Kaip gerti avižą valant kepenis: receptai nuovirai, bučiniai ir infuzijos

Žmogus turi organus, kurie susieja visą kūną. Net menkiausias jų darbo sutrikimas sukelia sunkią ligą. Tai yra kepenys - natūralus „filtras“, kuris apsaugo nuo neigiamo išorinės aplinkos poveikio.

Ir kadangi mes gyvename tokiose aplinkos sąlygose, kurios greitai „užkimšia“ kūną, yra daug populiarių gryninimo receptų: pagal Malakhov, Andreas Moritz, su gumbavaisiais. Šiandien vienas iš jų - kepenų valymas avižomis.

Kas yra naudinga avižos?

Mitybos specialistai labai „myli“ šią žolę, nes mano, kad tai puikiai subalansuota kompozicijoje. Apsvarstykite, kurie komponentai turi teigiamą poveikį kepenims:

  • organinės rūgštys (oksalinė, eruko, maloninė) - suriša kenksmingus junginius ir pašalina juos iš organizmo;
  • Pluoštas - sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, normalizuoja žarnyno judrumą, nes "kempinė" sugeria toksinus ir pašalina juos iš išmatų;
  • krakmolas - nėra tiesiogiai susijęs su kepenų valymu (šis „lėtas“ angliavandenis apsaugo nuo staigių gliukozės kiekio kraujyje svyravimų, todėl žmogus nesijaučia alkanas ir neperduoda, o tai leidžia organizmui „pailsėti“ nuo nuolatinio maisto apdorojimo);
  • vitaminų ir mineralų kompleksas - turi teigiamą poveikį visų kūno ląstelių, įskaitant hepatocitus, aktyvumui.

Norėdami išvalyti kepenis, naudokite žalias avižas. Tai visai ne taip, kaip įprasti greito virimo dribsniai, bet būtent išsaugomos visos naudingos savybės.

Kaip užvirinti?

Mes nerandame reikiamo produkto prekybos centrų lentynose. Jis parduodamas naminių gyvūnėlių parduotuvėse, rinkose ar specialiose sveikatos priežiūros parduotuvėse. Jos pagrindinė ypatybė yra bet kokio perdirbimo nebuvimas (tai yra gryna forma, kuri yra surinkta iš laukų). Efektyviausias kepenų valymas yra sultiniai ir užpilai.

Nuoviras

Yra keletas būdų, kaip tinkamai užvirinti avižas.

Į puodą dedama 100 g grūdų (pageidautina ne aliuminio), įpilama litro vandens, virinama ir virinama 20 minučių esant mažai ugniai, atidarius dangtį. Tada uždarykite puodą ir parinkite kelias valandas atvėsti.

Supilkite 500 g avižų su trimis litrais vandens ir keletą valandų virkite mažai ugnimi. Skysčio tūris turėtų sumažėti iki stiklo. Gauti nuobodų masę, lygią vienai daliai.

Derinys su žolelėmis ir laukinėmis rožėmis ne tik pagerins gydomąjį poveikį, bet ir pagerins gėrimo skonį. Mums reikės: neišvalytos avižos ir knotweed - 3 šaukštai. šaukštai, beržo pumpurai, susmulkintos laukinės rožės, kukurūzų šilkas, karvių lapai - 2 šaukštai. šaukštai, vanduo - 5 litrai.

  1. Avižos, cowberry lapai ir beržo pumpurai įpilkite 4 litrus vandens dideliame emalio puode. Palikite vėsioje vietoje (galite šaldytuvą) vieną dieną.
  2. Grietinėle supilkite likusį litrą vandens, užvirinkite, atvėsinkite ir leiskite jam užvirinti tuo pačiu metu.
  3. Ant ugnies įdėjome puodą su avižomis, kai užvirinama, mes pridedame knotweed ir kukurūzų stigmas. Po 15 minučių išjunkite ugnį, filtruokite sultinį ir prisijunkite prie klubo sultinio.

Kissel

Skirtingai nuo nuovirų ir užpilų, jie pakeičiami vienu iš valgių, paprastai pusryčiais. Daug receptų, galime sustoti ant pagrindinių.

Grūdų grūdai džiovinami ir susmulkinti kavos malūnėlėje. 450 g gauto miltų supilama 1,5 litro verdančio vandens ir paliekama 1,5 dienos. Gauta masė turi būti filtruojama ir virinama, kol ji bus stora. Atšaldžius, ji įgis panašią konsistenciją.

  • Receptas Izotovas

Labiausiai skanus valiklis. Negalėsite apgailestauti, kiek laiko praleido jo rengimui:

  1. Malti 500 g dribsnių ir supilkite juos į trijų litrų balioną.
  2. Įpilama nuplautų, džiovintų ir kapotų natūralių avižų (300 g).
  3. Užpildykite jogurtą arba kefyrą (400 ml) ir vandenį (1,5 l). Sumaišykite (geriau su mediniu šaukštu), suvyniokite.
  4. Po dviejų dienų mes filtruojame, mes taip pat plauname grūdus (po to nepilkite vandens). Abu konteineriai paliekami 16 valandų po dangčiais.
  5. Nuplaunant avižą su skysčiu, užpilkite viršutinį sluoksnį (tai yra avižų giras, kurį galite gerti papildomai), palikti nuosėdas vėsioje tamsioje vietoje (tai yra želė).

Paruoškite porciją prieš pat naudojimą: sumaišykite 400 ml vandens iš pirmosios ir 3-4 šaukštai. šaukštai iš antrojo gali, penkias minutes virkite ant mažos ugnies, pridėti džiovintų vaisių, medaus šaukštelio. Gautas želė pakeičia pusryčius 1 mėnesį.

Kuko bučinys gali būti avižiniai:

  1. Sumaišykite 400 g dribsnių „Hercules“ ir litrą vandens, virkite 40 minučių.
  2. Pravažiuokite per žarną.
  3. Atskirkite dribsnius nuvalykite per sietą ir vėl užpilkite sultiniu.
  4. Virinama dar 5 minutes.

Tai greitas būdas sveikus pusryčius.

  • Iš daigintų grūdų

Tam reikia daugiau laiko ir kantrybės, tačiau jis yra veiksmingesnis už daugelį receptų:

  1. Grūdus kviečiame tradiciniu būdu ant drėgnos marlės.
  2. Džiovinkite ir sumalkite mėsmaliu.
  3. Šaukštas gauto košė supilkite stiklinę vandens ir virkite 5 minutes per didelę šilumą.

Gavome vieną tarą želė. Prieš naudojimą ji reikalauja valandos šiltoje vietoje.

Garinimas

„Auksinė vidurkis“, leidžianti išsaugoti daugumą naudingų produkto savybių. Avižą galite sukaupti keliais būdais:

  1. Grinduokite grūdus kavos malūnėlis. 12 valandų sumaišykite šaukštą su virtu vandeniu ir garais.
  2. Supilkite stiklinę avižos su karštu, bet ne verdančiu vandeniu (3 l). Uždarykite dangtelį ir įdėkite į orkaitę 150 ° C temperatūroje 2 valandas. Atvėsinkite ir įtempkite.
  3. Supilkite 3 litrus vandens į puodą su storu dugnu ir pridėkite stiklinę avižų. Užvirkite, išjunkite šilumą, suvyniokite ir tvirtinkite 24 valandas. Padermė.

Infuzija

Gėrimas, paruoštas be terminio apdorojimo, išlaiko visas naudingas savybes. Tai paprasčiausias būdas paruošti avižą: supilkite 100 g grūdų su litru virtos aušinto vandens ir palikite 12 valandų kambario temperatūroje. Tada filtruokite.

Kaip gerti?

Kepenų valymas avižomis yra vienas geriausių metodų, kuriuos galima saugiai atlikti namuose, nekenkiant sveikatai. Technika turi aiškias rekomendacijas dėl dozės, nuoseklumo ir trukmės. Išsamiai apsvarstykite šiuos klausimus.

Paruošimas

Būtina ne tik padidinti procedūros poveikį, bet ir saugumą. Kas atsitiks, jei tu pradėsi valyti kepenis? Toksinai ir šlakai pradės išsiskirti su tulžimi dideliais kiekiais, bus nemalonių simptomų: raugėjimas, pykinimas, kartaus skonio burnoje, skausmas dešinėje hipochondrijoje.

Norėdami išvengti tokio veiksmo, vadovaukitės šiomis gairėmis:

  1. Už savaitę (kartais per mėnesį) mes laikomės dietos: mes neįtraukiame riebalų, kepti, sūrūs, konservuoti, balta duona ir miltų produktai, alkoholis. Mes kreipiamės į augalinius maisto produktus, kuriuose yra daug skaidulų. Dieta turi būti riešutai, augaliniai aliejai, džiovinti vaisiai, šviežios sultys.
  2. Stenkitės pašalinti nervų ir fizinį stresą. Kūnas turi būti ramioje vietoje, be streso.
  3. Naktį išvalykite žarnas per savaitę su klizma. Tai būtina papildomam šlakų pašalinimui.

Psichinis požiūris į valymą yra svarbus. Jei asmuo yra pakrautas su problemomis arba patiria depresiją, visi lygūs raumenys yra padidėję. Tai neleidžia tulžies palikti kepenų kanalus ir sukelia priešingą poveikį.

Technika

Pradėkite valyti anksti pavasarį ar rudenį. Pirmosiomis procedūromis gali būti jaučiamas diskomfortas - sunkumas skrandyje, pykinimas. Tai rodo, kad daugelis toksinų palieka kūną. Prieš dieną užkertant kelią skausmui, galite gerti spazminį vaistą (No-shpa 1 tabletė tris kartus per dieną).

  1. Bet koks paruoštas avižų gėrimas turėtų būti šiltas, stiklinis, pusvalandį prieš valgį. Pirmoji dalis - iki 10 val. Paskutinis - iki 22 val. Per pirmas dvi dienas mes palaipsniui didiname sumą: pirmąjį - ketvirtadalį stiklo, antrąjį - pusę stiklo, o tik nuo trečiosios dienos - visa dozė.
  2. Valymo metu reikia ir toliau laikytis dietos. Daug vaisių, daržovių, sulčių riboja saldus.
  3. Kursas yra 7-10 dienų. Pradžioje jis gali būti pakartotas per tris savaites. Po trijų gydymo procedūrų mes tęsiame kepenų valymą kartą per tris mėnesius (arba, jei reikia).
  4. Mes palaikome geriamąjį režimą - ne mažiau kaip du litrai per dieną. Tai sumažins išskiriamų šlakų toksiškumą ir pagerins gryninimo efektą.

Sunkiai pablogėjus sveikatai (skausmas, pykinimas, silpnumas, galvos svaigimas), procedūra turi būti nutraukta ir pasikonsultuokite su gydytoju.

Svarbu! Valymo metu gali sumažėti nuolat vartojamų vaistų poveikis lėtinėmis ligomis. Jei vartojate gelbėjimo priemones (antihipertenzinius vaistus, insuliną ir kitą hormonų pakaitinę terapiją, antiaritminius ir kitus), turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Inkaravimo efektas

Kepenų valymas neturės jokio poveikio, jei iškart po procedūros žmogus pradės pažeisti visas aprašytas rekomendacijas. Tada šlakai greitai susikaupia. Grąžinkite nemalonius simptomus.

Po avižinių dribsnių pabaigos, toliau mityba, pašalinkite blogus įpročius ir stresą. Tada kepenų ir viso kūno sveikata tęsis ilgą laiką.

Kaip namuose valyti kepenis

Avižose yra idealus baltymų, angliavandenių, riebalų, mikroelementų ir vitaminų santykis. Jis turi priešuždegiminių, choleretinių, diuretikų, apvalkalų, yra susijęs su kraujo formavimu, todėl kepenų valymas avižomis yra švelniausias ir švelniausias metodas, kurį galima atlikti namuose.

Pasiruošimas valymui

Avižų valymas namuose reikalauja specialaus mokymo, kuris trunka ne mažiau kaip 7 dienas, turite laikytis šių rekomendacijų:

  • Jūs negalite vartoti alkoholinių gėrimų;
  • Kasdienio valymo valymo klizma;
  • Valgykite teisingai ir efektyviai, kad išvalytumėte virškinimo traktą: neįtraukite aštrus, kepti, rūkyti, riebaliniai patiekalai, tešlos tešla, saldainiai iš meniu. Būtina vartoti daugiau pluošto sėlenų, daržovių, vaisių, augalinių aliejų (prisidėti prie tulžies pašalinimo).

Valymas naminiais grūdais gali būti atliekamas ne daugiau kaip 1-2 kartus per metus, geriausias variantas - pavasaris, ruduo.

Valymo patarimai

Tuo metu, kai kūnas išvalomas namuose, svarbu laikytis kai kurių taisyklių:

  • Grūdus išimkite plėvelės apvalkalu, prieš naudojimą nuplaukite;
  • Valymas turi būti atliekamas ne mažiau kaip 14 dienų, be trūkstamų dienų, kursą galima padidinti iki 60–90 dienų;
  • Kepenų valymui skirtos avižos turi būti natūralios, chemiškai neapdorotos;
  • Valymo metu organizmas neturėtų vartoti vaistų;
  • Norint padidinti kepenų valymo efektą avižomis, galima gaminti vamzdžius (tulžies pūslės ištuštinimą) mineraliniu vandeniu (narzan, Borzhomi) 1 kartą per 10 dienų. Šiam tikslui į puodelį mineralinio vandens pridedama keletas sorbitolio granulių, po kurių turinys suvartojamas mažais gurkšniais ir pora valandų atsistoja dešinėje pusėje;
  • Valymo metu turėtų būti teikiama pirmenybė augalinės kilmės produktams, mėsos, pieno produktų ir kepinių produktai yra neįtraukti į meniu.
Kaip valyti kepenis?

Neseniai mūsų skaitytojai dažnai rašo mums klausimus: „Kaip elgtis su parazitais kūne? Kodėl dabar yra tiek daug informacijos apie šią problemą žiniasklaidoje? Kodėl mes nežinojome apie parazitus organizme anksčiau?“ Tiesą sakant, dabar yra daug prieštaringų duomenų šiuo klausimu. Tačiau mes galime pasakyti, kad iš tikrųjų parazitai, kurie dažnai įsikuria mūsų kūnui, yra labai daugelio ligų šaltiniai. Žmogus net apie tai nežino. Mes rekomenduojame perskaityti labai įdomų straipsnį apie sveikatos priežiūrą šiuo klausimu. Manome, kad klausimai jums iš karto išnyks, kodėl jie taip atsargiai paslėpė šią problemą iš JAV.

„Gyvybės eliksyras“ - visuotinė priemonė

Receptai

Namuose galima valyti šiuos avižų receptus:

  • Į emalio talpyklę supilkite kruopščiai išplautų avižų, užpilkite 3 l karšto vandens. Įdėkite į pašildytą iki 150 laipsnių orkaitę, troškinkite porą valandų. Tada atvėsinkite infuziją, filtruokite, suvartokite 2/3 puodelių, porą kartų per dieną;
  • Šaltoji infuzija su avižomis. Virkite ir atvėsinkite litrą vandens, supilkite 100 g. neraugintos avižos, stovėti 12 valandų. Filtruoti, gerti ½ puodelio, tris kartus per dieną;
  • Trupinkite avižą (naudojant kavos malūnėlį), užpilkite porą šaukštų gatavo miltelių su 2 litrais verdančio vandens, palikite stovėti 12 valandų. Vartokite infuziją į šiltą puodą tris kartus per dieną;
  • 8 valandas supilkite grūdų puodelį į litrą vandens, tada virkite ramioje ugnyje 60 minučių. Atvėsinkite, filtruokite, suvartokite minimalias porcijas (1/4 puodelių) 8 kartus per dieną;
  • 300 gr. išplaunami grūdai supilkite 3 litrus šilto vandens, prieš virdami įdėkite ant krosnies ir tada apvyniokite indą rankšluosčiu ir stovėkite 12 valandų. Filtruoti, vartoti ½ puodelio tris kartus per dieną;
    3. Gydomosios arbatos / grūdų arbata
  • Avižų arbata Keletas išplautų grūdų užvirina 1,5 litrų verdančio vandens. Užvirinkite ant ramios ugnies 30 minučių, atvėsinkite, filtruokite. Vartokite visą dieną vietoj arbatos. Terapinis kursas yra 21 diena;
  • Į puodą su 1,5 litrų vandens, įdėkite bet kurį gaminį iš sidabro, užvirkite. Nuimkite metalą ir užmigkite 150 gr. neperdirbtos avižos. Užvirinkite ant ramios ugnies 15 minučių, po to infuziją reikia ginti 2–3 valandas. Filtras, suvartoja 300–500 ml tris kartus per dieną. Šios infuzijos valymas trunka 10-15 dienų.

Avižiniai dribsniai

Kepenų valymas avižomis gali būti atliekamas kitais būdais, pavyzdžiui, naudojant dietą. Norėdami tai padaryti, supilkite puodelį grūdų 800 ml šilto vandens, palikite 24 valandas. Vartokite gatavą 2 šaukštų mišinį. Šaukštai pusryčiams, po 20–30 minučių, išgerti ½ puodelio vandens, kuris liko pasibaigus grūdams. Po tokių pusryčių svarbu ne valgyti ar gerti 3 valandas.

Pietų metu po 30 minučių galite vartoti vaisius, išgerti ½ puodelio avižinių vandens. Po 3 valandų sunaudojami džiovinti vaisiai. Vakarienė, kaip ir pusryčiai, prieš miegą, galima valgyti nedidelį kiekį šviežių daržovių.

Norėdami saugiai valyti kepenų dietas, laikykitės ne daugiau kaip 2 savaitės.

Avižiniai Kissel

Kepenų valymas atliekamas naudojant avižinius bučinius, paruoštus pagal šiuos receptus:

  • Stiklinis indas (stiklainis) užpildyti 500 gr. avižiniai dribsniai, užpildykite 1,5 litro vandens. Apsaugokite turinį 72 valandas kambario temperatūroje. Tada filtruokite mišinį, išleiskite skystį į emaliuotą indą ir nuolat maišant užvirkite. Džiovinti želė, vartoti visą dieną su uogomis ar medumi;
  • ½ puodelio avižinių puodelio, pripildyto puodelio mineralinio vandens be dujų, palikite mišinį 12 valandų. Tada vietoj pusryčių suvartojama želė. „Kissel“ valymas turi būti ne trumpesnis kaip 7 dienos.

Avižos ir medus

Kėbulo valymas atliekamas naudojant avižų ir medaus derinį, nes tai paruošia tokią nuovirą:

  • Nuplaukite išplautą grūdų ½ litrą karšto vandens, užvirinkite ramioje ugnyje, kad išgaruotų ¼ skysčio. Apsaugokite nuovirą porą valandų, filtruokite, suvartokite 100 ml medaus arbatinio šaukštelio, porą kartų per dieną. Valymas šiuo metodu turėtų trukti mažiausiai 30 dienų.

Avižos ir žolės

Kepenų avižų grūdus ir žoleles galima valyti pagal šį receptą:

  • 3 puodeliai grūdų supilamas į emalio konteinerį, įpilama 3 valg. šaukštas bruknių lapai ir beržo pumpurai, visi pilami 3 litrai vandens. Leiskite mišiniui 24 valandas laikyti vėsioje, niūrioje vietoje, tada filtruoti infuziją ir supilkite į stiklinį indą. Valgykite 4 kartus per dieną, 30 minučių iki pagrindinio valgio, valymas atliekamas 3 kartus su kursais su 5 dienų pertraukomis. Infuziją laikykite ne ilgiau kaip 5 dienas.

Kontraindikacijos

Kepenų valymas avižomis turi kontraindikacijų:

  • Stiprus kraujagyslių patologija, širdis;
  • Tulžies pūslės liga, tiesiogiai, tulžies pūslės liga;
  • Celiakija (imunitetas nuo glitimo avižų produktų yra įtrauktas į sąrašą);
  • Inkstų, širdies nepakankamumas;
  • Virškinimo trakto ligų paūmėjimo laikotarpis;
  • Skrandžio rūgšties padidėjęs išsiskyrimas.

Gydomosios populiariosios grūdų nuoviras

Ir šiek tiek apie autoriaus paslaptis

Ar jaučiatės nuolatinė „skaldyta būsena“? Ar turite bent vieną iš šių simptomų:?

  • KRONIŠKAS PAVYZDYS IR SUNKUMAS KELIUOSE;
  • HEADACHE;
  • PROBLEMOS SU VYKDYTOJU;
  • PADIDINAMAS PILIETYBĖ, SHARP COOL;
  • PRIEŠ KALBĄ;
  • NEPRIKLAUSOMAS ODAS IŠ ŠIAURIŲ;
  • EXTRA SVORIS;
  • PSICHOLOGINĖS SĄLYGOS NUTRAUKIMAS.

O dabar atsakykite į klausimą: ar tai tinka jums? Ar ji nebuvo pavargusi nuo jausmo, kad jis neužpildytas jėga? Ir kiek pinigų jau „nutekėjote“ į neveiksmingą gydymą? Kiek vitaminų išgėrėte ir nurašėte savo miego stoka? Tai tiesa - atėjo laikas tai sustabdyti! Ar sutinkate? Štai kodėl mes nusprendėme paskelbti išskirtinį interviu su Angelica Varum, kuriame ji pasidalino, kaip ji tapo „daktaru“.

Kaip vartoti avižas kepenų valymui: geriausi receptai

Avižos dažnai naudojamos tradicinėse medicinos receptuose, skirtuose virškinimo sistemos organų, įskaitant kepenis, ligoms gydyti. Sultiniai ir užpilai iš jo yra naudingi cirozei, hepatozei, kepenų cistai, taip pat B ir C hepatitams. Ši žolė taip pat palengvina riebalų virškinimą, kuris labai sumažina kepenų apkrovą. Yra daug skirtingų būdų, kaip gaminti avižą medicininiais tikslais.

Šiame grūduose yra daug naudingų medžiagų, taip pat yra optimalus baltymų, riebalų ir angliavandenių santykis. Siekiant maksimalaus poveikio, naudokite nerafinuotas avižas. Produktas turi šias vaistines savybes:

  • turi priešuždegiminį ir choleretinį poveikį;
  • padeda sumažinti kepenų ligas;
  • pagreitina kenksmingų junginių pašalinimo iš organizmo procesą;
  • normalizuoja virškinimą;
  • dėl didelio baltymų kiekio jis padeda greitai atsigauti organų audiniams

Avižos, skirtos kepenų valymui, veikia švelniai, nepadarant žalos ir nesukeliant neigiamų pasekmių. Tačiau prieš pradedant procedūras namuose, būtina tinkamai paruošti kūną.

Sultinio avižos greitai, efektyviai ir saugiai valo kepenis, jei laikosi visų rekomendacijų ir imasi būtinų parengiamųjų priemonių. Paruoškite kūną valymui, iš anksto - už savaitę, o kai kuriais atvejais - per mėnesį. Per šį laikotarpį būtina:

  • atsisakyti riebalų, kepti ir aštrūs maisto produktai;
  • sumažinti mėsos produktų, žuvies ir kiaušinių kiekį;
  • valgyti daugiau džiovintų vaisių, riešutų, medaus, maisto, kuriame yra daug skaidulų;
  • visiškai neįtraukti alkoholinių gėrimų;
  • išvengti sunkios fizinės jėgos.

Prieš valymo pradžią patartina susilaikyti nuo maisto, gerti daug vandens ir arbatos su choleretiniu poveikiu. Keletą valandų atlikite valymo klizmą. Prieš vartojant vaistą, galite išgerti bet kokį spazminį vaistą, kad pašalintumėte spazmus.

Pats svarbus vaidmuo tenka pačiai grūdų kokybei, jis garantuoja teigiamą rezultatą. Renkantis avižą reikia atkreipti dėmesį į:

  • grūdai - jie turi būti sveiki, be juodų impregnavimų, sausi;
  • konteineris - pageidautina, kad grūdai būtų supakuoti;
  • Sudėtis - nenaudokite avižų, kurios buvo apdorotos cheminiu būdu;
  • tikslas - negalima naudoti produkto, kuris yra pagamintas gyvulių pašarams.

Įžymi vedėja ir gydytoja Elena Malysheva rekomenduoja saugoti grūdus į stiklinę ar keraminę talpyklą, kurios dangtis yra tamsioje vietoje.

Avižų valymas geriausiai atliekamas pavasarį ar rudenį. Pirmoji procedūra sukelia diskomfortą, nes išsiskiria daug toksinų ir šlakų.

Valymo procesas vykdomas atsižvelgiant į asmens gerovę. Pavyzdžiui, pirmasis 3 valymas atliekamas kas 3 savaites, o 4 ir 5 - 1 arba 2 mėnesius. Yra dar viena schema - 1 valymas per ketvirtį. Procedūros metu reikia laikytis tinkamos dietos:

  • valgyti maistą mažomis porcijomis tuo pačiu metu;
  • gerti daug vandens;
  • vakarienė 2 val. prieš miegą;
  • maistas turėtų būti garinamas, virinamas arba troškintas.

Jei valymas atliekamas per 1-2 mėnesius, dieta keičiasi likus 1-2 savaitėms iki renginio pradžios.

Kepenų valymas avižomis ir jo nuovirai yra švelnus ir švelnus būdas atsikratyti atliekų ir toksinų kepenų.

Avižos - gydantis javų augalas. Šis unikalus grūdų kiekis yra optimaliai subalansuotas vitaminų, mineralų, amino rūgščių, eterinių aliejų ir kitų komponentų kiekiu.

Kepenų valymui skirtą avižą nerekomenduoja viena tradicinių gydytojų karta. Šis gydymo būdas gali būti vadinamas sudėtingu dėl to, kad, be kepenų, atnaujinamas normalus kitų organų ir sistemų veikimas.

Avižinių kepenų valymo nauda

Kepenų valymas avižomis yra labai minkštas ir švelnus būdas atsikratyti kepenų nuo šlakų, toksinų ir cholesterolio, sukaupto per metus. Absoliutus šio metodo privalumas yra absoliutus kontraindikacijų nebuvimas. Be numatyto tikslo, toks valymas palankiai veikia visą organizmo gyvybinį aktyvumą.

Taigi, reguliarus lėšų naudojimas namuose pagal avižą padeda:

  • organizmo prisotinimas vitaminais (A, K, H, PP, E, taip pat dauguma B vitaminų) ir mineralų (cinko, jodo, fluoro, boro, geležies ir kt.);
  • imuninės sistemos tobulinimas;
  • normalus virškinimo trakto veikimas;
  • išlaikyti reikiamą cholesterolio ir cukraus kiekio kraujyje lygį;
  • svorio ir metabolizmo normalizavimas;
  • sumažinti kepenų ligas;
  • laivų valymas;
  • toksinų, šlakų pašalinimas.

Kepenų valymas avižomis netinka tiems, kurie mėgsta greitai gauti rezultatus. Tai ilgas procesas, reikalaujantis reguliaraus ir sistemingo požiūrio.

Pasirengimas valymo procedūrai

Bet koks kepenų valymo metodas apima paruošiamąjį etapą. Avižų valymui ji susideda iš:

  1. Miego režimo nustatymas. Per dvi savaites iki valymo pradžios pabandykite miegoti naktį ir pakilti tuo pačiu metu ryte.
  2. Lengvas pratimas.
  3. Laikykitės tam tikros dietos. 14 dienų maistas turėtų būti kuo lengvesnis ir švelnesnis.

Apytikslė vienos dienos dieta atrodo taip:

  • pusryčiai - avižiniai dribsniai su sėlenomis, po kurių galite valgyti vaisių;
  • pietūs - daržovių sriuba ir duonos gabalas, visada su sėlenomis;
  • užkandis - nedidelis riešutų (iki 30 g) arba vaisių kiekis;
  • vakarienė - šalutinis patiekalas iš ankštinių ir troškintų ar šviežių daržovių;
  • prieš miegą - stiklinė kefyro.

Avižų kepenų valymo receptai

Avižiniai grūdai naudojami valymui, bet ne grūdams, kaip daugelis mano. Prekybos centrų lentynose šios formos avižos yra sunkiai randamos, greičiausiai turėsite apsilankyti rinkoje.

Tradicinės medicinos arsenale yra daug receptų avižų nuovirams, užpilams, želatui ir tt Efektyviausi iš jų yra:

  1. Paimame 1 puodelį avižų grūdų, kruopščiai nuplaukite, supilkite į 1 l vandens, virkite 50 minučių. Po to, kai mišinys atvės, filtruokite. Mes geriame 100 ml 4-5 kartus per dieną. Avižolių nuoviras yra labai naudingas, stiprinantis agentas, jis gali būti naudojamas visą gyvenimą.
  2. Malti kavos malūnėlių avižų grūduose. 1 valgomasis šaukštas. l Gautas miltai dedami į termosą ir garinami 1 litru verdančio vandens. Uždarykite termosą 12 valandų. Po šio laiko, atidarykite indą, išgerkite infuzinį 1 stiklą 3 kartus per dieną prieš valgį. Sultinys suvartojamas per 3 mėnesius; kepenų valymas yra lėtas, bet veiksmingas.
  3. Į lėkštę įpilkite 1,5 litrų vandens, įdėkite bet kokį sidabro objektą. Ant ugnies, po virimo mes pašaliname sidabro ir įpilama 150 g anksčiau plaunamų avižų. Kepkite 15 minučių, išjunkite, palikite infuzuoti 2 valandas. Gauta infuzija filtruojama ir vartojama 250 ml prieš valgį 3 kartus per dieną. Po 15 dienų nuo tokio gydymo praeina sunkumas dešinėje hipochondrijoje, pagerės virškinimo traktas.
  4. Mes paimame 1 puodelį avižų grūdų, supilkite 4 puodelius išgryninto vandens, traukite 24 valandas. Paimkite 2 šaukštus. l mirkyti grūdai ir kramtyti lėtai, valgyti vietoj pusryčių. Pusę valandos geriame 150 g vandens, kuriame buvo avižos. Po to 3 valandos maisto nevalgo.
  5. Mes plauname 1 puodelį neišvalytų avižų grūdų, užpilkite 1 l verdančio vandens, 30 minučių virkite ant mažos ugnies. Reikalauti 3 valandų, nepamirškite suvynioti visos antklodės. Tada mes filtruojame, pridedame 1 valgomasis šaukštas. l medus ir pusiau citrinos sultys.

Valymo metu reikia atmesti rūkymo, riebalų ir aštrų patiekalų, gyvulinės kilmės maisto produktų, pieno produktų, kepinių ir konditerijos gaminių, cukraus.

Atsiliepimai apie šį valymo metodą dažniausiai yra teigiami. Kūno gijimo su avižais metodas yra vienas iš nedaugelio, kurį paprastai ar paprastai suvokia šiuolaikinės medicinos gydytojai. Avižų valymas namuose rekomenduojamas visiems, net ir žmonėms, kurių organizmo apsaugos priemonės yra silpnesnės, ypač pacientams po chemoterapijos.

Kepenų valymas avižomis namuose, infuzija, želė

Kepenys yra labai svarbus organas visam žmogaus kūno funkcionavimui. Jo pagrindinė liaukos funkcija yra rier barjeras, t.y. toksinų, nuodų ir kitų kenksmingų junginių pašalinimas. Kepenys taip pat aktyviai dalyvauja virškinimo procese, valo kraują, reguliuoja hormonų pusiausvyrą, energijos ir angliavandenių apykaitą, kontroliuoja riebalų ir angliavandenių kiekį kraujyje ir dalyvauja formuojant plazmos baltymus naujagimiams ir kūdikiams.

Neigiamų veiksnių įtaka (ne tik natūralūs, bet ir papildomi stimulai - rūkymas, alkoholio vartojimas ir kt.) Sukelia kepenų ir virškinimo organų funkcinį sutrikimą. Vis dėlto asmens, kaip visumos, gyvenimo kokybė gerokai blogėja.

Viena iš priemonių, kuriomis siekiama išlaikyti kūno sveikatą, yra jos valymas namuose, o avižų naudojimas yra veiksmingas ir švelnus valymo būdas.

Naudingos avižų savybės

Šiame unikaliame grūde yra daug naudingų medžiagų ir optimalus baltymų, riebalų ir angliavandenių santykis. Jis naudojamas įvairioms ligoms gydyti, o grūduose esančios aminorūgštys yra panašios į raumenų baltymus.

Neapdorotų avižų nauda valant kepenis yra tokia:

  • jis turi diuretinį, hematopoetinį, choleretinį poveikį, yra priešuždegiminis agentas;
  • padeda sustabdyti kepenų ligą, jei vartojama teisingai (nesant kontraindikacijų);
  • prisideda prie ankstyvo kenksmingų junginių pašalinimo iš organizmo.

Be to, jis turi teigiamą poveikį kitoms kūno sistemoms:

  • stiprina imuninę sistemą, padeda kovoti su peršalimu;
  • gerina nervų sistemos, atminties, koncentracijos lygio funkcionavimą;
  • skatina svorio netekimą, normalizuoja virškinimo darbą;
  • padidina kūno toną, turi bendrą gydomąjį poveikį, normalizuoja miegą.

Bet prieš ruošdami nuovirą, želė arba kitą avižų patiekalą ir naudokite jį valyti kepenis, turite suprasti, kada valyti ir tinkamai paruošti kūną procedūrai.

Kepenų šlako simptomai

Avižų naudojimas kepenų valymui yra prevencinė priemonė ir negali būti naudojamas vietoj tradicinės terapijos vyraujančiam lėtinių (ir dar aktualesnių) ligų ir patologinių sąlygų gydymui.

Kepenų valymui naudojamos avižos naudojamos šiems simptomams:

  • išvaizdos pablogėjimas - maišelių atsiradimas po akimis, nuobodu oda, gelsvi akių baltymai, galvos odos pilingas;
  • specifinis skonis burnoje (metalo ar kartaus) ir lengvas pykinimas ryte;
  • pasikartojantis skausmas dešinėje, sunkumas, nevirškinimas;
  • dirglumas, nuovargis, miego sutrikimai ir dažni galvos skausmai.

Bet koks kepenų valymo būdas apima išankstinę konsultaciją su specialistu. Gydytojas gali patvirtinti arba paneigti procedūros būtinumą, įspėti apie galimas pasekmes, pašalinti kontraindikacijų buvimą ir patvirtinti pasirinkto valymo metodo saugumą paciento sveikatos būklei.

Pasiruošimas valymui

Siekiant saugiai atlikti procedūrą ir gauti teigiamą rezultatą, avižose kepenyse turi būti atliekamas preliminarus paruošimas.

Kūno paruošimas kūno valymui kepenyse turėtų trukti savaitę, kai kuriais atvejais apleistais atvejais - iki mėnesio. Šiuo laikotarpiu būtinos švelninančios procedūros, svarbu:

  • valgykite teisę: atsisakykite riebalų, kepti, sūrūs ar aštrūs maisto produktai;
  • į šviežių sulčių, džiovintų vaisių, riešutų, medaus ir augalinių aliejų dietą įtraukti maisto produktus, kuriuose yra daug skaidulų ir vitaminų;
  • visiškai pašalinti bet kokių alkoholinių gėrimų naudojimą;
  • laikytis darbo ir poilsio režimo;
  • kasdien (ryte po to, kai einate į tualetą), valykite skrandį su klampomis su šiltu vandeniu arba runkelių sultiniu.

Labai teigiamas psichologinis požiūris yra labai svarbus: stresas, nerimas ir baimė sukelia spazmus, dėl kurių procedūra tampa skausminga ir sumažina jo veiksmingumą. Štai kodėl viena iš kontraindikacijų gydymui yra depresijos būsenos ir nervų sutrikimai.

Prieš pat valant kepenis (vieną dieną), patartina susilaikyti nuo maisto, vartojant didelį kiekį vandens ir choleretinių arbatų, o klizma turėtų būti padaryta prieš kelias valandas iki procedūros pradžios.

Prieš valgydami infuziją valandą, galite pašalinti spazminius spazmus.

Rekomendacijos avižų sultinio valymui

Avižos nuoviras leidžia saugiai ir efektyviai valyti kepenis, tinkamai priartėjęs prie valymo, laikykitės rekomendacijų, atlikite preliminarius preparatus ir, jei pasireiškia nerimą keliantys simptomai, nedelsiant kreipkitės į gydytoją.

Valymo procedūra suteiks reikšmingą teigiamą poveikį, jei pasirinksite pagrindinį nuoviru komponentą - avižą. Tai aukštos kokybės javų grūdai - tai raktas į efektyvų valymą ir užtikrina šalutinio poveikio nebuvimą:

  • Grūdai turi būti sveiki ir ekologiški;
  • Nepriimtina naudoti grūdus, skirtus gyvuliams ar sėjai, taip pat avižoms, apdorotoms įvairiomis cheminėmis medžiagomis;
  • Supakuotoje pakuotėje geriau pirkti avižas kepenims.

Gerkite avižų nuovirą kepenims geriau rudenį ar pavasarį. Beveik visada pirmas valymas paprastai yra gana nemalonus ir skausmingas, nes yra daug toksinų ir šlakų - tai normalu.

Toliau kepenys valomi gerove. Pavyzdžiui, pirmuosius tris valymo darbus galima atlikti per tris savaites, tada ketvirtą ir penktą procedūrą galima atlikti per vieną ir du mėnesius. Taip pat naudojama kita schema: vienas kepenų valymas per ketvirtį.

Kurso metu turite laikytis tinkamo mitybos ir sveiko meniu. Svarbu laikytis šių gairių:

  • valgyti dalimis, mažomis porcijomis;
  • valgyti tuo pačiu metu;
  • gerti daug skysčių (mažiausiai 2 litrus);
  • vakarienė ne vėliau kaip prieš dvi valandas prieš miegą;
  • pašalinti kepti maisto produktai;
  • Praturtinkite dietą vitaminais, ypač E ir C;
  • valgyti garintus, virtus arba troškintus maisto produktus.

Jei procedūros atliekamos nuo vieno iki dviejų mėnesių intervalo, dieta gali būti keičiama pagal paruošimo taisykles - vieną ar dvi savaites iki kito valymo, o ne nuolat stebėkite maistą, kuriame yra mažai riebalų ir azoto.

Avižų kepenų valymo receptai

Avižų gaminimas kepenų valymui yra paprastas:

  • grūdus reikia nuplauti tekančiu vandeniu, pašalinti mažas šiukšles (jei yra);
  • sauja nerūdytų avižų supilkite 1,5 litro gryno vandens;
  • įdėkite mišinį ant viryklės ir virkite pusvalandį po dangčiu, virimo metu sumažinkite šilumą;
  • palikite sultinį atvėsti.

Padidinkite sultinio naudojimo efektyvumą pridedant rožių klubų, razinų arba citrinos sulčių. Taip pat naudinga virti šviežiomis avižomis ir šviežiomis, ir džiovintomis beržo pumpurais, ir bruknių lapais (2 šaukštai). Be to, ruošiant sultinį, galite naudoti ne vandenį, bet pieną.

Antrasis sultinio virimo metodas yra 2 puodelius nuluptų avižų užpilti karštu vandeniu arba pienu, 2-3 minutes virti maža šiluma ir tada palikti pusvalandį ir filtruoti.

Trečias būdas - grūdus užvirinti verdančiu vandeniu ir virti vieną valandą, o tada reikalauti naktį.

Avižų infuzija kepenų valymui ruošiasi šiek tiek ilgiau, bet yra veiksmingesnė ir naudingesnė priemonė.

Paprasčiausias būdas yra paruošti tinktūrą termosas: supilkite grūdus karštu vandeniu ir palikite naktį.

Alternatyvūs receptai tinktūros:

  1. 12 valandų mirkykite grūdus vandeniu, sudyginkite ištinusias avižas, sudėkite jas į maišytuvą, pridėkite vieną šaukštą medaus ir kruopščiai juos supjaustykite;
  2. sumalti grūdus kavos malūnėlis, užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite per naktį;
  3. Supilkite vieną stiklinę avižų su trimis litrais vandens ir dvi valandas nusiųskite į pašildytą orkaitę (150 laipsnių) (tačiau neleiskite mišiniui virti). Po to, kai keptuvė su grūdais turi būti palikta 12 valandų, o tada nuimkite.

Iš avižų arba tinktūros nuoviru rekomenduojama gerti šviežiai paruoštą, pusvalandį prieš valgį, bet ne daugiau kaip 0,5 litrų per dieną. Laikykite paruoštą produktą ne ilgiau kaip dvi dienas. Priėmimo kursas - vienas mėnuo.

Kepenų Kissel

Ne mažiau kaip avižų nuoviras, avižiniai bučiniai yra efektyvūs kepenims. Jis gali būti pagamintas iš 0,5 kg avižinių ir trijų litrų vandens. Mišinys turi būti paliktas tris dienas, po to pastoviai maišomas ir užvirinamas. Jūs galite valgyti želė su šviežiomis uogomis ar medumi.

Kitas populiarus virimo metodas yra bučinys pagal Dr. Izotovo receptą:

  • 0,5 kg avižinių, sumalkite, 300 g grūdų, nuplaukite ir išdžiovinkite, supilkite į tris litrus stiklainį;
  • įpilkite 400 ml jogurto ar kefyro ir 1,5 litrų vandens, gerai sumaišykite mišinį mediniu šaukštu, uždarykite stiklainio kaklą švariu audiniu, apvyniokite rankšluosčiu;
  • praėjus dviem dienoms, nuimkite mišinį, nuplaukite grūdus vandeniu, kuris iš karto pilamas į kitą indelį;
  • padengti abiem stiklainiais ir palikti 16 valandų;
  • nusausinkite viršutinį sluoksnį, kuris šiuo metu susidaro antrajame krante, ir poilsio laikykite vėsioje vietoje;
  • sumaišykite tris ar keturis šaukštus antrojo skonio likučio, įpilkite 400 ml vandens iš pirmosios skardinės;
  • 5 minutes virkite mišinį gerokai per mažą ugnį, nuolat maišant;
  • pridėti džiovintų vaisių ar medaus, galite švieži žali.

Toks avižų bučinys yra naudingas kasdien gerti vietoj pusryčių. Kursas yra mėnuo, galite pakartoti bent tris savaites.

Avižiniai dribsniai

Avižiniai mityba taip pat tinka kepenų valymui. Tokia mityba apima avižinių dribsnių naudojimą nedideliais kiekiais kiekvieno valgio metu. Taip pat galite paruošti salotas iš šviežių vaisių ir žaliųjų daržovių, valgyti džiovintus vaisius, gerti žaliosios arbatos be cukraus, obuolių, pomidorų ar morkų sulčių. Dietos turėtų būti laikomos 2-3 dienas.

Kontraindikacijos

Nerekomenduojama naudoti avižų skaityti kepenis žmonėms, sergantiems širdies, inkstų ar kepenų nepakankamumu, taip pat esant dideliems inkstų akmenims.

  • nėštumas ir žindymas;
  • depresija ir nervų sistemos sutrikimai;
  • lėtinių ligų ar ūminių uždegiminių procesų paūmėjimas;
  • glitimo netoleravimas.

Apibendrinant galima pastebėti, kad kepenų valymas avižomis yra veiksmingas būdas ne tik valyti toksinus ir toksinus, bet ir pagerinti bendrą kūno sveikatą. Jei turite šlako simptomų, pasitarkite su gydytoju ir bent vieną kartą eikite per procedūrą.

Kepenų valymas avižomis

Kepenys atlieka daug funkcijų. Šios kūno apkrova yra didžiulė. Kepenų valymas turėtų būti geras įprotis, neatsižvelgiant į tai, ar yra kokia nors liga, ar procedūra atliekama kaip prevencinė priemonė. Kepenų valymas avižomis yra įperkamas ir ne taip sunku.

Namuose galite paruošti reikiamą mišinį ir atlikti kepenų valymo kursą su avižomis. Tokio valymo schemos yra įvairios. Efektyviausiam ir saugiausiam valymui turėtumėte susipažinti su keliomis kepenų valymo galimybėmis, kurios bus pateiktos šiame straipsnyje ir pasirenkamos jums tinkamiausios.

Kepenų valymas namuose su avižomis

Didžiulė apkrova patenka į kepenis ir, deja, daugumoje žmonių iki 40 metų kepenų ląstelės užsikimšia kenksmingais komponentais, o kepenys beveik nebeveikia. Iš daugelio galite išgirsti, kad jie turi kepenų sutrikimų. Tačiau faktas yra tas, kad kepenyse nėra nervų galūnių, ir niekas nesijaučia skausmo kepenų srityje. Skausmas ir diskomfortas jaučiamas tik padidinus kepenis.

Skausmas dešinėje pusėje paprastai reiškia, kad yra kasos ar tulžies pūslės problemų. Kepenys nesijaučia.

Visos mūsų kūno ligos daugiausia prasideda dėl kepenų nepakankamumo. Kepenys dažnai vadinami mūsų kūno „didele chemine laboratorija“. Kepenys atlieka apie 500 funkcijų, pvz., Valo kraują arba gamina tulžies rūgštį, kuri yra būtina riebalų virškinimui.

Atsakydami į mūsų kepenis ir imunitetą. Jei kepenys veikia tinkamai, tuomet mūsų kūnas gali atlaikyti daugelį infekcijų. Sveika oda, antsvoris - tai taip pat ir dėl geros kepenų funkcijos.

Kepenys sintezuoja gyvybines medžiagas ir iš organizmo pašalina toksinus ir šlakus. Todėl kepenų valymas yra svarbi ir būtina procedūra. Kepenų valymas namuose su avižomis padės išlaikyti kepenis sveiką ir tinkamai atlikti savo funkcijas.

Kepenų ir avižų valymo procedūra reikalauja kruopštaus pasirengimo ir priimtino požiūrio. Palankus ir apčiuopiamas rezultatas bus tik tada, jei bus laikomasi reikiamų rekomendacijų ir dozių.

Taigi paruošimas valymui trunka ne mažiau kaip vieną savaitę iki vieno mėnesio. Per šį laikotarpį turėtumėte sekti keletu rekomendacijų.

Laikykitės tinkamos mitybos principų. Neįtraukti kepti ir rūkyti produktai, patiekalai, kuriuose yra didelis riebalų kiekis, aštrus ir sūrus maistas, taip pat konditerijos gaminiai.

Dieta turėtų būti praturtinta vitaminais ir mineralais, pluoštu, įtraukiant daugybę vaisių, daržovių, šviežiai spaustų sulčių ir kokteilių.

Neatsižvelgiama į alkoholinių gėrimų priėmimą.

Būtina atlikti valymo klampus (pageidautina kiekvieną dieną.

Gera fizinė veikla bus naudinga.

Parengiamuoju laikotarpiu būtina reguliuoti „miego režimo“ režimą.

Pavasarį rekomenduojama valyti kepenis. Nustatyta, kad pirmasis valymas yra sunkiausias. Taip yra dėl didelio „užsikimšusio“ kūno lygio. Dėl šios priežasties pirmasis kepenų valymas turi būti atliekamas taupiai. Dažniausi iš jų yra avižų lupimas. Pirmaisiais metais reikia atlikti 3-4 procedūras, tuomet pakaks 1-2 valymo.

Kaip virti avižas valyti kepenis

Avižos yra vertingas maisto produktas, kurį pati gamta mums davė. Nuo senų laikų žmogus naudoja naudingas grūdų savybes.

Avižai turi didžiausią naudą visam kūnui. Jo medžiagos (cinkas, fluoras, jodas, vitaminai A, B, K, E ir amino rūgštys) padeda stiprinti imuninę sistemą, normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą.

Neginčijamas avižų pranašumas yra valymo efektas kepenyse. Avižos padeda išlaikyti cukraus kiekį kraujyje ir padeda valyti tulžies kanalus.

Dėl valymo, remiantis avižomis, toksinai, šlakai ir cholesterolis pašalinami iš organo. Esamų ligų eiga labai palengvinama.

Avižų aminorūgščių sudėtis yra artima žmogaus organizmo baltymui, o unikalus organinių junginių derinys leidžia jį naudoti įvairioms ligoms gydyti.

Valymo procedūra bus veiksminga, jei laikomasi šių taisyklių:

Norėdami pasirinkti ekologišką produktą, avižos neturėtų būti apdorojamos cheminėmis medžiagomis;

Avižiniai grūdai turėtų būti padengti;

Prieš gamindami gaminį kruopščiai išskalaukite.

Tiesioginis valymas savaime trunka dvi savaites. Kai kuriais atvejais kursas gali siekti 2 mėnesius.

Avižinių dribsnių sudėčiai ruošti galima keliais būdais. Dažniausias ir patogiausias yra termosas.

Kai kurie receptai rekomenduoja naudoti puodą. Tačiau reikia nepamiršti, kad indai turėtų būti tik ketaus su storomis sienomis ir apačia. Tai būtina norint, kad nuoviras greitai nevėsėtų. Norėdami reikalauti, galite naudoti orkaitę arba „apvynioti“ keptuvę antklodėje.

Kepenų valymas avižomis. Receptai

Kepenų valymo ir avižų receptai skirstomi į vieną komponentą, naudojant tik vieną avižą ir sudėtingą. Lengviausias būdas valyti kepenis su avižomis yra avižų nuoviras.

Norėdami tai padaryti, puodelis avižų gaminamas su litru verdančio vandens ir virinama su silpna virimo valandą. Reikalauti 8 valandų. Sultinio filtras ir gerti mažomis porcijomis 8 kartus per dieną.

Kitas paprastas būdas nuoviru iš avižų. Norėdami tai padaryti, sumalkite valgomąjį šaukštą javų ir supilkite vieną litrą verdančio vandens į termosą. Reikalauti 12 valandų ir gerti sultinį lygiomis porcijomis 3 kartus prieš valgį.

Kaip dar galite užvirinti avižų avižas, žr. Šiuos receptus.

Avižiniai dribsniai

Avižos prieš virti sultiniu, gerai išplauti vėsiu vandeniu ir išdžiūti. Avižų grūdai turi būti susmulkinti kavos malūnėlis. Norint paruošti infuziją, reikia paimti šaukštą gauto avižų miltų ir supilti į termosą.

Tada supilkite verdančio vandens litrą. Reikalauti 12 valandų.

Sudėkite kompoziciją taip: 3 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį. Dienos metu reikia gerti 0,5 litrų infuzijos. Valymo kursai - 2-3 mėnesiai.

Avižos su sidabru

Norėdami paruošti tokią infuziją, turite paimti bet kokį sidabro objektą ir įdėti jį į vandens puodą (vanduo turėtų būti 1,5 litrų). Virinama ir pašalinkite sidabro elementą. Tada užpilkite 150 g viso grūdų avižų su šiuo vandeniu ir virkite 10-15 minučių.

Supilkite puodą mišiniu antklode ir palikite 2 valandas. Padermė ir gautą infuziją padalinkite į 3 dalis.

Reikėtų vartoti 20 minučių prieš valgį 3 kartus per dieną. Valymo kursai - 2 savaitės.

Kepenų tepalo valymas

Nuplaukite stiklinę avižų grūdų ir supilkite į storą sienelę. Supilkite 3 litrus verdančio vandens ir įdėkite į orkaitę. Pakilkite 2 valandas 150 laipsnių temperatūroje.

Tada atvėsinkite sultinį kambario temperatūroje ir padermėje. Gerkite 2 kartus per dieną, 120-140 ml pusvalandį prieš valgį. Geriau prieš pusryčius ir naktį pusantros valandos po valgio.

Kitas valymo kepenų receptas su avižų nuoviru. Tai šiek tiek panašus į ankstesnį. Paruoškite tai taip. Stiklinę avižų reikia skalauti atvėsti ir supilti į storą sienelę (pageidautina ketaus) su litru šilto vandens.

Įdėkite puodą ant viryklės ir užvirinkite. Pašalinkite iš karščio ir palikite užpilti 24 valandas. Tada filtruoti ir gerti sultinį 2/3 puodelio du kartus per dieną prieš valgį arba po valgio.

Avižų infuzija

Nuplaukite 100 gramų avižų ir iš anksto supilkite vieną litrą virinto ir atšaldyto vandens. Reikalauti 12 valandų ir filtruoti. Gerkite infuziją pusę puodelio prieš valgį 3 kartus per dieną.

Kepenų valymas avižomis ir laukinėmis rožėmis

Avižų ir laukinių rožių derinys ne tik efektyviai valo kepenis, bet ir sustiprins viso kūno stiprumą. Kepenų valymas su avižų nuoviru su žirneliais leidžia pašalinti toksinus, ištirpinti cholesterolio plokšteles, pašalinti druskas. Tokį valymą atlikti per mėnesį.

Yra keletas avižų sultinių receptų laukinių rožių.

Sultinio avižos, laukinės rožės ir svogūnų žievelės

Naktį turite užvirinti stiklinę džiovintų jauniklių grietinėlės su litru verdančio vandens. Virkite 15 minučių ir palikite įsiūti į termosą. Ryte pridėkite 2 šaukštus sveikų grūdų avižų, 2 šaukštus pjaustytų svogūnų žievelės ir 2 šaukštus pušų adatų iki termoso. Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir palikite kitą dieną termose.

Tada infuzija filtruojama ir geriama per dieną tarp valgio.

Sultinio avižos, laukinės rožės ir knotweed

Paruoškite šį sultinį taip. Puodelis rožių klubų pilamas į termosą su litru verdančio vandens ir paliekamas naktį.

Ryte supjaustykite puodelį avižų grūdų. Supilkite į puodą ir įpilkite 2 šaukštus smulkintų žolelių. Supilkite verdančio vandens litrą.

Uždėkite ant krosnies ir virkite 15 minučių esant žemai virimo temperatūrai. Pašalinkite iš ugnies ir reikalauju vieną valandą.

Tada nuimkite sultinį ir sumaišykite su klubo sultiniu iš termoso.

Priimti šį sultinį pagal schemą. Pirmąją dieną jie geria 50 ml sultinio pusvalandį prieš valgį 3 kartus per dieną.

Antrą dieną - 100 ml sultinio 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

Trečią dieną - apie 150 ml 3 kartus per dieną prieš valgį. Valymo kursas iki 15 dienų.

Sultinio avižos, laukinės rožės ir kukurūzų stigmos

Plaukite avižų grūdus šiltu vandeniu ir įdėkite į keptuvę. Įpilkite 2 šaukštai džiovintų arba šviežių spanguolių (arba spanguolių) lapų ir 2 stalo šaukštai pumpurų arba beržo lapų.

Supilkite 2 litrus virinto ir atšaldyto vandens. Uždenkite keptuvę dangčiu ir palikite užpilti vėsioje vietoje 2-3 dienas.

Paruošus infuziją, supilkite puodelį susmulkintų raugių grietinėlės uogų su stikline vandens ir užvirkite.

Tada įpilkite 2 šaukštai knotweed, 2 šaukštai kukurūzų rugių ir virkite su silpna virti dar 15 minučių. Reikalauti 45 minučių ir filtruoti per marlę arba filtrą. Sumaišykite su pirmąja infuzija ir supilkite mišinį į butelį tamsiojo stiklo. Laikyti šaldytuve.

Šis mišinys paimamas taip pat, kaip pirmoji: pirmoji diena - 50 ml 3 kartus per dieną. Antrą dieną pridėkite dar 50 ml. Trečią ir visas kitas dienas jie geria 150 ml. Valymo kursai - 10 dienų. Prieš naudojimą mišinys kaitinamas. Tada pertrauka trunka 2 savaites ir kartokite.

Valydami kepenis su avižomis ir laukinėmis rožėmis, nevalgykite mėsos, rūkytos mėsos, dešrų. Geriausias laikas valyti yra pasninkas prieš Velykas ir nevalgius prieš Kalėdas.

Avižiniai drebučiai

Avižų bučinys reikalauja iš anksto paruošti. Naktį pusę puodelio visiškų grūdų pilamas stikline vandens patinimas.

Ryte įdėkite puodą su mišiniu lėtai ugnimi ir kankina 1,5 valandos. Tada išimkite iš šilumos ir atvėsinkite.

Kitame etape kepimo želė, deformuoti mišinį ir išspausti. Gautas želė supilamas į stiklinį indą ir laikomas šaldytuve.

Prieš naudojimą įrankis šildomas ir paimamas 20 minučių prieš valgį 150-200 gramų. Valymo kursai - 2 savaitės.

Avižiniai dribsniai

Avižiniai mityba, skirta valyti kepenis, apima ne tik infuzijų, nuovirų ir bučinių, bet ir paprastų košės paruošimą ir naudojimą.

Mityba, pagrįsta avižomis, praleidžia kelias dienas. Siekiant išvengti kepenų ligos, pakanka vienos dienos per mėnesį. Apytikslė šios dienos dieta yra tokia.

Pusryčiai - nesūdyti avižiniai dribsniai ant vandens ir žalios arbatos be cukraus.

Antrajame pusryčiuose - nesūdyti avižiniai dribsniai, žalios salotos daržovės, morkos arba obuolių sultys.

Pietums - nesūdyti avižiniai dribsniai, žalios salotos lapai, pagardinti citrinų sultimis, vienas obuolys ir juoda arbata.

Pietūs - nesūdyti avižiniai dribsniai, vienas oranžinis.

Vakarienei - nesūdyti avižiniai dribsniai, lapų salotos su alyvuogių aliejumi, sauja džiovintų vaisių ir juodoji arbata.

Kepenų valymas avižomis. Apžvalgos

Jei perskaitysite visas apžvalgas apie kepenų valymą avižomis, jos yra suskirstytos į teigiamas ir ne labai teigiamas. Ir visa tai yra kepenų valymo šiuo metodu niuansai. Todėl prieš pradėdami valyti kepenis su avižomis perskaitykite šias rekomendacijas.

Kepenų valymas avižomis (ar kitais būdais) turėtų būti atliekamas tik išvalius žarnyną. Kodėl jums reikia tai padaryti? Be žarnyno taip pat kaupiasi daug dalykų, kurie nėra sveiki. Ir žarnyną reikia išvalyti iš jo sukauptų toksinų ir šlakų. Priešingu atveju, valant kepenis, galite pajusti galvos skausmą, pykinimą ir bendrą silpnumą.

Prieš valydami kepenis per savaitę, atlikite tokią valymo klizmą. Naktį užvirinkite 4 šaukštus ramunėlių su dviem šaukštais baziliko su dviem litrais vandens. Ryte, padermė ir klizma, naudojant „Esmark“ puodelį. Kai kuriems žmonėms gali prireikti daugiau klizmų.

Antroji sąlyga yra mityba. Kepenų (ir žarnyno) valymo metu visiškai pašalinti visus rūkytus, marinuotus, konservuotus produktus, greito maisto, riebalų ir aštrų maistą, pieno produktus, kiaušinius, cukrų. Užpildykite visus patiekalus geresnius augalinius aliejus, nes jie prisideda prie tulžies pašalinimo. Geriausias sprendimas šiam laikui yra alyvuogių aliejus.

Rūkymas taip pat nepadeda teigiamam valymo poveikiui.

Šiuo metu yra daugiau maisto produktų, turinčių daug ląstelienos ir pluošto.

Avižos turi pirkti grūduose. Dabar tai nėra sunku. Jis parduodamas daugelyje sveiko mitybos skyrių prekybos centruose. Rinkoje geriau vengti avižų pirkimo. Čia jis gali būti parduodamas marinuotas.

Kasdien užpilkite nuovirus ir užpilkite avižomis. Trūkumai nėra sveikintini. Rezultatas negali būti pasiektas.

Daugelis tradicinių gydytojų rekomenduoja valyti kepenis iki mažėjančio mėnulio, paaiškindami, kad efektyviau „ištraukti“ viską, kas yra bloga ir kenkia organizmui.

Jei laikotės šių rekomendacijų, jūsų atsiliepimai apie kepenų valymą bus teigiami ir, svarbiausia, pajusite rezultatą.

Ką dar reikėtų atkreipti dėmesį. Valymo metu kepenys pakeis šlapimo spalvą. Jis bus raudonas atspalvis. Tai gali įvykti antrojoje ar trečioje kepenų valymo dieną.

Kadangi kepenys detoksikuojami, šlapimo spalva taps lengvesnė.

Pasirinkite sau bet kokį būdą valyti kepenis su avižomis. Pirmą kartą pradėkite nuo paprasčiausio būdo - vieną nuovirą. Jis yra švelnesnis.

Kontraindikacijos valyti kepenis su avižomis

Kepenų valymas yra labai rimtas momentas. Kai kuriais atvejais geriau nei valyti, nei pasitarti su gydytoju.

Kokios yra kepenų valymo kontraindikacijos. Tai yra:

Tulžies pūslės akmenligė;

Virškinimo trakto ir kepenų paūmėjimo laikotarpis;

Kraujagyslių ir širdies ligos:

Celiakija (glitimo netoleravimas).

Prieš valydami kepenis, geriau atlikti tyrimą, kad nebūtų kitų sveikatos sutrikimų.