Geriausias mineralinis vanduo Rusijoje, kurio reitingas pateikiamas žemiau, turi gydomųjų savybių ir yra labai sveikas. Mažai mineralizuoti gėrimai gali būti vartojami kasdien, siekiant išlaikyti gerą sveikatą ir pašalinti kenksmingas medžiagas iš organizmo. Tačiau, naudojant vandenį, klasifikuojamą kaip medicininė lentelė, turite būti atsargūs, nes jų neracionalus naudojimas gali sukelti druskų nusodinimą. Štai kodėl prieš jų priėmimą turėtų gauti ekspertų patarimų.
Volzhanka atidaro geriausių Rusijos mineralinių vandenų reitingą. Jis priklauso daugeliui sulfato-hidrokarbonato magnio-kalcio vaistinių stalo mineralinių vandenų, kuriuose yra didelis organinių medžiagų kiekis iš Undorovo mineralinio šaltinio, kuris yra Nr. 1 Rusijoje. „Volzhanka“ išpilstymas vyksta Undorovskio mineralinio vandens gamykloje. Bendras mineralizavimas yra 800-1200 mg / l. Žemas mineralizavimas yra garantas, kad druska nebus kaupiama organizme. Volzhanka yra praturtinta daugiau nei dvidešimt mikro ir makro komponentų. Jis gali pašalinti organizmo uždegimą, aktyvina smulkių akmenų šalinimo procesą iš urogenitalinės sistemos ir tulžies takų, padeda atkurti metabolizmą. Volzhanka pagerina virškinimo sistemos ir žarnyno peristaltikos veikimą. Jis taip pat turi diuretikų ir choleretinį poveikį. Jo kolega yra Naftusia Truskavets vanduo.
Rusijos šaltiniai yra vienas iš dešimties geriausių mineralinių vandenų Rusijoje. Jį išpilsto maisto produktų bendrovė „Wim-Bill-Dann“ Esntuki mieste. Rusijos šaltiniai pasižymi itin mažu mineralų ir druskų kiekiu, kuris leidžia kasdien naudoti šį vandenį. Jo gamybos šaltiniai yra kaukazo mineraliniai vandenys. Šio produkto gamyba atitinka visus Rusijos ir Europos kokybės standartus.
Novoterskaya priklauso medicininiam stalo vandeniui, kuris buvo parduodamas nuo 1955 m. Jis iškasamas Stavropolio teritorijoje iš angliavandenilių sulfato mineralinio šaltinio, esančio netoli Novotersky kaimo. Jo mineralizacija yra apie 4-5,3 g / l, o tai yra palyginti mažas skaičius. Novoterskaya prisideda prie mineralų atsargų papildymo organizme ir stiprina jo apsaugines funkcijas. Gėrimas skirtas profilaktiškai ir gydant tokias ligas, kaip padidėjęs skrandžio rūgštingumas, gastritas ir opa. Jis gali sumažinti rūgštingumą ir pašalinti spazmus.
„Lysogorskaya“ reiškia populiariosios Rusijos įmonės „Zheleznovodsk“ mineralinius vandenis. Šis gydomasis gėrimas dažnai skiriamas antsvorio gydymui. Be to, jis vartojamas lėtinėmis virškinimo trakto patologijomis, įskaitant vidurių užkietėjimą, lėtinį kolitą, storosios žarnos disfunkciją ir kt. Gydymo metu apribokite kitų skysčių ir druskos suvartojimą. Lysogorskaya padeda atkurti metabolizmą ir pagerinti žarnyno judrumą. Jis taip pat turi diuretinį poveikį ir pašalina visus organizmo toksinus.
„Lipetsk Pump Room“ yra vienas iš dešimties geriausių Rusijos mineralinių vandenų. Jis gaminamas iš kelių šulinių, esančių Lipecko mieste. Jis išpilstomas į dvi versijas, iš kurių vieną sudaro mineraliniai vandenys, išgauti iš 480 metrų gylio, o kitas - iš 100 metrų artezijos šulinio. Šis gėrimas atitinka visus kokybės standartus. „Lipetsk Pump House“ garsėja mažesniu chlorido kiekiu nei kituose vandenyse. Mažas mineralizavimas ir minkštas skonis leidžia kasdien naudoti šį gėrimą, kad išlaikytumėte gerą sveikatą.
Smirnovskaja yra vienas geriausių mineralinių vaistų stalo vandenų, pagamintų Rusijoje. Jį gamina kompanija ZAO Mineralnye Vody Zheleznovodsk. Pagal jo savybes ir sudėtį, gėrimas yra panašus į Slavyanovskaya vandenį. Jis naudojamas daugumai patologijų, susijusių su virškinamojo trakto ir virškinimo trakto, gydymui. Be to, Smirnovskaja skiriama diabetui ir sutrikusi medžiagų apykaita. Su mažu skrandžio rūgštingumu, vartoti negalima. Bendras šio natūralaus gėrimo mineralizavimas yra 3-4 g / l.
„Slavyanovskaya“ reiškia mineralinį stalą ir medicinos vandenis, kuriuos gamina įmonė „Mineralnye Vody Zheleznovodsk“. Jis turi gydomąjį poveikį skrandžio, žarnyno, kepenų, inkstų, šlapimo ir tulžies takams. Jis naudojamas virškinimo trakto, diabeto, nutukimo ir virškinimo trakto ligų prevencijai ir gydymui. Vanduo daugiausia yra kalcio, magnio druskų, sulfatų, chloridų ir bikarbonatų. Bendras mineralizavimas yra 3-4 g / l. Gėrimas taip pat gali būti naudojamas pagirių sindromui sumažinti.
Borjomi atidaro tris geriausius geriausius Rusijos mineralinius vandenis. Angliavandenilio natrio gėrimas naudojamas virškinimo sistemos ligų gydymui ir prevencijai. Jis taip pat naudojamas nepakankamam metabolizmui ir nutukimui, siekiant sumažinti svorį ir išvalyti toksinus bei toksinus. Vanduo išgaunamas iš devynių gydomųjų šaltinių, esančių Borzhomovskio draustinio teritorijoje. Bendras Borjomi mineralizavimas yra 5-7,5 mg / l. Borjomovo vandenyse yra daug naudingų mikro ir makro elementų.
„Essentuki“ yra vienas geriausių mineralinių vandenų, pagamintų Rusijoje. Pagal šį bendrąjį pavadinimą gaminami daugiau kaip 20 angliavandenilių-šarminių mineralinių vandenų, kurie gaunami iš įvairių šaltinių. „Essentuki“ yra naudojamas ne tik gerti, bet ir įkvėpti, vartojant terapines vonias. Garsiausios yra Essentuki, gaminamos pagal numerius №1, №2, №4, №17 ir №20. Mineralinis vanduo skiriamas metabolizmo, nutukimo, virškinimo trakto ir kepenų ligų profilaktikai ir gydymui.
Narzanas užima geriausių Rusijos mineralinių vandenų reitingą. Išversti į rusų kalbą, vandens pavadinimas reiškia „didvyrių gėrimą“. Šio gaminio unikalumas - tai gamtinės dujos. Narzanas neturi didelio mineralizacijos, tai yra 2-3 g / l. Butelis išpilstytas į Kislovodsko miestą. Vanduo susidaro iš lydymosi „Elbrus“ smėlio ledynų, kurie įsiskverbia giliai į dirvą. Po to jis kaupiasi požeminiuose ežeruose, kelyje, kuriam vyksta cheminiai procesai, ir išeina. Gėrimas skirtas virškinimo sistemos ligoms, medžiagų apykaitos sutrikimams. Be to, vanduo gali būti naudojamas prevenciniams tikslams.
Viskas, ką jums reikia žinoti apie mineralinį vandenį: sudėtis, nauda, kontraindikacijos
Mineralinis vanduo: nekenksmingas gėrimas ar vaistas, su kuriuo turite būti atsargūs? Prieštaravimai vyksta ilgą laiką, ir dabar mes stengsimės taškus, įvertinti visus privalumus ir trūkumus.
Mineralas vadinamas natūraliu požeminiu vandeniu (retai tai yra paviršinis vanduo), turintis ypatingų fizikinių ir cheminių savybių, jame yra dujų, druskų, organinių medžiagų, turinčių terapinį poveikį žmogaus organizmui.
Pagrindinis skirtumas tarp tokių vandenų yra didesnis, palyginti su šviežia mineralizacijos lygiu (gali svyruoti nuo 1 (0,1%) iki 50 g (5%) kietųjų medžiagų 1 litrui vandens).
Remiantis mineralizacijos laipsniu, tokie vandenys skirstomi į:
- šiek tiek mineralizuotas (1-2 g / l);
- mažo druskingumo vandenys (2-5 g / l);
- vidutinė mineralizacija (5-15 g / l);
- didelis mineralizavimas (15-35 g / l);
- sūrymo vanduo (35-150 g / l);
- stiprus sūrymo vanduo (daugiau kaip 150 g / l).
Pažymėtina, kad vanduo, kurio mineralizacija yra 2-20 g / l, tinka vidaus naudojimui.
Mineralinio vandens susidarymas yra ilgas procesas. Tiesą sakant, tai yra lietaus vanduo, kuris tūkstantmečius sukaupė įvairiuose žemės uolienos sluoksniuose. Jis įgyja ypatingas savybes dėl juose tirpių mineralinių medžiagų. Mineralinio vandens gylis rodo mineralinio vandens valymo laipsnį: kuo giliau vanduo patenka į uolą, tuo didesnis yra jo gryninimo laipsnis ir anglies dioksido bei maistinių medžiagų kiekis.
Mineralinio vandens sudėtis ir rūšys
Be mineralizacijos lygio, svarbų vaidmenį atlieka cheminė sudėtis. Priklausomai nuo šešių pagrindinių komponentų derinių (kalcio, magnio, natrio ir chloro, bikarbonato (HCO)3) ir sulfatas (SO4)), mineraliniai vandenys yra:
- sulfatas;
- chloridas;
- bikarbonatas;
- kalcio;
- magnio;
- natrio;
- sumaišyti
Pagrindiniai įvairių mineralinių vandenų cheminės sudėties bruožai iš tikrųjų atsispindi pavadinimuose. Taigi pagrindinis sulfato vandenų bruožas yra reikšmingas sulfato anijonų sudėtis (daugiau kaip 25%), o likusių anijonų koncentracija yra mažesnė nei 25%. Chloro mineralinių vandenų sudėtyje vyrauja chloro anijonai, o angliavandenilių vandenyse angliavandenilių jonų kiekis yra didelis (HCO3). Kalcio, natrio ir magnio vandenys yra mineraliniai vandenys, kuriuose vyrauja atitinkami katijonai ir jų savybės.
Tačiau dažniausiai vandenys yra sumaišyti, ty jie turi skirtingų katijonų ir anijonų rinkinį, kuris galiausiai lemia jų naudą ar žalą žmonių sveikatai.
Kitas svarbus mineralinio vandens komponentas yra anglies dioksidas (arba anglies anhidridas), kurį sudaro anglies dioksido sąveika su požeminiu uolienu ir prisideda prie naudingų gėrimo savybių susidarymo. Anglies dioksidas minkština skonį ir stabilizuoja cheminę sudėtį, padeda greičiau ištrinti troškulį ir rodo mineralinio vandens naudą žmonių sveikatai.
Mineralinio vandens sudėtis gali apimti visus periodinio stalo elementus, bet labai mažais kiekiais. Tarp svarbiausių kiekybiniu požiūriu - jodo, fluoro, vario, geležies, mangano, kobalto, ličio, bromo.
Mineralinių druskų koncentracija išskiria:
- Stalo mineralinis vanduo;
- medicininis valgomasis;
- terapinis.
Stalo vandenyse mažiausi druskos kiekiai (ne daugiau kaip 1 g / l), sveiki žmonės gali gerti be apribojimų ir paruošti maistą (nėra specialaus skonio ir kvapo).
Medicininiuose stalo vandenyse mineralizacijos laipsnis yra didesnis (1,5–7 g / l), jie skirstomi į dvi grupes, kurios skiriasi nuo terapinio poveikio sunkumo. Pirmosios grupės vanduo neturi jo, o antrosios grupės medicininis stalo vanduo, priešingai, yra medicininis: jis turėtų būti naudojamas atsargiai, ne daugiau kaip 0,5-1 l per dieną, ir jis negali būti termiškai apdorojamas.
Didžiausias mineralizacijos laipsnis būdingas mineraliniam vandeniui (nuo 7 g / l), kuriame yra esminių mikroelementų. Tokių mineralinių vandenų priėmimą gali paskirti tik gydantis gydytojas (paprastai ne daugiau kaip 200 ml per dieną).
Pagal kilmę mineralinis vanduo gali būti:
- natūralus (išgaunamas iš natūralių šaltinių);
- dirbtinis (specialiai atrinktas mineralinių medžiagų kompleksas ištirpinamas vandenyje).
Mineralinio vandens susidarymas aktyviai praturtinamas praturtinant įprastą vandentiekio vandenį su esminėmis druskomis, mineralais ir anglies dioksidu. Tokio gėrimo sveikata, žinoma, nekenkia, bet mažai naudos. Net ir laikantis sanitarinių normų ir taisyklių, toks vanduo nėra aktyvi terpė, bet tik negyvas druskų tirpalas.
Įsigydami natūralų vandenį, nepamirškite: net jei įvykdomos visos gavybos ir sandėliavimo sąlygos, ilgą laiką transportuojant mineraliniu vandeniu gali būti sunaikinti skystieji kristalai, dėl kurių prarandamos naudingos savybės.
Mineralinio vandens nauda
Aukštos kokybės natūralus mineralinis vanduo, turintis unikalią mineralinę sudėtį, sugeba energinginti kūną ir padeda kovoti su virusais bei infekcijomis.
Teigiamos mineralinio vandens savybės, poveikis žmogaus organizmui:
- pagrindinių mikroelementų suvartojimas;
- fermentų aktyvinimas;
- stiprinti kūno ląsteles;
- stiprinti kaulų ir dantų emalį;
- rūgšties ir bazės pusiausvyros reguliavimas;
- imuniteto stiprinimas;
- gerinti gerovę.
Mineralinis vanduo ne mažiau naudingas kaip priemonė efektyviam kūno valymui, nes jis per trumpą laiką gali pašalinti toksinus ir toksinus. Taip pat normalizuokite medžiagų apykaitą, kuri prisideda prie svorio mažėjimo.
Mineralinis vanduo padeda pagerinti kūno toną, o tai labai naudinga didinant fizinį ir psichinį stresą.
Be to, mineralinio vandens naudojimas normalizuoja kraujospūdį ir stiprina nervų sistemą. Šildomoje formoje šis gydomasis gėrimas gali būti padėjėjas kovoje su uždegimu, skausmu ir skrandžio spazmais.
Mineralinis vanduo padeda atskiesti tulžies pūslės turinį ir tulžies nutekėjimą.
Reguliariai vartojant mineralinį vandenį, jūsų sveikata bus apčiuopiama nauda!
Putojantis ir negazuotas vanduo
Akivaizdu, kad pagrindinis angliarūgštės mineralinio vandens ir gazuoto gėrimo skirtumas yra anglies dioksido buvimas. Prisiminkite: gazuotas mineralinis vanduo yra naudingas, jei naudojamas saikingai. Jis ne tik greitai išgyvena troškulį, bet taip pat prisideda prie greitesnio maisto virškinimo ir padidėjusio skrandžio sulčių gamybos.
Nekenksminga, nes mineralinė soda nesuteikia. Tačiau reikia nepamiršti, kad anglies dioksidas prisideda prie rūgštingumo ir vidurių pūtimo padidėjimo, todėl žmonėms, turintiems problemų su virškinimo traktu, taip pat mažiems vaikams, neturėtų būti naudojamas vanduo.
Negazuoto vandens gerinimas yra pirmoji ir aukščiausios kokybės kategorija. Pagrindinis jų skirtumas yra tas, kad jei pirmos kategorijos vanduo būtų tiesiog nekenksmingas žmonių sveikatai spinduliuotės, cheminių ir mikrobiologinių rodiklių požiūriu, tada aukščiausios kokybės kategorijos vanduo taip pat turėtų būti išsamus, atsižvelgiant į makroelementų kiekį. Todėl atidžiai perskaitykite etiketes.
Naudojimo sąlygos nekenkiant sveikatai
- Pirmiausia reikia nuspręsti, kokio vandens gerti. Kaip minėta anksčiau, medicininis ir medicininis stalo mineralinis vanduo turėtų paskirti specialistus pagal turimas indikacijas.
- Antra, būtina nustatyti vandens kiekį. Optimalus stalo mineralinio vandens suvartojimas yra 500 ml per dieną. Tačiau tai taikoma žmonėms, neturintiems sąnarių, virškinimo trakto ir inkstų problemų. Leistinas medicinos stalo ir medicininių mineralinių vandenų kiekis vėl priklauso nuo gydytojo rekomendacijų.
- Trečia, kiek ilgai galite gerti geriamąjį vandenį? Kursų trukmė priklauso nuo ligos pobūdžio, tačiau maksimalus laikotarpis yra 1,5 mėnesio. Dažniausiai prieš valgį rekomenduojama gerti mineralinį vandenį.
Taigi geriamojo mineralinio vandens naudą ir žalą lemia jo kokybė ir kiekis. Atminkite, kad viskas yra naudinga saikingai. Svarbiausia - klausytis savo kūno.
Galima žala ir šalutinis poveikis
Kadangi pernelyg didelis mineralų kiekis žmogaus organizme yra ne mažiau žalingas nei jo trūkumas, būtina būti labai atsargiems.
Taigi, nenaudokite mineralinio vandens kaip įprasto gėrimo. Naudojimas karštu oru yra pateisinamas, nes jis puikiai slopina troškulį, didelio fizinio ir psichinio krūvio metu, tačiau ribotais kiekiais. Tai yra, tais atvejais, kai yra dehidratacijos ir mineralinių druskų praradimo pavojus.
Naudojant medicininį mineralinį vandenį be medicininės priežiūros taip pat yra perdozavimo atvejų, jie turi būti priimami griežtai laikantis instrukcijų.
Padidėjęs druskos kiekis organizme dėl pernelyg didelio mineralinio vandens naudojimo gali neigiamai paveikti inkstų ir sąnarių būklę.
Labai svarbu stebėti kūno reakciją. Jei po geriamojo mineralinio vandens pastebėsite rankų drebulį, kraujospūdžio šuolius, širdies ritmo sutrikimus, nemiga ir nervingumą, nedelsdami nutraukite mineralinio vandens vartojimą ir pasitarkite su specialistu.
Kokios ligos veiksmingai naudoja mineralinį vandenį?
Mineralinio vandens naudojimą lemia unikali cheminė sudėtis.
- Jei mineralinio vandens sudėtis yra geležis, tai bus būtina žmonėms, kenčiantiems nuo anemijos.
- Nustatyta, kad vanduo, kuriame yra didelis jodo kiekis, sunaudoja skydliaukės ligomis sergančius žmones.
- Norint normalizuoti kraujospūdį, galite naudoti vandenį, kuriame yra natrio.
- Kai urolitizė rodo bikarbonato vandens naudojimą.
- Siekiant skatinti organizmo medžiagų apykaitos procesus ir pagerinti virškinimo trakto veikimą, esant gastritui su mažu rūgštingumu, tulžies pūslės diskinezija, pageidautina naudoti chloridą, chlorido sulfatą ir chlorido hidrokarbonato vandenis (Narzan, Yessentuki Nr. 4 ir Nr. 17).
- Skrandžio opa arba dvylikapirštės žarnos opa, lėtinis gastritas su padidėjusiu ar normaliu rūgštingumu, yra tinkami angliavandenilių sulfatai, turintys mažą druskų kiekį ir anglies dioksidą (Borjomi).
- Jei sergate lėtinėmis uždegiminėmis gaubtinės žarnos ir plonosios žarnos ligomis (enteritu, kolitu, enterokolitu) su viduriavimu, rekomenduojama naudoti bikarbonato sulfato vandenį, turintį didelę kalcio druskų koncentraciją ir vidutinį arba mažą anglies dioksido ir kitų druskų kiekį (Nabglavi).
- Tais atvejais, kai storosios žarnos ir plonosios žarnos uždegiminių ligų atveju peristaltika yra vangi, pirmenybė turėtų būti teikiama chlorido ir chlorido sulfato vandenims, kuriuose yra didelė arba vidutinė mineralinių druskų ir anglies dioksido koncentracija (Essentuki Nr. 17, Druskininkai).
- Bikarbonatas, bikarbonato chloridas ir bikarbonato sulfato vandenys, kuriuose yra vidutinio ir mažo mineralinių druskų ir anglies dioksido kiekio (Nabeglavi, Borzhomi, Essentuki №4 ir №17), prisideda prie kepenų ir tulžies pūslės stimuliacijos, todėl jie gali būti girtas tulžies takų ligoms, lėtiniam hepatitui nutukimas, cukrinis diabetas, po Botkin ligos, cholelitiazės, taip pat lėtinis bronchitas, laringitas ir laringotracheitas.
Svarbu pasirinkti tinkamą mineralinį vandenį, kad jis būtų sveikas.
Prenumeruokite mūsų telegramos kanalą ir atnaujinkite naujausias naujienas! Tik įdomūs vaizdo įrašai mūsų „YouTube“ kanale, prisijunkite prie mūsų!
Mineralinio vandens nauda ir žala organizmui. Mineralinio vandens tipai
Žmogaus kūnas yra daugiau nei pusė vandens. Todėl, siekiant išlaikyti sveiką visų organų ir sistemų funkcionavimą, būtina išlaikyti vandens pusiausvyrą. Šiuo tikslu geriausias būdas gerti 1,5-2 litrus kokybiško vandens per dieną. Kiekvienas gėrimo mililitras prisideda prie gyvenimo procesų, kurie padeda išlaikyti sveikatą, grožį ir jaunimą. Daugelis žmonių pirmenybę teikia mineraliniam vandeniui, nepaisant to, kad nebuvo diskutuojama apie jos žalą ir naudą.
Iš kur jis kilęs
Mineralinis vanduo yra natūralios kilmės vanduo, kurio pagrindinis bruožas yra didelis mineralų ir mikroelementų kiekis. Ji turi požeminę kilmę, ir kuo giliau šulinys, švaresnis jis yra, ir todėl yra naudingesnis. Be to, šaltinio gylis apsaugo vandenį nuo žalingų cheminių teršalų, patekusių į jos paviršių.
Mineralinio vandens cheminė sudėtis
Pastovūs elementai, įtraukti į jo sudėtį, yra bikarbonatas, geležis, kalcio, magnio, natrio, sulfato, chlorido, fluorido.
Pirma, mineralinio vandens kiekis priklauso nuo kilmės vietos, roko tipo, per kurį jis teka, ir nuo laiko, kurį jis užima po žeme. Antra, iš jos paskyrimo. Remiantis tuo, yra įvairių mineralinių vandenų klasifikacijų ir tipų.
Mineralinio vandens klasifikacija
Jis paprastai yra padalintas iš šių funkcijų:
- pagal kilmę,
- dėl mineralizacijos,
- cheminė sudėtis
- pagal temperatūrą.
Vandens rūšys pagal kilmės metodą
a) Natūralus vanduo, kurį lengva atspėti, išgaunamas tiesiogiai iš natūralių šaltinių.
b) Dirbtinis - gaunamas pridedant ir ištirpinant mineralinį kompleksą vandenyje.
Abi šios rūšys gali būti vienodos, jei ekspertai tinkamai atrinko mineralus ir mikroelementus, o mineralizacija buvo vykdoma aukštos kokybės įrangoje.
Mineralinio vandens tipai mineralizacijos būdu
a) Stalo mineralinis vanduo - druskingumas yra mažesnis kaip 1 g / dm3 ir jame yra minimalių biologiškai aktyvių komponentų rodiklių. Jis gali būti vartojamas kasdien gėrimo dietoje.
b) Medicininis - stalo vanduo - mineralizacija, didesnė kaip 1 g / dm3. Dažnai šis skaičius siekia 10 g. Biologiškai aktyvių komponentų kiekis šiek tiek padidėjo. Toks vanduo yra rekomenduojamas sveikiems žmonėms, bet naudojimo dažnumui. Taip pat naudojamas ligų prevencijai.
c) Medicininė - turi daugiau kaip 10 g / dm3 indikatorių. Jis yra maksimaliai prisotintas veikliosiomis medžiagomis ir skiriamas tik gydytojo gydymo ir profilaktikos metodams. Jis nenaudojamas paprastam gėrimui.
Mineralinio vandens rūšys pagal cheminę sudėtį
1) Šarminis mineralinis vanduo skirtas sportininkams. Jis turi teigiamą poveikį organizmui, dažnai nusidėvėjęs reguliariai fiziškai. Be to, ji atkuria kraujo šarmingumą, rekomenduojama diabetui ir įvairioms infekcinėms ligoms.
Gastrito metu šarminis mineralinis vanduo nenaudojamas, nes jis skatina skrandžio sulčių sekreciją. Su dideliu troškimu, galite gerti stiklinę stalo mineralinio vandens 1 - 1, 5 valandas prieš valgį.
2) Sulfatas - rekomenduojamas žmonėms, turintiems kepenų, tulžies pūslės, diabeto ir nutukimo problemų. Draudžiama naudoti tokį vandenį vaikams, paaugliams ir nėščioms moterims. Taip yra dėl to, kad sulfatai blokuoja kaulų augimą ir neleidžia organizmui absorbuoti kalcio, gauto per maistą.
3) Chlorido mineralinis vanduo užtikrina aukštos kokybės žarnyno ir kepenų procesą. Tačiau jis turėtų būti pašalintas iš dietos esant aritmijai ir aukštam kraujospūdžiui.
4) Magnio mineralinis vanduo veikia žmogaus organizmui kaip anti-stresas, ramina ir stabilizuoja nervų sistemą. Bet jei viršijate normą, tai gali sukelti nevirškinimą.
5) Mišrus mineralinis vanduo susideda iš kelių veikliųjų ingredientų, kurie yra minimalūs. Leidžiama jį naudoti noru, bet neviršijant leistinų normų ribų.
Būtina paaiškinti, kad, priklausomai nuo biologiškai aktyvių komponentų ir dujų sudėties, vanduo yra azotas, metilas, jodidas, sulfidas ir kt. d.
Temperatūros skirtumas
Priklausomai nuo temperatūros, mineralinis vanduo yra:
- labai šaltas - mažesnis nei 4 ° C;
- šalta - iki 20 ° C;
- atvėsti - iki 34 ° C;
- abejingi - iki 37 ° C;
- šiltas - iki 39 ° C;
- šilumos - iki 42 ° C;
- aukšta šiluma - virš 42 ° C
Naudinga mineralinio vandens savybė ir nauda
- stiprina imuninę sistemą
- pagerina medžiagų apykaitą
- mažina vidurių užkietėjimą
- skatina svorio netekimą
- pašalina toksinus iš organizmo
- reguliuoja rūgšties ir bazės pusiausvyrą
- normalizuoja virškinimo sistemą,
- gydo gastritą su normaliu ir aukštu rūgštingumu,
- padeda susidoroti su skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa,
- gydo kosulį
- susiduria su bronchitu,
- padidina hemoglobino kiekį kraujyje
- pašalina blogą cholesterolio kiekį,
- stiprina dantis ir kaulus
- pagerina skydliaukės funkciją,
- gydo kepenų ir tulžies pūslės ligas,
- skatina tulžies srautą
- tonizuoja
- atkuria gyvybingumą
- stiprina nervų sistemą
- gerina psichinį darbą
- turi atjauninančią įtaką,
- lėtina senėjimo procesą
- gerina nagų, plaukų ir odos būklę.
Mineralinio vandens naudojimas yra neginčytinas ir yra judantis ryšys su sveiką mitybą ir grožį. Šiame gėrime yra daug naudingų medžiagų, kurios priklauso nuo cheminės sudėties. Mineralinis vanduo puikiai gydo virškinimo trakto ligas. Tokiu atveju prieš valgant vanduo turėtų būti geriamas 10 - 15 minučių. Be to, šis gėrimas padeda susidoroti su antsvoriu ir išlaikyti jaunimą.
Kontraindikacijos ir organizmo mineralinio vandens pažeidimas
- psichikos sutrikimai
- vaikams iki 6 mėnesių,
- nėštumo
- žindymas
- alkoholizmas,
- viduriavimas
Pageidautina visiškai atsisakyti vartoti šį vandenį nėščioms moterims arba gerti labai mažais kiekiais. Jos sudėtyje esantys sulfatai apsaugo nuo kalcio absorbcijos, kuri yra labai žalinga vaisiaus vystymuisi.
Sumaišius su alkoholiu arba kaip „gydymą“ po apsinuodijimo, atsiranda virškinimo proceso sutrikimas. Ilgai vartojant - sukelia stemplės vėžį.
Naudojant šalta - šilto skrandžio aplinkoje mineralinis vanduo sukelia opą. Retais atvejais atsiranda stemplės plyšimas.
Negalima piktnaudžiauti šiuo gėrimu. Tai yra akmenų ir smėlio susidarymas inkstuose, edemos atsiradimas, sutrikusi druskos apykaita ir kiti rimti sveikatos padariniai.
Kas yra žalingas gazuotas mineralinis vanduo
Dažnai parduotuvėse vartotojams mineralinis vanduo yra gazuotas. Jis yra prisotintas anglies dvideginiu, kad padidintų tinkamumo laiką. Žinoma, sveikiau gerti gėrimą nenaudojant dujinimo. Anglies dioksido buvimas vandenyje skatina skrandžio sekreciją. Dėl to padidėja rūgštingumas, kuris sukelia žarnyno pilvo pūtimą, pilvo skausmą, opas ir gastritą. Be to, gazuotas vanduo pablogina odos būklę.
Gazuotas vanduo leidžiama gerti labai mažais kiekiais, tačiau jis visiškai kontraindikuotinas žmonėms, turintiems skrandžio opą, gastritą, turinčią didelį rūgštingumą ir polinkį į vidurių pūtimą.
Norėdami atsikratyti dujų, turite atidaryti butelį, supurtyti ir palikti atvirą 10 minučių, kad jie išeitų. Tada galite gerti vandenį kaip saugų gėrimą.
Kiek galite išgerti mineralinį vandenį per dieną
Tiesiog noriu pažymėti, kad ji neturėtų pakeisti paprasto vandens. Jis naudojamas tik gydomosioms ir profilaktinėms priemonėms.
Mineralinis vanduo jo sukūrimo metu buvo laikomas vaistiniu gėrimu, kuris turėtų būti parduodamas tik vaistinių skaitikliais ir gydytojo nurodymu. Laikui bėgant, jo prieinamumas leido naudoti norą, kuris prieštarauja šio gėrimo vartojimo taisyklėms. Tačiau leidžiama gerti kasdienį vandenį, kurio tankis yra minimalus. Jei kalbame apie sportininkus ir žmones, kurie mėgsta fizinį aktyvumą, jiems leidžiama kasdien vartoti stiprią mineralizaciją. Tai susiję su dideliu prakaitavimu, dėl kurio druskos aktyviai išeina iš kūno.
Likę žmonės su gėrimu, naudodamiesi šiuo gėrimu, laikysis taisyklių: gerti netaisyklingai ir tik tada, kai kūnas praranda druską. Tokius procesus sukelia stresas, karštis, fizinis krūvis arba prevenciniai metodai.
Pasak ekspertų, stalo vanduo gali būti girtas 500 ml per dieną, tačiau su sąlyga, kad nėra problemų su virškinimu ir inkstais. Prieš naudojimą būtina kreiptis į gydytoją.
Medicinos stalo ir medicininio vandens paros norma visada turi būti nustatyta gydytojo. Savęs gydymas su mineraliniu vandeniu gali sukelti rimtų komplikacijų.
Kaip pasirinkti ir saugoti mineralinį vandenį
Perkant šį gėrimą, geriau pirmenybę teikti stiklo buteliams. Jie kainuoja daugiau, bet natūrali jų vandens sudėtis išsaugoma geriau ir ilgiau.
Kokybiško produkto bake turėtų būti nurodyta ši informacija: vandens pavadinimas, jo sudėtis, gręžinio numeris arba šaltinio pavadinimas, mineralizacijos laipsnis ir metodas, gamintojas ir jo kontaktai, išsiliejimo data, sąlygos ir tinkamumo laikas.
Vanduo turi būti laikomas nuo saulės apsaugotoje temperatūroje nuo 3 ° C iki 30 ° C.
Mineralinio vandens nauda veidui
Mineralinis vanduo turi labai teigiamą poveikį odai. Jis gali būti priimtas ne tik viduje, bet ir išorėje, pridedant jį prie liaudies gynimo priemonių. Atkreipkite dėmesį, kad būtina naudoti nekarbonizuotą vandenį. Anglies dioksidas pablogina epidermio būklę ir pagreitina jo senėjimo procesą.
Kasdieniam veido tonizavimui rekomenduojama nuvalyti veidą ledo kubeliais, pagamintais iš mineralinio vandens.
Riebiai odai reikia atkreipti dėmesį į mineralinį vandenį, kuriame yra didelis druskos kiekis. Dėl šios sudėties poros susiaurės, o oda įgis spindesį.
Norint pašalinti apsvaigimą, galite paruošti kaukę, pagrįstą mineraliniu vandeniu ir surinkti ramunėlių žolę.
Norėdami išvalyti priemaišų odą, užvirinti medetkų virintu mineraliniu vandeniu ir palikite jį ant veido 10-15 minučių kaip losjonas.
Galima be galo ginčyti mineralinio vandens žalos ir naudos, tačiau ar tai būtina? Vartojant šį gėrimą turėtumėte žinoti, kad šiuo atveju priemonė yra labai svarbi.
Mineralinio vandens nauda ir žala sveikatai. Kaip naudoti mineralinį vandenį naudos, kaip ne gauti žalos iš mineralinio vandens
XIX a. Rusų literatūroje galite rasti linijas, kurias daugelis turtingų žmonių vasarą nuėjo, kad juos būtų galima laikyti „vandenimis“.
Gydymas vandeniu pasiūlė nuryti ir plaukti mineraliniu vandeniu. Dauguma šių metų medicinos metodų yra užmiršę, pasenę, pasenę. Tačiau mineralinis vanduo iki šiol gydo daugelį ligų.
Ar mineralinis vanduo tikrai naudingas?
Ar yra kokių nors kontraindikacijų mineraliniam vandeniui vartoti?
Kaip naudoti mineralinį vandenį?
Mineralinis vanduo yra natūralios kilmės vanduo, kuris, be įprastos cheminės sudėties (dvi vandenilio molekulės ir viena deguonies molekulė), turi daug mineralų ir mikroelementų. Toks vanduo yra labai naudingas ir kuo giliau šulinys, iš kurio jis yra išgautas, yra švaresnis ir vertingesnis.
Mikroelementų trūkumas žmogaus organizme, papildymas mineraliniu vandeniu yra geras išeitis. Nepaisant to, nepaisant visų šio gamtos turto privalumų, yra sąrašas trūkumų. Norėdami patekti į tiesos apačią, reikia pasverti privalumus ir trūkumus.
Mineralinio vandens klasifikacija
Kalbant apie mineralinio vandens ir jo savybių naudą ir žalą, būtina išsiaiškinti, kokie mineralinio vandens tipai egzistuoja.
Mineralinis vanduo turi keletą klasifikacijų:
- pagal cheminę sudėtį;
Priklausomai nuo mineralinio vandens kilmės, jis skirstomas į medicininius, medicininius-valgomuosius ir valgomuosius.
Terapinis mineralinis vanduo - natūralios kilmės vanduo, išgautas iš šulinio. Toks vanduo išvalomas ir apdorojamas daug kartų, pakartotinai tikrinamas, ar nėra kenksmingų priemaišų. Todėl šis vanduo yra brangesnis.
Toks vanduo naudojamas tik medicininiams tikslams ir griežtai gydytojas. Kiekvienai ligų grupei yra naudojamas specialus cheminis komponentas turintis mineralinis vanduo ir tik griežtai nustatytas kiekis per dieną.
Medicininis stalo mineralinis vanduo - dviejų rūšių vanduo, sumaišytas. Natūralus mineralinis vanduo medicinos stalo „Narzan“ gamybai, sumaišytas su įprastu geriamuoju vandeniu. Mineralinių medžiagų ir druskų kiekis jame yra šiek tiek mažesnis nei gydomojo vandens. Piktnaudžiavimas tokiu vandeniu taip pat nėra verta.
Stalo mineralinis vanduo - toks vanduo, kurio mineralizacija pasiekiama tik laboratorijoje. Druskos ir mineralai tokiame narane yra daug mažesni nei pirmųjų dviejų tipų.
Mineralinių vandenų klasifikavimas pagal mineralinę sudėtį vadovaujamasi tuo, koks cheminis elementas yra labiausiai tokio tipo narzane. Tai gali būti natrio, geležies, magnio, sulfato, hidrokarbonato, chlorido mineralinio vandens.
Mineralinio vandens nauda
1. Mineralinis vanduo eina per didelį žemės storį, kiekvienas jo sluoksnis yra išvalytas ir praturtintas mineralinėmis medžiagomis, kurios yra būtinos žmogaus organizmui ir būtinos normaliam visų organų sistemų funkcionavimui.
2. Druskos turtingas mineralinis vanduo (vaistinis narzanas) gali dirbti stebuklais, taupydamas asmenį iš daugelio ligų (neurologinių, virškinimo trakto, kardiologinių, šlapimo).
3. Nutraukia troškulį ir atkuria kūno gyvybingumą, atjaunina.
4. Pagerina nagų, plaukų ir odos būklę dėl jos sudėties.
5. Mineralinis vanduo gali sumažinti cholesterolio kiekį, didina hemoglobino kiekį, mažina vidurių užkietėjimą, padidina svorį, sumažina cukraus kiekį kraujyje, pašalina šlakus ir toksinus.
6. Mineralinio vandens pagrindu įkvepiantys vaistai yra plačiai taikomi gydant bronchitą, ilgalaikį kosulį ir pneumoniją.
7. Tonikai, paruošti namuose mineralinio vandens pagrindu, suteikia odai jaunesnes. Pašalinkite dermatologinius defektus, drėkina odą, sugriežtina poras ir jas valo.
8. Mineralinis vanduo pagreitins medžiagų apykaitos procesus, padeda virškinimo procesams.
9. Valgymo dienomis mineralinio vandens suvartojimas apsaugo organizmą nuo išeikvojimo ir skysčių praradimo.
Mineralinio vandens žala
Kartu su bet kokio produkto privalumais visada yra neigiamas. Mineralinis vanduo nėra išimtis.
1. Beveik visi mineraliniai vandenys, tiek vaistiniai, tiek stalo, yra gazuoti. Anglies dioksidas, kuris gausiai yra narzane, patenka į skrandį, stimuliuoja skrandžio sulčių sekreciją, kuri savo ruožtu sukelia rėmens atsiradimą, blogiausiu atveju - gastritą ir opas.
2. Be to, mineralizuotas vanduo, ty stalas ir stalo stalas narzanas, dažnai viršija įprastą mineralų ir druskų kiekį, o jų perteklius vandenyje pažeidžia druskos apykaitą ir smėlio bei akmenų atsiradimą inkstuose.
3. Mineralinis vanduo, kuriam buvo atliktas ilgalaikis papildomas valymas (ir medicininis, ir stalo bei medicininio stalo vanduo išvalytas), pasiekia mums pakeistą formą, visi šie pakeitimai geriausiu atveju nekelia jokios naudos ir gali pakenkti blogiausiu atveju.
4. Narzanas gali ne tik pasinaudoti, bet ir nuodais! Netinkamas saugojimas, suklastoti produktai, nesąžiningi gamintojai, pasibaigusios prekės - visa tai gali kelti grėsmę žmonių sveikatai.
5. Idealus vanduo yra tas, kuriame yra natūrali kompozicija, t. Y. Mikroelementų, kuriuos pati gamta davė. Tai, kas sukurta dirbtinėmis sąlygomis, o kartais ir ne visiems specialistams, ir savarankiškai mokyti kažkur rūsyje be specialios įrangos, neturi jokios vertės kūnui.
6. Per daug girtų narzanų, medicinos ar stalo gali sukelti rimtą darbą organų sistemoje. Gerkite šį vandenį griežtai pagal gydytojo nurodymus ir griežtai laikantis normos, neviršijant jo.
7. Išsiliejęs narzanas buteliuose, naudojant specialias išpilstymo mašinas sąveikaujant su medžiagomis, iš kurių gaminama mašina, gali oksiduoti ir gaminti sveikatai pavojingas medžiagas.
8. Druskos kiekis mineraliniame vandenyje kartu su druskos kiekiu maiste gali sukelti edemą, aukštą kraujospūdį, sutrikusią inkstų funkciją ir šlapimtakio atsiradimą.
9. Pirmajame narzano kenksmingo poveikio žmogaus organizmui galima pridėti vieną paaiškinimą: jei labai angliavandeniai narazanai, taip pat ir šalti, patenka į skrandį, dujos, išeinančios iš rauginimo ir rėmens, patenka į stemplę, galiausiai sukelia stemplės vėžį.
Kalorijų mineralinis vanduo - tai ne!
Daug žmonių, kurie stebi savo kūną ir sveikatos būklę, domina klausimas, koks yra kalorijų kiekis mineraliniame vandenyje.
Šis klausimas gali būti patenkintas, kad narcano (medicininis, medicininis stalas, stalas) kalorijų kiekis yra 0 kilokalorijų 100 mililitrų vandens.
Todėl mineralinis vanduo atlieka svarbų vaidmenį tiems, kurie žaidžia sportą, mėgsta mitybą ir nevalgius.
Nerekomenduojama gerti šalto vandens, geriau, jei narzanas šildomas iki 50-60 laipsnių temperatūros.
Mineralinis vanduo: geras arba kenkia numesti svorio
Ventiliatoriai sėdi ant dietos ar treniruojasi treniruoklių salėje dažnai gabena mineralinio vandens butelį. Ir tai yra prasminga.
Mineralinis vanduo yra svorio mažinimo priemonė.
Ji, žinoma, nesudegina riebalų, bet dėl to, kad dieteris jį reguliariai geria, bado jausmas yra nuobodu, o vienas nori valgyti daug mažiau.
Be to, prasta mityba dietos metu gali lemti organizmo išeikvojimą, o narcane esantys makro ir mikroelementai iš dalies kompensuoja jų trūkumą.
Mineralinio vandens žala ir nauda nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms
Vidutiniškai, nėščioms ir žindančioms moterims gali būti geriamas mineralinis vanduo.
Daugelis mineralinio vandens padeda susidoroti su pykinimu (toksikoze) ankstyvosiose nėštumo stadijose.
Kartais narzanas padeda gydyti nėštumo metu nėštumo metu praėjusį trimestrą.
Moterims, maitinančioms vitaminus ir mineralus, svarbiau nei bet kada, geriamojo mineralinio vandens gali ir turėtų būti. Tačiau vienintelis pakeitimas, kad dujos turi būti išleistos.
Padarykite jį paprastą, palikite butelį valandą.
Nėščioms moterims, siekiant išvengti didesnio dujų susidarymo, rekomenduojama gerti mineralinį vandenį be dujų.
Mineralinio vandens nauda ir žala vaikams
Daugelis jaunų ir nepatyrusių mamių klausia, ar vaikams galima gerti mineralinį vandenį, nuo kokio amžiaus, kokio dydžio, kiekio, ar tai naudinga ar žalinga jiems.
Mineralinis vanduo yra galimas vaikui, bet ne visiems.
Kūdikiams gerti vandenį iki 6 mėnesių nerekomenduojama, kūdikis yra pakankamai motinos pieno. Jei vaikas maitinamas buteliu, būtina papildyti, pradedant nuo 1 mėnesio. Norėdami tai padaryti, naudokite specialiai paruoštą mineralinį vandenį vaikams, kuris taip pat vadinamas „kūdikių“ vandeniu. Toks skystis praeina sustiprintą valdymą ir valymą, o konstrukcija yra pakartotinai tikrinama.
Vaikams nerekomenduojama gerti natūralaus gydomojo mineralinio vandens, arba jo priėmimas turi būti suderintas su gydančiu gydytoju, o vandens sudėtis ir kiekis yra griežtai apibrėžti.
Taigi, analizuojant mineralinio vandens naudą ir žalą, gauname vienodą skaičių privalumų ir trūkumų.
Jei norite gerti ar negerti mineralinio vandens, tai priklauso asmeniui. O jei priimamas teigiamas atsakymas, reikia pasirinkti vandenį, kuris bus išbandytas kokybei, sudėčiai, tinkamai transportuojamam ir saugomam.
Mineralinis vanduo - naudingos savybės, indikacijos ir kontraindikacijos gydymui
Mineralinis vanduo buvo naudojamas daugelio ligų gydymui senovės Graikijoje ir Romoje. Be to, toks gydomasis vanduo buvo ne tik girtas, bet ir su jais besimaudęs, kuris galėjo greitai sumažinti nuovargį ir skatinti atjauninimą.
Šiandien įvairiais mineralais prisotintas vanduo gali būti perkamas beveik bet kurioje parduotuvėje, nors šiuo metu jis gali būti dirbtinis (pagamintas laboratorijose) ir natūralios kilmės. Taigi, dėl terapinio poveikio, tai gali būti valgomasis, medicininis-valgomasis, medicininis. Pavadinimas priklausys nuo druskų koncentracijos gėrime.
- Vaistiniame mineraliniame vandenyje ≥ 10 gramų druskos litre.
- medicininio stalo vandenyje - nuo 3 iki 10 gramų druskos litre.
- lentelės versijoje ≤ 3 g druskos litre.
Stalo mineralinis vanduo gali būti girtas be recepto ir neribotą kiekį.
Terapinis mineralinis vanduo dažniausiai naudojamas gydant virškinimo sistemos ligas, tačiau, remiantis indikacijomis, pvz., Esant aukštam ir mažam rūgštingumui, rekomenduojama, kad vanduo būtų skirtingas. Ir netinkamas „Baldy“ terapinio gėrimo pasirinkimas, tikėtina, tik pablogins situaciją.
Natūraliame vandenyje, tarkim, maža druskų nuosėdų butelio apačioje.
Mineralinio vandens cheminė sudėtis
Mineralinio vandens terapinis poveikis visiškai priklauso nuo jo cheminės sudėties.
Natūralaus natūralaus mineralinio vandens cheminę esmę lemia 6 pagrindiniai jonai: trys katijonai - natrio (Na +), kalcio (Ca 2+), magnio (Mg2 +) ir trys anijonai - chloras (Cl-), sulfatas (SO4) ir bikarbonatas (HCO3).
Tokiu atveju jonai yra ištirpintos druskos, atstovaujamos elektra įkrautomis dalelėmis.
Pavyzdžiui, vanduo, turintis vyraujančią chloro padėtį kompozicijoje, padeda padidinti skrandžio turinio rūgštingumą ir didina jo sekreciją. Skonis sūrus.
Priešingai, sulfido vandenys mažina sekreciją, turi choleretinį ir vidurių poveikį. Paprastuose žmonėse yra sieros kvapas - supuvę kiaušiniai.
Bikarbonato vanduo kovoja su mėšlungis žarnyne, soda smack.
Kai neurozė, depresija, rekomenduoja vandenį su bromu, aneminėmis apraiškomis - praturtinta geležimi ir tt
Vanduo su natūraliu jodu yra naudingas skydliaukės hipofunkcijai.
Kobalto, molibdeno, fluoro, mangano, vario ir ličio kiekis natūraliuose mineraliniuose šaltiniuose taip pat yra minimalus.
Naudingos mineralinio vandens savybės
Mineralinis vanduo įgauna unikalias savybes dėl mineralų ir naudingų elementų. Siekiant įtraukti geriausius, vanduo turi tekėti per akmenis kelis šimtus metų.
Žinoma, noriu, kad šis senovės gydomasis vanduo dalintųsi savo naudingomis savybėmis, mes esame daug vandens, vandens ir druskų.
Kasdien, kai prakaituojama, mūsų oda praranda įspūdingą druskų kiekį. Šviežio vandens vartojimas yra svarbus ir būtinas mūsų kūnui, tačiau negalime visiškai kompensuoti nuostolių, todėl gali pasireikšti nepageidaujamas kūno išsekimas mineralinėmis druskomis.
Ir ekspertai jau seniai įrodė, kad geriausias būdas prisotinti kūną su reikiamomis druskomis yra mineralinių vandenų, kuriuos jie natūraliai praturtino žemės žarnyne, naudojimas. Mineralinis vanduo turi beveik visas būtinas druskas normaliam kūno funkcionavimui.
Remiantis naujausiais medicinos mokslo duomenimis, dietologijos šviestuvai labiau rekomenduojami šarminiais mineraliniais vandenimis, kuriuose yra angliavandenilių, magnio sulfatų ir natrio. Jų dėka kūnas greitai išsiskiria nuo gleivių, toksinų, skilimo produktų.
Mineralinio vandens tipai
Įvairūs mineraliniai vandenys turi skirtingą sudėtį, todėl turi tam tikrą poveikį tam tikroms organų grupėms.
- Yra tokių mineralinių profilių: vanduo, kuriame yra kalcio, magnio, fluoro, bikarbonato, natrio ir sulfato.
- Taip pat yra mažas (0-50 mg / l) ir didelis (daugiau nei 1500 mg / l) mineralinio vandens druskos kiekis.
Tokio vandens vartojimo privalumai ypač akivaizdūs gydant virškinimo trakto, nervų sistemos, kvėpavimo organų, šlapimo sistemos ir endokrinologijos ligas.
Mineralinio vandens naudojimas gydymo indikacijose
- Medicinos kurortai taip pat padeda stemplės ligoms, su lėtiniu gastritu, gastroduodenitu, peptine opa, kolitu, cholecistitu, lėtiniu pankreatitu, lėtiniu vidurių užkietėjimu ir pan.
- Be to, mineralinis vanduo gali sulėtinti diabeto vystymąsi.
- Virusinio hepatito ir riebalinio hepatito atveju mineralinio vandens suvartojimas yra privalomas, nes jis padės atkurti kepenų ląstelių funkcijas.
- Nuolatinis mineralinio vandens naudojimas labai padės nutukimui ir įvairioms sąnarių ligoms (pvz., Podagra).
- Yra įrodymų, kad mineralinis vanduo yra geras gėrimas su nedideliu anemijos laipsniu.
- Kai kurie mineralinių vandenų tipai bus naudingi cistitui, urolitizei (bet ne visiems, viskas priklauso nuo akmenų ir druskų rūšies vandenyje).
- Pastaruoju metu buvo dažnas įkvėpimas bronchitu ir tracheitu su mineraliniu vandeniu.
Kiek galite išgerti mineralinį vandenį per dieną
Geriau pasitarkite su gydytoju prieš geriant. Mineralinis vanduo, nepaisant didelių gydomųjų savybių, gali būti žalingas, jei neatsižvelgiate į atskiras asmens ligas.
Mineralinis vanduo, turintis mažą ir vidutinį mineralinį kiekį, paprastai rekomenduojama gerti 400-450 arba 200-250 ml. Tačiau gydytojas turi paskirti vieną dozę, nes, priklausomai nuo ligos eigos ir paciento būklės, jis gali svyruoti nuo 1 šaukštas iki 2 stiklinių.
Vidutiniškai 600 ml vandens per dieną išgeria iš šaltinių, suskirstytų į 3-4 dozes.
Mineralinio vandens apdorojimas
Gauto vandens temperatūra yra labai svarbi, daugiausia mineralinis vanduo (32-40 laipsnių), kai kuriais atvejais karštu vandeniu (daugiau kaip 40–50) yra tulžies pūslės, cholelitazės, gleivinės GIT opinių pažeidimų, ypač padidėjusios sekrecijos funkcijos.
Šaltas mineralinis vanduo (apie 20 laipsnių) gali būti naudingas nuolatiniam užkietėjimui.
Mineraliniuose kurortuose (Mineralnye Vody, Pyatigorsk, Zheleznovodsk, Yessentuki) gydymas paprastai būna kas mėnesį, vanduo girtas lėtai, mažais gurkšniais. Eikite į 3-4 kartus per dieną šaltinius. Jei reikia, po trijų mėnesių pertraukos pakartojamas gydymo vandeniu kursas.
Kai virškinimo trakto ligų paūmėjimas, reikia pirmenybę teikti nekarbonizuotam mineraliniam vandeniui, kitaip dujos suteiks papildomo diskomforto, virimo, blaškymo, rauginimo gali prasidėti.
Normaliu rūgštingumu vanduo geriamas pusvalandį prieš valgį, padidėjęs rūgštingumas - valandą, išskiriant dujas ir šildymą, o kai jis nuleidžiamas - ketvirtadalis valandos šiek tiek šildoma.
Kepenų ir tulžies pūslės ligoms po valgio jie išgeria mineralinį vandenį, laukdami 30-40 minučių.
Šarminis mineralinis vanduo - pavadinimų, naudos ir žalos sąrašas
PH rodo vandens rūgštingumo laipsnį ir nurodomas taškais nuo 0 iki 14.
Idealus mineralinio vandens pH yra 7.
Vandenys, kurių pH viršija 7, laikomi šarminiais, turi skonio skonį. Tai Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Nagutskaya, Jermuk, Gruzijos Borjomi, Sairme ir Yessentuki 4 (7-10 gr / l) ir 17 numeris.
Narzan - šiek tiek šarminis (2, 5-3,5 g druskos / l), Lipecko - taip pat 3, 5 -4 g / l, Borjomi 5, 5-7,5 g / l yra artimas idealiam pH.
Šarminis vanduo yra draudžiamas gerti su sunkiu diabetu, inkstų nepakankamumu, vaikams iki 3 metų.
Nors šį amžių galima sumažinti, jei inhaliatoriuje bus naudojamas šarminis vanduo. Panašūs įkvėpimai (iki 7 per dieną) su Borjomi, Narzan, Yessentuki, atleidžia vaikus nuo ilgalaikio kosulio, pagerina skreplių išsiskyrimą. Iki 5 dienų kursas arba reikšmingas vaiko būklės pagerėjimas. Tris minutes vaikams, 10 - suaugusiems.
Mineralinio vandens vonios
Šis hidroterapijos metodas vadinamas balneoterapija ir yra įtrauktas į fizioterapines procedūras sanatorijose.
Vonios su turtingomis mineralinėmis kompozicijomis turi atpalaiduojančią, raminamą poveikį, stimuliuoja medžiagų apykaitą, stiprina imunitetą ir kraujotaką, normalizuoja endokrininius procesus, regeneruoja odą, išgydo žaizdas ir žalos, gerina kaulų ir raumenų sistemos bei virškinimo sistemos sveikatą.
Mineralinio vandens - žala ir kontraindikacijos
Negalima vartoti mineralinio vandens dispepsijai - ūminiam viduriavimui, vėmimui, intensyviam skausmui nežinomos etiologijos žarnyne.
Dideliais kiekiais mineralinis vanduo turi didelę inkstų ir šlapimo pūslės apkrovą, taip pat padidina kraujospūdį. Todėl kiekvienu atveju būtina laikytis rekomendacijų.
Atsiradus šalutiniam vandens suvartojimo poveikiui - nemiga, širdies plakimas ir kraujo spaudimo šuolis, rankų drebulys, nerimas, gydymas turi būti atšauktas. Individualus netoleravimas nebuvo atšauktas.
Dabar labai dažnai parduodama vanduo toli už teritorijos, kurioje yra šaltinis. Mineralinis vanduo parduodamas bet kuriame prekybos centre ar vaistinėje. Jo kokybę kelia daug klausimų, nes klastotės yra plačiai paplitusios. Todėl stenkitės gauti mineralinį vandenį specializuotose prekybos vietose, vaistinėse ar gerai žinomose parduotuvėse.
Taip pat atkreipkite dėmesį, kad jo galiojimo laikas yra ribotas. Stiklo buteliuose - 2 metai, plastikiniuose - 1.5.