Apžvelgiama citrinos nauda kepenims + 6 valymo receptai

Kepenys atlieka ypač svarbų vaidmenį žmogaus organizme, nes jis yra atsakingas už toksinų ir toksinų, kurie nuodingi organizmui, savalaikį pašalinimą. Tačiau šiuolaikinis žmogus labai retai siejasi su šio organo diagnoze. Dėl šios priežasties daugeliu atvejų kepenų problemos aptikimas jau vyksta sunkios ligos ar sutrikimo stadijoje.

Siekiant išvengti šios situacijos atsiradimo, kepenys kartais turi būti valomi. Tai galima padaryti veiksmingai ir saugiai, naudojant citrinos pagrindu pagamintas priemones, nes šio citrusinių vaisių hepatoprotekcinės savybės yra moksliškai patvirtintos, taip pat jos gebėjimas išskirti toksinus iš organizmo. Šiame straipsnyje mes aptarsime ir citrinos naudą, ir galimą žalą, kurią sukelia piktnaudžiavimas šia citrusine veisle. Taip pat pasakykite, kaip citrina veikia kitus virškinimo trakto organus.

Siekiant, kad gleivinės nepatektų į pernelyg dideles apkrovas, citrinų sultys praskiedžiamos vandeniu arba pagal jo pagrindą paruošiami įvairūs valymo mišiniai. Mes apžvelgsime populiariausius, patikrintus ir patikrintus receptus.

Naudingos citrusų savybės kepenims

Citrinos savybės, leidžiančios valyti kepenis, atsiranda dėl didelio ištirpusios rūgšties koncentracijos sudėties. Ypatingas veiksmingumas pasiekiamas derinant rūgštį su kitomis medžiagomis, esančiomis ir citrinų.

Tai visų pirma apima pektino komponentus, kurie padeda pašalinti ypač pavojingas medžiagas (pvz., Sunkiuosius metalus) iš kepenų.

Be to, citrinui tenka svarbus vaidmuo, kurį sudaro C ir P vitaminų derinys. Kai vartojami citrinai, kalcis kartu su deguonimi patenka į kepenų ląsteles, tokiu būdu ištirpindamas perteklių laikomų riebalų.

Citrinos yra didelių, bet ne pernelyg didelių šių svarbių vitaminų, maistinių medžiagų ir mikroelementų:

  • vitaminas C (labiausiai tūrio ir koncentruotoje skiltyje);
  • B vitaminai (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9);
  • vitaminas E;
  • alfa karotino ir beta karotino;
  • likopinai;
  • liuteinas;
  • kalcio;
  • geležis;
  • magnio;
  • cinkas;
  • manganas;
  • selenas;
  • kitų medžiagų.

Galima žala

Gėrimas citrinos ir mišiniai su jo sultimis yra kupinas tam tikrų pavojų.

Svarbu pažymėti, kad galite jį pernelyg intensyvinti, todėl neturėtumėte pernelyg dažnai kreiptis į tokį valymą. Tam tikros citrinų rūgšties savybės su pernelyg dideliu vartojimu gali paskatinti tulžies ekskrecijos intensyvėjimą, sutrikdyti funkciją ir pabloginti virškinimo sistemos būklę.

Be to, citrinų sultys dideliais kiekiais nerekomenduojamos vartoti esant dantų emalio problemoms, ligoms, susijusioms su nosies gleivine.

Bet kokiu atveju, net jei anksčiau aprašytos problemos jums nėra svarbios, prieš pradėdami valymo procedūrą, visada turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu (bendrosios praktikos gydytoju, dietologu ar dietologu).

6 citrinos pagrindo gynimo priemonės

Atsižvelgiant į specifinius receptus ir receptus, skirtus vartoti citrinų sulčių kiekiui, trukmei ir kiekiui, rekomenduojama citriną valyti kepenyse.

Norėdami pasiekti rezultatų ir išvengti komplikacijų, rekomenduojame veikti griežtai laikantis šių receptų ir nurodymų.

1. Citrinų vanduo

Citrinų vanduo yra paprasčiausias receptas (išskyrus mono valymą, grindžiamą vien tik citrinos poveikiu). Vanduo suprojektuotas taip, kad sumažintų citrinų sulčių koncentraciją ir švelniau paveiktų kūno gleivinių paviršius.

Koncentracija priklauso nuo gleivinės ir kepenų būklės. Tačiau ekspertai nerekomenduoja vartoti pernelyg koncentruoto gėrimo. Geriausias variantas yra 400 ml. vanduo išspausti pusę citrinos.

Išgerkite mišinį nuo 1 iki 4 kartų per dieną, 100 ml. Jis vartojamas atsibundant ir, jei reikia, prieš 25 minutes prieš kiekvieną valgį.

2. Kartu su alyvuogių aliejumi

Citrinų sulčių ir alyvuogių aliejaus mišinys yra vienas švelniausių ir saugesnių, bet tuo pačiu metu veiksmingas būdas valyti kepenis. Citrinų sulčių vartojimą tuščiame skrandyje kompensuoja alyvuogių aliejaus poveikis.

Be valymo, šio derinio vartojimas leidžia subalansuoti virškinimą ir skatinti tulžies gamybą, kad išvalytų tulžies kanalus.

Rezultatai rodomi vidutiniškai 7-14 dienų po mišinio pradžios. Tai apima:

  1. kepenų audinio prisotinimas maistinėmis medžiagomis ir deguonies kiekio padidėjimas;
  2. geresnis kraujo susidarymas;
  3. imuninę sistemą.

Paruošimui reikės šviežiai spaustos citrinos sulčių ir rafinuoto alyvuogių aliejaus. Komponentai sumaišomi lygiomis dalimis.

Imtis taip:

  1. Vienas valgomasis šaukštas mišinio kasdien vartojamas tuščiame skrandyje.
  2. Kurso trukmė - nuo 4 iki 8 savaičių.
  3. Minimali pertrauka tarp kursų yra nuo 2 iki 4 savaičių.
  4. Kursų skaičių turėtų nustatyti gydantis gydytojas.
  5. Kurso metu turite atsisakyti alkoholio ir riebaus maisto vartojimo.
  6. Siekiant išlaikyti organizmo darbą, mityba turėtų būti papildyta šviežiais vaisiais, daržovėmis, žolelėmis, grūdais ir riešutais.

3. Gerkite soda

Kitas naudingas kepenų ir kasos receptas yra citrina kartu su soda. Sodos poreikis pirmiausia yra dėl jo šarminės gamtos, kuri kartu su citrinos rūgštimi ne tik atkuria organizmo rūgščių ir bazės pusiausvyrą, bet ir padeda išvalyti virškinimo traktą, nepažeidžiant jų.

Paruoškite ir išgerkite gėrimą taip:

  1. Į gryno vandens stiklą išspauskite pusiau citrinos sultis ir įpilkite šaukštelio sodos.
  2. Rytą reikia gerti tuščią skrandį, vieną stiklą per dieną.
  3. Modulio trukmė - 14 dienų.
  4. Kursas turi būti pakartotas kelis kartus, tačiau atsižvelgiant į gydytojo nuomonę.

Be viso kito, šis metodas palaiko tai, kad citrinos ir sodos derinys labai gerai veikia limfinės sistemos būklę, stimuliuoja jo darbą ir valo ją.

4. Sumaišykite su medumi

Medaus valymo su citrina procedūra:

  1. Tokio gėrimo paruošimas: 400 ml virinto vandens, atšaldyto iki 35 ° C, pridedama arbatinio šaukštelio medaus ir ketvirtį citrinos sulčių.
  2. Medus-citrinų mišinys suvartojamas 4 kartus per dieną, 100 ml (pabudus ir 25 minutes prieš kiekvieną valgį).
  3. Modulio trukmė - pusantrų mėnesių.

5. Mėtų, citrinų, apelsinų ir medaus

Šis metodas yra vienas iš skaniausių. Paruoškite mišinį taip:

  1. litro vandens su saujais mėtų lapais virinama ir pašalinama iš šilumos;
  2. į aušintą gėrimą pridedama vienos citrinos sultys ir vienas apelsinas (taip pat pridedama tarkuotų citrinų žievelių);
  3. Galite pridėti cukranendrių cukraus.

Gerkite gėrimą, kuris gali būti šaltas ir šiltas. Praleiskite 4 kartus per dieną ir prieš kiekvieną valgį iš anksto. Procedūros trukmė - 15 dienų.

6. Su ricinos aliejumi

Šio metodo privalumai visų pirma yra tai, kad nereikalauja ankstyvo žarnyno valymo, kuris yra dėl ricinos aliejaus vidurių savybių. Taigi, žarnyną palaipsniui pašalina, kaip ir kiti virškinimo trakto organai.

Tačiau metodas reikalauja tam tikrų parengiamųjų procedūrų:

  1. Apie savaitę prieš valymo pradžią vadinamasis „sunkus maistas“ turėtų būti pašalintas iš dietos.
  2. Prieš pradedant procedūrą, maisto vartojimas turi būti baigtas iki vidurnakčio.
  3. Prieš miegą (skrandis turi būti tuščias), reikia suvartoti citrinos ir katolinės alyvos mišinį (santykiu nuo dviejų iki vieno) 1 gramo citrinos sulčių kiekvienam kūno svorio kilogramui.
  4. Išgėrus mišinį draudžiama valgyti ir gerti.

Valymas prasidės po 1,5 - 3 valandų. Pirmasis signalas yra noras išmatuoti.

Kontraindikacijos

Kontraindikacijos dėl pirmiau minėtų metodų naudojimo:

  1. uždegiminiai procesai virškinimo trakto organuose;
  2. burnos ertmės ir nosies gleivinės ligos ūmios arba lėtinės formos;
  3. jautrumas alerginėms reakcijoms;
  4. individualus netoleravimas augalinių aliejų ar citrinų atžvilgiu;
  5. nervų ligos ir sutrikimai.

Be to, renkantis metodus ir valymo procedūros leistinumą vartojant citrinas, turėtumėte neabejotinai paklausti apie organizmo rūgšties ir bazės pusiausvyros būklę. Tai gali būti padaryta, taip pat ir namuose, naudojant specialius lakmuso rodiklius.

Naudojimo būdai ligoms

Yra ligų, kuriose valymo su citrina procedūra nėra kontraindikuotina, tačiau turėtų būti taikoma tam tikra išlyga. Tai visų pirma taikoma šioms ligoms:

  1. Cirozė. Kepenų cirozės atveju svarbu ne tik valyti, bet ir išlaikyti jo efektyvumą. Ar šiuo atveju yra citrinų? Taip Geriausias būdas jį sumaišyti su medumi.
  2. Riebalinė hepatosis. Esant šiai ligai geriausiai tinka vanduo su citrina arba citrina ir soda, - šie gėrimai padeda sudeginti riebalų perteklių ir normalizuoti rūgšties ir bazės pusiausvyrą.

Taigi, gydytojas padės atlikti diagnozę, pateikti eksperto vertinimą apie tikrą šio organo būklę, siūlyti apie valymo poreikį ir tam tikrų metodų naudojimo priimtinumą, taip pat paskirti tradicinį gydymą.

Susiję vaizdo įrašai

Rekomenduojame perskaityti šį vaizdo įrašą:

Išvada

Taigi toksinų pašalinimo iš kepenų procedūra iš tikrųjų gali būti atliekama naudojant citriną ir papildomus ingredientus (arba tiesiog citriną - vadinamąjį „mono valymą“). Būtina pasirinkti konkrečią programą, atsižvelgiant į asmeninius pageidavimus, specialistų nuomonę, sveikatos būklę, kitų veiksnių buvimą (pvz., Pirmiau išvardytas ligas ir sutrikimus).

Be to, svarbu prisiminti, kad po valymo svarbu užkirsti kelią pakartotiniam užsikimšimui. Norėdami tai padaryti, turite laikytis sveiko gyvenimo būdo: atsisakyti riebalų ir keptų maisto produktų, greito maisto, greito maisto, rūkymo, per didelio alkoholio vartojimo.

Kepenų valymas su medumi ir citrina

Netinkama mityba ir blogi įpročiai sudaro patologijų ir taršos, toksinų, toksinų, ypač virškinamojo trakto ir kepenų, vystymąsi. Apsinuodiję nuodų, kurie nuodina organizmą, kaupimasis gali sukelti cirozę, hepatitą, smėlio ir akmenų susidarymą. Siekiant padėti organizmui dirbti tokiomis sąlygomis, svarbu atlikti prevencinį valymą. Kepenų valymas su medumi ir citrina yra nebrangus būdas išgydyti ir atsikratyti nuodų ir mirusių raudonųjų kraujo kūnelių. Ar medus geras kepenims?

Kam reikalingas kepenų medaus valymas

Rizikos veiksniai kepenų užteršimui ir ligų atsiradimui:

  • dažnas alkoholio vartojimas;
  • netinkama mityba, riebiųjų, saldžių ir keptų maisto produktų paplitimas mityboje;
  • rūkymas;
  • sėdimas gyvenimo būdas;
  • gyvena aplinkoje nesaugiose vietovėse;
  • nešvaraus vandens naudojimas;
  • dažnio vaistai;
  • lėtiniai ir ūminiai uždegiminiai procesai kepenyse.

Dėl bet kokio kepenų skausmo būtina ištirti, nes minimalus nervų skaičius yra ant šio organo ir jo jautrumas yra labai nuobodu. Jei atsiranda nemalonių pojūčių, medus reikia valyti medumi.

Medaus nauda ir kaip pasirinkti

Medus yra labai naudingas kepenų skausmui ir yra veiksmingas kūno valymui, tačiau svarbu jį teisingai pasirinkti. Kepenų valymas su medumi leidžiamas ir veiksmingas dėl gausios produkto sudėties:

  • gliukozė ir vanduo;
  • fermentai ir mineralai;
  • fruktozė;
  • maltozė;
  • fito hormonai ir folio rūgštis;
  • vitaminai;
  • flavonoidai ir lipidai;
  • angliavandeniai;
  • organinės rūgštys.

Siekiant pašalinti toksiškus junginius ir priemaišas, medus gali net iš odos paviršiaus, todėl jis yra toks populiarus, kad jį būtų galima naudoti kosmetologijoje, skirtose vyniojimui ir masažui. Rekomendacijos dėl medaus pasirinkimo iš esmės virsta keliomis taisyklėmis: ji turi būti šviežia, šviesi ir laki. Medaus nauda kepenims nesibaigia valymu, sugeba atkurti hepatoprotektorius. Šis gaminys sugeba atkurti pažeistas kepenų ląsteles, atmesti perteklinę tulžį ir pašalinti ją per ortakius.

Medus visam kūnui

Kaip produkto naudojimas veikia visą kūną:

  • atkuria kepenų ląsteles, gerina jo efektyvumą, mažina stresą, pašalina toksinus;
  • jei paliksite medų ant odos kaip kaukę, antioksidacinis poveikis sugriežtins audinius, siauras poras, sumažins uždegimą;
  • produktas veikia kepenis ir visą kūną, efektyviai pagreitindamas jo regeneraciją. Naudingos medžiagos kompozicijoje padidina apsauginę imuniteto funkciją, gerina virškinimo trakto veikimą, pagreitina medžiagų apykaitą.

Valymo procedūroms geriau rinktis medų, kuris buvo surinktas iš laukinių rožių gėlių. Manoma, kad toks produktas turi choleretinę savybę. Pievų medus, imbieras, nacaras, surinktas iš akacijos, aviečių ir dobilų - tokie produktai yra tinkami kepenų atkūrimo procedūroms.

Kai skausmas kepenyse negali iš karto pradėti valyti. Prieš ieškant patarimų, kaip išvalyti kūną su šiuo vertingu produktu, būtina atlikti tyrimą ir išsiaiškinti, ar yra kepenų kontraindikacijų ar anomalijų.

Receptai kepenų valymui su medumi

Populiarioje vaistinėje gausu receptų, naudojant saldų produktą ir kitus ingredientus, pavyzdžiui, labai populiarus kepenų valymas su medumi ir citrina arba spanguolėmis. Kai kurie būdai valyti kepenis su medumi:

  • stikline šilto vandens turite ištirpinti 2 arbatinius šaukštelius medaus. Kaip vartoti: gerti 150 ml, 4 kartus per dieną prieš valgant. Kursas turi būti ne trumpesnis kaip 14 dienų, o medus - geriau švęsti;
  • Paprasčiausias būdas yra pridėti medaus į savo kasdienį mitybą, galite pradėti tą dieną. Valant tuščią skrandį, valgykite 1 arbatinį šaukštelį produkto;
  • efektyviai valykite kepenis su moliūgais ir medumi: būtina nupjauti vaisių, išpjauti visą masę ir pašalinti moliūgų sultis, supilkite medų į ertmę ir leiskite jam užvirinti 7 dienas. Sumaišius vaisių sulčių ir medų ir šaukštą 3 kartus per dieną per savaitę.

Medus + citrina

Kepenų valymas su medumi ir citrina reiškia sveiko skrandžio buvimą, šis metodas negali būti naudojamas lėtiniu gastritu sergantiems žmonėms.

Kai kurias citrinas reikia supjaustyti žiedais, supilti į stiklainį ir užpilkite medaus viršuje. Tara su citrina ir medumi gali būti laikomi šaldytuve arba balkone (ne esant žemesnei temperatūrai ir šilumai). Po kurio laiko vaisiai duos sulčių, o medus su jais sumaišys. Saldūs rūgštūs skysčiai turėtų būti geriami kasdien kelis kartus per dieną, 1-2 šaukštai tuščiame skrandyje, nėra aiškių rekomendacijų dėl kurso trukmės, turite veikti taip, kaip turėtų, bent 14 dienų 3-4 kartus per metus. Kepenų valymas su citrina ir medumi naudingas ne tik kepenims ir tulžies pūslėms, bet ir visam kūnui.

Kontraindikacijos

Kepenų valymas su medumi turi kontraindikacijų sąrašą. Bet koks įsikišimas į kūną turi savo apribojimų, prieš išmokant išvalyti kepenis su medumi ir cinamonu, citrina su medumi ir kitais būdais, būtina ištirti.

Procedūros kontraindikacijos:

  • dideli akmenukai tulžies pūslėje;
  • alergiškas pagrindiniam produktui;
  • cukrinis diabetas;
  • lėtinės ligos ūminėje stadijoje;
  • kepenų valymas su citrina ir medumi yra kontraindikuotinas pacientams, sergantiems skrandžio opa ir sunkinančia gastrito forma.

Kepenų valymas padės jums jaustis geriau, suteiks naujų jėgų ir pagerins kūną, nes propolis taip pat naudingas kepenims ir tulžies pūslėms. Jūsų gydytojas turėtų padėti gydytojui pasirinkti kepenų valymo būdą medumi.

Citrina kepenims

2017 m. Kovo 18 d., 10:19 Ekspertų straipsnis: Nova Vladislavovna Izvochkova 0 34,464

Citrinos citrinų rūgštis yra geras tirpiklis, kuris kartu su likusiomis medžiagomis padeda išvalyti toksinus ir toksinus. Pavyzdžiui, pektino komponentai gali netgi pašalinti sunkiuosius metalus. Naudinga citrusinių vaisių pagrindu - citrinų kompleksas, įskaitant vitaminus C ir R. Citrinos tiekia deguonį ir kalcio ląstelėms, ištirpdo riebalų perteklių, stiprina imuninę sistemą, didina nuotaiką. Taip pat puikus yra citrinų naudojimas kepenų valymui. Tačiau neturėtumėte pabloginti, nes pernelyg daug citrinų rūgšties gali būti kenksminga.

Citrinos kepenims

Daugiakomponentė citrusinių vaisių yra naudinga citrinų ir obuolių rūgštims, sacharidams, vitaminams C, B, P, A, pektinui, taip pat kalio, kalcio, geležies, magnio ir fosforo druskoms. Eterinis aliejus bus dedamas į citrinų žievelę. Citrusų nauda kepenims:

  1. Gerinti hepatocitų kepenų ląstelių apsaugines savybes ir užkirsti kelią jų ankstyvam nusidėvėjimui.
  2. Skilimas, „blogo“ cholesterolio ir laisvųjų radikalų pašalinimas.
  3. Pakelkite energijos balansą.
  4. Suteikti antiseptinį poveikį organizmo virusinei infekcijai.
  5. Kraujo retinimas, cholesterolio plokštelės skilimas.
  6. Su albuminu susijusio kraujo baltymų susidarymo pradžia.
  7. Tulžies skiedimas kepenyse, pagerinant jo nutekėjimą.
  8. Kepenų fermentų gamybos procesų aktyvinimas.
  9. Kovos su antitoksinėmis savybėmis stiprinimas ir liaukos valymas pernelyg užsikimšus. Citrina pašalina toksinus, įskaitant šlapimo rūgštį, kuri sukelia kepenų parenchimą.
  10. Akmenų išsiskyrimo su tulžimi, kasos kanalais procesas.
Citrinų šviežia puikiai suaktyvina tulžį.

Nepaisant neabejotinų privalumų ir unikalių citrusinių vaisių savybių, vaisiai gali pakenkti. Pavyzdžiui, citrinos neturėtų būti vartojamos tam tikromis sąlygomis, pavyzdžiui:

  • uždegimas skrandyje, dvylikapirštės žarnos, kasos, žarnyno;
  • dantų problemos;
  • burnos ertmės uždegimas.
Grįžti į turinį

Pasninkavo citrinos sultys

Citrinų sulčių naudojimas iš citrinos, valgomas tuščiame skrandyje, prisideda prie toksinų pašalinimo, o ypač riebalų perteklius iš organizmo aktyvina kepenų valymą. Taip atsitinka šiuo mechanizmu:

  1. sultys patenka į tuščią skrandį, kur jis sukelia jo judrumą;
  2. iš kepenų atsiranda aštrus tulžies išsiskyrimas, pažengęs į žarnyną;
  3. žarnyno sienos pradeda aktyviai mažėti, prisideda prie stagnuojančių masių pašalinimo kartu su toksinais ir kitomis kenksmingomis medžiagomis.

Be to, citrina padidina kepenų ir kitų organų apsaugines savybes peršalimo laikotarpiu, gerindama imunitetą, tonizuodama kūną. Kai kurie citrusinių vaisių komponentai yra naudingi, nes jie naikina patogenines bakterijas ir didina metabolinius procesus kepenyse.

Kaip vanduo su citrina veikia kepenis?

Citrinų vanduo ne mažiau naudingas kepenims. Reguliariai naudojant, jis padeda:

  • akmenų, smėlio, nuosėdų pašalinimas iš vidaus ir ekstrahepatinių tulžies latakų;
  • metabolinių procesų aktyvavimas kepenyse;
  • kraujo ir užsikimšusių hepatocitų valymas;
  • didinti kepenų riebalų skaidymo funkciją;
  • stiprinti kraujotakos kraujotakos kraujagysles.

Citrinų vandens paruošimas kepenims taip:

  1. citrina gerai išplauta;
  2. sumaišoma ant maišytuvo su žievelėmis;
  3. Vstakane vanduo maišomas 1 valgomasis šaukštas. l gautas sumuštinis.

Gerkite citrinos vandenį šiltu paviršiumi ir kiekvieną kartą prieš valgio pradžią.

Kepenų valymas

Siekiant kokybiškai valyti kepenis, turėtumėte laikytis tam tikrų taisyklių ir rekomendacijų, kurios yra tokios:

  1. Pirmiausia reikia išvalyti žarnyną, nes išskirti toksinai iš kepenų, kai jie patenka į užsikimšusį žarnyno skyrių, sukels vidurių užkietėjimą. Dėl užsikimšimo sukelia apsinuodijimą organizmu.
  2. Prieš valydami kepenis, turite laikytis vegetariškos dietos per savaitę, o po valymo procedūros tęskite dar 7 dienas.
  3. Atlieka valymo procedūrą tam tikru laiku. Labiausiai palankios valandos yra 01.00-03.00 naktys arba 13.00-15.00 dienos. Retiau valymas atliekamas vakare - 19.00 val.
  4. Prieš procedūrą naudinga. Tai neturėtų būti kankina kūnas sunkus fiznagrukami. Ir valymo išvakarėse svarbu psichiškai sureguliuoti palankius rezultatus ir atsikratyti baimės netikrumu.
  5. Siekiant sumažinti skausmą, pašalinant akmenį iš tulžies latakų, rekomenduojama vartoti „No-silo“, kuris skatina tulžies latakų išplitimą ir pagreitina tulžies išsiskyrimą.

Citrinų sultys su alyvuogėmis

Šis metodas yra greitas ir subtilus valant kepenis. Valgyti agresyvią nevalgius citrinos sulčių minkština alyvuogių aliejų. Dėl švelnesnio poveikio pasiekiami šie efektai:

  • atnaujinama virškinimo sistemos pusiausvyra;
  • stimuliuoja papildomų tulžies kiekių susidarymą, kurio padidėjęs nutekėjimas padeda valyti tulžies kanalus.

Kai kasdien suvartojama mišinys po 7-14 dienų, matomi pirmieji rezultatai:

Atliekant kepenų valymą šviežia citrina ir alyvuogių aliejumi - pakeliui, pagerėja odos ir plaukų būklė.

  • lengvumas ir jėga organizme;
  • pagerinti odą ir plaukus.

Taip yra dėl:

  • praturtinti kepenų ir kitų organų audinius deguonimi ir maistinėmis medžiagomis;
  • kraujo sudėties pagerinimas;
  • sustiprinti imunitetą.
Grįžti į turinį

Receptų ir priėmimo funkcijos

Citrinų sulčių ir alyvuogių aliejaus mišinys ruošiamas pagal tokį algoritmą:

  1. sultys išspaudžiamos iš šviežios citrinos;
  2. paimamas tik labai grynas alyvuogių aliejus;
  3. sudedamosios dalys sumaišomos 1 šaukštai. l
  1. Tokiu būdu kepenų valymas atliekamas kursais. Vidutinis valymo kursas yra 1-2 mėnesiai. Tada yra pertraukos per 2-4 savaites ir kartokite. Pakartojimų skaičius nustatys gydytoją.
  2. Mišinys išgeriamas kiekvieną rytą tuščiame skrandyje.
  3. Valymo laikotarpiu turite atsisakyti riebaus maisto, saldainių ir alkoholio.
  4. Būtina praturtinti meniu su šviežiais žalumynais, vaisiais ir daržovėmis salotose, garų induose, grūduose, riešutuose.

Monochistas

Galima atlikti kepenų valymą per receptus tik citrinų. Populiariausi yra šie:

  • I. Metodas: kasdien, 1,5 mėn., Naudokite 4 susmulkintų citrinų srutas ir žievelę. Norėdami fermentuoti, galite pridėti medaus ar vaisių cukraus.
  • Ii. Metodas: kasdien vartojant citrinų sumuštinį, laipsniškai didinama viena dozė. Kepimui naudojamam kurui naudojamas nuluptas citrinas. Norėdami pradėti valyti turėtų būti iš pirmojo vaisiaus, 7 dienas didinant dar 1, o po to palaipsniui mažėjant pagal tą pačią schemą.
Grįžti į turinį

Kiti valymo metodai

Vaisių ir daržovių kokteiliai su citrina, kurie nėra mažiau efektyvūs valant kepenis. Jų paruošimui naudojami tik natūralūs ingredientai, turintys įtakos toksinų kiekiui, riebalų pertekliui ir kitiems indėliams. Atsižvelgiant į tai, yra kepenų, tulžies pūslės ir tulžies takų stimuliavimas, o metabolizmas didėja. Dėl sudėtingumo jis turi toninį efektą, padidindamas imuninės sistemos efektyvumą, praturtindamas organizmą energija. Be to, SARS prevencija, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, gripas.

Lemon Juice ir Castorca

Pagrindinis šio metodo privalumas yra tai, kad nereikia išankstinio žarnyno valymo. Ricinų aliejus turi vidurius, todėl žarnyną valo kartu su kitais virškinimo traktais. Valymo sąlygos:

  1. 3-5 dienas iki procedūros pašalinkite sunkų maistą iš dietos.
  2. Paskutinis patiekalas prieš manipuliavimą turėtų būti baigtas iki 12:00.
  3. Vakare prieš miegą, esant tuščiam skrandžiui, išgerkite citrinų sulčių ir ricinos aliejaus mišinį (santykis 2: 1) skaičiuojant pagal formulę: 1 g 1 kg svorio.
  4. Vartojant mišinį draudžiama valgyti ir gerti. Jūs turite eiti miegoti keletą valandų, o tai užkirs kelią pykinimui.

Valymo procedūros prasidės per 2-3 valandas, didindami norą išmatuoti. Todėl, kad po to, kai kūnas pailsėjo, rekomenduojama valyti prieš savaitgalį.

Citrinos ir žalumynai

Šis valymo metodas yra unikalus tuo, kad tuo pačiu metu gali išvalyti toksinus ir laisvuosius radikalus kepenis ir praturtinti organizmą vitaminais, mineralais ir antioksidantais. Valymo priemonių receptas yra paprastas. Turite imtis šių ingredientų:

Žalia kokteilis su citrina yra vitamino užpildas ir kepenų pagalbininkas.

  • citrina - 3 vnt;
  • smulkiai pjaustytos petražolės - 1 puodelis arba 45 g;
  • salierai - 5 stiebai;
  • vanduo - 1,5 l.

Visi ingredientai dedami į maišytuvą, kad gautumėte sklandų kokteilį. Gerti reikia gerti 2 stiklus tris kartus per dieną prieš valgį 2 dienas.

Citrinų ir papajos

Papajos esantis fermentas papainas turi įtakos citrinų valymo efekto stiprumui ir prisideda prie virškinimo funkcijos normalizavimo, turintis teigiamą poveikį kepenims. Kokteilis, gautas iš vaisių, pasižymi galingu detoksikacijos efektu. Norėdami paruošti, jums reikia šių ingredientų:

  • pusė papajos;
  • citrinos sultys 0,5;
  • 200 ml vandens.

Paruošti komponentai sumaišomi maišytuve tolygiai. Jums reikia gerti gėrimą kiekvieną rytą tuščiame skrandyje 7 dienas. Tada turėtumėte 10 dienų pertrauką ir pakartoti kursą.

Citrinos, žalumynai, česnakai

Šis detoksikacijos metodas skirtas padalinti riebalus aplink kepenis, mažinant apetitą, užtikrinantis diuretikų, antivirusinių ir priešgrybelinių poveikių. Valymo su šiuo receptu kursas yra skirtas žmonėms, sergantiems inkstų akmenimis, tulžies pūslės ir kanalais, su hepatitu B, C. Valymo priemonė paruošiama maišytuve maišant 3-4 žalumynus, 2 skilteles česnako, 1 valgomasis šaukštas. l susmulkintas citrinas ir 150 ml vandens. Būtina gerti šviežią gėrimą ryte ir vakare prieš valgant pagal 9 dienų tvarkaraštį:

  1. pirmąsias 3 dienas išgerkite kompoziciją su česnakais;
  2. kitas 3 dienas - sultys be česnako;
  3. 3 dienos - su česnakais;
  4. pertrauka 14 dienų;
  5. pakartokite 9 dienų kursą.

Šis metodas yra kontraindikuotinas gastritui.

Kontraindikacijos ir žala

Svarbu žinoti, kad citrinų valymas nėra patvirtintas oficialioje medicinoje dėl agresyvių citrinų rūgšties savybių, kurios, ypač tam tikrose kūno ir kepenų ligose, gali sukelti nepataisomą žalą. Ne mažiau kenksmingas citrinas dideliais kiekiais su problemomis su dantimis, emaliu ir burnos gleivine. Tulžies išsiskyrimo intensyvinimas ne visada teigiamai veikia virškinimo sistemos būklę. Taigi, citrinų valymo kontraindikacijos yra tokios:

  • uždegiminės ligos virškinimo trakte: gastritas, opa, enteritas, pankreatitas, cholecistitas, ūminis nefritas;
  • dantų ligos, burnos gleivinės ir gerklės uždegimas;
  • jautrumas alergijoms;
  • netoleravimas augaliniams aliejams ir kitiems valymo kokteilių komponentams;
  • lėtinis nuovargio sindromas, nervų sutrikimai.

Citrinų kepenų valymas

Bet kokie kepenų pažeidimai (net įprastas perkrovos dėl galios klaidų) lemia viso organizmo normalų veikimą, atsižvelgiant į jo atliekamų funkcijų įvairovę. Todėl, be tradicinio požiūrio į tokio svarbaus organo gydymą, galima naudoti papildomus jo valymo metodus. Pavyzdžiui, daugelio mylimų citrinų, kuri yra daugelio vertingų medžiagų šaltinis, pagalba. Terapinių medžiagų gamyboje žmonės naudojami kaip augalai, o vaisiai, sultys, užkandžiai. Be kitų dalykų, šis vaisius turi būdingą skonį, todėl gydymas gali būti ne tik naudingas, bet ir skanus.

Citrinos nauda ir žala kepenims

Prieš kalbant apie šios geltonos spalvos vaisių savybes, reikia išsiaiškinti, kas jame yra. Kaip vaistinė žaliava dažniausiai patenka prinokę vaisiai, žievelės ir citrinos sultys. Taip pat gaukite alyvą presuotu džiovintos žievelės ekstraktu.

Cheminių medžiagų kiekis pagal 1 šviežią vaisių be žievės

Be to, jose yra organinių rūgščių, skaidulų, cukrų ir fitoncidinių medžiagų. Sėklos ir žievelės yra daug riebalų aliejaus ir limonino (suteikia mums žinomą kartumą).

Kalio citrinų yra daugiau nei obuolių arba vynuogių, ir šviežių sulčių vidutinio vaisių duos jums trečdalis normą askorbo rūgšties.

Nauda

Šio citrusinių vaisių vaistiniai preparatai paprastai didina imuninės sistemos reaktyvumą, slopina uždegiminius procesus, daro neigiamą poveikį mikrobams ir parazitams (kirminams), stiprina kraujagyslių sieneles ir prisideda prie greito žaizdų gijimo. Tai reiškia, kad jame esančios medžiagos turi kompleksinį poveikį visam kūnui ir kepenims. Citrina turi šias naudingas savybes:

  • Rūgšties ir bazės pusiausvyros atstatymas (pH pokytis gali sukelti acidozę (↓ 7.35) arba alkalozę (5 7.35)
  • Kova su infekciniais agentais
  • Biocheminės tulžies sudėties gerinimas (skiedimas stagnacijos metu - cholestazė, šlapimo rūgšties tirpinimas)
  • Sumažėjusi cholesterolio koncentracija plazmoje ir kepenyse
  • Kepenų detoksikacija (toksinų ir nuodų neutralizavimas ir pašalinimas)
  • Dalinis akmenų sunaikinimas tulžies pūslėje (sumažina akmenų dydį, neleidžia jiems susidaryti)
  • Vėžio prevencija (citrinos turi galingą antioksidacinį poveikį, neutralizuoja laisvuosius radikalus, skatinančius navikų ligų vystymąsi)
  • Antihelmintinis poveikis
  • Slopina patogeninius mikroorganizmus: chlamidijas, cholerą, dizenteriją, vidurių šiltinę ir tt (antibakterinė kokybė)
  • Kraujavimo prevencija (atkuria jungiamojo audinio susidarymą, ypač kraujagyslių sieneles, stromos kepenis)
  • Paspartinti hepatocitų regeneraciją (papildo ląstelių energijos atsargas, skatina regeneraciją)
  • Albumino ir kepenų fermentų reguliavimas

Nepaisant besąlygiškos citrinos naudos kepenims, jo naudojimas gali pakenkti organizmui. Yra galimybė, kad tai pasireikš tokiose situacijose:

  • Padidėjęs jautrumas komponentinėms medžiagoms (individualus netoleravimas)
  • Citrusai gali sukelti atopinių (alerginių) reakcijų vystymąsi - dilgėlinę, edemą, išbėrimą
  • Kontraindikacijų buvimas
  • Perteklinis naudojimas („daugiau“ - ne visada „naudingesnis“)
  • Nepakankamas vaisių apdorojimas (gali būti žievelės
  • mikrobai ir toksinai) t
Citrinų rūgštis sunaikina dantų emalį, todėl žmonės su dantų ligomis turi būti atsargesni gydant kepenis su šiuo vaisiu.

Kada galiu valyti?

Kepenų valymas su citrina gali būti atliekamas kaip terapinė priemonė ir užkirsti kelią įvairių ligų ar komplikacijų atsiradimui.

Indikacijos

Dėl plataus veikimo medžiagų, esančių sultyse ir žievelėse, jie gali būti naudojami tokiomis ligomis ir patologinėmis sąlygomis:

  • Hepatitas B, C ir D
  • Nealkoholinė riebalų kepenų liga (hepatosis)
  • Apsinuodijimas (nuodų, cheminių medžiagų, alkoholio ir netgi vaistų)
  • Cirozė (tik ankstyvoje stadijoje)
  • Cholestazė (tulžies stagnacija)
  • Cholecistitas ir cholangitas (be paūmėjimo)
  • Gallstone liga
  • Hepatomegalia (padidėjęs kepenys dėl įvairių priežasčių)
  • Gerybiniai navikai ir mažos cistos

Be kepenų ir tulžies sistemos patologijos, citrinos turi teigiamą poveikį visam kūnui, atkuria ją po įtemptų situacijų ir apsaugo ją nuo infekcinių ligų.

Kontraindikacijos

Siekiant išvengti nepageidaujamų pasekmių, būtina laikytis priėmimo taisyklių, taip pat atsižvelgti į tai, kad citrinų preparatai yra draudžiami tokiomis ligomis ir sąlygomis:

  • Uždegiminės ligos, apimančios burnos ertmę ir gerklę (stomatitas, lėtinio tonzilito, laringito paūmėjimas), gali sukelti cheminį nudegimą
  • Geresnis rūgščių išsiskyrimas virškinamajame trakte (hiperacidinis gastritas, skrandžio opa, rėmuo)
  • Kasos ligos (lėtinis pankreatitas)
  • Hipertenzija (atsargiai)
  • Dideli tulžies akmenys
  • 2 tipo diabetas
  • Kepenų vėžys, sunki paciento būklė
  • Alerginės ligos istorijoje, maisto netoleravimas
  • Nėštumas ir žindymo laikotarpis, menstruacijų kraujavimas
  • Vaikai iki 5 metų

Paruošimas

Norint pasiekti norimą efektą valant kepenis su citrina, labai svarbu laikytis paprastų rekomendacijų, kurios padės visapusiškai atskleisti visas naudingas fondų savybes. Be to, prieš pradedant reguliariai naudoti šiuos vaisius, pageidautina paruošti savo kūną. Norėdami tai padaryti, buvo sukurtos paprastos taisyklės, pavyzdžiui:

  1. Prieš savaitę iki numatyto valymo reikia laikytis lengvos vegetariškos dietos, kuri tęsiasi po gydymo pabaigos. Tačiau jokiu būdu negali dramatiškai pakeisti jų mitybos įpročių. Jei jūsų dieta iš pradžių buvo neteisingai suformuluota, jums reikia ilgiau (2 savaites), kad galėtumėte naudotis apribojimais. Geriau valgyti mažesnes porcijas 5-6 kartus per dieną, išvengiant didelių pertraukų tarp valgio. Jūs galite laikytis 5 lentelės, kuri priskirta hepatobiliarinės sistemos ligoms, mažinant mėsos ir žuvies produktų kiekį iki minimumo (arba laikinai atsisakant jų).
    Taip, paskutinis patiekalas turėtų būti vidutiniškai 3-4 valandos prieš miegą.
  2. Atsisakyti blogų įpročių (rūkymas, alkoholio ir narkotikų vartojimas).
  3. Priėmimo dienomis galima įterpti šilumą kepenų zonoje (naudokite šildymo pagalvėles), kad geležis būtų švelnesnis valant. Tačiau geriau pasitarti su gydytoju.
  4. Prieš priimant lėšas iš citrinos, patartina ištuštinti virškinimo traktą. Atsižvelgiant į tai, kad šio vaisiaus sultys turi choleretinį poveikį padidėjusio skrandžio sekrecijos fone, gali atsirasti vidurių užkietėjimas, kuris sustiprins apsinuodijimą ir padidins kepenų apkrovą, galiausiai paveikdamas visą kūną.
  5. Būtina sukurti režimą ir griežtai laikytis jo, laikydamiesi nustatyto laiko procedūros: kai kurie iš tuščio skrandžio, kiti - pageidautina prieš miegą.
  6. Pratimai kepenų valymo metu su citrina turėtų būti riboti. Ji turėtų būti daugiau, vengti neigiamų emocijų ir kitų neigiamų veiksnių.
  7. Jei tulžies akmenys jau buvo aptikti, gali atsirasti skausmas, kai jie juda (kepenų kolika). Dėl jų palengvinimo galite naudoti antispazminius vaistus (No-shpa).
  8. Bet koks specifinis gydymas turi būti suderintas su gydytoju. Šiuo atveju neįmanoma atsisakyti pagrindinio gydymo kurso, nes organo valymas nesukelia visiško atsigavimo, bet yra tik papildomas metodas.

Kaip valyti

Yra daug kepenų valymo su citrina būdų, kurių pasirinkimas priklauso nuo naudojimo tikslo. Vaistai gali būti naudojami siekiant užkirsti kelią ligai arba jau patologijai.

Prevencija

Kad apsaugotumėte tokį svarbų kūną, turite kreiptis į tuos receptus, kurie turi sudėtingą poveikį, valydami ne tik kepenis, bet ir visas sistemas. Nepamirškite paruošti prieš pradedant vykdyti veiklą. Mums reikės: 1 citrinos, 1 susmulkinto česnako skiltelės, 2 šaukštai. rafinuotas aliejus (pageidautina alyvuogių aliejus) ir stikline verdančio vandens. Paimkite stiklinį indelį (0,5 l), išspauskite sulčių iš vaisių, pridėkite likusias sudedamąsias dalis ir sumaišykite. Kiekvieną rytą išgerkite tuščią skrandį vieną šaukštą.

Bendras kepenų valymas

Kai yra hepatomegalija (kūno padidėjimas) arba apsinuodijimas kenksmingomis medžiagomis, galite supjaustyti 3 citrinų mažais gabaliukais, supilkite 1,5 šaukštą. karštas vanduo, dangtelis ir stačias per naktį, suvyniotas į rankšluostį. Pusę valandos prieš pusryčius išgerkite visą porciją, filtruokite per kelis marlės sluoksnius.

Paimkite 200 g sulčių ir apie 20 g aliejaus, pašildykite iki kūno temperatūros. Dozę galima padidinti iki 300 g, jei jis yra toleruojamas be šalutinio poveikio (vidurių užkietėjimas, skrandžio sunkumas, vėmimas, viduriavimas). Vartojimo metodas yra paprastas: pirmiausia gurkšnokite aliejų, tada sultis. Ši seka apsaugo virškinimo trakto gleivinę nuo dirginimo rūgštimis.

Negalima badauti, bet geriau naudoti daugiausia vaistažoles. Prieš vartojant likusį žarnyną reikia išvalyti. Ekstremaliais atvejais galite taikyti klizmą, jei yra sunkus sunkumas.

Vidurnaktį ar anksti ryte gali būti noras turėti žarnyno judėjimą, o tai rodo, kad valymas prasidėjo.

Po gydymo ligoninėje 14 dienų kepenų atkūrimas gali būti atliekamas su citrinos sultimis. Kūnas ateis tonas, pagerins nuotaiką, o likę medžiagų apykaitos produktai paliks organizmą greičiau. Viename valgio metu po pusę puodelio šilto vandens naudokite 6-7 lašus sulčių.

Kepenų valymas cholecistitu ir cholelitiaze

Kai pasireiškia tulžies pūslė, rekomenduojama imtis priemonių, kurių sudėtyje yra alyvuogių aliejaus, medaus ir citrinų sulčių santykiu 3: 2: 1 (1 daliai galite vartoti 2 šaukštus medžiagos). Visi komponentai prieš naudojimą turi būti gerai sumaišomi ir šildomi, laikomi šaldytuve. Priima 1 valg. 40 minučių prieš pusryčius kasdien.

Jei tulžies akmenys yra nedideli (apytiksliai iki kukurūzų branduolių dydžio), galite naudoti šį metodą. 2 dienas prieš valymą, gerti vidurius ar vaistus. Geriausia tai padaryti vakare (prieš miegą). Norėdami tai padaryti, jums reikia gerti 120 g pašildyto alyvuogių aliejaus ir valgyti citriną (nulupkite ir supjaustykite taip, kad tai būtų patogu valgyti), tada gulėkite dešinėje pusėje. Kitą rytą įdėti klizma. Apskaičiuojant ortakius, skaičiuoklė turėtų būti beveik be skausmo.

Jei kepenų kolikos užpuola valymo metu arba po jos, reikia kreiptis į greitosios pagalbos automobilį (yra tikimybė, kad akmuo bus įstrigęs ortakyje, jei jis yra didelis).

Choleretinė nuosavybė turi tokią priemonę: 3 šaukštai alyvuogių aliejaus, citrinos sulčių ir juodųjų ridikėlių kartu su stiklo indu. Per 4-5 savaites gerti 1 valg. kiekvieną rytą vieną valandą prieš pusryčius.

Kepenų valymas su citrinos sultimis

Sveikatos ekologija Kepenys yra natūralus mūsų kūno filtras. Laikui bėgant, bet koks filtras užsikimšęs, jam reikia prevencinio valymo, o žmogaus kepenys nėra išimtis.

Kepenys yra natūralus mūsų kūno filtras. Laikui bėgant, bet koks filtras užsikimšęs, jam reikia prevencinio valymo, o žmogaus kepenys nėra išimtis.

Kepenų valymo su citrinų sultimis metodas žinomas nuo seniausių laikų. Bet ar tai veiksminga? Pabandykime išsiaiškinti jį kartu.

Kepenų valymas su citrinos sultimis

Kai kurie ekspertai rekomenduoja valyti tik pilnatį.

Prieš naudodami citrinos sultis, ir, beje, jis niekada nenaudojamas grynoje formoje ir nuplaunamas su augaliniais riebalais.

Valymo dienos išvakarėse jums reikia turėti lengvas vakarienes. Vakarienės meniu neturėtų būti kepti, rūkyti, sūdyti maisto produktai ir gyvūninės kilmės riebalai. Geriau, jei vakarienė yra vegetariška. Visi valgiai turėtų būti atliekami iki 18.00 val. Po vakarienės būtina atlikti valymo klizmą, kad būtų užtikrintas laisvas pašalintų šlakų išėjimas.

Kitą dieną, kai bus atliekamas valymas, būtina susilaikyti nuo bet kokio, net ir lengviausio, maisto. Leidžiama gerti vandenį ir vaisių bei daržovių sultis neribotą kiekį. Norėdami išvalyti kepenis, naudokite šviežiai spaustą citrinos sultis ir natūralios aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejų.

Dieną ryte paimkite 2 rūkančias tabletes ir išgerkite stiklinę vandens. Jei nėra „shpy“, galite naudoti alloholom. Po kurio laiko atsigulkite ir padėkite šildymo blokną dešinėje pusėje. Būkite horizontali bent 3 valandas.

Pirmą valandą išgerkite citrinos sultis ir išgerkite alyvuogių aliejų. Vieną valandą reikia gerti stiklinę sulčių ir stiklinę aliejaus. Pavyzdžiui, paimkite 2 sultis sulčių ir 2 gurkšnias aliejaus. Ir tu gali iš karto išgerti stiklinę aliejaus ir tada išgerti sultis.

Jei pirmą kartą valote sultis, turėtumėte naudoti tiksliai pusę nurodytos sulčių ir aliejaus. Tai yra pusė stiklo. Norėdami išvalyti kūną šiuo metodu, galite naudoti bet kokį augalinį aliejų: sėmenų, saulėgrąžų, alyvuogių ir kt.

Ne mažiau populiarus yra kepenų valymo iš ricinos aliejaus ir citrinos sulčių metodas.

Šio tipo kepenų valymas nereikalauja išankstinio paruošimo klizma, nes ricinos aliejus pats savaime yra veiksmingas vidurius. Prieš dieną iki procedūros turite valgyti tik lengvus patiekalus ir mažai riebalų turinčius produktus. Prieš valant kepenis ir žarnyną ricinos aliejumi ir citrinos sultimis, po 12.00 val. Po pietų draudžiama valgyti.

Prieš miegodami, ricinos aliejus turėtų būti vartojamas tuščiame skrandyje 1 g / kg kūno svorio. Supilkite ricinos aliejų į stiklinį dubenį ir įdėkite į plokštelę su karštu vandeniu. Tada paimkite citriną ir išspauskite sultis. Citrinų sultys turėtų būti 2 kartus daugiau. Sultys neturi būti praskiestos vandeniu ir ypač saldintos cukrumi.

Gerkite įkaitintą ricinos aliejų viename čiurkšle ir išgerkite ją gryna citrinos sultimis. Po ricinos aliejaus ir citrinos sulčių, nevalgykite maisto ar vandens.

Dabar galite miegoti.

Ratukas gali sukelti rimtą pykinimą, taigi ši procedūra turėtų būti atliekama naktį - svajonių pykinimas. Jei geriate ricinos aliejaus ryte, visa diena bus sugadinta jausmas blogai.

Kūno valymas prasidės maždaug 2 val. Po ricinos aliejaus nurijimo.

Renkantis šį kepenų valymo būdą, atkreipkite dėmesį, kad kartu su šlakais visas skysčio perteklius išeis iš kūno.

Kontraindikacijos valant citrinos sultimis

Šis kepenų valymo metodas nėra skirtas visiems, nes jis turi daugybę kontraindikacijų.

Tai yra aukšta kūno temperatūra, viduriavimas, pykinimas, stresas, stiprus perteklius, išorinis ar vidinis kraujavimas, infekcinės ar katarinės ligos, galvos skausmas.

Draudžiama valyti žmones, sergančius cukriniu diabetu, pankreatitu, ūminiu cholecistitu, vėžiu, skrandžio opa ar skrandžio opomis, gastritu, taip pat ir tais, kurie turi padidėjusį skrandžio sulčių rūgštingumą.

Kaip citrinų vanduo išvalo toksinų kepenis?

Pradėję gerti citrinų vandenį, reikia atidžiai pažvelgti į savo kūno poreikius ir individualias savybes. Niekas negali tai padaryti geriau nei tu pats.

Kaip jaučiatės? Jei staiga jaučiate rūgšties pojūtį skrandyje ar kitus nemalonius simptomus, gydymo kursas yra geriau sustabdyti.

Taip pat nepamirškite, kad citrinų vanduo yra gerai žinoma ir gerai išbandyta namų gynimo priemonė, kurią galite pasitikėti. Kiekvienas iš mūsų bent kartą gėrė citrinos vandenį gerindami gerovę.

Ypač geras citrinos vanduo yra tinkamas kepenų nutukimo gydymui. Tai turi priežasčių:

  • Kaip žinote, kepenys yra organizmas, galintis regeneruoti ir gydyti save. Vienas iš labiausiai paplitusių problemų yra kepenų uždegimas. Šiuo atveju jo ląstelės yra užpildytos riebalais ir nustoja tinkamai atlikti valymo funkcijas.
  • Stiklinė citrinos vandens tuščiame skrandyje padės išvalyti riebalų ir cukraus kepenis, taip pat nuraminti uždegiminius procesus. Nepamirškite, kad šis gėrimas yra daug antioksidantų ir vitamino C, kurie yra labai naudingi šio svarbaus organo sveikatai.
  • Citrinų vanduo padeda šarminti kūną ir atkurti natūralų pH pusiausvyrą. Dėl to pagerės jūsų gerovė, o jūsų imunitetas taps stipresnis.

Lemoninis vanduo cirozei ir hepatitui gydyti

Kaip kepenų cirozė, taip pat yra hepatitas, susijęs su vitaminų trūkumu, kurį patiria mūsų kūnas. Kaip jau minėjome, citrinų vanduo yra turtingas vitaminų šaltinis, todėl jūs negalite nuvertinti jo naudos gydant šias ligas.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad citrinos yra mažai gliukozės. Todėl šie citrusiniai vaisiai yra daug naudingesni nei maisto produktai, kuriuose yra daug paprastų angliavandenių.

Kaip gerti citrinų vandenį kepenų sveikatai gerinti?

Geriausias variantas yra išspausti sultis iš pusės citrinos. Labai svarbu, kad citrina būtų ekologiškai gryna. Kai tik sultys yra paruoštos, atskieskite jį stikline šilto vandens (200 ml).

Būtina išgerti citrinos vandenį tuoj pat po prabudimo, 30-35 minučių prieš pusryčius.

Pakartokite šią procedūrą kiekvieną rytą vieną savaitę, tada pristabdykite savaitę ir pakartokite kursą. Nepamirškite stebėti savo gerovės ir klausytis savo jausmų.

Kontraindikacijos

Citrinų vanduo yra kontraindikuotinas žmonėms, kenčiantiems nuo tulžies pūslės akmenų. Faktas yra tai, kad citrina stimuliuoja tulžies gamybą, o tai padeda pagerinti virškinimą. Tačiau šiuo atveju, padidinus tulžies gamybą, padidėja tulžies akmenų rizika.

Kaip ir citrinos sulčių, rekomenduojama jį naudoti saikingai. Jie neturėtų būti piktnaudžiaujami - priešingu atveju padidėja skrandžio rūgštingumo padidėjimo rizika. Todėl, jei pastebėsite, kad pusiau citrinos sultys sukelia tokius nemalonius jausmus, pabandykite naudoti mažiau sulčių arba praskiesti ją daug vandens.

Svarbiausia yra rasti idealią jūsų kūno dalį. Tai leis jums rūpintis kepenų ir viso kūno sveikata. Esame tikri, kad įvertinsite šį paprastą receptą.

Kepenų valymas su citrina

Kepenys yra aktyviausias žmogaus organizmo organas, atliekantis daugiau kaip 500 funkcijų! Natūralu, kad laikui bėgant ji pavargsta ir tiesiog nustoja vykdyti savo „pareigas“, o tai lemia įvairių ligų atsiradimą, lydimą skausmo ir kitų nemalonių simptomų.

Ar galima teikti paramą kepenims? Žinoma, taip! Ir tai padės mums su tavimi citrina, kurią mes įpratome pridėti prie arbatos ir įvairių žuvies patiekalų. Kaip valyti kepenis su citrina? Mes stengsimės atsakyti į šį klausimą.

Kaip naudoti citriną valyti kepenis?

Prieš pradėdami valyti kepenis su citrina, reikia kruopščiai paruošti kūną. Galų gale, šis vaistas, skirtas medicininiams tikslams, niekada nelaikomas grynąja forma, nes jis neigiamai veikia virškinimo trakto gleivinę. Jis nuplaunamas augaliniais riebalais arba, greičiau, aliejumi. Bet ne kiekvienas gali išgerti šaukštą alyvuogių ar linų sėmenų aliejaus. Taigi jūs turite praktikuoti.

Priešvakarį jums reikia vakarienės, nes per kitą dieną jūsų dietoje nebus tik gėrimų. Tačiau tuo pačiu metu vakarienė turėtų būti sudaryta tik iš lengvų produktų. Nieko kepti, rūkyti ar sūdyti.

Geriausias variantas būtų vegetariška vakarienė, kurią sudarytų tik vaisiai ir daržovės. Paskutinis patiekalas turėtų vykti ne vėliau kaip prieš 4 valandas prieš miegą. Ir prieš pat miegą, reikia atlikti valymo klizmą, kad žarnynas atsikratytų stagnacijos išmatų ir pašalintų toksinus be problemų valymo proceso metu. Valymo dieną negalėsite valgyti nieko, išskyrus vandenį ir šviežią sultis.

Citrinų kepenų valymo schema

Efektyviausiai išvalyti kepenis reikia naudoti vienos citrinos ir aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus sultis. Tačiau prieš vartodami tuštą skrandį, reikia išgerti 2 tabletes, kurių sudėtyje nėra jokio šlapimo. Po 20-30 minučių turite eiti miegoti ir įdėti dešinę hipochondriją. Šioje pozicijoje turite praleisti mažiausiai 3 valandas.

Ir šiuo metu reikia atlikti šiuos veiksmus: pirmąją valandą gerti šviežiai spaustą citrinos sultis ir gerti jį alyvuogių aliejumi. Jūs galite gerti juos eilėmis, mažais gurkšniais. Ir pirmiausia galite išgerti citrinos sultis, o vėliau - alyvuogių aliejų. Čia, jūsų nuožiūra.

Jei atliksite valymo procedūrą pirmą kartą, tada reikia pradėti ½ puodelio citrinos sulčių ir alyvuogių aliejaus. Tada su kiekviena procedūra, ši suma turėtų būti padidinta iki 1 puodelio.

Pažymėtina, kad kūno valymas gali vykti ne tik su alyvuogių aliejumi. Galite naudoti bet kokią alyvą, jei ji yra aukštos kokybės.

Kepenų valymas su citrinos sultimis ir ricinos aliejumi

Šis metodas yra geras, nes jam nereikia išankstinio kūno paruošimo, nes ratukas turi nedidelį vidurius ir padeda išvalyti žarnyną procedūros metu.

Viskas, ko reikia iš jūsų, nereiškia „sunkiųjų“ produktų prieš kelias dienas iki gydymo pradžios. Paskutinio valgio išvakarėse turėtų vykti ne vėliau kaip 12 val. Ir prieš tuščią skrandį prieš miegą reikės išgerti ricinos aliejų, skaičiuojant 1 g 1 kg svorio.

Kad ricinos aliejus būtų lengviau naudojamas, rekomenduojama jį šiek tiek pašildyti. Norėdami tai padaryti, supilkite jį į stiklinį indą ir įdėkite į karštą vandenį. Tada sumaišykite aliejų su citrinų sultimis santykiu 1: 2 ir išgerkite gautą mišinį viename čiurkšle. Be to, jums reikia gerti gryno citrinos sulčių. Tai padės geriau valyti kepenis. Po šios procedūros negalima valgyti maisto ar vandens.

Verta pažymėti, kad ricinos aliejaus vartojimas gali sukelti pykinimą. Būtent dėl ​​šios priežasties vakare rekomenduojama atlikti kepenų valymo procedūrą. Miego metu pykinimas yra geriau toleruojamas.

Išvalykite kūną prasidėjus porai valandų po alyvos ir tai turėtų būti pasirengusi. Tikėtina, kad negalėsite miegoti, taigi praleiskite šią procedūrą prieš savaitgalį, kad galėtumėte miegoti porą valandų per dieną.

Atminkite, kad bet kokių kepenų, įskaitant liaudies, valymo priemonių naudojimas turėtų vykti tik gavus gydytojo sutikimą. Pasitarkite su juo ir, jei jis prieštarauja tokiems eksperimentams, klausyk jo.

Citrinų kepenų valymas bus saugus tik tuo atveju, jei bus laikomasi visų pirmiau aprašytų rekomendacijų. Nenaudokite šio metodo opinėms ligoms. Lemon gali sukelti jų pasunkėjimą.