Vienas svarbiausių žmogaus vidaus organų yra kepenys. Ji yra atsakinga už kraujo valymą. Deja, dėl blogų aplinkos sąlygų ir prastos gyvenimo būdo, jis kaupiasi daug toksinų, taip pat ir kitų kenksmingų medžiagų. Todėl kartais reikia atlikti procedūras, skatinančias jo valymą. Namuose kepenų valymas su liaudies gynimo priemonėmis nėra sudėtingas, tik svarbu žinoti šios procedūros specifiką ir efektyviausias priemones.
Kokia yra kepenų valymo nauda?
Jei žmogus blogai valgo, veda ne visai teisingą gyvenimo būdą, tada jo kepenys kaupia didžiulį kiekį toksinų. Tai neigiamai veikia tiek jos funkcionavimą, tiek bendrą žmonių sveikatos būklę. Šiems pacientams yra bendras silpnumas, miego sutrikimai, sumažėjęs imunitetas, dažni galvos skausmai, apatija ir lėtinis silpnumas. Žmonės, kurių kepenys yra šlakai, yra ne tik jautrūs įvairioms ligoms, bet taip pat yra linkę į dažną stresą ir depresiją. Būtent dėl šios priežasties kepenys valomi liaudies gynimo priemonėmis.
Jei bent kartais namuose išvalysite kepenis, greitai pasieksite nuostabių rezultatų. Dėl šio valymo galite gerokai pagerinti virškinimą, atsikratyti odos problemų, aktyvinti kepenų funkcijas. Ir tai nėra visas teigiamų kepenų valymo rezultatų sąrašas. Po šios procedūros žmogus atrodo jaunesnis, taip pat jaučia stiprybės, gyvybingumo ir energijos bangą.
Kontraindikacijos procedūroms, skirtoms kepenų valymui namuose
Kiekvienas organizmas yra individualus, todėl kepenų valymas nėra saugus ir veiksmingas visiems žmonėms. Nerekomenduojama valyti šiose situacijose:
- jei tulžies pūslėje yra akmenų;
- lėtinės ligos;
- įvairių organų parazitų buvimas;
- žarnyno ir skrandžio ligos;
- katarrinės ligos;
- infekcinės ligos;
- alergija vaistams, naudojamiems valant;
- nėštumas;
- žindymo laikotarpis;
- menstruacijos;
- bet kokių navikų buvimas.
Taip pat būtina atsižvelgti į jūsų kūno ypatumus renkantis konkretų valymo receptą, nes kai kurie komponentai gali neigiamai paveikti kai kurių žmonių sveikatą. Šios sudedamosios dalys yra:
- Rožių klubai yra kontraindikuotini esant gastritui, opoms. Būtina susilaikyti nuo jos naudojimo žmonėms, sergantiems širdies liga, taip pat serga tokiomis ligomis kaip diabetas ir tromboflebitas;
- medus ir razinos neturėtų naudoti diabetikai;
- Geriau nenaudoti alyvuogių aliejaus, jei žmogui kyla problemų dėl kraujospūdžio, taip pat su dauguma širdies ir kraujagyslių sistemos ligų.
- Magnesija taip pat yra kontraindikuotina daugeliui sveikatos problemų, todėl ji turi būti naudojama labai atsargiai, ypač pacientams, sergantiems virškinimo sistemos ligomis.
Verta prisiminti, kad net visiškai sveiki žmonės prieš pradedant valyti kepenis namuose, vienaip ar kitaip turėtų pasikonsultuoti su savo gydytoju. Tai vienintelis būdas išvengti nepataisomų sveikatos problemų.
Paruošimas
Kaip valyti kepenis?
Neseniai mūsų skaitytojai dažnai rašo mums klausimus: „Kaip elgtis su parazitais kūne? Kodėl dabar yra tiek daug informacijos apie šią problemą žiniasklaidoje? Kodėl mes nežinojome apie parazitus organizme anksčiau?“ Tiesą sakant, dabar yra daug prieštaringų duomenų šiuo klausimu. Tačiau mes galime pasakyti, kad iš tikrųjų parazitai, kurie dažnai įsikuria mūsų kūnui, yra labai daugelio ligų šaltiniai. Žmogus net apie tai nežino. Mes rekomenduojame perskaityti labai įdomų straipsnį apie sveikatos priežiūrą šiuo klausimu. Manome, kad klausimai jums iš karto išnyks, kodėl jie taip atsargiai paslėpė šią problemą iš JAV.
- Prieš pradėdami rinktis receptą, pasitarkite su gydytoju, atlikite visus būtinus tyrimus. Tai naudinga atlikti tiek kepenų, tiek tulžies pūslės ultragarsu. Tik užtikrindami, kad nėra kontraindikacijų, galite pereiti tiesiai prie kepenų valymo su liaudies gynimo procedūra.
- Padarykite klizmą, kad išvalytumėte žarnas. Tai būtina, kad visos kenksmingos medžiagos, kurios bus išskiriamos, nepalieka organizme ir jo nesunaikintų.
- Mažiausiai savaitę iki procedūros pradžios apsiribokite maistu. Valgykite lengvas daržovių salotas. Venkite kepti, miltų, riebaus maisto, rūkytos mėsos ir saldainių. Žinoma, alkoholis yra tabu
- Kepkite kepenis. Tam reikia prijungti šiltą šildymo bloką. Tai turėtų būti daroma visą dieną, kai atliksite procedūrą, ir antrą dieną po jos. Tai daroma taip, kad tulžis lengvai eitų, kepenų susitraukimų metu nebuvo per daug skausmo.
- Po valymo namuose taip pat laikykitės dietos, kad nekrautumėte kepenų. Praėjus kelioms dienoms po procedūros, valgykite daržoves ir vaisius. Leidžiama gerti sulčių. Po 3 dienų, galite pradėti valgyti virtus vištienos ir žuvies, tada palaipsniui pristatyti įprastus patiekalus meniu. Labai svarbu ne vartoti alkoholį per mėnesį net mažomis dozėmis.
Efektyviausios priemonės valymui
Visi liaudies gynimo būdai, skirti valyti kepenis namuose, turi choleretinį poveikį. Dažnai naudojamos žolės, avižos, magnezija, mineralinis vanduo, burokėliai, medus, razinos ir aliejus.
Žolelių valymas
Kepenų valymas gali būti atliekamas kaip atskiros žolės ir jų kolekcijos. Vaistinės parduoda daug skirtingų vaistų. Vaistažolių kolekcija parduodama bet kurioje vaistinėje, tačiau galite ją paruošti patys.
Sudėtis:
- immortelle (0,5 šaukštai);
- kukurūzų šilkas (0,5 šaukštai);
- erškėtuogės (1 šaukštas);
- razinos (100 g).
Virimas:
Būtina sumaišyti visus ingredientus ir užpilti 1,5 l verdančio vandens. Gautas mišinys kaitinamas 5 minutes ir paliekamas užpilti. Po valandos filtruokite mišinį ir įpilkite šiek tiek citrinos sulčių.
Taikymas:
Ryte, esant tuščiam skrandžiui, reikia gerti 300 ml infuzijos. Po 1 val. Turėtumėte imtis bet kokių vaistų, turinčių vidurius, arba vietoj to pateikti klizmą. Be to, kepenų srityje būtina gulėti dešinėje pusėje ir šiltai kaitinti ant kūno. Procedūros dieną geriau nieko nevalgyti, leidžiama gerti tik vandenį, sultis ar žaliąją arbatą.
Sudėtis:
- knotweed žolė;
- Jonažolės;
- braškių;
- kukurūzų šilkas.
Virimas:
Visos sudedamosios dalys yra 0,5 st. šaukštas, sumaišykite ir užpilkite verdančiu vandeniu (1 l). Mišinys kaitinamas apie 10 minučių. Gautas sultinys yra gerai suvyniotas ir paliktas 30 minučių.
Taikymas:
Tokios infuzijos valymo kursas trunka 4 savaites. Jis turėtų būti girtas kiekvieną rytą 10-15 minučių prieš valgį. Pirmąsias dvi savaites, gerti 100 ml per dieną, o likusias 2 savaites - 200 ml.
Jei nenorite, kad būtų rengiami mokesčiai, galite valyti atskiromis žolelėmis. Ypač veiksmingas šiuo atveju yra pieno usnis. Be to, jie naudoja pačią žolę ir jos sėklas. Vaistinės netgi parduoda kapsules pagal šią gamyklą.
- Dulkių sėklų valymas. Maisto ruošimui reiškia, kad reikia paimti sėklas ir sumalti į miltelius. Kiekvieną rytą prieš valgį užpilkite 1 valg. šaukštas šio miltelių 1 valgomasis šaukštas. karšto vandens ir reikalauti ketvirtį valandos. Gydymo kursas trunka 3 mėnesius.
- Dulkių valymo žolė. Dėl infuzijos paruošimo reikia dyglių žolės (2 šaukštai) ir mėtų (1 šaukštelis). Komponentai sumaišomi ir supilami 2 šaukštai. karštas vanduo. Indai su mišiniu sandariai uždaromi ir paliekami užpilti 40-45 minučių. Paimkite šią infuziją reikia visą dieną 1 valgomasis šaukštas. šaukštas kas valandą. Vaisto vartojimas trunka 2 dienas.
Prieš pradedant valyti kepenis su žolelėmis, tai netrukdo užtikrinti, kad pacientas nebūtų alergiškas jokiai nuovirų daliai.
Magnesijos valymas
Dažnai naudojamas magnezijos valymui. Tai labai švelniai veikia kūną, bet turi geras choleretines savybes. Ją galite naudoti kepenims valyti kelis kartus per savaitę, o ateityje, kartą per mėnesį, pakanka prevencijai. Be to, magnezija mažina kraujospūdį ir teigiamą poveikį organizmui esant uždegiminiams procesams.
Nuvalyti kepenų magneziją, atskiestą vandeniu (20 g vaisto reikės 70 ml vandens). Ryte reikia išgerti tirpalą ir gulėti dešinėje pusėje, nepamirštant, kad kepenų srityje būtų naudojamas šiltas šildymo padas. Po kelių valandų prasidės kūno valymas.
Medaus lupimas
Šis metodas puikiai tinka žmonėms, kuriems nėra alergijos ir diabeto. Prevencijai užtenka gerti tuščiame skrandyje 1 šaukštelis medaus, atskiestas šiltu vandeniu. Gilesniam valymui reikia valgyti 150 g natūralaus produkto per dieną. Ši suma turi būti padalinta 4 kartus (3 kartus po valgio ir 1 kartą prieš miegą).
Burokėlių lupimas
Toks valymas, palyginti su ankstesniais metodais, yra gana švelnus, bet ne mažiau veiksmingas. Pirmiausia reikia kruopščiai nuplauti burokėlius ir įdėti jį virti, o ne lupti. Turėtų būti pakankamai vandens, kad po 2 val. Virimo liktų apie 1 litras skysčio. Kai runkeliai šiek tiek atvėsti, patrinkite ant smulkios trintuvo ir įpilkite į vandenį, kuriame jis ką tik buvo virinamas. Gautas mišinys virinamas 20 minučių, po to filtruojamas per marlę arba sietą. Nuoviras turi būti imamas 4 kartus per dieną kas 4 valandas. Po kiekvienos porcijos padengimo, jums reikia nuleisti 1-2 valandas šiltoje šildymo plokštelėje.
Kepenų valymas su razinomis
Razinos paprastai naudojamos minkštam valymui namuose. Prieš pradėdami procedūrą, razinos turi būti paruoštos. Norėdami tai padaryti, jis gerai išplaunamas ir dieną prieš valymą, mirkomas virintame vandenyje. Ryte išgerkite gautas, o razinos valgomos. Tada geriau atsigulti kelias valandas, šiltai šildydami ant jūsų pusės. Norint gauti geriausią rezultatą, kiekvieną mėnesį reikia atlikti tokias skanias procedūras.
Yra dar vienas razinų naudojimo būdas. Po poros valandų po vakarienės 10 dienų reikia tiesiog valgyti 100 g sausų razinų.
Kepenų aliejaus valymas
Šis metodas nėra ypač malonus, bet vienas iš efektyviausių. Idealiu atveju tokiam valymui naudojamas aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus, tačiau prireikus jį galima pakeisti saulėgrąžų aliejumi. Prieš pradedant procedūrą, ryte ir visą dieną reikia gerti daug rūgščių obuolių sulčių.
Vieną valandą prieš miegą išgerkite vieną stiklinę augalinio aliejaus ir citrinos sulčių. Abu gėrimai gali būti keičiami. Jei staiga atsiranda pykinimas, galite trumpai pertraukti ir tęsti procedūrą. Baigę atsigulti su šiltu šildymo padu kepenų srityje. Ryte reikia įdėti klizmą.
Kitą dieną po valymo jūs negalite valgyti nieko, išskyrus vaisius, taip pat grikių košė, virti vandenyje. Leidžiama gerti natūralias sultis. Rytas turėtų prasidėti obuolių sultimis, kurios yra atskiestos vandeniu.
Liaudies receptai kepenų atkūrimas
Kepenų valymas su liaudies gynimo priemonėmis yra labai galinga procedūra, padedanti pagerinti visų organų funkcionavimą. Tačiau nereikia pamiršti, kad labai svarbu sveikai ir aktyviai gyventi, valgyti reikiamą sveiką maistą. Tik laikantis šių gerai žinomų taisyklių lengva pasiekti tikrai nuostabų efektą, kuris truks ilgą laiką.
Ir šiek tiek apie autoriaus paslaptis
Ar jaučiatės nuolatinė „skaldyta būsena“? Ar turite bent vieną iš šių simptomų:?
- KRONIŠKAS PAVYZDYS IR SUNKUMAS KELIUOSE;
- HEADACHE;
- PROBLEMOS SU VYKDYTOJU;
- PADIDINAMAS PILIETYBĖ, SHARP COOL;
- PRIEŠ KALBĄ;
- NEPRIKLAUSOMAS ODAS IŠ ŠIAURIŲ;
- EXTRA SVORIS;
- PSICHOLOGINĖS SĄLYGOS NUTRAUKIMAS.
O dabar atsakykite į klausimą: ar tai tinka jums? Ar ji nebuvo pavargusi nuo jausmo, kad jis neužpildytas jėga? Ir kiek pinigų jau „nutekėjote“ į neveiksmingą gydymą? Kiek vitaminų išgėrėte ir nurašėte savo miego stoka? Tai tiesa - atėjo laikas tai sustabdyti! Ar sutinkate? Štai kodėl mes nusprendėme paskelbti išskirtinį interviu su Angelica Varum, kuriame ji pasidalino, kaip ji tapo „daktaru“.
Kepenys
Kepenys yra didžiausias asmens organas ir didžiausia liauka. Jis dažnai vadinamas „biocheminiu augalų kūnu“.
Kepenys atlieka daug esminių funkcijų, įskaitant baltymų, reikalingų audinių struktūrai, riebalų ir angliavandenių skaidymą ir kraujo filtravimą.
Filtravimo metu pašalinamos kūno atliekos, neutralizuojamas alkoholio ir kitų toksinų poveikis.
Kur yra kepenys?
Kepenys yra viršutinėje dešinėje pilvo ertmės dalyje, virš plonosios žarnos ir kasos. Jis sveria apie pusantro kilogramo, o jo matmenys yra apie 20 cm ilgio ir 17 cm pločio.
Kepenys yra nesusijęs organas ir visiškai unikalus. Iki šiol jos funkcijos negali būti dirbtinai atkuriamos ilgą laiką. Tačiau kepenų ląstelės gali greitai atsigauti.
Ką ji daro?
Kepenys atlieka kelias funkcijas:
- neutralizuoja svetimas ir toksiškas medžiagas, paverčiant jas mažiau toksiškomis ir lengvai pašalinamomis medžiagomis iš organizmo, t
- suteikia kūno poreikį gliukozei, kuri gaminama kepenyse iš kitų energijos šaltinių,
- sandėliuoja ir papildo energijos atsargas ekstremaliems atvejams glikogeno pavidalu, t
- saugo didelį kraujo tiekimą,
- gamina ir saugo kai kuriuos vitaminus: tirpius A ir D ir vandenyje tirpius B12,
- saugo kai kurių mikroelementų - geležies, vario, kobalto, t
- sintezuoja cholesterolį, lipidus ir fosfolipidus ir reguliuoja riebalų apykaitą organizme,
- gamina bilirubiną ir tulžies rūgštis, būtinas maisto virškinimui.
Visas šias įvairias funkcijas atlieka kepenų ląstelės - hepatocitai. Kepenys yra 80 procentų šių unikalių ląstelių. Į kūną jie niekur nėra.
Kaip kepenys išvalo kraują?
Visi kraujas, lankantis plonąsias žarnas per kraujagysles, eina per portalų veną į kepenis ir yra perduodamas per hepatocitų eilutes, tarsi per sietą. Čia įvairūs toksinai ir metaboliniai šalutiniai produktai tampa mažiau kenksmingomis medžiagomis, kurias galima pašalinti iš organizmo.
Taigi, kepenys išvalo bilirubino - raudonųjų kraujo ląstelių skilimo rezultatą - ir amoniaką, kuris susidaro skaidant baltymus, kraują. Alkoholis pašalinamas iš kraujo ir yra stiprus toksinas, su kuriuo asmuo savanoriškai save nuodai.
Iš kepenų kraujas patenka į prastesnę vena cava ir eina toliau - į širdį, kuri ją paskirsto kūnui.
Kaip kepenys gamina tulžį?
Tulžis yra žalsvas skystis, daugiausia susidedantis iš tulžies rūgščių, dalyvaujančių riebalų skaidyme. Kepenyse yra tulžies latakų tinklas, iš kurio tulžies pūslėje kaupiama tulžies, kurią sukelia hepatocitai.
Iš ten ji patenka į dvylikapirštę žarną, kur ji dalyvauja riebalų virškinimo ir riebaluose tirpių vitaminų A, D, E ir K. absorbcijoje.
Kaip veikia kepenų parduotuvė?
Kepenys saugo energiją glikogeno pavidalu. Šis vadinamasis gyvūnų krakmolas yra pagrindinė gliukozės saugojimo forma. Jis yra kaupiamas granulių pavidalu kepenų ir raumenų ląstelėse.
Tačiau avarijos atveju gali būti naudojami tik tie glikogeno rezervai, kurie saugojo hepatocitus.
Hepatocitai gali kaupti glikogeno kiekį ir pasiekti aštuonis procentus jų masės. Bendra glikogeno masė suaugusiųjų kepenyse gali siekti 100-120 g.
Kas yra kepenų liga?
Dažniausios kepenų ligos yra ūminis ir lėtinis hepatitas (kepenų uždegimas), riebalinė kepenų degeneracija, kepenų cirozė ir kepenų vėžys.
Dauguma šių ligų yra alkoholio, narkotikų vartojimo, rūkymo ir prastos mitybos pasekmė. Sužinokite, kaip padėti jūsų kepenims išlikti kuo sveikiau.
Kaip valyti toksinus ir šlakus kepenyse: paprastas būdas
Ne daug žmonių žino apie kepenų svarbą visai kūno funkcijai. Kiekvieną dieną ji apdoroja iki 2000 litrų kraujo, valydama ją nuo kenksmingų medžiagų ir nuodų. Todėl klausimas, kaip valyti kepenis nuo toksinų ir toksinų, šiuo metu yra labai svarbus.
Kepenų šlifavimo požymiai
Žalingi šlakai ir toksinai yra bet kurio žmogaus kūno, tačiau skirtingais kiekiais. Šios medžiagos gali būti iš vidaus ir išorės. Antrasis gali būti priskirtas sunkiųjų metalų dalelėms, esančioms ore, vandenyje, maiste. Organizme jie gali patekti per odos poras, gleivines. Pirmajame yra vaistai, maisto spalvos, nitratai, konservantai, antibiotikai. Atskirai galite pasirinkti šviesos ir elektromagnetinių laukų poveikį. Per metus jie gali kauptis organuose ir būti pagrindine sunkių ligų priežastimi.
Sunku sužinoti apie kūno užteršimo laipsnį, geriau stebėti savo sveikatą, tinkamai ir efektyviai valgyti, žinoti, kokie yra kepenų šlako požymiai. Pateikiame pagrindinius:
- Nuolatinis nuovargio jausmas.
- Dirginamumas.
- Periodiniai galvos skausmai.
- Alerginių reakcijų atsiradimas.
- Periodinis temperatūros kilimas.
- Odos spalvos pokytis.
- Sausa oda.
- Gastritas.
- Anginos pectoris
- Opa.
- Visų rūšių navikai.
Simptomai gali būti skirtingi, viskas priklauso nuo bendros kūno būklės, imuniteto lygio, ligos gydymo metodų.
Kuriant asmenį, gamta rūpinosi gynybinėmis reakcijomis, todėl, esant mažiausiems fiziologiniams asmens sutrikimams, būna nepatogios būklės, apetitas dingsta ir atsiranda nuolatinis vandens trūkumo jausmas.
Kaip dažnai valyti
Nėra jokių specifinių simptomų, dėl kurių suprantama, kad organas nėra išvalytas. Natūralaus atpalaidavimo iš nuodų procesas gali būti sutrikdytas, jei viršijamas gaunamų toksinų kiekis arba žarnynas yra labai užterštas. Kraujo srautas sulėtėja, yra stagnacijos, galbūt varikozinės venų išvaizda, hemorojus, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje.
Nustatykite tiksliai, kada jums reikia padėti organizmui, sutelkiant dėmesį į pirmiau minėtus požymius ir simptomus.
Būtina pradėti valymą kartą per savaitę 2 mėnesius. Šiuo laikotarpiu kepenys yra visiškai aiškios. Tada prevencijai pakaks atlikti procedūrą 2 kartus per metus.
Nesugebėjimas valyti kepenų
Nusprendę valyti kepenis, turite žinoti, kad tai yra būtina procedūra. Pagrindinė asmenų klaida yra neteisinga mityba. Daugelis žmonių mano, kad periodinis valymas neleis kepenims „pavargti“.
Nepamirškite apie kontraindikacijas:
- Žmonės, kenčiantys nuo virusinių ligų (viduriavimas, karščiavimas).
- Nėštumas
- Žindymas.
- Virškinimo trakto ligos.
- Parazitai.
Yra daug kepenų valymo būdų, todėl prieš pradėdami procedūrą turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.
Kaip valyti toksinų kepenis
Yra daug metodų, kaip valyti toksinus.
Kūno valymo etapai:
- Laisvo tulžies masės srauto normalizavimas.
- Susikaupusių nuodų išnykimas.
- Šlifavimo masė.
- Toksiškų medžiagų pašalinimas.
Produktai, kurie padeda valyti kepenis:
- Spanguolės.
- Česnakai
- Morkos
- Burokėliai
- Kopūstai
- Greipfrutai
Prieš pradedant valyti kepenis, rekomenduojama žarnyną valyti keliais klizmais. Jie taip pat rekomenduojami baigus kursą, kad pašalintų tulžies latakų nuodus.
Sorbitolio valymas
Jei klausotės žmonių, kurie nuolat valo kepenis, apžvalgos, kiekvienas turi savo gydomąjį receptą. Todėl prieš pradėdami vartoti vaistus ar gerti žolelių arbatas, reikia pasitarti su gydytoju.
Daugelis medicinos specialistų rekomenduoja sorbitolį valyti tulžį. Patekimas į kepenis, jis sugeria toksinus, pašalina juos. Šis metodas naudojamas medicinos įstaigose. Galima juos gydyti dauguma pacientų, jis laikomas vienu iš saugiausių ir minkštiausių.
Dėl procedūros jums reikės gliukozės neturinčio medicininio cukraus. Ją galima rasti bet kurioje vaistinėje už prieinamą kainą. Vienas paketas bus pakankamas visam kursui. Vis dar reikia karšto vandens butelio.
Valymo procedūrą reikia atlikti tuščiu skrandžiu, per šį laikotarpį organizmas yra jautriausias. Medžiagai reikės ne daugiau kaip 3 šaukštai, 100 ml šilto vandens. Būtina gerti lėtai, mažais gurkšniais. Po gulėjimo dešinėje šildymo padėties pusėje. Galite atsipalaiduoti, miegoti, atsipalaiduoti 2-3 valandas. Per šį laiką bus baigti detoksikacijos procesai, asmuo norės eiti į tualetą. Jei tokio kūno reakcijos nebuvo, tai reiškia, kad organizmui reikia didesnės sorbitolio dozės, bet ne daugiau kaip 1-2 šaukštai.
Kai kuriais atvejais išmatos gali būti silpnos, turite atlikti klizmą, kad išvalytumėte žarnyną, kurioje viskas yra įstrigo.
Gydymo metu arba po jo gali pasireikšti svaigimas ar silpnumas. Tai norma, tai, kad organizmas „kruopščiai“ pašalino visus šlakus ir toksinus.
Preparatai, skirti valyti toksinus
Šiuo metu vaistinėse galite rasti daugybę narkotikų, skirtų valyti toksinus. Populiariausios yra:
Jų pagrindinis komponentas yra silimarinas. Priklausomai nuo galutinio veiksmo rezultato, pirmiau minėti preparatai turi žolelių ekstraktus, kurie veikia kaip cholagogas.
Alkoholio valymas
Vaistas, kuris ne tik mažina šlakų kepenis, bet ir gydo jį. Jame yra aktyvintos anglies, sauso tulžies, natūralaus česnako miltelių, dilgėlių ekstrakto. Alkoholis veikia komplekse:
- Rodo tulžį.
- Kovoja su naujomis nuodingų medžiagų kaupimu.
Visas valymo procesas trunka 14 dienų. Priėmimas turėtų prasidėti 1 tabletę arba kapsulę 3 kartus per dieną, palaipsniui didinant dozę per dieną. 7 dieną reikia padalinti 7 tabletes į 3 dozes. Nuo naujos savaitės planšetinių kompiuterių skaičius turėtų būti sumažintas iki 1, grįžau į 1 tabletės priėmimą tris kartus per dieną.
Standartinių choleretinių vaistų valymas
Norėdami išvalyti toksinus ir toksinus, galite naudoti vaistus, kurie palaipsniui pašalina nuodus ir atkuria kepenų darbą. Pavyzdžiui, Ovesol, Essentiale.
Dropers kepenų valymui
Naudojant hepatitą ir kitas kepenų ligas, lašintuvas yra lengviausias ir greičiausias būdas išvalyti ir palengvinti paciento būklę. Visus procedūros komponentus galima rasti vaistinėje. Populiariausios yra IV lašelis su gliukoze ir reopolyglukinu.
Sunkiais atvejais, su stipriais gėrimais ir sunkiu apsinuodijimu, medicinos specialistai gali papildyti sudėtį:
- Druskingas
- Miegamosios tabletės
- Antidepresantai.
- Narkotikai.
- Vaistai, gerinantys kraujotaką.
- Magnis, kalcis.
Po valymo droppers, pacientas iš karto jaučia patobulinimus keliomis kryptimis:
- Atnaujinti kūną.
- Išvalykite kraują.
- Vandens ir druskos balanso atstatymas.
- Toksiškų pašalinimas iš kepenų.
- Širdies ir kraujagyslių sistemos, virškinimo trakto organų gerinimas ir normalizavimas.
Šiuolaikiniuose reabilitacijos centruose sėkmingai naudojami keli kepenų valymo metodai:
- Hemosorbcija, gydymas sorbentu.
- Plazmaferezė, plazminis valymas.
Kepenų sveikatos atkūrimo metodai yra parenkami atskirai. Tai priklauso nuo bendros paciento sveikatos, organų pažeidimo laipsnio. Pagal poveikio laipsnį droppers yra: kraujo skiedimas, elektrolitinės disfunkcijos pašalinimas, valymas, rūgšties ir bazės pusiausvyros atstatymas, detoksikacija, vitaminas.
Liaudies receptai
Daugelis sutiktų su teiginiu, kad geriausias choleretinis vaistas namuose yra alyvuogių aliejus. Dėl valymo efekto pakanka kiekvieną dieną išgerti šaukštą gėrimo tuščiame skrandyje.
Jau 2-3 dienas priėmimas prasideda aktyviai paleisti tulžies masę, jų suskaidymą ir išėjimą per žarnyną. Kartu su tulžimi šlakai pašalinami iš kepenų ir tulžies pūslės.
Renkantis alyvuogių aliejų, geriau teikti pirmenybę šaltai presuotam produktui. Jūs galite jį saugoti visur, bet jei jis yra šaldytuve, jis gali šiek tiek susilpnėti, tačiau tai jokiu būdu neturės įtakos kokybei.
Jei negalite nusipirkti geros alyvuogių aliejaus ar nepatinka jo skonis, galite pakeisti linų ar kedro. Dėl veislės, galite gerti įvairių rūšių naftos kursus. Arba sumaišykite reikiamą skysčio dalį su citrinos sultimis.
Valymas aliejumi namuose idealiai tinka daugeliui žmonių, kurie stebi kepenų sveikatą.
Kaip jau minėta, galima efektyviai išvalyti ne tik kepenis, bet ir visą kūną, užpilti gydomųjų žolelių infuzijas. Jie turi daug privalumų, susijusių su narkotikais, saugesniais ir švelnesniais veiksmais. Tačiau, prieš pradėdami vartoti infuzijas, turite pasirinkti tinkamus ingredientus. Efektyviausi augalai:
- Kiaulpienė
- Kalyklos
- Celandine
- Immortelle
- Rožinė
- Kirmėlės.
- Dilgėlinė.
- Yarrow
- Plantain.
- Cikorijos
Būtinas sudedamąsias dalis infuzijai galima įsigyti vaistinėje. Kepimui reikės 2-3 šaukštai žaliavų ir pusė litro verdančio vandens. Supilkite viską, reikalauju 30-40 minučių. Tai yra vienos dienos skysčio kiekis. Geriau pirmąjį stiklą gerti ryte, tuščiame skrandyje, paskutinį - prieš miegą. Kursas - 30–35 dienos. Jei silpnas ir dažnai labai silpnas, reikia sumažinti vartojamos infuzijos kiekį, padidėjus vidurių užkietėjimui.
Dieta ir maisto produktai
Efektyviam kepenų valymui nepakanka aktyvaus elemento priėmimo, jums reikia valgyti teisingai.
Visų pirma, būtina atsisakyti blogų įpročių, bent jau laikinai išskirti iš savo mitybos grūdus, konservantus, dažus, visų rūšių riebią mėsą ir žuvį, taukus, marinuotus maisto produktus, sodą, kavą.
Reikalinga patekti į mitybą: daržovės, grūdai, pupelės, žuvies žuvis ir mėsa. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas gerti: švarų vandenį, arbatą. Galite periodiškai pasidaryti sveiką runkelių, agurkų, citrinų, obuolių ir alyvuogių aliejaus kokteilį.
Alkoholio valymas
Daugelis geriamųjų domisi toksinais, gautais iš kepenų. Po ilgai sunkaus gėrimo ar geriamojo didelio alkoholio kiekio nuodingųjų medžiagų pašalinimas atliekamas trimis etapais: dideliu aktyvintosios anglies kiekiu, skrandžio plovimu ir, jei reikia, lašintuvu.
Vaizdo įrašas
Greitas ir pilnas kūno ir kepenų valymas.
Kaip valyti kepenis ir kraują iš toksinų ir šlakų
Kiekvienas žmogus kasdien susiduria su kenksmingu toksinų ir kenksmingų medžiagų poveikiu. Pagrindinis poveikis visada yra kepenyse, kuris yra filtras, kuris pašalina skilimo produktus iš vidaus sistemų, taip pat reguliuoja medžiagų apykaitos procesus.
Laikui bėgant organas tampa užterštas, o tai lemia kepenų ląstelių naikinimą. Štai kodėl klausimas, kaip valyti toksinus ir toksinus, yra labai svarbus mūsų laikais.
Kodėl reikia valyti
Kepenų ląstelės gali regeneruotis, tačiau norint, kad šie procesai ir toliau vyktų natūraliai, būtina reguliariai valyti toksinus ir toksinus kepenyse.
Naudojant kenksmingą maistą ir vaistus, alkoholio vartojimą, patogeninių mikroorganizmų poveikį ir sumažėjusį kraujotaką, kepenų audiniuose atsiranda negrįžtamų pokyčių. Tai veda prie jų transformacijos į riebalines ląsteles, vadinamas riebaline hepatosis. Kai ląstelės yra pakeičiamos jungtiniais audiniais, dažnai atsiranda cirozė.
Veiksniai, kurie kenkia organizmui:
- cheminės medžiagos;
- virusinės ir infekcinės ligos;
- sunkus pratimas;
- helmintinės invazijos.
Kepenys valo kenksmingų medžiagų kraują, sukaupia nuodus ir toksinus. Štai kodėl jai reikia reguliariai valyti narkotikais ir liaudies gynimo priemonėmis.
Daugelis žmonių abejoja valymo procedūrų svarba. Kai kūnas yra užpildytas šlakais ir toksinais, jis negali visiškai veikti, fone, kurio dalimi prarandamos tam tikros funkcijos. Veikimo pablogėjimas lemia imuninės sistemos sumažėjimą, fermentų susidarymo sutrikimą, angliavandenių ir baltymų apykaitos sutrikimą.
Laikas skambėti
Kepenys retai jaučiasi. Tačiau dėl kai kurių savybių galima suprasti, kad organas turi būti išvalytas:
- alerginės reakcijos;
- galvos skausmas;
- gleivių išsiskyrimas iš gerklės ir nosies;
- miego sutrikimas;
- nemalonus burnos kvapas;
- nervingumas;
- nuovargis;
- raugėjimas;
- virškinimo trakto sutrikimai;
- gausaus dujų susidarymo, pilvo distiliacijos;
- polinkis į vidurių užkietėjimą;
- burnos kartumo pojūtis.
Iš išorinių apraiškų, rodančių kūno sudėjimą, verta paminėti:
- spuogai;
- nesveika odos spalva;
- pigmentinių dėmių susidarymas.
Sunkus apsinuodijimas, liežuvis gali būti padengtas žydėjimu, o baltymai tampa geltoni. Be to, žmonės atkreipia dėmesį į skausmą dešinėje hipochondrijoje, ypač po valgymo nesveiko maisto.
Kūnas turi būti valomas po antibiotikų ar kitų agresyvios sudėties vaistinių preparatų vartojimo, piktnaudžiaujant alkoholiniais gėrimais ir narkotinėmis medžiagomis.
Galbūt svarbiausia rekomendacija prieš valant nemalonius simptomus atlikti valymo procedūras. Jei yra keletas intoksikacijos simptomų, tuomet turėtumėte galvoti apie savo sveikatą.
Kepenų destrukcinės medžiagos
Kepenys veikia be sustojimo ir nuolat susiduria su žmogaus organizmui patekusiais toksinais ir nuodais. Medžiagos, patekusios į žmogaus kūną, gali būti šių tipų:
- Šlakas - cheminiai junginiai, susidarę dėl medžiagų apykaitos, neturi reikšmių vidaus organams ir kūno sistemoms. Tai yra: radionuklidai, maisto priedai, vaistai, sunkiųjų metalų druskos.
- Toksiškos medžiagos yra toksiškos medžiagos, kurios patenka iš išorinės aplinkos arba yra tiesiogiai su ja susijusios. Toksinai gali patekti į kūną iš pasenusių produktų, blogo vandens ir užteršto oro. Vidaus organuose toksiškos medžiagos susidaro dėl žarnyno veikimo procesų žarnyne, šalinant kenksmingų bakterijų atliekas, taip pat dėl toksinių medžiagų metabolizmo: narkotikų ar alkoholio.
Saugos priemonės
Yra daug metodų, kaip namuose valyti toksinus ir šlakus. Prieš valydami 3-5 dienas, turite laikytis dietos: įtraukti vaisius, daržoves ir grūdus į maistą, pašalinti mėsą ir riebaus maisto produktus.
Valymas turi būti atliekamas ne daugiau kaip 1 kartą per 6 mėnesius.
Labai rekomenduojama užkirsti kelią helmintinei invazijai. Tam jums reikia paruošti medicininę kopūstų, blauzdos, šaltalankių ir ąžuolo kolekciją. 5 gramai surinkimo supilkite 0,5 litrų verdančio vandens, reikalauti. Savaitės metu išgerkite 0,5 stiklo gėrimą tuščiu skrandžiu. Be to, būtina plauti žarnas, naudojant klizmą.
Kepenų valymas namuose draudžiamas šiais atvejais:
- esant parazitams organizme;
- virškinimo sistemos sutrikimų;
- su galvos skausmu;
- šalčio laikotarpiu;
- su infekcinėmis ir virusinėmis ligomis, kurias lydi karščiavimas;
- menstruacinio ciklo metu;
- nėštumo ir žindymo laikotarpiu.
Asmenims, sergantiems tokiomis ligomis, griežtai draudžiama valyti kūną:
- hepatitas, cirozė;
- onkologinės ligos;
- tulžies pūslės ligos;
- 2 tipo diabetas.
Valymo procedūra taip pat nėra atliekama žmonėms po atkūrimo laikotarpio po chirurginės intervencijos, su širdies priepuoliu, insultu ir širdies ir kraujagyslių sistemos vystymosi patologijomis.
Vienas geriausių profilaktinių metodų yra kasdien vartoti stiklinę vandens su citrina tuščiame skrandyje. Praturtinkite maistą svogūnais, ciberžolėmis, lapinėmis žaliosiomis daržovėmis.
Valymas atliekamas reguliariai, bet neužnešamas, o tai gali neigiamai paveikti sveikatos būklę.
Kepenų valymas namuose
Svarbi kepenų funkcija yra ne tik filtruoti ir išvalyti kraują. Šio organo ir tulžies pūslės dėka žarnynas veikia taip, kaip tikėtasi. Stiprus smūgis į kepenis - alkoholis. Jis taip pat neigiamai veikia arbatas, kavą, sodą, vištienos kiaušinius, keptus maisto produktus ir riebaus maisto produktus.
Norėdami išvalyti dažnai naudojamas tubage metodas - pašildant kepenis ir naudojant choleretinius agentus, kad atsikratytumėte perteklinės sekrecijos.
Kad procedūra būtų sėkminga ir sveikatingumo procedūros būtų veiksmingos, būtina laikytis šių taisyklių:
- kasdien gerti ne mažiau kaip 2 litrus gryno vandens;
- laikytis dalinės mitybos, ty dažnai valgyti, bet mažomis porcijomis;
- valgyti tik šiltą maistą;
- mityba turėtų būti sudaryta iš keptų, virtų ir virtų patiekalų;
- neįtraukti kepto maisto, riebaus maisto ir alkoholio.
Yra daug būdų, kaip valyti virškinimo trakto organus ir kepenis iš balasto šlakų ir toksinų. Yra procedūrų minkštam veiksmui, taip pat yra rizikingų, agresyvių, tarp jų verta paminėti valymą su citrina, aliejumi ir ridikėlių sultimis. Pasirinkus metodą, būtina vadovautis principu „nekenkti!“. Prieš pradėdami valyti, reikia išsamiai ištirti norimą metodą ir aptarti visus duomenis su savo gydytoju.
Vaistai
Narkotikai, skirti valyti kepenis, daugelis. Visi jie suskirstyti į dvi dideles grupes:
- hepatoprotektoriai;
- choleretiniai fondai.
Pastarasis sustiprina paslapties gamybą ir sekreciją, dėl kurios paspartėja kenksmingų medžiagų pašalinimo iš organizmo procesas. Šios grupės vaistai yra suskirstyti į choleretiką, siekiant normalizuoti sekrecijos sekreciją ir cholekinetiką, normalizuojančią tulžies pūslės veiklą. Vienas iš efektyviausių vaistų yra laikomas Nikodinu, kuris turi bendrą stiprumą, antibakterinį ir choleretinį poveikį žmogaus kepenims.
Hepatoprotektoriai sugeba atkurti pažeistas kepenų ląsteles, aktyvina organizmo metabolizmą ir pagreitina gryninimo procesą. Efektyviausias šios grupės vaistas yra „Essentiale Forte N“ - vitaminų, sveikų riebalų ir fosfolipidų kompleksas. Kiti populiarūs hepatoprotektoriai yra:
Šiuo atveju pagalbinę funkciją atlieka B ir E grupių vitaminų kompleksas. Didžiausias jų poveikis pasiekiamas sušvirkštus į veną ir įvedus droppers. Ir taip pat nepamirškite apie efektyvų kepenų valymo metodą su aktyvuota anglimi. Vaistas yra labai populiarus, o kaina yra prieinama.
Aktyvuota anglis
Tai galbūt paprasčiausias būdas valyti lengvą poveikį. Valymo eigos trukmė - dvi savaitės. Apskaičiuokite, kiek paros tablečių suvartojama: 1 tabletė per 10 kg svorio. Yra du būdai, kaip valyti šlakų ir cheminių toksinų kepenis su medicinine anglimi:
- Pirmąją dieną išgerkite 1 tabletę ir kiekvieną dieną padidinkite kiekį 1 vienetu. Pradėję skaičiuoti 8 tabletes, pradėkite skaičiuoti kiekvieną dieną.
- Kasdien imtis ryte ir vakare, jums reikia tabletes, remiantis pirmiau pateiktu skaičiavimo pavyzdžiu.
Tradicinė medicina
Be tradicinės medicinos valymo metodų, yra daug efektyvių ir populiarių receptų.
Vaistažolės
Farmaciniai preparatai, pagaminti iš vaistinių augalų: „Liv-52“, „Silymarin“ ir „Karsil“ yra plačiai naudojami šiandien. Tačiau valymo agentas gali būti paruoštas savarankiškai namuose. Sudėkite 5–7 choleretinių žolelių pavadinimus ir sumaišykite. Tada supilkite į termosą 4–5 st. l ir supilkite 500 ml verdančio vandens. Priimti du kartus per parą: ryte tuščią skrandį ir vakare. Priėmimo trukmė - 1 mėnuo, vėl per metus.
Norėdami atkurti kepenis, galite naudoti žoleles, kurios turi ryškų choleretinį poveikį:
- dribsniai;
- cikorijos;
- dilgėlinė;
- šuo pakilo;
- kraujažolės;
- kirmėlės;
- kukurūzų šilkas;
- immortelle
Mineralinis vanduo
Naudojant kokybišką mineralinį vandenį galima išvengti kepenų ligų susidarymo. Reguliarus mineralinio vandens suvartojimas prisideda prie tulžies judėjimo į dvylikapirštę žarną.
Gerti vandenį turėtų būti 0,5 puodelių 4 kartus per dieną. Per akmenų formavimąsi ir lėtinių virškinimo trakto organų ligų paūmėjimą mineralinis vanduo yra griežtai draudžiamas. Dažniausias vanduo: Essentuki, Slavyanovskaya, Izhevsk, Smirnovskaya.
Natūralios sultys
Šviežiai spaustos vaisių ir daržovių sultys yra labai naudingos visam žmogaus kūnui, jį įkraunant energija ir praturtinant vitaminais.
Yra daug receptų, kuriais siekiama išvalyti kūną. Dažniausiai tai yra:
- Iš 200 g salierų, 70 g petražolių ir 350–400 g morkų reikia sultis išspausti ir valgyti 200 g per parą prieš pusryčius.
- 150 g agurkų, 150 g runkelių ir 450 g morkų sulaužoma naudojant sulčiaspaudę, gaunamas skystis kasdien 200 g prieš valgį.
Galbūt efektyviausia valymo sultis yra obuolys, galintis išvalyti kepenų ląsteles nuo toksinų.
Grikių lupimas
Naktį valykite kepenis naudojant grikius. Norėdami tai padaryti, ne daugiau kaip 50 gramų grikių, virtų be aliejaus, druskos, cukraus ir kitų priemaišų, netrukus prieš miegą valgyti. Po to į hipochondriją yra įdėta šilto šildymo padėka. Ryte žmogus turėtų stebėti didelius žarnyno judesius tamsių skysčių išmatose. Kartoti manipuliaciją rekomenduojama kartą per mėnesį.
Pažymėkite teisingą teiginį
Kepenys valo kenksmingų medžiagų kraują
Kepenys per maistą juda per žarnyną
Dantų dantys turėtų būti gydomi, nes jie sutrikdo kvėpavimo sistemos veikimą.
Dantų dantys - infekcijos šaltinis
Taupykite laiką ir nematykite skelbimų su „Knowledge Plus“
Taupykite laiką ir nematykite skelbimų su „Knowledge Plus“
Atsakymas
Atsakymas pateikiamas
LINA0127
„Connect Knowledge Plus“, kad galėtumėte pasiekti visus atsakymus. Greitai, be reklamos ir pertraukų!
Nepraleiskite svarbaus - prijunkite „Knowledge Plus“, kad pamatytumėte atsakymą dabar.
Peržiūrėkite vaizdo įrašą, kad galėtumėte pasiekti atsakymą
O ne!
Atsakymų peržiūros baigtos
„Connect Knowledge Plus“, kad galėtumėte pasiekti visus atsakymus. Greitai, be reklamos ir pertraukų!
Nepraleiskite svarbaus - prijunkite „Knowledge Plus“, kad pamatytumėte atsakymą dabar.
9 būdai valyti kepenis namuose
Viena svarbiausių kūno funkcijų yra toksinų pašalinimas ir medžiagų apykaitos procesų, virškinimo ir gyvenimo apskritai.
Kiekvieną dieną organizmas susiduria su neigiamu įvairių toksinų ir teršalų poveikiu, todėl jums reikia padėti išvalyti, kad liktų sveiki.
Kepenys yra vienas iš organų, atsakingų už kraujo filtravimą ir toksinų šalinimą, todėl, išlaikant sveikatą ir valant nuo kenksmingų medžiagų bei jų nuosėdų, yra svarbiausias normalus viso žmogaus kūno funkcionavimas.
Kepenų valymas yra puikus būdas išvalyti visą kūną ir pagerinti jo metabolizmą.
Perskaitykite šį straipsnį, kad suprastumėte, kaip veikia kepenys, ir išmokti efektyviausius šio svarbaus organo valymo ir atkūrimo būdus namuose.
Kas yra kepenys?
Kepenys atlieka labai svarbias funkcijas žmonių sveikatai.
Jei kepenys neveikia, kūnas nebėra tinkamai virškinamas ir įsisavina maistą, saugo svarbias ir būtinas maistines medžiagas, gamina tulžį, valo kraują arba reguliuoja hormonus.
Tinkama kepenų funkcija yra būtina sveikai gyvensenai, todėl labai svarbu rūpintis.
Ką daro kepenys?
Kepenys yra atsakingi už 500 skirtingų funkcijų, todėl jis yra labai sunkus organas.
Svarbiausios dienos funkcijos yra:
- Tulžies gamyba, kuri suskaido riebalus virškinimo metu;
- Raudonųjų kraujo kūnelių, kurie jau yra dumblas ir beveik negyvi, pašalinimas;
- Cheminių medžiagų, kurios sutirština kraują, gamyba;
- Išlaiko makroelementų pusiausvyrą kraujyje, kad cukraus, riebalų ir baltymų kiekis būtų normalus;
- Padeda įsisavinti maistines medžiagas iš žarnyno;
- Pašalina toksinus iš kraujo, ypač amoniako, bilirubino ir kt.;
- Saugo svarbias mineralines medžiagas ir kitas maistines medžiagas;
- Sintetina baltymus ir cholesterolį, būtiną metabolizmui;
- Perdirbkite, sugeria ir pašalina vaistus ir alkoholį.
Asmuo negali gyventi be šio organo, o žmonės su sužalojimais ir kepenų ligomis gali laikinai atsirasti kepenų dializėje, tačiau tai nėra išeitis.
Kepenų pažeidimas
Įvairios ligos gali neigiamai paveikti kepenų sveikatą, garsiausia yra cirozė, kurios priežastis gali būti įvairūs veiksniai.
Cirozė yra patologinė būklė, kurioje sveikos ląstelės pakeičiamos randų audiniu.
Cirozė sumažina gebėjimą atlikti visas būtinas funkcijas.
Kai rando audinys tampa per daug, kepenys nustoja veikti ir išsivysto kepenų nepakankamumas.
Cirozės priežastys ir kitos žalos formos yra:
- Tam tikrų vaistų, ypač nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, nuolatinis vartojimas arba perdozavimas;
- Lėtinis C arba B hepatitas;
- Nuolatinis mityba;
- Žaliavinių vėžiagyvių vartojimas;
- Nuodingų grybų vartojimas;
- Poveikis kenksmingų cheminių medžiagų kūnui;
- Alkoholizmas;
- Genetinės ligos, įskaitant Wilsono ligą, hemochromatozę ir alfa-1-antitripsino trūkumą;
- Lėtinis širdies nepakankamumas, lydimas kepenų perkrovos;
- Padidėjusi rizika, susijusi su mityba, gyvensena, aplinkos tarša;
Žalos padidėjimo rizika padidėja:
- kalio trūkumas;
- per didelis alkoholio vartojimas;
- intraveninių vaistų įvedimas;
- neigiamas aplinkos toksinų ir pramoninių atliekų poveikis;
- kraujo perpylimas, jei jis buvo atliktas iki 1992 m.;
- neapsaugotas seksas;
- auskarai ar tatuiruotė;
- esant tam tikroms virusinėms ir autoimuninėms infekcijoms ar ligoms;
- nesteroidinių priešuždegiminių vaistų vartojimas ir perdozavimas;
- nutukimas;
- aukštas trigliceridų kiekis.
Žalos simptomai
Kepenų pažeidimas gali būti pakeistas ankstyvuoju etapu, jei yra tam tikrų veiksnių.
Jei yra vienas ar daugiau rizikos veiksnių, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas šiems įspėjamiesiems ženklams:
- Nuovargis ir silpnumas;
- Nepagrįstas svorio netekimas;
- Pykinimas ar vėmimas;
- Apetito stoka;
- Skausmas ar diskomfortas dešinėje hipochondrijoje.
Kadangi sutrikusi kepenų funkcija ir atsiranda daugiau randų audinių, pastebimi kiti sunkesni simptomai.
Šie simptomai yra:
- Miego sutrikimas;
- Ilgą laiką kraujas nesibaigia arba po insulto lieka mėlynės;
- Kognityvinės problemos, įskaitant problemas, susijusias su mąstymo procesu, atminties praradimu, nuotaikos svyravimais ir sumišimu;
- Pilvo pūtimas;
- Odos ar akių pageltimas;
- Obsesinis odos niežėjimas;
- Tamsus šlapimas;
- Virškinimo sutrikimai, įskaitant vidurių užkietėjimą, rėmuo ir rūgšties refliuksas;
- Kojų, kulkšnių ir kojų patinimas.
Kad kepenys liktų sveiki, jums reikia padėti išvalyti sukauptus toksinus ir aprūpinti juos visa reikalinga maistine medžiaga.
Šiame straipsnyje surinkome geriausius patarimus ir rekomendacijas, kaip valyti kepenis su liaudies gynimo priemonėmis ir išlaikyti jos sveikatą.
Natūralus valymas
Kiekvieną dieną asmuo kontaktuoja su maisto produktuose, ore ir vandenyje esančiais toksinais.
Kepenys nuolat atlieka puikų darbą, todėl jį išeina iš kūno, jei jis yra sveikas ir tinkamai veikia.
Žemiau pateikiami efektyviausi ir natūralūs metodai, reikalingi normaliam kepenų veikimui išvengti, valyti ir palaikyti.
Dietiniai pokyčiai
Maisto produktai, kuriuose yra daug cukraus, dirbtiniai ingredientai, skoniai, dažai, nesveiki riebalai ir trans-riebalai, apsunkina darbą ir kenkia kepenų sveikatai.
Norint, kad ji būtų geros būklės, būtina pašalinti iš kepto maisto, paruošto maisto, konservuotų maisto produktų ir supakuotų produktų.
Kadangi pagrindinė kepenų funkcija yra riebalų suskaidymas į naudingą energiją, kurią organizmas naudoja savo reikmėms, sunkiai virškinamų aliejų ir trans-riebalų pašalinimas iš dietos gali palengvinti jo darbą.
Trans-riebalai yra kenksmingi, nes padidina širdies ir kraujagyslių sistemos ligų atsiradimo riziką, sukelia uždegiminius procesus organizme ir slopina imuninę sistemą.
Maisto konservantai, tokie kaip nitritai ir nitratai, yra naudojami greito maisto, gatavoje marinuotoje mėsoje ir pusgaminiuose.
Šios cheminės medžiagos virškinamos ilgiau, tačiau joms nėra naudos, jos ypač nepalankios virškinimo sistemai.
Išskyrus maisto produktus, kuriuose yra šių kenksmingų medžiagų, kepenys greičiau pagerės.
Gerkite daržovių sultis
Per dieną sunku valgyti pakankamą kiekį daržovių. Žmogaus virškinimo sistema kartais yra labai sunku visiškai virškinti žaliąsias daržoves.
Jei kepenys veikia šiek tiek ar labai sutepti, pradėkite gerti daržovių sultis, kad padėtų gydyti ir valyti.
Daržovių sultys yra gausios įvairiais mikroelementais, o kūnas lengvai skalauja skystoje formoje.
Daržovių sultys yra puiki galimybė išbandyti naujus produktus ar paslėpti tų, kurie nepatinka.
Sultys yra lengviau virškinamos nei sveiki maisto produktai, o šviežiose sultyse esančios maistinės medžiagos sustiprins imuninę sistemą ir palengvins kepenų užduotį.
Renkantis sultims gaminti skirtas medžiagas daugiausia dėmesio skiriama daržovėms, pavyzdžiui, žiediniams kopūstams, Briuselio kopūstams ir paprastiems kopūstams, taip pat sultingoms daržovėms, pvz.
Į savo sultis įpilkite sveikų žolelių, tokių kaip petražolės, imbieras, česnakai ir kalendra.
Vaisiai suteiks sultims saldumo ir harmoningo skonio.
Tik nebūtina stipriai prisirišti prie cukraus.
Šie produktai sumažins virškinimo sistemos rūgštingumą, suteiks organizmui visus reikiamus mineralus ir vitaminus ir prisotins skrandį.
Daržovėse yra daug ląstelienos, kuri yra labai naudinga virškinimo sistemai, nes ji padeda pašalinti organizmo toksinus.
Gerkite daug skysčių
Labiausiai prieinama kepenų detoksikacijos galimybė yra paprastas vanduo.
Kuo daugiau vandens geria žmogus, tuo daugiau toksinų ir atliekų išeina iš kūno.
Kūno organizme yra pakankamai skysčių, dažniau kepenys pradeda filtruoti ir apdoroti kraują, pašalindami iš organizmo maisto, alkoholio, narkotikų ir pan.
Vanduo ir žolelių arbatos puikiai prisotina kūną skysčiu. Jums reikia gerti apie 10 stiklinių skysčio per dieną, kad kepenys galėtų lengvai filtruoti kraują.
Valgykite kalio turtingą maistą
Maisto produktai, kurių sudėtyje yra kalio, valo kepenis, mažina žalingo cholesterolio kiekį, stiprina širdies ir kraujagyslių sistemos sveikatą ir mažina spaudimą.
Yra tiek daug sveikų ir skanių maisto produktų, kuriuose yra kalio.
Saldinėse bulvėse yra daugiau kalio nei bet kurioje kitoje daržovėje ar augale. Kartu su saldžiosiomis bulvėmis yra pluošto, beta karotino, vitamino B6, D ir C, taip pat geležies ir magnio. Natūralūs cukrūs saldžiosiose bulvėse lėtai išsiskiria kepenyse, nesukeliantys staigaus cukraus kiekio kraujyje ir yra ilgalaikis energijos šaltinis.
Špinatai ir runkelių viršūnės yra puikus kalio, taip pat pluošto ir vitaminų šaltinis. Valgykite juos neapdorotus, kepkite juos alyvuogių aliejuje arba paruošite daržovių kokteilį, kad gautumėte visas šių augalų naudą. Žalieji pagerina tulžies srautą, kuris palengvina virškinimą ir išvalo tulžies pūslę. Perkant runkelių viršūnę, įsigykite pačią daržovę, nes jame yra daug vitaminų ir mineralų, kurie gali gydyti ir palaikyti kepenų darbą. Melasa arba melasa yra šalutinis cukranendrių cukraus perdirbimo produktas, kuriame yra daug įvairių vitaminų ir mineralų, įskaitant kalį. Jame yra kalcio, mangano, vario ir geležies. Jis gali būti naudojamas kaip natūralus saldiklis grūduose, pridedamas prie padažų ir salotų padažų.
Nepamirškite bananų, kurie taip pat turi kalį. Šiuos vaisius galima pridėti prie kokteilių, salotų ir pyragų saldumynų, kaip papildomo pluošto ir vitaminų šaltinio. Jis pagerina virškinimą ir kepenų funkciją.
Valgykite sveikus augalus
Daugelis augalų turi gydomųjų savybių, kurios gali padėti detoksikuoti kepenis, taip pat pagerinti bendrą žmonių sveikatą.
Tai augalai, daržovės ir vaisiai, kurie turėtų tapti neatskiriama dietos dalimi.
Tik vienas obuolys per dieną, net ir džiovinant, palaiko virškinimo procesą ir padeda organizmui atsikratyti kenksmingų toksinų. Tai palengvina kepenų darbą, o tai leidžia greičiau išgydyti.
Česnakai jau seniai naudojami virškinimo problemoms ir kepenų fermentų gamybai. Jis turi daug seleno ir alicino, kuris išvalo kepenis ir palaiko širdies bei kraujagyslių darbą.
Citrusiniai vaisiai, tokie kaip citrinos, kalkės, apelsinai ir greipfrutai, turi daug vitamino C ir antioksidantų, kurie palaiko kepenų funkciją. Tik vienas stiklas vienos iš šių sultingų vaisių sulčių pagerina kepenų fermentų gamybą.
Žaliosios arbatos katechinai ir antioksidantai taip pat padeda kepenims. Žalioji arbata yra skanus papildymas bet kuria valymo dieta.
Sveiki riebalai ir natūralūs junginiai yra įvairiuose šaltai presuotuose aliejuose. Jie padeda kepenims valyti kūną. Saikingai, alyvuogių, linų sėmenų ir kanapių aliejus suteikia tinkamą lipidų bazę toksinų absorbcijai, o tai savo ruožtu apsunkina kepenų veikimą.
Didelė maistinių medžiagų ir sveikų riebalų koncentracija avokaduose padeda kepenims valyti įvairių teršalų kraują, padedant gaminti glutationą.
Sumažinus glitimo kiekį mityboje ir pakeičiant juos sveikais grūdais, kepenys gali dirbti mažiau, ypač jei yra jautrumas glitimui ar celiakijai. Užuot valgę kviečių, kitų grūdų ir miltų produktų, valgykite neskaldytų grūdų, pvz., Kvinos, soros. Paprastai, kai jautrumas glitimui, kepenys neužkerta kelio fermentų gamybai, todėl, jei tokius produktus išskiriate iš dietos, kepenys veiks geriau.
Brokoliai, žiediniai kopūstai ir kopūstai prisideda prie kepenų fermentų gamybos. Jie reikalingi toksinų pašalinimui iš organizmo, įskaitant kancerogenus.
Šie ir kiti daržovės, taip pat iš jų pagaminti patiekalai (kopūstai, kimchi, salotos su brokoliais ir žiediniais kopūstais) bus puikus papildymas bet kokiu meniu.
Riešutai padeda kepenims atsikratyti amoniako, nes juose yra daug omega-3 riebalų rūgščių ir glutationo. Gerai valykite riešutus, kad padidintumėte valymo efektą.
Imtis papildų
Kai kurie papildai gali paspartinti detoksikacijos procesą ir palaikyti kepenų funkciją. Atidžiai perskaitykite įvairių priedų etiketes, ypač kontraindikacijas ir sąveiką su kitais vaistais.
Geriausias kepenų valymo įrenginys šiuo metu yra pieno usnis. Jis pašalina didelį kiekį įvairių toksinų ir jų kaupimosi iš kepenų, įskaitant alkoholį, vaistus, sunkiuosius metalus ir aplinkos teršalus. Tai dažnai vartoja žmonės, kuriems buvo atlikta spinduliuotė arba chemoterapija. Pieno thistle kepenų ląsteles sustiprina, o tai pagreitina jų regeneracijos procesą.
Papildai su ciberžolė turi daug naudos žmonių sveikatai, įskaitant gebėjimą valyti kepenis. Jis rekomenduojamas depresijai, sąnarių skausmui, lėtiniam skausmui ir Alzheimerio ligai gydyti. Kurkuma palaiko kepenis ir jos audinių sveikatą. Jis taip pat vartojamas diabetui, širdies ligoms ir kitoms lėtinėms ligoms gydyti.
Kiaulpienės šaknys gali būti ne laukiamas svečias kieme ar lovose, tačiau tai turėtų būti privalomas papildymas kepenų detoksikacijai. Šis vaistinis augalas turi junginių, kurie pagerina virškinimą, mažina gliukozės kiekį kraujyje, stiprina imuninę sistemą ir padeda kepenims pašalinti toksinus per šlapimą.
Valgykite daugiau kepenų
Nes tai yra vieta, kur visos maistinės medžiagos yra laikomos gyvūnuose. Tam tikrų rūšių gyvūnų kepenys suteiks organizmui papildomų mineralų ir vitaminų, kurių organizme gali nepakakti.
Kepenyse yra daug geležies, chromo, cinko, vario, cholino, Q10 koenzimo, folio rūgšties, vitamino A ir B. Pirkti vištienos ir jautienos kepenis, nes jie yra naudingesni.
Taip pat galite vartoti papildų su jautienos kepenimis, nes jie turi panašią naudą sveikatai žmonėms. Pasitikėkite įrodytais prekių ženklais, užtikrinančiais, kad hormonų, antibiotikų ar kitų cheminių medžiagų karvių kepenys nebūtų naudojami papildų gamyboje.
Paimkite cinko papildus
Cinkas labai veiksmingai pašalina alkoholį.
Jis padeda suskaidyti alkoholinius gėrimus, kad jie būtų saugiai ir greitai pašalinti iš kūno.
Išbandykite klizma su kava
Enemos paprastai naudojamos vidurių užkietėjimui, tačiau jos taip pat gali padėti valyti kepenis.
Tiesiog įpilkite natūralios kavos į klizma tirpalą, žarnyno sienos sugeria būtinas medžiagas, kurios bus išleistos į kepenis.
Kava pagreitina tulžies nutekėjimą ir srautą, taip pat pagerina tulžies pūslės ir kepenų veikimą, o tai leidžia natūraliai gaminti glutationą.
Glutationas padės pašalinti visas organizmo atliekas, atliekas ir toksinus.
Šio klizmo receptas yra paprastas: užvirkite 3 puodelius distiliuoto vandens, pridėti 2 šaukštus organinės kavos. Virinama 15 minučių, po to atvėsinkite. Pašalinkite visus gautus kavos grūdus ir naudokite jų paskirtį. Jei įmanoma, stenkitės išlaikyti skystį apie 10-15 minučių, kad pasiektumėte maksimalų efektą.
Kaip greitai valyti kepenis
Jei norite greitai pradėti valyti, galite išbandyti vienos dienos dietą, kuri pradės detoksikacijos procesą ir pagerins Jūsų gerovę.
Prieš savaitę iki siūlomos 24 valandų lupimo dietos pradėkite valgyti daug šviežių daržovių, ypač salierų, burokėlių, šparagų, Briuselio kopūstų, brokolių, žiedinių kopūstų, cukinijų ir citrusinių vaisių.
Stenkitės ne valgyti perdirbtų ir labai angliavandenių maisto produktų bei iš kviečių pagamintų produktų.
Norint pradėti mitybą, reikia paruošti šį mišinį. Paimkite vieną porciją nesaldinto spanguolių sulčių ir 3 dalis vandens. Pridėti pusę šaukštelio cinamono ir ketvirtį arbatinio šaukštelio muskato. Šis mišinys virinamas 20 minučių, po to atvėsinkite iki kambario temperatūros ir pridėkite trijų citrinų ir apelsinų sulčių.
Gerkite šį valymo gėrimą visą dieną. 24 valandas reikia gerti 2 litrus vandens ir 2 litrus šio valymo gėrimo.
Kitą dieną galite valgyti visus produktus, kurie buvo ruošiami maistui: daržovėms, be glitimo grūdams ir pan.
Kepenys pradės veikti skirtingai, pagerins gerovę.
Išvada
Pagrindinė kepenų funkcija yra kraujo filtravimas. Tai reiškia, kad jis susiduria su įvairių teršalų ir toksinų, kurie patenka į organizmą iš aplinkos, neigiamu poveikiu. Tai savo ruožtu susilpnina jo veikimą ir netgi pažeidžia jo ląsteles ir minkštus audinius.
Kiekvieną dieną žmogus gauna toksinus iš maisto ir vandens, taip pat iš oro. Ir jei kepenys blogai veikia, visi šie šlakai lieka organizme.
Jei asmuo turi silpnumo simptomų, apetito praradimas, nuovargis, pykinimas ir vėmimas, pilvo skausmas ar svoris prarandamas, tai reiškia, kad sutrikusi kepenų funkcija.
Kepenų pažeidimo priežastys yra piktnaudžiavimas alkoholiu, narkotikų perdozavimas, hepatitas B arba C, cheminis apsinuodijimas.
Žmonių sveikatai labai svarbus yra kepenų valymas ir aprūpinimas visais būtinais mikro ir makro elementais, kurių reikia normaliam darbui.
Kepenų valymo procesas yra pakeisti mitybą, būtent visų toksinų šaltinių pašalinimą iš maisto. Jums reikia valgyti tik natūralius ir ekologiškus produktus, kurie pagerins virškinimo ir pašalinimo procesą, kuris yra nereikalingas nuo kūno.
Geriausios kepenų sveikatos papildai ir žolės yra pieno usnis, ciberžolė ir kiaulpienės šaknis. Cinko papildas taip pat palankiai veikia kepenų funkciją.
Taip pat svarbu valgyti daržoves ir vaisius, o visi alerginių reakcijų ir uždegiminių procesų šaltiniai organizme geriausiai pašalinami iš dietos.
Gerkite pakankamai vandens ir žolelių arbatos, kad būtų lengviau ir greičiau valyti kūną.