Kaip punch į kepenis

Tiek žiede, tiek gatvėje, smūgis į kepenis gali neutralizuoti oponentą beveik akimirksniu. Ypač veiksmingas smūgis bus situacijoje, kai mūšis vyksta ne žiede, o priešas nėra profesionalas.

Gatvės kovoje visi yra įpratę laikyti juos saugius ir padengti galvas. Bet dažnai kepenys atveria streiką. Atėjo laikas pasinaudoti šia galimybe!

Kur yra kepenys?

Kepenys yra dešinėje asmens pusėje po šonkauliais. Žaliųjų gyvatės ir narkotikų mėgėjams kepenys išsipūsta, tampa konkurencingesni ir dar labiau pažeidžiami. Kas suteikia jums naudos, kai susitikiate su tokiais skudurais. Smūgis į kepenis dažnai išmuša priešininką arba sukelia pavojingą žalą! Užpuolikas negalės šiek tiek ištiesinti.

Kaip nukentėti kepenyse? Kaip įsilaužti į kepenis?

Kraujo smūgis į kepenis gali būti atliekamas be didelės sūpynės, kuri suteikia pranašumą momentinei atakai.

Jei priešas verčiasi kovos menais, jis paprastai gali padengti kūną su alkūnėmis. Tada jūs turite laukti tinkamo momento arba priversti jį atidaryti kepenis.

Kaip padaryti, kad priešas atsidarytų kepenyse? Įkelkite savo viršutinį lygį į keletą galų. Priešas pakels rankas, kad apsaugotų galvą, bet paliks kepenis neapsaugotą, kurį dabar galite streikuoti.

Kartais jie sunaikina priešą, kai jis stumiasi tiesiu smūgiu su dešine ranka. Eikite į kairę ir paspauskite kairę ranką kepenyse. Pusiau kairysis pirštas geriausiai gali pašalinti kepenis ir priešininką.

Paprastai oponentas retai susitinka vienu smūgiu, kiekvienas turi bent du. Todėl palaukite, kol kairėje tiesiai ir į dešinę tiesiai pasidarys ryšulys, tada įkiškite į kepenis.

Kaip peršokti kepenis ranka

Priešininkas dešiniaisiais laikosi kepenų, todėl sunku pasiekti. „Lefty“ yra dešinėje pusėje esančioje lentynoje, kuri kartais yra ant rankų. Priešininko kepenys yra priešais ir smūgis gali būti nukreiptas į dešinę ir kairę.

Beat kepenys gali ne tik kumščiu, bet ir delno pagrindu. Alkūnė nuo kepenų, kai užfiksuota, priešą atvėsina gana greitai.

Kojų pataikymas į kepenis gali būti atliekamas, jei jūs galite išlenkti koją sunkiai ir tiksliai. Kairysis pėdos smūgis gali būti padarytas po kelių smūgių į galvą. Priešas pakels jūsų rankas, o tai suteiks jums atvirą kepenį.

Kelis nuo kelio iki kepenų yra labai veiksmingas ir garantuoja, kad priešininkas nugalės kovą. Bet tokiam smūgiui reikia mokyti.

Kaip peršokti kepenis rankomis, pėdomis ar keliais

Gatvės konflikte, prieš kovą, galite įdėti ranką ant peties. Priešas yra atsipalaidavęs ir nesitikės, kad šiuo metu kepenų smūgis.

Priešas kartais bando purtyti rankas. Jūs galite purtyti dešinę ranką, patraukti jį ir stumti kairėje ant kepenų. Arba nugalėk ištiestą dešinę ranką į šoną ir paspauskite atvirą kepenį.

Jei kova dar neprasidėjo, galite pereiti tiesiai nuo priešo ir streikuoti kepenyse. Taigi jūs netrukdysite priešininko dešinei rankai streikuoti.

Susidūręs su kepenimis, pagrindinis nustebimas yra jūsų draugas.

Gatvės konflikte, dažnai kepenų pradurimas yra geriausias argumentas prieš oponentą. Priešas tam tikrą laiką negalės judėti ir bus embriono forma. Puikus kepenys yra geras, nes paprastai jį gina tik profesionalai, o tie, kurie yra mažiau susipažinę su kovos menais, palieka ją pažeidžiami.

Smūgis į kepenis. 5 geriausi bokso žaidėjai.

Bokso smūgis į kepenis. Šiame straipsnyje sužinosite apie 5 geriausius bokso istorijoje esančius geriausius bodipanchers, kurie dažnai baigė kovas su kirtimais kepenyse.

Bokso smūgis į kepenis sukelia raumenų spazmus, lenkdamas kamieną per pusę. Boksininkas, kuris praleido streiką, yra sąmoningas, bet negali tęsti kovos. Bokso istorijoje buvo daug boksininkų, kurie turėjo puikų smūgį į kepenis. Tačiau aukštojo čempiono lygmenyje jų nebuvo. Šiame straipsnyje mes išskiriame 5 geriausius: geriausius bokso bokštus.

1. Orzubek Nazarov. Pasaulio čempionas WBA lengvas (1993-1998 metai). Vienas pirmųjų pasaulio čempionų sovietų ir rusų bokso istorijoje. Didelis Orzubeko smūgis buvo iš kairės apačioje esantis skausmas pilvo ar kepenų regione. „Lefty-Nazarov“ rengė savo ataką su dešine ranka, patraukė priešą ir padėjo galingiausius palikti į kepenis. Nuo šio smūgio nukentėjo daugybė XX a. Indonezijos Adrianus Tarore buvo išmuštas iš šio smūgio (5 titulinis gynimas). Labiausiai įsimintinas „Orzubek“, sukurtas mūšyje su neprilygstamu Korėjos - Von Parku (3 titulinis gynyba). Klasikinis smūgis į kepenų dugną. Nazarovo kairė ranka yra baisus ginklas, kurį pajuto geriausi lengvi kovotojai. Dėl ryškaus stiliaus ir bodipacho „Orzubek“ tapo mėgstamiausia Japonijoje ir JAV.
   
2. Ricky Hatton. „IBF World Welterweight“ čempionas (2005). WBA pasaulinio svorio svorio čempionas (2005-2006). WBC pasaulinio masto čempionas (2007). Trumpalaikis, nekvalifikuotas britas tapo pasaulio bokso žvaigždė. Kodėl Atsakymas yra paprastas: jis pasinaudojo savo stiprybėmis ir dirbo juos į automatizmą. Kepenų streikai ir Melee. Ricky nuvyko į vidurinį atstumą ir išgręžė savo karūną bodipanchas. Jis pelnė 80% savo ankstyvųjų pergalių, nes buvo nukentėjo iš apačios kairėje pusėje. Britas galėjo pertraukti kepenis netgi per alkūnę arba į ranką, pataikydamas į plačiausias raumenis, kaip buvo prieš Jose Luis Castillo. Šviesūs, aukšto lygio iškritimai padarė Hatton vieną iš geriausių bokso istorijos bodipančerių.
   
3. Jerry Peñalosa. WBC pasaulio čempionas antruoju lengviausiu svoriu (1997-1998 metai). WBO lengvasis pasaulio čempionas (2007-2008). Filipinų meistras, kuris buvo Manny Pacquiao šešėlyje. Natūralus kairysis rankininkas turėjo ne tik fantastišką techniką, bet ir „kramtantį“ smūgį į kepenis. Jo legendinis nugalėjimas mūšyje prieš Johnny Gonzalezą buvo vienas iš geriausių 2007 m. Sausas, trumpas įdubimas dešinėje pusėje, po šališkumo į kairę. Klasikinis Be to, Džeris privertė korėjiečių kapituluoti - Jung Ho Cho priešais namų auditoriją. Penalosa yra vienas iš geriausių bodipancher bokso istorijoje.
   
4. Miguel Cotto. WBO pasaulio jaunesniojo svorio svorio čempionas (2004-2006 metai). Pasaulio čempionas WBA (2006–2008 m.) Ir WBO (2009), turintys svorio svorį. Pasaulio čempionas WBA (2010-2012 m.) Ir WBO (2017) pirmojo vidutinio svorio. WBC pasaulio vidutinio svorio čempionas (2014-2015 metai). Puikus čempionas iš Puerto Riko. Cotto - kairėje rankoje, bet buvo įdėta į dešinę. Daugelis vertingų kovotojų nukentėjo nuo jo baisaus palikimo: Jurijus Formanas, Michael Jennings, Alfonso Gomez, Carlos Quintana. Kovos pradžioje Miguelas dažnai naudojo bodipanchi, kad sumažintų savo kvapą, o jo priešininko rankos sumažėjo. Puikus rikas puikiai "megzti" su paskutiniu smūgiu į kepenis.
   
5. Marco Antonio Barrera. WBO lengvasis pasaulio čempionas (1995-1996). WBO pasaulio čempionas antrame bantamweight (1999-2000 metais). Pasaulio čempionas WBC plunksnų čempionate (2002). Pasaulio čempionas pagal WBC versiją (2004-2007) ir IBF (2005) antroje pusiau lengvas. Legendinis meksikietis. Savo karjeros pradžioje „Marco Antonio“ karūnų derinys buvo antroji ataka su kairia ranka: blaškantis kairysis viršutinis smūgis į galvą. Stulbinantis pavyzdys: kišimasis į kovą su Jesse Benavides. Barrera dažnai naudojo panašų derinį sunkesniuose svoriuose, tačiau tai buvo lengvas nykimas, kurį prisiminė bokso pasaulis. Marco Antonio yra ryškus boksininko pavyzdys, kuris turi didelį smūgį kepenims. Svarbiausia, kad jis jį naudojo aukšto lygio čempionatuose.
   

Bokso pamokos - smūgis į kepenis - blužnies ir saulės plexus

Kepenų punchas - bokso pamokos

Smūgis į kepenis yra labai veiksmingas smūgis. Efektyviausias smūgis į kepenis bus, jei jūsų priešininkas turės šiam organui blogą būklę ir turėsite stiprią ir techninę smūgį. Kepenys yra dešinėje pusėje po šonkauliais, žemiau krūtinės raumenų. Tai yra didelis vidinis organas ir apima plotą, tiek briaunų priekį, tiek šoną. Žvelgiant į vieną smūgį į kepenis, atimama kalbos dovana, galite nusiųsti priešininką į nuleidimą ir netgi išmušti.

Smūgis į kepenis - stulbinantis metodas

Pirmiausia analizuokite žiedo kepenų smūgį. Smūgis į kepenų regioną yra labai įdomus smūgis, ir norint jį išlaikyti, reikalingas vikrumas. Daug kas priklauso nuo to, kokio stovo yra jūsų priešininkas, kaip jo rankos yra išdėstytos ir pan. Dauguma žmonių yra dešiniarankiai ir stovi kairėje pusėje, todėl kepenys toli nuo mūsų. Truputį pakilus į rankas, svėrimą, žandikaulį ir kepenis, galite uždengti visas svarbias zonas, o jei jūsų priešininkas yra dešiniarankis ir turi gerą bloką, tada nėra prasmės pataikyti kepenyse, nes yra alkūnė, jums reikia palaukti. Iš esmės, net jei kairėje rankoje laikomi alkūnės, nebus jokios prasmės pataikyti į tikslinę sritį. Bet kokiu atveju jums reikės nugalėti kairiąją ranką.

Apžiūrėkime dešinę ranką kairėje pusėje. Turime palaukti, kol dešinysis asmuo išmeta dešinę ranką, o jums reikia sėdėti ant kairiosios kojos, vengiant smūgio į kairę, o „atsukti“, nukreipiant kepenis. Smūgis ir... Ir jei paspausite, viskas priklauso nuo paties smūgio stiprumo. Žinoma, geriausias laukiamas priešininko smūgis yra teisingas tiesus. Jei mes vengsime tiesiai į kairę, sukant į kairę pėdą, pasukdami dešinįjį pirštą, tada tiesindami, sukdami kairę, tai darysite kablys, jums reikia nardyti, perkelti svorį į kairę koją, o tada pavasarį, o tai labai sunku. Tai įmanoma, bet vis tiek geriau laukti tiesios tiesios, todėl saugiau. Tuo pačiu metu retai pasiekiamas vienas dešinysis tiesus smūgis, todėl mes laukiame dviejų, pavyzdžiui, kairiųjų tiesiai tiesiai.
Jei kalbame apie kairiąją asmenį savo dešinėje pusėje, tada kiekvieną kartą, kai jis išmeta savo priekinę ranką ir kepenis, atsiveria streikas prie jos

Kaip nugalėti kepenis gatvėje

O dabar, kaip nugalėti kepenis gatvėje. Kaip žinoma, gatvės kovoje daugeliu atvejų pirmas smūgis nusprendžia viską. Jei paspausite pirmąjį, greičiausiai baigsite ir laimėsite. Bet norint baigti, pirmasis smūgis turi būti veiksmingas, o iš esmės smūgis į kepenis gali būti toks. Gatvė, kai agresorius nusprendė įdėti ranką ant peties, yra labai didelis smūgis į kepenis. Jis yra atsipalaidavęs, nori parodyti savo dominavimą, ir šiuo metu jis gauna stiprų smūgį kepenims. Ekstremaliais atvejais galite patekti į skrandį arba saulės plexus.

Agresorius gali ištraukti ranką, kad galėtų pakratyti rankas. Bet jei suprantate, kad tai yra „žaidimas“, tada mes elgiamės. Paspaudžiame ranką (dažnai teisinga), traukiame save ir sumušame kepenyse. Arba mes nugalėjome ranką ir streiką. Jei darbas jau yra ant stovo, tada reikia reaguoti, kai ji iškelia tinkamą tiesią liniją.
Nepamirškite, kad smūgiai bus naudojami be pirštinių, o pataikyti į alkūnę gali būti sužeisti, taigi jums reikia įveikti. Beat turi būti greitas ir tikslus.

Na, dabar kelis žodžius apie paruošimą. Nebūtina atlikti smūgių į kepenis, jei neturite patirties, bent jau kai kurie, nes jis gali neveikti, ką planavote. Natūralu, kad jūs turite būti fiziškai stiprūs, kad jūsų priešininkas būtų „prarastas“, ir dėl to jums reikia treniruotis geležimi arba horizontalia juosta ir lygiagrečiomis juostomis. Nuo sėdėjimo prie kompiuterio tiksliai jėga nepadidės, tačiau technologija nusprendžia ne visi.

Kaip išeiti per kepenis

Eikite į bokso mokymo puslapį

Mes gydome kepenis

Gydymas, simptomai, vaistai

Poveikis kepenims

Bokso treneris Konstantinas Makhankovas „Kraujo ir pieno“ dienoraštyje pasakojo apie išmuštą punchą, skausmo slenkstį, optimalų turo ilgį ir kaip greitai nutraukti kovą gatvėje.

- Kas yra fiziologija?

- Smegenų smegenų sukrėtimas. Poveikio metu eina centrinės nervų sistemos impulsas ir organizmas atjungiamas. Ištraukite iš lizdo ir padėkite jį atgal. Dievas draudžia, be abejo, jaudintis, bet dabar yra mažiau išmušimų. Yra toks dalykas, kaip techninis išmušimas, kai žmogus neatsako į dešimt smūgių, tiesiog stovi ir veda viską į galvą, tuomet teisėjas sustabdo kovą. Atskyrimas? Taip, bet tai nėra toks žalingas. Tai gana paplitusi šiuolaikinės bokso situacija, ypač po to, kai šalmai buvo išimti mėgėjai, o boksininkai dar nežinojo, kaip dirbti be jų. Iškart po to, išskaidymo statistika buvo didelė, bet dabar jie sumažėjo.

- „Knockout“ būtinai turi būti stiprus?

- Ne. Jie ne iš stipraus smūgio, o nuo smūgio, kurio jie nemato. Asmuo reaguoja į bet kokį smūgį, jei žino, kad jis bus išspręstas. Net jei tai yra labai sunkus smūgis - jei jį matysite, jums nebus išmuštas. Tai yra tik nesuprantami žmonės, kurie žiūri į bokštą ir galvoja: „Jis praleidžia tiek daug galvos!“. Tiesą sakant, jis nepraleidžia nieko - visi smūgiai yra ištepti. Žodžiai mažiausias kaklo judėjimas - ir smūgiai praeina. Iš tokių smūgių nepatenka ir jie nekenkia sveikatai.

- Jei mes kalbame apie smūgius į galvą, tada jūs galite išmušti tik vieną kartą žandikaulyje?

- Ne. Žandikauliai yra pagrindinė dalis, kuri labai greitai purtasi smegenis. Bet jūs galite išmušti ir paspausti šventyklą. Kodėl visuose kovos menų smūgiuose draudžiama? Nes ten yra ta dalis smegenų, kuri yra atsakinga už koordinavimą. Ir jei mes jį nugalėsime, tai bus labai stiprus. Mes netgi sakome: „Nusikabiname prie išmušimo“. Kai jie vieną ar du kartus mušė galvos galą, paaiškėja, kad žmogus gali tiesiog prarasti sąmonę.

- Ar tiesa, kad jei žmogus išjudinamas vieną kartą, ar tai bus lengviau padaryti antrą kartą?

- Yra. Bet tai yra daugiau psichologijos. Jei įstaiga paprašė, kad vieną kartą praleistumėte poilsio laiką, jis greičiausiai paprašys jo dar kartą. Tokiu atveju jie sako, kad jis yra perforuotas kovotojas. Kaip pavyzdį galiu paminėti Andrejus Orlovskis. Čia jis buvo šešis ar septynis kartus gerų išmušimų. Jo didelė klaida buvo ta, kad jis paėmė mažą pauzę tarp kovų. Po to jums reikia atkurti fiziškai ir protiškai. Bet fiziškai nėra jokių specialių problemų. Visada po to, kai bus atlikta išjungimo tomografija, viskas patikrinama. Smegenų pažeidimai paprastai nėra. Kaip sakome: „Šviesos lemputė buvo sudaužyta, ir ji neužsidega, tada ji sudrebėjo - ji sudegina toliau“. Bet psichologiškai jis lieka mano galvoje. Kitą kartą, kai bus sunku kovoti, o kūnas taps sunkus, žmogus gali net ne iš stipraus smūgio.

- Kiek turėčiau susigrąžinti iš nukritimo?

- Priklausomai nuo jos sunkumo - nuo trijų mėnesių iki šešių mėnesių.

- Blogiausios pasekmių pasekmės?

- Pavyzdžiui, Abdusalamovas, kurį kubietis išmušė. Jis turėjo smegenų kraujavimą iš daugybės smūgių, ir dabar jis mokosi kalbėti iš naujo. Tačiau tokia pati situacija gali būti ne sportas. Jūs plyta ant jo galvos - ir visi. Vis dėlto, įžengdami į žiedą, mes suprantame, kad mes būsime sumušti, ir kūnas vis tiek gins. Todėl visada turėtumėte eiti į mūšį. Nereikia išeiti su mintimis: „Aw, aš ganduosi, viskas bus gerai.“ Tada jis tikrai nebus normalus. Šiuo atveju treneris turi matyti, kada nustoti kovoti nuo kampo. Taigi mes stengiamės nesukurti rimtų pasekmių.

- Bokse yra toks dalykas, kaip krištolo smakras - todėl jie sako apie kovotojus, kurie nežino, kaip imtis perforavimo. Kas tai priklauso?

- Tai taip pat yra fiziologinė savybė. Tarkime, jei mokymo procese mažai dėmesio skiriama vestibuliariniam aparatui. Čia mes turime pratimą: vaikinai pakelia pirštą, žiūri į jį ir nugara už minutę, o tada pradeda kovą šešėliais ar poromis. Dabar, jei tai vaikystėje buvo skiriama mažai dėmesio, tuomet žmogus iš tikrųjų gali būti blogas. Bet tai gali būti apmokyta, jums reikia tik daugiau rotacinių judesių, pavyzdžiui, mūsų akrobatai ar gimnastikai - jie turi stiprią galvą, nes smegenys yra pritaikytos tai.

- Kas yra pavojingas žmogui, kuris pučia į kūną?

- Jei gali būti sugadintas bet kokio sunkumo galvos smūgis, tada smūgis į kepenis negali būti išgyvenamas. Tie, kurie praleido kepenis, supras. Antrą sekundę - ir jūs tiesiog paspaudžiate per pusę. Aštuonios sekundės paprastai nepakanka kvėpuoti. Smūgis į kepenis yra labai veiksmingas smūgis.

Kita vertus, yra blužnis. Jie dažnai sumuojami profesionaliame bokse. Buvo toks boksininkas Lucas Konecny, Europos čempionas. Aš pats užsirašiau su juo ir žinau, kas tai yra. Jis visada įveikė korpusą, blužnies regione. Vienas turas, antrasis, atrodo, kad: „Ką tu smūgi? Nieko nesijaučia. Bet iki penktojo turo suprasite, kad tu tikrai skauda. Vėlgi, tai yra apie „išlipimą“.

Korpusas, gerai, bet kai kurie mušti rankose. Pavyzdžiui, dirbant su baltuoju, jis turi savo dešinę ranką priešais ir jis neleidžia priešininkui. Tada kai kurie boksininkai siekia įveikti šią ranką, todėl sunku kreiptis. Jie mušė raumenis, ranka lašai, ir žmogus yra neginkluotas - skydas pašalinamas.

Bet jei kalbame apie mišrias kovos menus, tada egzistuoja taisyklė: „Sunku įveikti, švelnus, minkštas - sunkus“. Jei jie pataikyti ant galvos, alkūnės, kaip taisyklė, yra atviros delno, tada jos jau verčia kūną su užspaudžiančiu kumščiu, nes ten, net ir neapsaugotos rankos, gali būti panaudotos gana sunkios smūgiai.

- Kodėl skausmas yra kepenys?

- Kepenys yra filtras, kuris valo kūną. Be to, visi žmonės ir ypač sportininkai turi glikogeno tiekimą, kuris leidžia atlikti šį sprogstamąjį darbą. Ir kai praleidžiate smūgį į kepenis, išjunkite šį filtrą. Tai tas pats, kaip uždarant oro filtrą automobilyje - jis bus blogai. Čia yra ta pati situacija.

- Kodėl kai kurie kovotojai, apvažiavę tris turus, atrodo kaip jie turėjo maratoną?

- Yra aerobinių sporto šakų, t. Y. ciklinis, pvz., dviračiu, važiavimu ir anaerobiniu, kur yra darbas su deguonimi. Boksas yra šių dviejų tipų mišinys. Tai yra pirmasis. Antra, jūs jau nebūna pavargęs nuo paties darbo, tarsi sutelktumėte. Tai labai sunku. Jei visame raunde laikysite dėmesį priešininkui, jūs valdote viską ir nepraleidžiate smūgių, kurių jūs negalite matyti, tada jūs negalite išmušti. Bet tai atsitinka dėl to, kad per protrūkį, antinksčių žievė išskiria adrenaliną, kai kurie kovotojai pavargę nuo vis dar į mūšį :).

- Kas lemia poveikį?

- masė padauginta iš greičio. Bet kokiu atveju, sunkiasvorės jėgos turės daugiau jėgos jėgų nei šviesos, nors yra sunkiųjų krovinių, neturinčių smūgio streiko ir lengvo tipo Pacquiao, kuris iš eilės išeina visus.

- Didžiausias kovos menų smūgis laikomas kelio smūgiu Tailando bokse - jis gali pasiekti pusantro tonų. Kokios yra tokio smūgio pasekmės?

- briaunų lūžis, pažeistas plaučiai ir širdis. Tai tarsi automobilis nukentėjo. Bet su apmokytu sportininku tai neįmanoma. Kadangi mokomi žmonės, praleidžiantys smūgius į kūną, jie gali susitraukti, užkirsti kelią raumenims ar sutepti smūgį. Tai nežinantys žmonės sako: „Taip jis eina per kepenis! Pažiūrėkite, kaip ji turi! “. Jis neturi, jei jūs aiškiai praleidžiate kepenis, jūs niekada neišnyksite šio smūgio. Tačiau pasiruošę žmonės ištepia šiuos smūgius. Poveikio momentu jie šiek tiek eina į šoną, viskas. Jei atleisime gerbiamąjį sporto meistrą su vyru, kuris vakar atvyko į dėžutę, bet koks smūgis yra labai pavojingas. Ir aukštu lygiu tai neįvyksta. Anksčiau buvusiose bokso bokso olimpinėse žaidynėse nebuvo nė vieno kritimo. Jei yra du aukšto lygio sportininkai, o ten, kur vyksta treniruotės, kaip ir Pacquiao ir Marquez, jie sako, kad tai yra laimingas smūgis. Tai ne tai, ką ji suprato ir nukentėjo. Lucky punch yra smūgis, kurio nėra tikimasi. Čia norite paspausti - jūs niekada nepasiekėte. Ir vėl čia sunaikino smūgį. Mes sakome, kad nezhdanka atvyko.

- Bet koks smūgis prasideda pėdomis?

- Taip. Kaip smūgis: pradinis etapas yra pasirengimas. Jei nukentėsiu su dešine ranka, pirmiausia turiu pakrauti koją ir paimti petį. Atitinkamai grandinė prasideda nuo kojų, pakyla iki rankos, bet šiame etape vis dar nėra greičio. Svarbu pabaigoje suteikti pagreitį, kad smūgis būtų staigus. Daugelio sportininkų klaida yra ta, kad jie nori tai padaryti greitai, bet galų gale jų greitis sumažėja. Šokas išnyksta, nes jis prasidėjo greitai - baigėsi lėtai. Ir grandinė turėtų baigtis. Tada jis tampa aiškiu smūgiu. Tai, žinoma, visi žino, tačiau kai kurie prastai išsilavinę treneriai į tai nekreipia dėmesio.

- Kodėl svarbu, kad kovos menų sportininkas turėtų kaklo kaklą?

- Tai ypač svarbu kovoje: jei kaklas yra plonas, jūsų galva bus atsukta. Bet kuris sportininkas, užsiimantis kovos menais, treniruoja savo kaklą, net jei jis jo nekritikuoja - jis jums viską išpumpuos. Jei paliesite tajų bokštą, tada sukite, susitraukite - su silpna kaklu, kurio negausite. Bet aš nesakyčiau, kad bokso metu turite turėti pumpuotą kaklą. Būti sunkiau imtis smūgių? Taip, ne. Bokse konkrečiai, paprastai, šiek tiek pakratome kaklą.

- Kodėl pertraukų metu bokseriai įdėjo ledo ant kaklo?

- Tai kontrastas. Smegenys kontroliuoja visus mūsų jausmus. Jei esate šalta, užsidėkite skrybėlę ir ji taps šilta netgi sėdint šortuose. Todėl lengviausia atvėsti asmenį iš galvos.

- 3 minutės - optimalus apvalaus ilgio?

- Manau taip. Sovietų bokso metu anksčiau buvo 3x3 mūšio formulė, tada jie pradėjo eksperimentuoti: tai buvo 5x2 ir 4x2. Tada jie vėl sugrįžo 3x3, nes su šiuo formatu bokštas tampa įspūdingesnis. Jei 5x2, tai daugiau žaisminga: daugiau šoktelėjo, daugiau poilsio. Laimėjo tris iš penkių turų, o tada boksas kvailams. Bet 3x3 - čia būtina plyšti. Mūšio formulė yra rinkodaros žingsnis, kad kova būtų kuo gražesnė ir įspūdingesnė, atlaikyti laiką, kai kova bus įdomi, o ne prarasti savo spektaklį. Padarykite jį ilgiau, o makaronų kovotojai išeis - tada tai visiškai neaišku, kas vyksta.

- Kodėl kairėje rankose boksai yra nepatogūs?

- Dėl profesionalaus bokso, priešingai, jie yra patogūs. Bent man. Kodėl Kepenys yra arti. Jei jums reikia toliau mesti ranką su dešiniaisiais asmenimis streikuoti kepenyse, tada jis yra arčiau kairiųjų. Galbūt jie yra nepatogūs, nes kairieji vairuotojai paprastai yra žaidėjai. Jie jaučia savo kepenis priešais, todėl jie išlaiko savo atstumą, juda daugiau. Man sunku. Koks skirtumas? Dvi rankos, dvi kojos. Jei išeis vyras, turintis tris rankas, tai būtų nepatogu, todėl nesijaudinkite.

- Ar galite perkrauti kovotoją dirbti kitame stende?

- Aš visada sakiau, kad boksininkas turėtų būti kaip futbolininkas: jei futbolininkas turėtų sugebėti nugalėti abu kojomis, aukšto rango boksininkas turėtų stovėti tiek kairėje, tiek dešinėje. Mes dažnai tai naudojame mokymo procese - visa tai nėra jų stelaže. Jei Sergejus Khomitskis bus įdėtas į kairiąją pusę, jis dirbs taip pat gerai. Tas pats Vitalijus Gurkovas - jis stovi, tada kažkokiu būdu jis norėjo tapti kalėjimu, jis tapo ir veikia taip pat. Jei tajų bokso girgždės ant priekinės pėdos, kad galėtumėte paslėpti, galite tapti kitu stelažu. Žinoma, viskas priklauso nuo sportininko lygio: jei kovotojo lygis yra aukštas, tada jis gali dirbti viename ir kituose stenduose, ir nugalėti jį taip sunkiai, kaip ir kairėje, ir dešinėje. Žinoma, reikia mokyti. Jei visą gyvenimą dirbote dešiniarankiais, ir jums buvo liepta eiti į mūšį, kad taptumėte kairiarankiu, niekas nepasirodys.

- Kitas svarbus bokso taškas yra rankos span. Kas suteikia kovotojui šio rodiklio pranašumą?

- Galite išlaikyti tolesnį atstumą. Pavyzdžiui, aš turiu 181 cm aukštį ir 183 cm rankų span, o yra žmonių, kurių aukštis 180 m. Pasiekia mažiau nei 190 metų. Dauguma jų yra tamsiai nelygūs draugai. Tai leidžia jums likti toliau nuo jūsų priešininko. Bet jei tai nebuvo mokoma vaikystėje, tai yra nenaudinga. Bet jei treneris tai pažymėjo, jis jį matė, tada jis gali būti naudojamas, ir tai yra didelis privalumas. Visada mūšyje svarbu nustatyti savo atstumą, kuriuo jums patogu streikuoti į taikinį. Tokiems ilgai ginkluotiems kovotojams šis atstumas yra apgaulingas. Jūs išeinate ir pamatysite, kad priešininkas yra mažesnis nei jūs, pasirinkite norimą atstumą, bet dėl ​​kokių nors priežasčių jo pūtimai pasiekia jus. Tik jo rankos yra ilgesnės. Tai didelis privalumas.

- Bijau skausmo, t.y. Moksliniu požiūriu turiu mažą skausmo slenkstį. Ar galite jį pakelti?

- Jūs galite užpildyti, kaip Thais savo kojas. Nervų pluoštai, kurie yra arti odos paviršiaus, sunaikinami. Bet iš esmės, jei esate pasiruošę, jei einate kovoti su adrenalinu, niekada nesijaučiate skausmo.

- Ir jei kalbame apie skausmingus triukus? Jie negali būti įdaryti.

- Ne, čia jūs negalite ją padengti. Neįmanoma mokyti. Yra dar vienas mokymas - vengiant skausmingų metodų. Jei žmogus turi stiprią ranką ir kietas sausgysles, jis gali toleruoti šią įtampą, bet vis tiek iki tam tikro taško. Žmonės be skausmo - yra tokių patologijų, bet tai taip pat nėra gera. Skausmas yra požymis, kad jūs susižeidžiate ir turite apsiginti. Todėl, kai treniruojate 20 metų, visa tai užpildyta. Bet jūs galite ką nors nuveikti: rankas, kojas, kūną, bet jums nereikia įdėti savo galvą. Vadovas turi galvoti.

- Kodėl raumenys žmogų lėtėja?

- Kas nesąmonė? Raumenys nesumažina žmogaus. Tai nedirbanti raumenys Kachkiv'e, jiems svarbu, kad viskas atrodo gražiai. Šiuolaikiniuose sportuose be galios dirbti bet kur. Paimkite tą patį Vitalik Gurkov. Kai jis atėjo pas mane, jis negalėjo nuspausti savo svorio, bet dabar jis stumia šimtą kilogramų, atsižvelgdamas į jo 70-ąjį. Visada dirbame su raumenų masės kaupimu, bet su šoko raumenų mase. Galite treniruoti jėgą, stiprumo ištvermę, ir jūs galite sprogti. Jei mes tinkamai treniruojame savo raumenis, jie padės jums būti greičiau. Bet nuo gimimo Dievas davė mums baltų ir raudonų raumenų skaidulų, t. greitai ir lėtai. Vienas žmogus turi daugiau, tarkim, lėtesnių pluoštų - jis gali padaryti daugiau sunkiųjų darbų, o ne pavargti. Bet jis neturės ypatingo greičio. Tai tinka imtynininkams. O kitame yra daugiau baltųjų pluoštų, atsakingų už greitį. Jei toks žmogus verčia dirbti, jo raumenys bus dideli, o jo greitis bus didesnis. Pavyzdžiui, Mike Tyson. Labai greitas dėl savo svorio, nerealus sprogmuo. Todėl mes treniruojame sprogstamąją jėgą - tai padeda mums pasiekti stiprių smūgių. Be jėgos darbų kovos menuose jūs niekur nevažiuosite. Jei imame mikrociklą, tarkim, penkias savaites, tada visada per pirmąsias dvi savaites susikaupia galios darbas - tokiu būdu įkrauname bateriją taip, kad turime pakankamai mūšyje. Tinkamai apmokyti darbo raumenys niekada nesilėtina.

- Dabar „crossfit“ yra mados. Ar jis tikrai toks naudingas?

- „Crossfit“ yra grandinės mokymas. Ji vis dar buvo naudojama Sovietų Sąjungoje. Visas mano gyvenimas buvo, bet dabar šis vardas kilo ir tapo madingas. Pavyzdžiui, aš visada atlieku šį darbą savaitės pabaigoje, kad prieš savaitgalį mano raumenys būtų geros formos. Čia galite keisti visus pratimus. Tik kai kurie mūsų sportininkai, prastai išsilavinę ar nesuprantantys, atlieka darbą, kurio nereikia. Tarkime, jei mes padarysime būgnininką daugiau statikos, o po to visi vergai palieka, o kas yra šio kryžiaus taškas? Ir tai yra įprasta tarp sporto gerbėjų tiesiog dėl to, kad šis mokymas, kuris per trumpą laiką gali nusivilti žmogų. Tačiau tik žemo lygio sportininkai mano, kad jei jis nėra pavargęs, tai reiškia, kad jis nesimoko.

Galiu padaryti penkias stotis, pasirinkti reikiamus laiko intervalus, kad visada būtų nepakankamai įvertintas, ir 15 minučių pakaks asmeniui suprasti, kad viskas yra pakankamai, mokyti. Na, ar tai prasminga? Bet koks pratimas atliekamas tam tikra nauda, ​​o ne taip, kad asmuo būtų pavargęs. Jūs negalite pavargti. Pratimai, susiję su įranga apskritai nuo nuovargio, negali būti atliekami, nes jie sulaužomi.

- Kur pirmiausia reikia nugalėti gatvės kovą?

- Jūs neturėtumėte apskritai kovoti gatvėje. Apskritai, aš niekada nesistengiu įveikti bet kokio, bet jei taip atsitiks, vėl prisimename taisyklę „įveikti kietą minkštą ir kietą“. Jūs galite paspausti atvirą ranką ausyje - apsvaiginti žmogų. Bet apskritai, efektyviausias (su sąlyga, kad susidūrimas yra neišvengiamas) yra pasinaudoti kova: paimti du pirštus ir pasukti jį kitu keliu. Pirštų pertrauka, ir paprastai žmonės praranda sąmonę nuo skausmingo šoko. Bet tada jis išgydė pirštus ir viską, bet jei nukentėjote jį į galvą, ir vyras praėjo ir mirė praėjusią savaitę, Dievas draudžia? Todėl geriau ne kovoti.

- Geriausias būdas apsaugoti - veikia?

- Geriausias būdas apsaugoti - kalbėti. Reikia rasti tinkamus žodžius. Esant tokioms situacijoms, visada įspėjau: „Taigi, vaikinai, tyliai. Aš esu sporto meistras. Negalime. Tai paprastai padeda. Jūs galite atpažinti kovotoją savo žvilgsniu - čia iš karto aišku, kad geriau nepaliesti šio asmens.

- Po to, kai mūsų futbolininkai neseniai turėjo žaisti 30 ° C temperatūroje, daugelis jų sakė, kad tokiu oru nerealu, kad pusantros valandos bėgtų. Ar jūsų kovotojai galės dirbti pusantros valandos tomis pačiomis sąlygomis?

- Žinoma. Mes tai darome. Praėjusią vasarą jie padarė triatloną. Šiluma buvo 36 ° C, ir iš pradžių mes išpylėme laivus 40 minučių, po to plaukėme 40 minučių, o dar 40 minučių sustojome. Jau yra dvi darbo valandos. Niekas skundėsi. Kas turėtų skųstis, jei ne mūsų futbolininkai? Aš ne prašau jų tapti Europos ar pasaulio čempionais, gerai, leiskite jiems bent kartą parodyti įspūdingą futbolą, kad galėčiau juos pasveikinti. Ir ne taip, kaip dabar: jie davė kamuolį ir žaidė aikštę. Jie yra per daug tingūs. Na, vaikinai... Jie taip pat skundžiasi oru. Jūs atnešite į Afriką ir ten turėsite žaisti, ką darysite? Nereikia skųstis, tačiau tokiomis pačiomis sąlygomis: jei jūsų pusė turėjo + 40 ° C ir jūsų priešininkai turėjo + 20 ° C, tada taip, bet taip pat neįvyksta. Todėl jums reikia dirbti.

Bokso klubas
Alexandra Morozova

Kepenys: Achilo kulnas

Mes nepadarysime ilgų mūsų pavadinimo paaiškinimų - tiesiog pasakykime: Achilo kulnas yra labiausiai pažeidžiama vieta. Ir tai tikrai gali būti vadinama kepenyse.

Kaip sumaniai nukentėjo priešas? Ir žiede, ir gatvėje. Ir kaip ginti? Kodėl tai tikrai pavojingiausia zona?

Mes stengsimės atsakyti į šiuos ir kitus klausimus.

Smūgis į galvą (ypač ant smakro) gali būti lemiamas argumentas ginče tiek žiede, tiek ir (Dieve draudžiama) ir gatvės kovoje. Bet yra dar vienas argumentas, galbūt, daug galingesnis - smūgis į kepenis yra išstūmimo garantija.

Tai yra priešo neutralizavimas bet kurioje situacijoje tiek žiede, tiek gatvėje, ypač kai jis skuba į kraštą.

Jei kalbame apie gatvės kovą, „chuliganai“, kaip taisyklė, padengia galvas savo rankomis ir atitinkamai atidaro kepenis. „Blow“ turi nedelsiant sekti! Kyla klausimas: kur?

Kepenys yra dešinėje pusėje po šonkauliais.

Kaip nugalėti?

Dėl smūgio į kepenis privalumas yra tai, kad jis gali būti naudojamas be didelio vagono. Svarbu, kaip jau minėta, priversti oponentą atidaryti kepenis.

Kaip tai padaryti? Keletas smūgių į galvą yra galingas dėmesys. Jis pakelia rankas, kad apsaugotų „kaulą“ ir atskleistų kepenis. Ir šiuo metu - galingas smūgis „Achilo kulnas“. Jūs taip pat galite „pagauti“ oponentą, kai jis nukreipia tiesioginį smūgį su dešine ranka. Mes paliekame į kairę ir stumiame kepenis kairia ranka. Paprastai jie retai susitinka vienu smūgiu - bent du pertraukos. Palaukite kairiosios tiesios ir dešinės tiesiosios krūva ir... punch į kepenis.

Kraujo smūgis į kepenis turėtų būti netikėtas. Žaibas greitai! Jis turi būti apmokytas. Tam reikia tikslo. Tai kriaušė ar letena. Atsistokite arti ir nuo nuleistos rankos padėties pabandykite taikyti aštrią šoninio taško smūgį savo hipochondriumo lygiu.

Dešinė ir kairė

Norint pristatyti šį štampą, reikia judrumo. Ir daug daugiau priklauso nuo to, kokią poziciją jūsų priešininkas užima. Kaip jo rankos. Galų gale, absoliuti dauguma žmonių yra dešiniarankiai. Ir jie stovi kairėje pusėje. Kepenys atima nuo smūgio.

Jei jūsų priešininkas yra dešiniarankis ir įdėjęs gerą bloką, nėra jokios prasmės pataikyti į kepenis, nes jūs pateksite į alkūnę. Taip pat tada, kai balionas laikosi savo alkūnės. Čia svarbu suprasti, kad jums reikės nugalėti kairiąją ranką.

Jei kalbame apie dešiniajam asmeniui kairiajame stende, turėtume tikėtis, kad jis išmestų dešinę ranką. Jūs pritūpęs ant kairiosios kojos, vengiate smūgio į kairę ir tarsi pavasarį į kepenis. Pataikymo poveikis (jei, žinoma, nukentėsite) priklauso nuo smūgio stiprumo.

Geriausias būdas pataikyti priešininkui yra teisingas tiesus. Galite pabandyti atsispirti dešinėje kepenų pusėje. Bet tai gali neveikti, nes tai yra sudėtingas pasirinkimas. Jei mes vengsime tiesiai į kairę, užlenkdami kairiąją koją, pasukdami dešinįjį pirštą, tada tiesindami, pasukdami kairįjį pirštą, tada norėdami sukabinti panašius kablys, jums reikia nardyti ir tuo pačiu metu perkelti svorį į kairę koją, o po to pavasarį.

Vis dėlto geriau laukti tiesios tiesios. Kita vertus, vienintelė dešinė linija retai sumuojama, todėl laukiame dviejų, pavyzdžiui, kairiosios tiesios tiesios linijos.

Svarbu prisiminti, kad kairysis, su jo dešine puse, būdingas jam, kiekvieną kartą, kai jis išmeta savo priekinę ranką, atidaro savo kepenis.

Po „dviejų“ kepenų patogu nuvalyti kepenis: kairėn, dešinė tiesiai į galvą ir galiausiai paliekama į kepenis. Šiame derinyje pirmieji du hitai turi būti taikomi kuo greičiau. Ir čia yra dar vienas patyrusio boksininko patarimas: jei norite perverti kepenis vienu smūgiu, stovintį dešinėje rankoje, patraukite dešinę petį į priekį, laikykite ranką prie smakro ir laikykite kairę ranką pusiau sulenktoje padėtyje juosmenyje ir nuo šios pozicijos nukentėkite kepenis.

Čia yra dar vienas triukas: ataka su tiesioginiu ir šoniniu smūgiu į kairę su galva, apmokydama priešininką šiems smūgiams. Tada mes darome klaidingą judėjimą, skleidžiantį akcentuotą dešinįjį smūgį į galvą, o iš apačios kairėje pusėje - kepenų srityje. Priešas turi įsitikinti, kad ketinate streikuoti ir todėl ginsite. Tiesą sakant, jūs naudojate silpną ir stumiate kitą ranką.

Kita vertus

Apsvarstykite klausimą iš kitos pusės, t. Y., Kai nesusitraukiate į kepenis, bet jūs. Ir jūs turėjote laiko reaguoti. Priveržkite abs, dilbio ir peties raumenis, sėdėkite šiek tiek ant kojų ir šiek tiek nuleiskite nugarą į dešinę. Taigi, jūs sumažinate erdvę pataikyti į savo kumštį. Vietoj kepenų, leiskite oponentui atsitrenkti į dešinę ranką. Tegul smūgis patenka į jūsų alkūnę.

Taip, tai taupo tik presuotą alkūnę. Tai galima išmokyti taip: išlaikyti teniso kamuoliuką šešėlinėje kovoje.

Atsakydami į smūgį, tuoj pat atsakydami į savo karūnos seriją, pavyzdžiui, kairėje ir dešinėje pusėje.

Nuo gauti kepenis ir išsaugoti kojų judėjimą. Perkelti, nestovėkite. Taigi, jūs nustebinsite savo priešininką regėjimu.

Koks skausmas...

Smūgis į kepenis yra tikrai baisu. Tikslus rezultatas yra netoleruotinas, labai skausmingas. Akyse tamsėja. Galimas sąmonės netekimas. Faktas yra tai, kad kepenys yra filtras, kuris valo kūną. Kepenyse yra glikogeno rezervas, kuris leidžia atlikti šį sprogstamąjį darbą. Ir kai praleidžiate smūgį į kepenis, išjunkite šį filtrą. Jei palyginsite su automobiliu, taip pat uždarykite oro filtrą - automobilis iš karto sulėtės ir sustos.

Suteikite grindų buvusiam boksininkui, o dabar treneriui iš Vokietijos, Mike Pavlovich. Devintojo dešimtmečio pradžioje jis „turėjo laimę“ gauti smūgį į kepenis. Ir jis vis dar negali pamiršti šių neaiškių jausmų.

Kaip viskas atsitiko? Sparring Klasikinis kabliukas. Tiesioginis smūgis. Tikslas. Ir Mike Pavlovichas buvo išmuštas. Treneris nedelsdamas baigė kovą.

„Tai buvo neapsakomas, aštrus skausmas“, - primena jis. - Kūnas, kaip išjungtas. Atstatymui ir reabilitacijai užtruko beveik pusę metų. “ Šiandien, kaip treneris, Mike daug dėmesio skiria kepenų apsaugos mokymui. Nepraleiskite šių smūgių, blokuokite juos, jo nuomone, kas padės išvengti neigiamų pasekmių.

Mes mokomės įveikti kepenis ir ją apsaugoti kovojant Aleksandro Morozovo bokso mokykloje.

Telefonas: +7 (812) 930 23 98

Adresas: Sankt Peterburgas, m. "Bukareštas", g. Salova, 52 st. Sofiyskaya, 4, Bldg. 3

Kepenų mėlynė

Kepenys yra vidinis žmogaus organas, atsakingas už svarbias kūno funkcijas. Norint normaliai funkcionuoti vidaus sistemose, būtina sveika organo būklė. Tačiau ne tik toksinių medžiagų toksinis poveikis gali pakenkti kepenims. Kepenų mėlynė, kuri atsiranda insulto ar kritimo metu, gali pakenkti svarbaus organo kraujagyslių ir struktūrų vientisumui, o jei per anksti ir medicininė priežiūra vėluojama, sužalojimas gali sukelti mirtį.

Klasifikacija

Priklausomai nuo išorinio charakterio apraiškų ir kitų simptomų, susijusių su paciento sveikatos būklės ir bendros būklės, formavimosi, siauresni kriterijai išsiskiria, sąlyginai kepenų sužalojimus skirstant į kelias kategorijas.

Priklausomai nuo kraujo atsiradimo pilvo ertmėje priežasties:

1. Tulžies latako sužalojimai.
2. Laivai, einantys kepenų viduje.
3. Laivai, esantys ne kepenyse.

Priklausomai nuo sužalojimo vidinėje zonoje arba pluoštinės membranos vientisumu, žala padalinta į dvi grupes.

Jei pilvo organo pluoštinė membrana nebuvo pažeista, sužalojimai skirstomi į kategorijas:

• kraujavimas yra po kepenų kapsulės;
• hematomos ir kraujavimas vyksta centriniame organo regione.

Jei pažeista pilvo organo skaidulinė membrana, sužalojimai skirstomi į šias kategorijas:

• vieno ar kelių įtrūkimų susidarymas;
• sutraiškyti kepenis;
• kūno pasiskirstymas į segmentus, žemesnius už funkciją;
• didelių žalos žarnų kanalams susidarymas;
• žalos tulžies pūslės;
• žaizdos ir tulžies pūslės bei tulžies sistemos pažeidimai (be kepenų pažeidimo segmento).

Ženklai, atsiradę per pirmąsias valandas po sužeidimo, nurodo žalos laipsnį ir sunkumą, nes, be klasifikavimo pagal lokalizaciją, žala padalijama pagal pažeidimo stiprumą:

• vidaus organų, kurių gylis neviršija 2 cm, uždarieji sužalojimai;
• pažeidimo gylis pasiekia pusę viso kūno storio;
• žalos gylis viršija pusę organo storio;
• kepenys yra atskirtos į fragmentus dėl to, kad asmuo gauna daugybę pertraukų.

Laikas nuo sužeisto paciento gydymo medicinos įstaigoje nagrinėjimui ar kvietimui teikti greitąją medicinos pagalbą yra svarbiausias žmogaus gyvenimo atkūrimo ir netgi išsaugojimo etapas. Pilvo sužalojimai yra ypač pavojingi dėl to, kad trūksta apsauginės konstrukcijos ir nėra didelių kraujagyslių.

ICD sužalojimo kodas 10

ICD 10 yra tarptautinė infekcinių ligų, sužalojimų ir įgimtų žmogaus kūno sutrikimų klasifikacija. Paskutiniai klasifikacijos specifikacijų pakeitimai atlikti 2016 m.

Pagal ICD 10, kepenų sužalojimai priklauso blokui „Pilvo trauma (S36)“ ir turi savo skyrių „S36.1 - Kepenų ar tulžies pūslės sužalojimas“.

Priežastys

Žmogaus kūnas yra labai plonas ir trapus mechanizmas, kuris daro daugelį veiksnių, veikiančių iš išorės pasaulio, kenkiant žmonių sveikatai ir bendrai būklei. Taigi, kepenų sumušimas yra galimas kaip nepriklausomas reiškinys ir kaip lydimoji žala.

Kepenų pažeidimo priežastys:

• eismo įvykis;
• smūgis;
• nuobodus objekto smūgis į pilvą (smūgis į skrandį be išorinio odos pažeidimo);
• žmogaus kūno suspaudimas tarp dviejų objektų;
• pernelyg didelė pilvo raumenų įtampa kūdikiams;
• svorio kėlimas;
• šonkaulio lūžis;
• vidaus organų ir kepenų ligos struktūros pažeidimai.

Tuo atveju, kai kepenų ir gretimų audinių pažeidimams susidaro įvairaus dydžio hematomos (mėlynės), tokie pasireiškimai yra susiję su kraujagyslių sužalojimu ir vidaus organo funkcinėmis dalimis.

UDF ligos (raumenų ir kaulų sistemos) sukelia kaulų trapumo vystymąsi, skeleto ligos yra dažna vidaus organų vientisumo lūžių priežastis.

Simptomai

Kepenų mėlynėms būdingi pastebimi simptomai, kurių apibrėžimas gali išgelbėti žmogaus gyvenimą.

Kepenų pažeidimo simptomai:

1. Tokio sužalojimo skausmo simptomai skiriasi nuo pradurto pobūdžio ir įvairaus pasireiškimo laipsnio (nuo stipraus iki lengvo skausmo). Skausmo pojūtis yra sutelktas sužalojimo srityje (dešinėje pusėje) ir intensyvėja judesių metu ir kūno padėties pokyčių metu.
2. Jei asmuo gavo daugybę sužalojimų, skausmas plinta į visą pilvą, apatinę nugaros dalį ir įdubą (diagnozė priklauso nuo priežasties, dėl kurios atsirado anomalijų ir pagrindinė sužalojimo sritis).
3. Traumą lydi masinis vidinis kraujavimas. Kraujo kaupimasis pilvo ertmėje - šis simptomas gali būti vienas (be skausmingo pasireiškimo) dėl 2 ar 3 laipsnių traumos.
4. Po kepenų pažeidimo, kraujospūdis gerokai pakyla, tačiau po to, kai kraujas pradeda kauptis pilvo ertmėje, ir kraujo netekimas pasiekia 800 ml - kraujo spaudimas žymiai sumažėja.
5. Širdies ritmo pokyčiai ir sutrikimai, pulso svyravimas.
6. Tuo atveju, kai žalos metu atsiranda žarnyno pažeidimas, galimas pūtimas.
7. Pilvo raumenų įtampa ir judrumo trūkumas kvėpavimo metu.
8. Shchetkin-Blumberg simptomas yra pjovimo skausmas, kuris atsiranda po tam tikro laiko po sužeidimo, skausmas atsiranda, kai rankos slėgis mažėja diagnozavimo-palpacijos metu.
9. Požymis Kulenkampf - bendras švelnumas pilvo sienoje arba šiek tiek įtempta.
10. Praėjus kelioms dienoms po sužeidimo, atsiranda gelta (odos ir gleivinės spalvos pakitimai, geltonos spalvos išmatos ir šlapimas, niežulys ant odos), leukocitozė, karščiavimas iki 37-38 laipsnių, vidinio organo dydžio padidėjimas. Simptomai atsiranda nesant diagnozės ir gydymo per 2-3 dienas.

Verta pažymėti, kad klinikinių simptomų atsiradimas vaikams gali atsirasti daug vėliau nei suaugusiam.

Pirmoji pagalba

Pirmoji pagalba po sužeidimo yra svarbus žingsnis išsaugant aukų gyvenimą ir sveikatą.

Dažnai pasitaiko, kad po kepenų pažeidimo pacientas yra stipraus skausmo šoko ar sąmonės būsenoje - šiuo atveju pirmas žingsnis yra paciento grįžimas į sąmonę.

Ką daryti kepenų pažeidimo atveju:

1. Padėkite nukentėjusįjį taip, kad jis būtų patogus, bet be skrandžio spaudimo.
2. Pritvirtinkite šaltą prie sužalojimo vietos.
3. Naudokite skausmą malšinančias injekcijas (vartojant vaistus ir skystį viduje negali, nes jie gali padidinti pilvo apkrovą).
4. Po sužalojimų nukentėjusiojo pilvo ertmėje kraujyje pradeda kauptis, todėl, norint padėti ir diagnozuoti galimus plyšimus, turite skambinti greitosios medicinos pagalbos automobiliu arba pacientą į medicinos įstaigą.

Ligonizacija būtina dėl deguonies kaukės ir kitų gaivinimo priemonių. Keletą dienų trunkančio delsimo atveju (priklausomai nuo gautos žalos sunkumo, laikas yra sumažintas), gali būti padarytas mirtinas pasekmė.

Diagnostika

Kepenų susiliejimas ir žaizdos pūslės pažeidimas diagnozuojamas medicinos įstaigoje:

• ultragarsu (ultragarsu);
• Kompiuterinė tomografija;
• laparoskopija.

Kepenų pažeidimo gydymas nustatomas nustatant pažeidimo mastą.

Gydymas

Po diagnozės gydytojas nustato gydymo metodą:

1. Intraveninis skystis organizme.
2. Skausmo malšinimas
3. Atliekama chirurginė intervencija. Esant sunkiems uždariems kepenų sužalojimams, tikėtina, kad kraujas išsiskirs į pilvo ertmę, tokiu atveju atliekamas operacinis kraujavimo sustabdymas ir, kai kuriais atvejais, netgi pašalinus organų vietą. Atliekama pakartotinė infuzija (perpylimas pacientui iš savo išgryninto kraujo).
4. Gydymas vaistais (įskaitant antibiotikus).
5. Reabilitacijos kursas (stebėjimas klinikoje per mėnesį).

Chirurginės intervencijos indikacijos:

• uždaros traumos su sunkiu kraujavimu susidarymas;
• anemijos išsivystymas per 3 dienas nuo sužalojimo;
• hemobolija;
• biligemija;
• kepenų abscesas;
• vidaus organų segmento atskyrimas.

Paciento būklės stebėjimas ligoninėje leidžia greitai suteikti pagalbą komplikacijų pavėluotuose reabilitacijos etapuose.

Komplikacijos ir pasekmės

Kepenų sumušimas turi rimtų pasekmių, jei nesilaikoma gydymo taisyklių arba netikėtai teikiama pagalba.

Galimos komplikacijos:

1. Audinių nekrozė, sepsis.
2. Hemobilija, biligemija.
3. Pūlinies vystymasis (kraujavimas kraujodaros srityje).
4. Cistų susidarymas kepenų audiniuose.
5. Povandeninis pūlinys.
6. Kepenų nepakankamumas, intrahepatinė abscesas, kepenų kraujavimas.
7. Kraujavimas per pirmąsias 3 dienas po operacijos ar diagnozės.
8. Fibrinolizė
9. Peritonitas
10. Sumažinkite diafragmos kupolo judėjimą dešinėje.
11. Kolonos ir skrandžio padėties keitimas.

Rimtų pasekmių priežastis taip pat gali būti gydymas namuose ir nenoras konsultuotis su specialistu. Svarbu nepamiršti, kad kepenų pažeidimo komplikacijos turi būti gydomos iš karto po to, kai atsiranda pirmieji požymiai, priešingu atveju galima mirti.

Turite klausimų? Paprašykite jų mūsų darbuotojams gydytojui čia. Jūs neabejotinai gausite atsakymą! Užduokite klausimą >>

Kepenų susiliejimas nesukelia vėžio vystymosi.

Išvada

Kepenų mėlynė - sunkus sužalojimas, kurį gali lydėti sunkus kraujavimas pilvo ertmėje ir sutrikęs tulžies pūslė. Gydymas užtrunka ilgai ir reikalauja sudėtingų chirurginių operacijų. Laiku teikiant ikimokyklinę ir medicininę priežiūrą galima pagerinti bendrą asmens būklę ir išgelbėti jo gyvenimą.

Gerbiami svetainės lankytojai 1MedHelp, jei turite klausimų dėl šios temos, mes mielai atsakysime į juos. Palikite savo atsiliepimus, komentarus, pasidalinkite istorijomis apie tai, kaip patyrėte panašią žalą ir sėkmingai susidorojote su pasekmėmis! Jūsų gyvenimo patirtis gali būti naudinga kitiems skaitytojams.

Kaip nugalėti kepenis

Sveiki draugai sportininkai. Šis straipsnis bus skirtas smūgiui į kepenis. Efektyvus smūgis į kepenis yra iš esmės paprastas smūgis. Žinoma, tai bus veiksmingiausia, jei jūsų priešininkas turės šitą kūną blogai ir jūs turite gerą, techninį smūgį. Kaip žinote, kepenys atlieka filtro funkcijas, ir kuo daugiau jis yra „nužudytas“, tuo silpnesnė ji tampa. Norėdami įveikti kepenis, reikia žinoti, kur jis yra. Ir jis yra dešinėje pusėje po šonkauliais, žemiau krūtinės raumenų. Tai yra didelis vidinis organas ir apima plotą, tiek briaunų priekį, tiek šoną. Kepenys vadinamos antrąja širdimi, o, antra širdis, galite nusiųsti oponentą į nukenksminimą, bet jums reikia žinoti, kaip įveikti.

Smūgis į kepenis

Leiskite analizuoti smūgį į kepenis. Jis gali būti taikomas dviem atvejais:

Kaip nugalėti kepenis žiede

Pirmiausia analizuokite žiedo kepenų smūgį. Aš tai pasakysiu - bet kuriuo atveju tai yra labai įdomus smūgis, ir norint jį išlaikyti, reikalingas vikrumas. Daug kas priklauso nuo to, kokio stovo yra jūsų priešininkas, kaip jo rankos yra išdėstytos ir pan. Dauguma žmonių yra dešiniarankiai ir stovi kairėje pusėje, todėl kepenys toli nuo mūsų. Truputį pakėlę rankas, svėrimą, žandikaulį ir kepenis galite uždengti visas svarbias sritis, o jei jūsų priešininkas yra dešiniarankis ir turi gerą bloką, tada nėra prasmės užmušti kepenis, nes yra alkūnė, jums reikia palaukti. Iš esmės, net jei kairėje rankoje laikomi alkūnės, nebus jokios prasmės pataikyti į tikslinę sritį. Bet kokiu atveju jums reikės nugalėti kairiąją ranką.

Apžiūrėkime dešinę ranką kairėje pusėje. Turime palaukti, kol dešinysis asmuo išmeta dešinę ranką, o jums reikia sėdėti ant kairiosios kojos, vengiant smūgio į kairę, o „atsukti“, nukreipiant kepenis. Smūgis ir... Ir jei paspausite, viskas priklauso nuo paties smūgio stiprumo. Žinoma, geriausias laukiamas priešininko smūgis yra teisingas tiesus. Jei bandote surengti priešpriešą ant kepenų dešinėje pusėje, tai gali neveikti, nes viskas yra sudėtingesnė. Jei mes vengsime tiesiai į kairę, sukant į kairę pėdą, pasukdami dešinįjį pirštą, tada tiesindami, sukdami kairę, tai darysite kablys, jums reikia nardyti, perkelti svorį į kairę koją, o tada pavasarį, o tai labai sunku. Tai įmanoma, bet vis tiek geriau laukti tiesios tiesios, todėl saugiau. Tuo pačiu metu retai pasiekiamas vienas dešinysis tiesus smūgis, todėl mes laukiame dviejų, pavyzdžiui, kairiųjų tiesiai tiesiai.

Jei kalbame apie kairiąją asmenį savo dešinėje pusėje, tada kiekvieną kartą, kai jis išmeta savo priekinę ranką, atsiveria kepenys - nepamirškite apie tai.

Kaip nugalėti kepenis gatvėje

O dabar, kaip nugalėti kepenis gatvėje. Skirtingai nei žiedas, nėra taisyklių, ir jūs galite nugalėti ne tik savo kumštį, bet ir delną, būtent su delno kulnu. Palmių streikuose galite sužinoti atitinkamą dienoraščio straipsnį. Žinoma, galite pataikyti kojomis kepenyse, bet jei neturite tokios patirties ir įgūdžių, tai geriau į rankas (kumštį ar delną).

Beje, jums gali būti įdomu ir straipsnis: „Kaip mokytis kovoti. Kaip užpildyti kumščius.

Kaip žinoma, gatvės kovoje daugeliu atvejų pirmas smūgis nusprendžia viską. Jei paspausite pirmąjį, greičiausiai baigsite ir laimėsite. Bet norint baigti, pirmasis smūgis turi būti veiksmingas, ir iš esmės gali būti smūgis į kepenis. Gatvė, kai agresorius nusprendė įdėti ranką ant peties, yra labai didelis smūgis į kepenis. Jis yra atsipalaidavęs, nori parodyti savo dominavimą, ir šiuo metu jis sužlugdo kepenis. Jei nepažįstamas žmogus stengiasi jus paliesti, daug mažiau padėkite ranką ant peties, tada reikia veikti radikaliai. Žinoma, tai yra atvejis, kai akivaizdu, kad esate su juo „skirtinguose krantuose“. Jis turi įdėti savo dešinę ranką, - praeina tik gražus smūgis į atvirą kepenį. Priešingu atveju, jūs galite kvėpuoti, o alkūnė taip pat bus šoninė. Ekstremaliais atvejais jūs galite patekti į kniedę.

Agresorius gali ištraukti ranką, kad galėtų pakratyti rankas. Bet jei suprantate, kad tai yra „žaidimas“, tada mes elgiamės. Paspaudžiame ranką (dažnai teisinga), traukiame save ir sumušame kepenyse. Arba mes nugalėjome ranką ir pataikome į kepenis. Jei darbas jau yra ant stovo, tada reikia reaguoti, kai ji iškelia tinkamą tiesią liniją.

Nepamirškite, kad smūgiai bus naudojami be pirštinių, o pataikyti į alkūnę gali būti sužeisti, taigi jums reikia įveikti. Beat turi būti greitas ir tikslus.

Na, dabar kelis žodžius apie paruošimą. Nebūtina atlikti smūgių į kepenis, jei neturite patirties, bent jau kai kurie, nes jis gali neveikti, ką planavote. Natūralu, kad jūs turite būti fiziškai stiprūs, kad jūsų priešininkas būtų „prarastas“, ir dėl to jums reikia treniruotis geležimi arba horizontalia juosta ir lygiagrečiomis juostomis. Nuo sėdėjimo prie kompiuterio tiksliai jėga nepadidės, tačiau technologija nusprendžia ne visi.

Ir čia yra dar du straipsniai, kurie gali jus dominti: