Kepenys nėštumo metu yra viena iš pirmųjų, kurie patiria dvigubą naštą, nes šis organas yra atsakingas už moters ir būsimo kūdikio kūno valymą ir apsaugą. Norint palaikyti kūdikį laukimo laikotarpiu, vaikas padės tinkamai maitintis.
Nėštumo metu moterys dažnai jaučia skausmą kepenyse. Diskomfortas dešinėje hipochondrijoje yra priežastis eiti į gydytoją, tik jis gali nustatyti jų atsiradimo priežastį ir paskirti tinkamą gydymą.
Skausmas liaukoje gali sukelti šiuos veiksnius:
- augančios gimdos spaudimas;
- hormoniniai pokyčiai;
- dvigubas organų darbas dėl vaisiaus augimo;
- netinkama mityba ir virškinimo sutrikimai;
- lėtinių ligų paūmėjimas.
Kai nėštumas vyksta normaliai, o moters istorijoje nėra kepenų ligos, dėl padidėjusios apkrovos organas gali šiek tiek didėti. Šiuo atveju pojūčiai yra labiau spaudžiami nei skausmingi. Jei būsima motina nerimauja dėl stipraus skausmo dešinėje hipochondrijoje, odos kvapavimas ir pageltimas - tai rodo ligos išsivystymą.
Norint paremti gyvybiškai svarbų organą, kuris valo motinos ir kūdikio organizmus nuo kenksmingų medžiagų, reikia laikytis specialios dietos. Dažniausiai gydytojai teikia nėščioms moterims šias rekomendacijas:
- neįtraukti maisto produktų, kuriuose yra daug cholesterolio ir riebalų - kepti, rūkyti, riebalai, aštrūs maisto produktai;
- nustoti naudoti druską;
- nenaudokite prieskonių su skonio ir skonio stiprintuvais;
- susilaikyti nuo konservuotų maisto produktų;
- neįtraukti greito maisto ir kalorijų saldainiai - pyragai, pyragaičiai, šokoladas.
Maistas, skirtas nėščioms moterims, sergančioms kepenų diskomfortu, turėtų būti sudarytas iš pieno produktų, šviežių vaisių ir daržovių, klampių košių, liesos mėsos ir žuvies su grūdų šoniniu patiekalu. Siekiant palengvinti kepenų apkrovą, rekomenduojamų produktų patiekalai turėtų būti garinami arba kepami.
Atsargus dėmesys sveikatai ir tinkama mityba padės palaikyti kepenis nėštumo metu. Norėdami atsikratyti liaukos diskomforto, pabandykite neužkietėti ir neužkrauti pagrindinio filtro organo kenksmingais produktais.
Mitybos meniu nėščioms kepenims
Nėštumo metu moterų kūnas gauna didžiulį stresą, padvigubina visų vidaus organų apkrovą. Dėl padidėjusio estrogenų skaičiaus, kuriam kepenys turi ypatingą jautrumą, per šį laikotarpį gali sumažėti jo funkcionalumas. Atsižvelgiant į tai, nėščiosioms skiriama hepatozė.
Pagal ICD 10, ši liga laikoma uždegimine kepenų patologija. Plėtros metu ląstelės negali visiškai atlikti jiems skirtų funkcijų dėl medžiagų apykaitos sutrikimų ir audiniuose vykstančių transformacijų. Cholestazė vystosi. Šioje būsenoje tulžies stagnacija, kurią nėščia moteris gali jaustis sau.
Neseniai kepenų hepatozės atvejai nėštumo metu tapo daug dažnesni.
Nėščiųjų moterų kepenų liga gali būti šių tipų:
Cholestatinis - išsivysto dėl medžiagų apykaitos sutrikimų, dėl kurių atsiranda hormoninių pokyčių.
Ūmus kepenų kepenys kepenims nėštumo metu yra pavojinga veislė. Tai lydi kepenų ląstelių pakeitimo riebaliniu audiniu procesas dėl daugelio neigiamų veiksnių (endokrininių liaukų sutrikimai, pernelyg didelis riebalų vartojimas, didelio alkoholio kiekio vartojimas ir tt).
- padidėjusi apkrova - poreikis apdoroti motinos ir vaisiaus atliekas;
- paveldimumas;
- kepenų ląstelių jautrumas estrogenui (nėštumo metu, jų skaičius žymiai padidėja), kurios prisideda prie organo funkcijų pažeidimo;
- vaistų vartojimas;
- netinkama mityba.
Pavojus apima būsimas motinas, kurioms prieš nėštumą buvo kepenų sutrikimų.
Ligos pasireiškimas ir pasekmės
Kepenų hepatozės simptomai nėštumo metu pasireiškia taip:
- niežulys įvairiose kūno vietose;
- pasireiškė pilvo diskomfortas;
- apetito sutrikimai;
- padidėjęs nuovargis;
- tam tikros spalvos išmatos;
- skausmingas skausmas dešinėje hipochondrijoje;
- pykinimas ir vėmimas.
Kepenų hepatozė nėščioms moterims kelia pavojų nėščiai motinai ir jos vaikui. Riebalinė ligos forma gali būti mirtina. Kai jis aptinkamas, dažnai reikia naudoti avarinį pristatymą.
Gali pasireikšti šie neigiami padariniai:
- vaisiaus hipoksija, dėl kurios vaikas gali uždusti;
- ankstyvo pristatymo rizika;
- po gimdymo, didelė kraujavimo tikimybė;
- placentos nepakankamumas.
Cholestatinis tipas nėra toks pavojingas, tačiau reikia laikytis budrumo ir būti nuolat prižiūrint specialistui. Liga tampa miego sutrikimų ir emocinės būklės pablogėjimo pasekme.
Diagnostika ir ligos kontrolė
Tikslią diagnozę gali atlikti tik gydytojas dauguma ligos požymių pasireiškia kitomis ligomis. Todėl, jei atsiranda skundų, tuoj pat turėtumėte kreiptis į kvalifikuotą specialistą.
Norėdami diagnozuoti, nėščia moteris užima kraują biocheminei analizei, nes su šia liga padidėja tulžies rūgščių kiekis. Ar kepenų ultragarsu. Jei reikia, tada likusieji organai. Kūno dydis gali būti normalus, tačiau padidėja tulžies pūslės.
Tinkama mityba su kepenų hepatoze nėščioms moterims yra gera ligų prevencija.
Gydymas yra organo atkūrimas ir normalus tulžies išsiskyrimas. Tam skiriami hepatotropiniai vaistai ir vitaminų kompleksai.
Be to, būtina organizuoti prevencines priemones, siekiant sumažinti priešlaikinio gimdymo riziką. Būtinai laikykitės griežtos dietos, be kurios gydymo efektyvumas bus sumažintas iki nulio.
Prevencija ir mityba
Lengva liga gali palikti moterį, jei laikotės tinkamos dietos. Šiuo atveju vaistai nebus reikalingi.
Jis turėtų būti valgomas dažnai ir mažomis porcijomis, maždaug 4-5 kartus per dieną. Patartina nustatyti konkretų laiką, kuris bus atidėtas maitinimui. Negalima persivalgyti. Tai tik pablogins padėtį, nes ji papildomai pakrauna kūną.
Kūdikių hepatozės dieta neįtraukiama į meniu:
- dažikliai;
- rūkyta
- sūrus ir saldus;
- maisto produktai su įvairiais cheminiais priedais;
- riebalai;
- kava;
- kakavos produktai;
- Konservuoti maisto produktai;
- kepti
- grybai;
- švieži pyragaičiai.
Geriausias draugas šiuo laikotarpiu yra natūralūs produktai.
Mityba nėščioms moterims, turinčioms hepatozę, turėtų apimti virtas daržoves, šviežius žalumynus, džiovintas duonos, mažai riebalų turinčius pieno produktus ir mėsą bei džiovintus vaisius. Prevencinės priemonės turi atitikti tinkamą mitybą.
Taigi, liga yra pavojingesnė vaikai nei motinai cholestazine forma.
Medicininės dietos nėštumo metu
Medicininė mityba nėštumo metu padeda būsimos motinos kūnui susidoroti su sunkia užduotimi - nešioti sveiką kūdikį. Todėl jis visų pirma grindžiamas subalansuotos mitybos taisyklėmis, kurios apima ypač naudingų medžiagų naudojimą žmogaus organizmui.
Bet ką daryti, kai nėščia moteris turi tam tikrų organų darbo sutrikimų? Šiuo atveju reikia tinkamai atsižvelgti į tinkamos mitybos klausimą. Žinoma, jums reikės atlikti visus būtinus testus, kad nustatytumėte patologijų atsiradimo priežastis, ir griežtai laikytis medicininių rekomendacijų.
Mityba kepenims nėštumo metu
Kepenų dieta nėštumo metu siekiama pagerinti šio gyvybiškai svarbaus organo darbą, kuris būdingas tuo pačiu metu atliekant kelias funkcijas. Vienas iš pagrindinių yra „barjeras“: kepenyse išlieka kenksmingos medžiagos, patekusios per odą ir maistą. Jos darbo sutrikimo rezultatas yra medžiagų apykaitos sutrikimas, kraujo filtravimo pablogėjimas, aktyvus „kenksmingo“ cholesterolio susidarymas ir tt Todėl svarbu, kad nėščia moteris laikytųsi specialios dietos, kuria siekiama sumažinti kūno stresą ir pagerinti jo veikimą.
Kokios yra tokios dietos ypatybės? Visų pirma, jis turėtų būti sudarytas iš maisto produktų, kuriuose yra mažai cholesterolio, natrio, riebalų, bet su didesniu angliavandenių ir baltymų kiekiu. Be dietos taip pat turėtų būti vitaminų papildų, kuriuos nustato gydytojas.
Esant kepenų ligoms ar sutrikimams, nėščioms moterims patariama susilaikyti nuo druskos vartojimo tai sukelia skysčio stagnaciją, kuri sukelia patinimą. Iš produktų, kurie teigiamai veikia kepenų būklę, galite pasirinkti pieno produktus: grietinę, pieną, varškės produktus, jogurtą, kefyrą. Svarbu prisiminti kasdienį daržovių ir vaisių vartojimą, taip pat virtą mėsą ir žuvį.
Kepenų dieta nėštumo metu susideda iš meniu, kuriame yra klampus košė, avižiniai dribsniai, medus, pudingai ir javų troškiniai. Greitojo maisto patiekalai yra griežtai draudžiami, taip pat saldainiai šokolado, pyragų ir pyragų pavidalu.
Maždaug vienos dienos meniu nėščioms moterims, turinčioms kepenų sutrikimų, gali atrodyti taip:
- Pirmieji pusryčiai Juodoji javų duona, sviestas, arbata ar kakava.
- Antras pusryčiai Vaisiai arba pieno produktai: kefyras, ryazhenka, nenugriebtas pienas.
- Pietūs Sriuba su manų kruopomis, bulvių koše, jautiena, virti burokėliai, džiovintų vaisių kompotas.
- Arbatos laikas Vaisiai arba pieno produktai.
- Vakarienė Ryžių košės, grikiai, arbata arba mažai riebalų turintys kieti sūriai ir salotos su špinatais.
Būsima motina turėtų žinoti fiziologinius pokyčius, kurie atsiranda jos organizme skirtingais nėštumo etapais. Pavyzdžiui, pastaraisiais mėnesiais kepenys ir inkstai pradeda dirbti su didesne apkrova, todėl į mitybą turėtų būti įtrauktos salotos ir lengvos sriubos, o mėsa turėtų būti suvartota tik virti arba kepti, be prieskonių ir jokių prieskonių. Būdas, kaip ateityje mama valgo, daro įtaką ne tik jos gerovei ir gerai koordinuotam vidaus organų darbui, bet ir teisingam gimdos vystymuisi.
Dieta 5 nėštumo metu
Mityba nėštumo metu, įskaitant visapusišką, subalansuotą mitybą, skirtą harmoningam vidaus organų darbui ir optimaliam metabolizmui motinos kūne. Tačiau pažeidimo atveju būtina naudoti specialią dietą, kuri medicinoje buvo gauta Nr.
Dieta 5 nėštumo metu buvo sukurta, pirmiausia, siekiant normalizuoti ir pagerinti metabolizmą, taip pat aktyvuoti būsimos motinos vidaus organų darbą: kepenis, skrandį ir kasą, taip pat dvylikapirštės žarnos ir žarnyną. Su racionalia mityba būsimos motinos kūne, regeneravimo procesų aktyvavimas stebimas gaminant fermentus, reikalingus skaldymui, tulžies išsiskyrimui, taip pat baltymų sintezės stimuliavimui. Į šį režimą įeina 5 valgiai per dieną dalimis.
Maisto produktų, kuriuos rekomenduoja dietologai, rekomenduojame 5 mitybos metu, o kai kurios nėščios moterys naudojasi tam tikrais maisto produktais, reikia atsižvelgti į keletą svarbių bruožų:
- Duona turėtų būti suvartojama šiek tiek išdžiovinta, patartina rinktis rugius, sėlenos arba kepti iš sėklų miltų. Iš miltų gaminių rekomenduojama naudoti sausus sausainius, keptus pyragus ir liesus slapukus.
- Kalbant apie pirmuosius kursus, pageidautina, kad nėščioms moterims būtų naudojamos vegetariškos sriubos (daržovės, vaisiai, grūdai, pieno produktai) ir šalta.
- Daržovės gali būti tiek žaliavos, tiek virti, jos taip pat gali būti kepamos arba troškintos.
- Turėtų būti teikiama pirmenybė iš košės, avižinių ir grikių, makaronai gali būti suvartoti ribotais kiekiais; taip pat rekomendavo mėsos pilafą, įdėjus džiovintų vaisių, taip pat pudingus su morkomis, obuoliais arba varškės.
- Kiaušiniai geriausiai pridedami prie kitų patiekalų. Baltymai gali būti naudojami garo omletui gaminti.
- Būtina užtikrinti, kad nėščios moters mityba apimtų pieną ir pieno produktus: kefyrą, varškę, natūralų ir kondensuotą pieną, sūdytą kietąjį sūrį.
- Vartoti iš žuvų rekomenduojama tik mažai riebalų veislių (europinių jūrų lydekų, lydekų, lydekų, tt) Šios žuvų veislės gali būti virtos, kepamos, o maltą mėsą galima naudoti kepimui, garų kepalams, mėsos, puodeliams.
- Mėsa turėtų būti naudojama tik mažai riebalų, - šiam tikslui - tinkamiausias vištienos, taip pat ir triušio, kalakutienos filė. Rekomenduojama naudoti virti ir kepti.
- Padažus galima paruošti grietinės ir pieno, daržovių nuovirų, įvairių vaisių ir uogų pagrindu.
- Tai nepriimtina pernelyg aistringa saldumynams, todėl tikslingiau naudoti medų ir saldus vaisius.
- Iš gėrimų rekomenduojama saldžių vaisių ir daržovių sultys, kompotai, vaisių gėrimai ir sultiniai.
Būtina prisiminti draudžiamą maistą, turintį 5 mitybos skaičių. Tai šviežia duona, konservai, rūkyta mėsa, mėsos, grybų ir žuvų sultiniai. Nerekomenduojama naudoti aštrių iki skonio daržovių (ridikai, česnakai, špinatai, krienai), taip pat ankštinius augalus, padažus. Nėščios moterys neturėtų įsitraukti į kepti kiaušinius, mėsos šalutinius produktus, juodą kavą. Gydytojai maistą vartoja su maistu Nr. 5 mažomis porcijomis ir dažnai per 2-3 valandas. Su tokia maisto sistema, ji kenčia mažiau toksemijos, ir metabolizmas yra atliekamas normaliai.
Dieta 7 nėštumo metu
Mityba nėštumo metu riboja maisto produktų, galinčių sukelti būsimą motiną, virškinimo problemų ar vidaus organų veikimo sutrikimą. Pastaraisiais mėnesiais, prieš darbo pradžią, tokių gyvybinių organų, kaip kepenų ir inkstų, darbui buvo skirta ypatinga našta. Stebint su jų veikimu susijusias problemas, nėščia moteris turėtų būti ypač dėmesinga mitybai. Nefrito gydymui ir prevencijai, taip pat nėščiosios inkstų naštos mažinimui taikyti specialų dietos numerį 7.
Mityba 7 nėštumo metu yra skirta pašalinti edemą būsimose motinose, mažinti hipertenziją, taip pat aktyvinti metabolizmą, kad geriau pašalintų perdirbtas medžiagas iš būsimos motinos kūno. Ši dieta pasižymi maistu, kuriame yra mažai angliavandenių, riebalų ir baltymų, laikantis priimtinų fiziologinių normų. Visi patiekalai turi būti ruošiami nepridėjus druskos - jo dozę kiekvienu konkrečiu atveju nustato dietologas ir dažniausiai neviršija 6 gramų. Vadinamųjų. „Laisvas“ nėščios moters skystis turėtų būti sumažintas iki 1 litro per dieną.
Jei išlaikysite savo mitybą 7-aisiais, rekomenduojamoms motinoms patariama nenaudoti ekstraktų, produktų, kuriuose yra oksalo rūgšties, ir eterinius aliejus. Mėsa ir žuvis patartina virti. Vartojamų patiekalų temperatūros režimas turėtų būti normalus.
Tarp 7 patiekalų leidžiamų patiekalų ir produktų gali būti išskiriama: be duonos, druskos, vegetariškų sriubų, jautienos, veršienos, paukštienos, žuvies. Taip pat rekomenduojama kiaušiniai, įvairūs pieno produktai, daržovės, grūdai, vinaigretės užkandžiai ir daržovių salotos. Iš gėrimų geriausia rinktis daržovių ir vaisių sultis, kompotus, dogrose infuziją, vaisių nuoviras, arbatą, kakavą ir silpną kavą.
Medicininė dieta nėštumo metu 7 numeriu yra tinkamas maisto ruošimas. Mėsa ir žuvis geriausiai virinami, troškinami arba kepami. Kiaušiniai yra pageidautina naudoti „minkštai virti“, kaip pietų patiekalas, galite naudoti vegetarišką borsą su grietine, daržovių sriubomis, pagrįstomis grūdais. Po pietų užkandžiamas racionaliausias naudojimasis keptais obuoliais, vakarienė gali būti morkų-obuolių arba varškės griežinėliais su arbata. Maistas turėtų būti skanus ir sveikas!