Kepenų uždegimas arba hepatitas gali atsirasti po virusų, toksiškų medžiagų, įskaitant vaistus ir alkoholį, arba nutukimo. Nepaisant to, kad ligos priežastys skiriasi, kepenų uždegimo dieta ir tulžies pūslės ligos yra vienas iš pagrindinių sėkmingo gydymo komponentų.
Kepenų uždegimas - priežastys ir apraiškos
Kepenų uždegimo priežastys gali būti:
- Virusinė infekcija. Šiandien yra septyni žinomi hepatito virusai, o dar keli yra nustatyti. Virusai gali būti perduodami tiek išmatomis, tiek per burną (su užterštu maistu ir vandeniu), tiek parenteriniu (biologiniais skysčiais).
- Ūmus arba lėtinis apsinuodijimas: pramoniniai pavojai (acetono garai, dichloretanas, benzenas ir jo dariniai, sunkieji metalai), apsinuodijimas grybais.
- Alkoholio apsinuodijimas (reguliariai vartojant etilo alkoholio „kritinę dozę“ - 80 g per dieną, apie degtinę yra apie 200 ml).
- Vaistai. Pavojingiausi hepatotoksinio poveikio požiūriu yra nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (paracetamolis), kai kurie antibiotikai (eritromicinas, amoksiclavas), antivirusiniai vaistai, citostatikai, anaboliniai steroidai, hormoniniai kontraceptikai.
- Perteklinė fitoterapija. Kepenų uždegimas gali sukelti tokias priemones, kaip ugniažolė, saldymedis, saldainiai, pelkės mėtos, Aleksandrijos lapai. Taip pat aprašyti atvejai, kai hepatitas pasireiškė po Indijos, Kinijos ir Tailando vaistažolių taikymo "kūno valymui" ir "svorio netekimui".
- Nutukimas. Gali sukelti vadinamąjį nealkoholinį steatohepatitą.
- Reaktyvus hepatitas. Pakilkite iš naujo dėl ligų, tokių kaip vėžys, pankreatitas (kasos ir kepenų ligos dažnai stiprina viena kitą), skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos, tulžies pūslės ligos.
Kepenų uždegimas gali būti ūmus ir lėtinis. Ūmus hepatitas dažnai lydi geltonumo, lėtiniu būdu, klinikinė nuotrauka paprastai ištrinama. Hepatitas, kuris trunka ilgiau nei 6 mėnesius, laikomas lėtiniu.
Kepenų uždegimas gali pasireikšti:
- nesuvokiamas silpnumas, negalavimas, dirglumas;
- apetito netekimas, pykinimas, sunkumo jausmas skrandyje, raugėjimas, vidurių pūtimas. Tokie pacientai dažnai ir neproduktyviai gydomi lėtiniu gastritu, cholecistitu ir panašiomis ligomis;
- sunkumo ir netikrumo skausmas dešinėje hipochondrijoje;
- kepenų dydžio padidėjimas;
- laboratorinių parametrų pokyčiai.
Nustačius ūminį kepenų uždegimą, alkoholį, skausmą malšinančius vaistus, raminamuosius preparatus ir kontraceptikus nedelsiant netaikoma. Rekomendacijos gydymui vaistais suteikia gydytojui.
Kepenų uždegimo dietos ypatybės: bendrosios savybės
Mitybos ligoniams, sergantiems hepatitu, turėtų būti sumažintas riebalų kiekis, reikalingas kalorijų kiekis pasiekiamas didinant angliavandenių kiekį. Būtinai išgerkite bent 2 litrus vandens per dieną. Esant sunkiam pykinimui, reikia šiek tiek valgyti ir skystį vartoti mažomis porcijomis, naudojant farmacijos preparatus rehidratacijai ar mineraliniam vandeniui - tai padės išvengti vandens ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimų.
- ekstraktai (turtingi sultiniai);
- cholesterolio turintys maisto produktai (kiauliniai taukai ir kiti gyvūniniai riebalai);
- produktai, kuriuose yra daug oksalo rūgšties arba eterinių aliejų;
- riebalų oksidacijos produktai (kepti maisto produktai, ypač kepti).
Daržovės ir vaisiai gali būti valgomi. Likusi dalis yra virimo, garavimo, virimo, kepimo, troškinimo.
Rekomendacijos dėl mitybos hepatito po sovietų medicinoje paprastai apibūdinamos kaip „5 mitybos numeris“. Jis nurodomas ne tik kepenų uždegime, bet ir tokiose ligose kaip cholecistitas (tulžies pūslės uždegimas), ūminė ir lėtinė kepenų cirozė.
Sovietmečio medicininėje literatūroje teigiama, kad kepenų uždegimų kasdienis kalorijų kiekis turėtų būti 2800-2900 kcal, iš kurių 400-450 g angliavandenių, 90-100 g baltymų, daugiausia gyvūnų, 89-90 g riebalų, daugiausia daržovių. Tačiau su šiuolaikinio žmogaus sėdimu gyvenimo būdu, tokia mityba yra netgi netgi vyrams nereikalinga, nekalbant apie ponias. Todėl rengiant mitybos planą tikslinga apsvarstyti tik toliau išvardytas bendras rekomendacijas ir nustatyti kalorijų kiekį pagal dabartinius energijos poreikius. Ir pacientams, sergantiems nealkoholiniu steatohepatitu, šiek tiek mažesnis už dabartinius poreikius. Kita vertus, pernelyg greitas šių pacientų svorio sumažėjimas (daugiau kaip 1 kg per savaitę) sukelia uždegiminio proceso paūmėjimą kepenyse.
Maitinimas - 5 kartus per dieną, tai leidžia užtikrinti normalų tulžies pūslės veikimą ir savalaikį tulžies nutekėjimą.
Dieta: išsami informacija
Pats žodis „dietos terapija“ paprastai veda žmones į paniką. Bet ar pagarsėjęs „5 stalas“ yra toks baisi, kaip jis nudažytas?
- okroshka on kvass;
- visų rūšių mėsos ir žuvies sriubos;
- grybų kratytuvas.
- okroshka ant jogurto, holodniko, burokėlių sriuba, gazpacho su krekeriais;
- vegetariška sriuba, kopūstų sriuba su dilgėlėmis arba be jų;
- liesos sriubos su grikiais, soromis, perlų miežiais, ryžiais, bulvėmis, žiediniais kopūstais, paruoštais šalčiais ir kitais užpildais, kurių vaizduotė yra tik pakankamai;
- pieno sriuba (jei neturėjo laiko palikti neištrinamą vaikų sužalojimą);
- vaisių sriuba (taip pat).
Klasikinis daržovių sultinys
Supjaustykite svogūną, porą, porą morkų, petražolių šaknų, pomidorų storio dugno, mesti krapus ir petražoles, pora česnako gvazdikėlių (nešluostykite, kad sultinys nebūtų neryškus). Pridėti šiurkščią druską - tris ketvirtadalius šaukštelio. Įpilkite 1,8 litrų vandens, pusę puodelio balto sauso vyno (virimo, alkoholio išgarinimo metu) arba baltojo vyno actą - du šaukštus. Virkite vidutinės ugnies temperatūroje, sumažinkite iki minimumo. Sultinys yra paruoštas, kai morkos yra minkštos. Padermė.
Naudokite kaip pagrindą bet kuriai sriubai.
- subproduktai (kepenys, inkstai, smegenys);
- riebalų, kepta ir rūkyta mėsa.
- liesa jautiena, veršiena - virti, kepami, lėtoje viryklėje, trikotažo pavidalo, kepami orkaitėje arba garų kepaluose, kopūstai, mėsos;
- ėriena tose pačiose versijose;
- triušių mėsa.
Virkite pusę puodelio ryžių. Jautiena - 300 g. Iškirpti svogūnai, spasserovat. Visi sumaišykite, druska. Galvos kopūstai nuplaunami verdančiame vandenyje, atvėsinkite, išardykite lapus. Sulenkite kopūstus, įdėkite į keptuvę.
2 šaukštai. pomidorų pasta, sumaišyta su vienodu kiekiu grietinės, užpilkite stikline vandens, virkite, filtruokite 1 valg. miltus, greitai sumaišykite. Supilkite padažą ant kopūstų ritinių, troškinkite 30-40 minučių.
Paukštis
Turkijos kotletai su cukinija
Supilkite mažą cukiniją, įdėkite sietą (pažeistą), druską ir palikite 15 minučių. Padarykite maltą mėsą iš 600 g be kaulų. Smulkiai supjaustykite svogūną. Skvošas išspausti. Sumaišykite maltą mėsą, cukiniją, lydyto sviesto šaukštą, tris šaukštus susmulkintų baltųjų krekerių. Druska Padarykite kotletus, kepkite orkaitėje arba virkite porai.
Iškirpkite 700 g žuvies filė. Sutarkuokite morkų svarą. Supjaustykite svogūną. Druska Įpilkite 2 šaukštai augalinio aliejaus. Maišykite. Sulenkite plastikinę rankovę, skirtą kepimui, kaklaraištį, užkabinkite rankenėlę keliomis vietomis, kad nebūtų sprogo. Kepkite valandą įkaitintoje orkaitėje.
Šoniniai patiekalai
- bet koks grūdas, įskaitant pieną;
- daržovės, išskyrus keptas ir marinuotas;
- makaronai.
Užkandžiai
- žuvies aspika, įdaryti, mėsos, mėsos, mėsos arba paukštienos;
- skvošo ikrai;
- salotos su žuvimi, mėsa, jūros gėrybėmis (be majonezo);
- salotos iš šviežių arba virtų daržovių su augaliniu aliejumi;
- pieno dešros, gydytojo dešra.
Kilogramos jauniklių veršienos (jautienos), įdarytos česnakais (4-5 gvazdikėliai). Druska, paskleidžiama su alyvuogių aliejumi, pabarstykite Provanso žolelėmis. Leiskite stovėti pusvalandį. Įdėkite stiklinį arba keraminį kepimo indą su dangčiu arba įdėkite foliją. Kepkite valandą. Patiekite šaltu.
Pieno produktai
- pienas, pieno produktai, kurių riebumas didesnis kaip 2,5%;
- varškės riebalų kiekis> 9%;
- aštrūs sūrūs sūriai, kurių riebumas didesnis kaip 20%;
- grietinėlė
- mažo riebumo pienas ir fermentuoti pieno produktai;
- mažai riebalų varškė bet kokiu pavidalu, išskyrus skrudintą, įskaitant troškintus, sūrio pyragus (orkaitėje) ir tt;
- pieno ir grietinėlės padažai, padažai.
Miltai
- vakarinė duona;
- keptos pyragai su daržovių, vaisių, mėsos ir daržovių įdarais (tešla neturėtų būti turtinga).
Saldainiai
- vaisių salotos su jogurtu;
- uogos ir vaisiai bet kokia forma;
- marshmallow, marshmallows;
- karamelės;
- medus
Gėrimai
Kaip matote, net ir dėl kepenų ligos (ir kasos) dietos galite valgyti pilną ir skanų.
Kokią dietą reikia stebėti kepenų uždegimui
Kepenų būklę veikia daug įvairių veiksnių. Tai yra žmogaus gyvenimo būdas ir jo mityba. Bet net ir tinkamai maitindami, sportuodami žmonės skundžiasi skausmu dešinėje hipochondrijoje. Kodėl taip vyksta? Kepenys yra mūsų kūno filtras. Jis išvalo kraują, neutralizuoja bet kokį toksiną, nuodus, pesticidus. Ir net jei įkvėptas užterštas oras gali patirti geležį. Ir tokia liga, kaip kepenų uždegimas, gali būti įgyta užterštą vandenį ar vandens, nešvarių daržovių ir vaisių užkrėtimą. Kepenų uždegimas vadinamas liga, pvz., Hepatitu. Šiuo atveju organo funkcijos žymiai sumažėja. Vėliau kenčia visas kūnas. Hepatitas ilgą laiką gali būti besimptomis ir gydymas turi prasidėti nedelsiant. Tik šiuo atveju terapija bus greita ir sėkminga. Viena iš pagrindinių sąlygų yra specialios kepenų uždegimo dietos laikymasis.
Pagrindinės dietos taisyklės
Laikantis dietos kepenų gydymui, būtina žinoti ne tik sveikus maisto produktus, bet ir kaip juos tinkamai naudoti. Taigi, jums reikia valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis. Tokia dalinė dieta leis visiems naudingoms medžiagoms kuo labiau virškinti kūną, valyti kepenis. Jūs turite valgyti iki 4-6 kartus per dieną, tuo pačiu metu. Pagal šią sąlygą bus skatinamas tulžies srautas, kuris pagreitina maisto virškinimą.
Dėl bet kokių kepenų ligų turėtumėte rinktis baltymų maisto produktus. Žinoma, dieta be riebalų ir angliavandenių bus nesubalansuota, nebaigta. Tačiau jų lygis turi būti dozuojamas. Tačiau didžiausias turėtų būti baltymų lygis. Jei kalbame apie maisto kalorijų kiekį, jis yra visiškai individualus. Vidutiniškai reikia naudoti 2800–3400 kcal per dieną. Viskas priklauso nuo paciento amžiaus, svorio, aukščio.
Kaip ruošti maistą? Kepenų ligos gydymo metu reikia atsisakyti kepto maisto. Visi produktai turi būti garinami. Tai geriausia virimo galimybė. Kadangi toks terminis apdorojimas išlaiko visus naudingus vitaminus, mikroelementus, maisto mineralus. Leistinas virimas ir skrudinimas. Tokie patiekalai bus greitai ir lengvai virškinami. Po kurio laiko tokios mitybos laikymasis pastebimai pagerins ne tik kepenis, bet ir visą virškinimo sistemą, virškinimo traktą.
Visi patiekalai, išskyrus šviežias daržoves ir vaisius, turi atitikti temperatūros režimą. Taigi, jūs negalite valgyti per karšto ar šalto maisto. Jo temperatūra turėtų būti apie 55 laipsniai. Kai kepenų uždegimas yra kategoriškai kontraindikuotinas valgyti kenksmingus užkandžius, sausoje mėsoje, chaotiškai, badauti. Visi patiekalai turėtų būti suplanuoti pagal valandą, kuri neturėtų būti praleista. Kaip popietės užkandis arba užkandis galite valgyti daržoves, vaisius, pieno produktus.
Tarp kitų dietos principų yra tokie:
- Negalima piktnaudžiauti gyvūninės kilmės riebalais. Taigi 70% visų riebalų turėtų būti augalinės kilmės.
- Geriamojo režimo laikymasis. Su kepenų uždegimu, galite gerti išgrynintus gazuotus vandenis, vaisių gėrimus, vaisių gėrimus, šviežias sultis.
- Kepenų ligų atveju turėtumėte sekti Pevsner dieta №5. Gavusi remisijos sąlygą, laikomasi 5 lentelės, o pasunkėjimo atveju - dieta Nr. 5a.
- Pirmąsias kelias savaites laikomasi griežčiausios dietos siekiant pašalinti ligos simptomus.
- Kitą 3-4 savaites reikia valgyti susmulkintą maistą, kad nekiltų papildomų įtampų kepenims ir kitiems virškinimo organams.
Kokie maisto produktai yra naudingi kepenų uždegimui?
Dieta kepenų uždegimui turėtų apimti sveikas daržoves ir vaisius. Dėl gausaus vitaminų ir mineralų sudėties kepenys yra valomi, todėl palengvinamas organo krūvis. Taigi, šie maisto produktai tikrai yra įtraukti į dietą:
Visi žino, kad runkeliai padeda išvalyti kepenis dėl didelio flavonoidų kiekio. Labai naudinga gerti burokėlių sultis. Jūs galite padaryti tokį kokteilį: 1 mažo runkelių sultys, pusė citrinos, pusė obuolio. Į kokteilį pridedamas šaukštas augalinio aliejaus ir girtas. Gerkite gėrimo kainą 10 dienų.
Persimonas garsėja savo aukštu pluošto kiekiu, natūraliais cukrumi, kurie paverčiami naudingais glikogenais. Riebalų rūgščių šaltiniai yra riešutai. Riešutai gerai valo toksinus ir sunkiuosius metalus. Citrinos pagreitina medžiagų apykaitos procesus organizme, pašalina toksinus. Reguliarus avokado vartojimas sumažina žalingo cholesterolio kiekį kraujyje, kuris taip pat mažina kepenis. Žalioji arbata padės pagreitinti tulžį, neleidžiančią jo stagnacijai ir gelta, tulžies pūslės ligai.
Obuoliai turėtų būti parenkami saldūs, ne rūgštūs. Jie yra naudingi tiek švieži, tiek kepti. Obuoliai turi būti vartojami ne tik kepenų uždegimo gydymui, bet ir kitų liaukų ligų, tulžies pūslės, profilaktikai. Gerinti, atnaujinti kepenų darbą gali būti dėl reguliaraus žaliųjų medžiagų naudojimo. Be to, bet kokių kepenų ligų, įskaitant uždegimą, mityba turi būti tokia:
- Krekeriai, ne šviežia duona;
- Daržovių ir grūdų sriubos, liesos mėsos sultiniai ant „trečiojo“ vandens;
- Mažai riebalinė mėsa: triušis, kalakutiena, vištienos krūtinėlė, veršiena;
- Mažai riebalų turinčios žuvų rūšys: jūrų lydeka, karpiai, lydeka, pangasijus;
- Pieno produktai;
- Vaisiai (tik saldūs);
- Daržovės: morkos, burokėliai, kopūstai, cukinijos, bulvės, moliūgai;
- Vištienos kiaušiniai (ne daugiau kaip 1 per dieną);
- Grūdai.
Kas negali valgyti?
Laikantis dietos kepenų uždegimui, negalima naudoti didelių kenksmingų produktų kiekių. Taigi, dieta reikalauja laikytis „trijų F“ taisyklių - riebalų, kepta, geltona. Tokie produktai yra griežtai draudžiami naudoti. Taigi, jūs negalite valgyti riebalų mėsos, net su minimaliu gyvūnų riebalų sluoksniu. Tai žąsys, antis, kiauliena. Taip pat neįtraukiami subproduktai, pusgaminiai, greito maisto produktai.
Nuo paciento mitybos neįtraukti konservų, marinuotų agurkų, rūkytos mėsos, riebios žuvies. Kepti kiaušiniai taip pat negali būti valgomi. Per dieną galite valgyti tik vieną virtą kiaušinį. Ir tada jis neturėtų virti kietas ir minkštas virti. Labai žalingi kepenims yra saldainiai, pyragaičiai, bandelės, ledai, pyragai, pyragai, šokoladas, saldainiai. Jūs negalite valgyti tokio maisto:
Privaloma, kad jei laikotės dietos kepenų ligų gydymui, alkoholis ir rūkymas neįtraukiami. Kitiems gėrimams draudžiama naudoti kakavą, kavą, stiprią juodąją arbatą, gazuotus gėrimus. Dietinio laikotarpio trukmė kiekvienu atveju yra individuali. Vidutiniškai dietinis maistas trunka 4-6 savaites. Per šį laikotarpį pacientai vartojami kepenų uždegimo gydymui. Ateityje, siekiant išvengti atkryčio, visą gyvenimą turėtų būti gerbiama tinkama sveika mityba. Savalaikis uždegimo nustatymas, pagalba greitai išspręs problemą.
Dieta kepenų uždegimui: savybės, sveikas maistas, rekomenduojamas meniu
Kepenims skiriama daug funkcijų: ji yra didžiausia virškinimo sistemos liauka, kuri ne tik pagerina asimiliacijos ir maisto dalijimo procesus, bet ir saugo organizmą nuo intoksikacijos, yra glikogeno ir kraujo saugykla, dalyvauja hormonų sintezėje. Hepatitas (kepenų uždegimas) sumažina šio organo funkcinius gebėjimus ir veikia daugelį vidinių organizmo procesų. Ši klastinga liga yra pavojinga dėl komplikacijų, todėl gydymą reikia pradėti kuo greičiau.
Kaip veikia hepatitas
Klinikiniai hepatito požymiai:
- Skausmas: kepenys auga, pluoštinė membrana plečiasi, sukelia diskomfortą. Kepenų skausmo sindromas yra lokalizuotas dešinėje hipochondrijoje.
- Kūno temperatūros kilimas - aiškūs uždegiminio proceso įrodymai.
- Odos išbėrimas, hiperemija ir niežėjimas.
- Virškinimo sutrikimai (sutrikęs tulžies srautas): vidurių užkietėjimas ar viduriavimas, rauginimas, skrandžio sunkumas, pykinimas, vidurių pūtimas, kartaus skonio burnoje.
- Tendencija kraujuoti ir hematoma. Kepenyse susidaro dauguma trombocitų, kurie pagerina kraujo krešėjimą. Net nedidelis pjūvis gali vilkti kelias savaites.
- Akių baltymų ir odos geltonumas (bilirubinas - tulžies pigmentas kartu su krauju patenka į akių skardą ir odos kapiliarus, dažant juos šviesiai geltonos spalvos).
- Per tamsus šlapimas ir šviesos išmatos.
- Dažni galvos skausmai, nuovargis, nemiga, silpnumas.
Dietos principai
Su dieta su kepenų uždegimu:
- Dalinė dieta (4-5 kartus per dieną tuo pačiu metu). Jūs skatinate tulžies srautą ir pagreitinate virškinimo procesą.
- Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas maisto produktams, turintiems daug baltymų. Maistas bus nebaigtas be riebalų (iki 80 g) ir angliavandenių (iki 320 g), tačiau jų kiekis turi būti dozuojamas.
- Kalorijų suvartojimas parenkamas atsižvelgiant į individualius kūno poreikius: nuo 2800 iki 3400 kcal.
- Geriausia ruošti maistą porai - ji lengvai virškinama ir išlaiko maksimalų naudingų medžiagų kiekį. Taip pat galite valgyti virtus ir troškintus maisto produktus.
- Jūs negalite valgyti per karšto ar šalto maisto, optimali temperatūra - 45-55 laipsniai.
- Hepatitas yra kontraindikuotoji sausoji duona, maistas kelyje arba nevalgius. Užkandžiai gali būti dažni, šiam tikslui tinka mažai riebalų turintys pieno produktai, daržovės ir vaisiai.
- Negalima piktnaudžiauti gyvūnų riebalais. 70% dienos riebalų suvartojimo turėtų būti augaliniai produktai. Sviesto norma per dieną - ne daugiau kaip 10 gramų.
- Nepamirškite gerti. Kai hepatitas leido vaisių gėrimus, želė, vaisių gėrimus, vandeniu atskiestas sultis, nekarbonizuotą vandenį. Tiesiogiai vartojamo skysčio kiekis priklauso nuo inkstų būklės: jei šis organas yra nesveikas, gali atsirasti edema. Rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju.
- Kepenų ligų atveju rekomenduojama naudoti Pevsner gydymo lentelę Nr. 5. 5 mityba yra tinkama remisijos ligai, 5a - ūmaus toksinio apsinuodijimo stadijai.
- Mityba yra gana ilga: 1-2 savaitės, kol išnyksta skausmingi meniu simptomai, yra labai griežtos: gleivių sriubos ir košės, virtos daržovės, lėtai pridėti naujų maisto produktų.
- 3-4 savaites jums reikia valgyti tik susmulkintą ir pabarstytą maistą, kad nebūtų apkraunama virškinimo sistema. Tada apribokite kruopštų kramtymą.
Naudingiausi kepenų produktai
Top 10 geriausių kepenų produktų:
- Burokėliai - yra flavonoidų, kurie valo kepenis ir gerina jo efektyvumą. Norėdami išvalyti kepenis, naudokite šį kokteilį: vidutinio runkelių, citrinų ir obuolių sulčių sultys sumaišomos su 2 šaukštais alyvuogių aliejaus ir geriama pusvalandį prieš valgį. Gydymo kursas yra 10 dienų.
- Persimonas - yra augalinio pluošto ir virškinamų cukrų, kurie virsta glikogenais.
- Riešutai - glutationo ir riebalų rūgščių šaltinis, gryninami kepenys nuo sunkiųjų metalų ir toksinų, yra labai maistingi.
- Citrinos - daug vitamino C, padeda išvalyti toksinus, pagreitina medžiagų apykaitos procesus.
- Avokadas - jame yra glutationo, fosforo, kalio, geležies ir kitų naudingų elementų. Mažina cholesterolio kiekį, jungiasi ir pašalina toksinus iš kepenų.
- Salotų lapai, žalumynai - padeda valyti kepenis, gerina jo darbą.
- Obuoliai - pasirinkti saldžiųjų veislių, jie yra naudingi tiek kepti, tiek švieži. Tai yra puiki tulžies pūslės ir kepenų valymo ligų prevencija.
- Ciberžolė - egzotiškas rytietiškas prieskonis iš Rytų prisideda prie kepenų pagerėjimo, skatina tulžies tekėjimą.
- Žalioji arbata - pagreitina nuodingų medžiagų pašalinimą, normalizuoja tulžies metabolizmą ir nutekėjimą.
- Moliūgų uogos - iš jų dažnai gaminamos infuzijos cholecistito ir hepatito gydymui, taip pat yra vitaminų, mikro- ir makroelementų šaltinis.
Leistini kepenų uždegimo maisto produktai:
- Vakarinė duona, pikantiški sausainiai, krekeriai.
- Daržovių ir pieno sriubos, mažai riebalų sultiniai, sriubos su grūdais.
- Virti arba virtos liesos mėsos (vištiena, triušis, kalakutiena, veršiena).
- Mažai riebalų žuvų veislės (jūrų lydekos, pangasijus, lydekos, karpiai ir kt.). Čia galite sužinoti apie žuvų ir jūros gėrybių privalumus: dietos su jūros gėrybėmis ir žuvimis subtilybes
- Pieno produktai: kefyras, jogurtas, grietinė, mažai riebalų turintis sūris, švelnus sūris.
- Saldūs vaisiai.
- Daržovės (Briuselio kopūstai, morkos, cukinijos, žalumynai, salotos, moliūgai, bulvės).
- Grūdai (manų kruopos, ryžiai, avižiniai dribsniai, grikiai), virti gumbai ir makaronai.
- Dietinis kumpis ir dešra.
- Kiaušiniai (ne daugiau kaip 1 per dieną).
- Grietinės padažas, citrinų sultys, augalinis aliejus gali būti naudojami kaip salotų padažai.
Kepenų uždegimas turi būti atmestas.
- Riebūs, kepti, rūkyti, aštrūs maisto produktai.
- Marinatai, marinatai, konservai.
- Riebalų žuvų ir mėsos veislės, subproduktai.
- Šviežia duona, pyragaičiai, saldainiai.
- Sūris, ropės, špinatai, svogūnai, ridikai, česnakai ir grybai.
- Turtingas mėsos ir žuvies sultinys.
- Aštrūs prieskoniai ir prieskoniai.
- Gazuoti gėrimai, kava, kakava, alkoholis.
- Greitas maistas
Dieta kepenų, tulžies pūslės ir kasos uždegimui
Kepenų uždegimas arba hepatitas gali atsirasti po virusų, toksiškų medžiagų, įskaitant vaistus ir alkoholį, arba nutukimo. Nepaisant to, kad ligos priežastys skiriasi, kepenų uždegimo dieta ir tulžies pūslės ligos yra vienas iš pagrindinių sėkmingo gydymo komponentų.
Kepenų uždegimas - priežastys ir apraiškos
Kepenų uždegimo priežastys gali būti:
- Virusinė infekcija. Šiandien yra septyni žinomi hepatito virusai, o dar keli yra nustatyti. Virusai gali būti perduodami tiek išmatomis, tiek per burną (su užterštu maistu ir vandeniu), tiek parenteriniu (biologiniais skysčiais).
- Ūmus arba lėtinis apsinuodijimas: pramoniniai pavojai (acetono garai, dichloretanas, benzenas ir jo dariniai, sunkieji metalai), apsinuodijimas grybais.
- Alkoholio apsinuodijimas (reguliariai vartojant etilo alkoholio „kritinę dozę“ - 80 g per dieną, apie degtinę yra apie 200 ml).
- Vaistai. Pavojingiausi hepatotoksinio poveikio požiūriu yra nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (paracetamolis), kai kurie antibiotikai (eritromicinas, amoksiclavas), antivirusiniai vaistai, citostatikai, anaboliniai steroidai, hormoniniai kontraceptikai.
- Perteklinė fitoterapija. Kepenų uždegimas gali sukelti tokias priemones, kaip ugniažolė, saldymedis, saldainiai, pelkės mėtos, Aleksandrijos lapai. Taip pat aprašyti atvejai, kai hepatitas pasireiškė po Indijos, Kinijos ir Tailando vaistažolių taikymo "kūno valymui" ir "svorio netekimui".
- Nutukimas. Gali sukelti vadinamąjį nealkoholinį steatohepatitą.
- Reaktyvus hepatitas. Pakilkite iš naujo dėl ligų, tokių kaip vėžys, pankreatitas (kasos ir kepenų ligos dažnai stiprina viena kitą), skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos, tulžies pūslės ligos.
Kepenų uždegimas gali būti ūmus ir lėtinis. Ūmus hepatitas dažnai lydi geltonumo, lėtiniu būdu, klinikinė nuotrauka paprastai ištrinama. Hepatitas, kuris trunka ilgiau nei 6 mėnesius, laikomas lėtiniu.
Kepenų uždegimas gali pasireikšti:
- nesuvokiamas silpnumas, negalavimas, dirglumas;
- apetito netekimas, pykinimas, sunkumo jausmas skrandyje, raugėjimas, vidurių pūtimas. Tokie pacientai dažnai ir neproduktyviai gydomi lėtiniu gastritu, cholecistitu ir panašiomis ligomis;
- sunkumo ir netikrumo skausmas dešinėje hipochondrijoje;
- kepenų dydžio padidėjimas;
- laboratorinių parametrų pokyčiai.
Nustačius ūminį kepenų uždegimą, alkoholį, skausmą malšinančius vaistus, raminamuosius preparatus ir kontraceptikus nedelsiant netaikoma. Rekomendacijos gydymui vaistais suteikia gydytojui.
Kepenų uždegimo dietos ypatybės: bendrosios savybės
Mitybos ligoniams, sergantiems hepatitu, turėtų būti sumažintas riebalų kiekis, reikalingas kalorijų kiekis pasiekiamas didinant angliavandenių kiekį. Būtinai išgerkite bent 2 litrus vandens per dieną. Esant sunkiam pykinimui, reikia šiek tiek valgyti ir skystį vartoti mažomis porcijomis, naudojant farmacijos preparatus rehidratacijai ar mineraliniam vandeniui - tai padės išvengti vandens ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimų.
- ekstraktai (turtingi sultiniai);
- cholesterolio turintys maisto produktai (kiauliniai taukai ir kiti gyvūniniai riebalai);
- produktai, kuriuose yra daug oksalo rūgšties arba eterinių aliejų;
- riebalų oksidacijos produktai (kepti maisto produktai, ypač kepti).
Daržovės ir vaisiai gali būti valgomi. Likusi dalis yra virimo, garavimo, virimo, kepimo, troškinimo.
Rekomendacijos dėl mitybos hepatito po sovietų medicinoje paprastai apibūdinamos kaip „5 mitybos numeris“. Jis nurodomas ne tik kepenų uždegime, bet ir tokiose ligose kaip cholecistitas (tulžies pūslės uždegimas), ūminė ir lėtinė kepenų cirozė.
Sovietmečio medicininėje literatūroje teigiama, kad kepenų uždegimų kasdienis kalorijų kiekis turėtų būti 2800-2900 kcal, iš kurių 400-450 g angliavandenių, 90-100 g baltymų, daugiausia gyvūnų, 89-90 g riebalų, daugiausia daržovių. Tačiau su šiuolaikinio žmogaus sėdimu gyvenimo būdu, tokia mityba yra netgi netgi vyrams nereikalinga, nekalbant apie ponias. Todėl rengiant mitybos planą tikslinga apsvarstyti tik toliau išvardytas bendras rekomendacijas ir nustatyti kalorijų kiekį pagal dabartinius energijos poreikius. Ir pacientams, sergantiems nealkoholiniu steatohepatitu, šiek tiek mažesnis už dabartinius poreikius. Kita vertus, pernelyg greitas šių pacientų svorio sumažėjimas (daugiau kaip 1 kg per savaitę) sukelia uždegiminio proceso paūmėjimą kepenyse.
Maitinimas - 5 kartus per dieną, tai leidžia užtikrinti normalų tulžies pūslės veikimą ir savalaikį tulžies nutekėjimą.
Dieta: išsami informacija
Pats žodis „dietos terapija“ paprastai veda žmones į paniką. Bet ar pagarsėjęs „5 stalas“ yra toks baisi, kaip jis nudažytas?
Jūs negalite:
- okroshka on kvass;
- visų rūšių mėsos ir žuvies sriubos;
- grybų kratytuvas.
Galite:
- okroshka ant jogurto, holodniko, burokėlių sriuba, gazpacho su krekeriais;
- vegetariška sriuba, kopūstų sriuba su dilgėlėmis arba be jų;
- liesos sriubos su grikiais, soromis, perlų miežiais, ryžiais, bulvėmis, žiediniais kopūstais, paruoštais šalčiais ir kitais užpildais, kurių vaizduotė yra tik pakankamai;
- pieno sriuba (jei neturėjo laiko palikti neištrinamą vaikų sužalojimą);
- vaisių sriuba (taip pat).
Klasikinis daržovių sultinys
Supjaustykite svogūną, porą, porą morkų, petražolių šaknų, pomidorų storio dugno, mesti krapus ir petražoles, pora česnako gvazdikėlių (nešluostykite, kad sultinys nebūtų neryškus). Pridėti šiurkščią druską - tris ketvirtadalius šaukštelio. Įpilkite 1,8 litrų vandens, pusę puodelio balto sauso vyno (virimo, alkoholio išgarinimo metu) arba baltojo vyno actą - du šaukštus. Virkite vidutinės ugnies temperatūroje, sumažinkite iki minimumo. Sultinys yra paruoštas, kai morkos yra minkštos. Padermė.
Naudokite kaip pagrindą bet kuriai sriubai.
Jūs negalite:
- subproduktai (kepenys, inkstai, smegenys);
- riebalų, kepta ir rūkyta mėsa.
Galite:
- liesa jautiena, veršiena - virti, kepami, lėtoje viryklėje, trikotažo pavidalo, kepami orkaitėje arba garų kepaluose, kopūstai, mėsos;
- ėriena tose pačiose versijose;
- triušių mėsa.
Kopūstai
Virkite pusę puodelio ryžių. Jautiena - 300 g. Iškirpti svogūnai, spasserovat. Visi sumaišykite, druska. Galvos kopūstai nuplaunami verdančiame vandenyje, atvėsinkite, išardykite lapus. Sulenkite kopūstus, įdėkite į keptuvę.
2 šaukštai. pomidorų pasta, sumaišyta su vienodu kiekiu grietinės, užpilkite stikline vandens, virkite, filtruokite 1 valg. miltus, greitai sumaišykite. Supilkite padažą ant kopūstų ritinių, troškinkite 30-40 minučių.
Paukštis
Jūs negalite:
Galite:
Turkijos kotletai su cukinija
Supilkite mažą cukiniją, įdėkite sietą (pažeistą), druską ir palikite 15 minučių. Padarykite maltą mėsą iš 600 g be kaulų. Smulkiai supjaustykite svogūną. Skvošas išspausti. Sumaišykite maltą mėsą, cukiniją, lydyto sviesto šaukštą, tris šaukštus susmulkintų baltųjų krekerių. Druska Padarykite kotletus, kepkite orkaitėje arba virkite porai.
Jūs negalite:
Galite:
- virti;
- troškinti;
- kepti;
- jūros gėrybės;
- žuvų padažai.
Žuvys su daržovėmis rankovėje
Iškirpkite 700 g žuvies filė. Sutarkuokite morkų svarą. Supjaustykite svogūną. Druska Įpilkite 2 šaukštai augalinio aliejaus. Maišykite. Sulenkite plastikinę rankovę, skirtą kepimui, kaklaraištį, užkabinkite rankenėlę keliomis vietomis, kad nebūtų sprogo. Kepkite valandą įkaitintoje orkaitėje.
Šoniniai patiekalai
Jūs negalite:
- ankštiniai augalai;
- žaliaviniai svogūnai;
- žali česnakai;
- ridikėliai;
- žaliaviniai ridikai;
Galite:
- bet koks grūdas, įskaitant pieną;
- daržovės, išskyrus keptas ir marinuotas;
- makaronai.
Užkandžiai
Jūs negalite:
- Konservai;
- rūkyta dešra;
- kepenų pyragas.
Galite:
- žuvies aspika, įdaryti, mėsos, mėsos, mėsos arba paukštienos;
- skvošo ikrai;
- salotos su žuvimi, mėsa, jūros gėrybėmis (be majonezo);
- salotos iš šviežių arba virtų daržovių su augaliniu aliejumi;
- pieno dešros, gydytojo dešra.
Keptas kumpis iš veršienos
Kilogramos jauniklių veršienos (jautienos), įdarytos česnakais (4-5 gvazdikėliai). Druska, paskleidžiama su alyvuogių aliejumi, pabarstykite Provanso žolelėmis. Leiskite stovėti pusvalandį. Įdėkite stiklinį arba keraminį kepimo indą su dangčiu arba įdėkite foliją. Kepkite valandą. Patiekite šaltu.
Pieno produktai
Jūs negalite:
- pienas, pieno produktai, kurių riebumas didesnis kaip 2,5%;
- varškės riebalų kiekis> 9%;
- aštrūs sūrūs sūriai, kurių riebumas didesnis kaip 20%;
- grietinėlė
Galite:
- mažo riebumo pienas ir fermentuoti pieno produktai;
- mažai riebalų varškė bet kokiu pavidalu, išskyrus skrudintą, įskaitant troškintus, sūrio pyragus (orkaitėje) ir tt;
- pieno ir grietinėlės padažai, padažai.
Miltai
Jūs negalite:
- kepimas;
- kepti pyragai, pyragaičiai ir tt;
- šviežiai kepta duona.
Galite:
- vakarinė duona;
- keptos pyragai su daržovių, vaisių, mėsos ir daržovių įdarais (tešla neturėtų būti turtinga).
Saldainiai
Jūs negalite:
- pyragai, pyragaičiai;
- skrudinta duona;
- ledai;
- šokoladas
Galite:
- vaisių salotos su jogurtu;
- uogos ir vaisiai bet kokia forma;
- marshmallow, marshmallows;
- karamelės;
- medus
Gėrimai
Jūs negalite:
- alkoholis;
- juoda kava;
- gazuoti gėrimai;
- pieno kokteiliai.
Galite:
- drebučiai, kompotai;
- silpna arbata;
- kava su mažai riebalų turinčiu pienu.
Kaip matote, net ir dėl kepenų ligos (ir kasos) dietos galite valgyti pilną ir skanų.
Kepenų uždegimo gydymo dietos principai
Dieta kepenų uždegimui yra įtraukta į privalomas gydymo priemones, skirtas atkurti bendrą būklę. Perėjimas prie konkrečios dietos padeda organizmui ne tik atkurti savo funkcijas, bet ir išvalyti toksiškus junginius.
Kaip suprasti, kad kepenų problemos
Kepenų liga pradžioje sunku diagnozuoti. Apie pradinį uždegimą ankstyvoje stadijoje nurodo tik bendri simptomai: silpnumas, mieguistumas, nuovargio jausmas, pasireiškiantis mažiausiu krūviu.
Be to, šie simptomai pridedami prie jau išvardytų simptomų:
- Dešinėje hipochondrijoje pasireiškia sunkumas, nes jaučiamas diskomfortas.
- Nuolatinė temperatūra nuolat palaikoma.
- Odos spalva keičiasi - ji tampa geltona. Tai ypač aišku akių obuoliuose.
- Išmatos tampa šviesos, o šlapimas tampa tamsus alus.
Nepriklausomai nuo maisto režimo, atsiranda pykinimas, kartais virsta vėmimu.
Lėtinis kepenų uždegimas gali trukti gana ilgai.
Jie sukelia kepenų ligas:
- netinkama ir prasta mityba: persivalgymas, žemos kokybės produktų buvimas dietoje, užterštas vanduo;
- nuolat siekti ypač veiksmingų mitybų;
- įtemptos valstybės;
- sistemingas tam tikrų vaistų vartojimas;
- perviršis;
- infekcinės ligos ir apsinuodijimai;
- piktnaudžiavimas blogais įpročiais: rūkymas ir ypač priklausomybė nuo alkoholio.
Rūgštumo atsiradimas burnoje prieš bendrą silpnumą yra pakankama priežastis pakeisti mitybą ir kreiptis į gydytoją.
Dažniausiai kepenų ligos yra cholecistitas, cirozė, įvairių etiologijų cistos, vėžys ir hepatitas.
Kepenų mitybos reikalavimai
Kai kepenų uždegimas, mitybai taikomi specialūs reikalavimai.
- Frakcinis režimas.
- Didelis baltymų junginių kiekis.
- Dėl virimo technologijos pasiekiamas maksimalus virškinimo organų išsiskyrimas.
- Siekiant skatinti medžiagų apykaitą ir didinti išmatų išskyrimą, būtinai įterpiami didelio pluošto maisto produktai.
- Riebalų ir angliavandenių kiekį lemia klinikinis ligos vaizdas. Augalų riebalų kiekis padidėja, jei būtina skatinti tulžies sekreciją. Pacientams, sergantiems riebalais, angliavandenių kiekis dietoje mažėja.
- Jūs negalite valgyti šalto ir karšto maisto, optimalios maisto temperatūros - 38-45ºС.
Reguliarus kepenų ligų mitybos režimas - 5 ir 5a dietos.
Mitybos numeris 5 naudojamas remisijai. Į jį įtraukti produktai skatina tulžies sekreciją, atkuria kūno darbingumą ir suteikia organizmui naudingų medžiagų, skirtų normaliam funkcionavimui: baltymai, lengvai virškinami riebalai, mineralinės druskos ir vitaminai.
Esant toksiškam organizmo apsinuodijimui atliekomis, kurias sukelia kepenų funkcijos sutrikimas, rekomenduojama pereiti prie dietos Nr. 5a.
Tokiu atveju po tam tikrų meniu pakeitimų galite valgyti beveik tą patį maistą, bet patiekalai patenka į patiekalus. Ne tik mėsa yra susmulkinta, bet ir grūdų patiekalai.
Maisto produktų, skirtų kepenų ligai, sąrašas ir apytikslė dienos meniu
Patiekalų ir maisto produktų, kuriuos galima valgyti su kepenų ligomis, sąrašas yra gana platus - jums nereikės badauti. Tai patiekalai ir maisto produktai, kurie, skatindami tulžies sekreciją, netrukdo virškinimo organams dirbti sunkiai:
- sriubos, kurių pagrindinė sudėtis yra nesotieji sultiniai;
- mažai riebalų veislių, naminių paukščių, išskyrus žąsų ir ančių, žuvis ir mėsa;
- pieno ir pieno produktai;
- džiūvėsėliai iš tapetų arba pilkos duonos, sausainiai, galetny slapukai;
- augalinis aliejus - suma, nustatyta pagal sveikatos būklę, ir sviestas mažu kiekiu;
- daržovės ir vaisiai bet kokia forma;
- arbata ir kava su pienu;
- nuoviras iš laukinės rožės.
Iš dietos reikia išskirti:
- riebios mėsos;
- kepti ir rūkyti;
- atsparūs ugniai atsparūs riebalai;
- bet koks konservuotas maistas;
- rūgštūs žalumynai: špinatai ir rūgštys;
- grybai;
- kakava ir alkoholis;
- ledai
5a dienos dietos meniu variantas: 150 g sudedamųjų patiekalų dalys, gėrimai stiklo kiekiu. Duona - džiovinta - apie 250 g per dieną.
Pirmasis maistas:
- pieno manų kruopos;
- baltymų omletas su pienu;
- arbata ar kava su pienu.
Antrasis valgis arba pietūs:
- virtos mėsos padažai;
- garnyras - avižiniai dribsniai su augaliniu aliejumi;
- silpna juoda arbata.
- daržovių sriuba - šlifuotos daržovės, padažas - ryžių kruopos;
- virti vištiena;
- tarkuota grikių košė;
- pieno arba vaisių želė.
- bulvių košė;
- žuvų taurelės;
- arbata su pienu.
Prieš miegą, dogrozės sultinys su rupiu arba 100 g pieno želė.
Norint atlaikyti lėtinių kepenų ligų paūmėjimą, dieta Nr. 5a reikalinga 7-10 dienų. Toliau eikite į Pevzner 5-ą dietą.
Per dieną galima valgyti 400 g rugių ir baltos duonos, į racioną pridedama cukraus - iki 70 g per dieną. Porcijos padidėja iki 200 g, arbata gali būti geriama pienu ir citrina. Išvalyti košė pakeičiami visais, mėsos patiekalai tiekiami porcijomis.
Kartais pakanka racionalizuoti mitybą, o nemalonūs simptomai, rodantys ligos pasikartojimą, atsitraukia. Liga atsinaujina.
Kepenų uždegimo gydymo dietos principai
Mes siūlome susipažinti su straipsniu apie temą: „Kepenų uždegimo gydymo dietos principai“, skirti mūsų kepenų gydymui.
- Kaip suprasti, kad kepenų problemos
- Kepenų mitybos reikalavimai
- Maisto produktų, skirtų kepenų ligai, sąrašas ir apytikslė dienos meniu
Dieta kepenų uždegimui yra įtraukta į privalomas gydymo priemones, skirtas atkurti bendrą būklę. Perėjimas prie konkrečios dietos padeda organizmui ne tik atkurti savo funkcijas, bet ir išvalyti toksiškus junginius.
Kaip suprasti, kad kepenų problemos
Kepenų liga pradžioje sunku diagnozuoti. Apie pradinį uždegimą ankstyvoje stadijoje nurodo tik bendri simptomai: silpnumas, mieguistumas, nuovargio jausmas, pasireiškiantis mažiausiu krūviu.
Be to, šie simptomai pridedami prie jau išvardytų simptomų:
- Dešinėje hipochondrijoje pasireiškia sunkumas, nes jaučiamas diskomfortas.
- Nuolatinė temperatūra nuolat palaikoma.
- Odos spalva keičiasi - ji tampa geltona. Tai ypač aišku akių obuoliuose.
- Išmatos tampa šviesos, o šlapimas tampa tamsus alus.
Nepriklausomai nuo maisto režimo, atsiranda pykinimas, kartais virsta vėmimu.
Lėtinis kepenų uždegimas gali trukti gana ilgai.
Jie sukelia kepenų ligas:
- netinkama ir prasta mityba: persivalgymas, žemos kokybės produktų buvimas dietoje, užterštas vanduo;
- nuolat siekti ypač veiksmingų mitybų;
- įtemptos valstybės;
- sistemingas tam tikrų vaistų vartojimas;
- perviršis;
- infekcinės ligos ir apsinuodijimai;
- piktnaudžiavimas blogais įpročiais: rūkymas ir ypač priklausomybė nuo alkoholio.
Rūgštumo atsiradimas burnoje prieš bendrą silpnumą yra pakankama priežastis pakeisti mitybą ir kreiptis į gydytoją.
Dažniausiai kepenų ligos yra cholecistitas, cirozė, įvairių etiologijų cistos, vėžys ir hepatitas.
Grįžti į turinį
Kepenų mitybos reikalavimai
Kai kepenų uždegimas, mitybai taikomi specialūs reikalavimai.
- Frakcinis režimas.
- Didelis baltymų junginių kiekis.
- Dėl virimo technologijos pasiekiamas maksimalus virškinimo organų išsiskyrimas.
- Siekiant skatinti medžiagų apykaitą ir didinti išmatų išskyrimą, būtinai įterpiami didelio pluošto maisto produktai.
- Riebalų ir angliavandenių kiekį lemia klinikinis ligos vaizdas. Augalų riebalų kiekis padidėja, jei būtina skatinti tulžies sekreciją. Pacientams, sergantiems riebalais, angliavandenių kiekis dietoje mažėja.
- Jūs negalite valgyti šalto ir karšto maisto, optimalios maisto temperatūros - 38-45ºС.
Reguliarus kepenų ligų mitybos režimas - 5 ir 5a dietos.
Mitybos numeris 5 naudojamas remisijai. Į jį įtraukti produktai skatina tulžies sekreciją, atkuria kūno darbingumą ir suteikia organizmui naudingų medžiagų, skirtų normaliam funkcionavimui: baltymai, lengvai virškinami riebalai, mineralinės druskos ir vitaminai.
Esant toksiškam organizmo apsinuodijimui atliekomis, kurias sukelia kepenų funkcijos sutrikimas, rekomenduojama pereiti prie dietos Nr. 5a.
Tokiu atveju po tam tikrų meniu pakeitimų galite valgyti beveik tą patį maistą, bet patiekalai patenka į patiekalus. Ne tik mėsa yra susmulkinta, bet ir grūdų patiekalai.
Grįžti į turinį
Maisto produktų, skirtų kepenų ligai, sąrašas ir apytikslė dienos meniu
Patiekalų ir maisto produktų, kuriuos galima valgyti su kepenų ligomis, sąrašas yra gana platus - jums nereikės badauti. Tai patiekalai ir maisto produktai, kurie, skatindami tulžies sekreciją, netrukdo virškinimo organams dirbti sunkiai:
- sriubos, kurių pagrindinė sudėtis yra nesotieji sultiniai;
- mažai riebalų veislių, naminių paukščių, išskyrus žąsų ir ančių, žuvis ir mėsa;
- pieno ir pieno produktai;
- džiūvėsėliai iš tapetų arba pilkos duonos, sausainiai, galetny slapukai;
- augalinis aliejus - suma, nustatyta pagal sveikatos būklę, ir sviestas mažu kiekiu;
- daržovės ir vaisiai bet kokia forma;
- arbata ir kava su pienu;
- nuoviras iš laukinės rožės.
Iš dietos reikia išskirti:
- riebios mėsos;
- kepti ir rūkyti;
- atsparūs ugniai atsparūs riebalai;
- bet koks konservuotas maistas;
- rūgštūs žalumynai: špinatai ir rūgštys;
- grybai;
- kakava ir alkoholis;
- ledai
5a dienos dietos meniu variantas: 150 g sudedamųjų patiekalų dalys, gėrimai stiklo kiekiu. Duona - džiovinta - apie 250 g per dieną.
Pirmasis maistas:
- pieno manų kruopos;
- baltymų omletas su pienu;
- arbata ar kava su pienu.
Antrasis valgis arba pietūs:
- virtos mėsos padažai;
- garnyras - avižiniai dribsniai su augaliniu aliejumi;
- silpna juoda arbata.
- daržovių sriuba - šlifuotos daržovės, padažas - ryžių kruopos;
- virti vištiena;
- tarkuota grikių košė;
- pieno arba vaisių želė.
- bulvių košė;
- žuvų taurelės;
- arbata su pienu.
Prieš miegą, dogrozės sultinys su rupiu arba 100 g pieno želė.
Norint atlaikyti lėtinių kepenų ligų paūmėjimą, dieta Nr. 5a reikalinga 7-10 dienų. Toliau eikite į Pevzner 5-ą dietą.
Per dieną galima valgyti 400 g rugių ir baltos duonos, į racioną pridedama cukraus - iki 70 g per dieną. Porcijos padidėja iki 200 g, arbata gali būti geriama pienu ir citrina. Išvalyti košė pakeičiami visais, mėsos patiekalai tiekiami porcijomis.
Kartais pakanka racionalizuoti mitybą, o nemalonūs simptomai, rodantys ligos pasikartojimą, atsitraukia. Liga atsinaujina.
Pagal kepenų ligos paplitimą užima vieną iš pirmųjų vietų. Jie vadinami antra šiuolaikine epidemija po širdies ir kraujagyslių patologijų. Kepenų ligos atsiranda dėl persivalgymo, prastos mitybos, piktnaudžiavimo alkoholiu, diabeto. Atsižvelgiant į pagrindines kepenų funkcijas (toksinų neutralizavimą iš maisto, dalyvavimą lipidų apykaitoje, vitaminų sintezę ir pan.), Sunku pervertinti tinkamos mitybos svarbą kepenų ligų profilaktikai ir gydymui.
Pagrindiniai mitybos aspektai kepenų patologijose
Daugelis mano, kad šių ligų patvirtintų produktų sąrašas turėtų būti labai ribotas. Iš tikrųjų tai nėra. Žmonių, kenčiančių nuo kepenų patologijų, mityba yra gana plati. Tinkamai parinkta mityba padeda išvengti pernelyg didelio streso ligoniams, tuo pačiu suteikdama organizmui esminių medžiagų.
Kepenų ligos dieta turėtų skatinti regeneracinius procesus paveiktuose audiniuose, skatinti normalų kepenų funkcionavimą ir reguliuoti medžiagų apykaitos procesus visame kūne.
- Pagrindiniai reikalavimai maistui yra lengvai virškinami, maistinė vertė, geras skonis, nes kepenų ligų apetitas paprastai gerokai sumažėja.
- Dietoje turėtų būti daug ląstelienos, baltymų, mineralų, vitaminų.
- Griežti apribojimai taikomi riebalams, ypač gyvūnams.
- Taip pat turėtumėte atsisakyti produktų, skatinančių skrandžio sulčių sekreciją.
Šie reikalavimai atitinka terapinės dietos numerį 5.
Kaip valgyti su kepenų liga
Kepenų ligos dieta yra sudaryta pagal kai kurias pagrindines taisykles:
- Maitinimas turėtų būti didelis kalorijų kiekis - vidutiniškai iki 2500 kcal per dieną.
- Jūs negalite iš karto valgyti daug produktų: geriausias yra dalinis maistas mažose porcijose.
- Geriausias virimo būdas yra virimas ir trina. Toks maistas neužkraus ligonių.
- Iš kepto turi būti atsisakyta.
- Maistas gali būti valgomas šilta: karštas ir labai šaltas maistas sudirgina.
- Meniu turėtų būti daug ląstelienos turinčių maisto produktų, kurie padeda pašalinti tulžį iš organizmo.
- Būtina užtikrinti pakankamą šviesos baltymų kiekį (apie 85-90 g). Jo trūkumas gali sukelti kepenų audinio distrofiją ir cirozės atsiradimą. Lengvai virškinami baltymai turi daug pieno produktų, ypač - varškės.
- Angliavandeniai neturėtų būti mažinami: jie turi būti suvartojami nuo 400 iki 450 g per parą. Apribojimas susijęs su vadinamaisiais greitu (paprastu) angliavandenių kiekiu, dideliu kiekiu cukraus, kepimo, medaus, baltųjų miltų produktais. Šie maisto produktai sukelia tulžies stagnaciją ir sukelia riebalų nusodinimą kepenyse.
- Kalbant apie riebalus, daugelis ekspertų mano, kad vartojant vidutiniškai jie nėra pavojingi kepenims. Lengvos ligos atveju jie gali valgyti iki 90 gramų per dieną. Riebalai padeda normalizuoti riebaluose tirpių vitaminų metabolizmą, kuris yra labai svarbus paciento organizmui.
Mitybos taisyklės ūminėje fazėje
Ūminiam hepatitui skiriama gana griežta dieta.
- Mėsa valgo tik liesą ir maltą mėsą.
- Virti vištiena leidžiama valgyti gabalėlį.
- Rekomenduojama naudoti mažai riebalų turinčias žuvis.
- Pienas gali būti girtas.
- Sūris neturėtų būti rūgštus.
- Sūris leidžiamas, jei jis neturi aštraus skonio.
- Žalias daržoves prieš vartojimą reikia valyti.
- Duona rekomenduojama išdžiūti.
- Kiaušiniai naudojami baltymų omelų pavidalu.
- Vegetariškos ir pieno sriubos yra labai naudingos.
- Nepamirškite geriausio vitaminų šaltinio - daržovių, vaisių, uogų, sulčių.
Griežtas draudimas taikomas šiems produktams:
- riebios mėsos, paukštienos ar žuvies;
- patiekalai, paruošti kepimo būdu;
- turtingi sultiniai;
- taukai;
- smegenys;
- Konservai, marinatai, marinatai, rūkyta mėsa;
- inkstai;
- kepenys;
- grybai ir grybų sultiniai;
- ankštiniai augalai
- sudėtyje yra daržovių ir žolelių eterinių aliejų (svogūnų, česnakų, ridikėlių, ridikų);
- rugių duona;
- šviežia duona;
- tešla (pūkas ir sviestas);
- trapus grūdai;
- grietinėlė, ledai, šokoladas, kava ir kakava;
- gazuoti gėrimai.
Mes gaminame šiek tiek įvairovės
Poreikis valgyti skonį virintu ir, be to, grynas maistas, gali sukelti pacientų apetito praradimą. Tačiau su sunkia liga tokie apribojimai yra privalomi. Jei pagerinsite savo būklę, galite tam tikrą laiką praturtinti mitybą, įskaitant pieno produktus, vaisius ir sultis pagal jas, tada turėsite grįžti į griežtą režimą su tarkuotais košėmis, sriubomis ir garais.
Kai sveikatos būklė pablogėja ir sunki ligos eiga, rekomenduojama laikyti nevalgius dienas: ryžių kompotas, varškės-kefyras, vaisiai, pieno vaisiai.
Kada tai baigsis?
Gerindamas pacientų, perkeltų į kitą mitybos numerį 5, gerovę.
- Leistini produktai yra tokie patys, tačiau jų nuvalykite.
- Apribojimas taikomas tik žaliavinėms daržovėms, kurių sudėtyje yra daug skaidulų, mėsos ir kepti.
- Maistas gali būti ruošiamas kepant arba troškinant. Prieš kepdami produktus, reikia virti.
- Leidžiama valgyti juodą duoną.
Tokios dietos trukmė yra apie šešis mėnesius. Teigiamai dinamiškai pacientams leidžiama pereiti į beveik normalų maistą su tam tikrais apribojimais:
- Nevalgykite riebalinių mėsos produktų, žąsų ir žąsų;
- uždraustas aštrus;
- neįtraukti eteriniai aliejai, kuriuose yra daržovių;
- vis tiek turės atsisakyti pūkų ir saldaus tešlos.
Kodėl kepenų riebalai?
Ribotas kiekis riebalų yra privalomas. Augaliniai aliejai (jų dalis sudaro 1/3 viso) prisideda prie tulžies sekrecijos ir pagerina cholesterolio metabolizmą. Jei reikia sustiprinti choleretinį poveikį, augaliniai riebalai yra skiriami didesniais kiekiais. Jei reikia, sumažinkite tulžies augalinių aliejų išsiskyrimą galima visiškai pašalinti arba dramatiškai sumažinti jų dalį kasdieniame meniu.
Ką ir kiek gerti
Jei sergate kepenimis, gerti daug skysčių: iki 2,5-3 litrų per dieną. Leidžiami gėrimai:
- uogų ir vaisių sultys;
- vaisių gėrimai ir vaisių gėrimai;
- mineralinis vanduo;
- dogrose nuoviras;
- silpna arbata su medumi (uogienė);
- arbata su pienu.
Skysčių apribojimas yra būtinas, kai jis vėluoja organizme ir yra linkęs patinti. Tokiu atveju taip pat reikia sumažinti druskos kiekį. Patiekalai geriausia virti nesūdyti ir įdėkite druskos jau plokštelėje. Jo kiekis neturi viršyti 4-7 g per dieną.
Skysčio pašalinimas iš organizmo prisideda prie produktų, kurių sudėtyje yra kalio druskų: džiovinti abrikosai, razinos, figos, slyvos.
Ką daryti su lėtinėmis ligomis?
Kepenų ligų, turinčių lėtinį kursą, mityba turi tam tikrų ypatumų.
Pacientams, sergantiems lėtiniu hepatitu, kepenų ciroze, esant normaliai sveikatos būklei, rekomenduojama vartoti 5 mitybą. Ūminiame etape būtina pereiti prie griežtesnės 5A dietos.
Kepenų cirozė nėra gydoma, tačiau jei laikotės tinkamo gydymo režimo ir tinkamos dietos, galite išvengti ligos progresavimo. Tokie pacientai visą savo gyvenimą turės eiti į dietą ir visiškai atsisakyti alkoholinių gėrimų: net vienas stiklas alkoholio gali sukelti ligos paūmėjimą, kurio pasekmės gali būti nenuspėjamos.
Kepenų nepakankamumo atveju mityba turėtų būti griežtai ribojama.
- Baltymai yra laikomi 30-40 gramų, jų šaltinis yra varškės, pieno, kefyro (išskyrus mėsą).
- Angliavandeniai sumažinami iki 200-300, o riebalai - iki 20-30 gramų.
- Medus, uogienė, pienas turi vidurius. Kartais tai naudinga pacientui ir gali būti žalinga - tada šie produktai turi būti atmesti.
- Su sąlyga, kad būklė pablogėja, riebalai ir gyvūniniai baltymai yra visiškai neįtraukti, o dietos pagrindas - augaliniai produktai, kuriuose yra lengvų angliavandenių, vitaminų ir kalio druskų:
- sultys iš daržovių, vaisių;
- nuoviras (infuzija) rožių klubai;
- gleivių sriubos;
- drebučiai, želė, kompotai - nuskustas arba skystas.
Tokiu atveju kepenys nebegali transformuoti amoniako karbamidu. Todėl pacientams skiriama laktozė (50-100 g), slopinanti amoniako sintezę žarnyne. Pacientai maitinami kas 2 valandas.
Mažai kalorijų turintys receptai su kalorijomis
Labai mažai kalorijų patiekalų koncepcija sako...
Dieta ir mėginių meniu, kuriame yra 1200 kalorijų per dieną per savaitę
1200 kalorijų meniu neleidžiama savaitės...
Kiek kalorijų yra vištiena
Kadangi daugelis žmonių mėgsta vištieną...
Dr Bormentalo mityba: tiesiog prarasti svorio
Dr. Bormentalo populiarioji mityba labai...
Dietos meniu svorio netekimui per savaitę 1100 kalorijų per dieną
Siūloma dietos meniu savaitę...
1500 kalorijų dieta: savaitinis meniu
Svorio netekimas be jokių mitybos apribojimų...
Daržovių dietinių salotų receptai svorio netekimui
Kai ruošiate maistines salotas...
Efektyvi dieta 2 savaites
Skirtingai nei trumpalaikė dieta, kuri...
Dietiniai mėsos receptai baltymų dietoms
Dietiniai mėsos receptai išsiskiria tuo, kad...
Dieta už 1300 kalorijų per dieną: 12 dienų mėginių meniu
1300 kalorijų per dieną dieta leidžia sumažinti...
Dietiniai receptai daržovėms svorio netekimui
Daržovių mitybos patiekalai yra pagrindas...
Receptai dietiniai patiekalai iš cukinijų
Skvošai yra tarp labiausiai paplitusių...
Kepenų patologijoms reikia ilgalaikio ir visapusiško gydymo. Tinkama kepenų ligos mityba - medicinos komplekso pagrindas.
Kepenys yra organizmo filtras. Jos pagrindinė užduotis - dirbti viso organizmo labui, išvalyti jį iš nuodų ir nuodingų medžiagų bei visko, kas patenka į jį. Galų gale, daržovės ir vaisiai daugiausia apdorojami cheminėmis medžiagomis, paprastai mėsoje ir piene yra antibiotikų ir hormonų. Mūsų filtras kenčia nuo vaistų nuo narkotikų, o pagrindinis kepenų priešas yra alkoholis. Ir su visomis šiomis kenksmingomis medžiagomis kepenys turi susidoroti. Ji tai daro visą dieną, bet kartais kepenys išnyksta.
Kepenų patologijų sąrašas yra gana įvairus, o dažniausiai yra lėtinis hepatitas ir cholecistitas, kurį lydi aktyvus kepenų audinys. Dažnai šios ligos pasižymi infekcine kilme, tačiau jos gali atsirasti dėl medžiagų apykaitos sutrikimų arba dėl alkoholizmo.
Beje, alkoholiniai gėrimai yra pagrindinis kepenų nuodingumas, nes jo skilimas gamina acetaldehidą, dėl kurio kepenys turi dirbti keletą dienų. Piktnaudžiavimo alkoholiniais gėrimais metu lėtinis hepatitas gali virsti kepenų ciroze, kurioje organo ląstelės pakeičiamos randais.
Mitybos principai
Norint pasiekti teigiamų rezultatų, gydant kepenų ligas, yra tikras dalykas, jei laikotės specialios švelnios dietos. Kepenų ligos dieta turėtų padėti atkurti funkcinį kepenų darbą ir normalizuoti medžiagų apykaitą organizme. Kadangi kepenų ligos sugadina apetitą, maistas turi būti ne tik lengvai virškinamas, bet ir skanus.
Tinkama mityba apima daug baltymų, pluošto, mineralų ir vitaminų, tačiau riebalai, ypač gyvūninės kilmės, turėtų būti riboti. Taip pat būtina apriboti produktų, kurie didina virškinimo sulčių sekreciją, naudojimą. Pagrindinis dietos vaidmuo yra būdas valgyti. Valgymas yra būtinas, norint dalinti - per 4 - 6 priėmimus per dieną.
Voverės
Prieš keletą metų, su kepenų ligomis, patartina neįtraukti maisto produktų, kuriuose yra aukštos kokybės baltymų. Iki šiol šios mitybos buvo atsisakytos, nes organizmo baltymų apribojimai padidina jautrumą visų rūšių infekcijoms. Todėl kepenų ligos dieta būtinai turi apimti pieną ir įvairius pieno produktus, mėsą ir žuvį, tačiau geriau ne piktnaudžiauti kiaušiniais: 2-3 kartus per savaitę pakaks mažos omleto dalies.
Kokia yra riebalų svarba?
Labai svarbus dietos taškas yra riebalų apribojimas (bet ne visiškas pašalinimas). Riebalų paros norma turi būti ne didesnė kaip 100 gramų. Optimaliausias 70% gyvūnų riebalų ir 30% daržovių santykis. Labai svarbu, kad dietoje būtų abu riebalų tipai, nes poroje jie turi ryškesnį lipotropinį poveikį ir šis mityba duoda teigiamą rezultatą. Pageidautina, kad gyvūniniai riebalai būtų susiję su baltymu, pavyzdžiui, mėsa, varškė, žuvis. Ir iš augalinių riebalų geriausia likti saulėgrąžų ir alyvuogių aliejuje.
Angliavandenių kiekis
Angliavandenių kiekis turi atitikti fiziologinę normą - 400 - 500 gramų. Iš jų, paprastų angliavandenių, pvz., Cukraus, medaus, kepimo dalis turi būti ne didesnė kaip 100 gramų. Šis greitis nerekomenduojamas didinti - tai gali padidinti riebalų kaupimąsi kepenų ląstelėse.
Kulinarinis produktų perdirbimas
Ypač svarbu virimo būdas ir temperatūra. Geriausia išlaikyti maistą šiltą, kraštutinės temperatūros labai kenkia kepenims. Iš pirmųjų kursų būtina pašalinti keptas padažas, taip pat vengti sriubos, virtos ant mėsos sultinių. Geriausias variantas yra daržovių nuovirai, o sriuba galite užpildyti sviesto ar grietinėlės gabalėliais. Labai naudinga bus tokiame pirmame inde kapotų krapų ar petražolių.
Apskritai, labai svarbu kruopščiai apdoroti kulinariją. Pirmenybė turėtų būti teikiama virtiems patiekalams, jei reikia, maistą galima nuvalyti.
Draudžiami produktai
Kepenų ligose griežtai draudžiama riebios mėsos ir paukštienos, kepti maisto produktai, turtingi sultiniai, ankštiniai augalai, konservuoti maisto produktai, rūkyta mėsa, šokoladas, kakava, alkoholiniai gėrimai, ledai, grietinėlės pyragai ir pyragaičiai.
Šis sąrašas turi būti ištaisytas su gydytoju ir griežtai laikykitės nurodytų apribojimų. Laikydamiesi visų dietos principų Jūsų kepenys bus dėkingi jums ir tinkamu laiku taps gana sveika. Galų gale, kepenų ligų išgydymo tikimybė yra gana didelė. Svarbiausias, teisingas požiūris ir tam tikra valios jėga.
Mitybos numeris 5
Specialaus skaičiaus dieta kepenų ligai, kurią sukūrė gydytojas M.I. Pevznerom, pripažintas vienu geriausių pacientų, sergančių kepenų liga. Ši dieta priklauso švelnioms, terapinėms. Pagrindinis skirtumas nuo jos mitybos svorio netekimas yra tam tikrų maisto produktų valymas, kad greitai ir visiškai atsigautų nuo ankstesnių chirurginių intervencijų ar tam tikrų lėtinės ligos. Ši dieta suteikia didelės kaloringumo mitybą, apribojant riebalų ir produktų, turinčių cholesterolio kiekį. Kepti maistas yra neįtrauktas, tačiau turi būti daug vaisių ir daržovių. Dieta N5 yra skirta tokioms ligoms kaip lėtinis cholecistitas, cholangitas, lėtinis hepatitas, kepenų cirozė ir Botkin liga atsigavimo fazėje.
Į dieną įskaičiuota: 100 - 110 g baltymų, 80 g riebalų, 150 g angliavandenių ir 1,5-2 litrų laisvo skysčio. Kalorijų kiekis yra 2800–3000 kcal. Karštų patiekalų temperatūra yra 57 - 62 ° C, šalta - ne žemesnė kaip 15 ° C. Maistas kepenų ligoms turėtų būti dalinis, 5 - 6 kartus per dieną.
5 mitybos užduotis yra cheminė kepenų kontrolė sveikos mitybos sąlygomis ir normali kūno sistemos funkcija.
Siekiant išlaikyti kepenų funkcionavimą 5 mityboje, rekomenduojama vartoti hepatoprotektorius.
Bendrosios dietos charakteristikos
- Normalus baltymų ir angliavandenių kiekis (nedidelis sumažėjimas).
- Ribotas riebalų kiekis dietoje.
- Visi patiekalai gali būti virti šiais būdais - virimo, kepimo, kartais - troškinimo. Tuo pačiu metu reikia nuvalyti tik daržoves, kuriose yra daug skaidulų. Stambi mėsa rekomenduojama smulkiai pjaustyti. Kepkite daržoves ir miltus.
- Šalti patiekalai su dieta 5 nerekomenduojami.
- Produktai, kuriuose yra daug medžiagų, tokių kaip purinai, oksalo rūgštis, yra kontraindikuotini.
- Išskyrus produktus, kurie sukelia žarnyno pilvą, turinčią šiurkščių skaidulų, turinčių daug ekstrakcijos medžiagų, skatinant virškinimo sulčių sekreciją.
- Yra nedidelis druskos suvartojimas.
Mityba apie kepenų ligas pagal dietą Nr. 5 gali palikti maždaug penkias dienas - bandomąjį laikotarpį. Jei organizmas paprastai maitina tokį mitybą, būtina laikytis dietos apie 5 savaites arba iki visiško atsigavimo. Tokia mityba kepenų ligos atveju yra ilga ir gali būti naudojama pusantrų iki dvejų metų. Pabrėžtina, kad jei nėra patologijų komplikacijų, ši dieta labai skiriasi nuo įprastinio sveiko maisto vartojimo. Yra tik tam tikrų funkcijų, kurių negalima ignoruoti. Svarbūs 5 mitybos postulatai - tai cheminė ir mechaninė virškinimo organų kontrolė.
Virimo technologija
Maistas ruošiamas daugiausia susmulkintu ir nuskustas pavidalu, virinamas vandenyje, garinamas ir kepamas. Karšti ir šalti patiekalai neįtraukti.
Kepenų ligų paūmėjimui, kartu su gastritu ar pankreatitu, N5 dietos patiekalai ruošiami nuskustas. Žaliosios daržovės ir vaisiai, juodoji duona ir visi patiekalai yra garinami arba virti (ne kepti) turi būti pašalinami iš dietos.
Galite pasirinkti žemiau pateiktą dietos meniu 5.
- Pusryčiai: virtos mėsos, manų kruopos, arbata.
- Antras pusryčiai: kai kurie džiovinti vaisiai, obuolys.
- Pietūs: daržovių sriuba, liesa mėsinė, vaisių kompotas.
- Arbatos laikas: krekeriai (be užpildų, virti savarankiškai), raudonmedžio gėrimas.
- Vakarienė: burokėliai, arbata, sausainiai.
Ši dieta taip pat žinoma kaip „dieta 5a“. Be terapinių galimybių, dėl medžiagų apykaitos normalizavimo galite prarasti 5 kg ar daugiau dietos.
- Pirmieji pusryčiai: mažai riebalų varškė su grietine ir nedideliu medaus kiekiu, košė su vandeniu arba pienu (pageidautina 50/50), arbata.
- Antras pusryčiai: kepti obuoliai (galite pridėti medaus).
- Pietūs: daržovių sriuba kartu su augaliniu aliejumi (alyvuogių arba saulėgrąžų), virtos vištienos pieno padaže, virti ryžiai. Kompotas iš džiovintų vaisių.
- Pietūs: laukinės rožės nuoviras.
- Vakarienė: virtos žuvys su baltu padažu ant daržovių sultinio. Bulvių košė, sūrio pyragas su varške, arbata.
- Naktį kefyras.
- Alkoholio gerinimas.
- Visi kepti, rūkyti ir marinuoti.
- Kiauliena, ėriena, žąsis, antis.
- Kepenys, smegenys.
- Aštrūs prieskoniai: krienai, pipirai, garstyčios, actas.
- Svogūnai, pupelės.
- Pyragai, pyragaičiai.
- Šokoladas, kakava, kava.
- Riešutai
- Ledai
- Pomidorų sultys.
Jūsų gydytojas patars, kaip laikytis visų dietos principų. Galbūt jis priskirs papildomus apribojimus, susijusius su konkrečios ligos savybėmis. Tokio standaus dietos laikymosi trukmę taip pat turėtų nustatyti gydantis gydytojas. Tačiau tam tikri apribojimai gali likti su jumis visą gyvenimą.
Tokių simptomų buvimas:
- blogas kvapas
- pilvo skausmas
- rėmuo
- viduriavimas
- vidurių užkietėjimas
- pykinimas, vėmimas
- sprogsta
- padidėjęs dujų susidarymas (vidurių pūtimas)
Jei turite bent 2 iš šių simptomų, tai rodo besivystančią
gastritas ar opos. Šios ligos yra pavojingos, nes atsiranda sunkių komplikacijų (skverbimasis, skrandžio kraujavimas ir tt), kurių daugelis gali sukelti
iki galo Gydymas turi prasidėti dabar.
Perskaitykite straipsnį apie tai, kaip moteris atsikratė šių simptomų, nugalėdama jų pagrindinę priežastį.