Žvėris į orkaitę

Tik tingus kalbėjo apie žuvų naudą sveikatai. Žvėris šiuo atžvilgiu yra viena iš populiariausių rūšių. Pirma, ji priklauso mažai riebalų rūšims, rekomenduojama vartoti dietoms ir svorio netekimui, antra, ji turi nedaug kaulų, todėl labai lengva juos gauti.

Geriausias būdas paruošti (norint išsaugoti maistines medžiagas ir mineralus) yra kepimo kepimo orkaitėje kepimas.

Ši medžiaga pristatys populiariausių ir skaniausių patiekalų receptus.

Žolė kepama orkaitėje, folija - nuotrauka, žingsnis po žingsnio receptas

Šiai receptai gali būti gaminami ir atostogų stalo, ir kasdienio maitinimo valgiai. Po jo nėra nėštumo jausmo, bet tuo pačiu metu jis yra gana patenkintas. Net neklusnūs vaikai mėgsta valgyti tokią žuvį.

Sudėtis

Mažos jūrų lydekų skerdenos: 1,5 kg
Druska, juodieji pipirai: pagal skonį
Sviestas: 180 g
Švieži žalumynai: 1 krūva

Virimo instrukcija

Atšildykite jūrų lydekų skerdenas, kad jose nebūtų paliktas vienas gramas ledo. Nupjaukite jų uodega, pelekus. Tai patogu padaryti su didelių dantų virtuvės žirklėmis. Gerai nuplaukite, geriausia po tekančiu vandeniu. Lengvai išdžiovinkite popieriniu rankšluosčiu.

Uždenkite kepimo indą folija taip, kad susidarytų kietas paviršius, kuris neleidžia skaniai sultims tekėti. Kaip ir nuotraukoje.

Įdėkite paruoštas žuvų skerdenas, druskos ir pipirų.

Nuplaukite žalias, lengvai sausas ir gerai supjaustykite. Pabarstykite žaliomis žuvimis, kaip parodyta nuotraukoje.

Supjaustykite sviestą į didelius gabalus ir padėkite ant žalumynų.

Apvyniokite folijos kraštus, kad žuvys būtų visiškai supakuotos. Įdėkite šaltą orkaitę. Nustatykite temperatūrą iki 110 laipsnių ir laikmatį iki 25 minučių.

Atsargiai atidarykite foliją, kad nesudegtumėtumėte karšto garo, ir jūs galite tarnauti žuvims.

Daugelis žmonių vadina „sausą“ žuvų „heką“, tačiau pagal šį receptą paaiškėja, kad yra konkurencinga ir sultinga. Lydymosi alyva patenka į žuvis, prisotinta žolelių ir prieskonių kvapu ir aromatu. Skanus padažas apačioje. Jie gali supilti šoninį patiekalą, o jūs galite pamirkyti duona, kuri yra labai skanus.

Kaip virti jūrų lydekų orkaitėje su bulvėmis

Yra daug receptų, skirtų paruošti jūrų lydeką į keptuvę, bet orkaitėje kepti patiekalai bus naudingesni. Ir jei į žuvį pridėsite bulvių ir kvepiančių prieskonių, atskiras šoninis patiekalas nebėra reikalingas.

Sudėtis:

Heck (filė) - 2-3 vnt.
Bulvės - 6-8 vnt.
Svogūnų lemputė - 1 maža galvutė.
Grietinė - 100-150 gr.
Kietasis sūris - 100-150 gr.
Druska, prieskoniai, prieskoniai, žolės.

Algoritmo virimas:

Nulupkite bulves, nuplaukite po čiaupu, supjaustykite į puodelius.
Kepkite jūrų lydeką arba nedelsiant paimkite gatavą filė, nuplaukite, supjaustykite į mažus barus.
Supilkite šiek tiek augalinio aliejaus. Įdėkite bulvių puodus, pabarstykite druska ir prieskoniais.
Įdėkite į bulves sėklų gabaliukus ir tolygiai padėkite. Įpilkite prieskonių, smulkiai pjaustytų svogūnų, tepimo su grietine.
Uždenkite žuvis ant viršaus su likusių bulvių apskritimais, vėl sutepkite grietine, druskinkite ir pabarstykite prieskoniais.
Viršutinis sluoksnis yra tarkuotas sūris. Kepkite orkaitėje, kol bulvės bus paruoštos.
Patiekite karštą gražią didelį patiekalą, pabarstytą žaliomis!

Hekų receptas orkaitėje su grietine

Žvėris yra labai subtilus žuvis, todėl virėjai rekomenduoja jį suvynioti į foliją, kad išsaugotų sultingumą, arba pagamintų majonezo ar grietinės „kailį“, kuris, pašildytas iki kvapnios plutos, neleidžia išdžiūti.

Čia yra vienas iš paprastų ir greitų receptų.

Sudėtis:

Hekė - 600-700 gr.
Grietinė - 200 ml.
Svogūnai - 1-2 vnt.
Morkos - 1-2 vnt.
Česnakai - keletas dantų.
Druska, pipirai, žolės.
Žalieji papuošti gatavą patiekalą.

Algoritmo virimas:

Pirmajame etape būtina paruošti visas sudedamąsias dalis. Nuplaukite žuvis, supjaustykite į gabalus (natūraliai, filė bus daug skanesnė).
Nulupkite morkas ir svogūnus. Supjaustykite svogūnus į mažus kubelius, morkas - griežinėliais (galite groteles).
Išspauskite skrudintus į grietinę, įpilkite druskos, prieskonių ir žolelių.
Tęskite diegimą. Supilkite šiek tiek augalinio aliejaus į pakankamai gilų indą, padėkite pusę daržovių. Ant jų - europinės jūrų lydekos. Uždenkite žuvis su kitais morkomis ir svogūnais. Švelniai paskirstykite grietinėlės padažą su prieskoniais.
Kepkite orkaitėje, pakanka 30 minučių.

Šis žuvies patiekalas grietinėje su aromatiniais prieskoniais gali būti tiek pat karštas, tiek šaltas!

Skanios jūrų lydekos orkaitėje, kepamos su svogūnais

Hekas labai greitai ruošiasi, bet dažnai pasirodo sausas, nes jame esanti drėgmė greitai išgaruoja. Virėjai rekomenduojama paruošti jį su kai kuriomis daržovėmis, paskui galutiniu patiekalu, kad išlaikytumėte sultingumą.

Hekas ir svogūnai yra geri kartu, ir net naujokas gali virti patiekalą.

Sudėtis:

Šakė - 400-500 gr.
Svogūnai - 2-3 vnt.
Grietinė - 5 šaukštai. l
Druska, žuvies prieskoniai, žalumynai.

Algoritmo virimas:

Pirmajame etape žuvys turi būti nuplaunamos, nugarinės pelekos išimamos, kaulai turi būti atskirti.
Svogūnai valomi, plaunami, supjaustyti plonais plonais žiedais.
Kiekviename folijos stačiakampyje padarykite pjautinę europinių jūrų lydekų filė. Druska, įpilkite svogūnus, supilkite grietinę, pabarstykite prieskoniais žuvims arba mėgstamus prieskonius.
Kiekvienas gabalas yra atidžiai suvyniotas į foliją, kad nebūtų atvirų erdvių. Kepkite orkaitėje, kepimo laiką 170 laipsnių temperatūroje - 30 minučių.
Patiekite folijoje, nenaudodami jos ant plokštelių. Kiekvienas namų ūkis gauna skanią, stebuklingą dovaną - kvepiančią hekių filė su svogūnais ir grietine!

Orkaitės daržovės Heck - labai paprastas, dietinis receptas

Šakės priklauso mažai riebalų turinčioms žuvų rūšims, todėl rekomenduojama jį naudoti su antsvoriu ir mityba.

Mitybos specialistai mano, kad naudingiausia, išsaugant visas mineralines medžiagas, vitaminus ir maistines medžiagas, bus kepta orkaitėje su minimaliu augaliniu aliejumi. Daržovės turėtų būti patiekiamos kaip šalutinis patiekalas, dar geriau, jei jie yra virti su gaila.

Sudėtis:

Hekė - 500 gr. (idealiu atveju - filė filė, tačiau galite virėjas ir skerdenos, supjaustyti į gabalus).
Pomidorai - 2-3 vnt.
Morkos - 2-3 vnt.
Svogūnai - 1 vnt.
Žuvų pagardai.
Citrinų sultys arba atskiestas citrinų rūgštis vandenyje.
Pagardai skonis kaip šeimininkės ar namų ūkiai.

Algoritmo virimas:

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra žuvų paruošimas. Tai lengviau padaryti su filė - pakanka jį plauti ir supjaustyti. Skerdenoms sunkiau, išskyrus skalbimą, reikia pašalinti kraigo, galvos ir žiaunų plokšteles, kad būtų gauti kaulai. Po to paruoštos žuvys turi marinuoti. Norėdami tai padaryti, įdėkite į dubenį, druską, pabarstykite prieskoniais, supilkite citrinos sultis (atskiedus citrinos rūgštimi, jei nėra citrinos namuose). Marinavimui pakaks 25-30 minučių.
Šį kartą užtenka daržovių paruošimui. Jie turi plauti, pašalinti uodega, supjaustyti. Dažniausiai pomidorai ir svogūnai supjaustomi į pusiau žiedus (mažų dydžių žiedai). Skiltelės morkos arba grotelės (trintuvė su didelėmis skylėmis).
Sutepkite kepimo skardą, sudėkite pusę morkų. Užpilkite marinuotais žuvies filė gabaliukais ant morkų, ant svogūnų, tada vėl morkų sluoksnį. Karūnavo šį žuvų ir daržovių sudėties sluoksnį pomidorų apskritimuose.

Tiksliai per 30 minučių (jei ne anksčiau) visa šeima jau sėdi virtuvėje, laukdama, kol stalo centre atsiras patiekalas, kuris pritrauks visus savo kvapą gniaužiančius aromatus. Išlieka failas, papuoštas žaluma.

Originalus skanus jūrų lydekos receptas orkaitėje su majonezu ir sūriu

Daugelis žmonių nemėgsta žuvų dėl savo kvapo, bet tinkamai virti su kvapniais prieskoniais ir ruddy sūrio pluta užkariautą. Čia yra vienas iš lengvai paruošiamų ir ekonomiškai efektyvių europinių jūrų lydekų, pagamintų su sūriu, receptai.

Sudėtis:

Žvėrienos filė - 500 gr.
Svogūnų ropės - 1-2 vnt.
Kietasis sūris - 100-150 gr.
Majonezas pagal skonį.
Druska ir prieskoniai.

Algoritmo virimas:

Pirma paruošite „Heck“. Viskas yra paprasta su filė - plauti ir supjaustyti į porcijas. Su karkasu sunkiau ir ilgiau, tačiau reikia atskirti kaulus.
Pabarstykite porcijomis su prieskoniais ir druska, užpilkite majonezu, 10-20 minučių palikite papildomam marinavimui.
Per šį laiką, nulupkite svogūnus, nuplaukite juos po čiaupu ir supjaustykite juos į plonus pusės žiedus.
Padėkite ant kepimo skardos arba kepimo skardoje tokia tvarka - hekių filė, kapotų svogūnų.
Pabarstykite sūriu, kuris yra iš anksto tarkuotas. Kuris ryžiamas, šiurkštus ar smulkus, priklauso nuo sūrio šeimininkės ir kietumo, nes sunkiau gerai trinamas ant smulkios trintuvo.
Išlieka palaukti 25-30 minučių, išimant indą su žuvimi karštoje orkaitėje.

Kaip virti orkaitės filė

Žaliojo jūrų lydekos populiarumas yra mažesnis, žuvis yra prieinama už kainą, ji gerai tinka daržovėms ar sūriui. Jūrinės lydekos, keptos su sūriu ir grybais, puikiai pasirodė esąs, nors užtruks šiek tiek ilgiau.

Sudėtis:

Žvėrienos filė - 450-500 gr.
Grybai - 300 gr. (švieži arba sušaldyti).
Svogūnų ropės - 1 vnt.
Majonezas.
Sviestas.
Druska, prieskoniai, žolės visiems.

Algoritmo virimas:

Maisto gaminimas prasideda nuo žuvies, bet nuo to laiko, kai filė yra paimta, tada su juo truputį sumaišykite - nuplaukite, supjaustykite, padenkite druskos ir prieskonių mišiniu, palikite marinuoti.
Per šį laiką, paruošite grybus - nuplaukite, supjaustykite į lėkštes, šiek tiek užšaldykite, tada virkite verdančiame vandenyje, išleiskite į žarną.
Svogūnai švarūs, plaunami, pjaustomi, rekomenduojami - žiedai. Sūrio grotelės.
Pereikite prie „surinkimo“ patiekalų. Tepkite kepimo skardą aliejumi (reikia šiek tiek ištirpti), įdėkite į tokią eilę: europinės jūrų lydekos filė, svogūnų pusės žiedai, grybų lėkštės, majonezas, sūris. Visos druskos, pridėti prieskonių.
Kepimo procese užtrunka nuo pusės valandos iki 40 minučių.

Patarimai ir gudrybės

Darbas su hecku yra gana paprastas - tai nereikalauja sudėtingos kulinarinės veiklos. Naudingesnė kepta forma, išsaugo mineralus, vitaminus, reikalauja daug mažiau alyvos nei kepant. Jei norite, kad patiekalas būtų dar labiau maistas, reikia kepti specialioje rankovėje arba folijoje.

Žuvys gerai tinka daržovėms, grybams, pirmiausia grybams, sūriui. Dėl skanaus kvapo reikia naudoti specialius žuvies prieskonius. Jūs galite ištepti majonezą ir pabarstyti citrinos sultimis. „Heck“ padės bet kokioje situacijoje, greitai ruošiasi, atrodo patrauklus, o skonis yra puikus.

„LiveInternetLiveInternet“

-Antraštės

Mezgimas (1582)
Mezgimo adatos (678)
kablys (218)
modeliai / motyvai (217)
Žurnalai (68)
poravimo metodai (65)
raglanas (50)
Fileika (31)
Žakardo / Norvegijos modeliai (29)
kabliukas / Tuniso mezgimas (24)
dalinis mezgimas / sūpynės (19)
nėriniai įvairūs / airiai / juostelės (13)
guma kitaip (10)
briosas (5)
Arana (4)
Įvairūs vaikai (3)
knooking (1)
enterlak (1)
Maistas (1005)
Žiemos ruošiniai (259)
Konservai, kompotai (115)
Mėsa (100)
Žuvys (91)
Kepimas (77)
Padažai (48)
Salotos (41)
Sriubos (41)
Vištiena (32)
Gėrimai (31)
Pienas, sūris, varškė (28)
Grybai (25)
Kopūstai (24)
Nacionalinės virtuvės (18)
Kuko knygos (17)
Multicooker (13)
Užkandžiai (7)
Pusryčiai (7)
Javai (6)
Šviežios daržovės (5)
Ankštiniai, žirniai (4)
Mažo kaloringumo / sveikos mitybos (2)
Siuvinėjimas (46)
Kotedžas (23)
daržovių sodas (11)
Kita (2)
gėlės (2)
Namų tvarkymas (18)
Remontas, baldai (8) t
Nacionalinės virtuvės (0)
Grožis ir sveikata (56)
Siuvimas (171)
Boho (28)

-Paieška pagal dienoraštį

-Užsisakykite el. Paštu

-Reguliarūs skaitytojai

-Statistika

HECK DISHES, 30 geriausių receptų

Hekų patiekalai, 30 geriausių receptų

Skanios, sultingos žuvys, iš karto su maloniu daržovių garnyru. Kepta orkaitėje.

Skaniausios žuvys - virtos daržovėmis pomidorų ir grietinėlės padaže.

Skanus, kvapni ir svarbiausia - labai paprastas žuvies patiekalas.

„Hake“ filė užkandžiai pita krepšiuose, kurie yra labai greitai virti. Skanios ir labai apetitingos žuvys, kepamos orkaitėje, niekam nepaliks abejingos. Tinka šventiniam stalui ir kiekvienai dienai.

Vis dėlto aš myliu žuvų pyragus. Tai yra biudžeto parinktis. Mes nepriimame filė, o kiaušinių ar žvėrių skerdenos.

Kadangi žuvies filė yra plona (pažodžiui), patiekalas patiekiamas labai mažai. Ir rezultatas - jūs laižysite pirštus. Labai, labai patarti. Mažos žuvys, rūkančios burnoje :)

Susipažinę, įperkami ir skanūs žuvų - jūrų lydekos. Jo paruošimo receptai yra įvairūs, dažnai naudojami mitybai.

Paruoškite skanius žuvies gabalus su sūriu. Labai paprastas ir skanus patiekalas iš europinių jūrų lydekų. Lush hake chops - greita vakarienė visai šeimai.

Skanus kepta žuvis su krūtinine. Aš turėjau polloką, tačiau tokiu būdu galite virti kitą žuvį - pangasijų, ešerį, heką.

Paprastas patiekalas, tinkantis šeimos vakarienei - žuvis, kepta su majonezu.

Šiandien aš turėjau labai skanių žuvų. Hekų troškinys su daržovėmis gali būti patiekiamas kaip atskiras patiekalas arba mėgstamiausias šalutinis patiekalas.

Šis merlūzų receptas yra naudingas tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiam namų šeimininkui, kuris po darbo dienos turi greitai paruošti vakarienę. Labai paprastas receptas - jūrų lydeka, kepta miltų kepimo metu. Yummy hake bus paruoštas per kelias minutes.

Troškinta jūrų lydeka su daržovėmis. Pasirodė skanios žuvys. ;)

Virta žuvis gerai sėda su citrina, kurios sultyse yra marinuotų svogūnų. Švelnus virtų daržovių skonis daro salotomis labiau prisotintas.

Žuvys pomidoruose, kaip konservai, bet taip pat ir naminiai, natūralūs ir daug skanesnis!

Saldūs, sultingi ir kvapni žuvies pyragaičiai su avižiniais, žaliais svogūnais ir žaliais česnakais.

Skanios žuvies ir bulvių padažai. Mano šeima tikrai patiko, ypač viršūnių ikrų. Patiekalas yra liesas.

Siūlau jums receptą, skirtą kepimo kepalams gaminti iš pomidorų padažo orkaitėje. Gaunami labai sultingi ir konkurencingi.

Žuvis lenkų kalba gavo savo pavadinimą iš padažo, kuris iš tikrųjų paverčia virtą žuvį į subtilų ir originalų patiekalą.

Norite skanių žuvų pietums? Ir prašome! :) Aš rekomenduoju ruošti tokius receptus dėl bet kokių jūros žuvų ar kaulų upės žuvų, pavyzdžiui, lydekų.

Labai paprastas ir naudingas būdas įvairinti savo dienos meniu. Jūros žuvų guliašas yra puiki galimybė pasimėgauti pietais ar vakarienėmis, gera alternatyva mėsos patiekalams. Guliašas yra paruošiamas lėtoje viryklėje, kuri leis jums žymiai sutaupyti laiko.

Hekės mityba

Receptų aprašymas:
Patiekalas yra skanus, maistingas, tinka žmonėms, kurie laikosi dietos, ir tokia žuvis bus tik vaikams.

Sudėtis:
„Hekės mityba“:

1, 2 kg jūrų lydekos
1 didelis svogūnas
1 morkos
100 g grietinės
druska - pagal skonį
5 lentelė. šaukštai augalinio aliejaus.

Virimo receptas

Nuplaukite heką, supjaustykite į gabalus, įpilkite druskos pagal skonį, įdėkite į puodą ir palikite 30 minučių.

Svogūnai išvalyti, supjaustyti kubeliais, morkos supjaustytos šiaudais. Pirmiausia morkas įdėkite į karštą keptuvę su augaliniu aliejumi, tada svogūnais ir kepkite, kol bus skaidrus.

Ir maišydami kepkite 3 minutes, supilkite į žuvį.

Lyginkite svogūnus su morkomis ant žuvies, pridėkite virinto šilto vandens,

druskos pagal skonį, užvirkite ir virkite ant mažos ugnies 25-30 minučių. Palikite ant karštosios plokštės 15 minučių. Galite pridėti šaukštą pomidorų padažo (jei galite). Aš neturiu padažo, labai skanus.

DALYTI su draugais, nes tai skanus ir paprastas:

Hekų patiekalai

Hekės žuvų šeima, žinoma kaip „Hake“, gyvena ramiuose ir Atlanto vandenynuose ir apima 11 rūšių. Ši žuvis turi daugybę gastronominių privalumų, jo mėsa lengvai virškinama ir naudojama įvairiems mitybos patiekalams ruošti. Parduotuvėse, jūrų lydekos parduodamos sušaldytos, nes šviežios, greitai tampa skonio. Šios žuvies mėsoje yra šių grupių vitaminų: B1, B2, C, E, B6, B9, B12, A, PP.

Hekų patiekalai dažnai patartina įtraukti į dietą žmonėms, turintiems skydliaukės, odos ir gleivinės. Šios žuvies mėsoje esančios maistinės medžiagos puikiai reguliuoja cukraus kiekį kraujyje. Šioje kolekcijoje mūsų autoriai dalijasi žuvų jūrų lydekų receptais su nuotraukomis ir žingsnis po žingsnio instrukcijomis.

Naudingos medžiagos

Kiekvienoje atrankos vietoje yra 3 receptai su nuotraukomis ir vaizdo įrašais

Kaip paruošti heką: 9 receptai

Ką valgyti žuvų jūrų lydeką? - taip, nieko! Jūs galite ją kepti, kepti, pagardinti, sriubą. Mes turime 10 skaniausių hekų patiekalų su nuotraukomis ir žingsnis po žingsnio instrukcijas!

1 receptas: kaip virti orkaitę

- europinių jūrų lydekų skerdenos - 2 kg;
- svogūnai - 2 didelės galvutės;
- morkos - 1 vnt.;
- pomidorų pasta - 2 šaukštai l.;
- krakmolas arba miltai - 1 valg.
- druska - pagal skonį;
- žuvų prieskoniai;
- ciberžolė - 1 valg. š.
- alyvuogių aliejus - 2 šaukštai.
- vanduo - 1 stiklas.

1. Nusausinkite žuvis, kruopščiai nuplaukite po vandeniu, nuimkite pelekus, nuimkite vidų. Toliau supjaustykite žąsą į porcijas, paskleiskite į gilų dubenį, druską.

2. Pridėkite prieskonių ir įsitikinkite, kad ciberžolė, tai suteiks žuvims gražią spalvą ir nuostabų skonį.

3. Kruopščiai sumaišykite žuvis. Siekiant žvejoti tolygiai sūdyti ir sugerti prieskoniai, palikite stovėti 10 minučių.

4. Kepimo skardą uždenkite kepimo popieriumi.

5. Įdėkite heką ant kepimo skardos. Pasirinktinai po žuvies dugnu galite įdėti keletą lapų lapų lapų.

6. Mes supjaustome svogūnus į plonus pusės žiedus.

7. Paskirstykite svogūną ant žuvies.

8. Uždenkite kepimo skardą folija. Kepimo skardą įdėkite į pašildytą orkaitę iki 180 laipsnių, kepkite 40 minučių.

9. Užsirašykite, galite jį naudoti ir taip. Tačiau norint, kad patiekalas būtų šiek tiek sultingas ir skanesnis, rekomenduojame virti pomidorų padažą žuvims. Įdėkite paruoštą jūrų lydeką į keptuvę.

10. Smulkiai supjaustykite svogūnus, supilkite morką.

11. Šiek tiek pakepkite svogūnus ir morkas.

12. Įpilkite vandens, pomidorų pasta, krakmolo, druskos, žiupsnelio cukraus, prieskonių. Padažas turi būti skanus. Maišykite su šaukštu ir leiskite virti 5 minutes.
Pridedama krakmolo, kad padažas nebūtų per plonas, jei krakmolo nėra, jį galima pakeisti miltais.

13. Kai gaudyklė yra paruošta, užpildykite ją žuvimis.

14. Viskas, kas yra mūsų maistinė jūrų lydeka orkaitėje, yra paruošta. Keletas kepimo lydekų, esančių orkaitėje, bus puiki lengva vakarienė.

2 receptas: kepimo lydekos keptuvėje virimas

šviežiai užšaldyta europinė jūrų lydekos skerdena - 1 vnt.
miltai - 0,5 puodeliai
druska
saulėgrąžų aliejus kepimui

Nenustebkite nedideliu skaičiumi ingredientų: žuvims, tuo mažesnis, tuo geriau. Nors už papildomą skonį jūs vis tiek galite pagardinti žuvis, bet paprastai yra pakankamai druskos.

Žolės paruošimas keptuvėje reikalauja labai mažai laiko ir pastangų. Norėdami pradėti skerdenos atitirpinimą (pageidautina tai padaryti natūraliu būdu, prieš išlipant iš šaldytuvo), žarnyne, išvalyti įdubus ir kruopščiai nuplauti tiek viduje, tiek išorėje. Žolė yra patogi kepti, kad nebūtų skalių, ir nieko nereikia valyti. Norėdami pašalinti ploną odą nuo jos, žiūrėkite patys, galite kepti ir su juo, ir be jo.

Skerdeną supjaustykite į mažus 3 cm storio gabalus.

Kiekvieną kartą pabarstykite druska.

Supilkite miltus į plokščią plokštelę ir supilkite į susmulkintą jūrą.

Įdėkite grotelių su saulėgrąžų aliejumi, kad šildytumėte vidutinę ugnį ir perkelkite žuvies gabalus į karštą puodą.

Iš abiejų pusių kepkite europietiškais lydekais iki auksinės rudos.

Jei norite virti jūrų lydekų žuvį keptuvėje su traškia pluta, pirmiausia turite ją laikyti per didelę šilumą ir šunį jį vidutiniškai.

Įdėkite gatavus europinių jūrų lydekų gabalus į plokštelę ir pasilepkite prie stalo.

Dabar jūs žinote, kaip kepti žąsų žuvį keptuvėje. Ši žuvis yra be kaulų, todėl ji tik valgo. Tai ypač skanus su šviežių daržovių salotomis. Bon apetitą!

3 receptas: kaip paruošti lėtą viryklę

žuvų jūrų lydekos, sveriančios apie 1 kg.
rast. aliejus - 3 šaukštai. šaukštai
vienas ar du svogūnai,
morkos - 1 vnt.,
druska, maltos juodieji pipirai - pagal skonį
grietinė - 4 piln. šaukštai
česnakai - 3 gvazdikėliai,
šiek tiek vandens - 50 ml.
miltai - žuvų kepimui,
bulvės - beveik 1 kg. (kiek bus tilpti porai).

Šaldyta žuvis reikia atšildyti kambario temperatūroje. Tada gerai nuplaukite po tekančiu šaltu vandeniu. Po to išdžiovinkite popieriniu rankšluosčiu ir pašalinkite esamas pelekus. Supjaustykite žuvis į porcijas, druską ir pipirus. Pabarstykite citrinos sultimis, kad nužudytumėte žuvų kvapą.

Kai žuvys yra marinuotos, tai darome: nulupkite, nuplaukite ir supjaustykite svogūnus ir morkas atsitiktinai. Įjunkite lėtą viryklę „kepimo“ arba „kepimo“ režimu ir palaukite, kol dubuo įšyla gerai. Tada supilkite rast. sviestas ir kepkite pirmuosius smulkintus svogūnus, tada morkas.

Per šį laiką nulupkite bulves. Kruopščiai nuplaukite ir supjaustykite didelėmis juostelėmis. Įdėkite pusę nudegintų daržovių į lėkštę ir, kita vertus, dedėkite žuvis, supjaustytas miltais.

Miltai neleidžia žuvims suskaidyti kepant. Tada uždarykite žuvis antruoju daržovių sluoksniu ir užpildykite jį grietinės padažu.

Grietinės padažas nėra sunku virti. Reikia sumaišyti grietinę su česnakais, druska ir šiek tiek maltų pipirų. Pasirinktinai galite pridėti majonezo. Tada užpilkite truputį vandens ir viskas.

Viskas, kas liko, yra paruoštų bulvių įdėjimas į indą su skylėmis, skirtomis garų ruošimui, ir įdėkite juos į dubenį. Mes skleidžiame bulves, pabarstykite viršų druska, įjunkite „kepimo“ arba „troškinimo“ režimą ir parenkame 25 minučių laiką.

Po pyptelėjimo patikrinkite, ar bulvės yra pasirengusios. Daugiakaneriams su mažesne galia virimo laikas turės būti padidintas 10 minučių.

Kepta jūrų lydeka lėtoje viryklėje, kuri pasirodė auksiniu pluteliu, paplito a la carte plokštelėse su bulvėmis. Mes papildome patiekalą su daržovėmis. Sezono metu, žinoma, patiekite šviežių daržovių, bet dabar turime marinuotų agurkų. Per 25 minutes jūsų vakarienė yra paruošta.

Greitas, skanus ir sveikas. Tačiau, norint diversifikuoti patiekalą, kitą kartą, kai indas pučia lėtai viryklėje, perjunkite vietas: kepkite grietinės bulves ir virkite žuvis, virtas sūriu ir šviežiais pomidorų griežinėliais.

4 receptas: kaip virti europinių jūrų lydekų su daržovėmis

1 kg atšildyto jūrų lydekos
1 kg pomidorų
2-3 morkos
2 svogūnai
1 paprikos
apie 1 šaukštelis druskos
Žuvų prieskonių žiupsnelis
2 šaukštai. augalinis aliejus

Išplaukus žuvis, aš nuėmiau uodegą, supjaustiau skerdenas į 3 dalis.

Aš įdėjau europinių jūrų lydekų gabalus į keptuvę, kurios apačioje pilamas augalinis aliejus. Aš pabarstau žuvimi druska ir prieskoniais. Aš naudoju prieskonius gana šiek tiek, kad ji neužsikimštų daržovių skonio.

Aš supjaustysiu svogūnus smulkiai, susmulkinu jį į žuvų paviršių, užpildydamas spragas.

Smulkiai supjaustysiu saldžiųjų bulgarų pipirų, kuriuos taip pat truputį susmulkinu iš viršaus.

Aš nulupiu valytas morkas ant šiurkščiojo trintuvo ir lygiu jį su lygiu, visiškai uždarant žuvis. Vėlgi mažai druskos.

Nuėmus odą iš pomidorų, prinokusios kopijos su juo lengvai dalijasi. Nuluptus pomidorus įdėjau į litro puodelį, sumaišykite maišytuvą į sulčių. Pasirodo, apie 0,7 litrų.

Aš supilsiu pomidorų turinį, kurį uždėjau ant mažos ugnies.

Po kelių minučių griūties garsai pradeda kilti iš katilo gelmių, kuriuos turiu klausytis per ateinančius 25-30 minučių. Gaisras turėtų būti minimalus, vulkanas keptuvėje yra visiškai nereikalingas. Išsilaužęs paprastosios jūrinės lydekos, bandau jį pasiruošti.

Pomidoruose troškinta daržovių jūrų lydeka yra gera su šiluma, šiluma, taip pat šalta ir net šalta.

5 receptas: kaip virti žuvų žuvis folijoje

Žuvies skrudinimui folijoje reikia: europinių jūrų lydekų, pomidorų, svogūnų, augalinio aliejaus, žuvies, druskos, majonezo ir kieto sūrio prieskonių.

Išvalykite žuvis iš įdubų, gerai nuplaukite ir išdžiovinkite.

Supjaustykite 2-3 cm storio griežinėliais.

Uždenkite kepimo indą folija, palikdami laisvą. Supilkite į aliejaus formą, uždėkite žuvis. Druskos ir pabarstykite prieskoniais pagal skonį.

Svogūnai nulupti ir supjaustyti žiedais ir žiedais. Uždėkite svogūnus ant žuvies.

Svogūnai dedami pjaustytų pomidorų.

Žuvis uždarykite foliją ir įdėkite į pašildytą orkaitę. Kepime Heck 180 laipsnių temperatūroje 30 minučių.

Tada atidarykite foliją ant viršaus ir pabarstykite tarkuotu sūriu.

Kepkite toliau, kol ištirps sūris.

Mūsų europinių jūrų lydekų, keptų su daržovėmis folijoje, paruošimas. Bon apetitą!

Receptas 6: Kaip virti jūrų lydekų padažus

maltos žuvys - 300 gr
kiaušinis - 1 vnt
svogūnai - 1 didelis svogūnas
druska
juodieji pipirai - pagal skonį
balta duona - 2 griežinėliai (kepalas)
augalinis aliejus - 2 šaukštai. l

Iškirpkite supjaustytas žuvis arba filė į mažus gabalus ir per mėsmalę praleiskite svogūnus.

Baltojo kepalo gabaliukai, mirkomi vandenyje arba piene, švelniai išspausti. Po svogūnų ir žuvies mes pasukame mėsmalėje. Sumaišykite žuvį su svogūnais ir duona giliame dubenyje, patogiu minkyti. Mes vairuojame didelį kiaušinį. Druska pagal skonį. Įpilkite juodųjų pipirų, maždaug pusę šaukštelio. Be pipirų, mėsos riešutai (1-2 pinches), bazilikas, čiobreliai ir raudonėliai pridedami prie žuvų padažų. Bet jūs galite apriboti tik pipirus.

Kruopščiai minkyti mėsą, geriau tai padaryti rankomis. Įdaras turi būti tankus, klampus ir beveik vienodas. Jei jis pasirodė labai kietas, įpilkite 1-2 šaukštų šalto vandens ar grietinėlės. Jei, priešingai, sumaišytas vandeningas, galite pridėti šiek tiek manų arba miltų.

Žuvų kotletai, kaip ir mėsa, yra patogesni mažiems, apvaliems ar ovaliems. Norėdami susmulkinti ne lipnias rankas, palmių sudrėkinta po šaltu vandeniu. Mes šiek tiek užpildome, apie šaukštą arba šiek tiek daugiau, supimasis nuo delno iki delno, tarsi mes darome snieglentes. Kai kotletas yra plokščias, lygus, suteikia jam apvalią arba pailgą formą.

Ant ugnies uždėjome keptuvę, užpilama aliejumi, gerai pašildome. Mes supjaustome kepalus trumpu atstumu vienas nuo kito. Sumažinkite šilumą iki mažos ir pirmiausia kepkite vienoje pusėje iki auksinės rudos spalvos (3-5 minutės), tada apverskite mentele ir kepkite kitoje pusėje.

Paruošti hekių žuvų pyragaičiai, kurių receptai sutikote, gali būti sulankstyti į mažą puodą, įpilti pomidorų padažu ir įdėti į orkaitę 5-7 minutes. Arba patiekite su bet kuriuo šoniniu patiekalu, daržovių salotomis ir pomidorų padažu (ar kitu), kad galėtumėte pasiūlyti atskirai.

7 receptas: kepta grietinėle esanti jūrų lydeka

Šviežiai sušaldyta žuvis (jūrų lydekos, hokis, pollokai) - 2 vnt.
Grietinė - 200-300 g (stiklas ir pusė);
1 kiaušinis;
Svogūnai - 2 vnt.
Augalinis aliejus svogūnų skrudinimui;
Druska, pipirai pagal skonį;
Švieži arba sušaldyti krapai;
Garstyčios - 1 šaukštas;
Kietasis sūris - 50-70 g.

Aš iš karto jus įspėsiu: geriau užimti ne visas žuvis, bet filė, tada gausite puodą, kurią galite valgyti nesirūpindami kaulais.

Paruoškite grietinės padažą žuvims maišant grietinę, kiaušinį, kapotų krapų, druską, juoduosius pipirus ir - pagal skonį - garstyčias.

Svogūnai supjaustyti į žiedus ir kepti augaliniame aliejuje.

Įpilkite kepto svogūnų grietinės padaže ir sumaišykite.

Po atšildymo, skalavimo ir džiovinimo žuvis supjaustome 2-3 cm storio gabalėliais, supjaustome gabaliukus į sūdytus miltus, galite įpilti maltų pipirų, prieskonių, žuvų prieskonių į miltus. Mes skleidžiame gabalus riebalais (pan arba pan su šonais).

Užpildykite žuvį grietinės padažu.

Trys geriausių padažų.

Įdėkite formą į orkaitę, iš anksto pašildytą iki 200 ° C, ir kepkite grietine maždaug 1 valandą 180-200C temperatūroje, kol auksinės rudos spalvos.

Žuvis, kepta grietinėje, paruošta. Patiekiama su bulvių koše arba daržovių troškiniu, galima su šviežių daržovių ir duonos salotomis!

Receptas 8: kaip virti jūrinių lydekų tešlos

Filė Hake - 600 gramų
Pienas - 1 puodelis
Krakmolas - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas
Miltai - 1-2 šaukštai. šaukštai ir duonos
Kiaušinis - 1 vnt
Degtinė - 1 arbatinis šaukštelis pasirinktinai
Kvapiosios žolės - pagal skonį
Druska - pagal skonį
Augalinis aliejus - giliems riebalams

Dėl tešlos maišykite pieną su kiaušiniu.

Įpilkite miltų ir krakmolo, gerai sumaišykite.

Pridėkite pasirinktų prieskonių, tada raudonėlį ir mėtą, šiek tiek druskos.
Įpilkite degtinę, jei pageidaujama, ji dedama didesniam tešlos susiformavimui, t.y. kepant, tešla suteikia daugiau lengvumo.

Miltus supjaustykite į mažus pailgos paprastų jūrų lydekų filėles, tai patogu pakuotėje.

Tada užsukite ant šakutės, panardinkite filė į tešlą ir įdėkite į verdančią gilintuvę.

Į popieriaus rankšluosčius ar servetėles įdėkite paruoštus gabalėlį iš hekių, kad pašalintumėte jų perteklių.

Patiekite tešlos filė į tešlą su padažais ir skoniais.

Receptas 9: Hekės sriuba

šviežios šaldytos jūrų lydekos - 1-2 skerdenos;
bulvės - 5 vnt.;
garinti ryžiai - 3-4 šaukštai. l su dideliu skaidriu;
ciberžolė - pusė šaukštelio;
morkos - 1 vnt.;
druska - pagal skonį;
žalumynai;
Svogūnai ir česnako skiltelės - 3 vnt.;
pomidorų pasta - 1 valgomasis šaukštas. l.;
saulėgrąžų aliejus;
išgrynintas vanduo yra apie 2,5 litrų.

Galite naudoti kitus prieskonius. Eksperimentai draudžiami!

Įdėkite puodą ant ugnies. Nors ji verda, paruošia daržoves. Valome bulves, morkas, česnakus ir svogūnus. Po plovimo juos tekančiu vandeniu.

Pjaustymo lentoje supjaustykite bulves į mažus kubelius. Mes siunčiame juos į verdantį vandenį, kurio nepamirškime druskos.

Nedelsiant sutarkuokite morką ant šiurkščios taršos. Įdėkite jį dabar.

Po pjaustymo česnako ir svogūnų. Pirmoji daržovė supjaustoma kubeliais, antra - į mažus kubelius.

Po verdančio vandens puode, bulvės turėtų virti apie 15-20 minučių. Per šį laiką mes padalijame žuvis - nuimame vidus, svarstykles, pelekus, supjaustyti į mažus gabalus ir užpildykite reikiamą kiekį ryžių.

Tuo pat metu paruošite kepimą. Didelėje keptuvėje supilkite saulėgrąžų aliejų ir kepkite svogūnų kubelius iki aukso svogūnų. Įdėjus morkas. Kepkite šias daržoves maždaug 5 minutes, o į gautą masę įpilkite pomidorų pasta, žalias, ciberžolės ir kitus prieskonius. Sumaišykite, virkite 2-3 minutes.

Hekė kartu su zazharkoy ir ryžiais išsiunčia į bulves ir virkite keptuvės turinį 10-15 min. Svarbu, kad būtų išvengta bėgimo. Išjungus ugnį, patiekalas turėtų stovėti apie 15-20 minučių. Čia yra rezultatas:

Hekų patiekalai

Hekų patiekalai gali būti labai paprasti, į kuriuos mes įpratome nuo sovietinių laikų, bet tinkamas žolės virimas taip pat gali išlaisvinti visą šio nuostabios žuvies kulinarinį potencialą. Daugiau apie jūrų lydekų patiekalus.

Aš labai myliu žuvis, o tai yra mano būdas tai padaryti. Taigi galite virti žuvis.

Kepta kepimo žuvyje su daržovėmis ir sūriu bus puiki vakarienė visai šeimai. Šis patiekalas nereikalauja daug pastangų ir pinigų.

Susipažinę, įperkami ir skanūs žuvų - jūrų lydekos. Jo paruošimo receptai yra įvairūs, dažnai naudojami mitybai.

Troškinta jūrų lydeka su daržovėmis. Pasirodė skanios žuvys. ;)

Paruoškite skanius žuvies gabalus su sūriu. Labai paprastas ir skanus patiekalas iš europinių jūrų lydekų. Lush hake chops - greita vakarienė visai šeimai.

Man patinka žuvis vakarienei. Aš pasiūlysiu jums receptą keptiems hekams tešloje. Žuvis šiam receptui pasirodo konkurencinga ir sultinga. Aš rekomenduoju.

Ruošiant šį patiekalą, naudoju žuvų jūrų lydeką, bet žuvis gali būti bet kokia. Pasirodo, kepta žuvis ant daržovių pagalvėlės yra labai kvapnus, skanus ir maistingas.

Kadangi žuvies filė yra plona (pažodžiui), patiekalas patiekiamas labai mažai. Ir rezultatas - jūs laižysite pirštus. Labai, labai patarti. Mažos žuvys, rūkančios burnoje :)

Paprastas ir skanus receptas. Kepkite žuvis grietinėlės padaže.

Dietinis patiekalas gali būti ne tik naudingas, bet ir skanus - šis teiginys gali visiškai apibūdinti patiekalą, kurio receptą noriu šiandien pasiūlyti. Žuvies gabaliukai su daržovėmis, virti savo sultimis, yra puikus pietų patiekalas suaugusiems ir vaikams!

Šiandien aš turėjau labai skanių žuvų. Hekų troškinys su daržovėmis gali būti patiekiamas kaip atskiras patiekalas arba mėgstamiausias šalutinis patiekalas.

Skanus, kvapni ir svarbiausia - labai paprastas žuvies patiekalas.

Jūrų mėsos, keptos su svogūnais ir pienu, yra skanus greitas ir paprastas žuvies patiekalas, pagamintas iš minimalių produktų.

Vis dėlto aš myliu žuvų pyragus. Tai yra biudžeto parinktis. Mes nepriimame filė, o kiaušinių ar žvėrių skerdenos.

Skaniausios žuvys - virtos daržovėmis pomidorų ir grietinėlės padaže.

Paprastas patiekalas, tinkantis šeimos vakarienei - žuvis, kepta su majonezu.

Kepta jūrų lydeka su kečupu ir garstyčiomis yra patraukli žuvis su aukso plutos ir pikantišku skoniu. Ketchup Makheev Lecho ir aštrus garstyčios Makheev Russkaya puikiai tinka šiam žuvų patiekalui ruošti.

Pomidorų keptuvėje žuvys yra sultingos ir minkštos. Aš rekomenduoju. Pasibaigus atostogoms ir atsipalaidavus, žuvis leidžiama, o tada galite skaniai pjauti pomidorų padažu pietums.

Sveiko maisto mėgėjams yra skanus receptas, skirtas kepimo orkaitėje su porais virti.

Tiesiog kepkite žuvį pietums. Tai padarys bet kokia vandenyno žuvis. Parašykite receptą :)

Žuvis lenkų kalba gavo savo pavadinimą iš padažo, kuris iš tikrųjų paverčia virtą žuvį į subtilų ir originalų patiekalą.

Skanios žuvies ir bulvių padažai. Mano šeima tikrai patiko, ypač viršūnių ikrų. Patiekalas yra liesas.

Ant mūsų stalo turi būti žuvų patiekalų vieta. Todėl siūlau paruošti pomidorų padažą su daržovėmis. Ši žuvis yra ne tokia, kad daugelis žmonių mėgsta, nes juose yra nedaug kaulų, o lydekų mėsa yra liesa, konkurencinga.

Be klaidingo kuklumo, aš sakau, kad stulpeliai yra mano parašo patiekalas, o kiekvieną dieną rengiu svečius. Vienas iš mėgstamiausių - strudų su žuvimi. Užkandis yra nuostabi. Labai rekomenduojama pabandyti.

Pagal šį receptą iš pradžių kepama kepenų filė, tada troškinama kreminės žolelių padaže.

Jūrinių žuvų filė, kepta su daržovėmis, yra puikus žuvies patiekalas netgi kasdieniam, net ir atostogų stalui. Daržovės bus sultingos žuvims, o sūris ir majonezas Makheev "Provansas su citrinos sultimis" puošia patiekalus su skaniu ruddy pluta.

Vienas iš paprastų ir greitų patiekalų - kepta žuvis tešloje. Receptai klyara gali būti skirtingi. Pavyzdžiui, tešlą ant kefyro ar pieno. Žuvis tešloje - kepimo virimo ir sultingos žuvies receptas traškiame, rudame pluta.

Skanios, sultingos žuvys, iš karto su maloniu daržovių garnyru. Kepta orkaitėje.

Labai lengvas, skanus žuvų sriuba su grybais. Greitai paruošiamas.

Norite skanių žuvų pietums? Ir prašome! :) Aš rekomenduoju ruošti tokius receptus dėl bet kokių jūros žuvų ar kaulų upės žuvų, pavyzdžiui, lydekų.

Sultingi skrudintų baltųjų žuvų griežinėliai pagal kvapnią daržovių marinatą yra puikus žuvies patiekalas.

Virta žuvis gerai sėda su citrina, kurios sultyse yra marinuotų svogūnų. Švelnus virtų daržovių skonis daro salotomis labiau prisotintas.

Žuvys pomidoruose, kaip konservai, bet taip pat ir naminiai, natūralūs ir daug skanesnis!

Pagal šį receptą virti „hekų“ filė yra sultinga ir skanus. Kepta žuvis tirpsta burnoje, ir dėl žaliųjų krekerių ir šviežių petražolių plutos atrodo neįprastas ir labai patrauklus!

Hekų žuvų sriuba su tarkuotomis bulvėmis ir pienu yra nacionalinis latvių virtuvės patiekalas.

Šis receptas yra labai skanus, aštrus salotos su žuvimis ir morkomis, kurios skanios kaip vėžiagyviai. Žuvų salotos - puiki galimybė šventei namuose. Jį galite patiekti skrudintuvuose arba pyraguose.

Vakarams rekomenduoju konkurso žuvies pyragus. Šis receptas nėra paprastas - žuvų kotletas, bet su kiauliena.

Baltos žuvies mėsos, virtos pikantišku saldžiųjų pipirų ir pomidorų padažu - skanus patiekalas pietums ar vakarienei.

Tokia žuvų sriuba su apelsinų sultimis yra tradicinis ispanų virtuvės patiekalas.

Baltos žuvys, kepamos orkaitėje pergamento ir folijos voke, pasirodo labai sultingos ir skanios. Daržovės, kurios kepamos su žuvimi, yra idealus kaip šoninis patiekalas.

Skanios sultingos žuvys, mirkytos daržovėse.

Skanus receptas paprastam ir greitam žuvų sriubai su daržovėmis. Atsižvelgiant į tai, kad žuvies filė maistą gamina mažiausią laiką, ji išsaugo skonį ir tekstūrą. Tai netgi ne žuvų sriuba, o sriuba su žuvimi :) Ir tai yra žuvies sriuba, ir jūs negalite pridėti čili pipirų, jei yra kontraindikacijų.

Siūlau jums receptą, skirtą kepimo kepalams gaminti iš pomidorų padažo orkaitėje. Gaunami labai sultingi ir konkurencingi.

Paimkime įdomų europinių paprastųjų jūrinių lydekų receptą dėl Ispanijos priežasčių ir įsitikinkite, kad jūrų lydeka yra ne tik naudinga, bet ir labai elegantiška!

Kepta žuvis yra skanus ir sveikas patiekalas. Aš myliu tokią žuvį kaip hekė - yra nedaug kaulų, mėsa yra minkšta ir sultinga. Kiaušinių tešlos ir kukurūzų miltų kepimo metu keptos jūrų lydekos yra tik nuostabios ir atrodo patrauklios. Ir visi dėl to, kad plutos yra labai neįprastos - auksinės ir traškios!

Jei pavargote nuo mėsos sriubų ir borschtų, įvairinkite pirmųjų kursų meniu su žuvų sriuba su krabų lazdelėmis receptu. Tai labai skanus ir neįprastas patiekalas, be to, jis paruošiamas labai greitai.

Labai įdomus receptas žuvų troškinimui su grybais. Žuvis ir grybų malimas, dedamas ant bulvių sluoksnio ir pripildytas grietine su prieskoniais, viskas yra kepama orkaitėje ir paaiškėja, kad tai puikus patiekalas!

Hekė yra liesa žuvis, be mažų kaulų, kuri yra labai naudinga. Pavyzdžiui, japonai labai myli ją. Kepta europinė jūrų lydeka (paprastoji jūrų lydeka, tešla), troškinta jūrų lydeka ir europinė jūrų lydeka, kepta orkaitėje. Paprastai europinių jūrų lydekų receptai yra nepretenzingi, tačiau niekas nekliudo kepti kažką skanaus iš šios labai prieinamos žuvies. Galų gale, net ir pomidorai pomidorų padaže, jūrų lydekos su alyvuogių padažu, jūrų lydeka su baltu padažu jau bus sultingi ir skanūs. Bet jei jums patinka traškios žuvys, jums bus naudinga išmokti virti jūrų lydekų į keptuvę, kaip virti jūrų lydekų filė į keptuvę. Visų pirma, jums reikia geros tešlos, kad padarytumėte skanią keptą heką. Žuvų tešlos receptai, tai yra alus, tešlą ant grietinės, tešlą ant brendžio. Jūs galite padaryti paprastą krekerių kepimą su pipirais ir druska, tai dar viena galimybė, kaip išpjauti jūrų lydekos keptuvėje. Jei norite, kad jūsų jūrų lydeka nebūtų sausa, pirmiausia ją kepkite ir leiskite jam vaikščioti po gaubtu. Ir, žinoma, jūs galite virti sultingas europinės jūrų lydekos filė puode puode. Hekų receptas orkaitėje - antroji populiariausia po kepto jūrų lydekos. Žolės filė į krosnį yra skanus su daržovėmis, galite iš karto virti žolės krosnyje su šoniniu patiekalu, pavyzdžiui, su bulvėmis. Dažnai jie orkaitėje paruošia foliją folijos, nes tokiu būdu europinė jūrų lydeka virinama greičiau ir tolygiau, prisotinta prieskonių ir daržovių aromatais. Taigi jums bus naudinga sužinoti, kaip krosnelėje virti jūrų lydekos. Kitas variantas yra tai, kaip paruošti merlūzą ir, svarbiausia, tai yra labai naudinga, tai yra garlaivis. Su daržovėmis, padažu, su grietine, sūriu ir bulvėmis yra daug būdų, kaip skaniai viryklėje virti skanių jūrų lydekų. Hekų receptai, be kita ko, yra labai ekonomiški šeimos biudžetui. Taigi, pasirinkite receptus ir pažiūrėkite, kaip paruošti heką.

„LiveInternetLiveInternet“

-Antraštės

Mezgimas (1582)
Mezgimo adatos (678)
kablys (218)
modeliai / motyvai (217)
Žurnalai (68)
poravimo metodai (65)
raglanas (50)
Fileika (31)
Žakardo / Norvegijos modeliai (29)
kabliukas / Tuniso mezgimas (24)
dalinis mezgimas / sūpynės (19)
nėriniai įvairūs / airiai / juostelės (13)
guma kitaip (10)
briosas (5)
Arana (4)
Įvairūs vaikai (3)
knooking (1)
enterlak (1)
Maistas (1005)
Žiemos ruošiniai (259)
Konservai, kompotai (115)
Mėsa (100)
Žuvys (91)
Kepimas (77)
Padažai (48)
Salotos (41)
Sriubos (41)
Vištiena (32)
Gėrimai (31)
Pienas, sūris, varškė (28)
Grybai (25)
Kopūstai (24)
Nacionalinės virtuvės (18)
Kuko knygos (17)
Multicooker (13)
Užkandžiai (7)
Pusryčiai (7)
Javai (6)
Šviežios daržovės (5)
Ankštiniai, žirniai (4)
Mažo kaloringumo / sveikos mitybos (2)
Siuvinėjimas (46)
Kotedžas (23)
daržovių sodas (11)
Kita (2)
gėlės (2)
Namų tvarkymas (18)
Remontas, baldai (8) t
Nacionalinės virtuvės (0)
Grožis ir sveikata (56)
Siuvimas (171)
Boho (28)