Efektyviausi kepenų valymo būdai namuose

Vienas svarbiausių žmogaus vidaus organų yra kepenys. Ji yra atsakinga už kraujo valymą. Deja, dėl blogų aplinkos sąlygų ir prastos gyvenimo būdo, jis kaupiasi daug toksinų, taip pat ir kitų kenksmingų medžiagų. Todėl kartais reikia atlikti procedūras, skatinančias jo valymą. Namuose kepenų valymas su liaudies gynimo priemonėmis nėra sudėtingas, tik svarbu žinoti šios procedūros specifiką ir efektyviausias priemones.

Kokia yra kepenų valymo nauda?

Jei žmogus blogai valgo, veda ne visai teisingą gyvenimo būdą, tada jo kepenys kaupia didžiulį kiekį toksinų. Tai neigiamai veikia tiek jos funkcionavimą, tiek bendrą žmonių sveikatos būklę. Šiems pacientams yra bendras silpnumas, miego sutrikimai, sumažėjęs imunitetas, dažni galvos skausmai, apatija ir lėtinis silpnumas. Žmonės, kurių kepenys yra šlakai, yra ne tik jautrūs įvairioms ligoms, bet taip pat yra linkę į dažną stresą ir depresiją. Būtent dėl ​​šios priežasties kepenys valomi liaudies gynimo priemonėmis.

Jei bent kartais namuose išvalysite kepenis, greitai pasieksite nuostabių rezultatų. Dėl šio valymo galite gerokai pagerinti virškinimą, atsikratyti odos problemų, aktyvinti kepenų funkcijas. Ir tai nėra visas teigiamų kepenų valymo rezultatų sąrašas. Po šios procedūros žmogus atrodo jaunesnis, taip pat jaučia stiprybės, gyvybingumo ir energijos bangą.

Kontraindikacijos procedūroms, skirtoms kepenų valymui namuose

Kiekvienas organizmas yra individualus, todėl kepenų valymas nėra saugus ir veiksmingas visiems žmonėms. Nerekomenduojama valyti šiose situacijose:

• jei tulžies pūslėje yra akmenų;
• lėtinės ligos;
• įvairių organų parazitų buvimas;
• žarnyno ir skrandžio ligos;
• katarrinės ligos;
• infekcinės ligos;
• alergija vaistams, naudojamiems valant;
• nėštumas;
• žindymo laikotarpis;
• menstruacijos;
• bet kokių navikų buvimas.

Taip pat būtina atsižvelgti į jūsų kūno ypatumus renkantis konkretų valymo receptą, nes kai kurie komponentai gali neigiamai paveikti kai kurių žmonių sveikatą. Šios sudedamosios dalys yra:

• Rožių klubai yra kontraindikuotini esant gastritui, opoms. Būtina susilaikyti nuo jos naudojimo žmonėms, sergantiems širdies liga, taip pat serga tokiomis ligomis kaip diabetas ir tromboflebitas;
• medus ir razinos neturėtų naudoti diabetikai;
• Geriau nenaudoti alyvuogių aliejaus, jei žmogui kyla problemų dėl kraujospūdžio, taip pat su dauguma širdies ir kraujagyslių sistemos ligų.
• Magnesija taip pat yra kontraindikuotina daugeliui sveikatos problemų, todėl ji turi būti naudojama labai atsargiai, ypač pacientams, sergantiems virškinimo sistemos ligomis.

Verta prisiminti, kad net visiškai sveiki žmonės prieš pradedant valyti kepenis namuose, vienaip ar kitaip turėtų pasikonsultuoti su savo gydytoju. Tai vienintelis būdas išvengti nepataisomų sveikatos problemų.

Paruošimas

Kaip valyti kepenis?

Neseniai mūsų skaitytojai dažnai rašo mums klausimus: „Kaip elgtis su parazitais kūne? Kodėl dabar yra tiek daug informacijos apie šią problemą žiniasklaidoje? Kodėl mes nežinojome apie parazitus organizme anksčiau?“ Tiesą sakant, dabar yra daug prieštaringų duomenų šiuo klausimu. Tačiau mes galime pasakyti, kad iš tikrųjų parazitai, kurie dažnai įsikuria mūsų kūnui, yra labai daugelio ligų šaltiniai. Žmogus net apie tai nežino. Mes rekomenduojame perskaityti labai įdomų straipsnį apie sveikatos priežiūrą šiuo klausimu. Manome, kad klausimai jums iš karto išnyks, kodėl jie taip atsargiai paslėpė šią problemą iš JAV.

1. Prieš pradėdami rinktis receptą, pasitarkite su gydytoju, atlikite visus būtinus tyrimus. Tai naudinga atlikti tiek kepenų, tiek tulžies pūslės ultragarsu. Tik užtikrindami, kad nėra kontraindikacijų, galite pereiti tiesiai prie kepenų valymo su liaudies gynimo procedūra.
2. Padarykite klizmą, kad išvalytumėte žarnas. Tai būtina, kad visos kenksmingos medžiagos, kurios bus išskiriamos, nepalieka organizme ir jo nesunaikintų.
3. Mažiausiai savaitę iki procedūros pradžios apsiribokite maistu. Valgykite lengvas daržovių salotas. Venkite kepti, miltų, riebaus maisto, rūkytos mėsos ir saldainių. Žinoma, alkoholis yra tabu
4. Kepkite kepenis. Tam reikia prijungti šiltą šildymo bloką. Tai turėtų būti daroma visą dieną, kai atliksite procedūrą, ir antrą dieną po jos. Tai daroma taip, kad tulžis lengvai eitų, kepenų susitraukimų metu nebuvo per daug skausmo.
5. Po valymo namuose taip pat laikykitės dietos, kad nekrautumėte kepenų. Praėjus kelioms dienoms po procedūros, valgykite daržoves ir vaisius. Leidžiama gerti sulčių. Po 3 dienų, galite pradėti valgyti virtus vištienos ir žuvies, tada palaipsniui pristatyti įprastus patiekalus meniu. Labai svarbu ne vartoti alkoholį per mėnesį net mažomis dozėmis.

Efektyviausios priemonės valymui

Visi liaudies gynimo būdai, skirti valyti kepenis namuose, turi choleretinį poveikį. Dažnai naudojamos žolės, avižos, magnezija, mineralinis vanduo, burokėliai, medus, razinos ir aliejus.

Žolelių valymas

Kepenų valymas gali būti atliekamas kaip atskiros žolės ir jų kolekcijos. Vaistinės parduoda daug skirtingų vaistų. Vaistažolių kolekcija parduodama bet kurioje vaistinėje, tačiau galite ją paruošti patys.

Sudėtis:

• immortelle (0,5 šaukštai);
• kukurūzų šilkas (0,5 šaukštai);
• erškėtuogės (1 šaukštas);
• razinos (100 g).

Virimas:

Būtina sumaišyti visus ingredientus ir užpilti 1,5 l verdančio vandens. Gautas mišinys kaitinamas 5 minutes ir paliekamas užpilti. Po valandos filtruokite mišinį ir įpilkite šiek tiek citrinos sulčių.

Taikymas:

Ryte, esant tuščiam skrandžiui, reikia gerti 300 ml infuzijos. Po 1 val. Turėtumėte imtis bet kokių vaistų, turinčių vidurius, arba vietoj to pateikti klizmą. Be to, kepenų srityje būtina gulėti dešinėje pusėje ir šiltai kaitinti ant kūno. Procedūros dieną geriau nieko nevalgyti, leidžiama gerti tik vandenį, sultis ar žaliąją arbatą.

Sudėtis:

• knotweed žolė;
• Jonažolės;
• braškių;
• kukurūzų šilkas.

Virimas:

Visos sudedamosios dalys yra 0,5 st. šaukštas, sumaišykite ir užpilkite verdančiu vandeniu (1 l). Mišinys kaitinamas apie 10 minučių. Gautas sultinys yra gerai suvyniotas ir paliktas 30 minučių.

Taikymas:

Tokios infuzijos valymo kursas trunka 4 savaites. Jis turėtų būti girtas kiekvieną rytą 10-15 minučių prieš valgį. Pirmąsias dvi savaites, gerti 100 ml per dieną, o likusias 2 savaites - 200 ml.

Jei nenorite, kad būtų rengiami mokesčiai, galite valyti atskiromis žolelėmis. Ypač veiksmingas šiuo atveju yra pieno usnis. Be to, jie naudoja pačią žolę ir jos sėklas. Vaistinės netgi parduoda kapsules pagal šią gamyklą.

1. Dulkių sėklų valymas. Maisto ruošimui reiškia, kad reikia paimti sėklas ir sumalti į miltelius. Kiekvieną rytą prieš valgį užpilkite 1 valg. šaukštas šio miltelių 1 valgomasis šaukštas. karšto vandens ir reikalauti ketvirtį valandos. Gydymo kursas trunka 3 mėnesius.
2. Dulkių valymo žolė. Dėl infuzijos paruošimo reikia dyglių žolės (2 šaukštai) ir mėtų (1 šaukštelis). Komponentai sumaišomi ir supilami 2 šaukštai. karštas vanduo. Indai su mišiniu sandariai uždaromi ir paliekami užpilti 40-45 minučių. Paimkite šią infuziją reikia visą dieną 1 valgomasis šaukštas. šaukštas kas valandą. Vaisto vartojimas trunka 2 dienas.

Prieš pradedant valyti kepenis su žolelėmis, tai netrukdo užtikrinti, kad pacientas nebūtų alergiškas jokiai nuovirų daliai.

Magnesijos valymas

Dažnai naudojamas magnezijos valymui. Tai labai švelniai veikia kūną, bet turi geras choleretines savybes. Ją galite naudoti kepenims valyti kelis kartus per savaitę, o ateityje, kartą per mėnesį, pakanka prevencijai. Be to, magnezija mažina kraujospūdį ir teigiamą poveikį organizmui esant uždegiminiams procesams.
Nuvalyti kepenų magneziją, atskiestą vandeniu (20 g vaisto reikės 70 ml vandens). Ryte reikia išgerti tirpalą ir gulėti dešinėje pusėje, nepamirštant, kad kepenų srityje būtų naudojamas šiltas šildymo padas. Po kelių valandų prasidės kūno valymas.

Medaus lupimas

Šis metodas puikiai tinka žmonėms, kuriems nėra alergijos ir diabeto. Prevencijai užtenka gerti tuščiame skrandyje 1 šaukštelis medaus, atskiestas šiltu vandeniu. Gilesniam valymui reikia valgyti 150 g natūralaus produkto per dieną. Ši suma turi būti padalinta 4 kartus (3 kartus po valgio ir 1 kartą prieš miegą).

Burokėlių lupimas

Toks valymas, palyginti su ankstesniais metodais, yra gana švelnus, bet ne mažiau veiksmingas. Pirmiausia reikia kruopščiai nuplauti burokėlius ir įdėti jį virti, o ne lupti. Turėtų būti pakankamai vandens, kad po 2 val. Virimo liktų apie 1 litras skysčio. Kai runkeliai šiek tiek atvėsti, patrinkite ant smulkios trintuvo ir įpilkite į vandenį, kuriame jis ką tik buvo virinamas. Gautas mišinys virinamas 20 minučių, po to filtruojamas per marlę arba sietą. Nuoviras turi būti imamas 4 kartus per dieną kas 4 valandas. Po kiekvienos porcijos padengimo, jums reikia nuleisti 1-2 valandas šiltoje šildymo plokštelėje.

Kepenų valymas su razinomis

Razinos paprastai naudojamos minkštam valymui namuose. Prieš pradėdami procedūrą, razinos turi būti paruoštos. Norėdami tai padaryti, jis gerai išplaunamas ir dieną prieš valymą, mirkomas virintame vandenyje. Ryte išgerkite gautas, o razinos valgomos. Tada geriau atsigulti kelias valandas, šiltai šildydami ant jūsų pusės. Norint gauti geriausią rezultatą, kiekvieną mėnesį reikia atlikti tokias skanias procedūras.

Yra dar vienas razinų naudojimo būdas. Po poros valandų po vakarienės 10 dienų reikia tiesiog valgyti 100 g sausų razinų.

Kepenų aliejaus valymas

Šis metodas nėra ypač malonus, bet vienas iš efektyviausių. Idealiu atveju tokiam valymui naudojamas aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus, tačiau prireikus jį galima pakeisti saulėgrąžų aliejumi. Prieš pradedant procedūrą, ryte ir visą dieną reikia gerti daug rūgščių obuolių sulčių.

Vieną valandą prieš miegą išgerkite vieną stiklinę augalinio aliejaus ir citrinos sulčių. Abu gėrimai gali būti keičiami. Jei staiga atsiranda pykinimas, galite trumpai pertraukti ir tęsti procedūrą. Baigę atsigulti su šiltu šildymo padu kepenų srityje. Ryte reikia įdėti klizmą.

Kitą dieną po valymo jūs negalite valgyti nieko, išskyrus vaisius, taip pat grikių košė, virti vandenyje. Leidžiama gerti natūralias sultis. Rytas turėtų prasidėti obuolių sultimis, kurios yra atskiestos vandeniu.

Liaudies receptai kepenų atkūrimas

Kepenų valymas su liaudies gynimo priemonėmis yra labai galinga procedūra, padedanti pagerinti visų organų funkcionavimą. Tačiau nereikia pamiršti, kad labai svarbu sveikai ir aktyviai gyventi, valgyti reikiamą sveiką maistą. Tik laikantis šių gerai žinomų taisyklių lengva pasiekti tikrai nuostabų efektą, kuris truks ilgą laiką.

Ir šiek tiek apie autoriaus paslaptis

Ar jaučiatės nuolatinė „skaldyta būsena“? Ar turite bent vieną iš šių simptomų:?

• KRONIŠKAS PAVYZDYS IR SUNKUMAS KELIUOSE;
• HEADACHE;
• PROBLEMOS SU VYKDYTOJU;
• PADIDINAMAS PILIETYBĖ, SHARP COOL;
• PRIEŠ KALBĄ;
• NEPRIKLAUSOMAS ODAS IŠ ŠIAURIŲ;
• EXTRA SVORIS;
• PSICHOLOGINĖS SĄLYGOS NUTRAUKIMAS.

O dabar atsakykite į klausimą: ar tai tinka jums? Ar ji nebuvo pavargusi nuo jausmo, kad jis neužpildytas jėga? Ir kiek pinigų jau „nutekėjote“ į neveiksmingą gydymą? Kiek vitaminų išgėrėte ir nurašėte savo miego stoka? Tai tiesa - atėjo laikas tai sustabdyti! Ar sutinkate? Štai kodėl mes nusprendėme paskelbti išskirtinį interviu su Angelica Varum, kuriame ji pasidalino, kaip ji tapo „daktaru“.

Kaip valyti kepenis namuose

Kepenys atlieka svarbią natūralaus filtro funkciją, yra patikima asmens apsauga nuo virusų, ligų, toksinių medžiagų, toksinų ir šlakų.

Bet kuriam gyvam organizmui, kuriame yra toks organas kaip kepenys, jis visada bus gyvybiškai svarbus. Kai kurie mokslininkai tai dar pagarbiai vadina vidine, asmenine, biochemine laboratorija. Ir ne atsitiktinai, nes kepenys yra susiję su visais medžiagų apykaitos procesais organizme, taip pat neutralizuoja įvairias tokias medžiagas, kurios patenka į jį.

Tačiau šio organo ištekliai nėra neriboti. Jei didelė kepenų ląstelių dalis staiga sugenda, grąžinkite jį į normalų darbą, neveiks. Todėl labai svarbu žinoti, kaip tinkamai nuvalyti kepenis namuose, kad šiuo atveju neišvengtų kritinio taško ir neišvengiamai, kelionę į gydytoją.

Kodėl reikia nuolat valyti kepenis?

Įvairių nelaimingų atsitikimų ir sužalojimų atveju, jei išgyvena ne mažiau kaip 15–20% kepenų, tuomet, nesant nepalankių veiksnių, jis gali visiškai išaugti iki pradinio dydžio. Tai tiesiog nuostabi! Nė vienas žmogaus organas neturi tokio regeneravimo pajėgumo.

Tai, žinoma, visų pirma priklauso nuo didelės kepenų reikšmės organizmui. Tačiau šis faktas, deja, galimas tik tada, kai likusios kepenų ląstelės yra visiškai sveikos.

Dėl nepakankamo kraujo tiekimo, įvairių toksinių medžiagų, virusų ir kitų neigiamų veiksnių poveikis kepenų ląstelėse atsiranda negrįžtamai. Dėl to jie atgimsta (tampa riebalais, kaip ir riebalinės kepenų hepatosis), arba miršta ir pakeičiami jungiamuoju audiniu (kepenų skleroze, kuri taip pat vadinama ciroze).

Kepenys, užsiimantys daugelio skirtingų kenksmingų medžiagų neutralizavimu, gali jas kaupti. Ir tokios medžiagos dažnai vartoja žmonės:

• vaistai;
• pernelyg riebūs maisto produktai;
• alkoholis;
• įvairūs žemos kokybės produktai (dažikliai, stabilizatoriai ir tt);
• nikotinas.

Ir tai yra tik tai, ką žmogus savarankiškai sugeria, sąmoningai. Tačiau dar yra daug kitų kepenų pažeidžiančių veiksnių:

• sunkus fizinis darbas, ypač jei be mokymo;
• parazitinės infekcijos, net jei jos neturi įtakos kepenims;
• poveikis virusams ir bakterijoms;
• kenksmingų medžiagų (dažų, lako ir kt.) įkvėpimas;
• ekstremalios patologijos.

Siaubinga net įsivaizduoti, kiek pavojingų medžiagų kepenyse gali susikaupti per trumpą laiką kelis tokius veiksnius ir, pavyzdžiui, vartojant nikotiną ir alkoholį. Visa tai gali sukelti negrįžtamą šio kūno efektyvumo praradimą. Štai kodėl būtina reguliariai valyti kepenis.

Kaip valyti kepenis?

Valyti toksinus ir toksinus kepenys yra gana realūs namuose. Tačiau tam, kad šis įvykis nesibaigtų apgailėtinai, būtina atsižvelgti į kūno ir amžiaus ypatybes. Prieš valydami, turite laikytis dietos, išskyrus riebius ir mėsos patiekalus.

Įvertinus kūno būklę, pasitelkiant banalią vizitą į gydytoją ir vykdant mokymą išleidimo dietos forma, galite tiesiogiai pereiti prie valymo metodų. Yra daug jų ir neįmanoma išskirti kai kurių geriausių iš jų.

Atkreipkite dėmesį į kontraindikacijas!

Svarbu žinoti, kada negalite valyti kepenų:

• diabetas;
• su tulžies pūslės liga;
• nėštumo ir menstruacinio ciklo metu;
• jei turite silpnumą, galvos skausmą, karščiavimą;
• su infekcinių ir katarinių ligų požymiais.

Alyvuogių aliejus ir citrinos sultys

Kaip valyti kepenis namuose su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis, kad pasiektumėte gerą rezultatą?

Metodas yra gana paprastas ir labai prieinamas. Pirmiausia reikia viską paruošti. Nėra sunku atspėti iš metodo pavadinimo, kad jums reikės alyvuogių aliejaus (laisvai parduodamų parduotuvėse) ir citrinos sulčių (pagamintos nepriklausomai nuo citrinos, naudojant sulčiaspaudę). Abu komponentai bus reikalingi tokiu pačiu kiekiu, kuris yra 1,5 ml / kg kūno svorio.

Prieš pradėdami valyti kepenis 2-3 valandas, nereikia nieko valgyti. Prieš 20-25 minučių prieš vartojant sviestą ir citrinos sultis, geriau įdėti šildymo blokną į dešinę hipochondriumo zoną. Tai padės padidinti efektą.

Iškart prieš vartojant aliejų ir sultys pašildomos iki 35-40 ° C. Jie jokiu būdu nėra sumaišyti, bet atskirai. Visa dozė yra padalyta į 3 dozes ir yra girtas mažais gurkšniais 20-25 minučių intervalu. Pirma, geriau vartoti aliejų, o tada - citrinos sultis.

Valymo procesas prasidės per 2-3 valandas. Paprastai tai lydi skiedimą ir padidintą išmatą. Tokiu būdu per didelis cholesterolio kiekis išsiskiria, pagerėja riebalų dalijimasis, pagerėja žarnyno peristaltika ir skatinama tulžis. Jei būtina (jei kepenys yra labai užsikimšusios), procedūrą galima pakartoti per 3-4 dienas.

Ridikėlių sultys arba ridikėliai

Ridikėlis arba ridikėliai praleidžia sulčiaspaudę. Norėdami gauti apie 300 ml sulčių, reikia paimti vieną kilogramą ridikėlių. Paimkite tai būtina 1 šaukštas tris kartus per dieną valandą po valgio šešias savaites. Kas septynias dienas dozė padidinama vienu šaukštu. Taigi praeitą savaitę turėtumėte vartoti šešis šaukštus sulčių.

Cedaras, linų sėmenų ar alyvuogių aliejus

Tai galbūt paprasčiausias liaudies būdas valyti kepenis. Svarbiausia - rasti parduotuvėje bet kurį iš šių alyvų. Būtina vartoti 1 šaukštą ryte tuščiu skrandžiu. Tai turėtų būti padaryta per vieną ar dvi savaites.

Kepenų valymo liaudies gynimo priemonės turėtų būti atliekamos tik pasikonsultavus su specialistu, kitaip galite pakenkti tik kūnui. Mes neturėtume pamiršti galimų alerginių reakcijų bet kuriam kepenų valymo komponentui.

Runkelių nuoviras

Runkelių sultinio paruošimas kepenų valymui užtruks. Geriau naudoti šviežias daržoves, todėl šis metodas geriausiai tinka rudenį po derliaus nuėmimo. Beje, jis gali būti naudojamas ne daugiau kaip kartą per metus. Taigi būtų teisinga palaukti, kai ant skaitiklių arba savo sode atsiras šviežių burokėlių.

Prieš virimą, runkeliai kruopščiai nuplaunami ir išvalomi. Tada jie supilami į tris litrus vandens ir virinami, kol paliekama maždaug litro sultinio. Tada runkeliai vėl supjaustomi ir virinami dar pusvalandį. Sultinys filtruojamas per sietą arba marlę ir per dieną kas tris valandas paimkite vieną stiklą.

Kokios žolės yra geros mūsų kepenims?

Nėra paslapties, kad daugelis žolelių turi unikalių biologiškai aktyvių medžiagų, kurios gali turėti teigiamą poveikį žmogaus organizmui apskritai ir atskiriems organams. Kepenys, žinoma, nėra išimtis. Šie augalai ir augalai turi teigiamą poveikį:

• kiaulpienė;
• immortelle smėlio;
• žiedai;
• tansy;
• aukso voloduška;
• beržas;
• knotweed;
• kukurūzų šilkas ir kiti.

Šios žolės padeda pašalinti tulžies akmenis ir turi choleretinį poveikį. Šios kepenys gali pašalinti šlakus ir toksinus iš kepenų:

• boldo;
• artišokas;
• kiaulpienės šaknys;
• pieno usnis;
• braškių šaknis ir kiti

Kaip valyti kepenis žolelėmis?

Yra daug fototerapijos gerbėjų. Tai galbūt yra švelnesnis, subtilus vaistažolių poveikis ir jų natūralumas bei ekologinis grynumas. Atsižvelgiant į tai, labai naudinga žinoti, kaip galite valyti kepenis žolelėmis.

Kiaulpienės šaknys

Užima apie 6 gramus. (vienas šaukštas) sausų, kapotų kiaulpienių šaknų ir pripildyta vienu stikline vandens (200 ml). Virinama 10 minučių, o po to - pusvalandį. Virti sultinys gerti 1 šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį 10 dienų.

Boldo

Tai tropinis augalas. Galima įsigyti kaip farmacinį preparatą tabletėse arba kapsulėse. Jis vartojamas ne dažniau kaip kartą per šešis mėnesius, 10 dienų iki mėnesio kursas (priklausomai nuo to, kaip užsikimšusi kepenys).

Barberry root

Vaistažolėse medicininiais tikslais naudojami lapai, žievė, sėklos ir šaknys. Iš viso tai paruošite infuzijas, nuoviras ir tinktūras. Berberino alkaloidas yra naudingiausias šio augalo kepenims. Valymui galite įsigyti farmacinį preparatą - barberry root tinktūrą. Jums reikia gerti 20-30 lašų (pridėti prie nedidelio vandens kiekio) 3-4 kartus per dieną 10 dienų.

Artišokas

Kepenų valymas šiuo augalu nėra sudėtingas. Jis tiekiamas rinkai žolelių tablečių pavidalu. Jūs turite vartoti du kartus per dieną su maistu 15-20 dienų.

Aš rekomenduoju jums nuostabų gijimo ir ilgaamžiškumo receptą.

Druskų kūno valymas

Jums reikia paimti vieną kilogramą natūralaus medaus ir razinų.

• Kitą dieną ryte, valgant tuščią skrandį, valgome šaukštą razinų ir negerkime ar nevalgykite dvi valandas.
• Kitą rytą turite valgyti vieną šaukštą medkos, nevalgyti po to ir negerti dvi valandas.
• Mes pakaitomis razinų priėmimą su medumi, kol jie baigsis.

Po kurso sąnariai nustos pakenkti, kūnas bus išvalytas iš druskų.

Neumyvakin kepenų valymas

Profesorius Ivan Pavlovich Neumyvakin savo knygoje rekomenduoja labai gerą kepenų valymo būdą, kurį sudaro keli etapai. Siūlau išsamiau susipažinti su šia technika.

Pirmasis etapas yra kūno paruošimas.

Prieš pradėdami valyti kepenis, turite atlikti žarnyno valymą. Tradicinė medicina rekomenduoja šiam tikslui naudoti paprastą ir patikimą metodą, kuris užtikrintų 100% rezultatus - tai yra valymo klizma. Dėl procedūros mums reikia „Esmarch“ puodelio, suaugusiam žmogui reikia 2 litro puodelio.

Enemas tradicinėje medicinoje

Klijai su obuolių sidro actu. Virinkite du litrus vandens ir atvėsinkite iki kambario temperatūros. Į vandenį įpilkite vieną šaukštą obuolių sidro acto ir gerai išmaišykite. Actas gali būti matomas su citrinų sultimis arba spanguolėmis arba serbentais tuo pačiu kiekiu.

Sėklos iš runkelių sulčių. Šio klizmo veiksmas yra naudingas, nes runkeliai gausu kalio ir magnio, kurie reikalingi normaliai raumenų funkcijai.

Maisto gaminimo receptas: patrinkite 700 gramų šviežių burokėlių ir užpildykite verdančiu vandeniu (1,5 litrų), tada 20 min. Pašalinkite iš ugnies ir pareikaluokite vieną valandą. Tada mes filtruojame per marlę ir mes gavome pagrindą klizmui. Cukrinių runkelių infuzija praskiedžiama verdančiu vandeniu santykiu 1: 10,5 ir naudojama klampoms valyti.

Žarnyno valymas

1. Paruošta klizma turi būti pilama į „Esmarch“ puodelį ir gerai jį uždaryti. Žarnų puodelių galas jūsų išangėje sutepina muilą. Tapkite kelio - alkūnės padėtyje ir atsipalaiduokite, tada atsargiai ir lėtai įkiškite žarnos antgalį į išangę.
2. Būtina, kad puodelio turinys būtų pilamas į žarnyną. Norėdami tai padaryti, turite giliai ir ramiai įkvėpti skrandį, 5 sekundes laikyti kvėpavimą ir lėtai ir ramiai iškvėpti. Mes kartojame įkvėpti ir iškvėpti. Per šį laiką klizma bus palaipsniui pilama į žarnyną. Kai apskritimas yra tuščias, mes ištraukiame antgalį ir ramiai ir giliai įkvepiame - kelis kartus iškvėpti su skrandžiu.
3. Kai į žarną suleidžiama visa klizma, padėtis turi būti pakeista nuo kelio alkūnės padėties iki beržo padėties. Norėdami tai padaryti, jūs turite švelniai apsisukti ant nugaros ir pakelti kojas savo dubeniu.
4. 5 sekundes stovi „beržo medyje“, po to lėtai kvėpuodami - iškvėpdami su skrandžiu ir laikydami dubenį, pasukame į dešinę. Šioje pozicijoje mes praleidžiame 5 sekundes, nepamirštant skrandžio kvėpavimo. Tada lėtai pasukite ant nugaros ir lėtai pakilkite.

Po tokio valymo atsiranda lengvumo jausmas. Po 10 minučių rekomenduojama dar kartą kartoti klizma.

Gydytojai rekomenduoja atlikti tokį valymą nuo dviejų iki trijų dienų ne daugiau kaip kartą per metus.

Visiems tiems, kurie mano, kad šis metodas yra pernelyg radikalus, mes galime rekomenduoti, kad į savo mitybą įtrauktumėte kviečių gemalų, spirulinos, arugulos ir netirpių pluoštų sultis. Valgydami šiuos produktus, turėtumėte pabandyti pašalinti glitimą, galų gale gausite sveiką žarnyną, švarų kraują ir sveiką kūną.

Norėdami išvalyti kepenis pagal Neumyvakin, jums reikia pasirinkti keturias dienas, pageidautina, kad tai būtų savaitgalis. Šiomis dienomis turite pereiti į vegetarišką maistą ir išskirti baltymus iš savo meniu (nesijaudinkite dėl šios laikinos priemonės).

Pirmame pasiruošimo etape reikia gerti daug obuolių sulčių arba valgyti šviežius obuolius, pageidautina rūgštines veisles. Kiekvieną dieną atlikite klizmą, valykite žarnas.

Kepenų valymas - antrasis etapas

Ketvirtą dieną 15.00 val. Ivanas Pavlovichas Neumyvakanas rekomenduoja vartoti dvi alkoholines tabletes, kurios yra choleretinis agentas. Po to paruošite šiuos ingredientus:

• Alyvuogių aliejus - 150 ml;
• Šviežiai spaustos citrinos sultys - 100 ml.

Gerai sumaišykite aliejų su sultimis ir padalinkite mišinį į dvi stiklines, į lygias dalis. Viena mišinio dalis yra girtas ir užsikimšęs citrinos gabaliuku. Jei jaučiatės blogai, nesijaudinkite, tai yra normalu ir dažnai pasireiškia geriant vaistą. Jums reikia kvapo česnako ir pykinimas bus greitai.

Kepenų valymas - trečiasis etapas

Vakare 18.00 val. Reikia paimti dvi tabletes „No-shpa“. Šis vaistas išsiplėtė kraujagysles, todėl žmonės, turintys mažą ar padidėjusį kraujospūdį, bet negalite priimti silosų.

Būtinai išgerkite sultinius su razinomis ir džiovintais abrikosais, karšta arbata, laikydami puodelį medaus ir citrinos.

Kepenų valymas - ketvirtasis etapas

Po pusvalandžio 18:30 val. Reikia pailsėti 15 minučių. Ir gerai pašildykite. Tada 19:00 val. Miegame šiltoje lovoje, apvyniokite antklode ir įdėkite ant kepenų (dešiniojo hipochondriumo). Po 15 minučių išgerkite antrą aliejaus ir citrinos sulčių mišinio dalį, prieš įkaitant reikia įšilti ir šiek tiek maišyti. Rekomenduojama viską paruošti iš anksto, nes šiuo metu negalite vaikščioti.

Jei po 3–8 valandų pasireiškė skausmas ir diskomfortas kepenų srityje, reikia išgerti dvi alkoholio tabletes ir vieną ne-shpa tabletę, vėl eiti į vonią ir pašildyti valandą. Po to turite šiek tiek šokinėti, pakilti ant pirštų ir pakabinti ant grindų. Tada grįšime į lovą. Arčiau ryto kūnas pradės reaguoti, tualetui pageidautina. Akmenys ir šlakai turėtų išeiti.

Kitą dieną 12.00 val. Jūs tikrai turite atlikti klizmą, net jei išeina akmenys. Per šį laikotarpį jums bus šiek tiek silpnumas, nesijaudinkite, tai yra normalu.

Laikotarpiu nuo 15:00 iki 16:00 visą procedūrą kartojame nuo pat pradžių, kaip jie sako pakartoti tubage. Šios procedūros metu jūsų kepenys gerai išvalomi, yra nereikalingi ir nereikalingi: šlakai, akmenys, toksiški toksinai.

Neumyvakin kepenų valymas atliekamas kartą per metus, jei reikia, du kartus per metus.

Kepenų valymas reguliariai

Kaip matote, dažnai negalite naudoti kepenų valymo. Tai labai pavojinga, galite rimtai pakenkti. Tačiau tai nereiškia, kad nieko negalima padaryti, kad toksinai nesikauptų kepenyse. Reguliarus valymas kartu su paprastomis priemonėmis nesuteiks jokių galimybių kenksmingoms medžiagoms nusodinti. Turite atlikti šiuos veiksmus:

• ryte šiltas vanduo priimamas tuščiame skrandyje su citrinos gabaliuku;
• nuolatinis buvimas lapinių ir žaliųjų daržovių mityboje;
• indus papildyti ciberžolė;
• reguliariai vartoti svogūnus ir česnakus;
• pridėti šviežių kiaulpienių lapų į patiekalus;
• vidutiniškai naudoti pieno usnio ekstraktą.

Žmogus yra kupinas pagundų. Kartais norite sėdėti su draugais, valgyti kažką siaubingai skanus, bet, deja, kenksmingą ar net dūmų tabaką. Negalime pamiršti, kad visa tai neigiamai paveiks kūną ir ypač kepenis. Reguliariai išvalykite jį, išsaugosite šio gyvybiškai svarbaus organo sveikatą ir jaustis puikiai apie save.

Kepenų valymas namuose

Kepenys yra svarbus organas, atliekantis įvairias funkcijas. Jo darbo suskirstymas neigiamai veikia visą kūną, todėl daugelis žmonių domisi, kaip namuose valyti kepenis.

Pavojaus simptomai

Įtarimai, kad organizmas veikia netinkamai, gali būti dėl skausmingo skausmo dešinėje hipochondrijoje. Tulžies stagnacija sukelia šias patologines sąlygas:

• laivo problemos;
• endokrininės ligos;
• urogenitalinės sistemos sutrikimai;
• pykinimas;
• skausmas po dešiniuoju kraštu
• rėmuo;
• skausmo simptomai keliuose, juosmens srityje, šlaunys;
• odos balinimas;
• odos pigmentacija, spuogai;
• dažnas galvos svaigimas;
• prastas koordinavimas;
• priklausomybė nuo vidurių užkietėjimo;
• kartumas į burną;
• galvos skausmas.

Kepenys yra vienintelis organas, galintis savarankiškai išgydyti. Siekiant užkirsti kelią neigiamiems pasireiškimams ir išvengti komplikacijų vystymosi, būtina reguliariai atlikti prevencinį valymą. Kaip valyti liaudies gynimo kepenis, pasakykite gydytojui, bet taip pat galite naudoti toliau pateiktus patarimus.

Ką reikia valyti?

Nepakankamas kraujo tiekimas, o taip pat ir su skilimo produktais, infekcijomis ir kitais veiksniais kepenų audiniuose atsiranda negrįžtamų pokyčių, dėl kurių ląstelės atsinaujina (šiuo atveju pasireiškia riebalinė hepatozė) arba miršta, pakeičiant jungiamąjį audinį, kuris sukelia cirozę.

Kūnas neutralizuoja didelį kiekį organizme patekusių toksinų, kurie gali kauptis audiniuose. Veiksniai, neigiamai veikiantys organizmą, yra šie:

• tam tikrų vaistų vartojimas;
• sistemingas alkoholinių gėrimų vartojimas;
• piktnaudžiavimas riebaus maisto produktais;
• dažnai naudojamas greitas maistas, įskaitant dažiklius, konservantus, stabilizatorius;
• rūkymas

Be to, neigiamai veikia jo našumą:

• sunkus fizinis darbas;
• helmintinės invazijos;
• infekcinės ligos, virusai, bakterijos;
• toksiškų medžiagų įkvėpimas;
• kitos nehepatinės ligos.

Kepenų ląstelės ypač paveikiamos, kai atsiranda kelių nepalankių veiksnių derinys, pavyzdžiui, jei asmuo veda nesveiką gyvenimo būdą, piktnaudžiauja alkoholiu, yra prastai maitinamas ir dažnai serga. Štai kodėl rekomenduojama reguliariai atlikti kepenų valymą namuose, kad būtų išvengta jo efektyvumo praradimo.

Saugos priemonės

Norėdami atkurti kepenis namuose, tai įmanoma tik visiškai išvalius žarnyno sistemą. Procedūros metu draudžiama vartoti mėsos produktus, saldainius ir gėrimus kofeinu. Pieno produktai yra gerai organizmui. Kepenų uždegiminiuose procesuose leidžiama naudoti žuvies patiekalus, liesą mėsą, varškę.

Valymo metu reikia atidžiai stebėti, ar yra akmenų tulžies pūslėje: yra tikimybė, kad jų vieta pasikeis, o tai sukels ortakio užsikimšimą. Esant tokiai situacijai, ne vengti operacijos.

Virškinimo trakto ligų ir cholecistito atveju nerekomenduojama valyti kepenų citrinos sultimis.

Taikyti valymo procedūras draudžiama:

• cukriniu diabetu sergantiems pacientams;
• su tulžies pūslės liga;
• vežant vaiką;
• menstruacijų metu;
• su bendru organizmo silpnumu, galvos skausmu, karščiavimu;
• su peršalimo ir infekcinėmis ligomis.

Įvertinkite kūno būklę ir pasirinkite valymo metodus, kurie padės gydytojui. Veiksmingas kepenų valymas ir gydymas apima vaistų, specialių dietų ir alternatyvių metodų naudojimą.

Vaistai

Reikalingus valymo preparatus kiekvienas pacientas skiria ekspertas. Dažniausiai naudojami choleretiniai vaistai, atleidžiantys organizmą nuo nuodingų medžiagų ir išskiriant toksinus. Iš efektyviausių galima pažymėti:

• "Kars". Vaistas apima pieno usną, medžiagą silimariną, vartojamą kartu. Įrankis atkuria ne tik kepenų ląsteles ir tulžies pūslę, bet ir pagerina riebalų apykaitą, stimuliuoja fosfolipidų sintezę, pašalina šlakus. Vaistas vartojamas po 1 tabletę 3 kartus per parą, tačiau kai kuriais atvejais gali būti skiriama didesnė 12 tablečių dozė. Gydymo trukmė yra mažiausiai 90 dienų.
• "Alkoholis". Preparatas apima česnaką, dilgėlinę, aktyvintą anglį, tulžies rūgštis. Vaistas skatina tulžies gamybą, gerina žarnyno sulčių sekreciją, stimuliuoja plonosios žarnos peristaltiką. Valymo trukmė yra maždaug 1 mėnuo, kelis kartus per metus. Leistiną dozę nustato gydytojas.
• „Nikodinas“ sėkmingai pašalina bakterijas, uždegiminius procesus, turi choleretinį gebėjimą. Jis taikomas 2-3 savaites.
• "Magnio sulfatas" dažniausiai naudojamas cholecistito gydymui, su tulžies latakų užsikimšimu. Jis turi choleretinį poveikį, pašalina uždegimą. Optimali dozė ir valymo trukmė priklauso nuo konkretaus atvejo ir yra nustatomos specialisto.
• „Liv-52“ reiškia kombinuoto poveikio priemones. Į turinį įeina kraujažolės, naktiniai ir kiti augalai. Vaistas yra skiriamas įvairioms kepenų ligoms gerinti virškinimo procesui, taip pat atkurti apetitą.
• „Hepa-mertz“ skiriamas inkstų nepakankamumui. Kompozicija apima aminorūgščių ornitiną, kuris yra būtinas ląstelių regeneravimui.

Prieš atkūrimo eigą reikia išvalyti žarnyną. Taip valymas bus efektyvesnis.

Šios lėšos netaikomos šioms ligoms: ūminės formos žarnyno patologijoms, pankreatito paūmėjimui, ūminiam hepatitui, gelta, kurią sukelia tulžies stazė.

Akmenų pašalinimas

Išgauti akmenys padės narkotikams "Henofalk", "Ursosan". Priemonės gali ištirpinti kepenų ir tulžies pūslės cholesterolio akmenis. Be to, vaistai sumažina cholesterolio kiekį, padidina tulžies rūgščių koncentraciją. Šie vaistai yra tinkami naudoti vidutinio dydžio cholesterolio akmenimis.

Kontraindikacijos yra:

• opiniai vidinių sistemų pažeidimai;
• kasos patologija;
• žarnyno sistemos ligos;
• didelė kalcio koncentracija akmenyse;
• hepatitas, cirozė;
• kolikų buvimas;
• cholangitas.

Gydymo vaistais kursas yra maždaug 3 mėnesiai.

Prieš vartojant vaistą, būtina pasikonsultuoti su specialistu, kuris gali padėti nustatyti akmenų tipą: akmenys gali būti bilirubinas arba sumaišyti. Tokiu atveju lėšos gali būti neveiksmingos.

Dieta kepenų valymui

Kad valytumėte kepenis namuose, tai buvo veiksmingesnė, turite laikytis tam tikros dietos, kuri neapima riebalų ir mėsos produktų. Kūno valymas turi būti atliekamas ne rečiau kaip kartą per šešis mėnesius 2-3 dienas.

Dienos dieta turėtų apimti grūdus, į kuriuos įdėta vaisių. Atkūrimo metu verta atsisakyti saldaus, riebaus maisto, prieskonių, sūrus, aštrus maistas, kofeinas ir maisto produktai, kuriuose yra daug angliavandenių. Kai kurie maisto produktai prisideda prie organizmo prisotinimo naudingomis medžiagomis, padeda pašalinti toksinus. Produktai gali padėti išvalyti:

• Dumbliai. Juose yra daug maistinių medžiagų, pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, apsaugo nuo toksinų.
• Svogūnai mažina vėžio atsiradimo tikimybę, dalyvauja vėžinių ląstelių slopinimo procese.
• Kiaušiniai sumažina vidinių sistemų apkrovą.
• Sezamo sudėtyje yra sesamino, apsaugo nuo oksidacinės žalos.
• Avokadas padeda pašalinti toksinus, yra būtinas antioksidantas.
• Artišokas stimuliuoja tulžies gamybą, gerina vidaus organų funkcionavimą.
• Folija yra daug vitamino C ir pluošto. Apsaugo kepenų audinius nuo cheminių medžiagų.
• Imbieras naudojamas kaip prevencinė priemonė nuo įvairių kūno ligų, efektyviai valo organizmą nuo kenksmingų medžiagų.
• Pupelės - šis produktas gali pakeisti mėsą. Jis padeda išvalyti visą kūną, jame yra lengvai virškinamų baltymų ir maistinių medžiagų.

Be to, žuvų taukų, česnakų, brokolių, žiedinių kopūstų, bazilikų ir petražolių naudojimas valymo procedūrų metu bus labai naudingas žmonėms.

Liaudies medicina

Tradiciniai kepenų valymo receptai išliko svarbūs mūsų dienomis. Daugelis metodų yra labai veiksmingi ir dažnai juos rekomenduoja gydytojai.

Citrinų ir alyvuogių aliejus

Valyti riebalų kepenis namuose gali būti alyvuogių aliejus ir citrinos sultys. Sudedamųjų dalių skaičius priklauso nuo kūno svorio: 1 kg kūno svorio reikia 1,5 ml kompozicijos. Prieš valant tokiu būdu neįmanoma valgyti maisto 2-3 valandas.

Valydami aliejumi ir citrina, būkite atsargūs: jei viršysite dozę, šis metodas gali sukelti ūminį pankreatitą ir tulžies koliką.

Komponentai yra paimti 3 kartus per dieną, atskirai, šiltoje formoje: pirmoji alyva, tada citrinos sultys.

Tarpas tarp dozių yra 20-25 min. Poveikis gali būti jaučiamas po 2-3 valandų greito skysčio išmatose: tokiu būdu pašalinamas cholesterolio perteklius iš žmogaus kūno, riebalai suskaidomi, pagerėja žarnyno funkcija ir aktyvinama tulžies gamyba.

Gausus šlakas, pakartotinis valymas leidžiamas po 3-4 dienų.

Ridikėlis arba ridikėlių sultys

Norėdami išvalyti kepenų audinį nepadarant žalos organizmui, tai padės ridikėliai arba ridikėliai, kurie yra sumalami sulčiaspaude. Norėdami gauti stiklinę sulčių, jums reikia apie 1 kg ridiko. Gauta sultys suvartoja 1 šaukštą tris kartus per dieną, 1 valandą po valgio, pusantro mėnesio. Kas 7 dienas dozė didinama vienu šaukštu. Paskutinę gydymo savaitę išgerkite 6 šaukštus gėrimo per dieną.

Valymo alyvos

Cedras, linai ar alyvuogių aliejus yra lengviausias ir patikimiausias būdas valyti kūną. Bet kuris iš aliejų 7-14 dienų per 1 šaukštą tuščiame skrandyje. Kepenų ląstelių valymas aliejumi atliekamas tik specialisto rekomendacija: alyvos gali sukelti alergines reakcijas.

Burokėlių valymas

Nuvalykite kraujo ir kepenų runkelius. Procedūra atliekama kartą per metus. Norėdami tai padaryti, švieži augaliniai gumbavaisiai plaunami, išvalomi, gaminami 3 litrų vandens ir virinami, kol pusė skysčio užvirs. Runkeliai pašalinami, trinamas ant trintuvo ir dar pusę valandos dedami į vandenį. Gautas sultinys filtruojamas ir geriamas 1 stiklas kas 3 valandas per dieną.

Pagerinti kepenis padės avižoms. Norėdami tai padaryti, išplaunama keletas grūdų, užpilama 1,5 litrų vandens, virinama pusvalandį. Gerkite rekomenduojamą tuščią skrandį, vieną kartą per dieną.

Taip pat naudojama avižų infuzija: 100 g nuluptų avižų sujungia 500 g verdančio vandens, reikalauja 12 valandų. Priimti ryte 10 dienų. Kompozicija puikiai pašalina šlakus, gerina veido odą, pašalina smėlį ir druskos perteklių.

Be to, avižos gali būti derinamos su kitais ingredientais:

• spanguolės 20 g;
• beržas 15 g;
• šuo pakilo 15

Komponentai sumaišomi su 200 g avižų, užpilama vandeniu, užvirinama, primygtinai reikalauja šilumos. Per pirmas tris dienas dozė nustatoma nuo 50 ml iki 150 ml. Šis kompozicijos kiekis priimamas per 10 dienų. Valydami šį metodą turite laikytis dietos: sumažinti riebalų, mėsos produktų vartojimą. Kursas gali būti kartojamas per 2-3 savaites.

Choleretinės žolės

Daugelis augalų turi specialius biologiškai aktyvius komponentus, kurie turi teigiamą poveikį visam žmogaus organizmui. Gydyti kepenis padės šioms žolėms:

• ugniažolės;
• dilgėlinė;
• immortelle;
• dribsniai;
• mėtų;
• kraujažolės;
• kiaulpienė;
• šuo pakilo;
• cikorijos;
• kukurūzų šilkas;
• medetkų

Mėlynių, braškių ir brūkšnių poveikis yra taupus.

Taip pat gali padėti pašalinti tulžį špinatai, kiaušinių tryniai, vynuogės, krapai, alyvuogės, kopūstai, rabarbarai, morkos, garstyčios ir salierai.

Norint paruošti sultinį, reikia sumaišyti dvi ar tris žoleles lygiomis dalimis (2-3 šaukšteliai). Vaistažolės užpilkite 500 g verdančio vandens, reikalaujamos 2-3 valandos, ryte, prieš valgį ir prieš vakarienę vakare naudokite gėrimą vietoj arbatos. Dėl švelnesnio valymo galite naudoti vienos rūšies žolę. Valymo kursas yra mažiausiai 30 dienų. Žolės gali būti pakeistos.

Druskų pašalinimas

Gydykite kepenis ir valykite druskos vidinius organus - medus ir razinos. Norėdami tai padaryti, tuščiame skrandyje valgykite 1 šaukštą razinų. Per ateinančias 2 valandas bet koks maistas ir vanduo neįtraukiami. Antrą dieną vartokite 1 šaukštą medaus. Šie produktai pakaitomis 7 dienas.

Mineralinis vanduo

Mineralinis vanduo pagerina tulžies išsiskyrimą ir pašalinimą, taip pat prisideda prie greitojo skiedimo. Gėrimai prieš valgį vartojami 100 g 4 kartus per dieną, tačiau jie draudžiami tokiomis patologijomis:

• su virškinimo trakto ligomis ūminėje stadijoje;
• inkstų patologijos;
• tulžies akmenų metu.

Gėrimai tinka valyti:

Alkoholikų vidaus organai patiria didesnę apkrovą, o toksinės medžiagos kaupiasi kepenų audiniuose. Valymas mineraliniu vandeniu tinka žmonėms, kurie ilgą laiką pasilieka sunkiais laikotarpiais.

Rožinė ir sorbitolis

Naudojant sorbitolį, galite atsikratyti toksinų ir kenksmingų medžiagų, kurios teršia vidines sistemas. Dažniausiai šis metodas valomas vakare. Bet koks maistas turėtų būti pašalintas 2-3 valandas prieš procedūrą, o visą dieną laikykitės vegetariškos dietos. Norint paruošti kompoziciją, reikės 3 šaukštai uogų ir 500 g vandens. Rožinis rūkas užpilkite verdančiu vandeniu ir reikalauja 12 valandų. Į gautą infuziją įpilama 3 šaukštai sorbitolio ir gerai sumaišoma. Mišinys turi būti girtas vienoje žarnoje. Po to, kai vartojate produktą, 45 minučių nevalgoma.

Gydymo režimas - 6 dozės kas 3 dienas. Prevencijai, jūs galite imtis kompozicija kartą per savaitę, kuri puikiai valo kepenis.

Neumyvakin valymas

Profesorius Neumyvakin siūlo savo metodą, kaip valyti šlakus namuose:

• Visų pirma, Neumyvakin rekomenduoja išvalyti žarnyną. Tam naudojama klizma su obuolių sidro actu ir burokėlių sultimis. Procedūra atliekama 4 dienas, per kurį visi baltymai yra pašalinami iš dietos. Pacientui reikia persijungti į vegetarišką maistą, valgyti obuolių sultis arba rūgštus obuolius kasdien.
• Po to reikia tęsti kepenų audinių valymą. Ketvirtąją gydymo dieną vartojamos dvi alkoholio tabletės, kurios skatina tulžies gamybą. Tą pačią dieną reikia išgerti 150 ml alyvuogių aliejaus ir 100 ml citrinos sulčių dviem būdais.
• Tą pačią dieną vakare pasilepinkite karšta vonia. Po vandens procedūrų dešiniajame hipochondriumo plote yra naudojamas karšto vandens butelis, o likęs skystis yra baigtas.
• Be to, pacientas turi gerti 2 tabletes, kurių negalima išpurkšti, o tai padės išplėsti indus. Dienos metu būtina naudoti nuovirą su razinomis ir džiovintais abrikosais, taip pat valgyti medaus ir citrinos.
• Penktą dieną ryte atlikite klizmą.

Be to, profesorius pateikia šias rekomendacijas:

• Efektyviai valo paprastų česnakų vidų. 2 skiltelės česnako, smulkiai pjaustytos ir paliekamos 20 minučių, kad sugeria deguonį.
• Pomidorai neturėtų būti valgyti žaliais: virtos daržovės gali išskirti likopeną, turintį vėžio savybių.
• Rožių klubai gali būti naudojami kūno valymui. Augalų vaisiai sumalami į miltelius, supilami trys stiklinės vandens, reikalingi visą naktį. Sultinys filtruojamas ir paimamas du kartus per dieną - ryte ir vakare.

Reguliarus valymas

Dažnas kepenų valymas su liaudies gynimo priemonėmis nerekomenduojamas: jis net gali tapti pavojingas. Tačiau tai nereiškia, kad nėra būdų išvengti toksinų kaupimosi ląstelėse.

Norint išvengti šlako susidarymo, būtina:

• kasdien ryte ant tuščio skrandžio gerti stiklinę vandens su citrina;
• įtraukti į žalias žalias daržoves;
• valgykite ciberžolę;
• įtraukti svogūnus ir česnakus;
• pridėti šviežių kiaulpienių lapų į maistą;
• periodiškai naudokite pieno usnio ekstraktą.

Išgydę kepenis namuose, reikia ir toliau laikytis tinkamos dietos, naudoti mineralinį vandenį, pašalinti alkoholį. Naudinga mokyti pasimėgauti pusryčiais su košė, įskaitant vaisius ir uogas.

Kas turi valyti

Valymas nėra atliekamas žmonėms, sergantiems kepenų ligomis ir tulžies sistemos ligomis.

Prevencinis valymas bus naudingas pacientams, sergantiems tokiomis ligomis:

• medžiagų apykaitos sutrikimas;
• antsvoris;
• šlapimtakis;
• podagra;
• cukrinis diabetas.

Šios patologijos gali rodyti akmenų buvimą tulžies pūslėje. Valymas atliekamas kartu su specialios dietos laikymusi.

Cukriniu diabetu dažnai lydi riebalinė hepatosis. Tokiais atvejais rekomenduojama naudoti hepatoprotektorius.

Būtina išvalyti pacientų, turinčių paveldimą jautrumą prastai metabolizmui, tulžies akmenis, kūną. Procedūrą taip pat turi atlikti žmonės, patyrę apsinuodijimą, kurie valgo nesveiką maistą, ilgai užtrunka gerti alkoholį ir kitas toksiškas medžiagas.

Kaip kitaip galite valyti kepenų audinį namuose, paskatins kvalifikuotą techniką, kuriantį valymo programą, atsižvelgiant į paciento amžių ir jo individualias savybes.

Forumas

Valymas kepenyse (valymas) namuose.

Valymas kepenyse (valymas) namuose.

* Yana * ”2015 m. Birželio 1 d., 15:10

Skyrius iš Inna Kriksunovoy knygos „50 paprastų būdų, kaip išvalyti specialiai grožį ir jaunimą“

Kodėl jums to reikia?

Atsikratome šlakų ir šviečiame su sveikata ir grožiu!

Svarbu tai, kad po širdies kepenys yra antroje vietoje. Tai mūsų kraujo filtras, einantis per kepenis, kraujas išvalomas nuo kenksmingų priemaišų. Jūs pats žinote: grynas kraujas yra sveikata, energija, gyvybingumas ir energija. O užterštas kraujas - tiesa, yra priešingas. Todėl sveikas kepenis mums yra labai svarbus!

Kenksmingos kraujo priemaišos nusėda kepenyse ir, kaip ir bet kuris filtras, tampa užteršta. Kaip ji reaguoja į ją? Jame susidaro akmenys. Dažniausiai jie pasirodo tulžies pūslėje, kuri yra šalia kepenų. Žinoma, šie akmenys nėra panašūs į akmenimis, o jie panašūs į molio gabalus. Įsivaizduokite, kad su jais pripildytas tulžies pūslė - brr! Tada aš kalbėsiu apie šiuos akmenis išsamiau. Tačiau jūs patys pamatysite juos, kai jie palieka jus valymo metu. Spektaklis nėra malonus, sakau jums! Kuo greičiau reikia atsikratyti jų.

Jei kepenys užpildytos šlakais, imunitetas sumažėja. Atsiranda apatija, depresija, nuovargis, galvos skausmas, nemiga, nesveikas veidas, tamsūs ratai po akimis. Kas čia yra grožis!

Ir kai kepenys išsivalo, oda tampa aiški, veido bus šviežia, akys bus blizgios, eismas bus elastingas. Pajuskite skirtumą? Svarbiausia - jums patiks gyvenimas, ir tai iš karto paveiks išvaizdą!

Ką reikia kepenims išvalyti? Būtina sukelti galingą tulžies išsiveržimą: jis suskaido riebalus, stimuliuoja žarnyno peristaltiką ir skatina aktyvų toksinų toksinų skatinimą. Kartu su tulžimi visi nereikalingi.

Kepenys gamina 1,5–2 l tulžies per dieną (ar galite įsivaizduoti, kiek?). Sveikas tulžis turi būti skystas, skystas, skaidrus, aukso geltonas. Bet jei kepenys užsikemša šlakais, tada tulžis tampa tamsus, storas, mazotoobraznoy. Toks „sultinys“ yra puiki maistinė terpė virusams, bakterijoms, mikroorganizmams ir kitiems blogiems dvasiniams gėrimams. Visa tai nuodingas organizmui.

Tikiuosi, kad įtikinu jus, kad kepenys turi būti švarūs, gerai prižiūrimi ir sveiki! Tada jis sklandžiai dirbs ir gerai išvalys kraują. Ir tai iš karto paveiks jūsų išvaizdą, toną ir nuotaiką!

Ką mes gauname?

Manau, prieš pradėdami valyti kepenis, jūs norite žinoti, ką galų gale, ar ne? Priešingu atveju, kodėl nerimauti! Nesijaudinkite, rezultatas jums nuvils!

Dabar kalbėsiu apie tai išsamiau. Tai laukia jūsų.

Po valymo kepenyse, pajusite gerą sveikatos pagerėjimą. Valydami kraujo filtrą (kepenis), tada natūraliai kraujas taps švaresnis. Tai bus naudinga visiems organams. Galvos skausmai sustos, virškinimas pagerės, kvėpavimas taps šviežia, nemalonus skonis burnoje išnyks. Užsitęsęs peršalimas, bronchitas ir pan.

Oda taps šviežia ir lygi. Išnyks spuogai, spuogai, bėrimai ir dirginimas (bent jau sumažės). Odos geltonumas išliks praeityje, tamsūs ratai ir maišeliai po akimis išnyks, smulkios raukšlės bus išlygintos. Veidas atrodys švieži ir pailsėjęs!

Akių baltos išnyks, gelsvos spalvos atspalvis išnyks. Kaip pagerėja indų ir kapiliarų (įskaitant mažas akis) mityba, jūsų akys taps ryškesnės ir ryškesnės!

Kai kepenys yra švarios ir atsikratysite tulžies stagnacijos, pajusite nuotaiką. Nenuostabu, kad žodis „choleric“ kilęs iš graikų chole - „tulžies“. Jūs pamiršite apie konfliktus ir dirglumą. Jūs turėsite apatiją ir depresiją, pajusite precedento neturintį energijos pakilimą ir būtinybę veikti. Jūs turėsite norą gyventi visą gyvenimą!

Kepenų valymas sukelia atjauninimo mechanizmą. Tai gali atrodyti keista, bet tai yra. Žinoma, jūs nebūsite jaunesni, kol nesate jauni. Bet jei laikote savo kepenis (ir visą kūną) švarioje būsenoje, netrukus pastebėsite, kad laiko tarpas jums sulėtėjo. Svarbiausia, kad žmonės pamatys! Jūs atrodysite gerai prižiūrimas, šviežias ir švarus ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus. Ir visada jaučiamas! Tokia moteris traukia žmones, sukelia jų užuojautą ir susižavėjimą!

Bandymas - kepenų šlako požymiai

Čia yra testas, padedantis nustatyti kepenų būklę. Atsakykite į klausimus ir išsiaiškinkite rezultatą pabaigoje.

1. Ar turite galvos skausmą?
Dažnai - 2 balai, retai - 1 balas, beveik niekada - 0 balų.

2. Ar skauda dešinėje pusėje po šonkauliais?
Dažnai - 2 balai, retai - 1 balas, beveik niekada - 0 balų.

3. Ar sergate vidurių užkietėjimu?
Dažnai - 2 balai, retai - 1 balas, beveik niekada - 0 balų.

4. Ar jūsų oda turi gelsvą ar gelsvą atspalvį?
Dažnai - 2 balai, retai - 1 balas, beveik niekada - 0 balų.

5. Ar turite kalbą?
Dažnai - 2 balai, retai - 1 balas, beveik niekada - 0 balų.

6. Ar jūsų akių baltymai yra gelsvi?
Dažnai - 2 balai, retai - 1 balas, beveik niekada - 0 balų.

7. Ar turite pykinimą, norą vemti?
Dažnai - 2 balai, retai - 1 balas, beveik niekada - 0 balų.

8. Ar turite ramus?
Dažnai - 2 balai, retai - 1 balas, beveik niekada - 0 balų.

9. Ar jaučiate sunkumą ir pilvo pūtimą?
Dažnai - 2 balai, retai - 1 balas, beveik niekada - 0 balų.

10. Ar burnoje yra metalo skonio ar kartumo pojūtis?
Dažnai - 2 balai, retai - 1 balas, beveik niekada - 0 balų.

11. Ar patiriate nuovargį ir apatiją?
Dažnai - 2 balai, retai - 1 balas, beveik niekada - 0 balų.

12. Ar turite dirglumo požymių?
Dažnai - 2 balai, retai - 1 balas, beveik niekada - 0 balų.

13. Ar laikomas konfliktuojamu asmeniu?
Dažnai - 2 balai, retai - 1 balas, beveik niekada - 0 balų.

14. Ar vartojate alkoholį ar kitus choleretikus?
Dažnai - 2 balai, retai - 1 balas, beveik niekada - 0 balų.

Dabar apibendrinkite rezultatus ir išsiaiškinkite bandymo rezultatą.

Jūsų kepenys yra kritinės būklės ir jausitės. Jums gali būti diagnozuota kepenų liga. Skubiai pereikite prie sveikos mitybos, geriausio vegetaro. Pamirškite apie blogus įpročius! Pabandykite švelniai, švelniai valyti kepenis. Kai jaučiatės geriau, palaipsniui pereikite prie gilesnių valymo metodų.

Jūsų kepenys jau dažnai jaučiasi, ypač po sunkių patiekalų ir kitų klaidų. Atėjo laikas imtis proto! Pradėkite nuo paprasčiausių būdų valyti kepenis ir tuoj pat pajusite palengvėjimą. Įgydami patirties, atlikite gilesnį valymą. Eikite į sveiką mitybą, atsisakykite kepenų pakratančių maisto produktų (jie pateikti žemiau). Jei laikotės šių rekomendacijų, iš karto pajusite geresnę sveikatą ir išvaizdą!

Jūsų kepenys yra teisingos būklės. Norint jį išlaikyti, naudokite paprastus kepenų valymo metodus (pateikti toliau). Taip pat laikykitės sveikos mitybos, valgykite maisto produktų, kurie padeda valyti kepenis (taip pat pateikiami toliau). Tada ji daugelį metų išliks sveika!

Bravo, tavo kepenys nusipelno penkių! Labiausiai tikėtina, kad esate jaunas ir pasižymi puikia sveikata. Tačiau vis tiek atkreipkite dėmesį į įvairius kepenų valymo būdus, tada jie jums bus naudingi. Jūs negalite būti jauni, bet atidžiai stebėkite save ir vedkite teisingą gyvenimą - išlaikykite gerą darbą ir būkite pavyzdys kitiems!

Kepenų valymo galimybės

Yra daug būdų, kaip išvalyti kepenis, ir žemiau bus išsamiai aprašyta kiekviena iš jų. Perskaitykite, mąstyk, ir jūs pajusite, kas jums geriausiai tinka. Visi metodai yra aprašyti paprasčiausiai, suprantamai, todėl jiems suprasti nebus sunku.

Metodo pasirinkimas priklauso nuo jūsų kūno būklės - visi skirtingi! Jei esate pradedantysis šiame versle, t. Y. Jūs niekada nevykdėte sveikų gyvenimo būdų, daug dėmesio skyrėte mitybai (jie sako, kad viskas yra naudinga, gerai jums!), Patariu pradėti mažai.

Ir vis dėlto: kiekvienas žmogus turi savo charakterį. Kai kurie žmonės mėgsta viską, kad greitai pasirodytų: vienas, du - ir baigsite! Kiti norėtų palaipsniui kreiptis į klausimą ir negali užpuolimo. Todėl kiekvienas turi savo kelią.

Jei neturite patirties, tada netrukus skubėkite į sunkiausią išvalymą, „kaip kovotoją ant embrasure“. Suprasti, kad organizmas nėra priešas, kuris turi būti įsiveržęs, bet subtilus, savireguliuojanti sistema, kuri turi būti traktuojama pagarbiai.

Taigi, išvardijau visus šiame straipsnyje pateiktus metodus:

• kasdieninis prevencinis valymas;
• valymas žolelių užpilais;
• naudojant sorbitolį;
• naudojant konjaką ir kastorą;
• naudojant ridikėlių sultis;
• runkelių naudojimas;
• naudoti alyvuogių aliejų ir citrinos sultis.

Kasdieninis prevencinis valymas

Kas vyksta valymo metu

Šis valymas yra skirtas užkirsti kelią kepenų užsikimšimui ir išlaikyti ją sveikoje būsenoje. Bet net jei jūsų kepenims reikia rimtesnių priemonių, pradėkite ją atkurti.

Mes jau sakėme: norint, kad kepenys būtų sveiki ir švarūs, svarbiausia yra ne leisti tulžies sustingti. Ir geriausia priemonė tai yra alyvuogių aliejus. Iš visų produktų jis turi stipriausią choleretinį poveikį.

Šis valymas yra tas, kad kiekvieną dieną jums reikia tuščio skrandžio, kad pasiimtumėte 1 valg. šaukštą alyvuogių aliejaus. Dėl to išsiskiria tulžis, riebalai suskaidomi, padidėja žarnyno judrumas, o chyme lengvai virsta virškinimo trakte. Tuo pačiu metu tulžis ištraukia šlakus, kurie nusėda kepenyse ir tulžies pūslėje, ir juos natūraliai pašalina.

Kas tai reikalinga

Jums reikės alyvuogių aliejaus. Dabar parduotuvėse yra tiek daug veislių, kad akys atsistoja ir nežino, ką pirkti. Mano patarimas: geriausia paimti aliejų, pažymėtą „Extra Virgin“. Tai šaltas pirmojo aliuminio aliejus iš šviežiai surinktų alyvuogių.

Tai įvyksta antrojo ir net trečiojo sukimo alyva, kai tortas naudojamas antrą ir trečią kartą. Taip pat yra spaudos technologijos su šildomomis žaliavomis. Nesileidžiant į detales, pasakysiu: geriausias yra „Extra Virgin Oil“ - tai aukščiausios kokybės. Tiesa, ji yra brangesnė nei kiti. Bet tai verta, nes užtruksite tik 1 valgomasis šaukštas. šaukštas per dieną, taigi butelis truks ilgai. Nuo laikymo šaldytuve alyvuogių aliejus kartais tampa drumstas, tačiau jis neturi įtakos jo savybėms.

Keletas žodžių apie alyvuogių aliejaus skonį ir kvapą. Asmeniškai man nepatinka. Tačiau yra žmonių, kurie jį puošia. Mano pažįstamas, kuris anksčiau turėjo kepenų, sakė: „Kai išgirsiu jo kvapą, drebėjau visą laiką - tai verčia mane jaustis tokiu apetitu!

Vietoj alyvuogių aliejaus galima naudoti linų sėmenų aliejų arba kedro aliejų - jie turi panašų poveikį. Išbandykite skirtingas alyvas ir pasirinkite tai, kas jums labiausiai patinka. Kartais galima pakeisti alyvų tipus.

Kaip valyti

Šis valymas turėtų būti atliekamas ryte, kai naktį sukaupta daug tulžies. Gerkite tuščią skrandį 1 valgomasis šaukštas. šaukštą alyvuogių aliejaus - viskas. Ir taip kiekvieną dieną. Jei esate pernelyg tingus įpilti aliejaus šaukštu, galite išgerti tiesiai iš butelio.

Yra dar viena galimybė. Visi tie patys, bet tik 1 valgomasis šaukštas. Šaukštas alyvuogių aliejaus turėtų pridėti pusę citrinos sulčių. Supilkite į puodelį ir gerti. Faktas yra tai, kad produktai, turintys labai rūgštų skonį, taip pat sukelia tulžies išsiskyrimą, tokiu atveju choleretinis poveikis padidėja.

Tokia profilaktika yra pradinė kepenų ir tulžies pūslės priežiūra. Apie tą patį kaip kasdien dantų valymas. Ką manote - jums reikia rūpintis savo kūnu, jai reikia pagalbos! Bet kaip tai atsitinka: mes stebime odą ir plaukus, ant kūno dedame losjonus, atliekame manikiūro pedikiūrą, valome plunksnas, skatiname marafetą. Bet mūsų vidaus organai nusipelno to paties! Norite ieškoti savo geriausių, visada būti sveiki, jauni ir gražūs? Leiskite sau rūpintis savimi, nuvalykite save ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus!

Kaip dažnai valyti

Augalinis aliejus gali būti girtas ilgą laiką - net visą gyvenimą. Nebijokite, jūs to nepadarysite. Gyvūninių riebalų riebalai: sviestas, kiauliniai taukai, sviesto kremas ir iš alyvuogių aliejaus bus naudingi. Mano draugas, apie kurį kalbėjau anksčiau, jau kas trejus metus geria. Jos sveikata gerokai pagerėjo, o tuo metu ji niekada nebuvo bloga. Jos išmatose grįžo į normalų, jos veido oda tapo lygi ir šviežia (nors ji jau buvo keturiasdešimt). Jos plaukai lieka tokie stori, kaip ir anksčiau, be pilkų plaukų požymių. Ir svarbiausia, kad jos charakteris pagerėjo, nebuvo jokių karšto nuotaikos pėdsakų!

Vaistažolių infuzija

Kas vyksta valymo metu

Vaistažolės yra tas pats vaistas. Tik jie elgiasi švelnesniu būdu nei tabletės, ir praktiškai nesuteikia šalutinio poveikio. Beje, ir dabar dauguma vaistų yra pagrįsti augalinėmis medžiagomis.

Kas taip stebina? Galų gale, mes esame gamtos dalis, ir leisime saulei, žemei ir augalams išvalyti ir išgydyti mus, į mus įžiebti naujas jėgas ir grožį!

Tiesą sakant, visi augalai išgydo, tiesiog reikia žinoti, kaip juos naudoti. Daugelis žolelių, turinčių teigiamą poveikį kepenims, jau seniai žinomos. Anksčiau jie buvo vadinami kraujo valymu. Galų gale, kepenys yra kraujo filtras. Ir jei mes ją išvalysime, mes išvalome kraują.

Štai geriausi žolės kepenų valymui:

• immortelle,
• kiaulpienė
• kirmė,
• kukurūzų šilkas
• ugniažolės
• mėtų,
• dogrose,
• kraujažolės,
• cikorijos,
• dilgėlių,
• kranto,
• rūkyti.

Visi šie augalai turi choleretinį poveikį. Tačiau kiekvienas iš jų turi savo savybes ir veikia skirtingose ​​kepenų dalyse. Todėl geriau juos naudoti savo ruožtu arba kaip surinkimą. Tada valymas bus išsamus, išsamus.

Toliau išsamiai paaiškinsiu, kaip paruošti vaistažolių infuziją.

Kas tai reikalinga

Būtinos žolės gali būti perkamos vaistinėje arba surenkamos patys (kai kuriems žmonėms tai patinka). Tik, žinoma, būtina surinkti juos už miesto ribų, o ne išilgai dujotiekio. Gal kai kurie iš šių augalų auga jūsų vasarnamyje. Išdžiovinkite, o gijimo žaliavos yra paruoštos!

Jau sakiau, kad žolės gali būti naudojamos kolekcijoje arba savo ruožtu. Ruošiant vaistažolių kolekciją labai paprasta. Pirkti vaistažoles į vaistinę (geriausias iš jų - nemirtingas). Galite paimti visus aukščiau išvardintus augalus arba nusipirkti tuos, kuriuos rasite.

Supilkite į 2–3 šaukštų dubenį. šaukštai kiekvienos žolės. Tada sumaišykite juos - tai bus jūsų kolekcija.

Dabar virkite infuziją. Įdėkite 3-4 šaukštus. šaukštas surinkti į termosą ir užpilkite 0,5 litrų verdančio vandens. Tai yra vienos dienos dozė. Leiskite, kad viskas būtų reikalinga, prieš filtruodami filtruosite.

Kaip valyti

Ryte gėrimas tuščiu skrandžiu vienas stiklas šiltos infuzijos. Ir gerti antrą stiklą naktį, prieš miegą. Padarykite tai per mėnesį - tai bus pilnas valymo kursas žolelių pagalba.

Jūs galite naudoti žoleles po vieną: šiandien vieną, rytoj kitą, kitą dieną po rytoj trečią, ir tt Stebėkite, kuris iš jų veikia geriausiai.

Kiekvieną dieną turėsite gausių išmatų, o šlakai bus pašalinti. Jei atpalaiduojate per daug (t. Y. Viduriavimas), šiek tiek sumažinkite dozę. Jei esate linkę į vidurių užkietėjimą ir nesilpnėsite - šiek tiek padidinkite.

Žinoma, žolelių infuzijos skonis ne visada malonus, dažniausiai tai gana kartūs. Jei esate nepakeliamas, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį medaus (cukraus negalima įdėti). Tačiau skonis, jo bendražygių spalva nėra, pripratau prie prieskoninių augalų ir gėriu juos su malonumu!

Kaip dažnai valyti

Mėnesinis kepenų valymo kursas turėtų būti atliekamas vieną ar du kartus per metus.

Valymas sorbitoliu arba kepenų gijimas

Šis valymas taip pat sukelia choleretinį poveikį. Sorbitolis absorbuoja sustingusią tulžį ir pašalina jį iš kūno.

Beje, valymas sorbitoliu jau seniai atliekamas medicinos įstaigose, tai vadinama gumbavaisiais arba abejotinais (abu rašybos atvejai yra rasti).

Kas tai reikalinga

Sorbitolis yra medicininis cukrus, kuriame nėra gliukozės. Jis parduodamas vaistinėse be recepto, jis yra nebrangus. Pirkite vieną tokį paketą, užtenka viso valymo kurso.

Jums taip pat reikės karšto vandens butelio, pageidautina - elektros. Jis neišlaiko kaip normalus kaučiukas, todėl jo temperatūra išlieka pastovi.

Kaip valyti

Ši procedūra turi būti atliekama tuščiu skrandžiu. Ištirpinkite 2-3 šaukštus. šaukštai sorbitolio 100 g karšto vandens (vanduo turi būti tokios temperatūros, kad galėtumėte gerti be degimo). Gerai išgerkite vandenį, gerkite. Tada gulėkite dešinėje pusėje ir padėkite kepimo vietą ant kepenų srities (kepenys yra dešinėje, žemiau šonkaulių). Atsigulkite į šią poziciją pusantros valandos. Galite skaityti, žiūrėti televizorių, kalbėti telefonu ir pan.

Svarbu! Šiai procedūrai atlikti neįmanoma. Kai sėdi, tulžies kanalai yra suspausti, o tulžis negali laisvai judėti.

Po pusės ar dviejų valandų įšilimo, jūs pajusite norą kėdei, o jūs, atsiprašau, jį nugabensite. Šlakas su tulžimi saugiai išeis. Po tam tikro laiko, jums gali tekti vėl eiti į tualetą (todėl neskubėkite išvykti iš namų). Na, gerai, tegul visi nešvarumai patenka į tualetą - ten yra ir kelias!

Na, jei nesate susilpnėjęs, jūsų organizmas nereaguoja į sorbitolį (tai atsitinka). Tada kitą kartą vietoj sorbitolio galite vartoti du ar tris žaliavinius trynius - jie taip pat turi choleretinį poveikį. Supilkite juos į puodelį, švelniai patraukite ir išgerkite. Sūdykite juos arba pridėkite ką nors, ko negalite. Tada nusileiskite šildymo padėklą dešinėje pusėje, kaip nurodyta pirmiau.

Nebijokite, kad jūsų tryniai padidins cholesterolio kiekį. Pernelyg didelis cholesterolio kiekis atsiranda dėl prastos mitybos, pavyzdžiui, jei nuolat sugeria riebią mėsą, sviesto kepalą, grietinėlės pyragus ir pan. Ir iš dviejų ar trijų trynių tai neįvyks.

Kartais po procedūros (su sorbitu ar tryniais) išmatos yra mažos. Nesijaudinkite, kad jūsų pastangos buvo veltui ir kepenys nebuvo išvalyti. Čia tai yra dar kažkas: viskas, kas turėjo būti, yra įstringa žarnyne. Tokiu atveju atlikite klizmą (kaip tai daroma, aprašyta 1 skyriuje, skyriuje „Valymas su klizma“). Po klizmo visi šlakai išeis ir geriau jausitės.

Taip atsitinka, kad valymo metu arba po jo yra silpnas silpnumas, galvos svaigimas. Nesijaudinkite, tai reiškia, kad organizmas aktyviai atsikrato toksinų. Gerkite stiklinę karštos saldžios arbatos ir gaukite miego. Paprastai tokie negalavimai yra tik pirmojo valymo metu, tada jie nepasikartoja. (Kaip jums padėti šiuo atveju yra aprašyta 1 skyriuje, skyriuje „Kaip organizmas reaguoja į valymą“).

Kaip dažnai valyti

Pirmą kartą šis valymas turėtų būti atliekamas kartą per savaitę pusantrų iki dviejų mėnesių. Iš viso bus gauta nuo šešių iki aštuonių procedūrų, tai bus išsamus valymo kursas.

Ir kai kepenys jau išvalomi, tai pakaks atlikti šią procedūrą du kartus per metus.

Valymas konjaku ir kastorka

Kas vyksta valymo metu

Konjakas yra puikus vazodilatatorius. Bet kepenų ir tulžies kanalai yra tie patys indai. Plečiantis toksinai lengviau palieka kepenis ir tulžies pūslę.

Ir ricinos aliejus yra gana stiprus vidurius. Jis parduodamas vaistinėse. Jis gaunamas iš ricinos pupelių - pieno valymo šeimos augalų. Ricinos aliejaus dėka žarnyno turinys kartu su šlakais greitai išsiskiria.

Valymas brendžio ir ricinos aliejumi yra gana švelnus kepenų valymo būdas, kuris yra gana lengvai toleruojamas.

Kas tai reikalinga

Šiam valymui reikia geros konjako, ne mažiau kaip penkių žvaigždučių. Pabandykite jį nusipirkti padorioje parduotuvėje, kad nepatektų į netikrą, tai bus mažai prasmės. Galų gale, „kairysis“ brendis dažnai gaminamas iš metilo alkoholio, praskiedžiamas vandeniu ir tonuojamas arbatos ir nuoviru iš ąžuolo žievės. Ir tikrasis brendis yra pagamintas iš vynuogių, tada vynuogių spiritas brandinamas ąžuolo statinėse - ar jaučiate skirtumą?

Po konjako, kraujagyslės išsiplėtė. Ir ricinos aliejus suteikia stiprią vidurių efektą - žarnyno sutarties raumenis, ir šlakai išeina.

Kaip valyti

Valymo dienos ryte atlikite klizmą (kaip tai daroma, aprašyta 1 skyriuje, skyriuje „Valymas su klizma“). Šią dieną valgykite tik obuolius ir gėrimų sultis. Negalima valgyti nieko kito - nes ketinate valyti kepenis, o ne įkrauti.

Vakare, po 19 valandų, išgerkite 50 gramų brendžio, tai padidins visus ortakius. Jūs galite išgerti brendžio gurkšnį ar iš karto - kaip jums patinka. Pusę valandos išgerkite 50 g ricinos aliejaus.

Jei norite gerti, gerti vandenį. Naktį arba ryte atsipalaiduosite ir atsiras nepriklausomas valymas. Su kėdėmis išeis nedideli akmenukai, gleivės, užsikimšusios ortakiais ir tt.

Per artimiausias kelias dienas pabandykite be riebalų, miltų ir kepti - trumpai tariant, be sunkių maisto produktų. Kepenys vis dar išvalomi, todėl neturėtumėte suteikti jai papildomos apkrovos.

Kaip dažnai valyti

Jei niekada nuvalėte kepenų, tada per pirmuosius tris mėnesius atlikite šią procedūrą tris kartus. Ir tada, kai pagrindiniai šlakai jau išeina, tai galima atlikti kartą per metus.

Valymas su ridikėlių sultimis

Ridikėlių sultys - tikras tvarkingas kūnas. Pirma, jame yra daug fitoncidų, jie žudo mikrobus ir apsaugo organizmą nuo infekcijos. Antra, retas sultys turi stiprų choleretinį ir diuretinį poveikį. Dėl to šlakai aktyviai pašalinami iš organizmo. Būtent tai mums reikia!

Beje, ridikėliai yra labai plačiai naudojami japonų virtuvėje. Japonijos virėjas, marinuoti, pagaminti salotas, gamina prieskonius. Jų meilė ridikams verta perimti, nes jie užima pirmąją vietą pasaulyje ilgaamžiškumui! Ir visi, nes jų virtuvė yra tinkamos mitybos pavyzdys. Pirmiausia jie turi žuvų ir jūros gėrybių, jie taip pat valgo daug daržovių ir vaisių ir beveik nevartoja riebalų. Tarp japonų, beveik jums nebus patenkinti riebalų žmonės (sumo imtynininkai neskaito, jie yra specialiai penėti už tai). Apskritai, ridikėliai nusipelno būti plačiai naudojami mūsų virtuvėje.

Kas tai reikalinga

Geriausia imtis juodųjų ridikėlių - tai yra „energingiausia“, jame yra labiausiai nepastovių produktų ir choleretinių medžiagų. Ekstremaliais atvejais paimkite Margilan (žalias) arba ridikas (baltas, raudonas). Ir, žinoma, už sultis jums reikia sulčiaspaudės.

Kaip valyti

Nulupkite ridikas ir padėkite jį per sulčiaspaudę. Laikykite gautą sultis šaldytuve, priešingu atveju jis neteks savo savybių.

Iš 1 kg ridiko gaminama apie 300 g sulčių. Tai geriau gerti šviežių sulčių, o ne ilgai stovėti šaldytuve. Todėl sultis paruošite mažomis porcijomis dvi ar tris dienas.

Gėrimų sultys turėtų būti tokios:

I savaitė - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas tris kartus per dieną;
2 savaitė - 2 šaukštai. šaukštas tris kartus per dieną;
III savaitė - 3 šaukštai. šaukštas tris kartus per dieną;
IV savaitė - 4 šaukštai. šaukštas tris kartus per dieną;
V savaitė - 5 st. šaukštai tris kartus per dieną;
VI savaitė - 6 šaukštai. šaukštai tris kartus per dieną.

Iš viso - pusantro mėnesio. Tai bus išsamus valymo kursas.

Gėrimo sultys turėtų būti valandos po valgymo. Jūs galite jį su savimi dirbti plastikiniame butelyje. Sultys patogu matuoti plastikiniu puodeliu. Įpilkite reikiamą sulčių kiekį ir pažymėkite vietą, kurią jis pasiekia su plunksnakočiu - tai bus dabartinės savaitės ženklas. Ir jūs neturite matuoti šaukštų.

Žinoma, šios sultys skonis yra ne ah - tai gana aštrus. Bet ką jūs galite padaryti: nuodėmė yra saldus, bet, kad būtų išvalyta nuo nuodėmės, tai kartaus, tai visada tokia, kaip gyvenime!

Kartais, iš retų sulčių, kepenys pradeda „pulsuoti“ šiek tiek arba skausmingai. Tai reiškia, kad šlakai susikaupė ir pradeda palikti - taigi ir kepenų skausmai ir „skundžiasi“. Pritvirtinkite prie jo šildymo padėklą, o skausmas praeis. Paprastai toks skausmas jaučiamas kurso pradžioje, o tada praeina. Kai kurie žmonės neturi jokio skausmo. Nesijaudinkite: šlakai ir druskos bet kuriuo atveju vyksta.

Retų valymo laikotarpių metu nenukreipkite riebalų, aštrų ir rūgštų maisto produktų. Sunaikinkite sunkų maistą: jūsų kepenys stengiasi sunkiai dirbti, todėl nedirbkite papildomo darbo.

Kaip dažnai valyti

Retas valymas turėtų būti atliekamas kartą per metus. Leiskite jums priminti, kad ridikėlių sultys turi ne tik choleretinį, bet ir diuretinį poveikį, todėl valo ne tik kepenis, bet ir šlapimo pūslę, ir net kvėpavimo takus (dėl fitoncidų).

Ir likusį laiką dažniau gaminkite ridikas su ridikėliais. Pavyzdžiui, pavyzdžiui: paimkite vieną ridikėlį, du morkas ir vieną obuolį (vietoj ridikėlių, galite imtis baltų ar raudonų ridikėlių). Sutarkuokite visus suteptus ir sezoninius augalus. Galite pridėti 1/2 arbatinio šaukštelio medaus (jis minkština ryžių skonį). Pabarstykite prieskoniais (karis arba apyniai-saulė) - mm, yummy!

Runkelių valymas "Runkelių valymas"

Kas vyksta valymo metu

Burokėliai yra labai naudingas produktas, apie tai jau kalbėta ir apie tai jau daug kartų parašyta. Jis atpalaiduoja vidurių užkietėjimą, aprūpina kūną geležimi, pašalina šlakus ir toksinus, gydo žaizdas, mažina spaudimą ir pan.

Burokėliai turi choleretinį ir diuretinį poveikį. Taigi, tai padės jums valyti kepenis. Be to, valomas runkelių sultinys - minkštas, švelnus.

Kas tai reikalinga

Jums reikės 1 kg runkelių. Paimkite vidutinio dydžio kopijas (per didelis gali būti nitratų). Pasirinkite raudonus vaisius. Šiuo atveju pjūvio veislės su baltais žiedais netinka.

Kaip valyti

Virimo runkelių sultinys

Nulupkite runkelius, nuplaukite juos ir įdėkite į didelį puodą.

Čia supilkite 1 litrą vandens ir prisiminkite, kokią vietą reikia.

Supilkite dar 2 litrus vandens, gausite tik 3 litrus.

Užvirinkite. Vanduo išgaruos. Virkite, kol jis pasiekia 1 l lygį, kurį prisimenate. Tai užtruks apie dvi valandas.

Išimkite keptuvę nuo karščio (neišleiskite vandens iš ten!).

Pašalinkite burokėlius, išpjaukite jį ir supilkite jį į likusį vandenį.

Visi sumaišykite, gausite runkelių sumuštinį (jis negali būti sūdytas).

Kepkite ant mažos ugnies dar 20 minučių, kad ji vos netrūktų.

Po to išimkite keptuvę nuo viryklės ir nuimkite sultinį per sietą.

Padalinkite jį į keturias lygias dalis. Kiekvienoje dalyje bus apie stiklinę sultinio ar šiek tiek daugiau.

Gerkite vieną dalį nuoviru kas keturias valandas.

Po kiekvienos lovos dalies padėkite į kepenų plotą (jis yra dešinėje, žemiau šonkaulių) ir poilsį. Jūs galite žiūrėti televizorių, skaityti, kalbėti telefonu arba tiesiog užsnūsti. Jei negalite atsigulti, tada prijunkite šildymo bloką prie dešinės pusės su plataus tvarsčiu (rankšluosčiu, skara ir tt) ir eikite į savo verslą.

Be šios dienos runkelių sultinio, galite valgyti obuolius, garus arba virtas daržoves, lengvas salotas, pagardintas augaliniu aliejumi. Bet kokiu atveju neperkraukite kepenų.

Tarp priėmimų tarp runkelių sultinio intervalai gali būti skirtingi. Jei nušlavote:

- kas keturias valandas - bus nedidelis poveikis;
- kas tris valandas - stipresnis;
- kas dvi valandas - labai stiprus.

Pirmą kartą patariu jus nuimti nuovirą kas tris su puse valandos. Negalima priversti įvykių, nesistenkite gauti kuo daugiau naudos, kad „iš karto ir visiškai!“. Jogis turi tokį pavyzdį: mokytojas parodė studentui kvėpavimo pratimą, kad išvalytų plaučius ir nurodė jam tai daryti tris kartus per dieną per savaitę. Studentas manė, kad tris kartus, galbūt nepakanka, būtų geriau dešimt kartų per dieną. Praėjus trims dienoms, visas jo kūnas buvo padengtas nedideliu bėrimu... Mes ir Rusijoje šią progą pasisakome: „Padarykite kvailą melstis Dievui, jis sulaužys kaktą“. Tai man tai, kad jums nereikia bandyti paleisti prieš lokomotyvą!

Kitas įspėjimas: iš karto išgėrus visą sultinį, neįmanoma! Tai gali sukelti labai nemalonius reiškinius. Nuoviras turi būti suskirstytas į keturias dalis ir gėrimas dalimis.

Nuoviras gali sukelti ne choleretinį, o diuretinį poveikį, ir jums reikės kelis kartus šiek tiek patekti į tualetą. Nesijaudinkite, kepenų valymo procesas vyksta, per inkstus pašalinami tik šlakai. Po valymo pajusite, kad kepenys „kvėpuoja“ ir jums bus lengva, lengva.

Akivaizdu, kad šiam valymui reikia laisvos dienos. Kadangi jūs geriate nuovirą kas keturias valandas ir tada atsigulti su šildymo bloku, niekas neturėtų atitraukti jūsų nuo šios veiklos. Iš tikrųjų tai atrodys taip: nuo vakaro jūs ruošiatės nuoviru, ryte pakilkite ir pasiimkite 8, 12, 16 ir 20 valandų. Arba galite padaryti kitaip: atsikelkite 7 val., Virkite nuovirą, o tada pasiimkite 10, 14, 18 ir 22 valandų.

Kaip dažnai valyti

Pakanka šį valymą atlikti kartą per metus. Jei turite laiko ir jums nėra sunku atidėti laisvas dienas, tai galite padaryti dažniau, du ar tris kartus per metus.

Valymas su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis

Kas vyksta valymo metu

Mes pagaliau pasiekėme garsųjį valymą su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis. Jo metu yra galingas tulžies išsiskyrimas. Alyvuogių aliejus yra stiprus choleretinis agentas, kaip jau minėjau. Tas pats pasakytina ir apie citrinos sultis (taip pat kitus produktus, turinčius labai rūgštų skonį).

Taip pat valymo metu kepenys šildomos tris valandas. Iš to visi kanalai plečiasi ir šlakai lengvai patenka į lauką.

Šis valymas turi didžiausią poveikį! Jūs ne tik matysite pirmiausia jūsų buvusias šiukšles (turiu pasakyti, nepamirštamą įspūdį!), Bet jūs taip pat pajusite didelį gijimo efektą. Po valymo atrodo, kad jūs išmeskite pastarųjų metų naštą!

Kas tai reikalinga

Valymui reikalingas vienas stiklas alyvuogių aliejaus ir vienas stiklas citrinos sulčių.

Leiskite jums priminti, kad geriausia pirkti aliejų su etikete „Extra Virgin“. Kodėl - skaitykite aukščiau (tai išsamiai aprašyta skyriuje „Kasdieninis prevencinis valymas“).

Paruoškite citrinų sultis, aš nemačiau jos parduodant. Kiek citrinų vartoti? Norėdami gauti vieną stiklinę sulčių, reikia suspausti keturis ar penkis citrinas, priklausomai nuo jų dydžio.

Alyvuogių aliejus yra brangus. Todėl galite jį pakeisti saulėgrąžomis (arba daržovėmis). Tik poveikis bus šiek tiek silpnesnis.

Kai aš padariau valymą saulėgrąžų aliejumi, tai man buvo daug lengviau gerti nei alyvuogių aliejus (asmeniškai aš negaliu stovėti alyvuogių aliejaus, bet, kaip sakoma, nėra jokių skonio ar spalvų draugų).

Taip pat galima pakeisti ir citrinų sultis. Pavyzdžiui, jį pakeitiau greipfrutu arba oranžine spalva, įdėjau tik citrinos rūgštį, kad „skruostikauliai sumažėtų“ (rūgštis parduodama maisto produktų skyriuose).

Taip pat galite imtis spanguolių sultys (žinoma, be cukraus!). Apskritai, svarbiausia yra tai, kad skonis yra rūgštus, o gyvenimas, atrodo, nėra medus, nes ji valo!

Kaip valyti

Pasirengimas procedūrai

Kepiau kepenis septynis kartus, todėl viskas, apie ką kalbu, yra pagrįsta asmenine patirtimi.

Pirma: ši procedūra turi būti atliekama tik išvalius žarnyną. Aš paaiškinsiu, kodėl. Kai šlakai palieka kepenis ir tulžies pūslę, jie siunčiami į žarnyną. Kad jie galėtų lengvai pereiti per ją, jis turi būti švarus ir neužsikimšęs su išmatomis. Priešingu atveju bendras šlako kiekis gali būti pernelyg toli ir jums bus sunku susidoroti su juo.

Todėl prieš pradėdami valyti kepenis, būtinai išvalykite dvitaškį.

Antra: valymo procedūra geriausiai atliekama pilnaties mėnulyje, tada dauguma šlako bus išleista. Čia nėra mistiškumo. Tik pilnas mėnulis sukuria magnetinius laukus, kurie sukelia vandens nutekėjimą į vandenynus. Mes taip pat esame gamtos dalis ir laikomės jos įstatymų. Todėl pilno mėnulio metu šlakai yra daug lengviau nutolę nuo kūno.

Lengva rasti visą mėnulio dienas: ši informacija spausdinama laikraščiuose, televizijos laidose, sodininko kalendoriuose, galima rasti internete ir tt

Maitinimas valymo dieną

Ryte padaryti klizmą (kaip tai daroma, parašyta straipsnyje „Valymas su klizma“). Ištuštinkite žarnyną ir leiskite jam pasiruošti priimti „atliekas“.

Idealiu atveju geriau tą dieną valgyti nieko, bet tik gerti obuolių sultis (kiek norite). Kai kurie žmonės lengvai toleruoja šią nevalgius, o kiti čiulpia skrandį. Jei sunku ištisą dieną laikyti vieną sultį, galite valgyti obuolius, lengvas salotas, pagardintas augaliniu aliejumi (negalima įdėti į majonezą ir grietinę), trapinius duonus, krekerius. Bet kokiu atveju, suvaržykite save ir neperkerkite.

19.00 - Paimkite dvi susmulkintas aloholio arba noshpy tabletes ir išgerkite jas vandeniu.

20 val. - lova ir prie dešinės pusės pritvirtinkite šildymo bloką. Atsigulkite iki 23.00 val., Ty tris valandas. Galite skaityti, lapus per žurnalus, žiūrėti televizorių, megzti ir pan. Jūs negalite vaikščioti aplink namą procedūros metu, galite eiti tik į tualetą.

20.00-21.00. Per šį laiką gerti stiklinę aliejaus ir gerti jį stikline citrinos sulčių. Jums reikia gerti gurkšnias: paimkite vieną ar du aliejaus lėkštes ir gerti su vienu ar dviem citrinos sultimis ir pan., Kol girtumėte visko. Sips yra lengviau gerti, o ne „išpūsti“ visą stiklą.

Svarbu! Sušilti kepenys turi būti! Pirma, jos kanalai išilgai nuo karščio, antra, iš karščio, akmenų kraštai išlydo ir išlygina, todėl jie lengviau slysta per ortakius. Todėl kartoju: būtinas atšilimas!

Naftos ir citrinos sulčių temperatūra turi būti kambario temperatūra arba geriau šiek tiek pašildyta. Aš tai šildau taip: Aš įdėjau akinius į dubenis ir ten užpilkite karšto vandens.

Jei valote pirmą kartą, tada geriau neimti visą, bet 1/2 puodelio aliejaus ir citrinos sulčių. Pirmą kartą pakankamai. Negalima priversti įvykių, pirmiausia pabandykite, kaip viskas vyksta. Šiais laikais galite padidinti dozę: nuo pirmos iki 3/4 puodelio ir tada iki pilno.

Kūno reakcijos valymo metu

Valymo metu sveikatos būklė gali būti vidutiniška, jums reikia pasiruošti. Iš esmės ši sąlyga yra žinoma kiekvienam iš mūsų (tai vyksta menstruacijų ar apsinuodijimo metu su prastos kokybės produktais). Tačiau įspėjimas nesikiša.

Kodėl taip vyksta? Pradedama daug šlakų (akmenukų, gleivių, plėvelių ir kt.). Ir kol jie pereina žarnyną, jie iš dalies persijoja per savo sienas ir nuodina kraują. Todėl geriau, kad valymo metu kažkas buvo arti, jūs niekada nežinote, jums reikės pagalbos.

Gali pasireikšti galvos svaigimas, galvos skausmas, niežulys, pykinimas, vėmimas (kaip padėti sau, parašyta 1 skyriuje, skyriuje „Kaip organizmas reaguoja į valymą“). Todėl padėkite ant stalo prie visko, ko jums reikia (dubenį ir pan.). Gal jums to nereikia, bet geriau apsidrausti.

Aš noriu jus palikti: kitą kartą viskas bus daug lengviau!

Šlakų išleidimo momentas

Naktį ar ryte atleisk man, „perneškite jį“ (galbūt daugiau nei vieną kartą), ir pamatysite visą „grožį“, kuris buvo paimtas pats. Žvirgždas, krešuliai, filmai, gleivės, tulžies... Akmenukai gali būti šviesiai geltonos spalvos, garstyčios, juodos, žalios, bordo (detalės aprašytos žemiau). Kai kurie netgi išeina... kirminai, kurių buvimą jie net neįtaria. Visa tai „gera“ neturi vietos kūno! Išjungta, išjungta, išjungta, nusileisk!

Ryte po valymo

Po šlako sustojimo, atlikite klizmą. Ir ne vienas, bet 2–3 ar dar daugiau. Stenkitės pasiekti švarų vandenį, nors kartais tai nepavyksta. Apskritai, kai jaučiatės pakankamai, galite sustoti.

Turi būti atlikta klizma! Jūs negalite palikti toksinų viduje: jie turi nedelsdami pasitraukti iš žarnyno, kitaip jie nuoduos kraują.

Tada pasiimkite dušą, geriausia iš kontrasto. Po dušo būsena bus puiki - patirsite lengvumą ir energiją. Štai tada jūs tikrai manote, kad bandėte ne veltui!

Neskubėkite palikti namo. Dar po dviejų valandų, iš karto po pirmojo valgio, gali būti papildoma dozė.

Kaip dažnai valyti

Šlakai guli giliai, todėl vienu metu kepenys negali būti tinkamai valomi, visada bus kažkas. Jei norite visiškai atsikratyti šlakų, tada per pirmuosius metus pakartokite šią procedūrą tris ar keturis kartus. Tada pakanka valyti kartą per metus.

Taigi, kaip jau žinote, kepenų valymo metu iš akmenų gali kilti alyvuogių aliejus ir citrinos sultys. Nesijaudinkite, jie nėra panašūs į akmenimis (aš jau apie tai kalbėjau), o ne kaip plastilino gumulai.

Šių akmenų išvaizda skiriasi. Dabar aš jums pasakysiu, kas jie yra, kad jūs jų nebematytumėte. Nieko negerai, priešingai, džiaukitės, kad jūsų kūnas atsikrato toksinų! Jie neturi vietos organizme, ar sutinkate?

Akmenys yra tulžies pūslės ir pačių kepenų kanaluose. Jų dydis yra nuo grūdų iki riešutmedžio.

Kodėl jie netgi pasirodo? Kai tulžies stagnacija, kenksmingos medžiagos sudaro nuosėdas. Ši nuosėdos palaipsniui kondensuojasi ir galiausiai virsta akmenimis. Tačiau valymo metu atsirandantys šlakai nebūtinai atrodo kaip akmenys. Jie gali būti dribsnių, plėvelių, gleivių arba siūlų pavidalo.

Žemiau yra lentelė. Jis apibūdina akmenis, kurie atsiranda valant kepenis ir tulžies pūslę, atsižvelgiant į jų išvaizdą ir jų sudėtį.

Kūno reakcijos kepenų valymo metu

Valant kepenis su alyvuogių aliejumi ir citrinos sultimis, gali pasireikšti įvairūs negalavimai. Jau sakiau, kad šis valymas yra sunkiausias, nors ir pats efektyviausias.

Paprastai pats pirmasis valymas yra sunkiausias, o kiti jau yra daug lengviau, galima sakyti, išilgai pėsčiųjų tako. Galų gale, pirmojo valymo metu jūs vis dar nežinote, kas jus laukia, nors atrodo, kad jūs skaitote protingas knygas. Bet viskas yra išmokta iš patirties. Kol jūs patys nieko neįsivaizduosite, jūs tikrai nežinote, kaip tai vyksta. Iš čia bijo - tai normalu.

Faktas yra tai, kad per pirmąjį valymą šlakai juda iš vietos, o kūnas nepatinka, todėl jis yra pasipiktinęs. Jis yra pripratęs prie esamos padėties būklės (tai vadinama „homeostazė“ - vidinė pusiausvyra). Kai šlakai palieka kepenis ir tulžies pūslę, jie siunčiami į žarnyną. Tuo tarpu jie pasiekia dugną (ty tiesiąją žarną), nuodina kraują (taigi ir blogą sveikatos būklę). Todėl, kai valote kepenis (bent jau pirmą kartą), geriau, kad kažkas artėtų prie namų, jau apie tai kalbėjau.

Laikykite šį straipsnį šalia sofos ar lovos, ant kurios gulsite, kad, jei reikia, galite pamatyti skyrių „Kaip organizmas reaguoja į valymą“ ir perskaitykite, kaip kiekvienu konkrečiu atveju padėti sau.

Kitą kartą jausitės daug labiau pasitikintys. Jau žinosite savo kūno reakciją ir galėsite jį valyti be išorinės pagalbos.

Apskritai, velnias nėra toks blogas, kaip jis dažomas, sąžiningai! Ypač stengiuosi suteikti kuo daugiau įspėjimų, kad galėčiau suteikti jums žinių visoms progoms. Galbūt dauguma šių įspėjimų jums nereikia, ir ačiū Dievui!

Bet koks malonumas, kurį patirsite vėliau, kai viskas atsilieka. Jūs pajusite nepalyginamą lengvumo jausmą ir atnaujinimą, pamatysite!

Palyginkite būdus - kokį valymą pasirinkti?

Yra daug valymo - pasirinkti skonį!

Kaip matote, yra daug būdų valyti kepenis. Kaip pasirinkti tinkamiausią sau?

Padarykime tai: palyginkite visus būdus ir dar kartą pakartokite, kas yra kiekvieno iš jų privalumai ir trūkumai. Toliau pateikta lentelė padės.

Svarbiausia yra nuspręsti, ką norite. Kai kurie metodai veikia švelniai, tačiau rezultatai nepasirodo iškart, bet palaipsniui. Kiti yra sunkiau ištverti, tačiau rezultatai yra įspūdingi (tokie metodai tinka tiems, kurie mėgsta „iš karto“). Apskritai, pažiūrėkite, pagalvokite. Esu tikras, kad galėsite pasirinkti sau tinkamiausią variantą.

Ir jūs galite tai padaryti. Pradėkite nuo paprasčiausios procedūros, o kai pamatysite, kad čia nėra nieko sudėtingo, o dievai nedega degiklių, paimkite sudėtingesnį. Toliau tęskite, kol pateksite į sunkiausius variantus. Tačiau rezultatai bus šimtai procentų, pažadu!

Taigi, prieš jus "išvalykite valymą".

Mes nustatome rezultatą - mes valgome teisingai

Blynų pilvas nepažeidžia; viskas yra naudinga, kad burnoje! - Ar taip?

Taigi, jūs išvalėte kepenis, pašalinote visus šlakus iš jo, o tada ką? Kaip neleisti šlakams kauptis dar kartą? Tai yra klausimas! Ir tai yra labai svarbus maistas.

Žinoma, šlakai susidaro ne tik dėl netinkamos mitybos. Jie taip pat kyla iš streso, liūdnų minčių ir neigiamų požiūrių į pasaulį. Tarkime, kad esate nusiminęs apie kažką, nuėjote į save, prispaustas - ir turite kraujagyslių, įskaitant kepenis, spazmą. Tiek daug dėl tulžies stagnacijos! Jei tai vyksta visą laiką, tada šlakai pasirodys laikui bėgant...

Taigi, apskritai, kad kūnas liktų švarus ir sveikas, turite pakeisti savo požiūrį į gyvenimą. Ką manote? Turime išmokti pažvelgti į viską teigiamai ir, kas atsitiks, mėgautis kiekvieną dieną. Apskritai, būti šviesus, linksmas žmogus. Bet tai yra atskiros knygos tema.

O dabar pakalbėkime apie mitybą.

Visų pirma, pabandykite nepriimti kūno, kuris prisideda prie kepenų užsikimšimo. Jei norite, kad jis liktų švarus, venkite šių produktų (arba bent jau juos apribokite):

Skambinkite juodu sąrašu. Pagalvokite apie tai kiekvieną kartą, kai priešais yra skanus, bet žalingas patiekalas. Paklauskite savęs: „Ką tau pasakys mano brangūs kepenys?“ Aš jus patikinu, ji atsakys: „Atsisakyk dėl to, gailes man!“

Bet, kaip sakoma, mes visi esame žmogiški, taigi kartais mes nuodėmės - sparnai dar niekada nebuvo supjaustyti! Čia svarbu žinoti kitą dalyką. Vienas dalykas yra, jei jūs retkarčiais pasidžiaugiate ir leisite valgyti kažką, ką galite padaryti be. Ir visai kita - reguliariai pažeidžia sveiką mitybą. Žinoma, "jei negalite, bet tikrai norite, tada jūs galite." Svarbiausia yra ne paversti tokią atlaidą į sistemą!

Kepenims geriausias yra vegetariškas maistas. Tačiau daugelis negali daryti be mėsos. Renkantis mėsos produktus, pageidaujate baltos medžiojamosios mėsos, ty vištienos arba kalakutų krūtinėlės be odos - tokios mėsos sudėtyje yra mažiausiai toksinų. Ir apskritai, kai kepate vištieną, būtinai nupjaukite ir išmeskite riebalus ir odą, išskyrus tuos atvejus, kai žala, jie jums nieko neduos.

Ir dar daugiau. Jei negalite gyventi be mėsos, bent jau valgykite liesą. Šiuo atveju įsitikinkite, kad jį supilkite ant citrinos sulčių - tada bus lengviau virškinti. Taip pat patiekite jį stalo žalumynais (petražolėmis, krapais, kalendra), tai maksimaliai palengvins jos virškinimą.

Stenkitės apriboti sviestą, kiaulinius taukus, grietinėlę, riebalų kremus ir tt Tačiau neturėtumėte visiškai atsisakyti sviesto - tai taip pat būtina organizmui. Tas pats pasakytina apie taukus. Tiesiog nedarykite piktnaudžiavimo! Vienas dalykas kartais yra valgyti sumuštinį su sviestu ar šonine gabalėlį, o kitą - kasdien jį suvynioti.

Tačiau augaliniai aliejai yra būtini organizmui! Neatmetkite jų nuo dietos, priešingai, pabandykite kiekvieną dieną įtraukti į savo meniu. Užpildykite augalinių aliejų salotas, įdėkite jį į sriubas ir pan. (Pavyzdžiui, aš visada pridedu porą šaukštų augalinio aliejaus vegetariškoms sriuboms).

Visiškai atsisakyti augalinio aliejaus! Priešingu atveju, jūs sužlugdysite tulžies sekreciją, o tai kelia grėsmę akmenų susidarymui. Taigi viskas gera saikingai - aš ne pavargau nuo kartojimo.

Stenkitės nenaudoti junginių, daugiašakių patiekalų, pavyzdžiui, rusiškų salotų, silkių po kailiu, hodgepodge ir tt Mūsų žarnynas ir kepenys nepatinka. Norite įrodymų? Prašome! Prisiminkite savo gerovę po sunkių patiekalų, kai jūsų žarnynas yra pilnas įvairių patiekalų mišinys, ir jis, neturtingas žmogus, turi viską suvirškinti...

Labiausiai sveikas maistas yra paprasčiausias. Aš pats tai laikau ir jį vadinu vienuoliu. Valgykite vaisius, ryžius, grikius, valcuotas avižas, virtas bulves, troškintas daržoves, salotas su augaliniu aliejumi, vegetariškomis sriubomis ir pan. - ir jūsų kepenys bus dėkingi už tokią mitybą!

Produktai su maisto priedais

Tai paprastai yra atskira daina. Kai vartojate gaminio pakuotę rankoje, nebūkite tingūs skaityti kompoziciją. Jei pakuotėje nėra gyvenamosios vietos iš mažų užrašų ir matote, kad yra konservantų, dažiklių, tirštiklių, stiprintuvų ir kitų nesąmonių, eikite praeityje. Kodėl maitinti kepenis su cheminėmis medžiagomis? Ji negali jų išlaikyti! Visa ši šiukšliadėžė yra kaupiama kepenyse šlakų pavidalu, kuris turi būti pašalintas. Taigi ar ne geriau juos atsisakyti ar bent jau juos apriboti?

Stenkitės išvengti mielių duonos ir saldžiųjų pyragų. Pakeiskite juos trapinėmis duonomis, krekeriais, krekeriais, krekeriais.

Kaip sujungti maistą

Jūs tikriausiai girdėjote apie maisto atskyrimą ir tai, kad kai kurie produktai yra gerai sujungti tarpusavyje, o kiti - prastai (pastarasis sunkina virškinimą).

Lentelėje pateikiami skirtingi produktai. Pažvelkite ir sužinokite, ką jie derina su tuo, kas ne.

Turiu iš karto pasakyti: aš esu realistas ir neprašau jūsų nedelsiant atsisakyti greito maisto ir pereiti prie sveikos mitybos. Tai neįvyksta. Ir apskritai, jei elgiatės bėrimu ir priversti save - rezultatas bus priešingas. Kuo griežtesni apribojimai, tuo didesnė tikimybė, kad ji sugriauna ir valgo nuo visų kenksmingiausių pilvo! Todėl noriu palaipsniui pereiti prie sveikos mitybos. Stenkitės laikytis sveikų maisto produktų ir kiekvieną kartą girti save, kai valgote, pavyzdžiui, trupinius su medumi, slyvomis, džiovintomis abrikosais ar riešutais vietoj kreminių pyragų. Beje, švaresnis jūsų kūnas tampa, tuo labiau pateksite į sveikus ir sveikus maisto produktus, išbandytus savo pačių patirtimi!

Na, galbūt apie produktus. Leiskite jums priminti: grynai ne ten, kur jie dažnai nurašomi, bet kur jie neparduodami!

Mes elgiamės protingai!

Prieš ką nors darote - viską reikia galvoti gerai!

Jau sakiau, kad kūno valymas turi būti pripratęs prie proto. Taigi, kad jis neveikė kaip patarlė: „Padarykite kvailą melstis Dievui, jis sulaužys kaktą“ - aš jau ją parsivežiau, bet populiari išmintis nėra nuodėmė ir kartoti.

Taigi, kepenų valymas nerekomenduojamas tiems, kurie serga sunkiomis lėtinėmis ligomis ir patvirtina šias diagnozes:

Tačiau tikiuosi tavo sveikumo! Manau, kad šiuo atveju jūs pats suprantate, kad neturėtumėte sukti savo rankovių ir šaukti „Ei, eikime!“ Nedelsdami pradėkite valyti kepenis.

Tačiau iš tikrųjų kai kuriose medicinos knygose yra tokių rekomendacijų. Jie rašo, kad negalite išvalyti kepenų, kai:

• Jūs sergate šaltu - turite didelę karščiavimą, stiprų galvos skausmą, kosulį, sloga, skausmas kauluose;
• kai sergate infekcine liga - silpnumas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas;
• esant sunkiam nuovargiui;
• menstruacijų metu;
• nėštumo metu