ProOtvary.ru

Burokėliai yra ne tik tradicinė salotos, burokėliai ar silkės, o ne tik skanus, bet ir nepaprastai naudingas produktas. Ne visi žino, kad norint gauti maksimalų efektą, šaknų derlius turi būti ruošiamas atskirai, runkelių sultys arba nuoviras.

Gerai žinomi visiems mums runkeliai yra plačiai naudojami alternatyvi medicina daugelio negalavimų gydymui. Pavyzdžiui, mūsų protėviai gydė lėtinį hepatitą su runkelių sultiniu, ir reikėtų pažymėti, kad jie tai padarė gerai. Senovės Romoje, naudojant šią daržovę, jie išvalė laivus ir visą kūną, sustiprino gyvybines jėgas ir padidino kūno toną. Per metus, praėjusius nuo to laiko, žmonės išmoko paruošti įvairius runkelius iš runkelių, ypač populiarus runkelių sultinys, ir apie tai, kad mūsų pokalbis vyks šiandien.

Runkelių nauda

Šis šaknis turi mažai kalorijų, vitaminų ir mikroelementų - daugiau nei pakankamai. Todėl burokėliai nori naudoti tuos, kurie žiūri savo maistą ir pasirenka sveiką maistą.

Valgyti runkelių naudą yra akivaizdus, ​​nes jame yra visa naudingų komponentų sandėlis. Tai pirmiausia yra B grupės vitaminai (dideliais kiekiais B9), C, obuolių, citrinų ir kitų rūgščių, betanino, mangano ir magnio. Runkeliai turi vario, kalio, geležies, cinko, jodo, pluošto, pektino ir daug kitų naudingų medžiagų.

Štai kodėl ši daržovė laikoma tokia naudinga, ir ji naudojama gydant ūmus ir lėtines daugelio ligų formas. Atsižvelgiant į platų vertingų komponentų poveikį, galima teigti, kad runkeliai turi raminamąjį ir imunomoduliacinį poveikį organizmui. Tai galingas antioksidantas, taip pat manoma, kad ši daržovė normalizuoja kraujospūdį, turi diuretinį poveikį, normalizuoja miegą, mažina stresą, nerimą, dirglumą.

• Geriau naudoti savo sklype auginamus šakniavaisius, parduotuvėje supirktose daržovėse paprastai yra daug nitratų.
• Siekiant užtikrinti, kad naudingi komponentai būtų išsaugoti šaknų derliaus didžiausiame kiekyje, prieš ruošiant nereikia valyti.

Naudojimas medicinoje

Kaip jau pastebėjome, runkelių šakniavaisiai jau seniai naudojami vaistų ruošimui. Jie gaminami remiantis žemės ir požeminėmis augalų dalimis. Vaistai naudojami gydant:

• edema, atsiradusi dėl nepakankamo širdies ir šlapimo sistemos veikimo;
• lėtinis vidurių užkietėjimas, atsirandantis dėl sumažėjusio žarnyno gleivinės judrumo;
• kraujagyslių patologijos, pavyzdžiui, aterosklerozė;
• endokrininės sistemos sutrikimas, pvz., diabetas, nutukimas ir tt;
• depresija, nuovargis, apatija ir daugybė nervų sutrikimų;
• virškinimo trakto ligos: cholestitas, pankreatitas, hepatitas ir tt;
• tonzilitas, laringitas, tracheitas ir kitos kvėpavimo sistemos ligos.

Be terapinio poveikio organizmui, šis įrankis turi keletą kitų funkcijų:

• naudojant runkelių skysčius atsikratyti įdubų.
• Šis sultinys gali būti plaunamas plaukais, jis padės atkurti jų blizgesį, stiprumą ir sveiką išvaizdą.

Kaip virti nuovirą

Kad visos vertingos sudedamosios dalys išliktų gydomosioms savybėms ir nekenktų kūnui, tinktūros ir runkelių sultys turi būti tinkamai paruoštos. Įrodyta, kad runkelių sultinys turi mažiausią poveikį. Kokios paslaptys jums reikia žinoti dėl tinkamo pasiruošimo?

1. Būtina paimti vidutinio dydžio runkelius, kruopščiai nuplauti, jei kai kuriose vietose pluta, tada ji turi būti išvalyta. Daržovių įdėkite į puodą ir supilkite 3 litrus vandens. Sultinys turėtų būti virinamas dvi valandas maža šiluma, vandens tūris turėtų būti sumažintas tris kartus. Runkeliai pašalinami iš šilumos, paskleidžiami ant plokštės ir leidžiama atvėsti. Tada žievelė pašalinama iš daržovių, trinamas ant trintuvo, sumaišoma su nuoviru, uždedama ant ugnies, užvirinama per mažą ugnį ir virinama 20 minučių. Sultinys turėtų būti atidėtas, atvėsintas ir drąsiai suvartotas.
2. Runkeliai, sveriantys apie 200 gramų, turi būti nuplauti, nulupti, įdėti į puodą ir supilti 800 gramų vandens. Daržovė virinama ant mažos ugnies, kol virti, kol ji tampa minkšta. Sultinys kruopščiai filtruojamas ir vartojamas medicinos tikslais.
3. Nesunku virti ir runkelių infuzija. Runkeliai turi būti nuplauti, supjaustyti į gabalus ir užpilti karštu virintu vandeniu, jį reikia infuzuoti tris dienas. Po to sultinys turi būti filtruojamas ir jį galima naudoti.
4. Runkeliai plaunami, supjaustyti vidutinio dydžio gabaliukais. Supilkite ½ litrą vandens, virkite ant mažos ugnies, kol susiformuos sultys panašus į klampų sultinį. Jis bus filtruojamas, kai jis gali būti naudojamas. Šis įrankis leidžia išvalyti žarnyną, kepenis, tulžies kanalus, tačiau diabeto negalima naudoti.

Nuovargio runkelių nauda

Daugelis žmonių naudoja šį vaistą kepenų ir tulžies latakų valymui. Įrodyta, kad organizme atsiranda naujų sveikų ląstelių, įskaitant odą ir plaukus.

1. Virinama šaknų derliaus, grotelės sumuštinį, sumaišykite jį su sultiniu, padalinkite į 4 dalis. ¼ reikia gerti, atsigulti, įdėti šiltą šildymo padą dešinėje pusėje. Po 3 valandų reikia išgerti dar 1/4 sultinio, tada vėl, todėl visą dieną reikia gerti visą gėrimą. Šis vaistas turi taupų poveikį organizmui, jo virškinimo organų gleivinė nebus paveikta. Kad nebūtų sutrikdytas žarnyno veikimas, jūs negalite išgerti sultinio viename žandikaulyje.
2. Užkietėjimui naudojamas nuoviras, panašus į sirupą, esant tuščiam skrandžiui, valo kepenis. Jis paimamas 2/3 puodelio 4 kartus per dieną.

Tą pačią dieną rekomenduojama naudoti vegetarišką maistą, patiekalai turi būti garinami arba būti neapdoroti. Pageidautina, kad tą dieną, kai dirbate su kepenų valymu, valgykite tik žaliavinius obuolius. Ši procedūra neturėtų būti atliekama dažniau nei kartą per 6 mėnesius.

1. Jūs galite virti vieną šakninę daržovę 800 gramų vandens, geriamojo gėrimo gėrimas gali atsikratyti šlapimo. Jis suvartojamas po trijų valandų 150 ml.

Ar kiekvienas gali naudoti burokėlių gėrimus?

Niekas neabejoja, ar ši priemonė yra veiksminga, bet ar ji saugi? Iš tiesų, yra kontraindikacijų:

• kadangi šakniavaisiai mažina kraujospūdį, jo nuoviras neturėtų būti valgomas su hipotenzija;
• valgant runkelius, kalcio absorbcija yra sutrikusi ir, jei skeleto sistemoje patologiniai sutrikimai, šio šaknų pasėlių naudojimas turėtų būti nedidelis. Su osteoporoze sergantiems pacientams turėtų būti vartojami runkeliai;
• gėrimas atpalaiduoja žarnyną, todėl jis negali būti vartojamas, serga lėtiniu viduriavimu, be to, gali sukelti dažnas šlapinimasis;
• nuoviras runkelių negali būti vartojamas su diabetu, alergijos ir kai kurių kitų sutrikimų organų ir sistemų.

Taigi, iš vaikystės pažįstamos ir pažįstamos daržovės gali padaryti stebuklą, svarbiausia yra tinkamai ją paruošti, tačiau tuo pačiu metu neįmanoma neatsižvelgti į individualias organizmo savybes. Taigi, šiek tiek patting į viryklę, galite paruošti gydomąjį vaistą, kuris padės atsikratyti daugybės erzinančių sveikatos problemų. Taip pat svarbu, kad naudodamiesi šiuo įrankiu jūs galite ne tik atkurti savo sveikatą, fizinį tinkamumą ir drąsą, bet ir išsaugoti tvarkingą sumą, kurią galite išleisti ne visada veiksmingiems vaistams.

Runkelių sultinio nauda ir žala organizmui

Runkelių sultinys yra priemonė, turinti gydomųjų savybių organizmui. Be to, pats runkelis yra labai naudingas, nes juose yra daug vitaminų, mineralų ir kitų mikroelementų. Daržovės yra naudojamos įvairiems patiekalams ruošti, tačiau geriausias poveikis organizmui pasiekiamas naudojant jo sultis arba nuovirą.

Kas yra runkelių nuoviras ir kaip jį virti

Runkelių sultinys yra įrankis, gaunamas virinant runkelių šakniavaisį vandenyje. Norėdami paruošti, jums reikia:

• Paimkite nedidelį runkelį, gerai nuplauti nuo purvo.

Paruošti sultinį neturėtų būti nulupti daržovių žievelėmis, nes jame yra daug vitaminų.

• Įdėkite šakniavaisį į puodą, užpildykite litru vandens (turėtumėte pamatyti, kokiu lygiu skystis bus). Tada pridedama dar 2 l vandens ir virinama, kol skystis virsta iki pažymėto lygio.
• Ištraukite runkelius iš vandens, grotelės, pridėkite atgal į sultinį ir virkite 15-20 minučių.

Galų gale atvėsinkite mišinį ir nuimkite. Tai turėtų būti apie 700–800 ml sultinio. Technikos dažnumas ir naudojimo trukmė priklauso nuo numatomos paskirties.

Naudingos daržovių savybės ir galimos žalos

Prieš naudodami įrankį, turėtumėte ištirti runkelių sultinio naudą ir žalą. Žinoma, vaistas turi daug gydomųjų savybių, nes runkeliuose yra didelis vitaminų, mineralų ir aminorūgščių kiekis:

1. Sultinio runkeliai gerina organizmo metabolizmą, teigiamai veikia žarnyno peristaltiką, atstato virškinimo sistemos funkcijas.
2. Šakniavaisiuose yra lipotropinės medžiagos, kuri turi teigiamą poveikį kepenims ir reguliuoja riebalų metabolizmą.
3. Runkeliai yra mažo kaloringumo produktai. Todėl net ir ilgą laiką nuėmę nuovirą, jūs negalite bijoti, kad jis paveiks svorį ir sugadins formą. Rekomenduojama nuovargis žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo.
4. Dėl didelio kalio kiekio šakniavaisiai turi diuretikų ir vidurius. Todėl daugelis naudoja runkelių sultinį, kad atsikratytų pūtimo.
5. Cukriniai runkeliai yra veiksmingai naudojami organizmo valymui nuo jame sukauptų toksinų.
6. Dėl didelio geležies kiekio sultinyje jis naudingas tiek geležies trūkumui, tiek anemijai.
7. Burokėliai normalizuoja nervų sistemą, todėl jis naudojamas atsikratyti nemigos ir koreguoti emocinę būseną.
8. Runkelių sultinys gerina baltymų virškinamumą organizme, todėl dėl jo naudojimo sumažėja aterosklerozės tikimybė.
9. Mažina intrakranijinį spaudimą, todėl įrankis rodomas žmonėms, sergantiems dažnai hipertenzija.
10. Runkeliai naudojami kosmetologijoje. Tai padeda atsikratyti įtrūkimų ant kulnų. O jei plaukus skalysite runkelių sultiniu, jie taps gražūs ir blizgūs.

Tačiau runkeliai turi tam tikrų trūkumų. Bet jei žmogus yra visiškai sveikas, tada šaknies žala nebus gauta. Daržovės priklauso hipoalerginiams augalams, ty nesukelia alerginės reakcijos. Gydymui su runkelių sultiniu yra tokios kontraindikacijos:

• Diabetas. Kadangi runkeliuose yra didelis cukraus kiekis, jo naudojimas turi įtakos gliukozės kiekiui organizme.
• Akmenys šlapimo pūslės. Runkelių sultinys padeda pašalinti akmenis iš šlapimo pūslės. Dėl to jie gali būti įkišti į ortakius, todėl gali reikėti skubios chirurginės intervencijos.
• Nuolatinė viduriavimas. Runkelių sudėtyje yra viduriavimo savybių. Todėl šaknų daržovės gali sukelti viduriavimą. Burokėliai su viduriavimu yra nepageidaujami, nes išmatų masė tampa dar skystesnė, o tai gali sukelti sunkų dehidrataciją.
• Dažnas rėmuo. Šakniavaisiai veda prie to, kad skrandžio rūgštingumas didėja. Todėl jo vartojimas dažnai sukelia rėmens intensyvumo padidėjimą.
• Hipotenzija. Jei asmuo turi žemą kraujospūdį, jis neturėtų gerti burokėlių sulčių ar nuovirų. Tai dar labiau sumažina spaudimą, kuris gali sukelti pražūtingas pasekmes (netgi mirtį).

Net jei asmuo yra visiškai sveikas, nerekomenduojama pradėti valyti kūno runkelių sultiniu, prieš tai nepasitarę su gydytoju. Tai padės apskaičiuoti tinkamą vaisto dozę.

Pirmaisiais gydymo kursais negalima vartoti didelių nuovirų. Kūnas dar nėra paruoštas, todėl jo reakcija gali būti neigiama.

Nuoviru nauda kepenims

Sultinys iš burokėlių gerai veikia kepenis ir skatina jo valymą nuo šlakų ir toksinų. Norėdami išvalyti kūną, turite imtis paruoštos vaisto ir padalinti jį į 4 dalis (kiekvienas turėtų būti apie 150-200 ml). Būtina gerti keturiais būdais, tarp dozių mažiausiai 4-5 val.

Jūs negalite naudoti visų paruoštų vaistų vienu žingsniu, kitaip jis gali sukelti organizmo intoksikaciją. Natūralu, kad kepenims nebus naudos, nes ji turės pašalinti dar daugiau toksinų.

Paimkite nuoviras turėtų būti prieš valgant. Šią dieną patartina valgyti tik vaisius (pvz., Obuolius). Kepenų valymo su runkeliais dažnis - 2 kartus per metus. Tokiu atveju nuoviros nauda yra tokia:

• Jis padidina imunitetą, nes organizme yra daug vitaminų ir mineralų. Didėja jo atsparumas įvairioms ligoms. Ir, kaip žinote, organizmo ligų metu sukaupia daug toksinų, kurie filtruoja kepenis, nes tai užsikimša. Su dideliu imunitetu tai neįvyksta.
• Kūnas atgaivina. Be cukrinių runkelių sultinio poveikio, yra geresnis visų ląstelių mityba. Dėl šios priežasties oda ir visi vidaus organai, įskaitant kepenis, yra atjauninami.
• Vyksta metabolizmo pagerėjimas, dėl kurio žarnyne nesikaupia šlakų, kurie taip pat turi neigiamą poveikį kepenims.

Išvalyta kepenų funkcija geriau tinka. Jis intensyviai gamina tulžį, būtiną normaliam virškinimui. Be to, kūnas suskaido nesugręstų maisto dalelių, dėl kurių organizmas gauna daugiausia teigiamų komponentų.

Runkelių laivų privalumai

Burokėlių giros valymas padeda išvalyti juos nuo cholesterolio plokštelių. Be to, patys runkeliai yra labai naudingi, o cholesterolio kiekis juose yra 0. Norėdami paruošti runkelių tinklinę valyti indus, turite paimti 2 dideles šaknis, nulupti ir kruopščiai nuplauti. Po to jie turi būti kruopščiai kapoti ir supilti 3 litrų aušinto virinto vandens.

Mišinyje turi būti pridėta 1 valg. l medus ir grietinė. Skystis pilamas į stiklainį ir butelis uždaro jį marle. Reikalauti, kad šiltoje vietoje pradėtumėte fermentaciją. Po kelių dienų giros įpilama į plastikinius butelius, po to dar 4–5 dienas šaldytuve reikalavo. Prieš valgį įrankis giriamas pusę stiklo. Gydymo kursas yra 30 dienų.

Vaistas yra 50% natrio ir 5% kalcio, kuris padeda greitai ištirpinti druskas organizme. Jis turi teigiamą poveikį kraujagyslėms. Venos tampa mažiau tankios, mažina venų varikozės tikimybę.

Taigi, runkelių sultinys yra puikus vaistas, kuris teigiamai veikia visą kūną. Tačiau prieš pradedant naudoti tokią priemonę būtina išnagrinėti visas kontraindikacijas, susijusias su jo naudojimu. Taip pat reikia konsultuotis su gydytoju.

Sultinio runkelių nauda ir žala

Daugelis iš mūsų yra įpratę pasitikėti tik tradicine medicina. Štai kodėl, siekiant pagerinti jų sveikatos būklę arba normalizuoti jų svorį, dauguma žmonių naudojasi įvairiais vaistais. Ir tai labai liūdna. Galų gale, jei manote apie tai, galite rasti naudingų daržovių ir vaisių bet kuriame sklype, kuris gali padėti susidoroti su įvairiais negalavimais. Vienas iš šių kultūrų yra runkeliai.

Jis tapo žinomas dėl savo gydomųjų savybių senovėje. Kai kurios tautos laikė runkelius vaistais. Vėliau jis pradėjo augti naudoti maiste.

Runkelių gijimo savybės atsiranda dėl daugelio vitaminų ir mikroelementų kiekio: geležies, kalio, jodo, kalcio. Be to, jame yra bioflavonoidų, kurie pagerina kraujagyslių funkcionavimą ir mažina jų pralaidumą. Medicininiais tikslais jie naudoja šakniavaisius, viršūnes, taip pat paruošia runkelių sulčių ir nuovirų.

Virimo runkelių sultinys

Norint paruošti gydomąjį runkelių sultinį, reikia imtis nedidelio runkelių, vyrų smulkmenos dydžio. Nereikia valyti. Daržovių plovimas gerai, įpilkite į puodą ir įpilkite litro vandens. Naudojant medinį lazdą, kad nustatytumėte skysčio lygį. Tada pridėti dar du litrus vandens ir palaukite virimo. Cukriniai runkeliai turėtų virti, kol vanduo virs iki pažymėto lygio. Po to reikia išimti keptuvę, nuimti daržovę ir atvėsinti penkias minutes. Sutirštinkite išvalytas šaknines daržoves ir įdėkite sumuštinį į vandenį, kuriame runkeliai buvo virti. Virinama sultinio 20 minučių, tada padermė ir supilkite į švarų indą atvėsti.

Runkelių sultinio nauda

Runkelių sultinys turi daug naudingų savybių. Jis naudojamas kaip diuretikas, taip pat gėrimas, kad normalizuotų žarnyno darbą lėtiniu vidurių užkietėjimu. Sultinys konservuoja mineralines druskas, B grupės vitaminus, taip pat betainus, kurie skatina baltymų absorbciją ir sulėtina aterosklerozės vystymąsi. Nuoviras yra naudingas nutukimui, taip pat pacientams, sergantiems hipertenzija.

Su juo atlikite kepenų valymo procedūrą. Norėdami tai padaryti, šviežiai paruoštas sultinys yra suskirstytas į keturias dalis ir vienas yra girtas. Šilto šildymo padėklą galima uždėti į vietą, kurioje yra kepenys. Nuovirą rekomenduojama vartoti po vieną keturias valandas. Valymo procedūros metu patartina valgyti tik obuolius arba laikytis vegetariškos dietos. Runkelių valymas turi gana silpną poveikį, todėl jį galima atlikti kas dvi savaites. Siekiant didesnio efektyvumo, jūs galite gerti nuovirą kas dvi ar tris valandas, bet neturėtumėte išgerti visos sumos vienu metu, nes tai gali būti žalinga.

Runkelių sultinys gerai padeda lėtiniu tonzilitu. Tokiu atveju jis naudojamas kaip gargalas.

Sultinių runkelių žala

Runkelių sultinyje yra oksalato, kuris skatina skysčio kristalizaciją. Štai kodėl jis nerekomenduojamas pacientams, sergantiems tulžies pūsleliu ir šlapimtakiu. Priėmimas nuoviru gali sukelti akmenų „judėjimą“, taip sukeldamas žalos nei naudą. Pacientus, kuriems yra mažas kraujospūdis, ir tuos, kurie serga viduriavimu, negalima vartoti.

Mes visi žinome runkelius, o mūsų protėviai žinojo apie jo naudingas savybes. Mes dažnai naudojame šią šakninę daržovę tokiuose patiekaluose, kaip silkė po kailio, vinigretės ir burokėlių sriuba. Tačiau sveikatos tikslais rekomenduojama naudoti runkelius ne patiekalų sudėtyje, bet atskirai: virti, paruošti sultis arba nuovirą.

Žemiau mes kalbėsime apie naudingas runkelių savybes, ypač apie burokėlių naudą ir žalą. Bet pirma, keletas žodžių apie šio narkotiko paruošimą.

Virimo nuoviras runkelių

Norėdami paruošti sultinį, paimkite vidutinio dydžio runkelius (jums nereikės iš anksto ją valyti, tokiu būdu išliks daugiau vitaminų), kruopščiai nuplaukite, įdėkite į puodą ir padenkite 1 litru vandens. Atminkite, kokiu lygiu vanduo yra puode. Po to į lėkštę įpilkite dar 2 litrus vandens, užvirinkite ir virkite, kol vanduo užsiskverbia į jūsų nurodytą lygį. Tada išimkite keptuvę iš viryklės, išimkite šakninę daržovę, leiskite jam atvėsti kelias minutes, išpjaukite ir grąžinkite jį į tą patį vandenį, kuris vėl turėtų būti virinamas ir virinamas 20 minučių.

Po to išimkite keptuvę nuo viryklės, ištraukite gautą košę, atvėsinkite gautą runkelių sultinį ir naudokite jį drąsiai.

Naudingos vaisto savybės

Taip paruoštas runkelių sultinys turi daug naudingų savybių:

• visų pirma, jis turi diuretinį poveikį organizmui, tai yra puiki priemonė kovoti su edema;
• jis taip pat plačiai naudojamas norint normalizuoti žarnyno darbą užkietėjimo atveju, kuris tapo lėtinis;
• be to, runkelių sultinys skatina geriausią baltymų virškinimą ir sumažina aterosklerozės greitį;
• rekomendavo šį gėrimą ir žmones, sergančius nutukimu ir hipertenzija sergančiais pacientais;
• Šis produktas turi teigiamą poveikį nervų sistemos darbui: padeda pašalinti nemiga ir nervų įtampą;
• Nulupimas su runkelių sultiniu yra puikus būdas atsikratyti organizme sukauptų kenksmingų medžiagų;
• Runkelių sultinys taip pat yra populiarus gydant tonzilitą.

Nuoviru runkelių naudojimas

Mes jau pažymėjome, kad runkelių sultinys yra labai naudingas žmogaus organizmui. Be to, naudojant tokį pažįstamą ir pažįstamą daržovę, mes valome kepenis. Ir tai galite padaryti per vieną dieną.

Valymo runkelių kepenų nuoviras

Taigi, paruošėte pagal pirmiau minėtą receptą runkelių sultinį, kad išvalytumėte kepenis. Po to paskirstykite savo bendrą kiekį į 4 dalis ir suvartokite kiekvieną iš jų 3-4 valandų intervalu.

Svarbu! Draudžiama išgerti visą gėrimą iš karto, nes jo veiksmingumas ne tik pagerės, bet, priešingai, gali sukelti sveikatos problemų.

Nuoviru rekomenduojama vartoti prieš valgį, kuris turėtų būti bent tą dieną bent vegetaras, ir dar geriau - valgykite kai kuriuos obuolius kepenų valymo dieną. Naudokite runkelių nuovirą kepenų valymui, gali būti ne daugiau kaip kartą per šešis mėnesius.

Runkelių sultinys namų kosmetologijoje

Šio gėrimo naudojimas neapsiriboja vien tik kepenų valymu. Ne mažiau veiksminga yra priemonė namų kosmetologijos srityje.

• Runkelių skystis - puiki priemonė, padedanti atsikratyti įtrūkimų ant kulnų.
• Be to, plaukams nuplauti naudojami runkelių nuovirai, todėl jie tampa blizgesni ir stipresni.
• Masė ant runkelių sultinio, kvietinių miltų ir maltų žaliavinių bulvių padės veido odos uždegimui.
• Ne mažiau veiksmingas ir balinantis losjonas ant runkelių. Jo paruošimui pakanka sultinio ir vandens sumaišyti lygiomis dalimis. Rekomenduojama nuvalyti veidą šiuo losjonu kartą per dieną.

Kontraindikacijos su nuoviru

Nepaisant to, kad runkelių sultinyje yra daug naudingų savybių, kai kurie žmonės vis dar draudžia jo naudojimą:

• visų pirma, jis yra kontraindikuotinas esant hipotenzijai dėl šaknų derliaus gebėjimo sumažinti slėgį;
• pacientams, sergantiems osteoporoze, taip pat turėtų būti atsargūs dėl runkelių produktų naudojimo, nes pats runkelis apsunkina kalcio įsisavinimą;
• atsižvelgiant į augalinio oksalo rūgšties kiekį, jo vartojimas yra kontraindikuotinas urolitozei ir oksalurijai;
• draudžiama naudoti daržoves ir produktus, paremtus jais;
• žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, jūs taip pat turite atidžiai naudoti runkelius ir produktus iš jo.

Kadangi runkeliai gali kaupti didelį kiekį nitratų, perkant jį reikia atkreipti dėmesį į tai, kur jis buvo auginamas. Kitaip tariant, burokėlių gydymas vis dar turi būti pagrįstas sodo sklypuose auginamais produktais.

Taigi suprasdami klausimą, kaip burokėlių nuoviras yra naudingas, galime padaryti išvadą, kad labai dažnai dėl sveikatos problemų nereikia važiuoti į vaistinę ir ten pirkti daug brangių vaistų. Kartais užtenka pažvelgti į tokius pažįstamus produktus visiems nuo vaikystės.

Ar esate vienas iš tų milijonų moterų, turinčių antsvorį?

Ir visi jūsų bandymai numesti svorio nepavyko? Ir ar jau galvojote apie radikalias priemones? Tai suprantama, nes plonas figūra yra sveikatos rodiklis ir pasididžiavimo priežastis. Be to, tai yra bent jau žmonių ilgaamžiškumas. Ir tai, kad asmuo, praradęs „papildomus svarus“, atrodo jaunesnis, yra aksioma, kuriai nereikia įrodymų. Todėl rekomenduojame perskaityti moterį, kuri sugebėjo greitai, efektyviai ir be brangių procedūrų prarasti svorį. Perskaitykite straipsnį >>

Augalinis sodas, plačiai naudojamas įvairiems patiekalams ruošti, yra plačiai naudojamas tradicinėje medicinoje ir medicinos reikmėms. Runkelių sultinys jau seniai laikomas priemone, padedančia nuo daugelio negalavimų ir ligų, įskaitant lėtinės kepenų ligas. Senovės Romoje runkeliai buvo naudojami kaip profilaktinis kūno ir kraujagyslių valymo agentas, stiprinantis gyvybingumą ir didėjantį toną. Nuo to laiko labai padaugėjo narkotikų iš runkelių naudojimo galimybės, o cukrinių runkelių sultys ir nuoviras tapo ypač populiarūs.

Ši daržovė priklauso šakniavaisiams, turintiems mažą kalorijų kiekį, tačiau yra daug vitaminų ir mikroelementų. Dėl šios priežasties šakniavaisiai populiarūs su mityba ir sveikos mitybos mėgėjais, nes produktas yra daug didesnis už suvartojamų kalorijų kiekį.

Runkelių naudojimo nauda pasiekiama dėl to, kad juose yra:

• B vitaminai, ypač B9 (folio rūgštis);
• vitaminas C;
• obuolių, citrinų, oksalo, pieno, vyno rūgšties;
• betainas, formuojantis choliną kepenyse;
• manganas, magnis;
• varis, kalis;
• cinkas, geležis;
• jodas;
• celiuliozė, pektinas.

Turtinga daržovių sudėtis prisideda prie to, kad ji buvo naudojama daugeliui ligų ir ūminių bei lėtinių ligų gydymui.

Maistinių medžiagų įvairovė ir jų naudojimo nauda leidžia naudoti vertingų šakniavaisių žaliavas:

• raminamieji;
• vaistas, normalizuojantis kraujo spaudimą;
• imunomoduliuojančio agento;
• antioksidantas.

Medicinos taikymas

Cukrinių runkelių šakniavaisiai tradicinės medicinos atstovai naudojasi visuotiniu vaistu. Vaistiniai nuovirai ir tinktūros gaminamos naudojant požemines ir paviršines augalo dalis. Paruošti vaistai naudojami gydyti:

• patinimas, kurį sukelia širdies ir inkstų sistemos ligos, nes runkeliai turi diuretikų poveikį;
• žarnyno sutrikimai, kuriuos sukelia sumažėjęs gleivinės judrumas;
• kraujagyslių ligos, įskaitant aterosklerozę;
• endokrininiai sutrikimai, įskaitant diabetą ir nutukimą;
• nervų sistemos veikimo sutrikimai, apatija, patologinis nuovargis;
• problemų virškinimo trakto sistemoje: lėtinis cholecistitas, kepenų ligos ir tulžies pūslė;
• tonzilitas, infekcinės ir virusinės gerklės ir viršutinių kvėpavimo takų ligos.

Virimo sultinys

Dėl gydomojo poveikio kūnui tinktūros ir sultys gaminamos iš runkelių. Tais atvejais, kai runkelių sultys ir tinktūra gali pakenkti organizmui ir jums reikia minkšto augalo poveikio vidaus organams, tradiciniai gydytojai rekomenduoja paruošti runkelių sultinį.

• Norint paruošti švelnų poveikį turinčius vaistus, jie imasi vidutinio dydžio šakniavaisių, kruopščiai nuplaunami, nuplėšiami nudegę pluta. Išplautos daržovės dedamos į indą ir pridedama trijų litrų vandens. Sultinys virinamas dvi valandas, kol lieka vienas litras skysčio. Po to burokėliai išvalomi, trinamas ant trintuvo ir į sultinį dedamas burokėlių tortas. Virinama dar 20 minučių, tada filtruokite.
• Šakniavaisiai, kurių dydis yra apie 200 gramų, yra kruopščiai nuplauti ir nulupti. Įdėkite į indą ir užpilkite 800 ml vandens. Daržovės virinamos, kol minkštėja, tada filtruojama. Medicininiais tikslais naudokite vandenį, kuriame runkeliai buvo virti.
• Kai kurių ligų gydymui naudokite runkelių infuziją, paruoštą karštame vandenyje, be virimo. Burokėliai švariai nuplauti, supjaustyti į kelias dalis, dedami į sultinio talpyklą. Į viršų supilkite verdantį vandenį ir primygtinai reikalaukite tris dienas. Po įtempimo nuoviras yra paruoštas naudojimui.
• Dėl žarnyno, kepenų ir tulžies latakų valymo procedūros runkeliai supjaustomi į vidutinio dydžio lobules. Supilkite 500 ml vandens ir virkite, kol virti skiltelės sudaro sirupą. Filtruojamas filtravimo filtras, po kurio jis yra paruoštas naudojimui. Pastebėta, kad vartojant šį vaistą, naudinga tik tiems pacientams, kuriems anksčiau nebuvo diabeto.

Vaistinio sultinio nauda

Runkelių sultinys yra svarbi kepenų ir tulžies latakų valymo procedūros sudedamoji dalis.

• Sultinio šaknys daržovės, virtos su daržovių gabalėliais, filtruojamos ir padalinamos į keturias dalis. Ketvirtadalis gėrimo ir įdėti šilumą dešinėje pusėje. Po trijų valandų gerti antrąją sultinio dozę, tokiu būdu per dieną išgerkite visą gėrimą dalimis. Norėdami išvalyti kepenis, turėtumėte naudoti tokį švelnį nuovirą, kuris nesukelia virškinimo trakto gleivinės. Tradiciniai gydytojai yra atsargūs, kad visi paruošti vaistai turėtų būti geriami vienu metu, kad būtų išvengta šalutinio poveikio, kuris yra žalingas žarnyno veikimui.
• Sirupiniai runkelių sultiniai yra skirti valyti kepenis ir padidinti žarnyno judrumą. Paimkite du trečdalius puodelio keturis kartus per dieną.
• Burokėlių gėrimas, pagamintas iš vieno runkelio ir 800 ml vandens, kurio nauda yra ypač akivaizdi valymo ir tirpinimo akmenų tulžies pūslėje metu, kas tris valandas. Tradiciniai gydytojai rekomenduoja vienu žingsniu gerti 150 ml runkelių sultinio.

Kontraindikacijos ir žalos, susijusios su runkelių vartojimu

Nepaisant to, kad cukrinių runkelių vartojimo nauda yra neginčijama, yra keletas kontraindikacijų dėl runkelių naudojimo medicininiais tikslais. Žalos runkelių gėrimas skiriamas pacientams, kurių istorija yra:

• hipotoninė liga, dėl šaknų gebėjimo sumažinti spaudimą;
• osteoporozė, nes runkelių savybė užkirsti kelią kalcio absorbcijai organizme kenkia kaulų sistemai;
• šlapimtakis, atsirandantis dėl oksalo rūgšties buvimo daržovėje, kuris taip pat yra žalingas oksalurijai;
• viduriavimas, nes burokėlių gėrimas turi atpalaiduojamą poveikį žarnyne;
• cukrinis diabetas, nes cukraus kiekis neigiamai veikia gliukozės kiekį kraujyje, sukelia didelę žalą pacientui.

Tokio vaisto vartojimas taip pat nerekomenduojamas tiems pacientams, kurie istorijoje turi ryškią alerginę reakciją.

Daugiamečių, dvejų metų ir metinių žolinių augalų atstovauja burokėliai, priklausantys amarantų šeimai. Senovės europiečiai patyrė naudą ir žalos runkelių organizmui per maro epidemiją, pastebėdamas jo teigiamą poveikį. Pačioje pradžioje tik lapai buvo naudojami įvairių ligų gydymui, o tik po to, kai šaknis buvo sunaudotas.

Dabar yra keletas šio augalo rūšių, atstovaujama paprastais, cukriniais ir pašarais. Visų žmonių, kurie juos augina savo kaimo namuose ir masinio vartojimo srityse, senumo ir naudingumo jau seniai pripažino.

Runkelių sudėtis

Runkeliai, jo nauda ir žala organizmui yra tiesiogiai susiję su turtinga chemine sudėtimi. Tai yra geležis, cinkas ir jodas bei vitaminai. Ir jo gebėjimas ilgai laikyti šį augalą būtinas šaltu oru.

Tačiau reikia nepamiršti, kad naudingosios savybės virimo procese tampa mažiau. Geriausias šiems tikslams yra tinkamas žali vaisiai, virti arba suspausti sultys, taip pat virti sultiniai. Augalas taip pat tinka naudoti.

Naudingos runkelių savybės

Runkeliai visada prieinami bet kurioje parduotuvėje. Ir tie, kurie turi savo žemę, gali jį lengvai auginti. Runkelių nauda organizmui yra tiesiog milžiniška:

• Didelio kiekio pluošto buvimas padeda sumažinti trigliceridų ir cholesterolio kiekį, padeda išvengti širdies ir kraujagyslių ligų. Elementas, pvz., Betainas, kuris suteikia runkelių raudonos spalvos, sumažina homocisteino indeksus ir stimuliuoja kraujagyslių veiklą;
• Sumažinti kraujospūdį ir atsikratyti aterosklerozės, taip pat užtikrinant šių ligų prevencinį poveikį. Tai įmanoma dėl didelio jodo ir magnio kiekio. Tos pačios savybės yra aprūpintos runkelių lapais, iš kurių galite nuimti nuovirą;
• Runkelių nauda organizmui yra gebėjimas sumažinti uždegimą. Tiek vidinis, tiek išorinis. Taip pat ši daržovė gali išgydyti opas;
• Šis produktas pasižymi antioksidaciniu pajėgumu, kuris yra organizmo valymas nuo toksinų, šlakų ir blogo cholesterolio kiekio. Be to, runkeliai apsaugo nuo spinduliuotės poveikio sunkiesiems metalams;
• Ši daržovė gali valyti kepenų ląsteles, jas atkurti ir atnaujinti;
• Natūralių nitratų buvimas prisideda prie geresnio kraujo tekėjimo į smegenis, gerindamas jo aktyvumą. Ir turi prevencinį poveikį vėžio vystymuisi žarnyne;
• Virškinimas yra normalizuotas ir lengvas vidurius slopinantis poveikis, mažinantis vidurių užkietėjimą;
• Imuninė sistema stiprinama dėl sudėtingų vitaminų ir mineralų gausos, apsaugančių nuo įvairių virusų;
• Kaukė, pagaminta iš runkelių, leidžia atsikratyti strazdanų ir karpų. Drėkinamasis kremas ir šampūnas su šio produkto priedu padės išspręsti su riebiais plaukais ir pleiskanomis susijusias problemas. Be to, runkeliai sprendžia problemas, susijusias su pertekliumi;
• Ši daržovė turi dopingo efektą, didindama žmogaus veiklą. Sportininkams patartina naudoti savo sultis, kad pagerėtų našumas ir patvarumas;
• A vitamino buvimas pagerina regėjimą.

Visuose plataus masto teigiamuose poveikiuose žmogaus organizmui vis dar yra kontraindikacijų.

Runkelių žala sveikatai, kontraindikacijos

Runkeliai turi didelį kiekį angliavandenių, fruktozės ir gliukozės su sacharoze, o tai draudžia jo naudojimą diabetikams.

Runkelių žala gali būti reikšminga tiems, kurie kenčia nuo žemo kraujospūdžio ir padidėjusio skrandžio rūgštingumo. Be to, bus daromas neigiamas poveikis, kaip žaliaviniai vaisiai ir virti.

Urolitizės, ypač oksalurijos, buvimas yra kontraindikacija. Ir neturėtumėte eksperimentuoti su įvairiais receptais, pagrįsti runkelių sultimis, kurių gausu internete, kad pašalintumėte akmenis iš šlapimo pūslės ir inkstų. Tai kupina neigiamų pasekmių žmonėms. Prieš atlikdami bet kokį gydymą, būtinai pasitarkite su specialistu.

Osteoporozė taip pat kalba apie atsargumą, kai valgomi runkeliai. Taip yra dėl to, kad šis produktas neleidžia pilnai įsisavinti kalcio. Žalos runkeliai bus lėtinio viduriavimo, atsiradusio dėl viduriavimo poveikio, kuris tik pablogina situaciją.

Neįmanoma pasakyti, kad laikomasi nuosaikumo, patikimai suprasti, ar toks produktas yra tinkamas, ar ne. Rekomenduojama valgyti ne daugiau kaip 300 gramų per dieną.

Runkelių sultys

Šios šaknies sultys yra labai naudingos esant kraujo problemoms dėl jo gebėjimo padidinti raudonųjų kraujo kūnelių kiekį. Su juo galite puikiai išvalyti kenksmingų medžiagų kūną ir sumažinti kraujospūdį. Jis padeda hipertenzijai geriau nei vaistai.

Be to, runkelių sultys normalizuoja kraujagysles ir pašalina blogą cholesterolio kiekį kraujyje. Taip pat pažymima, kad šio gėrimo gerbėjai patiria mažiau virusinių ligų.

Cukrinių runkelių sultys turi stimuliuojančią įtaką limfinei sistemai, padedant hipotirozei ir apsaugant nuo nepakankamo jodo. Runkelių sulčių naudojimas padeda padidinti bendrą atspalvį, gyvybingumą, pagerinti išvaizdą ir atjaunina kūną.

Ir jūs turėtumėte žinoti, kad tik šviežiai spaustos sultys yra naudingos ir nėra perkamos parduotuvėje, kuri gali netgi pakenkti. Skaityti daugiau apie burokėlių sultis.

Kaip dar galite valgyti runkelius

Siekiant išvengti žalingų runkelių valgymo neigiamo poveikio, jis turėtų būti tarkuotas, šiek tiek infuzuojamas ir pridedant kitų daržovių.

Runkeliai gali būti dedami į įvairius daržovių ir mėsos patiekalus.

Labai naudingi runkeliai, fermentuoti, o tai yra geriausia priemonė ligai, pvz.

Rekomenduojama naudoti įvairias salotas, sriubas, troškinimus. Ir ji gerai pamerkta vyno padaže. Šioje formoje netgi yra daugiau maistinių medžiagų, nei šaknų.

Virti burokėliai

Virti burokėliai yra labai skanūs ir sveiki, nes jame saugomos visos maistinės medžiagos. Moterų kūnui šis produktas yra tiesiog nepakeičiamas dėl didelio geležies kiekio, kuris padeda atkurti kraują po menstruacijų ir gimdymo, kovojant su anemija.

Taip pat dėl ​​virškinamųjų runkelių naudos vyrams yra naudinga, nes gebėjimas sustiprinti libido.

Ir tiems, kurie nori įdėti savo figūrą, tai yra virti burokėliai, kurie padės mažai kalorijų. Jo naudojimas leidžia greitai gauti pakankamai mažos dalies ir tuo pačiu metu suteikti organizmui visą naudingų medžiagų rinkinį.

Runkeliai nepraranda savo naudos ilgalaikio saugojimo metu, o tai pavasarį padės kompensuoti, kad trūksta visų būtinų kūno dalių, kad jaustųsi sveiki ir jaustųsi gyvenime.

Runkelių sultinys: nauda ir žala

Runkelių sultinio nauda ir žala tradicinei medicinai yra žinoma gana ilgą laiką. Šiuolaikinė dietologija taip pat pripažįsta naudingas šio gėrimo savybes ir rekomenduoja daugeliui visų lyčių ir amžių pacientų. Tai patvirtina, kad, atsižvelgiant į gėrimo komponentų aktyvumą, reakcija į jo naudojimą gali būti ne tik teigiama.

Kas yra naudingas runkelių sultinys

Naudingos runkelių sultinio savybės yra beveik visiškai identiškos daugeliui naudingų runkelių savybių. Žinoma, su sąlyga, kad bus tinkamai pasirengta.

Pagrindiniai gėrimo savybes užtikrinantys elementai yra B grupės vitaminai, askorbo rūgštis (vitaminas C), taip pat medžiagų apykaitos procesų katalizatoriai organizme. Pastarieji yra obuolių, citrinų ir pieno rūgštys, kurių sudėtyje yra daug runkelių.

Nuoviras gaunamas termiškai apdorojant, o daug naudingų medžiagų transformuojamos, šiek tiek keičiant jų savybes. Štai kodėl nuoviras laikomas saugesniu, „priimamasis“. Jo naudojimas nesukelia, pavyzdžiui, gleivinės dirginimo, kaip sulčių naudojimo.

Runkelių sultinys suteikia organizmui mikroelementų įvairovę - nuo kalio iki geležies; jame yra pektinų, baltymų ir pluošto.

Tokia naudinga kompozicija sukelia runkelių vandens naudojimą su daugybe skirtingų sunkių sveikatos situacijų.

Naudingos runkelių vandens savybės:

• antiurematinis poveikis dėl diuretikų savybių;
• normalizuoti žarnyną, kovoti su vidurių užkietėjimu;
• medžiagų apykaitos paspartinimas, kova su nutukimu;
• kraujospūdžio sumažėjimas, kraujodaros funkcijos normalizavimas;
• antiseptinės ir antibakterinės savybės.

Nepaisant mažos maistinių medžiagų koncentracijos, įrankis sprendžia savo užduotis.

Runkelių sultinio virimo receptas

Receptas: vidutinio dydžio runkeliai plaunami ir nulupami. Tada jis panardinamas į 3 litrus vandens ir virinamas tol, kol du trečdaliai vandens yra virti. Po to cukriniai runkeliai eina, trina vidutinį tarą ir vėl eina į nuovirą. Jis turėtų būti virinamas dar 10-20 minučių, po to sultinys po virimo runkeliai turi būti nusausinti ir atvėsinti.

Kaip gerti runkelių sultinį dėl svorio

Yra keletas būdų, kaip numesti svorį naudojant runkelių sultinį. Čia yra dvi pagrindinės sritys: pakeitus valgius su runkelių produktais (be to, galite naudoti šviežius burokėlius, jo sultis ir pan.) Arba be jo.

Pakeitus maisto suvartojimą burokėlių produktu arba vietoj pusryčių ir pirmuosius pietus, naudokite 500 ml runkelių vandens arba praleiskite vieną iškrovimo dieną per savaitę.

Jei nėra noro atsisakyti kasdienio maisto, prieš valgį, priešpiečius ir vakarienę reikia išgerti 200-300 ml vaisto pusvalandį. Tokia mityba trunka 1-2 savaites per mėnesį.

Nuoviru runkelių naudojimas tradicinėje medicinoje

Tradicinė medicina dažnai naudojo runkelius kaip alternatyvą daugeliui vaistų. Pirmenybė teikiama gydymui su runkelių nuoviru, nes produktas buvo pigus ir, svarbiausia, jis visada buvo prieinamas. Ir kadangi naudingas nuoviras visada buvo lengvesnis naudoti ir jį išsiskiria mažiausiai komplikacijų ir žalos, jis daugiausia buvo naudojamas.

Kepenų runkelių sultinio valymas

Litrų lėšų suskirstyta į keturias dalis ir girtas vienodais kelių valandų intervalais. Geriausia derinti lėšų priėmimą su maistu (prieš pusę valandos). Tuo pačiu metu nepageidautina naudoti mėsos patiekalus, kad nesukeltų žalos.

Iš tulžies akmenų

Rekomenduojama, kad runkelių nuėmimas iš akmenų tulžies pūslėje būtų taikomas kartą per dieną prieš valgį (geriausia pietų metu), geriant 250 ml produkto. Gydymo kursas yra 1 mėnuo, pertrauka yra 1 mėnuo.

Su hipertenzija

Per dieną reikia suvartoti 500 ml produkto. Jis paprastai naudojamas lygiomis dalimis prieš kiekvieną valgį. Valgydami patartina valgyti šias daržoves: morkas ir kopūstus arba bulves. Gydymo kursas yra vienas mėnuo su mėnesine pertrauka.

Pūtimas ir vidurių užkietėjimas

Norėdami užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, reikės 500 ml produkto ir 500 ml kefyro. Abu produktai sunaudojami per dieną 100 - 200 ml intervalais 3-4 valandų intervalais. Patartina juos išgerti pusvalandį prieš valgį. Paprastai, trečiaisiais priėmimais, vidurių užkietėjimo problema išnyksta.

Nuo sinusito

Siekiant kovoti su sinusitu, naudinga priemonė yra 3-4 kartus per dieną. Tuo pačiu metu kiekvienoje šnervėje reikia įpilti 4 lašus. Įpylimui galima naudoti ne tik nuovirą, bet ir mišinį su medumi (1 dalis medaus per 9 nuovirų dalis).

Su krūtinės angina

Garglingas turėtų būti atliekamas 3–4 kartus per dieną kiekvieną ligos dieną (o ne tik esant skausmo simptomams). Skalbimo receptas yra toks: 40 ml medaus ištirpsta litre produkto.

Gautas mišinys turėtų gargaluoti ir tada išgerti šį sultinį.

Su avitaminoze ir anemija

Prieš valgant reikia naudoti įrankį 5-6 kartus per dieną 15 minučių. Lėšų suma yra 100-150 ml. Tuo pačiu metu 2-3 valgiais pageidautina įtraukti šviežią morką. Kaip įprasta, priėmimo laikas yra tas pats pertrauka.

Kaip naudoti runkelių sultinį namų kosmetologijoje

Cukraus runkelių kosmetologijoje privalumas yra sudėtingas poveikis odai ir plaukams. Tuo pačiu metu oda ne tik maitina vitaminų kompleksą, bet ir pašalina įvairių rūšių teršalus dėl aktyvių rūgštinių elementų, sudarančių sultinį.

Odos sveikatai

Veido kaukė, pagrįsta naudingu sultiniu: 50 g kiekvieno produkto, miltų ir tarkuotų bulvių ir sumaišykite, kol gausite vienodą masę, panašią į grietinės konsistenciją. Ši kompozicija taikoma ant veido odos ir po 10 minučių nuplaunama pieno pagalba. Kaukė valo ir regeneruoja. Rekomenduojama jį taikyti kartą per savaitę.

Stiprinti plaukus

Runkelių vandens naudojimas plaukams yra mitybos ir valymo iš įvairių teršalų. Produktas naudojamas plauti po kiekvieno plovimo. Šiuo atveju plaukai tampa elastingi ir visapusiškesni. Jie suskaido galus.

Runkelių ir kontraindikacijų nuoviro žala

Kenksmingas runkelių sultinio poveikis dažniausiai pasireiškia šiais trimis atvejais:

• perdozavimas (nerekomenduojama naudoti daugiau kaip 1000 ml per parą);
• runkelių alergija arba idiosinkratija;
• kontraindikacijų pažeidimai.

Kontraindikacijos apima:

• hipotenzija;
• osteoporozė;
• inkstų akmenys ir šlapimo pūslė;
• viduriavimas;
• abiejų tipų cukrinis diabetas.

Net nepaisant santykinai švelnaus agento poveikio, jis neturėtų būti naudojamas nekontroliuojant, jis gali būti žalingas.

Išvada

Burokėlių nauda ir žala yra gerai žinomi ir gerai ištirti. Tai įrodyta, patikima ir pigi priemonė, susijusi su problemomis, susijusiomis su virškinimo trakto darbu. Be to, jis naudojamas ir kosmetologijoje bei tam tikrų ligų gydymui.

Runkelių sultinio receptas - gėrimo nauda ir žala

Daug jau žinoma apie runkelių sultinio naudą ir žalą. Mitybos specialistai teigia, kad gėrimas yra be galo naudingas visiems žmonėms, nepriklausomai nuo lyties, amžiaus ir fizinės būklės. O gydytojai nenustoja kartoti, kad toks biologiškai aktyvus produktas gali sukelti nepageidaujamų pasekmių. Kiekvienas iš jų yra teisus savaip. Tinkamai virti burokėlių sultiniai iš tikrųjų turi gydomųjų savybių, svarbiausia yra ne piktnaudžiauti.

Kas daro runkelių sultinį naudingą?

Runkeliai yra žinomi dėl mažo kaloringumo, daug mikroelementų ir vitaminų. Tinkamai virti runkelių sultiniai išlaiko visas šias savybes. Visų pirma, runkelių nuoviru yra šie naudingi ingredientai:

• B grupės vitaminai. Ypač vitamino B9 gėrimas (folio rūgštis), atsakingas už smegenų veiklos stimuliavimą.
• Vitaminas C. Antioksidantas, kuris padeda stiprinti imuninę sistemą.
• Organinės rūgštys (obuolių, vyno, pieno, citrinų, oksalo) yra metabolinių procesų katalizatoriai.

Įdomus faktas
Runkelių sultys ir nuoviras yra visiškai kitokios sudėties. Dėl terminio apdorojimo cheminiai runkelių elementai ne tik virškinami, bet ir patenka į kitą formą, todėl keičiasi ir jų įtaka organizmui. Nuoviras yra saugesnis, nes jo komponentai geriau absorbuojami organizme.

• Mikroelementai (magnio, kalio, natrio, kalcio, mangano, geležies, jodo), be kurių neįmanoma normaliai funkcionuoti vidaus organuose ir sistemose.
• Celiuliozė ir pektinas yra virškinimo procesų stabilizatoriai.

Dėl šios sudėties cukrinių runkelių sultinys gali būti naudingas įvairioms sveikatos problemoms, o 100 proc. Sveikata padės išlaikyti gerą sveikatą. Tačiau, kai gėrimas pirmą kartą patenka į dietą, rekomenduojama pasikonsultuoti su mitybos specialistu ar bendrosios praktikos gydytoju.

Runkelių sultinio nauda

Runkelių sultinys turi daug daugiau gydomųjų savybių nei šviežios šaknies daržovės arba iš jos pagamintos sultys. Norint, kad šios savybės taptų visiškai akivaizdžios, prieš valgį reikia gerti pusvalandį sultinio, pradedant keliais šaukštais ir palaipsniui didinant vieną porciją.

Jei teisingai geriate runkelių sultinį, galite pasikliauti daugybe teigiamų efektų:

• Gėrimo diuretikas sumažins edemą. Teigiami pokyčiai pastebimi po pirmojo naudojimo. Jei į ją įeinate reguliariai, patinimas visiškai išnyks ir nesudarys.
• Runkelių sultinys taip pat turi vidurių savybes, todėl jis padės atsikratyti vidurių užkietėjimo, net ir lėtine forma. Bet nebijokite, kad kompozicija sukels viduriavimą, ji tik normalizuoja žarnyną.
• Gėrimas parodomas žmonėms su nutukimu. Jis sumažina kraujospūdį ir pagreitina medžiagų apykaitą, o tai veda prie svorio.
• Runkelių sultinys nebūtinas naudoti viduje, jie gali gargėti gerklės skausmu ar tonzilitu. Produktas sumažina uždegimą ir sumažina būklę po pirmojo naudojimo.

Sultinys pagamintas iš runkelių, teigiamas poveikis sveikam kūnui.
Net jei kartais geriate, bus teigiamų pasekmių:

1. Baltymai geriau įsisavins, o tai sumažins aterosklerozės riziką.
2. Miegas normalizuojamas, nervinė įtampa bus prarasta.
3. Išvalyti toksinus ir kenksmingus komponentus, kurie pagerins bendrą sveikatą.

Tai ne visos runkelių sultinio savybės. Tinkamu būdu gėrimas gali būti priemonė išlaikyti grožį arba valyti kepenis.

Runkelių sultinys naudojamas namų kosmetologijoje

Sultinio runkeliai sėkmingai naudojami grožio išsaugojimui. Iš išorinio runkelių sultinio naudojimo galima gauti ne mažiau naudos nei tradicinis jų naudojimas. Čia pateikiamos tik kelios kosmetinių procedūrų, pagrįstų skysčiu, galimybės:

• Vonia su šilto sultinio papildymu padeda atsikratyti įtrūkimų ant kulnų.
• Veido kaukė iš tarkuotų žaliavinių bulvių, kvietinių miltų ir runkelių sultinio pašalina bet kokį uždegimą. Norėdami sukurti kaukę, reikia sumaišyti ingredientus, kol gausite kreminės masės. Kaukė užtepama ant veido ir po 10 minučių nuplaukite šaltu pienu.
• Jei po kiekvieno plovimo naudojate nuovirą plaukams plauti, garbanos taps elastingos ir šilkinės. Masės šaknis įtrinkite, galite jas sustiprinti.
• Sultiniai, sumaišyti su grynu vandeniu vienodomis proporcijomis ir gauti losjoną. Jis naudojamas odai valyti ir veido odai pagerinti.

Jei reguliariai geriate runkelių nuovirą, tai padės odai sklandžiau, atsikratyti uždegimo ir spuogų. Dėl matomo efekto užtenka gerti burokėlių sultinį vieną kartą per dieną 7-10 dienų.

Runkelių sultinio pagalba galite išvalyti kepenis

Norėdami išvalyti kepenis, sultinys reguliariai vartojamas mažomis porcijomis arba kasdien, griežtai laikantis taisyklių:

1. Jums reikia vieno būdo virti 800-900 ml runkelių sultinio ir padalinti jį į 4 lygias dalis. Nuoviras turėtų būti girtas 4 dozėmis, o pertrauka tarp jų yra 3-4 valandos.
2. Nedelsiant išgerkite visą sultinio kiekį! Tai nepadės daugiau apčiuopiamos naudos, bet gali sukelti lėtinių ligų paūmėjimą.
3. Geriausia gerti nuovirą prieš valgant, pašalinant mėsos patiekalų dietą. Norint pasiekti maksimalų valymo efektą, per dieną reikia valgyti tik obuolius.

Po tokio manipuliavimo pilvo srityje gali būti nemalonių ir net skausmingų pojūčių. Nebūk nustebinti ar nerimauti, jie greitai praeis. Valymo dieną turėtumėte susilaikyti nuo bet kokios veiklos. Geriau atsipalaiduoti su šiltu šildytuvu ant skrandžio po kiekvieno burokėlių vartojimo. Šiluma išplės laivus, o tai padidins gydymo poveikį.

Prieš valydami kepenis, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Kaip paruošti runkelių sultinį

Yra keletas gydymo gėrimų paruošimo galimybių. Visais atvejais gaunamas kokybinis ir naudingas produktas, kurį galima naudoti bet kuriuo iš pirmiau minėtų būdų:

• Nuplaukite runkelių runkelius, pašalinkite blogas vietas. Įdėkite į puodą, supilkite 3 litrus vandens ir virkite vidutinės ugnies temperatūroje, kol lieka tik trečdalis skysčio. Šakniavaisiai, žievelės ir grotelės, tada grįžkite į sultinį ir virkite dar 20 minučių. Galų gale būtina užkirsti kelią sultinį ir atvėsinti, ir jis yra paruoštas naudojimui.
• Nulupkite didelius runkelius, įdėkite į puodą ir užpilkite 800 ml vandens. Kepkite per vidutinę ugnį, kol runkeliai yra minkšti. Tada nuimkite ir atvėsinkite sultinį. Šaknis gali būti naudojamas kulinarijos tikslais.
• Nuplaukite runkeliai kruopščiai, supjaustykite problemines sritis. Iškirpkite į keletą gabalų, įdėkite į konteinerį ir supilkite 1 litru verdančio vandens. Uždenkite ir palikite kambario temperatūroje 3 dienas. Nuvalykite paruoštą nuovirą.
• Vidutiniai runkeliai, plovimas ir nulupimas, supjaustyti į mažus gabalus. Supilkite dvi stiklines vandens ir virkite per mažą ugnį, kol masė taps panaši į sirupą. Po to nuimkite sultinį ir atvėsinkite.

Virkite runkelių ilgiau, nei tikėtasi, neturėtų: jis tik nulems daugelio vitaminų sunaikinimą.

Runkelių nuoviras turi kontraindikacijų

Gali atsirasti neigiamas gėrimo poveikis dviem atvejais. Pirma, jei geriate per dažnai ir dideliais kiekiais (daugiau nei 1 l per dieną kelias dienas). Antra, jei taikote jį kontraindikacijose, įskaitant:

1. Žemas kraujo spaudimas. Nuoviras turi antihipertenzinių savybių.
2. Osteoporozė Cukriniai runkeliai, net ir virintoje, silpnina kalcio įsisavinimą. Todėl, jei yra patologija, tai gali būti sunkesnė. Ši funkcija neturi įtakos sveikam žmogui.
3. Urolitizė. Oksalo rūgštis runkelių sudėtyje ir ypač jos nuoviras gali sukelti naujų inkstų akmenų susidarymą.
4. Viduriavimas Gydymo vidurius slopinantis poveikis gali padidinti simptomų sunkumą.
5. Diabetas. Cukriniai runkeliai yra gana daug cukraus, kuris taip pat yra sultinyje, virtame iš šaknų.

Runkelių sultinio naudojimas turėtų duoti tik naudos, gerinti gerovę. Jei po tam tikro laiko po valymo terapijos pradžios atsirado diskomfortas arba pradeda blogėti lėtinių ligų simptomai, turite nutraukti gydymą ir kreiptis į gydytoją.