Kas gali veiksmingai palaikyti kepenis

Kepenys yra pagrindinė liauka, kuri užtikrina toksinų neutralizavimą, visų rūšių metabolizmą organizme. Suprasdami šio organo svarbą, turite žinoti, ką ir kaip turėtumėte ją paremti. Ląstelės, užimančios apie 80% kepenų kiekio, yra hepatocitai.

• angliavandenių, baltymų, riebalų metabolizmas;
• vitaminų susidarymą;
• vitaminų, mikroelementų kaupimas;
• negyvų kraujo ląstelių naikinimas ir panaudojimas;
• tulžies sintezė;
• medžiagų filtravimas iš išorės;
• toksinų, susidariusių per visą organizmo gyvenimą, detoksikacija;
• virškinimo;
• hormoniniai;
• barjeras ir imunitetas;
• užtikrinti pakankamą kraujo krešėjimą.

Tulžies formavimo funkcija

Nepriklausomai nuo vandens kiekio per dieną, žmogaus kūnas paprastai gamina apie 1 litrą tulžies, kuris patenka į tulžies pūslę. Vanduo, veikiantis kaip transporto priemonė, perneša tulžies komponentus į tulžies pūslę ir pakartotinai sugeria, kad atkurtų vidinę kūno aplinką.

Cistinė tulžis dehidratuota, labai koncentruota, tamsiai žaliai ruda, klampi.

Dėl didelio vandens kiekio kepenų tulžis yra šviesiai aukso geltona.

Esminės medžiagos tulžies gamybai:

• vanduo;
• Cholio ir deoksicholio rūgštis, susijusi su cholesterolio sinteze;
• būtina žarnyno taurino riebalų emulgavimui;
• eritrocitų skilimo produktas bilirubinas;
• fosfolipidai;
• riebalai, karbamidas, šlapimo rūgštis;
• lipidai;
• gelio sekrecijos gleivės, turinčios daug baltymų, reikalingų maisto sudrėkimui, virškinimui;
• natrio, kalcio, geležies druskos;
• fosforas, B grupės vitaminai, askorbo rūgštis.

Siekiant užtikrinti švietimo funkciją, tulžies pašalinimą, reikalingos šios medžiagos:

• askorbo rūgštis, B grupės, D, A, E, fosforo, geležies vitaminai. Šie komponentai lengvai gaunami iš multivitaminų;
• fosfolipidai, pavyzdžiui, lecitinas, kefalinas, vitaminas B5. Yra vaisto Essentiale. Maisto produktai, turintys daug šių medžiagų: augalinis aliejus, trynys, vištiena, upėtakis, sojos pupelės, ankštiniai augalai. Vartojant Essliver Forte, organizmas gauna fosfolipidus ir visus reikiamus vitaminus:
• cholio ir deoksicholio rūgštis, kuri, susidariusi iš cholesterolio, derinama su nepakeistomis aminorūgštimis. Jie prisideda prie riebalų virškinimo, retinolio, tokoferolio, vitaminų D, K. absorbcija. Ursodeoksicholio rūgštis, kuri yra hepatoprotektorius, pagerina tulžies išsiskyrimą iš tulžies pūslės, mažina cholesterolio sintezę ir jos absorbciją. Jis užkerta kelią akmenų susidarymui tulžies pūslėje, pagerina skrandžio sulčių ir kasos fermentų sekreciją. Sumažina cukraus kiekį kraujyje. Ištirpsta cholesterolio akmenis. Tai imunomoduliatorius.

Vienas iš svarbiausių tulžies panaudojimo būdų yra cholesterolio pertekliaus pašalinimas.

Bet koks maistas aktyvina tulžies sistemą. Vadinamoji smegenų fazė virškinimo, dėl tipo, kvapo, kalbėjimo apie maistą, trunka apie 10 minučių. Nedelsiant prasideda tulžies sekrecija dėl ritminės pakaitinės tulžies pūslės sienelės ir sfinkterio mažinimo.

Pagrindiniai naudingi produktai:

• augalinis aliejus;
• špinatai, salierai, morkos, alyvuogės, kopūstai, burokėliai, krapai;
• vaisiai, kuriuose yra daug askorbo rūgšties: citrusinių vaisių, figų, rūgščių uogų;
• natūralios sultys;
• paprastas vanduo - ne mažiau kaip 2 litrai per dieną.

Kepenų funkcija

Visos kepenų funkcijos yra tarpusavyje susijusios, nes jos dirba vienoje didelėje laboratorijoje.

Kepenų virškinimo funkcija realizuojama per tulžį, turinčią savybes:

• skatinti virškinimo sistemos fermentinį darbą - kasą, žarnyną;
• inaktyvuoti skrandžio sulčių rūgštį;
• užtikrinti vitaminų, kalcio ir maistinių medžiagų absorbciją;
• užkirsti kelią fermentacijos procesams, maisto puvimui žarnyne;
• skatinti skilimą, riebalų, angliavandenių, baltymų, vitaminų, mikroelementų absorbciją.

Siekiant užtikrinti virškinimo funkciją, būtina pagerinti tulžies srautą, normalizuoti kraujo apytaką kepenų audiniuose, tulžies pūslėje, kasoje, reguliuoti medžiagų apykaitą, kuri pasiekiama su vaistais: Ovesol, Rosanol, Galstena.

Nervų sistemos normalizavimas

20–25 proc. Pasaulio gyventojų sudaro nervų sistemos sutrikimų įvairovė. Juos lydi nuovargis, nuotaikos svyravimai, depresija, apatija, nuotaikos nestabilumas, dirglumas, priklausomybė nuo meteo ir kitos apraiškos. Gydymas antidepresantais be poveikio.

Norint atsikratyti šių nemalonių simptomų, galinčių atsirasti po dietos pažeidimų švenčių metu, neracionalus antibiotikų vartojimas, anemija, reikia atkreipti dėmesį į tai, ar kepenys susiduria su detoksikacijos funkcija.

Norėdami atlikti biocheminį kraujo tyrimą, ultragarsą, kad būtų išvengta skrandžio ir dvylikapirštės žarnos ligų, tai yra veikla, reikalinga prieš pradedant vartoti raminamuosius ir kitus stiprius vaistus.

Vitaminų ir mikroelementų susidarymas ir kaupimasis

Vitaminų ir mikroelementų susidarymo ir kaupimosi funkcija yra tiesiogiai susijusi su hormonų sinteze, nuodingų atliekų šalinimu iš organizmo ir normalios kraujo krešėjimo.

Kūno detoksikaciją užtikrina ne tik inkstai, bet ir kepenys. Pirmieji toksinai išsiskiria su šlapimu.

Išardžius raudonuosius kraujo kūnelius, išsiskiria bilirubinas, kuris gabenamas į kepenis ir sudaro junginius su tulžies rūgštimis. Tulžies, einančios per bendrą tulžies lataką, siunčiama į dvylikapirštę žarną. Tęsiant kelią per žarnyną, jo mikrofloros įtaka, jis išleidžiamas, palieka kūną su šlapimu ir išmatomis. Taigi žmonės atsikratyti nuodingų produktų savo gyvenime.

Žoliniai vaistai

Kas padės kepenims? Jei asmuo nenori vartoti tabletes, tai yra alternatyva. Puikus poveikis kepenų ir tulžies pūslės normalizavimui suteikia gydymą liaudies gynimo priemonėms, kartu su dieta. Dietoje reikia įvesti:

Išvada

Kepenų problemos gali atsirasti bet kuriame amžiuje. Organas, kuris veikia kas antrą kartą, kad apsaugotų organizmą nuo kenksmingų medžiagų, yra verta reguliariai gauti vitaminų ir mineralų praturtintą maistą.

Kaip paremti kepenis? Hepatologų patarimai

Po ilgo užsiėmimo pailsėjome, linksmame, bendraujame su draugais, miega, o kepenys nesustabdo savo darbo dienos ar nakties, dirba, nežino poilsio, valo mūsų kraują ir saugo mus nuo daugelio rūpesčių.

Tai nepavyksta

Kepenų atsakomybės srityje beveik visi mūsų organai ir sistemos. Jis vienu metu atlieka daug funkcijų. Na, tikra mnogostanochnitsa! Viena iš svarbiausių kepenų funkcijų yra barjeras: jis neutralizuoja baltymų apykaitos produktus, išgėrus juos iš kraujo. Tai kepenyse, kad toksinai, nuodai ir alergenai, kurie patenka į mūsų kūną, yra neutralizuojami: jie yra perdirbami į mažiau toksiškus ir lengvai išsiskiriančius junginius.

Kalbant apie savo atsakomybę ir vitaminų A, B, C, D, E, K, PP ir folio rūgšties metabolizmą, jis taip pat saugo A ir D vitaminų, B12 ir kai kurių gyvybiškai svarbių makro ir mikroelementų atsargas. Pavyzdžiui, geležies, vario, kobalto.

Esant avariniam režimui

Kodėl kepenys šiandien patiria didžiulį perkrovą?

„Problema čia yra bloga ekologija ir daugybė stresų, kurie labai išaugo, ir kad narkotikų skaičius labai padidėjo - kai kurie juos naudoja be jokių priemonių“, - sako medicinos mokslų daktaras, Sankt Peterburgo karo medicinos akademijos profesorius Evgeny Sas. „Tiesa ta, kad šiuolaikinis žmogus veda sėdimą gyvenimo būdą ir valgo nesveiką maistą, kuriame yra lengvai virškinamų angliavandenių ir gyvūnų riebalų“.

Beje, greitas išleidimas iš šių papildomų svarų jai taip pat kenkia, priduria Evgeny Sas. Galų gale, riebalų rezervai, iš kurių organizmas išleidžiamas svorio mažinimo procese, yra gaunami per kepenis, verčia jį apdoroti cholesterolį sustiprintu režimu ir išskirti jį į tulžį.

Kaip atpažinti?

Kitas žinomas daktaras Galenas, gyvenęs II amžiuje. O., apibūdindama kepenų funkcijas, atrado artimą ryšį su širdies ir kraujagyslių sistemos darbu. Šiuolaikinis gydytojas patvirtina jo atvejį. Taigi 2009 m. Bolonijos medicinos kongreso metu buvo paskelbtas tyrimas, kuris parodė, kad 85–90% pacientų, kurie serga alkoholiu nesutrikusi kepenų liga, miršta nuo širdies priepuolių ir insulto, kol jie pasiekia kitą kepenų ligos etapą - cirozės išsivystymą.

Tačiau problema yra ta, kad daugelis žmonių net nejaučia, kad jie turi kepenų sutrikimų. Jei kiti organai pareiškia, kad jie yra skausmingi, kepenys beveik niekada skauda. Visi jos simptomai yra paslėpti. Ir suprasti, kad kažkas negerai kepenyse yra įmanoma tik netiesioginiais požymiais, tokiais kaip padidėjęs nuovargis, mieguistumas, astenija. Tačiau jūs negalite atsinešti sau šių nemalonių simptomų, ir laiku, kad galėtumėte išvengti prevencijos, o tai nėra sunku.

Dieta padės

Kaip paremti kepenis, siekiant geriau susidoroti su jos funkcijomis? Evgeny Sas pateikia šias rekomendacijas:

Visų pirma reikia persvarstyti savo mitybą: sumažinti riebalų ir angliavandenių kiekį. Jų santykis mūsų mityboje turėtų būti toks: 1 dalis baltymų, 1 riebalų ir maždaug 4 - angliavandenių, o šiuolaikiniame žmogui šis santykis yra: 1 dalis baltymų, apie tris riebalus ir angliavandenius vidutiniškai 12-15 dalių. Kūnas nėra naudojamas tokiam didžiuliam angliavandenių kiekiui. Ypač rafinuotas. Jų nenaudingas vartojimas sukelia kepenų nutukimą.

Taip pat žiūrėkite: Kalkuliacijos kepenyse →

Hepatoprotektoriai

Bendra informacija

Hepatoprotektoriai yra vaistai, kuriuos gydytojas skiria kepenų funkcijos sutrikimui ir įvairioms kepenų ligoms gydyti. Hepatoprotektoriai taip pat skiriami C hepatitui, kitam toksiškam, virusiniam ir alkoholiniam hepatitui, pažeidimams, atsiradusiems dėl tam tikrų vaistų vartojimo, ypač skausmą malšinančių vaistų, priešnavikinių vaistų, antibiotikų ir kt.

Šiuo metu siūloma kepenų ląstelių sąrašas yra labai platus, todėl pacientui dažnai sunku pasirinkti geriausius vaistus kepenims gydyti. Dažnai lemiamas veiksnys yra vaisto kaina, tai, kad jis yra augalinės kilmės, ir tt Pagrindinis pacientų tikslas yra rasti hepatoprotektorius, kurių veiksmingumas yra įrodytas. Tačiau šiuo atveju svarbiausia taisyklė yra tokia: tik gydytojas turi skirti kepenų gydymą vaistais.

Kas yra hepatoprotektoriai?

Šiuo metu yra tokia tablečių klasifikacija, kurios priėmimas numatomas kepenyse:

• fosfolipidai;
• amino rūgščių dariniai;
• gyvūnų vaistai;
• tulžies rūgštys;
• žoliniai vaistai;
• homeopatinės priemonės;
• Papildai.

Bet nesvarbu, kiek pacientų paklausia, kuris yra efektyviausias vaistas gerinant darbą, palaikant ir gydant kepenis, nėra idealaus vaisto, kuris galėtų greitai ir efektyviai ištaisyti kepenų audinį.

Paprastai tokių vaistų vartojimas atliekamas per visą laikotarpį, tuo tarpu pastebimas tam tikro veiksnio neigiamas poveikis žmogaus kepenims ir yra ryškus toks poveikis.

Kepenų apsaugos priemonių tipai

Tuo pačiu metu pacientams, kuriems reikia kepenų apsaugos, kai vartojami antibiotikai, arba tiems, kurie domisi kepenų palaikymu geriant alkoholį, reikia suprasti, kad viena šio vaisto dozė po to, kai asmuo suvartoja alkoholį, toksiškus vaistus, persivalgyti, neveikia. Todėl geriau nevalgyti kepenų, nes hepatoprotekcinis agentas yra tik pagalbinis vaistas kompleksinės terapijos metu, ir tik specialistas turėtų nustatyti, kuris vaistas yra geresnis ir ką gydyti.

Kada turėtumėte vartoti hepatoprotektorius ir kas tai yra?

Šiuolaikinė farmakologija siūlo labai daug kepenų vaistų, kurie yra hepatoprotektoriai.

Taip pat yra naujos kartos hepatoprotektoriai, kurių sąrašas taip pat yra labai platus. Turėtų būti atsižvelgta į tai, kad tokie vaistai mūsų šalyje yra skiriami labai dažnai, o kepenų gydymas vaistais yra gana brangus, tačiau rezultatas po gydymo ne visada yra.

Ginčai dėl to, kas gera kepenims ir ar yra tokių vaistų prasmės tarp gydytojų, jau seniai vyksta. Tačiau šiuo metu šiuos vaistus skiria gydytojai dėl tokių ligų ir ligų:

• Virusinis hepatitas, jei antivirusinis gydymas nėra veiksmingas, arba yra priežasčių, dėl kurių negalima gydyti antivirusiniu vaistu. Kartais nustatyta, kad būtų išvengta kompleksinės terapijos cirozės. Paskirtas nepriklausomai nuo to, ar kepenys serga hepatitu C.
• Alkoholio hepatitas, kuriame yra kepenų cirozės grėsmė - kepenų atkūrimas galimas tik tada, kai asmuo atsikrato priklausomybės nuo alkoholio ir negeria alkoholio. Jei vartojate hepatoprotektorius kartu su alkoholiu, poveikis nebus. Alkoholizme toksiški kepenų pažeidimai negali išgydyti geriausių vaistų.
• Riebalų kepenų liga (nesusijusi su alkoholizmu) - išsivysto nutukimu, 2 tipo diabetu. Su šia liga kepenyse susidaro riebalų ląstelės, dėl kurių ji palaipsniui sunaikinama. Šiuo atveju būtina vartoti hepatoprotektorius tik atsargiai derinant terapiją - reikia laikytis dietos, palaipsniui mažinti svorį, žaisti sportą, vartoti vaistus nuo diabeto, sumažinti cholesterolio kiekį.
• Naudojamas kompleksinis šių vaistų gydymas hepatitu B, pirminiu tulžies ciroze. Taip pat svarbus yra toksinis hepatitas.

Taigi, jūs turite suprasti, kad tokios priemonės neturi regeneruojančio poveikio, jei jūs neribojate alkoholio vartojimo, nesilaikykite dietos. Taip pat labai svarbu užtikrinti tinkamą visų susijusių ligų gydymą, nes kepenų ligos, kaip taisyklė, sutrikdo tulžies pūslės ir kasos funkcijas.

Kokiose šalyse gydomi hepatoprotektoriai?

Atsižvelgiant į bet kokią hepatoprotekcinę medžiagą, reikia atsižvelgti į tai, kad ši vaistų klasė yra prieinama tik Rusijoje ir kitose NVS šalyse. Europoje ir Amerikoje trūksta šio narkotikų klasės sąrašo.

Jie nėra įtraukti į kepenų ligoms gydyti naudojamų vaistų sąrašą, nes nebuvo įrodyta, kad šie vaistai yra veiksmingi.

Kai kuriose šalyse retai šie vaistai naudojami kaip maisto papildai. Įdomu tai, kad kompanija iš Prancūzijos - „Sanofi“, kuri yra viena iš „Essentiale“ fondų gamintojų, siunčia pagrindinę šio vaisto dalį į NVS šalis, nes nėra jokios kitos šalies paklausos.

Apskritai svarbu suprasti, kad šiuolaikinė farmacijos pramonė yra labai pelninga veikla, todėl yra tiek konkurencijos, tiek pagal užsakymą atliktų tyrimų dėl vaistų veiksmingumo. Todėl labai sunku suprasti, kada vaistas yra tikrai veiksmingas ir kokiu mastu. Kiekvienos vaistų grupės aprašyme buvo teigiama ir neigiama nuomonė apie juos iš įvairių šaltinių.

Norint pasirinkti geriausią vaistą kepenų gydymui, būtina atsižvelgti į gydytojo nuomonę. Kad jis pagaliau turėtų nustatyti gydymo tablečių pavadinimą. Narkotikų kaina kepenims ne visada vaidina lemiamą vaidmenį.

Esminiai fosfolipidai

Prieš vartojant būtinus fosfolipidus, gydytojas turėtų paaiškinti pacientui. Svarbu pažymėti, kad esminių fosfolipidų kaina yra gana didelė.

Privalumai

Jei manote, kad instrukcijos ir reklamos, kuriose nurodoma, kaip palaikyti hepatito C kepenis, tuomet fosfolipidai naudojami toksiškam ir alkoholiniam hepatitui gydyti, taip pat radiacijos sindromui. Tačiau iš tikrųjų yra įvairių požiūrių, kaip veikia tokie hipoprotektoriai.

Taigi, tokių vaistų instrukcijose pažymima, kad būtini fosfipipidai, gauti iš sojos, yra hepatocitų ląstelės sienelės komponentai.

Veikimo mechanizmas yra toks: fosfolipidai patenka į pažeistų ląstelių sienelių lipidų sluoksnį ir pagerina jų funkciją.

Kai kurie pacientai mano, kad svarbiausi fosfolipidai regeneruoja kepenų ląsteles, tačiau iš tikrųjų jie gali tik pagerinti ląstelių sienelių būklę.

Jei asmuo vartoja fosfolipidus, sumažėja kepenų energijos suvartojimas, didėja fermentų aktyvumas, pagerėja tulžies savybės. Norėdami gauti rezultatą, tabletes reikia gerti labai ilgai - mažiausiai šešis mėnesius. Didžiausias poveikis pastebimas, jei į veną įšvirkščiama „Essentiale Forte“ injekcija.

Vartojant fosfolipidus, padidėja atsako į α-interferoną tikimybė (jei gydymas atliekamas su hepatitu C).

Suvart

Tačiau yra neigiamų nuomonių apie šiuos vaistus. Visų pirma 2003 m. Jungtinėse Valstijose buvo atliktas tyrimas, kuriame nenustatytas teigiamas tokių vaistų poveikis kepenų funkcijai. Be to, mokslininkai nustatė, kad gydant hepatitą - ūmus ir lėtinis, uždegimas sustiprėjo, nes šios grupės vaistai neturi cholagogo savybių, ir tulžies stagnacija.

Jei vadovaujamės šiais tyrimais, tokio tipo vaistų pasirinkimas virusiniam hepatitui gydyti yra neteisingas sprendimas.

Taip pat yra įrodymų, kad tuo pačiu metu nerekomenduojama vartoti įvairių B vitaminų, kurie yra, pavyzdžiui, „Essliver Forte“.

Kai kurie šaltiniai teigia, kad „Essentiale“ tipo tabletės beveik nepatenka į kepenis. Patartina atskirai atskirti B vitaminų tabletes, vaistų pavadinimus galima gauti iš gydytojo.

Todėl kepenų ligos gydymas tokiais vaistais gali būti neveiksmingas. Tuo pačiu metu hepatoprotekcinių vaistų kaina yra gana didelė: jei per vieną mėnesį vartojate kapsules, gydymo kaina bus apie 3000 rublių.

Taigi, atsižvelgiant į šiuolaikines šio tipo priemones, pacientas gauna abejotiną veiksmingumą. Ir žmonėms, turintiems hepatitą (aktyvią ligos formą), juos reikia labai atsargiai.

Kaip paremti kepenų darbą?

Kaip paremti kepenis? Šis klausimas domina daugelį. Dažnai įvairios ligos gali paveikti kepenų funkcionavimą, taip pat žmogaus gyvenimo būdas, alkoholis, perkaitimas, rūkymas ir nerimas su kenksmingais produktais neigiamai veikia šį organą. Kepenys yra maistinių medžiagų filtras, kuris patenka į kūną. Jei į jį patenka kenksmingos medžiagos, ji jas paverčia ir pašalina iš kūno.

Kepenų kūno vertė yra didžiulė, todėl žmogus turėtų apsaugoti šį organą nuo neigiamų veiksnių poveikio. Tačiau paaiškėja, kad priešingai: žmonės pakrato jį su saldžiais, keptais, riebiais, aštriais patiekalais. Ir vieną dieną kepenų nepakankamumas. Žmogus paima galvą ir ieško būdų, kaip jai padėti. Todėl verta rūpintis normaliu viso organizmo funkcionavimu. Bet jei taip atsitiko ir įvyko gedimas, turėtumėte pradėti veikti, ypač kepenis - tai toks kūnas, galintis atsigauti.

Su kepenimis susijusios ligos

Yra daug su kepenimis susijusių ligų. Labiausiai baisus yra vėžys. Liga laikoma nepagydoma. Vėžys yra piktybinis navikas kepenų regione, kuris atsiranda dėl vėžio ląstelių augimo. Žinoma, vėžys negali pasirodyti be priežasties. Prieš šią būseną vyksta ilgas procesas. Vėžys gali pasireikšti po ligų, tokių kaip cirozė, hepatitas, virusinės infekcijos, cistos. Dažnai onkologijos vystymasis prisideda prie ilgalaikio kontakto su kancerogenais.

Cirozė yra dažniausia sunki kepenų liga. Cirozė keičia kūno struktūrą, manoma, kad ši liga yra dėl per didelio geriamojo gėrimo. Bet iš tiesų, šią patologiją gali sukelti parazitai ir mikroorganizmai arba virusinis hepatitas. Parazitai gali gyventi žmogaus organizme ir sutrikdyti daugelio organų struktūrą, tačiau kepenys yra labiau pažeidžiami.

Dėl gyvybiškai svarbių tokių parazitų, kaip helmintų, kaspinuočių, trichomonadų, kepenyse gali susidaryti cistos. Cistos gali atsirasti dėl kitų priežasčių: dėl užsikimšusių laužų arba dėl sužalojimo.

Šiuo metu yra įvairių hepatito rūšių, kurios labai kenkia žmonių sveikatai. Liga pasižymi skausmu dešinėje hipochondrijoje, dažnai (bet ne visada) atsiranda gelsvas odos tonas.

Hepatitas yra uždegiminė kepenų liga. Su virusiniu hepatitu pasireiškia tokie patys simptomai kaip ir gripo atveju, todėl šios ligos dažnai painiojamos: kūno temperatūra, karščiavimas, raumenų skausmas ir silpnumas.

Yra ir kitų kepenų ligų, pavyzdžiui, pašalinus tulžies pūslę, jo darbas gali būti sutrikdytas. Tačiau aukščiau minėtos ligos.

Pagrindinis kepenų trūkumas yra tai, kad jame nėra skausmo receptorių, ir apie ligą galima sužinoti tik jausmas, kad šioje srityje jaučiamas sunkumas. Dažnai tam tikra liga gali tęstis daugelį metų be jausmo. Todėl, jei pastebėjote net nedidelius ligos požymius: skausmą kairiajame hipochondriume, sunkumo jausmą po valgymo, nuovargį ar silpnumą - pasikonsultuokite su gydytoju.

Kepenų funkcijos palaikymas

Tam, kad nekeltų kepenų ligų atsiradimo, reikia nuolat užkirsti kelią jų prevencijai. Kepenis labai paveikė saldus, riebus, aštrus ir kepti, taip pat dideliais kiekiais alkoholis. Atminkite, kad galite padėti sau, bet nesirūpinkite savimi, pasitarkite su gydytoju.

Ankstyvas gydymas neleis daug neigiamų pasekmių.

Tačiau gyvenime yra tokių aplinkybių, kai asmuo yra priverstas pakenkti šiam kūnui, pvz., Ilgai vartojant antibiotikus ar kitus vaistus, nuolat kontaktuojant su toksinais (kai asmuo dirba su cheminiais objektais). Tokiu atveju kepenis galima palaikyti populiariais metodais:

1. Paimkite moliūgą, slinkite mėsmalę ir sumaišykite su medumi santykiu 1: 1. 4 dienos, mišinys reikalauja kambario temperatūros, tada perkelkite jį į šaldytuvą. Reikėtų vartoti tris kartus per dieną, 2 šaukštai. šaukštai. Paskutinį kartą prieš miegą.
2. Moliūgų košė gerai išvalo kepenis. Kepkite moliūgų iki minkšto. Po to virkite košę ant pieno iš bet kokio grūdo. Sumaišykite virtą moliūgą ir košę, galite pridėti uogų ar cukraus. Vaistas yra paruoštas.
3. Bruknelės ir serbentai teigiamai veikia kepenis, sezono metu turite valgyti šias uogas, žiemą galite virti uogienę ar sultis.
4. Tai turėtų būti kasdien 30 minučių prieš valgį, jei norite išgerti 200 g kopūstų sulčių.
5. Ji turėtų imtis užpilai arba laukinių rožių ekstraktai. Infuzija ruošiama nakčiai, kad ją būtų galima infuzuoti ryte.

Kepenų nauda

Šis organas kenčia ypač žiemą. Žmogus per šį laikotarpį juda mažai ir turi daug. Norint paremti kepenų darbą, turėtumėte žinoti, kokie produktai jam patinka. Jau daug kalbama apie vaisius ir daržoves, tačiau kartu su šiais produktais organizmui reikia ir kitų mitybos.

1. Pieno produktai: pienas, mažai riebalų turintis jogurtas, varškė, kefyras. Kava, priešingai nei visos nuomonės, yra kepenų padėjėja, bet ne tirpsta, bet pudra.
2. Žuvų taukai Labai žuvų taukai, kuriuos mums pasakojo mūsų močiutės. Tai labai gerai kepenims. Omega-3 polinesočiosios rūgštys, esančios joje, yra hepatoprotektoriai. Pati kepenys negali jų gaminti, bet jiems tikrai reikia. Tačiau turėtumėte stebėti žuvų taukų kokybę, nes jis greitai blogėja, todėl valgykite tik šviežią žuvį. Jūs galite įsigyti gatavų žuvų taukų kapsulių vaistinėje.
3. Žuvys taip pat yra svarbus amino rūgščių šaltinis, kaip reikia kepenyse. Įsigykite mažai riebalų turinčias žuvis ir geriau jį valgykite. Jūros gėrybės taip pat yra labai geros kepenims.
4. Petražolės ir salierai, ir visi kiti žalumynai turėtų būti dietoje ištisus metus, o dabartinės maisto pramonės nauda tai leidžia. Nerafinuotas augalinis aliejus, turintis bet kokią kilmę: alyvuogių, linų sėmenų, saulėgrąžų ir kt.

Kad kepenys veiktų tinkamai, atlikite šiuos patarimus:

1. Kiekvieną rytą gerti dvi puodelius šiltos arbatos, tonizuoja kūną.
2. Valgykite daugiau vaisių ir uogų.
3. Pridėti maistui kurkumą, jis neleidžia kepenims pakenkti.
4. Geros priemonės šiam organui yra augalai, gerinantys tulžies gamybą: salotos, kiaulpienės, gelsvosios gyslos. Įtraukite šiuos augalus į savo mitybą.
5. Sezamo sėklos turi gijimo poveikį kepenims, taip pat yra labai skanios.
6. Česnakuose yra metionino, kuris apsaugo nuo kepenų pažeidimo.

Sveikas kepenys taip pat yra gražus kūnas ir oda. Rūpinkitės juo, būk sveikas ir gražus!

„LiveInternetLiveInternet“

-Citatnik

Megztas megztinis su reljefiniu banguotu modeliu Gražus reljefo modelis.

Nicos megztos palaidinės moterims DYDŽIAI 36/38 (46/48) Jums reikės.

Megztinis su trumpomis rankovėmis (mezgimo virbalais) Siūlai COTON 50 (50 g / 140 m) (50% medvilnė, 50%).

Dekoravimo pojūtis Taikykite akrilo laką arba PVA klijus ant norimo paviršiaus.

ORIGINALIOS DEKORATŪROS ĮRENGINIAI. MASTER CLASS. Noriu pasidalinti su jumis įdomiomis anglų kalbos idėjomis.

-Padėkite naujokams

-Antraštės

• BABUSHKIN CHEST (266)
• Močiutės pasakos (24)
• Motyvatoriai (23)
• Išminčius patarimus (96)
• Patarlės (45)
• Nasty opos (42)
• Eilėraščiai apie senus vyrus (32)
• BIBLIOTEKA (34)
• VIRTUALIS TRAVEL (103)
• WAR UKRAINE (196)
• VISI APIE DIENĄ IR BLOGĄ (414)
• Blizgučiai (12)
• Vaizdo ir garso įrašai (33)
• ClipArt (22)
• Liros naujokai (58)
• Dienoraščio sudarymas (98)
• Skirstytuvai (12)
• Rėmeliai (50)
• Dizaino schemos (21)
• „Paint“ pamokos. (24)
• Fonai (16)
• Photoshop (70)
• VISOS NURODYMAI (1205)
• Karoliukai (53)
• Saldainių puokštė (65)
• Veltimas (18)
• Siuvinėjimas (64)
• Dekupažas (47)
• Rankų darbo ruošiniai (44)
• Iš popieriaus (42)
• Iš visko (130)
• Iš plastikinių butelių (42)
• Kanzashi (32)
• Nailono lėlės (74)
• Uždengimas (8)
• Muilo gamyba (44)
• Siūlų spausdinimas (7)
• Kalėdų amatai (88)
• Papier Mache (26)
• Plastikai (32)
• Audimo laikraščiai (36)
• Virvės pynimas (19)
• Žvakės - tai patys (25)
• Sūdyta tešla (50)
• Pakuotė (49)
• Šaltas porcelianas (70) t
• Siuvimas (12)
• Siuvimas - žaislai (62)
• Siuvimas - Drabužiai (65)
• Mezgimas (688)
• Mezgimas (78)
• Mezgimas su kailiais. (6)
• Mezgimas (206)
• Mezgimas (103)
• Mezgimas - žakardas (97)
• Mezgimo modeliai (90)
• Žurnalai (37)
• DACHA, GARDEN (640)
• Kenkėjai ir ligos (77)
• Šalies humoras (19)
• Medžiai ir krūmai (36)
• Vidinės gėlės (61)
• Vaistiniai augalai (14) t
• Sodo abėcėlė (57)
• Sodo abėcėlė - Braškės (18)
• Sodo abėcėlė - kopūstai (7)
• Sodo abėcėlė - bulvė (8)
• Sodo abėcėlė - šaknų daržovės (6)
• Sodo abėcėlė - svogūnai, česnakai (16)
• Sodo abėcėlė - agurkai (14)
• Sodo abėcėlė - pipirai (7)
• „ABC Garden“ patarimai (16)
• Sodo abėcėlė - pomidorai (21)
• Sodo skulptūra (63)
• Sodo idėjos (90)
• Sodo gėlės (22)
• Sodo gėlės - lelijos (6)
• Sodo gėlės - rožės (51)
• NAUJIENŲ PARUOŠIMAS (225)
• Grybai (14)
• Kopūstai (37)
• Daržovių salotos (51)
• Agurkai (21)
• Pipirai ir baklažanai (12)
• Įvairūs gėrybės (17)
• Pomidorai (52)
• Vaisiai (14)
• Uogos (11)
• IŠORĖS (66)
• PAJAMOS INTERNETE (71)
• Įdomu (208)
• Artimiausioje ateityje (44)
• Stebuklas - amatininkai (74)
• INTERNETAS (106)
• FILMAS (143)
• Aktoriai (27)
• Kino dainos (7)
• Tiesiog dainos (30)
• Filmai (75)
• KOMPIUTERIS (81)
• PIGPER (53)
• KRIMINĖ (4)
• KOKYBĖ (1621)
• Vištienos patiekalai (55)
• Kepimas (206)
• Grybai (10)
• Vaikų meniu (130)
• Įsigyta - ir rūsyje! (11)
• Pasiruošimas žiemai - be rūsio (12)
• Užkandžiai (73)
• Ir kažkas kita (64)
• Iš bandymo (175)
• Kulinarijos vietos (42)
• Mikrobangų krosnelė (6)
• Mėsos indai (40)
• Mėsos patiekalai - malti (42)
• Gėrimai (44)
• Daržovių patiekalai (37)
• Pyragai (11)
• Rulonai (37)
• Žuvų patiekalai (44)
• Salotos (14)
• Salotos - daržovės (23)
• Salotos - su kumpiu (23)
• Salotos - su grybais (13) t
• Salotos - su vištiena (56)
• Salotos - su žuvimi (32)
• Salotos - vaisiai (5)
• Saldainiai (130)
• Sriubos ir borscht (38)
• Pyragai (85)
• Pyragaičiai (15)
• Pyragai - papuošimai (65)
• Pyragai be kepimo (65)
• Maisto dekoravimas (68) t
• ASMENINIS (13)
• MEDICINE (1242)
• Artritas, artrozė (17)
• Akių ligos (52)
• Bronchai, plaučiai (23)
• Varikozė (13)
• Hepatitas (21)
• Hipertenzija (39)
• Gripas ir ūminės kvėpavimo takų infekcijos (42)
• Diagnostika (51)
• Ilgaamžiškumas (61)
• Psichikos sveikata (158)
• Smūgis (51)
• Kardiologija (41)
• Terapinis fizinis lavinimas (157)
• Sveikas maistas (117)
• Masažas (55)
• Liaudies receptai (114)
• Kiek visko (106)
• Onkologija (79)
• Osteochondrozė (50)
• Farmacijos patarimai (66)
• Terapija (14)
• MUZIKA (26)
• APIE VAIKAMS IR VAIKAMS (601)
• Anglų (50)
• Tėvystė (78)
• Geeks (44)
• Vaikų žaidimai (62)
• Vaikų filmai (25)
• Galvosūkiai (13)
• Žaislai (75)
• Lėlių teatras (15)
• Filmukai (61)
• Skaitykite vaikams (9)
• Pokyčiai (101)
• Piešiniai (43)
• Rusų kalba (23)
• Šventės (391)
• Kovo 8 (25)
• Valentino diena (8)
• Kitos šventės (39)
• Naujieji metai (104)
• Naujųjų metų išvakarės - 2014 m. (11)
• Naujųjų metų išvakarės - 2015 m. (18)
• Balandžio pirmasis (13)
• Kalėdos (3)
• Su gimtadieniu (55)
• Laimingas jubiliejus (7)
• Vestuvės (63)
• Senasis Naujasis Metai (6)
• Tatjana diena (8)
• Skrudintos duonos (19)
• Gamta (166)
• Gyvūnai (60)
• Gamtos garsai (16)
• Komatoritsa (73)
• Papūgos (11)
• JŪSŲ TEISĖJAS (18)
• JŪSŲ VIETA (18)
• POEMS (126)
• Klasikos poetai (18)
• Puškinas yra mūsų visi (19)
• Modernus (37)
• TAMADA (620)
• Baba Yaga (37)
• Jubiliejaus svečiai (40)
• Gruzijos (8)
• Žydas (68)
• Konkursai (51)
• Giesmės (16)
• Mažas krūva (26)
• Loterija (10)
• Dainos - Pakeitimai (24)
• Piratas (4)
• Dovanos - staigmena (34)
• Pasiruošimas atostogoms (35)
• Sveikiname (43)
• Skriptai (31)
• Siužetai (7)
• Teatras - „Exprom“ (11)
• Magiški gudrybės (57)
• Folkloras (39)
• Khokhlushki (13)
• Čigonas (11)
• Chastooshkas (42)
• TIK VAIKAMS (485)
• Kirpykloje (12)
• Mano liūdesys (40)
• Manikiūras (10)
• Šukuosena (62)
• Grožio receptai (85)
• Romantika (13)
• Juokų terapija (99)
• Plaukų priežiūra (42)
• Noriu numesti svorio! (120)
• DŽIOVOKITE NAMOJE (244)
• Kambaryje (16)
• Virtuvėje (47)
• Patarimai ir gudrybės (98)
• Drabužių priežiūra (35)
• NUOTRAUKOS GALERIJA (66)
• MENININKAI (141)
• Mūsų amžininkai (57)
• Profi (20)
• Sužinokite, kaip piešti (41)
• HUMOR (627)
• Anekdotai (144)
• Aforizmai (99)
• Gif (57)
• Gydytojų pokštas (67)
• Šypsena! (129)
• Nuotrauka juokinga (77)
• Aš esu tikras. ATHEIST! (50)
• Aš nužengiau SSRS (35)

-Nuorodos

-Muzika

-Paieška pagal dienoraštį

-Užsisakykite el. Paštu

-Pomėgiai

-Draugai

-Bendrijos

-Statistika

Kaip paremti kepenis? Svarbūs patarimai hepatologui

Kaip paremti kepenis? Svarbūs patarimai hepatologui

* Kodėl kepenyse šiandien kyla didžiulis perkrovimas?

„Problema čia yra bloga ekologija ir daugybė stresų, kurie labai išaugo, ir kad narkotikų skaičius labai padidėjo - kai kurie juos naudoja be jokių priemonių“, - sako medicinos mokslų daktaras, Sankt Peterburgo karo medicinos akademijos profesorius Evgeny Sas. „Tiesa ta, kad šiuolaikinis žmogus veda sėdimą gyvenimo būdą ir valgo nesveiką maistą, kuriame yra lengvai virškinamų angliavandenių ir gyvūnų riebalų“.

Beje, greitas išleidimas iš šių papildomų svarų jai taip pat kenkia, priduria Evgeny Sas. Galų gale, riebalų rezervai, iš kurių organizmas išleidžiamas svorio mažinimo procese, yra gaunami per kepenis, verčia jį apdoroti cholesterolį sustiprintu režimu ir išskirti jį į tulžį.

„Jei mano pacientas praneša, kad per mėnesį jis prarado 5-6 kg, aš iš karto jį atsiunsiu į kepenų ir tulžies latakų ultragarso tyrimą, nes toks greitas svorio netekimas dažnai virsta riebiomis kepenimis ir tulžies akmenų formavimu“, - aiškina profesorius Taigi tie, kurie mažina kūno svorį, turi būtinai kontroliuoti kepenų funkciją.

Kitas žinomas daktaras Galenas, gyvenęs II amžiuje. O., apibūdindama kepenų funkcijas, atrado artimą ryšį su širdies ir kraujagyslių sistemos darbu. Šiuolaikinis gydytojas patvirtina jo atvejį. Taigi 2009 m. Bolonijos medicinos kongreso metu buvo paskelbtas tyrimas, kuris parodė, kad 85–90% pacientų, kurie serga alkoholiu nesutrikusi kepenų liga, miršta nuo širdies priepuolių ir insulto, kol jie pasiekia kitą kepenų ligos etapą - cirozės išsivystymą.

Tačiau problema yra ta, kad daugelis žmonių net nejaučia, kad jie turi kepenų sutrikimų. Jei kiti organai pareiškia, kad jie yra skausmingi, kepenys beveik niekada skauda. Visi jos simptomai yra paslėpti. Ir suprasti, kad kažkas negerai kepenyse yra įmanoma tik netiesioginiais požymiais, tokiais kaip padidėjęs nuovargis, mieguistumas, astenija. Tačiau jūs negalite atsinešti sau šių nemalonių simptomų, ir laiku, kad galėtumėte išvengti prevencijos, o tai nėra sunku.

* Kaip paremti kepenis, siekiant geriau susidoroti su jos funkcijomis? Evgeny Sas pateikia šias rekomendacijas:

1. Pirmiausia reikia persvarstyti savo mitybą: sumažinti riebalų ir angliavandenių kiekį. Jų santykis mūsų mityboje turėtų būti toks: 1 dalis baltymų, 1 riebalų ir maždaug 4 - angliavandenių, o šiuolaikiniame žmogui šis santykis yra: 1 dalis baltymų, apie tris riebalus ir angliavandenius vidutiniškai 12-15 dalių. Kūnas nėra naudojamas tokiam didžiuliam angliavandenių kiekiui. Ypač rafinuotas. Jų nenaudingas vartojimas sukelia kepenų nutukimą.

2. Apribokite alkoholio kiekį - kitą patarimą, kurį suteikia profesorius. Tačiau 150 gramų sauso vyno per dieną yra dar naudinga sveikatai, nes jame yra rezveratrolio, turinčio priešvėžinių, priešuždegiminių ir kardioprotekcinių poveikių. Tačiau 150 g yra riba, kurios negalima viršyti!

3. Jūs turite judėti kiek įmanoma. Sėdimas gyvenimo būdas sulėtina sočiųjų riebalų panaudojimą. Dėl to riebalai nusėda kepenų ląstelėse, o tai lemia jų degeneraciją dėl oksidacinio streso. Tai gali sukelti nealkoholinių riebalų kepenų ligų formavimąsi ir net cirozę bei kepenų nepakankamumą.

4. Svarbu, kad meniu būtų polinesočiosios riebalų rūgštys. Jie yra šalto spaudimo augaliniuose aliejuose - sezamo, linų sėmenų, riešutų, sėklų, žuvies ir jūros gėrybių.

5. Priimti hepatoprotektorius pagal esminius fosfolipidus. „Šios medžiagos nėra sintezuojamos mūsų kūno, mes jas gauname iš maisto. Tačiau jie susideda iš kepenų ląstelių membranų (ir ne tik kepenų, bet ir raumenų bei kitų organų), - aiškina Eugenijus Sz. „Tai, atkuriant pažeistas kepenų ląstelių membranas su šiomis medžiagomis, atkuriame normalų ląstelių funkcionavimą, tačiau jų priėmimas turėtų būti ilgas - nuo 3 mėnesių iki šešių mėnesių“.

Kaip remti kepenis vartojant vaistus

Kepenys yra svarbiausias žmogaus kūno organas, tai nėra nieko, kad gydytojai jį vadina „chemijos laboratorija“. Šioje didžiausioje liaukoje (jos svoris kartais siekia 2 kg) yra daug veikimo procesų. Tulžies gamyba, nuodų ir toksinų neutralizavimas, patogeniškos mikrofloros stabdymas. Kepenys taip pat aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, apdoroja riebalus, padeda kraujyje ir atlieka daug kitų naudingų poveikių.

Bet kartais kepenų nepakankamumas. Kas tiksliai gali sukelti kūno veikimo sutrikimus: ilgalaikis vaistas, piktnaudžiavimas alkoholiu, nesveika mityba tampa nereikšminga, kai žmogus nuolat jaučia rėmenį, raugėjimą, pykinimą, vidurių pūtimą. Šiuo atveju iškyla klausimas dėl liaukos išgelbėjimo ir ką reikėtų daryti, kad būtų apsaugoti kepenys, vartojant vaistus ar alkoholį?

Tai įdomu

Kepenys - unikalus ir nuostabus kūrimas. Priešingai nei kepenyse, ne visi kūno organai sugeba atsinaujinti. Gydytojai pranešė apie atvejus, kai ligoniams, kurie prarado beveik 3/4 šios liaukos, buvo didelių galimybių visiškai atsigauti.

Kalbant apie efektyviausią kepenų terapiją, reikia pažymėti, kad laiku kreipiantis į specialistus tampa idealiu būdu išvengti įvairių kepenų ligų.

Reikia nepamiršti, kad labai sunku sugauti akimirkos sutrikimo momentą. Kepenų problemos ankstyvosiose vystymosi stadijose beveik visi pacientai kaltino dėl įprastų nuovargio sutrikimų. Dėl to, kad šioje liaukoje nėra nervų galūnių, kepenų patologijos išsivysto asimptomatiškai, o pirmasis apsilankymas pas gydytoją vyksta, kai laikas yra beviltiškai praleistas, o liga patenka į grįžimo stadiją.

Priežastys, dėl kurių kyla problemų

Nepaisant to, kad kepenų audiniai ir struktūros yra savarankiškai giję, o geležis yra atspari agresyviam poveikiui aplinkai, yra tam tikrų veiksnių, kurie gali pabloginti organo būklę. Tai yra tokios patogeninės situacijos:

1. Virusiniai agentai. Šie junginiai sukelia ūminio arba lėtinio tipo uždegimų kepenyse atsiradimą. Medicinoje šios patologijos vadinamos hepatitu, ir šios ligos yra dažniausiai pasitaikančios liaukos problemų priežastys.
2. Toksiška žala. Tokios situacijos kyla, kai asmuo ilgą laiką kontaktuoja su kenksmingais metalų garais, cheminiais junginiais. Reguliarus ir ilgalaikis toksinių medžiagų vartojimas organizme padidina kepenis ir daugeliu atvejų nekrozė.
3. Vaistų poveikis. Kepenys taip pat kenčia vartojant antibiotikus, ypač kai pacientas turi juos vartoti ilgą laiką. Taip pat žalingas liaukams naudoti hormonus ir chemoterapinius vaistus.
4. Alkoholis. Kai vartojate alkoholį, greitai pablogėja kūnas. Etilo alkoholis sukelia masinę hepatocidų (kepenų ląstelių) mirtį, ilgas etanolio poveikis sukelia cirozės vystymąsi - mirtiną ligą.
5. Parazitinės infekcijos. Pavojingiausios kepenų liaukos patologijos apima organizmo infekciją echinokokui, ascariui, alveokokui ir leptospirozės patogenams.
6. Neraštinga mityba. Pernelyg didelis aistros rūkyta mėsa, riebūs ir kepti maisto produktai, aštrūs prieskoniai sukelia įvairias problemas liaukoje. Dėl tulžies tekėjimo pažeidimų atsiranda akmenys, kurie dar labiau pablogina situaciją.
7. Paveldimas (genetinis) polinkis.
8. Žalos organas. Jei pilvo mėlynė nesukelia daug nepatogumų, retai viena iš aukų kreipiasi į gydytojus. Tuo tarpu nelaimingas atsitikimas gali reaguoti po kelerių metų, pasireiškiantis kaip kepenų patologija ar cistas.
9. Radiacija Fizikinių ir cheminių kancerogenų, kurie yra jonizuojančiosios spinduliuotės, poveikis yra ypač pavojingas organo būklei. Tokie junginiai dažnai yra onkologinių procesų kaltininkai.

Remiantis gydytojų pastabomis, dauguma atvejų kepenų problemos kyla dėl paties asmens kaltės. Neraštinga mityba, piktnaudžiavimas alkoholiu - šios situacijos yra dažniausiai pasitaikančių įvairių kepenų sutrikimų kaltininkai.

Kai reikia apsaugos

Klinikiniai kepenų pakitimų požymiai jau seniai ir kruopščiai ištirti ir ištirti. Tačiau daugeliui paprastų žmonių pirmieji pavojaus varpai, kalbantys apie patologinių procesų pradžią, nepastebimi. Tai yra tokie ženklai:

• tachikardija;
• pykinimas;
• traukuliai;
• dažnas galvos svaigimas;
• burnos kartumo pojūtis;
• nuolatinis alkio jausmas;
• kvėpavimo slopinimas (dusulys);
• karščiavimas, chillos pojūtis;
• ilgalaikis, nuolatinis rėmuo;
• odos problemų (psoriazės, dermatito) atsiradimas;
• problemų, susijusių su virškinimo traktu (vidurių pūtimas, pilvo pūtimas, skrandžio jausmas).

Geriausia pagalbinė prevencija

Kepenys yra nenuilstantis darbuotojas, ir, deja, ši liauka yra ypač pažeidžiama, nors ji gali būti regeneruojama. Kad apsaugotumėte kūną nuo įvairių problemų, turėtumėte laikytis kai kurių taisyklių.

Sureguliuokite dietą

Pernelyg didelė liaukos apkrova labai kenkia jos sveikatai. Padidėjęs riebalų kiekis, rūkyta mėsa, sunkus maistas veda prie rimtų darbo sutrikimų. Kad išvengtumėte šios situacijos, turėtumėte sekti keletą patarimų:

• padidinti vaisių ir daržovių vartojimą;
• vietoj kepimo, virkite porą arba virkite;
• valgykite dalinį ir dažnai (5-6 kartus mažomis porcijomis);
• smarkiai apriboti arba visiškai pašalinti rūkytus, aštrus ir riebaus maisto produktus;
• česnakai ir svogūnai turėtų būti pakeisti garstyčių arba krienų (šie prieskoniai yra choleretiniai);
• neįtraukti nesuderinamų produktų (žuvų / mėsos, pomidorų / agurkų, pieno / mėsos patiekalų, kiaušinių / žuvies, mėsos / grikių).

Pamirškite apie alkoholį

Norint užtikrinti kepenų sveikatą, turėtumėte apskritai pamiršti apie alkoholio buvimą arba sumažinti jo vartojimą iki minimumo. Atminkite, kad etanolis yra antroji kepenų ligos priežastis po hepatito. Galų gale, ši liauka filtruoja nuodus etilo alkoholio pavidalu ir neutralizuoja jį, aukodama sveiką būklę.

Leistina organizmui laikoma alkoholio doze 100 ml stipraus alkoholio (moterims) ir 200 ml vyrams.

Jei alkoholis vartojamas reguliariai ir dideliais kiekiais, kepenys pradeda veikti labai sunkiomis sąlygomis. Kas baigiasi masine hepatocidų mirtimi, liaukų audinių degeneracija ir organo mirtimi (ciroze).

Keisti gyvenimo būdą

Siekiant geros liaukos būklės, svarbus yra aktyvus gyvenimo būdas. Sportas, tinkama mityba, tinkama poilsis, gebėjimas džiaugtis ir atsipalaiduoti be alkoholio - visa tai tampa geros organų sveikatos raktu. Taip pat turėtumėte suprasti, kad tas pats hepatitas yra nešvarių rankų liga. Todėl nepamirškite apie savo higieną, reguliarų rankų plovimą (ypač po gatvės ir lankydamiesi tualetu).

Kepenų apsauga įvairiose situacijose

Kartais žmogaus gyvenime yra situacijų, kai kepenys turi tiesiogine prasme funkcionuoti. Kalbama ne apie alkoholio vartojimą. Liauka kenčia nuo kai kurių medicininių procedūrų (vaistų ar chemoterapijos). Negalima atmesti šių procedūrų, nes kalbame apie sveikatą, bet siekiant apsaugoti kepenų organus visų jėga.

Chemoterapijos pažeidimas

Atliekant tokį gydymą, geležis pradeda dirbti dviem kryptimis:

1. Atlieka chemoterapijos vaistus, pristatytus į organizmą.
2. Jis apsaugo asmenį nuo šių vaistų toksinų.

Esant pertraukoms tarp kepenų procedūrų, yra atsigavimo laikas. Tačiau prevencijai, net prieš chemoprocedūrų pradžią, gydytojai pacientams skiria specialius vaistus, skirtus apsaugoti liaukas. Dažniausiai naudojami šie vaistai:

• Creon;
• Ropren;
• Erbisol;
• Galstena;
• Hepabenas;
• Hepaminas;
• Inosieus F;
• Phosphogliv;
• Ursofalk;
• Hepasterilas;
• Essentiale;
• Prednizolonas;
• Heparkompozitas.

Šie vaistai vartojami po chemoterapijos. Procedūros metu pacientai reguliariai kraujo kraują analizei. Pasak rezultatų, gydytojas gali pakeisti vaistą arba nutraukti gydymą.

Pavojingi vaistai

Kepenų apsauga, vartojant vaistus, kelia didelį susirūpinimą, ypač jei tikimasi ilgalaikio gydymo tam tikrais vaistais, kurie yra agresyvūs liaukai. Šios lėšos apima:

Kepenys ir analgetikai

Tokios populiarios medžiagos, kaip paracetamolis, vartojimas gana greitai sukelia kepenų liaukos depresiją ir jos sunaikinimą.

Paracetamolis yra įtrauktas į veiksmingiausius analgetinius ir antipiretinius vaistus. Tokios medžiagos leistinos dozės viršijimas 1,5-2 kartus yra ryškus toksinis poveikis kepenims.

Ne taip seniai Ryazano medicinos universiteto pirmaujantys ekspertai nustatė, kaip vartoti vaistą kepenis. Pagrindinių ekspertų pastangos sukūrė natūralią priemonę su ryškiu hepatoprotekciniu poveikiu - propolio ekstraktu. Ši unikali medžiaga taupo kepenų organą nuo apsinuodijimo, ilgai naudojant toksiškus vaistus.

Indometacinas yra ne mažiau pavojingas nei paracetamolis. Ši medžiaga net gali sukelti hepatito vystymąsi organizme. Mokslininkai šioje situacijoje rado gelbėtoją. Kepenų apsaugai pasireiškia vienas iš IPA vaistų - žiedadulkių. Ši natūrali bičių sukurta medžiaga yra plačiai žinoma dėl savo unikalių gydomųjų savybių ir galingos hepatoprotekcinės įtakos.

Kepenys ir antibiotikai

Kiekvienas žmogus savo gyvenime turėjo susidoroti su įvairiais antibiotikais. Dažniau tinkamas tokių vaistų vartojimas nedaro pastebimo poveikio kepenims. Tačiau pradinių, jau egzistuojančių problemų, susijusių su organo būkle, atveju toks gydymas yra liūdnas pasekmes.

Kepenų liaukų sveikatai pavojingiausi yra šie antibiotikų tipai:

• tuberkuliozės grupė (Ftivazinas ir pirazinamidas);
• tetraciklinų serijos (ypač gentamicino ir streptomicino).

Beje, rizika (atsižvelgiant į ilgalaikį antibiotikų gydymą) yra ne tik tie žmonės, kurių kepenys yra susilpnėjusi, bet ir asmenys, kurie yra linkę persivalgyti, piktnaudžiauti alkoholiu, nutukę žmonės. Taip pat tie, kurie vartoja įvairius hormoninius, antihipertenzinius vaistus ir antidepresantus.

Siekiant apsaugoti kepenis nuo neigiamo antibiotikų poveikio, naudojamos lėšos, turinčios galingą hepatoprotekcinį poveikį. Pavyzdžiui:

• Karsilas;
• Heptral;
• Gepagard;
• Galstena;
• Essliver;
• Remaxol;
• Phosphogliv;
• Essentiale;
• Gepasol Neo.

Liaudies terapijos galia

Siekiant išlaikyti liaukas ir užtikrinti įvairių ligų prevenciją, gydytojai aktyviai naudoja įvairias žoleles ir augalus. Naudojamos kultūros, turinčios sudėtingą poveikį (antibakterinis, choleretinis, priešuždegiminis ir antispazminis). Populiariausi ir efektyviausi augalai apima šias kultūras:

• varnalėša;
• tansy;
• arnika;
• šalavijas;
• citrinų balzamas;
• ugniažolės;
• Jonažolės;
• koriandras;
• kalnelis;
• kalavijų pelkė;
• pipirmėčių;
• kirmėlės;
• Džavanos ciberžolė;
• pieno usnis.

Apibendrinkite

Sveikas kepenys yra geros sveikatos ir tinkamo kūno funkcionavimo pagrindas. Šio kūno būklę reikia atidžiai ir atidžiai stebėti. Atminkite, kad geležis savo pačių problemas paskelbs jau esant progresyvioms ligoms, kai jo ilgas ir sunkus gydymas jau yra reikalingas. Todėl svarbu neleisti su juo susijusių problemų.

Tačiau savarankiškas gydymas (ypač atliekant profilaktines priemones, naudojamas žolelių auginimui) yra ne tas pats verta. Būtina atlikti išsamų kepenų tyrimą ir, remiantis jo būkle, kruopščiai ir kompetentingai kreiptis į gydytoją, prižiūrint gydytojui.