Sveiki inkstai patys savaime neprisimena, ir netgi tada, kai jie pradeda veikti blogiau, jis nėra pastebimas. Simptomai pasireiškia tų organų ligomis, kurios kenčia nuo inkstų veiklos sutrikimų, nuo širdies iki bendro apsinuodijimo toksinais. Inkstų prevencija turėtų prasidėti beveik nuo to momento, kai vaikas gimsta. Tuomet paprastos sveikos gyvensenos taisyklės padės išlaikyti energiją ir aktyvumą iki senatvės.
Inkstų ligos prevencija
Inkstai atlieka keletą kūno funkcijų, viena iš pagrindinių yra filtras. Kas 3 minutes visi kraujas eina per juos. Plazma su ištirpusiais toksinais, antikūnais ir antigenais, atliekos išleidžiamos į glomerulius ir teka šlapimtakiu. Vietoj to, kraujas yra prisotintas fermentais, kuriuos gamina inkstai ir hormonai, reikalingi kitų organų funkcionavimui.
Inkstų ligų prevencija specialistams skirstoma į:
- pirminis;
- antrinis
Pirminė prevencija siekiama išlaikyti sveiką kūną normalioje būsenoje, palaikant normalią inkstų funkciją.
Antrinė inkstų profilaktika, tabletės yra skirtos palaikyti organus patologijos atveju, užkirsti kelią paūmėjimui ir pablogėjimui.
Ligos ligos ankstyvoje stadijoje be akivaizdžių simptomų. Kai atsiranda patologinių požymių, organų būklė yra apleista ir sunkiai gydoma.
Pirminė prevencija
Pirminė prevencija nereikalauja specialių procedūrų ir neturi daug laiko. Tai visų pirma sveikas gyvenimo būdas:
- maistas;
- gėrimas;
- judėjimas;
- miegas;
- mikroklimatas.
Negalima piktnaudžiauti kūnui kenksmingais produktais. Tai daugiausia sūdyti, kepti patiekalai ir daug prieskonių. Jei organai yra sveiki, tuomet neturėtumėte visiškai atsisakyti rūkytos mėsos ir marinuotų agurkų. Jums tereikia apsiriboti mažomis porcijomis.
Ekspertai įspėja maistą. Dažniausiai dviejų priešingų maitinimo sistemų rėmėjai kenčia nuo akmenų:
Abiejose grupėse dubenyje susidaro koncentracijos ir blokuoja šlapimo taką, sukelia ūmus skausmas. Pirmuoju atveju, pirmuoju atveju, vyrauja rūgštinės formacijos, šarminės.
Pavojingiausi viso kūno priešai: alkoholis ir rūkymas. Gerti geriamuosius gėrimus ilgiau nei dieną trukdo normaliam inkstų funkcionavimui. Kūnas dirba su apkrova, per kraują patenka, pašalina alkaloidus ir etilo alkoholį. Tuo pačiu metu fermentai yra nukreipti į kenksmingų medžiagų skaidymą. Kraujas valo tik po 24 valandų.
Įprastas kūno funkcionavimas neįmanomas be pakankamo grynojo vandens kiekio. Vidutinis žmogus turi gerti 2 litrus skysčių, įskaitant arbatą, sultis, kompotą.
Sėdimas gyvenimo būdas veda prie kraujo stagnacijos. Kiekvieną dieną turite aktyviai judėti ir atlikti specialius pratimus:
- lenkiasi į priekį, atgal, į šonus;
- liemens sukimasis;
- sūpynės spauda.
Toks įkrovimas per 10 minučių suaktyvina kraujotaką, stiprina raumenis, nustatančius inkstus normalioje padėtyje.
Inkstai bijo šalčio. Mes visada privalome suknelė pagal orą, grūdinti. Gera pagalba - vonia ir sauna. Šlakai pašalinami per odos poras, iškraunamas kūnas, išvalomas kraujas, o inkstai pašildomi.
Pilnas miegas 8 valandas per parą reikalingas poilsiui horizontalioje padėtyje. Inkstai šiuo metu dirba be streso, laisvai pašalina didžiąją dalį skysčių, esančių per raumenis ir jungiamuosius audinius.
Pasivaikščiojimas po atviru dangumi ir kambario vėdinimas yra geras visam kūnui. Jei negalite paleisti ryte, galite pasivaikščioti parke ar parke.
Labai svarbu yra imuninės sistemos stiprinimas. Jis greitai reaguoja į svetimų mikroorganizmų ir virusų atsiradimą audiniuose ir kraujyje, imasi priemonių jų pašalinimui ir panaudojimui per inkstus ir žarnyną.
Inkstų gydymas - prevencija
Inkstų ligą gali sukelti įvairūs veiksniai:
- vartoti daug narkotikų;
- lėtinės ligos - diabetas, venų varikozė, skydliaukė;
- aštrus svorio netekimas - inkstai yra perkeliami dėl fiksuojančių audinių distrofijos;
- virusinės ligos;
- ligos, susijusios su virškinimo sistema;
- peršalimas, hipotermija.
Pirmieji inkstų ligos požymiai yra patinimas, nugaros skausmas, šuoliai arba padidėjęs spaudimas. Kai pasireiškia pirmieji lengvi simptomai, būtina inkstų profilaktika, vaistai, skirti išlaikyti organą ir grąžinti jį į įprastą veikimą vaistinėje, parduodami be recepto:
Sunkus patinimas, rekomenduojama gerti diuretikų vaistus, pvz., Furasemidą.
Vaistai negali gerti daugiau nei mėnesį. Jei simptomai neišnyksta ir būklė nepagerėja, pakeiskite vaistą ir pasirinkite tinkamą. Geriausia pasitarti su gydytoju, gauti tikslią diagnozę. Specialistas paskirs gydymą ir, jei reikia, jį ištaisys.
Apima inkstų gydymo ir atšilimo prevenciją. Be šiltų drabužių ir batų, būtina apatinę nugaros dalį naudoti sausą šilumą, imtis vonių 36 - 38 laipsnių temperatūroje. Garų pirtyje galite vaikščioti, jei slėgis yra normalus, nešokti. Nerekomenduojama nardyti iš karšto skyriaus į sniegą ir šaltą vandenį.
Pratimai ant kūno turėtų būti vidutinio sunkumo, bėgimo, fitneso, vaikščiojimo. Svorio kėlimas yra nepriimtinas.
Mityba yra būtina inkstų ligų prevencijai. Gali pasireikšti paūmėjimas:
- pažeidžiant druskos pusiausvyrą;
- aštrus maistas;
- valgyti gyvūnų riebalus ir baltymus;
- iš keptos ir rūkytos mėsos;
- didelių rūgštinių gėrimų ir uogų vartojimas;
- valgyti drožles ir maisto produktus;
- Alkoholiniai gėrimai;
- rūkymas
Būtina sumažinti inkstų būklę, naudoti daugiau augalų lengvai virškinamų skaidulų. Dieta apima daržoves bet kokia forma, šviežia ir troškinta. Salotos pagardinamos nedideliu kiekiu saulėgrąžų, kukurūzų ir alyvuogių aliejaus.
Pieno produktai turėtų būti maistui mažais kiekiais. Dažniausiai mažai riebalų varškė ir iš jo pagaminti patiekalai, grūdai su pienu, ryazhenka.
Iš gėrimų pirmenybė turėtų būti teikiama žaliosioms ir žolelių arbatoms. Kava yra diuretikas ir daro inkstus sunkiai dirbančius su perkrova. Tai tik pablogina jų būklę.
Inkstų liaudies gynimo prevencija
Užkirsti kelią geram tradicinių metodų naudojimui. Jie neturi jokio šalutinio poveikio, išskyrus individualų netoleravimą komponentams, jie veikia švelniai. Tai arbata ir vaistažolių arbata, skystį šalinantys produktai, valantys kraują ir inkstus. Galite gaminti arbatas iš atskirų žolelių arba mokėti:
- beržo pumpurai;
- šuo pakilo;
- lauko ašys;
- braškių lapai;
- braškių gėlės;
- braškių lapai.
Vaistinė parduoda inkstų arbatą. Jis gali būti keičiamas vieną mėnesį su Ivano arbata ir pirmiau išvardytomis žolelėmis.
Nuo maisto sezono metu turėtumėte stengtis valgyti kuo daugiau šviežių:
- arbūzas;
- braškės;
- spanguolės;
- braškės;
- agurkai;
- cukinijos;
- raudonieji burokėliai;
- kopūstai;
- salotos;
- krapai;
- petražolės;
- paprikos;
- obuoliai yra saldžios veislės.
Daržovių salotos turėtų būti gaminamos mažiausiai druskos ir aliejaus. Galite valgyti juos švieži ir troškinti. Krapai ir petražolės atkuria urogenitalinę sistemą, valo kraują. Braškės ir braškės yra stiprūs antioksidantai. Jie išskiria toksinus ir skysčių perteklių iš audinių, kuriuose yra daug vitaminų.
Inkstų vaistai
Nėra prasmės pašalinti uždegiminį procesą suporuotuose organuose su bet kokio tipo inkstų tabletėmis. Tinkama terapija apima vienalaikį antibiotikų, antimikrobinių medžiagų, antispazminių ir uroseptikų vartojimą. Ištyrus laboratorinių tyrimų ir instrumentinės diagnostikos rezultatus, nefrologas rekomenduoja kiekvienam pacientui individualiai vartoti vaistus.
Gydymo principas
Žmonės pradeda įtarti, kad jų inkstai ne visi iš karto po to, kai atsiranda nugaros skausmas juosmens srityje. Jei šis simptomas nepasireiškė kaip vizito į gydytoją signalas, netrukus atsiranda šlapinimo sutrikimų. Žmogaus šlapimas keičia spalvą ir kvapą, aptinka kraujo krešulius, puvinį ir flokuliacines nuosėdas.
Kai uždegiminio proceso priežastis yra įsiskverbimas į virusų ir bakterijų inkstų struktūrinius elementus, vystosi šlapimo sistemos audinių ir organų intoksikacija. Jūs negalite slopinti skausmo vaistų ir atidėti apsilankymą pas gydytoją. Šiuo metu inkstuose gali susidaryti vėžys.
Puodelių, dubens ir tubulų patologijų diagnostika nereikalauja daug laiko, tačiau suteikia aiškų vaizdą apie uždegiminį procesą. Kombinuotas gydymas skirtas:
- ligos priežasties pašalinimas;
- sumažinti klinikinio vaizdo sunkumą;
- visų gyvenimo veiklos sistemų funkcinės veiklos atkūrimas.
Prieš apsilankydami pas gydytoją, neturėtumėte vartoti antibiotikų ar antimikrobinių medžiagų, nes tai gali žymiai sulėtinti ligos aptikimą, iškraipyti biocheminių tyrimų rodiklius. Kitą dieną planuojama apsilankyti nefrologe, o asmuo patiria pilvo skausmą pilvo apačioje arba apatinėje nugaros dalyje, todėl galite išgerti 0,5-1 tabletės No-shpy (Drotaverina hidrochlorido).
Vaistas pašalins šlapimo pūslės lygiųjų raumenų spazmus, pagerins būklę. Ūminis stiprus skausmas yra pagrindinis inkstų kolikų simptomas, kurį reikia gydyti ligoninėje.
Pagrindinės narkotikų grupės
Inkstų liga pasireiškia dėl įvairių priežasčių. Prieš porų organų uždegiminį procesą dažnai pasireiškia šlapimo pūslės ir šlaplės patologija, hormoniniai sutrikimai ir netgi neurogeniniai sutrikimai. Kompleksinė terapija visų pirma siekiama pašalinti provokuojančius veiksnius, todėl nefrologas dažnai dirba kartu su endokrinologu, urologu, neuropatologu. Tačiau yra tam tikrų farmakologinių vaistų grupių, kurios visada gerina abiejų inkstų darbą.
No-shpa pašalina inkstų ligų spazmus
Antispasmodikai
Inkstų liga dažnai atsiranda dėl sustingusio šlapimo fone. Tai pagreitina uždegiminio proceso plitimą, ląstelių ir audinių pažeidimą. Asmuo turi skausmingą skausmą pilvo apačioje, šonuose ir apatinėje nugaros dalyje. Ir išleidžiant kalnus, inkstai pakenkė tiek, kad gali sukelti sąmonės netekimą.
Norėdami pašalinti spazmus ir pagerinti paciento būklę, gydytojas jam skiria spazminius vaistus:
- neurotropinis (platifilinas, atropino sulfatas). Vaistai veikia nervų impulsų perdavimą nervams, kurie stimuliuoja lygiųjų raumenų raumenis.
- miotropinis (drotaverino hidrochloridas, papaverinas). Vaistai veikia tiesiai ant lygiųjų raumenų ląstelių, keičia biocheminius procesus.
Antispazminių vaistinių preparatų įtakoje šlapimo kanalų liumenys didėja, normalizuoja šlapimo išsiskyrimą, pašalina jo stagnaciją. Dažniausiai vaistai, skirti inkstų patologijoms gydyti, yra naudojami tablečių pavidalu, tačiau esant ūminiam skausmui, naudojamas parenterinis tirpalų vartojimas.
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo
Daugeliu atvejų inkstų ir antinksčių ligomis lydi uždegiminiai židiniai. NVNU ne tik sumažina patologinio proceso sunkumą, bet ir pašalina susijusius skausmingus pasireiškimus. Šie vaistai yra injekcinių tirpalų, kapsulių, tablečių, miltelių pavidalu suspensijų paruošimui.
Inkstų ligų gydymui naudojami vaistai, įtraukti į šį sąrašą:
Nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai dirgina virškinimo trakto gleivinę. Todėl pacientams, sergantiems gastritu ar duodenitu, geriau vartoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo žarnų pavidalu.
Vaistai blokuoja uždegiminių mediatorių - serotonino ir prostaglandinų - gamybą. Indometacinas pašalina skausmą ir uždegimą, turi diuretinį poveikį. Tai leidžia jums jį naudoti gydant ligas, atsirandančias dėl padidėjusio inkstų ir (arba) kraujo spaudimo. Nerekomenduojama viršyti NVNU gydymo kurso trukmės, nes gali pasireikšti virškinimo sistemos organų gleivinės opos.
Canephron sumažina inkstų ligos uždegimo proceso sunkumą
Urosepticheskie vaistai
Gydant ir prevuojant inkstų ir šlapimo pūslės patologijas, beveik visada buvo naudojami vaistai, kurių sudėtyje yra augalinės kilmės. Paprastai tai yra vaistiniai augalai su diuretikais, baktericidiniais ir antiseptiniais poveikiais. Tabletių ar kapsulių sudėtyje taip pat yra vitaminų, mikroelementų ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų, reikalingų organizmui.
Uroseptikai naudojami inkstų ligoms gydyti. Uždegimo pasikartojimo prevencijai reikia naudoti tik pagal pridedamas instrukcijas. Jūs negalite naudoti tabletes be diagnostikos, nes jų įtakoje inkstų akmenys pradeda judėti. Uroseptiki nepriklauso pirmosios pagalbos vaistams - juos skiria nefrologas kaip adjuvantas.
Kokie vaistai turi natūralią sudėtį:
- Canephron. Preparatas apima lovage, centaury, rozmariną. Jis naudojamas infekcinės ir neinfekcinės etiologijos šlapimo organų patologijų gydymui;
- Cyston. Unikalus vaistinių augalų pasirinkimas leidžia naudoti vaistažolių tabletes inkstų ligų gydymui, atsirandančias dėl ekstensyvios edemos susidarymo ir padidėjusio mineralinių druskų kristalizacijos;
- Monurel. Maisto papildas yra spanguolių ekstrakto ir askorbo rūgšties. Vaistas turi baktericidinių ir antiseptinių medžiagų, naudojamas kompleksinei inkstų ligos terapijai, kad būtų atkurta šlapimo pūslė;
- Fitolizinas. Konditerijos medicinoje yra vaistažolių ekstraktų ir eterinių aliejų su priešuždegiminiais ir diuretikais. Jis gali būti naudojamas kaip profilaktinis vaistas pacientams, sergantiems šlapimtakio ir inkstų druskos diateze.
- Urolesanas. Žoliniai vaistai yra lašelių pavidalo, turintys specifinį kvapą ir kapsulę. Na pašalina skausmingus spazmus juosmens srityje, uždegimą ir šlapinimosi sutrikimus.
Tyrimai (įskaitant makropreparacijos tyrimą) įrodė augalinių preparatų veiksmingumą gydant inkstų ligas pradiniame etape. Patvirtinta vaistinių augalų svarba šalinant uždegimo procesus, sukeliančius šlapinimosi sutrikimą, - sunkus išsiskyrimas, nutekėjimas ir šlapimo nelaikymas.
Antibakteriniai ir antimikrobiniai vaistai
Prieš paskiriant vaistus, reikalingas laboratorinis paciento biologinio mėginio tyrimas, siekiant nustatyti patogeninio patogeno tipą ir jo jautrumą antibiotikams. Gydant inkstų ligas, naudojami plačiai paplitę vaistai. Tabletės pavadinimai:
- cefalosporino serija (2-4 kartos);
- Amoksiclavas, amoksicilinas;
- Klaritromicinas;
- Eritromicinas.
Gydymo antibakteriniais vaistais kursas svyruoja nuo 7 iki 14 dienų. Jo trukmė priklauso nuo uždegiminio proceso stadijos ir infekcinio agento tipo. Narkotikai sunaikina ne tik inkstų patologijų patogenus, bet ir naudingas bakterijas žmogaus žarnyne, dėl kurių gali smarkiai sumažėti imunitetas, vystytis geležies trūkumo anemija. Dysbiozės profilaktikai rekomenduojama vartoti probiotikus ir prebiotikus.
Plataus spektro antibiotikai naikina ligų sukėlėjus inkstuose
Vaistai, ištirpinantys inkstų akmenis
Pacientams, sergantiems šlapimo taku, dažnai būna ūminis skausmas, kai akmenis eina per šlapimtakius. Siekiant išvengti operacijų, nefrologai paskiria vaistus, kurie ištirpina inkstų akmenis. Tokie vaistai naudojami tik atlikus instrumentinius tyrimus, siekiant įvertinti suporuotų organų būklę, nustatyti kalkių dydį ir cheminę sudėtį.
Tokie preparatai padeda sunaikinti minkštus ir vidutinius akmenis:
- Panangin (Asparkam). Ilgalaikis tablečių vartojimas prisideda prie kristalų ir akmenų, kurie yra šlapimo ar oksalo rūgšties junginiai, ištirpinimo;
- Blemarin. Vaistas yra pagamintas tablečių pavidalo tirpalo ruošimui. Kurso naudojimas veda prie oksalatų ir uratų naikinimo, jų pašalinimo iš organizmo kiekvieną kartą ištuštinant šlapimo pūslę;
- Allopurinolis. Vaistas gali ištirpinti uratus, trukdyti šlapimo rūgšties druskų kristalizacijos procesui. Didžiausias gydomasis poveikis pasiekiamas, kai pacientas laikosi subalansuotos daugelio komponentų dietos.
Nustačius kietus ir didelius inkstų akmenis, pacientui parodoma tik smulkinimo procedūra ultragarsu ar lazeriu. Naudojant vaistus, skirtus kalciukams ištirpinti arba smėlio ištraukimui be diagnozės, gali atsirasti šlapimtakių plyšimas.
Diuretikai
Beveik visos inkstų ligos pasireiškia šlapimo sutrikimų fone. Vandens ir druskos disbalansas sukelia patinimą, padidėjusį inkstų ir kraujo spaudimą. Šlapimo pūslės ir šlapimo pūslės stagnacija sukelia aktyvų patogeninių mikroorganizmų dauginimąsi. Geriausias farmakologinis diuretikas naudojamas norint normalizuoti šlapimą, gydant inkstų patologijas.
Negalima vartoti diuretikų be gydytojo recepto.
Kai kurie pigūs vaistai (furozemidas) ne tik pašalina perteklių nuo organizmo, bet ir mikroelementus, reikalingus ląstelėms ir audiniams - kaliui, natrio, magnio, kalcio. Dėl to sumažėja visų gyvybinės veiklos sistemų, įskaitant šlapimą, funkcinė veikla.
Inkstų kilmės edemai ir norint pašalinti su šlapimo pūslės ištuštinimu susijusias problemas, nefrologai rekomenduoja gerti šiuos diuretikus:
Ilgalaikis šių vaistų vartojimas gali sukelti medžiagų apykaitos pažeidimą, šlapimo rūgšties kiekio padidėjimą organizme ir jo druskas. Vandens ir druskos disbalanso prevencijai kartu su diuretikais, pacientai vartoja kalį tausojančius vaistus (Asparkam ar analoginį Panangin).
Neįmanoma gydyti inkstų ligos - uždegiminis procesas sparčiai progresuoja, sukeldamas rimtų pasekmių. Kai kurie vaistai gali būti vartojami tik ligoninėje, prižiūrint nefrologui. Skausmas juosmens srityje ir sutrikęs šlapinimasis yra signalas kreiptis į gydytoją.
Preparatai inkstų profilaktikai
Inkstai laikomi svarbiausiu žmogaus kūno filtru. Kitų vidaus organų darbas priklauso nuo jų sveikatos. Inkstų ligų prevencija apima įvairias gydymo rekomendacijas, būtinas įgyvendinimui. Jei atidžiai stebite save ir vykdote visas prevencines priemones, galite išvengti daug problemų su inkstais ir užkirsti kelią sunkioms inkstų ligoms.
Preparatai inkstų ligų prevencijai
Gydymas antibiotikais ir probiotikais
Antibiotikų gydymas profilaktiniais tikslais yra skirtas žmonėms, kenčiantiems nuo dažno šlapimo pūslės uždegimo. Gydantis gydytojas kiekvienam pacientui pasirenka tam tikras tabletes inkstų profilaktikai ir nustato gydymo eigos trukmę. Dažnai naudojami tokie narkotikų tipai kaip „Ofloks“, „Zanotsin“, „Bigaflon“ (gerti narkotikus tablečių pavidalu), „Gatispan“ ir kiti vaistai inkstams, kurių veiklioji medžiaga yra tokia pati.
Probiotikai - vaistai inkstams, skirti kartu su antibiotikais, siekiant pagerinti makšties sferą ir pašalinti kenksmingus mikroorganizmus. Rekomenduojama, kad organizmas būtų sustiprintas probiotikais, kuriuose yra laktobacilių ir kurie yra pagaminti iš makšties žvakučių. Dažniausios žvakių probiotikai: "Ginoflor", "Betadine", "Jodoksidas".
Grįžti į turinį
Maisto papildai ir vitaminai
Reguliarus šio linų aliejaus ekstrakto vartojimas padeda pagerinti šlapimo pūslės toną.
Maisto papildai ir vitaminų kompleksai skiriami sergantiems ir sveikiems žmonėms, siekiant papildyti trūkstamą maistinių medžiagų kiekį organizme, kad būtų išvengta ir gydoma daugybė ligų. Visi maisto papildai ir vitaminai gaminami iš natūralių žaliavų, o specifiniai vaistų tipai yra naudojami specialiai gydant, valant ir atkuriant inkstų funkcionavimą. Tarp vitamino kompleksų urogenitalinei sistemai galima išskirti tokias bendras priemones kaip preparatai „Life Formula“, „Omega 3“, „Berberis-Gomaccord“.
Grįžti į turinį
Tinkamas ir sveikas maistas
Tinkama mityba vaidina svarbų vaidmenį palaikant ir atkuriant filtravimo organą. Čia pateikiamos pagrindinės mitybos taisyklės:
Svarbu valgyti dažnai ir nedidelėmis porcijomis. Negalima vartoti ilgų pertraukų tarp valgių (ne daugiau kaip 4 val.) Naudokite tik aukštos kokybės ir šviežius produktus, nevalgykite prieš miegą, kad nebūtų suteikta papildoma apkrova virškinimo proceso dalyviams.
Siekiant palaikyti inkstus svarbu laikytis dietos - valgyti mažiau riebaus maisto, baltymų turinčių maisto produktų, saldainių, sūrus ir aštrus maistas. Pirmenybė teikiama šviežiems vaisiams ir daržovėms, jūros žuvims. Arbūzai, vynuogės ir spanguolių uogos bus labai naudingos. Jie turi gerą diuretinį poveikį ir padeda valyti inkstus.
Grįžti į turinį
Gausus gėrimas
Gerti daug vandens padeda inkstams.
Geriamojo režimo laikymasis yra neatsiejama inkstų ligos prevencijos dalis. Svarbu tiksliai nustatyti, kiek skysčio leidžiama vartoti per dieną. Apskaičiuojant reikėtų atsižvelgti į asmens darbo sąlygas (klimatas - karštis, šaltas, sunkus ar lengvas fizinis darbas). Tuo atveju, kai žmogus turi sudėtingas darbo sąlygas kartu su šiluma, reikia išgerti skysčių du kartus daugiau nei kasdien. Jei asmuo jau turi lėtinę inkstų ligą (pyelonefritą, glomerulonefritą, nefritą ir tt), leistinas skysčio kiekis turės mažesnį tūrį, nes inkstai dirba lėtesniu režimu nei anksčiau, o perteklius yra tik jiems žalingas.
Profilaktiniais ir terapiniais tikslais, šių rūšių skysčiai bus naudingi inkstų ir visų urogenitalinės sistemos organų naudai:
Paprastas virinto vandens, gervuogių ir brūkšnių vaisių gėrimai, granatų sultys Rožių klubų kompotas, žalioji arbata be cukraus, mitybos nuovirai iš vaistažolių, mineralinis vanduo be dujų, pavyzdžiui, „Essentuki“, „Narzan“.
Kaip išlaikyti inkstus dirbant su šiluma?
Prakaitas padeda pašalinti organizme kenksmingas medžiagas.
Inkstai turi būti nuolat šilti. Šiluma turi teigiamą poveikį suporuoto organo veikimui, išsiplėtusiems kraujagyslėms ir užtikrina gerą kraujotaką. Labai naudinga prevenciniais tikslais aplankyti vonią ar sauną. Nuo tada išsiskiria daug kenksmingų medžiagų, kurios labai palengvina vieno ir kito inkstų darbą.
Grįžti į turinį
Sportas, šokis ir judėjimas
Laikoma, kad norint įvykdyti prevencinę sąlygą, būtina laikytis vidutinio intensyvumo ir sporto. Yra žinoma, kad judėjimas prailgina gyvenimą. Jūs galite paleisti, vaikščioti, šokti, daryti gimnastiką. Svarbiausia yra viskas daryti saikingai, o ne per daug. Judėjimas padeda gerinti kraujotaką, stiprina nugaros raumenis ir apskritai naudingas visam kūnui.
Grįžti į turinį
Naudingi pratimai
Pratimai, susiję su nugaros raumenų tempimu ir stiprinimu, yra labai naudingi inkstams. Štai keletas paprastų pratimų:
Pradinė padėtis - sėdi ant grindų, kojos ištemptos į priekį. Ištempkite rankas, kad palieskite pirštus. Stenkitės ne sulenkti nugaros, laikyti jį tiesiai. Ištraukite pirštus, stovėkite keletą sekundžių ir tęskite pratimą. Norėdami tai padaryti 20 metodų, didinant skaičių kiekvieną dieną. Ar pasukti (pasukti) kiekvienoje kryptimi. Šis pratimas yra labai paprastas ir nereikalauja ypatingo laiko. Jį galite atlikti bet kuriuo laisvu laiku, pakreipkite į dešinę ir kairę pusę (atlikite 15 pakrypimų kiekvienoje kryptimi). Toks pratimas padeda pagerinti inkstų kraujotaką ir tiesiog pagerina bendrą būklę
Kietėjimas
Trinti sniegą sukietina kūną.
Visos inkstų ligos atsiranda dėl nevaldomo šalto ar uždegimo proceso dėl sunkios hipotermijos. Dėl hipotermijos simptomai iš karto pasireiškia, pasireiškiantys padidėjusiu skausmingu šlapinimu, skausmu dešinėje ar kairėje hipochondrijoje. Dažnai jie greitai eina, tačiau kai kurie žmonės juos toleruoja daug sunkiau. Hematurija ir pjūvio pojūtis inkstuose, kurie tęsiasi gana ilgą laiką, papildomi pagrindiniais simptomais.
Siekiant išvengti tokių sunkių simptomų ir kūnas buvo pritaikytas prie tam tikrų neigiamų aplinkos veiksnių, kūnas turėtų būti sukietintas. Tarp kietinimo procedūrų galima nustatyti:
Kontrastingas dušas (karštas vanduo pakeičiamas šaltu ir atvirkščiai), šaltas vanduo pilamas namuose, sniego ir maudymosi žiemos sezono metu.
Kietėjimas padeda pagerinti visų vidaus organų kraujotaką, stimuliuoja inkstus ir stiprina žmogaus imuninę sistemą. Visi šie veiksniai užkerta kelią komplikacijų atsiradimui po hipotermijos ir užkerta kelią daugelio peršalimų atsiradimui (ypač žiemos sezono metu). Lengviau imtis veiksmų, kad būtų išvengta ligos iš anksto nei gydyti vėliau.
Grįžti į turinį
Inkstų liaudies gynimo prevencija
Populiarių inkstų ligų gydymo metodų pagrindas yra vaistažolių naudojimas.
Liaudies gynimo priemonės užima vieną iš pagrindinių inkstų prevencijos ir gydymo vietų. Tradiciniai metodai laikomi geru papildymu pagrindiniam gydymui, nes tai daro lengvą poveikį inkstams ir pašalina nemalonius simptomus. Siekiant užkirsti kelią šiems fondams valyti inkstus ir pagerinti jų darbą. Populiarūs liaudies receptai inkstų funkcijai skatinti:
Žolelių rinkinys. Dėl nuoviru paruošimo iš vaistinių augalų surinkimo reikia imtis: gėlės ar briedžių, džiovintų ar šviežių braškių lapų, juodųjų serbentų šakelių. Susmulkinkite ir sumaišykite gautus komponentus. Paimkite 1 valg. l iš mišinio, supilkite 0,5 litro verdančio vandens. Palikite pripilti 30 minučių, tada nuimkite. Gerkite pusę stiklinės skysčio 3 kartus per dieną. Inkstų ligų profilaktinio gydymo kursas bus apie 1 savaitę. Vykdyti liaudies gynimo kursą yra svarbu 1 kartą per 3 mėnesius. Norint paruošti tokią nuovirą, reikia vartoti: 1/3 puodelio vaisių, 1 valgomasis šaukštas. l džiovintos arba šviežios petražolės, 3 šaukštai. l braškių žolė, 1 valgomasis šaukštas. l Hypericum Sumaišykite visas augalų dalis, paimkite iš 2 valg. l ir supilkite 1 l verdančio vandens. Praleiskite 20 minučių, tada nuimkite ir paimkite 0,5 puodelių du kartus per dieną. Būtina gerti sultinį nuo 3 iki 5 dienų, o soda yra labai vertingas produktas ir veikia kaip įspėjimas dėl inkstų ligų atsiradimo. Soda gali būti ¼ tsp. pridėti prie pieno ar paprasto vandens. Gerkite šį skystį bent 1 valandą prieš valgį. Soda apsaugo organizmą nuo kenksmingų bakterijų išsivystymo, sumažina pūtimą ir turi teigiamą poveikį vidinei aplinkai. Iš šio tipo ryžių turėtų būti virti košė ir nuoviras. Yra ryžių, kaip normalus patiekalas, ir ryžių sultinys gerti ryte tuščiu skrandžiu. Šis įrankis turi valymo poveikį inkstams, stiprina kūną.
Kiekvienas inkstų prevencinis įvykis (nesvarbu, ar jis yra grūdinimas, ar tradiciniai gydymo metodai) suteikia asmeniui gerą sveikatą, leidžia organizmui atkurti prarastą jėgą ir sustiprinti imuninę apsaugą. Laikydamiesi visų taisyklių ir rekomendacijų, galite pamiršti apie daugelį negalavimų ir išlaikyti sveiką vieną iš svarbiausių žmogaus organų - inkstų.
Data: 10-03-2015 Peržiūrėta: 221 Reitingas: 45
Pagrindinės inkstų ligos priežastys, inkstų gydymas vaistažolių preparatais.
Negalima savarankiškai vartoti inkstų tabletes be gydytojo recepto. Galų gale, toks gydymas gali pakenkti. Pagrindinės inkstų ligos, kurias lydi uždegiminiai procesai, yra glomerulonefritas, nefritas ir pielonefritas. Kai inkstų liga sutrikdo normalų skysčio cirkuliacijos ritmą organizme.
Pagrindinės inkstų ligos priežastys
Sudėtingos infekcinių ir peršalimo gydymo formos. Pernelyg didelis sūrus ir aštrus maistas. Piktnaudžiavimas alkoholiu. Nedidelis kiekis skysčio.
Jei yra tokių ligos požymių, kaip nugaros skausmas, didelės šlapinimosi problemos ir nepagrįsta pernelyg didelė temperatūra, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jis jau paskirs gydymo kursą ir tam tikrus vaistus.
Yra tokių vaistų inkstams, kurie susideda iš natūralių vaistažolių ingredientų. Tai labai gerai padeda gydyti inkstų skynimo žoleles, tokias kaip petražolės ir anyžiai, laukinės rožės, krienai, kukurūzų stigmos. Papildoma inkstų piliulių, kurios yra grindžiamos žolėmis, naudojimas jokiu būdu negali neigiamai paveikti pagrindinio gydymo eigos.
Ligoninių inkstų vaistai yra dviejų formų: tablečių ir tirpalų. Iš medicinos praktikos tokios tabletės dažniausiai skiriamos skausmui inkstų srityje, pvz., Baralgin, ne SPA, analgin. Uždegiminėms inkstų infekcijoms skiriami šie antibiotikai: biseptolis, norfloksacinas. Gydymo procese taip pat labai svarbu nepamiršti gerti daug išgryninto vandens, tačiau geriausia gerti mineralinį vandenį, kuris turi ypatingą sudėtį. Jei jau žinote apie savo inkstų ligą, tuomet reikia imtis įvairių medicinos arbatų, kurios padės ir sustiprins jūsų sveikatą.
Grįžti į turinį
Augalų pumpurų gydymas
Šiek tiek daugiau galima pasakyti apie natūralių vaistažolių naudą inkstų gydymui. Iš esmės visi vaistiniai augalai yra paimami per dvi savaites ar mėnesį. Skirtingi diuretikų mokesčiai turi gerti apie dešimt dienų, o po to per savaitę turėtų būti pertrauka. Iš esmės vaistažolių vartojimo trukmė tiesiogiai priklauso nuo tikslo: prevencijos ar gydymo? Būtų labai malonu išbandyti prieš pradedant vartoti augalinius preparatus, o taip pat po baigimo. Tai suteiks galimybę nustatyti, kaip veiksmingas šis gydymas.
Būtina gydymo priemonė prieš valant inkstų sistemą yra žarnyno valymas įvairiais sudėtingais augaliniais preparatais ir infuzijomis.
Labai svarbus toks ilgalaikis diuretikų naudojimas yra prarastų skysčių papildymas. Jums reikia gerti daug vandens, ne mažiau kaip 2 litrus, ir tai neapima arbatos, pieno ir kt. Per šį laikotarpį verta vartoti maisto produktus, kurių sudėtyje yra kalio. Tai apima moliūgų, keptų bulvių, bananų ir kt. Pagrindinė dieta gydant inkstus su augaliniais preparatais turėtų apimti šį produktų sąrašą:
Įvairūs vaisiai ir daržovės. Fermentuoti pieno produktai: mažai riebalų turintys varškės ir kefyro. Šviežios sultys. Mažai riebalų rūšys. Žuvys
Šio gydymo laikotarpiu būtina užmiršti aštrus, kepti ir per daug sūrūs patiekalai. Labai gerai iškrauti trijų dienų mitybą.
Pateikiame kai kuriuos daržovių mokesčius, kurie naudojami valant inkstus:
Žolelių diuretikų mokestis. Sudėtis: dilgėlių lapai, pipirmėčių, kukurūzų šilko ir bruknių lapai. Visos šios žolės turi 5 šaukštus. Naudojimo būdas: 1 valgomasis šaukštas. šios žolės turi būti užpildytos kambario temperatūros vandeniu apie 6 valandas. Tada šis sultinys šildomas porą maždaug 15 minučių. Ją reikia naudoti trečioje stiklo dalyje tris kartus per dieną. Žolelių kolekcija. Sudėtis: 5 šaukštai. beržo lapai, 5 šaukštai. horsetail (kapotų), 2 šaukštai. cikorijos šaknis, 2 šaukštai. braškių lapai, šaukštelis krapai Taikymo būdas yra toks pat kaip ir pirmasis rinkinys. Ši vaistažolių kolekcija yra priešuždegiminė ir gydanti liaudies priemonė. Diuretikų rinkimas. Sudėtis: 5 šaukštai. beržų lapai ir paukščių aukštumas, kai kurie žiedai, citrinų balzamas Taikymo būdas: geriau naudoti šią infuziją vakare arba laisvalaikio metu. Ši kolekcija sukelia diuretikų poveikį.
Daugelis žmonių, kenčiančių nuo inkstų ligos, yra išgelbėti čia. Jei elgiatės su tokiu gydymu intelektu ir kantrumu, geri rezultatai jums nelaukia ilgai.
Gana dažnai tokie žodžiai gali būti girdimi, kad asmens gyvavimo trukmė priklauso nuo inkstų darbo.
Daugelis žmonių skundžiasi dėl inkstų srities skausmo ir nieko nedaro, tegul ši problema nutolsta. Tačiau to negalima padaryti, nes laikui bėgant liga progresuoja ir trukdo normaliam visaverčiam žmogaus gyvenimui.
Grįžti į turinį
Ligų prevencija
Pažvelkime į šiuos paprastus patarimus, kaip išvengti įvairių inkstų ligų:
Jūs visada turite kontroliuoti savo emocijas. Labai dažnai neigiami jausmai sukelia tokių ligų atsiradimą ar komplikaciją. Inkstai gerai atlieka savo funkcijas, kai asmuo gyvena tik teigiamomis emocijomis. Ir tai ne tik žodžiai, bet ir mokslas. Tiesioginis būdas pakeisti normalų inkstų veikimą veikia ilgą akių apkrovą. Labai kenksminga sėdėti prie kompiuterio valandų, o kūno šlapinimasis mažėja, o tai neigiamai veikia inkstus. Neaktyvus, sėdimas gyvenimo būdas taip pat turi neigiamą poveikį inkstams. Labai dažnai biuro darbuotojai kenčia nuo ligų, susijusių su normaliu šlapinimosi sutrikimu. Ir jis ištraukia daugelį inkstų sistemos ligų. Reikia daugiau judesių! Negalima pernelyg pasigėrėti aštriais, keptais ir riebiais maisto produktais. Pasekmės neabejotinai ilgai ateina. Gaila savo kūno. Nepamirškite laikyti nevalgius. Įvairios terminės procedūros padeda inkstams aktyviai veikti. Neleiskite sau malonumo apsilankyti vonioje arba pasimėgauti karšta vonia. Kiekvienas, kuris kenčia nuo inkstų ligos, privalote pamiršti apie alkoholį. Būtina vaikščioti daugiau gryname ore, bent šiek tiek sportuoti.
Štai keletas paprastų būdų ir būdų, kaip padaryti jūsų kūną sklandžiai ir be pertraukos. Tai yra geriausi inkstų vaistai, kurie gali būti. Todėl pabandykite gyventi harmonijoje su kūnu ir išoriniu pasauliu. Ir tai tikrai padės jums kelerių metų ilgo ir laimingo gyvenimo.
Inkstų liaudies ir tradicinių priemonių prevencija
Per 100 litrų kraujo per kiekvieną dieną, inkstai patiria didžiulį spaudimą, o išoriniai veiksniai turi papildomą neigiamą poveikį.
Tai sukelia ligas, kurios gali sukelti rimtų pasekmių. Siekiant išvengti problemų, daug protingiau pasirūpinti sveikata iš anksto.
Inkstų ligų prevencija visų pirma siekiama normalizuoti gyvenimo būdą, kuris neleidžia susidurti su organizmo problemomis.
Tai paprastas priemonių rinkinys, kurio laikymasis nereikalauja išlaidų ir didelių pastangų.
Bendra informacija
Inkstų ligos yra bendros, priežastis yra jų pažeidžiamumas - kasdien filtravimo organas mažina toksinų ir atliekų produktų kūną.
Liga paprastai atsiranda dėl hipotermijos ar infekcijos sukeltų uždegimų.
Kartą po kančios, pavyzdžiui, pyelonefrito, inkstai tampa jautrūs pakartotiniam uždegimui.
Todėl prevencija yra svarbi komplikacijų prevencijos sąsaja.
Medicinos reikmenys
Yra daug gydymo priemonių, skirtų gydyti inkstų ligas, turinčias didelį poveikį. Siekiant užkirsti kelią šiems vaistams, jie nėra tinkami ir naudojami taupūs metodai, naudojant mikrofloros ir vitaminų lėšas.
Antibiotikai ir probiotikai
Visa šlapimo sistema yra iš tarpusavyje susijusių skyrių, todėl normaliam inkstų funkcionavimui reikalingi sveiki kaimyniniai organai.
Pavyzdžiui, jei pūslė nuolat uždegama, profilaktikai gali būti skiriami antibiotikai, užkertantys kelią infekcijos plitimui per šlapimtakius. Taikyti šiuos vaistus:
Probiotikai visada skiriami vartojant antibiotikus, siekiant išlaikyti optimalią makšties ir žarnyno mikrofloros pusiausvyrą. Su šlapimo sistemos ligomis, rekomenduojama makšties žvakutės su laktobacilais, kurias sudaro: Betadine ir Gynoflor.
Maisto papildai ir vitaminai
Vitaminų ir maisto papildų vartojimas yra dažnas tarp pacientų ir sveikų žmonių.
Jų naudojimas padeda greitai užpildyti įvairius mikroelementus ir vitaminus, vengiant bet kokių šalutinių reiškinių.
Taip yra dėl natūralių jo sudedamųjų dalių. Maisto papildai ir vitaminai yra labai įvairūs - kai kurie puikiai tinka inkstų ligoms: Omega-3, Life-formula.
Taip pat populiarus: Nalitsin, Tsiston, Phytoelita-K. Prieš naudojimą pasitarkite su gydytoju.
Tinkamas ir sveikas maistas
Neatrodo, kad inkstams pagrindinė sąlyga yra skysčių suvartojimas, mityba yra svarbi, ne mažiau.
Kenksmingas maistas daro poveikį visoms organų sistemoms, visų pirma sukelia riebalų susidarymą aplink organus, šlapimo akmenis ir pan. Sveikas maistas inkstams reiškia, kad laikomasi maisto apribojimų ir vartojimo taisyklių:
- padalinti maistą ir mažas porcijas, kurios padeda sumažinti gretimų grūdų organų apkrovą;
- išvengti ilgų intervalų tarp valgymų;
- dietos
Mitybos esmė yra subalansuota mityba, paremta daržovėmis ir vaisiais, šviežiomis žolelėmis, žuvimis. Naudinga inkstams:
- laukinių rožių, braškių, spanguolių;
- jūros žuvys;
- agurkai, moliūgai, paprikos;
- petražolės, krapai, salierai;
- melionai ir ypač arbūzas padeda iš anksto atskiesti kraują daug drėgmės, o po to, kai yra diuretikas, lengva pašalinti toksinus ir atliekų produktus nekoncentruotoje formoje.
Būtina apriboti vartojimą:
- mėsos, varškės, sūrio, kitų produktų, kurių sudėtyje yra baltymų, pakanka 0,7 g / kg kūno svorio per dieną;
- druska - ne daugiau kaip 3 g per dieną;
- šokoladas;
- daug kalcio, vitamino C.
Pernelyg didelis kalcio kiekis prisideda prie akmenų nusodinimo ir vitamino C - oksalo rūgšties koncentracijos padidėjimo šlapime.
Gausus vandens suvartojimas
Didelio kiekio skysčio naudojimas padeda sumažinti kenksmingų medžiagų, kurių sunku ligoniams inkstams, koncentraciją iš organizmo.
Norint nustatyti reikiamą geriamojo gėrimo lygį, galite naudoti 30-40 ml kilogramo svorio formulę vyresniems nei 14 metų asmenims, neturintiems lėtinių problemų su šlapimo sistema.
Geriamo skysčio kiekis turi būti ne mažesnis kaip 2 litrai per dieną, nebent gydytojas rekomenduoja kitaip.
Kai kuriais atvejais šis lygis turėtų būti padidintas:
- karštas oras, dirbti esant aukštai temperatūrai;
- didelė fizinė įtampa;
- aukšta kūno temperatūra;
- vėmimas, viduriavimas;
- dusulys.
Esant tokioms sąlygoms, skysčio vartojimas organizme didėja, o tai gali lemti inkstų audinio mirtį. Be skysčio tūrio, jo forma ir kokybė yra svarbi. Rekomenduojama naudoti inkstus:
- kokybiškas geriamasis vanduo;
- spanguolių ir lingonų sultys;
- laukinės rožės kompoto pavidalu;
- žaliosios arbatos;
- medicininių diuretikų žolelių nuovirai, jei reikia arba kaip nurodyta;
- mineralinis vanduo be dujų, ypač „Essentuki“ arba „Narzan“ - ne nuolat, bet kaip fizioterapija;
- Vaistai, pvz., „Regidron“, turintys stiprią skysčių praradimą specialiosiomis sąlygomis - juose yra kalcio, kalio, magnio, kuris užkirs kelią galimiems traukuliams.
Troškulys ir edema rodo drėgmės stygių, todėl kūnas stengiasi kaupti atsargas.
Reikia išlaikyti šiltą inkstus
Šalta ir drėgmė yra puiki atmosfera hipotermijai ir infekcijų vystymuisi. Dėl inkstų, sausas karštis ir stiprus gerimas yra idealios sąlygos.
Gera prevencija yra apsilankymas saunoje, kur esant aukštai temperatūrai, kraujagyslių plėtra, taigi ir aktyvus kraujo tiekimas visiems organams.
Su dideliu prakaitu, dauguma toksinų išeina - tai leidžia lengviau dirbti inkstams.
Motorinė veikla ir šokis
Judėjimas yra visų kūno sistemų gyvybės ir sveikatos raktas, o inkstai nėra išimtis.
Sėdimasis gyvenimo būdas ir ilgalaikis sėdimas prisideda prie riebalų kaupimosi pilvo ir apatinės nugaros dalyje, kuri veikia filtravimo organo darbą ir kraujo stagnaciją.
Šios zonos plėtrai yra naudingi judesiai su visomis kryptimis, tose, kuriose galite susukti klubus. Šiuo atžvilgiu ypač ryškus pilvo šokis.
Naudingi pratimai
Siekiant užkirsti kelią inkstų ligoms, yra daug naudingų pratimų, pavyzdžiui, nugaros ir stuburo tempimas, būtent:
- Efektyvus yra kelio alkūnės laikysena - žmogus stovi ant visų keturių, pasviręs ant alkūnių ir kelių. Tokioje padėtyje atsiranda nugaros ir inkstų nykimas, kuris suteikia jiems gerą deguonies ir kraujo tiekimą. Kiekvieną dieną pakanka 5 minutes praleisti tokiam pratimui. Nėščiosioms moterims kelio alkūnės padėtis yra populiari, kai žymiai padidėja ekskrecijos sistemos apkrova.
- Atstumas gali būti ištemptas: sėdint ant grindų, išstumkite kojas. Patempkite rankas prie pirštų patarimų, bandydami juos pasiekti, išlaikydami nugarą tiesiai. Paliesdami pirštų galus, užfiksuokite šią padėtį kelias sekundes. Leiskite eiti ir sėdėti tiesiai. Pakartokite apie 20 kartų, kasdien didindami metodų skaičių.
- Posūkiai ir posūkiai. Stovi tiesiai, ištiesti rankas priešais jus. Šioje padėtyje sukite įvairiomis kryptimis - sukdami. Šalyse lengva atlikti lenkimus iš stovinčios padėties, laikydami rankas į šonus.
Šie veiksmai padės nustatyti kraujotaką ir išvengti riebalinio audinio susikaupimo aplink filtrą.
Kietėjimas
Beveik visada inkstų sutrikimai yra hipotermijos, kurią visi kenčia įvairiais būdais, rezultatas.
Jei kūnas yra paruoštas žemoms temperatūroms, jis turi gerą imunitetą, tada jis lengvai perduos neigiamus veiksnius. Tai yra tai, kas sukietėja:
- dušo kabina;
- šalinimas su šaltu vandeniu;
- plaukimas - plaukimas skylėje arba žiemą trinti sniegą.
Visos šios procedūros turi būti atliekamos palaipsniui, pavyzdžiui, dezinfekavimas turėtų prasidėti šiltu vandeniu, palaipsniui jį pakeičiant šaltu vandeniu ir po to šaltu vandeniu.
Liaudies gynimo priemonės kaip prevencija
Prevencija beveik visada yra liaudies gynimo priemonės, jos yra veiksmingos, tačiau tuo pačiu metu jos turi silpną poveikį. Dažniausiai naudojami:
- žolės, turinčios priešuždegiminį, diuretinį ir antibakterinį poveikį;
- soda, kuri pridedama į vieną šaukštą į bet kurį skystį ir paimama 1 valanda prieš valgį;
- rudieji ryžiai
Be to, naudojami įvairūs eteriniai aliejai ir prieskoniai.
Neigiami veiksniai, kurie turėtų būti pašalinti
Visų pirma reikėtų vengti situacijų, kurios labai paveiks filtravimo organo sveikatą:
- Alkoholis, cigaretės - turi toksišką poveikį organizmui, o etanolis naikina inkstų audinį;
- Riebalai, greitas maistas - prisideda prie riebalų kaupimosi ir skatina akmenų susidarymą;
- Sėdimas, sėdimas gyvenimo būdas - sutrikdo kraujotaką ir prisideda prie stagnacijos;
- Hipotermija yra pagrindinis veiksnys, sukeliantis uždegiminį procesą ir infekcijos vystymąsi.
Blogų įpročių vengimas turės teigiamą poveikį filtravimo organo sveikatai.
Išvada
Atsižvelgiant į inkstų ligų paplitimą, yra didelė tikimybė įgyti tokių problemų.
Paprastų rekomendacijų laikymasis gali pagerinti gyvenimo kokybę pagal dydį visuose sveikatos rodikliuose ir rezultatas bus sveiki inkstai.
Ką vartoti inkstų ligų prevencijai?
Inkstų ligų prevencija yra medicininių rekomendacijų rinkinys, kuris padės išvengti problemų su šiuo organu. Tuo pat metu reikia suprasti, kad tam tikru preparatu nebus įmanoma tinkamai išlaikyti organo sveikatos.
Prevencija su vaistais?
Siekiant užkirsti kelią inkstų ligų vystymuisi, būtina laikytis gana paprastų taisyklių, kurioms nereikia didelių finansinių ar laiko išlaidų. Būtina persvarstyti gyvenimo būdą, gastronomijos įpročius ir geriamojo režimą, kad būtų atsisakyta žalingų priklausomybių. Pradedant rūpintis savo sveikata yra geriausia nuo vaikystės.
Narkotikai, skirti profilaktikai, pirmiausia reikalingi tiems žmonėms, kurie nesugebėjo organizuoti savalaikės kūno apsaugos, o įgytos inkstų ligos pateko į lėtinę stadiją. Su jų pagalba galima padidinti remisijų trukmę ir atkurti sistemos funkcionalumą.
Dažniausiai Cyston ir Canephron skiriami inkstų gydymui, kiekvienas vaistas turi savo privalumų. Canephron buvo sukurtas Vokietijoje beveik praėjusio amžiaus pradžioje, nuo to laiko jis tapo labai populiarus tarp pacientų. Norėdami naudoti šį įrankį, rekomenduojama naudoti keletą lėtinių patologijų:
- pielonefritas ir nefritas;
- cistitas;
- glomerulonefritas;
- uretritas.
Vaistinis preparatas suteikia diuretinį, antibakterinį ir spazminį poveikį, padeda pašalinti apsvaigimą, uždegiminius procesus ir sumažina su šlapimu išsiskiriančių baltymų formavimosi kiekį. Jei šlapimo sistemoje susidaro infekcinės patologijos, Canephron gali būti naudojamas kartu su antimikrobinėmis medžiagomis. Inkstų ligos prevencija su šiuo vaistu nėra sunku. Siekiant užkirsti kelią uždegiminių procesų naudojimui, tai yra vienintelė priemonė. Kas yra šio vaisto veiksmingumo inkstams pagrindas? Visa tai natūraliuose įrankio komponentuose, Canephron yra:
- lovage ekstraktas, turintis diuretikų savybių;
- rozmarino ekstraktas su choleretinėmis savybėmis;
- centaury ekstraktas, veikiantis kaip vidurius, padidina apetitą, naikina egzema ir kirminų invazijas.
Canephron pasižymi padidėjusiu efektyvumu, tačiau norint gauti tikėtiną poveikį, jis turėtų būti girtas ilgais kursais, nelaukiant trumpalaikio reljefo.
Kaip Canephron, cistonas gaminamas iš natūralių žolelių ingredientų, jis veikia kaip diuretikas, pašalina akmenis, pašalina uždegiminius procesus ir patogeninius mikroorganizmus. Tai yra inkstų profilaktikos tabletė, kuri skiriama esant urolitozei, cistitui, pyelonefritui, smėliui šlapime.
Be tablečių, kaip vaisto, skirto inkstams, galite naudoti specialius lašus. Kaip profilaktinis agentas, jie yra dar geriau, kuriuos įrodo Urokholumo pavyzdys. Šių lašų sudėtis apima daržovių komponentus - lauko krieną, kukurūzų stigmas, beržo pumpurus, vyresnius ir ramunėlių žiedus, apynių spurgus ir gudobelės uogas, šalavijas ir mėtą. Ir nors nėra medžiagų, kurios leistų sudėti medžiagas, taip sudarant tam tikros formos kietas tabletes. Atitinkamai nėra šalutinių poveikių ir neigiamos kūno reakcijos į priemaišas.
Antibiotikų ir kitų vaistų vartojimas
Narkotikų gydymui ir prevencijai naudojami vaistai taip pat gali apimti antimikrobines medžiagas. Paprastai jie skiriami dažno ginekologinės sistemos uždegimo atvejais. Inkstų gydymui ir prevencijai skirtos tabletės parenkamos individualiai kiekvienam pacientui, taip pat nustatoma terapinio kurso trukmė. Didesnis populiarumas yra „Bigaflon“, „Ofloks“, „Gatispan“ ir kiti.
Kartu su antimikrobiniais vaistais jie geria probiotikus, kurie pagreitina ligų sukėlėjų pašalinimą. Pirmenybė teikiama vaistams, kurių sudėtyje yra laktobacilių ir pagamintų žvakių pavidalu. Populiariausios yra Betadine ir Ginoflor.
Efektyvus vaistas inkstų profilaktikai yra maisto papildai ir vitaminų kompleksai.
Svarbu. Maisto papildų privalumas yra tas, kad jie gali būti skiriami ne tik sergantiems pacientams, bet ir visiškai sveikiems žmonėms be baimės dėl šalutinio poveikio.
Jie suteikia trūkstamų medžiagų ant organizmo antplūdį, naudojami prevencinių priemonių metu ir kaip terapinių schemų dalis. Kapsulių privalumai:
- Natūralių ingredientų buvimas.
- Gebėjimas ne tik gydyti, bet ir išvalyti inkstus.
- Kūno funkcinės veiklos atkūrimas.
Populiariausi vitaminų kompleksai yra „Omega-3“, „gyvenimo formulė“, „Berberis-Homaccord“. Jūs negalite ignoruoti ir inkstų arbata. Farmaciniai gėrimai garantuoja uždegiminių procesų pašalinimą, užkirsti kelią patogeninių mikroorganizmų reprodukcijai ir inkstų akmenų susidarymui, valo šį organą. Be to, jie yra skirti karbamido išsiskyrimui, jie gali veikti kaip diuretikai ir spazminiai vaistai. Standartinė dozavimo forma - filtro maišai arba žaliavos, kurių sudėtyje yra miltelių.
Farmacinės inkstų arbatos taip pat pritraukia daugiau dėmesio, nes jos yra leistinos vežant vaiką. Nėščios moterys labai nenoriai naudojasi bet kokiais vaistais, net jei nauda yra neabejotina, baimės kenkti kūdikiui, bet siekiant išvengti inkstų patologijų, gerti yra geras pasirinkimas. Tai leidžia sumažinti pūtimą ir gydyti šlapimo sistemą.
Tačiau būtina atsižvelgti į gagingo ir gerovės blogėjimo riziką atskirų komponentų netoleravimo atveju, nes šiose arbatose yra keletas vaistažolių ingredientų. Atitinkamai, prieš naudodamiesi net pačiomis nepriekaištingiausiomis iš pirmo žvilgsnio, būtina konsultuotis su specialistu. Gydytojas, priimdamas sprendimą dėl gėrimų naudojimo, vadovaujasi šiais punktais:
- Ar tikrai reikia atlikti inkstų prevenciją ir gydymą, ar tai yra valymo klausimas, kuris taip pat gali būti organizuojamas kitomis priemonėmis.
- Pradėjus gauti arbatą, būtina atidžiai stebėti paciento gerovę. Geriau pasisavinti dėl jo gedimo.
Padidėjęs nepasitikėjimas vaistais prevenciniais tikslais, galite išgerti sultinius, paruoštus pagal populiarius receptus. Reikėtų prisiminti, kaip svarbu laikytis dozavimo ir paties virimo proceso.
Liaudies receptai inkstų patologijų prevencijai ir gydymui
Inkstų liaudies gynimo prevencija yra gana paplitusi praktika. Šių ligų gydymui dažnai naudojami gydytojo receptai, tačiau negalima pamiršti, kad tokie metodai nėra tradiciniai ir turėtų būti įtraukti į terapinę schemą kaip pagalbinį komponentą. Apsvarstykite populiariausias infuzijas:
- Horsetail. Šis augalas turi priešuždegiminių savybių ir gali būti naudojamas kaip diuretikas. Gėrimas iš horsetail yra imtasi, kai svaiginantis kūną, užkertant kelią šlapimtakiui ir organų kanalų uždegimui. Paruoškite infuziją, pilant didelį šaukštą susmulkinto sauso ingrediento į termosą su vienu litru verdančio skysčio. Būtina užpilti vaistą dvi valandas, tada filtruoti ir į gėrimą pridėti du citrinos gabaliukai. Atšaldžius skystį, prie jo pridedamas didelis šaukštas medaus. Dėl visų manipuliacijų gaunama apie 900 ml gijimo medžiagos, šis tūris turi būti padalintas į šešias lygias dozes. Būtina gerti tris porcijas per dieną, todėl paruoštas kiekis yra pakankamas dviem gydymo dienoms. Skystis laikomas šaldytuve, prieš pradedant vartoti.
- Ramunė ir šalavijas. Šis ingredientų derinys užtikrina antibakterinį ir priešuždegiminį poveikį, veikia kaip skausmo malšinimas ir raminamieji. Ypač naudinga išgerti tokią inkstų infuziją žiemą, kai organo funkcionalumą sutrikdo peršaldymas ir aktyvuotos bakterijos. Norėdami paruošti gėrimą, sumaišykite nedidelį šaukštą sauso susmulkinto ramunėlių su tuo pačiu kiekiu šalavijų ir raugių. Paruošta kompozicija dedama į termosą ir supilama 1 litras verdančio skysčio, paliekant naktį. Ryte produktas filtruojamas, suskirstytas į šešias dozes ir paimamas taip pat, kaip ir aprašytame recepte.
- Gudobelės ir beržo pumpurai. Kaip prevencinė priemonė, taip pat galite gerti beržo gudobelės infuziją, veikiantį kaip priešuždegiminis ir diuretikas. Paruošimui 20–30 sausų gudobelių uogų yra susmulkintos, prie jų pridedamas didelis šaukštas beržo pumpurų, mišinys dedamas į termosą. Kompozicija turi būti pilama 500 ml verdančio vandens, reikalauti 120 minučių, po to filtruojama ir geriama per tris dienas reguliariai. Įrankis geriausiai laikomas vėsioje vietoje, prieš naudojimą šiek tiek šildomas.
Svarbu. Yra keletas pagrindinių gėrimų vartojimo taisyklių. Jiems leidžiama gerti ne ilgiau kaip 14 dienų, po to reikia pertraukos.
Arbatos geriau pakaitomis, naudojant tokias priemones prieš valgį, atsižvelgiant į jų gebėjimą sukelti skrandžio sulčių gamybą.
Tinkamas mitybos ir gėrimo režimas
Prevenciniai metodai apima ne tik vaistus ir populiarių receptų naudojimą, nei mes neturime pamiršti apie mitybą ir tinkamą skysčių naudojimą. Siekiant išsaugoti inkstų sveikatą, patartina pagrįstai apriboti baltymų ir riebaus maisto kiekį, atsižvelgiant į subalansuotą meniu. Alkoholiniai gėrimai ir druska yra kontraindikuotini komponentai. Būtina sumažinti šokolado, varškės ir sūrio kiekį. Norint tinkamai atlikti inkstų funkciją, reikia:
- arbūzas;
- vynuogės;
- spanguolės ir bruknės, mėlynės ir braškės;
- rožių klubai;
- moliūgų ir melionų;
- petražolės ir krapai, salierų šaknys;
- jūros žuvų veislės;
- kopūstai ir agurkai;
- obuoliai;
- Bulgarijos pipirai.
Svarbios mitybos taisyklės, ji turėtų būti dalinė ir apimti itin aukštos kokybės produktus. Maitinimo priėmimas prieš miegą yra kontraindikuotinas, nes padidėja virškinimo sistemos apkrova.
Skysčio atveju, jei nėra lėtinių inkstų patologijų, naudokite nuo 30 iki 40 ml kilogramui svorio - tai padės išsaugoti kūno sveikatą. Jei yra skausmas ir patinimas, dienos norma yra geresnė, jei sumažėtų iki pusantro litrų, jei gydytojas nepateikė kitų rekomendacijų.
Kai kuriose situacijose reikia padidinti skysčio greitį, kalbame apie sunkų fizinį aktyvumą, aukštą kūno temperatūrą ar aplinką, viduriavimą, vėmimą, dusulį. Gerkite ne viskas iš eilės, pirmenybė teikiama išgrynintam vandeniui, laukinių rožių sultiniams, spanguolių ar brūkšnių sultims, granatų sultims, žaliosios nesaldintos arbatos, diuretikų vaistinėms infuzijoms. Inkstų liga yra gerai sustabdyta mineraliniais vaistais, geriausia nusipirkti nesikaupusio „Essentuki“ ar „Narzan“. Esant kritiniam skysčių praradimui organizme, rekomenduojama vartoti Regidron arba Oralita.
Svarbu. Atsižvelgiant į sveiką gyvenimo būdą, būtina išvengti ir gydyti inkstų patologiją.
Be jau išvardytų priemonių ir vaistų naudojimo, būtina koreguoti žarnyno darbą, išvengti vidurių užkietėjimo, nepaisyti fizinio aktyvumo ir specialių pratimų, stiprinti imuninę sistemą. Ir, žinoma, neturėtume pamiršti apie kasmetinius profilaktinius tyrimus ir vizitus į urologą ar nefrologą su įtartinais simptomais.