Kaip vartoti avižas kepenų valymui: geriausi receptai

Avižos dažnai naudojamos tradicinėse medicinos receptuose, skirtuose virškinimo sistemos organų, įskaitant kepenis, ligoms gydyti. Sultiniai ir užpilai iš jo yra naudingi cirozei, hepatozei, kepenų cistai, taip pat B ir C hepatitams. Ši žolė taip pat palengvina riebalų virškinimą, kuris labai sumažina kepenų apkrovą. Yra daug skirtingų būdų, kaip gaminti avižą medicininiais tikslais.

Šiame grūduose yra daug naudingų medžiagų, taip pat yra optimalus baltymų, riebalų ir angliavandenių santykis. Siekiant maksimalaus poveikio, naudokite nerafinuotas avižas. Produktas turi šias vaistines savybes:

• turi priešuždegiminį ir choleretinį poveikį;
• padeda sumažinti kepenų ligas;
• pagreitina kenksmingų junginių pašalinimo iš organizmo procesą;
• normalizuoja virškinimą;
• dėl didelio baltymų kiekio jis padeda greitai atsigauti organų audiniams

Avižos, skirtos kepenų valymui, veikia švelniai, nepadarant žalos ir nesukeliant neigiamų pasekmių. Tačiau prieš pradedant procedūras namuose, būtina tinkamai paruošti kūną.

Sultinio avižos greitai, efektyviai ir saugiai valo kepenis, jei laikosi visų rekomendacijų ir imasi būtinų parengiamųjų priemonių. Paruoškite kūną valymui, iš anksto - už savaitę, o kai kuriais atvejais - per mėnesį. Per šį laikotarpį būtina:

• atsisakyti riebalų, kepti ir aštrūs maisto produktai;
• sumažinti mėsos produktų, žuvies ir kiaušinių kiekį;
• valgyti daugiau džiovintų vaisių, riešutų, medaus, maisto, kuriame yra daug skaidulų;
• visiškai neįtraukti alkoholinių gėrimų;
• išvengti sunkios fizinės jėgos.

Prieš valymo pradžią patartina susilaikyti nuo maisto, gerti daug vandens ir arbatos su choleretiniu poveikiu. Keletą valandų atlikite valymo klizmą. Prieš vartojant vaistą, galite išgerti bet kokį spazminį vaistą, kad pašalintumėte spazmus.

Pats svarbus vaidmuo tenka pačiai grūdų kokybei, jis garantuoja teigiamą rezultatą. Renkantis avižą reikia atkreipti dėmesį į:

• grūdai - jie turi būti sveiki, be juodų impregnavimų, sausi;
• konteineris - pageidautina, kad grūdai būtų supakuoti;
• Sudėtis - nenaudokite avižų, kurios buvo apdorotos cheminiu būdu;
• tikslas - negalima naudoti produkto, kuris yra pagamintas gyvulių pašarams.

Įžymi vedėja ir gydytoja Elena Malysheva rekomenduoja saugoti grūdus į stiklinę ar keraminę talpyklą, kurios dangtis yra tamsioje vietoje.

Avižų valymas geriausiai atliekamas pavasarį ar rudenį. Pirmoji procedūra sukelia diskomfortą, nes išsiskiria daug toksinų ir šlakų.

Valymo procesas vykdomas atsižvelgiant į asmens gerovę. Pavyzdžiui, pirmasis 3 valymas atliekamas kas 3 savaites, o 4 ir 5 - 1 arba 2 mėnesius. Yra dar viena schema - 1 valymas per ketvirtį. Procedūros metu reikia laikytis tinkamos dietos:

• valgyti maistą mažomis porcijomis tuo pačiu metu;
• gerti daug vandens;
• vakarienė 2 val. prieš miegą;
• maistas turėtų būti garinamas, virinamas arba troškintas.

Jei valymas atliekamas per 1-2 mėnesius, dieta keičiasi likus 1-2 savaitėms iki renginio pradžios.

Kepenų valymas avižomis ir jo nuovirai yra švelnus ir švelnus būdas atsikratyti atliekų ir toksinų kepenų.

Avižos - gydantis javų augalas. Šis unikalus grūdų kiekis yra optimaliai subalansuotas vitaminų, mineralų, amino rūgščių, eterinių aliejų ir kitų komponentų kiekiu.

Kepenų valymui skirtą avižą nerekomenduoja viena tradicinių gydytojų karta. Šis gydymo būdas gali būti vadinamas sudėtingu dėl to, kad, be kepenų, atnaujinamas normalus kitų organų ir sistemų veikimas.

Avižinių kepenų valymo nauda

Kepenų valymas avižomis yra labai minkštas ir švelnus būdas atsikratyti kepenų nuo šlakų, toksinų ir cholesterolio, sukaupto per metus. Absoliutus šio metodo privalumas yra absoliutus kontraindikacijų nebuvimas. Be numatyto tikslo, toks valymas palankiai veikia visą organizmo gyvybinį aktyvumą.

Taigi, reguliarus lėšų naudojimas namuose pagal avižą padeda:

• organizmo prisotinimas vitaminais (A, K, H, PP, E, taip pat dauguma B vitaminų) ir mineralų (cinko, jodo, fluoro, boro, geležies ir kt.);
• imuninės sistemos tobulinimas;
• normalus virškinimo trakto veikimas;
• išlaikyti reikiamą cholesterolio ir cukraus kiekio kraujyje lygį;
• svorio ir metabolizmo normalizavimas;
• sumažinti kepenų ligas;
• laivų valymas;
• toksinų, šlakų pašalinimas.

Kepenų valymas avižomis netinka tiems, kurie mėgsta greitai gauti rezultatus. Tai ilgas procesas, reikalaujantis reguliaraus ir sistemingo požiūrio.

Pasirengimas valymo procedūrai

Bet koks kepenų valymo metodas apima paruošiamąjį etapą. Avižų valymui ji susideda iš:

1. Miego režimo nustatymas. Per dvi savaites iki valymo pradžios pabandykite miegoti naktį ir pakilti tuo pačiu metu ryte.
2. Lengvas pratimas.
3. Laikykitės tam tikros dietos. 14 dienų maistas turėtų būti kuo lengvesnis ir švelnesnis.

Apytikslė vienos dienos dieta atrodo taip:

• pusryčiai - avižiniai dribsniai su sėlenomis, po kurių galite valgyti vaisių;
• pietūs - daržovių sriuba ir duonos gabalas, visada su sėlenomis;
• užkandis - nedidelis riešutų (iki 30 g) arba vaisių kiekis;
• vakarienė - šalutinis patiekalas iš ankštinių ir troškintų ar šviežių daržovių;
• prieš miegą - stiklinė kefyro.

Avižų kepenų valymo receptai

Avižiniai grūdai naudojami valymui, bet ne grūdams, kaip daugelis mano. Prekybos centrų lentynose šios formos avižos yra sunkiai randamos, greičiausiai turėsite apsilankyti rinkoje.

Tradicinės medicinos arsenale yra daug receptų avižų nuovirams, užpilams, želatui ir tt Efektyviausi iš jų yra:

1. Paimame 1 puodelį avižų grūdų, kruopščiai nuplaukite, supilkite į 1 l vandens, virkite 50 minučių. Po to, kai mišinys atvės, filtruokite. Mes geriame 100 ml 4-5 kartus per dieną. Avižolių nuoviras yra labai naudingas, stiprinantis agentas, jis gali būti naudojamas visą gyvenimą.
2. Malti kavos malūnėlių avižų grūduose. 1 valgomasis šaukštas. l Gautas miltai dedami į termosą ir garinami 1 litru verdančio vandens. Uždarykite termosą 12 valandų. Po šio laiko, atidarykite indą, išgerkite infuzinį 1 stiklą 3 kartus per dieną prieš valgį. Sultinys suvartojamas per 3 mėnesius; kepenų valymas yra lėtas, bet veiksmingas.
3. Į lėkštę įpilkite 1,5 litrų vandens, įdėkite bet kokį sidabro objektą. Ant ugnies, po virimo mes pašaliname sidabro ir įpilama 150 g anksčiau plaunamų avižų. Kepkite 15 minučių, išjunkite, palikite infuzuoti 2 valandas. Gauta infuzija filtruojama ir vartojama 250 ml prieš valgį 3 kartus per dieną. Po 15 dienų nuo tokio gydymo praeina sunkumas dešinėje hipochondrijoje, pagerės virškinimo traktas.
4. Mes paimame 1 puodelį avižų grūdų, supilkite 4 puodelius išgryninto vandens, traukite 24 valandas. Paimkite 2 šaukštus. l mirkyti grūdai ir kramtyti lėtai, valgyti vietoj pusryčių. Pusę valandos geriame 150 g vandens, kuriame buvo avižos. Po to 3 valandos maisto nevalgo.
5. Mes plauname 1 puodelį neišvalytų avižų grūdų, užpilkite 1 l verdančio vandens, 30 minučių virkite ant mažos ugnies. Reikalauti 3 valandų, nepamirškite suvynioti visos antklodės. Tada mes filtruojame, pridedame 1 valgomasis šaukštas. l medus ir pusiau citrinos sultys.

Valymo metu reikia atmesti rūkymo, riebalų ir aštrų patiekalų, gyvulinės kilmės maisto produktų, pieno produktų, kepinių ir konditerijos gaminių, cukraus.

Atsiliepimai apie šį valymo metodą dažniausiai yra teigiami. Kūno gijimo su avižais metodas yra vienas iš nedaugelio, kurį paprastai ar paprastai suvokia šiuolaikinės medicinos gydytojai. Avižų valymas namuose rekomenduojamas visiems, net ir žmonėms, kurių organizmo apsaugos priemonės yra silpnesnės, ypač pacientams po chemoterapijos.

Kepenų valymas avižomis

Avižos yra gerai žinomas grūdų derlius, turintis teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Daugelis svarbių medžiagų, esančių joje, greitai normalizuoja sistemų ir organų, ypač virškinimo trakto ir kepenų, darbą, kurio pagrindinė funkcija yra kenksmingų toksinų pašalinimas iš kraujotakos sistemos. Todėl kepenų valymas avižomis tapo veiksminga liaudies gynimo priemonė.

Kepenys ne tik padeda organizmui kovoti su toksinais, bet ir aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitos, virškinimo ir svarbių fermentų gamybos procese. Dažnai normalus kūno darbas atsilieka dėl didelės atliktų funkcijų.

Be to, jo našumas mažina piktnaudžiavimą alkoholiu, riebaus maisto produktus. Norint padėti kepenims namuose, galite, jei geriate nuovirą ar avižą.

Kokia yra avižų nauda kepenims?

Avižos - daugelio mikroelementų, įvairių grupių vitaminų ir mitybos komponentų, kurie dažniausiai yra reikalingi kepenims, šaltinis. Didžiausia tokių medžiagų dalis:

• siera;
• kalio;
• magnio;
• silicis;
• cinkas;
• jodas;
• fosfolipidai;
• amino rūgštys;
• saponinai;
• pluoštas;
• A, B, H, PP ir kt.

Avižų nauda kepenims yra ta, kad infuzija arba nuoviras iš jos apima tuos pačius elementus, kurie yra identiški sudedamosioms medžiagoms, kurias gamina pati organizacija. Jei iš avižų nuoviras gerti kursus, jis ne tik valo virškinimo sistemą ir kepenis, bet ir sustiprins imuninę sistemą.

Kaip kitaip yra šios grūdų gijimo savybės? Kaip avižos yra naudingos kitiems organams?

• leidžia sustiprinti širdį, plaučius, nervų sistemą;
• yra veiksmingas skrandžio opos, lėtinio gastrito gydymui (ypač paūmėjimo stadijoje);
• veikia kaip diuretikas, priešuždegiminis agentas;
• virtos avižos girtos urogenitalinės sistemos uždegiminių procesų metu;
• gėrimas iš avižų ir medaus mažina kūno temperatūrą, padeda atsikratyti sauso kosulio.

Kepenų ligos požymiai

Kaip suprasti, kad problemos prasidėjo kepenyse?

Kaip minėta pirmiau, kepenų veikimui įtakos turi daug veiksnių. Kai kurie iš jų nepriklauso nuo asmens (kenksminga ekologija, netinkamos darbo sąlygos), kiti gali būti paveikti nepriklausomai (nesveika mityba, rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu).

Nesubalansuota mityba, apimanti daug riebalų, aštrų, miltinį maistą, yra pagrindinis veiksnys, turintis įtakos svarbiausio organo veikimui.

Nerimas dažniausiai prasideda nuo nuobodu skausmu apatiniame dešiniajame hipochondriume, taip pat nuo galvos skausmo, sunkumo pilvo srityje. Kaip taisyklė, pacientas burnoje yra kartaus skonio, jį kankina nemiga. Kiti simptomai gali kelti susirūpinimą asmeniui:

• svorio mažinimas arba pelnas;
• oda;
• smegenų veiklos sumažėjimas, nebuvimas;
• sumažintas imunitetas;
• virškinimo trakto pažeidimas (rėmuo, raugėjimas, problemos su kėdėmis).

Labai svarbu konsultuotis su gydytoju su tokiu negalavimu. Remiantis tyrimų rezultatais, gydytojas paskirs vaistus. Taip pat bus tarp jų avižų kaip gydomojo agento.

Avižų paruošimo kepenims gydyti receptai nėra sudėtingi, jie gali būti savarankiškai gaminami namuose, naudojant tinkamus indus.

Avižos kepenų valymui: kontraindikacijos

Prieš pradedant gydymą bet kokia liaudies gynimo priemone, svarbu atkreipti dėmesį į galimas kontraindikacijas. Kartais savigydymas gali pakenkti kitoms kūno dalims ir sistemoms, jei jose atsiranda nepageidaujamų procesų.

Gydytojas, remdamasis paciento skundais, renka bendrą ligos istoriją, nustato būtinus tyrimus ir nusprendžia, ar galima naudoti avižą tam tikro asmens kepenų gydymui, ar yra kontraindikacijų.

Tai apima:

• širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
• virškinimo trakto ir kepenų paūmėjimo etapas;
• tulžies takų ligos;
• celiakija (organizmo glitimo netoleravimas).

Taip pat neįmanoma gydyti kepenų su šiuo grūdu nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims, sergančioms cukriniu diabetu. Kepenų valymas su avižomis turėtų būti atidėtas, jei Jums yra šalti simptomai.

Paruošimas

Pasirengimas procedūrai ir avižų naudojimo nuvalymui kepenyse.

Kad gydymas būtų veiksmingas, svarbu, kad būtų laikomasi tam tikrų sąlygų. Tada kepenų valymas su avižomis namuose bus naudingas organizmui.

1. Keletą dienų nuo dietos reikia pašalinti sunkų maistą - riebalus, kepti, miltus, sūrus, aštrus. Sumažinkite suvartotos kavos, stiprios arbatos kiekį.
2. Vieną dieną prieš pradėdami gerkti avižą valyti kūną, praleiskite nevalgius.
3. Sultinio avižos kepenims reikia paruošti iš neapdorotų grūdų.
4. Kepenų valymas šiuo metodu turėtų būti atliekamas kiekvieną rudenį ir pavasarį. Tuomet organizmas patiria didžiausią maistinių medžiagų trūkumą.

Receptai

Kaip valyti kepenis avižomis: liaudies receptai.

Kepta nuovirai, želė arba tinktūros iš šios grūdų yra efektyviausios kepimo valymui avižomis. Yra receptų, kurie apima ne tik avižą, bet ir kitus ingredientus. Bet tada svarbu atkreipti dėmesį į jų individualų toleranciją organizme.

Kaip gaminti avižas termose?

Norėdami paruošti avižų nuovirą, reikės:

• grūdų grūdai (turi būti nulupti);
• 1 litro termosas;
• šaukštas (galite naudoti matavimą);
• stiklas;
• kavos malūnėlis;
• verdančio vandens.

Vieną puodelį avižinių grūdų malkite į miltelių malūnėlį. Į termoso kolbą įpilkite 35 g maltos produkcijos ir įpilkite šviežiai virinto vandens. Užsukite dangtelį. Tokiu būdu pagamintas gėrimas yra infuzuojamas 12 valandų. Tada nuimkite marlę arba per filtrą su švariu audiniu.

Kaip gerti nuovirą? Vaistas vartojamas kasdien 30 minučių iki kito valgio.

Svarbu! Dienos metu reikia gerti 0,5 litrų virtos sultinio. Likusi dalis sunaudojama kitą dieną.

Norėdami filtruoti gėrimą, po įtempimo ir aušinimo jį reikia įdėti į šaldytuvą. Visam gydymo kursuose, pagamintuose su avižomis, metu pateikiami 3 mėnesiai. Būtinybę naudoti termosą pateisina tai, kad talpa gerai šildo, o karštas vanduo padeda grūdams suteikti visą naudą.

Paprastas receptas

Kaip padaryti nuovirą įprastu būdu?

Šis receptas padės, jei pacientui yra lėtinė kepenų liga arba padidėjusi kepenų kolika.

Norint nuovirą, paimkite 100 g neapdorotų avižų, supilkite grūdus vandeniu (1 litras). Įdėkite indus ant ugnies ir užvirkite. Kai infuzija pradeda virti, ugnis sumažėja ir gėrimas paliekamas 20-25 minučių. Dangtelis, kol indai neužsidaro. Pasibaigus skiriamam laikui, uždarykite indą dangčiu, palikite sultinį, kol jis visiškai atvės.

Gerkite šį gėrimą prieš kiekvieną valgį. Dienos metu turite suvartoti bent pusę litro sultinio. Padidinkite gėrimo naudingumą, taip pat pridėkite malonų skonio arbatinį šaukštelį medaus. Paimkite nuovirų kursus du mėnesius.

Receptas orkaitėje

Kaip garus garuose orkaitėje?

Pašalinkite visas priemaišas nuo žalios žolės, gerai nuplaukite ir išrinkite grūdus. Padėkite javų į puodą 1 puodelio. Supilkite tris litrus šilto vandens.

Sudėkite kompoziciją į orkaitę ir garą 1,5-2 valandas. Temperatūra turi būti 150-160 laipsnių. Tada nuimkite ir paimkite 0,5 puodelių prieš valgį du kartus per dieną.

Ilgas virimo metodas

Daugelis gydytojų rekomenduoja visiškai atimti jų savybes grūdų kultūros kepenyse, jis turi būti virinamas ilgą laiką. Kaip ruošti grūdus tokiu būdu?

• Į didelį puodą pilamas 400 g nevalytos grūdų.
• Įpilkite 3 litrų šalto vandens.
• Sudėkite kompoziciją iki virimo.
• Po virimo ugnis sumažėja.
• Sumaišykite mišinį ant mažos ugnies 3-3,5 valandos, kol jis tampa daug mažesnis. Išėjime turėtų būti stiklinė storio želė.
• Būtina atvėsti ir įtempti per marles didelėmis ląstelėmis.

Vaistas turi būti geriamas iš karto po paruošimo tuščią skrandį prieš vakarienę.

Žolelių sultinio receptas

Kaip gydyti kepenis su avižų, laukinių rožių ir vaistinių augalų nuoviru?

Receptas padeda išvalyti ne tik kepenis, bet ir kitus organus - blužnį, žarnyną, kasą. Toks avižų grūdų apdorojimas buvo gautas iš Uralų, todėl šie receptai teisingai vadinami liaudies. Vaisto paruošimas taip:

• 600 skalavimo grūdų ir perkėlimas į didelį tūrį. Įpilkite 3 šaukštai. šaukštai beržo pumpurų, 2 šaukštai. šaukštai sausų ar šviežių bruknių lapų. Supilkite 4 litrus vandens (šiltas!), Įdėkite tamsoje, vėsioje vietoje 24 valandas.
• Mažesniame puode supilkite vandenį (1 litras) ir įpilkite 200 g laukinių rožių uogų. Virkite 10 minučių ir įdėkite tamsoje vėsioje vietoje, kad reikalautumėte 24 valandų.
• Po tam tikro laiko pridėti 2 šaukštai į keptuvę su avižomis ir žolelėmis. šaukštai kukurūzų stigmų, 3 šaukštai knotweed. Virinama 10 minučių ir leiskite jam virti 40-45 minučių.
• Sumaišykite du produktus, supilkite į indus, pagamintus iš stiklo ar plastiko, ir laikykite šaldytuve.

Prieš kiekvieną maistą (30 minučių) paimkite ¾ taurę keturis kartus per dieną. Gerkite penkias dienas, tada pertrauka už tą patį laiką. Pakartokite tris kursus.

Tinktūra

Kaip valyti kepenis su tinktūra?

Tinktūra ruošia šiek tiek sunkiau nei ankstesni įrankiai. Būtina parengti:

• sidabro šaukštas ar šakutė;
• ¾ puodelio javų;
• 1,5 litrų verdančio vandens;
• keptuvėje.

Pirma, puodą užpildo vanduo, kur sidabras yra artimas. Jis turi būti virinamas 3-5 minutes. Po to iš patiekalo išimamas šaukštas ar šakutė, į kurią įpilama švarių grūdų.

Virti sudėtis negali būti virinama. Jis turėtų virti ne mažiau kaip 15-20 minučių.

Po to išimkite keptuvę nuo karščio ir suvyniokite antklodę. Galite naudoti antklodė arba rankšluosčiu. Palikite 3 valandas, tada filtruokite. Tokiu būdu virtos avižos turi būti 14 dienų.

Taigi, norėdami valyti kepenis namuose, galite naudoti paprastus veiksmingus receptus. Svarbiausia yra stebėti proporcijas ir stebėti kūno reakciją, kad nebūtų jokių šalutinių reiškinių.

Kaip gerti avižą valant kepenis: receptai nuovirai, bučiniai ir infuzijos

Žmogus turi organus, kurie susieja visą kūną. Net menkiausias jų darbo sutrikimas sukelia sunkią ligą. Tai yra kepenys - natūralus „filtras“, kuris apsaugo nuo neigiamo išorinės aplinkos poveikio.

Ir kadangi mes gyvename tokiose aplinkos sąlygose, kurios greitai „užkimšia“ kūną, yra daug populiarių gryninimo receptų: pagal Malakhov, Andreas Moritz, su gumbavaisiais. Šiandien vienas iš jų - kepenų valymas avižomis.

Kas yra naudinga avižos?

Mitybos specialistai labai „myli“ šią žolę, nes mano, kad tai puikiai subalansuota kompozicijoje. Apsvarstykite, kurie komponentai turi teigiamą poveikį kepenims:

• organinės rūgštys (oksalinė, eruko, maloninė) - suriša kenksmingus junginius ir pašalina juos iš organizmo;
• Pluoštas - sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, normalizuoja žarnyno judrumą, nes "kempinė" sugeria toksinus ir pašalina juos iš išmatų;
• krakmolas - nėra tiesiogiai susijęs su kepenų valymu (šis „lėtas“ angliavandenis apsaugo nuo staigių gliukozės kiekio kraujyje svyravimų, todėl žmogus nesijaučia alkanas ir neperduoda, o tai leidžia organizmui „pailsėti“ nuo nuolatinio maisto apdorojimo);
• vitaminų ir mineralų kompleksas - turi teigiamą poveikį visų kūno ląstelių, įskaitant hepatocitus, aktyvumui.

Norėdami išvalyti kepenis, naudokite žalias avižas. Tai visai ne taip, kaip įprasti greito virimo dribsniai, bet būtent išsaugomos visos naudingos savybės.

Kaip užvirinti?

Mes nerandame reikiamo produkto prekybos centrų lentynose. Jis parduodamas naminių gyvūnėlių parduotuvėse, rinkose ar specialiose sveikatos priežiūros parduotuvėse. Jos pagrindinė ypatybė yra bet kokio perdirbimo nebuvimas (tai yra gryna forma, kuri yra surinkta iš laukų). Efektyviausias kepenų valymas yra sultiniai ir užpilai.

Nuoviras

Yra keletas būdų, kaip tinkamai užvirinti avižas.

Į puodą dedama 100 g grūdų (pageidautina ne aliuminio), įpilama litro vandens, virinama ir virinama 20 minučių esant mažai ugniai, atidarius dangtį. Tada uždarykite puodą ir parinkite kelias valandas atvėsti.

Supilkite 500 g avižų su trimis litrais vandens ir keletą valandų virkite mažai ugnimi. Skysčio tūris turėtų sumažėti iki stiklo. Gauti nuobodų masę, lygią vienai daliai.

Derinys su žolelėmis ir laukinėmis rožėmis ne tik pagerins gydomąjį poveikį, bet ir pagerins gėrimo skonį. Mums reikės: neišvalytos avižos ir knotweed - 3 šaukštai. šaukštai, beržo pumpurai, susmulkintos laukinės rožės, kukurūzų šilkas, karvių lapai - 2 šaukštai. šaukštai, vanduo - 5 litrai.

1. Avižos, cowberry lapai ir beržo pumpurai įpilkite 4 litrus vandens dideliame emalio puode. Palikite vėsioje vietoje (galite šaldytuvą) vieną dieną.
2. Grietinėle supilkite likusį litrą vandens, užvirinkite, atvėsinkite ir leiskite jam užvirinti tuo pačiu metu.
3. Ant ugnies įdėjome puodą su avižomis, kai užvirinama, mes pridedame knotweed ir kukurūzų stigmas. Po 15 minučių išjunkite ugnį, filtruokite sultinį ir prisijunkite prie klubo sultinio.

Kissel

Skirtingai nuo nuovirų ir užpilų, jie pakeičiami vienu iš valgių, paprastai pusryčiais. Daug receptų, galime sustoti ant pagrindinių.

Grūdų grūdai džiovinami ir susmulkinti kavos malūnėlėje. 450 g gauto miltų supilama 1,5 litro verdančio vandens ir paliekama 1,5 dienos. Gauta masė turi būti filtruojama ir virinama, kol ji bus stora. Atšaldžius, ji įgis panašią konsistenciją.

• Receptas Izotovas

Labiausiai skanus valiklis. Negalėsite apgailestauti, kiek laiko praleido jo rengimui:

1. Malti 500 g dribsnių ir supilkite juos į trijų litrų balioną.
2. Įpilama nuplautų, džiovintų ir kapotų natūralių avižų (300 g).
3. Užpildykite jogurtą arba kefyrą (400 ml) ir vandenį (1,5 l). Sumaišykite (geriau su mediniu šaukštu), suvyniokite.
4. Po dviejų dienų mes filtruojame, mes taip pat plauname grūdus (po to nepilkite vandens). Abu konteineriai paliekami 16 valandų po dangčiais.
5. Nuplaunant avižą su skysčiu, užpilkite viršutinį sluoksnį (tai yra avižų giras, kurį galite gerti papildomai), palikti nuosėdas vėsioje tamsioje vietoje (tai yra želė).

Paruoškite porciją prieš pat naudojimą: sumaišykite 400 ml vandens iš pirmosios ir 3-4 šaukštai. šaukštai iš antrojo gali, penkias minutes virkite ant mažos ugnies, pridėti džiovintų vaisių, medaus šaukštelio. Gautas želė pakeičia pusryčius 1 mėnesį.

Kuko bučinys gali būti avižiniai:

1. Sumaišykite 400 g dribsnių „Hercules“ ir litrą vandens, virkite 40 minučių.
2. Pravažiuokite per žarną.
3. Atskirkite dribsnius nuvalykite per sietą ir vėl užpilkite sultiniu.
4. Virinama dar 5 minutes.

Tai greitas būdas sveikus pusryčius.

• Iš daigintų grūdų

Tam reikia daugiau laiko ir kantrybės, tačiau jis yra veiksmingesnis už daugelį receptų:

1. Grūdus kviečiame tradiciniu būdu ant drėgnos marlės.
2. Džiovinkite ir sumalkite mėsmaliu.
3. Šaukštas gauto košė supilkite stiklinę vandens ir virkite 5 minutes per didelę šilumą.

Gavome vieną tarą želė. Prieš naudojimą ji reikalauja valandos šiltoje vietoje.

Garinimas

„Auksinė vidurkis“, leidžianti išsaugoti daugumą naudingų produkto savybių. Avižą galite sukaupti keliais būdais:

1. Grinduokite grūdus kavos malūnėlis. 12 valandų sumaišykite šaukštą su virtu vandeniu ir garais.
2. Supilkite stiklinę avižos su karštu, bet ne verdančiu vandeniu (3 l). Uždarykite dangtelį ir įdėkite į orkaitę 150 ° C temperatūroje 2 valandas. Atvėsinkite ir įtempkite.
3. Supilkite 3 litrus vandens į puodą su storu dugnu ir pridėkite stiklinę avižų. Užvirkite, išjunkite šilumą, suvyniokite ir tvirtinkite 24 valandas. Padermė.

Infuzija

Gėrimas, paruoštas be terminio apdorojimo, išlaiko visas naudingas savybes. Tai paprasčiausias būdas paruošti avižą: supilkite 100 g grūdų su litru virtos aušinto vandens ir palikite 12 valandų kambario temperatūroje. Tada filtruokite.

Kaip gerti?

Kepenų valymas avižomis yra vienas geriausių metodų, kuriuos galima saugiai atlikti namuose, nekenkiant sveikatai. Technika turi aiškias rekomendacijas dėl dozės, nuoseklumo ir trukmės. Išsamiai apsvarstykite šiuos klausimus.

Paruošimas

Būtina ne tik padidinti procedūros poveikį, bet ir saugumą. Kas atsitiks, jei tu pradėsi valyti kepenis? Toksinai ir šlakai pradės išsiskirti su tulžimi dideliais kiekiais, bus nemalonių simptomų: raugėjimas, pykinimas, kartaus skonio burnoje, skausmas dešinėje hipochondrijoje.

Norėdami išvengti tokio veiksmo, vadovaukitės šiomis gairėmis:

1. Už savaitę (kartais per mėnesį) mes laikomės dietos: mes neįtraukiame riebalų, kepti, sūrūs, konservuoti, balta duona ir miltų produktai, alkoholis. Mes kreipiamės į augalinius maisto produktus, kuriuose yra daug skaidulų. Dieta turi būti riešutai, augaliniai aliejai, džiovinti vaisiai, šviežios sultys.
2. Stenkitės pašalinti nervų ir fizinį stresą. Kūnas turi būti ramioje vietoje, be streso.
3. Naktį išvalykite žarnas per savaitę su klizma. Tai būtina papildomam šlakų pašalinimui.

Psichinis požiūris į valymą yra svarbus. Jei asmuo yra pakrautas su problemomis arba patiria depresiją, visi lygūs raumenys yra padidėję. Tai neleidžia tulžies palikti kepenų kanalus ir sukelia priešingą poveikį.

Technika

Pradėkite valyti anksti pavasarį ar rudenį. Pirmosiomis procedūromis gali būti jaučiamas diskomfortas - sunkumas skrandyje, pykinimas. Tai rodo, kad daugelis toksinų palieka kūną. Prieš dieną užkertant kelią skausmui, galite gerti spazminį vaistą (No-shpa 1 tabletė tris kartus per dieną).

1. Bet koks paruoštas avižų gėrimas turėtų būti šiltas, stiklinis, pusvalandį prieš valgį. Pirmoji dalis - iki 10 val. Paskutinis - iki 22 val. Per pirmas dvi dienas mes palaipsniui didiname sumą: pirmąjį - ketvirtadalį stiklo, antrąjį - pusę stiklo, o tik nuo trečiosios dienos - visa dozė.
2. Valymo metu reikia ir toliau laikytis dietos. Daug vaisių, daržovių, sulčių riboja saldus.
3. Kursas yra 7-10 dienų. Pradžioje jis gali būti pakartotas per tris savaites. Po trijų gydymo procedūrų mes tęsiame kepenų valymą kartą per tris mėnesius (arba, jei reikia).
4. Mes palaikome geriamąjį režimą - ne mažiau kaip du litrai per dieną. Tai sumažins išskiriamų šlakų toksiškumą ir pagerins gryninimo efektą.

Sunkiai pablogėjus sveikatai (skausmas, pykinimas, silpnumas, galvos svaigimas), procedūra turi būti nutraukta ir pasikonsultuokite su gydytoju.

Svarbu! Valymo metu gali sumažėti nuolat vartojamų vaistų poveikis lėtinėmis ligomis. Jei vartojate gelbėjimo priemones (antihipertenzinius vaistus, insuliną ir kitą hormonų pakaitinę terapiją, antiaritminius ir kitus), turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Inkaravimo efektas

Kepenų valymas neturės jokio poveikio, jei iškart po procedūros žmogus pradės pažeisti visas aprašytas rekomendacijas. Tada šlakai greitai susikaupia. Grąžinkite nemalonius simptomus.

Po avižinių dribsnių pabaigos, toliau mityba, pašalinkite blogus įpročius ir stresą. Tada kepenų ir viso kūno sveikata tęsis ilgą laiką.

Kepenų valymas avižomis

Kepenys atlieka daug funkcijų. Šios kūno apkrova yra didžiulė. Kepenų valymas turėtų būti geras įprotis, neatsižvelgiant į tai, ar yra kokia nors liga, ar procedūra atliekama kaip prevencinė priemonė. Kepenų valymas avižomis yra įperkamas ir ne taip sunku.

Namuose galite paruošti reikiamą mišinį ir atlikti kepenų valymo kursą su avižomis. Tokio valymo schemos yra įvairios. Efektyviausiam ir saugiausiam valymui turėtumėte susipažinti su keliomis kepenų valymo galimybėmis, kurios bus pateiktos šiame straipsnyje ir pasirenkamos jums tinkamiausios.

Kepenų valymas namuose su avižomis

Didžiulė apkrova patenka į kepenis ir, deja, daugumoje žmonių iki 40 metų kepenų ląstelės užsikimšia kenksmingais komponentais, o kepenys beveik nebeveikia. Iš daugelio galite išgirsti, kad jie turi kepenų sutrikimų. Tačiau faktas yra tas, kad kepenyse nėra nervų galūnių, ir niekas nesijaučia skausmo kepenų srityje. Skausmas ir diskomfortas jaučiamas tik padidinus kepenis.

Skausmas dešinėje pusėje paprastai reiškia, kad yra kasos ar tulžies pūslės problemų. Kepenys nesijaučia.

Visos mūsų kūno ligos daugiausia prasideda dėl kepenų nepakankamumo. Kepenys dažnai vadinami mūsų kūno „didele chemine laboratorija“. Kepenys atlieka apie 500 funkcijų, pvz., Valo kraują arba gamina tulžies rūgštį, kuri yra būtina riebalų virškinimui.

Atsakydami į mūsų kepenis ir imunitetą. Jei kepenys veikia tinkamai, tuomet mūsų kūnas gali atlaikyti daugelį infekcijų. Sveika oda, antsvoris - tai taip pat ir dėl geros kepenų funkcijos.

Kepenys sintezuoja gyvybines medžiagas ir iš organizmo pašalina toksinus ir šlakus. Todėl kepenų valymas yra svarbi ir būtina procedūra. Kepenų valymas namuose su avižomis padės išlaikyti kepenis sveiką ir tinkamai atlikti savo funkcijas.

Kepenų ir avižų valymo procedūra reikalauja kruopštaus pasirengimo ir priimtino požiūrio. Palankus ir apčiuopiamas rezultatas bus tik tada, jei bus laikomasi reikiamų rekomendacijų ir dozių.

Taigi paruošimas valymui trunka ne mažiau kaip vieną savaitę iki vieno mėnesio. Per šį laikotarpį turėtumėte sekti keletu rekomendacijų.

Laikykitės tinkamos mitybos principų. Neįtraukti kepti ir rūkyti produktai, patiekalai, kuriuose yra didelis riebalų kiekis, aštrus ir sūrus maistas, taip pat konditerijos gaminiai.

Dieta turėtų būti praturtinta vitaminais ir mineralais, pluoštu, įtraukiant daugybę vaisių, daržovių, šviežiai spaustų sulčių ir kokteilių.

Neatsižvelgiama į alkoholinių gėrimų priėmimą.

Būtina atlikti valymo klampus (pageidautina kiekvieną dieną.

Gera fizinė veikla bus naudinga.

Parengiamuoju laikotarpiu būtina reguliuoti „miego režimo“ režimą.

Pavasarį rekomenduojama valyti kepenis. Nustatyta, kad pirmasis valymas yra sunkiausias. Taip yra dėl didelio „užsikimšusio“ kūno lygio. Dėl šios priežasties pirmasis kepenų valymas turi būti atliekamas taupiai. Dažniausi iš jų yra avižų lupimas. Pirmaisiais metais reikia atlikti 3-4 procedūras, tuomet pakaks 1-2 valymo.

Kaip virti avižas valyti kepenis

Avižos yra vertingas maisto produktas, kurį pati gamta mums davė. Nuo senų laikų žmogus naudoja naudingas grūdų savybes.

Avižai turi didžiausią naudą visam kūnui. Jo medžiagos (cinkas, fluoras, jodas, vitaminai A, B, K, E ir amino rūgštys) padeda stiprinti imuninę sistemą, normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą.

Neginčijamas avižų pranašumas yra valymo efektas kepenyse. Avižos padeda išlaikyti cukraus kiekį kraujyje ir padeda valyti tulžies kanalus.

Dėl valymo, remiantis avižomis, toksinai, šlakai ir cholesterolis pašalinami iš organo. Esamų ligų eiga labai palengvinama.

Avižų aminorūgščių sudėtis yra artima žmogaus organizmo baltymui, o unikalus organinių junginių derinys leidžia jį naudoti įvairioms ligoms gydyti.

Valymo procedūra bus veiksminga, jei laikomasi šių taisyklių:

Norėdami pasirinkti ekologišką produktą, avižos neturėtų būti apdorojamos cheminėmis medžiagomis;

Avižiniai grūdai turėtų būti padengti;

Prieš gamindami gaminį kruopščiai išskalaukite.

Tiesioginis valymas savaime trunka dvi savaites. Kai kuriais atvejais kursas gali siekti 2 mėnesius.

Avižinių dribsnių sudėčiai ruošti galima keliais būdais. Dažniausias ir patogiausias yra termosas.

Kai kurie receptai rekomenduoja naudoti puodą. Tačiau reikia nepamiršti, kad indai turėtų būti tik ketaus su storomis sienomis ir apačia. Tai būtina norint, kad nuoviras greitai nevėsėtų. Norėdami reikalauti, galite naudoti orkaitę arba „apvynioti“ keptuvę antklodėje.

Kepenų valymas avižomis. Receptai

Kepenų valymo ir avižų receptai skirstomi į vieną komponentą, naudojant tik vieną avižą ir sudėtingą. Lengviausias būdas valyti kepenis su avižomis yra avižų nuoviras.

Norėdami tai padaryti, puodelis avižų gaminamas su litru verdančio vandens ir virinama su silpna virimo valandą. Reikalauti 8 valandų. Sultinio filtras ir gerti mažomis porcijomis 8 kartus per dieną.

Kitas paprastas būdas nuoviru iš avižų. Norėdami tai padaryti, sumalkite valgomąjį šaukštą javų ir supilkite vieną litrą verdančio vandens į termosą. Reikalauti 12 valandų ir gerti sultinį lygiomis porcijomis 3 kartus prieš valgį.

Kaip dar galite užvirinti avižų avižas, žr. Šiuos receptus.

Avižiniai dribsniai

Avižos prieš virti sultiniu, gerai išplauti vėsiu vandeniu ir išdžiūti. Avižų grūdai turi būti susmulkinti kavos malūnėlis. Norint paruošti infuziją, reikia paimti šaukštą gauto avižų miltų ir supilti į termosą.

Tada supilkite verdančio vandens litrą. Reikalauti 12 valandų.

Sudėkite kompoziciją taip: 3 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį. Dienos metu reikia gerti 0,5 litrų infuzijos. Valymo kursai - 2-3 mėnesiai.

Avižos su sidabru

Norėdami paruošti tokią infuziją, turite paimti bet kokį sidabro objektą ir įdėti jį į vandens puodą (vanduo turėtų būti 1,5 litrų). Virinama ir pašalinkite sidabro elementą. Tada užpilkite 150 g viso grūdų avižų su šiuo vandeniu ir virkite 10-15 minučių.

Supilkite puodą mišiniu antklode ir palikite 2 valandas. Padermė ir gautą infuziją padalinkite į 3 dalis.

Reikėtų vartoti 20 minučių prieš valgį 3 kartus per dieną. Valymo kursai - 2 savaitės.

Kepenų tepalo valymas

Nuplaukite stiklinę avižų grūdų ir supilkite į storą sienelę. Supilkite 3 litrus verdančio vandens ir įdėkite į orkaitę. Pakilkite 2 valandas 150 laipsnių temperatūroje.

Tada atvėsinkite sultinį kambario temperatūroje ir padermėje. Gerkite 2 kartus per dieną, 120-140 ml pusvalandį prieš valgį. Geriau prieš pusryčius ir naktį pusantros valandos po valgio.

Kitas valymo kepenų receptas su avižų nuoviru. Tai šiek tiek panašus į ankstesnį. Paruoškite tai taip. Stiklinę avižų reikia skalauti atvėsti ir supilti į storą sienelę (pageidautina ketaus) su litru šilto vandens.

Įdėkite puodą ant viryklės ir užvirinkite. Pašalinkite iš karščio ir palikite užpilti 24 valandas. Tada filtruoti ir gerti sultinį 2/3 puodelio du kartus per dieną prieš valgį arba po valgio.

Avižų infuzija

Nuplaukite 100 gramų avižų ir iš anksto supilkite vieną litrą virinto ir atšaldyto vandens. Reikalauti 12 valandų ir filtruoti. Gerkite infuziją pusę puodelio prieš valgį 3 kartus per dieną.

Kepenų valymas avižomis ir laukinėmis rožėmis

Avižų ir laukinių rožių derinys ne tik efektyviai valo kepenis, bet ir sustiprins viso kūno stiprumą. Kepenų valymas su avižų nuoviru su žirneliais leidžia pašalinti toksinus, ištirpinti cholesterolio plokšteles, pašalinti druskas. Tokį valymą atlikti per mėnesį.

Yra keletas avižų sultinių receptų laukinių rožių.

Sultinio avižos, laukinės rožės ir svogūnų žievelės

Naktį turite užvirinti stiklinę džiovintų jauniklių grietinėlės su litru verdančio vandens. Virkite 15 minučių ir palikite įsiūti į termosą. Ryte pridėkite 2 šaukštus sveikų grūdų avižų, 2 šaukštus pjaustytų svogūnų žievelės ir 2 šaukštus pušų adatų iki termoso. Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir palikite kitą dieną termose.

Tada infuzija filtruojama ir geriama per dieną tarp valgio.

Sultinio avižos, laukinės rožės ir knotweed

Paruoškite šį sultinį taip. Puodelis rožių klubų pilamas į termosą su litru verdančio vandens ir paliekamas naktį.

Ryte supjaustykite puodelį avižų grūdų. Supilkite į puodą ir įpilkite 2 šaukštus smulkintų žolelių. Supilkite verdančio vandens litrą.

Uždėkite ant krosnies ir virkite 15 minučių esant žemai virimo temperatūrai. Pašalinkite iš ugnies ir reikalauju vieną valandą.

Tada nuimkite sultinį ir sumaišykite su klubo sultiniu iš termoso.

Priimti šį sultinį pagal schemą. Pirmąją dieną jie geria 50 ml sultinio pusvalandį prieš valgį 3 kartus per dieną.

Antrą dieną - 100 ml sultinio 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

Trečią dieną - apie 150 ml 3 kartus per dieną prieš valgį. Valymo kursas iki 15 dienų.

Sultinio avižos, laukinės rožės ir kukurūzų stigmos

Plaukite avižų grūdus šiltu vandeniu ir įdėkite į keptuvę. Įpilkite 2 šaukštai džiovintų arba šviežių spanguolių (arba spanguolių) lapų ir 2 stalo šaukštai pumpurų arba beržo lapų.

Supilkite 2 litrus virinto ir atšaldyto vandens. Uždenkite keptuvę dangčiu ir palikite užpilti vėsioje vietoje 2-3 dienas.

Paruošus infuziją, supilkite puodelį susmulkintų raugių grietinėlės uogų su stikline vandens ir užvirkite.

Tada įpilkite 2 šaukštai knotweed, 2 šaukštai kukurūzų rugių ir virkite su silpna virti dar 15 minučių. Reikalauti 45 minučių ir filtruoti per marlę arba filtrą. Sumaišykite su pirmąja infuzija ir supilkite mišinį į butelį tamsiojo stiklo. Laikyti šaldytuve.

Šis mišinys paimamas taip pat, kaip pirmoji: pirmoji diena - 50 ml 3 kartus per dieną. Antrą dieną pridėkite dar 50 ml. Trečią ir visas kitas dienas jie geria 150 ml. Valymo kursai - 10 dienų. Prieš naudojimą mišinys kaitinamas. Tada pertrauka trunka 2 savaites ir kartokite.

Valydami kepenis su avižomis ir laukinėmis rožėmis, nevalgykite mėsos, rūkytos mėsos, dešrų. Geriausias laikas valyti yra pasninkas prieš Velykas ir nevalgius prieš Kalėdas.

Avižiniai drebučiai

Avižų bučinys reikalauja iš anksto paruošti. Naktį pusę puodelio visiškų grūdų pilamas stikline vandens patinimas.

Ryte įdėkite puodą su mišiniu lėtai ugnimi ir kankina 1,5 valandos. Tada išimkite iš šilumos ir atvėsinkite.

Kitame etape kepimo želė, deformuoti mišinį ir išspausti. Gautas želė supilamas į stiklinį indą ir laikomas šaldytuve.

Prieš naudojimą įrankis šildomas ir paimamas 20 minučių prieš valgį 150-200 gramų. Valymo kursai - 2 savaitės.

Avižiniai dribsniai

Avižiniai mityba, skirta valyti kepenis, apima ne tik infuzijų, nuovirų ir bučinių, bet ir paprastų košės paruošimą ir naudojimą.

Mityba, pagrįsta avižomis, praleidžia kelias dienas. Siekiant išvengti kepenų ligos, pakanka vienos dienos per mėnesį. Apytikslė šios dienos dieta yra tokia.

Pusryčiai - nesūdyti avižiniai dribsniai ant vandens ir žalios arbatos be cukraus.

Antrajame pusryčiuose - nesūdyti avižiniai dribsniai, žalios salotos daržovės, morkos arba obuolių sultys.

Pietums - nesūdyti avižiniai dribsniai, žalios salotos lapai, pagardinti citrinų sultimis, vienas obuolys ir juoda arbata.

Pietūs - nesūdyti avižiniai dribsniai, vienas oranžinis.

Vakarienei - nesūdyti avižiniai dribsniai, lapų salotos su alyvuogių aliejumi, sauja džiovintų vaisių ir juodoji arbata.

Kepenų valymas avižomis. Apžvalgos

Jei perskaitysite visas apžvalgas apie kepenų valymą avižomis, jos yra suskirstytos į teigiamas ir ne labai teigiamas. Ir visa tai yra kepenų valymo šiuo metodu niuansai. Todėl prieš pradėdami valyti kepenis su avižomis perskaitykite šias rekomendacijas.

Kepenų valymas avižomis (ar kitais būdais) turėtų būti atliekamas tik išvalius žarnyną. Kodėl jums reikia tai padaryti? Be žarnyno taip pat kaupiasi daug dalykų, kurie nėra sveiki. Ir žarnyną reikia išvalyti iš jo sukauptų toksinų ir šlakų. Priešingu atveju, valant kepenis, galite pajusti galvos skausmą, pykinimą ir bendrą silpnumą.

Prieš valydami kepenis per savaitę, atlikite tokią valymo klizmą. Naktį užvirinkite 4 šaukštus ramunėlių su dviem šaukštais baziliko su dviem litrais vandens. Ryte, padermė ir klizma, naudojant „Esmark“ puodelį. Kai kuriems žmonėms gali prireikti daugiau klizmų.

Antroji sąlyga yra mityba. Kepenų (ir žarnyno) valymo metu visiškai pašalinti visus rūkytus, marinuotus, konservuotus produktus, greito maisto, riebalų ir aštrų maistą, pieno produktus, kiaušinius, cukrų. Užpildykite visus patiekalus geresnius augalinius aliejus, nes jie prisideda prie tulžies pašalinimo. Geriausias sprendimas šiam laikui yra alyvuogių aliejus.

Rūkymas taip pat nepadeda teigiamam valymo poveikiui.

Šiuo metu yra daugiau maisto produktų, turinčių daug ląstelienos ir pluošto.

Avižos turi pirkti grūduose. Dabar tai nėra sunku. Jis parduodamas daugelyje sveiko mitybos skyrių prekybos centruose. Rinkoje geriau vengti avižų pirkimo. Čia jis gali būti parduodamas marinuotas.

Kasdien užpilkite nuovirus ir užpilkite avižomis. Trūkumai nėra sveikintini. Rezultatas negali būti pasiektas.

Daugelis tradicinių gydytojų rekomenduoja valyti kepenis iki mažėjančio mėnulio, paaiškindami, kad efektyviau „ištraukti“ viską, kas yra bloga ir kenkia organizmui.

Jei laikotės šių rekomendacijų, jūsų atsiliepimai apie kepenų valymą bus teigiami ir, svarbiausia, pajusite rezultatą.

Ką dar reikėtų atkreipti dėmesį. Valymo metu kepenys pakeis šlapimo spalvą. Jis bus raudonas atspalvis. Tai gali įvykti antrojoje ar trečioje kepenų valymo dieną.

Kadangi kepenys detoksikuojami, šlapimo spalva taps lengvesnė.

Pasirinkite sau bet kokį būdą valyti kepenis su avižomis. Pirmą kartą pradėkite nuo paprasčiausio būdo - vieną nuovirą. Jis yra švelnesnis.

Kontraindikacijos valyti kepenis su avižomis

Kepenų valymas yra labai rimtas momentas. Kai kuriais atvejais geriau nei valyti, nei pasitarti su gydytoju.

Kokios yra kepenų valymo kontraindikacijos. Tai yra:

Tulžies pūslės akmenligė;

Virškinimo trakto ir kepenų paūmėjimo laikotarpis;

Kraujagyslių ir širdies ligos:

Celiakija (glitimo netoleravimas).

Prieš valydami kepenis, geriau atlikti tyrimą, kad nebūtų kitų sveikatos sutrikimų.

Avižų naudojimo efektyvumas kepenų valymui: kaip virti ir gerti sultinį

Kepenys veikia kaip natūralus organizmo filtras, apsaugo vidaus organus ir sistemas nuo neigiamų išorinių veiksnių poveikio. Kenksmingos miesto aplinkos sąlygos prisideda prie užsikimšimo, kepenų, skrandžio, žarnyno, svorio padidėjimo ir ligų vystymosi. Kepenų valymas su avižomis atkurs vidinę sveikatą ir atkurs išorinį grožį.

Naudingos avižų savybės kepenyse

Avižos - naudingas javų grūdai. Jį myli dietologai ir gydytojai. Būtinai pateikite sveikos mitybos rėmėjų mitybą. Produktas turi puikiai subalansuotą sudėtį, komponentai turi teigiamą poveikį kepenų sveikatai:

• celiuliozė - žarnyno judrumo normalizavimas, žalingo cholesterolio kiekio mažinimas, toksinų ir šlakų pašalinimas natūraliai;
• organinės rūgštys yra atsakingos už kenksmingų medžiagų prijungimą, pašalinimą ištuštinant;
• mineralų ir vitaminų kompleksas - teigiamas poveikis gyvybinei kūno ląstelių veiklai;
• krakmolas - valant kepenis, užkertant kelią staigiems gliukozės svyravimams kraujyje ir bado nebuvimui, išskyrus vėlesnį persivalgymą.

Pasiruošimas valymui

Avižos - saugus liaudies būdas valyti kepenis. Jis turi taupų poveikį kūnui, tinkamas naudoti namuose. Sąlyga atitinka rekomendacijas dėl priemonių sekos, dozės ir trukmės, paruošimo.

Kaip paruošti kepenis valymui:

1. Savaitė, mėnuo iki nurodytos dienos, eina į dietą. Ji neapima alkoholio, kepti ir riebaus maisto, baltos duonos, pyragaičių, druskingumo ir konservų.
2. Dieta pagrįsta augaliniais maisto produktais, kuriuose yra daug skaidulų, augalinių aliejų, šviežių sulčių, riešutų ir džiovintų vaisių.
3. Venkite psichologinio ir fizinio streso. Kūnas turi būti ramioje vietoje.
4. Paskutinę savaitę prieš miegą rekomenduojama įvesti klizmas, kurios padeda išvalyti žarnyną nuo šlako nuosėdų.

Receptai kepenų avižoms gaminti

Riešutuose nėra gryno pavidalo avižų, skirtų valyti kepenis. Galite įsigyti sveiko maisto parduotuvių rinkoje, naminių gyvūnėlių parduotuvėse. Pagrindinis skundas dėl produkto yra perdirbimo stoka. Grynas javų, surinktų lauke, sugeba efektyviai valyti kūną. Avižai turi sugebėti virti taip, kad tinkamai veiktų. Yra daug receptų, tarp kurių galite pasirinkti tinkamą.

Kissel

Gėrimas paruoštas bučinys turėtų būti vietoj pagrindinių valgių. Geriausias variantas - vietoj pusryčių.

1. Grūdų avižiniai dribsniai džiovinami ir susmulkinami kavos malūnėlis.
2. Gautas 450 g miltų kiekis dedamas į konteinerį.
3. Garo 1,5 litrų verdančio vandens.
4. Išlaikyti 1,5 dienas.
5. Įtempkite, įdėkite gautą masę virti ant viryklės, kol ji bus stora.
6. Po atvėsinimo nuoviras atrodys kaip želė.

„Flake Kissel“:

1. Sumaišykite 400 g ir 1 litro vandens.
2. Kepkite per mažą ugnį 40 minučių.
3. Praleiskite mišinį per žarną. Avižiniai dribsniai.
4. Dribsniai sumalami per sietą ir supilkite sultinį.
5. Laikykite ant ugnies dar 5 minutes verdančioje būsenoje.

Paprasta alaus gamyba padės paruošti skanius ir sveikus pusryčius.

Isotovo avižų bučinio receptas:

Paruošimas užtrunka ilgiau, tačiau rezultatas yra skanus kepenų valiklis.

1. Grind žvyneliai 500 g ir užmigti trijų litrų indelyje.
2. Nuplaukite natūralias avižas, sausas, pjaustykite. Tūris 300 g
3. Supilkite 1,5 litrų vandens ir kefyro ar jogurto 400 ml.
4. Sudėkite ingredientus mediniu mentele, suvyniokite rankšluosčiu.
5. Po dviejų dienų išpurškite infuziją, nuplaukite grūdus. Vanduo neperkrauna. Paskirstykite į dvi talpyklas, uždarykite dangtelį, palikite 16 valandų.
6. Lauko plovimo avižos sujungtos su viršutiniu skysčio sluoksniu, tai yra giros. Likusios liekanos dedamos į tamsią vietą - želė.

Prieš naudojimą sumaišykite 3-4 st. nuosėdų ir 400 ml infuzijos. Kepkite juos 5 minutes per mažą ugnį. Pridėti medaus 1 šaukštelis. ir džiovinti vaisiai. Paimkite 1 mėnesį vietoj pusryčių.

Iš daigintų grūdų:

1. Tradiciniu būdu sudygti grūdus ant drėgnos marlės.
2. Džiovinkite, sumalkite mėsmaliu.
3. 1 valgomasis šaukštas. masė supilkite 200 ml vandens, 5 minutes įpilkite didelę šilumą.

Išvalykite želė 1 valandą šiltoje vietoje. Naudoti visą, vieną kartą.

Rekomenduojama, kad grūdai būtų virinami arba garinami orkaitėje, kad organizmas galėtų išnaudoti gryninimą ir maksimalų poveikį.

1. Avižos sumalamos kavos malūnėlis.
2. Sumaišykite 1 valg. miltai su virtu karštu vandeniu 1 litras.
3. Supilkite į termosą ir palikite 12 valandų.

Receptai leidžia sutaupyti didžiausią naudingų medžiagų, iš kurių atsigauna kepenys, rinkinį, atgauna.

Nuoviras

Yra keletas teisingų ir efektyvių virti grūdų paruošimo būdų.

№1 Įdėkite 100 g avižų į storą dugną, įpilkite 1 litro vandens. Sumaišykite mišinį ir virkite 20 minučių. Uždarykite dangtį. Uždarydami uždaryti, palikite keletą valandų.

№2 Supilkite 500 g grūdų su 3 litrais vandens. Virkite ant mažos ugnies, kol skystis išgaruos iki 1 puodelio. Gauta gleivių masė yra pakankama vienam priėmimui.

Infuzija

Paprastas namų valymo gėrimo gamybos būdas.

1. 100 g grūdų.
2. Įpilkite 1 litrą su atšaldytu virintu vandeniu.
3. Palikite 12 valandų virti kambario temperatūroje.
4. Po nurodyto laiko tinktūra filtruojama ir girtas pagal rekomendacijas.

Avižų lupimo schema

Gerkite avižą, kad išvalytumėte kepenis, be baimės sveikatai, nesugeba pakenkti, jei laikomasi dozės, kurso trukmė, veiksmų seka.

• pradėti gydymą rudenį arba ankstyvą pavasarį;
• Pirmosios procedūros gali palikti nemalonų pojūtį skrandyje, pykinimą. Jis sako, kad toksinų atsikratymas yra teisingas, organizmas yra labai užterštas. Antispazminis gali padėti sumažinti skausmą ir spazmus - No-Shpa 1 skirtukas. / 3 р. per dieną;
• avižų gėrimas, kad būtų šiltas, 30 minučių maisto. 1 kartą 10 val., Paskutinis - 10 val.
• palaipsniui didinkite tūrį per 2 dienas: 1 diena - ¼ puodelio, antroji - ½ puodelio, tada visai dozei, jei nėra gerovės blogėjimo;
• kursas - 7-10 dienų, jei reikia, pakartokite, pristabdykite 3 savaites, po 3 kursų, valykite vieną kartą per 3 mėnesius arba, jei reikia;
• gydymo metu laikykitės dietinio maisto, pakeiskite arbatą žalios spalvos, arbatos lapai yra silpni, daug vaisių ir daržovių;
• privalomas gėrimo režimas - mažiausiai 2 litrai švaraus vandens padės valyti kraują, sustiprinti rezultatą ir užkirsti kelią intoksikacijai.

Po procedūros palaipsniui pradėkite vartoti įprastą mitybą, kad toksinų greitai nesikauptų. 1 kartą per 2 dienas pridedamas vienas kontraindikuotinas preparatas. Patartina laikytis sveikos mitybos.

Derinys su kitais valymo produktais

Jei valgote avižą, tai gali sukelti diskomfortą, galite naudoti receptus, kuriuose pridedami skanūs valymo ingredientai.

1. Galime užpilti javų - 3 puodeliai.
2. Įveskite bruknių lapus 3 šaukštai, beržo pumpurai.
3. Supilkite 3 litrus vandens, palikite infuzuoti vėsioje vietoje 24 valandas.
4. Nuvalykite gatavą tirpalą ir supilkite į stiklainį.

Paimkite 4 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Laikykite kepenų gėrimą 5 dienas.

1. Paruoškite 1 puodelį išplautų grūdų 500 ml karštu vandeniu.
2. Kepkite per mažą ugnį, kol skystis išgaruos į dalis.
3. Reikalauti 2 valandų ir įtempti.

Paimkite 100 ml. 1 šaukštelis. medus du kartus per dieną.

Valymas praleidžia ne mažiau kaip 1 mėnesį kiekvieną dieną.

Žolės ir vaisiai:

1. Beržų pumpurai, bruknių lapai 2 šaukštai. ir avižos, nuluptos 3 šaukštai. supilkite 4 litrus vandens.
2. Vieną dieną palikite šaldytuve.
3. Rožių klubai užpilkite 1 litrą vandens, užvirkite ir palikite vieną dieną.
4. Po tam tikro laiko įdėkite keptuvę su avižomis ant viryklės ir užvirinkite.
5. Pridėti 2 valg. kukurūzų stigmas ir 3 šaukštai. knotweed. Kepkite 15 minučių.
6. Įtempkite ir sumaišykite su laukine rožė.

Imtis bendros sistemos.

1. Išplautos avižos 1 puodelis supilkite 1 litrą pieno.
2. Virkite ant ramios ugnies 1 valandą.
3. Įtempkite, įpilkite 1 arb. medus

Gerkite pagal bendrą schemą.

Kontraindikacijos

Nepaisant pasirinkto metodo valyti kepenis su avižomis - garuose termosas, reikalaujantis kambario temperatūros, yra draudimų dėl medicininių priežasčių. Pažeidimas kelia grėsmę sveikatos problemoms!

Jei sąraše yra kontraindikacija, atsisakykite gydyti namuose:

• tulžies pūslės liga;
• širdies ir kraujagyslių ligos;
• sumažėjęs inkstų ar inkstų nepakankamumas;
• skrandžio rūgšties padidėjęs išsiskyrimas;
• tulžies pūslės ir kepenų patologija;
• virškinimo trakto lėtinių ligų paūmėjimas;
• celiakija.

Avižos - naudingas grūdas kūno sveikatai, reguliarus vartojimas leidžia išlaikyti jaunimą, vidaus organų sveikatą, odos ir kūno grožį. Dėl patogumo priimant, avižą galite garinti termosuose, pasirinkti sudėtingą receptą. Nesvarbu, kaip tai padaryti, pagrindinis dalykas - galutinis rezultatas.