Avižose yra idealus baltymų, angliavandenių, riebalų, mikroelementų ir vitaminų santykis. Jis turi priešuždegiminių, choleretinių, diuretikų, apvalkalų, yra susijęs su kraujo formavimu, todėl kepenų valymas avižomis yra švelniausias ir švelniausias metodas, kurį galima atlikti namuose.
Pasiruošimas valymui
Avižų valymas namuose reikalauja specialaus mokymo, kuris trunka ne mažiau kaip 7 dienas, turite laikytis šių rekomendacijų:
- Jūs negalite vartoti alkoholinių gėrimų;
- Kasdienio valymo valymo klizma;
- Valgykite teisingai ir efektyviai, kad išvalytumėte virškinimo traktą: neįtraukite aštrus, kepti, rūkyti, riebaliniai patiekalai, tešlos tešla, saldainiai iš meniu. Būtina vartoti daugiau pluošto sėlenų, daržovių, vaisių, augalinių aliejų (prisidėti prie tulžies pašalinimo).
Valymas naminiais grūdais gali būti atliekamas ne daugiau kaip 1-2 kartus per metus, geriausias variantas - pavasaris, ruduo.
Valymo patarimai
Tuo metu, kai kūnas išvalomas namuose, svarbu laikytis kai kurių taisyklių:
- Grūdus išimkite plėvelės apvalkalu, prieš naudojimą nuplaukite;
- Valymas turi būti atliekamas ne mažiau kaip 14 dienų, be trūkstamų dienų, kursą galima padidinti iki 60–90 dienų;
- Kepenų valymui skirtos avižos turi būti natūralios, chemiškai neapdorotos;
- Valymo metu organizmas neturėtų vartoti vaistų;
- Norint padidinti kepenų valymo efektą avižomis, galima gaminti vamzdžius (tulžies pūslės ištuštinimą) mineraliniu vandeniu (narzan, Borzhomi) 1 kartą per 10 dienų. Šiam tikslui į puodelį mineralinio vandens pridedama keletas sorbitolio granulių, po kurių turinys suvartojamas mažais gurkšniais ir pora valandų atsistoja dešinėje pusėje;
- Valymo metu turėtų būti teikiama pirmenybė augalinės kilmės produktams, mėsos, pieno produktų ir kepinių produktai yra neįtraukti į meniu.
Neseniai mūsų skaitytojai dažnai rašo mums klausimus: „Kaip elgtis su parazitais kūne? Kodėl dabar yra tiek daug informacijos apie šią problemą žiniasklaidoje? Kodėl mes nežinojome apie parazitus organizme anksčiau?“ Tiesą sakant, dabar yra daug prieštaringų duomenų šiuo klausimu. Tačiau mes galime pasakyti, kad iš tikrųjų parazitai, kurie dažnai įsikuria mūsų kūnui, yra labai daugelio ligų šaltiniai. Žmogus net apie tai nežino. Mes rekomenduojame perskaityti labai įdomų straipsnį apie sveikatos priežiūrą šiuo klausimu. Manome, kad klausimai jums iš karto išnyks, kodėl jie taip atsargiai paslėpė šią problemą iš JAV.
„Gyvybės eliksyras“ - visuotinė priemonė
Receptai
Namuose galima valyti šiuos avižų receptus:
- Į emalio talpyklę supilkite kruopščiai išplautų avižų, užpilkite 3 l karšto vandens. Įdėkite į pašildytą iki 150 laipsnių orkaitę, troškinkite porą valandų. Tada atvėsinkite infuziją, filtruokite, suvartokite 2/3 puodelių, porą kartų per dieną;
- Šaltoji infuzija su avižomis. Virkite ir atvėsinkite litrą vandens, supilkite 100 g. neraugintos avižos, stovėti 12 valandų. Filtruoti, gerti ½ puodelio, tris kartus per dieną;
- Trupinkite avižą (naudojant kavos malūnėlį), užpilkite porą šaukštų gatavo miltelių su 2 litrais verdančio vandens, palikite stovėti 12 valandų. Vartokite infuziją į šiltą puodą tris kartus per dieną;
- 8 valandas supilkite grūdų puodelį į litrą vandens, tada virkite ramioje ugnyje 60 minučių. Atvėsinkite, filtruokite, suvartokite minimalias porcijas (1/4 puodelių) 8 kartus per dieną;
- 300 gr. išplaunami grūdai supilkite 3 litrus šilto vandens, prieš virdami įdėkite ant krosnies ir tada apvyniokite indą rankšluosčiu ir stovėkite 12 valandų. Filtruoti, vartoti ½ puodelio tris kartus per dieną;
3. Gydomosios arbatos / grūdų arbata - Avižų arbata Keletas išplautų grūdų užvirina 1,5 litrų verdančio vandens. Užvirinkite ant ramios ugnies 30 minučių, atvėsinkite, filtruokite. Vartokite visą dieną vietoj arbatos. Terapinis kursas yra 21 diena;
- Į puodą su 1,5 litrų vandens, įdėkite bet kurį gaminį iš sidabro, užvirkite. Nuimkite metalą ir užmigkite 150 gr. neperdirbtos avižos. Užvirinkite ant ramios ugnies 15 minučių, po to infuziją reikia ginti 2–3 valandas. Filtras, suvartoja 300–500 ml tris kartus per dieną. Šios infuzijos valymas trunka 10-15 dienų.
Avižiniai dribsniai
Kepenų valymas avižomis gali būti atliekamas kitais būdais, pavyzdžiui, naudojant dietą. Norėdami tai padaryti, supilkite puodelį grūdų 800 ml šilto vandens, palikite 24 valandas. Vartokite gatavą 2 šaukštų mišinį. Šaukštai pusryčiams, po 20–30 minučių, išgerti ½ puodelio vandens, kuris liko pasibaigus grūdams. Po tokių pusryčių svarbu ne valgyti ar gerti 3 valandas.
Pietų metu po 30 minučių galite vartoti vaisius, išgerti ½ puodelio avižinių vandens. Po 3 valandų sunaudojami džiovinti vaisiai. Vakarienė, kaip ir pusryčiai, prieš miegą, galima valgyti nedidelį kiekį šviežių daržovių.
Norėdami saugiai valyti kepenų dietas, laikykitės ne daugiau kaip 2 savaitės.
Avižiniai Kissel
Kepenų valymas atliekamas naudojant avižinius bučinius, paruoštus pagal šiuos receptus:
- Stiklinis indas (stiklainis) užpildyti 500 gr. avižiniai dribsniai, užpildykite 1,5 litro vandens. Apsaugokite turinį 72 valandas kambario temperatūroje. Tada filtruokite mišinį, išleiskite skystį į emaliuotą indą ir nuolat maišant užvirkite. Džiovinti želė, vartoti visą dieną su uogomis ar medumi;
- ½ puodelio avižinių puodelio, pripildyto puodelio mineralinio vandens be dujų, palikite mišinį 12 valandų. Tada vietoj pusryčių suvartojama želė. „Kissel“ valymas turi būti ne trumpesnis kaip 7 dienos.
Avižos ir medus
Kėbulo valymas atliekamas naudojant avižų ir medaus derinį, nes tai paruošia tokią nuovirą:
- Nuplaukite išplautą grūdų ½ litrą karšto vandens, užvirinkite ramioje ugnyje, kad išgaruotų ¼ skysčio. Apsaugokite nuovirą porą valandų, filtruokite, suvartokite 100 ml medaus arbatinio šaukštelio, porą kartų per dieną. Valymas šiuo metodu turėtų trukti mažiausiai 30 dienų.
Avižos ir žolės
Kepenų avižų grūdus ir žoleles galima valyti pagal šį receptą:
- 3 puodeliai grūdų supilamas į emalio konteinerį, įpilama 3 valg. šaukštas bruknių lapai ir beržo pumpurai, visi pilami 3 litrai vandens. Leiskite mišiniui 24 valandas laikyti vėsioje, niūrioje vietoje, tada filtruoti infuziją ir supilkite į stiklinį indą. Valgykite 4 kartus per dieną, 30 minučių iki pagrindinio valgio, valymas atliekamas 3 kartus su kursais su 5 dienų pertraukomis. Infuziją laikykite ne ilgiau kaip 5 dienas.
Kontraindikacijos
Kepenų valymas avižomis turi kontraindikacijų:
- Stiprus kraujagyslių patologija, širdis;
- Tulžies pūslės liga, tiesiogiai, tulžies pūslės liga;
- Celiakija (imunitetas nuo glitimo avižų produktų yra įtrauktas į sąrašą);
- Inkstų, širdies nepakankamumas;
- Virškinimo trakto ligų paūmėjimo laikotarpis;
- Skrandžio rūgšties padidėjęs išsiskyrimas.
Gydomosios populiariosios grūdų nuoviras
Ir šiek tiek apie autoriaus paslaptis
Ar jaučiatės nuolatinė „skaldyta būsena“? Ar turite bent vieną iš šių simptomų:?
- KRONIŠKAS PAVYZDYS IR SUNKUMAS KELIUOSE;
- HEADACHE;
- PROBLEMOS SU VYKDYTOJU;
- PADIDINAMAS PILIETYBĖ, SHARP COOL;
- PRIEŠ KALBĄ;
- NEPRIKLAUSOMAS ODAS IŠ ŠIAURIŲ;
- EXTRA SVORIS;
- PSICHOLOGINĖS SĄLYGOS NUTRAUKIMAS.
O dabar atsakykite į klausimą: ar tai tinka jums? Ar ji nebuvo pavargusi nuo jausmo, kad jis neužpildytas jėga? Ir kiek pinigų jau „nutekėjote“ į neveiksmingą gydymą? Kiek vitaminų išgėrėte ir nurašėte savo miego stoka? Tai tiesa - atėjo laikas tai sustabdyti! Ar sutinkate? Štai kodėl mes nusprendėme paskelbti išskirtinį interviu su Angelica Varum, kuriame ji pasidalino, kaip ji tapo „daktaru“.
Kepenų valymas avižomis ir jo nuovirai yra švelnus ir švelnus būdas atsikratyti atliekų ir toksinų kepenų.
Avižos - gydantis javų augalas. Šis unikalus grūdų kiekis yra optimaliai subalansuotas vitaminų, mineralų, amino rūgščių, eterinių aliejų ir kitų komponentų kiekiu.
Kepenų valymui skirtą avižą nerekomenduoja viena tradicinių gydytojų karta. Šis gydymo būdas gali būti vadinamas sudėtingu dėl to, kad, be kepenų, atnaujinamas normalus kitų organų ir sistemų veikimas.
Avižinių kepenų valymo nauda
Kepenų valymas avižomis yra labai minkštas ir švelnus būdas atsikratyti kepenų nuo šlakų, toksinų ir cholesterolio, sukaupto per metus. Absoliutus šio metodo privalumas yra absoliutus kontraindikacijų nebuvimas. Be numatyto tikslo, toks valymas palankiai veikia visą organizmo gyvybinį aktyvumą.
Taigi, reguliarus lėšų naudojimas namuose pagal avižą padeda:
- organizmo prisotinimas vitaminais (A, K, H, PP, E, taip pat dauguma B vitaminų) ir mineralų (cinko, jodo, fluoro, boro, geležies ir kt.);
- imuninės sistemos tobulinimas;
- normalus virškinimo trakto veikimas;
- išlaikyti reikiamą cholesterolio ir cukraus kiekio kraujyje lygį;
- svorio ir metabolizmo normalizavimas;
- sumažinti kepenų ligas;
- laivų valymas;
- toksinų, šlakų pašalinimas.
Kepenų valymas avižomis netinka tiems, kurie mėgsta greitai gauti rezultatus. Tai ilgas procesas, reikalaujantis reguliaraus ir sistemingo požiūrio.
Pasirengimas valymo procedūrai
Bet koks kepenų valymo metodas apima paruošiamąjį etapą. Avižų valymui ji susideda iš:
- Miego režimo nustatymas. Per dvi savaites iki valymo pradžios pabandykite miegoti naktį ir pakilti tuo pačiu metu ryte.
- Lengvas pratimas.
- Laikykitės tam tikros dietos. 14 dienų maistas turėtų būti kuo lengvesnis ir švelnesnis.
Apytikslė vienos dienos dieta atrodo taip:
- pusryčiai - avižiniai dribsniai su sėlenomis, po kurių galite valgyti vaisių;
- pietūs - daržovių sriuba ir duonos gabalas, visada su sėlenomis;
- užkandis - nedidelis riešutų (iki 30 g) arba vaisių kiekis;
- vakarienė - šalutinis patiekalas iš ankštinių ir troškintų ar šviežių daržovių;
- prieš miegą - stiklinė kefyro.
Avižų kepenų valymo receptai
Avižiniai grūdai naudojami valymui, bet ne grūdams, kaip daugelis mano. Prekybos centrų lentynose šios formos avižos yra sunkiai randamos, greičiausiai turėsite apsilankyti rinkoje.
Tradicinės medicinos arsenale yra daug receptų avižų nuovirams, užpilams, želatui ir tt Efektyviausi iš jų yra:
- Paimame 1 puodelį avižų grūdų, kruopščiai nuplaukite, supilkite į 1 l vandens, virkite 50 minučių. Po to, kai mišinys atvės, filtruokite. Mes geriame 100 ml 4-5 kartus per dieną. Avižolių nuoviras yra labai naudingas, stiprinantis agentas, jis gali būti naudojamas visą gyvenimą.
- Malti kavos malūnėlių avižų grūduose. 1 valgomasis šaukštas. l Gautas miltai dedami į termosą ir garinami 1 litru verdančio vandens. Uždarykite termosą 12 valandų. Po šio laiko, atidarykite indą, išgerkite infuzinį 1 stiklą 3 kartus per dieną prieš valgį. Sultinys suvartojamas per 3 mėnesius; kepenų valymas yra lėtas, bet veiksmingas.
- Į lėkštę įpilkite 1,5 litrų vandens, įdėkite bet kokį sidabro objektą. Ant ugnies, po virimo mes pašaliname sidabro ir įpilama 150 g anksčiau plaunamų avižų. Kepkite 15 minučių, išjunkite, palikite infuzuoti 2 valandas. Gauta infuzija filtruojama ir vartojama 250 ml prieš valgį 3 kartus per dieną. Po 15 dienų nuo tokio gydymo praeina sunkumas dešinėje hipochondrijoje, pagerės virškinimo traktas.
- Mes paimame 1 puodelį avižų grūdų, supilkite 4 puodelius išgryninto vandens, traukite 24 valandas. Paimkite 2 šaukštus. l mirkyti grūdai ir kramtyti lėtai, valgyti vietoj pusryčių. Pusę valandos geriame 150 g vandens, kuriame buvo avižos. Po to 3 valandos maisto nevalgo.
- Mes plauname 1 puodelį neišvalytų avižų grūdų, užpilkite 1 l verdančio vandens, 30 minučių virkite ant mažos ugnies. Reikalauti 3 valandų, nepamirškite suvynioti visos antklodės. Tada mes filtruojame, pridedame 1 valgomasis šaukštas. l medus ir pusiau citrinos sultys.
Valymo metu reikia atmesti rūkymo, riebalų ir aštrų patiekalų, gyvulinės kilmės maisto produktų, pieno produktų, kepinių ir konditerijos gaminių, cukraus.
Atsiliepimai apie šį valymo metodą dažniausiai yra teigiami. Kūno gijimo su avižais metodas yra vienas iš nedaugelio, kurį paprastai ar paprastai suvokia šiuolaikinės medicinos gydytojai. Avižų valymas namuose rekomenduojamas visiems, net ir žmonėms, kurių organizmo apsaugos priemonės yra silpnesnės, ypač pacientams po chemoterapijos.
Kaip gerti avižą valant kepenis: receptai nuovirai, bučiniai ir infuzijos
Žmogus turi organus, kurie susieja visą kūną. Net menkiausias jų darbo sutrikimas sukelia sunkią ligą. Tai yra kepenys - natūralus „filtras“, kuris apsaugo nuo neigiamo išorinės aplinkos poveikio.
Ir kadangi mes gyvename tokiose aplinkos sąlygose, kurios greitai „užkimšia“ kūną, yra daug populiarių gryninimo receptų: pagal Malakhov, Andreas Moritz, su gumbavaisiais. Šiandien vienas iš jų - kepenų valymas avižomis.
Kas yra naudinga avižos?
Mitybos specialistai labai „myli“ šią žolę, nes mano, kad tai puikiai subalansuota kompozicijoje. Apsvarstykite, kurie komponentai turi teigiamą poveikį kepenims:
- organinės rūgštys (oksalinė, eruko, maloninė) - suriša kenksmingus junginius ir pašalina juos iš organizmo;
- Pluoštas - sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, normalizuoja žarnyno judrumą, nes "kempinė" sugeria toksinus ir pašalina juos iš išmatų;
- krakmolas - nėra tiesiogiai susijęs su kepenų valymu (šis „lėtas“ angliavandenis apsaugo nuo staigių gliukozės kiekio kraujyje svyravimų, todėl žmogus nesijaučia alkanas ir neperduoda, o tai leidžia organizmui „pailsėti“ nuo nuolatinio maisto apdorojimo);
- vitaminų ir mineralų kompleksas - turi teigiamą poveikį visų kūno ląstelių, įskaitant hepatocitus, aktyvumui.
Norėdami išvalyti kepenis, naudokite žalias avižas. Tai visai ne taip, kaip įprasti greito virimo dribsniai, bet būtent išsaugomos visos naudingos savybės.
Kaip užvirinti?
Mes nerandame reikiamo produkto prekybos centrų lentynose. Jis parduodamas naminių gyvūnėlių parduotuvėse, rinkose ar specialiose sveikatos priežiūros parduotuvėse. Jos pagrindinė ypatybė yra bet kokio perdirbimo nebuvimas (tai yra gryna forma, kuri yra surinkta iš laukų). Efektyviausias kepenų valymas yra sultiniai ir užpilai.
Nuoviras
Yra keletas būdų, kaip tinkamai užvirinti avižas.
Į puodą dedama 100 g grūdų (pageidautina ne aliuminio), įpilama litro vandens, virinama ir virinama 20 minučių esant mažai ugniai, atidarius dangtį. Tada uždarykite puodą ir parinkite kelias valandas atvėsti.
Supilkite 500 g avižų su trimis litrais vandens ir keletą valandų virkite mažai ugnimi. Skysčio tūris turėtų sumažėti iki stiklo. Gauti nuobodų masę, lygią vienai daliai.
Derinys su žolelėmis ir laukinėmis rožėmis ne tik pagerins gydomąjį poveikį, bet ir pagerins gėrimo skonį. Mums reikės: neišvalytos avižos ir knotweed - 3 šaukštai. šaukštai, beržo pumpurai, susmulkintos laukinės rožės, kukurūzų šilkas, karvių lapai - 2 šaukštai. šaukštai, vanduo - 5 litrai.
- Avižos, cowberry lapai ir beržo pumpurai įpilkite 4 litrus vandens dideliame emalio puode. Palikite vėsioje vietoje (galite šaldytuvą) vieną dieną.
- Grietinėle supilkite likusį litrą vandens, užvirinkite, atvėsinkite ir leiskite jam užvirinti tuo pačiu metu.
- Ant ugnies įdėjome puodą su avižomis, kai užvirinama, mes pridedame knotweed ir kukurūzų stigmas. Po 15 minučių išjunkite ugnį, filtruokite sultinį ir prisijunkite prie klubo sultinio.
Kissel
Skirtingai nuo nuovirų ir užpilų, jie pakeičiami vienu iš valgių, paprastai pusryčiais. Daug receptų, galime sustoti ant pagrindinių.
Grūdų grūdai džiovinami ir susmulkinti kavos malūnėlėje. 450 g gauto miltų supilama 1,5 litro verdančio vandens ir paliekama 1,5 dienos. Gauta masė turi būti filtruojama ir virinama, kol ji bus stora. Atšaldžius, ji įgis panašią konsistenciją.
- Receptas Izotovas
Labiausiai skanus valiklis. Negalėsite apgailestauti, kiek laiko praleido jo rengimui:
- Malti 500 g dribsnių ir supilkite juos į trijų litrų balioną.
- Įpilama nuplautų, džiovintų ir kapotų natūralių avižų (300 g).
- Užpildykite jogurtą arba kefyrą (400 ml) ir vandenį (1,5 l). Sumaišykite (geriau su mediniu šaukštu), suvyniokite.
- Po dviejų dienų mes filtruojame, mes taip pat plauname grūdus (po to nepilkite vandens). Abu konteineriai paliekami 16 valandų po dangčiais.
- Nuplaunant avižą su skysčiu, užpilkite viršutinį sluoksnį (tai yra avižų giras, kurį galite gerti papildomai), palikti nuosėdas vėsioje tamsioje vietoje (tai yra želė).
Paruoškite porciją prieš pat naudojimą: sumaišykite 400 ml vandens iš pirmosios ir 3-4 šaukštai. šaukštai iš antrojo gali, penkias minutes virkite ant mažos ugnies, pridėti džiovintų vaisių, medaus šaukštelio. Gautas želė pakeičia pusryčius 1 mėnesį.
Kuko bučinys gali būti avižiniai:
- Sumaišykite 400 g dribsnių „Hercules“ ir litrą vandens, virkite 40 minučių.
- Pravažiuokite per žarną.
- Atskirkite dribsnius nuvalykite per sietą ir vėl užpilkite sultiniu.
- Virinama dar 5 minutes.
Tai greitas būdas sveikus pusryčius.
- Iš daigintų grūdų
Tam reikia daugiau laiko ir kantrybės, tačiau jis yra veiksmingesnis už daugelį receptų:
- Grūdus kviečiame tradiciniu būdu ant drėgnos marlės.
- Džiovinkite ir sumalkite mėsmaliu.
- Šaukštas gauto košė supilkite stiklinę vandens ir virkite 5 minutes per didelę šilumą.
Gavome vieną tarą želė. Prieš naudojimą ji reikalauja valandos šiltoje vietoje.
Garinimas
„Auksinė vidurkis“, leidžianti išsaugoti daugumą naudingų produkto savybių. Avižą galite sukaupti keliais būdais:
- Grinduokite grūdus kavos malūnėlis. 12 valandų sumaišykite šaukštą su virtu vandeniu ir garais.
- Supilkite stiklinę avižos su karštu, bet ne verdančiu vandeniu (3 l). Uždarykite dangtelį ir įdėkite į orkaitę 150 ° C temperatūroje 2 valandas. Atvėsinkite ir įtempkite.
- Supilkite 3 litrus vandens į puodą su storu dugnu ir pridėkite stiklinę avižų. Užvirkite, išjunkite šilumą, suvyniokite ir tvirtinkite 24 valandas. Padermė.
Infuzija
Gėrimas, paruoštas be terminio apdorojimo, išlaiko visas naudingas savybes. Tai paprasčiausias būdas paruošti avižą: supilkite 100 g grūdų su litru virtos aušinto vandens ir palikite 12 valandų kambario temperatūroje. Tada filtruokite.
Kaip gerti?
Kepenų valymas avižomis yra vienas geriausių metodų, kuriuos galima saugiai atlikti namuose, nekenkiant sveikatai. Technika turi aiškias rekomendacijas dėl dozės, nuoseklumo ir trukmės. Išsamiai apsvarstykite šiuos klausimus.
Paruošimas
Būtina ne tik padidinti procedūros poveikį, bet ir saugumą. Kas atsitiks, jei tu pradėsi valyti kepenis? Toksinai ir šlakai pradės išsiskirti su tulžimi dideliais kiekiais, bus nemalonių simptomų: raugėjimas, pykinimas, kartaus skonio burnoje, skausmas dešinėje hipochondrijoje.
Norėdami išvengti tokio veiksmo, vadovaukitės šiomis gairėmis:
- Už savaitę (kartais per mėnesį) mes laikomės dietos: mes neįtraukiame riebalų, kepti, sūrūs, konservuoti, balta duona ir miltų produktai, alkoholis. Mes kreipiamės į augalinius maisto produktus, kuriuose yra daug skaidulų. Dieta turi būti riešutai, augaliniai aliejai, džiovinti vaisiai, šviežios sultys.
- Stenkitės pašalinti nervų ir fizinį stresą. Kūnas turi būti ramioje vietoje, be streso.
- Naktį išvalykite žarnas per savaitę su klizma. Tai būtina papildomam šlakų pašalinimui.
Psichinis požiūris į valymą yra svarbus. Jei asmuo yra pakrautas su problemomis arba patiria depresiją, visi lygūs raumenys yra padidėję. Tai neleidžia tulžies palikti kepenų kanalus ir sukelia priešingą poveikį.
Technika
Pradėkite valyti anksti pavasarį ar rudenį. Pirmosiomis procedūromis gali būti jaučiamas diskomfortas - sunkumas skrandyje, pykinimas. Tai rodo, kad daugelis toksinų palieka kūną. Prieš dieną užkertant kelią skausmui, galite gerti spazminį vaistą (No-shpa 1 tabletė tris kartus per dieną).
- Bet koks paruoštas avižų gėrimas turėtų būti šiltas, stiklinis, pusvalandį prieš valgį. Pirmoji dalis - iki 10 val. Paskutinis - iki 22 val. Per pirmas dvi dienas mes palaipsniui didiname sumą: pirmąjį - ketvirtadalį stiklo, antrąjį - pusę stiklo, o tik nuo trečiosios dienos - visa dozė.
- Valymo metu reikia ir toliau laikytis dietos. Daug vaisių, daržovių, sulčių riboja saldus.
- Kursas yra 7-10 dienų. Pradžioje jis gali būti pakartotas per tris savaites. Po trijų gydymo procedūrų mes tęsiame kepenų valymą kartą per tris mėnesius (arba, jei reikia).
- Mes palaikome geriamąjį režimą - ne mažiau kaip du litrai per dieną. Tai sumažins išskiriamų šlakų toksiškumą ir pagerins gryninimo efektą.
Sunkiai pablogėjus sveikatai (skausmas, pykinimas, silpnumas, galvos svaigimas), procedūra turi būti nutraukta ir pasikonsultuokite su gydytoju.
Svarbu! Valymo metu gali sumažėti nuolat vartojamų vaistų poveikis lėtinėmis ligomis. Jei vartojate gelbėjimo priemones (antihipertenzinius vaistus, insuliną ir kitą hormonų pakaitinę terapiją, antiaritminius ir kitus), turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Inkaravimo efektas
Kepenų valymas neturės jokio poveikio, jei iškart po procedūros žmogus pradės pažeisti visas aprašytas rekomendacijas. Tada šlakai greitai susikaupia. Grąžinkite nemalonius simptomus.
Po avižinių dribsnių pabaigos, toliau mityba, pašalinkite blogus įpročius ir stresą. Tada kepenų ir viso kūno sveikata tęsis ilgą laiką.
Kepenų valymas avižomis
Straipsnio turinys:
- Aprašymas
- Valymo nauda
- Kontraindikacijos
- Pagrindinės veislės
- Infuzija
- Nuoviras
- Laukinės rožės ir žolės
- Medus ir citrina
- Kissel
- Infuzija
- Valymo dieta
- Maitinimo funkcijos
Kepenų valymas avižomis yra vienas seniausių liaudies gydymo ir prevencinio poveikio šiam organui metodų. Avižos yra augalinis produktas, kurį galima naudoti įvairiais būdais. Tuo pačiu metu šis metodas yra švelnus ir nekenkia kūno sistemoms.
Kepenų valymo avižomis aprašymas
Kepenys yra unikalus organas, pasižymintis daugeliu funkcijų. Tuo pačiu metu sunku nustatyti, kad jis yra nesveikas, nes jame nėra nervų galūnių ir žmogus neturi skausmingų pojūčių, netgi rimtų problemų su šiuo organu. Jei yra kepenų problema, tai galite sužinoti apie jausmą diskomfortu ir sunkumu dešinėje hipochondrijoje.
Kepenys taip pat vadinami viso organizmo „cheminės gyvybės fabriku“. Šio organo darbas apima daugiau nei 500 skirtingų procesų vykdymą. Jis filtruoja kraują kasdien apie 300–400 kartų, gamina tulžies rūgštį, sudaro organizmo imuninį atsaką į patogenus, atlieka kraujodaros funkciją gimdos vystymosi etape, sintezuoja ir padeda absorbuoti vitaminų ir mineralų, pašalina toksinus ir nuodus.
Su tokia apkrova maždaug keturiasdešimt metų, 80% žmonių kenčia nuo nepakankamo kepenų darbo, nes apie pusė šio organo ląstelių yra užsikimšusios ir negali susidoroti su šiomis funkcijomis. Dėl šios priežasties ji turi būti reguliariai valoma.
Unikalus avižų sudėtis jau seniai vertinama liaudies gydytojų. Šis grūdas naudojamas daugeliui ligų gydyti. Ypač vertingas yra jo korpusas, kuriame yra daug naudingų medžiagų: cinko, geležies, kobalto, fosforo, jodo, fluoro, silicio, kalcio.
Be to, grūduose yra daug vitaminų: visa grupė B, A, E, F. Optimalus baltymų, riebalų ir angliavandenių santykis. Be to, grūdų apvalkalas yra būtinos amino rūgštys, kurios yra artimos žmogaus raumenų kompozicijai - ornitinas, argininas. Jie padeda surišti ir pašalinti toksinus, kurie kaupiasi per metus kepenyse.
Avižai turi choleretinį poveikį ir pagerina žarnyno judrumą, pašalina drėgmės perteklių ir padeda normalizuoti gliukozės kiekį kraujyje. Atkreipkite dėmesį, kad grūdai, kurių sudėtyje nėra nuluptų produktų, gali būti naudingi kepenims, o ne paprastiems avižiniams.
Kepenų valymo nauda iš avižų
Avižos - naudingas produktas. Todėl, išgrynindami kepenis su savo pagalba, jūs ne tik gerinate šio organo sveikatą, bet ir kitus. Reguliarus avižų vartojimas padeda atsispirti daugeliui ligų.
Apsvarstykite avižų valymo naudą kepenyse:
- Kepenys išvalomi ir pradeda geriau ir geriau atlikti savo funkcijas. Avižos pagerina medžiagų apykaitos procesus organizme ir savaime valo.
Uždegiminių procesų gydymas ir prevencija virškinimo trakte. Avižose yra medžiagų, kurios yra priešuždegiminės, todėl šį produktą gali naudoti net skrandžio ir žarnų opos.
Pagerinti bendrą medžiagų apykaitą. Avižose yra amilazės tipo fermentas, kurį gamina kasa. Jis stimuliuoja angliavandenių, riebalų ir baltymų absorbciją. Dėl šios priežasties ši žolė laikoma mityba.
Kūno širdies ir kraujagyslių sistemos tobulinimas. Reguliarus avižų vartojimas taip pat padeda stiprinti kraujagysles, širdies raumenis. Už tai atsakingas silicio, fosforo ir kalio kiekis.
Be to, avižos padeda pagerinti žmogaus psichinę veiklą, pašalina biologines blogos nuotaikos ir depresijos priežastis.
Kontraindikacijos valyti kepenis su avižomis
Kepenų valymas yra gana rimta procedūra, kurią galima atlikti tik pasikonsultavus su gydytoju ir pageidautina atlikti ultragarsinį tyrimą. Patikrinkite, ar ultragarsas pirmiausia turėtų būti pilvo ertmėje dėl akmenų, esančių tulžies pūslėje, buvimo.
Jei jie yra prieinami, kepenų valymas namuose yra griežtai draudžiamas. Poveikis šiam organui lems tai, kad akmenys gali pradėti judėti kanalais. Tai kelia grėsmę jiems užsikimšus ir operuojant.
Taip pat turėtumėte susilaikyti nuo valymo, jei turite ūminio cholecistito ar sunkaus kepenų nepakankamumo diagnozę. Negalima sutrikdyti susilpnėjusių kepenų. Bet kokie lėtinių virškinimo trakto ligų paūmėjimai, taip pat širdis, yra kepenų valymo kontraindikacijos.
Avižų ir daugelio grūdų produktų netoleranciją daro celiakija sergantieji. Produkte yra daug glitimo.
Pagrindinės kepenų avižų valymo rūšys
Yra keletas būdų, kaip išvalyti šį grūdą. Prieš gerkdami avižas valyti kepenis, reikia pasirinkti tinkamą grūdą. Jie turi būti ekologiški ir neapdoroti chemikalai. Prieš naudojimą, jie turi būti nuplauti.
Valyti avižų kepenų infuziją
Šis metodas yra paprasčiausias. Šaltojo infuzijos paruošimas avižų grūdams pagal šį receptą:
- Paimkite litrą išgryninto vandens ir užvirinkite.
Skystį atvėsinkite ir užpildykite šimtą gramų avižų.
Prieš valgį paimkite pusę puodelio tris kartus per dieną. Valymo kursai - 2 savaitės.
Kepenų valymas su avižų nuoviru
Avižos kepenų valymui gali būti gaminamos įvairiais būdais. Apsvarstykite dažniausius receptus:
- Mes imame avižų grūdus ir sumalami juos į skiedinį. Supilkite šaukštą žaliavų į termosą ir supilkite litrą verdančio vandens. Po 12 valandų galite naudoti gydomąjį gėrimą. Dienos metu reikės išgerti 0,5 litrų sultinio, dalydami normą į tris dalis. Priėmimas atliekamas prieš valgį.
150 gramų grūdų avižų užvirina 1,5 litrų verdančio vandens. 15 minučių virkite ant mažos ugnies. Patiekalai, virti avižų, pašalinti iš ugnies ir suvynioti antklodę, paliekant kelias valandas šiltoje vietoje. Paruoštas nuoviras, suskirstytas į tris pakopas (maždaug 0,5 litrų). Geriame 30 minučių prieš valgį.
Supilkite į puodą vieną stiklinę avižų grūdų ir supilkite 3 litrus karšto vandens. Mes įdėjome konteinerį į orkaitę, kaitinamą iki 150 laipsnių, paliekame porą valandų. Po šio laiko mes gauname keptuvę ir palaukite, kol nušalys nuoviras. Pašalinkite mišinį ir paspauskite. Mes geriame du kartus per dieną iki 150 mililitrų.
Kepenų valymas su avižų, laukinių rožių ir žolelių sultimis
Šis receptas buvo iš Uralo ir laikomas gana senu. Jis padeda išvalyti ne tik kepenis, bet ir sąnarius, inkstus, blužnį, limfą, kasą ir žarnyną.
Šiam receptui paruošti stebuklą:
- Mes imame tris stiklines avižų grūdus, plauname vandeniu ir užmigiame dideliame puode. Pridėti šaukštai šviežių arba džiovintų susmulkintų lapinių briketų, trys šaukštai beržo pumpurų. Užpildykite mišinį keturiais litrais šilto (ne karšto!) Vanduo ir palikite jį vėsioje vietoje vieną dieną.
Kitoje talpykloje užvirinkite litrą vandens ir į jį įpilkite stikline rožinė spalva. Kepkite juos dešimt minučių, išimkite iš karščio ir palikite 24 valandas vėsioje vietoje.
Per dieną mes užvirsime avižų ir žolelių infuziją ir supilkite į mišinį porą šaukštų kukurūzų šilko ir tris šaukštus knotweed. Virinama mišinys 15 minučių, reikalauti dar 45 minutes.
Turėtų būti apie 3,5 litrų skysčio. Keturis kartus per dieną, po pusvalandį prieš valgį, mes vartojame keturis kartus per dieną, 150 ml. Pakankamai sultinys turėtų būti penkias dienas. Po to mes sustabdome penkias dienas ir dar kartą pakartojame procedūrų eigą. Rekomenduojama atlikti tris kursus iš eilės.
Kepenų valymui taip pat yra antrasis supaprastintas avižų sultinio ir rožinės spalvos receptas. Norėdami tai padaryti, sumaišykite du šaukštus svogūnų žievės, avižų branduolių, pušų adatų. Užpildykite mišinį litrų paruoštų karšto sultinio klubų. Prieš naktį palikite vaistą naktį, norėdami reikalauti ir gerti visą kitą dieną mažomis porcijomis.
Sultiniai avižose su medumi ir citrina, kad išvalytų kepenis
Tai dar vienas kepenų valymo tipas su avižų nuoviru, į kurį įdėta citrinų sulčių ir medaus, o tai padidina grūdų efektyvumą. Paruoškite įrankį pagal šią instrukciją:
- Mes paimame stiklą nerafinuotų grūdų ir dedame juos į mažą indą.
Į keptuvę supilkite litrą karšto vandens ir uždėkite jį.
Virkite ant mažos grūdų šilumos 30 minučių.
Į pradinį tūrį įpilkite vandens. Mes suvyniojame konteinerį ir tris valandas įdedame į šiltą vietą.
Pašalinkite mišinį į vieną stiklą tris kartus per dieną prieš valgį. Tokio valymo eiga yra vienas mėnuo.
Kepenų valymas su avižomis
Yra keletas receptų gaminti avižų avižų. Apsvarstykite du populiariausius. Pirmasis yra paprastas, kad išgertume gėrimą, mums reikės nerafinuotų avižų ir vandens.
Virimo instrukcijos:
- Paimkite svarą avižų ir užmigkite trijų litrų indelyje.
Užpildykite šaltu vandeniu iki pusės talpos.
Mes padengiame servetėlę ir paliekame tris dienas reikalauti šiltos vietos.
Atvėsinus, želė gali būti girtas su medumi ar bet kokiomis uogomis pagal jūsų nuožiūra. Kursas yra mažiausiai dvi savaites. Tą dieną jums reikia gerti pusę puodelio prieš kiekvieną valgį.
Populiarus receptas yra avižų bučinys, kurį pasiūlė dr. Izotovas.
Paruošiame jį pagal šią instrukciją:
- Mes paimame 0,5 kg avižinių ir 300 g grūdų.
Visus grūdus malkite kavos malūnėlis ir sumaišykite su dribsniais.
Užpildykite mišinį 400 gramų kefyro ar rūgšto pieno.
Įpilkite 1,5 l šilto vandens mišinio.
Kruopščiai sumaišykite įrankį, uždarykite indą dangčiu ir uždenkite antklodę. Mes pastatome šiltą vietą fermentacijai.
Po dviejų dienų mišinys sumaišomas per žarną. Skystą dalį sujungiame į atskirą talpyklą (ji turėtų būti apie 2 litrus). Uždarykite dangtelį ir uždėkite.
Likusią mišinio dalį nuplaukite, kol pradės tekėti skaidrus vanduo. Jis taip pat pilamas į keptuvę. Uždarykite ir palikite 16 valandų.
Antrajame, po 16 valandų, susidaro mišinys, suskirstytas į du sluoksnius: balta nuosėdos apačioje ir vanduo viršuje. Paskutinis sujungimas ir laikymas šaldytuve. Jis gali būti naudojamas maisto ruošimui, pavyzdžiui, maišos. Apatinis sluoksnis yra želė.
Dabar pradėsime virti pudingą. Norėdami tai padaryti, paimkite tris šaukštus bazės ir sumaišykite su 400 gramų skysčio iš pirmosios talpyklos.
Sudėkite mišinį ant mažos ugnies ir leiskite jam virti, maišant su mediniu šaukštu.
Virimo laikas turėtų būti penkios minutės.
Šis naudingas receptas kepenų valymui su avižomis tinka kasdieniam ryte. Gerkite buivolą kiekvieną dieną per mėnesį. Tada mes sustabdome 21 dieną, o jūs galite pakartoti kursą.
Avižų valymo dieta
Yra speciali dieta, pagrįsta avižų grūdais, kuri padeda išvalyti kepenis. Tai reiškia, kad valgysite grūdus pusryčiams ir vakarienei.
Jos pagrindinės taisyklės yra šios:
- 800 g vandens pripildykite stiklinę avižų. Palikite mišinį per dieną.
Valgykite porą valgomųjų šaukštų patinusių grūdų kaip pusryčius, kruopščiai kramtant.
Po 30 minučių išgerkite pusę stiklinės vandens, kur prisotintos avižos.
Per artimiausias tris valandas bandome ne valgyti ar gerti nieko.
Pietums galite valgyti bet kokį šviežią vaisių.
Po 30 minučių vėl išgerkite 100 g avižų.
Po 2-3 valandų, kai vėl pajusite alkanas, galite valgyti sauja sausų vaisių.
Vakarienei valgykite lygiai taip pat, kaip ir pusryčiams.
Norėdami sekti šią mitybą, gali būti ne daugiau kaip dvi savaitės, nes tai yra gana sunki.
Mitybos savybės valant kepenis su avižomis
Prieš pradėdami valyti kepenis, turite turėti žarnyno judėjimą. Šis poreikis yra susijęs su tuo, kad valymo metu iš kepenų į žarnyną prasiskverbia toksinai, o žarnyne užsikimšus, kenksmingos medžiagos įsikurs ir susikaupia. Dėl to jie gali būti absorbuojami į kraujotaką ir dar labiau nuodinami. Taigi jūs negaunate naudos ir suteikiate papildomą smūgį sveikatai.
Norėdami išvalyti žarnyną, iš anksto laikykitės sveikos mitybos principų: valgykite kiek įmanoma daugiau augalinių maisto produktų, turinčių daug šiurkščių pluoštų, taip pat įvairius augalinių aliejų patiekalus. Pašalinkite pieno, mėsos ir kepinių produktus iš meniu. Taip pat draudžiama konservuoti maisto produktus, greito maisto, marinuotų agurkų, rūkytos mėsos, grybų.
Mitybos specialistai rekomenduoja paruošti kepenis tokiam valymui: šešias dienas reikia išgerti ne mažiau kaip litrą sulčių iš marinuotų žaliųjų obuolių ir runkelių kasdien. Obuoliuose yra rūgšties, kuri padeda išplėsti kepenų ir tulžies pūslės kanalus ir kanalus. Ir runkeliai yra labai didelis valiklis. Gėrimų gėrimai turėtų būti lėtai, per dieną tarp valgio.
Kaip valyti kepenis avižomis - žiūrėkite vaizdo įrašą:
Kaip valyti kepenis avižų pagalba?
Avižos yra grūdai, turintys daugybę naudingų savybių ir kuriuose yra vitaminų ir mikroelementų, reikalingų visam kūno funkcionavimui. Dėl savo priešuždegiminių, valymo ir regeneruojančių savybių ji gerai išvalo kepenis. Šis organas atlieka milžinišką darbą, neutralizuoja nuodingas medžiagas, o tai užkerta kelią. Todėl reikia periodiškai atlikti profilaktinį valymą. Kad pasiektumėte norimą efektą, pirmiausia turite susipažinti su alaus valymu ir gėrimu kepenų valymui.
Avižų nauda kepenims
Avižos - kultūra, plačiai naudojama dėl savo gydomųjų savybių farmakologinėje pramonėje, tradicinėje medicinoje, kosmetologijoje, mityboje. Grūduose yra daug maistinių medžiagų, kurios teigiamai veikia kūną:
- baltymai, riebalai ir angliavandeniai;
- vitaminai ir mineralai;
- amino rūgštys, eteriniai aliejai ir kiti elementai;
- celiuliozė.
Naudingas produktas pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis ir pašalina tulžį, šlakus ir toksinus. Geba pagerinti medžiagų apykaitą, kuri sumažina kūno apkrovą. Avižolių sultiniai normalizuoja kepenų ląstelių funkciją.
Kas turėtų valyti kepenis
Kepenų savybė yra ta, kad jame nėra nervų galūnių. Todėl skausmas nėra jaučiamas organo sužalojimo ar ligos metu. Išspausti pojūčiai, atsiradę dešinėje viršutinėje pilvo dalyje dėl jo padidėjimo, rodo, kad atsirado kepenų problemos. Kepenų ligas dažnai nurodo pavargęs asmuo ir nuolatinis silpnumas.
Kepenų gydymas ir gryninimas namuose turėtų būti atliekamas žmonėms, kurie:
- pradėjo didinti svorį;
- kenčia nuo rėmens;
- gerti alkoholį;
- nesilaikykite tinkamos mitybos.
Gelsvai oda ir akių obuoliai, taip pat blogas kvapas dažnai rodo kepenų ligas. Jei yra tokių požymių, taip pat reikia valyti kepenis.
Pasiruošimas valymui
Kepenų avižos yra naudojamos kaip nuodingųjų medžiagų valiklis, po kurio jos išsiskiria per žarnyną. Todėl, prieš išvalydami kepenis, turėtumėte pasiruošti ir protiškai sureguliuoti.
Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra išvalyti žarnyną, kad toksinai, išeinantys iš kepenų, jame nesikauptų. Taip bus išvengta toksiškų medžiagų patekimo į kraujotaką ir užkirstas kelias vartojimui.
Jums reikia skirti ypatingą dėmesį mitybai. Geriausias variantas yra vegetariškas maistas. Maisto produktai, kuriuose yra daug riebalų ir sunkiai virškinami, neturėtų būti įtraukti.
Dažnai pirmasis valymas yra nemalonus ir net skausmingas. Tai yra normali reakcija, nes kepenys išsiskiria nuo sukaupto šlako ir toksinio užteršimo.
Kaip užvirinti avižas kepenims gydyti
Vaistinio gėrimo paruošimas apima tinkamą žaliavų pasirinkimą. Užtepkite švarų, kokybišką produktą su grūdais. Nenaudokite javų, kurie buvo apdoroti cheminiu būdu. Kultūros pašarų veislės taip pat neveiks. Rekomenduojama pirkti avižą supakuotoje pakuotėje.
Avižų valymas geriausiai atliekamas pavasarį ar rudenį. Pirmoji procedūra sukelia diskomfortą, nes išsiskiria daug toksinų ir šlakų.
Paruošimas nuoviru yra labai paprastas. Pakanka užpildyti stiklinę 750 ml vandens kruopščiai nuplauti grūdais po tekančiu vandeniu. Virinama 15 minučių, nuleiskite šilumą. Galite gerti vietoj arbatos. Būtinas rezultatas bus kasdienis naudojimas per mėnesį.
Klasikinis receptas
Norėdami paruošti infuziją, kepenų valymui avižomis galite naudoti šį receptą:
- 120 g grūdų;
- į puodą supilkite litrą vandens;
- pridėti grūdų;
- virkite 15 minučių;
- perkelti į tamsią šiltą vietą ir reikalauti 2-4 valandų.
Aparato priėmimo apribojimai nėra, galite gerti prieš ir po valgio visą dieną. Svarbiausia yra gerti ne daugiau kaip 1–4 stiklines. Pirmasis rezultatas bus rodomas po savaitės. Visas valymo kursas - 2 mėnesiai. Po 30 dienų pertraukos procedūra gali būti pakartota, jei reikia.
Avižolių nuoviras yra puiki kepenų valymo priemonė ir puiki pagalba organizmo atsigavimui ilgalaikių ligų metu.
Galite virti skirtingai:
- supilkite 3 litrus vandens į puodą;
- įpilkite 200 g neišvalytų avižų grūdų;
- virkite 90 minučių, nuleiskite šilumą.
Išeiga: 1 puodelis klampios medžiagos. Paimkite vaistą, kuris turėtų būti šiek tiek šiltas tuščiame skrandyje. Be valymo savybių, nuoviras turi teigiamą poveikį žarnyno sienoms. Kiekvieną dieną reikia išgerti šviežiai paruoštą nuovirą, todėl jūs turite ją gaminti kasdien. Valymo kursas trunka 1 mėnesį.
Kepenų gydymui termosuose galima gaminti avižą keliais būdais. Paprasčiausiajam receptui ruošti reikia 120 g avižinių grūdų, užpilkite 750 ml verdančio vandens, palikite 12 valandų. Išgydyti 60 dienų, trunkant 30 minučių. prieš valgį ketvirtį puodelio.
Su dogrose infuzija
Kukurūzų uogų infuzija efektyviai valo kepenis, stimuliuoja kūną, skatina imunitetą ir normalizuoja nervų būklę. Virimo receptas:
- 120 g uogų 10 minučių virinama vandenyje (1 l);
- supilkite į termosą;
- palikti 12 valandų, kad nuoviras būtų gerai išreikštas;
- avižų grūdai, pušų adatos ir svogūnų žievelės (2 šaukštai kiekvienos sudedamosios dalies) supilkite paruoštą infuziją;
- reikalauti dienos.
Gautas vitaminas reiškia gerti visą dieną. Gėrimo pliusas yra tas, kad paukštidėžė pati yra valomasis produktas. Todėl taikomos kompozicijos efektyvumas yra dvigubai didesnis. Kepenų valymas su avižų nuoviru su rožine plėvele trunka 1 mėnesį.
Su pienu
Pieno-avižų sultinys atkuria kepenis ląstelių lygmeniu.
Norint paruošti avižų nuovirą kepenims, reikia:
- Įpilkite 120 g plaunamų grūdų į 0,5 litrų šilto pieno;
- virkite ant mažos ugnies 15 minučių;
- Gautas sultinys reikalauja 60 minučių, gerai apvyniotas rankšluosčiu.
Tris kartus per dieną gerti trečią stiklo dalį. Pakanka 10 dienų valyti kepenis avižomis ir pienu.
Su citrinos sultimis
Norėdami paruošti avižų infuziją kepenų valymui, turėtumėte:
- Skalauti visą grūdų stiklą.
- Supilkite verdančio vandens litrą ir virkite 30-40 minučių.
- Laikykite šiltą 90 min.
- Įpilkite truputį medaus ir suspauskite vienos citrinos sultis, iš anksto sudėkite ją.
Prieš valgant šiltai išmaišykite avižą. Efektyviam valymui reikia gerti populiarųjį vaistą 30 dienų.
Vaizdo receptas
Avižiniai Kissel
„Kissel“ paruošiamas taip:
- 500 g avižinių įpilama 500 g avižinių;
- sumaišykite 450 ml kefyro;
- įpilama 500 ml vandens;
- atidžiai uždaryti;
- reikalauti 48 valandų, gerai suvynioti.
Paimkite 3 kartus per dieną prieš valgį. Norimas rezultatas pasirodys po dešimties dienų kursų.
Galite naudoti kitokią, lengvesnę kepimo parinktį. Garų valymas kepenų valymui nebūtinas. Pakanka užpildyti pusę stiklinės dribsnių su gazuotu vandeniu ir reikalauti visą naktį. Gerkite bučinį, paruoštą šiuo metodu, o ne pusryčius savaitę.
Su razinomis
Puikus valiklis - avižų tinktūra su razinomis. Kepimui jums reikės:
- 120 g avižų grūdų;
- 25 g razinų;
- 500 ml vandens.
Sudėkite ingredientus į puodą ir įpilkite vandens. Užvirkite, tada išjunkite šilumą ir virkite 3-4 valandas. Pašalinkite nuo karščio ir deformacijos. Prieš kiekvieną valgį išgerti šiltą 7-14 dienų per ketvirtį puodelio.
Su sidabru
Avižos nuoviras su sidabru yra dar vienas gydomasis agentas, turintis valymo efektą. Sidabriniai jonai, patekę į organizmą kartu su skysčiu, pagerina kraujo sudėtį. Tai, savo ruožtu, palengvina kepenų darbą.
Ruošiant sidabro sultinį, reikia užvirinti pusę litro vandens, įdėdami tam tikrą sidabro gabalėlį. Įpilkite 135 g avižų su karštu vandeniu, nuimkite sidabro ir virkite 20 minučių. Tada palikite 2 valandas, kad įpilti. Filtruoti ir gerti prieš valgį tris kartus per dieną pusę puodelio. Gydymo trukmė yra 15 dienų.
Svarbu, kad baigus kepenų valymą, neužkertamas kelias skirtingiems skanumams, bet ir toliau laikytis tinkamos mitybos.
Nepageidaujamas poveikis ir kontraindikacijos
Jei kepenų avižų valymo metu burnoje visuomet yra kartaus skonio, kuris taip pat didėja, gydymą reikia nutraukti. Tas pats turėtų būti padaryta su skausmo išvaizda dešinėje pusėje subostalinėje zonoje, nurodant tulžies pūslės pažeidimą.
Nevalykite, kai:
- nėštumas ir žindymo laikotarpis;
- kepenų ir širdies ligos;
- inkstų funkcijos sutrikimas;
- didelis rūgštingumas;
- bet kokių lėtinių ligų paūmėjimas;
- alerginės reakcijos avižoms;
- nervų sistemos depresijos ir sutrikimai.
Nors avižos ir daug naudingų savybių, pradedant valyti kepenis, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Kaip vartoti avižas kepenų valymui: geriausi receptai
Avižos dažnai naudojamos tradicinėse medicinos receptuose, skirtuose virškinimo sistemos organų, įskaitant kepenis, ligoms gydyti. Sultiniai ir užpilai iš jo yra naudingi cirozei, hepatozei, kepenų cistai, taip pat B ir C hepatitams. Ši žolė taip pat palengvina riebalų virškinimą, kuris labai sumažina kepenų apkrovą. Yra daug skirtingų būdų, kaip gaminti avižą medicininiais tikslais.
Šiame grūduose yra daug naudingų medžiagų, taip pat yra optimalus baltymų, riebalų ir angliavandenių santykis. Siekiant maksimalaus poveikio, naudokite nerafinuotas avižas. Produktas turi šias vaistines savybes:
- turi priešuždegiminį ir choleretinį poveikį;
- padeda sumažinti kepenų ligas;
- pagreitina kenksmingų junginių pašalinimo iš organizmo procesą;
- normalizuoja virškinimą;
- dėl didelio baltymų kiekio jis padeda greitai atsigauti organų audiniams
Avižos, skirtos kepenų valymui, veikia švelniai, nepadarant žalos ir nesukeliant neigiamų pasekmių. Tačiau prieš pradedant procedūras namuose, būtina tinkamai paruošti kūną.
Sultinio avižos greitai, efektyviai ir saugiai valo kepenis, jei laikosi visų rekomendacijų ir imasi būtinų parengiamųjų priemonių. Paruoškite kūną valymui, iš anksto - už savaitę, o kai kuriais atvejais - per mėnesį. Per šį laikotarpį būtina:
- atsisakyti riebalų, kepti ir aštrūs maisto produktai;
- sumažinti mėsos produktų, žuvies ir kiaušinių kiekį;
- valgyti daugiau džiovintų vaisių, riešutų, medaus, maisto, kuriame yra daug skaidulų;
- visiškai neįtraukti alkoholinių gėrimų;
- išvengti sunkios fizinės jėgos.
Prieš valymo pradžią patartina susilaikyti nuo maisto, gerti daug vandens ir arbatos su choleretiniu poveikiu. Keletą valandų atlikite valymo klizmą. Prieš vartojant vaistą, galite išgerti bet kokį spazminį vaistą, kad pašalintumėte spazmus.
Pats svarbus vaidmuo tenka pačiai grūdų kokybei, jis garantuoja teigiamą rezultatą. Renkantis avižą reikia atkreipti dėmesį į:
- grūdai - jie turi būti sveiki, be juodų impregnavimų, sausi;
- konteineris - pageidautina, kad grūdai būtų supakuoti;
- Sudėtis - nenaudokite avižų, kurios buvo apdorotos cheminiu būdu;
- tikslas - negalima naudoti produkto, kuris yra pagamintas gyvulių pašarams.
Įžymi vedėja ir gydytoja Elena Malysheva rekomenduoja saugoti grūdus į stiklinę ar keraminę talpyklą, kurios dangtis yra tamsioje vietoje.
Avižų valymas geriausiai atliekamas pavasarį ar rudenį. Pirmoji procedūra sukelia diskomfortą, nes išsiskiria daug toksinų ir šlakų.
Valymo procesas vykdomas atsižvelgiant į asmens gerovę. Pavyzdžiui, pirmasis 3 valymas atliekamas kas 3 savaites, o 4 ir 5 - 1 arba 2 mėnesius. Yra dar viena schema - 1 valymas per ketvirtį. Procedūros metu reikia laikytis tinkamos dietos:
- valgyti maistą mažomis porcijomis tuo pačiu metu;
- gerti daug vandens;
- vakarienė 2 val. prieš miegą;
- maistas turėtų būti garinamas, virinamas arba troškintas.
Jei valymas atliekamas per 1-2 mėnesius, dieta keičiasi likus 1-2 savaitėms iki renginio pradžios.