Dieta 7 lentelė: kas įmanoma, kas neįmanoma (lentelė), meniu per savaitę

7 mitybos lentelė - tai maistas, kuris skiriamas išskyrimo sistemos ligoms. 7 mitybos dieta parenkama taip, kad sumažėtų inkstų apkrova. Štai kodėl jis skiriamas inkstų ligai: lėtiniam ir ūminiam nefritui.

Lėtinio nefrito atveju būtina laikytis 7 lentelės, jei nėra paūmėjimų. Jei jade yra ryškus, tuomet pacientui pirmą kartą nustatomas terapinis meniu 7a ir 7b. Perėjimas prie 7 meniu atliekamas, kai nėra ūminių uždegimo apraiškų, o liga patenka į slopinimo stadiją.

7 lentelės efektyvumas jade yra toks, kad toks meniu pašalina papildomą apkrovą iš inkstų. Inkstų darbo palengvinimas leidžia ekskrecijos sistemai efektyviau dirbti, atlaisvindamas savo gyvybinės veiklos kenksmingų medžiagų kūną. Naudojant tik sveiką maistą ir kontroliuojant geriamojo gėrimo režimą, galite žymiai sumažinti apsvaigimą. Taigi, tik dieta su tuo, kas įmanoma ir kas ne, gali padėti atsikratyti ligos.

Lentelės savybės 7

Siekiant sumažinti inkstų naštą, reikia pakeisti mitybą ir laikytis tam tikros dietos. Norėdami tai padaryti, apribokite baltymų maisto produktus iki 60–70 gramų baltymų per dieną (tai reiškia, kad pacientas gali valgyti 150 gramų mėsos ar žuvies). Riebalai ir angliavandeniai suvartojami fiziologiškai reikalingais kiekiais - atitinkamai 80 gramų ir 400 gramų. Kalorijų dieta - 2500 kalorijų.

Svarbu pasakyti apie gėrimo režimą: reikia gerti iki 1 litro skysčio per dieną. Jame atsižvelgiama į visą skystį, būtent sriubas, gėrimus ir vandenį. Vandens kiekis yra labai svarbus, kai jade, nes jis suteikia papildomą apkrovą organizmo išsiskyrimo sistemai.

Druskos kiekis yra ribotas: galite naudoti ne daugiau kaip 6 gramus druskos. Siekiant kontroliuoti druskos kiekį, reikia paruošti indą jau paruoštą formą. Kasdien reikia skirti leistiną normą, kad pacientas galėtų reguliuoti druskos įdėjimo į maistą procesą.

Kas yra ribota šioje dietoje? Kaip ir visoms terapinėms dietoms, alkoholiniai ir gazuoti gėrimai, aštrūs, pernelyg dideli, sūrūs, rūkyti maisto produktai yra draudžiami. Maistas turėtų būti kuo paprastesnis ir sveikesnis.

Dieta 7 lentelė - ką tai negali (lentelė)

Norint teisingai surinkti terapinės mitybos meniu, reikia vadovautis lentele, iš kurios sužinosite, kas yra įmanoma ir kas neįmanoma pacientui, sergančiam nefritu. Maistas turėtų būti ne tik naudingas, bet ir įvairus, jame turi būti reikalingų maistinių medžiagų.

7 mitybos lentelė: savaitės meniu

Žiūrėdami į lentelę galime daryti išvadą, kad yra gana daug leistinų produktų. Siekiant užtikrinti, kad terapinis maistas būtų įvairus ir naudingas, atlikite meniu nuo 3 iki 7 dienų. Kai pamatysite maisto produktų sąrašus priešais jus, jūs tikrai galite įvertinti savo mitybos naudingumą ir įvairovę.

Kad 7 lentelė būtų subalansuota ir naudinga, naudokite keletą standartinių patiekalų, kurie bus kartojami kiekvieną dieną, bet su kitais ingredientais. Pavyzdžiui, jei ji yra sriuba, tada leiskite ryžiams, grikiams ir miežiams pakaitomis. Jei pridėsite dar keletą kremo sriubos rūšių, pagamintų iš skirtingų daržovių, tai bus visos savaitės pietūs.

Rengdami meniu, prisiminkite baltymų maisto produktų apribojimus. Kartą per dieną leidžiama 100-150 gramų mėsos arba žuvies. Kalbant apie varškę, naudokite jį, kad pagardintus, tingus koldūnus ar pūkus. Taip pat apribokite kiaušinius.

Jei yra inkstų ligų, 7 lentelėje pateikiamos labai griežtos rekomendacijos dėl mėsos produktų. Atminkite, kad vieną dieną jūs negalite valgyti visų: mėsa, sūris ir kiaušiniai. Jei meniu yra mėsa ar žuvis, geriau pašalinti kiaušinius ir apriboti varškės sūrį. Kuo mažiau mėsos patiekalų - tuo daugiau varškės. Kiaušiniams jos kiekis: ne daugiau kaip 2 kiaušiniai per dieną. Bet tryniai gali būti naudojami virimui net mėsos dienomis.

Virimo mėsą daugiausia sudaro verdanti vandenyje, garuose ir tada gali būti kepama orkaitėje. Būdinga, kad po kepimo galite kepti mėsos ar žuvies gabalėlį, bet jūs negalite kepti ir kepti iš pradžių žalias. Šiuo atveju patiekalas yra tam tikrų medžiagų, kurias sunku pašalinti iš organizmo. Dėl tos pačios priežasties mėsos ir žuvies sultiniai yra visiškai pašalinami iš dietos.

7 lentelės pavyzdžio meniu per dieną

• Pusryčiai: avižiniai dribsniai su uogomis ir bananais, arbata.
• Pietūs: blynai be druskos ir uogienės.
• Pietūs: cukinijos grietinėlės sriuba, kepta žuvies filė (150 gramų), ryžiai su daržovėmis, vaisių sultys.
• Užkandžiai: javų-varškės troškinys (su nedideliu kiekiu varškės), džiovintų vaisių kompotas.
• Vakarienė: daržovių salotos, ryazhenka.

Patiekalų receptai

Kadangi 7 mitybos dietos lentelėje yra daug leidžiamų produktų dietoje, tai leidžia kasdien paruošti daug naujų patiekalų. Visi sriubos iš visų galimų grūdų, troškinių, daržovių tyrės, vaisių ir beveik visi desertai, išskyrus šokoladą. Vienintelis dalykas, kurį reikia stebėti, yra druskos trūkumas virimo procese.

Norint paruošti sveiką ir paprastą patiekalą terapinei dietai, reikalingi šie ingredientai:

• bulvės (300 gramų);
• Skvošas (400 gramų);
• balti kopūstai (400 gramų);
• morkos (1 vnt.);
• Bulgarijos pipirai (2 vnt.);
• saulėgrąžų aliejus.

Nuplaukite ir nulupkite daržoves. Iškirpkite bulves ir cukinijas kubeliais. Supilkite morkas vidutiniu tarka. Puodelyje su storu dugnu supilkite 2 šaukštus saulėgrąžų aliejaus ir supilkite morkas. Sumaišykite. Po 2 minučių į keptuvę įpilkite bulvių ir cukinijų. Įtraukite vandenį, kad padengtų daržoves. Supjaustykite kopūstus ir bulgarų pipirus į juosteles. Pridėti į puodą. Užvirinkite daržoves 20-30 minučių. Įsitikinkite, kad vanduo nėra visiškai virinamas. Kepimo pabaigoje įpilkite juodųjų pipirų, krapų. Norint kontroliuoti druskos kiekį 7 lentelėje, prieš patiekdami sūdykite troškinį porcijomis.

Siekiant veiksmingos terapinės dietos, 7 lentelėje turi būti apriboti kepti maisto produktai, tačiau blynai gali būti virti kas kelias dienas. Įsitikinkite, kad jie nėra labai traškūs. Norėdami tai padaryti, naudokite nedidelę ugnį ir laiku pasukite blyną.

Jei norite atlikti testą, jums reikės:

• miltai (pusantros stiklinės);
• pienas (stiklas);
• 2 tryniai;
• cukrus (2 šaukštai);
• saulėgrąžų aliejus;
• vanilinis cukrus.

Paruoškite tešlą sumaišant miltus, cukrų ir vanilinį cukrų, tada pridėkite 2 trynius, pieną. Naudojant maišytuvą arba šluotelę, sumaišykite adzę taip, kad nebūtų gabalėlių. Jei jis yra per storas, įpilkite vandens. Tešla turi būti plona grietine. Galiausiai įpilkite 4 šaukštus saulėgrąžų aliejaus. Kepkite blynus ant mažos ugnies.

Patiekite blynus su uogiene. 7 lentelė turėtų būti įvairi: galite valgyti blynus su grietine, įvairiomis uogienių rūšimis, šviežiais vaisiais ir uogomis. Pavyzdžiui, naudokite tokius blynus kaip „pita“ duoną, kurioje galite suvynioti bananų ir braškių vaisių salotas.

„Pevzner“ „7 lentelės“ dieta: savybės ir savaitės meniu

„Pevzner“ pagal „7 lentelės“ dietą skiriasi nuo kitų gydomųjų dietų, nes tai reiškia, kad visiškai atsisakoma druskos. Medicininės inkstų dietos 7 laikymasis pagal Pevzner nėra lengvas, daugelis žmonių nenusileidžia ir vis dar druskos prideda druskos. Bet jei griežtai laikomasi visų su mityba susijusių nurodymų, ligos gydymas bus nedelsiant pasiekiamas.

Indikacijos

7-asis mitybos numeris skiriamas po atsigavimo po ūminio nefrito, taip pat lėtinio nefrito metu ligos atleidimo metu. Be to, pagal Pevsnerio receptūrą skiriamas 7 mitybos stalas.

Apie tai, ką dar yra „Pevzner“ dietiniai stalai, perskaitykite kitą mūsų svetainės straipsnį.

Bendros rekomendacijos

• Kaip sakėme, nėra druskos
• Maistas - 4-5 kartus per dieną
• Bendras kalorijų kiekis - 2900 kkl
• Vartojamo skysčio kiekis sumažinamas iki litro per dieną
• Maistas gali būti bet koks kulinarinis gydymas, temperatūra - normalus.

Gaminių lentelė

Dieta 7 inkstų liga apima šiuos produktus meniu:

Švieži ir prinokę vaisiai

Daržovių sriubas galima ruošti įdėjus grūdų. Grietinė, krapai, citrinos rūgštis, actas ir svogūnai gali būti pripilti prie sriubų po apelsinų

Jūs negalite: bet sriubos mėsos, žuvies ir grybų sultinio, taip pat pupelių sriubos

Duona ir pyragaičiai

Duona, pyragaičiai, blynai, blynai - visa tai įmanoma, tačiau be druskos

Neįmanoma: paprastai į parduotuvę perkamų įprastinių pyragų duona reiškia druskos buvimą. Todėl mes jį išskiriame. Tai pasakytina ir apie kitas parduotuvių kepimo, taip pat tešlos.

Iš esmės leidžiama naudoti visas mažai riebalų turinčias mėsą ir paukštieną.

Svarbu! Prieš troškinant arba kepant mėsą ar paukštieną, produktas turi būti iš anksto virinamas.

Jūs negalite: riebalų veislės, dešros, dešros, rūkytos mėsos, konservuotos

Šis principas yra toks pat kaip ir mėsai. Jūs galite mažai riebalų veisles, būtinai iš anksto verdančias.
Negali: rūkytos ir sūdytos žuvys, konservuotos ir ikrai

Pieno produktai

Visi pieno produktai leidžiami, išskyrus tuos, kuriuose yra natrio chlorido.
Ne: sūriai

Leidžiama bet kokia forma. Kiekis - iki dviejų per dieną

Kruopos

Leidžiama visiems ir bet kokia forma.

Daržovės

Jūs negalite: pupelės, česnakai, svogūnai, ridikai, ridikai, druskos, špinatai, sūdyti ir marinuoti konservai, marinuotos daržovės, grybai

Visa kita yra įmanoma.

Svarbu! Nėra jokių vaisių apribojimų, jei jie yra švieži ir prinokę.

Saldainiai

Ar medus, uogienė, uogienės, želė, bučiniai, ledai

Padažai ir prieskoniai

Pomidorų ir baltųjų padažų, vaisių ir uogų padažai. Virti ir kepti svogūnai gali būti pridėti prie padažų. Leidžiama naudoti actu ir citrinos rūgštimi.

Jūs negalite: garstyčių, krienų, pipirų, majonezo, padažų, pagrįstų žuvų, mėsos ir grybų sultiniais.

Gėrimai

Visi kompotai, nuovirai, želė, arbata, silpna kava, sultys

Tai neįmanoma: stipri kava, mineralinis vanduo su natrio, kakavos

Ir dabar užtrukime dietos meniu 7 savaitę.

Savaitės meniu

Mitybos savaitės meniu „7 lentelė“ daroma prielaida, kad ant stalo yra šie patiekalai ir produktai.
Taip pat galite atsisiųsti meniu tiesiogiai iš mūsų svetainės.

· Virti vištienos filė su ryžiais ir baltu padažu,

· Spanguolių želė

· Sausus sausainius be druskos

· Agurkų salotos

· Grikių košė, šviežios pomidorų salotos,

· Džiovinta duona su sviestu

· Garinti mėsos,

· Baltųjų kopūstų ir žalumynų salotos

Receptai

Marmeladas

• Stiklinė natūralių sulčių
• 15 g želatinos
• Cukraus cukraus kiekis (neprivaloma)

Želatina praskiedžiama stikline sulčių ir palikite 15 minučių. Tada įdėkite mišinį ant krosnies ir šildykite, bet neužvirkite. Supilkite mišinį į formą ir prieš užšalimą pašalinkite į šaltoje vietoje. Kai marmeladas yra paruoštas, galite jį supilti į cukraus miltelius.

Taip pat žiūrėkite 8 lentelės receptus, jie yra paprasti ir skanūs!

Daržovių sriuba

• 300 gramų moliūgų
• Vienas cukinijos
• 800 ml vandens
• Du šaukštai augalinio aliejaus
• Žolelių mišinys
• 50 ml grietinėlės

Iškirpkite mažais moliūgų ir cukinijų gabaliukais. Šildykite augalinį aliejų į storą dugną turintį puodą ir padėkite moliūgą. Kepkite 2 minutes ir pridėkite cukinijų. Kepkite dar 3 minutes, uždenkite ir virkite 5 minutes. Užpildykite vandeniu, užvirinkite, pridėti žolelių mišinį ir virkite ant mažos ugnies po dangčiu 5 minutes. Pridėti grietinėlę, vėl užvirkite, išjunkite šilumą ir leiskite jam užvirti 10 minučių. Supilkite sriubos maišytuvą į bulvių košė.

Jūros dumblių salotos

• Morkų
• Burokėliai
• Bulvės
• 100 g jūros dumblių
• Alyvuogių aliejus
• Želdynai

Užvirinkite daržoves, atvėsinkite ir supjaustykite į mažus kubelius. Mes paplito salotų dubenyje ir pridedame jūros kalvę. Sutepkite salotas alyvuogių aliejumi.

Rezultatai

• Sumažėja hipertenzija ir patinimas.
• Iš organizmo geriau išsiskiria likučių metaboliniai produktai
• Inkstų funkcija gerėja

Kitas dietos numeris 11 - jo savybės ir receptai kitame straipsnyje.

Sukūriau šį projektą, kad tiesiog papasakotų apie anesteziją ir anesteziją. Jei gavote atsakymą į klausimą ir svetainė buvo naudinga jums, džiaugiuosi galėdama palaikyti, ji padės toliau plėtoti projektą ir kompensuoti jo išlaikymo išlaidas.

Savaitiniai inkstų ligų meniu dietoje 7

Dieta 7 (Pevzner gydymo lentelė) skiriama inkstų ligoms, pvz., Ūminiam ir lėtiniam nefritui, glomerulonefritui, pielonefritui, su nefropatija ir tendencija edemai. Dieta turi teigiamą poveikį inkstams - uždegimas mažėja greičiau, patinimas, pagerina medžiagų apykaitos procesus organizme. Mitybos meniu sudaromas savaitę ir kartojamas kas savaitę. Remiantis bendromis taisyklėmis, galima padaryti pakeitimus.

7 mitybos principai

7 mitybos lentelės pagrindas inkstų ligai yra šios taisyklės:

• Aiškus druskos apribojimas.
• Baltymų maisto dienos raciono sumažėjimas.
• Vidutiniškai vartojama daug riebalų ir angliavandenių. Pageidautina naudoti gyvūnų riebalus (apie 70%).
• Vartojamo skysčio tūris turėtų būti apie 1 litrą. Tai sumažins inkstų naštą.
• Maistas mažomis porcijomis, 4-5 kartus per dieną.
• Žuvis, paukštiena ir mėsos patiekalai pirmiausia turi būti virti, paskui kepti ir virti.
• Padidėjęs vitaminų vartojimas padeda pagerinti metabolinius procesus inkstuose.
• Dienos dietos energinė vertė turėtų būti apie 3 tūkst. Kcal.
• Dieta yra ilga. Gydymo lentelė skirta visam inkstų ligos laikotarpiui ir kelioms savaitėms po gydymo.

Leistinų produktų sąrašas

Maisto numeris 7 yra gana įvairus leidžiamuose maisto produktuose. Mityba gali apimti šiuos ingredientus ir patiekalus:

• Liesos naminių paukščių, mėsos ir žuvų rūšys. Iš pradžių jų mityba yra ribota dėl toksiško baltymų skaidymo produktų poveikio inkstams.
• Duona - ant stalo gali būti bet kokios rūšies, bet be druskos.
• Daržovių sriubos, į kurias įdėta makaronų arba bet kokių grūdų. Galite užpildyti žalumynais.
• Ribotai leidžiama naudoti pieną ir pieno produktus (varškės, kefyro, grietinės, jogurto).
• Kiaušiniai - patiekiami ant stalo, virti kietai virti arba omletais, leidžiami ne daugiau kaip 2 vnt. per dieną.
• Bulvės ir morkos, burokėliai, agurkai ir pomidorai, moliūgai ir cukinijos, salotos, žiediniai kopūstai, žalumynai - krapai su petražolėmis.
• Makaronai - ragai, spageti, vermicelli - yra riboti.
• Dieta leidžia naudoti bet kokius riebalus, išskyrus ugniai atsparius.
• Silpna kava, juoda arbata, vaisių sultys, taip pat uogų ar daržovių, džiovintų vaisių kompotai, raudonmedžio sultinys.
• Švieži arba kepti vaisiai, bet kokios uogos. Arbūzų naudojimas yra ribotas.

Draudžiami produktai inkstų ligoms

Daugelis maisto produktų neigiamai veikia inkstų funkciją. Dietos lentelės sudėtyje neturi būti šių ingredientų:

• Sultys, virtos ant mėsos, žuvies arba grybų sultinio, iš ankštinių augalų.
• Mėsos, žuvies patiekalų, paukštienos patiekalų troškintos ir kepti versijos be virimo.
• Šoniniai pupelių, pupelių, žirnių patiekalai.
• Bet kokia konservuota mėsa ir daržovės.
• Sūdytos ir rūkytos žuvys, ikrai.
• Rūkyti produktai, dešra, dribsniai, dešros.
• Bet koks sūris yra visiškai pašalintas.
• Jūs negalite pateikti stalo česnako, ridikėlių, sūdytų, marinuotų daržovių, svogūnų.
• Draudžiami grybai.
• Soda, mineralinis vanduo su dideliu natrio kiekiu, stipri kava ir kakava.
• Alkoholis yra draudžiamas dietos metu. Tai neigiamai veikia ne tik inkstus, bet ir visą kūną.

Dieta kiekvieną dieną

Savaitės inkstų ligos meniu turėtų būti atliekamas atsižvelgiant į gydytojo rekomendacijas. Dieta yra lengva sau, jums reikia tik laikytis principų. Toliau pateikiamas savaitės dietos meniu meniu 7.

Pirmadienis

• Pusryčiai: kiaušinių omletas, rugių arba kviečių duona su sviestu, silpna juoda arbata.
• Pietūs: mėsos sultinys su miežiais, bulvių pjausniais, stikline pieno.
• Pietūs: varškės masė su uogomis, 200 ml kefyro.
• Vakarienė: virti vištiena, daržovių salotos, sultys arba obuolių kompotas.

Antradienis

• Pusryčiai: pieno be grikių košė, virti kietai virti kiaušiniai, arbata.
• Pietūs: ryžių sriuba su daržovėmis, bulvių keptuvė su vištiena, uogų želė.
• Pietūs: kepta moliūgų su grietine, nuoviru iš žiedų.
• Vakarienė: virti kalmarai su grietinėlės padažu, morkų salotomis, obuolių sultimis.

Trečiadienis

• Pusryčiai: makaronų pieno sriuba, kiaušinis, jogurtas.
• Pietūs: kreminis sultinys su moliūgu, vištienos pilafu, silpna arbata.
• Pietūs: morkų-varškės troškinys, sultys iš obuolių.
• Vakarienė: morkos ir žiediniai kopūstai, jautienos guliašas, bifidok.

Ketvirtadienis

• Pusryčiai: kailių ne pieno košė, nerauginta duona su uogiene ir sviestu, juoda arbata.
• Pietūs: grikių sriuba su kiaušiniu, ryžiais ir vištiena, virtos, granatų sultys.
• Pietūs: arbūzas.
• Vakarienė: daržovės, virtos su liesomis žuvimis, arbata.

Penktadienis

• Pusryčiai: kviečių grūdai su sviestu, blynai be druskos, silpna kava.
• Pietūs: stora sriuba iš bulvių su kalakutiena, daržovių troškinys, silpna juoda arbata.
• Pietūs: sūrio pyragai su grietine, želė.
• Vakarienė: vištiena, vinaigretas, spanguolių sultys.

Šeštadienis

• Pusryčiai: blynai su uogiene, vienas kiaušinis, silpna kava.
• Pietūs: marinėlės sriuba, kepta žiediniai kopūstai su jautiena, arbata.
• Pietūs: obuolys, kefyras.
• Vakarienė: kiaulienos ir daržovių troškinys, agurkų ir pomidorų salotos, kriaušių sultys.

Sekmadienis

• Pusryčiai: ne pieno kukurūzų košė su moliūgu, liesa duona su sviestu, pienas.
• Pietūs: marinuotoji sriuba, šiek tiek skrudinta kalakutiena su daržovėmis, silpna arbata.
• Užkandžiai: vaisių želė.
• Vakarienė: virtos liesos žuvys su keptomis bulvėmis, burokėlių salotos, kompotas.

Reikia nepamiršti, kad gydantis gydytojas griežtai atskirai skiria inkstų ligos dietą. Mitybos lentelės mityba nėra „panacėja“ inkstų ligoms, bet tik padeda greitai atsigauti nuo pagrindinės sudėtingos terapijos.

Kuo įvairesnis meniu su dieta 7, tuo lengviau valgyti pacientą, laikantis gydymo lentelės principų. Asmenys, kenčiantys nuo lėtinės inkstų ligos, rekomenduojama laikytis dietos visą gyvenimą. Mitybos taisyklių laikymasis užtikrins normalų šlapimo sistemos veikimą ir padės išvengti atkryčių.

7 lentelė

Dietos 7 lentelė pagrįsta druskos pašalinimu ir baltymų kiekio sumažinimu. Tokia mityba yra nustatyta inkstų ligoms, o produktai gali sudaryti sąlygas organizmui greitai išgydyti ir atsigauti. Dieta yra įtraukta į vieną iš 15 mokslininkų Pevzner M. I. racionų.

Dietos esmė

7 mitybos lentelė yra būtina siekiant sumažinti įvairių ligų audinių patinimą. Jis padeda normalizuoti kraujospūdį ir pagerina kenksmingų medžiagų pašalinimą iš organizmo. Taigi, žmogus stabilizuoja medžiagų apykaitos procesus, pradeda švelniai valyti inkstus ir gerina jų darbą.

Mitybos lentelės Nr. 7 esmė inkstams yra sumažinti druskos suvartojimą. Per dieną reikia valgyti iki 5 g, nes tai yra paprastas maistas. Tarp kitų principų yra:

1. Baltymų ir angliavandenių maisto naudojimas.
2. Skysčio kiekis per dieną iki 1 litro.
3. Neįtraukti produktai su eteriniais aliejais, oksalo rūgštimi.

Laikydamiesi dietos, pacientai turi pereiti prie kitos dietos, ty porūšio - dietos 7b.

Jei asmuo serga širdies ir kraujagyslių ligomis, gydytojas paskirs 10 mitybos lentelę, kurios meniu taip pat yra minimalus druskos suvartojimas.

Lėtinėms skrandžio ligoms gydytojas paskiria 1 mitybos numerį, kurio meniu padės sumažinti paūmėjimų dažnį. Ūminiu laikotarpiu pasirinkimas yra sustabdyti 4 dietos skaičių.

Bendrosios taisyklės ir principai

7 gydymo lentelėje pateikiamos kelios pagrindinės taisyklės. Nepriklausomai nuo valgio laiko, patiekalų sąraše turėtų būti:

1. Šviežios, natūralios sultys arba kompotai.
2. Pieno produktai.
3. Sriubos ant daržovių sultinio.
4. Kiaušiniai virimo garo omletui.
5. Košė ir bulvės.
6. Augaliniai produktai.
7. Medus
8. Salotos

Neįmanoma išgydyti ligų su dieta, būtina atlikti medicininę terapiją. Tinkama mityba gali pagerinti gydymo rezultatus, padidinti efektyvumą ir neleisti atsirasti komplikacijų. Todėl svarbu greitai laikytis dietos lentelės 7 meniu.

Po gydymo ir visiško atsigavimo jūs galite pereiti į įprastą mitybą, bet, atidžiai pasikonsultavus su gydytoju, įvesti produktus ir patiekalus. Staigus dietos pakeitimas gali sukelti ligos atkrytį.

Visi patiekalai, kurie naudoja mėsą ar žuvį, turi virti porai, galite virti ir kepti. Mityba frakcionuota 5-6 kartus per dieną, mažomis porcijomis. Inkstų nepakankamumo ir hipertenzijos atveju būtina pašalinti druskos naudojimą arba sumažinti jo kiekį iki 3 gramų per dieną.

Cheminė sudėtis ir energijos vertė

Aprašytas maistas turi savo cheminę sudėtį ir energinę vertę. Cheminės sudėties rodikliai bus tokie:

1. Baltymai - 60–70 gramų, pusė jų yra gyvūninės kilmės.
2. Riebalai - 80-90 gramų, ketvirtadalis gaunami iš augalinių maisto produktų.
3. Angliavandeniai - 350-400 gramų, apie ketvirtadalį cukraus.
4. Skystis - iki 1,1 litrų.

Kalbant apie energijos vertę, ji neturėtų būti didesnė kaip 2600 kcal.

Naudojimo indikacijos

Pagrindinės 7 lentelės nuorodos - inkstų patologija, pasireiškiančios be paūmėjimo. Tai apima:

1. Pyelonefritas.
2. Nefropatija.
3. Glomerulonefritas.
4. Inkstų nepakankamumas.
5. Edemos tendencija.
6. Sutrikę medžiagų apykaitos procesai.
7. Kitos ligos.

Gydymo metu sumažinkite inkstų naštą.

Dietos veislės

Yra keletas 7 mitybos stalo rūšių. Tarp jų yra:

Abi rūšys turi skirtingas nuorodas ir principus.

7a lentelė

Pagrindinės šios veislės nuorodos yra:

1. Ūminės formos inkstų ligos.
2. Susieto organo gedimas.

Pirmaisiais simptomais gydytojai paskiria maitinimą nuo pat pirmosios patologijų gydymo dienos. Tai taupo inkstus nuo padidėjusio streso. Tinkamai ruošiant maistą ir pasirinkus ingredientus, skysčio produkcija pagerėja, sumažėja pūtimas.

Pagrindinės mitybos taisyklės nesiskiria nuo 7 mitybos lentelės, o produktų ir meniu sąrašas turi daugiau apribojimų:

1. Nedelsiant apsiribojama kasdieniu baltymų kiekiu iki 20 gramų.
2. Druska visiškai pašalinama iš dietos.
3. Galite gerti bet kokį skystį iki 800 ml.
4. Nevalgykite žuvies ir mėsos.
5. Pieno produktai naudojami ribotai, o tai pašalina baltymų normą.
6. Grūdai pašalinami iš meniu, išskyrus makaronus ir ryžius.
7. Draudžiama kava.

Mitybos pagrindą sudaro virti daržovių naudojimas, kuris turėtų būti grindžiamas prieš priimant. Būtina valgyti daugiau vaisių, kuriuose yra kalio, įskaitant abrikosus, džiovintus abrikosus ir razinus. Leidžiama naudoti arbatą su pienu, sviestu, nedideliu cukraus kiekiu.

Būtinai naudokite vitamino kompleksus, kad praturtintumėte kūną su B vitaminais.

7b lentelė

Po ūminio inkstų uždegimo rekomenduojama naudoti įvairius maisto produktus. Tarp leistinų produktų ir pagrindinių principų yra šie:

1. Maistui pridedama tik virtos mėsos ir žuvies. Galite valgyti juos 1-3 kartus per savaitę.
2. Baltymų norma per dieną padidėja iki 40 gramų.
3. Galite valgyti kiaušinius per dieną, varškę ir pieno produktus.
4. Druskos kiekis padidėja iki 2 gramų per dieną, tačiau prieskoniai nėra naudojami virimo metu.
5. Skysčių suvartojimo norma iki 1 l.

Maždaug dienos meniu yra aprašyta lentelėje:

7b lentelė leidžia po kieto pašaro 7a atsargiai pereiti prie 7 lentelės dietos.

Norėdami pakeisti mitybą, turėtumėte būti gydytojas, atsižvelgiant į paciento būklę, ligos eigą ir gydymo efektyvumą.

Meniu - lentelė

Siekiant supaprastinti užduotį pasirinkus dietą, rekomenduojama naudoti gatavą meniu savaitės dietos lentelėje 7, pateiktą lentelėje:

Naudodami tokį meniu kiekvieną dieną 7 mitybos lentelėje, galite pasiekti greitą atsigavimą, gerinimą ir gydymo efektyvumą.

Kas gali būti dieta

„Pevzner 7“ dieta apima įvairius leistinus maisto produktus ir patiekalus. Prieš įvedant galią turėtų būti išsamus sąrašas:

1. Nerūšiuota duona, blynai ar blynai.
2. Sriubos, kurių pagrindą sudaro daržovių sultinys su padažais žaliųjų, grietinės arba sviesto pavidalu.
3. Mityba, virti liežuviu. Toks ingredientas gali būti virinamas, kepamas ir garinamas.
4. Maistinė žuvis virintoje formoje, tada galite šiek tiek kepti arba kepti.
5. Pieno ir pieno produktai, į kuriuos įdėta morkų, obuolių.
6. Kiaušiniai leidžiami 1 vnt per dieną, tuo pačiu apribojant mėsos ir žuvies patiekalų naudojimą.
7. Ryžiai, kukurūzai, perlų miežiai, avižiniai dribsniai, makaronai.
8. Bulvės ir kitos daržovės.
9. Vaisiai.
10. Iš saldainių leidžiama medaus, želė, uogienė, želė. Kepimo metu galite naudoti vanilę ir cinamoną.
11. Padažai, pagaminti iš natūralių ingredientų.
12. Arbata, silpna kava, sultys, nuovirai.

Reikėtų griežtai laikytis sudedamųjų dalių sąrašo, netinkamai pažeidus visą maistą ir jo esmę.

Kas negali būti ant dietos

Inkstų ligų atveju svarbu ne tik atsisakyti žalingų alkoholio produktų, bet ir apriboti baltymų suvartojimą.

Draudžiama naudoti tokius produktus ir patiekalus:

1. Stiprūs sultiniai, įskaitant grybus ir ankštinius augalus.
2. Riebaus mėsos ir žuvies.
3. Keptas maistas be paruošimo.
4. Pusgaminiai, konservai, dešros.
5. Sūdytos žuvys.
6. Sūris, šokoladas.
7. Ankštiniai
8. Svogūnai, grybai, česnakai, ridikai, špinatai.
9. Visi marinuoti arba fermentuoti produktai.
10. Bet kokie užkandžiai, prieskoniai: krienai, pipirai, garstyčios.
11. Stipri kava, soda, gėrimai su natrio druska.

Aprašytos sudedamosios dalys apsunkina inkstų darbą, mažina gydymo efektyvumą. 7 nėščioms moterims skirtas maistas taip pat gali būti naudojamas vėlyvoje toksikozėje. Gydytojas turi pasirinkti maistą, kad nepažeistų vaiko.

Patiekalų receptai

7 lentelės mitybos mityba yra gana prasta ir liesa, daugelis pacientų negali ilgai vartoti šios dietos. Yra keletas gerų receptų, kurie gali įvairinti maistą. Pasirinktinai, racione turi būti košė ir vanduo, galite naudoti leistinas sudedamąsias dalis ir paruošti skanų, sveiką meniu. Geriausi stalo patiekalų receptai 7:

1. Salotos su krevetėmis. Maisto ruošimui reikia atitirpinti 400 g krevetės, nulupti ir supjaustykite obuolį. Šiuo metu galite virti 3 bulvės, supjaustyti kubeliais. Visi ingredientai yra sumaišyti, pridedami 2 agurkai. Augalinis aliejus naudojamas pildymui.
2. Pjūties sriuba Skaldytų pusiau morkų ir petražolių šaknų paruošimui. Sudedamosios dalys turi būti perduotos, įpilama vandens ir užgesinama, išpilama į keptuvę. Pridėti į sriubą 1 litras daržovių sultinio ir alyvmedžių daržovių, taip pat 2 šaukštai. l soros ir 2 pjaustytos bulvės. Virkite visas 20 minučių, po virimo, įpilkite žali.
3. Pjūvis Nuplaukite stiklinę soros ir užpilkite verdančiu vandeniu, įpilkite 1,5 puodelių verdančio vandens, užvirinkite 20 minučių. Po to įpilama 250 ml pieno, 1 valgomasis šaukštas. l cukraus, palikite virti dar 40 minučių. Atvėsus, reikia vairuoti kiaušinį ir gerai sumaišyti viską, išmesti kardamoną pagal skonį. Padarykite užuominas iš mišinio, sukite juos sezamu ir kepkite.
4. Bulvių ir daržovių keptuvės. 4 virtos bulvės supjaustytos griežinėliais, 100 gramų kopūstų supjaustoma ir 1 morkas supjaustoma juostelėmis. Morkos ir kopūstai yra šiek tiek virti atskirai, naudojant sviestą. Forma yra alyvuota, kartais kartais, tada morkos ir kopūstai. Kiekvienas sluoksnis turi būti išteptas grietinės miltais. Įdėkite bulves į viršų ir atsiųskite juos kepti pusvalandį 180 laipsnių.
5. Jautiena su cukinija. Grubiai pjaustykite 0,5 kg mėsos ir šiek tiek pakepkite. Dice 2 morkos ir petražolės šaknys, taip pat pridėti prie mėsos ir supilkite į vandenį. Troškinkite, kol virti. Mažas cukinija supjaustoma kubeliais, kepama ir pridedama krapų. Po kepimo galite patiekti mėsą ir cukinijas atskiruose patiekaluose, užpilkite žalias.

Aprašyti receptai gali būti naudojami gydymo metu, jie yra naudingi visam kūnui ir negalės pakenkti inkstams ir bendrai būklei.

Atsiliepimai ir rezultatai

Tarp pagrindinių dietos rezultatų yra:

1. Sumažina skrandžio tūrį.
2. Toksinai palieka kūną.
3. Riebalų sluoksnis ant kūno sumažėja.
4. Aukštos kokybės valymas įvyksta praėjus 5 dienoms nuo maitinimo.

Kaip rodo apžvalgos, nėra bado badavimo, skrandis nuolat užpildomas. Kai kurie žmonės naudojasi 7 lentele net ir nesant ligos, bet siekia numesti svorio ir pašalinti toksinus.

7 mitybos patiekalų lentelė leidžia pagerinti inkstų darbą ir padeda gydyti ligas. Pagrindinė dietos naudojimo taisyklė yra laikytis gydytojo nustatytų taisyklių. Nereikia laukti momentinių rezultatų, tačiau sistemingai laikydamiesi dietologo nurodymų, rezultatai bus teigiami.

Dieta 7 lentelė: kas gali, kas negali - stalo

Lentelė su savaitės meniu dietoje „7 lentelė“, taip pat leistinų ir draudžiamų naudoti maisto produktų sąrašas. Išsiaiškinkite, ką galite ir ko negali valgyti dietos metu 7. lentelė. Naudokite lentelę ir padarykite savo asmeninę dietą!

Kai išskyrimo sistemos organų patologijos turi laikytis tam tikros dietos. Dietos 7 lentelės dieta yra skirta pašalinti inkstų apkrovą, todėl tai tiesiog būtina žmonėms, sergantiems tokiomis ligomis kaip pyelonefritas ir nefropatija.

Kas yra dieta „7 lentelė“?

Jau XX a. Mitybos mokslininkas Pevzneris sukūrė 7 lentelę pacientams, sergantiems inkstų patologijomis. Rekomenduojama naudoti su šiomis sveikatos problemomis:

• lėtinė inkstų liga (išskyrus inkstų nepakankamumą);
• ūminis nefritas;
• pielonefritas;
• nefropatija nėščioms moterims;
• glomerulonefritas;
• arterinė hipertenzija.

Visoms šioms ligoms reikia sumažinti druskos kiekį mityboje arba visiškai atsisakyti jo. Gydantis gydytojas turi nustatyti natrio chlorido kiekį, atsižvelgiant į ligos sunkumą.

7 mitybos lentelės tikslai:

• natrio chlorido suvartojimo mažinimas;
• sumažėjęs baltymų kiekis;
• valymas nuo oksiduotų metabolitų;
• edemos pašalinimas;
• normalizuoti kraujospūdį.

Dietos esmė - pašalinti produktus, kurie sukelia skysčių susilaikymą ir skatina troškulį nuraminti. Tokia mityba leidžia jums sumažinti inkstus, atlaisvinti organizmą nuo nuodingų medžiagų.

Dietos rūšys

Dieta turi keletą veislių kiekvienam ligos etapui:

• 7 A - visiškai pašalinti druską ūminiu nefritu;
• 7B - baltymų kiekio padidėjimas ir skysčio kiekis, girtas sumažėjus azotemijai;
• 7 V - druskos ir skysčių apribojimas, baltymų papildymas nefrozinio sindromo atveju;
• 7 G - mažas druskos kiekis yra priimtinas, jei yra inkstų nepakankamumas.

Nurodant dietą, atsižvelgiama į inkstų būklę, šlapimo pokyčius ir slėgio lygį.

Dietos taisyklės

Ši dieta pasižymi savomis savybėmis:

• Būtina apriboti maisto produktus, kurių baltymų kiekis neviršija šešiasdešimties gramų per dieną. Tai gali būti, pavyzdžiui, 150 g mėsos patiekalų.
• Angliavandeniai išlieka tokie patys - 350 g.
• Pakankamai riebalų 80 g
• Kasdienis kalorijų kiekis - ne daugiau kaip 2500 kcal.

Yra ir kitų svarbių taisyklių, kurių verta laikytis pacientams, sergantiems inkstų ligomis:

• Tą dieną reikia gerti ne daugiau kaip litrą skysčio. Tai apima sriubas ir įvairius gėrimus.
• Negalima vartoti daugiau kaip 6 gramų druskos kasdien. Norint kontroliuoti jo kiekį, reikia patiekti valgį paruoštoje formoje ant patiekalo.
• Virimas turi būti garinamas arba vandenyje. Po to galite kepti ir kepti produktą. Jei į krosnį iš karto įdėsite žalią mėsą, inkstams bus sunku pašalinti kenksmingas medžiagas. Todėl pirmiausia reikia virti.

Jūs turite valgyti 4-6 kartus per dieną.

Ką leidžiama valgyti

Atsižvelgiant į tai, kad dieta reiškia sūrus maistas, leidžiama vartoti šiuos maisto produktus ir vaisius:

• visi prinokę uogos ir vaisiai;
• cukinijos;
• bulvių gumbai;
• runkeliai;
• morkos;
• moliūgų;
• Pomidorai

Rekomenduojama naudoti riešutus ir džiovintus vaisius bei grūdų košė. Tarp leistinų pieno produktų yra pienas, kefyras, grietinė, grietinėlė, varškė, jogurtas ir jogurtas.

Į meniu galima įtraukti šiuos mėsos patiekalus:

• virti jautiena;
• virtas veršiena;
• virti jautienos liežuvis;
• triušis

Leistini kiaušiniai, kalakutiena ir virtas vištiena. Sviestas turi būti nesūdytas. Taip pat tinka alyvuogių ir saulėgrąžų aliejus.

Iš gėrimų leidžiama:

• arbata su citrinos gabaliuku;
• dogrose nuoviras;
• kava (silpna);
• vaisių sultys;
• pienas;
• moliūgų ir morkų sultys;
• grietinėlė;
• mineralinis vanduo;
• kava su pienu;
• silpna juoda arbata.

Dauguma žmonių valgo duoną kiekvieną dieną, todėl turėtumėte pasirinkti naminius pyragus be druskos. Fritters ir blynai leidžiami su nedideliu medaus kiekiu, tačiau be natrio chlorido.

Pacientų meniu leidžiama įtraukti sriubas į daržovių sultinį, burokėlį ir borschtą. Jie gali būti paruošti su žalumynais. Svogūnams leidžiama naudoti patiekalams po išpurškimo. Patartina valgyti mažai riebalų virtų žuvų pietums.

Uždrausti ir riboti produktai

7 mitybos lentelė apima tam tikrų riebaus maisto produktų pašalinimą iš dietos:

• taukai;
• greitas maistas;
• kiauliena;
• antis;
• rūkyta vištiena;
• žąsų;
• dešra;
• rūkyta mėsa

Žuvies produktams draudžiama naudoti džiovintas ir rūkytas žuvis, konservuotus, juoduosius arba lašišinius ikrus. Būtina pašalinti gyvūnų ir kulinarinius riebalus. Pacientai turėtų pamiršti ketchupą, garstyčias, majonezą ir juoduosius pipirus. Mes turime atsisakyti šokolado ir grybų bet kokia forma.

Jūs negalite valgyti šių daržovių:

• balti ridikai;
• salierai;
• ridikėliai;
• ropės;
• marinuoti ir konservuoti agurkai;
• žali ir svogūniniai svogūnai;
• ankštiniai augalai;
• špinatai;
• druskos;
• krienai;
• česnakai.

Iš gėrimų neturėtų būti įtraukta stipri kava ir kakava, alkoholis ir soda.

„Chudo-Dieta.com“

Kaip prarasti svorio per savaitę 7 kg

→ Kodėl greitai prarasti svorį;
→ Dešimt patarimų tiems, kurie nori greitai numesti svorio;
→ Apžvalgos ir rezultatai;
→ Dieta 7 dienas meniu;
→ Dieta per savaitę iš Peta Wilson.

Kaip išpumpuoti spaudą ir palengvinti

→ Pagrindinės pilvo tamsinimo taisyklės;
→ Penkios plokščio pilvo taisyklės;
→ Tinkamas plokščio pilvo mityba;
→ Pratimai spaudai;
→ Mityba hormoninių pokyčių metu.

Obuolių acto lieknėjimas

→ Naudingos acto savybės;
→ Atsiliepimai apie svorio mažinimą;
→ Acto receptas;
→ Kaip ir kiek gerti;
→ Trijų dienų dieta.

Dieta be druskos. Faktai ir mitai

→ druska arba ne druska;
→ Dieta be druskos;
→ dietos meniu;
→ Kaip priprasti valgyti be druskos;
→ Privalumai ir trūkumai.

Kaip atsikratyti celiulito

→ mitai apie tai, kaip atsikratyti celiulito;
→ Dieta iš celiulito;
→ Dienos meniu;
→ Kaip gaminti maistą;
→ Namų gydymo priemonės celiulitui.

Kaip sugriežtinti odą praradus svorį

→ Vietos, kurios yra labiausiai linkusios nuleisti odą;
→ Ką daryti, jei oda jau yra laisva;
→ 5 pagrindiniai sandarios odos sugriežtinimo būdai;
→ Tinkama mityba odai sugriežtinti;
→ Geriamojo režimo.

„Nepatenkinantis mane 3“: priekaba, reklama, aforizmai, garso takeliai ir animacinių filmų peržiūra.

→ Priekaba, siužetas;
→ 10 kinolipų;
→ karikatūros aforizmai;
→ fono paveikslėliai ir telefonas;
→ Video žaislų apžvalgos;
→ Garso takeliai, skambėjimo tonai.

Šarminė dieta: produktų lentelė, šarminės dietos meniu savaitę

→ Kūno pernelyg didelio oksidacijos požymiai;
→ Kaip savarankiškai nustatyti savo pH;
→ Kokie produktai turi rūgštinę reakciją;
→ TOP-10 geriausių produktų balansui;
→ Mėginio meniu šarminė dieta.

Avižiniai dribsniai

→ Ką negalima pridėti prie avižinių dribsnių;
→ Ką galima pridėti;
→ Avižinių dribsnių privalumai;
→ Kaip paruošti mitybos košė;
→ Dietiniai receptai.

Lieknėjimo puodai Smoothie receptai maišytuvui su nuotrauka

→ Populiarumo kokteiliai;
→ Maisto kokteilių ingredientai;
→ Ką negalima pridėti prie kokteilių;
→ Receptai dietiniai kokteiliai;
→ Detoksas ant kokteilių.

Dietos receptai svorio netekimui

→ Kiek valgyti;
→ Skanaus maisto paslaptys;
→ Kaip paskirstyti maistą dienai;
→ Mitybos meniu per savaitę;
→ Dietiniai receptai.

Kaip atsikratyti rėmens namuose?

→ Rėmens simptomai;
→ rėmens priežastys;
→ Kaip gydyti rėmens tabletes;
→ Tradicinė medicina;
→ Rėmuo nėštumo metu.

Linų sėklos svorio mažinimui

→ svorio netekimo receptai;
→ Atsiliepimai ir komentarai;
→ Naudojimo taisyklės ir metodai;
→ Naudokite linų sėmenų aliejų;
→ Privalumai ir trūkumai.

Kraujo tipo dieta. Kiekvienos kraujo grupės produktų lentelės

→ dietos esmė;
→ Maistas kraujo grupėms;
→ 4 kraujo grupės dietos;
→ Apžvalgos ir rezultatai.

Dieta nekenkiant sveikatai - eksperimentas

→ Eksperimentuokite mūsų portalą;
→ Ieškoti nekenksmingų dietų;
→ Eksperimento dalyvių apžvalgos;
→ Eksperimento rezultatai ir išvados;
→ 5 svarbiausios taisyklės.

Saldikliai - žala ar gera, kas yra geresnė

→ Sakhamos tipai;
→ Nauda ir žala;
→ stevija;
→ Fruktozė;
→ Sorbitolis ir kt.

Oficiali Elena Malysheva dieta, mėnesio meniu, apžvalgos, nuotraukos

→ paruoštų patiekalų rinkiniai;
→ 10 Malysheva dietos taisyklių;
→ Detalus mėnesio meniu;
→ Peržiūros prarado su nuotraukomis prieš ir po.

Chia Sėklos. Naudingos savybės ir kontraindikacijos. Receptai

→ „Chia“ sėklos. Sudėtis;
→ Chia sėklos nauda;
→ Kontraindikacijos;
→ „Chia“ grūdai;
→ Kaip paimti sėklas.

Goji uogos svorio netekimui, kaip juos vartoti. Virimo receptai, apžvalgos apie goji uogas

→ Kas yra Goji uogos;
→ uogų nauda ir žala;
→ Tibeto uogų sudėtis;
→ Kaip imtis. Receptai.

Dieta, skirta moterims ir vyrams sumažinti pilvą ir šonus

→ dietos principai;
→ 3 etapų pilvo pilna dieta;
→ Ką galite ir negalite. Lentelė;
→ Savaitės meniu.

6 klaidingos nuomonės apie tai, ką moterys mėgsta vyrais

Nepaisant to, kad kiekvienas žmogus turi savo skonį, yra plačiai paplitusių idėjų apie tai, kokios moterys turėtų patikti absoliučiai visiems žmonėms. Prieš prisitaikydami prie šių standartų, manau, kad daugelis iš jų iš tikrųjų yra klaidingi.

Dieta 1200 kalorijų per dieną: savaitės meniu. 1200 kalorijų plonos dietos apžvalgos

→ Sukurkite kalorijų deficitą;
→ dietos dieta 1200;
→ Kaip pasirinkti meniu sau;
→ BZHU skaičiavimo standartai;
→ Pavyzdžių meniu.

Privalumai ir trūkumai sausai nevalgius

Vienas iš valymo ir svorio mažinimo metodų yra visiškas maisto ir vandens gedimas keletą dienų. Žinoma, šis metodas reikalauja stiprios vidinės dvasios ir supratimo apie galimas pasekmes. Sausas nevalgymas neturėtų būti atliekamas po nuolatinio persivalgymo.

Barberry uogos svorio netekimui

Barberry turi daug naudingų savybių, apie kurias rašėme ankstesniame straipsnyje. Be to, raudonmedis taip pat prisideda prie svorio netekimo. Todėl jis gali būti naudojamas bet kokios dietos metu arba nevalgius.

Kas neleidžia jums prarasti svorio. Geriausios dešimt priežasčių

Svorio praradimo priežastys, keistai, yra tik geri ketinimai. Mūsų stereotipai, tvirtai įsišakniję pasąmonėje, kartais paneigia visas pastangas.

Aštuoni nuotaikos produktai

Kaip dažnai, bandant valgyti teisę arba prilipti prie dietos, mes nusilpę, erzina, prarandame savo gyvenimo skonį. Aš noriu išeiti visko ir suvalgyti krūvą, spjaudamas ant šių papildomų svarų. Tai sukelia daugybę žmonių, todėl daugiau kaip 90% visų dietų baigiasi nesėkme. Tuo pačiu metu vietoj prarastų 3-5 kg ​​pridedama dar keletas. Taigi organizmas reaguoja į gautą stresą dėl būtinų medžiagų trūkumo.

Didžiausi pasaulio žmonės (30 nuotraukų)

Mada dėl plonumo diktuoja jos sąlygas. Moterys ir vyrai visame pasaulyje kovoja su nutukimu, tikėdamiesi rasti harmoniją ir grožį. Tačiau kai kuriems žmonėms antsvoris - tai turtas, kurį jie žavisi. Jie yra pasirengę veikti laikraščiuose ir žurnaluose, televizijos kanaluose ir internetiniuose leidiniuose, pasakoti savo istorijas ir siekti įgyti papildomo svorio, kad galėtų patekti į Gineso rekordų knygą.

Valgykite ir prarask svorį! Devyni riebalų deginantys maisto produktai

Frazė „valgyti ir numesti svorį“ žavi savo slapta prasme. Kiekvienas, kuris susidūrė su viršsvorio problema. Jis žino, kad jei yra daugiau nei būtina, jūs tikrai geriau.

Margarita Queen's Diet

→ dietos nauda;
→ Meniu 9 dienas;
→ Apžvalgos ir rezultatai;
→ Rekomendacijos dietologas;
→ Daugiau nei 50 metų dietos.

Dieta 7 lentelė

Aprašymas nuo 17/09/2017

• Efektyvumas: terapinis poveikis per savaitę
• Terminai: 1 mėnuo ar daugiau
• Produktų kaina: 1200-1300 rublių per savaitę

Bendrosios taisyklės

Kaip ir gerai žinoma terapinė dieta yra skiriama įvairioms ligoms ir yra būtina jų gydymo sąlyga. Nefritas - tai inkstų ligų, kurioms būdinga uždegiminė (ar autoimuninė) prigimtis, grupė. Tai apima glomerulonefritą (inkstų glomerulius dalyvauja procese), intersticinį nefritą (arba tubulointersticinį nefritą - patologinį procesą veikia intersticinis inkstų audinys), pielonefritą (dubens uždegimą ir inkstų veršelį). Visos šios ligos gali būti ūminės arba atsirasti lėtine forma, kuri dažnai tampa inkstų nepakankamumo priežastimi.

Pevzner dietos lentelė 7 buvo sukurta pacientams, sergantiems inkstų liga atsigavimo fazėje - paprastai po 3 savaičių po ūminės ligos ir išleidimo iš ligoninės. Dieta turi kelias veisles, kurios skiriamos skirtingiems ligos etapams (paūmėjimas, subakutinis kursas arba stabili remisija) ir atsižvelgiant į inkstų funkciją (inkstų nepakankamumo nebuvimas ar buvimas). Šių ligų atveju inkstai nukenčia įvairiais laipsniais, o jų funkcija yra sutrikusi, o simptomų sunkumas taip pat skiriasi. Tai yra padidėjęs spaudimas, dažnas šlapinimasis, šlapimo pokyčiai (eritrocitai, cilindrai, baltymai) ir edematinis sindromas. Visa tai atsižvelgiama skiriant dietines veisles.

Pagrindinė dieta 7 lentelė užtikrina vidutinį inkstų taupymą, mityba siekiama sumažinti edemą ir kraujospūdį. Be to, jis padeda pagerinti azoto metabolizmo produktų išsiskyrimą. Jam būdingas baltymų apribojimas, o riebalai ir angliavandeniai yra fiziologinėje normoje. Kasdieninis šio maisto kalorijų kiekis yra 2700-2900 kcal. Diena pacientui leidžiama 80 g baltymų (daugiausia iš pieno produktų), 90–100 g riebalų ir 400–450 g angliavandenių (cukraus kiekis - 80-90 g). Maistas ruošiamas be druskos.

Taigi, Dieta №7 su inkstų liga turi savybes:

• Druskos apribojimas - maistas ruošiamas be druskos, tačiau leidžiama naudoti tam tikrą jo kiekį (3-6 g per dieną) - tai priklauso nuo ligos sunkumo ir inkstų nepakankamumo sunkumo ir yra numatyta pagrindinės lentelės veislėse. Pavyzdžiui, ūmaus nefrito atveju visiškai pašalinama, o lėtiniu tubulointersticiniu nefritu remisijos metu ir be sutrikusi inkstų funkcija, ji leidžiama iki 7-8 gramų per dieną, o tik esant arterinei hipertenzijai, reikia sumažinti jį iki 5 g.
• Leidžiama 80 g baltymų. Pageidautina naudoti pieno baltymus ir kiaušinių baltymus (labiau virškinamus), o ne mėsą ar žuvį. Augaliniai baltymai turi mažesnę maistinę vertę nei gyvūnų baltymai.
• Mėsa ir žuvis (jie leidžiami 150 g), kai ruošiami visi patiekalai pirmiausia virinami, po to kepami, troškinami arba kepti. Šis technologinis metodas žymiai sumažina ekstraktų kiekį gatavame inde.
• Neįtraukti maisto produktai, kuriuose yra daug eterinių aliejų (salierų, šviežių krapų, petražolių, baziliko, česnako ir šviežių svogūnų) ir oksalo rūgšties (špinatų ir rūgščių) šaltiniai.
• Kai inkstų liga apsiriboja suvartojamo skysčio kiekiu - nuo 0,9 iki 1,1 litrų. Tiksliau, ji apskaičiuojama pagal šlapimo kiekį, išskiriamą per pastarąją dieną, ir neviršyti diurezės 300-400 ml. Galutinėje inkstų nepakankamumo stadijoje skystis yra žymiai apribotas iki 0,7-0,8 l.
• Reikalingi produktai, turintys diuretiko efektą: moliūgai, agurkai, cukinijos, runkeliai, žalios salotos, švieži abrikosai, razinos, džiovinti abrikosai, džiovinti abrikosai, slyvos, arbūzas ir cantalupa.
• Organizavo 5 valgius per dieną.
• Paros racionas neturi viršyti 3 kg svorio.
• Privalomas vitaminų A, C, B1, B12 ir K.
• Ji neapima alkoholinių gėrimų, stiprios arbatos ir kavos, kakavos, šokolado, aštrų ir sūrų užkandžių, kurie dirgina inkstus.
• Draudžiama vartoti natrio mineralinį vandenį.

Veislės

7A gydomoji lentelė skiriama ūminiam ūminiam nefritui ir lėtiniam, esant sunkiam inkstų nepakankamumui. Tai yra visiškai be druskos augalinė dieta, turinti reikšmingą baltymų apribojimą iki 20 g.

Geriamo skysčio kiekis priklauso nuo praėjusios dienos diurezės. Paprastai ji skiriama 20 dienų. Kai ūminis procesas miršta ir sumažėja azotemija, rekomenduojama dieta 7B, kurioje, palyginti su ankstesniu, baltymų kiekis (40 g) ir 1-1,2 l skystis padidėja du kartus. Ji laikoma perėjimu prie dietos 7.

7B lentelė yra rekomenduojama nefroziniam sindromui (edemai, šlapimo baltymų praradimui) ir siekiama papildyti baltymus, todėl jo paros kiekis dietoje siekia 125 g. Skystis (0,8 l) ir druska yra labai riboti.

7G lentelė skiriama pacientams, kuriems atliekama hemodializė, kai jie turi galutinės stadijos inkstų nepakankamumą. Terapinei dietai būdingas baltymų kiekis iki 60 g, leidžiama 2-3 g druskos ir 0,7 l skysčio.

Indikacijos

Pagrindinėje lentelėje yra šios nuorodos:

• ūminis nefritas atsigavimo stadijoje (po 3-4-os gydymo savaitės);
• lėtinis nefritas (be inkstų nepakankamumo ir be paūmėjimo).

Leistini produktai

Dietinis stalas numato druskos apribojimą, todėl pacientas turėtų valgyti tik druskos neturinčią duoną, blynus arba blynus be druskos. Visi maisto produktai yra paruošti be druskos, tačiau leidžiama prieskoniais paruošti maistą, naudojant 3-5 g per parą.

Sriubos paruošiamos daržovių sultiniu, įdėjus daržovių, grūdų, makaronų. Leidžiama naudoti borską, kopūstų sriubą ir burokėlių sriubą. Užpildykite juos grietine, sviestu, krapais, petražolėmis, kmynais, pasirinktinai su citrinos rūgštimi. Svogūnai gali būti dedami į pirmuosius patiekalus po užvirinimo ir rudinimo.

Iš mažai riebalų turinčios mėsos (vištienos, jautienos, ėrienos, kalakutienos, liežuvio) rengia antrus kursus. Reikia prisiminti, kad visi mėsos ir žuvies produktai pirmiausia turi būti virti, o tada, jei norite gauti plutą, šiek tiek kepti arba kepti.

Todėl visi baltymų maisto produktai geriausiai patiekiami gabalėliais, o kopūstai, įdaryti daržovės, blynai su mėsa gali būti gaminami iš virtos kapotos mėsos. Žuvis taip pat pasirenkama mažai riebalų, virinama gabalu ir, jei pageidaujama, kepama, iš jo galite virti želė. Patiekaluose galite naudotis padažais: pomidorais, grietine, pienu, daržovėmis, svogūnais (iš virtų ir rusvų svogūnų), saldžiu padažu. Jie prideda patvirtintas džiovintas žoleles.

Visi grūdai ir makaronai gali būti naudojami kaip šalutinis patiekalas ir sriubos. Kukurūzų, virtų vandenyje, iš grūdų, įdėkite pudingų ir padažų su daržovėmis. Leidžiama naudoti keptas puodelius su vermicelli (makaronai) ir varškės, vaisių pilafu, grūdais ir makaronais, į kuriuos įdėta slyvų, džiovintų abrikosų, razinų ir konservų.

Leidžiami naudoti pieno produktai: pienas, grietinėlė, jogurtas, jogurtas, varškė ir iš jo pagaminti patiekalai su obuoliais, morkomis ir ryžiais. Į patiekalus pridedamas ribotas kiekis grietinės. Leidžiami 2 kiaušiniai per dieną, atsižvelgiant į sumažintą baltymų kiekį (varškės, mėsos ir žuvies). Kiaušiniai pridedami prie patiekalų, jie pagamina omletą arba virinami minkštai.

Daugelis daržovių yra leidžiama (išskyrus ridikėliai, ridikai, salierai, česnakai, švieži svogūnai). Jie gali būti virti, troškinti, pridėti prie troškintuvų ir pagaminti daržovių kotletai, salotos iš virtų ir šviežių daržovių bei virtos mėsos. Nepridėkite svogūnų, raugintų kopūstų ir marinuotų agurkų. Troškintose daržovėse galite pridėti žiedų, džiovintų krapų.

Visi prinokę vaisiai ir uogos leidžiami šviežia ir apdorota: bulvių koše, želė, želė, kepta, troškinti vaisiai, uogienė. Cinamonas gali būti dedamas į desertus. Šokoladai (išskyrus šokoladą), medus ir popsicles taip pat leidžiami kaip desertai. Iš gėrimų - bet kokios sultys, silpna kava, arbata su citrina, sultinio klubai.