Alyvuogių aliejus ir citrinų sultys, skirtos nuimti toksinus ir toksiškas medžiagas iš kepenų, yra klasikinis metodas daugeliu būdų. Metodo autorystė priskirta G. P. Malachovui, daugelio alternatyvios medicinos metodų kūrėjui. Panašias schemas taip pat siūlo profesorius Neumyvakin I.P. savo knygoje „Sveikatos Endoekologija“ ir garsaus liaudies gydytojo N. Semenovos.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kodėl reikia valyti?
Pagrindinė kepenų funkcija yra kraujo filtravimas. Kenksmingos medžiagos į organizmą patenka per maistą, vaistus ir net kvėpavimo metu. Mūsų gyvybinės veiklos metu kepenyse kaupiasi šlakai, toksinai, smogas, nitratai, dažai, virusai.
Kuo didesnis šlakas, tuo blogiau kraujas yra išgrynintas - todėl jis nesuteikia kūnui reikiamo energijos kiekio, ir net priešingai, jis jį išeikvoja. Norint atnaujinti normalų kūno funkcionavimą, būtina išvalyti jo ląsteles nuo sukauptų užsikimšimų.
Kaip tai daroma namuose?
Valymas namuose reiškia kepenų pašildymą su šildymo bloku ir choleretinio preparato vartojimą. Dėl šildymo kepenų kraujagyslės išsiplėtė, o tai pagreitina tulžies ir akmenų išsiskyrimą. Taip pat yra nuomonė, kad aštrių briaunų išlyginimas yra lygus, todėl jų eiga palei tulžies lataką yra nesveika.
Kodėl būtent alyvuogių aliejus ir citrina?
Dėl naudingų savybių dažnai choleretinio agento sudedamosiomis dalimis pasirenkama citrina ir aliejus. Jų sudėtyje esančios medžiagos pagreitina tulžies išsiskyrimą iš organizmo, valo užsikimšusius kraujagysles, neleidžia susidaryti akmenims ir mažina uždegimą. Be to, citrina prisotina vitaminu C, taip sustiprindama organizmo apsaugą.
Kas gali juos pakeisti?
Kai kurie šaltiniai rodo, kad alyvuogių aliejus gali būti pakeistas kitomis daržovėmis (pavyzdžiui, saulėgrąžomis). Tačiau, norint pasiekti visišką poveikį, verta rinktis alyvuogių aliejų: jis visiškai ištirpsta ir patenka į žarnyno sieneles dėl didelio oleino rūgšties kiekio.
Alternatyva citrinos sultims taip pat gali būti kitos sudedamosios dalys. Tačiau tai šiek tiek pakeis galutinį rezultatą:
- valymas su alyvuogių aliejumi ir greipfrutais padeda sumažinti spaudimą, pašalina virškinimo procesų sutrikimus;
- valant alyvuogių aliejumi ir obuolių sultimis yra antioksidantas ir imunostimuliuojantis poveikis, pagerėja žarnyno judrumas;
- derinant aliejų su spanguolių sultimis yra priešuždegiminis poveikis, be to, stimuliuoja akmenų pašalinimą iš šlapimo takų;
- citrinų rūgštis atlieka tas pačias funkcijas kaip ir citrina. Vis dėlto verta prisiminti, kad tai sintetinė medžiaga ir pageidauja natūralios sultys.
Alternatyvios medicinos specialistai rekomenduoja pirmą kartą valyti tik su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis, o paskesniais laikais - derinti keletą rūgščių sulčių rūšių.
Pasirengimas procedūrai
Kepenų valymas negali būti atliekamas be išankstinio paruošimo, kitaip jis bus neveiksmingas. Paruošimas turėtų prasidėti 7-10 dienų iki numatytos datos.
Nustokite gerti alkoholį.
Laikykitės lengvos vegetariškos dietos. Svarbus paaiškinimas: leidžiama naudoti tik žaliavas, virti ir troškinius. Visi kepti - pagal draudimą.
Kiekvieną dieną pailsėkite, apsilankykite vonioje ir pirtyje. Įtraukite reguliarius pratimus į kasdienę veiklą. Running yra tinkamiausias, bet net 20 minučių mokestis ryte bus naudingas.
Eikite į medicininį nevalgymą. Šiomis dienomis leidžiama naudoti tik atskiestas natūralias sultis - obuolius, runkelius, morkas. Jų veiksmais siekiama susilpninti tulžį, kuri supaprastins jos išleidimo procesą. Būtinai atkreipkite dėmesį, kad toks pasninkavimas yra draudžiamas žmonėms su skrandžio ligomis.
Vakare, prieš valydami išvakarėse, paimkite vidurius, uždėkite klizmą.
Žingsnis po žingsnio aprašymas
Pagal Malakhov. Kepenų valymas turi būti atliekamas 13–14 mėn. Arba šalia jų. Manoma, kad per šį laikotarpį visos valymo procedūros turi didesnį poveikį, nes toksinai išeina greičiau.
Siekiant užbaigti procedūrą be neigiamų pasekmių, rekomenduojama skirti 2 dienas. Tiesioginis valymo etapas atliekamas tik vieną vakarą. Tačiau kai kuriais atvejais toksinų ir daugybės išmatų pašalinimas, kurį sukelia valymas, gali būti atidėtas 2 dienoms. Todėl jums reikia skirti laiko, kai negalite palikti namų.
Valymo schema yra gana paprasta, jos įgyvendinimas nereikalauja daug pastangų.
1 veiksmas
Po poros valandų po lengvų pietų jums reikia paimti keletą tablečių No-shpy. Šis vaistas išsiplėtė kraujagysles ir neleidžia spazmams, kurie gali sukelti rūgštų citrinos sulčių.
2 veiksmas
Po dviejų valandų rekomenduojama šiltą vonią, tada eiti miegoti ant šildymo pado, uždenkite antklodė. Atsigulkite 4-5 val.
3 žingsnis
Po šio laiko paimkite 1 stiklinę alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių (pakanka 3-4 citrinų). Malachovo receptas suteikia tokį pat kiekį skysčių. Taigi, jei iš trijų citrinų gausite 150 ml sulčių, tada alyvuogių aliejaus tūris turėtų būti toks pat.
4 žingsnis
Atgal po antklodės viršuje yra kepimo antklodė. Išgerkite 3 šaukštus abiejų 15 minučių intervalais. Pirma, išgerkite aliejų, po jo - sulčių. 3 šaukštai gali būti prilyginti 3 standartiniams sipsams. Tarp priėmimų atsiras raugėjimas - tai reiškia, kad skystis dirbo. Toliau išvardintus skydus reikia atlikti tik po to, kai išnyko oras.
5 veiksmas
Išgėrus visą tūrį, turėtumėte eiti miegoti. Labai retais atvejais noras ištuštinti žarnyną atsiranda vakare arba naktį, tačiau dažniausiai tai neįvyksta iki ryto. Būkite pasirengę tai, kad miegas gali būti neramus, kartais pykinimas.
6 veiksmas
Ryte rekomenduojama atlikti klizmą, po kurio prasidės intensyvaus žarnyno judėjimas (jei jis savaime neprasidėjo). Visą dieną leidžiama atlikti kelias klizmas, kol skystis yra visiškai skaidrus. Dieta šią dieną - taupanti. Rytas, pageidautina pradėti nuo obuolių sulčių, pusiau praskiestos vandeniu, ir visą dieną - toliau valgyti liesą maistą. Leidžiami nedideli kiekiai grūdų ir avižų be druskos, vaisių ir daržovių.
Kontraindikacijos
Toks valymas, nors ir laikomas efektyviausiu naturopatijoje (alternatyviosios medicinos srityje), pagal jos įtaką organizmui priklauso radikalui. Kadangi kai kurioms žmonių kategorijoms nerekomenduojama:
- Kadangi procedūra sustiprina choleretinį procesą, ji nėra skirta psoriazei - tai gali padidinti ligos simptomus;
- nerekomenduojama vartoti gastritui ir opoms. Citrinų sultys padidins skrandžio rūgštingumą, o tai sukelia pasunkėjimą;
- kontraindikuotinas lėtinėmis virškinimo trakto ligomis (ypač su paūmėjimu), pankreatitu, cukriniu diabetu ir infekciniu intoksikacija. Taip yra dėl to, kad esant intensyviam choleretiniam procesui kyla pavojus, kad akmenys, kurie yra pašalinami iš kūno, bus blokuojami. Šis reiškinys sukelia kepenų kolikas ir kasos disfunkciją;
- Tokiu būdu nėra būtina išvalyti kūdikių iki 12 metų amžiaus, mergaičių menstruacijų metu ir nėščios moterys.
Kaip dažnai galite išleisti
Gana dažnai per pirmąjį valymą, tulžį, gleives, bet ne akmenis išeina iš kūno. Tai gali būti padaryta dėl neteisingos procedūros, bet net ir visiškai laikantis visų taisyklių, taip pat dažnai pasitaiko. Tokiais atvejais galime daryti išvadą, kad kepenys yra labai užsikimšusios, o organizmas negali iš karto išleisti visų trečiųjų šalių medžiagų.
Rekomenduojama juos pakartoti:
- jei randama kepenų ligų, ji turi būti reguliariai valoma ištisus metus, dažnumas turėtų būti ne daugiau kaip kartą per mėnesį;
- prevenciniais tikslais kartais pakanka net vienos procedūros per metus.
Pasak Semenovos. Semenovos kūno valymo sistema apima septynis nuoseklius žingsnius. Kepenų valymas alyvuogių aliejumi ir citrina yra tik trečias. Prieš tai valo žarnyną reguliariais klizmais ir dezbiozės gydymu su česnakais. Dėl šios sistemos agresyvaus poveikio organizmui nerekomenduojama dažniau kreiptis į jį kaip kartą per šešis mėnesius.
Planuojant valymą, svarbu išklausyti jūsų gerovę ir elgtis juos tik tada, kai kūnas yra visiškai paruoštas. Taip pat reikia prisiminti, kad pirmoji procedūra yra sunkiausia ir fiziškai sudėtinga. Bet kiekvieną kartą, kai kanalai yra neužtaisyti, jis bus perkeliamas daugiau ir lengviau.
Kepenų valymas su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis
Straipsnyje kalbama apie kepenų kanalų ir tulžies pūslės valymo metodą. Tinklas yra aprūpintas daugybe brangių ir daug laiko reikalaujančių valymo metodų. Bet valyti kepenis su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis užtrunka mažiausiai ingredientų ir šiek tiek laiko.
Procedūra nustato sukauptą poveikį, tačiau rezultatas bus pastebimas praėjus savaitei po starto. Toks valymas atliekamas kaip profilaktinė priemonė virškinimo trakto ligoms, diabetui, aukštam ar žemam slėgiui.
Citrinų sultys
Didelė dalis citrinų sulčių rūgšties prisideda prie greitojo tulžies ištirpinimo ir toksinų pašalinimo. Citrina taip pat yra obuolių rūgšties, pluošto ir pektinų. Citrinų žievelėje yra eterinių aliejų. Šie komponentai pagerina kepenų metabolinius procesus, naikina kenksmingus mikroelementus. Su citrinos sultimis patenka į organizmą deguonies, kalcio.
Jis skatina tulžies išsiskyrimą, stiprindamas kepenų kraujagysles. Skrandyje citrinų sultys veikia virškinimą, ištuštinimo procesą. Esant akmenų tulžies latakui, citrina prisideda prie jų pašalinimo. Jis taip pat apsaugo nuo riebalų susidarymo kepenyse, cirozės atsiradimo.
Citrinų suvartojimas yra nekenksmingas net hepatito, įvairių rūšių apsinuodijimo, cholecistito atvejais. Rekomendacijose teigiama, kad yra veiksmingesnis citrinų sulčių vartojimas tuščiame skrandyje. Šiuo metu skrandis aktyvuojasi, tulžis išsiskiria į organizmą, atsiranda kenksmingų medžiagų pašalinimas. Vandens priėmimas su citrina prisideda prie smėlio pašalinimo iš kepenų ir inkstų, aktyvina riebalų skaidymą.
Alyvuogių aliejaus nauda
Alyvuogių produktas turi didelį choleretinį poveikį, todėl cholesterolio kiekis yra normalus. Alyvuogių aliejus yra virškinimo trakto filtras. Atstovaudamas riebalų nesočią rūgštį, jis padeda sumažinti tulžies pūslę, padidina žarnyno sienelių elastingumą.
Produkto negalima termiškai apdoroti. Neapdorota forma alyvuogių aliejus išsaugo daugumą naudingų mikroelementų. Tulžies išsiskyrimas aktyviau, kai vartojamas tuščiame skrandyje. Saulėgrąžų aliejus nerekomenduojamas tokiems manipuliacijoms atlikti.
Tinkamas alyvuogių aliejaus naudojimas:
- Rodo cholesterolio perteklių;
- Jis turi priešuždegiminį poveikį;
- Apsaugo nuo vėžinių navikų susidarymo;
- Spartina ląstelių, kūno audinių regeneraciją;
- Jis aktyvuoja metabolizmą;
- Stabilizuoja kraujospūdį, širdies funkciją;
- Jis turi vidurius.
Gali būti įmanoma išskirti žemą kokybę nuo gero skonio savybių, be to, neturi būti acto ar geležies skonio. Kartais vietoj alyvuogių aliejaus, jie naudoja daržovių šalto spaudimo. Šis produktas turi mažiau naudingų vitaminų ir gali būti prastesnis.
Sėmenų aliejus palaiko normalų hormonų kiekį, skatina greitą svorio kritimą. Kukurūzų sudėtyje yra lecitino, normalizuojančio cholesterolio kiekį ir sumažinant kraujo krešulių riziką. Aliejus laikomas saugiausia, kai naudojamas namuose, jis laikomas mažiau alergišku.
Kepenų valymas su citrina ir alyvuogių aliejumi
Gryninimas šiuo metodu vadinamas geriausiu, nes aliejus ir citrinų sultys neprisideda prie aštrių pjūvių kūno viduje, nesukelia spazmų. Norėdami išvalyti kepenis teisingai, prieš atlikdami procedūrą reikia laikytis kelių taisyklių.
Paruošimas
Parengti valymo poreikį per savaitę. Per šį laiką jūs turėsite pakeisti dietą, įskaitant maistą, kuris yra lengvas ir greitai sugeria. Taip pat pradėkite vartoti obuolius ir saldus sultis, kad palengvintumėte tulžį.
Maistas turėtų apimti mažiausią mėsą. Alkoholio produktai yra griežtai draudžiami naudoti. Kasdieniame darbe yra sveikintinas įkrovimas ar lengvas tinkamumas. Keletą kartų eikite į vonią ar sauną, kad pagerintumėte toksinų pašalinimo iš organizmo procesą.
Likus dviem dienoms iki procedūros, susitarkite dėl medicininio nevalgymo, jei nėra kontraindikacijų. Šiomis dienomis naudokite tik šviežią sultis, leidžiama sujungti tarpusavyje. Paskutinį vakarą išgerkite vidurius arba naudokite klizmą, kad išvalytumėte žarnas.
Valymo procedūra
Valymo procedūra gali trukti iki 2 dienų, rekomenduojama tai daryti savaitgaliais. Yra kepenų valymo galimybių sąrašas.
- Klasikinis receptas yra paruoštas paprastai ir greitai. Citrinų sultys sumaišomos po vieną šaukštą su alyvuogių aliejumi. Paruoštas mišinys priimamas kiekvieną rytą tuščiame skrandyje. Tokio valymo eiga gali tęstis vieną mėnesį. Geriau aptarti procedūros sąlygas su gydančiu gydytoju. Vanduo turėtų būti suvartojamas per dienpinigius.
- Receptas Malakhov. Nurodytas metodas išvalo identišką metodą. Be citrinų sulčių, aliejai rodomi naudojant šildymo padėklą. Skirtingai nei klasikinis receptas, Malakhovo valymas atliekamas tik vieną kartą.
Procedūra geriausiai tinka po pietų, po to, kai išgėrė keletą tabletes No-shpy. Narkotikų pagalba - šalinant citrinų rūgšties spazmų susidarymo galimybę. Be to, rekomenduojama šiltą dušą, vonią. Tada, padėdami šildymo bloką po dešine puse, gulėkite tris ar keturias valandas.
Citrinų sultys, alyvuogių produktai, paimami iš stiklo. Turi būti šaukštas, pailsėti tarp dozių penkiolika minučių. Šildymo pagalvėlė turi būti ant nugaros ir skrandžio, o tai pagerins organų darbą.
Už arčiau nakties, turėtų prasidėti nepriklausomas valymas. Jei defekacijos procesas neįvyksta, būtina naudoti klizmą. Rekomenduojama valgyti per dieną su paukščių produktais, o vaisius reikia vartoti nedideliais kiekiais.
Kontraindikacijos
Žmonėms, dažnai naudojantiems liaudies gynimo priemones, rekomenduojama kasmet atlikti aprašytą valymą. Gydytojų nuomonė skiriasi. Priešingai, gydytojai, naudodamiesi šiuo metodu, rekomenduoja būti atsargūs, nes citrinų rūgšties perteklius gali padidinti organizmo rūgštingumą, dėl to gali pasireikšti gastritas, opa.
Kas turėtų susilaikyti nuo kepenų valymo su citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi:
- Nėščios ir žindančios moterys - galimas kraujavimo ar alerginės reakcijos pavojus kūdikiui;
- Tie, kurie gali turėti netolerančią reakciją į atskirus komponentus;
- Padidėjęs organizmo rūgštingumas;
- Hepatitas ir pankreatitas ūminėje fazėje - produktų derinys gali sustiprinti ligos poveikį, sukelti spazmus;
- Akmenų liga - dideli akmenys gali įstrigti ortakyje ir užkirsti kelią tulžies išsiskyrimui;
- Moterys menstruacijų metu - šis metodas padidina kraujo nutekėjimą, gali sukelti gausius skysčių nuostolius.
Tačiau apklausa parodė, kad daugiau kaip 70% žmonių, kurie buvo išvalyti šių produktų pagalba, buvo patenkinti šia procedūra. Prieš pradedant valymą, reikia atlikti ultragarso tyrimą dėl tulžies akmenų.
Lemon Receptai
Ne mažiau veiksmingas vidaus organų valymui ir kitam metodui. Panašūs į vienas kitą receptus naudojant tik natūralius ingredientus.
- Citrinų sultys ir ricinos aliejus. Prieš naudojant šiuos produktus nereikia papildomo valymo, nes Castorca sukelia vidurius. 2: 1 proporcijose paruošite citrinos sultis ir ricinos aliejų. Jums reikia suskaičiuoti vieną gramą kilogramui svorio. Geriau jį naudoti naktį, kad rezultatas būtų rodomas ryte.
- Citrinų sultys ir žalumynai. Toks receptas ne tik mažina toksinų kūną, bet ir prisotina vitaminais. Norėdami paruošti mišinį, paimkite porą citrinų, petražolių krūva ir 4-5 salierų stiebai. Sudedamąsias dalis sumaišykite maišytuve ir praskieskite pusę litro vandens. Leidžiama naudoti su medumi. Gerkite stiklą prieš kiekvieną valgį. Manipuliavimas tęsiasi 2 dienas.
Apžvalgos
Nina, 43 metai. Valydami šiuos ingredientus patarė draugui. Šis metodas skambėjo labai pavojingai, anksčiau nusprendė perduoti analizės kompleksą ultragarsu. Gydytojas, girdėjęs gydymo priežastį, buvo skeptiškas, patarė naudoti brangius vaistus. Atidžiai apsvarstius viską, nusprendžiau naudoti šį metodą alyvuogių aliejumi. Pravažiavus tam tikrus paruošimo etapus, stebint dietą - praėjus savaitei prasidėjo valymas. Dviejų dienų jausmas buvo baisus. Pykinimas, kūno skausmas, galvos svaigimas. Praėjus pilnam perdirbtų maisto produktų šalinimui, pajutau kūno lengvumą, ištikimybės išvaizdą. Šis metodas yra veiksmingas, neįmanoma patarti be išankstinio preparato patikrinimo. Jūs galite rasti receptus be aliejaus, kurie veikia blogiau.
Oksana, 32 metai. Procedūrą praleidžiu per pastaruosius penkerius metus. Nedelsiant jaučiamas lengvumo, energingumo, linksmumo jausmas. Manau, kad metodas yra saugus, paprastas naudoti. Vienintelis neigiamas yra gerti aliejų tuščiame skrandyje. Net ir citrinos skonis nepertraukia bjauraus skonio, tekstūros. Metodas rodo rezultatus. Pradėję valyti, šeima pereina prie tinkamos mitybos, laikomės. Svarbu stebėti organizmą, kad būtų išvengta toksinų kaupimosi. Rezultatai bus stulbinantys.
Leonidas, 60 metų. Sunkiausia yra pradėti. Mano žmona ryte ėmėsi sviesto daugiau nei dvejus metus, niekas kitas ėmėsi iniciatyvos šeimoje. Kai aš stebėjau aštrių skausmų išpuolius, po to buvo atliktas tyrimas, nusprendžiau jį išbandyti. Praėjus savaitei nuo kurso pradžios, kėdė pagerėjo, o išmatų laikas pagerėjo. Skausmai nustojo nerimauti, stiprėja jėga. Šį metodą naudoju tris kartus per metus atostogų šventės metu. Įrankis padeda valyti, pašalinti perteklius kenksmingas medžiagas.
Valymas su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis
Valymas su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis
Kas vyksta valymo metu
Mes pagaliau pasiekėme garsųjį valymą su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis. Jo metu yra galingas tulžies išsiskyrimas. Alyvuogių aliejus yra stiprus choleretinis agentas, kaip jau minėjau. Tas pats pasakytina ir apie citrinos sultis (taip pat kitus produktus, turinčius labai rūgštų skonį).
Taip pat valymo metu kepenys šildomos tris valandas. Iš to visi kanalai plečiasi ir šlakai lengvai patenka į lauką.
Šis valymas turi didžiausią poveikį! Jūs ne tik matysite pirmiausia jūsų buvusias šiukšles (turiu pasakyti, nepamirštamą įspūdį!), Bet jūs taip pat pajusite didelį gijimo efektą. Po valymo atrodo, kad jūs išmeskite pastarųjų metų naštą!
Kas tai reikalinga
Valymui reikalingas vienas stiklas alyvuogių aliejaus ir vienas stiklas citrinos sulčių.
Leiskite jums priminti, kad geriausia pirkti aliejų su etikete „Extra Virgin“. Kodėl - skaitykite aukščiau (tai išsamiai aprašyta skyriuje „Kasdieninis prevencinis valymas“).
Paruoškite citrinų sultis, aš nemačiau jos parduodant. Kiek citrinų vartoti? Norėdami gauti vieną stiklinę sulčių, reikia suspausti keturis ar penkis citrinas, priklausomai nuo jų dydžio.
Alyvuogių aliejus yra brangus. Todėl galite jį pakeisti saulėgrąžomis (arba daržovėmis). Tik poveikis bus šiek tiek silpnesnis.
Kai aš padariau valymą saulėgrąžų aliejumi, tai man buvo daug lengviau gerti nei alyvuogių aliejus (asmeniškai aš negaliu stovėti alyvuogių aliejaus, bet, kaip sakoma, nėra jokių skonio ar spalvų draugų).
Taip pat galima pakeisti ir citrinų sultis. Pavyzdžiui, jį pakeitiau greipfrutu arba oranžine spalva, įdėjau tik citrinos rūgštį, kad „skruostikauliai sumažėtų“ (rūgštis parduodama maisto produktų skyriuose).
Taip pat galite imtis spanguolių sultys (žinoma, be cukraus!). Apskritai, svarbiausia yra tai, kad skonis yra rūgštus, o gyvenimas, atrodo, nėra medus, nes ji valo!
Kaip valyti
Pasirengimas procedūrai
Kepiau kepenis septynis kartus, todėl viskas, apie ką kalbu, yra pagrįsta asmenine patirtimi.
Pirma: ši procedūra turėtų būti atliekama tik išvalius žarnyną (kaip tai daroma, aprašyta 1 skyriuje). Aš paaiškinsiu, kodėl. Kai šlakai palieka kepenis ir tulžies pūslę, jie siunčiami į žarnyną. Kad jie galėtų lengvai pereiti per ją, jis turi būti švarus ir neužsikimšęs su išmatomis. Priešingu atveju bendras šlako kiekis gali būti pernelyg toli ir jums bus sunku susidoroti su juo.
Todėl prieš pradėdami valyti kepenis, būtinai išvalykite dvitaškį.
Antra: valymo procedūra geriausiai atliekama pilnaties mėnulyje, tada dauguma šlako bus išleista. Čia nėra mistiškumo. Tik pilnas mėnulis sukuria magnetinius laukus, kurie sukelia vandens nutekėjimą į vandenynus. Mes taip pat esame gamtos dalis ir laikomės jos įstatymų. Todėl pilno mėnulio metu šlakai yra daug lengviau nutolę nuo kūno.
Lengva rasti visą mėnulio dienas: ši informacija spausdinama laikraščiuose, televizijos laidose, sodininko kalendoriuose, galima rasti internete ir tt
Maitinimas valymo dieną
Ryte, atlikite klizmą (kaip tai daroma, aprašyta 1 skyriuje, skyriuje „Valymas su klizma“). Ištuštinkite žarnyną ir leiskite jam pasiruošti priimti „atliekas“.
Idealiu atveju geriau tą dieną valgyti nieko, bet tik gerti obuolių sultis (kiek norite). Kai kurie žmonės lengvai toleruoja šią nevalgius, o kiti čiulpia skrandį. Jei sunku ištisą dieną laikyti vieną sultį, galite valgyti obuolius, lengvas salotas, pagardintas augaliniu aliejumi (negalima įdėti į majonezą ir grietinę), trapinius duonus, krekerius. Bet kokiu atveju, suvaržykite save ir neperkerkite.
19.00 - Paimkite dvi susmulkintas aloholio arba noshpy tabletes ir išgerkite jas vandeniu.
20 val. - lova ir prie dešinės pusės pritvirtinkite šildymo bloką. Atsigulkite iki 23.00 val., Ty tris valandas. Galite skaityti, lapus per žurnalus, žiūrėti televizorių, megzti ir pan. Jūs negalite vaikščioti aplink namą procedūros metu, galite eiti tik į tualetą.
20.00-21.00. Per šį laiką gerti stiklinę aliejaus ir gerti jį stikline citrinos sulčių. Jums reikia gerti gurkšnias: paimkite vieną ar du aliejaus lėkštes ir gerti su vienu ar dviem citrinos sultimis ir pan., Kol girtumėte visko. Sips yra lengviau gerti, o ne „išpūsti“ visą stiklą.
Svarbu! Sušilti kepenys turi būti! Pirma, jos kanalai išilgai nuo karščio, antra, iš karščio, akmenų kraštai išlydo ir išlygina, todėl jie lengviau slysta per ortakius. Todėl kartoju: būtinas atšilimas!
Naftos ir citrinos sulčių temperatūra turi būti kambario temperatūra arba geriau šiek tiek pašildyta. Aš tai šildau taip: Aš įdėjau akinius į dubenis ir ten užpilkite karšto vandens.
Jei valote pirmą kartą, tada geriau neimti visą, bet 1/2 puodelio aliejaus ir citrinos sulčių. Pirmą kartą pakankamai. Negalima priversti įvykių, pirmiausia pabandykite, kaip viskas vyksta. Šiais laikais galite padidinti dozę: nuo pirmos iki 3/4 puodelio ir tada iki pilno.
Kūno reakcijos valymo metu
Valymo metu sveikatos būklė gali būti vidutiniška, jums reikia pasiruošti. Iš esmės ši sąlyga yra žinoma kiekvienam iš mūsų (tai vyksta menstruacijų ar apsinuodijimo metu su prastos kokybės produktais). Tačiau įspėjimas nesikiša.
Kodėl taip vyksta? Pradedama daug šlakų (akmenukų, gleivių, plėvelių ir kt.). Ir kol jie pereina žarnyną, jie iš dalies persijoja per savo sienas ir nuodina kraują. Todėl geriau, kad valymo metu kažkas buvo arti, jūs niekada nežinote, jums reikės pagalbos.
Gali pasireikšti galvos svaigimas, galvos skausmas, niežulys, pykinimas, vėmimas (kaip padėti sau, parašyta 1 skyriuje, skyriuje „Kaip organizmas reaguoja į valymą“). Todėl padėkite ant stalo prie visko, ko jums reikia (dubenį ir pan.). Gal jums to nereikia, bet geriau apsidrausti.
Aš noriu jus palikti: kitą kartą viskas bus daug lengviau!
Šlakų išleidimo momentas
Naktį ar ryte atleisk man, „perneškite jį“ (galbūt daugiau nei vieną kartą), ir pamatysite visą „grožį“, kuris buvo paimtas pats. Žvirgždas, krešuliai, filmai, gleivės, tulžies... Akmenukai gali būti šviesiai geltonos spalvos, garstyčios, juodos, žalios, bordo (detalės aprašytos žemiau). Kai kurie netgi išeina... kirminai, kurių buvimą jie net neįtaria. Visa tai „gera“ neturi vietos kūno! Išjungta, išjungta, išjungta, nusileisk!
Ryte po valymo
Po šlako sustojimo, atlikite klizmą. Ir ne vienas, bet 2–3 ar dar daugiau. Stenkitės pasiekti švarų vandenį, nors kartais tai nepavyksta. Apskritai, kai jaučiatės pakankamai, galite sustoti.
Turi būti atlikta klizma! Jūs negalite palikti toksinų viduje: jie turi nedelsdami pasitraukti iš žarnyno, kitaip jie nuoduos kraują.
Tada pasiimkite dušą, geriausia iš kontrasto. Po dušo būsena bus puiki - patirsite lengvumą ir energiją. Štai tada jūs tikrai manote, kad bandėte ne veltui!
Neskubėkite palikti namo. Dar po dviejų valandų, iš karto po pirmojo valgio, gali būti papildoma dozė.
Kaip dažnai valyti
Šlakai guli giliai, todėl vienu metu kepenys negali būti tinkamai valomi, visada bus kažkas. Jei norite visiškai atsikratyti šlakų, tada per pirmuosius metus pakartokite šią procedūrą tris ar keturis kartus. Tada pakanka valyti kartą per metus.
- Ir aš perskaičiau, kad jūs negalite patys tai valyti, dėl to galite patekti į intensyvią priežiūrą! Tai turėtų būti daroma tik prižiūrint gydytojui!
- Jūs žinote, jei bijo visko, tada jūs neturėtumėte eiti į lauką - staiga plyta ant jūsų galvos! Malkos taip pat negali būti dygliuotos - tai nėra net valandos, ištraukite pirštą. Ir remontui nieko nereikia daryti - staiga jūs galite sugalvoti kopėčias, jūs sulaužysite kaklą... Jei manote, kad nieko nėra, nieko! Jūs žinote, jūs turite turėti galvą ant pečių, ir kvailas - jis visada ras būdą, kaip sulaužyti kaklą - arba perspėti jį, ar ne!
- Ne, aš pasilieku su savimi: tokie dalykai dar geriau daromi ligoninėje! Yra medicinos centrų, kurie užsiima valymu, aš pats matiau skelbimus.
- Oh, aš jums prašau! Jūs sakote, kad mūsų gydytojai yra tokie nepriekaištingi? Čia mano giminaitis neseniai atvyko į ligoninę. Taigi po operacijos ji buvo atnešta į paprastą palatą, ar galite įsivaizduoti? Atgaivinant, matote, nebuvo vietos! Jūs negalite gauti slaugytojo, skambutis virš lovos neveikia... Giminiai jaučiasi blogai, o slaugytoja eina aplink palatą, nesikreipia į ją. Paskui gydytojas atėjo, ir visi iš karto bėgo, įdėję į IV lašelį, išsigandė, kad gali prarasti savo... Ir jūs sakote - medicinos priežiūrą!
- Na, aš nežinau... Kai pagimdžiau, turėjau labai gerų gydytojų, jie daug padėjo. Niekas nežino, kas būtų be jų... Aš jiems dėkoju.
- Dauguma gydytojų yra normalūs, kurie teigia! Bet kas gali atsitikti. Taigi jis vis dar nežinomas, kur jis yra saugesnis - iš gydytojų ar namuose.
- Na, gerai, jūs nieko sugausite!
- Aš tikiu savimi! Jei tai išmintingai, viskas bus gerai. Visas mano gyvenimas tikiuosi sau ir nieko!
- Taip, aš žinau tave - pirmyn, per ir be abejo!
- Kodėl būtina išgyventi? Jūs turite viską daryti atsargiai, vadovaudamiesi instrukcijomis, o ne visais atvejais. Apskritai, jūs, kaip jūs norite, ir aš galbūt pabandysiu!
- Dievas jums padeda. Ir vėliava tavo rankose, drąsus jūs esate mano!
Valyti kūną alyvuogių aliejumi
Nuo seniausių laikų įvairiuose augaluose esantys aliejai buvo naudojami kaip veiksmingi vaistai. Vienas iš populiariausių ir patikimiausių įrankių senovėje, o dabar - alyvuogių aliejus.
Tai tikrai tikra maistinių medžiagų, vitaminų, amino rūgščių sandėlis. Netgi didžiųjų Avicenos ir Galeno išminčių raštuose buvo pasakyta, kad alyvuogių aliejus yra vienas iš efektyviausių vaistų.
Kūno valymas su alyvuogių aliejumi yra šiandienos pokalbio su jumis tema. Visų pirma, būkime išsamesnės informacijos apie alyvuogių aliejaus gijimo savybes.
Alyvuogių aliejaus privalumai ir gydomosios savybės
Alyvuogėse yra beveik visų žmonių sveikatai būtinų elementų - amino rūgščių, antioksidantų, vitaminų (A, E, D).
Aminorūgštys padeda organizmui kovoti su diabetu, didina audinių jautrumą insulinui. Mono rūgštys neleidžia susidaryti kraujo krešuliams, užkirsti kelią navikų susidarymui. Kalcis padarys jūsų kaulus stiprius ir kremzles - elastingą.
Alyvuogių aliejus suteiks daug daugiau naudos, jei vartosite jį tuščiu skrandžiu. Be gydomųjų ir prevencinių veiksmų, pvz., Užkirsti kelią opų ir gastrito atsiradimui, padedant įsisavinti druskas ir riebalus, ji taip pat turi unikalių savybių, kurios naudojamos valyti visą organizmą.
Kaip gerti alyvuogių aliejų
- Alyvuogių aliejus bus naudingiausias organizmui, jei jį išgersite tuščiu skrandžiu.
- Jis padeda gerai, jei padidėjęs skrandžio rūgštingumas, opa ir gastritas.
- Alyvuogių aliejus gerai sutvarko druskų ir riebalų absorbciją organizme.
- Neprisotintos rūgštys mažina esamų navikų atsiradimo riziką ir neleidžia atsirasti naujų navikų formavimosi.
- Alyvuogių aliejus, girtas tuščiame skrandyje, suteikia lengvą vidurių efektą ir gali būti naudojamas lengvai išvalyti visą kūną.
Valyti kūną alyvuogių aliejumi
Valymui reikia kasdien gerti vieną valgomąjį šaukštą mišinio: alyvuogių aliejaus su citrinų sultimis.
Geriamojo valymo mišinys turi būti geriamas ryte, esant tuščiam skrandžiui. Jei netoleruojate citrinų sulčių, galite tiesiog gerti vieną šaukštą alyvuogių aliejaus.
Kepenų valymas alyvuogių aliejumi
Kepenų valymo su alyvuogių aliejumi procedūra šiandien yra labai populiari tarp skirtingo amžiaus žmonių. Reikia nepamiršti, kad netinkamas kūno valymas gali pakenkti jūsų sveikatai.
Todėl, norėdami apsaugoti save ir užtikrinti procedūros veiksmingumą, turėtumėte pasitarti su gydytoju ir išsiaiškinti pagrindines rekomendacijas, kaip valyti kūną su alyvuogių aliejumi.
Paruoškite savo kūną valymui! Jūs negalite pradėti procedūros „iš anksto“ nustatant organus ir audinius. Per 3 - 7 dienas būtina laikytis specialios dietos:
- - neįtraukti riebaus maisto iš maisto;
- - valgyti kuo daugiau daržovių;
- - gerti daug skysčių (išgrynintas mineralinis vanduo);
- - išvalyti žarnyno klizmą.
Būtinai paruošite viską, kas reikalinga procedūrai iš anksto, būtent alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių, 2 šaukštai, šildymo padėklų, geriamojo vandens, kelių anestetikų tablečių (skausmo dešinėje pusėje).
Dabar mes tiesiogiai pereiname prie pačios procedūros:
- pusryčiai turėtų būti šviesūs;
- lengva ir sureguliuokite būsimą procedūrą;
- pietums galite pradėti valyti;
- Svarbu išlaikyti vienodą temperatūrą tarp skysčių - šildyti aliejų ir sultis iki kūno temperatūros;
- Atsigulkite ant vienos pusės, įdėkite karšto vandens butelį į kepenų zoną;
- greitai gerti šaukštą aliejaus ir tada sulčių. Pykinimo atveju gerti daug mineralinio vandens. Taigi, kas 15 minučių, išgerkite visą paruoštą skystį;
- Stebėkite šildytuvo vandens temperatūrą - reikia jį laikyti karšta.
Šis kepenų valymo su alyvuogių aliejumi metodas suteikia silpną vidurių efektą, kuris pašalina visus šlakus ir toksinus.
Antroje valymo dieną turėtumėte palaipsniui grįžti prie įprastos dietos. Ekspertai pataria tam tikrą laiką tęsti daržovių mitybą, gerti kiek įmanoma daugiau skysčio - išgrynintą vandenį arba žaliąją arbatą be cukraus. Toks laipsniškas perėjimas užtikrins kūno toną ir apsaugo jį nuo streso ir kraštutinumų.
Kontraindikacijos ir žala alyvuogių aliejui
Nerekomenduojama taikyti šio gydymo metodo žmonėms, sergantiems lėtinėmis skrandžio, kepenų, kasos ligomis.
Draudžiama valyti cholecistitu!
Taip pat neįmanoma atlikti šios procedūros žmonėms, sergantiems infekcinėmis ligomis (gripu, ARVI); žmonių, turinčių stresą ir psichikos sutrikimų (depresija, nervozė); nėščioms ir žindančioms moterims.
Jūs negalite pernelyg mėgti tokiai procedūrai, svarbu laikytis normos. Stebėkite bendrą kūno būklę, nes visi žmonės yra individualūs ir tai, kas naudinga vienam, gali pakenkti kitam.
Perskaitę mūsų straipsnį, galite saugiai tęsti kūno valymą alyvuogių aliejumi. Pirmus rezultatus pastebėsite jau pirmąsias valandas po procedūros - lengvumas jūsų kūnui, jausmai, džiaugsmas, atjauninimas ir gera nuotaika.
Kepenų valymas: paprastas namų valymas su citrinų sultimis, alyvuogių aliejumi, žolelėmis, sorbitu ir magnezija
Žmogaus kūnas yra unikalus gamtos kūrinys, galintis visiškai savarankiškai egzistuoti. Kiekvienas procesas turi savo sistemą. Tačiau vienas organas yra gyvybiškai svarbus. Tai apie kepenis. Ši kūno dalis atlieka filtro vaidmenį, kuris laikui bėgant kaupiasi savaime kenksmingų toksinų ir kitų šlakų. Kepenų valymas yra procesas, kurio reikia, kad visi kūno mechanizmai veiktų „kaip laikrodis“. Yra daug būdų valyti šį kūną namuose be brangių vaistų. Apie juos kalbėsime šiame straipsnyje.
Kodėl valykite kepenis: naudos iš procedūros
Kepenų valymas yra svarbus procesas, kurį reikia atlikti reguliariai. Įprastas šios įstaigos veikimas turi tiesioginį poveikį tinkamam visų kūno sistemų veikimui. Vykdant prevencines priemones, skirtas valyti organizmą, galima pagerinti bendrą sveikatą.
Svarbi šios kūno dalies funkcija yra kraujo gryninimas iš sukauptų toksinų, kancerogenų ir kitų žmonėms toksiškų medžiagų. Nenaudojant priverstinio valymo, šis „filtras“ palaipsniui kaupia šias medžiagas, o tai sąlygoja bendrą būklės pablogėjimą, dėl kurio:
- kenksmingų medžiagų patekimas į kraujotakos sistemą, kuri sukels įvairių ligų vystymąsi;
- sumažinti tulžies gamybą, būtiną visiškam virškinimo procesui;
- mikroelementų, taip pat riebalų, baltymų ir angliavandenių natūralios pusiausvyros pažeidimas.
Kada geriausias laikas valyti kepenis?
Yra keletas požymių, dėl kurių galima suprasti, kad organas jau yra gana užsikimšęs, o jo valymas reikalingas:
- reguliarių migrenų ir galvos skausmų atsiradimas be aiškios priežasties;
- oda tampa nenatūralu;
- liežuvis, padengtas gelsvu žiedu;
- burnoje visada yra kartaus skonio, nepriklausomai nuo suvartojamo maisto;
- akies obuolio skleros tampa geltonos;
- skrandyje yra pastovus sunkumas;
- vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas tampa dažni;
- pykinimas
Valymas atliekant prevencinę priemonę bus naudingas žmonėms, kurie:
- vadovauti sėdimas gyvenimo būdas;
- turėti artimųjų, kenčiančių nuo šio organo ligų;
- prasta mityba;
- serga diabetu, ateroskleroze, podagra. Tokiu atveju valymas atliekamas tik pasitarus su specialistu;
- norite numesti svorio.
Prieš pradėdami valyti kepenis namuose, rekomenduojama pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju, kad nustatytumėte, ar galima naudoti choleretinį vartojimą, ir įsitikinkite, kad neturite kontraindikacijų.
Procedūros kontraindikacijos
Kepenų savarankiškas valymas turi keletą kontraindikacijų, priklausančių absoliučiai grupei, kurios buvimas neleidžia atlikti procedūros ir pareikalaus tik vaistų terapijos priežiūrą. Tai apima:
- akmens ligos buvimas;
- širdies ir kraujagyslių sistemos patologija;
- nuo insulino priklausomas cukrinis diabetas.
Taip pat yra santykinių kontraindikacijų, kurios nėra visiškai uždrausti procedūrą. Į šią grupę įeina:
- apsinuodijimas maistu;
- menstruacijų srautas moterims;
- nėštumo ir žindymo laikotarpis;
- skrandžio sutrikimų ir žarnyno infekcijų buvimas.
Pasiruošimas kepenų valymui
Prieš atliekant valymo procedūrą rekomenduojama atlikti parengiamuosius darbus. Svarbiausia dieta yra kepenų valymas. Siekiant kuo plačiau valyti kepenis ir tai buvo naudinga, nepriklausomai nuo pasirinkto metodo, asmuo, nusprendęs atlikti procedūrą namuose, turėtų persvarstyti savo mitybą.
Kepenų valymo dieta yra išbraukti šiuos produktus:
- kepti maistas;
- marinatai;
- rūkyta mėsa;
- konservuoti maisto produktai.
Vietoj to, jūs turite praturtinti savo mitybą su augaliniais maisto produktais, kuriuose yra daug skaidulų. Pageidautina gerti mineralinį vandenį.
Parengiamoji veikla apima šiuos veiksmus:
- visiškai pereiti prie vegetariškos dietos prieš kelias dienas iki procedūros;
- gerti daug skysčių;
- valymo dieną, galite valgyti tik obuolius ir gerti natūralias obuolių sultis. Padidėjus rūgštingumui, jis pakeičiamas daržovių sriubomis;
- vakare prieš valymą rekomenduojama atlikti klizmą, nes valymas turi būti atliekamas tuščia žarnyne.
Preliminarių pasirengimo priemonių laikymasis reikalingas tik tuo atveju, jei pacientas patiria klaidingą gyvenimo būdą ir jo kūnas yra šlakas. Vegetarams ar žmonėms, turintiems mitybą, prevencinės priemonės nėra tokios svarbios.
Efektyviausios priemonės valymui
Yra daug kepenų valymo namuose receptų. Kai kurie iš jų atvyko iš tradicinės medicinos, rekomenduojama pagal medicinos praktiką. Efektyviausias ir saugiausias kepenų valymo būdas yra obuolių sultys ir alyvuogių aliejus.
Tarp kokybiškų šlakų ir toksinų pašalinimo metodų yra:
- kepenų valymas žolelėmis ir artišokais;
- citrusinių vaisių sulčių (citrinų arba greipfrutų) naudojimas;
- sorbitolio naudojimas;
- naudoti magneziją.
Didžiausias teigiamų atsiliepimų skaičius gavo būdą valyti kepenis alyvuogių aliejumi, nes jis reikalauja minimalaus paciento manipuliavimo ir yra prieinamas visiems. Ne mažiau dažnas yra sorbitolis, kuris padeda greitai ir efektyviai pašalinti neigiamus „nešvarių“ kepenų poveikius.
Artišokų valymas
Artišokas yra unikalus ir naudingas augalas, turintis antibakterinį ir diuretinį poveikį, taip pat mažina kepenis nuo perteklinės tulžies. Jis gali būti valgomas su kitomis daržovėmis. Dėl gydymo ir profilaktikos jums reikia išgerti sulčių ir artišokų nuovirą.
- augalo lapai džiovinami ir susmulkinami, pripildomi vandeniu ir virinami 10 minučių;
- apie 60 g lapų reikia stikline vandens;
- nuoviras turėtų būti primygtinai reikalaujama, padermė ir gerti prieš valgį 2 šaukštai 3 kartus per dieną.
Nulupimas su obuolių sultimis ir alyvuogių aliejumi
Prieš praleidžiant tris nevalgius dienas. Valymo dieną išgerkite obuolių sultis ir gausite gryno šaltinio vandens. Vakare paimkite visą alyvuogių aliejų ir pašildykite kepenis su šildymo padėklą arba šiltu voniu.
Dėl procedūros, kurią jums reikės:
- Šviežiai natūrali obuolių sultys - 1,5 litrų;
- Nerafinuotas alyvuogių aliejus - 0,5 puodelio.
Procedūros metu tulžies išsiskiria kepenys, o tai padės išvalyti toksinus.
Obuolių sultis kepenims valyti gali tik tiems, kurie neturi problemų su virškinimo traktu.
Kepenų valymas sorbitu
Norėdami žinoti, kaip valyti kepenis sorbitu, pirmiausia turite išsiaiškinti, kas yra medžiaga. Tai milteliai, naudojami kaip saldiklis daugelyje dietinių produktų. Negalima teigti, kad šio miltelių naudojimas prisideda prie svorio netekimo, tačiau norint išvengti neigiamo paprasto cukraus poveikio, jo naudojimas yra pateisinamas.
Pagrindinis sorbitolio kepenų valymo privalumas yra teigiamas poveikis virškinimo sistemai, pasireiškiantis atsikratant toksinų kūno ir nedidelio viduriavimo efekto.
Sorbitoliu ne tik valomi kepenys, bet ir inkstai, tulžies pūslės ir storosios žarnos.
Procedūrai reikės papildomų priedų. Kepenų sorbitolio gryninimas reikalauja:
- pats vaistas;
- šildytuvai (pageidautina elektriniai, nes leidžia ilgiau laikyti šilumą);
- šiltas virinto vandens.
Valymo procesas atliekamas taip:
- 2 - 3 šaukštai miltelių ištirpinami šiltame vandenyje ir giriami lėtai.
- gulėkite kairėje pusėje, patalpindami šiltą šildytuvą į organo regioną. Draudžiama judėti, pakilti ir judėti;
- po 2 valandų raginkite tualetą. Išeinančios masės turės nemalonų kvapą ir žalsvą atspalvį. Jis yra tulžis su toksinų ir toksinų likučiais;
- Nerekomenduojama išeiti iš namų iškart po to, kai lankotės tualete, nes galimi pakartotiniai norai.
Sorbitolio naudojimas leidžia ne tik išvalyti šlakuotas ląsteles, bet ir gauti lengvumą visame kūne ir normalizuoti žarnyno darbą.
Kepenų valymas su citrina ir alyvuogių aliejumi
Papildomas metodas, kurį galima naudoti namuose, yra išvalyti kepenis su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis.
Receptas apima šiuos ingredientus:
- Šaukštas alyvuogių aliejaus;
- Panašus citrinų sulčių kiekis, gaunamas savarankiškai namuose;
- Siekiant paruošti kepenų valymo alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis sudėtį, būtina naudoti kambario temperatūros ingredientus.
Pats procesas susideda iš geriamojo 2 valandų prieš valgant šaukštą sviesto, po to pridedamas vienodas kiekis citrinos sulčių.
Šio recepto unikalumas ir efektyvumas slypi citrinos gebėjime padidinti skrandžio aplinkos rūgštingumą, dėl kurio susitraukia žarnyną.
Tai padeda skatinti tulžies gamybos procesą. Vos per penkias tokias mitybos dienas žmogus galės pajusti teigiamus pokyčius, kurie pasireikš gerinant gerovę ir valant toksinus.
Magnēzijos ir alyvuogių aliejaus valymas
Dėl procedūros reikės:
- Magnesija arba magnio sulfatas (milteliai) - 20 g;
- Virti vanduo - 70 ml;
- Alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas.
Prieš valydami, kas savaitę mitykite ant žalių ir virtų daržovių ir vaisių. Per tą laiką, kas pusę valandos, po dešiniuoju kraštu naudokite šildymo padėklą, kad atidarytumėte kanalus. Kasdien išgerkite ne mažiau kaip 2 litrus vandens.
Procedūros dieną miltelius ištirpinkite vandenyje kambario temperatūroje. Paimkite tirpalą ir gulėkite ant šono ant šildymo padėklo 2 valandas. Tada išgerkite alyvuogių aliejų.
Magnesija yra gera vidurius paleidžianti medžiaga, kuri išvalo tulžies kanalus ir kepenis.
Mityba po kepenų valymo
Valymo procesas nesibaigia tik su atitinkamo vaisto ar produkto suvartojimu. Taip pat reikia stebėti tinkamą mitybą po kepenų valymo, kuris garantuos pasiektą teigiamą rezultatą.
Maistinis maistas yra valgyti šiuos produktus:
- daržovės;
- vaisiai;
- grūdai ir ankštiniai augalai;
- žalia arbata.
Iš dietos reikėtų atmesti:
- saldumynai;
- aliejai ir riebalai;
- mėsa;
- žuvys ir jūros gėrybės;
- alkoholis;
- riešutai;
- pieno produktai;
- miltų.
Norint sumažinti krūvį ant organo, kuriam valant susidaro įtempių apkrovos, nerekomenduojama vartoti vaistų ir maisto papildų.
Atsiliepimai apie tuos, kurie išvalė kepenis
Tinkle galite rasti keletą savarankiško valymo apžvalgų. Dauguma žmonių pirmenybę teikia prevencijos tvarka, kad būtų išvengta sunkumo organizme.
Kas atsitinka valant kepenis, pasak pacientų? Lengvumas pasireiškia visame kūne, galvos skausmas tampa vis mažiau paplitęs, pagerėja odos išvaizda ir stebima bendroji gerovė.
Kaip valyti kūną aliejumi ir citrina
Per daug veiksnių šiandien yra trapios žmogaus kūno būklės: nenaudinga ekologija, prastos kokybės maistas ir vanduo, intensyvus sėdimas darbas, pastovus stresas arba prastas miegas. Kaip rezultatas, jis kaupiasi šlakas, toksinus, blogėja pagrindinių "gynėjų" kūno būklė: inkstai, kepenys, kraujagyslės. Vaistinėse yra daug vaistų, kurie žada išvalyti tam tikrus organus, tačiau išieškojimui cheminių vaistų nereikia. Jūs netgi galite įdėti savo kūną namuose, naudodami sviestą ir citriną.
Valymo privalumai ir trūkumai
Šis metodas turi daug privalumų, bet ką apie be tepalo skristi? Taip pat yra trūkumų, bet ne tiek daug.
- jokių cheminių medžiagų nereikia valyti kūną;
- receptai yra nebrangūs ir įperkami;
- gebėjimas valyti keletą kartų per metus, nekenkiant sveikatai;
- valymui naudojami natūralūs komponentai;
- daugelio kartų receptų tikrinimas;
- ant kraujagyslių sienelių gali likti plokštelės, kurios ištirps tik natūralius ingredientus;
- pagerėja ne tik inkstų ar kraujagyslių būklė, bet ir išvaizda: plaukai krenta mažiau ir šviečia, nagai gauna gražų atspalvį, odos spalva tampa sveikesne ir dar daugiau.
- Tokių procedūrų nerekomenduojama atlikti didelių inkstų akmenų savininkams;
- kasos akmenys arba tulžies čiurkšlės;
- kai kurie receptai negali būti naudojami opoms;
- namuose neįmanoma susidoroti su rimtomis kūno problemomis.
Beveik visi trūkumai yra susiję tik su kontraindikacijomis, kurios bus aprašytos kiekvieno organo valymui, tačiau jei į jas atsižvelgsite ir pasirinksite tinkamus receptus, galite pagerinti savo sveikatą be problemų.
Kepenų ir kraujagyslių valymas
Kepenys yra tikras kūno gelbėtojas švenčių ar švenčių metu, nes jis neutralizuoja alkoholio toksinus, mažina žalingą rūkymo ir riebaus maisto poveikį. Jos minkštieji audiniai patiria nuolatinį stresą, žemos kokybės produktus, todėl ji taip pat reikalauja reguliaraus valymo.
Valymas alyvuogių aliejumi ir citrina
Sveikas kepenys ir jos laivų tinklas dažniausiai naudoja alyvuogių aliejų ir citriną, nes jų derinys švelniai pašalina sustingusią tulžį, šlakų ir toksinų nuosėdas.
Valymas atliekamas prieš miegą. Paruoškite du stiklus, pirmuosius su pašildytu aliejumi ir antrą su citrinos sultimis (po 200 ml). Citrina turėtų būti subrendusi, todėl pasirinkite geltoną vaisių be žalių pusių.
Atsigulkite po antklode, įdėkite kepenį ant kepenų. Gerkite gėrimą iš stiklo su sviestu ir citrinu kas 15 minučių, o kai baigsite gerti abu akinius iki galo, eikite miegoti. Ryte bus noras išmatuoti - tai normalu. Valant kūną su citrina ir aliejumi, daugelis pasenusių tulžies, neapdorotų maisto likučių ir kitų kenksmingų medžiagų bus pašalintos.
Medaus atkūrimas
Norėdami valyti kepenis ir kraujagysles, galite reguliariai gerti su medumi, citrina ir ramunėlių nuoviru, taip pat užkirsti kelią taršai.
Supilkite 1 valg. 250 ml virinto vandens džiovintų ramunėlių, leiskite jam stovėti 20-30 minučių, tada supilkite jį į kitą stiklą. Galite įsigyti vaistinėje supakuotą ramunėlių arbatą. Įpilkite medaus (1-2 šaukštai) ir citrinos (galima naudoti keletą gabalėlių), tačiau geriau naudoti 50 ml sulčių.
Gerkite ramunėlių nuovirą su citrina ir medumi, kad išvalytumėte kūną 3-4 kartus per savaitę tuščiame skrandyje, kas savaitę pertrauką per savaitę.
Receptai inkstų valymui
Inkstai yra pagrindiniai kūno skysčių filtrai, todėl jie gali kaupti daug toksinių atliekų, druskos, smėlio ar šlako. Su amžiumi jie sukurs problemas (įvairias infekcijas, akmenų ar lėtinių negalavimų atsiradimą), todėl jums reikia padėti „apsaugams“.
Imbiero ir medaus valymas
Imbieras naudojamas inkstams iš smėlio valyti, taip pat akmenų sutraiškymui. Šis prieskonis turi atšilimo efektą, todėl kraujas cirkuliuoja greičiau, todėl organai geriau maudosi. Medus jau seniai garsėja savo gydomosiomis savybėmis.
Paruošimui geriau vartoti ne džiovintus imbierus, bet šviežius, nes jam reikia sultys. Nulupkite šaknį, supjaustykite kubeliais ir siųskite jį į sulčiaspaudę (reikės 200 g išgryninto produkto).
Imbieras turi medžiagų, kurios greitai eroduoja (eteriniai aliejai, fitoncidai), taigi jums reikia išpūsti sulčių prieš pat naudojimą.
Dabar į stiklą įpilkite 400 ml šilto vandens, kuriame pirmiausia reikia ištirpinti medų. Šis produktas ne tik praturtins organizmą vitaminais ir mineralais, bet ir sušvelnins antrojo komponento poveikį. Medus geriau pasirinkti akacijos ar grikių. Alergijos medus turėtojai turėtų susilaikyti nuo šio recepto.
Būtina vartoti tokį mišinį tuščiame skrandyje, negeriant jo ir nelipti 2 valandas. Imbiero su medumi valymas inkstams išvalyti yra mėnuo, bet jį reikia gerti kas antrą dieną.
Valymas alyvuogių aliejumi su imbiero sultimis
Šis receptas skiriasi nuo ankstesnio, nes alyvos dėka galima ne tik valyti „filtrus“, bet ir išgydyti žaizdas ar opas ant jų laivų sienų, atsirandančių dėl alkoholio, pernelyg pikantiško maisto ir greito maisto.
Geriau pagerinti kūną geriau nei alyvuogių aliejus, nes jame yra daug daugiau sveikų riebalų, vitaminų ir omega3. Negalima nupjauti ir pirkti gerą produktą tamsiame stikliniame inde, iš Graikijos ar Ispanijos.
- Į garo vonią įkaitinkite alyvuogių aliejaus (200-300 ml) stiklinę iki 38 laipsnių, tada įpilkite imbiero.
- Galite naudoti sultis (200 ml), bet jei negalite išspausti, tada patrinkite šaknį. Suteptas imbieras (50 g), sumaišytas su alyvuogių aliejumi, leiskite jam užvirti pusvalandį ir išgerti, be sijojimo tuščiu skrandžiu.
- Jei naudojate sultis, tada derinant abu komponentus, nedelsiant naudokite mišinį.
- Taip pat galite pridėti medų (pusiau šaukštelio už malonesnį skonį), tačiau prieš maišant jį reikia pašildyti.
Valymo schema yra tokia pati, kaip ir ankstesniame recepte.
Lemon Ginger Peeling
Citrinų sudėtyje yra rūgščių, kurios gali ištirpinti akmenis inkstų viduje, todėl dažnai naudojamas jų gydymui, o imbieras sustiprins jo poveikį.
Iš abiejų gaminių (100 ml) sultis išspaudžiama ir mišinys praskiedžiamas 400 ml vandens ir medaus (1-2 tl, priklausomai nuo saldumo). Naudojimo schema yra tokia pati, kaip ir pirmame recepte.
Dėmesio! Naudokite imbierą ir citriną, kad išvalytumėte inkstus, kurie negali būti žmonės su skrandžio opa, taip pat akmenų, kurių skersmuo didesnis nei 1 cm, buvimas.
Kūno valymas gali būti atliekamas namuose, nepažeidžiant sveikatos ir šeimos biudžeto, naudojant alyvuogių aliejų, citrinos sultis ir kitus natūralius ingredientus.