Geriausias mineralinis vanduo pasaulyje

Prieš įeinant į konteinerį, šis mineralinis vanduo patenka į sunkų ir sunkų kelią 400 km ilgio per Nepalo uolus. Įkurta 1997 m., Šaltinis, iš tikrųjų, yra senovės ledynų dovana, kurios lydomasis vanduo padėjo šios veislės pagrindą. Ši ilgaamžė kelionė praturtina įspūdingą mikroelementų ir mineralų kiekį, todėl ši drėgmė yra labai naudinga sveikatai ir stiprina žmogaus imunitetą. Tai galima patikrinti, atsižvelgiant į tai, kad Tibeto vienuoliai naudoja tik šį vandenį, manydami, kad tai labiausiai tinka visiems gyviems daiktams.

Toks mineralinis vanduo yra pats unikaliausias planetoje, nes šis vanduo yra tik lietus, kuris drėkina Tasmanijos žemę. Iš pradžių jie yra tik debesys, kurie sudaro 16 tūkst. Km ilgio dangaus kelionę, kad nusileistų į žemę kritulių pavidalu, ten laukia specialiai suprojektuoti rezervuarai skysčio surinkimui. Pagrindinis akcentas yra tai, kad vanduo yra surenkamas rajone, kuris pagal meteorologijos organizaciją turi švariausią orą Žemėje. Gamintojai teigia, kad šis vanduo yra švaresnis, nes gruntiniame vandenyje taip pat nėra nulinio užteršimo. Vanduo išpilstomas į aplinką tausojančią talpyklą, į kurią įeina mažiausiai priemaišų. Vidutinė butelio kaina yra 4 doleriai.

Šis vanduo yra laikomas vienu populiariausių pasaulyje. Paklauskite šou verslo žvaigždžių ir filmų, kuriuos jie geria, ir išgirsite pavadinimą „Voss“. Be to, šis vanduo tiekiamas elito penkių žvaigždučių viešbučiams. Daugeliu atžvilgių vanduo įgijo šlovę dėl cheminės sudėties ir dėl to, kad jis yra minimalaus druskos kiekio šalininkas. Štai kodėl ji yra tokia minkšta ir mylima dešimtys valstybių. Vandens pagrindo šaltinis yra pietinėje Norvegijos dalyje, kur mineralinė karalienė skiriasi visame pasaulyje. Vieno butelio kaina svyruoja nuo 8 JAV dolerių vidurkio.

Jau nuo pavadinimo galima suprasti, kad šio Fidžio salos vandens, ypač Ugar Viti Levu slėnio, gimtinė. Gamintojai atidžiai stebi, kad vanduo nesiliestų su oru, kaip jis egzistavo gamtoje po senovės vulkano kraterio liekanomis, tvirtai uždarytas visose pusėse. Pirmasis vandens sąlytis su oru atsiranda tik atidarius dangtį. Fidžio mineralinį vandenį pasirinko daugybė žvaigždžių ir politikų, tarp jų ir Paris Hilton, Nicole Kidman ir JAV prezidentas Barackas Obama. Tai labai naudinga žmonėms, turintiems dermatologinių problemų, nes jame yra didelis fluoro, silicio ir kalcio kiekis, kuris, be odos ir nagų, taip pat turi didelį poveikį plaukams.

Šis vanduo yra tikrasis mineralinių vandenų čempionas deguonies kiekio požiūriu. Jis yra čia 35 kartus daugiau nei bet kokiame kitame vandenyje. Dėl šios priežasties jis veikia labai gerai, jei jį naudojate, pavyzdžiui, po sunkių fizinių darbų arba po aktyvių pratybų treniruoklių salėje. Šis „kvėpavimo“ vanduo buvo iš Europos šiaurės vakarų, Tilburgo miesto, Nyderlanduose. Prieš kurį laiką, ant lentynų, išskyrus dvi standartines parinktis - su dujomis ir be jų, atsirado naujas - su braškių ir ličių gėlių aromatu. Vanduo išpilstomas į 0.33l įdomius rutulinius butelius ir jo kaina svyruoja nuo 2 eurų.

Visas šio vandens pavadinimas yra „Cape Karoo Natural Mineral Water“, kurio šaltinis yra Pietų Afrikos savanoje. Siekiant visiškai garantuoti pagaminto produkto kokybę prieš pradedant parduoti, gamintojai atlieka labai išsamų patikrinimą daugelyje nepriklausomų laboratorijų, taip dar kartą patvirtindami jo naudą sveikatai. Vanduo turi labai nedidelį kiekį nitratų junginių ir neutralų pH lygį, kuris leidžia ne tik jį naudoti viduje, bet ir naudoti kosmetikos reikmėms.

Ypatingas šios mineralinio vandens bruožas yra visiškas anglies nebuvimas visuose jo gamybos etapuose. Ši veislė yra kilusi nuo 2003 m., O šalis, kuri davė šį vandenį pasauliui, yra Islandija. Gamintojai praneša, kad jų produktas yra krioklių ir ledynų pagrindas, kuris yra teisingas. Prieš daugelį šimtmečių įvykęs ugnikalnio išsiveržimas sukėlė drenažo baseiną, vadinamą Olfus, iš kurio šis vanduo skonis, panašus į ledo gabalą. Įdomu ir butelio forma vulkano pavidalu, pagal kurį jūs galite iš karto nustatyti klasę.

Garsusis medicinos stalo vandens prekės ženklas, atsiradęs XIX a. 30-ajame dešimtmetyje Gruzijoje. Iki šiol šio prekės ženklo mineralinis vanduo yra pagrindinis gėrimas iš daugelio žmonių, kurie jį naudoja, tiek prevenciniais, tiek gydymo tikslais. "Borjomi" rekomenduojama virškinimo trakto ir virškinimo organų ligoms. Jo mineralinių medžiagų sudėtis išlieka tokia pati kaip ir pirmojo šaltinio atradimo metu, iš kurių 9 dabar yra Borzhomskio rezervate.

Paradoksalu, tačiau tai skamba, bet „Kona Deep“ yra jūros vanduo. Jis išgaunamas ne iš natūralių šaltinių, o ne iš dirbtinai sukurtų šulinių, bet tiesiogiai iš vandenyno, netoli Havajų. Tyrimai buvo atlikti daugiau nei 30 metų ir atskleidė, kad išsaugant mineralus ir naudingas savybes, vanduo 2-3 km gylyje buvo pašalintas iš daugelio patogeninių mikroorganizmų ir kitų neigiamų veiksnių. Šis gėlintas ir parduodamas vanduo rekomenduojama gerti aktyvių treniruočių metu arba karštame sezone. Jei atrodo per sūrus, galite įdėti paprastą vandenį. Jo kaina paprastai yra šiek tiek mažesnė nei 2 doleriai.

Šio vandens gimimo vieta yra keletas natūralių raktų vienu metu netoli Prancūzijos miesto Evian-les-Bains, kuris yra Ženevos ežero pakrantėje. Vandens istorija prasidėjo XVIII a. Pabaigoje, kai ji padėjo tauriam Marquis Lessert gydyti inkstus ir kepenis. Beveik 200 metų, vanduo įgijo pasaulinį šlovę, ir dabar, nepaisant palyginti didelių kaštų, jis yra labai populiarus visuose žemynuose. Jo teikiama nauda neapsiriboja kepenimis ir inkstais, bet apima visą virškinimo traktą. Dėl savo mineralinės pusiausvyros ji labai naudinga nėščioms moterims ir vaikams. Jo kokybę patvirtina tai, kad vanduo nėra dirbtinai išgrynintas, bet, išpilant į šaltinį, išlaikomas autentiškas skonis ir grynumas.

Geriausias mineralinis vanduo Rusijoje

Visi šie vandenys laikomi elitais, kai kurie iš jų Rusijoje neras, o jų kainos tiesiog „įkąsta“. Atminkite, kad ne visada brangi kaina reiškia kokybę, o tai paprastai yra per didelės rinkodaros kaltė. Tačiau nesijaudinkite, mes taip pat galime rasti gerą mineralinį vandenį, kuris savo sudėtyje gali konkuruoti su reitingo lyderiais. Štai keletas kokybiškų, ne labai brangių ir naudingų mineralinių vandenų, kuriuos galima rasti Rusijos lentynose:

Kaip atskirti netikrą

Pagrindinė problema yra ta, kad mineralinis vanduo yra labai lengvai suklastotas, o išlaidos yra minimalios - vandentiekio vanduo, soda, druska ir jodas. Ir blogiausia yra tai, kad Rusijos rinkoje apie 3/4 vandens (70%) yra suklastotas. Buvo atvejų, kai ATS nustatė dešimtys tūkstančių suklastotų vandens butelių. Dideliuose prekybos centruose suklastotų prekių procentas yra daug mažesnis, čia galite reikalauti kokybės sertifikato, bet netgi jis nesuteikia 100% garantijos.
Pasak Valstybinės transporto inspekcijos, tokie vandenys kaip Borjomi, Narzanas, Šventasis pavasaris, Bon Aqua, Essentuki dažniausiai yra suklastoti. Ir tai nenuostabu, nes jie visi laikomi rinkos lyderiais ir yra labai paklausūs. Praktiškai kiekvienas iš šių gamintojų yra visose parduotuvėse Rusijoje ir NVS šalyse, kai kurie iš jų net neišleidžia tiek daug vandens. Dabar suteiksime jums keletą naudingų rekomendacijų, kurios padės apsaugoti jus nuo padirbinėjimo.

  • Pažvelkite į kainą. Padirbto vandens tiekimas nėra labai brangus, todėl tokio vandens kaina gali būti daug mažesnė, o tai yra pirmasis netikrumo ženklas. Kioskų ir kioskų pardavėjai per mažas didmenines rinkas, kuriose didžioji dalis padirbtų, yra vandens, ten suklastoto vandens kaina yra 15-20% mažesnė nei originalo. Būtinai žiūrėkite į kainą, jei ji yra mažesnė už rinkos vidurkį, tada geriau ne pirkti šį vandenį.
  • Pažvelkite į gamybos ir talpyklų butelių datą. Kaip taisyklė, originalus mineralinis vanduo ilgą laiką nėra sandėliuojamas sandėliuose, o jei butelis, kuriame yra daugiau nei prieš šešis mėnesius, pateko į jūsų rankas, tada geriau atsisakyti pirkti. Jei vanduo yra pagamintas iš stiklo, tai yra reikšmingas pliusas, tokį vandenį yra sunkiau ir brangiau padengti, o ant jo butelio ir dangtelio paprastai yra įvairių reljefų.
  • Pažvelkite į butelio ir etiketės kokybę. Gamintojai klastotės dirba amatų sąlygomis, o tai savo ruožtu turi įtakos butelio išvaizdai. Etiketė gali būti suklijuota arba netinkamai atspausdinta, butelis purvinas, kreivai įsukamas dangtelis, visa tai turėtų įspėti jus, ir geriau ne pirkti tokį vandenį.
  • Perskaitykite etiketę. Turi būti visa informacija: vandens pavadinimas, cheminė sudėtis, gręžinio skaičius, išsiliejimo ir saugojimo trukmė, gamintojo adresas ir jo telefono numeris. Jei šių duomenų nėra, 100% vandens tikimybė yra suklastotas.

Kaip pasirinkti „tinkamą“ mineralinį vandenį

Jei organizme nėra pakankamai skysčių, medžiagų apykaitos procesai sulėtėja, medžiagų apykaitos produktai yra blogesni. Ir tai sukelia įvairius košmarus, pradedant nuo pleiskanos odos iki rimtų virškinimo problemų. Skysčio trūkumas gali būti net edemos priežastis - jo ląstelės „saugo“. Todėl bendros rekomendacijos, ypač aktualios tiems, kurie nori elgtis su netinkama mityba, sistemingas persivalgymas ir antsvoris, yra: gerti 30 g vandens per kg kūno svorio per dieną (bet ne daugiau kaip 2 litrus). Yra niuansas: mes kalbame apie vandenį (sultys, arbatos, sultiniai ir tt kūnui, o ne gerti, bet maistą). Vienintelė problema yra pasirinkti, ką gerti, nes kartu su toksinais ir kitomis šiukšlėmis legendinis „2 litrai per dieną“ išskiria visiškai nereikalingus mineralus iš organizmo. Logiška išeitis yra gerti mineralinį vandenį, siunčiant kūną, ko reikia.

Druska pagal skonį

Mineralinis vanduo turi teisę būti vadinamas skysčiu, išgautu iš oficialiai registruoto požeminio šaltinio, išsaugant originalų druskų rinkinį. Kokio tipo vanduo butelyje turi būti užrašytas ant etiketės. Ieškokite žodžių „nuosėdos 180 laipsnių“, „visiško mineralizavimo“ arba „viso druskos kiekio“ - jie visi reiškia tą patį.

Priklausomai nuo to, kiek cheminių elementų ir kitų medžiagų galima ištirpinti vandenyje, jie teigia, kad jie yra gydomieji (10-15 g druskų litre, girtas tik pagal gydytojo nurodymus). Norėdami piktnaudžiauti gydomaisiais vandenimis, tai nėra verta - tai kelia grėsmę druskų nusėdimui ir kitoms gana nemalonoms pasekmėms. Medicininiuose stalo vandenyse yra 1–10 g druskos litre, naudojami profilaktikai ir netinkami nuolatiniam naudojimui.

Stalo mineraliniame vandenyje ne daugiau kaip 1 gramas druskų litre galima gerti bet kuriuo metu. Ir būtų malonu, jei pusė tų pačių „kasdieninių 2 litrų“ būtų tik toks vanduo. Pasirinkę, jūs taip pat negalite būti pernelyg išmintingi ir sutelkti dėmesį į savo skonį - tiesiog išgerkite mineralinį vandenį, kuris yra ypač malonus. Tačiau, jei ketinate pasirinkti tam tikrą mineralinių vandenų baseiną nuolatiniam naudojimui, pavyzdžiui, kaip svorio netekimo programos dalį arba palaikant bet kokią lėtinę ligą, pasikonsultuokite su specialistu.

Mineraliniai vandenys klasifikuojami pagal jų druskas:

  • Bikarbonatas („Arkhyz“). Rekomenduojama žmonėms, vedantiems aktyvų gyvenimo būdą, kūdikius ir pacientus, sergančius cistitu. Kenksminga gastritui.
  • Sulfatas ("Essentuki numeris 20"). Rekomenduojama vartoti kepenų ligoms, yra lengvas vidurių efektas. Kontraindikuotinas vaikams ir paaugliams, nes sulfatai gali trukdyti kalcio absorbcijai ir dėl to kaulų susidarymui. Dėl tos pačios priežasties vyresnėms nei 50 metų moterims, kurioms gresia osteoparozės rizika, negerti.
  • Chloridas ("Essentuki №4", "Aksu"). Reguliuoja žarnyną, tulžies taką ir kepenis. Kenksminga padidėjusiam slėgiui.
  • Magnis („Narzan“, „Yerinskaya“). Padeda užkirsti kelią vidurių užkietėjimui ir stresui.
  • Fluoras ("Lazarevskaya", "Sočis"). Jis rekomenduojamas nėščioms, osteoporozės sergantiems žmonėms. Kontraindikuotinas tiems, kurie namuose turi fluorintus vandentiekio vandenis.
  • Fermentinės ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Jis skirtas geležies trūkumo anemijai. Kontraindikuotina pepsinės opos ligai.
  • Sour („Shmakovskaya“). Rekomenduojama vartoti mažą skrandžio sulčių rūgštingumą. Kenksminga opoms.
  • Natrio ("Smirnovskaya", "Narzan"). Jis padeda užkietėjimui ir blogam virškinimui, nerekomenduojamas hipertenzija sergantiems pacientams ir tiems, kuriems skiriama mažai druskos turinti dieta.
  • Kalcis ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Jis rekomenduojamas netoleruojančiai pienui, nėščioms moterims, vaikams ir paaugliams. Gali sumažinti slėgį. Nėra griežtų kontraindikacijų.

Daugelyje mineralinių vandenų yra daug druskų, todėl tuo pačiu metu jie priklauso kelioms klasėms. Pavyzdžiui, „Smirnovskaya“ - natrio kalcio, „Narzan“ - natrio-magnio ir kt. Beje, nebūtina virti ant "mineralinio vandens", net valgomojo, kai verdant druską jie nusodina ir gali sudaryti junginius, kurie nėra absorbuojami organizme.

Su burbulais ar be jų?

Mineralinis vanduo gali būti gazuotas ir be dujų. Jei medicininiu būdu geriate, pvz., „Essentuki 17“, kuris gali būti tik aeruojamas, jūs neturite kito pasirinkimo. Jei nėra tokios standžios sistemos, nuspręskite sau - vandenį „su burbulais“ arba be jo. Pirmiausia, dujos gali būti natūralios arba dirbtinai pridėtos. Antrasis variantas, atrodo, yra abejotinas gastroenterologams: „ne gimtoji“ dujos gali trukdyti pačios vandens mineralinių medžiagų įsisavinimui. Be to, manoma, kad apskritai bet koks gazuotas skystis prisideda prie celiulito pasireiškimo. Beje, atsitinka, kad dujos natūraliai dingsta iš natūralaus gazuoto vandens. Ir dar kartą išpilstant ją, jau dirbtinai, vėl įpilama į vandenį. Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, aš noriu likti ant vandens be dujų arba dujinių dujų.

Jei vis dar pasirenkate „soda“, atkreipkite dėmesį: pirma, ne daugiau kaip 2 akinius per dieną (priešingu atveju pagrindinis paraiškos poveikis bus išpūsti pilvas). Antra, esant lėtiniam gastritui, kuriame yra didelis rūgštingumas ir opa, mineralinis vanduo greitai girtas, beveik su griebimu ir normaliu bei mažu rūgštingumu - lėtai, mažais gurkšniais.

Sunkus klausimas

Tikram natūraliam mineraliniam vandeniui reikalingas subtilus gydymas tiems, kurie supilti buteliuose. Žinoma, idealus variantas yra naudoti vandenį iš šaltinio. Tačiau, kadangi „Narzan“ nėra tekantis iš kiekvieno čiaupo, grįžtame į mineralinį vandenį, išpilstytą į butelius.

Dauguma skysčių, kurie yra paskelbti „mineraliniu vandeniu“, gimsta taip: pirma, vanduo iš artezinio šulinio (gerai, jei ne iš vandens tiekimo sistemos) yra labai išvalytas. Šis filtravimas ne tik pašalina visas kenksmingas priemaišas, bet kartu pašalina vandenį ir visus naudingus dalykus, kuriuos jis netyčia pasirodė esąs. Antrajame etape druskos ir kitos mineralinės medžiagos pridedamos prie vandens, todėl cheminė sudėtis tampa bet kokia būsena. Žinoma, taikant šį metodą gali būti daugiau ar mažiau druskos, nei norėtume. Ir net jei „užpildai“ bus tiksliai tokie ilgai, kaip reikia, pvz., „Essentuki“, ji vis tiek nebus „gyva“ aplinka, o tiesiog druskų tirpalas. Žinoma, tokio skysčio naudojimo terapinis poveikis nebūtinas laukti.

Deja, sunku nustatyti, kuris vanduo stovi priešais jus prekybos centrų lentynoje. Būtina sutelkti dėmesį į gerai žinomus gamintojus ir žinomus šaltinius, stiklinius indus, kurie geriau apsaugo vandens savybes, ir gana didelę kainą. Kitas gana saugus variantas yra vietinis mineralinis vanduo, kuris tiesiog nėra ekonomiškai gyvybingas. Beje, Maskvos regione yra pakankamai tinkamų šaltinių - Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorodo, Archangelsko, Erino, Istros ir kt.

Jei kalbame apie pilną (bent jau saugų) produktą, etiketėje turi būti nurodyta ši informacija:

  • Vandens pavadinimas
  • Gamintojo pavadinimas ir kontaktas
  • Cheminė sudėtis
  • Mineralizacijos laipsnis ir metodas
  • Šaltinio pavadinimas
  • Saugojimo taisyklės
  • Tinkamumo laikas

Geriausias šarminis mineralinis vanduo 2018 m

Mineralinis vanduo skiriasi nuo kitų gėrimų, nes geria ne tik troškulį, bet ir kaip priemonę. Šarminis mineralinis vanduo šioje serijoje turi ypatingą vietą. Naudinga jį naudoti kaip pagalbą daugelio ligų gydymui. Geriausių šarminių mineralinių vandenų sąrašas parodys, kaip pasirinkti tinkamą vandens tipą ir kokio tipo vanduo.

Kas yra šarminis mineralinis vanduo

Šis gėrimas naudojamas kaip gydomoji ir profilaktinė priemonė. Neįmanoma tiesiog gerti, kad atsikratytumėte troškulio, nes gydytojas jį išgeria, kad atsikratytų esamų ligų. Šarminio mineralinio vandens sudėtis leidžia jį vertinti kaip natūralios kilmės mineralinio vandens angliavandenių pogrupį. Ypatingas tokio gėrimo bruožas yra didelis mineralinių druskų kiekis sudedamųjų dalių sąraše, taip pat rūgščių kiekis, viršijantis 7pH. Nuolat naudojant tokį gėrimą vyksta natūralus angliavandenių ir baltymų apykaitos aktyvavimas, pagerėja virškinimo sistemos darbas.

Atskirai išmeta šiek tiek šarminį mineralinį vandenį. Jis pasižymi panašiomis savybėmis, tačiau mineralinių medžiagų pH ir druskos koncentracija yra šiek tiek mažesnė.

Vertingas kokybės šarminis mineralinis vanduo

Šio natūralaus gėrimo ingredientų sąraše yra komponentai, reikalingi normaliam kūno funkcionavimui: magnio, natrio ir angliavandenilių grupės jonai. Todėl leidžiama gerti tokiems negalavimams gydyti:

  • skrandžio opa;
  • gastritas;
  • diabetas;
  • kepenų liga;
  • kolitas;
  • pankreatitas;
  • infekcinės ligos;
  • podagra;
  • nutukimas.

Magnio sulfato kiekis tokiame mineraliniame vandenyje leidžia naudoti šį gėrimą smegenų veiklai gerinti ir nervų sistemos efektyvumui normalizuoti esant įtemptai situacijai. Naudodami tokį gėrimą galite:

  • pašalinti virškinimo trakto gleivines;
  • pašalina deginimo pojūtį stemplėje ir skrandyje;
  • atsikratyti niežėjimo ir skrandžio sunkumo požymių;
  • pašalinti iš organizmo medžiagų apykaitos reakcijų.

Kaip gerti

Išsiaiškinęs skrandžio rūgštingumo lygį, gydytojas nurodo tikslią gėrimo dozę. Vidutiniškai dozė svyruoja apie 3 ml šarminio skysčio kilogramui kūno svorio.

Prevenciniais tikslais prieš valgį rekomenduojama vartoti mineralinį vandenį per 30 minučių. Jei pacientas turi skrandžio opą arba gastritą, gėrimas turi būti geriamas iš karto po valgio. Jei yra padidėjęs skrandžio rūgštingumas, valgant reikia gerti mineralinį vandenį. Sumažinus rūgštingumą, gėrimas turėtų būti suvartojamas 1 valandą prieš valgį.

Jei žmogus turi hiperchidinį gastritą, leidžiama naudoti tik nekarbonizuotą vandenį, nes dujos stimuliuoja skrandžio sulčių gamybą. Todėl pacientams, kuriems diagnozuota tokia diagnozė, rekomenduojama palikti butelį mineraliniu vandeniu per naktį, kad perteklius būtų išgaruotas.

Skrandžio ligų atveju reikia gerti šiltą mineralinį vandenį, kitais atvejais leidžiama naudoti vėsią temperatūrą.

Geresniam naudingų komponentų įsisavinimui gėrimas turi būti vartojamas lėtai, mažais gurkšniais. Jei pacientas jaučiasi blogiau nuo mineralinio vandens, reikia atkreipti dėmesį į paskyrimą ir kreiptis į gydytoją.

Šarminis mineralinis vanduo negali būti gydomas visiems. Kontraindikacijos dėl jo vartojimo yra:

  • šlapimo pūslės akmenys;
  • inkstų nepakankamumas;
  • pielonefritas;
  • ligos, susijusios su virškinimo sistema.

Tinkamas šarminio mineralinio vandens naudojimas įvairioms ligoms

Priklausomai nuo esamos ligos, būtina teisingai naudoti šarminį mineralinį vandenį. Tuo pat metu būtina laikytis gydytojo gydymo režimo.

  • tinkamas šarminis mineralinis vanduo be dujų;
  • gydymo trukmė - 1,5 mėnesio;
  • Rekomenduojama naudoti iš šulinio natūralaus vandens, bet ne buteliuose.

Dėl podagros gydymo:

  • šiek tiek šarminis mineralinis vanduo yra tinkamas, kuris turėtų būti suvartojamas ligos paūmėjimo atveju per pirmas 2 dienas;
  • turite išgerti neskaidrintą skystį;
  • gydymas turėtų prasidėti mažiausiu kiekiu ir palaipsniui didinti iki reikiamo tūrio;
  • atkūrimo laikotarpiu mineralinis vanduo turėtų būti geriamas 20 minučių prieš valgį.
  • per dieną, gerti šiltą mineralinį vandenį, nekarbonizuotą;
  • sauso kosulio gerklės gydymui reikia nuplauti šilto pieno ir mineralinio vandens mišiniu;
  • geras poveikis rodo mineralinio vandens įkvėpimą.

Įkvėpus:

  • Pirmenybė turėtų būti teikiama mineraliniam vandeniui stikliniuose induose, įsigytuose vaistinėje;
  • pirmiausia turite išleisti dujas iš jos, palikdami jį naktį;
  • purkštuvui užpildyti reikia naudoti sterilų švirkštą;
  • per dieną turite praleisti apie 7 sesijas, kurių trukmė turi būti bent 5 minutės.

Geriausių šarminių mineralų pavadinimai

Tarp visų angliavandenilių pogrupio mineralinių vandenų yra 3 rūšys:

  • Mineraliniame vandenyje yra ne daugiau kaip 3 g / l druskos, bet jį gali gerti bet kuris asmuo;
  • medicininio-valgomojo patalpoje yra 3–10 g / l druskų, tai leidžiama užtrukti trumpą laiką;
  • Vaistiniuose vandenyse yra iki 35 g / l druskų, todėl juos leidžiama vartoti tik gydytojo nurodytu būdu.

Šis vanduo tarp visų šarminių yra daugiausiai žinomas ir mylimas. Išleisk šį vandenį Gruzijoje. Jame yra nuo 5,5 iki 7,5 g mineralinių druskų kiekviename litre. Be to, boro, fluoro, natrio, kalcio, magnio ir aliuminio sudėtyje yra tokių medžiagų. Geriamojo Borjomi leidžiama gydyti peršalimo, gastrito, turinčio didelį rūgštingumą, pankreatitas, metabolinių procesų normalizavimui. Kontraindikacijos yra širdies liga, tulžies akmenys ir kepenų kanalai.

  • vanduo iš natūralaus šaltinio;
  • naudinga gydant tam tikras ligas;
  • rekomenduojama svorio netekimui.
  • yra kontraindikacijų.

Vidutiniškai tokio vandens kaina yra 90 rublių.

Šio prekinio ženklo mineralinis vanduo priklauso sulfato-hidrokarbonato vandenims, pagamintiems Kislovodske. Mineralinių medžiagų kiekis Narzane svyruoja nuo 2,0 iki 3,5 g / l. Rekomenduojama vartoti šį mineralinį vandenį, kad atsikratytumėte skrandžio opos, gastritas, padidėjęs ar normalus skrandžio sulčių, diabeto, pankreatito, cistito, kepenų uždegimo procesų, padidėjusio svorio. Narzan vartojimo kliūtys yra lėtinių ligų, aukšto kraujospūdžio, širdies ar kepenų nepakankamumo paūmėjimo laikotarpiai.

  • Jis naudingas daugelio ligų gydymui;
  • turi silpną mineralizaciją;
  • skatina svorio netekimą;
  • turi nedaug kontraindikacijų.
  • neatskleidė.

Vidutiniškai buteliuko kaina yra 45 rublių.

Šį mineralinį vandenį myli ne tik rusai, bet ir Ukrainos bei Baltarusijos gyventojai. Vanduo gaminamas Rusijoje, Stavropolio regione. Gėrimas stabilizuoja būklę kepenų ir inkstų, virškinimo trakto organų ir šlapimo pūslės sutrikimų atveju.

Yra daug mineralinių vandenų, pagamintų naudojant „Essentuki“ prekės ženklą, tačiau tik 4 ir 17 yra šarminiai. Jie turėtų būti vartojami gydant nedidelį cukrinio diabeto laipsnį ir esant virškinimo organų veikimui. Gydymo trukmė priklauso nuo ligos sunkumo ir trunka nuo 1 iki 3 mėnesių.

  • populiarus mineralinis vanduo su maloniu skoniu;
  • gali būti vartojamas su diabetu;
  • gydo skrandžio ligas.
  • turi nedaug įrodymų.

Vidutinė kaina už 1 butelį yra 35 rublių.

Šarminis mineralinis vanduo Luzhanska gaminamas Ukrainoje, Transkarpatijoje. Jis naudojamas visų pirma gydant gastritą su padidėjusiu skrandžio sulčių rūgštingumu. Mineralinių druskų koncentracija Luzhansky mieste yra nuo 3,6 iki 4,3 g / l. Su savo pagalba galite atsikratyti padidėjusių dujų, pašalinti skrandžio sunkumą. Padeda gerti atsikratant svorio. Kliūtis naudoti Luzhansky yra hipotirozė.

  • nebrangus mineralinis vanduo;
  • naudojami skrandžio ligoms gydyti;
  • padeda sumažinti perteklių;
  • turi nedaug kontraindikacijų.
  • turi nedaug įrodymų.

Vidutinė Luzhansky butelio kaina yra 25 rublių.

Nabeglavi vanduo gaminamas Gruzijoje. Mineralinis vanduo turi malonų skonį ir yra vertinamas dėl gerų gydomųjų savybių. Reguliariai girtas, kūnas išlaisvinamas iš toksiškų elementų ir yra prisotintas būtinais mineraliniais junginiais. Šis mineralinis vanduo yra naudingas diabetui, medžiagų apykaitos sutrikimams, lėtiniams virškinimo trakto sutrikimams.

Nabeglavi vandenyje yra didelė natrio koncentracija.

  • turi daug nuorodų;
  • valo toksinų kūną;
  • užpildo naudingų mineralų.
  • didelė kaina.

Vidutinė 1 butelio kaina yra 100 rublių.

Šis šiek tiek šarminis mineralinis vanduo gaminamas Armėnijoje. Ji turi labai malonų skonį ir puikią, subalansuotą kompoziciją. Geriamasis mineralinis vanduo Dilijan yra naudingas lėtiniam gastritui, nekomplikuotam skrandžio opaliui, cukriniam diabetui, kolitui, lėtinei kepenų ligai, šlapimo rūgšties diatezei, metaboliniams sutrikimams. Sistemingas šio mineralinio vandens naudojimas padeda pašalinti perteklių.

  • subalansuota sudėtis;
  • malonus skonis;
  • daug nuorodų.
  • didelė kaina.

Vieno šio mineralinio vandens butelio kaina yra 100 rublių.

Šis mineralinis vanduo yra gaminamas Ukrainoje, toje pačioje vietoje buteliuose. Jis turi didelį sodrumą mineralų, malonaus poskonio. Gydomosios Polyana Kvasova mineralinio vandens savybės leidžia jį panaudoti skrandžio ir žarnyno ligoms gydyti, išvalyti sukauptų toksinų organizmą, pašalinti rėmenį ir pagirias. Ekspertų rekomendacijomis jis naudojamas kosuliui palengvinti.

Šį mineralinį vandenį galima gerti 1 mėnesį. Tada jums reikia pertraukos 3–6 mėnesius.

  • didelė mineralų koncentracija;
  • malonus skonis;
  • valo kūną;
  • pašalina svorį.
  • negali užtrukti ilgai.

Vieno šio mineralinio vandens butelio kaina yra 90 rublių.

Būtina vartoti mineralinį šarminį vandenį kaip gydomąjį vaistą tik gydytojo rekomendacija, nesilaikant nustatytos dozės. Nepriklausomai gerti leidžiama tik stalo mineraliniam vandeniui.

Medicina Rusijoje

internetinis sveikatos žurnalas

Top 5 naudingiausi mineralinio vandens ženklai Rusijoje

Šaltą mineralinį vandenį maloniai gaivina karštą dieną, taip pat manoma, kad tai naudinga. Tūkstančiai butelių, kuriuos kiekvieną dieną prekybos centruose parduoda tie, kurie rūpinasi savo sveikata. Ar kiekvienas mineralinis vanduo yra naudingas ir kokiais atvejais? Tai bus aptarta šiame straipsnyje, kuriame aptariame penkis populiariausius ir naudingiausius mineralinio vandens ženklus Rusijoje.

Borjomi

Borjomi yra vienas iš labiausiai žinomų mineralinio vandens prekių ženklų Rusijoje. Jis išgaunamas Gruzijoje esančio Borzhomskoye lauko šaltiniuose. Borjomi nėra populiarus, jo geriamojo vandens cheminė sudėtis yra unikali ir daugiau nei šimtą metų nepasikeitė. Galima sakyti, kad Borjomi mineralinio vandens naudojimas yra išbandytas laiku.

Gydytojai rekomenduoja Borjomį visiems žmonėms, nes jis turi teigiamą poveikį virškinimui. Šis mineralinis vanduo gali pašalinti toksinus ir išvalyti žarnyną. Borjomi padeda su daugeliu skrandžio ir inkstų ligų, įskaitant labai sunkias. Tai nerekomenduojama tik tada, kai ryškus vidurių pūtimas, bet šioje situacijoje yra išeitis. Prieš naudojimą Borjomi turėtų būti pilamas į stiklą ir maišomas šaukštu, o tai pašalins kai kurias dujas. Gydytojai rekomenduoja gerti stiklinę mineralinio vandens prieš valgį, 3 kartus per dieną, maždaug pusvalandį prieš valgį.

Borjomi taip pat naudinga kvėpavimo takų ligoms. Jis gydo bronchitą ir pneumoniją, gydytojai dažniausiai neskiria ūminio ligos laikotarpio, bet reabilitacijos. Ir jūs neturėtumėte gerti vandens, bet įkvėpti naudodami specialius inhaliatorius ir purškiklius.

Skandalas, susijęs su „Borjomi“ prekės ženklu, yra plačiai žinomas. Nuo 2006 m. Iki 2013 m. Šis mineralinis vanduo nebuvo tiekiamas Rusijai dėl sanitarinės kontrolės. Tačiau, greičiausiai, tai buvo Gruzijos ir Rusijos politinių santykių pablogėjimas. Ir dabar, kai vandens tiekimas vėl tęsiasi, Rusijos vartotojai stengiasi ieškoti stiklo butelių su gerai žinoma lentynų etikete.

Essentuki-4

Geriamojo mineralinio vandens „Essentuki“ gaminamas keliose toje pačioje kurortinio miesto gamyklose. Jis yra išgaunamas iš 20 šaltinių, todėl yra keletas šios rūšies geriamojo vandens rūšių. Tačiau tik du iš jų nukentėjo į viršų 5: Essentuki-4 ir Essentuki-17.

Svarbus gydomojo poveikio vaidmuo yra vandens mineralizacija. „Essentuki-4“ - mažai mineralizuotas vanduo. Jis trunka ilgiau skrandyje, suteikia gerą diuretinį poveikį ir puikiai pašalina šlakus ir druskas. Toks vanduo vadinamas vaistiniu-valgomuoju, jis gali būti girtas ilgą laiką, tačiau nuolatinis vartojimas nėra pageidautinas. Ne visi mineraliniai vandenys yra naudingi pankreatitui ir opoms, tačiau „Yessentuki-4“ gydytojai gali gerti, nes mažo druskingumo vanduo nekirgo gleivinės.

Essentuki-17

„Essentuki-17“ yra vanduo, pasižymintis didele mineralizacija, mažas diuretinis poveikis, bet padidina kasos ir žarnyno aktyvumą. Be to, didelė mineralizacija leidžia greitai prisotinti kūną druskomis. Štai kodėl toks vanduo laikomas vaistiniu preparatu, ir jis turėtų būti vartojamas griežtai ribotą laiką. Priešingu atveju gali atsirasti nemalonių pasekmių edemos ar kraujo sudėties pokyčių forma. Bet jei vartojama teisingai, Essentuki-17 padeda gydyti gastritą ir kepenų ligas.

Narzanas

Kitas prekės ženklas „Narzan“ jau nuo pat vaikystės pažįsta Rusijos pirkėjus. Mineralinio vandens išpilstymo gamykla įsikūrusi Kislovodsko mieste, Stavropolio teritorijoje. Pirmasis minėtų šaltinių paminėjimas buvo pradėtas 14-ajame amžiuje, net ir tada buvo įvertinti jų unikalūs ir naudingi vandenys. Nenuostabu, kad pavadinimas „Narzan“ kilęs iš Kabardo frazės „herojiškas gėrimas“.

Šaltiniai, kuriuose šis mineralinis vanduo yra išgaunamas, yra pakankamai gilūs. Vanduo eina per Kaukazo kalnų kalnų sluoksnius, valo ir prisotina naudingais mineralais ir anglies dioksidu. Tai didelis anglies dioksido kiekis, kuris tapo unikaliu „Narzano“ sudedamosios dalies elementu, kuris išskiria jį nuo kitų rūšių geriamojo mineralinio vandens.

„Narzan“ reiškia medicininį stalo vandenį ir padeda įvairioms vidaus organų ligoms. Šiuo vandeniu gydomas gastritas, skrandžio opos, pankreatitas, diabetas ir kitos ligos. Paprastai rekomenduojama vartoti pusvalandį prieš valgį, 3 kartus per dieną. Pacientams ne visada naudinga didelė „Narzan“ dujų gausa. Jei anglies dioksidas trukdo tinkamai įsisavinti vandenį, jis iš anksto turi būti pilamas į stiklą ir maišomas, kad pašalintų perteklių.

Slavyanovskaya

Uždaro geriausius 5 populiariausius mineralinio vandens gėrimus „Slavyanovskaya“, pagamintą Železnovodske. Šaltinis, esantis prie Železnajaus kalno, buvo rastas Nikolajus Nikolajevičius Slavjanovas, jo pavardė pavadino garsųjį gėrimą. Ekspertai mano, kad Slavyanovskaya sudėtis labai panaši į garsiojo Čekijos SPA Karlovy Vary mineralinius vandenis, o kai kuriais rodikliais juos pranoksta.

Kaip ir kiti medicininiai stalo vandenys, „Slavyanovskaya“ yra naudojama daugeliui vidaus organų ligų: inkstų, kepenų, skrandžio, žarnyno. Paimkite jį, kaip nurodė gydytojas, dažnai paskiriant 1 stiklą prieš valgį, apie pusę valandos. Tačiau, kai kurioms ligoms, vandens suvartojimo būdas keičiasi, pvz., Podagra, laikas iki valgio padidėja iki 1 valandos, o suma - priklausomai nuo paciento svorio, iki 2 stiklų.

Bet koks mineralinis vanduo puikiai slopina troškulį ir prisotina kūną naudingais junginiais. Bet nekontroliuojamas vandens suvartojimas gali sukelti liūdnas pasekmes. Gerai išgerkite mineralinį vandenį, klausydamiesi ekspertų patarimų ir gausite daug gero!

Kas yra naudingesnė - mineralinis vanduo su arba be dujų?

Mineralinis vanduo buteliuose gali būti labai gazuotas, gazuotas ir be dujų. Ginčai, koks geresnis mineralinis vanduo - su dujomis ar be jų, eikite nuolat. Kaip padaryti teisingą pasirinkimą?


Kai gaminamas mineralinis vanduo, jis yra gazuotas - pridedamas anglies dioksidas, kad išpilstant mineralinį vandenį neprarastų unikalios cheminės sudėties ir gydomųjų savybių. Gazuotas vanduo suteikia papildomą skonį.

Ar gerai gerti vandenį su dujomis?

Daug kas priklauso nuo tikslų, kuriais naudojate mineralinį vandenį. Svarbiausia yra jūsų sveikatos būklė, konkrečių ligų buvimas (kai mineralinis vanduo, rodomas be dujų, su kitais - su dujomis), ir mineralinio vandens sudėtis (labai druskingas vaistinis vanduo, paprastai nerūdijantis).

Pavyzdžiui, geriant mineralinį vandenį daugeliui ligų gydyti, rekomenduojama jį deginti. Kai tulžies pūslės, gastrito, karbonizuoto mineralinio vandens diskinezija bus dar labiau erzina veiksnys, kuris gali pabloginti ligą.

Tačiau, sumažinus skrandžio sulčių sekreciją - gastritą su mažu rūgštingumu, skrandžio opa - ši dozuojama stimuliacija skrandyje nėra kenksminga, bet labai naudinga. Taigi, ne visos virškinimo trakto ligos reikalauja naudoti mineralinį vandenį be dujų. Tokių dozių sudirginimas rekomenduojamas ligoms, susijusioms su sumažėjusia skrandžio sulčių sekrecija senatvėje, ir skrandžio vėžio prevencijai.

Mineralinio vandens ir dujų privalumai yra akivaizdūs.

1. jo cheminė sudėtis yra stabili, nes anglies dioksidas yra tam tikras konservantas;

2. jis gali būti naudojamas skrandžio sulčių sekrecijai skatinti;

3. putojantis vanduo turi daugiau sočiųjų ir ryškių skonių;

4. gazuotas vanduo lengvai tampa ne angliavandeniu, tačiau atvirkštinė transformacija yra įmanoma labai sunkiai.

Apskritai, koks vanduo pasirinkti yra jūsų skonio klausimas, taip pat sudėtingas vandens poveikis jūsų kūnui. Šiuo atveju svarbi cheminė mineralinio vandens sudėtis. Jei nėra medicininių kontraindikacijų, mineralinis vanduo - su dujomis arba be jų - yra jūsų.

Top 10. Geriausias mineralinis vanduo pasaulyje

Pasaulyje yra daug mineralinių vandenų, kurie, skirtingai nei dauguma vandenų, turi keletą privalumų. Mineralinio vandens TOP10 rasite vandenis, kuriuose yra daug naudingų mineralų, kuriuos gauna vanduo, einant pro vulkaninius uolus ir kitus Žemės sluoksnius. Šie vandenys padeda išvengti lėtinių ligų, kaulų problemų, skrandžio. Šie vandenys dažnai yra brangesni nei paprastieji vandenys. Jei norite išgerti tikrai sveiką vandenį, suraskite mūsų sąrašą, kuris parduodamas jūsų šalyje. Pagal TOP10-World reitingą.

1 Evian

Prancūzijos mineralinio vandens ženklas, kuris yra plačiai paplitęs Europoje, Kanadoje ir Jungtinėse Amerikos Valstijose. Iš Evian-les-Bains, kur yra žinomi prancūzų SPA kurortai. Šis vanduo priklauso premium segmentui ir nėra pigus.

2 Perrier

Šis vanduo atėjo pas mus ir iš Prancūzijos, Verjese savivaldybės. Tai labai brangus vanduo, nes jis yra plačiai reklamuojamas ir išdėstytas kaip prestižinis ir prestižinis vanduo. 1992 m. Bendrovė „Perier“ nupirko „Nestle“.

3 BORJOMI (Borjomi)

Tai unikaliausias pasaulyje skonis ir poveikis organizmui. Labai populiarus Gruzijoje, Ukrainoje ir Estijoje. Vanduo parduodamas daugiau nei 40 šalių.

Nė viena įmonė nepavyko pakartoti šio natūralaus vulkaninės kilmės mineralinio vandens skonio. Vanduo pasižymi dideliu mineralų kiekiu nuo 5,0 iki 7,5 mg / l ir tuo pačiu mažu druskos kiekiu, kuris suteikia jai stiprų gydomąjį poveikį ir gebėjimą jį naudoti be specialių apribojimų.

4 San Pellegrino (San Pelegrino)

Tai dar vienas gerai žinomas putojantis mineralinis vanduo. Jis plačiai parduodamas Europoje ir Šiaurės Amerikoje. Pagaminta San Pellegrino, Italijoje, per pastaruosius 600 metų. 1988 m. Bendrovė įsigijo „Nestle“.

Vanduo yra gausus kalcio ir magnio, todėl kaulai lieka sveiki.

5 Naya pavasaris (Naya pavasaris)

„Naya Spring“ yra Kanados kompanija, gaminanti to paties pavadinimo mineralinį vandenį. Vanduo yra unikalus, nes jis turi neutralų pH lygį ir puikų mineralų, išskyrus natrio, pusiausvyrą.

mineralinio vandens įvertinimas, geriausias mineralinis vanduo, kuris yra naudingiausias mineralinis vanduo

PAGRINDINIAI RODIKLIAI IŠ AUTORO

10 priežasčių gerti vandenį

10 hidratacijos įsakymų

Seniausių gėrimų prekių ženklų sąrašas

16 PASTABOS

[...] Kona Deep pardavimas 2007 m. pasirodė JAV ir beveik akimirksniu [...]

Man atrodo, kad Evian geria JAE.

Laba diena, „Vitel“ nepateko į pradinį reitingą (žr. Šaltinį pirmoje pastraipoje). Jei „Vitel“ turi unikalią nuosavybės ar gamybos funkciją ir unikalią kompoziciją, dalinkitės informacija.

Kur yra vandens Donatas? Jie rašo, kad jis labai sumažina cukraus kiekį kraujyje. Ar tai tiesa? Kalbant apie pirmuosius du Evian ir Perrye vandenis, netikiu jūsų reitingu, kai gyvenau Anglijoje, nusipirkau, bet nepastebėjau nieko ypatingo. Bet kai mūsų „Essentuki“ arba „slavų“ ar „Smirnovskaya“ - gėrimas „zheleznovodskie“, jaučiatės labai stiprus ir diuretikas bei vidurius, visi šlakai patenka į tualetą. Ką tu to sakai? Ir garsaus „Truskavets“ vandens „Naftusya“? Ir Morshinsky mineralinis vanduo yra gydomasis su sūrymu? Ir „Test Purchase“, „Lipetsky Pump Room“ laimėjo - laboratorijos specialistai sakė, kad jame yra 5 kartus daugiau magnio, kalio ir kitų elementų...

Čia pateikiami tik unikalūs ir unikalūs vandenys.

„NINGU AGUA DE EUROPA ES PURA“, „YA QUE TIENE LLUVIAS“ PAGRINDINIAI KONCERTAI DE HACE DÉCADAS, NINGUN FILTRO REDUCE ESOS DIFERENTES PRODUCTOS TOXICOS.
LAS MEJORES AGUAS SONA DE ALTA MONTAÑA, RECOGIDAS APENAS DESHIELAN, Y CON CAERIAS DE ACERO INOXIDABLE, PARA EMBOTELLADO EN VIDRIO, LEJOS DE CIUDADES CONTAMINADAS. COMO EL SUR DE ARGENTINA, EL NORTE DE CANADA, EL ESTE DE RUSIA. GROENLANDIA, LA ANTÁRTIDA, Y OTROS POCOS

„Asi es, lo que pasa es es en europa“, JAV pagon muy buena publicidá en los medios y mu gran grana del sinte, nuodėmė

„Miren“, „Europa Agenda“ ir „Europa nostas apostale luves de nuestro siglo porque pasa muchos“.

Nusikalstamumo embargas, Gruzijos ir Gruzijos vyriausybė, Tiene un Sabor muy distinto de esos aguas franceses. Y me sorprende que hay un agua filtrada, porque puedes recia lo mismo ir filtro en tučina.

Geros dienos!
Pasakykite man, kur galite įsigyti mineralinį vandenį:
1. Naya pavasaris (Naya pavasaris)
2. Ein Gedi
3. „Aqua Pacific“ („Aqua Pacific“)

Ačiū!
Sveikina
Kira

Geros dienos! Deja, mes neparduodame vandens.

„Pouvez vous me dire svp quelle est l'eau en espagne“ ir „magic l'equivalente de hepar en france Merci“

Krasnousolskaya maloniai ir ne brangus!

„La Solanilla en pora de it que me curo de pirdrecillas en el riñón y al volver a Madrid solo bebía perryer“

Apskritai, norėdami pasirinkti geros kokybės mineralinį vandenį, reikia atsižvelgti į butelio kokybę, stiprumą, vandens spalvą ir cheminę sudėtį. Bet, žinoma, skonis. Bandymų ir klaidų dėka galima pasirinkti man tinkamą, bet aš rasiu vieną, aš jau metus išgėriau Krasnousolskaya (gamyba Baškirijoje) ir manau, kad mano kūnas iš tiesų jaučiasi labai geras, nes visi žino, kad mums reikia mineralų mūsų laikais.

PRADĖTI ATSAKYMĄ Atšaukti atsakymą

Ši svetainė naudoja „Akismet“ kovai su šlamštu. Sužinokite, kaip tvarkomi komentarų duomenys.

Mineralinis vanduo svorio netekimui: geriausių prekių ženklų apžvalga, klasifikavimas ir dietos galimybės

Gerai žinoma, kad vandens trūkumas organizme ne tik džiūsta odą ir silpnina imuninę sistemą, bet ir lėtina medžiagų apykaitą. Dėl šios priežasties yra riebalų kaupimasis, kuris paprasčiausiai neturi laiko virškinti. Todėl rekomenduojama gerti dideliais kiekiais, kad nebūtų svorio.

Tačiau pastaruoju metu vis labiau pastebima dar viena faktas: dėl netinkamo geriamojo gydymo, kai suvartojama per daug H.2O, ji skalbia maistines medžiagas iš kūno. Tai sukelia įvairių organų darbo sutrikimus ir ligų atsiradimą. Todėl mitybos specialistai vis dažniau rekomenduoja šiek tiek pakeisti šį metodą, kaip elgtis su papildomais svarais.

Vis labiau populiarėja mineralinis vanduo svorio netekimui, kuris aktyviai reguliuoja vandens apykaitą organizme, nes jame ištirpintos druskos. Bet ar ji saugi?

Svorio netekimo procesas

Mitybos specialistai, kurie siūlo mums šį produktą, išsamiai pasakoja, kaip naudingas mineralinis vanduo svorio netekimui:

  • nuslopina alkio jausmą tarp pagrindinių valgių: skystis užpildys skrandžio tūrį, pašalins tuštumo jausmą;
  • taip išvengiant persivalgymo;
  • skatina natūralų ir švelnų kūno valymą nuo šlakų;
  • normalizuoja vandens ir druskos balansą;
  • Jame esantis magnis reaguoja su riebalinėmis ląstelėmis ir sudaro jų druskas, kurių organizmas negali absorbuoti;
  • dėl to, kad trūksta lipidų, jie pradeda suvartoti nuo ankstesnių atidėtų riebalų atsargų - taip atsitinka svorio netekimas.

Remiantis daugybe tyrimų ir teigiamų atsiliepimų, mineralinis vanduo padeda prarasti svorį 2-3 kg per savaitę, gerbdamas tinkamą gėrimo režimą ir kai kuriuos kitus niuansus. Vis dėlto visada verta prisiminti, kad jis iš esmės skiriasi nuo įprastų skysčių, į kuriuos mes įpratome. Tai įrodo daugelio gydomojo gėrimo klasifikacijų buvimą. Tinkamas pasirinkimas bus nustatyti svorio netekimo efektyvumą.

Labiausiai sūrus. Kona Deep yra geriausias mineralinis vanduo pasaulyje, išgautas iš Havajai.

Klasifikacijos

Prieš kiekvieną, kuris nusprendžia tokiu būdu atsikratyti riebalų balasto, kyla klausimas, koks mineralinis vanduo yra geresnis svorio netekimui, nes jo įvairovė šiuolaikinėje rinkoje gali nieką supainioti. Norėdami ją išspręsti, reikia suprasti gėrimo veisles, nes yra gana daug jos klasifikacijų.

Mineralizavimas ir jo laipsniai

  • Mineralizuotas vanduo - dirbtinė imitacija. Pirma, paprastas vanduo yra išgrynintas, tuomet prie jo pridedamas tam tikras druskų rinkinys.
  • Mineralinis - natūralus. Mikro dozėse yra beveik visas periodinis stalas. Tik ji turi gydomųjų savybių, ypatingą struktūrą, kuri negali būti dirbtinai atkurta laboratorijoje.

Ne visi mineraliniai vandenys tinka svorio kritimui. Viskas priklausys nuo naudingų druskų ir mikroelementų koncentracijos jose.

  1. Šviežia (mineralizacija 1 g / dm3).
  2. Mažai mineralizuotas (nuo 1 iki 2 gramų).
  3. Mažai mineralizuotas (nuo 2 iki 5 gramų).
  4. Mineralizuotas (nuo 5 iki 10 gramų).
  5. Labai mineralizuotas (nuo 10 iki 15 gramų).

Švieži gėrimai taip pat vadinami valgyklomis - ir tik toks mineralinis vanduo yra geriausias sveikų žmonių svoriui. Tai nepadarys žalos organizmui, aktyvuoja medžiagų apykaitą ir pašalina mikroelementų trūkumą.

Medicinos stalo gėrimų mineralizacija svyruoja nuo 1 iki 10 gramų. Dėl svorio netekimo su savo pagalba turite pasitarti su savo gydytojais ir nenaudoti sau.

Jei butelis su mineraliniu vandeniu pasižymi „gijimu“ (mineralizacija daugiau nei 10 gramų), jis neturėtų būti laikomas svorio praradimo priemone be specialisto leidimo.

Sudėtis

Mineraliniame vandenyje dažniausiai yra 6 pagrindiniai elementai, lemiantys svorio mažėjimą: natrio, magnio, kalcio, chloro, bikarbonato ir sulfato. Įvairiuose gėrimuose jų derinys skiriasi, o jų veiksmingumas priklauso nuo jo. Dėl šios priežasties rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju prieš tokią dietą.

Pavyzdžiui, „Narzan“ ir „Essentuki No. 4“ mineralinio vandens cheminės sudėties lentelė:

Pavyzdžiui, Narzanas gali būti girtas tiems, kurie turi normalų arba padidėjusį skrandžio rūgštingumą, ir Essentuki Nr. 4, kuriam jis yra nuleistas. Nesilaikant šių rodmenų, atsiras nepageidaujamų šalutinių poveikių ir svorio netekimas.

Vaistinės savybės

Jūs neturėtumėte rinktis prarasti svorio mineralinių gėrimų, kuriuose yra biologiškai aktyvių elementų, visų pirma skirtų tam tikrų ligų gydymui. Sveikam žmogui jie gali būti pavojingi, ypač todėl, kad svorio netekimo metu jums reikia gerti daug.

Vaistų prekės ženklai apima:

  • Zheleznovodskaya - siliciozė, dalyvauja kaulinio audinio formavime;
  • Jermuk - arsenas, naudojamas radiacinių traumų, aterosklerozės, podagros, anemijos prevencijai;
  • Arkhyz - metil, siekiant pašalinti depresiją ir nemiga;
  • Semigorskaja - jodas, nustatytas skydliaukės ligoms.

Atsižvelgiant į gydymo savybes ir mineralizuotą šio gėrimo sudėtį, tikslinga pasikonsultuoti su gydytoju (idealu), tada su mitybos specialistu būtent tai, ką mineralinis vanduo prisideda prie svorio netekimo ir ar galite jį naudoti nepažeidžiant sveikatos.

Kalbant apie visus konkrečius prekių ženklus ir veisles, mes siūlome Jums mažą populiariausiųjų apžvalgą.

Seniausias. Vincentka yra seniausias mineralinis vanduo pasaulyje, kuris buvo išgaunamas iš šaltinio Luhačovicėje (Čekija) nuo 1669 m.

Geriausia peržiūra

Mitybos specialistai vadina geriausius 10 geriausių mineralinių gėrimų, kurie stiprina sveikatą ir skatina svorio mažėjimą. Reitingai yra pasaulio pirmaujanti gydomųjų vandenų gamintojai, sėkmingai įsitvirtinę šiame segmente:

  1. Borjomi (Borjomi). Gruzija
  2. Ein Gedi mineralinis vanduo. Izraelis
  3. Evian. Prancūzija
  4. „Kona Deep Sea Mineral Water“. Jungtinės Valstijos.
  5. Montclair Water. Didžioji Britanija
  6. Naya pavasaris. Kanada
  7. San Pellegrino. Italija
  8. Donatas Slovėnija Sudėtyje yra didelis magnio kiekis. Reklamuojamas kaip mineralinis vanduo, efektyviai prisidedantis prie svorio.
  9. Essentuki. Stavropolis.
  10. Lysogorskaya. Stavropolis. Pagrindinis mineralas yra magnis. Jis turi vidurius.

Sunku pasakyti, koks yra geriausias mineralinis vanduo svorio kritimui, nes kiekvienas turi savo privalumų ir trūkumų. Svarbiausia yra tai, kad jo naudojimas suteikia tik patogius pojūčius ir padeda pasiekti brangų tikslą. Be šių prekių ženklų, galite įsigyti ir kitų gerų naujų daiktų, kurie pagerins bado streiką.

Manoma, kad mineralinis gazuotas vanduo negali prisidėti prie svorio. Tačiau tai taikoma tik mineralizuotiems, dirbtiniams gėrimams. Natūraliuose šaltiniuose anglies dioksidas yra ne tik puiki priemonė troškuliui ir alkiui išnaikinti, bet ir konservantui, kuris padidina jo tinkamumo laiką. Natūrali aeracija nekenkia sveikatai ir taip pat prisideda prie svorio. Tiesa, ji turi daugiau kontraindikacijų ir jums reikia gerti daug mažesniais kiekiais. Pavyzdys yra tas pats Narzanas ir Borjomas.

  • Aromatizuotas

Vakaruose jis tapo populiarus prarasti svorį su gėrimais, pažymėtais „Perrier“ (mineralinis vanduo su citrina ar vyšniomis) ir „Vittel“ (yra obuolių skonio). Tarp vietinių taip pat yra: Radonezh - su apelsinų ir citrinų skoniais, Narzan - su obuoliu. Jie negali būti lyginami su soda, nes juose nėra cukraus. Jie skonio juos gana šiek tiek, lengvas vaisių kvapas. Tačiau mityba su jais yra malonumas.

Neseniai parduotuvių ir vaistinių lentynose atsirado nežinomų mineralinio vandens markių. Visų pirma tai yra medicininis-valgomasis „Kislovodsko gydymas“, „Nagotskaja-26“. Ar jie skiriasi nuo įprastų „Borjomi“ ar „Narzan“ ir, jei jie yra tokie geri, tai kodėl jie yra daug pigesni?

Nediskriminuokite jų. Paprasčiausiai jie dar nėra taip gerai žinomi ir skatinami. Pavyzdžiui, kompozicijoje Kislovodsko gydymas yra labai panašus į Narzaną, tačiau druskų koncentracija jame yra šiek tiek kitokia.

Taigi nereikia mineralinio vandens svorio netekimas turėtų būti elitas ir brangus. Šiuo tikslu jūs netgi galite įsigyti biudžeto variantų, nes visi turi kokybės sertifikatus. Ir prarasti svorį, pats geriamojo vartojimo grafikas yra daug svarbesnis.

Labiausiai aristokratiškas. Selters yra labiausiai aristokratiškas mineralinis vanduo, kurį stalo tarnavo Rusijos imperatoriai ir vokiečiai. Jos pavadinimas dažnai randamas grožinės literatūros kūriniuose. Ji atvyksta iš Vokietijos.

Geriamojo dietos režimas

Bet kuris mitybos specialistas jums pasakys, kad mineralinis vanduo padeda numesti svorį tik tada, kai jis tinkamai suvartojamas. Yra keletas svorio netekimo galimybių.

  • Klasikiniai (du variantai)

1. Gerkite mineralinį vandenį pusvalandį prieš pagrindinį maistą tris kartus per dieną.
2. Valandą po pagrindinio valgio išgerkite mineralinį vandenį, kuriame yra didelis magnio kiekis. Trys kartus per dieną.

Vadinamoji nevalgymo diena mineraliniame vandenyje. Pusryčiai, pietūs ir vakarienė leidžiama valgyti 100 gramų daržovių (morkų, burokėlių ir pan.) Arba vaisių, o pusvalandį prieš tai išgerti stiklinę mineralinio stalo vandens. Per valandą pertraukas naudoti atšildytą ar valgomą stiklą.

20 minučių prieš valgant svorio netekimas, naudinga išgerti Donatą (mineralinį vandenį su gamtinėmis dujomis) stikline 3-4 kartus per dieną. Galite šiek tiek pašildyti.

Svorio netekimas ant Lysogorsky mineralinio vandens, jums reikia gerti pusę valandos prieš valgį 250 ml tūrio tris kartus per dieną, iš anksto pašildytą iki 24 ° C. Dietos trukmė - mėnuo.

  • Kefyro dieta

Dienos metu išgerkite litrą mineralinio stalo vandens ir tą patį mažo riebalų kefyro, pakaitinių gėrimų. Mitybos specialistai pataria juos pertraukti į 8 stiklines dalis. Gerkite mažais gurkšneliais. Pusryčiai gali valgyti košę ant vandens, pietums - nedidelę dalį daržovių salotų, vakarienei - žalią obuolį. Trukmė - 3 dienos.

Sprendžiant iš nuomonių, lieknėjimas mineraliniu vandeniu nėra mitas, o moksliškai pagrįstas faktas. Kompetentingas režimas, atitinkantis nurodytas dozes, leis surengti ne tik skaičių, bet ir sveikatos būklę. Ir jei tuo pačiu metu pradėsite valgyti ir sportuoti, bet kokio tokios dietos veiksmingumas padidės kelis kartus.

Labiausiai Holivudo. Bling H2O yra mineralinis vanduo, kurį visi Holivudo įžymybės geria ant stalo ir ant stalo. Kasybos Tenesyje ir verta daug pinigų.

Papildomi patarimai

Naudojant mineralinį vandenį svorio netekimui, vadovaukitės šiomis gairėmis:

  1. Jei norite svorio netekimui naudoti aukštos kokybės mineralinį vandenį, pažiūrėkite, kur jis plinta. Jei ne iš šulinio, jis nebus toks švarus ir naudingas, kaip būtų pakuojamas į konteinerį toje pačioje vietoje, kur jis yra išgaunamas.
  2. Dažnai maistui naudojamas šiltas mineralinis vanduo, kad esant aukštesnei temperatūrai, organizmas greičiau įsisavintų naudingus elementus. Tai pagreitina medžiagų apykaitos procesus. Norėdami tai padaryti, jis yra kaitinamas vandens vonioje iki 30-35 ° C ir yra girtas mažais gurkšniais. Šildymas taip pat leidžia jums gauti „dujų“.
  3. Vis dėlto putojantis mineralinis vanduo yra mažai tinkamas svorio netekimo produktas. Net jei nuspręsite jį taikyti, Jums pasireiškia fermentacijos ir vidurių pūtimo šalutinis poveikis.
  4. Rekomenduojama geriamojo gėrimo dozė, kurios mineralizacija yra minimali, yra 600 ml per dieną, o vidutinis mineralų kiekis yra tik 300 ml.
  5. Įdėkite savo maistą į tvarką: jis turi būti subalansuotas ir teisingas. Neįtraukiami visi kenksmingi maisto produktai, skaičiuojamos kalorijos, stebimas aiškus dienos grafikas, užkandžiai lieka už prieigos zonos ribų.
  6. Užsisakykite bet kokio pobūdžio sporto šakas, kad galėtumėte išleisti kalorijas, nesvarbu, ar tai yra kelionė į sporto salę, baseinas ar treniruotės namuose, pvz., Orbitrek, treniruokliu ir tt

Naudojant mineralinį vandenį svorio netekimui, rūpinatės ne tik savo kūno grožiu, bet ir sveikata. Galų gale, šie gėrimai yra gydomoji dovana žmonijai pačios gamtos.

Jis padeda susidoroti su padidėjusia fizine ir psichine įtaka, gerina koncentraciją, normalizuoja kraujospūdį, ramina nervų sistemą, stiprina dantis ir kaulus. Taigi su tokia mityba jums atrodys ne tik gerai, bet ir puikiai jaustis.