Moliūgų sulčių nauda vyrams ir kompozicijos unikalumas daro jį plačiai naudojamu tradicinėje medicinoje.
Moliūgų sultys plačiai naudojamos įvairioms ligoms, įskaitant prostatos patologiją, gydyti.
Daug naudingų moliūgų sulčių elementų prisideda prie bendro kūno pagerėjimo, kuris leidžia atskirti moliūgų sultis nuo kitų vaistažolių.
Moliūgų sulčių nauda vyrams yra galingas priešuždegiminis poveikis, slopinantis leukocitų proliferacijos procesą prostatos kanaluose ir folikuluose. Citokinų koncentracijos mažinimas prisideda prie laipsniško ligos regresijos ir padeda prostatos parenchimui normalizuoti jų būklę. Vitaminai, mineralai, cinkas, omega nesočiosios rūgštys ir daug kitų moliūgų sulčių sudedamųjų dalių (pektino, karotino) veikia gijimo greitį, stiprina kūną.
Antibakterinis poveikis padeda sustabdyti infekcijos judėjimą, kuris paprastai pamažu plinta į šlapimo pūslę ir inkstus. Moliūgų sultys padeda atkurti priešinės liaukos barjerines funkcijas, o tai mažina daugelio ligų atsiradimo riziką. Prostatos raumenų pluoštai atsinaujina, todėl išnyksta problemų, susijusių su šlapinimosi problema.
Vyrų sveikatos stiprinimas dėl moliūgų sulčių atsiradimo yra ypatingas šio produkto sudėtis. Moliūgų sulčių veikimo vyrų ligoms schema yra tokia: veiksniai, sukeliantys neigiamą poveikį organizmui, silpnėja; tuo pačiu metu imuniteto rezervai aktyvuojami ir prasideda intensyvus ligos paveiktų organų regeneravimas. Normalios sveikatos būklės atkūrimas susijęs su rūgštinės fosfatazės normalizavimu, reikiamo skaičiaus antigenų, kurie trukdo prostatito progresavimui, gamybai ir kt.
Moliūgų sulčių nauda moterims yra virškinimo stimuliavimas, kuris veda prie svorio ir reguliarių išmatų. Jis pagerina medžiagų apykaitos procesus, valo odą ir pagerina bendrą imunitetą. Gėrimas iš moliūgų sulčių ir nuovirų džiovintų abrikosų yra puiki uždegiminės žarnų ligos, moterų reprodukcinės sistemos ir inkstų prevencija.
Moliūgų sultys pagyvenusiems ir nėščioms moterims yra naudojamos kaip liaudies gynimo priemonė, siekiant sustiprinti gynybines reakcijas, padidinti organizmo atsparumą virusams ir bakterijoms.
Reguliariai vartojant daržoves, sultis ar moliūgus, morkos yra ne tik skanus ir sveikas mityba, bet ir hipovitaminozės, disbakteriozės ir kitų lėtinių ligų prevencija.
Kontraindikacijos dėl moliūgų sulčių gydymo vyrams nėra tiek daug. Viskas priklauso nuo vyrų sveikatos būklės ir šio augalinio produkto perkeliamumo. Kai kuriose ligose būtina susilaikyti nuo gydymo moliūgų produktais: tarp tokių ligų gali būti skaičiuojami uždegiminiai procesai kepenyse ir skaičiuojamas cholecistitas. Dėl šios priežasties būtina pradėti gydytoją prieš pradedant gydymą.
Moliūgų sultys: naudingos savybės, virimo metodai ir receptai
Naudingos savybės moliūgų sultys buvo aptiktos ilgą laiką. Kai moliūgų sultys patenka į žmogaus kūną, šis produktas pradeda paveikti paveikto organo poveikį vienu metu: pirma, moliūgų sultys prisideda prie uždegiminių procesų išnykimo, tada pasireiškia antiseptinis moliūgų sulčių poveikis organui.
Liga sergančių organų audiniai palaipsniui atsinaujina, tuo pačiu gerindami bendrą žmogaus gerovę.
Moliūgų sultys gali būti girtas kaip profilaktinis agentas imunitetui palaikyti.
Norint gauti moliūgų sulčių naudingas savybes, būtina tinkamai paruošti vaistą.
Bet koks moliūgų sulčių terminis apdorojimas leis prarasti naudingų savybių.
Pridėkite moliūgų sultis kaip vieną iš salotų ar desertų ingredientų, išgerkite ryte kaip gėrimą pusryčiams (tiesiog išgerkite vieną stiklą), pridėkite į mikrokristalius (santykis 1:10) arba mirkykite moliūgų sultis šlapimo injekcijai (sumaišykite 1: 4).
Moliūgų sultys, kurių naudingosios savybės nėra neigiamos oficialioje medicinoje, paskiriamos pasikonsultavus su urologu, kad nustatytų dienos dozę, kurso trukmę, nustatykite naudojimo kontraindikacijas. Dėl lytinių organų reprodukcinės funkcijos sutrikimų vaistas skiriamas ilgesniam nei penkių mėnesių kursui, kad būtų pasiektas didžiausias terapinis poveikis.
Ūminio ir lėtinio prostatito atveju moliūgų sultys naudojamos kartu su pagrindiniu vaistu du ar tris kartus per dieną. Prieš pradėdami vartoti, turėtumėte susipažinti su narkotikų apžvalgomis, vaizdo naudojimo instrukcijomis ir gydymo rezultatais pacientams, sergantiems urogenitalinės trakto ligomis.
Kitų ligų gydymo būdas ir receptai:
- širdies ir kraujagyslių sistemos, kad padidėtų kalio, magnio ir pagerėtų nervų impulsų laidumas, mažiausiai vieną mėnesį išgėrė 400 ml sulčių per dieną;
- nervų sistema (įskaitant nemiga) derinama su morkų sultimis santykiu 1: 1, turi regeneruojamą ir raminantį poveikį;
- virškinimo trakto, kasdien vartojamas, pageidautina moliūgų košė arba reguliariai papildant įprastą mitybą;
- naudokite 100 ml tris ar keturis kartus per dieną, kad susidarytų gydomųjų veikliųjų medžiagų koncentracija;
- su geležies trūkumo anemija, moliūgų sultys yra naudojamos iki 5 kartų per dieną, 150 ml.
Ruošimo būdas ir profilaktikos receptai:
- Moliūgų medaus gėrimas 200 ml sulčių užšalimo prevencijai pridedamas 8 arbatiniai šaukšteliai medaus ir dedami į šaldytuvą. Šaltas gėrimas kasdien vartojamas epidemijų metu arba pirmuoju šaltuoju požymiu.
- Moliūgų-medaus pasta, skirta užkirsti kelią prostatitui iki 50 ml sulčių, pridedama 5 šaukštai medaus, 1 šaukštas moliūgų sulčių, po to mišinys dedamas ant lėtos ugnies ir gerai sumaišomas. Po atvėsinimo pasta turi būti laikoma vėsioje, tamsioje vietoje.
- Moliūgų-obuolių sultys užkietėjimo prevencijai, sumaišytos santykiu 1: 1, pageidautina su plaušiena, yra reguliariai naudojamos vietoj arbatos, kavos.
- Moliūgų-citrinų sultys odos ligų profilaktikai yra maišomos santykiu 3: 1, kas 50 valandų kas 50 valandų.
Pacientų atsiliepimai apie moliūgų sulčių gydymą apibūdina šį produktą kaip greitai veikiantį, efektyvų ir malonaus skonio.
Papildoma moliūgų sulčių nauda gydant antibiotikais - tai galimas šalutinis poveikis, atsirandantis dėl antibiotiko poveikio vyrų kūnui. Be to, moliūgų sultys sėkmingai naudojamos pirštų masažui.
Moliūgų sultys naudingos savybės ir kontraindikacijos
Moliūgų sultys Naudingos savybės
- Naudinga širdžiai ir kraujagyslėms.
- Jis rekomenduojamas hipertenzijai, cholecistitui, podagra, aterosklerozei, kolitui.
- Tai naudinga kepenų ligoms, ji puikiai valo.
- Jis padeda iš įvairių tipų edemos.
- Jis rekomenduojamas prostatos adenomai.
- B vitaminai daro sveiką plaukų ir nagų sveikatą.
Stiprinti imuninę sistemą, išgerti tuščią skrandį per pusę stiklinės moliūgų sulčių per dieną.
Norėdami sumažinti cholesterolio kiekį ir stiprinti kraujagysles, gerti 1-3 stiklines per dieną, paskirstydami jį keliomis porcijomis.
Norėdami gydyti širdį ir kraujagysles, ypač kai yra patinimas, prieš valgį reikia gerti pusę stiklinės sveikos sulčių.
Moliūgų sultys yra puiki priemonė užmiesti, gerti prieš miegą pusę stiklinės sulčių su medumi, nervinė sistema nuramins ir jūs užmigsite puikiai. Be to, tas pats receptas padės jums nuraminti, sumažinti stresą, įtampą.
Moliūgų sultys turi šiek tiek diuretikų, padeda inkstų nepakankamumui.
Urolitizės ir tulžies pūslės ligos atveju rekomenduojama 10 dienų gydyti: pusę puodelio 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. 2 savaičių poilsis ir pakartotinis gydymas.
Tas pats gydymas atliekamas vyrų prostatos ligoms, tačiau gydymo eiga yra 2-3 savaitės.
Nėštumo metu moterys dažnai turi edemą, švieži moliūgų sultys šiuo atveju yra saugus ir natūralus vaistas, nebent, žinoma, nėra alergijos. Tai taip pat puiki priemonė, skirta užkirsti kelią toksemijai.
Neurastenijai gerti moliūgų sultis su medumi? stiklas prieš miegą. Po pietų jie iš pradžių geria sulčių, pusę stiklo 2 kartus per dieną 15 minučių prieš valgį, tada įpilkite iki dviejų ar trijų stiklų per dieną. Būtina gydyti pusantrų iki dviejų mėnesių, tada negerti sulčių dvi savaites ir kartoti kursą.
Moliūgų sultys yra puikus antipiretikas, todėl jis sėkmingai naudojamas peršalimui, SARS, gripui, sumaišytas su citrinos sultimis ir medumi.
Moliūgų sultys ir kontraindikacijos
Norėdami pašalinti spuogus, nudegimus, ištepkite pažeistas vietas moliūgų sultimis.
Be to, moliūgų sultys yra puikus tonikas visiems odos tipams. Nuvalykite veidą kas antrą dieną, o jūsų oda bus prisotinta vitaminais, naudingomis medžiagomis.
Moliūgų sultys turi mažą kalorijų kiekį tik 22–23 kalorijas 100 gramų. Todėl, jei turite antsvorį ir nutukimą, jums reikia organizuoti siurbimo dienos iškrovimą, kai reikia gerti pusę litrų šviežių ir ne daugiau. Galite gerti vandenį.
Šviežiai paruošta sultys turi būti nedelsiant girtos, nes saugojimo metu jis praranda daug vertingų medžiagų.
Jei tikrai nepatinka gryno moliūgų sultys, ją galite sumaišyti su obuolių arba morkų sultimis tokiomis pačiomis proporcijomis.
- 3.1 Moliūgų sultys su morkomis ir džiovintais abrikosais.
Moliūgų sulčių nauda
Moliūgų sultys buvo suvartotos Šiaurės Amerikos vietinių gyventojų, kur moliūgas augo kaip liana. Tuomet ši vertinga daržovė atėjo į Europą, iš kur ji buvo atvežta į Rusiją. Kodėl moliūgas mūsų šalyje yra toks populiarus?
Labiausiai tik todėl, kad moliūgų sulčių naudojimas turėjo tokį nuostabų gydomąjį poveikį žmonėms. Iš tiesų, moliūgų sultyse yra tokių gyvybiškai svarbių elementų kaip geležis, kalcis, magnis, kalis, vitaminai B, C ir E, beta karotinas, taip pat pluoštas ir pektinas.
Su tiek daug maistinių medžiagų moliūgų sultyse, jis vis dar yra mažai kalorijų turintis produktas ir yra populiarus tarp žmonių, kurie valgo sveiką. Ir moliūgų sultyse yra retų vitamino K, kuris nėra kitų daržovių. Šis vitaminas yra atsakingas už kraujo krešėjimą.
Naudingos moliūgų sulčių savybės
Tačiau tai ne visos naudingos savybės moliūgų sulčių. Geriamojo sulčių stiklas normalizuoja medžiagų apykaitą, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, gerina kraujotaką, palaiko imunitetą. Sultys pasižymi puikiomis svaiginančiomis, priešuždegiminėmis ir diuretinėmis savybėmis.
Moliūgų sultys yra plačiai naudojamos maisto ruošimui, vaikams ir mitybai. Moliūgų sultys yra naudojamos kosmetologų ir dermatologų darbe. Dėl odos problemų sultys naudojamos išorėje. Jis suteikia gerą poveikį gydant spuogus, inkštirus, puikiai drėkina odą.
Taigi, moliūgų sultys yra akivaizdžios moterims ir vyrams, nėščioms nėščioms motinoms ir vaikams, svorio netekimui, diabetui ir kepenų gydymui, kaip gydomoji ir profilaktinė priemonė tradicinėje ir tradicinėje medicinoje. Gerkite moliūgų sultis ir būkite sveiki!
Žalos moliūgų sultys
Su visomis žinomomis naudingų savybių moliūgų sulčių, deja, yra žalos ir mažų kontraindikacijų. Jie priklauso nuo žmonių ligų. Žolė iš moliūgų sulčių yra įmanoma tais atvejais, kai asmuo turi skrandžio ar žarnyno opą, cholecistitą, ūminį diabetą, gastritą ir didelį rūgštingumą.
Moliūgų sultys turi būti laikomos atsargiai urolitozės atveju. Sultys turi diuretinį poveikį ir gali sukelti didelių akmenų perėjimą iš šlapimo takų. Nerekomenduojama naudoti sulčių žmonėms su mažu skrandžio rūgštingumu.
Virškinimo trakto sutrikimo atveju taip pat gali būti žalinga moliūgų sultims gerti. Būdamas stiprus valiklis, sultys gali padidinti viduriavimą.
Kad būtų visiškai saugus, geriau pasikonsultuoti su gydytoju dėl galimybės vartoti moliūgų sultis. Taip pat gali būti padaryta žala moliūgų sultims, jei nesilaikote higienos taisyklių.
Čia yra nedidelis žalos moliūgų sulčių sąrašas.
Moliūgų sultys iš ligų
Moliūgų sultys yra viena iš naudingiausių daržovių sulčių. Jis naudojamas daugelio ligų gydymui. Kokias ligas galima nugalėti moliūgų sultimis ir ką ji išgydo?
Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai nustatė moliūgų sulčių medžiagas, kurios slopina Koch lazdelių augimą. Taigi, tuberkuliozės atvejais rekomenduojama gerti moliūgų sultis.
Moliūgų sultyse yra karotino, kuris yra galingas priešvėžinis agentas, lėtinantis vėžinių navikų vystymąsi. Ši medžiaga padeda tinklainei, gerina regėjimą. Morkų sultyse yra 5 kartus daugiau moliūgų sulčių ir kartu su jais gerinamos jo naudingos savybės.
Šiuo atžvilgiu moliūgų - morkų sultys pelnytai užima pirmąją vietą mišriose sultyse. Sultys su oranžine plaušiena, kurioje yra daug pektinų, pašalina organizmo toksinus, toksinus, cholesterolį. Svarbi vieta užima moliūgų sultys dietoje.
Moliūgų sulčių vaistinės savybės
Sultys yra naudingos gerti su inkstų nepakankamumu, lėtiniu vidurių užkietėjimu, hemorojus ir nervų sutrikimais. Moliūgų sultys naudojamos anemijai, nes joje yra daug geležies.
Moliūgų sultys dėl didelio vitaminų kiekio yra veiksminga priemonė kovojant su peršalimu. Be to, tai labai naudinga tiems, kurie nori išplėsti savo grožį ir jaunimą.
Moliūgų sultys yra rodomos žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, kepenų sutrikimais. Rekomenduojama valgyti pacientams, sergantiems cholecistitu, nutukimu, hipertenzija, nefritu. Padeda sultims iš edemos ir vidurių užkietėjimo.
Moliūgų sultys svorio netekimui
Jei dar nesate pavojingi, bet kenčia nuo pernelyg didelio svorio, tada pasninkavimo dienos moliūgų sultyse, laikomos 1-2 kartus per savaitę, padės jums numesti svorio.
Jis padeda naudoti moliūgų sultis, kad susidorotų su tokiu nemaloniu reiškiniu kaip nemiga. Paprastai šiuo atveju jis naudojamas prieš miegą, pusiau stiklo, pridėjus nedidelį kiekį medaus.
Parodyta, kad šios sultys naudojamos urolitizėje. Jie geria 0,5 stiklo tris kartus per dieną. Vyrų, sergančių prostatos ligomis, moliūgų sultys rekomenduojama gerti stiklą per dieną 2-3 savaites. Sveikų vyrų moliūgų sultys gerina seksualinę funkciją.
Moliūgų sultys moterims
Moliūgų sultys yra labai naudingos moterims, nes jame yra vitamino E. Geriamojo sultys apsaugo nuo kūno senėjimo, pigmentacijos ir raukšlių.
Padeda reprodukcinei sistemai aktyviai dirbti, palengvina moterų kūno būklę menopauzės metu, mažina priešmenstruacinį sindromą, pagerina periferinę kraujotaką.
Moliūgų sultys pašalina šlapimą iš inkstų, druskos perteklius iš kūno audinių. Padeda išgydyti podagrą ir hipertenziją. Moliūgų sultys taip pat naudingos ikimokyklinio amžiaus vaikams. Vaikui rekomenduojama vartoti nuo vienos iki trijų stiklinių moliūgų sulčių per dieną.
Moliūgų sultys pagyvenusiems ir nėščioms moterims
Moliūgų sultys yra naudingos ne tik vaikams, vyrams ir moterims, bet ir vyresnio amžiaus žmonėms. Tai gera priemonė aterosklerozės prevencijai. Moliūgų sultys yra skiriamos nėščioms moterims, turinčioms toksikozę, taip pat bendras tonikas.
Jis turi gana teigiamą poveikį nėščios moters kūnui, gerina virškinimo procesus, pašalina perteklių ir, svarbiausia, maitina kūną labai naudingais ir įvairiais vitaminais bei mineralais: C, B1, B2, PP1, geležimi, beta karotinu, variu, kaliu, cinku ir magniju.
Moliūgų sultys yra labai naudingos vežant vaiką, todėl kūdikio kūnas kartu su laukiančia motina gauna visas reikalingas maistines medžiagas. Slaugančioms moterims patariama vartoti moliūgų sultis laktacijos ir geležies trūkumo didinimui.
Siekiant užkirsti kelią daugeliui ligų, sveikas žmogus ryte turi tuščią skrandį pusę stiklinės moliūgų sulčių. Deja, ne visi mėgsta moliūgų skonį. Tokiu atveju gali būti patartina į moliūgų sultis įpilti citrinų, obuolių arba morkų. Tokie daržovių sulčių mišiniai žmogaus organizmui puikiai prisotina vitaminais.
Moliūgų sulčių receptai
Apie moliūgą parašyta daug knygų, straipsnių žurnaluose. Jis auginamas soduose ir soduose. Iš jos paruošti skirtingus patiekalus. Tačiau gaunama skaniausia moliūgų sultys. Žinoma, jūs kada nors bandėte moliūgų sultis. Jūs galite lengvai jį nusipirkti parduotuvėje.
Bet natūraliai moliūgų sultys yra sveikesnės virti namuose. Deja, yra žmonių, kuriems nepatinka moliūgų sultys. Šiuo atveju patartina pridėti obuolių, morkų sulčių, džiovintų abrikosų arba citrinos sulčių.
Siūlome keletą skirtingų receptų moliūgų sultims.
Receptas moliūgų sulčių numeris 1 (labai paprasta). Moliūgų sultys
Moliūgų - 1 kilogramas.
Įdėkite nuluptą moliūgą, tarkuotą ant šiurkščia tarka, dideliame puode, padenkite vandeniu, pabarstykite cukrumi ir padėkite ant mažos ugnies. Užvirkite ir palikite ant mažos ugnies dar 5-10 minučių, kol minkštėja.
Po to atvėsinkite ir pereikite per sietą. Išspauskite sultis iš citrinos, pridėkite prie moliūgų masės, išmaišykite ir šaldykite. Ši sultys yra paruoštos naudoti. Greitas, skanus ir sveikas!
Receptų skaičius 2. Moliūgų - obuolių sultys.
Moliūgų - 1 kilogramas.
Naudojant sulčiaspaudę išspauskite sulčių iš moliūgų ir obuolių. Sumaišykite, įpilkite citrinų žievelės ir cukraus. Gautas mišinys dedamas į puodą ir virinamas iki 3-5 minučių. Karštos sultys pilamos į skardines ir pasterizuojamos 8-10 minučių. Tada sukite po dangčiais. Tokios sultys gali būti laikomos vienerius metus. Gerkite į savo sveikatą!
Moliūgų sultys su morkomis ir džiovintais abrikosais.
Moliūgų - 3 kilogramai.
- 8.1 Naudingos moliūgų, saldaus ir rūgščio marinato receptų savybės, moliūgų koldūnai
Ji vadinama daržovių karaliene, tačiau ji yra uogų vynuogė.
Šiandien mažai žmonių žino, kad daugumos rusų vasaros gyventojų sklypuose augantis moliūgas nėra šalies kilmės.
Ji pirmą kartą pasirodė Amerikoje. Nuo to laiko praėjo ne vienas amžius, bet moliūgų vaisiai vis dar naudojasi. Jie gamina košė, gamina sultis, kurios puikiai tinka sveikatai...
Iš pradžių vynmedžių moliūgai išaugo tik Amerikos dirvožemyje, malonindami vietinius aborigenus su vaisiais. Nedelsiant prisimenu garsiąją Amerikos Helovino atributą - moliūgų Džekas. Praėjo šiek tiek laiko ir ji buvo įvežta į Europą. Tačiau Rusijoje moliūgas pasirodė tik 16 a. Ji lengvai ir greitai sugavosi dėl savo nepalyginamo skonio, naudingų savybių ir nepretenzingumo.
Yra ne tik bet kokių skanių moliūgų patiekalų receptai: skrudintas moliūgas, uogienė, sūrus, įvairios sultys ir grūdai.
Tiesą sakant, yra daugiau nei 10 skirtingų moliūgų veislių. Kai kurie iš jų atlieka tik dekoratyvinę funkciją. Bet mes kalbame apie paprastą moliūgą, iš kurio jie gamina sveikas ir skanias sultis. Prieš kalbėdami apie moliūgų sulčių naudą, turite suprasti jos sudėties principą.
Visos daržovių sultys turi struktūrinę sudėtį. Moliūgų sultys nėra išimtis, tai yra devyniasdešimt procentų struktūrinio vandens.
Ši sultys turi teigiamą poveikį visam organizmui.
Dabar apsvarstykime šviežiai spaustas sultis: vaisių ir daržovių gėrimų naudą ir žalą.
Norite sužinoti, kokie kaštonai yra? Šiame puslapyje galite sužinoti apie kaštonų rūšis ir naudą.
Kas yra moliūgų sultys
Jis pagamintas iš moliūgų vaisių. Moliūgų sultys yra gelsvai oranžinis skystis, turintis malonų skonį ir aromatą. Tokios sultys yra pagamintos malant celiuliozę ir išspaudžiant sultis iš jo. Moliūgų sultys namuose yra greitas.
Moliūgų sulčių nauda ir žala
Naudingos savybės moliūgų sultys nėra prastesnės už moliūgų. Dažnai tai prilygsta medicininei infuzijai.
- Jame yra daug vitaminų ir mikroelementų, taip pat baltymų ir riebalų, mineralinių druskų. Ši sultys turi daug pektino, kuris užtikrina puikų medžiagų apykaitą, taip pat palaiko normalų virškinimo trakto veikimą. Pektinas sumažina cholesterolio kiekį kraujyje. Jis pagerina kraujotaką, todėl yra naudingas anemijai ir kitoms kraujotakos sistemos problemoms. Pektinas taupo organizmą nuo toksinų ir radionuklidų, šlakų, valo kepenis.
- Neįmanoma pervertinti moliūgų sulčių naudos tiems, kurie kenčia nuo širdies ir kraujagyslių sistemos problemų. Jame yra kalio ir magnio, taip pat geležies, taip stiprinant kraujagyslių ir miokardo pluošto sienas.
- Moliūgų sultys taip pat naudingos nervų sistemai, pagerina sveikatą ir nuotaiką. Jei jaučiatės nemiga, prieš miegą išgerkite pusę stiklinės moliūgų sulčių, o tai palengvins įtampą ir sureguliuos jus ramioje miegoje.
- Sultyse esančios medžiagos prisideda prie riebalų deginimo. Tie, kurie reguliariai laikosi nevalgius ar dietos, turėtų gerti šviežiai spaustą moliūgų sultį. Rezultatas nėra ilgas.
- Inkstų ir šlapimo takų ligoms reikia gerti pusę stiklinės moliūgų sulčių dešimt dienų prieš miegą.
- Jis taip pat naudingas tiems, kurie serga diabetu. Sultys sumažina cukraus kiekį kraujyje. Norėdami tai patikrinti, reikia kasdien išgerti stiklinę moliūgų sulčių ir po to paaukoti kraują analizei. Gerokai sumažės cukraus kiekis kraujyje.
- Moliūgų sultys taip pat naudingos stipresnės lyties atstovams. Tai padeda susidoroti su prostatos liaukos problemomis, taip pat padidina vyrų galią.
- Nėščios moterys moliūgų sultys padeda sumažinti toksikozę.
- Kosmetologai rekomenduoja gerti moliūgų sultis tiems, kurie kenčia nuo probleminės odos. Jis taip pat naudingas siekiant užkirsti kelią senėjimui ir kovai su raukšlėmis. Nuo moliūgų sulčių pagaminti medicininiai kompresai.
Jūs turite būti išmintingi, o ne per toli, ypač jei sergate sunkiomis ligomis. Tačiau moliūgų sultys gali būti kuo mažesnės.
Tai nerekomenduojama tiems, kurie kenčia nuo gastrito, turinčio mažą rūgštingumą, taip pat yra problemų dėl skrandžio. Jūs taip pat negalite gerti moliūgų sulčių su viduriavimu.
Kelionės į sporto pratimus: joga namuose.
Kas yra naudinga salierų sultys? Šiame straipsnyje galima rasti naudingų šio sulčių savybių.
Apie kontraindikacijas dėl morkų sulčių naudojimo http://dolgieleta.com/pravilnoe-pitanie/napitki/sok/morkovnyi-sok-polza-vred.html.
Naudingos moliūgų sulčių savybės
Moliūgų sultyse yra daug naudingų vitaminų. Jums reikia gerti pusę stiklinės moliūgų sulčių kasdien, kad įsitikintumėte, jog tai tikrai naudinga.
Poveikis bus nuostabus, bet pirmas dalykas.
- Moliūgų sultys yra būtinos anemijos vystymuisi.
- Jis padeda pagerinti kraujo krešėjimą.
- Vitaminas D, kuris yra sulčių dalis, yra būtinas vaikams. Tai padeda užkirsti kelią rachetų vystymuisi.
- Tai puikiai pašalina toksinus.
- Vitaminas A (karotinas), kurio kiekis moliūgų yra penkis kartus didesnis nei morkų, padeda pagerinti regėjimą.
- A ir E yra vitaminai, kurie saugo jaunimą.
- Retas T vitaminas, kurio optimali koncentracija yra moliūgų sultyse, yra tikras nutukimo ir pagalbininko virškinimo priešas.
- Moliūgų sultys puikiai valo kepenis ir tulžies takus.
- Nėščios moliūgų sultys padės atsikratyti vidurių užkietėjimo, gerina virškinimą ir sugrįžti ramiai.
- Moliūgų sultys taip pat yra naudingos tiems, kurie kenčia nuo probleminės odos, puikiai valo odą ir apsaugo nuo spuogų susidarymo.
- Jei reguliariai geriate tokias sultis, po mėnesio pastebėsite, kad nagų ir plaukų struktūra tapo daug geresnė.
- Jei žmogus kenčia nuo prostatos liaukos, jam pasireiškia moliūgų sultys.
- Celiuliozė, esanti moliūgų sultyse, teigiamai veikia virškinimo traktą.
- Moliūgų sultys yra puiki priemonė depresijai. Ryte galite gerti su nedideliu šokolado gabaliuku.
- Naudinga urolitizei. Šiuo atveju reikia gerti tris kartus per dieną.
- Dėl moliūgų sulčių galite atsikratyti parazitų.
Žindymas Moliūgų sultys
Slaugančios motinos turi būti ypač atidžios savo meniu. Kai kurie produktai gali pakenkti tiek moteriai, tiek kūdikiui. Tačiau vaisiai ir ypač šviežių vaisių sultys yra naudingi.
Daugelis gydytojų primygtinai rekomenduoja pratęsti savo mitybą su šia sultimi laktacijos metu.
Faktas yra tas, kad moliūgų sultys neprisideda prie alerginių reakcijų atsiradimo. Be to, jis turi silpną vidurių efektą, kuris padės kovoti su dujų susidarymu. Be to, moliūgų sultys palaiko motinos ir todėl kūdikio imuninę sistemą.
Teisingas receptas moliūgų sultims
Nėra nieko sunku padaryti šviežių moliūgų sulčių.
Moliūgai turėtų būti nuplauti, supjaustyti į gabalus ir išvalyti iš sėklų. Be to, įdėkite moliūgų masę į sulčiaspaudę, maišytuvas gali būti alternatyva. Taip pat galite įdėti plaušieną į marlę ir rankiniu būdu išspausti sultis.
Taip pat galite padaryti moliūgų sultis kartu su kitais ingredientais. Taigi, kaip virti moliūgų sultis namuose.
Kaip paruošti šviežių moliūgų sultis (vaizdo įrašai anglų kalba)
Moliūgų ir obuolių sultys
Jums reikės vieno kilogramo obuolių ir vieno moliūgo, taip pat 200 gramų cukraus ir vieno citrinos.
Būtina išspausti sultis iš obuolių ir moliūgų. Tai galite padaryti bet kuriuo būdu: maišytuvas, sulčiaspaudė, rankos.
Toliau įdėkite sulčių ant mažos ugnies, prieskonių citrinų žievelėmis. Įkaitintoje sultyse reikia supilti cukrų ir maišyti, kol visiškai ištirps. Tada reikia užvirti ir palikti keletą minučių.
Sultys supilamos į 0,5 stiklainius, kuriuos reikia pasterizuoti 10 minučių ir sukti.
Morkų ir moliūgų sultys
Jums reikės vieno moliūgo, sveriančio apie 3 kilogramus ir keturias vidutines morkas, pusantro kilogramo granuliuoto cukraus, 9 litrus vandens ir citrinos rūgšties (maišelį).
Moliūgai ir morkos turėtų būti supjaustyti kubeliais, sudėti į keptuvę ir tada supilti tris litrus vandens.
Jums reikia maišyti daržoves dvi valandas. Kai daržovės yra minkštos, jas reikia sumaišyti į maišytuvą. Į gautą masę įpilkite šešių litrų vandens, virkite, įpilkite citrinos rūgšties ir cukraus, virkite dar vieną valandą.
Kaip gerti moliūgų sultis
Norint pasiekti moliūgų sulčių terapinį poveikį, reikia gerti kiekvieną dieną ne mažiau kaip 5 dienas.
Prieš pusryčius ar užkandžių galite sulieti sulčių. Palankus poveikis bus, jei geriate 20 minučių prieš valgį.
Jei sergate nemiga, prieš miegą galite išgerti stiklinę moliūgų sulčių.
Nereikia praskiesti sulčių su mineraliniu vandeniu.
Moliūgų sultys yra tinkamos organizmui, tačiau svarbiausia prisiminti, kad sistemiškumas svarbus norint pasiekti norimą rezultatą.
Naudingos moliūgų, saldaus ir rūgščio marinato receptų savybės, moliūgų koldūnai
Taip pat žr
Moliūgų sulčių naudojimas, žala ir naudojimo taisyklės
Moliūgai yra prieinamos ir sveikos daržovės. Ir iš jo gauta sultys yra laikoma puiki priemone užkirsti kelią daugeliui ligų. Jei racionaliai priartėsite prie jo naudojimo, galite pagerinti savo sveikatą.
Susipažinkite su visomis gydomomis moliūgų sulčių savybėmis, kurios bus naudingos organizmui, taip pat kontraindikacijoms ir naudojimo apribojimams, kad būtų išvengta žalos.
Moliūgas, kuris mūsų šalyje auginamas kaip moliūgas, pirmą kartą buvo išvežtas iš Meksikos ir Teksaso. Čia daržovių galima rasti ne tik kultūriniame, bet ir laukiniame. Dažnai kalnų šlaitai yra padengti savo vynmedžiais, o vietiniai gyventojai mielai surenka vaisius, valgydami plaušienos ir moliūgų sultis. Šiaurės Amerika paaukojo moliūgą Europai, ir iš ten ji buvo eksportuojama į mūsų šalį.
Ar moliūgų sultys naudingos ir kas tiksliai? Tai labai vertingas produktas, kurio naudingumą pripažįsta ne tik homeopatai ir gydytojai, bet ir oficialios medicinos įstaigos atstovai. Tačiau, be ląstelienos, daržovėje taip pat gausu gydomųjų sulčių, kurių naudą sunku užginčyti. Jie gydomi daugeliu ligų, naudojamų mityboje ir kosmetologijoje.
Naudingos savybės
Šiuolaikinės dietologijos daržovių ir vaisių sultis klasifikuoja kaip struktūrinį skystį, kurio aktyvūs komponentai yra susiję su ląstelių regeneracija. Moliūgų gėrimas yra naudingas, nes jame yra 85% struktūrizuoto skysčio, kurį žmogaus organizmui reikia nuolat.
Be to, yra didelė karotino dozė moliūgų sultyse, taip pat vitaminas A, E, C ir B. Tačiau jo pagrindinis privalumas yra didelė gana retų K vitamino koncentracija, o žmonės gali jį gauti tik iš šios daržovės. Vitaminas K reikalingas kraujo formavimui ir krešėjimui.
Moliūguose daug pektino, reikalingo metabolizmui normalizuoti. Pektinas mažina cholesterolio kiekį, kad indai išliktų sveiki, o kraujo tekėjimas gerokai pagerėja.
Ši medžiaga yra natūralus antioksidantas, todėl rekomenduojama naudoti moliūgų gėrimą tiems, kurių gyvenimas ir darbas yra susiję su padidėjusia radioaktyvia rizika.
Kas yra moliūgų sultys naudinga? Jis gali būti naudojamas:
- Kaip profilaktinis imunodeficito agentas;
Kaip silicio, cinko, magnio, kalio, fluoro, geležies ir kalcio šaltinis;
Mažinant kepenų ligos simptomus;
Su anemija ir mažu hemoglobinu;
Išvalyti žarnyną, nes jis pašalina toksinus ir šlakus;
Lėtinio vidurių užkietėjimo ir virškinimo trakto sutrikimų gydymui;
Sumažinti cholesterolio kiekį;
Jei reikia, papildykite karotino atsargas;
Normalizuoti medžiagų mainų procesą;
Jei reikia, sustiprinkite širdies raumenį (ypač naudingą kalį ir magnį);
Su peršalimo prevencija dėl jo vitamino C kiekio;
Jei reikia, kraujo krešėjimo reguliavimas;
Išvalyti tulžies taką ir gydyti tulžies pūslės uždegimą;
Dėl nedidelio diuretiko poveikio;
Pagerinti veido, spuogų, bėrimų ir uždegimų gydymą;
Kaip išorinė priemonė nudegimams;
Su seksualine disfunkcija;
Nėščios moterys, mažindamos pykinimą, yra vidurių užkietėjimo prevencija ir pašalina nervų sistemos hipertenzijos sindromą;
Žinant moliūgų sulčių privalumus, galite jį tinkamai naudoti. Sužinokite daugiau apie produkto naudą iš vaizdo įrašo:
Visos naudingos savybės ir tirpios cikorijos kontraindikacijos aprašytos kitame mūsų svetainės straipsnyje. Sužinokite daugiau apie skanius gėrimus be kofeino.
Šiame leidinyje galima rasti atsiliepimus apie Dukan dietos svorį, taip pat jos pagrindines taisykles ir naudingus receptus.
Meniu dieta 5 lentelė kiekvieną dieną galite rasti čia: http://foodexpert.pro/diety/zdorove/5-stol.html. Taip pat yra naudingų virimo patarimų.
Sultys turi būti šviežiai spaustos, nes ilgą laiką saugant ir konservuojant, ji praranda didžiąją dalį naudingų savybių. Sveiki žmonės, norintys užkirsti kelią peršalimo vystymuisi, turėtų gerti moliūgų gėrimo stiklą, būtinai valgyti. Tačiau geriausia paruošti keletą vaisių ir daržovių kokteilį, kuris garantuoja organizmui visą reikalingų mineralų asortimentą.
Jei infekcija jau pasiekė kūną, suvartojamo sulčių tūris turi būti padvigubintas, viskas priklauso nuo to, kaip lengvai žmogus toleruoja konkretų gėrimo skonį. Priėmimo trukmė - ne mažiau kaip dešimt dienų.
Galite gaminti produktą galingu sulčiaspaudėju arba sujungti, veikdami taip, kaip nurodyta šiame paveikslėlyje:
Norėdami paruošti moliūgų sultis teisingai, reikia paimti svarą šviežių daržovių, šimtą gramų granuliuoto cukraus ir pusę citrinos. Minkštinkite mėsą ant geriausio tarka, ištirpinkite cukrų viename litro karšto vandens, tada į šį sirupą įpilkite sumaltą moliūgą, mišinį užvirinkite ir atvėsinkite.
Išspauskite sulčių iš pusės citrinos ir sumaišykite su moliūgu. Tada viską sumaišykite maišytuve arba ranka. Laikykite reikiamą gėrimą ant šaldytuvo viršutinės lentynos, bet ne ilgiau kaip 24 valandas.
Kitas virimo variantas (pasiruošimas žiemai) pateikiamas vaizdo įraše:
Jūs negalite naudoti moliūgų tiems, kuriems diagnozuotas mažas skrandžio rūgštingumas, taip pat sunkių virškinimo trakto sutrikimų. Gėrimas gali labai apsunkinti paciento būklę, didinti viduriavimą, nes jis yra gerai žinomas valiklis. Tačiau šie įspėjimai yra vieninteliai.
Žinoma, būkite atsargūs, kad būtumėte tas, kuris kenčia nuo nepaaiškinamo etiologijos alergijos. Moliūgų gėrimas gali sukelti individualią netoleravimo reakciją.
Vaikai gauna moliūgų sultis nuo ankstyvo amžiaus, nes tai yra vertingiausias mitybos produktas. Tačiau tik dietologas, pediatras arba gastroenterologas, kuris savo rekomendacijas grindžia bendru nedidelio paciento sveikata, gali paskirti normą. Vidutiniškai - vaikai nuo trejų metų amžiaus turėtų gerti vieną stiklą per dieną.
Jei žmogui nepatinka skonis, tada moliūgą galima lengvai sumaišyti su kitais vaisių gėrimais: obuoliu, morkų, kriaušių. Stiklyje rekomenduojama pridėti keletą lašų citrinos ar apelsinų sulčių.
- Jūs negalite naudoti sulčių individualiems alergijoms;
Gastrito ar peptinės opos paūmėjimo metu;
Su sunkia diabeto forma;
Kai viduriavimas yra nežinomas.
Kaip ir bet kuris vaistinis ir profilaktinis vaistas, toks gėrimas turi savo individualų kontraindikaciją. Todėl prieš pradedant priėmimą būtina pasitarti su gydytoju.
Kas gali būti įtraukta į maitinančios motinos meniu per pirmą mėnesį po gimimo? Kokie maisto produktai turėtų būti pašalinti iš dietos? Sužinokite visą informaciją.
Kas tai - japonų mityba svorio netekimui? Kokie yra jo pagrindiniai principai ir taisyklės? Sužinokite čia.
Čia galite skaityti apie tai, kas gali būti ir negali būti įtraukta į hemorojus. Šios taisyklės gali būti naudingos netikėtu laiku.
Kaip kitaip galite sultis iš moliūgų
Liaudies medicinoje jis naudojamas kaip imunostimuliuojantis gėrimas. Askorbo rūgštis, kuri yra jos dalis, sumažina SARS ir kitų infekcijų riziką.
Profilaktinė dozė yra 250 ml sulčių kartą per dieną, pageidautina 30 minučių prieš valgį. Jei asmuo kenčia nuo nemigos, tada jis rekomenduoja gerti puodelį šviežių sulčių, sumaišytų su medumi, pusantros valandos prieš miegą.
Jis taip pat naudingas tiems, kurie skundžiasi šlapimtakio ir kepenų ligų atakomis. Su šiuo produktu patartina nevalgius, nes pašalina alkio jausmą ir padeda išgyventi griežtą mitybą. Jei geriate šį gėrimą reguliariai, galite žymiai sumažinti cukraus našumą, todėl moliūgas yra mėgstamiausias cukriniu diabetu sergančių žmonių produktas.
Vyrai su seksualine disfunkcija turi gerti 250 ml sulčių kartą per dieną per mėnesį. Tai pagerins prostatos būklę. Tarp gydymo intervalas turėtų būti ne trumpesnis kaip trys mėnesiai. Vaikai suteikia moliūgų sultis iš kirminų.
Tačiau tradicinė medicina nėra vienintelė pramonė, kurioje jie išmoko naudotis moliūgais. Šią daržovę labai mylėjo dermatologai, kurie iš savo patirties buvo įsitikinę stebuklingomis moliūgų sulčių galimybėmis.
Praskiestoje formoje jis naudojamas plovimui spuogais ir spuogais. E ir A grupių vitaminai prisideda prie odos atjauninimo, užkerta kelią ankstyvoms raukšlėms, suteikia veidui sveikos spalvos. Kosmetologai sudarė du pagrindinius receptus:
Norint maitinti kaukę, jums reikia trijų šaukštų sulčių, vieną desertinį šaukštą skysto medaus ir vieną kiaušinio trynį. Visi šie ingredientai kruopščiai sumaišomi ir ant veido odos padengti plonu sluoksniu. Būtina išlaikyti kaukę dvidešimt minučių, tada nuplauti šiltu rūgštintu vandeniu.
Moliūgų sultys yra naudojamos vietoj valymo tonikos, kuri bus naudinga bet kuriam odos tipui. Jis yra dedamas ant sterilios medvilnės tampono ir nuplaunamas po plovimo vieną kartą per dvi dienas. Tai pakanka, kad oda gautų visas reikalingas maistines medžiagas.
Daržovių, kurios gali būti naudojamos kaip sulčių šaltinis, turėtų būti be išorinių pažeidimų, vystyklų bėrimo ir puvinio požymių. Šiuo atveju jo dydis, forma ir laipsnis nėra itin reikšmingi. Svarbiausia - moliūgas turi būti visiškai subrendęs ir be ligos požymių.
Moliūgų sultys: jos nauda ir žala
Vienas iš sveikiausių gėrimų yra moliūgų sultys, kurių nauda ir žala atsiranda dėl turtingos elementinės sudėties. Moliūgų sultys gali konkuruoti su bet kokiu vaisių gėrimu dėl kūno poveikio. Jis naudojamas kaip pagrindinė kai kurių saldumynų ir vaistų sudedamoji dalis.
Naudingos savybės
Moliūgų sultyse yra vitaminų B1, B2, B6, C, E. Oranžinė gėrimo spalva priklauso nuo didelio beta karotino kiekio, kurį organizmas paverčia vitaminu A. Gėrimas gausu mineralų: kalio, magnio, geležies, fosforo, kalcio. Dėl gydomųjų savybių moliūgų sultys gydo visas kūno sistemas.
- Didelis vitaminų kiekis šiame produkte stiprina imuninę sistemą ir padeda organizmui susidoroti su ligomis, įskaitant bakterines, grybelines ir virusines infekcijas.
- Reguliarus moliūgų sulčių vartojimas normalizuoja virškinimo sistemą ir padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo dėl didelio pluošto kiekio.
- Vitaminas A, kuris yra sultyse, yra būtinas sveikoms akims, jis padeda tinklainei tinkamai sugerti ir apdoroti ant jo nukritusią šviesą. Antioksidantai liuteinas ir zeaksantinas padeda užkirsti kelią katarakta ir sulėtinti su amžiumi susijusią geltonosios dėmės degeneraciją.
- Moksliniai tyrimai rodo, kad moliūgų sultys apsaugo nuo diabeto sumažindamos cukraus kiekį kraujyje. Jis padidina organizmo toleranciją gliukozei ir padidina gaminamo insulino kiekį.
- Moliūgų sultys normalizuoja kraujospūdį. Pektinas jame padeda sumažinti blogą cholesterolio kiekį kraujyje. Jis padeda išvalyti arterijas nuo kalkių nuosėdų ir užkirsti kelią aterosklerozės, širdies priepuolio ir insulto vystymuisi.
- Reguliarus moliūgų sulčių vartojimas skatina inkstų gijimą ir akmenų pašalinimą.
- Moliūgų sultys su medumi ramina ir padeda įveikti ūminę nemiga.
Moterims
Moliūgų sultys palengvina pykinimą nėščioms moterims su toksikoze ir mažina patinimą, pašalindama perteklių nuo organizmo. Ji padeda reprodukcinei sistemai, todėl ji skiriama moterims, turinčioms endometriumo problemų. Moliūgų sulčių vartojimas, kai maitina krūtimi, gali pagerinti laktaciją.
Moliūgų sultys su plaušiena yra daug ląstelienos, kuri lėtina maisto virškinimą ir skatina svorio netekimą. Tokio gėrimo stiklyje apie 7 gramai pluošto yra daugiau nei dvi pilno grūdų duonos porcijos. Todėl jaučiatės ilgiau prisotintas. Tai mažai kalorijų turintis produktas: viename gėrime yra mažiau nei 70 kalorijų.
Moliūgų sultys puikiai maitina odą iš vidaus ir išorės. Joje esantis beta karotinas pašalina laisvuosius radikalus ir apsaugo nuo saulės ultravioletinės spinduliuotės, kuri sukelia raukšlių atsiradimą. Vitaminai, fermentai, cinkas ir alfa-hidroksilo rūgštis užtikrina lygų odos paviršių ir jo tolygų toną.
Vyrams
Naudingos savybės vyrams pasireiškia, kai yra problemų prostatos liaukoje. Moliūgų sultys mažina prostatos vėžio riziką, antioksidantai apsaugo audinių ląsteles nuo vėžio sukeliančių laisvųjų radikalų.
Stiklinė moliūgų sultys atstato kūną po treniruotės. Vienoje porcijoje yra 500 mg kalio - šis kiekis palaiko ir atjaunina kūną, papildydamas prakaitu prarastus elektrolitus sunkiu fiziniu krūviu. Veikliosios moliūgų sultys mažina nuovargį ir raumenų jėgą.
Kaip virėjas?
Dėl sultys tinkamos saldus moliūgų veislės, pasirinkti vidutiniškai prinokusių daržovių. Galite paimti šviežią, užšaldytą, virtą arba keptą moliūgą. Yra keletas būdų, kaip padaryti moliūgų sultis, įskaitant skubų virimą ir namų išsaugojimą žiemai.
Švieži moliūgų sulčių receptai
Atkreipkite dėmesį, kad šviežiai spaustame gėrime saugoma daugiau maistinių medžiagų nei virinama, todėl sezono metu geriau sultis gaminti iš šviežių daržovių.
- Nuplaukite moliūgų paviršių kruopščiai, supjaustykite ir išvalykite nuo kietos išorinės žievelės.
- Pašalinkite sėklas ir supjaustykite daržoves į mažus gabalus.
- Sultys išspaudžia sultis ir saldina jį tinkamu kiekiu cukraus, medaus ar obuolių sulčių.
Gėrimų skonį galima pagerinti pridedant muskato riešutų, maltos cinamono, imbiero ar citrinos sulčių. Gaivinantis efektas pasiekiamas, jei aptarnaujate moliūgų sulčių su ledu. Paspaudus celiuliozę, sukurkite maitinančią kaukę plaukams ir odai.
Moliūgų sultys turi natūralų priešuždegiminį poveikį, todėl jis yra naudingas reguliariai vartojant lėtinį artritą ir sąnarių skausmą. Priešuždegiminio gėrimo receptas:
- Išvalykite ir supjaustykite nedidelį moliūgą per pusę.
- Nulupkite 2 morkas ir 2 žalius obuolius.
- Praleiskite visas daržoves per sulčiaspaudę.
- Sultys pabarstomos smulkiu cinamonu.
Naudokite maišytuvą, kad moliūgų sultys būtų pagamintos iš minkštimo. Į dubenėlį įdėkite saujais moliūgų gabalus ir supilkite 150 ml vandens. Maišytuvas daržovę sumalkins į tyrę, o pridedamas vanduo suteiks gėrimo konsistencijos. Naudojant šį paruošimo metodą, daugelis pluoštų yra konservuoti, o moliūgų sultys su plaušiena yra naudingos normaliam virškinimui, palyginti su tuo, kad jis spaudžiamas sulčiaspaude.
Hario Poterio moliūgų sultys
Moliūgų sultys, kurių receptas tapo populiarus tarp vaikų po pasakų epo, turi papildomų ingredientų. Vienai porcijai reikės:
- pusė stiklinės moliūgų sulčių;
- pusė puodelio apelsinų sulčių;
- pusė bananų;
- cinamono žiupsnelis;
- Didelis šaukštas vaniliniai ledai arba jogurtas.
Jei gėrimui naudojamos šviežiai spaustos sultys, skiedžiama vandeniu. Maišytuvas sumaišomas su bananais, moliūgais ir apelsinų sultimis. Pabarstykite cinamonu ir papuoškite ledais.
Moliūgų sultys su prieskoniais
Ši gėrimo versija su imbieru ir cinamonu padidins medžiagų apykaitą. Tai užtruks:
- mažos moliūgų sultys be celiuliozės;
- trečias puodelis vandens;
- ketvirtadalis šaukštelio maltos cinamono ir imbiero;
- šaukštas medaus.
Sumaišykite visas sudedamąsias dalis, išgerkite gatavą gėrimą atšaldytoje vietoje.
Moliūgų sultys naminiams preparatams
Naudodami papildomus ingredientus galite pakeisti gėrimo skonį ir tekstūrą. Moliūgų sultys namuose žiemai ruošiamos virinant paruoštą masę ir sterilizuojant skardines. Būtina:
- mažas moliūgas;
- 2 litrai vandens;
- 0,25 kg cukraus;
- citrina
Nulupkite moliūgą, supjaustykite gabaliukais ir uždenkite karštu cukraus sirupu. Kepkite ant mažos ugnies 15 minučių. Tada atvėsinkite masę ir nuvalykite per sietą. Į bulvių koše įpilkite suspaustą citrinos sultis ir virkite dar 15 minučių. Įdėkite gėrimą sterilizuotuose stiklainiuose.
Be to, tyrės galima virti orkaitėje 180 laipsnių kampu, kepkite moliūgų skilteles 45 minutes be jų nulupimo. Tai leis lengvai valyti ir suminkštinti moliūgą, o tada padaryti sultis pagal anksčiau pateiktą receptą.
Moliūgų sultys su oranžine žiema turi švelnų skonį, saldūs ir rūgštūs citrusiniai vaisiai suteikia gėrimo gaivumo. Paimkite:
- vidutinio moliūgų;
- 0,25 kg cukraus;
- šaukštą citrinos rūgšties;
- pora apelsinų.
Supilkite nuluptą ir smulkintą moliūgą su vandens lygiu. Virinama 5 minutes, atvėsinkite ir nuvalykite per sietą. Sumaišykite citrinos rūgštį ir cukrų, išspauskite sultis iš apelsinų. Užvirinkite ir supilkite gėrimą į sterilizuotus stiklainius.
Kaip vartoti?
Kaip prevencinę priemonę, išgerti pusę stiklinės gėrimo kiekvieną rytą tuščiame skrandyje. Stiklinėje moliūgų sultyse yra daugiau kaip 200% rekomenduojamos vitamino A ir 20% vitamino C dienos, kuri padės Jums greičiau atsigauti nuo šalčio. Vitaminas A yra tirpus tirpale, todėl geresniam virškinimui į gėrimą įpilkite šaukšto grietinės arba grietinėlės.
- Išgijimui urogenitalinės ir tulžies sistemos, gerti pusę stiklinės sulčių tris kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį, su 10 dienų trukmės kursais ir išgerti dvi savaites.
- Kaip vaistas nuo streso ir nemiga, gerti pusę stiklinės šiltos sulčių, pridedant šaukštą medaus vakare vieną valandą prieš miegą.
- Už prostatos liaukų ligas reikia ilgą dieną vartoti 1–3 stiklines moliūgų sulčių keletą mėnesių.
- Jei norite išgerti virškinimo sistemą, išgerkite 1,5 litrų moliūgų sulčių su minkštimu per dieną. Padalinkite į keletą priėmimų ir nevalgykite kieto maisto.
- Išoriniam naudojimui padarykite kosmetinę kaukę, sumaišę nedidelį kiekį sulčių su tryniu ir šaukštu medaus.
Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis
Medicinoje preparatai, kurių pagrindinė sudėtis yra moliūgų sultys ir aliejus, naudojami gydyti šlapimo pūslės dirginimą, inkstų infekciją, kaip parazitinį vaistą ir gydyti šlapimo takus, atsiradusius dėl gerybinės prostatos hiperplazijos.
Moliūgų sudedamosios dalys sukelia diuretinį poveikį, kuris sumažina diskomfortą šlapimo pūslėje. Dėl diuretikų, rekomenduojama pasitarti su gydytoju tiems, kurie turi šlapimo sistemos akmenis. Diabetu sergantiems žmonėms reikia būti atsargiems, nes sultyse yra daug angliavandenių.
Nėra patikimų duomenų apie toksinę moliūgų sulčių dozę ant kūno. Tyrimai rodo, kad 4 ml kūno svorio kilogramui daugumai žmonių nepageidaujamų poveikių. Nepageidaujamas poveikis yra alerginė reakcija, jei esate padidėjęs jautrumas šiam produktui.
Moliūgų sultys: nauda sveikatai arba kūno sužalojimas. Svarbūs faktai apie moliūgų sultis: nauda ir žala, maisto ruošimo receptai
Ne visi žino, kad moliūgų nėra tikrai daržovių, bet uogų, kaip ir jo artimiausias giminaitis - arbūzas. Ji atvyko į mūsų vidaus lovas iš Amerikos per Europą. Pirmieji amerikiečių gyventojai kepė jį pelenuose, užpildydami jį pienu ir aštriais augalais.
Nuo to laiko moliūgas tapo virėjų mėgstamiausia, nes subtilus jos masės tekstūros ir saldus skonis yra tikras kulinarinių fantazijų rojus. Be to, jos minkštimas yra labai sultingas, todėl iš jo galima gauti daug sulčių, kuri sutelkia visas naudingas moliūgų savybes.
Kaip gauti moliūgų sultis? Analizuojame jo sudėtį
Šis sveikas gėrimas yra gana lengva paruošti sau. Norėdami tai padaryti, paimkite prinokusį moliūgą (pageidautina šviežią - jie yra labiau sultingi), nuimkite šerdį ir nuimkite žievelę. Mėsą supjaustykite į mažus gabalus, praleiskite sulčiaspaude - mūsų sultys yra paruoštos! Beje: neskubėkite išmesti pyragą iš moliūgų, jums bus naudinga kaip veido kaukė. Taip pat galite naudoti šią masę pyragui ar grūdams.
Jei neturite sulčiaspaudės, tiesiog išrinkite masę ir išspauskite marlę. Norėdami padaryti storą moliūgų sultis su daugybe masės, vietoj sulčiaspaudės paimkite maišytuvą. Ši sultys turi dar daugiau pluošto, todėl yra dvigubai naudinga.
Šviežių sulčių negalima laikyti šaldytuve ilgiau nei dvi dienas, todėl gaminkite maistą mažomis porcijomis. Norėdami pagaminti tikrą vitamino kokteilį, galite sumaišyti moliūgų sultis su morkų arba obuolių sultimis. Tai bus naudingas vitaminų ir mineralų gerai!
Jei jums nepatinka šis moliūgų šviežios sultys, galite ją virti kitu būdu, taip pat tinka derliaus nuėmimui žiemą. Taigi, 0,5 kg moliūgų, nuluptų ir nuluptų, jums reikia 100 gramų cukraus ir vienos citrinos sulčių. Supilkite moliūgą, o šiuo metu virkite 1 litrą vandens ir ištirpinkite cukrų verdančiame vandenyje. Pridėti moliūgą į keptuvę ir virkite 10-15 minučių. Išspauskite citrinos sultis ir šiek tiek atvėsinkite. Savo sultis galite supilti į skardines!
Daug žieminių moliūgų sulčių derliaus nuėmimui patogu naudoti sulčių viryklę.
Sultys, kurias mes paruošėme. Dabar, pažvelgę į gintaro storio skystį, pakviesime savęs klausimą: kas yra naudinga jos sudėtyje? Moliūgų sulčių sudėtis apima:
• mineralai: kalis, magnis, fosforas, cinkas, geležis, fluoras ir cinkas;
• beta-karotinas (jo kiekis moliūgų masėje yra kelis kartus didesnis nei morkų);
Moliūgų sultys - tvirta nauda organizmui!
Pagrindinis sultys yra pluoštas (maistinis pluoštas). Labiausiai žinoma pluošto funkcija yra išvalyti toksinų virškinimo traktą, užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Taip yra dėl to, kad pluoštas praktiškai nėra virškinamas skrandyje ar žarnyne. Jis eina per visą virškinimo sistemą, stimuliuoja jo darbą ir, kaip ir minkštas šepetys, valo žarnyno sienas nuo šlako. Taip pat pluoštas:
• Normalizuoja cukraus kiekį kraujyje;
• Valo toksinų kūną;
• skatina virškinimą ir daro teigiamą poveikį metabolizmui;
• Skatina svorio netekimą.
Vitaminai ir mineralai, esantys moliūgų sultyse, vienu metu atlieka daug funkcijų:
• Padidinti hemoglobino kiekį ir padėti kovoti su anemija;
• širdies darbui yra labai svarbūs kalio ir magnio mineralai, kurie yra didelėje koncentracijoje esantys moliūgai;
• Padėkite nervų sistemai susidoroti su stresu;
• Vitaminas K reguliuoja kraujo krešėjimą.
Be to, nuolatinis moliūgų sulčių naudojimas tuščiame skrandyje pagerina veido odą ir net išgydo spuogus. Moliūgų sultys turi silpną diuretinį poveikį ir padės pašalinti organizmo perteklių. Dėl didelio kalio kiekio sultys yra geras širdies ir kraujagyslių sistemos pagalbininkas.
Ir dėl stipresnės lyties, naudinga žinoti tokį gydomąjį poveikį kaip teigiamą poveikį prostatos liaukoms ir apskritai toninį poveikį vyrų sveikatai.
Moliūgų sultys išvalo tulžies taką ir padeda tulžies pūslėms.
Mažo kaloringumo moliūgų sultys daro jį naudingu dietiniu produktu: jis naudojamas svoriui mažinti, o kalorijų kiekis yra tik 38 kcal 100 gramų. Nutukusiems žmonėms mitybos specialistai rekomenduoja 1-2 kartus per savaitę sėdėti ant moliūgų sulčių - šis iškrovimas padės išspręsti svorį. Šis gėrimas, be akivaizdžių privalumų, taip pat labai slopina alkį. Todėl labai naudinga jį naudoti tiems, kurie bando ne valgyti vakare, kaip vakarienės pakaitalą.
Dabar rekomendacijos dėl naudojimo. Žinoma, geresnių šviežių moliūgų sulčių gerinimas yra veiksmingesnis, bet virti moliūgų sultys bus puikus jūsų sveikatos pagalbininkas. Prevenciniais tikslais, gerą skrudį du kartus per dieną gerti moliūgų sulčių pusę puodelio. Jei turite kokių nors sveikatos problemų, jūsų norma yra 2 puodeliai per dieną. Gydymo kursas turėtų trukti mažiausiai dvi savaites, tada pastebėsite pagerėjimą.
Yra dar vienas būdas naudoti moliūgų sultis, be to, jį naudoti viduje. Moliūgų sultys gali būti naudojamos išoriškai. Tai puiki kosmetika! Čia yra tonizuojančios kaukės receptas: mirkyti marlės servetėlę sultyse ir užpilkite ant veido 10-15 minučių. Ši procedūra gali būti atliekama kursuose keletą dienų iš eilės. Oda tampa gaivinama, lygi ir spinduliuoja.
Moliūgų sultys maistinės kaukės receptas: pridėti arbatinį šaukštelį medaus ir vieno trynio su dviem šaukštais sulčių. Kruopščiai išmaišykite mišinį ir tolygiai padėkite ant veido, palikite išdžiūti. Ši kaukė turėtų būti nuplaunama šaltu vandeniu. Šios mitybos vitaminų kaukės oda yra elastinga, maitinama iš vidaus, išlyginama. Tokia kaukė bus ypač naudinga rudenį-žiemą, kai oro sąlygos, šildytuvai ir oro kondicionieriai prisidės prie sausos odos.
Ar moliūgų sultys gali būti kenksmingos?
Moliūgų sultys tampa dviašmeniu kardu, jei jis naudojamas kontraindikacijose. Tai visų pirma yra mažas skrandžio sulčių rūgštingumas. Moliūgų sultys bus labai kenksmingos žmonėms, sergantiems šia liga, nes jis dar labiau sumažina rūgštingumą.
Moliūgų sultys nėra verta, jei turite skrandžio sutrikimų, ji tik padidins viduriavimą ir taip pat gali sukelti gleivinės dirginimą: pluoštas yra pernelyg grubus uždegimo žarnyno sienoms.
Dėl tos pačios priežasties, moliūgų sultys nerekomenduojamos žmonėms, kenčiantiems nuo skrandžio opos, gastrito ar cholecistito.
Jei turite šlapimo pūslę ar inkstus, tai geriausia ir susilaikyti nuo šio gėrimo dėl jo diuretiko poveikio.
Svarbu: moliūgų sultys blogai derinamos su šviežia pienu. Šis tandemas turi stiprų vidurių efektą!
Kitas dalykas: kaip ir visi sveiki maisto produktai, ši sultys gali tapti priešu, jei jis suvartojamas per daug. Negalima gerti daugiau nei 3 puodelius sulčių per dieną. Jums nereikės gerti vitaminų sauja, jei Jums skiriama tik trys kapsulės per dieną?
Moliūgų sulčių nauda nėščioms ir žindančioms motinoms
Moliūgų sultys padės susidoroti su viena iš pirmųjų nėštumo trimestro problemų - toksikozė. Daugelis būsimų motinų kankina nuolatiniu pykinimu, ypač ryto valandomis iš karto po pabudimo. Pusė stiklinės šviežių moliūgų sulčių ryte tuščiu skrandžiu padės išspręsti šią problemą. Geriausia sultis išgerti be lovos, kad po kėlimo nebūtų staiga pykinimas ir galvos svaigimas.
Kvapios gintaro sultys padės kitai įprastai nėščiosioms - su vidurių užkietėjimu. Jei reguliariai geriate sulčių keletą savaičių, galite pamiršti apie vidurius ir vaistus nuo padidėjusio dujų susidarymo: virškinimo procesas vėl taps normalus.
Ir, žinoma, moliūgų sultys yra labai naudingos nėščioms moterims kaip papildomas mineralų ir vitaminų šaltinis.
Motina, tapusi motina, neturi atsisakyti šio naudingiausio gėrimo. Kai kurie vaisiai ir daržovės, vieną kartą patekę į motinos pieną, sukelia alergiją ar pilvo pūtimą. Moliūgas - mažai alergiškas produktas, jį galima valgyti be baimės. Kaip pūtimas, moliūgas padės čia: pienas po motinos geriamojo moliūgų sulčių apsaugo nuo dujų susidarymo ir kolikų kūdikyje.
Vaikas mėgsta moliūgų sultis: moliūgų sultys vaikams
Moliūgų sultys dėl mažos alergijos yra tinkamos vaikams, turintiems alergiją. Jis yra vertingas kaip turtingas vitaminų šaltinis augančiam organizmui. B grupės vitaminai ir moliūgų sudėtyje esantys magniai yra būtini norint sukurti stiprią vaiko nervų sistemą. Kalis sustiprins širdies ir kraujagyslių sistemą, kuri aktyvaus augimo laikotarpiu patiria sunkius krūvius.
Švieži moliūgų sultys gali būti duodamos nuo trejų metų amžiaus, pradedant keliais šaukštais. Kai kurie vaikai nemėgsta žalio sulčių skonio, tokiu atveju galite gaminti šiek tiek saldinto sulčių. Moliūgų sultys kartu su medumi yra puiki raminamoji priemonė, labai gera ją suteikti naktį geram ir ramiam kūdikio miegui.
Mes sužinojome, kad moliūgų sultys yra ne tik skanus gėrimas. Jis taps draugu ir pagalbininku daugelio ligų prevencijai ir gydymui. Svarbiausia yra laiku pasirūpinti savo kūnu, todėl gerti moliūgų sultis ir išlaikyti savo sveikatą!