Efektyviausi kepenų valymo būdai namuose

Vienas svarbiausių žmogaus vidaus organų yra kepenys. Ji yra atsakinga už kraujo valymą. Deja, dėl blogų aplinkos sąlygų ir prastos gyvenimo būdo, jis kaupiasi daug toksinų, taip pat ir kitų kenksmingų medžiagų. Todėl kartais reikia atlikti procedūras, skatinančias jo valymą. Namuose kepenų valymas su liaudies gynimo priemonėmis nėra sudėtingas, tik svarbu žinoti šios procedūros specifiką ir efektyviausias priemones.

Kokia yra kepenų valymo nauda?

Jei žmogus blogai valgo, veda ne visai teisingą gyvenimo būdą, tada jo kepenys kaupia didžiulį kiekį toksinų. Tai neigiamai veikia tiek jos funkcionavimą, tiek bendrą žmonių sveikatos būklę. Šiems pacientams yra bendras silpnumas, miego sutrikimai, sumažėjęs imunitetas, dažni galvos skausmai, apatija ir lėtinis silpnumas. Žmonės, kurių kepenys yra šlakai, yra ne tik jautrūs įvairioms ligoms, bet taip pat yra linkę į dažną stresą ir depresiją. Būtent dėl ​​šios priežasties kepenys valomi liaudies gynimo priemonėmis.

Jei bent kartais namuose išvalysite kepenis, greitai pasieksite nuostabių rezultatų. Dėl šio valymo galite gerokai pagerinti virškinimą, atsikratyti odos problemų, aktyvinti kepenų funkcijas. Ir tai nėra visas teigiamų kepenų valymo rezultatų sąrašas. Po šios procedūros žmogus atrodo jaunesnis, taip pat jaučia stiprybės, gyvybingumo ir energijos bangą.

Kontraindikacijos procedūroms, skirtoms kepenų valymui namuose

Kiekvienas organizmas yra individualus, todėl kepenų valymas nėra saugus ir veiksmingas visiems žmonėms. Nerekomenduojama valyti šiose situacijose:

• jei tulžies pūslėje yra akmenų;
• lėtinės ligos;
• įvairių organų parazitų buvimas;
• žarnyno ir skrandžio ligos;
• katarrinės ligos;
• infekcinės ligos;
• alergija vaistams, naudojamiems valant;
• nėštumas;
• žindymo laikotarpis;
• menstruacijos;
• bet kokių navikų buvimas.

Taip pat būtina atsižvelgti į jūsų kūno ypatumus renkantis konkretų valymo receptą, nes kai kurie komponentai gali neigiamai paveikti kai kurių žmonių sveikatą. Šios sudedamosios dalys yra:

• Rožių klubai yra kontraindikuotini esant gastritui, opoms. Būtina susilaikyti nuo jos naudojimo žmonėms, sergantiems širdies liga, taip pat serga tokiomis ligomis kaip diabetas ir tromboflebitas;
• medus ir razinos neturėtų naudoti diabetikai;
• Geriau nenaudoti alyvuogių aliejaus, jei žmogui kyla problemų dėl kraujospūdžio, taip pat su dauguma širdies ir kraujagyslių sistemos ligų.
• Magnesija taip pat yra kontraindikuotina daugeliui sveikatos problemų, todėl ji turi būti naudojama labai atsargiai, ypač pacientams, sergantiems virškinimo sistemos ligomis.

Verta prisiminti, kad net visiškai sveiki žmonės prieš pradedant valyti kepenis namuose, vienaip ar kitaip turėtų pasikonsultuoti su savo gydytoju. Tai vienintelis būdas išvengti nepataisomų sveikatos problemų.

Paruošimas

Kaip valyti kepenis?

Neseniai mūsų skaitytojai dažnai rašo mums klausimus: „Kaip elgtis su parazitais kūne? Kodėl dabar yra tiek daug informacijos apie šią problemą žiniasklaidoje? Kodėl mes nežinojome apie parazitus organizme anksčiau?“ Tiesą sakant, dabar yra daug prieštaringų duomenų šiuo klausimu. Tačiau mes galime pasakyti, kad iš tikrųjų parazitai, kurie dažnai įsikuria mūsų kūnui, yra labai daugelio ligų šaltiniai. Žmogus net apie tai nežino. Mes rekomenduojame perskaityti labai įdomų straipsnį apie sveikatos priežiūrą šiuo klausimu. Manome, kad klausimai jums iš karto išnyks, kodėl jie taip atsargiai paslėpė šią problemą iš JAV.

1. Prieš pradėdami rinktis receptą, pasitarkite su gydytoju, atlikite visus būtinus tyrimus. Tai naudinga atlikti tiek kepenų, tiek tulžies pūslės ultragarsu. Tik užtikrindami, kad nėra kontraindikacijų, galite pereiti tiesiai prie kepenų valymo su liaudies gynimo procedūra.
2. Padarykite klizmą, kad išvalytumėte žarnas. Tai būtina, kad visos kenksmingos medžiagos, kurios bus išskiriamos, nepalieka organizme ir jo nesunaikintų.
3. Mažiausiai savaitę iki procedūros pradžios apsiribokite maistu. Valgykite lengvas daržovių salotas. Venkite kepti, miltų, riebaus maisto, rūkytos mėsos ir saldainių. Žinoma, alkoholis yra tabu
4. Kepkite kepenis. Tam reikia prijungti šiltą šildymo bloką. Tai turėtų būti daroma visą dieną, kai atliksite procedūrą, ir antrą dieną po jos. Tai daroma taip, kad tulžis lengvai eitų, kepenų susitraukimų metu nebuvo per daug skausmo.
5. Po valymo namuose taip pat laikykitės dietos, kad nekrautumėte kepenų. Praėjus kelioms dienoms po procedūros, valgykite daržoves ir vaisius. Leidžiama gerti sulčių. Po 3 dienų, galite pradėti valgyti virtus vištienos ir žuvies, tada palaipsniui pristatyti įprastus patiekalus meniu. Labai svarbu ne vartoti alkoholį per mėnesį net mažomis dozėmis.

Efektyviausios priemonės valymui

Visi liaudies gynimo būdai, skirti valyti kepenis namuose, turi choleretinį poveikį. Dažnai naudojamos žolės, avižos, magnezija, mineralinis vanduo, burokėliai, medus, razinos ir aliejus.

Žolelių valymas

Kepenų valymas gali būti atliekamas kaip atskiros žolės ir jų kolekcijos. Vaistinės parduoda daug skirtingų vaistų. Vaistažolių kolekcija parduodama bet kurioje vaistinėje, tačiau galite ją paruošti patys.

Sudėtis:

• immortelle (0,5 šaukštai);
• kukurūzų šilkas (0,5 šaukštai);
• erškėtuogės (1 šaukštas);
• razinos (100 g).

Virimas:

Būtina sumaišyti visus ingredientus ir užpilti 1,5 l verdančio vandens. Gautas mišinys kaitinamas 5 minutes ir paliekamas užpilti. Po valandos filtruokite mišinį ir įpilkite šiek tiek citrinos sulčių.

Taikymas:

Ryte, esant tuščiam skrandžiui, reikia gerti 300 ml infuzijos. Po 1 val. Turėtumėte imtis bet kokių vaistų, turinčių vidurius, arba vietoj to pateikti klizmą. Be to, kepenų srityje būtina gulėti dešinėje pusėje ir šiltai kaitinti ant kūno. Procedūros dieną geriau nieko nevalgyti, leidžiama gerti tik vandenį, sultis ar žaliąją arbatą.

Sudėtis:

• knotweed žolė;
• Jonažolės;
• braškių;
• kukurūzų šilkas.

Virimas:

Visos sudedamosios dalys yra 0,5 st. šaukštas, sumaišykite ir užpilkite verdančiu vandeniu (1 l). Mišinys kaitinamas apie 10 minučių. Gautas sultinys yra gerai suvyniotas ir paliktas 30 minučių.

Taikymas:

Tokios infuzijos valymo kursas trunka 4 savaites. Jis turėtų būti girtas kiekvieną rytą 10-15 minučių prieš valgį. Pirmąsias dvi savaites, gerti 100 ml per dieną, o likusias 2 savaites - 200 ml.

Jei nenorite, kad būtų rengiami mokesčiai, galite valyti atskiromis žolelėmis. Ypač veiksmingas šiuo atveju yra pieno usnis. Be to, jie naudoja pačią žolę ir jos sėklas. Vaistinės netgi parduoda kapsules pagal šią gamyklą.

1. Dulkių sėklų valymas. Maisto ruošimui reiškia, kad reikia paimti sėklas ir sumalti į miltelius. Kiekvieną rytą prieš valgį užpilkite 1 valg. šaukštas šio miltelių 1 valgomasis šaukštas. karšto vandens ir reikalauti ketvirtį valandos. Gydymo kursas trunka 3 mėnesius.
2. Dulkių valymo žolė. Dėl infuzijos paruošimo reikia dyglių žolės (2 šaukštai) ir mėtų (1 šaukštelis). Komponentai sumaišomi ir supilami 2 šaukštai. karštas vanduo. Indai su mišiniu sandariai uždaromi ir paliekami užpilti 40-45 minučių. Paimkite šią infuziją reikia visą dieną 1 valgomasis šaukštas. šaukštas kas valandą. Vaisto vartojimas trunka 2 dienas.

Prieš pradedant valyti kepenis su žolelėmis, tai netrukdo užtikrinti, kad pacientas nebūtų alergiškas jokiai nuovirų daliai.

Magnesijos valymas

Dažnai naudojamas magnezijos valymui. Tai labai švelniai veikia kūną, bet turi geras choleretines savybes. Ją galite naudoti kepenims valyti kelis kartus per savaitę, o ateityje, kartą per mėnesį, pakanka prevencijai. Be to, magnezija mažina kraujospūdį ir teigiamą poveikį organizmui esant uždegiminiams procesams.
Nuvalyti kepenų magneziją, atskiestą vandeniu (20 g vaisto reikės 70 ml vandens). Ryte reikia išgerti tirpalą ir gulėti dešinėje pusėje, nepamirštant, kad kepenų srityje būtų naudojamas šiltas šildymo padas. Po kelių valandų prasidės kūno valymas.

Medaus lupimas

Šis metodas puikiai tinka žmonėms, kuriems nėra alergijos ir diabeto. Prevencijai užtenka gerti tuščiame skrandyje 1 šaukštelis medaus, atskiestas šiltu vandeniu. Gilesniam valymui reikia valgyti 150 g natūralaus produkto per dieną. Ši suma turi būti padalinta 4 kartus (3 kartus po valgio ir 1 kartą prieš miegą).

Burokėlių lupimas

Toks valymas, palyginti su ankstesniais metodais, yra gana švelnus, bet ne mažiau veiksmingas. Pirmiausia reikia kruopščiai nuplauti burokėlius ir įdėti jį virti, o ne lupti. Turėtų būti pakankamai vandens, kad po 2 val. Virimo liktų apie 1 litras skysčio. Kai runkeliai šiek tiek atvėsti, patrinkite ant smulkios trintuvo ir įpilkite į vandenį, kuriame jis ką tik buvo virinamas. Gautas mišinys virinamas 20 minučių, po to filtruojamas per marlę arba sietą. Nuoviras turi būti imamas 4 kartus per dieną kas 4 valandas. Po kiekvienos porcijos padengimo, jums reikia nuleisti 1-2 valandas šiltoje šildymo plokštelėje.

Kepenų valymas su razinomis

Razinos paprastai naudojamos minkštam valymui namuose. Prieš pradėdami procedūrą, razinos turi būti paruoštos. Norėdami tai padaryti, jis gerai išplaunamas ir dieną prieš valymą, mirkomas virintame vandenyje. Ryte išgerkite gautas, o razinos valgomos. Tada geriau atsigulti kelias valandas, šiltai šildydami ant jūsų pusės. Norint gauti geriausią rezultatą, kiekvieną mėnesį reikia atlikti tokias skanias procedūras.

Yra dar vienas razinų naudojimo būdas. Po poros valandų po vakarienės 10 dienų reikia tiesiog valgyti 100 g sausų razinų.

Kepenų aliejaus valymas

Šis metodas nėra ypač malonus, bet vienas iš efektyviausių. Idealiu atveju tokiam valymui naudojamas aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus, tačiau prireikus jį galima pakeisti saulėgrąžų aliejumi. Prieš pradedant procedūrą, ryte ir visą dieną reikia gerti daug rūgščių obuolių sulčių.

Vieną valandą prieš miegą išgerkite vieną stiklinę augalinio aliejaus ir citrinos sulčių. Abu gėrimai gali būti keičiami. Jei staiga atsiranda pykinimas, galite trumpai pertraukti ir tęsti procedūrą. Baigę atsigulti su šiltu šildymo padu kepenų srityje. Ryte reikia įdėti klizmą.

Kitą dieną po valymo jūs negalite valgyti nieko, išskyrus vaisius, taip pat grikių košė, virti vandenyje. Leidžiama gerti natūralias sultis. Rytas turėtų prasidėti obuolių sultimis, kurios yra atskiestos vandeniu.

Liaudies receptai kepenų atkūrimas

Kepenų valymas su liaudies gynimo priemonėmis yra labai galinga procedūra, padedanti pagerinti visų organų funkcionavimą. Tačiau nereikia pamiršti, kad labai svarbu sveikai ir aktyviai gyventi, valgyti reikiamą sveiką maistą. Tik laikantis šių gerai žinomų taisyklių lengva pasiekti tikrai nuostabų efektą, kuris truks ilgą laiką.

Ir šiek tiek apie autoriaus paslaptis

Ar jaučiatės nuolatinė „skaldyta būsena“? Ar turite bent vieną iš šių simptomų:?

• KRONIŠKAS PAVYZDYS IR SUNKUMAS KELIUOSE;
• HEADACHE;
• PROBLEMOS SU VYKDYTOJU;
• PADIDINAMAS PILIETYBĖ, SHARP COOL;
• PRIEŠ KALBĄ;
• NEPRIKLAUSOMAS ODAS IŠ ŠIAURIŲ;
• EXTRA SVORIS;
• PSICHOLOGINĖS SĄLYGOS NUTRAUKIMAS.

O dabar atsakykite į klausimą: ar tai tinka jums? Ar ji nebuvo pavargusi nuo jausmo, kad jis neužpildytas jėga? Ir kiek pinigų jau „nutekėjote“ į neveiksmingą gydymą? Kiek vitaminų išgėrėte ir nurašėte savo miego stoka? Tai tiesa - atėjo laikas tai sustabdyti! Ar sutinkate? Štai kodėl mes nusprendėme paskelbti išskirtinį interviu su Angelica Varum, kuriame ji pasidalino, kaip ji tapo „daktaru“.

Kaip greitai ir efektyviai valyti kepenis

Kepenų funkcionalumo pažeidimas sukelia žmogaus sveikatos pablogėjimą. Norint atkurti sveikatą, būtina periodiškai valyti organą ir padaryti jį tinkamai. Siekiant įgyvendinti tokią procedūrą, yra keletas veiksmingų metodų, paremtų liaudies receptais ir vaistais.

Kai reikia kepenų valymo

Yra keletas požymių, rodančių organų šlaką:

• Šlapimo ir išmatų spalvos pasikeitimas: šlapimas patamsėja, išmatos ryškėja.
• Pilvo pūtimas, skausmingi spazmai dešinėje hipochondrijoje.
• Padidėjęs odos jautrumas ir sausumas, nuolatinis niežėjimas.
• Dažnas rėmuo.
• Nepagrįstas viduriavimas.
• Pavargimas
• Apetito netekimas, netgi priešiškumas maistui.
• Edemos raida.
• Dygliuota oda - būklė, kurią sukelia bilirubino kaupimasis kraujyje, nurodant blogą kepenų funkciją.

Kaip dažnai galima valyti

Rekomenduojama valyti kepenis, kai reikia. Jei procedūra atliekama pirmą kartą, tuomet reikia pakartoti 3-4 sesijas, kurių trukmė yra nuo vienos iki keturių savaičių.

Kaip prevencinė priemonė, kasmet atliekamas kepenų valymas. Kovo mėnesį laikomas geriausias laikas atsikratyti toksinų ir toksinų kūno.

Veiksmingos liaudies gynimo priemonės

Jei norite sėkmingai pašalinti „purvą“, galite naudoti šiuos teigiamus atsiliepimus gavusius produktus:

Alyvuogių aliejaus valymas

Galima greitai ir saugiai valyti kepenis, derinant produktą su įvairiomis sultimis.

Preliminarus pasirengimas susideda iš trijų veiksmų:

• Prieš dvi dienas atsisakykite alkoholio ir riebalų suvartojimo.
• Priešvakarį jie valgo tik augalinės kilmės maisto produktus.
• Vakare prieš valymą atlikite klizmą.

Per visą valymo laikotarpį laikykitės dietos. Šie produktai neįtraukti į dietą:

• Saldainiai
• Šviežia kepimas.
• Riebus patiekalai.
• Sviestas.
• Mėsa
• Jūros gėrybės

Gėrimai leidžiama palikti tik žaliąją arbatą. Meniu yra tiek daug daržovių ir vaisių.

Kepenų valymo receptai yra tokie:

• 2 val. Prieš valgį, paimkite alyvuogių aliejų, tada šviežią citrinos sultis (1 šaukštas L. kiekvieno produkto). Dažnis - du kartus per dieną. Poveikis gerovės gerinimui yra ketvirtoji - penktoji diena.
• 2 val. Iki procedūros užšilkite kepenų plotą. Tada paimkite 200 ml alyvuogių aliejaus (vienu metu), tada išgerkite citrinos sultis (1 šaukštas) ir padėkite ant dešinės pusės, užtikrindami šilumos srautą. Po 15 minučių vėl sulaukite sulčių ir pan. Iki momento, kai gėrimas baigėsi (bendras tūris yra 200 ml). Per kitas dvi dienas į meniu įtraukiami tik daržovių produktai.

Avižiniai dribsniai

Siekiant pašalinti kepenų intoksikacijos požymius, naudojamas avižiniai dribsniai. Iš jo paruošite valymo sultinį. Receptai naudojami tik sveiki grūdai. Dėl procedūros reikės:

• Karščiui atsparus keptuvė.
• Avižos - 1 briaunuotas stiklas.
• Atvėsinkite verdančiu vandeniu - 3 litrai.

• Supilkite javų į keptuvę, supilkite į vandenį.
• Kitą 2 valandą įdėkite orkaitėje +150 laipsnių.
• Tada leiskite jam stovėti naktį, išspausti grūdus, filtruoti skystį.

Priėmimo sistema: 100 ml prieš 30 minučių prieš valgį. Kurso trukmė - keturios savaitės. Avižiniai gėrimai su lengvu vidurių efektu greitai ir efektyviai valo kepenų ir virškinimo trakto audinius.

Štai keletas daugiau receptų:

• Malti grūdus į miltų konsistenciją, 1 šaukštą. l užmigkite termose ir užpilkite verdančio vandens litrą. Reikalauti 12 valandų, per dieną, gerti 500 ml produkto, padalinti tūrį į tris dozes. Modulio trukmė - 3 mėnesiai.
• Virinama litrą vandens, palikite atvėsti. Supilkite 100 g avižų, palikite 12 valandų. Filtruoti, gerti ½ puodelio tris kartus per dieną prieš valgį.
• Pusė avižinių stiklinės supilkite gazuotą mineralinį vandenį (200 ml). Norėdami išlaikyti naktį. Ryte gerti vietoj pusryčių. Kurso trukmė - savaitė. Pakartoti leidžiama po šešių mėnesių.

Sorbitolis valymui

Vaistas turi diuretikų, skausmą malšinančių savybių. Ir taip pat naudojamas kaip detoksikacijos agentas, prisidedantis prie tulžies pašalinimo. Prieš kelias dienas iki procedūros pašalinimo iš meniu:

• Alkoholis
• Marinuoti agurkai.
• Rūkyti produktai.
• Aštrus ir riebus maistas.
• Konservai.

Dieta turėtų apimti daug augalų maisto, kuriame yra daug skaidulų. Rekomenduojama gerti daug.

Receptiniai vaistai:

• Pusę puodelio karšto vandens maišykite sorbitolį (2 šaukštai L.). Paimkite gėrimą. Atsigulkite dešinėje pusėje, padėdami šilumą. Likite šioje pozicijoje nuo 40 minučių iki dviejų valandų.
• Mineralinis vanduo be dujų (200 ml) kaitinamas. Ištirpinkite joje du šaukštus vaisto. Paimkite ir atsigulkite. Po 20 minučių išgerkite gryną vandenį. Atlikite procedūrą ryte, esant tuščiam skrandžiui.
• Paruoškite infuziją iš sausų raudonmedžio uogų: į termosą įdėkite 3 šaukštus vaisių ir užpilkite verdančiu vandeniu (500 ml). Reikalauti visą naktį. Šiltame gėrime (200 ml) ištirpinkite sorbitolį (2 šaukštai L.). Paimkite ir atsigulkite su šildomu šildymo bloku po dešine puse.

Procedūros pabaigoje rekomenduojama atlikti keletą lengvų pratimų. Tai padės pagreitinti valymo procesą.

Pusryčiai su liesais maistais leidžiami 40 minučių po gėrimo. Galite išgerti šviežių natūralių sulčių.

Vienuolių arbata

Produkto sudėtį atstovauja tik žolės, kurios turi teigiamą poveikį kepenų būklei. Tai paaiškinama jos sudėtimi.

Vienuolyno arbata apima šiuos vaistus:

• Immortelle smėlio.
• Medetkų.
• Šaknis devyasila.
• Kukurūzų stigmos.
• Kalyklos
• Repache vaistinė.
• Ramunė.
• Folija
• Paveldėjimas.

Visos arbatos sudedamosios dalys turi choleretines savybes, kurios pagerina kepenų funkciją.

Dienos metu žmogus turi gerti tik vieną stiklinę gėrimo. Jis paruošiamas pagal standartinį receptą: 1 ml yra 200 ml verdančio vandens. siūloma kolekcija. Arbata turėtų būti užvirinama 30 minučių. Paimkite vaistą pusvalandį prieš valgį.

Gydymo trukmė yra nuo trijų iki šešių savaičių. Kursas vyksta 1 kartą per 6 mėnesius.

Su šiuo produktu galite sėkmingai valyti kepenis namuose. Jis naudojamas infuzijai paruošti.

Būtina garinti pusę stiklinės uogų su karštu vandeniu ir palikti vieną dieną. Ryte, iškart po pabudimo, išgerkite skystį ir valgykite uogas. Atsigulkite lovoje ir padėkite šiltą šildymo pagalvėlę po dešine puse.

Valymas razinomis atliekamas ne daugiau kaip du kartus per metus. Kursas trunka vieną kalendorinį mėnesį.

Preparatai kepenų valymui

Norėdami pašalinti toksinus, galite naudoti tris įrankių grupes:

• Hepatoprotektoriai. Jie užtikrina toksinų detoksikaciją, gerina medžiagų apykaitos procesų eigą ir taip pat rodo antioksidacines savybes. Šios grupės vaistai yra pagrįsti tik natūraliais ingredientais - pieno ekstraktais Thistle, soy, artišokais. Dažnai naudojamas atkurti organizmą po steroidų.
• Choleretikas. Skatinkite burbulo darbą. Rekomenduojama jį naudoti sudėtingai, nes patys savaime nėra veiksmingi kepenų valymo procese.
• Detoksikacijos produktai. Jie naudojami kanalams išplėsti, o tai pagerina tulžies ir kalio išsiskyrimą.

Vaistai turi skirtingą poveikį. Gydantis gydytojas turi juos pasirinkti, atsižvelgdamas į dabartinę organo būklę.

Kaip atsikratyti parazitų kepenyse

Parenchiminis audinys tampa mėgstamiausia patogenų ir helmintų buveine. Padėkite jiems, žmogaus sukeltoms nepalankioms sąlygoms.

Parazitų kepenis galima išvalyti naudojant produktus, kurie turi skonį:

• Rauginti kopūstai, rūgštūs vaisiai, actas. Jie veikia slegia, užkertant kelią mikroorganizmų reprodukcijai. Tačiau kai kurie parazitai išgyvena net tokioje agresyvioje aplinkoje kaip tulžies, nes pacientas yra skiriamas vaistus.
• Švelnumas, visų pirma, kirminė. Naudojamas kaip baktericidinis agentas. Skatinti toksinų pašalinimą ir sunaikinti kirminus.
• Aštrūs maisto produktai pagal skonį - česnakai, krienai, imbierai ir panašūs į juos. Jie pasižymi anthelmintiniu poveikiu, sumažina kraują, tirpsta kraujo krešuliai.

Norėdami valyti parazitų kepenis, galite naudoti narkotikus. Šiame procese gali padėti Dekaris, Albendazole ar Vermox. Bet neįmanoma, kad organizmas būtų tvarkingas tik su vaistų pagalba.

Be to, pacientui rekomenduojama laikytis mitybos ir trijų pakopų kepenų atkūrimo principų. Dažniausiai žmogui priskiriama ši schema:

• Gyvybinių parazitų procesų slopinimas su Allohol pagalba.
• Helmintų šalinimas. Gali būti naudojamas vaistas Levamisole.
• Hepatocitų atsigavimas. Hepatocholan rodo gerus rezultatus.

Valymas po apsinuodijimo alkoholiu

Etilo alkoholis labai neigiamai veikia kūno būklę. Thistle dažnai naudojamas valyti kepenis.

Augalas turi detoksikacijos savybes, gerina medžiagų apykaitos procesų eigą, prisideda prie pažeistų hepatocitų atkūrimo ir mažina vietinį uždegimą. Jo ekstrakte yra B grupės vitaminų ir kitų naudingų medžiagų. Jie švelniai valo kepenis.

Gydymo režimas: išgerkite 5 g produkto pusvalandį prieš valgį su vandeniu. Valymo trukmė yra pusantro kalendorinio mėnesio. Tada paimkite 2 savaičių pertrauką ir, jei reikia, pakartokite.

Žoliniai vaistai

Paprastas būdas valyti kepenis po alkoholio - pradėti vartoti vaistinius augalus. Geri rezultatai rodo, kad naudojami receptai:

• Kiaulpienė
• Lauko garstyčios.
• Žiurkės šaknis.
• Immortelle
• Rožinė
• Kirmėlės.

Žolelių nuovirai išsprendžia šias užduotis:

• Jie valo tulžies kanalus.
• Pašalinkite šlakus.
• Atkurti hepatocitus.

Augalai gali būti naudojami atskirai arba surenkami iš jų. Būtina derinti žoleles vienodomis proporcijomis, tada užvirinti verdantį vandenį (500 ml) 30 gramų mišinio. Gerkite filtrą ir išgerkite visą dieną.

Daržovių sultys

Nuvalykite kepenis po neigiamo etanolio poveikio gali būti su šviežių sulčių, pagamintų iš moliūgų, ropės, salierų, pagalba. Tačiau geriausias pasirinkimas yra morkų gėrimas.

• Morkos (2 šaknys), burokėliai (1/4 dalis), kopūstai (2-3 vnt.), Žalumynai (krūva).
• Išspauskite sultis iš mišinio dviem ar trimis sluoksniais sulankstytu marle.

Medicinos nuomonė

Kepenų valymas yra rimta kontraindikacijos procedūra. Todėl prieš pasirinkdami metodą ir pradedant kursą, rekomenduojama pasikonsultuoti su gastroenterologu ar terapeutu.

Būdai valyti kepenų liaudies gynimo priemones

Kepenų valymui su liaudies gynimo priemonėmis yra daug skirtingų būdų, tačiau jų veikimo principas yra pagrįstas choleretinėmis naudojamų vaistų savybėmis ir terminiu poveikiu kepenims. Svarbu suprasti, kokie kepenų valymo metodai yra naudojami, dieta prieš ir po įvykio yra būtina

Kepenys yra apsauginė kūno kliūtis. Ilgą laiką ji susiduria su visais blogų žmonių įpročių pasekmėmis: alkoholiu, rūkymu, rūkytu maistu, keptais ir virti, sūriais, riebiais maisto produktais, piktnaudžiavimu narkotikais, nesuteikiant jokių signalų. Ir tik tada, kai pasireiškia kepenų liga, atsiranda jo simptomai. Kepenų funkcijos pažeidimus rodo skausmas dešinėje hipochondrijoje, pykinimas, kartaus skonio burnoje, niežulys, bėrimas ir pigmentinės dėmės ant odos. Be to, pablogėja bendroji kūno būklė, sutrikdytas miegas, dirglumas, nepagrįstas nerimas, nuovargis.

Kepenų valymas namuose

Valant kūną nuo kenksmingų ir toksiškų medžiagų, vandens trūkumo ir kitų neigiamų veiksnių, kepenų kaulų sudėtis keičiasi. Kaip galutinis rezultatas, atsiranda akmenų susidarymas tulžies pūslėje, o kepenų uždegiminiai procesai išsivysto, kurio priežastis yra tulžies stagnacija. Todėl kepenų valymo procedūra nėra panaši į tulžies pūslės susitraukimo ir tulžies tako atidarymą tulžies tekėjimui.

Bet koks įsikišimas į natūralius fiziologinius procesus gali tapti tragedija, todėl prieš pasirenkant kepenų valymo receptą turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti reikiamus tyrimus, įskaitant kepenų ir tulžies pūslės ultragarsu. Jei nėra kontraindikacijų, galite įsigyti kepenų valiklius namuose ir pradėti ruoštis procesui. Visų pirma, rekomenduojama išvalyti žarnas klizmu, kad kenksmingos medžiagos, išskiriamos iš kepenų, neliktų žarnyne ir nesukeltų kūno.

Kitas svarbus žingsnis yra kepenų šildymas. Visą planuojamo valymo dieną ir kitą naktį geriau šiltą šildymo padą naudoti, nes šiluma pagerina kraujotaką kepenyse, skiedžia tulžį ir palengvina jo išsiskyrimą. Dėl to sumažėja skausmas spazminių kepenų susitraukimų metu. Be to, esant šilumai, tulžies latakų lygūs raumenys gali juos išplėsti iki dviejų centimetrų skersmens, taip palengvinant mažų akmenų išėjimą.

Naudingi patarimai: 1 - 2 dienos iki procedūros, geriausia valgyti daržovių salotas, dietinius produktus.

Paruošimas apima maisto produktų apribojimus, o savaitę nuo dietos turėtų būti visiškai pašalinta kepti, riebalai, miltai, sūrūs, rūkyti produktai, alkoholis. Beje, po kelių dienų nuvalius kepenis, dieta turėtų palaipsniui grįžti prie normalaus. Pirmosiose dviejose ar trijose dienose rodomos daržovės, vaisiai, sultys, tada pridėkite liesos virtos mėsos, žuvies į meniu, tačiau alkoholiniai gėrimai neturėtų būti vartojami 30 dienų.

Priemonės kepenų valymui namuose

Kepenų valymui su liaudies gynimo priemonėmis yra daug skirtingų būdų, tačiau jų veikimo principas yra pagrįstas choleretinėmis naudojamų vaistų savybėmis ir terminiu poveikiu kepenims. Svarbu suprasti, kokie kepenų valymo metodai nėra naudojami, dieta prieš ir po įvykio yra būtina.

Kepenų valymas žolelėmis

Yra klaidinga nuomonė, kad vaistažolės yra saugios ir naudingos. Tačiau nekontroliuojamas augalų nuovirų ir tinktūros, taip pat vaistų vartojimas gali sukelti pavojingų pasekmių dėl įvairių ligų komplikacijų ir paūmėjimų. Todėl kepenų valymas žolelėmis taip pat turėtų būti atliekamas išnagrinėjus ir pasitarus su gydytoju. Choleretinių žolelių naudojimas yra galimas tiek individualiai, tiek įvairiose kompozicijose, kurias galima gaminti namuose arba įsigyti vaistinėje. Dažniausiai šios žolės yra naudojamos kepenų valymui: pieno usnis, imortelė, jonažolė, košelė, šunų rožė, kukurūzų šilkas, kiaulpienė, dilgėlių, pipirmėčių, kraujažolių, cikorijų, knotweed.

Viename variante rekomenduojama vartoti 0,5 šaukštą imortelių, tokį patį skaičių kukurūzų stigmų, 1 šaukštą raudonmedžio ir 100 g plaunamų razinų. Mišinys turi būti supilamas 1,5 litro verdančio vandens ir laikykite ant ugnies dar 5 minutes, tada reikalaujant valandos, filtruojamas per marlę ir pridėkite 1 šaukštą citrinos sulčių. Laikykite šį įrankį tik šaldytuve.

Kepenų valymo schema, atsižvelgiant į bendruosius nurodymus dėl dietos, yra tokia: ryte, esant tuščiam skrandžiui, būtina paimti 300 ml šiltų nuovirų, po valandos užgerti vidurius, arba priklausomai nuo kūno reakcijos, pateikti klizmą. Po to gulėkite dešinėje pusėje ir sušildykite kepenis šiltu šildytuvu. Jei per valandą šlakai nepradėjo pašalinti, tada dar kartą jie pateikia klizmą. Visą dieną galite gerti mineralinį vandenį be dujų, obuolių sulčių, žaliosios arbatos, vandens su medumi, bet geriau pradėti valgyti kitą dieną. Po dviejų mėnesių kepenų valymo kursas gali būti kartojamas.

Kitai kompozicijai paruošti, valyti kepenis, sumaišyti pusę šaukštų žolelių, knotweed, jonažolės, braškių ir kukurūzų šilko, supilkite į vieną litrą verdančio vandens ir virkite 10 minučių per mažą ugnį. Tada puodelis su sultiniu yra suvyniotas į šilumą pusvalandį. Dvi savaites infuziją reikia gerti ryte pusvalandį prieš valgį, po 100 ml, po to dvi savaites, po 200 ml. Po mėnesio kurso reikia dviejų savaičių pertraukos, tačiau vietoj to, kad surinkti žoleles, jie išgėrė iš avižų, o ne arbatos. Pusę litro verdančio vandens paimkite du šaukštus avižų grūdų, užvirinkite 30 minučių ir reikalaukite bent valandą.

Tie, kurie nori supaprastinti žolelių gaminimo tvarką, gali pasiūlyti šį metodą: kruopščiai sumaišykite 50 gramų ramunėlių, imortelių, beržų pumpurų ir jonažolės. Vienas valgomasis šaukštas mišinio turėtų būti pilamas į termosą, užpilamas 0,5 litrų verdančio vandens ir palikite naktį. Ryte išlieka tik įtempti infuziją ir gerti stiklinę tokios žolelių arbatos su medumi. Tą pačią dozę reikia vartoti vakare. Gydymo kursas yra vienas mėnuo.

Tarp augalinių vaistų, kaip atskiras vaistas, dažniausiai naudojamas kepenų valymui, pieno thistle sėkloms. Pieno thistle yra vienas iš pagrindinių vaistinių preparatų, naudojamų farmakologijoje narkotikų gamybai - hepatoprotektoriai. Pieno thistle vartojimas suteikia gerų rezultatų gydant hepatito uždegiminius procesus ir padeda kepenų cirozei.

Norėdami valyti čiurnos kepenis, pirmiausia turėtumėte paruošti miltelius iš sausų pieno čiulpų sėklų, šlifuokite juos kavos malūnėlis. Kiekvieną rytą vienas šaukštelis susmulkintų sėklų turi užpilti stikline verdančio vandens, reikalauti apie 15 minučių ir gerti tuščiu skrandžiu. Ši arbata turi būti paimta tris mėnesius. Gali būti gydoma vieną mėnesį, jei geriate arbatą 30 minučių prieš valgį tris kartus per dieną, bet pusę stiklo.

Taikyti, kad išvalytumėte kepenis ir danties žolę. Norėdami paruošti įrankį, sumaišykite du valgomuosius šaukštus usnės žolės ir vieną arbatinį šaukštelį mėtų, supilkite per du puodelius verdančio vandens ir 45 minutes inkubuokite uždarame inde. Infuzija per parą kasdien vartojama šaukštą. Patartina šiems kepenų valymo metodams skirti laisvas dienas, nes kursų trukmė yra nuo 2 iki 3 dienų, todėl reikia atkreipti dėmesį, kad nebūtų sutrikdytas vaisto vartojimo grafikas.

Vaistinės taip pat parduoda gatavus pieno danksnio preparatus kapsulėse, jei negalima paruošti užpilų.

Valant imbiero kepenų infuziją

Nesant laiko ilgai, galima atlikti paprastą, veiksmingą ir tuo pat metu švelnį kepenų valymą imbiero ekstraktu. Norint gauti kompoziciją, jums reikia 3 šaukštai šviežių tarkuotų imbiero šaknų (sausas - 2 šaukštai) užpilkite 1 puodelį verdančio vandens ir palikite 15 minučių. Filtruojant infuziją reikia pridėti vieną arbatinį šaukštelį medaus ir citrinos sulčių. Būtina imtis šios priemonės pagal šią schemą: pirmąją dieną iš karto gerti 10 lašų, ​​po to kasdien, 14 dienų pridėti 2 lašus. Tada, priešingai, kasdien sumažinkite dozę 2 lašais iki pradinio 10 lašų. Kursas kartojamas po dviejų savaičių pertraukos. Naudinga žinoti, kad imbiero infuzija, be to, turi teigiamą poveikį virškinimo procesui, smegenims ir širdies ir kraujagyslių sistemai.

Kepenų valymas avižomis

Abu valymui kepenyse, siekiant išvengti tulžies stagnacijos, naudojamas avižų nuoviras. Jūs galite nedelsiant paruošti infuziją visą dešimties dienų kursą. Norėdami tai padaryti, 1 puodelis pilnų avižų grūdų yra gerai nuplaunami, įdėkite du šaukštus knotweed ir beržo pumpurų ir supilkite 3 litrus verdančio vandens. Knotweed gali būti pakeistas tuo pačiu skaičiumi mėlynių lapų. Infuzija turėtų būti paros diena. Toliau paruošite 1 puodelio klubų ir 1,5 puodelių vandens nuovirą. Užvirinkite raudonmedžio reikia 15 minučių ir tada reikalauti bent valandą. Abu nuovirai sumaišomi, o avižos ir žolės yra filtruojamos ir laikomos šaldytuve, sandariai uždarytame stiklo inde. Bet infuziją reikia atlikti tik šilumos pavidalu. Geriamojo avižiniai sultiniai prieš valgį dedami pusvalandį, po schemos: pirmąją dieną - 50 ml, antroje - 100 ml, kas kitą dieną - 150 ml. Pakartotinis kepenų valymas avižomis turėtų būti atliekamas per šešis mėnesius, nepamirštant apie valgymą.

Be komplikacijų rizikos, galite naudoti kitą, labai minkštą ir švelnų kepenų valymo būdą. Šiuo atveju avižiniai sultiniai yra paimami per 6 mėnesius. Du litrai vandens, 0,5 puodeliai avižų grūdų mirkomi valandą, o po to virinami 1,5 valandos per mažą ugnį. Gerti šiltą infuziją rekomenduojama 100 ml kiekvieną kartą prieš valgį. Nuoviras gali būti gaminamas per savaitę ir laikomas šaldytuve, tačiau, žinoma, naudingiau yra jį paruošti mažomis porcijomis, pavyzdžiui, vieną dieną.

Remiantis avižomis ir kai kuriomis choleretinėmis žolelėmis: imortelė, pipirmėčių, ciberžolė, sukurtas biologiškai aktyvus papildomas Ovesol. Produktas parduodamas tabletėmis arba lašais. Kepenų valymo metu Ovesolas gali būti kepenų skausmas, bet jie išnyksta pasibaigus vaistui. Turėkite omenyje, kad šios kepenų valymo tabletes reikia vartoti per mėnesį ir kartoti du kartus per metus.

Kepenų valymas mineraliniu vandeniu

Mineralinis vanduo neveikia blogiau nei bet koks kepenų valymo preparatas, o šis metodas naudojamas dažniau nei kiti. Pasirengimas procedūrai turėtų prasidėti tą savaitę, per kurią reikia sekti mitybą ir daug šiltų gėrimų, įskaitant šviežiai spaustą daržovių ir vaisių sultis, arbatą. Valymo dienos rytą reikia išvalyti žarnyną ir gerti po 1 puodelį Borjomi, Mirgorodskaya arba Essentuki mineralinio vandens. Jame rekomenduojama ištirpinti 1 šaukštą sorbitolio arba labai koncentruotos choleretinės žolės infuzijos.

Du valgomieji šaukštai džiovintų žydinčių gėlių gėlių supilkite verdančio vandens stiklinę ir paliekami 15-20 minučių. Kitą stiklinę mineralinio vandens reikia gerti po pusės valandos ir atsigulti. Tik dieną reikia gerti 2 litrus mineralinio vandens ir nuolat šildyti kepenis. 8 val. Vakare jūs turite 2 šaukštus šiltų augalinio aliejaus, ištempdami 15 minučių. Jei alyvą sunku priimti, leidžiama jį pakeisti sorbitu arba magnezija, todėl 2 šaukštai vaisto praskiedžiamas šiltu vandeniu.

Panašiai kaip aliejus, sorbitolis ir magnezija lėtai girtas mažais gurkšniais. Netrukus kėdės atsipalaiduos. Jei kepenyse buvo skausmai, tai reiškia, kad žarnynas buvo prastai išvalytas ir reikalingas papildomas klizmas. Kitą rytą reikia pradėti nuo stiklinės obuolių sulčių ir nepažeisti maistinių apribojimų, rekomenduojamų po kepenų detoksikacijos. Kepenų valymo vandeniu procedūra kartojama 5 kartus per 2 dienas, o kitas kursas gali būti atliekamas ne anksčiau kaip per tris mėnesius.

Kepenų valymas sorbitu

Sorbitolis (cukraus pakaitalas), choleretinis ir vidurius veikiantis agentas, naudojamas medicinos įstaigose ir namuose. Kepenų valymas sorbitoliu jau seniai naudojamas namuose, jis taip pat vadinamas aklu.

Kaip ir ankstesniais metodais, mitybos mityba turėtų būti laikoma mažiausiai savaitę, o vieną dieną prieš valant kepenis sorbitu, pereikite prie obuolių ir iš jų sultys. Norint išplėsti kraujagysles ir pagerinti kraujo tekėjimą, rekomenduojama keletą valandų prieš pradedant valyti vonią. Norėdami aktyvuoti procesą, reikia gerti tris šaukštus sorbitolio, ištirpinto šilto vandens stikline. Po to atsigulkite ir įdėkite šiltą šildymo padą dešinėje pusėje. Po kelių valandų prasidės šlako pašalinimas. Šį valymą pakartokite pageidautina 4-5 kartus per dvi savaites.

Švelnesnis metodas, leidžiantis vartoti maistą, taip pat yra pagrįstas sorbitolio poveikiu. Tokiu atveju kepenys valomos laukinėmis rožėmis ir sorbitu. Rožių klubai naktį reikalauja termoso, o ryte pridėti trijų šaukštų sorbitolio į gėrimo ir gėrimo stiklą tuščiu skrandžiu. Pusryčiai patiekiami per valandą. Kursą sudaro 6 procedūros, kurių trukmė yra 2-3 dienos.

Magnesijos kepenų valymas

Magnesija arba magnio sulfatas yra gerai žinomas kaip priešuždegiminis vaistas, mažinantis kraujospūdį. Kartu su juo yra choleretinis turtas, todėl jis naudojamas kaip vaistas valymui kepenyse. Procedūros ryte reikia išgerti 20 gramų magnezijos, atskiestos 70 ml vandens, tada gulėti dešinėje pusėje su šilto vandens buteliu virš kepenų srities. Po dviejų valandų šildymo, kuris papildys magnio sulfato poveikį, organizmas pradės valyti. Švelnus magnezijos efektas leidžia ilgą laiką naudoti šį metodą, kartojant valymą du kartus per savaitę, o kartą per mėnesį - užkirsti kelią prevencijai. Apžvalgos rodo, kad magnio sulfatas yra veiksmingas vaistas valant kepenis psoriaze.

Kepenų valymas natrio tiosulfatu

Medicinoje natrio tiosulfatas naudojamas kaip priešuždegiminis, toksinis vaistas, taip pat vidurių užkietėjimas. Natrio tiosulfatas aktyviai pašalina toksines medžiagas iš organizmo, antibiotikų likučių ir sunkiųjų metalų druskų, taip padėdamas susidoroti su apsinuodijimu. Atsižvelgiant į tai, kad šis vaistas turi stiprų poveikį, galima jį naudoti kepenų detoksikacijai tik gavus gydytojo leidimą. Visam kepenų valymui natrio tiosulfatas turi būti naudojamas 10–12 dienų. Vaistinėse galite įsigyti ir miltelių, ir 30% tirpalą. Pusę stiklinės vandens reikia užpilti 10 ml tirpalo ir gerti naktį. Ryte pasirodo šiek tiek palaidų išmatų, ty prasideda kūno valymas. Jūs galite padaryti kompoziciją mažiau koncentruotą pridedant 10 ml natrio tiosulfato tirpalo į stiklinę vandens ir gerti du kartus: ryte pusvalandį prieš valgį, vakare prieš miegą. Tuo pačiu metu, kurso metu patartina periodiškai, bent kartą per tris dienas, išvalyti žarnas klizmu.

Kepenų valymas holosais

Žiurkėnų ekstraktas sirupo pavidalu, žinomas kaip „holosas“, turi didelę choleretinę savybę, kuri leidžia ją naudoti valant kepenis. Kompozicija yra pagaminta iš 300 ml holoso, 200 g razinų ir 20 g senna žolės, kuri turės vidurius. Razinos ir senna gaminamos atskiroje talpykloje, po pusę litro verdančio vandens pridedant kiekvienai sudedamajai daliai ir reikalaujant vienos valandos. Tada infuzijos filtruojamos, sumaišomos ir užpilamas sirupu. Jums reikia laikyti gėrimą šaldytuve, kasdien dvi valandas prieš miegą išgerti pusę stiklo. Kepenų valymas su holosacom trunka 10 dienų, kursą galite pakartoti po 6 mėnesių.

Kepenų razinų valymas

Razinos dažnai naudojamos kepenų valymui, kaip papildomas ingredientas, turintis daug naudingų savybių. Bet jūs galite atlikti atskirą kepenų valymą razinomis, naudodami savo savybes, skatinančias tulžies nutekėjimą. Tegul jis nėra pats efektyviausias kepenų valymas, bet jis yra malonus ir minkštas. Prieš planuojamą valymą razinos turėtų būti gerai plaunamos ir mirkomos vėsiu, virtu vandeniu. Kitą rytą reikia išgerti infuziją, valgyti razinas ir atsigulti dvi valandas su dešiniuoju šildymo blokeliu. Toks valymas rekomenduojamas kas savaitę per mėnesį. Galite pakeisti sausų razinų infuziją. Tada jums reikia valgyti 100 g razinų dvi valandas po vakarienės ir nevalgyti nieko vakare. Šis skanus procesas atliekamas 10 dienų.

Kepenų valymas medumi

Medus yra vienas iš nedaugelio produktų, kuriuos galima vartoti nuolat, išskyrus, žinoma, alergijas ir diabetikus. Puikus prevencinis būdas valyti kūną gerti šaukštelį medaus ryte šilto vandens stikline. Kepenų valymas su medumi atliekamas du kartus per metus, šešių savaičių metu. Metodas susideda iš 150 g medaus su šiltu vandeniu per dieną ir tris kartus prieš valgį ir vieną kartą prieš miegą. Ši procedūra gali būti atliekama kaip parengiamoji priemonė prieš naudojant galingesnį valymo agentą.

Populiari liaudies medicina kepenų valymui yra medus su moliūgais, kurių gydomieji požymiai žinomi nuo senovės. Išvalius moliūgų vidų, į jį įpilamas šviežias medus, uždarytas nuplėštu viršuje ir 10 dienų raginamas šiltoje vietoje. Paimkite 1 šaukštą tris kartus per dieną prieš valgį 20-30 dienų.

Burokėlių kepenų valymas

Kaip ir medaus, burokėlių valymas kepenyse laikomas švelniu, todėl jį gali naudoti daugiau žmonių. Terapinio sultinio paruošimui nerafinuoti, bet gerai nuplauti burokėliai turi būti virinami maždaug dvi valandas dideliame vandens kiekyje (vienam vidutiniam runkeliui - 3 litrai). Kepimo pabaigoje turi būti ne daugiau kaip 1 litras vandens. Truputį atvėsinkite, jūs turite supinti tarkuotus runkelius toje pačioje sultinyje ir virti dar 20 minučių. Pašalinkite mišinį ir išgerkite 4 kartus per 4 kartus. Nepamirškite kas 2 valandas atsigulti šiltu šildymo blokeliu dešinėje pusėje.

Kepenų valymas aliejumi

Pastaba: alyvuogių aliejus yra pageidautinas, kad pasiektų pirmąjį „Extra Virgin“ sukimą, tačiau galite naudoti ir saulėgrąžą.

Augalinis aliejus dažniausiai naudojamas toksinų valymui, kaip efektyviausia priemonė. Visų pirma, jūs turite pasiruošti valyti kepenis aliejumi per savaitę, kaip aprašyta anksčiau. Anksti ryte, procedūros pradeda gerti rūgštus obuolių sultis ir toliau gerti visą dieną. Vakare, lėtai, nedideliais gurkšniais, valandą tempiant, išgerkite stiklinę šilto alyvuogių aliejaus ir stiklinę šviežios citrinos sulčių. Geriau pakaitomis pamaišyti kelis aliejaus, tada tą pačią sulčių. Pykinimo atveju galite pertraukti arba nustoti vartoti aliejų ir sulčių, jei geriate daugiau nei pusę stiklo.

Pirmą kartą valant kepenis su citrinos sultimis ir aliejumi, tai leidžiama. Po to užfiksuokite horizontalią padėtį ir įdėkite šiltą šildymo padą ant kepenų srities. Valymo procesas gali vykti visą naktį, o ryte rekomenduojama atlikti klizmą. Pradėkite dieną su vandeniu atskiestu obuolių sultimis, tada išgerkite greipfrutų sultis. Visą dieną po valymo kepenyse su citrina ir sviestu, leidžiama valgyti tik vaisius, sultis, nesūdytą avižinį dribsnį ir grikių košę ant vandens.

Aktyvesnė augalinio aliejaus procedūra yra kepenų valymas pagal Malakhov. Garsusis gydytojas ir televizijos vedėjas Genadijus Malakhovas mano, kad geriausias kepenų valymas galimas 12-13 dienų iki pilnaties. Planuojama procedūros diena, pirmiausia, jums reikia šiltą krosnį šildyti 7-8 valandas. Prieš dvi valandas prieš miegą turite lėtai (vieną valandą) gerti 150-200 ml šilto augalinio aliejaus ir 50-75 ml citrinos sulčių.

Kitas renginio etapas yra kvėpavimo pratimai. Išeinant iš lovos, reikia laikyti kairiąją nosies pusę ir 15 minučių, kad giliai išgertumėte dešines šnerves. Tada yra 15 minučių pertrauka, kurios metu jums reikia atsigulti ir įdėti kepenis. Liežuvio viršūnėje metodo autorius rekomenduoja įdėti šiek tiek juodųjų pipirų, kad pagreitintų kraujotaką. Kvėpavimo pratimai ir poilsis du kartus. Aplink nakties vidurį turėtų eiti į atliekų kūną. Ryte patartina gerti morkų, burokėlių ar obuolių sultis ir griežtai laikytis dietos per dieną.

Genadijus Malakhovas ne kartą pabrėžė, kad jo kepenų valymo metodai rekomenduojami tik santykinai sveikiems žmonėms. Taigi, jo kitas metodas yra skirtas tiems, kurie vadovauja aktyviam gyvenimo būdui ir neturi kontraindikacijų nevalgius ir maudytis. Kepenų valymo kursas trunka vieną mėnesį. Kiekvieną dieną reikia paleisti 30-40 minučių ir gerti 2 stiklines bet kurios iš minėtų sulčių per dieną. Vieną kartą per savaitę apsilankykite vonioje, kur po valandos garų, užpilkite šaltu vandeniu. Be to, yra griežtesnis metodas: gerti sulčių ir bėgiojimą vieną dieną, pasimėgauti garine pirtimi vonioje ir gerti sulčių. Taigi tęsti 30 dienų.

Kontraindikacijos kepenų valymui

Priverstinis kepenų valymas yra asmens vidinių organų invazija, todėl ši operacija turi daug kontraindikacijų.

Griežtai draudžiama valyti kepenis namuose:

• esant dideliems akmenims tulžies pūslėje;
• lėtinių ligų paūmėjimo metu;
• peršalimo ir infekcinių ligų metu;
• su parazitų vidaus organų pralaimėjimu;
• virškinimo trakto ligos atvejais;
• menstruacijų metu ir prieš juos;
• nėštumo ir žindymo laikotarpiu;
• nervų pernelyg intensyvios būklės ir streso būsenoje;
• alergija vienam iš sudėties komponentų valymui;
• su virškinimo trakto vėžiu.

Be bendrų draudimų, būtina atsižvelgti į konkrečius atvejus. Pavyzdžiui, laukinė rožė negali būti naudojama gastritui, opoms, dideliam rūgštingumui. Pacientams, sergantiems tromboflebitu, diabetu ir širdies liga, reikia būti atsargiems.

Manoma, kad kepenų valymas su alyvuogių aliejumi yra draudžiamas žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, staigiais kraujospūdžio svyravimais.

Diabetikai gerai žino, kad jie jokiu būdu neturėtų naudoti razinų, holosų, medaus ir kitų vaistų, galinčių turėti įtakos cukraus kiekiui kraujyje.

Kiekvienas žino magnezijos savybę sumažinti kraujospūdį, todėl nerekomenduojama jo naudoti be medicininės priežiūros. Be to, magnezija yra kenksminga cholecistito, enterokolito, peptinės opos.

Kiekvienas organizmas yra ypatingas, todėl galima nustatyti, kas jam pakenktų, ir kas gerai, tik atlikus išsamų tyrimą. Gydytojai neigiamai vertina kepenų valymą namuose, manydami, kad nekontroliuojamas šio įvykio laikymasis gali lemti operacinį stalą ar sunkias komplikacijas. Taigi, priėmus sprendimą valyti namuose po kepenų, būtina pasikonsultuoti su gydytoju.

9 būdai valyti kepenis namuose

Viena svarbiausių kūno funkcijų yra toksinų pašalinimas ir medžiagų apykaitos procesų, virškinimo ir gyvenimo apskritai.

Kiekvieną dieną organizmas susiduria su neigiamu įvairių toksinų ir teršalų poveikiu, todėl jums reikia padėti išvalyti, kad liktų sveiki.

Kepenys yra vienas iš organų, atsakingų už kraujo filtravimą ir toksinų šalinimą, todėl, išlaikant sveikatą ir valant nuo kenksmingų medžiagų bei jų nuosėdų, yra svarbiausias normalus viso žmogaus kūno funkcionavimas.

Kepenų valymas yra puikus būdas išvalyti visą kūną ir pagerinti jo metabolizmą.

Perskaitykite šį straipsnį, kad suprastumėte, kaip veikia kepenys, ir išmokti efektyviausius šio svarbaus organo valymo ir atkūrimo būdus namuose.

Kas yra kepenys?

Kepenys atlieka labai svarbias funkcijas žmonių sveikatai.

Jei kepenys neveikia, kūnas nebėra tinkamai virškinamas ir įsisavina maistą, saugo svarbias ir būtinas maistines medžiagas, gamina tulžį, valo kraują arba reguliuoja hormonus.

Tinkama kepenų funkcija yra būtina sveikai gyvensenai, todėl labai svarbu rūpintis.

Ką daro kepenys?

Kepenys yra atsakingi už 500 skirtingų funkcijų, todėl jis yra labai sunkus organas.

Svarbiausios dienos funkcijos yra:

• Tulžies gamyba, kuri suskaido riebalus virškinimo metu;
• Raudonųjų kraujo kūnelių, kurie jau yra dumblas ir beveik negyvi, pašalinimas;
• Cheminių medžiagų, kurios sutirština kraują, gamyba;
• Išlaiko makroelementų pusiausvyrą kraujyje, kad cukraus, riebalų ir baltymų kiekis būtų normalus;
• Padeda įsisavinti maistines medžiagas iš žarnyno;
• Pašalina toksinus iš kraujo, ypač amoniako, bilirubino ir kt.;
• Saugo svarbias mineralines medžiagas ir kitas maistines medžiagas;
• Sintetina baltymus ir cholesterolį, būtiną metabolizmui;
• Perdirbkite, sugeria ir pašalina vaistus ir alkoholį.

Asmuo negali gyventi be šio organo, o žmonės su sužalojimais ir kepenų ligomis gali laikinai atsirasti kepenų dializėje, tačiau tai nėra išeitis.

Kepenų pažeidimas

Įvairios ligos gali neigiamai paveikti kepenų sveikatą, garsiausia yra cirozė, kurios priežastis gali būti įvairūs veiksniai.

Cirozė yra patologinė būklė, kurioje sveikos ląstelės pakeičiamos randų audiniu.

Cirozė sumažina gebėjimą atlikti visas būtinas funkcijas.

Kai rando audinys tampa per daug, kepenys nustoja veikti ir išsivysto kepenų nepakankamumas.

Cirozės priežastys ir kitos žalos formos yra:

• Tam tikrų vaistų, ypač nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, nuolatinis vartojimas arba perdozavimas;
• Lėtinis C arba B hepatitas;
• Nuolatinis mityba;
• Žaliavinių vėžiagyvių vartojimas;
• Nuodingų grybų vartojimas;
• Poveikis kenksmingų cheminių medžiagų kūnui;
• Alkoholizmas;
• Genetinės ligos, įskaitant Wilsono ligą, hemochromatozę ir alfa-1-antitripsino trūkumą;
• Lėtinis širdies nepakankamumas, lydimas kepenų perkrovos;
• Padidėjusi rizika, susijusi su mityba, gyvensena, aplinkos tarša;

Žalos padidėjimo rizika padidėja:

• kalio trūkumas;
• per didelis alkoholio vartojimas;
• intraveninių vaistų įvedimas;
• neigiamas aplinkos toksinų ir pramoninių atliekų poveikis;
• kraujo perpylimas, jei jis buvo atliktas iki 1992 m.;
• neapsaugotas seksas;
• auskarai ar tatuiruotė;
• esant tam tikroms virusinėms ir autoimuninėms infekcijoms ar ligoms;
• nesteroidinių priešuždegiminių vaistų vartojimas ir perdozavimas;
• nutukimas;
• aukštas trigliceridų kiekis.

Žalos simptomai

Kepenų pažeidimas gali būti pakeistas ankstyvuoju etapu, jei yra tam tikrų veiksnių.

Jei yra vienas ar daugiau rizikos veiksnių, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas šiems įspėjamiesiems ženklams:

• Nuovargis ir silpnumas;
• Nepagrįstas svorio netekimas;
• Pykinimas ar vėmimas;
• Apetito stoka;
• Skausmas ar diskomfortas dešinėje hipochondrijoje.

Kadangi sutrikusi kepenų funkcija ir atsiranda daugiau randų audinių, pastebimi kiti sunkesni simptomai.

Šie simptomai yra:

• Miego sutrikimas;
• Ilgą laiką kraujas nesibaigia arba po insulto lieka mėlynės;
• Kognityvinės problemos, įskaitant problemas, susijusias su mąstymo procesu, atminties praradimu, nuotaikos svyravimais ir sumišimu;
• Pilvo pūtimas;
• Odos ar akių pageltimas;
• Obsesinis odos niežėjimas;
• Tamsus šlapimas;
• Virškinimo sutrikimai, įskaitant vidurių užkietėjimą, rėmuo ir rūgšties refliuksas;
• Kojų, kulkšnių ir kojų patinimas.

Kad kepenys liktų sveiki, jums reikia padėti išvalyti sukauptus toksinus ir aprūpinti juos visa reikalinga maistine medžiaga.

Šiame straipsnyje surinkome geriausius patarimus ir rekomendacijas, kaip valyti kepenis su liaudies gynimo priemonėmis ir išlaikyti jos sveikatą.

Natūralus valymas

Kiekvieną dieną asmuo kontaktuoja su maisto produktuose, ore ir vandenyje esančiais toksinais.

Kepenys nuolat atlieka puikų darbą, todėl jį išeina iš kūno, jei jis yra sveikas ir tinkamai veikia.

Žemiau pateikiami efektyviausi ir natūralūs metodai, reikalingi normaliam kepenų veikimui išvengti, valyti ir palaikyti.

Dietiniai pokyčiai

Maisto produktai, kuriuose yra daug cukraus, dirbtiniai ingredientai, skoniai, dažai, nesveiki riebalai ir trans-riebalai, apsunkina darbą ir kenkia kepenų sveikatai.

Norint, kad ji būtų geros būklės, būtina pašalinti iš kepto maisto, paruošto maisto, konservuotų maisto produktų ir supakuotų produktų.

Kadangi pagrindinė kepenų funkcija yra riebalų suskaidymas į naudingą energiją, kurią organizmas naudoja savo reikmėms, sunkiai virškinamų aliejų ir trans-riebalų pašalinimas iš dietos gali palengvinti jo darbą.

Trans-riebalai yra kenksmingi, nes padidina širdies ir kraujagyslių sistemos ligų atsiradimo riziką, sukelia uždegiminius procesus organizme ir slopina imuninę sistemą.

Maisto konservantai, tokie kaip nitritai ir nitratai, yra naudojami greito maisto, gatavoje marinuotoje mėsoje ir pusgaminiuose.

Šios cheminės medžiagos virškinamos ilgiau, tačiau joms nėra naudos, jos ypač nepalankios virškinimo sistemai.

Išskyrus maisto produktus, kuriuose yra šių kenksmingų medžiagų, kepenys greičiau pagerės.

Gerkite daržovių sultis

Per dieną sunku valgyti pakankamą kiekį daržovių. Žmogaus virškinimo sistema kartais yra labai sunku visiškai virškinti žaliąsias daržoves.

Jei kepenys veikia šiek tiek ar labai sutepti, pradėkite gerti daržovių sultis, kad padėtų gydyti ir valyti.

Daržovių sultys yra gausios įvairiais mikroelementais, o kūnas lengvai skalauja skystoje formoje.

Daržovių sultys yra puiki galimybė išbandyti naujus produktus ar paslėpti tų, kurie nepatinka.

Sultys yra lengviau virškinamos nei sveiki maisto produktai, o šviežiose sultyse esančios maistinės medžiagos sustiprins imuninę sistemą ir palengvins kepenų užduotį.

Renkantis sultims gaminti skirtas medžiagas daugiausia dėmesio skiriama daržovėms, pavyzdžiui, žiediniams kopūstams, Briuselio kopūstams ir paprastiems kopūstams, taip pat sultingoms daržovėms, pvz.

Į savo sultis įpilkite sveikų žolelių, tokių kaip petražolės, imbieras, česnakai ir kalendra.

Vaisiai suteiks sultims saldumo ir harmoningo skonio.

Tik nebūtina stipriai prisirišti prie cukraus.

Šie produktai sumažins virškinimo sistemos rūgštingumą, suteiks organizmui visus reikiamus mineralus ir vitaminus ir prisotins skrandį.

Daržovėse yra daug ląstelienos, kuri yra labai naudinga virškinimo sistemai, nes ji padeda pašalinti organizmo toksinus.

Gerkite daug skysčių

Labiausiai prieinama kepenų detoksikacijos galimybė yra paprastas vanduo.

Kuo daugiau vandens geria žmogus, tuo daugiau toksinų ir atliekų išeina iš kūno.

Kūno organizme yra pakankamai skysčių, dažniau kepenys pradeda filtruoti ir apdoroti kraują, pašalindami iš organizmo maisto, alkoholio, narkotikų ir pan.

Vanduo ir žolelių arbatos puikiai prisotina kūną skysčiu. Jums reikia gerti apie 10 stiklinių skysčio per dieną, kad kepenys galėtų lengvai filtruoti kraują.

Valgykite kalio turtingą maistą

Maisto produktai, kurių sudėtyje yra kalio, valo kepenis, mažina žalingo cholesterolio kiekį, stiprina širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą ir mažina spaudimą.

Yra tiek daug sveikų ir skanių maisto produktų, kuriuose yra kalio.

Saldinėse bulvėse yra daugiau kalio nei bet kurioje kitoje daržovėje ar augale. Kartu su saldžiosiomis bulvėmis yra pluošto, beta karotino, vitamino B6, D ir C, taip pat geležies ir magnio. Natūralūs cukrūs saldžiosiose bulvėse lėtai išsiskiria kepenyse, nesukeliantys staigaus cukraus kiekio kraujyje ir yra ilgalaikis energijos šaltinis.

Špinatai ir runkelių viršūnės yra puikus kalio, taip pat pluošto ir vitaminų šaltinis. Valgykite juos neapdorotus, kepkite juos alyvuogių aliejuje arba paruošite daržovių kokteilį, kad gautumėte visas šių augalų naudą. Žalieji pagerina tulžies srautą, kuris palengvina virškinimą ir išvalo tulžies pūslę. Perkant runkelių viršūnę, įsigykite pačią daržovę, nes jame yra daug vitaminų ir mineralų, kurie gali gydyti ir palaikyti kepenų darbą. Melasa arba melasa yra šalutinis cukranendrių cukraus perdirbimo produktas, kuriame yra daug įvairių vitaminų ir mineralų, įskaitant kalį. Jame yra kalcio, mangano, vario ir geležies. Jis gali būti naudojamas kaip natūralus saldiklis grūduose, pridedamas prie padažų ir salotų padažų.

Nepamirškite bananų, kurie taip pat turi kalį. Šiuos vaisius galima pridėti prie kokteilių, salotų ir pyragų saldumynų, kaip papildomo pluošto ir vitaminų šaltinio. Jis pagerina virškinimą ir kepenų funkciją.

Valgykite sveikus augalus

Daugelis augalų turi gydomųjų savybių, kurios gali padėti detoksikuoti kepenis, taip pat pagerinti bendrą žmonių sveikatą.

Tai augalai, daržovės ir vaisiai, kurie turėtų tapti neatskiriama dietos dalimi.

Tik vienas obuolys per dieną, net ir džiovinant, palaiko virškinimo procesą ir padeda organizmui atsikratyti kenksmingų toksinų. Tai palengvina kepenų darbą, o tai leidžia greičiau išgydyti.

Česnakai jau seniai naudojami virškinimo problemoms ir kepenų fermentų gamybai. Jis turi daug seleno ir alicino, kuris išvalo kepenis ir palaiko širdies bei kraujagyslių darbą.

Citrusiniai vaisiai, tokie kaip citrinos, kalkės, apelsinai ir greipfrutai, turi daug vitamino C ir antioksidantų, kurie palaiko kepenų funkciją. Tik vienas stiklas vienos iš šių sultingų vaisių sulčių pagerina kepenų fermentų gamybą.

Žaliosios arbatos katechinai ir antioksidantai taip pat padeda kepenims. Žalioji arbata yra skanus papildymas bet kuria valymo dieta.

Sveiki riebalai ir natūralūs junginiai yra įvairiuose šaltai presuotuose aliejuose. Jie padeda kepenims valyti kūną. Saikingai, alyvuogių, linų sėmenų ir kanapių aliejus suteikia tinkamą lipidų bazę toksinų absorbcijai, o tai savo ruožtu apsunkina kepenų veikimą.

Didelė maistinių medžiagų ir sveikų riebalų koncentracija avokaduose padeda kepenims valyti įvairių teršalų kraują, padedant gaminti glutationą.

Sumažinus glitimo kiekį mityboje ir pakeičiant juos sveikais grūdais, kepenys gali dirbti mažiau, ypač jei yra jautrumas glitimui ar celiakijai. Užuot valgę kviečių, kitų grūdų ir miltų produktų, valgykite neskaldytų grūdų, pvz., Kvinos, soros. Paprastai, kai jautrumas glitimui, kepenys neužkerta kelio fermentų gamybai, todėl, jei tokius produktus išskiriate iš dietos, kepenys veiks geriau.

Brokoliai, žiediniai kopūstai ir kopūstai prisideda prie kepenų fermentų gamybos. Jie reikalingi toksinų pašalinimui iš organizmo, įskaitant kancerogenus.

Šie ir kiti daržovės, taip pat iš jų pagaminti patiekalai (kopūstai, kimchi, salotos su brokoliais ir žiediniais kopūstais) bus puikus papildymas bet kokiu meniu.

Riešutai padeda kepenims atsikratyti amoniako, nes juose yra daug omega-3 riebalų rūgščių ir glutationo. Gerai valykite riešutus, kad padidintumėte valymo efektą.

Imtis papildų

Kai kurie papildai gali paspartinti detoksikacijos procesą ir palaikyti kepenų funkciją. Atidžiai perskaitykite įvairių priedų etiketes, ypač kontraindikacijas ir sąveiką su kitais vaistais.

Geriausias kepenų valymo įrenginys šiuo metu yra pieno usnis. Jis pašalina didelį kiekį įvairių toksinų ir jų kaupimosi iš kepenų, įskaitant alkoholį, vaistus, sunkiuosius metalus ir aplinkos teršalus. Tai dažnai vartoja žmonės, kuriems buvo atlikta spinduliuotė arba chemoterapija. Pieno thistle kepenų ląsteles sustiprina, o tai pagreitina jų regeneracijos procesą.

Papildai su ciberžolė turi daug naudos žmonių sveikatai, įskaitant gebėjimą valyti kepenis. Jis rekomenduojamas depresijai, sąnarių skausmui, lėtiniam skausmui ir Alzheimerio ligai gydyti. Kurkuma palaiko kepenis ir jos audinių sveikatą. Jis taip pat vartojamas diabetui, širdies ligoms ir kitoms lėtinėms ligoms gydyti.

Kiaulpienės šaknys gali būti ne laukiamas svečias kieme ar lovose, tačiau tai turėtų būti privalomas papildymas kepenų detoksikacijai. Šis vaistinis augalas turi junginių, kurie pagerina virškinimą, mažina gliukozės kiekį kraujyje, stiprina imuninę sistemą ir padeda kepenims pašalinti toksinus per šlapimą.

Valgykite daugiau kepenų

Nes tai yra vieta, kur visos maistinės medžiagos yra laikomos gyvūnuose. Tam tikrų rūšių gyvūnų kepenys suteiks organizmui papildomų mineralų ir vitaminų, kurių organizme gali nepakakti.

Kepenyse yra daug geležies, chromo, cinko, vario, cholino, Q10 koenzimo, folio rūgšties, vitamino A ir B. Pirkti vištienos ir jautienos kepenis, nes jie yra naudingesni.

Taip pat galite vartoti papildų su jautienos kepenimis, nes jie turi panašią naudą sveikatai žmonėms. Pasitikėkite įrodytais prekių ženklais, užtikrinančiais, kad hormonų, antibiotikų ar kitų cheminių medžiagų karvių kepenys nebūtų naudojami papildų gamyboje.

Paimkite cinko papildus

Cinkas labai veiksmingai pašalina alkoholį.

Jis padeda suskaidyti alkoholinius gėrimus, kad jie būtų saugiai ir greitai pašalinti iš kūno.

Išbandykite klizma su kava

Enemos paprastai naudojamos vidurių užkietėjimui, tačiau jos taip pat gali padėti valyti kepenis.

Tiesiog įpilkite natūralios kavos į klizma tirpalą, žarnyno sienos sugeria būtinas medžiagas, kurios bus išleistos į kepenis.

Kava pagreitina tulžies nutekėjimą ir srautą, taip pat pagerina tulžies pūslės ir kepenų veikimą, o tai leidžia natūraliai gaminti glutationą.

Glutationas padės pašalinti visas organizmo atliekas, atliekas ir toksinus.

Šio klizmo receptas yra paprastas: užvirkite 3 puodelius distiliuoto vandens, pridėti 2 šaukštus organinės kavos. Virinama 15 minučių, po to atvėsinkite. Pašalinkite visus gautus kavos grūdus ir naudokite jų paskirtį. Jei įmanoma, stenkitės išlaikyti skystį apie 10-15 minučių, kad pasiektumėte maksimalų efektą.

Kaip greitai valyti kepenis

Jei norite greitai pradėti valyti, galite išbandyti vienos dienos dietą, kuri pradės detoksikacijos procesą ir pagerins Jūsų gerovę.

Prieš savaitę iki siūlomos 24 valandų lupimo dietos pradėkite valgyti daug šviežių daržovių, ypač salierų, burokėlių, šparagų, Briuselio kopūstų, brokolių, žiedinių kopūstų, cukinijų ir citrusinių vaisių.

Stenkitės ne valgyti perdirbtų ir labai angliavandenių maisto produktų bei iš kviečių pagamintų produktų.

Norint pradėti mitybą, reikia paruošti šį mišinį. Paimkite vieną porciją nesaldinto spanguolių sulčių ir 3 dalis vandens. Pridėti pusę šaukštelio cinamono ir ketvirtį arbatinio šaukštelio muskato. Šis mišinys virinamas 20 minučių, po to atvėsinkite iki kambario temperatūros ir pridėkite trijų citrinų ir apelsinų sulčių.

Gerkite šį valymo gėrimą visą dieną. 24 valandas reikia gerti 2 litrus vandens ir 2 litrus šio valymo gėrimo.

Kitą dieną galite valgyti visus produktus, kurie buvo ruošiami maistui: daržovėms, be glitimo grūdams ir pan.

Kepenys pradės veikti skirtingai, pagerins gerovę.

Išvada

Pagrindinė kepenų funkcija yra kraujo filtravimas. Tai reiškia, kad jis susiduria su įvairių teršalų ir toksinų, kurie patenka į organizmą iš aplinkos, neigiamu poveikiu. Tai savo ruožtu susilpnina jo veikimą ir netgi pažeidžia jo ląsteles ir minkštus audinius.

Kiekvieną dieną žmogus gauna toksinus iš maisto ir vandens, taip pat iš oro. Ir jei kepenys blogai veikia, visi šie šlakai lieka organizme.

Jei asmuo turi silpnumo simptomų, apetito praradimas, nuovargis, pykinimas ir vėmimas, pilvo skausmas ar svoris prarandamas, tai reiškia, kad sutrikusi kepenų funkcija.

Kepenų pažeidimo priežastys yra piktnaudžiavimas alkoholiu, narkotikų perdozavimas, hepatitas B arba C, cheminis apsinuodijimas.

Žmonių sveikatai labai svarbus yra kepenų valymas ir aprūpinimas visais būtinais mikro ir makro elementais, kurių reikia normaliam darbui.

Kepenų valymo procesas yra pakeisti mitybą, būtent visų toksinų šaltinių pašalinimą iš maisto. Jums reikia valgyti tik natūralius ir ekologiškus produktus, kurie pagerins virškinimo ir pašalinimo procesą, kuris yra nereikalingas nuo kūno.

Geriausios kepenų sveikatos papildai ir žolės yra pieno usnis, ciberžolė ir kiaulpienės šaknis. Cinko papildas taip pat palankiai veikia kepenų funkciją.

Taip pat svarbu valgyti daržoves ir vaisius, o visi alerginių reakcijų ir uždegiminių procesų šaltiniai organizme geriausiai pašalinami iš dietos.

Gerkite pakankamai vandens ir žolelių arbatos, kad būtų lengviau ir greičiau valyti kūną.