Kokios yra naudingos sultys kepenims

Kas yra naudingos sultys, kurias verta gerti, kad tinkamai veiktų kepenys - tai bus aptarta toliau.

Kepenų savybės

Žmogaus kūnas yra puikiai pritaikytų organų ir sistemų kompleksas. Kepenys, kaip vienas iš organų, atlieka svarbius uždavinius žmogaus gyvenime: filtruoja į organizmą patekusius toksinus, pašalina šlakus ir neleidžia jiems pakenkti asmeniui. Tačiau neigiamas streso, ligos, netinkamos mitybos poveikis, daugybė išorinių veiksnių - visa tai sutrikdo kepenų veikimą, sukelia medžiagų apykaitos problemų, sutrikdo gebėjimą detoksikuoti.

Kad neužkirstumėte kūno į būseną, iš kurios bus ilgas ir sunku išeiti, turite nuolat stebėti kepenų sveikatą ir pradėti rūpintis juo tinkama mityba ir pasirinkti reikiamus produktus savo meniu.

Kūnas dažnai užtrunka, kai geriame kenksmingus gėrimus, tokius kaip alkoholis, gazuotasis vanduo ir kava. Jei juos pakeisite žaliu arbatu, šviežiomis sultimis ir natūraliu užvirinimu, kepenys bus palengvinti ir bus išvengta daugelio ligų.

Naudinga kūno sultims

Mitybos specialistai vieningai rekomenduoja, kad šviežios sultys būtų pridedamos prie kasdienio gydymo ir prevencijos meniu. Jie gausu vitaminų, natūralių cukrų ir mikroelementų. Visi šie chemikalai yra derinami šiuose gėrimuose yra naudingiausi, o tai daro teigiamą poveikį kepenims, ypač jos tulžies struktūroms.

Kokį poveikį suteikia šviežių sulčių naudojimas:

• stagnacijos pašalinimas;
• kepenų ir tulžies takų uždegimo pašalinimas;
• akmens formavimo įspėjimas;
• teigiamas poveikis kepenų jungiamiesiems audiniams - parenchima;
• švelnus poveikis tulžies takui;
• didelių vitaminų, svarbių ląstelėms, turinį.

Naudingiausios kepenų sultys:

• burokėliai;
• moliūgų;
• morkų;
• obuolys;
• granatai;
• pomidorai;
• vynuogių;
• lapinės daržovės (pavyzdžiui, kopūstų sultys);
• citrusinių vaisių sultys;
• Labai geras sezoninis gėrimas, pagamintas iš vyšnių slyvų.

Rengiant terapinę dietą, šios šviežios sultys turėtų būti įtrauktos į jį. Tokiu atveju turėtumėte atkreipti dėmesį į sultis iš tų vaisių, kurie yra ypač gausūs cukrų ir daug askorbo rūgšties. B vitaminus galima gauti iš migdolų pieno (atsargiai - 10 g tris kartus per dieną). Beržų sultys taip pat yra veiksmingas, kuris yra galingas valymo ir choleretinis rezultatas. Sultys rekomenduojama naudoti, kuriant įvairius kokteilius, kad galėtumėte pagerinti savo meniu ne tik sveikatos, bet ir skonio. Kas yra naudinga, gal net skanus - dieta ne visada yra nuobodu.

Šiek tiek daugiau informacijos apie kai kurias svarbiausias sultis.

Burokėliai

Tai yra neįtikėtinas maistinių medžiagų šaltinis: kalis, fosforas, mineralinės druskos, angliavandeniai, magnis. Antioksidacinė šviežių burokėlių savybė padeda greitai ir labai veiksmingai kovoti su toksinais, puikiai pašalina cholesterolį. Burokėliai greitai atkuria ląsteles, apsaugo nuo sunkiųjų metalų poveikio.

Morkų

Vienas iš efektyviausių ir sveikiausių vaisių sulčių. Kalorijų skaičius ir asimiliacijos greitis viršija bet kokią daržovių sultis. Daug antioksidantų, vitaminų, karotino. Geležis, jodas, magnis, eteriniai aliejai - ir tai ne visi. Gėrimas padeda pašalinti toksinus, toksiškas medžiagas, mažina cholesterolio kiekį. Jo naudojimo ypatumas yra tas, kad jis gali virškinti tik riebalais. Visam virškinimui į stiklą įpilkite šiek tiek pieno ar šaukšto grietinės, taip pat galite naudoti keletą mililitrų augalinio aliejaus.

Mitybos specialistai aktyviai įtraukia sultis dietos programose dėl savo įtakos svorio kritimo procesui, pagerėja medžiagų apykaita, pagreitėja tulžies produkcija. Taip pat galima gydyti parenchimos uždegimą ir kepenų perkrovimą. Bet jums reikia prisiminti - vartoti reikia.

Pomidorai

Jo energinė vertė yra labai didelė dėl rūgšties, pluošto ir mikroelementų kiekio. Ši sulčių sudėtyje yra cholino - elementas, skatinantis aminorūgščių ir medžiagų apykaitos sintezę, yra hepaprotektorius.

Naudokite tik

Šviežios sultys, žinoma, yra naudingos organizmui. Tačiau, kad juos būtų galima laikyti vienodai naudingomis ir bet kokiomis dozėmis, tai būtų didelė klaida. Su medicina lašas, tada nuodų į šaukštą - šis darbas taip pat taikomas sultys. Izraelio mokslininkai įspėja: kai kurių sulčių naudojimas kenkia organizmui ne mažiau kaip saldus soda.

Cukrinių runkelių sultys daugiau nei 1 litrui per dieną vietoj gydymo bus žalingos: padidina diabeto, širdies ir kraujagyslių ligų ir riebalinės kepenų ligos riziką. Prieš naudojimą sultys turi būti praskiestos vandeniu ir laikomos bent 15 minučių. Dideliais kiekiais vaisių sultys kenkia kepenims dėl fruktozės ir cukraus kiekio ir jų perdozavimo.

Taigi, norint palikti gydomąjį poveikį už sulčių, verta užsukti į 1 stiklinę šviežiai spaustos sulčių per dieną ir vartoti vaisius natūraliai šviežią formą.

Kas šviežios sultys yra geros kepenims - 7 geriausi variantai

Tyrimai patvirtina, kad kai kurios daržovės ir vaisiai turi teigiamą poveikį žmogaus kepenų būklei. Ir sultys - viena iš patogiausių šių produktų naudojimo formų. Kartais sultys yra dar veiksmingesnės už sveikus vaisius.

Taigi, vienas tyrimas rodo, kad morkų sultys gali būti veiksminga nealkoholinių riebalų kepenų ligų (NZhBP) prevencija - viena iš riebalinės hepatozės rūšių.

Kitas tyrimas su pelėmis patvirtina, kad apelsinų sultys apsaugo kepenis nuo didelės riebalų turinčios dietos.

Iš viso išskiriamos 7 iš efektyviausių sulčių, tačiau jų mažiau žinomi kolegos nusipelno dėmesio. Toliau aptarsime visas parinktis.

Be to, yra keletas sulčių paruošimo ir naudojimo taisyklių, kurių laikymasis yra būtinas maksimaliam efektyvumui užtikrinti. Svarbu laikytis šios priemonės, neviršijant dienos dozės. Kai savarankiškai sulčių terapija taip pat turi atsižvelgti į keletą kontraindikacijų. Visi šie klausimai, kuriuos mes svarstome šiame straipsnyje.

7 sultys, turinčios teigiamą poveikį

Tarp daugybės įvairių vaisių, daržovių ir uogų, išskiriamos 7 rūšys, kurios turi ryškiausią teigiamą poveikį virškinimo trakto organams, įskaitant kepenis.

1. Moliūgas

Moliūgas dažnai naudojamas valyti toksinus ir šlakus. Tai prisideda prie didelio pektino kiekio jo minkštime.

Moliūgų sultys padeda pašalinti nuo kepenų kenksmingas medžiagas, kurios sukelia apsinuodijimo ir vaistų.

Kita moliūgų savybė - lipidų apykaitos reguliavimas: sumažina cholesterolio kiekį kraujyje.

Yra du variantai, kaip gaminti moliūgų gėrimą: šviežių sulčių ir bulvių koše. Šviežia versija išlaiko didesnį kiekį biologiškai aktyvių medžiagų, tačiau turi stiprią skonį ir gali sukelti stiprų virškinimo trakto dirginimą. Gėrimas, pagamintas iš termiškai apdoroto moliūgų, praranda didelę vitamino C dalį, bet yra daug pektino, folio rūgšties ir vitamino A.

Šviežia sultys yra tinkamos profilaktikai, tačiau nustatant sveikatos problemas, geriau rinktis sulčių tyrę.

2. Burokėliai

Žalieji runkeliai turi turtingą vitaminų ir mineralinių medžiagų sudėtį, o kitų šakniavaisių pasiskirstymas yra gana didelis.

Naudingiausi vabalai yra vitaminai A ir C, nikotino rūgštis. Jie prisideda prie kepenų ląstelių atsinaujinimo, skatina medžiagų apykaitos procesus, pašalina toksinus. Burokėliai taip pat išvalo tulžies kanalus, padidina tulžies nutekėjimą.

Tačiau jo šviežia sultys gali būti nemalonios skoniui dėl didelio lakiųjų medžiagų koncentracijos, todėl rekomenduojama jį išlaikyti prieš naudojimą mažiausiai 15 minučių ir gerti ją atskiestu pavidalu.

3. „Apple“

Obuolių nauda yra gerai žinoma: šio vaisiaus bruožas yra geležis, kurios turinys yra labai didelis.

Tačiau ne mažiau svarbu yra vitaminas C ir pektinas.

Veikdamas kaip antioksidantas, vitaminas C apsaugo kepenų ląsteles nuo žalingų laisvųjų radikalų poveikio.

Pektinas veikia kaip sorbentas, valo virškinimo traktą nuo toksinų. Ši savybė tampa svarbiausia, jei vartojate pernelyg didelį narkotikų kiekį.

Organinės rūgštys - obuolių, vyno, citrinų - padidina tulžies išsiskyrimą. Tulžies latakų valymas užtikrina normalų kepenų audinio veikimą.

4. Morkų

Šios šaknies oranžinė spalva suteikia karotiną. Perėjęs per virškinamąjį traktą, šis A vitamino pirmtakas patiria transformaciją ir tampa visapusišku medžiagų apykaitos proceso dalyviu. Jo pagrindinė funkcija yra slopinti laisvuosius radikalus ir sustiprinti imuninę apsaugą. Jis taip pat normalizuoja glikogeno sintezę ir tulžies gamybą.

Be to, normalioms inkstų funkcijoms rekomenduojama morkos.

Toksiškų pašalinimas, atsirandantis dėl morkų sulčių, atkuria rūgščių ir bazių pusiausvyrą audiniuose, atkurdamas jų funkcijas. Morkose yra tiamino ir riboflavino, kurie yra atsakingi už įprastą lipidų ir baltymų sintezę, kepenų ląstelių atkūrimą.

Kaip burokėliai, morkų sultyse yra daug angliavandenių, todėl dažnai rekomenduojama maišyti su kitais arba prieš valgant praskiesti vandeniu.

5. Bulvė

Žalios bulvės švinu krakmolo, pektino ir pluošto. Šie komponentai turi stiprų valymo poveikį visiems virškinimo trakto organams. Taip pat vertinamas bulvių gumbų priešuždegiminis poveikis: jų žaliavinės formos sėkmingai slopina uždegiminius procesus virškinimo organuose.

Atkuriamasis poveikis padeda atkurti kūno stiprumą ir apsaugoti vidaus organus nuo neigiamo aplinkos poveikio.

Neapdorotų bulvių gėrimas paruošiamas prieš pat naudojimą, nes jis greitai oksiduoja ore ir praranda savo savybes. Krakmolas greitai nusėda, todėl ant stiklo dugno gali nukristi baltos pilkos nuosėdos.

6. Citrusiniai vaisiai

Citrusiniai vaisiai yra neginčijamas askorbo rūgšties šaltinis. Jie prisotina organizmą su šiuo antioksidantu, aktyviai kovodami su žalingų medžiagų iš išorės poveikiu.

Paprastai šviežių vaisių rinkinys - vitaminai A, E, B1 - nuolat atnaujina kepenų ląsteles, padeda išlaikyti jų funkcionalumą. Jie taip pat dalyvauja cholesterolio reguliavime, normalizuoja riebalų apykaitą.

Sveikiausio gėrimo paruošimas iš citrusinių vaisių tikriausiai yra paprasčiausias: jei norite, netgi galite padaryti be minimalios įrangos. Ji yra didžiausia vertė iš karto po nugaros. Didelė C vitamino koncentracija riboja citrusinių gėrimų kiekį.

7. Pomidorai

Pomidorai - tikras maisto medžiagų sandėliukas. B grupės vitaminai pagerina riebalų metabolizmą, C funkcijos kaip antioksidantas, A ir E užtikrina kepenų ląstelių membranų vientisumą, užkirsti kelią šio audinio riebalų atgimimui. Slopindamas žarnyne veikiančius procesus, jis sumažina bendrą toksinų kiekį.

Askorbo rūgštis, kuri randama dideliais kiekiais pomidoruose, lėtina riebalų degeneracijos vystymąsi, neleidžia aktyviems laisviesiems radikalams sunaikinti kepenų ląsteles.

Norint, kad šis gėrimas duotų didžiausią naudą, jis turėtų būti girtas be druskos ar kitų prieskonių, pageidautina šviežiai spaustų.

Tačiau šį produktą reikia atidžiai stebėti, o kai kuriais atvejais pomidorai draudžiami.

10 kitų parinkčių

Tačiau nebūtina tik apsiriboti šiais nuostabiais septyniomis geriausiomis galimybėmis. Galų gale, yra daug augalų, kurių sultys padės kovoti už kepenų sveikatą.

1. Vynuogė. Turi daug organinių rūgščių, ji stimuliuoja regeneracinius procesus ir padeda sumažinti pilvo organų uždegimo židinius. Jis turi ryškų choleretinį poveikį.
2. Kopūstai Valo ir atkuria virškinimo organus, skatina jų regeneraciją.
3. Juodasis ridikas. Skatina tulžies sekreciją ir tulžies pūslės judrumą. Pagerina toksinų pašalinimą, atnaujina audinius.
4. Agurkai. Atkuria normalų riebalų apykaitą. Jis pašalina toksinus ir skatina tulžies gamybą.
5. Granatai. Aktyviai naudojamas kovojant su tulžies pūslės akmenimis ir šalinant tulžį. Turi daug vitaminų ir pašalina uždegiminius procesus.
6. Salierai Normalizuoja medžiagų apykaitą, pašalina toksinus. Jo paruošimui geriau naudoti ne tik šaknį, bet ir likusią augalo dalį.
7. Petražolės Pašalina intoksikaciją, skaidosi ir pašalina kenksmingas medžiagas. Paspartina audinių taisymą.
8. Varžtas Žinomas dėl savo priešuždegiminio ir baktericidinio poveikio. Choleretinis veiksmas normalizuoja šios paslapties pagrobimą, palaiko virškinimo funkciją.
9. Celandine Skirtas dezinfekavimas ir analgetinis poveikis, padidina tulžies srautą. Jis padidina organų atsparumą patogenų ir virusų poveikiui.
10. Aloe. Jis skiedžia ir pašalina tulžį, valo ortakius. Naudojamas kaip prevencinis ir terapinis vaistas uždegimui.

Dienos norma

Įvairių vaisių dienos kaina yra labai skirtinga:

• Citrusas, obuolys, pomidorai, vynuogės gali būti suvartotos iki 500 ml per dieną, suskirstytos į kelias dalis.
• Moliūgų - 300 ml, taip pat keliais etapais.
• Tačiau kopūstai, bulvės arba burokėliai - ne daugiau kaip 100 ml per dieną, pageidautina praskiestos formos.

Dalis sulčių yra tinkama reguliariajam profilaktiniam vartojimui, o dalis gali būti naudojama kaip valymo terapijos dalis kepenų regeneravimui.

Kaip atlikti valymo procedūrą?

Geriausias būdas naudoti sultis - tiesiog išgerti vieną ar kitą stiklą kiekvieną dieną. Tačiau kai kurie žmonės nori „valyti“ kepenis intensyvesnės sulčių terapijos pagalba. Nedelsiant padarykite išlygas, kad tokių metodų veiksmingumas nebuvo patvirtintas moksliškai. Todėl būtina kreiptis į tokią terapiją atsargiai.

Bet kuriuo atveju yra visuotinių taisyklių, kurios padės sumažinti šalutinio poveikio riziką.

Atliekant kepenų valymo tvarką daržovių sultimis, reikia laikytis kelių taisyklių:

1. Įsitikinkite, kad naudojamas augalas nėra alergiškas.
2. Sužinokite, ar yra kokių nors ligų, kurios gali trukdyti sulčių terapijai.
3. Paimkite šviežiai paruoštus maisto produktus, jei nenurodyta kitaip.
4. Gerkite daugiau nei rekomenduojama, nes perteklius gali sukelti neigiamų pasekmių.
5. Paimkite šį vaistą tuščiu skrandžiu, kad būtų užtikrinta geresnė absorbcija.

Efektyviausias yra runkeliai, bulvės, agurkai, granatai. Pomidorai, moliūgai ir citrusiniai vaisiai taip pat sėkmingai neutralizuoja toksinus ir prisideda prie tulžies sekrecijos pašalinimo, tačiau jų poveikis yra švelnesnis, skirtas ilgesniam naudojimo laikotarpiui. Obuolių sultys gali būti naudojamos valymui kartu su šiltomis voniomis.

Naudoti kai kurioms ligoms

Nepaisant daugelio vaisių ir daržovių teigiamo poveikio, kai kurių jų naudojimas tam tikrose ligose turės būti nutrauktas.

1. Cirozė. Kepenų audinio sunaikinimo etape ir greito jo funkcijos išnykimo atveju dalis augalinių preparatų gali pablogėti. Tačiau tokios sultys kaip granatų, morkų, runkelių (atskiestos formos), pomidorų ir alavijo sultys bus geros padėties atkūrimo metu. Tačiau juodieji ridikai ir citrusiniai vaisiai nėra laukiami.
2. Hepatitas. Kadangi ši liga iš esmės yra uždegimas, visi vaisiai ir daržovės su priešuždegiminiu poveikiu tampa vaistu. Moliūgai, morkos, bulvės, vynuogės, granatai yra puikus pagrindas sulčių terapijai.
3. Hepatosis. Kepenų audinio degeneraciją į riebalus paprastai sukelia sunkus metabolinis sutrikimas. Gelbėti galima ir pomidorai, moliūgai, citrusiniai vaisiai, taip pat visos sultys, normalizuojančios lipidų apykaitą. Be to, žolininkai rekomenduoja gydyti riebalinę hepatozę su ugniažolės sultimis.

Kontraindikacijos

Nenaudokite šio profilaktikos ir žmonių, kenčiančių nuo:

• individualus netoleravimas tam tikroms daržovėms ir vaisiams;
• virškinimo trakto ligos;
• tulžies pūslės liga ūminiame etape;
• šlapimtakis (nerekomenduojama naudoti daug oksalo rūgšties, kuri yra daugelyje vaisių);
• diabetas (negalite valgyti tų, kuriuose yra daug cukrų).

Bendrosios gerovės pablogėjimas arba skausmo atsiradimas turėtų būti laikomas signalu nutraukti gydymą.

Įdomus vaizdo įrašas

Rekomenduojame žiūrėti šiuos vaizdo įrašus:

Išvada

Sultys naudojamos ligoms išvengti ir normaliai kepenų funkcijai atkurti yra labai veiksmingos. Nesant kontraindikacijų ir nesilaikant paprastų priėmimo taisyklių, jie tampa vaistu. Vitaminizacija, uždegimo pašalinimas, valymas ir stagnacijos pašalinimas - tai neišsamus teigiamų namų ruošiamų sulčių vartojimo rezultatų sąrašas.

Kepenų valymas sultimis

Kepenų valymas sultimis yra svarbi procedūra visam kūnui, nes organizmas atlieka daugiau nei dešimt funkcijų (glikogeno saugojimas, vitaminų sintezė, baltymai, dalyvavimas mainų hormonuose). Negalima prisiminti jo gebėjimo inaktyvuoti toksiškus skilimo produktus ir juos pašalinti. Ilgą laiką kepenys gali dirbti intensyviai, palaipsniui „užsikimšę“. Atėjo laikas, kai dalis hepatocitų (jo ląstelių) praranda savo funkcionalumą, kurį lydi klinikiniai simptomai (kartumas, pykinimas, sunkumas dešinėje pusėje).

Dėl progresuojančios kepenų funkcijos nepakankamumo, daugelis organų ir sistemų yra paveikti, kurių darbas mažėja dėl didėjančio endogeninio intoksikacijos. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kokia sultys yra geros kepenims, ir kaip jį tinkamai valyti.

Kas šviežia sultys yra geros kepenims?

Sultys gali būti naudojamos profilaktiniais tikslais ir gydant organus. Siekiant užkirsti kelią kepenų užsikimšimui, pakanka juos įtraukti į kasdienį maistą nedideliu kiekiu. Jie teigiamai veikia visą kepenų ir tulžies taką (kepenis, šlapimo pūslę, tulžies taką).

Ypač naudinga yra runkeliai, agurkai, beržai, granatai ir moliūgai. Be to, patartina paruošti šviežių sulčių kokteilį, pridedant žaliomis sultimis, pavyzdžiui, salierais ar petražolėmis. Tokie gėrimai gali tiekti organizmui visas reikalingas medžiagas ir normalizuoti virškinimo trakto darbą.

Funkcionalumui valyti ir palaikyti naudojamos šios kepenų sultys:

• granatai. Jis padeda sumažinti cholesterolio kiekį ir užtikrinti antioksidantų tiekimą;
• pomidorų sultys (be druskos);
• morkų;
• moliūgų;
• „Žalios sultys“ - chlorofilo šaltinis, kuris yra būtinas hemoglobinui;
• agurkai - turi toninį ir valymo efektą;
• bulvės - pagerina peristaltiką ir prisideda prie spartesnio toksinų pašalinimo;
• burokėliai - naudingiausia kepenų sultys;
• moliūgų;
• beržas - turi choleretinį poveikį, taip sumažinant stagnaciją, gerinant virškinimą ir pašalinant toksinus iš kepenų;
• morkų;
• Artišokai - pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, teigiamai veikia skrandžio darbą;
• žiedinių kopūstų sultys - sumažina aterosklerozinių kraujagyslių pažeidimų riziką, dėl kurios gali sutrikti vidaus organų aprūpinimas krauju.

Pagrindinis sėkmingo valymo veiksnys yra natūralių gėrimų naudojimas. Parduotuvės produktai turi daug priedų, kurie pailgina jų galiojimo laiką.

Kepenų valymo indikacijos

Kepenys yra vienas iš pagrindinių detoksikacijos organų, dėl kurių naudojama daug kenksmingų medžiagų. Jo disfunkcija sutrikdo šlapimo, virškinimo ir endokrininės sistemos. Be to, intoksikacija veikia nervų ląstelių būklę, ypač smegenis, kurias lydi encefalopatija. Asmuo tampa dirglus, atmintis blogėja, galvos skausmai nerimauja, dažnai keičiasi nuotaika, atsiranda apatija.

Tarp kepenų valymo indikacijų yra pabrėžti lėtines neinfekcines ligas (hepatitą, steatozę, pradinę cirozę) be paūmėjimo. Be to, procedūra reikalinga tiems, kurie:

1. dažnai geria alkoholį. Faktas yra tas, kad toksiški skilimo produktai turi neigiamą poveikį hepatocitams, kuriuos lydi jų disfunkcija;
2. vartoti ilgalaikius hepatotoksinius vaistus, tokius kaip chemoterapija, priešgrybeliniai vaistai arba antibiotikai;
3. dažnai susiduria su cheminėmis medžiagomis darbe (arsenas, gyvsidabris, švinas ir kiti sunkieji metalai);
4. pirmenybę teikia produktams su priedais (spalvomis, skoniais), greituoju maistu, produktais su trans-riebalais ir pusgaminiais. Be to, valymas netrukdo žmonėms, kurie valgo riebus, aštrus patiekalus, rūkytas mėsos ir saldainių.

Kontraindikacijos

Valymas turi savo kontraindikacijų, pavyzdžiui:

1. chelelitizė su dideliais akmenimis. Gedimo priežastis gali būti akmenų judėjimas ir bloko šalinimo takai. Taigi, stebimas šlapimo susilaikymas arba gelta;
2. menstruacijos;
3. nėštumo laikotarpis;
4. vėžio patologija;
5. sunkus kepenų pažeidimas;
6. infekcinių ir kitų lėtinių ligų paūmėjimas;
7. žindymas;
8. neaiški hipertermija.

Be to, kiekvienai sulčių kontraindikacijai:

• morkos, ridikėliai - nenaudojami virškinimo trakto gleivinės opoms, taip pat gastritas ir kolitas;
• Šviežia cukrumi yra draudžiama žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu. Tik cukriniai runkeliai gali šiek tiek sumažinti glikemijos lygį, likusi dalis - didėja;
• rūgštus sultis nerekomenduojama naudoti didelio rūgštingumo ir kasos ligų atveju;
• runkeliai - nenaudojami hipotenzijai, nes gali sumažinti kraujospūdį.

Maitinimas parengiamajame etape

Kepenų valymą turi atlikti apmokytas asmuo. Tai būtina norint gauti maksimalų procedūros rezultatą. Taigi, prieš savaitę prieš valymą rekomenduojama pradėti laikytis dietos:

1. neįtrauktos stiprios arbatos, kavos, šokolado, riebios, keptos, aštrūs patiekalai, rūkyta mėsa, marinuoti agurkai, marinuoti agurkai, dešros, grybai, turtingas sultinys, šviežia kepimas, soda ir greitas maistas;
2. visiškas alkoholio atmetimas;
3. racionas turėtų būti praturtintas augaliniais maisto produktais, taip pat su skaiduliniais produktais, kurie pagerina virškinimą ir skatina švelnų ir reguliarų žarnyno valymą;
4. geriamojo kiekio turėtų būti ne mažiau kaip 1,5 litrų per dieną;
5. Mityba leidžia košėi (avižiniai, kviečiai, grikiai), sriubos sriuba, daržovės ir vaisiai, liesos želė, žuvies (jūrų lydekos, navaga) ir mėsos (vištienos) produktai.

Procedūros išvakarėse žarnyną reikia valyti vidurius ar klizma. Tai reikalinga investuojant į tulžies nutekėjimą, kuris pašalina nuodingas medžiagas iš kepenų.

Kaip valyti kepenų sultis?

Taip pat nerekomenduojama pridėti cukraus ar druskos prie šviežių sulčių. Reguliarus gėrimo suvartojimas gali užkirsti kelią akmenų susidarymui tulžies takuose ir normalizuoti tulžies savybes. Sultys turėtų būti girtos pagal tam tikrą schemą, stebint dozę ir naudojimo dažnumą.

Apple

Valymo procedūra su obuolių sultimis yra sukurta trims dienoms, per kurias vaisiai turi pakeisti visus patiekalus ir tapti pagrindiniu meniu. Gėrimas turi gerti pagal šią schemą:

• ryte (apie 8:00) - 240 ml;
• per dvi valandas, dar pusę litro;
• dabar kas 120 minučių reikia išgerti 480 ml iki 20:00.

Būtina gerti lėtai, mažais gurkšniais. Vakare gali būti noras išmatuoti. Jų nebuvimo atveju pageidautina įdėti klizmą, kuris leistų išvalyti žarnyną ir kepenis (per tulžį). Per kitas dvi dienas valymo procedūra kartojama.

Kad būtų lengviau susidoroti su badu, į dietą leidžiama pridėti vaisių arba nugriebto pieno.

Burokėliai

Burokėliai susiduria su kepenų valymu. Dėl naudingų savybių procedūra yra paprasta, o kitą dieną žmogus jaučia gyvybingumo padidėjimą.

Norint paruošti gėrimą, patartina rinktis tamsią bordo daržovę, pailgos formos ir be blyškių dryžių. Jis valo ne tik kepenų ir tulžies kanalus, bet ir žarnyną. Atkreipkite dėmesį, kad runkelių sultys yra gana specifinės skonio, todėl ne visi gali gerti.

Siekiant sumažinti gėrimo koncentraciją, patartina ją atskiesti su kitomis sultimis (morkų, obuolių, moliūgų), cukranendrių sultiniu arba virintu vandeniu.

Pradėkite valyti mažiausia 15 ml doze. Sultys turi būti girtos tuščią skrandį dvi savaites. Vieną tūrį palaipsniui didinama iki 50 ml, didinant koncentraciją. Pavyzdžiui, jei iš pradžių jis buvo praskiestas 1:10, galite eiti iki 1: 3 (darant prielaidą, kad jis yra gerai toleruojamas).

Ridikėlių sultys

Šakniavaisiai turi tulžies ir diuretiko poveikį, todėl dažnai jis naudojamas valyti organizmą. Be to, ridikai turi antibakterinį poveikį.

Kursui reikės apie 10 kilogramų šaknų, iš kurių apie tris litrus sulčių. Norėdami paruošti gėrimą, turite plauti, nulupti ridikas, supjaustyti ir išspausti minkštimą.

Mes sutelkiame dėmesį į tai, kad gautas pyragas taip pat gali būti naudojamas medicinos reikmėms. Jis turi būti užpildytas cukrumi (300 g kilogramui masės). Po to palikite tortą šiltoje vietoje.

Valymo sultys prasideda nuo 5 ml, palaipsniui didinant dozę iki 100 ml. Sultys turi būti laikomos šaldytuve. Kai tik baigsis, mes paimame pyragą - 40 g vienu metu.

Lemon

Daugeliu atvejų citrusinių vaisių sultys naudojamos kartu su kitais ingredientais. Dažniausiai valymas atliekamas alyvuogių aliejumi, kuris kartu su citrina suteikia gerą gydomąjį poveikį kepenims ir žarnyne.

Siūlome kelias valymo galimybes:

1. Pirma, paruošime sultis. Norėdami tai padaryti, išspauskite vieną citriną ir atskieskite jį šiltu 260 ml vandens. Dvi savaites reikia gerti mažais gurkšneliais iki penkių kartų per dieną;
2. valymas su alyvuogių aliejumi ir sultimis yra veiksmingesnis. Procedūra atliekama tris valandas, per kurias norite išgerti 200 ml kiekvieno ingrediento. Taigi, mes pradedame nuo 8:00 ir geriame 30 ml sulčių ir aliejaus kas ketvirtį valandos. Tuo pačiu metu guli ant šildymo padėties, dešinėje pusėje. Šiluminis efektas yra būtinas norint išplėsti išskyrimo kanalus ir pagreitinti tulžies nutekėjimą. Vėliau vakare, jei nėra noro išmatuoti, būtina įdėti klizmą.

Atkreipkite dėmesį, kad citrinų sultys yra kontraindikuotinos esant dideliam rūgštingumui. Be valymo efekto, jis stiprina imuninę sistemą ir didina atsparumą infekcijoms.

Siekiant išvengti procedūros komplikacijų, būtina atlikti tyrimą (ultragarso, FGDS, kraujo tyrimą), kad būtų galima nustatyti valymo kontraindikacijas.

Šis valymas neturėtų būti kartojamas daugiau nei kartą per mėnesį.

Bulvė

Šio tipo sultys turi ryškių priešuždegiminių ir valymo efektų. Jis turi būti paruoštas prieš pat naudojimą.

Į receptą įeina 2-3 bulvės, kurias reikia nuplauti ir nuimti. Dabar jums reikia pjaustyti daržovę trintuvu ir išspausti plaušiena per keletą marlės sluoksnių.

Svarbu prisiminti, kad sultys medicinos reikmėms turėtų būti girtos, ypač esant tuščiam skrandžiui.

Po to jis leidžiamas tik po pusės valandos. Diena rodo dvi 100 ml dozes. Valymo kurso trukmė - dvi savaitės. Profilaktiniais tikslais jis gali būti vartojamas mažesne doze - 50 ml vieną kartą per parą.

Moliūgų

Moliūgų sultys laikomos viena iš populiariausių visų sulčių terapijos valymo metodų. Dėl lengvo, bet veiksmingo choleretinio poveikio jis dažnai naudojamas lėtine neinfekcine hepatito geneze, taip pat dėl ​​tulžies pūslės ligos paūmėjimo (su mažu skaičiumi).

Jei norite išgerti gėrimą, jums reikia mažų vaisių, kurie turėtų būti nukirpti nuo uodegos ir viršaus (kaip dangtelis). Dabar išvalome šerdį, nuimame sėklas ir siūlus. Viduje būtina užpildyti cukrų ir uždaryti moliūgą su nupjauta dalimi.

Svarbu, kad oras nepatektų į vidų, todėl rekomenduojama uždėti dangtį ant moliūgų. Po 10 dienų vaistas turi būti paruoštas. Toliau reikia pašalinti viršų ir nusausinti moliūgų skystį.

Valymo procedūra reikalauja gerti 100 ml tris kartus per dieną prieš valgį. Sandėliavimas leidžiamas šaldytuve. Tokios dozės rekomenduojamos nesant lėtinės kepenų ligos. Jei planuojama valyti pažeistą organą, maksimalus dienos sulčių kiekis neturi viršyti 130 ml, o tai atitinka pusę kilogramo žaliavos masės.

Pomidorų ir morkų sultys

Prevenciniais tikslais, siekiant užkirsti kelią kepenų užsikimšimui, rekomenduojama išgerti pomidorų sultis 230 ml. Leidžiama naudoti tiek šviežius, tiek konservuotus maisto gaminimo produktus. Gėrimui druską griežtai draudžiama.

Gydymo metu morkų sultys neturėtų valgyti cukraus, krakmolo ir kepimo. Sultys turėtų būti girtos tuščiu skrandžiu, po kurio maistas leidžiamas tik po valandos. Gėrimas girtas mažais 120 ml talpos triušiais tris kartus per dieną.

Morkų gėrimas yra naudingas ne tik kepenims, bet ir regėjimui bei odai. Vitaminų dėka žmogus gauna sveikatą ir jaučiasi gerai.

Sulčių mišiniai

Atsižvelgdami į įvairius kokteilius iš daržovių ar vaisių, galite ne tik suteikti didelės naudos sveikatai, bet ir pagerinti savo nuotaiką. Vienas iš šių „narkotikų“ yra pomidorų ir kopūstų gėrimų mišinys. Paruošimui Jums reikės 480 ml pirmojo ir 90 ml antrosios sulčių. Gerkite kokteilį prieš valgant 190 ml.

Štai keletas daugiau receptų:

• pomidorų ir morkų derinys. Jų dalis yra 2: 1. Šis gėrimas turėtų būti geriamas po valgio;
• morkų ir špinatų sulčių sudėtis. Santykis yra 2: 1. Kruopščiai sumaišius, reikia gerti geriamąjį gėrimą po valgio tris kartus per dieną. Valymo trukmė - dvi savaitės;
• trijų sulčių mišinys: runkeliai, morkos ir agurkai (3: 10: 3). Po valgio rekomenduojama gerti po 100 ml per savaitę;
• Kokosų aliejus gali būti pridėtas prie morkų ir burokėlių sulčių mišinio. Sudedamųjų dalių dalis yra atitinkamai 10: 3: 3.

Morkos gerai derinamos su žalumynais (petražolėmis, salierais). Sulčių terapijos nauda yra neginčijama, bet tik tinkamai naudojant gėrimus. Žalą galima gauti iš daržovių ir vaisių, auginamų nepalankiomis aplinkos sąlygomis, pridėjus augimo stimuliatorių ir kitų cheminių priedų. Pomidorų sultys bus kenksmingos, jei sumaišoma su druska.

Priklausomai nuo jūsų skonio, kepenų valymas gali būti atliekamas įvairiais gėrimais. Pakanka maišyti keletą ingredientų ir pridėti fantaziją. Tai padės normalizuoti virškinimo trakto darbą ir elgtis su gėrimais.

Kepenų valymas sultimis

Straipsnio turinys:

1. Aprašymas
   
2. Nauda
   
3. Kontraindikacijos
   
4. Sulčių valymo veislės
   • Apple
     
   • Burokėliai
     
   • Iš ridikėlių
     
   • Lemon
     
   • Moliūgų
     
   • Kokteilis
   
   
5. Maitinimo funkcijos
   

Kepenų valymas sultimis yra pagrindinis žmogaus organizmo valymo organo gijimo būdas. Šis metodas nėra tarp ekstremalių ar radikalių. Laikykitės tokios valymo taisyklių, kurios nėra sunkios, ir daugelio sulčių skonis yra malonus. Be to, juose yra daug vitaminų, kurie bus naudingi visoms kūno sistemoms.

Kepenų valymo sulčių aprašymas

Kepenys yra natūralus vidinis organizmo filtras. Tai atideda toksinus, toksinus, nuodus, kurie ateina su maistu, gėrimais, įkvėpus kenksmingas dujas arba įvedant įvairias medžiagas į kraują. Todėl labai svarbu, kad ši įstaiga būtų švari ir reguliariai atliktų prevencinį valymą, nelaukiant rimtų problemų.

Siekiant pagerinti kūno ir kepenų sveikatą, kasdieniame meniu pakanka šviežiai spaustų sulčių iš įvairių daržovių ir vaisių. Juose yra daug vitaminų, cukrų, mikroelementų. Be to, daugelyje sulčių yra mažiausiai natrio. Tai turi teigiamą poveikį tulžies pūslės ir ortakių būklei.

Yra daug sulčių, rekomenduojamų specialiai kepenų atkūrimui. Tai, pavyzdžiui, runkelių, obuolių, moliūgų, vyšnių slyvų, beržų, granatų, morkų, pomidorų, agurkų ir kt. Taip pat naudinga gaminti specialius kokteilius, pagrįstus keliais šviežiomis sultimis, į juos įtraukiant žaliąsias sultis (petražolės, špinatai, kiaulpienės, salierai).

Pagrindinis tokių gėrimų tikslas yra toksinų pašalinimas iš organizmo. Pripažintas lyderis yra granatų sultys. Jis padeda sumažinti cholesterolio kiekį ir yra daug antioksidantų. Rekomenduojama į meniu įtraukti gydymo nevalgius.

Jei jūsų kepenys yra susilpnėję, pomidorų sultys ją stipriai išlaiko be druskos. Morkos padeda kurti A vitamino atsargas, kurios yra susijusios su kepenų valymu ir leidžia ją reguliuoti. Maždaug toks pat poveikis kūno šviežiam moliūgui.

Vadinamosios „žalios sultys“ yra labai naudingos. Jų svarbiausias komponentas yra chlorofilo molekulės. Jie puikiai derinami su hemoglobinu. Todėl padėkite atkurti metabolizmą skirtinguose fiziologiniuose lygiuose.

Pagrindinė kepenų sulčių valymo sąlyga - jie turi būti „gyvi“. Beveik visi gėrimai prekybos centrų lentynose laikomi „mirusiais“. Jie praėjo pasterizaciją, išaiškino, iš jų pašalinta plaušiena, pridėta cukraus.

Jei norite padaryti „gyvą sultį“, turite laikytis paprastų rekomendacijų:

Vaisiai kruopščiai nuplaunami ir nulupami.

Pjaustykite, nulupkite ir nuplaukite daržoves ir vaisius prieš patiesdami virti ir vartoti šviežius.

Paruoškite tik tiek pat gėrimų, kaip vienu metu geriate. Po pusės valandos dauguma „gyvų sulčių“ pradeda „mirti“.

Vienintelis ekstraktas, kuris prieš vartojimą turi stovėti tam tikrą laiką, yra burokėliai.

Be gatavo sultys negali pridėti cukraus ir druskos.

Šviežios sultys gausu medžiagų, galinčių minkštinti ir pašalinti mažus akmenis iš tulžies pūslės. Jie taip pat perspėja savo išsilavinimą ateityje, jei jie reguliariai geria sultis. Tokį prevencinį valymą rekomenduojama atlikti pavasarį ir rudenį, kai organizmas labiausiai kenčia nuo vitaminų trūkumo ir naudingų elementų.

Kepenų sulčių valymo privalumai

Kiekviena sultys turi tam tikrą naudą organizmui apskritai ir ypač kepenims. Pavyzdžiui, tokie šviežiai kaip kopūstai, agurkai, bulvės, morkos, pomidorai, burokėliai, moliūgai ir topinambai efektyviai susiduria su šlako ir toksinų pašalinimu iš virškinimo organų ir kepenų.

Žiedinių kopūstų sultys padeda gydyti kepenų, virškinimo trakto, aterosklerozės ligas. Bulvės gali susidoroti su vidurių užkietėjimu, mažina virškinimo organų uždegimą. Agurkų tonizuojantis poveikis kepenims, susiduria su lėtiniu vidurių užkietėjimu ir pašalina toksinus.

Burokėlių gėrimas yra vertingiausias kepenims. Tačiau ji turėtų būti naudojama atsargiai, kad nebūtų išprovokuoti didelių akmenų iš tulžies pūslės išsiskyrimo, nes tai yra gana veiksminga.

Tai labai naudinga kepenims ir visai virškinimo sistemai. Jis puikiai pašalina toksinus, turi antioksidacinį poveikį ir turi teigiamą poveikį skrandžiui.

Beržo sultys teigiamai veikia tulžies pūslę, didinant tulžies gamybą, dėl kurios pagerėja medžiagų apykaita, maistas virškinamas greičiau, geriau absorbuojamas vitaminai ir maistinės medžiagos, sumažėja kepenų ir kepenų uždegimo rizika.

Sultys, kitaip nei daugelis kitų produktų, švelniai veikia kepenis, nesumažindamos jo ir nesumažindamos, tačiau, priešingai, gerina jo funkcionalumą, padeda greičiau atsigauti po nuodingų medžiagų. Tokia sulčių terapija beveik neturi kontraindikacijų, išskyrus tam tikrų šviežių sulčių netoleravimą. Jei tai ar ne gėrimas jums netinka, galite lengvai jį pakeisti kitu.

Kontraindikacijos kepenų sulčių valymui

Kontraindikacija valant kepenis bet kokiu būdu yra didelių akmenų, esančių tulžies pūslėje, buvimas. Gydymas gali sukelti formavimosi judėjimą per ortakius, o tai kelia pavojų chirurginei intervencijai.

Taip pat nevalykite nėštumo, menstruacijų ir sunkių kepenų pažeidimų.

Be to, tam tikrų sulčių naudojimas gali sukelti alerginę reakciją. Turėtumėte būti atsargūs su tokiomis šviežiomis sultimis ir tokiomis ligomis:

Morkų sultys yra kontraindikuotos žmonėms, turintiems opinių pažeidimų virškinimo trakte, gastritą, urolitozę, ūminį kolitą.

Gėrimas ridikėlių, ridikėlių ir bulgarų pipirų neturėtų būti girtas pacientams, kuriems yra skrandžio opos, gastritas, inkstų akmenys.

Šviežiai, kurių sudėtyje yra cukraus, ty visi vaisiai, uogos, dideliais kiekiais yra kontraindikuotini tiems, kurie kenčia nuo 2 tipo diabeto.

Bet kokios sultys nerekomenduojamos pacientams, sergantiems 1 tipo diabetu, išskyrus runkelius. Jis gali būti girtas mažais kiekiais, nes sumažina cukraus kiekį kraujyje.

Visi rūgštūs gėrimai turi būti atsargūs žmonėms, sergantiems liga.

Pagrindinės kepenų sulčių valymo rūšys

Gerkite sultis kepenims valyti, turi būti tam tikras modelis ir laikytis dozės. Tačiau jie turi būti švieži ir, pageidautina, be jokių priedų (druskos, cukraus).

Kepenų valymas su obuolių sultimis

Išankstinis valymas turėtų būti parengiamas savaitę. Per šį laiką reikia atlikti žarnyno valymo procedūras ir valgyti augalų maistą. Kaip aperityvą kiekvienam valgiui, reikia gerti pusę stiklinės obuolių sulčių. Po paruošimo etapo galite pradėti valyti.

Kepenų valymo obuolių sultimis procedūra paprastai skaičiuojama trims dienoms. Per šį laikotarpį jūsų meniu bus tik gėrimas iš obuolių. Jums reikia gerti pagal šią schemą:

Pirmasis suvartojimas - 250 gramų obuolių sulčių;

Kitas suvartojimas yra po 500 g šviežių sulčių po 2 valandų;

Kas dvi valandas geriame 0,5 litrų gėrimo iki 20 val.

Mes gerti lėtai, mažais gurkšniais, laikydami burną tam tikrą laiką;

Jei vakare nepradedate išmatų, padėkite kūnui klizma;

Per kitas dvi dienas pakartokite procedūrą.

Kartais į meniu pridedami vaisių ir pieno produktai, kad būtų lengviau išgyventi greitai.

Negalima įsitraukti į šį valymo būdą, jei turite kasos problemų, nes obuolių sultys padidina rūgštingumą.

Kepenų runkelių sulčių valymas

Burokėlių sultys gerai susiduria ne tik su kepenų valymu, bet ir inkstais, šlapimo kanalais, žarnynomis. Gėrimas iš šaknų reikia tinkamai.

Medicinos reikmėms renkamės ryškiai raudonos daržovės. Išspauskite sultis sulčiaspaude. Tačiau iš karto gerti nerekomenduojama. Burokėlių šviežias turi specifinį kvapą ir skonį. Be to, jis gali sukelti pykinimą, vėmimą ir viduriavimą.

Prieš pradėdami valyti kepenis su runkelių sultimis, įdėkite gėrimą į šaldytuvą, kad stovėtumėte kelias valandas. Po to galite pradėti gerti mažomis dozėmis, geriausia praskiestomis. Siekiant sumažinti sulčių koncentraciją, galite naudoti reguliariai virintą vandenį, nuovirą nuo žiedų ir kitų šviežių sulčių (iš morkų, obuolių, moliūgų).

Galite pradėti nuo mažos porcijos - šaukštelio. Palaipsniui dozę galima padidinti. Paimkite reikiamą sultis prieš valgį visą dieną. Dienos norma yra 100 gramų. Valymo kursas yra 15 dienų. Toliau per dvi savaites pertraukos ir pakartosime kursą.

Kepenų valymas su ridikėlių sultimis

Ridikėlis yra natūralus choleretinis ir diuretikas. Be to, šaknis turi antibakterinį poveikį.

Norėdami valyti kepenis su ridikėlių sultimis, mums reikia dešimties kilogramų juodosios daržovės. Atsargiai nuplaukite šaknį, išvalykite ir sumalkite. Galų gale, turėtumėte gauti apie tris litrus gėrimo. Laikykite jį į šaldytuvą.

Tortas, kuris liko suspausti sultis, taip pat paliekamas medicininiams tikslams. Mes pasveriame jį, užpildykite cukrumi 300-500 g / kg. Sumaišykite sudedamąsias dalis, padėkite šiltoje vietoje po spauda.

Šviežių ridikėlių priėmimas pradedant mažomis dozėmis - šaukšteliu. Palaipsniui padauginkite porciją iki šimto gramų. Gerkite po kiekvieno valgio.

Pasibaigus sultims, pradėsime valgyti pyragą. Jis gali būti vartojamas tiesiogiai su maistu. Dozavimas - 2-3 šaukštai vienu metu. Mityba pagal šią schemą padeda išskirti radionuklidus ir sunkiųjų metalų druskas.

Kepenų valymas su citrinos sultimis

Citrinų sultys paprastai naudojamos kaip atskiras produktas kepenų valymui. Dažniausiai jis naudojamas kartu su alyvuogių aliejumi. Tačiau gryno šviežios sulčių poveikis yra minkštesnis ir švelnesnis organizmui.

Apsvarstykite abi parinktis:

Iš vienos citrinos išspauskite šviežią sultis ir praskiedžiama stikline karšto vandens. Gerkite 3-5 kartus per dieną dvi ar tris savaites, nes esate labiau tinkami. Optimalus kepenų valymo citrinų sultimis laikotarpis yra 14 dienų.

Valymas su citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi gali būti atliekamas tik atlikus privalomą tyrimą su ultragarso aparatu. Taip pat prieš kursą turi būti kas savaitę augalų maisto dieta. Valymo dieną paruošiame 200 g šviežios citrinos ir alyvuogių aliejaus.

Vakare mes atsidūrėme šiltame kepimo kepurėliu kepenyse, o per 15 minučių kasdien geriame kelis šaukštus aliejaus ir sulčių. Po procedūros mes stengiamės judėti mažiau. Ryte įdėti klizmą. Šį valymą galite pakartoti ne rečiau kaip kartą per du mėnesius.

Kepenų valymas su moliūgų sultimis

Moliūgų sultys yra viena iš populiariausių viso kūno, įskaitant kepenų, valymui. Gydomojo gėrimo paruošimui mums reikia mažų vaisių. Jis turi iškirpti viršūnę nuo uodegos šono. Rankiniu būdu nuimkite sėklas ir siūlus. Viduje moliūgų užmigti cukraus. Viršelis uždaromas su nuimamu dangteliu ir uždaromas tešla.

Svarbu, kad vaisiai būtų tvirtai užblokuoti, kad oras nepatektų į vidų. Po dešimties dienų nuimkite dangtelį ir skystį, susidarytą moliūgu, supilkite į konteinerį. Norėdami valyti kepenis su moliūgų sultimis, mes geriame 100 g tris kartus per dieną prieš valgį. Laikykite gėrimą šaldytuve.

Jei sergate ar sergate kepenimis, galite per dieną suvartoti ne daugiau kaip 125 gramų sulčių. Tai atitinka 0,5 kilogramo žaliavos vaisių minkštimo.

Kepenų sulčių kokteilių valymas

Jie puikiai valo kepenis ir išgydo visą kūną kaip visumą su įvairiais kokteiliais, pagamintais iš sulčių.

Geras būdas išvalyti virškinimo organus yra šviežių pomidorų ir kopūstų marinavimo mišinys. Gėrimui ruošti reikia pusę stiklinės pomidorų sulčių ir 100 g sūrymo. Gerkite kokteilį per dieną prieš valgant tris kartus. Tokio valymo trukmė yra mažiausiai 6 mėnesiai.

Gerą rezultatą galima pasiekti sumaišant pomidorų sultis su morkomis. Dozavimas: stiklinė pomidorų ir pusė puodelio morkų. Šis gijimo gėrimas turėtų būti geriamas po valgio.

Šviežios morkos gerai sumaišomos su špinatų sultimis. Paimame atitinkamai 200 ir 120 gramų ekstraktų ir gerai sumaišome. Gerkite gėrimą po valgio tris kartus per dieną. Kepenų valymas su morkų sultimis ir špinatais yra apie du mėnesius.

Efektyvus cukrinių runkelių, morkų, agurkų sulčių kokteilis. Jų proporcijos yra 3: 10: 3. Gerti mišinį po valgio du mėnesius.

Taip pat galite maišyti morkų ir burokėlių sulčių su kokoso aliejumi santykiu 11: 3: 3. Mes priimame kokteilį taip pat, kaip ir ankstesnis.

Morkų sultys taip pat puikiai tinka įvairiems žalumynams - petražolėms, salierams, salotoms ir kiaulpienėms. Jis gali būti saugiai įdėtas į šviežią.

Mitybos savybės valant kepenų sultis

Prieš bet kokį kepenų ar virškinimo organų valymą turi praeiti savaitė ar dvi, per kurias turite laikytis sveikos mitybos pagrindų. Per šį laikotarpį geriau susilaikyti nuo sunkių maisto produktų - kepti, riebūs, sūrūs, rūkyti, aštrūs. Be to, nevalgykite didelių kiekių mėsos, kiaušinių, greito maisto, alkoholio, saldainių, kepinių, makaronų.

Kepenų paruošimo valymo laikotarpiu bandykite valgyti kuo daugiau augalų maisto, gausu pluošto, kuris pagerina virškinimą ir padeda užkietėjimui.

Ypač griežta dieta tiesiogiai valymo metu. Šiuo laikotarpiu griežtai draudžiama valgyti ne tik augalinį maistą. Rekomenduojama pereiti prie vegetariško meniu. Gerkite daugiau išgryninto vandens, pašalinkite alkoholį, stiprią arbatą ir kavą.

Prieš pradėdami valyti, užbaigite vaisto vartojimą. Procedūros metu nerekomenduojama gerti jokių vaistų.

Kaip valyti kepenų sultis - žiūrėkite vaizdo įrašą:

Antrasis kepenų gyvenimas

Kepenys yra vienas svarbiausių organų. Be to, žmogus negali dirbti tik pažįstame ritme, jis negali gyventi be normaliai veikiančių kepenų. Kad tai yra vidinis kūno filtras, kuris pats išlaiko visus šlakus, toksinus, kurie kilę iš geriamojo, valgymo, įkvėpus kenksmingas medžiagas ar jų patekimą į kraują. Todėl svarbu stebėti kepenų būklę ir reguliariai jį valyti.

Kokia sultys yra geros kepenims?

Klausimas dėl konkretaus gėrimo iš šviežių daržovių ar vaisių tikslingumo nustato visų kategorijų žmones. Tai svarbu ne tik tiems, kurie jau patyrė kepenų ligą, bet ir sveikiems žmonėms. Kepenys, kaip ir bet kuris kitas organas, turi polinkį nusidėvėti, todėl jis turi būti visokeriopai padedamas. Geras kūno funkcionavimas galimas tik tada, kai laikomasi tinkamos mitybos ir sveikos gyvensenos principų. Naudingos sultys kepenims gali padėti šiuo sudėtingu klausimu.

Siekiant pagerinti kepenų sveikatą, į kasdienį mitybą būtina įtraukti žaliąsias sultis. Šiuose gėrimuose yra didžiausias vitaminų kiekis su cukrumi ir pasižymi minimaliu natrio kiekiu. Šis derinys turi teigiamą poveikį tulžies takų būklei. Kokios šviežios sultys yra geros kepenims? Visų pirma, tai yra runkelių sultys. Nepamirškite reguliariai vartoti obuolių ir moliūgų gėrimų. Taip pat naudinga atkreipti dėmesį į vyšnių slyvą.

Ar beržų sultys naudingos kepenims? Taip, nes ji prisideda prie tulžies gamybos padidėjimo ir kiekio. Šis poveikis turi teigiamą poveikį virškinimo sistemai. Atsižvelgiant į beržų sultis, maistas geriau virškinamas, mikroelementai ir vitaminai gerai absorbuojami, nyksta ir rėmuo. Be to, sumažėja skausmas, sumažėja uždegiminių procesų rizika po tulžies kolikos.

Naudingiausia kepenų sultys yra ne tik obuoliai ar burokėliai. Vienu metu galite gaminti kokteilius iš įvairių rūšių gėrimų, arba galite pasirinkti granatų, vynuogių, morkų, pomidorų, agurkų sulčių. Ekspertai taip pat rekomenduoja palepinti savo kūną su žaliųjų špinatų, petražolių, salierų ir netgi kiaulpienės sultimis.

Kepenų apdorojimas sultimis

Antrą gyvenimą kepenims galite suteikti ne tik tradicinei medicinai, bet ir sulčių terapijai. Norėdami tai padaryti, pasirinkite gėrimus, kurių pagrindinė užduotis bus toksinų pašalinimas iš organizmo. Granatų sultys gerai susidoroja su šia problema. Tai didelis antioksidantų kiekis. Jo vartojimas, net ir mažais kiekiais, tampa cholesterolio kaupimosi prevencija. Rekomenduojama į dietą įtraukti nevalgius.

Pomidorų sultys gerai išgertos ir diagnozuota kepenų liga. Pakanka gerti prieš valgį (20 minučių) iki trijų kartų per dieną, 200 ml. ir ne tik galima vartoti šviežiai spaustą sulčių, bet ir konservuotų. Yra viena svarbi sąlyga šiam kepenų palaikymo metodui - druska nėra pridėta prie sulčių. Morkų sultys yra naudingos, nes padeda kurti A vitamino rezervus, kurie valo kepenis ir padeda efektyviau veikti. Tačiau reikia prisiminti, kad gydant šią sultį, meniu neturėtų būti cukrus, krakmolas ir miltų produktai.

Kepenų moliūgų sulčių gydymas yra vienas iš dažniausių kūno gijimo būdų. Tam reikia mažo moliūgų. Ji nukirto galą nuo uodegos. Po to išdalinkite sėklas ir siūlus. Vietoj to cukrus pilamas. Moliūgas padengtas dangčiu ir uždaromas tešla. Svarbu užkirsti kelią oro patekimui į vaisiaus vidų. Po 10 dienų dangtelis nuimamas, o viduje esanti sultys išleidžiamos ir geriamos 0,1 l tris kartus per dieną prieš pat valgį. Šį vaistą galite laikyti šaldytuve.

Kepenų ligoms kasdienio moliūgų produktų suvartojimo norma neturėtų viršyti pusės stiklinės sulčių, kuri atitinka 500 g žaliavos masės. Tai yra moliūgas, kuris yra paskirtas kaip papildomas vaistas gelta choleretiniam poveikiui. Jis taip pat naudingas kepenų uždegimui. Ir jūs negalite apsiriboti tik sulčių vartojimu, todėl tikslinga įvairinti savo meniu virtoje arba keptoje plaušienoje.

Sulčių kokteiliai

Gera priemonė kepenų regeneravimui yra pomidorų sultys su kopūstais (atitinkamai 0,5 puodelio ir 0,1 litrų). Per dieną prieš valgį vaistas yra geriamas per tris dozes. Gydymo trukmė yra nuo šešių mėnesių. Pomidorų sultys gali būti maišomos su morkomis (1 puodelis ir 120 ml). Tokiu atveju kokteilis turėtų būti vartojamas po valgio. Šviežių morkų sultys gerai tinka su špinatų sultimis (200 ir 120 ml). Gerkite šį gėrimą taip pat po valgio.

Runkelių sulčių naudojimas kepenyse yra ryškiausias kartu su morkų ir agurkų sultimis (santykiu 3: 10: 3). Taip pat galite paruošti burokėlių, morkų sulčių (3:11) mišinį, atskiestą kokoso aliejumi (3 dalys). Taip pat naudingas kokteilis, pagrįstas morkų sultimis ir salierais bei petražolių sultimis (9: 5: 2). Jei įmanoma, galite sujungti šviežių morkų sulčių su salotų lapais ir kiaulpienėmis (9: 4: 3).

Kepenų valymas su obuolių sultimis

Valymas prasideda nuo savaitės, skirtos vegetariškiems patiekalams ir reguliarioms žarnyno valymo procedūroms. Po tokių parengiamųjų darbų seka dvi dienos, kai girtas tik šviežiai paruoštas obuolių sultys. Ir ryte tuščiu skrandžiu būtina atlikti klizmas. Trečią dieną galite išgerti sultis tik iki septynių vakare. Po to, jums reikia gulėti ant lovos, įdėjus šiltą šildymo padą į kepenų plotą. Kas 15 minučių reikia išmaišyti citrinų sulčių ir alyvuogių aliejaus mišinį (mišinys paimamas 3 šaukštai. Abi sudedamosios dalys).

Po kelių valandų šildymo padėklą galima nuimti. Tada išlieka tik laukti, kol žarnynas reaguos į tokią procedūrą. Dėl to turi vykti žalieji akmenys su negyvų gleivinės ir juodosios tulžies skudurėliais su cholesterolio kamščiais. Paprastai yra iki 4 emisijų. Paskutinis žingsnis bus klizma ir pusryčiai.

Kepenų runkelių sulčių valymas

Naudojant burokėlių sultis, galima atlikti paprastą kepenų valymo procedūrą, kuri laikoma paprasta (pagrindinė). Šio metodo ypatumas yra tas, kad jis leidžia ne tik pagerinti kepenų funkcionavimą, bet ir stiprina žarnyno raumenis. Registratūros esmė sumažinama iki vegetariškos dietos laikymosi ir kasdien vartojant runkelių sulčių.

Geriau pradėti mažomis dozėmis - ketvirtadaliu stiklo. Kiekvieną dieną norma gali būti padidinta, sutelkiant dėmesį į savo jausmus ir gerovę. Dažant šlapimą ir išmatus raudonai, nebijokite. Šis poveikis yra normalus, jį sukelia didelis raudonųjų pigmentų kiekis runkeliuose.

Burokėlių sultys - nauda ir žala kepenims tuo pačiu metu. Jei prieš naudojimą jo neskiedžiate vandeniu, pasekmės gali būti visiškai netikėtos. Dirbdami su burokėlių sultimis, prieš pradėdami vartoti, būtinai leiskite jam nusėsti bent 15 minučių. Jūs negalite padidinti dozės, kad padidintumėte poveikį, todėl galite provokuoti kitų organų darbą ir perkrauti kūną su kai kuriais mikroelementais.

Kepenų valymas aliejumi ir citrinos sultimis

Pirmiausia jums reikia skirti tris dienas, kad paruoštumėte kūno vegetarišką mitybą. Tada ryte yra klizma, o tiesioginis valymas prasideda vakare. Tam jums reikia stiklinės aliejaus (daržovių, alyvuogių ar kukurūzų) ir stiklinės šviežiai spaustos citrinos sulčių, labai karšto rankšluosčio, apvyniotų rankšluosčiu, ir asistento. Aliejus su sultimis įvairiuose konteineriuose yra šildomas iki 35 laipsnių.

Pietų metu jūs turite patogiai sėdėti ir į kepenų plotą įdėti šildymo padėklą. Į stiklą supilkite tris šaukštus aliejaus ir sulčių. Masė išpilstoma iš karto be maišymo. Procedūra kartojama kas 15 minučių, kol baigsis gėrimas. Jei reikia, pakeiskite šildymo bloką į karštą. Po kitos valandos prasideda kvėpavimo pratimai ir kepenų masažas. Norėdami tai padaryti, jums reikia sėdėti ant kulnų, įdėkite vieną šnervę medvilnės ir purškite šiek tiek karštų pipirų ant liežuvio.

Kuznetsovo aplikatorius su metalinėmis adatomis yra uždėtas ant kepenų srities. Šioje padėtyje reikia lėtai kvėpuoti 15–30 minučių, ištraukdami ir išsipūtus pilvą kiekvienam įkvėpkite ir iškvėpkite. Praėjus valandai, procedūra kartojama, bet yra padedama kita šnervė. Tada galite grįžti į lovą, kol pradėsite tiesiogiai valyti kepenis citrinos sultimis.

Ryte visi akmenys ir kiti nereikalingi elementai išeis iš kūno. Ryte būtina plauti skrandį ir pusryčius su vaisiais ar sultimis liesos košė. Geriausias variantas yra pakartoti valymo klizmą po 12 valandų. Rekomenduojama, kad kitą savaitę būtų tik vegetariškų patiekalų meniu. Toks valymas gali būti atliekamas kartą per ketvirtį ar metus.

Sveiko kepenų išlaikymas yra svarbus kiekvieno žmogaus uždavinys. Be reguliaraus valymo vargu ar kas nors gali valdyti šiuolaikinėmis sąlygomis. Galų gale, prasta mityba ir prasta vandens kokybė, visų pirma, priklauso nuo kepenų būklės. Kuo greičiau atsiras poreikis būti dėmesingam savo sveikatai, tuo geriau. Ir nepamirškite, kad jokiu būdu neturėtumėte pradėti jokių sveikatos ar medicininių procedūrų nepasitarę su gydytoju!