Kaip vartoti avižas kepenų valymui: geriausi receptai

Avižos dažnai naudojamos tradicinėse medicinos receptuose, skirtuose virškinimo sistemos organų, įskaitant kepenis, ligoms gydyti. Sultiniai ir užpilai iš jo yra naudingi cirozei, hepatozei, kepenų cistai, taip pat B ir C hepatitams. Ši žolė taip pat palengvina riebalų virškinimą, kuris labai sumažina kepenų apkrovą. Yra daug skirtingų būdų, kaip gaminti avižą medicininiais tikslais.

Šiame grūduose yra daug naudingų medžiagų, taip pat yra optimalus baltymų, riebalų ir angliavandenių santykis. Siekiant maksimalaus poveikio, naudokite nerafinuotas avižas. Produktas turi šias vaistines savybes:

• turi priešuždegiminį ir choleretinį poveikį;
• padeda sumažinti kepenų ligas;
• pagreitina kenksmingų junginių pašalinimo iš organizmo procesą;
• normalizuoja virškinimą;
• dėl didelio baltymų kiekio jis padeda greitai atsigauti organų audiniams

Avižos, skirtos kepenų valymui, veikia švelniai, nepadarant žalos ir nesukeliant neigiamų pasekmių. Tačiau prieš pradedant procedūras namuose, būtina tinkamai paruošti kūną.

Sultinio avižos greitai, efektyviai ir saugiai valo kepenis, jei laikosi visų rekomendacijų ir imasi būtinų parengiamųjų priemonių. Paruoškite kūną valymui, iš anksto - už savaitę, o kai kuriais atvejais - per mėnesį. Per šį laikotarpį būtina:

• atsisakyti riebalų, kepti ir aštrūs maisto produktai;
• sumažinti mėsos produktų, žuvies ir kiaušinių kiekį;
• valgyti daugiau džiovintų vaisių, riešutų, medaus, maisto, kuriame yra daug skaidulų;
• visiškai neįtraukti alkoholinių gėrimų;
• išvengti sunkios fizinės jėgos.

Prieš valymo pradžią patartina susilaikyti nuo maisto, gerti daug vandens ir arbatos su choleretiniu poveikiu. Keletą valandų atlikite valymo klizmą. Prieš vartojant vaistą, galite išgerti bet kokį spazminį vaistą, kad pašalintumėte spazmus.

Pats svarbus vaidmuo tenka pačiai grūdų kokybei, jis garantuoja teigiamą rezultatą. Renkantis avižą reikia atkreipti dėmesį į:

• grūdai - jie turi būti sveiki, be juodų impregnavimų, sausi;
• konteineris - pageidautina, kad grūdai būtų supakuoti;
• Sudėtis - nenaudokite avižų, kurios buvo apdorotos cheminiu būdu;
• tikslas - negalima naudoti produkto, kuris yra pagamintas gyvulių pašarams.

Įžymi vedėja ir gydytoja Elena Malysheva rekomenduoja saugoti grūdus į stiklinę ar keraminę talpyklą, kurios dangtis yra tamsioje vietoje.

Avižų valymas geriausiai atliekamas pavasarį ar rudenį. Pirmoji procedūra sukelia diskomfortą, nes išsiskiria daug toksinų ir šlakų.

Valymo procesas vykdomas atsižvelgiant į asmens gerovę. Pavyzdžiui, pirmasis 3 valymas atliekamas kas 3 savaites, o 4 ir 5 - 1 arba 2 mėnesius. Yra dar viena schema - 1 valymas per ketvirtį. Procedūros metu reikia laikytis tinkamos dietos:

• valgyti maistą mažomis porcijomis tuo pačiu metu;
• gerti daug vandens;
• vakarienė 2 val. prieš miegą;
• maistas turėtų būti garinamas, virinamas arba troškintas.

Jei valymas atliekamas per 1-2 mėnesius, dieta keičiasi likus 1-2 savaitėms iki renginio pradžios.

Kaip gerti avižą valant kepenis: receptai nuovirai, bučiniai ir infuzijos

Žmogus turi organus, kurie susieja visą kūną. Net menkiausias jų darbo sutrikimas sukelia sunkią ligą. Tai yra kepenys - natūralus „filtras“, kuris apsaugo nuo neigiamo išorinės aplinkos poveikio.

Ir kadangi mes gyvename tokiose aplinkos sąlygose, kurios greitai „užkimšia“ kūną, yra daug populiarių gryninimo receptų: pagal Malakhov, Andreas Moritz, su gumbavaisiais. Šiandien vienas iš jų - kepenų valymas avižomis.

Kas yra naudinga avižos?

Mitybos specialistai labai „myli“ šią žolę, nes mano, kad tai puikiai subalansuota kompozicijoje. Apsvarstykite, kurie komponentai turi teigiamą poveikį kepenims:

• organinės rūgštys (oksalinė, eruko, maloninė) - suriša kenksmingus junginius ir pašalina juos iš organizmo;
• Pluoštas - sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, normalizuoja žarnyno judrumą, nes "kempinė" sugeria toksinus ir pašalina juos iš išmatų;
• krakmolas - nėra tiesiogiai susijęs su kepenų valymu (šis „lėtas“ angliavandenis apsaugo nuo staigių gliukozės kiekio kraujyje svyravimų, todėl žmogus nesijaučia alkanas ir neperduoda, o tai leidžia organizmui „pailsėti“ nuo nuolatinio maisto apdorojimo);
• vitaminų ir mineralų kompleksas - turi teigiamą poveikį visų kūno ląstelių, įskaitant hepatocitus, aktyvumui.

Norėdami išvalyti kepenis, naudokite žalias avižas. Tai visai ne taip, kaip įprasti greito virimo dribsniai, bet būtent išsaugomos visos naudingos savybės.

Kaip užvirinti?

Mes nerandame reikiamo produkto prekybos centrų lentynose. Jis parduodamas naminių gyvūnėlių parduotuvėse, rinkose ar specialiose sveikatos priežiūros parduotuvėse. Jos pagrindinė ypatybė yra bet kokio perdirbimo nebuvimas (tai yra gryna forma, kuri yra surinkta iš laukų). Efektyviausias kepenų valymas yra sultiniai ir užpilai.

Nuoviras

Yra keletas būdų, kaip tinkamai užvirinti avižas.

Į puodą dedama 100 g grūdų (pageidautina ne aliuminio), įpilama litro vandens, virinama ir virinama 20 minučių esant mažai ugniai, atidarius dangtį. Tada uždarykite puodą ir parinkite kelias valandas atvėsti.

Supilkite 500 g avižų su trimis litrais vandens ir keletą valandų virkite mažai ugnimi. Skysčio tūris turėtų sumažėti iki stiklo. Gauti nuobodų masę, lygią vienai daliai.

Derinys su žolelėmis ir laukinėmis rožėmis ne tik pagerins gydomąjį poveikį, bet ir pagerins gėrimo skonį. Mums reikės: neišvalytos avižos ir knotweed - 3 šaukštai. šaukštai, beržo pumpurai, susmulkintos laukinės rožės, kukurūzų šilkas, karvių lapai - 2 šaukštai. šaukštai, vanduo - 5 litrai.

1. Avižos, cowberry lapai ir beržo pumpurai įpilkite 4 litrus vandens dideliame emalio puode. Palikite vėsioje vietoje (galite šaldytuvą) vieną dieną.
2. Grietinėle supilkite likusį litrą vandens, užvirinkite, atvėsinkite ir leiskite jam užvirinti tuo pačiu metu.
3. Ant ugnies įdėjome puodą su avižomis, kai užvirinama, mes pridedame knotweed ir kukurūzų stigmas. Po 15 minučių išjunkite ugnį, filtruokite sultinį ir prisijunkite prie klubo sultinio.

Kissel

Skirtingai nuo nuovirų ir užpilų, jie pakeičiami vienu iš valgių, paprastai pusryčiais. Daug receptų, galime sustoti ant pagrindinių.

Grūdų grūdai džiovinami ir susmulkinti kavos malūnėlėje. 450 g gauto miltų supilama 1,5 litro verdančio vandens ir paliekama 1,5 dienos. Gauta masė turi būti filtruojama ir virinama, kol ji bus stora. Atšaldžius, ji įgis panašią konsistenciją.

• Receptas Izotovas

Labiausiai skanus valiklis. Negalėsite apgailestauti, kiek laiko praleido jo rengimui:

1. Malti 500 g dribsnių ir supilkite juos į trijų litrų balioną.
2. Įpilama nuplautų, džiovintų ir kapotų natūralių avižų (300 g).
3. Užpildykite jogurtą arba kefyrą (400 ml) ir vandenį (1,5 l). Sumaišykite (geriau su mediniu šaukštu), suvyniokite.
4. Po dviejų dienų mes filtruojame, mes taip pat plauname grūdus (po to nepilkite vandens). Abu konteineriai paliekami 16 valandų po dangčiais.
5. Nuplaunant avižą su skysčiu, užpilkite viršutinį sluoksnį (tai yra avižų giras, kurį galite gerti papildomai), palikti nuosėdas vėsioje tamsioje vietoje (tai yra želė).

Paruoškite porciją prieš pat naudojimą: sumaišykite 400 ml vandens iš pirmosios ir 3-4 šaukštai. šaukštai iš antrojo gali, penkias minutes virkite ant mažos ugnies, pridėti džiovintų vaisių, medaus šaukštelio. Gautas želė pakeičia pusryčius 1 mėnesį.

Kuko bučinys gali būti avižiniai:

1. Sumaišykite 400 g dribsnių „Hercules“ ir litrą vandens, virkite 40 minučių.
2. Pravažiuokite per žarną.
3. Atskirkite dribsnius nuvalykite per sietą ir vėl užpilkite sultiniu.
4. Virinama dar 5 minutes.

Tai greitas būdas sveikus pusryčius.

• Iš daigintų grūdų

Tam reikia daugiau laiko ir kantrybės, tačiau jis yra veiksmingesnis už daugelį receptų:

1. Grūdus kviečiame tradiciniu būdu ant drėgnos marlės.
2. Džiovinkite ir sumalkite mėsmaliu.
3. Šaukštas gauto košė supilkite stiklinę vandens ir virkite 5 minutes per didelę šilumą.

Gavome vieną tarą želė. Prieš naudojimą ji reikalauja valandos šiltoje vietoje.

Garinimas

„Auksinė vidurkis“, leidžianti išsaugoti daugumą naudingų produkto savybių. Avižą galite sukaupti keliais būdais:

1. Grinduokite grūdus kavos malūnėlis. 12 valandų sumaišykite šaukštą su virtu vandeniu ir garais.
2. Supilkite stiklinę avižos su karštu, bet ne verdančiu vandeniu (3 l). Uždarykite dangtelį ir įdėkite į orkaitę 150 ° C temperatūroje 2 valandas. Atvėsinkite ir įtempkite.
3. Supilkite 3 litrus vandens į puodą su storu dugnu ir pridėkite stiklinę avižų. Užvirkite, išjunkite šilumą, suvyniokite ir tvirtinkite 24 valandas. Padermė.

Infuzija

Gėrimas, paruoštas be terminio apdorojimo, išlaiko visas naudingas savybes. Tai paprasčiausias būdas paruošti avižą: supilkite 100 g grūdų su litru virtos aušinto vandens ir palikite 12 valandų kambario temperatūroje. Tada filtruokite.

Kaip gerti?

Kepenų valymas avižomis yra vienas geriausių metodų, kuriuos galima saugiai atlikti namuose, nekenkiant sveikatai. Technika turi aiškias rekomendacijas dėl dozės, nuoseklumo ir trukmės. Išsamiai apsvarstykite šiuos klausimus.

Paruošimas

Būtina ne tik padidinti procedūros poveikį, bet ir saugumą. Kas atsitiks, jei tu pradėsi valyti kepenis? Toksinai ir šlakai pradės išsiskirti su tulžimi dideliais kiekiais, bus nemalonių simptomų: raugėjimas, pykinimas, kartaus skonio burnoje, skausmas dešinėje hipochondrijoje.

Norėdami išvengti tokio veiksmo, vadovaukitės šiomis gairėmis:

1. Už savaitę (kartais per mėnesį) mes laikomės dietos: mes neįtraukiame riebalų, kepti, sūrūs, konservuoti, balta duona ir miltų produktai, alkoholis. Mes kreipiamės į augalinius maisto produktus, kuriuose yra daug skaidulų. Dieta turi būti riešutai, augaliniai aliejai, džiovinti vaisiai, šviežios sultys.
2. Stenkitės pašalinti nervų ir fizinį stresą. Kūnas turi būti ramioje vietoje, be streso.
3. Naktį išvalykite žarnas per savaitę su klizma. Tai būtina papildomam šlakų pašalinimui.

Psichinis požiūris į valymą yra svarbus. Jei asmuo yra pakrautas su problemomis arba patiria depresiją, visi lygūs raumenys yra padidėję. Tai neleidžia tulžies palikti kepenų kanalus ir sukelia priešingą poveikį.

Technika

Pradėkite valyti anksti pavasarį ar rudenį. Pirmosiomis procedūromis gali būti jaučiamas diskomfortas - sunkumas skrandyje, pykinimas. Tai rodo, kad daugelis toksinų palieka kūną. Prieš dieną užkertant kelią skausmui, galite gerti spazminį vaistą (No-shpa 1 tabletė tris kartus per dieną).

1. Bet koks paruoštas avižų gėrimas turėtų būti šiltas, stiklinis, pusvalandį prieš valgį. Pirmoji dalis - iki 10 val. Paskutinis - iki 22 val. Per pirmas dvi dienas mes palaipsniui didiname sumą: pirmąjį - ketvirtadalį stiklo, antrąjį - pusę stiklo, o tik nuo trečiosios dienos - visa dozė.
2. Valymo metu reikia ir toliau laikytis dietos. Daug vaisių, daržovių, sulčių riboja saldus.
3. Kursas yra 7-10 dienų. Pradžioje jis gali būti pakartotas per tris savaites. Po trijų gydymo procedūrų mes tęsiame kepenų valymą kartą per tris mėnesius (arba, jei reikia).
4. Mes palaikome geriamąjį režimą - ne mažiau kaip du litrai per dieną. Tai sumažins išskiriamų šlakų toksiškumą ir pagerins gryninimo efektą.

Sunkiai pablogėjus sveikatai (skausmas, pykinimas, silpnumas, galvos svaigimas), procedūra turi būti nutraukta ir pasikonsultuokite su gydytoju.

Svarbu! Valymo metu gali sumažėti nuolat vartojamų vaistų poveikis lėtinėmis ligomis. Jei vartojate gelbėjimo priemones (antihipertenzinius vaistus, insuliną ir kitą hormonų pakaitinę terapiją, antiaritminius ir kitus), turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Inkaravimo efektas

Kepenų valymas neturės jokio poveikio, jei iškart po procedūros žmogus pradės pažeisti visas aprašytas rekomendacijas. Tada šlakai greitai susikaupia. Grąžinkite nemalonius simptomus.

Po avižinių dribsnių pabaigos, toliau mityba, pašalinkite blogus įpročius ir stresą. Tada kepenų ir viso kūno sveikata tęsis ilgą laiką.

Kepenų valymas avižomis

Straipsnio turinys:

1. Aprašymas
   
2. Valymo nauda
   
3. Kontraindikacijos
   
4. Pagrindinės veislės
   • Infuzija
     
   • Nuoviras
     
   • Laukinės rožės ir žolės
     
   • Medus ir citrina
     
   • Kissel
   
   
5. Valymo dieta
   
6. Maitinimo funkcijos
   

Kepenų valymas avižomis yra vienas seniausių liaudies gydymo ir prevencinio poveikio šiam organui metodų. Avižos yra augalinis produktas, kurį galima naudoti įvairiais būdais. Tuo pačiu metu šis metodas yra švelnus ir nekenkia kūno sistemoms.

Kepenų valymo avižomis aprašymas

Kepenys yra unikalus organas, pasižymintis daugeliu funkcijų. Tuo pačiu metu sunku nustatyti, kad jis yra nesveikas, nes jame nėra nervų galūnių ir žmogus neturi skausmingų pojūčių, netgi rimtų problemų su šiuo organu. Jei yra kepenų problema, tai galite sužinoti apie jausmą diskomfortu ir sunkumu dešinėje hipochondrijoje.

Kepenys taip pat vadinami viso organizmo „cheminės gyvybės fabriku“. Šio organo darbas apima daugiau nei 500 skirtingų procesų vykdymą. Jis filtruoja kraują kasdien apie 300–400 kartų, gamina tulžies rūgštį, sudaro organizmo imuninį atsaką į patogenus, atlieka kraujodaros funkciją gimdos vystymosi etape, sintezuoja ir padeda absorbuoti vitaminų ir mineralų, pašalina toksinus ir nuodus.

Su tokia apkrova maždaug keturiasdešimt metų, 80% žmonių kenčia nuo nepakankamo kepenų darbo, nes apie pusė šio organo ląstelių yra užsikimšusios ir negali susidoroti su šiomis funkcijomis. Dėl šios priežasties ji turi būti reguliariai valoma.

Unikalus avižų sudėtis jau seniai vertinama liaudies gydytojų. Šis grūdas naudojamas daugeliui ligų gydyti. Ypač vertingas yra jo korpusas, kuriame yra daug naudingų medžiagų: cinko, geležies, kobalto, fosforo, jodo, fluoro, silicio, kalcio.

Be to, grūduose yra daug vitaminų: visa grupė B, A, E, F. Optimalus baltymų, riebalų ir angliavandenių santykis. Be to, grūdų apvalkalas yra būtinos amino rūgštys, kurios yra artimos žmogaus raumenų kompozicijai - ornitinas, argininas. Jie padeda surišti ir pašalinti toksinus, kurie kaupiasi per metus kepenyse.

Avižai turi choleretinį poveikį ir pagerina žarnyno judrumą, pašalina drėgmės perteklių ir padeda normalizuoti gliukozės kiekį kraujyje. Atkreipkite dėmesį, kad grūdai, kurių sudėtyje nėra nuluptų produktų, gali būti naudingi kepenims, o ne paprastiems avižiniams.

Kepenų valymo nauda iš avižų

Avižos - naudingas produktas. Todėl, išgrynindami kepenis su savo pagalba, jūs ne tik gerinate šio organo sveikatą, bet ir kitus. Reguliarus avižų vartojimas padeda atsispirti daugeliui ligų.

Apsvarstykite avižų valymo naudą kepenyse:

Kepenys išvalomi ir pradeda geriau ir geriau atlikti savo funkcijas. Avižos pagerina medžiagų apykaitos procesus organizme ir savaime valo.

Uždegiminių procesų gydymas ir prevencija virškinimo trakte. Avižose yra medžiagų, kurios yra priešuždegiminės, todėl šį produktą gali naudoti net skrandžio ir žarnų opos.

Pagerinti bendrą medžiagų apykaitą. Avižose yra amilazės tipo fermentas, kurį gamina kasa. Jis stimuliuoja angliavandenių, riebalų ir baltymų absorbciją. Dėl šios priežasties ši žolė laikoma mityba.

Kūno širdies ir kraujagyslių sistemos tobulinimas. Reguliarus avižų vartojimas taip pat padeda stiprinti kraujagysles, širdies raumenis. Už tai atsakingas silicio, fosforo ir kalio kiekis.

Imuniteto stiprinimas. Kepenys yra organas, atsakingas už stipraus imuniteto formavimąsi. Šio kūno tobulinimas ir jo funkcijų tobulinimas padeda stiprinti žmogaus imuninę sistemą.

Be to, avižos padeda pagerinti žmogaus psichinę veiklą, pašalina biologines blogos nuotaikos ir depresijos priežastis.

Kontraindikacijos valyti kepenis su avižomis

Kepenų valymas yra gana rimta procedūra, kurią galima atlikti tik pasikonsultavus su gydytoju ir pageidautina atlikti ultragarsinį tyrimą. Patikrinkite, ar ultragarsas pirmiausia turėtų būti pilvo ertmėje dėl akmenų, esančių tulžies pūslėje, buvimo.

Jei jie yra prieinami, kepenų valymas namuose yra griežtai draudžiamas. Poveikis šiam organui lems tai, kad akmenys gali pradėti judėti kanalais. Tai kelia grėsmę jiems užsikimšus ir operuojant.

Taip pat turėtumėte susilaikyti nuo valymo, jei turite ūminio cholecistito ar sunkaus kepenų nepakankamumo diagnozę. Negalima sutrikdyti susilpnėjusių kepenų. Bet kokie lėtinių virškinimo trakto ligų paūmėjimai, taip pat širdis, yra kepenų valymo kontraindikacijos.

Avižų ir daugelio grūdų produktų netoleranciją daro celiakija sergantieji. Produkte yra daug glitimo.

Pagrindinės kepenų avižų valymo rūšys

Yra keletas būdų, kaip išvalyti šį grūdą. Prieš gerkdami avižas valyti kepenis, reikia pasirinkti tinkamą grūdą. Jie turi būti ekologiški ir neapdoroti chemikalai. Prieš naudojimą, jie turi būti nuplauti.

Valyti avižų kepenų infuziją

Šis metodas yra paprasčiausias. Šaltojo infuzijos paruošimas avižų grūdams pagal šį receptą:

Paimkite litrą išgryninto vandens ir užvirinkite.

Skystį atvėsinkite ir užpildykite šimtą gramų avižų.

Reikalauti 12 valandų.

Prieš valgį paimkite pusę puodelio tris kartus per dieną. Valymo kursai - 2 savaitės.

Kepenų valymas su avižų nuoviru

Avižos kepenų valymui gali būti gaminamos įvairiais būdais. Apsvarstykite dažniausius receptus:

Mes imame avižų grūdus ir sumalami juos į skiedinį. Supilkite šaukštą žaliavų į termosą ir supilkite litrą verdančio vandens. Po 12 valandų galite naudoti gydomąjį gėrimą. Dienos metu reikės išgerti 0,5 litrų sultinio, dalydami normą į tris dalis. Priėmimas atliekamas prieš valgį.

150 gramų grūdų avižų užvirina 1,5 litrų verdančio vandens. 15 minučių virkite ant mažos ugnies. Patiekalai, virti avižų, pašalinti iš ugnies ir suvynioti antklodę, paliekant kelias valandas šiltoje vietoje. Paruoštas nuoviras, suskirstytas į tris pakopas (maždaug 0,5 litrų). Geriame 30 minučių prieš valgį.

Supilkite į puodą vieną stiklinę avižų grūdų ir supilkite 3 litrus karšto vandens. Mes įdėjome konteinerį į orkaitę, kaitinamą iki 150 laipsnių, paliekame porą valandų. Po šio laiko mes gauname keptuvę ir palaukite, kol nušalys nuoviras. Pašalinkite mišinį ir paspauskite. Mes geriame du kartus per dieną iki 150 mililitrų.

Prieš gaminant avižą kepenų valymui pagal šį receptą, paruošite puodą storomis sienomis. Idealus sunkusis ketus. Įpilkite stiklinę grūdų ir supilkite į tris litrus šilto vandens. Sumaišykite mišinį ir išjunkite šilumą. Mes paliekame kompoziciją užpilti 24 valandas ir filtruojame. Paimkite du kartus per dieną, 150 gramų.

Kepenų valymas su avižų, laukinių rožių ir žolelių sultimis

Šis receptas buvo iš Uralo ir laikomas gana senu. Jis padeda išvalyti ne tik kepenis, bet ir sąnarius, inkstus, blužnį, limfą, kasą ir žarnyną.

Šiam receptui paruošti stebuklą:

Mes imame tris stiklines avižų grūdus, plauname vandeniu ir užmigiame dideliame puode. Pridėti šaukštai šviežių arba džiovintų susmulkintų lapinių briketų, trys šaukštai beržo pumpurų. Užpildykite mišinį keturiais litrais šilto (ne karšto!) Vanduo ir palikite jį vėsioje vietoje vieną dieną.

Kitoje talpykloje užvirinkite litrą vandens ir į jį įpilkite stikline rožinė spalva. Kepkite juos dešimt minučių, išimkite iš karščio ir palikite 24 valandas vėsioje vietoje.

Per dieną mes užvirsime avižų ir žolelių infuziją ir supilkite į mišinį porą šaukštų kukurūzų šilko ir tris šaukštus knotweed. Virinama mišinys 15 minučių, reikalauti dar 45 minutes.

Filtruojame abu sultinius ir sumaišome. Supilkite į litro butelius tamsiojo stiklo ir laikykite šaldytuve.

Turėtų būti apie 3,5 litrų skysčio. Keturis kartus per dieną, po pusvalandį prieš valgį, mes vartojame keturis kartus per dieną, 150 ml. Pakankamai sultinys turėtų būti penkias dienas. Po to mes sustabdome penkias dienas ir dar kartą pakartojame procedūrų eigą. Rekomenduojama atlikti tris kursus iš eilės.

Kepenų valymui taip pat yra antrasis supaprastintas avižų sultinio ir rožinės spalvos receptas. Norėdami tai padaryti, sumaišykite du šaukštus svogūnų žievės, avižų branduolių, pušų adatų. Užpildykite mišinį litrų paruoštų karšto sultinio klubų. Prieš naktį palikite vaistą naktį, norėdami reikalauti ir gerti visą kitą dieną mažomis porcijomis.

Sultiniai avižose su medumi ir citrina, kad išvalytų kepenis

Tai dar vienas kepenų valymo tipas su avižų nuoviru, į kurį įdėta citrinų sulčių ir medaus, o tai padidina grūdų efektyvumą. Paruoškite įrankį pagal šią instrukciją:

Mes paimame stiklą nerafinuotų grūdų ir dedame juos į mažą indą.

Į keptuvę supilkite litrą karšto vandens ir uždėkite jį.

Virkite ant mažos grūdų šilumos 30 minučių.

Į pradinį tūrį įpilkite vandens. Mes suvyniojame konteinerį ir tris valandas įdedame į šiltą vietą.

Įtempkite sultinį ir pridėkite pusiau citrinos sultis bei arbatinį šaukštelį medaus.

Pašalinkite mišinį į vieną stiklą tris kartus per dieną prieš valgį. Tokio valymo eiga yra vienas mėnuo.

Kepenų valymas su avižomis

Yra keletas receptų gaminti avižų avižų. Apsvarstykite du populiariausius. Pirmasis yra paprastas, kad išgertume gėrimą, mums reikės nerafinuotų avižų ir vandens.

Virimo instrukcijos:

Paimkite svarą avižų ir užmigkite trijų litrų indelyje.

Užpildykite šaltu vandeniu iki pusės talpos.

Mes padengiame servetėlę ir paliekame tris dienas reikalauti šiltos vietos.

Nuvalykite mišinį, užsidegkite ir nuolat virkite virkite.

Atvėsinus, želė gali būti girtas su medumi ar bet kokiomis uogomis pagal jūsų nuožiūra. Kursas yra mažiausiai dvi savaites. Tą dieną jums reikia gerti pusę puodelio prieš kiekvieną valgį.

Populiarus receptas yra avižų bučinys, kurį pasiūlė dr. Izotovas.

Paruošiame jį pagal šią instrukciją:

Mes paimame 0,5 kg avižinių ir 300 g grūdų.

Visus grūdus malkite kavos malūnėlis ir sumaišykite su dribsniais.

Užpildykite mišinį 400 gramų kefyro ar rūgšto pieno.

Įpilkite 1,5 l šilto vandens mišinio.

Kruopščiai sumaišykite įrankį, uždarykite indą dangčiu ir uždenkite antklodę. Mes pastatome šiltą vietą fermentacijai.

Po dviejų dienų mišinys sumaišomas per žarną. Skystą dalį sujungiame į atskirą talpyklą (ji turėtų būti apie 2 litrus). Uždarykite dangtelį ir uždėkite.

Likusią mišinio dalį nuplaukite, kol pradės tekėti skaidrus vanduo. Jis taip pat pilamas į keptuvę. Uždarykite ir palikite 16 valandų.

Antrajame, po 16 valandų, susidaro mišinys, suskirstytas į du sluoksnius: balta nuosėdos apačioje ir vanduo viršuje. Paskutinis sujungimas ir laikymas šaldytuve. Jis gali būti naudojamas maisto ruošimui, pavyzdžiui, maišos. Apatinis sluoksnis yra želė.

Dabar pradėsime virti pudingą. Norėdami tai padaryti, paimkite tris šaukštus bazės ir sumaišykite su 400 gramų skysčio iš pirmosios talpyklos.

Sudėkite mišinį ant mažos ugnies ir leiskite jam virti, maišant su mediniu šaukštu.

Virimo laikas turėtų būti penkios minutės.

Įdėkite džiovinimo vaisių, medaus ar šviežių žolelių (krapų, petražolių) pabaigoje.

Šis naudingas receptas kepenų valymui su avižomis tinka kasdieniam ryte. Gerkite buivolą kiekvieną dieną per mėnesį. Tada mes sustabdome 21 dieną, o jūs galite pakartoti kursą.

Avižų valymo dieta

Yra speciali dieta, pagrįsta avižų grūdais, kuri padeda išvalyti kepenis. Tai reiškia, kad valgysite grūdus pusryčiams ir vakarienei.

Jos pagrindinės taisyklės yra šios:

800 g vandens pripildykite stiklinę avižų. Palikite mišinį per dieną.

Valgykite porą valgomųjų šaukštų patinusių grūdų kaip pusryčius, kruopščiai kramtant.

Po 30 minučių išgerkite pusę stiklinės vandens, kur prisotintos avižos.

Per artimiausias tris valandas bandome ne valgyti ar gerti nieko.

Pietums galite valgyti bet kokį šviežią vaisių.

Po 30 minučių vėl išgerkite 100 g avižų.

Po 2-3 valandų, kai vėl pajusite alkanas, galite valgyti sauja sausų vaisių.

Vakarienei valgykite lygiai taip pat, kaip ir pusryčiams.

Prieš miegą galite valgyti šviežių daržovių.

Norėdami sekti šią mitybą, gali būti ne daugiau kaip dvi savaitės, nes tai yra gana sunki.

Mitybos savybės valant kepenis su avižomis

Prieš pradėdami valyti kepenis, turite turėti žarnyno judėjimą. Šis poreikis yra susijęs su tuo, kad valymo metu iš kepenų į žarnyną prasiskverbia toksinai, o žarnyne užsikimšus, kenksmingos medžiagos įsikurs ir susikaupia. Dėl to jie gali būti absorbuojami į kraujotaką ir dar labiau nuodinami. Taigi jūs negaunate naudos ir suteikiate papildomą smūgį sveikatai.

Norėdami išvalyti žarnyną, iš anksto laikykitės sveikos mitybos principų: valgykite kiek įmanoma daugiau augalinių maisto produktų, turinčių daug šiurkščių pluoštų, taip pat įvairius augalinių aliejų patiekalus. Pašalinkite pieno, mėsos ir kepinių produktus iš meniu. Taip pat draudžiama konservuoti maisto produktus, greito maisto, marinuotų agurkų, rūkytos mėsos, grybų.

Mitybos specialistai rekomenduoja paruošti kepenis tokiam valymui: šešias dienas reikia išgerti ne mažiau kaip litrą sulčių iš marinuotų žaliųjų obuolių ir runkelių kasdien. Obuoliuose yra rūgšties, kuri padeda išplėsti kepenų ir tulžies pūslės kanalus ir kanalus. Ir runkeliai yra labai didelis valiklis. Gėrimų gėrimai turėtų būti lėtai, per dieną tarp valgio.

Kaip valyti kepenis avižomis - žiūrėkite vaizdo įrašą:

Kepenų valymas avižomis ir jo nuovirai yra švelnus ir švelnus būdas atsikratyti atliekų ir toksinų kepenų.

Avižos - gydantis javų augalas. Šis unikalus grūdų kiekis yra optimaliai subalansuotas vitaminų, mineralų, amino rūgščių, eterinių aliejų ir kitų komponentų kiekiu.

Kepenų valymui skirtą avižą nerekomenduoja viena tradicinių gydytojų karta. Šis gydymo būdas gali būti vadinamas sudėtingu dėl to, kad, be kepenų, atnaujinamas normalus kitų organų ir sistemų veikimas.

Avižinių kepenų valymo nauda

Kepenų valymas avižomis yra labai minkštas ir švelnus būdas atsikratyti kepenų nuo šlakų, toksinų ir cholesterolio, sukaupto per metus. Absoliutus šio metodo privalumas yra absoliutus kontraindikacijų nebuvimas. Be numatyto tikslo, toks valymas palankiai veikia visą organizmo gyvybinį aktyvumą.

Taigi, reguliarus lėšų naudojimas namuose pagal avižą padeda:

• organizmo prisotinimas vitaminais (A, K, H, PP, E, taip pat dauguma B vitaminų) ir mineralų (cinko, jodo, fluoro, boro, geležies ir kt.);
• imuninės sistemos tobulinimas;
• normalus virškinimo trakto veikimas;
• išlaikyti reikiamą cholesterolio ir cukraus kiekio kraujyje lygį;
• svorio ir metabolizmo normalizavimas;
• sumažinti kepenų ligas;
• laivų valymas;
• toksinų, šlakų pašalinimas.

Kepenų valymas avižomis netinka tiems, kurie mėgsta greitai gauti rezultatus. Tai ilgas procesas, reikalaujantis reguliaraus ir sistemingo požiūrio.

Pasirengimas valymo procedūrai

Bet koks kepenų valymo metodas apima paruošiamąjį etapą. Avižų valymui ji susideda iš:

1. Miego režimo nustatymas. Per dvi savaites iki valymo pradžios pabandykite miegoti naktį ir pakilti tuo pačiu metu ryte.
2. Lengvas pratimas.
3. Laikykitės tam tikros dietos. 14 dienų maistas turėtų būti kuo lengvesnis ir švelnesnis.

Apytikslė vienos dienos dieta atrodo taip:

• pusryčiai - avižiniai dribsniai su sėlenomis, po kurių galite valgyti vaisių;
• pietūs - daržovių sriuba ir duonos gabalas, visada su sėlenomis;
• užkandis - nedidelis riešutų (iki 30 g) arba vaisių kiekis;
• vakarienė - šalutinis patiekalas iš ankštinių ir troškintų ar šviežių daržovių;
• prieš miegą - stiklinė kefyro.

Avižų kepenų valymo receptai

Avižiniai grūdai naudojami valymui, bet ne grūdams, kaip daugelis mano. Prekybos centrų lentynose šios formos avižos yra sunkiai randamos, greičiausiai turėsite apsilankyti rinkoje.

Tradicinės medicinos arsenale yra daug receptų avižų nuovirams, užpilams, želatui ir tt Efektyviausi iš jų yra:

1. Paimame 1 puodelį avižų grūdų, kruopščiai nuplaukite, supilkite į 1 l vandens, virkite 50 minučių. Po to, kai mišinys atvės, filtruokite. Mes geriame 100 ml 4-5 kartus per dieną. Avižolių nuoviras yra labai naudingas, stiprinantis agentas, jis gali būti naudojamas visą gyvenimą.
2. Malti kavos malūnėlių avižų grūduose. 1 valgomasis šaukštas. l Gautas miltai dedami į termosą ir garinami 1 litru verdančio vandens. Uždarykite termosą 12 valandų. Po šio laiko, atidarykite indą, išgerkite infuzinį 1 stiklą 3 kartus per dieną prieš valgį. Sultinys suvartojamas per 3 mėnesius; kepenų valymas yra lėtas, bet veiksmingas.
3. Į lėkštę įpilkite 1,5 litrų vandens, įdėkite bet kokį sidabro objektą. Ant ugnies, po virimo mes pašaliname sidabro ir įpilama 150 g anksčiau plaunamų avižų. Kepkite 15 minučių, išjunkite, palikite infuzuoti 2 valandas. Gauta infuzija filtruojama ir vartojama 250 ml prieš valgį 3 kartus per dieną. Po 15 dienų nuo tokio gydymo praeina sunkumas dešinėje hipochondrijoje, pagerės virškinimo traktas.
4. Mes paimame 1 puodelį avižų grūdų, supilkite 4 puodelius išgryninto vandens, traukite 24 valandas. Paimkite 2 šaukštus. l mirkyti grūdai ir kramtyti lėtai, valgyti vietoj pusryčių. Pusę valandos geriame 150 g vandens, kuriame buvo avižos. Po to 3 valandos maisto nevalgo.
5. Mes plauname 1 puodelį neišvalytų avižų grūdų, užpilkite 1 l verdančio vandens, 30 minučių virkite ant mažos ugnies. Reikalauti 3 valandų, nepamirškite suvynioti visos antklodės. Tada mes filtruojame, pridedame 1 valgomasis šaukštas. l medus ir pusiau citrinos sultys.

Valymo metu reikia atmesti rūkymo, riebalų ir aštrų patiekalų, gyvulinės kilmės maisto produktų, pieno produktų, kepinių ir konditerijos gaminių, cukraus.

Atsiliepimai apie šį valymo metodą dažniausiai yra teigiami. Kūno gijimo su avižais metodas yra vienas iš nedaugelio, kurį paprastai ar paprastai suvokia šiuolaikinės medicinos gydytojai. Avižų valymas namuose rekomenduojamas visiems, net ir žmonėms, kurių organizmo apsaugos priemonės yra silpnesnės, ypač pacientams po chemoterapijos.

Kepenų valymas avižomis

Avižos yra gerai žinomas grūdų derlius, turintis teigiamą poveikį žmogaus organizmui. Daugelis svarbių medžiagų, esančių joje, greitai normalizuoja sistemų ir organų, ypač virškinimo trakto ir kepenų, darbą, kurio pagrindinė funkcija yra kenksmingų toksinų pašalinimas iš kraujotakos sistemos. Todėl kepenų valymas avižomis tapo veiksminga liaudies gynimo priemonė.

Kepenys ne tik padeda organizmui kovoti su toksinais, bet ir aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitos, virškinimo ir svarbių fermentų gamybos procese. Dažnai normalus kūno darbas atsilieka dėl didelės atliktų funkcijų.

Be to, jo našumas mažina piktnaudžiavimą alkoholiu, riebaus maisto produktus. Norint padėti kepenims namuose, galite, jei geriate nuovirą ar avižą.

Kokia yra avižų nauda kepenims?

Avižos - daugelio mikroelementų, įvairių grupių vitaminų ir mitybos komponentų, kurie dažniausiai yra reikalingi kepenims, šaltinis. Didžiausia tokių medžiagų dalis:

• siera;
• kalio;
• magnio;
• silicis;
• cinkas;
• jodas;
• fosfolipidai;
• amino rūgštys;
• saponinai;
• pluoštas;
• A, B, H, PP ir kt.

Avižų nauda kepenims yra ta, kad infuzija arba nuoviras iš jos apima tuos pačius elementus, kurie yra identiški sudedamosioms medžiagoms, kurias gamina pati organizacija. Jei iš avižų nuoviras gerti kursus, jis ne tik valo virškinimo sistemą ir kepenis, bet ir sustiprins imuninę sistemą.

Kaip kitaip yra šios grūdų gijimo savybės? Kaip avižos yra naudingos kitiems organams?

• leidžia sustiprinti širdį, plaučius, nervų sistemą;
• yra veiksmingas skrandžio opos, lėtinio gastrito gydymui (ypač paūmėjimo stadijoje);
• veikia kaip diuretikas, priešuždegiminis agentas;
• virtos avižos girtos urogenitalinės sistemos uždegiminių procesų metu;
• gėrimas iš avižų ir medaus mažina kūno temperatūrą, padeda atsikratyti sauso kosulio.

Kepenų ligos požymiai

Kaip suprasti, kad problemos prasidėjo kepenyse?

Kaip minėta pirmiau, kepenų veikimui įtakos turi daug veiksnių. Kai kurie iš jų nepriklauso nuo asmens (kenksminga ekologija, netinkamos darbo sąlygos), kiti gali būti paveikti nepriklausomai (nesveika mityba, rūkymas ir piktnaudžiavimas alkoholiu).

Nesubalansuota mityba, apimanti daug riebalų, aštrų, miltinį maistą, yra pagrindinis veiksnys, turintis įtakos svarbiausio organo veikimui.

Nerimas dažniausiai prasideda nuo nuobodu skausmu apatiniame dešiniajame hipochondriume, taip pat nuo galvos skausmo, sunkumo pilvo srityje. Kaip taisyklė, pacientas burnoje yra kartaus skonio, jį kankina nemiga. Kiti simptomai gali kelti susirūpinimą asmeniui:

• svorio mažinimas arba pelnas;
• oda;
• smegenų veiklos sumažėjimas, nebuvimas;
• sumažintas imunitetas;
• virškinimo trakto pažeidimas (rėmuo, raugėjimas, problemos su kėdėmis).

Labai svarbu konsultuotis su gydytoju su tokiu negalavimu. Remiantis tyrimų rezultatais, gydytojas paskirs vaistus. Taip pat bus tarp jų avižų kaip gydomojo agento.

Avižų paruošimo kepenims gydyti receptai nėra sudėtingi, jie gali būti savarankiškai gaminami namuose, naudojant tinkamus indus.

Avižos kepenų valymui: kontraindikacijos

Prieš pradedant gydymą bet kokia liaudies gynimo priemone, svarbu atkreipti dėmesį į galimas kontraindikacijas. Kartais savigydymas gali pakenkti kitoms kūno dalims ir sistemoms, jei jose atsiranda nepageidaujamų procesų.

Gydytojas, remdamasis paciento skundais, renka bendrą ligos istoriją, nustato būtinus tyrimus ir nusprendžia, ar galima naudoti avižą tam tikro asmens kepenų gydymui, ar yra kontraindikacijų.

Tai apima:

• širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
• virškinimo trakto ir kepenų paūmėjimo etapas;
• tulžies takų ligos;
• celiakija (organizmo glitimo netoleravimas).

Taip pat neįmanoma gydyti kepenų su šiuo grūdu nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims, sergančioms cukriniu diabetu. Kepenų valymas su avižomis turėtų būti atidėtas, jei Jums yra šalti simptomai.

Paruošimas

Pasirengimas procedūrai ir avižų naudojimo nuvalymui kepenyse.

Kad gydymas būtų veiksmingas, svarbu, kad būtų laikomasi tam tikrų sąlygų. Tada kepenų valymas su avižomis namuose bus naudingas organizmui.

1. Keletą dienų nuo dietos reikia pašalinti sunkų maistą - riebalus, kepti, miltus, sūrus, aštrus. Sumažinkite suvartotos kavos, stiprios arbatos kiekį.
2. Vieną dieną prieš pradėdami gerkti avižą valyti kūną, praleiskite nevalgius.
3. Sultinio avižos kepenims reikia paruošti iš neapdorotų grūdų.
4. Kepenų valymas šiuo metodu turėtų būti atliekamas kiekvieną rudenį ir pavasarį. Tuomet organizmas patiria didžiausią maistinių medžiagų trūkumą.

Receptai

Kaip valyti kepenis avižomis: liaudies receptai.

Kepta nuovirai, želė arba tinktūros iš šios grūdų yra efektyviausios kepimo valymui avižomis. Yra receptų, kurie apima ne tik avižą, bet ir kitus ingredientus. Bet tada svarbu atkreipti dėmesį į jų individualų toleranciją organizme.

Kaip gaminti avižas termose?

Norėdami paruošti avižų nuovirą, reikės:

• grūdų grūdai (turi būti nulupti);
• 1 litro termosas;
• šaukštas (galite naudoti matavimą);
• stiklas;
• kavos malūnėlis;
• verdančio vandens.

Vieną puodelį avižinių grūdų malkite į miltelių malūnėlį. Į termoso kolbą įpilkite 35 g maltos produkcijos ir įpilkite šviežiai virinto vandens. Užsukite dangtelį. Tokiu būdu pagamintas gėrimas yra infuzuojamas 12 valandų. Tada nuimkite marlę arba per filtrą su švariu audiniu.

Kaip gerti nuovirą? Vaistas vartojamas kasdien 30 minučių iki kito valgio.

Svarbu! Dienos metu reikia gerti 0,5 litrų virtos sultinio. Likusi dalis sunaudojama kitą dieną.

Norėdami filtruoti gėrimą, po įtempimo ir aušinimo jį reikia įdėti į šaldytuvą. Visam gydymo kursuose, pagamintuose su avižomis, metu pateikiami 3 mėnesiai. Būtinybę naudoti termosą pateisina tai, kad talpa gerai šildo, o karštas vanduo padeda grūdams suteikti visą naudą.

Paprastas receptas

Kaip padaryti nuovirą įprastu būdu?

Šis receptas padės, jei pacientui yra lėtinė kepenų liga arba padidėjusi kepenų kolika.

Norint nuovirą, paimkite 100 g neapdorotų avižų, supilkite grūdus vandeniu (1 litras). Įdėkite indus ant ugnies ir užvirkite. Kai infuzija pradeda virti, ugnis sumažėja ir gėrimas paliekamas 20-25 minučių. Dangtelis, kol indai neužsidaro. Pasibaigus skiriamam laikui, uždarykite indą dangčiu, palikite sultinį, kol jis visiškai atvės.

Gerkite šį gėrimą prieš kiekvieną valgį. Dienos metu turite suvartoti bent pusę litro sultinio. Padidinkite gėrimo naudingumą, taip pat pridėkite malonų skonio arbatinį šaukštelį medaus. Paimkite nuovirų kursus du mėnesius.

Receptas orkaitėje

Kaip garus garuose orkaitėje?

Pašalinkite visas priemaišas nuo žalios žolės, gerai nuplaukite ir išrinkite grūdus. Padėkite javų į puodą 1 puodelio. Supilkite tris litrus šilto vandens.

Sudėkite kompoziciją į orkaitę ir garą 1,5-2 valandas. Temperatūra turi būti 150-160 laipsnių. Tada nuimkite ir paimkite 0,5 puodelių prieš valgį du kartus per dieną.

Ilgas virimo metodas

Daugelis gydytojų rekomenduoja visiškai atimti jų savybes grūdų kultūros kepenyse, jis turi būti virinamas ilgą laiką. Kaip ruošti grūdus tokiu būdu?

• Į didelį puodą pilamas 400 g nevalytos grūdų.
• Įpilkite 3 litrų šalto vandens.
• Sudėkite kompoziciją iki virimo.
• Po virimo ugnis sumažėja.
• Sumaišykite mišinį ant mažos ugnies 3-3,5 valandos, kol jis tampa daug mažesnis. Išėjime turėtų būti stiklinė storio želė.
• Būtina atvėsti ir įtempti per marles didelėmis ląstelėmis.

Vaistas turi būti geriamas iš karto po paruošimo tuščią skrandį prieš vakarienę.

Žolelių sultinio receptas

Kaip gydyti kepenis su avižų, laukinių rožių ir vaistinių augalų nuoviru?

Receptas padeda išvalyti ne tik kepenis, bet ir kitus organus - blužnį, žarnyną, kasą. Toks avižų grūdų apdorojimas buvo gautas iš Uralų, todėl šie receptai teisingai vadinami liaudies. Vaisto paruošimas taip:

• 600 skalavimo grūdų ir perkėlimas į didelį tūrį. Įpilkite 3 šaukštai. šaukštai beržo pumpurų, 2 šaukštai. šaukštai sausų ar šviežių bruknių lapų. Supilkite 4 litrus vandens (šiltas!), Įdėkite tamsoje, vėsioje vietoje 24 valandas.
• Mažesniame puode supilkite vandenį (1 litras) ir įpilkite 200 g laukinių rožių uogų. Virkite 10 minučių ir įdėkite tamsoje vėsioje vietoje, kad reikalautumėte 24 valandų.
• Po tam tikro laiko pridėti 2 šaukštai į keptuvę su avižomis ir žolelėmis. šaukštai kukurūzų stigmų, 3 šaukštai knotweed. Virinama 10 minučių ir leiskite jam virti 40-45 minučių.
• Sumaišykite du produktus, supilkite į indus, pagamintus iš stiklo ar plastiko, ir laikykite šaldytuve.

Prieš kiekvieną maistą (30 minučių) paimkite ¾ taurę keturis kartus per dieną. Gerkite penkias dienas, tada pertrauka už tą patį laiką. Pakartokite tris kursus.

Tinktūra

Kaip valyti kepenis su tinktūra?

Tinktūra ruošia šiek tiek sunkiau nei ankstesni įrankiai. Būtina parengti:

• sidabro šaukštas ar šakutė;
• ¾ puodelio javų;
• 1,5 litrų verdančio vandens;
• keptuvėje.

Pirma, puodą užpildo vanduo, kur sidabras yra artimas. Jis turi būti virinamas 3-5 minutes. Po to iš patiekalo išimamas šaukštas ar šakutė, į kurią įpilama švarių grūdų.

Virti sudėtis negali būti virinama. Jis turėtų virti ne mažiau kaip 15-20 minučių.

Po to išimkite keptuvę nuo karščio ir suvyniokite antklodę. Galite naudoti antklodė arba rankšluosčiu. Palikite 3 valandas, tada filtruokite. Tokiu būdu virtos avižos turi būti 14 dienų.

Taigi, norėdami valyti kepenis namuose, galite naudoti paprastus veiksmingus receptus. Svarbiausia yra stebėti proporcijas ir stebėti kūno reakciją, kad nebūtų jokių šalutinių reiškinių.

Kepenų valymas avižomis

Kepenys atlieka daug funkcijų. Šios kūno apkrova yra didžiulė. Kepenų valymas turėtų būti geras įprotis, neatsižvelgiant į tai, ar yra kokia nors liga, ar procedūra atliekama kaip prevencinė priemonė. Kepenų valymas avižomis yra įperkamas ir ne taip sunku.

Namuose galite paruošti reikiamą mišinį ir atlikti kepenų valymo kursą su avižomis. Tokio valymo schemos yra įvairios. Efektyviausiam ir saugiausiam valymui turėtumėte susipažinti su keliomis kepenų valymo galimybėmis, kurios bus pateiktos šiame straipsnyje ir pasirenkamos jums tinkamiausios.

Kepenų valymas namuose su avižomis

Didžiulė apkrova patenka į kepenis ir, deja, daugumoje žmonių iki 40 metų kepenų ląstelės užsikimšia kenksmingais komponentais, o kepenys beveik nebeveikia. Iš daugelio galite išgirsti, kad jie turi kepenų sutrikimų. Tačiau faktas yra tas, kad kepenyse nėra nervų galūnių, ir niekas nesijaučia skausmo kepenų srityje. Skausmas ir diskomfortas jaučiamas tik padidinus kepenis.

Skausmas dešinėje pusėje paprastai reiškia, kad yra kasos ar tulžies pūslės problemų. Kepenys nesijaučia.

Visos mūsų kūno ligos daugiausia prasideda dėl kepenų nepakankamumo. Kepenys dažnai vadinami mūsų kūno „didele chemine laboratorija“. Kepenys atlieka apie 500 funkcijų, pvz., Valo kraują arba gamina tulžies rūgštį, kuri yra būtina riebalų virškinimui.

Atsakydami į mūsų kepenis ir imunitetą. Jei kepenys veikia tinkamai, tuomet mūsų kūnas gali atlaikyti daugelį infekcijų. Sveika oda, antsvoris - tai taip pat ir dėl geros kepenų funkcijos.

Kepenys sintezuoja gyvybines medžiagas ir iš organizmo pašalina toksinus ir šlakus. Todėl kepenų valymas yra svarbi ir būtina procedūra. Kepenų valymas namuose su avižomis padės išlaikyti kepenis sveiką ir tinkamai atlikti savo funkcijas.

Kepenų ir avižų valymo procedūra reikalauja kruopštaus pasirengimo ir priimtino požiūrio. Palankus ir apčiuopiamas rezultatas bus tik tada, jei bus laikomasi reikiamų rekomendacijų ir dozių.

Taigi paruošimas valymui trunka ne mažiau kaip vieną savaitę iki vieno mėnesio. Per šį laikotarpį turėtumėte sekti keletu rekomendacijų.

Laikykitės tinkamos mitybos principų. Neįtraukti kepti ir rūkyti produktai, patiekalai, kuriuose yra didelis riebalų kiekis, aštrus ir sūrus maistas, taip pat konditerijos gaminiai.

Dieta turėtų būti praturtinta vitaminais ir mineralais, pluoštu, įtraukiant daugybę vaisių, daržovių, šviežiai spaustų sulčių ir kokteilių.

Neatsižvelgiama į alkoholinių gėrimų priėmimą.

Būtina atlikti valymo klampus (pageidautina kiekvieną dieną.

Gera fizinė veikla bus naudinga.

Parengiamuoju laikotarpiu būtina reguliuoti „miego režimo“ režimą.

Pavasarį rekomenduojama valyti kepenis. Nustatyta, kad pirmasis valymas yra sunkiausias. Taip yra dėl didelio „užsikimšusio“ kūno lygio. Dėl šios priežasties pirmasis kepenų valymas turi būti atliekamas taupiai. Dažniausi iš jų yra avižų lupimas. Pirmaisiais metais reikia atlikti 3-4 procedūras, tuomet pakaks 1-2 valymo.

Kaip virti avižas valyti kepenis

Avižos yra vertingas maisto produktas, kurį pati gamta mums davė. Nuo senų laikų žmogus naudoja naudingas grūdų savybes.

Avižai turi didžiausią naudą visam kūnui. Jo medžiagos (cinkas, fluoras, jodas, vitaminai A, B, K, E ir amino rūgštys) padeda stiprinti imuninę sistemą, normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą.

Neginčijamas avižų pranašumas yra valymo efektas kepenyse. Avižos padeda išlaikyti cukraus kiekį kraujyje ir padeda valyti tulžies kanalus.

Dėl valymo, remiantis avižomis, toksinai, šlakai ir cholesterolis pašalinami iš organo. Esamų ligų eiga labai palengvinama.

Avižų aminorūgščių sudėtis yra artima žmogaus organizmo baltymui, o unikalus organinių junginių derinys leidžia jį naudoti įvairioms ligoms gydyti.

Valymo procedūra bus veiksminga, jei laikomasi šių taisyklių:

Norėdami pasirinkti ekologišką produktą, avižos neturėtų būti apdorojamos cheminėmis medžiagomis;

Avižiniai grūdai turėtų būti padengti;

Prieš gamindami gaminį kruopščiai išskalaukite.

Tiesioginis valymas savaime trunka dvi savaites. Kai kuriais atvejais kursas gali siekti 2 mėnesius.

Avižinių dribsnių sudėčiai ruošti galima keliais būdais. Dažniausias ir patogiausias yra termosas.

Kai kurie receptai rekomenduoja naudoti puodą. Tačiau reikia nepamiršti, kad indai turėtų būti tik ketaus su storomis sienomis ir apačia. Tai būtina norint, kad nuoviras greitai nevėsėtų. Norėdami reikalauti, galite naudoti orkaitę arba „apvynioti“ keptuvę antklodėje.

Kepenų valymas avižomis. Receptai

Kepenų valymo ir avižų receptai skirstomi į vieną komponentą, naudojant tik vieną avižą ir sudėtingą. Lengviausias būdas valyti kepenis su avižomis yra avižų nuoviras.

Norėdami tai padaryti, puodelis avižų gaminamas su litru verdančio vandens ir virinama su silpna virimo valandą. Reikalauti 8 valandų. Sultinio filtras ir gerti mažomis porcijomis 8 kartus per dieną.

Kitas paprastas būdas nuoviru iš avižų. Norėdami tai padaryti, sumalkite valgomąjį šaukštą javų ir supilkite vieną litrą verdančio vandens į termosą. Reikalauti 12 valandų ir gerti sultinį lygiomis porcijomis 3 kartus prieš valgį.

Kaip dar galite užvirinti avižų avižas, žr. Šiuos receptus.

Avižiniai dribsniai

Avižos prieš virti sultiniu, gerai išplauti vėsiu vandeniu ir išdžiūti. Avižų grūdai turi būti susmulkinti kavos malūnėlis. Norint paruošti infuziją, reikia paimti šaukštą gauto avižų miltų ir supilti į termosą.

Tada supilkite verdančio vandens litrą. Reikalauti 12 valandų.

Sudėkite kompoziciją taip: 3 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį. Dienos metu reikia gerti 0,5 litrų infuzijos. Valymo kursai - 2-3 mėnesiai.

Avižos su sidabru

Norėdami paruošti tokią infuziją, turite paimti bet kokį sidabro objektą ir įdėti jį į vandens puodą (vanduo turėtų būti 1,5 litrų). Virinama ir pašalinkite sidabro elementą. Tada užpilkite 150 g viso grūdų avižų su šiuo vandeniu ir virkite 10-15 minučių.

Supilkite puodą mišiniu antklode ir palikite 2 valandas. Padermė ir gautą infuziją padalinkite į 3 dalis.

Reikėtų vartoti 20 minučių prieš valgį 3 kartus per dieną. Valymo kursai - 2 savaitės.

Kepenų tepalo valymas

Nuplaukite stiklinę avižų grūdų ir supilkite į storą sienelę. Supilkite 3 litrus verdančio vandens ir įdėkite į orkaitę. Pakilkite 2 valandas 150 laipsnių temperatūroje.

Tada atvėsinkite sultinį kambario temperatūroje ir padermėje. Gerkite 2 kartus per dieną, 120-140 ml pusvalandį prieš valgį. Geriau prieš pusryčius ir naktį pusantros valandos po valgio.

Kitas valymo kepenų receptas su avižų nuoviru. Tai šiek tiek panašus į ankstesnį. Paruoškite tai taip. Stiklinę avižų reikia skalauti atvėsti ir supilti į storą sienelę (pageidautina ketaus) su litru šilto vandens.

Įdėkite puodą ant viryklės ir užvirinkite. Pašalinkite iš karščio ir palikite užpilti 24 valandas. Tada filtruoti ir gerti sultinį 2/3 puodelio du kartus per dieną prieš valgį arba po valgio.

Avižų infuzija

Nuplaukite 100 gramų avižų ir iš anksto supilkite vieną litrą virinto ir atšaldyto vandens. Reikalauti 12 valandų ir filtruoti. Gerkite infuziją pusę puodelio prieš valgį 3 kartus per dieną.

Kepenų valymas avižomis ir laukinėmis rožėmis

Avižų ir laukinių rožių derinys ne tik efektyviai valo kepenis, bet ir sustiprins viso kūno stiprumą. Kepenų valymas su avižų nuoviru su žirneliais leidžia pašalinti toksinus, ištirpinti cholesterolio plokšteles, pašalinti druskas. Tokį valymą atlikti per mėnesį.

Yra keletas avižų sultinių receptų laukinių rožių.

Sultinio avižos, laukinės rožės ir svogūnų žievelės

Naktį turite užvirinti stiklinę džiovintų jauniklių grietinėlės su litru verdančio vandens. Virkite 15 minučių ir palikite įsiūti į termosą. Ryte pridėkite 2 šaukštus sveikų grūdų avižų, 2 šaukštus pjaustytų svogūnų žievelės ir 2 šaukštus pušų adatų iki termoso. Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir palikite kitą dieną termose.

Tada infuzija filtruojama ir geriama per dieną tarp valgio.

Sultinio avižos, laukinės rožės ir knotweed

Paruoškite šį sultinį taip. Puodelis rožių klubų pilamas į termosą su litru verdančio vandens ir paliekamas naktį.

Ryte supjaustykite puodelį avižų grūdų. Supilkite į puodą ir įpilkite 2 šaukštus smulkintų žolelių. Supilkite verdančio vandens litrą.

Uždėkite ant krosnies ir virkite 15 minučių esant žemai virimo temperatūrai. Pašalinkite iš ugnies ir reikalauju vieną valandą.

Tada nuimkite sultinį ir sumaišykite su klubo sultiniu iš termoso.

Priimti šį sultinį pagal schemą. Pirmąją dieną jie geria 50 ml sultinio pusvalandį prieš valgį 3 kartus per dieną.

Antrą dieną - 100 ml sultinio 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

Trečią dieną - apie 150 ml 3 kartus per dieną prieš valgį. Valymo kursas iki 15 dienų.

Sultinio avižos, laukinės rožės ir kukurūzų stigmos

Plaukite avižų grūdus šiltu vandeniu ir įdėkite į keptuvę. Įpilkite 2 šaukštai džiovintų arba šviežių spanguolių (arba spanguolių) lapų ir 2 stalo šaukštai pumpurų arba beržo lapų.

Supilkite 2 litrus virinto ir atšaldyto vandens. Uždenkite keptuvę dangčiu ir palikite užpilti vėsioje vietoje 2-3 dienas.

Paruošus infuziją, supilkite puodelį susmulkintų raugių grietinėlės uogų su stikline vandens ir užvirkite.

Tada įpilkite 2 šaukštai knotweed, 2 šaukštai kukurūzų rugių ir virkite su silpna virti dar 15 minučių. Reikalauti 45 minučių ir filtruoti per marlę arba filtrą. Sumaišykite su pirmąja infuzija ir supilkite mišinį į butelį tamsiojo stiklo. Laikyti šaldytuve.

Šis mišinys paimamas taip pat, kaip pirmoji: pirmoji diena - 50 ml 3 kartus per dieną. Antrą dieną pridėkite dar 50 ml. Trečią ir visas kitas dienas jie geria 150 ml. Valymo kursai - 10 dienų. Prieš naudojimą mišinys kaitinamas. Tada pertrauka trunka 2 savaites ir kartokite.

Valydami kepenis su avižomis ir laukinėmis rožėmis, nevalgykite mėsos, rūkytos mėsos, dešrų. Geriausias laikas valyti yra pasninkas prieš Velykas ir nevalgius prieš Kalėdas.

Avižiniai drebučiai

Avižų bučinys reikalauja iš anksto paruošti. Naktį pusę puodelio visiškų grūdų pilamas stikline vandens patinimas.

Ryte įdėkite puodą su mišiniu lėtai ugnimi ir kankina 1,5 valandos. Tada išimkite iš šilumos ir atvėsinkite.

Kitame etape kepimo želė, deformuoti mišinį ir išspausti. Gautas želė supilamas į stiklinį indą ir laikomas šaldytuve.

Prieš naudojimą įrankis šildomas ir paimamas 20 minučių prieš valgį 150-200 gramų. Valymo kursai - 2 savaitės.

Avižiniai dribsniai

Avižiniai mityba, skirta valyti kepenis, apima ne tik infuzijų, nuovirų ir bučinių, bet ir paprastų košės paruošimą ir naudojimą.

Mityba, pagrįsta avižomis, praleidžia kelias dienas. Siekiant išvengti kepenų ligos, pakanka vienos dienos per mėnesį. Apytikslė šios dienos dieta yra tokia.

Pusryčiai - nesūdyti avižiniai dribsniai ant vandens ir žalios arbatos be cukraus.

Antrajame pusryčiuose - nesūdyti avižiniai dribsniai, žalios salotos daržovės, morkos arba obuolių sultys.

Pietums - nesūdyti avižiniai dribsniai, žalios salotos lapai, pagardinti citrinų sultimis, vienas obuolys ir juoda arbata.

Pietūs - nesūdyti avižiniai dribsniai, vienas oranžinis.

Vakarienei - nesūdyti avižiniai dribsniai, lapų salotos su alyvuogių aliejumi, sauja džiovintų vaisių ir juodoji arbata.

Kepenų valymas avižomis. Apžvalgos

Jei perskaitysite visas apžvalgas apie kepenų valymą avižomis, jos yra suskirstytos į teigiamas ir ne labai teigiamas. Ir visa tai yra kepenų valymo šiuo metodu niuansai. Todėl prieš pradėdami valyti kepenis su avižomis perskaitykite šias rekomendacijas.

Kepenų valymas avižomis (ar kitais būdais) turėtų būti atliekamas tik išvalius žarnyną. Kodėl jums reikia tai padaryti? Be žarnyno taip pat kaupiasi daug dalykų, kurie nėra sveiki. Ir žarnyną reikia išvalyti iš jo sukauptų toksinų ir šlakų. Priešingu atveju, valant kepenis, galite pajusti galvos skausmą, pykinimą ir bendrą silpnumą.

Prieš valydami kepenis per savaitę, atlikite tokią valymo klizmą. Naktį užvirinkite 4 šaukštus ramunėlių su dviem šaukštais baziliko su dviem litrais vandens. Ryte, padermė ir klizma, naudojant „Esmark“ puodelį. Kai kuriems žmonėms gali prireikti daugiau klizmų.

Antroji sąlyga yra mityba. Kepenų (ir žarnyno) valymo metu visiškai pašalinti visus rūkytus, marinuotus, konservuotus produktus, greito maisto, riebalų ir aštrų maistą, pieno produktus, kiaušinius, cukrų. Užpildykite visus patiekalus geresnius augalinius aliejus, nes jie prisideda prie tulžies pašalinimo. Geriausias sprendimas šiam laikui yra alyvuogių aliejus.

Rūkymas taip pat nepadeda teigiamam valymo poveikiui.

Šiuo metu yra daugiau maisto produktų, turinčių daug ląstelienos ir pluošto.

Avižos turi pirkti grūduose. Dabar tai nėra sunku. Jis parduodamas daugelyje sveiko mitybos skyrių prekybos centruose. Rinkoje geriau vengti avižų pirkimo. Čia jis gali būti parduodamas marinuotas.

Kasdien užpilkite nuovirus ir užpilkite avižomis. Trūkumai nėra sveikintini. Rezultatas negali būti pasiektas.

Daugelis tradicinių gydytojų rekomenduoja valyti kepenis iki mažėjančio mėnulio, paaiškindami, kad efektyviau „ištraukti“ viską, kas yra bloga ir kenkia organizmui.

Jei laikotės šių rekomendacijų, jūsų atsiliepimai apie kepenų valymą bus teigiami ir, svarbiausia, pajusite rezultatą.

Ką dar reikėtų atkreipti dėmesį. Valymo metu kepenys pakeis šlapimo spalvą. Jis bus raudonas atspalvis. Tai gali įvykti antrojoje ar trečioje kepenų valymo dieną.

Kadangi kepenys detoksikuojami, šlapimo spalva taps lengvesnė.

Pasirinkite sau bet kokį būdą valyti kepenis su avižomis. Pirmą kartą pradėkite nuo paprasčiausio būdo - vieną nuovirą. Jis yra švelnesnis.

Kontraindikacijos valyti kepenis su avižomis

Kepenų valymas yra labai rimtas momentas. Kai kuriais atvejais geriau nei valyti, nei pasitarti su gydytoju.

Kokios yra kepenų valymo kontraindikacijos. Tai yra:

Tulžies pūslės akmenligė;

Virškinimo trakto ir kepenų paūmėjimo laikotarpis;

Kraujagyslių ir širdies ligos:

Celiakija (glitimo netoleravimas).

Prieš valydami kepenis, geriau atlikti tyrimą, kad nebūtų kitų sveikatos sutrikimų.