Eteriniai aliejai iš urolitizės buvo naudojami net senovės Egipto gydytojams. Jie buvo vertinami dėl jų antiseptinių savybių ir buvo pagaminti remiantis vertingais augalais. Kariai iš Graikijos privalėjo žygiuoti su jais tepalą, pagrįstą eteriniais aliejais. Viduramžių didikų namuose buvo įprasta laikyti kamuoliukus su aromatiniais aliejais, kurie apsaugo nuo daugelio patologijų, įskaitant infekcines epidemijas ir infekcines ligas.
Naudoti inkstų patologijai
Tyrimai šiuo metu parodė, kad eteriniai aliejai turi padidėjusį antiseptinį aktyvumą ir gali naudoti:
- daugelio kartų mikrobai;
- stafilokokas;
- pelėsių
Garavimo metu eteriniai aliejai gali susidoroti su patogenine mikroflora, tuo pačiu metu atlikti patologijų prevenciją ir gydymą.
Efektyviausi eteriniai aliejai kovojant su inkstų patologija yra:
- eglės aliejus;
- linų sėmenų aliejus;
- alyvuogių aliejus;
- šaltalankių aliejus;
- ricinos aliejus;
- citrinų aliejus
- ir kiti.
Malkų aliejus
Šis aliejus gaminamas iš eglės medžių žalumynų. Vaistinės pramonės pagalba augalas yra apdorojamas ir gaunamas medicininis kamparas. Alternatyvioje medicinoje produktai plačiai naudojami inkstų valymui ir gydymui. Produktai turi didžiausią antimikrobinį aktyvumą. Nafta naudoja:
- streptokokai;
- mielių grybai;
- pneumokokai.
Receptas, skirtas inkstams iš smėlio ir akmenų valyti
- Oregano žolė;
- šalavijų lapai;
- knotweed žolė;
- melissa žolė;
- rožių klubai;
- „Hypericum“ žolė;
- vanduo 500 ml;
- 1..l. medus;
- eglės aliejus.
Valymo procedūra prasideda žolės tinktūros vartojimu. Jie turi būti paimami sausoje, lygiomis dalimis. Supilkite du stalo žolelių mišinius verdančiu vandeniu ir užpilkite mažiausiai 3 valandas. Paimkite kursą per savaitę, 100 ml infuzijos su šaukštu medaus 15 minučių prieš kiekvieną valgį.
Kitos 5 dienos turi būti pridedamos prie kiekvieno žolelių infuzijos 5 lašų eterinio aliejaus eglės. Nuo 13-os dienos turite pertrauką per dvi savaites ir, jei reikia, pakartoti kursą.
Be to, kad eglės aliejus su urolitiaze yra labai veiksmingas, jis taip pat padeda su krūtinės angina, kvėpavimo takų uždegiminiais procesais, sinusitu, rinitu ir bronchitu.
Alyvuogių aliejus
Celiuliozės alyvuogės / alyvuogės yra pagrindinis aliejaus šaltinis. Terapiniais tikslais pageidautina naudoti geriausios kokybės alyvuogių aliejų. Vaistinės savybės yra ryškesnės alyvose, kurios laikomos ilgiau nei vienerius metus - tai yra aliejai, naudojami gydyti inkstus.
Kai urolitizė rekomenduojama vartoti alyvuogių aliejų pagal šį receptą, tai padės pašalinti akmenis (ypač iš inkstų dubens) ir smėlį, taip pat užkirsti kelią jų susidarymui.
Receptas su alyvuogių aliejumi
Prieš 24 valandas prieš pradedant gydymą aliejumi, būtina susilaikyti nuo maisto ir imtis tik silpnai mineralizuoto vandens.
Tada būtina paruošti terapinį mišinį, kurio sudedamosios dalys yra:
- kopūstų marinatas 1 l;
- šviežios sultys iš 4 vidutinių citrinų;
- 400 ml alyvuogių aliejaus
Visi komponentai turi būti kruopščiai sumaišomi ir šį mišinį įpilama 100 ml, kas pusę valandos. Po 6 valandų inkstų akmenys pradeda eiti su išmatomis. Kai kuriais atvejais pacientai skundėsi dėl skausmo, pykinimo ir laisvos išmatos - tai normali reakcija. Atkreipkite dėmesį, kad šis valymo metodas tinka tiems, kurių akmenys nepasiekė didelių dydžių. Priešingu atveju gali atsirasti sudėtinga ureterio užsikimšimo komplikacija.
Sėmenų aliejaus naudojimo ypatybės
Linų aliejus naudojamas tiek tradicinėje, tiek alternatyvioje medicinoje.
Sėmenų aliejus, skirtas šlapimtakiams, yra naudingas dėl jo uždegimo ir gebėjimo valyti kepenis. Tačiau, jei akmenys yra didelės apimties, būtina atsisakyti terapijos su aliejumi.
Naudojimo receptas yra gana paprastas - ryte reikia išgerti 1 arbatinį šaukštelį linų aliejaus tuščiame skrandyje. Šis ilgo ir minimalaus poveikio valymo metodas gali būti matomas ne anksčiau kaip po 14 dienų.
Šaltalankių aliejus
Kai urolitizė, šaltalankių aliejus gaminamas iš Loch šeimos krūmų ir medžių vaisių. Jis yra daug vertingesnis už kitus augalinius aliejus dėl didelio askorbo rūgšties ir vitamino E kiekio.
Du metodai yra populiarūs naftos.
1 metodas
Norint gauti sulčių, būtina vaisius sumalti, malti ir išspausti. Tada ginti sulčių, kol atsiras oranžinės raudonos spalvos; oranžinė geltona skystis - aliejus. Jis surenkamas į atskirą konteinerį. Likęs mišinys - plaušiena, turi būti kruopščiai nuplaunamas vandeniu ir džiovinamas natūraliomis sąlygomis. Tada sumalkite mėsmalę arba kavos malūnėlę ir supilkite rafinuotą saulėgrąžų aliejų arba kitą aliejų, kurio šiluma (ne mažesnė kaip 60 laipsnių) augalinės kilmės, santykiu 1: 5. Gautas produktas turi būti kruopščiai sumaišytas naudojant medinį mentele ir siunčiamas 24 valandas. Nepamirškite periodiškai maišyti mišinio. Po dienos jums reikia įpilti alyvos į indą su kita paruoštos masės dalimi ir išsiųsti ją įpilti. Ši operacija atliekama keturis kartus. Gautas šaltalankių aliejus filtruojamas naudojant marlę ir supilamas į tamsią spalvą. Aliejus laikomas šaldytuve, sandariai uždarytas.
2 metodas
Galite gaminti sviestą iš šaldytų šaltalankių vaisių. Būtina paruošti šiuos ingredientus:
- 1 kg šaldytų šaltalankių uogų;
- 1 litras augalinio aliejaus.
Sudedamosios dalys dedamos į emalio keptuvę ir pusvalandį įdedamos į vandens vonią. Gautas mišinys turi būti filtruojamas, aliejus paruoštas, tačiau spaudą galima pakartotinai naudoti dar du kartus. Gautas aliejus turi būti nuleidžiamas į sandariai uždarytą indą ir 24 valandas paliekamas, kad alyva galėtų plaukioti į paviršių. Aliejus turi būti nuleidžiamas tamsioje talpykloje ir gerai užsandarintas šaldytuve.
Smilkalų aliejus naudojamas 1 st. keturis kartus per dieną, nevartokite aliejaus tuščiame skrandyje.
Jis taip pat gali būti naudojamas gydymo tikslais naftos pramonėje. Gydymo metu turite gerti ne mažiau kaip 2,5 litrų vandens.
Ricinų aliejus
Šis aliejus yra įsigytas iš ricinos pupelių sėklų, jame yra maždaug pusė ricinos aliejaus. Jis naudojamas žarnynei ir visam organizmo toksinų valymui bei įvairių rūšių dermatitui valyti. Kai urolitizė, ricinos aliejus naudojamas naktį su medumi - 1 šaukštelis. alyvos ir 1.ch.l. alyvos. Trukmė ne daugiau kaip dešimt dienų, tada per kelias savaites ir vėl pertrauka, galite pakartoti kursą. Taigi galima valyti kepenis ir užkirsti kelią naujų akmenų susidarymui.
Citrinų aliejus
Gera skilinėja citrinos aliejaus. Tai lengva gauti jį vaistinėje arba paruošti sau. Norint virti patys, reikės:
Supilkite citrinos žievelę ant smulkios trintuvo ir supilkite alyvuogių aliejų santykiu 1: 1. Palikite pripilti 3 savaites saulės šviesoje. Nepamirškite periodiškai maišyti mišinio. Po termino išleiskite skystį. Taigi, pasirodo, gatavas citrinos aliejus.
Paimkite 1 lašą su medumi ar cukrumi ryte ir vakare. Kursas yra 21 diena, po to - dviejų savaičių pertrauka ir gali būti pakartotas. Patartina atlikti bent tris kursus. Vartodami mitybą ir sveiką gyvenimo būdą.
Jei ultragarsas parodė didelius akmenis, neįmanoma naudoti citrinų aliejaus iš urolitizės.
Sėmenų aliejus ir linų sėklos iš urolitizės
Linai aktyviai naudojami tradicinėje medicinoje. Efektyvus linų sėmenų aliejus inkstams, turintis apvalkalą, turi daug gydomųjų savybių daugelio ligų, įskaitant inkstų akmenis, gydymui Linas naudojamas aliejų, tinktūros ir nuovirų pavidalu. Visi vaistai, pagaminti tik iš augalų sėklos.
Linas: savybės ir sudėtis
Linai yra metinis augalas, augantis stepėse, pievose, beržų giraitėse ir šalia upių. Yra ir laukinių, ir auginamų augalų. Jis pradeda žydėti nuo birželio pabaigos, o sėklos nuimamos pilno brandinimo laikotarpiu. Alyvų gamybai, kurioms naudojamos šiek tiek nesubrendusios sėklos, kurios nedelsiant suspaustos. Linai sudėtingi, nes jame yra:
- amino rūgštys;
- vitaminai;
- mineralai;
- riebalų rūgštys;
- eteriai;
- maisto pluoštas;
- gleivinės.
Nepaisant gausios sudėties, linų sėklos yra mažai kaloringos ir turi tik 210 kcal 100 g produkto.
Kas yra linų naudojimas?
Daugelio ligų profilaktikai ir gydymui, pvz., Iš urolitiazės, naudojami ir tradiciniai, ir tradiciniai vaistai. Šis įrenginys turi šiuos efektus:
- priešuždegiminis;
- imuninės stiprinimo priemonės;
- apvalkalas;
- vidurius;
- antivirusinė;
- antibakterinis;
- priešgrybeliniai;
- atsikosėjimai;
- žaizdų gijimas;
- skausmą malšinantys vaistai.
Jis naudojamas įvairiomis kryptimis:
- virškinimo trakto gerinimas;
- pagreitinti medžiagų apykaitą;
- cukraus kiekio kraujyje normalizavimas;
- užkirsti kelią uždegiminių procesų ir navikų vystymuisi;
- miego pagerėjimas;
- kraujotakos atkūrimas;
- sumažinti cholesterolio kiekį.
Linų sėklos aktyviai naudojamos kovojant su inkstų nepakankamumu, virškinimo trakto ir skydliaukės ligomis, šlapimo takų uždegimu ir kvėpavimo sistema. Sėmenų sėmenų aliejus yra veiksmingas šlapimtakio atveju, nes jis gali užkirsti kelią aterosklerozės vystymuisi, kuri sukelia plokštelę inkstų arterijose. Jis taip pat normalizuoja kraujagyslių darbą, kuris užtikrina sveikatą ir gerą inkstų funkcionalumą.
Lino ir linų sėmenų aliejaus naudojimas iš urolitizės
Kai inkstų akmenis galima valyti linų sėklomis, kurios prisidės prie jų pašalinimo iš kūno. Tokiu atveju sėklas galima paruošti įvairiais variantais:
- Nuoviras. Tai yra dažnas sėklų paruošimo metodas. Reikia imtis 1 šaukštelis. sėklų ir stiklinės vandens, užvirinkite apie 5-6 minutes ir užtrukite kelias dienas kas 2 valandas. Galite šiek tiek praskiesti vandeniu ir pridėti citrinos sulčių.
- Tinktūra. Tokios pačios proporcijos naudojamos kaip nuoviras, bet reikalauja 12 valandų termoso. Paimkite 100-150 ml kas 2 valandas. Tokiu būdu valymo trukmė yra dvi dienos.
- Galite paimti vieną šaukštelį sėklų ir pridėti juos prie 100 ml kefyro. Šis gėrimas ryte vartojamas tuščią skrandį tris savaites.
Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis
Jei laikotės rekomenduojamų dozių ir tinktūrų bei nuovirų paruošimo metodų, šalutinis poveikis neturėtų būti. Perdozavimo atveju pasireiškia virškinimo trakto sutrikimai, vidurių pūtimas ir vidurių pūtimas. Pagrindinės kontraindikacijos yra:
Gydant ICD, linų negalima naudoti esant alergijoms, patologijoms virškinimo trakte, nėščioms moterims.
- individualus netoleravimas įrenginio komponentams;
- gastritas;
- pankreatitas;
- kolitas;
- didelių inkstų akmenų buvimas;
- nėštumo
Linas yra paprasta ir veiksminga priemonė pašalinti smėlio ir smulkius akmenis iš inkstų. Prieš valydami būtina atlikti didelių akmenų buvimą inkstuose ir pasitarkite su gydytoju. Jei pacientas turi didelius akmenis, tada linų sėklos gali sukelti jų judėjimą, ir tai yra labai skausmingas procesas.
Sėmenų aliejus su inkstų akmenimis
gerina vandens ir druskos pusiausvyrą,
prisideda prie normalaus šlapimo pūslės veikimo,
mažina spazmus, patinimą, nuobodų skausmą šlapimo organuose,
pagerina šlapimo nelaikymą,
gydo inkstų kraujagysles,
padidina inkstų gebėjimą pašalinti toksinus ir šlakus, perteklių vandenį ir druskas,
prisideda prie jau susidariusių akmenų ir smėlio pašalinimo, ir reguliariai naudojamas kaip akmenų ir smėlio susidarymo prevencija,
reguliariai vartojant, padidėja inkstų ir šlapimo takų gleivinės atsparumas bakterijoms ir virusams, pagerėja šlapimo pūslės tonas.
Efektyviai dirbantys inkstai yra
lankstumo ir sveikų sąnarių užtikrinimas, tinkamas žarnyno ir plaučių veikimas, elastinga, matinė ir lygi oda ir aukštesnė gyvenimo kokybė
Sudėtis: valgomieji linų sėmenų aliejus, nerafinuotas žolelių, saldymedžio, knotweed, vyšnių pumpurais, varnalėšų, mėtų, morkų, auksinių lazdelių, saulėgrąžų šaknų.
Gamintojas: Mokslo ir gamybos asociacija „Compass Health“
Gerovė, tinkamas inkstų ir visos šlapimo sistemos veikimas yra būtina sveikatos sąlyga. Galų gale, inkstai yra filtrai, kurie atleidžia organizmą nuo galutinių medžiagų apykaitos produktų. Čia yra rūgšties ir bazės pusiausvyros reguliavimas. Inkstų kanalėlių epitelyje yra mechanizmų, kurie neleidžia pašalinti būtinų mikroelementų, vitaminų, amino rūgščių iš organizmo.
Užtikrinant kūno vidinės aplinkos pastovumą, inkstai yra labai pažeidžiami ir priklauso nuo efektyvaus ir visiško kraujo tiekimo (ty kraujagyslių būklės) ir „šlako išskiriamo“ žarnyno veikimo.
Su ateroskleroze, padidėjęs cholesterolio kiekis, viršijantis 4,5 mmol / l plokštelės, inkstų arterijų liumenyje susiaurina jų liumeną ir nyksta inkstų kraujo tekėjimą. Tai lemia vandens, druskų ir šlakų sulaikymą organizme.
Gallstone liga Tai taip pat yra įspėjamasis ženklas: smėlio ir akmenų susidarymo procesas gali tęstis inkstuose.
Taip pat yra aiškus ryšys tarp gaubtinės ir inkstų funkcijos.. Sumažinus žarnyno sienos inkstų funkciją, inkstai perima darbą ir išleidžia šlapimo rūgšties druskas ir azoto medžiagas į žarnyno liumeną, kuris sukelia žarnyno sienelės uždegimą.
Yra atvirkštinis ryšys. Netinkamai veikiant žarnyno funkcijai, į inkstus patenka neperdirbti baltymai ir riebalų rūgštys. Tai sukelia šlapimo sistemos audinių uždegimą.
Inkstai taip pat yra ypač pažeidžiami visų rūšių virusams ir mikrobams. Perkeltos gerklės skausmas ar ūminės kvėpavimo takų infekcijos, lėtinių infekcijos židinių buvimas organizme (dantų dantys, lėtinis cholecistitas) - labai rimtas inkstų susilpnėjimo veiksnys, žymiai padidinantis šlapimo sistemos infekcijos riziką.
Dysbiozė, uždegimas apatinėse storosios žarnos dalyse, prostatitas, ginekologinės problemos - taip pat yra rimta priežastis rūpintis inkstų apsauga. Iš tiesų šiose situacijose yra didelė tikimybė, kad šlapimo organų infekcija bus didėjanti.
Atsižvelgiant į uždegiminį procesą, inkstuose lengvai susidaro smėlis ir akmenys, ypač jei tai vyksta esant metaboliniam sutrikimui ( podagra, antsvoris, osteoporozė ), nesveika mityba. Prabangus, gausus, brangus stalas - rimta našta šlapimo sistemai. Inkstai „nemėgsta“ pikantiškos, sūdytos, rūkytos, mėsos dietos. Galų gale, visi kenksmingi ingredientai, kuriuos jie turi „patekti per save“.
Kaip kovoti su visais šiais rizikos veiksniais? Kaip sumažinti jų žalingą poveikį švelniai ir labai pažeidžiamam filtrų sistemai?
Šimtmečių patirtis rodo, kad žaliųjų augalų pasaulis tarnauja kaip geras žmogus.
Knotweed , gausu silicio, neutralizuoja fosfatinių akmenų susidarymą, gerindamas akmenų ir tulžies pūslės būklę ir buvimą.
Auksinis lazdelė padeda išskirti azoto medžiagas iš kūno ir kovoja su šlapimo (šlapimo) akmenimis. Jie dažniau siekia antsvorio turinčių žmonių, podagros, bendrų problemų, mėsos mėgėjų. Auksinė lazda prisideda prie edemos mažėjimo.
Kova su akmenų išvaizda ir cistų formavimu vyšnių pumpurai , taip pat pašalinamas spazmas ir patinimas, nemalonus pojūčio pojūtis ir nuobodu skausmas šlapimo organuose.
Geras pagalbininkas inkstams - braškių. Jo aktyvus junginys yra arbutinas kenkia ne tik šlapimo sistemai nusistovėjusiai mikroflorai, bet ir gydo storąją žarną. Padeda šiai žolei stabilizuoti kraujo spaudimą ir pagerinti šlapimo nelaikymą. "3Naet" braškė ir apie ryšį tarp akmenų susidarymo tulžies latakuose ir šlapimo sistemos, todėl juos gydo vienu metu.
Morkų viršus veikia ta pačia kryptimi.
Varžtas - puikus kraujo valiklis, kuris apsaugo nuo akmenų ir smėlio susidarymo ir sumažina spazmus šlapimtakių srityje. Gydomieji inkstai pagerina rūgšties ir bazės pusiausvyrą organizme, vandens ir druskos apykaitą ir turi teigiamą poveikį žarnyne.
Visos šios „protingos“ žolės yra puikios, nes turi stiprų gydomąjį poveikį šlapimo sistemos organams, teigiamas poveikis žarnynei, sąnariams, druskos apykaitai.
Tai šios žolės, surenkamos ekologiškai švariose Altajaus vietose ir įpilamos linų sėmenų aliejumi, ir pateko į inkstų skydo aliejų.
Omega-3 linų sėmenų aliejus yra ne tik išgydo inkstų kraujagysles, daro jas elastingas, atleidžia nuo cholesterolio plokštelių, bet taip pat kryptingai transportuoja biologiškai aktyvius vaistų augalus junginius į susilpnintas ląsteles.. Tai paaiškina didelį „Renal Shield“ linų sėmenų aliejaus Elixir veiksmingumą.
Reguliariai naudojant:
padidėja inkstų ir šlapimo takų gleivinės atsparumas bakterijoms ir virusams;
pagerina šlapimo pūslės tonas,
inkstų gebėjimas pašalinti toksinus ir šlakus, perteklinį vandenį ir druskas, t
jau suformuoti akmenys ir smėlis ištirpsta.
Visas kūnas, kaip visuma, gerai reaguoja į naudingą eliksyro poveikį. Galų gale veiksmingai veikiantys inkstai yra lankstumo ir sąnarių sveikatos garantas, tinkamas žarnyno ir plaučių veikimas, elastinga, matinė ir lygi oda, ir geresnė gyvenimo kokybė apskritai.
Sėmenų aliejus OMEGA-3 KIDNEYS:
- gerina vandens ir druskos pusiausvyrą,
- prisideda prie normalaus šlapimo pūslės veikimo,
- mažina spazmus, patinimą, nuobodų skausmą šlapimo organuose,
- pagerina šlapimo nelaikymą,
- gydo inkstų kraujagysles,
- padidina inkstų gebėjimą pašalinti toksinus ir šlakus, perteklių vandenį ir druskas,
- prisideda prie jau susidariusių akmenų ir smėlio pašalinimo, ir reguliariai naudojamas kaip akmenų ir smėlio susidarymo prevencija,
- reguliariai vartojant, padidėja inkstų ir šlapimo takų gleivinės atsparumas bakterijoms ir virusams, pagerėja šlapimo pūslės tonas.
1. Sėmenų aliejus OMEGA-3 KIDNEY turėtų būti vartojamas su nedideliu kiekiu daržovių (daržovių troškinys, runkelių troškinys, vinigretė) arba su mažais pilkos duonos gabaliukais (išspaudžiant juos aliejumi).
Patartina vartoti aliejų kaip atskirą „gydomąjį“ maistą, nesimaišant su kitu. Sėmenų aliejus, kiti riebalai, įskaitant daržovę (alyvuogių, saulėgrąžų, kukurūzų aliejus) ir "paslėptas" (sūris, dešros ir riebalinė mėsa), t trukdyti. Efektyvumas mažėja!
Ypač gera - linų sėmenų aliejus OMEGA-3 KIDNEYS veikia, kai jis gaunamas su cukinijos ir moliūgų patiekalais. Eliksyro poveikis padidėja ir gleivės gaunamos iš linų sėklų.
2. Dozę reikia didinti palaipsniui:
pirmąją priėmimo dieną 1 šaukštelis 2 kartus per dieną;
antrą dieną 2 kartus per dieną padidinkite dozę iki pirmojo desertinio šaukšto;
trečią dieną - iki 1 šaukštas 2 kartus per dieną.
! Jei prasideda išmatų atsipalaidavimas arba atsiranda pilvo diskomfortas, šiek tiek sumažinkite dozę, bet nustokite jį vartoti. Netinkami jausmai per 3-5 dienas išnyks.
3. Sėmenų aliejaus OMEGA-3 gavimas KIDNEYS - 4 savaitės (3 buteliai), tada, norint išlaikyti poveikį, būtina vartoti "morkų" arba "Amaranthoe" sėmenų aliejų. Po 4-6 mėnesių pakartokite registratūrą.
Padarykite tai, jei jau atsirado pirmieji įspėjamieji ženklai, dėl kurių šlapimo sistema pasirūpina gerove.
Jei problema jau seniai būna, rekomenduojame sujungti „OMEGA-3“ alyvą „KIDNEY“ su „Red Ruby“ arba „Male Elixir“.
6 savaites turėtų būti paimtas vienas iš šių aliejų, o po to 4 savaites eikite į linų sėmenų aliejų OMEGA-3 KIDNEYS. Tai yra 1 ciklas.
Turėtų būti 2-3 tokie ciklai. Tada patartina naudoti linų sėmenų aliejų, kad būtų išlaikytas poveikis. Kitas ciklas „Red Ruby“ - linų sėmenų aliejus OMEGA-3 KIDNEYS yra gerai kartojamas po šešių mėnesių.
1. Atidarę pakuotę, laikykite šaldytuve, kai dangtis sandariai uždarytas ir suvartojamas per 1 mėnesį.
2. Negalima termiškai apdoroti aliejaus. Nenaudokite kepimo metu, nepilkite į labai karštus patiekalus.
3. Alyvos suvartojimo metu patartina sumažinti mažo Omega-3 kiekio (saulėgrąžų aliejus, gyvūniniai riebalai, majonezas) vartojimą.
Skirtingos alyvos savybės:
Aliejus yra geltonas, būdingas kvapas ir skonis.
Gydytojas - phytotherapeutist NPO Kompas Zdoriya LLC Gordunovskaya GA
Žinoma, tai skamba apgailėtina, tačiau linai yra išties strateginis išteklius išsaugant nacionalinę Rusijos sveikatą. Grįžtame prie tų produktų, kurie 9-ojo amžiaus pabaigoje buvo visų klasių rusų dienos raciono dalis.
Sėmenų sėmenų aliejus šiuo metu pritraukia vis daugiau dėmesio iš dietologų visame pasaulyje, ypač tose šalyse, kuriose sveikos mitybos kryptis plėtojama remiant vyriausybės programas. Taigi Kanadoje yra Kanados nacionalinė linų programa. Kanadoje linų sėmenų ir linų sėmenų aliejus nelaikomas maisto priedu, o kaip atskiras maisto tipas (funkcinis maistas, ty maistas, kuris labiausiai atitinka žmogaus poreikius, susijusius su esminiais biologiškai aktyviais junginiais).
Sėmenų sėmenų aliejus yra unikalus dėl labai didelio polinesočiųjų nepakeičiamų riebalų rūgščių ir, svarbiausia, alfa-linoleno (OMEGA-3) kiekio.
NB! „Omeganol“ vaistinėje yra tik 35% OMEGA -3.
Cheminė linų sėmenų aliejaus sudėtis yra labai panaši į žmogaus ląstelių membranų lipidinio sluoksnio riebalų rūgščių sudėtį. Kiekvienos žmogaus ląstelės apvalkalas susideda iš OMEGA-3 ir OMEGA-6 esminių nesočiųjų riebalų rūgščių. Tai užtikrina ląstelių membranos mobilumą ir normalų transmembraninį perdavimą. Hormonai ir prostaglandinai, liečiantys ląstelių paviršių, atveria tam tikrus konkrečius kanalus (darbo mechanizmas, kaip „raktas į spyną“), per kurį būtinos medžiagos skubėja į ląstelę (gliukozė, jodas, kalis, natris, kalcis). Jei membrana nėra pastatyta teisingai (vietoj neprisotintų riebalų rūgščių, vyraujančių riebalų, laisvųjų radikalų ir cholesterolio), membrana praranda pralaidumą, kanalai neatidaro net ir pakankamai hormonų („raktas yra, bet užraktas nėra atidarytas“). Kietų sočiųjų riebalų, cholesterolio ir laisvųjų radikalų atsiradimas ląstelių membranose yra visų pirma nesubalansuotos netinkamos mitybos rezultatas. Pažeistas ląstelių membranų transmembraninis perdavimas ir „jautrumas“. Tai yra vienas iš hipertenzijos, 2 tipo cukrinio diabeto, senėjimo, nuolatinio vidurių užkietėjimo plėtros mechanizmų. Sunkiųjų ląstelių ir atitinkamai tulžies, šlapimo, sėklinio skysčio susidarymas ir sekrecija veikia.
OMEGA -3 ir - OMEGA 6 yra pirmtakai, „žaliavos“ leukotrienams (reguliuojami uždegimo procesai), tromboksanai (atsakingi už kraujo krešėjimą), prostaglandinai (audiniai, vietiniai hormonai, reikalingi ląstelių ir organų bendravimui tarpusavyje ir harmoningas ansamblis). darbas). Keičiant OMEGA -3 ir OMEGA-6 santykį maiste, galima sumažinti uždegiminių reakcijų sunkumą ir reguliuoti imuninį atsaką. OMEGA-6, kaip arachidono rūgšties pirmtakas, aktyvina koaguliaciją ir uždegiminę reakciją. OMEGA-3 veikia priešingai: sumažina trombozę ir blokuoja uždegiminių prostaglandinų gamybą.
OMEGA -3 ir OMEGA -6 sudaro nervų skaidulų mielino apvalkalo pagrindą. Mielino apvalkalas turi „pertraukas“, todėl nervų impulsas palei nervų pluoštą plinta „šuolius“, nuo „perėmimo“ iki „perėmimo“. Jei mielino apvalkalas skiedžiamas nervų impulsu, sparčiai plinta visame nervų pluošte, yra hiperestezija, atsirandanti kaip miglotas skausmas, nuskaitymas, niežulys. Myelino apvalkalo skiedimas atsiranda dėl to, kad maisto produktuose nėra OMEGA-3 ar padidėjęs jų vartojimas: Mycobacterium tuberculosis, gripo virusai, erkių encefalitas, streso hormonai „valgo“, ištirpsta.
Su deficitu OMEGA -3 Ląstelių membranos struktūroje trikdomas „tropizmas“ ir ląstelių sąveika. Raudonieji kraujo kūneliai susitinka tarpusavyje, prasideda trombozės procesas. Ląstelių paviršiuje virusai, laisvieji radikalai ir mikrobinės ląstelės yra lengvai fiksuojamos. Kūnas tampa labiau prieinamas jų žalingam poveikiui. Ir, kaip rezultatas, infekcinės ligos, navikai. Taip pat pažeidžiamas lytinių ląstelių (spermatozoidų ir kiaušinių) sintezės procesas, kuris lemia nevaisingumą.
Neturint OMEGA -3 ląstelių membranose, kurios sluoksniuoja vidinį kraujagyslių paviršių, trombocitai ir cholesterolis „lengvai“ nusėda ant vidinės indų sienelės. Pasirodo cholesterolio plokštelės, atsiranda hipertenzija ir išeminiai sutrikimai.
OMEGA - 3 trūkumas sukelia plaučių funkcijos sutrikimą. Kiekviena plaučių vezikulė (alveolus) yra pamušalu lipidine plėvele arba paviršinio aktyvumo medžiaga. Jis apsaugo plaučių alveolius nuo žlugimo (atelazės). Paviršinį aktyvumą sudaro daugiausia OMEGA -3 ir OMEGA -6. Jei yra mažai aktyviosios paviršiaus medžiagos, plaučių audinys atsilieka kaip sprogo balionas. Kvėpavimo nepakankamumas. Paviršiaus aktyvumo sluoksnio skiedimas atsiranda su virusiniais plaučių pažeidimais, tuberkulioze, su stresu, nepakankamu OMEGA -3 ir OMEGA -6 suvartojimu su maistu, virškinimo trakto ligomis, kai OMEGA -3 ir OMEGA -6 yra sutrikę. Priešlaikiniuose ar nesubrendusiuose kūdikiuose beveik nėra paviršinio aktyvumo. Tai yra kvėpavimo distreso sindromo priežastis. Flaxseed aliejaus priėmimas nėštumo metu padeda išvengti šios baisios situacijos.
Pasak Nacionalinio sveikatos instituto Kanados profesoriaus Joseph Hibbeln, OMEGA -3 (alfa-linoleno nepakeičiamas riebalų rūgštis) nustato vaiko psichinius gebėjimus, smulkius motorinius įgūdžius ir motorinį vizualinį koordinavimą. OMEGA -3 trūkumas pasekmė yra polinkis į asocialų elgesį ir priklausomybių formavimąsi (alkoholis, narkotikai, seksualinė priklausomybė, azartiniai lošimai - priklausomybė nuo lošimo). Taigi OMEGA -3 ir OMEGA -6 trūkumas veikia beveik visų organų ir sistemų funkcijas ir yra daugelio ligų pagrindas.
Atsižvelgiant į OMEGA -3 ir OMEGA -6 fiziologinį vaidmenį žmogaus organizme ir neigiamus pokyčius, kurie atsiranda, kai jie yra nepakankami; taip pat užsienio patirties naudojant linų produktus (linų sėmenų aliejus, maltos linų sėklos ir linų miltai), jie turėtų būti naudojami kaip kasdienio natūralaus maisto komponentai.
Mokslo - gamybos asociacija „Kompasas sveikata“
Gordunovskaja Galina Anatolevny
Kaip Sibiro linų sėmenų aliejus skiriasi nuo kitų augalinių aliejų?
Pagrindinė linų sėmenų aliejaus vertė yra didelė Omega-3. Sunkesnis klimatas yra tada, kai linai auga, tuo daugiau Omega-3 sėklų. Taigi Sibire naftos kiekis yra apie 40%, o pietuose - apie 20%.
_____________________________________________________________________________
Kokia yra Omega-3 vertė?
Omega-3 yra polinesočiosios riebalų rūgšties, reikalingos tinkamam kiekvieno kūno ląstelių funkcionavimui. Jis remontuoja, išvalo ląstelių membraną. Tai užtikrina gerą maistinių medžiagų pralaidumą ir visišką absorbciją. Tai sumažina maisto ir cukraus kiekio kraujyje poreikį. Bet kokios ligos pagrindas yra ląstelių membranos struktūros ir veikimo pažeidimas.
_____________________________________________________________________________
Koks skirtumas tarp augalinių aliejų be sodrintų augalų ekstraktų sodrinimo?
Naudojant paprastą linų sėmenų aliejų, ilgalaikis poveikis pasiekiamas per 1–1,5 metų, o linų sėmenų aliejaus su vaistažolių ekstraktais rezultatas jaučiamas jau po 3-4 savaičių. Omega-3 ir vaistiniai augalai vienas kitą stiprina. Pavyzdžiui, pati Omega-3 išlaisvina kraujagyslių sieneles ir ląstelių sienas nuo perteklinio cholesterolio, ir kartu su hipericumu šis valomasis poveikis pasireiškia daug greičiau (1,5 mėnesio cholesterolio kiekį galima sumažinti 1,5 mmol / l).
_____________________________________________________________________________
Kaip naudoti linų sėmenų aliejų?
Bet kokiame amžiuje (tiek vaikai, tiek suaugusieji) aliejus neturėtų būti geriamas iš šaukšto, bet jį reikia valgyti maišant jį su daržovėmis, grūdais arba supjaustant duonos gabaliuką. Jei gėrimas gali būti per didelis tulžies latakų stimuliavimas, diskomfortas, skausmas. Vaikai iki vienerių metų gali pridėti sviesto lašeliuose, kad išreikštų pieną, o paskui papildomą maistą.. DĖMESIO! Vartojant linų sėmenų aliejų, sumažinkite kitų riebalų vartojimą (jie neleidžia linų sėmenų aliejui rodyti visas savo sveikatos savybes).
_____________________________________________________________________________
Ar galiu nėštumo metu valgyti linų sėmenų aliejų?
Ne tik įmanoma, bet labai reikalinga! Jis apsaugo moteris nuo vidurių užkietėjimo, apsaugo nuo hemorojus ir pogimdyminę depresiją. Omega-3 pagerina negimusio kūdikio mitybą. Nuo 7 nėštumo mėnesio, intensyvus smegenų brendimas, regėjimo organas ir plaučių audinys. Tam ypač reikalingas Omega-3, nes trūksta omega-3 nėščiosios mitybai, padidėja perinatalinės encefalopatijos, retinopatijos ir ankstyvo gimdymo rizika.
______________________________________________________________________________
Kodėl flaxseed aliejus su vaistiniais augalais ligos metu?
Sėmenų aliejus su vaistažolėmis yra natūralus, natūralus ir įprastas būdas organizmui gerinti sveikatą ir kovoti su infekcijomis. Jis sumažina vaistų apkrovą kepenyse ir dažnai yra alternatyva standartinei farmakologijai. Bet kokia liga yra susijusi su gyvybingumo sumažėjimu ir imuniteto sumažėjimu. Tam yra natūralių priemonių. Taigi, hipericinas ir hiperforinas jonažolės yra galingi antivirusiniai ir antimikrobiniai vaistai peršalimui, giardiazei, virusiniam hepatitui, herpesui, opisthorchijai. Hipericinas ir hiperforinas mažina uždegimą ir skausmą, patinimas po traumų ir sužalojimų. Be to, hipericinas pagerina miegą, grąžina jėgą, energiją ir optimizmą. Jis padidina mąstymą, dėmesį ir atmintį. Bet eina hipericinas tik aliejuje. Hipericinas neperduodamas į vandeninį ir alkoholinį ekstraktą! Būtina, kad žoliniai praturtinti linų ekstraktai visada būtų jūsų namuose, pavyzdžiui, žaliąja žaliąja ir jodu.
_____________________________________________________________________________
Kokie yra sveiko linų sėmenų aliejaus veikimo kriterijai?
Cholesterolio kiekio mažinimas ir cukraus kiekio kraujyje stabilizavimas, maisto poreikio mažinimas, saldainių ir skanėstų poreikio mažinimas, skonio ir kvapo suvokimo, sumažinto biologinio amžiaus suvokimas. DĖMESIO! Gyvūniniai riebalai, krakmolingi maisto produktai ir pernelyg didelis saulėgrąžų aliejaus naudojimas sumažina linų sėmenų aliejaus poveikį.
Kaip pasirinkti linų sėmenų aliejų?
Siekiant išvengti prevencijos, jei nėra skundų, kasdien vietoj saulėgrąžų ir alyvuogių aliejaus, skaniai skanūs „česnakai“, „kmynai“, „imbierai“ ir lininiai linų aliejai. Norint gauti gydomąjį efektą, reikia daugiau „rimtų“ linų eliksyrų - „Red Ruby“, „Sharp-eyed Eye“ ir tt
_____________________________________________________________________________
Kiek linų sėmenų aliejaus reikia per dieną?
Vidutiniškai nuo 2 arbatos iki 2 šaukštų per dieną. Kiekis priklauso nuo kūno sudėties, tulžies sistemos būklės.
_____________________________________________________________________________
Kodėl linų sėmenų aliejus yra naudingesnis už kitus aliejus?
Kadangi sėmenų aliejus turi didžiausią Omega-3 kiekį (57%), saulėgrąžų aliejuje yra tik Omega-6, alyvuogių Omega - nuo 3 iki 1%. Tai Omega-3, kuris mažina kraujo klampumą, mažina cholesterolio kiekį ir turi priešuždegiminį poveikį. Omega-6 neturi tokių savybių, be to, viršijant Omega-6, padidėja cholesterolio kiekis ir pablogėja sąnarių būklė. Mūsų maiste visada yra saulėgrąžų aliejus ir gyvūniniai riebalai. Taigi, Omega-6 perteklius ir staigus Omega deficitas - 3.
_____________________________________________________________________________
Ar galėčiau valgyti linų sėmenų aliejų pašalinus tulžies pūslę?
Ne tik įmanoma, bet būtina. Bet ne papildomai, o vietoj saulėgrąžų, alyvuogių, sviesto. Tada tulžis taps skystesnis, išnyks uždegimas ir vidurių užkietėjimas. Raudonasis rubinas yra tinkamiausias šioje situacijoje. Būtina palaikyti normalų cholesterolio kiekį (4,5 mmol / l). Norėdami tai padaryti, prieš miegą reguliariai naudokite linų miltus arba sumaltą linų sėklą kaip „kokteilį“. Jei situacija yra komplikuota dėl pankreatito, papildomai naudokite Pomogayka košė. Po šešių savaičių „Red Ruby“ naudojimo rekomenduojame 4 savaites naudoti „Wormwood“ aliejų.
_____________________________________________________________________________
Kaip vartoti naftą moterims po sudėtingo darbo?
Jei yra pogimdyminė depresija, buvo cezario pjūvio arba ilgą laiką svoris nesumažėjo, naudinga paimti „Red Ruby“ ir su juo gaminti mikrokristalius.
_____________________________________________________________________________
Kaip senas sėmenų aliejus?
Nuo gimimo, kartu su išreikštu pienu (kiek mėnesių - tiek daug lašų), nuo 6 mėnesių iki 12-15 lašų su maistu. Labai naudingas masažas su sėmenų aliejumi. Po masažo po 10 minučių perteklius turi būti pašalintas, kad oda įkvėptų. Tai yra padeda su dermatitu ir egzema (dažniausia kūdikio odos būklės priežastis yra omega trūkumas - 3). Nuo 1 metų iki 3 metų galite ½ šaukštelio 2 kartus per dieną.
_____________________________________________________________________________
Kaip vartoti aliejų hemorojus ir varikozes, polipus arba tiesiosios žarnos divertikulius?
Nepriklausomai nuo to, ar vyras ar moteris yra tinkamiausia šioje situacijoje, „Vyras Elixiras“. Be to, norėdami pagreitinti efektą, įveskite „Vyrų Elixirą“.
Su hemorojus, venų varikoze, juosmens osteochondroze, cistitu, pielonefritu, storosios žarnos ligomis, vyrams ir moterims, su adenoma ir prostatitu. atsigavimas paspartėja, jei „vyriškasis Elixiras“ ne tik vartojamas per burną, bet ir įšvirkščiamas į tiesiąją žarną mikrocirkuliuose.
Tai daroma taip:
1. Įsigykite vienkartinį 5 ml talpos švirkštą;
2. „Medtehnika“ parduotuvėje įsigyti šlapimo kateterį arba vaikų skrandžio vamzdelį. Tai 20 cm ilgio medicininis guminis vamzdis (vienkartinių sistemų vamzdeliai nėra tinkami mikrokristalams - per sunku, jie traumuos žarnyno gleivinę). Pritvirtinkite savo pirštą prie mėgintuvėlio ir šitame lygyje išimkite vamzdžio plotą.
3. Įrašykite švirkštą 5 ml „vyriško Elixir“, tada uždėkite ant kanulės (vietoj adatos) vamzdžio dalį (ilgis lygus jūsų pirštui). Perkelkite stūmoklį į priekį, kad iš mėgintuvėlio skylės atsirastų alyvos lašas.
4. Pasilenkite dešinėje (!) Šoninėje pusėje spauskite kojas, nukreiptas prie kelio į skrandį („sulenkite“).
5. Įveskite vamzdelį į tiesiąją žarną ir, stumdami stūmoklį, įveskite „Male Elixir“.
6. Nueikite į šią padėtį 30-40 minučių.
7. „Microclyster“ gali būti atliekamas bet kuriuo metu, nepriklausomai nuo to, kada atsigavo, 1 kartą per dieną.
8. Kursas - 30 dienų iš eilės. 2 kursas prireikus turėtų būti kartojamas po 1-2 savaičių.
9. Sistemą (vienkartinį švirkštą + vamzdelį) galima naudoti pakartotinai. Po procedūros sistema turi būti plaunama šiltu tekančiu vandeniu ir išdžiovinama.
Su venų varikoze Naudinga naudoti „Male Elixir“ ant blauzdų, po 10 minučių reikia pašalinti perteklių.
_____________________________________________________________________________
Insultas arba smegenų paralyžius?
Tokiose situacijose, kaip ir galvos traumų atveju, geriausia naudoti „Athena Elixir“, su juo reikia masažuoti viršutines ir apatines galūnes. Tarp „Elixir Athens“ metodų, vartokite Amaranthovoe sėmenų aliejų.
_____________________________________________________________________________
2 tipo cukrinis diabetas, hipertenzija?
Svarbu sumažinti per didelį svorį ir sumažinti valgomo maisto kiekį (Khudeyka košė, linų želė, Talkan su vanilėmis ir cinamonu); turi normalų cholesterolio kiekį ir pašalina vidurių užkietėjimą (Raudonasis Rubinas, linų miltai arba maltos linų sėklos kaip sorbentas); „Raudonąjį rubiną“ naudinga patrinti kojoje ir ranka. Ir užpildant maistą - „imbieras“, „morkos“, „česnakai“. Pašalinkite iš dietos maisto produktų, kurie kenkia kasai (bulvės, makaronai, bandelės, pomidorai, kviečiai, bananai).
_____________________________________________________________________________
Apie linų sėklas, linų miltus, linų košė.
Miltai ir maltos linų sėklos yra skirtingi produktai. Lininiai miltai saugomi daug ilgiau, nes aliejus jau buvo pašalintas. Šis baltymas ir pluoštas. Jis turi mažą kalorijų kiekį, aukštą valymo (sorbcijos) savybę, turi daug magnio, kalio ir seleno. Įdėkite jį į kepinius, mėsos ir žuvies smulkinimą (jis pakeičia kiaušinį kaip buvusią). Linų miltuose nėra glitimo. Todėl tai ypač svarbu tiems, kurie turi blogai virškintą duoną. Žemės linų sėklos sojos ir sezamo pagal fitosterolius. Šios medžiagos apsaugoti nuo priešlaikinio senėjimo, mastopatijos, fibroidų, osteoporozės, atminties silpnėjimo. Žemės sėmenų sėmenys yra labai skanūs. Įdėkite jį į visas salotas ir grūdus, kefyrą, sumaišykite su medumi ir džiovintais vaisiais. Lininė košė ir naudojama kepimui bei sriubos pagrindas.
Sėmenų aliejus - Tai yra vienas iš pagrindinių maisto produktų, gautų šaltu vakuumu išgaunant linų sėklų tipą „Kudryash“. Jis yra žalsvai geltonos spalvos ir malonus riešutų kvapas, atstovaujantis beveik koncentruotam (iki 60%) linoleno rūgšties (omega-3) su grupių vitaminų priedais. A ir E, linolo polinesočiosios riebalų rūgštys (iki 17%), oleino rūgštis (omega-9), lignino aktyvūs polisacharidai.
Visos pirmiau minėtos medžiagų grupės yra būtinos žmogaus gyvybei, o Omega-3 ir Omega-6 rūgštys jo kūno ląstelės ir audiniai visai nesukuria. Sėmenų aliejus yra patikimas natūralus šių medžiagų šaltinis, t Geriausia alternatyva žuvų taukų vartojimui, kuriame taip pat yra šių junginių, tačiau daug mažesniais kiekiais. Pasak pirmaujančių šalies mitybos gydytojų, Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgščių turinys ir balansas (1: 4) apima linų sėmenų aliejų, ne tik žuvų taukus, bet ir visus kitus kasdienio maisto produktus.
Užtenka 1-2 šaukštų linų sėmenų aliejaus per dieną, kad būtų užtikrintas būtinas polinesočiosios riebalų rūgštys, kurių visą dieną reikia šiam maistinių medžiagų kiekiui.. Be to, patekus į kūną, linų sėmenų aliejus, turintis vitamino E sudėtį, suteikia žmonėms prieinamesnį žmogaus ląstelių ir audinių įsisavinimą tokiam svarbiausiam vitamino A augimui ir vystymuisi.
Koks yra omega-3 vaidmuo mūsų kūne? Visų pirma, tai yra pagrindinė ląstelių membranų, sudarančių kūną, sudedamoji dalis, užtikrinanti didelį ląstelių membranų judumą ir gerą jų pralaidumą maistinių medžiagų absorbavimui iš kraujo ir nuodų bei šlakų (atliekų) iš vidinių ląstelių struktūrų. Tai yra Omega-3 buvimas organizme, todėl ląstelės lengvai bendrauja tarpusavyje. Ji, kaip ji buvo, saugo juos nuo prilipimo vienas prie kito, nes jie juda kraujyje ir tarpląsteliniuose skysčiuose, neleidžia virusams ar mikroorganizmams pritvirtinti prie savo paviršiaus, neutralizuoja laisvųjų radikalų, šių universaliųjų degiklių, ląstelių oksidatorių veikimą. Omega-3 padeda imuninės sistemos ląstelėms atpažinti navikus ir juos visiškai pašalinti iš kūno, taip pat padidina lytinių ląstelių sintezę tarp vyriškos ir moteriškos kūno apvaisinimo metu..
Žmogaus organų ir audinių sudėtis yra polinesočiųjų riebalų rūgščių Omega-3 ir omega-6 sukelia „blogo“ cholesterolio sunaikinimo kraujyje mechanizmą, ypač tą, kuris jau įsitvirtino ant vidinių kraujagyslių sienelių. Jis taip pat sumažina kraujo krešulių susidarymo širdyje, plaučių, žmogaus smegenų audiniuose riziką, sumažina kraujospūdį ir sumažina tokios įprastos lėtinės ligos, kaip II tipo diabeto, tikimybę.
Sėmenų aliejus, t labai naudingas poveikis odai, jų atjauninimas, veido, kaklo, rankų lygumas, aksominis minkštas. Tai yra teigiamai veikia plaukus, gerina jų struktūrą, tampa blizgiais ir sodrus. Sėmenų aliejus padeda inkstams dirbti patinimą ir antsvorį kai sunku išsiskirti natrio ir vandens iš organizmo per inkstus, t gerina regėjimą, ramina nervų sistemos susijaudinimą ir neleidžia susidaryti nuodingoms medžiagoms.
Pirmiau minėtos linų sėmenų aliejaus savybės tampa visuotiniu šalies gyventojų maisto produktu, kuris visą savo kūną savo gyvybei suteikia esminių maistinių medžiagų paketą. „Valgykite ir gaukite, augdami ir gyvendami aplink jus“ (senas pietryčių Azijos patarlė).
Sėmenų aliejus ir linų sėklos
Palikite komentarą 7,101
Akmenų ir smėlio susidarymas inkstuose yra daugelio kūno sistemų sutrikimų rezultatas, bet viskas gali būti ištaisyta, jei žinote, kas. Sėmenų aliejus inkstams - tai gydantis eliksyras, kuris ne tik padės organizuoti savo darbą, bet ir turi teigiamą poveikį visam kūnui.
Kodėl linų sėklos yra tokios naudingos?
Galbūt linų sėklos įgijo šlovę dėl omega-3 ir omega-6-riebalų rūgščių kiekio. Žmogaus kūnas negali pačios atgaminti, tačiau jie yra gyvybiškai svarbūs odos, plaukų, nagų sveikatai, padeda sumažinti artrito, diabeto ir kitų ligų atsiradimo riziką. Be to, jie taip pat yra teisingo santykio 1: 4 (atitinkamai omega-3 ir omega-6), dėl kurių organizmas juos lengvai absorbuoja metabolizmo procese.
Antrasis naudingas elementas yra lignanas, natūralus fitohormoninis estrogenas, kuris pagerina bendrą hormonų pusiausvyrą moterims, reguliuoja menstruacinį ciklą ir mažina menopauzės simptomus. Bet galbūt svarbiausia yra sumažinti krūties vėžio riziką. Linų sėklų poveikis vyrų sveikatai yra ne toks palankus: jie padeda išvengti prostatos uždegimo, didina spermatozoidų judrumą.
Riebalų sudėtis linų sėmenų aliejuje.
Trečiasis sąraše, bet ne mažiau svarbus, yra pluoštas, kurio poveikio efektyvumas patenka į virškinimo sistemą. Dėl medžiagų, esančių viršutiniame sėklų sluoksnyje, ji švelniai apgaubia skrandžio sienas, gerina virškinimą ir mažina uždegiminių ligų atsiradimo riziką. Netirpus pluoštas padidina žarnyno pralaidumą ir sumažina kolorektalinio vėžio tikimybę.
Be pagrindinių trijų komponentų, sėklos yra daug vitaminų A, E, B ir F. Tai yra vadinamųjų „jaunimo vitaminų“ grupė, kuri palaiko kūno ląsteles sveikoje būsenoje. Naudingų medžiagų sąrašą papildo kiti elementai: manganas, kalis, magnis, amino rūgštys, antioksidantai ir kt.
Sėmenų aliejus, skirtas inkstų akmenų prevencijai
Viso kūno darbas garantuoja gerą sveikatą ir nuotaiką. Efektyvus inkstų funkcionavimas ir visa urogenitalinė sistema ne mažiau prisideda prie to. Inkstai yra filtrai, kurie valo galutinį metabolizmo produktų kūną, išlaikydami tik būtinas aminorūgštis, vitaminus ir mikroelementus. Šlapimo sistemos kokybė priklauso nuo kraujo pasiūlos efektyvumo (bendrosios kraujagyslių būklės) ir žarnyno darbo. Dėl įprastos veiklos sutrikimo gali susidaryti akmenys. Kai urolitizė juosmeniniame regione pradeda atsirasti nemaloniais plečiančiais pojūčiais, duodama įdubos regionui.
Sveiki laivai garantuoja sveikus inkstus
Vienas iš labiausiai paplitusių kraujagyslių problemų yra aterosklerozė. Simptomatologija apima padidėjusią cholesterolio koncentraciją ir plokštelių susidarymą inkstų arterijose, o tai lemia jų susiaurėjimą ir inkstų kraujo tekėjimo sumažėjimą. Todėl druskų ir šlakų nusodinimas, vandens susilaikymas organizme. Šiuo klausimu sprendimas padės rasti linų sėmenų aliejų. Joje esančios medžiagos padeda sumažinti cholesterolio kiekį organizme - pagrindinę plokštelių atsiradimo priežastį. Piggy banke naudingo aliejaus suvartojimo poveikio sumažėjimas kraujo krešėjimui (apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo), kraujagyslių sienelių elastingumo padidėjimas, jų pralaidumo sumažėjimas. Dėl to - stiprios kraujagyslių sienos, normalus kraujo tankis ir gera inkstų funkcija.
Sveikos žarnos - inkstų sveikatos garantija
Kalbant apie žarnyno ir inkstų santykį, yra tiesioginis ryšys. Jei žarnynas neveikia visu pajėgumu, tada riebalų rūgščių likučiai, baltymai, kurie sukelia šlapimo takų kanalo uždegimą, patenka į inkstus. Padidinkite virškinimo trakto efektyvumą, leis linų sėklą, būtent juose esančius pluoštus. Gleivinės apgaubia žarnyno sienas, taip pagerindamos peristaltiką.
Inkstų valymas linais
Su nedideliais akmenimis inkstų ir smėlio valymas yra įmanoma, o tai padės pašalinti juos iš organizmo nesukeliant žalos. Kai urolitizė (ypač jei žinoma apie didelių formacijų buvimą), reikia pasirūpinti, tačiau geriau atsisakyti valyti. Jei akmenų nerandate, valymas gali būti atliekamas įvairiais būdais, ir yra daug galimybių, kaip paruošti linų sėklas:
- Vienas iš labiausiai paplitusių būdų yra naudoti sėklas nuoviru. Paruošta šiomis proporcijomis: šaukštelis stikline vandens. Šis mišinys turėtų būti virinamas 5–7 minutes.
- Kitas būdas - padaryti tinktūrą. Linų sėklos yra paimtos lygiomis dalimis, kaip ir sultinio, bet nevartokite virimo. Mišinys pilamas į termosą ir paliekamas naktį. Paimkite 100 ml kas dvi valandas, valymo laikotarpis yra dvi dienos. Kadangi tinktūros skonis yra ypatingas, galite pridėti citrinos sulčių.
- Jei kyla susirūpinimas dėl priėmimo, geriau pailginti valymo trukmę, atsižvelgiant į tą pačią tinktūrą, bet tik tris kartus per dieną. Tada veiksmas bus švelnesnis ir truks 10 dienų.
- Šiek tiek labiau skanus variantas yra pridėti 100 ml kefyro šaukštelio sėklų. Kiekvieną rytą vartokite 3 savaites. Palaipsniui didinkite kiekį iki 1,5 šaukštų.
Jei nėra laiko ruošti infuzijas ir nuoviras, tada priimtinas metodas yra naudoti šaukštelį linų sėmenų aliejaus ryte tuščiu skrandžiu. Bet tai yra ilgiausias valymo laikas. Pirmojo naudojimo poveikis bus tik po 2 savaičių. Kaip alternatyvą, naudokite linų sėklą ir aliejų kaip maisto papildą salotoms. Bet kokiu atveju, verta padaryti sistemingą linų aliejaus naudojimą.
Kontraindikacijos ir perdozavimas
Atsižvelgiant į sėklų ar linų aliejaus naudojimo taisykles ir taisykles, jos neturėtų sukelti neigiamų pasekmių. Tačiau vis tiek verta atkreipti dėmesį į kai kuriuos aspektus:
- Linai turi stiprų choleretinį poveikį, todėl nerekomenduojama vartoti pankreatitui, gastritui, kolitui ir kitoms virškinimo trakto ligoms.
- Jei pasirinksite neteisingą dozę, patinimas ir vidurių pūtimas nėra atmesti. Reikėtų pradėti nuo nedidelės sumos ir ilgainiui padidinti.
- Jei yra padidėjęs jautrumas vienai iš sėklų sudedamųjų dalių, tada geriau juos visai nenaudoti.
- Griežtai draudžiamas valymas esant dideliems akmenims.
- Nėščioms moterims nerekomenduojama naudoti linų aliejaus, nes yra ankstyvo gimdymo galimybė.
Valymas linais yra paprastas ir efektyvus būdas pašalinti smėlius ir akmenis. Tačiau reikia pažymėti, kad kai pažengusio valymo etapo urolitizė gali sukelti akmens perėjimą, tai yra labai skausmingas procesas. Prieš valydami linais, turite atlikti medicininę apžiūrą, ar nėra inkstų akmenų. Jei jie pasirodys, jums reikia eiti per jų suspaustą procedūrą ir paversti juos smėliu.