9 faktai apie runkelių ir runkelių sulčių naudą ir pavojus kepenims

Kepenys yra gyvybiškai svarbus organas, turintis ypatingą dėmesį.

Atsižvelgiant į sveikos mitybos laikymąsi ir vitaminų bei kepenims gerų elementų suvartojimą, jo veikimą galima žymiai pagerinti ir sumažinti daugelio ligų vystymosi riziką.

Ar yra runkelių nauda šiam organui ar ne? Ar jis gali pakenkti kepenims, jei jis piktnaudžiaujama?

Šiuolaikiniai tyrimai patvirtina, kad burokėlių ir burokėlių sultys turi hepatoprotekcinių savybių, ty jos turi teigiamą poveikį kepenims, apsaugo jį nuo kenksmingų medžiagų poveikio ir palaiko jos normalų veikimą.

9 naudingos savybės

Runkelių ir runkelių sulčių nauda virškinimo traktui ir kepenims yra tokia:

Atnaujinkite kepenis su galinga vitaminų doze, kuri naikina laisvuosius radikalus.
Skatinti kenksmingų medžiagų pašalinimą iš kepenų dėl nikotino rūgšties kiekio.
Pašalinti uždegiminius procesus.
Padeda sumažinti tulžį, stabilizuoti virškinimą ir užkirsti kelią kūno ir kepenų ląstelių susidarymui.
Padeda sudaryti cholesterolio kiekį, normalizuoja riebalų metabolizmą.
Apsaugokite nuo vėžio ląstelių naikindami patogenus.
Palengvinti maisto virškinimą. Sudėtyje yra daug celiuliozės ir rūgščių.
Iš organizmo pašalinkite skystį ir druską.
Stiprinti ir išvalyti indus dėl natrio ir kalcio kiekio.

Galima žala ir kontraindikacijos

Runkelių naudojimas nekenkia sveikam žmogui, tačiau yra rizika, kad tokias ligas gali sukelti neigiamas poveikis:

Urolitizė. Runkeliai turi medžiagų, kurios gali sukelti akmenų pašalinimą, kuris yra labai pavojingas, ypač lėtinėje ligos formoje.
Diabetas. Daržovių skonis saldus, nes jame yra daug cukraus, turinčių įtakos cukraus kiekiui kraujyje.
Viduriavimas Šaknis turi vidurius.
Hipotenzija. Runkeliai turi galimybę sumažinti kraujo spaudimą.
Rėmuo ir padidėjęs skrandžio rūgštingumas. Dėl didelio rūgščių kiekio jis gali sukelti problemų su virškinimo traktu.
Inkstų liga. Šarminių daržovių vartojimas draudžiamas dėl oksalo rūgšties kiekio.

Kaip tai padaryti - 7 receptai

Iš runkelių galima paruošti veiksmingas priemones kepenų valymui ir toksinų pašalinimui.

Prieš procedūrą reikia išvalyti žarnyną, tada jūs turėtumėte paruošti kūną. Norėdami tai padaryti, pašalinkite iš dietos alkoholį, nikotiną, keptą ir rūkytą maistą. Tai turėtų būti per dvi savaites valgyti sveiką maistą, gausų pluošto, garų arba virti.

Kepenis galite valyti įvairiais būdais, priklausomai nuo runkelių virimo metodo.

Žalioji arba virtos šaknys. Cukriniai runkeliai vienoje ar kitoje formoje naudojami kaip salotos, pagardintos augaliniu aliejumi. Dieną galite valgyti 1 kg virtų ir 0,5 kg neapdorotų šaknų daržovių. Daugelis mielai ruošia ir vartoja burokėlius: būtina ruošti ir supjaustyti daržoves (1 bulvė, 4 morkos, 2 puodeliai burokėlių ir kopūstų, 0,5 puodelio svogūnų). Visi užmigti puode, pripilkite vandens (kaip virti sriubą), užvirkite ir virkite per mažą ugnį, kol virti. Pridėti žali, druskos pagal skonį ir 3 valg. obuolių sidro actas. Leiskite jam stovėti valandą ant viryklės.
Runkelių sultys Tai yra populiariausias metodas, kuriam nereikia specialių paruošimo ir išlaidų. Jums tereikia išgerti šviežių sulčių. Kaip gerti? Jei nėra rimtų kontraindikacijų, galite jį vartoti kaip norite. Priėmimo kursas turėtų būti ne ilgesnis kaip trys savaitės. Per šį laikotarpį kepenys valomi nuo toksinų ir akmenų.
Kvass. Paruošimui jums reikės trijų litrų stiklainio, kuriame jums reikia išmesti tris kartus nuplaunamus ir supjaustytus runkelius. Įpilkite 0,5 kg cukraus ir 2 šaukštus. miltai. Mišinys turi būti tvirtinamas dvi dienas tamsioje vietoje kambario temperatūroje, kartais maišant. Tada įpilkite 100 ml vandens, 4 šaukštai. cukraus ir 700 g razinų, kasdien maišant. Per savaitę mes einame per filtrą. Po visų šių veiksmų gausite litro runkelių giros. Norint gauti visą valymo kursą, jums reikia 3 litrų giros, kuri yra supilama į šaukštą 30 minučių prieš pagrindinius valgius. Toliau įstaiga turi pertraukti tris mėnesius, tik po to pakartoti procedūrą. Toks valymas gali būti atliekamas vienerius metus.
Nuoviras. Tai užtruks vieną šakninę daržovę, kuri turi būti nuplaunama, įdedama į puodą, supilkite tris litrus vandens ir virkite, kol pusiau virti (katilinėje palikite litrą vandens). Apkeptus runkelius malkite ant smulkios trintuvo. Gauta tyrė įdedama tame pačiame inde su litru vandens ir virkite 20 minučių. Leiskite atvėsti ir pro sietą. Mes naudojame pagal schemą: 200 ml kas 4 valandas, ant kepenų - šildymo pagalvėlės.
Runkelių, ridikėlių ir morkų sulčių mišinys. Puiki priemonė gydant kepenis namuose. Sumaišykite šiuos ingredientus lygiomis dalimis. Mišinys laikomas vėsioje, tamsioje vietoje. Paimkite schemą: 1-2 šaukštai pusvalandį prieš pagrindinius valgius. Gydymo kursas yra nuo 2 iki 3 mėnesių.
Kamuoliai su obuoliu. Kepimui reikia vidutinio dydžio obuolių ir tokio paties dydžio runkelių. Jie turi būti supjaustyti ant šiurkščios taršos, sukant mažus mažo dydžio kamuolius iš gautos masės. Tokius kamuoliukus reikia valgyti prieš pagrindinius valgius tris kartus per dieną. Šios terapijos eiga gali būti nuo vienos savaitės iki dviejų.
Valymo metodas su kefyru. Šiai terapijai atlikti reikės šių produktų: virti burokėliai (1 kg), kefyras (1 l) ir mineralinis vanduo be dujų (1,5 l). Visi šie maisto produktai turi būti vartojami visą dieną. Šią procedūrą galite atlikti tris dienas iš eilės, du kartus per metus.

Naudojimo būdai ligoms

Dėl daugelio maistinių medžiagų turinio rekomenduojama runkelius naudoti kūno ligoms, ypač kepenims. Senovės kinų tikėjo šaknų daržovių vaistai ligoms. Bet ar galima valgyti runkelius su sergančiais kepenimis? Ką apie tai sako gydytojai?

Hepatosis

Hepatozė yra kepenų ląstelių liga, kurioje vyksta nenormalus metabolizmas. Tai atsitinka riebalams ir pigmentams. Atsiranda dėl didelio riebalų ir angliavandenių kiekio, toksinio alkoholio poveikio arba endokrininės sistemos ligų.

Kai galimas cukrinis runkelis. Paprastai ši dieta yra sukurta septynias dienas. Dėl mažo runkelių angliavandenių kiekio ir naudingų savybių tokia mityba padės ne tik numesti svorio, bet ir išvalyti.

Cirozė

Kepenų cirozė yra lėtinė liga, kurią lydi organo sunaikinimas.

Pradėjus ligą, rekomenduojama laikytis dietos pagal M. I. Pevzner. Ši dieta apima visą sveikų maisto produktų, daržovių ir vaisių sąrašą. Dieta yra subalansuota baltymuose, riebaluose ir angliavandeniuose, riboja druską. 5 dieta kalba apie runkelių valgymo naudą, bet virtą arba keptą, bulvių koše.

Šakniavaisiai sukelia riebalų apykaitą normaliai, pašalina skysčio perteklių iš organizmo, padeda sukurti tulžį ir teigiamai veikia kraujotakos sistemą.

9 svarbūs patarimai

Kad kepenys veiktų ir palaikytų visą kūną, reikia laikytis paprastų rekomendacijų:

Valgykite teisę. Rekomenduojami penki patiekalai per dieną. Porcijos turi būti mažos. Kepti, aštrūs, konservuoti maisto produktai neturėtų būti įtraukti. Stenkitės ne persivalgyti, ypač vakare, kad neperkrautumėte kepenų nereikalingu darbu.
Laikykitės geriamojo režimo. Suaugusiam žmogui reikia gerti 2 litrus vandens per dieną. Geriau, jei jis filtruojamas. Vanduo pašalina kenksmingus junginius iš organizmo ir taip padeda kepenims.
Kepkite kepenis tinkamais produktais. Labai naudinga kepenų ląstelėms, valgančioms daržoves, vaisius, žoleles, uogas. Jūs taip pat turite įtraukti į dietą įvairių grūdų, pieno produktų.
Gerkite sveikus gėrimus. Šviežiai spaustos daržovių ir vaisių sultys suteikia milžinišką naudą, tačiau reikėtų atsisakyti kavos, sodos ir alkoholio.
Svarbu kontroliuoti. Kūno nutukimas sukelia per daug įtampos kepenims. Siekiant to išvengti, būtina valgyti mažai kalorijų turinčius maisto produktus. Patartina laikytis pasninkavimo dienų kartą per savaitę.
Suaktyvinti. Judėjimas yra gyvenimas. Norint, kad jūsų kūnas nepatektų, naudinga vaikščioti daugiau, plaukti, paleisti, daryti gimnastiką. Reguliari mankšta pagerina vidaus organų būklę. Taip pat yra įvairių rūšių pratimai, atrinkti specialiai kepenų gijimui. Jie taip pat aktyvuoja tulžies gamybą ir valo tulžies pūslę.
Išmeskite nuodus. Nenaudokite kūno nikotinu ir nenaudokite specialių poreikių turinčių vaistų.
Stebėkite liaukos sveikatą. Būtina stebėti kepenų būklę, reguliariai atlikti medicininę apžiūrą ir išvalyti kepenis.
Venkite streso. Nepageidaujamos situacijos ir bloga nuotaika veda asmenį į bet kokį piktnaudžiavimą, kuris neigiamai veikia kepenų funkcionavimą.

Įdomus vaizdo įrašas

Dabar siūlome susipažinti su vaizdo įrašu:

Išvada

Nesant tam tikrų ligų, kurių naudojimui runkelių naudojimas nerekomenduojamas, produktas gali duoti daug naudos. Iš tiesų, efektyviausias kepenų veikimas yra labai naudingas valymas naudojant šią daržovę.

Ar burokėliai gerai kepenims ir kaip tai valgyti

Ne visi žino, kad burokėliai yra naudingi visam žmogaus organizmui, ypač kepenims. Kodėl Šakniavaisiai yra praturtinti medžiaga, vadinama „betainu“, ir tai yra būtina pagalba baltymų virškinimui. Be to, betainas yra linkęs mažinti kraujospūdį, slopindamas aterosklerozės vystymąsi, obstrukciją kepenų nutukimui. Taip pat svarbu, kad šildant cheminę medžiagą būtų galima išlaikyti savo stebuklingas gydymo savybes.

Kas yra runkelių naudingumas

Pateikiami šakniavaisiai yra linkę pašalinti toksinus iš žmogaus kūno, įspėti apie tokias ligas kaip leukemija, auglių formavimosi ir padidėjimo, anemijos, širdies ligų. Jis taip pat gali kokybiškai išvalyti kepenis, inkstus, kraują, teigiamai paveikti smegenų darbo procesus. Ir virti burokėliai laikomi puikiais diuretikais.

Tačiau, naudodamiesi šiomis naudingomis savybėmis, tai gali pakenkti tam tikrai žmonių kategorijai. Taigi, runkelių nauda neturėtų būti laukiama šiomis sąlygomis:

žmogui būdingas padidėjęs rūgštingumas, skrandžio silpnumas;
asmuo kenčia nuo žemo kraujospūdžio;
diabeto buvimas;
urolitozės buvimas;
asmuo kenčia nuo inkstų ir šlapimo pūslės problemų.

Kūno valymas

Ekspertai pažymi, kad kepenų gijimo ir valymo procesai negali būti atliekami be šios šaknies.

Pagrindiniai kepenų šlako simptomai:

reguliarus apetito stoka;
yra nevirškinimas;
skausmo sindromai dešiniajame skapelyje;
kėdė turi šviesų atspalvį;
akių baltymai pakeitė spalvą;
maži žmogaus energijos rodikliai;
nuolatinis galvos skausmas;
alerginių procesų buvimas;
odos problemos;
skonis burnoje tampa metalinis;
pykinimo, mieguistumo jausmų atsiradimas;
reguliarus vidurių užkietėjimas.

Runkeliai yra prieinami bet kuriuo metų laiku ir todėl gali būti valomi bet kuriuo metų laiku namuose. Tačiau ekspertai pažymi, kad geriausia šias procedūras atlikti atostogų metu, nes runkeliai yra diuretikas ir choleretikas. Be to, valymo laikotarpiui reikės laiko ir atitikties.

Valymas sultiniu ir sultimis iš runkelių

Norėdami išvalyti kepenis, cukrinių runkelių sultims reikės skirti 4 dienas. Taigi, jis staiga pradeda sultis, nes visas stiklas šio gėrimo gali sukelti galvos svaigimą ir pykinimą. Pirmosiomis dviem dienomis reikėtų naudoti tokių sulčių mišinį:

Morkų sultys turėtų būti dedamos didesniais kiekiais, palyginti su kitais ingredientais, išlaikant 1 × 3 × 1 dalį.

Kasdienio mišinio dalis turėtų būti 0,5-1 litrų. Tinkamai paimant, bus išleistas tulžis, reikalingas kepenų valymui. Likusiose dviejose dienose turėtų būti suvartojama sulčių iš runkelių ir rūgščių obuolių santykiu 1 × 4. Šis gėrimas puikiai valo kūną, o visi šlakai ir toksinai paliks organizmą su šlapimu.

Sultinio receptas yra gana paprastas - čia jums reikės iš anksto nuplauti daržoves, įdėti jas į indą, užpilkite vandenį taip, kad jis visiškai padengtų runkelius. Svarbiausia yra tai, kad vandens lygis turėtų būti matuojamas kokteilių vamzdeliu ir prisimintas. Vėliau įpilkite daugiau vandens (2 litrai), padėkite ant ugnies, virkite, kol pradinis skystis išliks inde.

Po virimo proceso daržovės ištraukiamos iš keptuvės, atvėsinamos ir susmulkinamos su trintuvu, supilamos atgal į vandens dubenėlį ir virinamos 20 minučių. Sultinys filtruojamas ir suvartojamas viename stiklyje 3 valandų dažniu.

Kiaušinio nulupimas iš runkelių

Norėdami išvalyti kepenis, ekspertai taip pat rekomenduoja naudoti kalio runkelius.

Galite ją paruošti taip:

Šaknys (3 vnt.), Kruopščiai nuplaunami, supjaustyti į gabalus, įdedami į 3 litrų indelį.
Įpilkite miltų (2 šaukštai. L.) ir cukraus (0,5 kg).
Norėdami uždaryti banką, palikite 2 dienas tamsioje vietoje. Per šį laiką, du kartus per dieną, turėtumėte pakratyti turinį.
Po laiko įpilkite razinų (700 gramų), cukraus (1 kg), vandens (1 l), sumaišykite ir palikite fermentuotis dar 7 dienas. Čia taip pat kiekvieną dieną reikia sumaišyti stiklainį.

Kai laikas baigėsi, gėrimas yra paruoštas. Ją reikės nusausinti ir suvartoti tris kartus per dieną ketvirtį valandos prieš valgio pradžią 1 šaukštai. l Gydymo kursas yra atitinkamai 3 litrai giros, todėl jį reikės paruošti tris kartus. Ekspertai pataria, kad, atsižvelgiant į gėrimo paruošimo laiką, kad nepertrauktų kūno valymo procesas.

Kai girtuoja 3 litrai giros, bus teisinga pristabdyti tris mėnesius, po to valymas bus pakartotas. Norint visiškai išvalyti kepenis, jums reikės atlikti šį gydymo ciklą vienerius metus.

Galiausiai, ekspertai pažymėjo, kad pagrindinis kepenų valymo nuo runkelių privalumas yra delikatesas, minkštumas ir skausmo nebuvimas. Dažnas šlapinimasis veikia kaip organų valymo požymis. Valymo metu draudžiama valgyti sunkų maistą iš mėsos ir kitų riebalų, kepti, aštrūs ir pernelyg prieskoniniai maisto produktai, rekomenduojama pereiti prie dietos, kurią sudaro daržovės ir vaisiai.

Burokėlių kepenų gydymas

2017 m. Kovo 18 d., 10:26 Ekspertų straipsnis: Izvochkova Nina Vladislavovna 0 30 970

Runkeliai yra prisotinti daug cukraus, baltymų ir organinių rūgščių. Nepaisant mažos vitaminų koncentracijos, daržovėje yra daug kalio, geležies, magnio, jodo, mangano, vario ir cinko. Reguliariai vartojant šakniavaisius, skatinama kraujo formavimo sistema, reguliuojama seksualinė funkcija, pašalinamas metabolizmas. Švelnus kepenų, tulžies pūslės ir žarnyno valymas atliekamas, jei naudojate runkelių sultinį, sultis, girą. Gryninimo rezultatai - sumažėjęs cholesterolio kiekis, normalizuoja kraujospūdį, pagerina širdies ir inkstų funkciją.

Nauda ir žala

Reguliariai valant namuose, galima sumažinti kepenų padarytą žalą dėl blogos ekologijos, prastos mitybos ir narkotikų vartojimo. Tai galima padaryti naudojant runkelius, kurie dėl kompozicijos išgydo daugumą ligų. Tačiau yra tam tikrų niuansų, kuriuos reikia žinoti, kai valgote daržoves valymo ir bendro kūno gijimo tikslais, kad nesukeltumėte žalos. Geriau tikrinti reakciją naudojant minimalias valymo produktų, gautų iš šaknų, dozes.

Nauda

Daržovių galimybės atsinaujinant kūną:

stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą ir derinti savo darbą dėl naudingos medžiagos - Beatina;
hipertenzinių sutrikimų ir aterosklerozės pagerėjimas, galimas šių negalavimų prevencija;
skrandžio opų gijimas;
virškinimo normalizavimas;
padidinti žmogaus kūno ištvermę ir energijos prisotinimą.

Kai sveikas žmogus reguliariai suvartoja runkelius, į organizmą patenka pakankamai mikroelementų, neleidžiančių patologijoms atsirasti. Jei augalą sunaudoja ligonis, jo būklė pagerėja. Burokėlių lupimo kepenyse ir tulžies pūslėse privalumas yra medžiagos beatina buvimas daržovėje, kuri pagerina baltymų maisto dalijimo ir įsisavinimo procesus. Visi augaliniai ir gyvūniniai baltymai visiškai absorbuojami ir apdorojami, jei jie naudojami kartu su runkeliais. „Beatin“ yra naudinga, nes padidina kepenų efektyvumą, dėl kurio atnaujinama arba pagerinama pagrindinė organo funkcija - kraujo filtravimas. Runkelių sultinys, sultys, giros - geriausia priemonė valyti kepenis namuose, nes jų komponentai gali pašalinti toksinus ir kitas kenksmingas medžiagas, kurios kenkia organizmui ir blogina jo darbą.

Žala ir kontraindikacijos

Nepaisant sudėtingos sudėties, produkto naudos, yra ligų, kuriose draudžiama valgyti virtas daržoves ar gerti runkelių sultinį. Žala iš gaminio nebus per didelė, tačiau geriau jį valyti kitu būdu. Patologinių sąlygų, kuriomis nerekomenduojama ištirti kepenų ir runkelių tyrimas dėl lėtinio poveikio ir sveikatos pablogėjimo galimybės, sąrašas:

Terapinis cukrinių runkelių manipuliavimas draudžiamas esant diabetui, viduriavimui, rėmeniui, urolitizei, hipotenzijai.

chroniškai mažas kraujospūdis ir sunki hipotenzija;
padidėjęs skrandžio rūgštingumas;
šlapimtakis;
osteoporozė, kurioje runkeliai gali pakenkti kalcio absorbcijai;
cukrinis diabetas (dėl didelio cukraus kiekio daržovėje);
viduriavimas (dėl dar didesnio judrumo ir žarnyno ištuštinimo stimuliacijos);
infekcinės ligos paūmėjimas, lydimas viduriavimo.

Runkelių sultinys, skirtas valymui, yra geriau nenaudoti po stipraus smūgio, streso ar sunkios fizinės apkrovos. Nerekomenduojama dažnai valgyti runkelių nėščioms ir žindančioms moterims.

Svarbu: šakniavaisyje yra oksalo rūgšties oksalato druskų, kurios sukelia akmenų susidarymą inkstuose.

Burokėlių kepenų valymas: taisyklės ir metodai

Kūno valymas runkelių receptais namuose - paprastas, paprastas, naudingas ir pigus metodas, kuriam nereikia daug laiko ir sudėtingų manipuliacijų. Pakanka žinoti keletą receptų įrankių, leidžiančių valyti kepenis, paruošimui ir tinkamai pasirengti procedūrai. Tai padės pasiekti maksimalų poveikį.

Paruošimas

Norint paruošti valymui, turėtų būti 24 valandos. Tam žmogus laikosi konkrečios dietos, grindžiamos visais maisto produktais, išskyrus obuolius, bulvių košes ir sultis. Bet jei tokia griežta dieta netinka kitam, galite pasirinkti švelnesnį paruošimo būdą:

eikite į vegetarišką stalą;
Atliekos iš miltų ir kepinių;
nevalgykite saldainių ir šokolado;
sumažinti druskos kiekį maiste.

Valymo dieną turėtumėte laikytis šių taisyklių:

Sudaryti sąlygas visiškam poilsiui. Tai yra būtina, nes po valgymo receptai iš runkelių užtruks, kol įšildys šildymo padėklą.
Gėrimų skaičiaus apskaičiavimas naudojant keletą priėmimų. Valymo priemonės turi būti gydomos visą dieną, mažiausiai 3 valandas.
Švelnus maistas. Valgyti dieną valymo gali būti košė ant vandens ir daržovių tyrės. Vaisiai ir jų subproduktai yra pašalinami iš dietos.

Žemiau yra keletas populiarių receptų, kurie padeda efektyviai valyti kepenis su runkeliais.

Virti burokėliai

Šis metodas yra lengviausias. Norėdami paruošti valymo priemonę, užtruks mažiausiai laiko. Jums reikės užvirinti 1 runkelių ir grotelės. Iš bulvių koše nulenkite riešutmedžio dydį. Kiekvieną kartą prieš valgio pradžią per 1 savaitę reikia naudoti 1 rutulį.

Runkelių Kvass

Gėrimo paruošimas yra paprastas:

3 vidutinio dydžio žaliaviniai runkeliai yra nulupti, supjaustyti į mažus kubelius ir dedami į 3 litrų indelį;
Į nuluptas ir kapotas daržoves įpilama 2 šaukštai. l miltų ir pusę kilogramo cukraus;
indas uždaromas dangčiu ir patalpinamas į šiltą vietą;
turinys kasdien maišomas ryte ir vakare 2 dienas;
Į mišinį įpilama 700 g razinų, 100 g vandens, 1 kg granuliuoto cukraus;
kompozicija infuzuojama dar 7 dienas, kasdien maišant, 2-3 kartus per dieną.

Gatavas gėrimas filtruojamas per marlę. Valymas atliekamas kas tris kartus per dieną 15 minučių prieš valgio pradžią, 1 valgomasis šaukštas. l Gydymo kursas skirtas vartoti 3 litrus gėrimo.

Svarbu: jums reikės išvalyti runkelių girą po 3 mėnesių.

Nuoviras

Valgių gaminimo receptai:

keletas nuluptų vidutinių žaliavinių daržovių įpilama į puodą su 3 litrais vandens;
nuoviras virinamas iki 1 l vandens;
daržovės ištraukiamos ir po 10 minučių patrinkite ant trintuvo (vanduo neišpilamas);
gautas sumuštinis pilamas atgal į keptuvę ir virinamas;
sultinys virinamas 20 minučių.

Paruoštas gėrimas turi būti geriamas po 200 ml kiekio. Tolesnės porcijos (200 ml) paimamos kas 3-4 valandas. Jis gydomas nuoviru, kuris leidžiamas 1-2 kartus per metus.

Gėrimų paruošimas iš nuplautų ir nuluptų morkų, burokėlių ir agurkų santykiu 3: 1: 1. Gerkite kas 3-4 valandas 200 ml 2 dienas.
Gėrimas iš runkelių ir obuolių, paimtas santykiu 1: 4. Priimami tuo pačiu būdu, kaip ir 1 punkte, 2 dienas.

Svarbu, kad kiekvienas priėmimas paruoštų tik šviežiai spaustą produktą. Jūs negalite iš anksto paruošti paros dozės, nes tai pašalina valymo procedūros poveikį.

Gydymas runkelių sultimis ir citrina

Galite paruošti gėrimą pagal šį receptą:

1 plaunami ir nulupti runkeliai, pagyvinti vandens vonioje 30 minučių.
Aušinamasis pusiau žalias šaknų derlius išvalomas ir trinamas ant trintuvo, kad išspaustų skystį per marlę.
Galutinis produktas filtruojamas per daugiasluoksnę marlę ir 2 valandas nusistovi šaltoje temperatūroje.
Prieš naudojimą, gėrimas yra paragintas šviežių citrinų sultimis pagal skonį. Be to, galite pridėti skystą nugarą nuo morkų.

Valymas atliekamas du kartus per dieną, palaipsniui didinant dozę nuo 1 šaukštelio. iki 100 ml. Tuo pačiu metu būtina patikrinti kepenų reakciją pagal bendrą paciento būklę. Norėdami pagerinti skonį, galite atskiesti sukimą vandeniu 50/50 santykiu. Gydymas atliekamas 2 savaites, po to pertrauka. Šis receptas gali būti modifikuotas pridedant kitų gėrimų - obuolių, morkų ir tt, vietoj vandens. Šiuo atveju gydymo kursas pratęsiamas iki 3 mėnesių.

Kiti receptai

Su razinomis. Paruošta iš 1 kg kapotų šaknų daržovių ir įdarytos sūdytos ruginės duonos. Daržovės ir duona turi būti dedama į stiklainį ir supilama 2,5 l verdančio vandens, parūgštinta citrinos rūgštimi ir saldinama 100 g cukraus. Bankas yra padengtas marle ir 3 dienas laikomas kambario temperatūroje. Fermentuotas gėrimas buteliukas supilamas į 0,5 litrų butelius, į kuriuos pridedamos 10 vnt skalbtų razinų, ir laikomos šaltame 24 valandas. Per tris savaites būtina gerti 100 ml į pagrindinius valgius.

Su obuoliais ir morkomis. Virti burokėliai, morkos ir švieži obuoliai 1 vnt. patrinkite ant trintuvo ir iš gautų srutų ritinio mažų rutulių. Prieš valgį reikia valgyti 1 rutulį. Gydymas trunka 1-2 savaites.
Su kefyru. Virti burokėliai vartojami 3 dienas, tuo pačiu metu stebima griežta dieta su kefyru ir mineraliniu vandeniu. Visas valymo kursas reikalauja 3 kg runkelių, 3 litrų kefyro ir 4,5 l mineralinio vandens. Visi kiti maisto produktai draudžiami. Šis metodas atliekamas ne daugiau kaip 1-2 kartus per metus.

Grįžti į turinį

Kiti valymo metodai

Siūlomi du kepenų valymo būdai:

Runkelių sriubos tyrė. Pasiruošimas šaknies nuovirui (leidžiama pridėti morkų, bulvių, svogūnų, kopūstų). Keptos daržovės nutraukiamos maišytuvu arba maišytuvu ir skirstomos į 200 g porcijas, kas 3-4 valandas - valgyti bulvių košė.
Runkelių viršūnės. Jums reikia stiklinės smulkintų jaunų burokėlių lapų ir pusę puodelio cukraus. Gautas mišinys pilamas 3 litrų išrūgų. Ant viršaus dedama apkrova, kuri neleidžia lapui plisti. Gėrimas turi būti 2 savaites šiltas, tamsioje vietoje. Stiklas vartojamas du kartus per dieną.

Rezultatas

Runkeliai švelniai ir subtiliai valo kepenis, nesukeldami diskomforto ir skausmo. Be toksinų, toksinų, metabolitų pašalinimo, šaknų derliaus receptai prisotina kūną naudingais mikroelementais, reikalingais pažeistų organų audinių atkūrimui ir funkcionalumo stabilizavimui. Siekiant pagerinti valymo efektą, rekomenduojama atsisakyti mėsos ir kitų sunkių maisto produktų, jį pakeičiant daržovėmis ir obuoliais.

Kontraindikacijos valymui

Nors šakniavaisiai yra naudingi, jis negali būti naudojamas kepenų valymui, jei toks yra:

šlapimtakis;
osteoporozė;
cukrinis diabetas;
hipotenzija;
lėtinis viduriavimas;
padidėjęs rūgštingumas;
nėštumas ir žindymas;
streso būklė, lėtinis nuovargis.

Tokiais atvejais geriau net tikrinti kepenų reakciją į valymą su runkeliais.

Kaip namuose valyti kepenis ir runkelius

Kūno natūralus filtras yra kepenys. Daugelis kenksmingų medžiagų, toksinų yra pašalinami per jį. Tačiau kartais jai sunku susidoroti su savo užduotimi, ypač dabar, kai valgome nepageidaujamą maistą, kvėpuojame orą, užpildytą kenksmingomis priemaišomis. Kaip jai padėti? Sumažinkite kepenų pažeidimus, jei reguliariai valote. Yra daug būdų, kaip greitai ir efektyviai valyti kepenis, bet saugiausias ir pigiausias namuose yra valyti kepenis burokėliais.

Burokėlių kepenų valymas yra saugiausias ir pigiausias būdas namuose

Runkelių nauda ir žala

Burokėliai yra žinomi nuo seniausių laikų: 2 tūkstantmečio pr. Kr. e. ji buvo auginama Babilone, Armėnijoje. Dabar ši daržovė yra beveik visuose namuose, nes Iš jo pagaminti patiekalai (borscas, vinigretė) jau seniai patiko žmonių meilę. Sultinys, burokėlių sultys gydo daugelį ligų.

Sveikatos nauda

Tačiau svarbiausias dalykas yra ne tik puikus burokėlių skonis, bet ir tai, kad jis yra geras sveikatai.

padeda su širdies ir kraujagyslių ligomis, nes stiprina kraujagysles, o jame esantis ritmas pagerina jų darbą;
rekomenduojama hipertenzijai ir aterosklerozei, apsaugo nuo šių ligų atsiradimo;
gydo skrandžio opą;
naudinga virškinimui;
suteikia žmogui tvirtą, suteikia jėgą.

Runkeliai yra naudingi ir sveikam žmogui (ligų prevencijai, reikalingam vitaminų ir mineralų kompleksui), ir pacientui (būklės gerinimui).

Nauda kepenims

Daugelis žmonių žino, kad runkeliai yra naudingi sveikatai. Tačiau tiems, kurie nusprendžia valyti kūną namuose, svarbu naudoti runkelius kepenims. Cukrinių runkelių sudėtyje yra unikalios medžiagos, nerastos kitose daržovėse - jis sumuštas. Jis padeda įsisavinti baltymų maisto produktus. Jei valgote mėsą su runkeliais, jis visiškai virškinamas. Be to, šis biologiškai aktyvus junginys stimuliuoja kepenis. Mokslininkai, kurie pradėjo gaminti vaistus iš runkelių, neginčija jo naudos.

Runkeliai turi unikalią medžiagą - tai Beatin

Tačiau vaistai negali būti lyginami su geresniais natūraliais produktais. Tie, kurie nori pagerinti kepenų darbą, jums reikia valgyti burokėlius, išgydyti nuovirą, arba naudoti burokėlių sultis. Tai geriausias valymas namuose, nes jam nereikia jokių specialių išlaidų, jis yra saugus organizmui ir veiksmingas. Runkeliai taip pat vadinami kepenų siurbliais.

Natūralūs produktai negali pakenkti. Tačiau yra ligų, kuriose nerekomenduojama valgyti burokėlių ar gerti burokėlių sulčių. Iš šios daržovės daroma žala nėra tokia stipri, tačiau geriau valyti kūną su runkeliais, pasirinkus kitą būdą. Runkeliai žalos:

jei slėgis nuolat mažas, hipotenzija, nes sumažina slėgį;
padidėjęs skrandžio rūgštingumas, nes jis jį padidina;
jeigu sergate šlapimtakiu;
osteoporozė, žala atsiranda dėl to, kad kalcio absorbcija yra blogesnė;
jūs negalite valgyti šio cukrinio diabeto daržovių, nes jame yra daug cukrų, toks meniu pakenks kūnui;
jei viduriavimas

Kai dar valote kūną su runkeliais, tai gali būti kenksminga? Jei asmuo kenčia nuo infekcinės ligos ir jis yra ūminiame etape. Be to, jūs negalite išvalyti po stipraus streso ar fizinio krūvio. Nereikia eksperimentuoti su nėščiomis moterimis ar tomis, kurios maitina krūtimi. Likusi šio valymo dalis bus naudinga.

Kaip valyti

Nulupti burokėliai nereikalauja daug laiko, pinigų ir pastangų. Ir runkelių sultys ir nuoviras gali būti greitai paruošiami namuose, o pati daržovė parduodama bet kurioje parduotuvėje ištisus metus ir nėra tokia brangi.

Virti burokėliai

Yra keli valymo būdai. Paprasčiausias dalykas yra grotelės 1 virti burokėliai, 1 morkas ir 1 obuolys, sumaišyti viską ir riešutų riešutų dydį. Kiekvieną kartą, sėdėdami prie stalo, prieš valgant valgykite vieną rutulį. Valymas praleidžia 1-2 savaites.

Kefyro runkelių dieta tris dienas

Šis metodas bus įsisavintas patvariausiu, nes turės laikytis griežtos dietos 3 dienas. Galite valgyti tik virtus runkelius (1 kg), gerti kefyrą (1 l), mineralinį vandenį (1,5 l). Toks valymas atliekamas retai - 2 kartus per metus.

Runkelių Kvass

Naudingas runkelių giras. Jums reikia gerti 3 kartus per dieną 15 minučių prieš valgį, 1 valgomasis šaukštas. l Kursas trunka, kol geriate 3 litrus giros. Kai taip atsitiks, leiskite kūnui pailsėti 3 mėnesius ir pakartokite kursą. Bendras kepenų valymas trunka 1 metus. Kur gauti runkelių girą? Virkite sau namuose.

Paimkite 3 vidutinius runkelius, nulupkite, supjaustykite į mažus kubelius.
Įdėkite juos į trijų litrų stiklainį ir įpilkite 2 valg. l miltų ir 0,5 kg cukraus.
Uždenkite dangčiu ir įdėkite indelį į šiltą vietą. Du kartus per dieną atvyksta į ją, kad viską sumaišytų.
Po 2 dienų įdėkite į stiklainius razinų (700 g), švaraus vandens (100 g), granuliuoto cukraus (1 kg). Palikite viską reikalauti dar 7 dienas. Nepamirškite sumaišyti turinio 2-3 kartus per dieną.
Po savaitės išpurškite gautą gėrimą per marlę ir pradėkite valyti. Iš šių produktų galite pagaminti 1 litro gėrimo.

Runkelių giras yra puiki liaudies priemonė aukštam kraujospūdžiui.

Runkelių nuoviras

Kitas populiarus būdas valyti kepenis yra runkelių sultinys. Runkelių sultinys gali būti geriamas iš karto po paruošimo, 1 puodelis. Kitą partiją išgerkite per 3-4 valandas. Jis taip pat ruošiamas namuose. Jis gydomas sultiniu 1-2 kartus per metus.

Paimkite keletą daržovių (ne mažų, bet ne didelių), nuplaukite, nulupkite.
Įdėkite juos į puodą ir supilkite 1 l vandens. Paimkite šiaudus ir išmatuokite skysčio lygį keptuvėje. Supilkite dar 2 litrus vandens.
Įdėkite indus ant krosnies ir virkite sultinį, kol jis susideda iš 1 l vandens (su šiaudų pagalba galite sužinoti).
Pašalinkite runkelius ir leiskite jiems atvėsti, neužpilkite vandens. Po 10 minučių supilkite virtas daržoves ir grotelės juos atgal į keptuvę.
Užvirkite vandenį, virkite 20 minučių. Sultinys paruoštas.

Runkelių sultys

Runkelių sultys yra naudingos norint atsikratyti toksinų ir toksinų. Tačiau tai taip pat padeda su daugeliu ligų. Jei reikia padidinti raudonųjų kraujo kūnelių skaičių arba sumažinti kraujospūdį, gerti burokėlių sulčių. Sultys padės organizmui atsispirti virusinei infekcijai, aprūpins jodu, didina gyvybingumą. Tačiau tik sultys, kurias tuoj pat išspaudžiate iš daržovių, ty šviežios, nepirktos, turi gydomųjų savybių.

Kaip valyti? Jums reikia paimti keletą daržovių ir pagaminti sultis: 3 vnt. Morkų + 1 dalis runkelių + 1 dalis agurkų. Gerkite sulčių 2 dienas, padalijus į porcijas. Patartina gerti 1 litrą sulčių, bet taip pat galite 0,5 l. Tęskite gydymo eigą, tačiau naudokite kitą sultį: iš obuolių ir burokėlių. Obuoliai pasirinkti rūgštus. 4 dalių obuolių paimkite 1 dalį runkelių. Gerkite šią sulčių dar dvi dienas. Visas valymo kursas truks 4 dienas.

Burokėlių kepenų valymas

Straipsnio turinys:

Aprašymas
Valymo nauda
Kontraindikacijos
Pagrindinės veislės
- Nuoviras
- Kvass
- Sultys
- Su obuoliu
- Su kefyru
Maitinimo funkcijos

Kepenų valymas burokėliais yra taupus šio svarbiausio organo poveikio variantas. Runkeliai yra ne tik maisto produktas, bet ir veiksmingas nacionalinis vaistas. Yra daug būdų, kaip išvalyti kepenis su šia šaknimi.

Valymo kepenų burokėlių aprašymas

Kepenys yra vienas iš svarbiausių organų, atsakingas ne tik už tinkamą virškinimą, bet ir kraujo bei organų valymą. Jis taip pat neutralizuoja xenobiotikus - alergenus, toksinus, nuodus, pašalina hormonų, vitaminų, neurotransmiterių perteklių, sintezuoja tulžies rūgštis, bilirubiną ir kt. Labai svarbu, kad ši įstaiga būtų „švari“. Todėl geriausias sprendimas būtų atlikti reguliarias valymo procedūras.

Kepenų valymas burokėliais yra priemonių rinkinys, per kurį galite žymiai pagerinti organo funkcionalumą. Kai kurie žmonės mano, kad yra gana geras šakniavaisis, ir tai duos teigiamą rezultatą. Tačiau šio metodo veiksmingumas yra labai mažas. Jei norite pasiekti stabilią teigiamą dinamiką kepenų darbe, turėtumėte laikytis tam tikros schemos ir receptų, pagrįstų daržovėmis.

Dažniausiai runkelių sultys ir jų dariniai naudojami kepenims ir visam organizmui valyti. Sultys - galingas valiklis, kuris taip pat gerai maitina ląsteles. Dažnai girtas išlaikyti bendrą silpninto organizmo toną.

Runkelių sudėtyje yra daug vitaminų (B, C, PP, E ir kt.), Organinių rūgščių (pieno, obuolių, vyno), mikro ir makro elementų (fosforo, kalio, kalcio, magnio, geležies, jodo, sieros) ir taip pat kobalto, kuris dalyvauja vitamino B12 sintezėje. Kartu su folio rūgštimi jis skatina raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą. Į šaknies sudėtį įeina betaninas, kuris padeda suskaidyti baltymus ir dalyvauja cholino formavime, kuris padidina kepenų ląstelių aktyvumą. Be to, cholinas apsaugo nuo vėžio vystymosi.

Svarbus skubaus valymo elementas yra chloras. Jame yra runkelių saugus kiekis, tačiau jo kiekis leidžia valyti ne tik kepenis, bet ir inkstus, tulžies pūslę.

Kepenų valymo su burokėliais nauda

Nesveikas, užterštas toksinais, nuodais, kepenys greitai jaučiasi. Paprastai ji nedaro žalos, bet jos apsinuodijimo „veido“ rezultatai: odos spalva blogėja, atsiranda akių baltų geltonumas, padidėja nuovargis, dažnai lydi depresiją ir prastą nuotaiką, sumažėja imunitetas, o chroniškos ligos dar labiau padidėja. Visa tai yra požymiai, kad kepenys nepadeda pašalinti toksinių medžiagų iš organizmo.

Sistemingas runkelių ir daržovių produktų naudojimas padeda išspręsti šias problemas. Be to, procedūros turi tokią naudą:

Didinti imunitetą. Didžiulis maistinių medžiagų kiekis šaknų pasėliuose prisideda prie to, kad organizmas, gaunantis vitaminų ir mineralų dozę, pradeda geriau atsispirti įvairioms ligoms. Be to, švarios kepenys aktyviai padeda sunaikinti patogenus.

Atnaujinkite kūną. Sveiki kepenys dalyvauja kovoje su laisvaisiais radikalais, kurie yra viena iš ankstyvo raukšlių atsiradimo ir bendrų senėjimo požymių.

Stabilizuoti virškinimą. Kepenys yra susiję su tulžies gamyba, kuri skatina virškinimą. Sveikas tulžis aktyviai suskaido nesuvirškinto maisto likučius žarnyne ir padeda organizmui gauti didžiausią naudingų medžiagų kiekį iš produktų. Taigi susidaro šlakų ir išmatų stagnacija.

Pagerinti medžiagų apykaitą. Sveikas metabolizmas garantuoja, kad neteksite pernelyg didelio svorio, šlakai nesikaups jūsų žarnyne.

Liaudies medicinoje runkeliai taip pat dažnai naudojami kaip stiprinantis agentas.

Kontraindikacijos valyti kepenis su runkeliais

Nepaisant privalumų gausos, yra runkelių ir tam tikrų trūkumų. Jie nerūpi sveiku žmogumi. Be to, ši šaknis yra hipoalerginė, todėl retai sukelia alergines reakcijas. Tačiau tie, kurie turi tam tikrų sveikatos problemų, turėtų susilaikyti nuo cukrinių runkelių ir sulčių.

Jei turite tokių diagnozių:

Urolitizė, akmenų buvimas tulžies pūslėje. Runkelių ir jų perdirbimo produktų naudojimas gali sukelti akmenų išleidimą iš kūno. Važiuojant kanalus, jie gali juos blokuoti, todėl reikės skubios chirurginės intervencijos.

Artritas ir inkstų liga. Į šaknis yra oksalo rūgštis, kuri yra kontraindikuotina pacientams, sergantiems šiomis ligomis.

Nuolatinė viduriavimas. Runkelių sultys turi vidurių savybes.

Hipotenzija. Runkeliai padeda sumažinti kraujo spaudimą.

Rėmuo ir padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas. Daržovių valgymas gali padidinti rūgštingumą.

Net jei esate sveikas, neturėtumėte pradėti valyti kepenų su burokėliais namuose, prieš tai nepasitarę su gydytoju. Be to, nuo pat kurso pradžios neturėtų būti paimta didelių daržovių ir sulčių dozių, nes neparuošto organizmo reakcija gali būti neigiama.

Prieš valymą rekomenduojama atlikti ultragarsinį pilvo ertmės tyrimą, kad būtų išvengta akmenų buvimo inkstuose, tulžies pūslės.

Pagrindinės valymo kepenų burokėlių rūšys

Norėdami valyti kepenis, galite naudoti įvairių preparatų runkelius, sultis, nuovirus, girą, kartu su kitais produktais. Pasirinkite receptą, kurį turite labiau paragauti. Bitų valymo kursai, virti pagal skirtingus receptus, gali būti keičiami pagal režimą.

Kepenų runkelių sultinio valymas

Norint išgerti šį gėrimą, jums reikia vidutinio dydžio runkelių ir mažo puodelio. Mes paruošiame ir priimame nuovirą pagal šią instrukciją:

Kepkite ant mažos ugnies, kol talpykloje yra maždaug litras vandens.

Mes iš šaknies daržovių išpylėme, atvėsome ir patrinkite ant smulkios trintuvo.

Gautas burokėlių tyrės įdedamas į vandenį, kuris liko po kepimo, gerai sumaišomas ir virkite dar 20 minučių.

Atšaldytą mišinį nušluokite per ploną sietą.

200 ml gauto sultinio gėrimo kas keturias valandas.

Galite priimti mažesnius intervalus tarp priėmimų. Tada valymas bus intensyvesnis.

Po kiekvieno gėrimo išgerti gėrimo, geriau atsigulti ir įdėti kepimo vietą ant kepenų srities.

Valant kepenis su runkelių nuoviru, turėtumėte jaustis dažnas noras šlapintis. Tai ženklas, kad kūnas dirba ir išvalo. Visi toksinai ir nuodai išnyks su šlapimu. Patartina nedirbti šią dieną ir sumažinti fizinį aktyvumą. Naudokite tik švarų, nekarbonizuotą vandenį pakankamu kiekiu.

Tokius dienos valymus rekomenduojama atlikti ne rečiau kaip kartą per metus.

Kepenų valymas su runkelių giromis

Norėdami paruošti runkelių girą, jums reikia trijų vidutinio dydžio runkelių. Paruošiame ir gijome gijimo gėrimą pagal šią schemą:

Įdėjome juos į 3 litrų indelį.

Pridėti porą šaukštų kviečių miltų, svaro cukraus.

Uždarykite indelį su kaprono dangčiu ir palikite tamsioje vietoje kambario temperatūroje 4 dienas.

Du kartus per dieną atidarykite skardinę ir sumaišykite turinį.

Po dviejų dienų įpilkite 700 gramų plaunamų razinų, dar 4 puodelius cukraus, 100 g vandens.

Mes paliekame klajoti dar 7 dienas. Kasdien maišykite.

Po savaitės mes filtruojame mišinį. Vidutiniškai turėtų gauti apie litrą giros. Iš viso, norint atlikti kokybišką valymą, reikės trijų litrų runkelių giros.

Mes valgome vieną šaukštą tris kartus per dieną 30 minučių prieš valgant.

Gėriame girą pagal schemą, kol baigsis visi trys litrai.

Suteikite kūnui poilsio tris mėnesius. Be to, valymo kursą galima pakartoti.

Ši priemonė yra gana veiksminga. Paprastai praėjus metams po sistemingo valymo stebimas puikus rezultatas.

Kepenų valymas burokėlių sultimis

Burokėlių sultys leidžia greitai ir efektyviai išvalyti toksinus. Jis gali būti priimtas grynąja forma neribotais kiekiais, jei neturite bendrų kontraindikacijų. Paprastai kursas yra trys savaitės.

Norint pasiekti geriausią poveikį ir prisotinti organizmą su vitaminų kompleksu, galite paruošti kokteilį iš daržovių sulčių. Jo paruošimui reikės 200 ml runkelių sulčių, 300 morkų ir 100 salierų. Atkreipkite dėmesį, kad po verpimo juos reikia palikti stovėti dvi valandas.

Sultys sumaišomos ir geriamos tris kartus per dieną, vienas stiklas prieš valgį. Rekomenduojama kursų trukmė - trys savaitės.

Galite pradėti vartoti mažesnes dozes. Kai tik pradėsite valyti, šlapimas bus raudonas. Tai nėra baisi ir norma.

Kepenų valymas burokėliais ir obuoliais

Burokėliai gerai tinka daugeliui daržovių ir vaisių. Pavyzdžiui, jis gali būti naudojamas kartu su obuoliu. Toks receptas padeda valyti ne tik kepenis, bet ir žarnyną.

Paruoškite įrankį taip:

Mes juos trinamas vidutinio dydžio grotelėmis.

Iš gautos masės supjaustome mažus riešutų dydžius.

Prieš kiekvieną valgį valgome vieną tokį kamuolį tris kartus per dieną. Gydymo kursas yra 7-14 dienų.

Kepenų valymas burokėliais ir kefyru

Taip pat yra įvairių badavimo dienų sistemų. Po jų ne tik išvalysite kepenis ir žarnyną, bet ir prarandate keletą svarų perteklinio svorio.

Viena iš populiariausių runkelių naudojamų sistemų yra:

Per dieną mes palaipsniui valgome visą produktų atsargą.

Pagal šią schemą mes valgome tris dienas.

Šį valymą galite pakartoti du kartus per metus.

Maistinės savybės valant burokėlių kepimą

Kepenų valymui turi būti atliktas parengiamasis etapas. Paprastai gydytojai rekomenduoja pradėti nuo 7 iki 14 dienų iki pačios procedūros. Per šį laiką jūs turite valgyti, laikydamiesi švelnų meniu.

Jūsų mityboje turi būti virti ir garų maisto produktai, žalios daržovės ir vaisiai, kuriuose yra daug skaidulų. Visiškai neįtraukti šiam laikotarpiui turėtų būti rūkyti maisto produktai, riebaus maisto produktai, alkoholiniai gėrimai.

Jei pasirinksite ne vienos dienos valymo parinktį, tada per visą kursą taip pat turite laikytis šio meniu.

Kaip valyti kepenis runkeliais - žr. Vaizdo įrašą:

Virta runkelių nauda ir žala kepenims

Burokėliai - maistinių medžiagų turtingiausia daržovė, naudojama daugelyje populiarių receptų įvairioms ligoms gydyti.

Nauda ir žala

Grįžti į turinį

Nauda

Daržovių galimybės atsinaujinant kūną:

stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą ir derinti savo darbą dėl naudingos medžiagos - Beatina;
hipertenzinių sutrikimų ir aterosklerozės pagerėjimas, galimas šių negalavimų prevencija;
skrandžio opų gijimas;
virškinimo normalizavimas;
padidinti žmogaus kūno ištvermę ir energijos prisotinimą.

Grįžti į turinį

Žala ir kontraindikacijos

Terapinis cukrinių runkelių manipuliavimas draudžiamas esant diabetui, viduriavimui, rėmeniui, urolitizei, hipotenzijai.

chroniškai mažas kraujospūdis ir sunki hipotenzija;
padidėjęs skrandžio rūgštingumas;
šlapimtakis;
osteoporozė, kurioje runkeliai gali pakenkti kalcio absorbcijai;
cukrinis diabetas (dėl didelio cukraus kiekio daržovėje);
viduriavimas (dėl dar didesnio judrumo ir žarnyno ištuštinimo stimuliacijos);
infekcinės ligos paūmėjimas, lydimas viduriavimo.

Runkelių sultinys, skirtas valymui, yra geriau nenaudoti po stipraus smūgio, streso ar sunkios fizinės apkrovos. Nerekomenduojama dažnai valgyti runkelių nėščioms ir žindančioms moterims.

Svarbu: šakniavaisyje yra oksalo rūgšties oksalato druskų, kurios sukelia akmenų susidarymą inkstuose.

Grįžti į turinį

Burokėlių kepenų valymas: taisyklės ir metodai

Grįžti į turinį

Paruošimas

Prieš dieną prieš kepenų vabalų šveitimą būtina valgyti tik šviežius obuolius.

eikite į vegetarišką stalą;
Atliekos iš miltų ir kepinių;
nevalgykite saldainių ir šokolado;
sumažinti druskos kiekį maiste.

Valymo dieną turėtumėte laikytis šių taisyklių:

Sudaryti sąlygas visiškam poilsiui. Tai yra būtina, nes po valgymo receptai iš runkelių užtruks, kol įšildys šildymo padėklą.
Gėrimų skaičiaus apskaičiavimas naudojant keletą priėmimų. Valymo priemonės turi būti gydomos visą dieną, mažiausiai 3 valandas.
Švelnus maistas. Valgyti dieną valymo gali būti košė ant vandens ir daržovių tyrės. Vaisiai ir jų subproduktai yra pašalinami iš dietos.

Žemiau yra keletas populiarių receptų, kurie padeda efektyviai valyti kepenis su runkeliais.

Grįžti į turinį

Virti burokėliai

Grįžti į turinį

Runkelių Kvass

Gėrimo paruošimas yra paprastas:

3 vidutinio dydžio žaliaviniai runkeliai yra nulupti, supjaustyti į mažus kubelius ir dedami į 3 litrų indelį;
Į nuluptas ir kapotas daržoves įpilama 2 šaukštai. l miltų ir pusę kilogramo cukraus;
indas uždaromas dangčiu ir patalpinamas į šiltą vietą;
turinys kasdien maišomas ryte ir vakare 2 dienas;
Į mišinį įpilama 700 g razinų, 100 g vandens, 1 kg granuliuoto cukraus;
kompozicija infuzuojama dar 7 dienas, kasdien maišant, 2-3 kartus per dieną.

Svarbu: jums reikės išvalyti runkelių girą po 3 mėnesių.

Grįžti į turinį

Nuoviras

Valgių gaminimo receptai:

keletas nuluptų vidutinių žaliavinių daržovių įpilama į puodą su 3 litrais vandens;
nuoviras virinamas iki 1 l vandens;
daržovės ištraukiamos ir po 10 minučių patrinkite ant trintuvo (vanduo neišpilamas);
gautas sumuštinis pilamas atgal į keptuvę ir virinamas;
sultinys virinamas 20 minučių.

Paruoštas gėrimas turi būti geriamas po 200 ml kiekio. Tolesnės porcijos (200 ml) paimamos kas 3-4 valandas. Jis gydomas nuoviru, kuris leidžiamas 1-2 kartus per metus.

Grįžti į turinį

Gėrimų paruošimas iš nuplautų ir nuluptų morkų, burokėlių ir agurkų santykiu 3: 1: 1. Gerkite kas 3-4 valandas 200 ml 2 dienas.
Gėrimas iš runkelių ir obuolių, paimtas santykiu 1: 4. Priimami tuo pačiu būdu, kaip ir 1 punkte, 2 dienas.

Svarbu, kad kiekvienas priėmimas paruoštų tik šviežiai spaustą produktą. Jūs negalite iš anksto paruošti paros dozės, nes tai pašalina valymo procedūros poveikį.

Grįžti į turinį

Gydymas runkelių sultimis ir citrina

Šviežia citrina su burokėliais tonizuoja gerai ir valo toksinų kepenis.

Galite paruošti gėrimą pagal šį receptą:

1 plaunami ir nulupti runkeliai, pagyvinti vandens vonioje 30 minučių.
Aušinamasis pusiau žalias šaknų derlius išvalomas ir trinamas ant trintuvo, kad išspaustų skystį per marlę.
Galutinis produktas filtruojamas per daugiasluoksnę marlę ir 2 valandas nusistovi šaltoje temperatūroje.
Prieš naudojimą, gėrimas yra paragintas šviežių citrinų sultimis pagal skonį. Be to, galite pridėti skystą nugarą nuo morkų.

Grįžti į turinį

Kiti receptai

Su razinomis. Paruošta iš 1 kg kapotų šaknų daržovių ir įdarytos sūdytos ruginės duonos. Daržovės ir duona turi būti dedama į stiklainį ir supilama 2,5 l verdančio vandens, parūgštinta citrinos rūgštimi ir saldinama 100 g cukraus. Bankas yra padengtas marle ir 3 dienas laikomas kambario temperatūroje. Fermentuotas gėrimas buteliukas supilamas į 0,5 litrų butelius, į kuriuos pridedamos 10 vnt skalbtų razinų, ir laikomos šaltame 24 valandas. Per tris savaites būtina gerti 100 ml į pagrindinius valgius.

Su obuoliais ir morkomis. Virti burokėliai, morkos ir švieži obuoliai 1 vnt. patrinkite ant trintuvo ir iš gautų srutų ritinio mažų rutulių. Prieš valgį reikia valgyti 1 rutulį. Gydymas trunka 1-2 savaites.
Su kefyru. Virti burokėliai vartojami 3 dienas, tuo pačiu metu stebima griežta dieta su kefyru ir mineraliniu vandeniu. Visas valymo kursas reikalauja 3 kg runkelių, 3 litrų kefyro ir 4,5 l mineralinio vandens. Visi kiti maisto produktai draudžiami. Šis metodas atliekamas ne daugiau kaip 1-2 kartus per metus.

Grįžti į turinį

Kiti valymo metodai

Siūlomi du kepenų valymo būdai:

Runkelių sriubos tyrė. Pasiruošimas šaknies nuovirui (leidžiama pridėti morkų, bulvių, svogūnų, kopūstų). Keptos daržovės nutraukiamos maišytuvu arba maišytuvu ir skirstomos į 200 g porcijas, kas 3-4 valandas - valgyti bulvių košė.
Runkelių viršūnės. Jums reikia stiklinės smulkintų jaunų burokėlių lapų ir pusę puodelio cukraus. Gautas mišinys pilamas 3 litrų išrūgų. Ant viršaus dedama apkrova, kuri neleidžia lapui plisti. Gėrimas turi būti 2 savaites šiltas, tamsioje vietoje. Stiklas vartojamas du kartus per dieną.

Grįžti į turinį

Rezultatas

Grįžti į turinį

Kontraindikacijos valymui

Nors šakniavaisiai yra naudingi, jis negali būti naudojamas kepenų valymui, jei toks yra:

šlapimtakis;
osteoporozė;
cukrinis diabetas;
hipotenzija;
lėtinis viduriavimas;
padidėjęs rūgštingumas;
nėštumas ir žindymas;
streso būklė, lėtinis nuovargis.

Tokiais atvejais geriau net tikrinti kepenų reakciją į valymą su runkeliais.

Runkeliai yra tokie nepretenzingi, kad jūs galite jį auginti beveik visur, išskyrus galbūt per amžius. Jau senovėje žmonės suprato, kad virti burokėliai yra geresni nei žaliaviniai. Jis tampa daug skanesnis, nuo šaknų galima virti daug įdomių patiekalų - tiek savarankiškai, tiek kartu su kitais produktais. Atsižvelgiant į tai, kad virintoje formoje jie išlaiko tuos pačius vitaminus kaip žaliaviniai, virti runkelių naudojimas kūnui yra neabejotinas.

Kas yra virti burokėliai

Virti burokėliai yra naudingi, visų pirma, jiems lengvai virškinami. Jame yra žmogaus organizmui reikalingų medžiagų:

šiurkščiavilnių pluoštų (minkština virinant) - normalizuoja virškinimą, valo žarnyną nuo toksinų ir šlakų, pašalina cholesterolį nuo kraujo, taip pat druskų ir skysčių perteklių;
paprasti angliavandeniai - priklauso greito kalorijų kategorijai, kuri energiją teikia kūnui;
nikotino rūgštis ir vitaminas PP normalizuoja cholesterolio kiekį;
B vitaminai prisideda prie medžiagų apykaitos procesų gerinimo, turi teigiamą poveikį lokomotorinės sistemos ir vidaus organų, nervų sistemos funkcionavimui;
virto runkelių naudojimas žmogaus organizmui taip pat priklauso nuo vitamino A, nes išlieka regėjimo aštrumas;
Beta-karotinas yra ne tik antioksidantas, bet taip pat apsaugo nuo ląstelių senėjimo;
mineraliniai elementai, tokie kaip natrio, kalio, magnio ir chromo, turi teigiamą poveikį visam kūnui, taip pat prisideda prie gerovės gerinimo.

Virti burokėliai. Privalumai ir žala organizmui

Daugelio vitaminų ir rūgščių, reikalingų organizmui virti runkeliai, buvimas, žinoma, daro šią šakninę daržovę labai naudinga. Jis naudojamas įvairių ligų gydymui.

Kas yra nauda ir žala kepenims, pvz., Virtiems runkeliams? Betaino buvimas cukrinių runkelių, panašaus į vitaminą, pagalba padeda apsaugoti kepenis nuo nutukimo. Virti šakniavaisiai neturi žalingo poveikio šiam svarbiam organui.
Beetinas taip pat padeda sumažinti kraujo spaudimą.
Žmonės, kurie nuolat naudoja runkelius dėl betaino, normalizuoja riebalų apykaitą, yra mažiau jautrūs nutukimui.
Reguliariai vartojant šį daržovę kapiliarai tampa elastingesni ir patvaresni.
Vyresnio amžiaus žmonės nori diversifikuoti savo mitybą su virtais burokėliais, nes jie turi anti-sklerotinių ir vazodilatacinių savybių.
Vitaminas B9, esantis runkeliuose, stabilizuoja širdies veiklą.
Beta-karotino dėka pastovus (ne rečiau kaip kartą per savaitę) runkelių vartojimas ne tik suteikia vyrams prostatos ligų profilaktiką, bet ir padidina potencialą.
„Miracle“ gumbai padeda pašalinti nepageidaujamą mikroflorą iš žarnyno.

Tačiau paaiškėja, kad net ir ši šakniastiebiai turi kontraindikacijų, todėl reikia naudoti atsargiai.

Žarnyno ir skrandžio ligomis sergantiems žmonėms yra griežtai draudžiama vartoti virti burokėliai.
Lėtiniu inkstų nepakankamumu taip pat neįmanoma įtraukti dietos į daržoves.
Cukrinių runkelių diabetas yra kontraindikuotinas, nes jis turi didelį cukraus kiekį.
Nerekomenduojama vartoti daržovės su individualia netolerancija.

Virti runkelių nauda skrandžio ligoms

Visų pirma, jūs turite žinoti, kad, kai turite skrandžio skrandį, neturėtumėte valgyti šaknų daržovių. Virta runkelių nauda tokioms ligoms yra daug didesnė.

Virti šakniavaisiai yra skirti skrandžio opoms, jos gleivinės pažeidimams ir uždegimams. Virti runkelių gumbai atkuria gleivinę, gerina skrandžio veikimą, prisideda prie kolikų išnykimo.
Virti runkeliai taip pat yra rodomi gastrito metu. Ypač su šia liga yra naudingas vitaminas U - labai retas antioksidantas. Jo koncentracija daržovėje yra didelė net ir po terminio apdorojimo. Vitaminas turi teigiamą poveikį skrandžiui, užkerta kelią opiniams kūno pažeidimams, gydo erozijas. Taip pat neįmanoma, kad skrandyje atsirastų kitų pavojingų patologijų.

Virti burokėliai moterų sveikatai

Virta runkelių nauda moters kūnui yra neabejotina.

Virti runkeliai rekomenduojami moterims, turinčioms skydliaukės sutrikimų ar kraujo ligų. Gumbų sudėtyje esančioms medžiagoms būdingos priešnavikinės savybės. Jie taip pat prisideda prie radiacijos pašalinimo.
Virti burokėliai yra pageidautina naudoti moterims, kurios nori numesti svorio. Malonus skonis ir greitas virškinamumas derinami su diuretikais ir vidurius slopinančiu poveikiu. Šis šakniavaisis yra ypač geras, nes galite iš jo skanius, sveikus ir kartu dietinius patiekalus.
Virtų runkelių nauda nėščioms moterims yra vitamino B9 arba folio rūgšties buvimas. Jis prisideda prie visiško vaisiaus susidarymo ir palankios nėštumo eigos.
Virti šakniavaisiai yra naudingi ne tik kaip maistas, bet ir kaip kosmetika. Jis pagerina odos, plaukų ir nagų būklę, kai jis naudojamas išorėje.

Virta runkelių nauda vaikams

Virti burokėliai suteikia vaiko kūnui medžiagų, reikalingų normaliam vystymuisi ir augimui.

Ypač ši daržovė tinka vaikams, kurių raumenų masė yra nepakankama. Betaninas, kurio sudėtyje yra runkelių, padeda vaiko organizmui įsisavinti baltymus.
Virti burokėliai yra pageidautini įvairinti vaikų, kuriems būdingi neurologiniai sutrikimai, mitybą, taip pat pernelyg didelį emocinį jaudrumą.
Šakniavaisiai taip pat turėtų būti skirti vaikams, sergantiems vidurių užkietėjimu.

Kaip pasirinkti runkelius

Žinoma, geriausia pirkti runkelius, kurie buvo nuimami. Tai galima įsigyti rinkoje. Tačiau dauguma vartotojų perka šią sveiką daržovę parduotuvėje. Šiuo atveju reikia atkreipti dėmesį į keletą niuansų.

Šaknys turi būti visiškai subrendęs, nepažeistas, bet ne per sunkus. Jų brandumą gali nustatyti lapai - jie turėtų būti dideli ir ryškiai žali, su raudonomis venomis.
Jei manome, kad parduotuvėse runkeliai jau parduodami be viršūnių, daugiau dėmesio reikėtų skirti spalvai. Prinokusių gumbų spalva turėtų būti gelsva.
Jei norite, kad šaknis neužvirtų per ilgai, pasirinkite vidutinio dydžio gumbus. Atminkite, kad uodega visiškai išsaugota. Tai leis jau virto produkto išlaikyti turtingą Burgundijos spalvą.

Kaip virėjas burokėliai

Ar virti burokėliai yra naudingi, labai priklauso nuo to, ar jie tinkamai virti. Todėl svarbu laikytis kelių paprastų taisyklių.

Prieš pradėdami gaminti maistą, reikia gerai nuplauti gumbus. Nulupti nereikia. Uodega taip pat nesupjauta.
Užpildykite runkelius su vandeniu, užvirkite ir toliau virkite mažiausiai valandą. Vanduo turėtų būti dedamas į keptuvę, kol jis verda. Norėdami patikrinti daržovių pasirengimą, pripildykite ją šakute. Jei jis yra minkštas, tada pasiruoškite.
Po virimo užpildykite šaknį šaltu vandeniu.
Aušinami burokėliai gali būti nulupti.

Virti runkelių laikymas

Kadangi daržovė ruošiama gana ilgą laiką, kiekvieną dieną ji nebus virinama. Todėl galite virti ir laikyti šaldytuve dvi ar tris dienas, laikydamiesi šių rekomendacijų.

Pirmiausia reikia nepamiršti, kad gaminys, kai jis yra paruoštas, turi nedelsiant ištraukti vandenį. Jei runkeliai sugeria perteklinį skystį, jis taps beprasmis.
Prieš įdėdami virti šakniavaisį į šaldytuvą, jis turi būti aušinamas. Bet naudingos savybės bus išsaugotos kiek įmanoma, jei įdėsite virintus runkelius į plastikinį indą arba suvyniosite kiekvieną gumbą į maistą.
Didžiausias gumbų laikymo laikas šaldytuve yra trys dienos. Bet jei norite, kad virti runkeliai būtų ilgiau saugomi, šaldiklis atvyks į jūsų pagalbą. Be to, galima užšaldyti ne tik sveikus gumbavaisius, bet ir trinti arba supjaustyti į gabalus.

Populiariausi runkelių dietiniai patiekalai

Jei nuspręsite sėdėti ant dietos, tai nebūtinai sau badauti. Yra daug sveikų ir skanių mitybos patiekalų, paruoštų ant virtų burokėlių, būtent:

borschas su jautiena;
vinigretė;
salotos su slyvomis ir majonezu;
įvairios salotos iš tarkuotų runkelių.

Jei atsižvelgsime į tai, kad virtų burokėlių skonis yra šiek tiek švieži, galite pridėti šiek tiek aštrių salotų padažų su česnakais. Virta runkelių su česnaku nauda kūnui bus daug daugiau. Prie tokio patiekalo šaknų savybių pridedamos vienodai naudingos česnako savybės:

antibakterinis poveikis, kuris pasiekiamas dėl alicino buvimo jame;
Česnako esantis eterinis aliejus taip pat turi antibakterinį poveikį ir padeda greičiau susidoroti su šaltais simptomais.

Padaryti runkelių salotos su česnakais pasirodė esanti mityba, užpildyti jį su riebiu grietine arba natūraliu jogurtu.

Burokėlių receptas

Patiekalai iš virtų burokėlių yra populiarūs ne tik mitybai, bet ir pagal pareigas. Atsižvelgiant į tai, kad po to, kai leidžiama naudoti produktus, sumažėja jų kiekis, nuo to, kas leidžiama, noriu paruošti kažką skanaus ir patenkinamo. Iš raudonos šaknies galima paruošti daug įdomių dalykų. Virti burokėliai, nauda ir žala kūnui yra gerai ištyrinėti, puikiai tinka daržovių kepimui. Jums reikės šių ingredientų:

150 g virtų burokėlių;
3 šaukštai manų kruopos;
3-4 vnt. Graikinių riešutų;
skonis ir prieskoniai pagal skonį;
6 šaukštai augalinio aliejaus.

Supilkite tarkuotus runkelius arba praleiskite mėsmalę. Pridėti kapotų graikinių riešutų, druskos ir prieskonių. Supilkite manų kruopos ir gerai išmaišykite. Šildykite gautą masę keptuvėje su augaliniu aliejumi, ne verdant, tada atvėsinkite. Dabar galite suformuoti nedidelius padažus, panardinti juos į manų kruopą arba rupinius ir pakepinti iki trapumo. Patiekite su trupučiu košė arba bulvių koše.

Virti burokėliai. Kalorijų. Nauda ir žala

Tikriausiai nėra tokio sodo, kuriame runkeliai nėra auginami. Galų gale, tai ne tik naudinga, bet ir suteikia unikalią skonį tradiciniams patiekalams - borschui, vinigretui, burokėlių sriubai, silkėms po kailiu. Restoranų patiekaluose šakniavaisiai nėra neįprasti. Ir ši daržovė yra naudinga dietiniams patiekalams dėl mažo kaloringumo. Tik 49 kilokalorijos 100 g virtų burokėlių. Be to, maisto įsisavinimas ir virškinimas pagreitina gumbų organines rūgštis - citrinų, oksalo, obuolių ir kitų. Runkelių virimo privalumai yra tai, kad ji išlaiko beveik visas tas pačias naudingas medžiagas, kurios randamos žaliaviniuose gumbavaisiuose. Tačiau labai svarbu, kad pasiruošimas aplinkai nekenksmingas produktas, nes, auginant nepalankiuose regionuose, šakniavaisiai gali būti kenksmingi sveikatai. Galų gale, runkeliai dažnai kaupia toksiškus dirvožemyje esančius junginius, kurie neišnyksta net dėl terminio apdorojimo. Todėl ypač svarbu įsigyti iš patikimų tiekėjų šakniavaisius arba naudoti atskirus runkelius.

Burokėliai - maistinių medžiagų turtingiausia daržovė, naudojama daugelyje populiarių receptų įvairioms ligoms gydyti.

Nauda ir žala

Nauda

Daržovių galimybės atsinaujinant kūną:

stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą ir derinti savo darbą dėl naudingos medžiagos turinio - verpimo, hipertenzinių sutrikimų ir aterosklerozės būklės gerinimas, šių negalavimų prevencija, skrandžio opų gydymas, virškinimo normalizavimas, žmogaus kūno ištvermės ir energijos prisotinimo didinimas.

Žala ir kontraindikacijos

Terapinis cukrinių runkelių manipuliavimas draudžiamas esant diabetui, viduriavimui, rėmeniui, šlapimtakiui, hipotenzijai Lėtinis žemas spaudimas ir sunki hipotenzija, padidėjęs skrandžio rūgštingumas, šlapimtakis, osteoporozė, kurioje runkeliai gali pabloginti kalcio absorbciją, diabetas (dėl didelis cukraus kiekis daržovėse), viduriavimas (dėl dar didesnio peristaltikos stimuliavimo ir žarnyno ištuštinimo), infekcinės ligos paūmėjimas kartu su viduriavimu.

Runkelių sultinys, skirtas valymui, yra geriau nenaudoti po stipraus smūgio, streso ar sunkios fizinės apkrovos. Nerekomenduojama dažnai valgyti runkelių nėščioms ir žindančioms moterims.

Svarbu: šakniavaisyje yra oksalo rūgšties oksalato druskų, kurios sukelia akmenų susidarymą inkstuose.

Burokėlių kepenų valymas: taisyklės ir metodai

Paruošimas

Prieš dieną prieš kepenų vabalų šveitimą būtina valgyti tik šviežius obuolius.

eikite į vegetarišką stalą, atsisakykite miltų ir kepinių, nevalgykite saldainių ir šokolado, sumažinkite druskos kiekį maiste.

Valymo dieną turėtumėte laikytis šių taisyklių:

Sudaryti sąlygas visiškam poilsiui. Tai yra būtina, nes po valgio iš runkelių receptų užtrunka šiek tiek laiko sušilti karšto vandens buteliu, o gėrimo tūris skaičiuojamas naudojant keletą priėmimų. Valymo priemonės turi būti apdorojamos visą dieną, mažiausiai 3 valandų pertraukomis. Valgyti dieną valymo gali būti košė ant vandens ir daržovių tyrės. Vaisiai ir jų subproduktai yra pašalinami iš dietos.

Žemiau yra keletas populiarių receptų, kurie padeda efektyviai valyti kepenis su runkeliais.

Virti burokėliai

Runkelių Kvass

Gėrimo paruošimas yra paprastas:

3 vidutinio dydžio žaliaviniai runkeliai yra nulupti, supjaustyti į mažus kubelius ir įdedami į 3 litrų stiklainį, 2 šaukštai pridedami prie nuluptų ir kapotų daržovių. l miltai ir pusė svaro cukraus, stiklainis uždengtas dangčiu ir patalpinamas šiltoje vietoje, maišyti kasdien ryte ir vakare 2 dienas, 700 g razinų, 100 g vandens, 1 kg granuliuoto cukraus; maišant 2-3 kartus per dieną.

Svarbu: jums reikės išvalyti runkelių girą po 3 mėnesių.

Nuoviras

Valgių gaminimo receptai:

keletas nuluptų vidutinio dydžio žaliavinių daržovių įpilama į puodą su 3 litrais vandens, nuoviras virinamas iki 1 litro vandens, daržovės ištraukiamos ir po 10 minučių trinamas ant grotelių (vanduo neišsipylęs), gaunamas sumuštinis supilamas į puodą ir virinamas; sultinys virinamas 20 minučių.

Paruoštas gėrimas turi būti geriamas po 200 ml kiekio. Tolesnės porcijos (200 ml) paimamos kas 3-4 valandas. Jis gydomas nuoviru, kuris leidžiamas 1-2 kartus per metus.

Gėrimų paruošimas iš nuplautų ir nuluptų morkų, burokėlių ir agurkų santykiu 3: 1: 1. Gerti kas 3-4 valandas per 200 ml 2 dienas. Paruoškite runkelių ir obuolių gėrimą, kurio santykis yra 1: 4. Priimami tuo pačiu būdu, kaip ir 1 punkte, 2 dienas.

Svarbu, kad kiekvienas priėmimas paruoštų tik šviežiai spaustą produktą. Jūs negalite iš anksto paruošti paros dozės, nes tai pašalina valymo procedūros poveikį.

Gydymas runkelių sultimis ir citrina

Šviežia citrina su burokėliais tonizuoja gerai ir valo toksinų kepenis.

Galite paruošti gėrimą pagal šį receptą:

30 minučių nuplaunami ir nulupti cukriniai runkeliai brandinami ant vandens vonios, pusiau džiovinti žaliaviniai šakniavaisiai išvalomi ir trinamas ant grotelių, kad išspaustų skystį per marlę, o galutinį produktą filtruoja per daugiasluoksnę marlę ir 2 valandas nusėda šaltame. Be to, galite pridėti skystą nugarą nuo morkų.

Kiti receptai

Su razinomis. Paruošta iš 1 kg kapotų šaknų daržovių ir įdarytos sūdytos ruginės duonos. Daržovės ir duona turi būti dedama į stiklainį ir supilama 2,5 l verdančio vandens, parūgštinta citrinos rūgštimi ir saldinama 100 g cukraus. Bankas yra padengtas marle ir 3 dienas laikomas kambario temperatūroje. Fermentuotas gėrimas buteliukas supilamas į 0,5 litrų butelius, į kuriuos pridedamos 10 vnt skalbtų razinų, ir laikomos šaltame 24 valandas. Per tris savaites būtina gerti 100 ml į pagrindinius valgius.

Su obuoliais ir morkomis. Virti burokėliai, morkos ir švieži obuoliai 1 vnt. patrinkite ant trintuvo ir iš gautų srutų ritinio mažų rutulių. Prieš valgį reikia valgyti 1 rutulį. Gydymas atliekamas 1-2 savaites. Virti burokėliai vartojami 3 dienas, tuo pačiu metu stebima griežta dieta su kefyru ir mineraliniu vandeniu. Visas valymo kursas reikalauja 3 kg runkelių, 3 litrų kefyro ir 4,5 l mineralinio vandens. Visi kiti maisto produktai draudžiami. Šis metodas atliekamas ne daugiau kaip 1-2 kartus per metus.

Kiti valymo metodai

Siūlomi du kepenų valymo būdai:

Runkelių sriubos tyrė. Pasiruošimas šaknies nuovirui (leidžiama pridėti morkų, bulvių, svogūnų, kopūstų). Virtos daržovės pertraukiamos maišytuvu arba maišytuvu ir skirstomos į 200 g porcijas, kas 3-4 valandas - valgyti bulvių koše 2-3 dienas. Jums reikia stiklinės smulkintų jaunų burokėlių lapų ir pusę puodelio cukraus. Gautas mišinys pilamas 3 litrų išrūgų. Ant viršaus dedama apkrova, kuri neleidžia lapui plisti. Gėrimas turi būti 2 savaites šiltas, tamsioje vietoje. Stiklas vartojamas du kartus per dieną.

Rezultatas

Kontraindikacijos valymui

Nors šakniavaisiai yra naudingi, jis negali būti naudojamas kepenų valymui, jei toks yra:

šlapimtakis, osteoporozė, cukrinis diabetas, hipotenzija, lėtinis viduriavimas, padidėjęs rūgštingumas, nėštumas ir žindymas, streso būklė, lėtinis nuovargis.

Tokiais atvejais geriau net tikrinti kepenų reakciją į valymą su runkeliais.

Sunku pervertinti naudingą runkelių sudėtį. Jis gausu geležies, cinko ir jodo. Jame yra įvairių vitaminų - E, P, PP ir B grupės. Jei manome, kad šis daržovė ilgą laiką saugoma, tai tiesiog nepakeičiama, ypač žiemą ir pavasarį.

Runkelių nauda ir naudingos savybės Runkelių žala ir kontraindikacijos Atsakymai į klausimus Runkelių nauda ir žala: išvada!

Burokėliai yra daugiamečiai, kas dveji metai ir kasmetinis žolinis augalas - Amaranths.

Pirmąją runkelių naudą išbandė Rytų Europos žmonės. Jie pastebėjo, kad valgyti neleido kurti viduramžių maro epidemijų.

Runkelių auginimas vyko antrąjį tūkstantmetį prieš Kristų. Babilone, Irane ir Armėnijoje. Iš pradžių žmonės jį vartojo kaip vaistinį augalą (naudotus lapus), tik tada jie paragavo runkelių šaknis.

Šiuo metu populiariausios Burgundijos daržovių rūšys: paprastieji runkeliai, cukrus ir pašariniai runkeliai. Šį nepretenzingą ir, žinoma, naudingą daržovę beveik visur augina vasaros gyventojai ar agronomai.

Kaip ir daugelis kitų daržovių, runkeliai brandina rugpjūčio ir rugsėjo mėn.

Žemiau esančiose nuotraukose galite pamatyti, kaip runkeliai auga.

Runkeliai sode

Cheminė runkelių sudėtis

Lentelėje pateikiami pagrindiniai cheminės sudėties duomenys.

Runkelių nauda ir naudingos savybės

Burokėliai gydo širdies ir kraujagyslių ligas. Jame yra daug skaidulų, kurios padeda sumažinti trigliceridų ir cholesterolio kiekį. Raudonų runkelių spalva suteikia medžiagai - betainui. Tai savo ruožtu pagerina kraujagysles ir padeda sumažinti homocisteino kiekį. Homocisteinas yra kenksmingas mūsų kraujagyslėms ir pakyla, jei organizmui trūksta B vitaminų, o cukriniai runkeliai dėl vitamino P sukelia kraujagysles elastingesnius ir stipresnius. Gydo hipertenziją ir aterosklerozę. Rekomenduojama naudoti šių ligų prevencijai. Kalbant apie jodo kiekį, burokėliai, kaip daržovės, užima pirmaujančią poziciją, o tai reiškia, kad tai tiesiog būtina pacientams, sergantiems ateroskleroze.. Jie gamina gydomąjį sultinį. Jis turi priešuždegiminių savybių. Runkelių masė bus naudojama tiek vidaus, tiek išorės reikmėms. Jis skatina skrandžio opų gijimą. Runkeliai - tai antioksidantas. Tyrimai parodė, kad naudinga cukrinių runkelių komponentų sudėtis padeda išvalyti organizmą, pašalinti toksinus, šlakus ir žalingą cholesterolio kiekį. Apsaugo nuo radioaktyviųjų ir sunkiųjų metalų poveikio. Runkeliai yra gerai kepenims. Yra daug kepenų valymo receptų, kurie yra runkelių pagrindu. Kaip moliūgai, runkeliai atkuria ir atnaujina kepenų ląsteles. Kas dar yra naudinga runkeliai? Reguliarus runkelių vartojimas padės pagerinti virškinimą ir medžiagų apykaitą, taip pat mokslininkai įrodė, kad natūralūs runkelių nitratai pagerina kraujo tekėjimą į smegenis, taip pagerindami jo darbą. Pagerina ir normalizuoja virškinimą. Pagerina žarnyno judrumą. Jis turi silpną vidurių efektą. Naudinga vidurių užkietėjimui. Stiprina imunitetą. Runkeliai yra aukštos kokybės vitaminų ir mineralinių medžiagų kompleksas, kuriame taip pat yra vitamino C. Žiemą ir pavasarį ši daržovė gali pakeisti vaisių trūkumą ir apsaugoti nuo virusinių ligų. Runkeliai kosmetologijoje. Nuo runkelių gaminti odai įvairias kaukes. Be to, švieži burokėliai padės susidoroti su strazdanomis ir karpomis. Vabalai padaro drėkinamuosius ir šampūnus riebiems plaukams ir pleiskanoms. Netgi ši bordo daržovė padės jums likti plona. Runkelių pagrindu yra skirtingos svorio netekimo dietos. Remiantis atsiliepimais, galima daryti išvadą, kad jis yra labai produktyvus. Runkeliai labai padidina asmens efektyvumą. Mokslininkai aptiko runkelių dopingo veiksmus. Tyrimas buvo atliktas sportininkams. Tie sportininkai, kurie vartojo runkelių sulčių, pasižymėjo geresniais rezultatais ir patvarumu nei kiti. Be runkelių daug angliavandenių. Palyginti su kitomis daržovėmis - tai tiesa. Be to, jame yra daug fruktozės, gliukozės ir sacharozės (iki 25%). Diabetikams nerekomenduojama naudoti šios saldžiosios daržovės. Žemiau mes analizuosime visas runkelių žalos, taip pat cukriniai runkeliai pagerina regėjimą dėl vitamino A (verta pažymėti, kad morkose yra daug daugiau).

Kas yra naudinga burokėlių sultys?

Cukrinių runkelių sultys yra naudingos kraujo sutrikimams. Jie geria raudonųjų kraujo kūnelių kiekį. Kaip ir runkeliai, sultys išvalo beveik visą kūną taksonų ir šlako. Geras sumažina kraujospūdį. Jei turite šviežių burokėlių sulčių, naudokite jį hipertenzijai, kuri yra daug naudingesnė ir kartais veiksmingesnė už farmacines tabletes ir vaistus. Jis taip pat normalizuoja kraujagyslių darbą ir pašalina žalingą cholesterolio kiekį.

Runkelių sulčių mėgėjai yra gerai atsparūs virusinėms ligoms. Skatina limfinę sistemą. Naudinga hipotirozei. Jis apsaugo nuo jodo trūkumo organizme. Be to, sultys didina toną, gyvybingumą, gerina veido odą ir atjaunina visą kūną.

Atkreipkite dėmesį, kad tikroji runkelių sulčių nauda gali būti tik šviežia. Mes primygtinai rekomenduojame jums nepirkti burokėlių ir kitų „sulčių“ parduotuvėse. Kadangi jie kelia tik žalą. ir spalvų dėžutė suklaidina tik galutinį vartotoją. Būkite atsargūs! Nepirkite žalos savo kūnui.

Naudingos vyrų runkelių savybės

Runkeliai gali būti teisingai vadinami vyrų gydytoju. Burokėliai yra labai naudingi visiems, kurie yra vyresni nei 50 metų, nes tai yra gera prostatos adenomos prevencija.

Runkeliai gali padidinti vyrų stiprumą ir vaisingumą. Taip pat dėl savo „dopingo savybių“ yra geras jėgos atkūrėjas ir padeda skatinti kūno raumenis. Prieš sunkų fizinį krūvį geras gerti 100-200 gramų. cukrinių runkelių sultys didina produktyvumą.

Kas yra naudingi runkeliai moterims

Burokėlių nauda gražiajai žmonijos pusei. Ypač dėl savo analgetinių savybių, runkeliai prisideda prie minkštesnio ir neskausmingesnio menstruacinio ciklo perdavimo. Verta pažymėti, kad burokėlių sultys moterims menopauzės laikotarpiu bus daug naudingesnės nei sintetinių hormoninių vaistų nuo vaistinių.

Kita runkelių sultys yra labai naudingos nėščioms motinoms ir kūdikiams (žr. Žalos).

Burokėliai vaikams

Runkeliai, žinoma, naudingi vaikų kūnui. Žinoma, jei ji yra ekologiška. Vaikų mityboje runkeliai gali būti naudojami kaip vidurių paleidiklis normalizuojant išmatus. Svarbiausia yra ne pernelyg didinti jo dozę. Runkelių sultys vaikams iki 6 mėnesių yra kontraindikuotinos.

Vaikai dažnai linkę valgyti virtus runkelius. Kodėl Skaitykite toliau.

Virti runkelių privalumai

Pažiūrėkime, kokios rūšies runkeliai yra naudingesni nei žaliaviniai ar virti? Žaliaviniuose runkeliuose yra daugiau vitaminų, daugiau nitratų ir daugiau vaisių rūgščių. Pastarieji du gali dirginti virškinimo traktą.

Kas vyksta virimo metu? Kepant runkelius, kai kurie vitaminai sunaikinami, tačiau kai kurios vaisių rūgštys sunaikinamos. Ir nitratai eina į nuovirą. Pagrindiniai mikroelementai: pluoštas, pektinas ir betainas virinami burokėliai yra išsaugoti.

Iš to galime daryti išvadą, kad virti burokėliai yra naudingesni dėl to, kad juo yra mažiau žalos nei žaliaviniai.

Runkelių nauda kepenims

Mes jau minėjome, kaip runkeliai veikia kepenis. Čia mes analizuojame šiek tiek daugiau.

Kepenims burokėliai yra naudingi bet kokia forma. Būk tai minkštimas, sultys arba nuoviras.

Runkeliai išvalo kepenis, apsaugo nuo uždegimo ir naikina patogenus. Yra testas. Jei geriate 3-4 šaukštus. šaukštai runkelių sulčių ir šlapimo sukels bordo spalvą, tada kepenys nebeveikia detoksikacijos funkcijų. Taigi, skilimo produktai - toksinai patenka į kraują ir inkstus, apsinuodijusius organizmą.

Runkelių ir kontraindikacijų žala

Runkeliai turi kontraindikacijų ir yra gana dideli.

Nerekomenduojama naudoti runkelių su žemu kraujo spaudimu. Padidėjęs skrandžio rūgštingumas. Nepriklausomai nuo to, kaip jūs valgote žalią arba virtą, burokėliai padeda padidinti skrandžio rūgštingumą. Kai urolitizė. Ypač su oksalurija. Internete yra daug receptų, paremtų burokėlių sultimis, gydant šlapimo pūslės ir inkstų akmenis. Būkite atsargūs! Tai netiesa. Osteoporozei runkeliai turėtų būti vartojami labai atsargiai. Taip yra dėl to, kad daržovė priešinasi kalcio absorbcijai organizme. Cukriniai runkeliai nerekomenduojami diabetui. Kaip nurodyta aukščiau, runkeliai turi daug cukrų (iki 25%). Saldūs bordo augalai yra draudžiami diabetikams. Su lėtiniu viduriavimu. Runkelių sudėtis turi vidurius.

Tai yra runkelių žala. Žinoma, negalima pasakyti apie proporcingumo jausmą. Tai priklauso nuo jos poros, nesvarbu, ar šis, ar kitas produktas jums bus naudingas. Runkelių paros dozė yra 200-300 g produkto.

Sužinokite daugiau apie tai, kaip pasirinkti ir laikyti prinokusius runkelius.

Atsakymai į klausimus

Kaip pasirinkti runkelius?

Vaisiai turi būti tvirti, raudoni, be pažeidimų ir puvinio požymių. Kokybės runkeliai turėtų būti vienodi visame paviršiuje ir be trūkumų. Jaunų daržovių - žaliųjų ūglių ženklas runkelių pagrinde.

Kaip laikyti runkelius?

Runkeliai, kaip bulvės, turi puikią išlaikymo kokybę. Tačiau nebūtina žinoti pagrindinių jo laikymo taisyklių.

Geriausia runkelius laikyti rūsyje 1-4 ° C temperatūroje ir mažiausiai 85-90% santykinį drėgnumą. Galima laikyti medinėse dėžėse su smėliu ar pjuvenomis. Minimalus oro srautas (kartu su žema temperatūra) garantuoja ilgą ir neskausmingą daržovių sandėliavimą. Sandėliavimui pasirinkite tik sveikas ir kietas šaknis.

Kaip virėjas burokėliai?

Pirma, gerai nuplaukite runkelius, nereikia valyti. Toliau įpilkite šaltą vandenį ir užvirinkite. Iš esmės virimas vyksta per 3 valandas. Peilio galas gali patikrinti gaminio pasirengimą minkštumui.

Įdomūs faktai apie runkelius

Runkeliai yra saldiausias daržovių. Runkeliuose jodo kiekis yra didesnis nei kitose daržovėse. Hipokratas mylėjo runkelius dėl savo gydomųjų savybių. Cukriniai runkeliai pasirodė tik 1747 m. Anksčiau burokėliai buvo naudojami kaip maro išgydymas. Nuo XVIII a. Cukrus Rusijoje buvo gaminamas iš cukrinių runkelių. Prieš tai cukranendrių buvo cukraus šaltinis. XX amžiuje burokėliai išplito į visus žemynus, išskyrus Antarktidą.

Runkelių nauda ir žala: išvada

Runkelių nauda:

Su lėtiniu vidurių užkietėjimu. Jis turi vidurius. Ji turi kosmetologinių savybių. Pakelia toną. Gydo širdies ir kraujagyslių ligas. Naudinga hipertenzijai ir aterosklerozei. Sudėtyje yra medžiaga - betainas. Pagerina kraujavimą. Žmonės, kurie dažnai naudoja runkelius, retai kenčia nuo anemijos. Stiprina imunitetą. Jis apsaugo organizmą nuo uždegiminių ir virusinių ligų. Geras antioksidantas. Pašalina iš žarnyno ir kraujo šlako toksinus ir nuosėdas.

Runkelių žala:

Su didele skrandžio rūgštingumu. Kai urolitizė. Su diabetu Su lėtiniu viduriavimu. Su mažu slėgiu. Su osteoporoze.

Išvada: burokėliai yra labai naudinga, gijimo ir gijimo daržovė. Du viename! Ir skanus ir sveikas! Nenuostabu, kad runkeliai yra tradicinės medicinos lyderis. Ji gerai elgiasi ir yra gera daugelio ligų prevencija.

Be borschto ir vinigreto, šis Burgundija gali būti naudojama (ir naudojama) daugelyje patiekalų tik suteikiant laisvą fantaziją.

Nepamirškite - sveikata yra pats brangiausias. Sveikata jums!

Video: Burokėliai - Rožinis šaknis Augalinis

Įrašykite programą „Live Healthy“

Naujienos, kurios padeda!

Nuo seniausių laikų buvo pastebėtas runkelių naudojimas kepenyse. Jis, kaip pagrindinis kūno vidinis filtras, kartais turi būti valomas iš įvairių šlakų. Norint išlaikyti sveiką kepenį, reikia reguliariai valyti. Įperkamas ir efektyvus būdas - namuose valyti kepenis runkeliais.

Cheminių runkelių sudėtyje vyrauja angliavandeniai ir baltymai. Šakniavaisiuose, pektino medžiagose, B vitaminuose, askorbo rūgštyje, vitaminu PP ir organinėse rūgštyse yra daug skaidulų.

Taip pat daug makro ir mikroelementų: kalio, kalcio, natrio, fosforo, jodo, mangano, geležies, kobalto, vario ir kt.

Runkeliai yra labai mažai kalorijų. 100 g šaknų daržovių yra 40 kcal. Juose yra:

Angliavandeniai - 8,9 g;
Baltymai - 1,58 g;
Riebalai - 0, 09 g

Runkelių nauda taip pat yra praktiškai nesant riebalų ir cholesterolio, todėl jis yra puikus dietinis produktas įvairioms ligoms, įskaitant kepenų ligas.

Kokios yra teigiamos ir neigiamos savybės?

Buvo pastebėtas ir gautas mokslinis patvirtinimas, kad reguliarus runkelių sulčių arba sultinio vartojimas yra naudingas kepenų ląstelėms. Sultys, nuoviras arba giraitės runkelių pagrindu daro teigiamą poveikį jų darbui, o kepenyse nėra problemų.

Sultys, sultiniai arba giros privalumai yra tai, kad jose esančios medžiagos užkerta kelią tulžies akmenų susidarymui ir užkerta kelią kepenų cirozei.

Šviežia sultys taip pat gali sumažinti kepenų vėžio riziką, nes ji turi antioksidacinių savybių ir išlaisvina ląsteles iš radionuklidų ir sunkiųjų metalų druskų.

Jis naudingas tokioms ligoms kaip: anemija, odos ligos, aterosklerozė, silpnintas imunitetas, menstruacijų sutrikimai, kepenų liga.

Tačiau runkelių sultys ir nuoviras gali pakenkti, nes jie turi keletą kontraindikacijų. Jie gali būti kenksmingi dvylikapirštės žarnos opos ir skrandžio atveju.

Runkelių sultinys ir sultys su inkstų akmenimis, su lėtinėmis virškinimo trakto ligomis, gali sukelti didelę žalą. Valgyti daug runkelių produktų yra žalingas rėmuo ir podagra.

Norėdami paruošti sultis, turite pasirinkti šaknis su ryškia spalva ant pjaustymo, be pluoštinių baltų venų. Šiuo atžvilgiu geriausi bordo ir cilindro rūšys. Runkeliai turėtų būti gerai nuplauti ir praleisti per sulčiaspaudę su oda.

Atkreipkite dėmesį! Runkelių sultims nesukėlė žalos, jis turi būti tinkamai suvartotas.

Negalima gerti iš karto. Būtina leisti jam stovėti atvirame inde šaldytuve. Per 2 valandas kenksmingos medžiagos išgaruos, todėl bus saugios sveikatai. Geriau, jei burokėlių sultys kasdien virinamos namuose, nes saugojimo metu jis praranda kai kurias naudingas savybes.

Kaip naudotis?

Raudonos šaknies sultys, ne visi mėgsta savo skonį. Kai kuriems žmonėms tai gali sukelti neigiamą reakciją pykinimo forma.

Todėl rekomenduojama jį naudoti kartu su kitomis sultimis - morkomis, obuoliais.

Tai ne tik pagerina jo skonį, bet ir naudingas savybes. Pirmieji metodai neturėtų viršyti 20 ml bendro mišinio tūrio.

Tada galite padidinti šį kiekį ir perkelti jį į 1 puodelį per dieną. Be to, 200 ml reikia padalinti į 3-4 dozes.

Gerkite sultis virti namuose, jums reikia tuščio skrandžio, 15-20 minučių prieš valgį.

Kepenų valymas burokėliais sulčių pavidalu gali būti atliekamas namuose. Pirmiausia jis turėtų būti naudojamas mažomis porcijomis po 50 gramų. Atsižvelgiant į sveikatos būklę, jūs galite palaipsniui didinti šią sumą ir padidinti iki 200 gramų.

Virškinimo traktas, įskaitant kepenis, yra išgrynintas ne tik dėl šaknies viduriavimo, bet ir dėl to, kad iš jų pašalinamas toksinų kiekis.

Be to, runkelių sultys pasižymi didelėmis antioksidacinėmis savybėmis ir išlaisvina kepenų ląsteles iš radionuklidų ir sunkiųjų metalų druskų.

Kadangi jis aktyviai išvalo kūną, per šį laikotarpį gali pasireikšti nemalonus pykinimas, galvos svaigimas ir silpnumas. Siekiant sumažinti neigiamus jausmus, būtina į kitų runkelių sultis pridėti kitų daržovių sulčių arba vaisių sulčių.

Tokie mišiniai, paruošti namuose, gali būti sumaišomi santykiu 1:10, kur viena dalis yra burokėlių sultys, o 10 dalių - morkų arba obuolių sultys.

Gydymo valymo kursas gali svyruoti nuo 2 savaičių iki 3 mėnesių. Mažiau koncentruotos sultys gali padidinti gydymo trukmę. Valant ir gydant kepenis, atliekamas namuose, galite naudoti runkeliuose paruoštą girą:

Švieži burokėliai - 3 nedideli šakniavaisiai;
Ruginių duonos pluta;
Granuliuotas cukrus - 1000 g;
Razinų razinos - 500 g

Labai lengva paruošti girą. Runkeliai, nulupti ir supjaustyti į mažus kubelius, įpilami į 3 litro stiklainį ir įpilama cukraus ir rugių duonos. Be vandens, šis mišinys turėtų stovėti 2 dienas, po to pridėti razinų ir įpilti 100 g virinto vandens. Palikite mišinį 7 dienas, periodiškai purtant. Po 7 dienų, giros filtras, gaunantis ne daugiau kaip 1 litro storio skysčio.

Valgykite 1 šaukštą giros tris kartus per dieną. Po pirmojo kurso, po savaitės pertraukos, dar 2 kartus galite pakartoti kepenų valymą runkelių giromis.

Monastinis sirupas valymui

Daugelis girdėjo apie kepenų valymą ne tik su runkeliais, jo sultimis, sultiniais ar giromis, bet ir su vienuolių sirupu. Kokia jos sudėtis? Gydomojo gėrimo sudėtyje yra daug žolelių, tačiau esminis komponentas yra ženšenio šaknis.

Valant kepenis su vienuolių sirupu, kad nebūtų pakenkta sveikatai, svarbiausia laikytis administravimo taisyklių. Jo naudojimas turėtų būti reguliarus, atsižvelgiant į tam tikrą laiką.

Šiuo atveju būtina sąlyga yra tinkama mityba ir gyvenimo būdas. Būtina atsisakyti riebalų, miltų ir saldžių maisto produktų, rūkyti ir piktnaudžiauti alkoholiu.

Išlaisvinę ligoninę kepenį nuo kenksmingų krovinių, galite pradėti valyti namuose su vienuolių sirupu.

Gydymo kursas trunka iki 3 savaičių. Sirupas paima 1 šaukštą 3 kartus per dieną. Pirmieji gerovės pagerėjimo požymiai atsirado po pirmosios valymo gydymo savaitės pabaigos.

Nauda ir žala

Nauda

Daržovių galimybės atsinaujinant kūną:

stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą ir derinti savo darbą dėl naudingos medžiagos - Beatina;
hipertenzinių sutrikimų ir aterosklerozės pagerėjimas, galimas šių negalavimų prevencija;
skrandžio opų gijimas;
virškinimo normalizavimas;
padidinti žmogaus kūno ištvermę ir energijos prisotinimą.

Žala ir kontraindikacijos

Terapinis cukrinių runkelių manipuliavimas draudžiamas esant diabetui, viduriavimui, rėmeniui, urolitizei, hipotenzijai.

chroniškai mažas kraujospūdis ir sunki hipotenzija;
padidėjęs skrandžio rūgštingumas;
šlapimtakis;
osteoporozė, kurioje runkeliai gali pakenkti kalcio absorbcijai;
cukrinis diabetas (dėl didelio cukraus kiekio daržovėje);
viduriavimas (dėl dar didesnio judrumo ir žarnyno ištuštinimo stimuliacijos);
infekcinės ligos paūmėjimas, lydimas viduriavimo.

Runkelių sultinys, skirtas valymui, yra geriau nenaudoti po stipraus smūgio, streso ar sunkios fizinės apkrovos. Nerekomenduojama dažnai valgyti runkelių nėščioms ir žindančioms moterims.

Svarbu: šakniavaisyje yra oksalo rūgšties oksalato druskų, kurios sukelia akmenų susidarymą inkstuose.

Burokėlių kepenų valymas: taisyklės ir metodai

Paruošimas

Prieš dieną prieš kepenų vabalų šveitimą būtina valgyti tik šviežius obuolius.

eikite į vegetarišką stalą;
Atliekos iš miltų ir kepinių;
nevalgykite saldainių ir šokolado;
sumažinti druskos kiekį maiste.

Valymo dieną turėtumėte laikytis šių taisyklių:

Sudaryti sąlygas visiškam poilsiui. Tai yra būtina, nes po valgymo receptai iš runkelių užtruks, kol įšildys šildymo padėklą.
Gėrimų skaičiaus apskaičiavimas naudojant keletą priėmimų. Valymo priemonės turi būti gydomos visą dieną, mažiausiai 3 valandas.
Švelnus maistas. Valgyti dieną valymo gali būti košė ant vandens ir daržovių tyrės. Vaisiai ir jų subproduktai yra pašalinami iš dietos.

Žemiau yra keletas populiarių receptų, kurie padeda efektyviai valyti kepenis su runkeliais.

Virti burokėliai

Runkelių Kvass

Gėrimo paruošimas yra paprastas:

3 vidutinio dydžio žaliaviniai runkeliai yra nulupti, supjaustyti į mažus kubelius ir dedami į 3 litrų indelį;
Į nuluptas ir kapotas daržoves įpilama 2 šaukštai. l miltų ir pusę kilogramo cukraus;
indas uždaromas dangčiu ir patalpinamas į šiltą vietą;
turinys kasdien maišomas ryte ir vakare 2 dienas;
Į mišinį įpilama 700 g razinų, 100 g vandens, 1 kg granuliuoto cukraus;
kompozicija infuzuojama dar 7 dienas, kasdien maišant, 2-3 kartus per dieną.

Svarbu: jums reikės išvalyti runkelių girą po 3 mėnesių.

Nuoviras

Valgių gaminimo receptai:

keletas nuluptų vidutinių žaliavinių daržovių įpilama į puodą su 3 litrais vandens;
nuoviras virinamas iki 1 l vandens;
daržovės ištraukiamos ir po 10 minučių patrinkite ant trintuvo (vanduo neišpilamas);
gautas sumuštinis pilamas atgal į keptuvę ir virinamas;
sultinys virinamas 20 minučių.

Paruoštas gėrimas turi būti geriamas po 200 ml kiekio. Tolesnės porcijos (200 ml) paimamos kas 3-4 valandas. Jis gydomas nuoviru, kuris leidžiamas 1-2 kartus per metus.

Gėrimų paruošimas iš nuplautų ir nuluptų morkų, burokėlių ir agurkų santykiu 3: 1: 1. Gerkite kas 3-4 valandas 200 ml 2 dienas.
Gėrimas iš runkelių ir obuolių, paimtas santykiu 1: 4. Priimami tuo pačiu būdu, kaip ir 1 punkte, 2 dienas.

Svarbu, kad kiekvienas priėmimas paruoštų tik šviežiai spaustą produktą. Jūs negalite iš anksto paruošti paros dozės, nes tai pašalina valymo procedūros poveikį.

Gydymas runkelių sultimis ir citrina

Šviežia citrina su burokėliais tonizuoja gerai ir valo toksinų kepenis.

Galite paruošti gėrimą pagal šį receptą:

1 plaunami ir nulupti runkeliai, pagyvinti vandens vonioje 30 minučių.
Aušinamasis pusiau žalias šaknų derlius išvalomas ir trinamas ant trintuvo, kad išspaustų skystį per marlę.
Galutinis produktas filtruojamas per daugiasluoksnę marlę ir 2 valandas nusistovi šaltoje temperatūroje.
Prieš naudojimą, gėrimas yra paragintas šviežių citrinų sultimis pagal skonį. Be to, galite pridėti skystą nugarą nuo morkų.

Kiti receptai

Su razinomis. Paruošta iš 1 kg kapotų šaknų daržovių ir įdarytos sūdytos ruginės duonos. Daržovės ir duona turi būti dedama į stiklainį ir supilama 2,5 l verdančio vandens, parūgštinta citrinos rūgštimi ir saldinama 100 g cukraus. Bankas yra padengtas marle ir 3 dienas laikomas kambario temperatūroje. Fermentuotas gėrimas buteliukas supilamas į 0,5 litrų butelius, į kuriuos pridedamos 10 vnt skalbtų razinų, ir laikomos šaltame 24 valandas. Per tris savaites būtina gerti 100 ml į pagrindinius valgius.

Su obuoliais ir morkomis. Virti burokėliai, morkos ir švieži obuoliai 1 vnt. patrinkite ant trintuvo ir iš gautų srutų ritinio mažų rutulių. Prieš valgį reikia valgyti 1 rutulį. Gydymas trunka 1-2 savaites.
Su kefyru. Virti burokėliai vartojami 3 dienas, tuo pačiu metu stebima griežta dieta su kefyru ir mineraliniu vandeniu. Visas valymo kursas reikalauja 3 kg runkelių, 3 litrų kefyro ir 4,5 l mineralinio vandens. Visi kiti maisto produktai draudžiami. Šis metodas atliekamas ne daugiau kaip 1-2 kartus per metus.

Kiti valymo metodai

Siūlomi du kepenų valymo būdai:

Runkelių sriubos tyrė. Pasiruošimas šaknies nuovirui (leidžiama pridėti morkų, bulvių, svogūnų, kopūstų). Keptos daržovės nutraukiamos maišytuvu arba maišytuvu ir skirstomos į 200 g porcijas, kas 3-4 valandas - valgyti bulvių košė.
Runkelių viršūnės. Jums reikia stiklinės smulkintų jaunų burokėlių lapų ir pusę puodelio cukraus. Gautas mišinys pilamas 3 litrų išrūgų. Ant viršaus dedama apkrova, kuri neleidžia lapui plisti. Gėrimas turi būti 2 savaites šiltas, tamsioje vietoje. Stiklas vartojamas du kartus per dieną.

Rezultatas

Kontraindikacijos valymui

Nors šakniavaisiai yra naudingi, jis negali būti naudojamas kepenų valymui, jei toks yra:

šlapimtakis;
osteoporozė;
cukrinis diabetas;
hipotenzija;
lėtinis viduriavimas;
padidėjęs rūgštingumas;
nėštumas ir žindymas;
streso būklė, lėtinis nuovargis.

Tokiais atvejais geriau net tikrinti kepenų reakciją į valymą su runkeliais.

Šio produkto kaina yra minimali, tačiau tai tikrai duoda daug naudos.

Kaip iškrauti kepenų runkelius?

Kepenų valymas turėtų prasidėti tik po kokybiško žarnyno išsiskyrimo. Jei tai neįmanoma, visas kūnas gali būti apsvaigęs nuo žarnyno neišskiriamų toksinų. Žarnyno valymą galima atlikti su vaistažolėmis, arbatomis ir žolelėmis. Galite naudoti polifeną ir sėleną, kurio gydymo savybės jau seniai žinomos.

Kepenys absorbuoja visas nereikalingas medžiagas, dėl kurių kūnas yra pažeistas ir atsiranda šiurkštumas. Norėdami valyti kepenis su runkelių sultimis, rekomenduojama naudoti žaliavinius ir virtus runkelius. Paprastas būdas nulupti yra valgyti runkelius su sviesto salotomis.

Tokiu būdu paruoštas vaistas suteikia vidurius veikiantį poveikį ir atlieka kepenų, kasos, tulžies pūslės valymą. Cukriniai runkeliai yra naudingi, gryni trintuvu. Jei yra netolerancija, tada į masę įpilkite garų riešutų arba kapotų česnakų, prieskonių salotos su aliejumi. Medaus mylėtojams namuose galite gaminti burokėlių salotas su bičių produktu. Medus atneša papildomos naudos, kai veikia priešuždegiminis ir vidurius veikiantis poveikis.

Nuoviras

1. Taupiai ir efektyviai veikia kepenų runkelių sultinys. Mums reikės mažo runkelių, kurie turėtų būti gerai nuplauti. Įdėkite jį į puodą ir supilkite tris litrus vandens. Jo virimo trukmė priklauso nuo to, kiek skystis lieka inde. Būtina, kad nuo pradinio trijų litrų iki virimo pabaigos liko tik litras. Po to išimkite daržovę, nuplaukite ir pašalinkite odą. Jūs galite pasukti runkelius mėsmale, ir jūs galite tiesiog groteles ant smulkios trintuvo. Mes išpilstome masę atgal į sultinį ir kepiame dar 20 minučių. Cukrinių runkelių sultinys, paimtas iš nepilno stiklo 4 kartus per dieną. Šio gėrimo savybės garantuoja kokybišką vidaus organų, kurių reikia, valymą.

Po kiekvieno naudojimo turite atlikti kepenų valymą ar gumbą, kuris yra naudingas gydant: išgerkite dalį sultinio ir padėkite ant šilto kepimo zonos. Kepenų valymas burokėliais atliekamas 10 dienų. Nepamirškite, kad jei po šito šlapimo metu pastebėsite rausvą spalvą. Tai nereiškia, kad gydymas nukentėjo. Daugelis, kuriems buvo atliktas toks gydymas, teigiamai įvertina svetaines, kuriose yra panašių receptų. Būtina griežtai laikytis dozės, kitaip gali atsirasti nemalonių simptomų.

2. Kitas būdas valyti kepenų kokybę ir pagerinti tulžies išsiskyrimą iš tulžies pūslės namuose yra toks receptas: paimkite 6 mažus runkelius, nuvalykite juos nuo odos, nuplaukite ir supjaustykite. Užpildykite daržoves keturiais litrais vandens ir virkite, kol runkeliai yra visiškai minkšti, o pats sultinys turėtų šiek tiek priminti želė. Atvėsinkite sultinį ir paimkite tris kartus per dieną, 40 gramų. Tokiu būdu paruošti virti burokėliai suteikia didžiausią naudą, o jos savybės, jei jos tinkamai saugomos, nepraranda savo vertės.

3. Jūs negalite užpilti runkelių su šaltu vandeniu ir užpilkite verdančiu vandeniu, nes tai nepadarys žalos kepenų valymui. Norėdami tai padaryti, jums reikės susmulkintų raudonų prinokusių runkelių ir kepimo, kepto orkaitėje. Po to, kai vanduo atvėsta ir tampa šiltas, į indą su daržovėmis įpilkite sauja rudžių krekerių ir nedidelę tešlą. Reikalauti gerti, kol pasiruošsite. Naudojant, reikia filtruoti burokėlių skystį, kuris iki to laiko buvo infuzuojamas ir tapo labai naudingas. Jūs galite išvalyti kepenis sorbitu.

Burokėlių salotos su krienų šaknimi

Labai gerai veikia teisinga kryptimi burokėlių salotos su krienais. Valgykite jį reguliariai ir kepenys veiks normaliai. Paimkite tris vidutinius runkelius, nuplaukite ir virkite. Virti daržovės, nuluptos ir tarkuotos. Mažas krienų šaknis turėtų būti kapotas ir sumaišytas su runkeliais. Sūdykite salotas ir pagardinkite augaliniu aliejumi.

Kvapas iš runkelių

1. Toks gėrimas, pagamintas namuose, turi daug privalumų, palyginti su parduotuvės giroskopu. Tai visiškai natūralus produktas, kurio savybės, be abejo, bus naudingos tulžies pūslės ir kepenų savybėms, ir jos neveiks. Padarykite jį namuose nėra sunkiau nei tą patį nuovirą valymui. Mes paimame du mažus runkelius, juos nuplauname ir nulupame. Daržoves supjaustome mėsmalėje, sumaišome su puse puodelio cukraus ir vieną šaukštą miltų. Kruopščiai sumaišykite viską, įpilkite masę į konteinerį. Užpildykite kompoziciją 1,5 litro filtruoto išvalyto šalto vandens.

Pageidautina, kad konteineris būtų plastikas, jei tokių indų nėra, tada stiklas. Užpildykite indą prie krašto vandeniu ir palikite ją atviroje ir šiltoje vietoje. Pagrindinis uždavinys yra sekti produkto fermentacijos procesą. Kai jis fermentuojasi, o tai įvyksta maždaug po savaitės, turite kelis kartus štampuoti, kad burokėlių skystis būtų aiškus. Mes pašaliname tortą, kaip ir ankstesniame recepte su nuoviru. Mes geriame burokėlių gėrimą ne daugiau kaip pusę stiklo per dieną, suskirstytą į tris dozes. Paimkite giros pusę valandos prieš valgį.

Rekomenduojama gerti per dešimt dienų. Po to per pusantro mėnesio pertrauka ir toliau galėsite toliau valyti kepenis iš runkelių. Po cukrinių runkelių kepenų, jums turėtų būti suteiktas atokvėpis kūnui maždaug šešis mėnesius, po to galite vėl atlikti panašų valymą. Pažymėtina, kad šiuo atveju namuose naudojamas runkelių giras gali prisidėti prie smėlio ir smulkių akmenų iš inkstų ir tulžies pūslės išsiskyrimo, o tai gali sukelti rimtą žalą.

Prieš pradėdami valyti, pasitarkite su savo gydytoju ir atlikite ultragarso funkciją, kad pašalintumėte akmenų buvimą tulžies pūslėje. Jei į gydomąjį gėrimą pridedate nedidelę juodos duonos gabalėlį ir ketvirtadalį paprastų sausų mielių, tai bus naudinga fermentacijos procesui. Jei gėrimas turėtų būti paruoštas per dieną ar dvi dienas, turėtų būti dedama mielių. Kvasos savybės yra ne tik kepenų ir kitų organų valymas, bet ir tai, kad kraujagyslės išleidžiamos. Valgydami girą arba virintus runkelius, taip pat sumažinate spaudimą. Lyginant su nuoviru, šis receptas taip pat išlaiko visas naudingas savybes.

2. Unikalus receptas pagal dr. Bolotovo metodą padės valyti kepenis. Tokiu būdu teigiami atsiliepimai apie valymo efektyvumą yra beveik šimtas procentų. Šiuo metodu gaunamas panašus gėrimas fermentuojant fermentus. Pieno produktai pridedami prie runkelių giros, kuri kartu suteikia gydomąjį turtą. Mes paimame vieną kilogramą runkelių, 50 gramų cukraus, pusantro litrų išrūgų ir ketvirtadalį paprasto parduotuvės grietinės. Nulupkite runkelius, nuplaukite ir supjaustykite.

Cukrinių runkelių masė padėta ant trijų litrų stiklainio. Serumas gali būti šiek tiek šildomas ant akumuliatoriaus, maišant jį su cukrumi ir grietine. Runkeliuose supilamas rauginto pieno mišinys su naudingomis savybėmis ir padengiamas marlės audiniu. Stebime fermentacijos procesą. Viršuje atsiradusi putos bus namų gaminio kokybės ženklas. Visas gėrimas turi būti pašalintas iš gėrimo paviršiaus, jis tik pakenks.

Po intensyvaus fermentacijos aktyvavimo gijimo gėrimas turi būti perkeltas į vėsią vietą. Jei kalbame apie šaldytuvą, jūs turėtumėte girti tik vieną dieną ir palikti jį naktį bute. Gali būti laikomas paruoštas gėrimas, paskutinė fermentacija per 12 dienų. Po „brandinimo“ per šį laiką šis vaistas yra naudingas. Prieš priimant girą, neturėtų valgyti valandos, o po to reikia valgyti ne dvi valandas. Valgykite tris kartus per dieną ketvirtį puodelio.

Rekomendacijos

Standartiniam kepenų valymui su burokėliais reikia laikytis kai kurių taisyklių:
Valymas, tariamai nekenksmingas nuoviras gali sukelti diskomfortą ir apsunkinti situaciją, jei pacientas turi inkstų ir tulžies pūslės akmenų.

Prieš valydami kepenis ir tulžies pūslę su runkelių sultiniu, turėtumėte vengti riebalų, aštrų maistą nuo dviejų iki trijų dienų. Gydant virintus burokėlius, miltų patiekalus ir saldainius reikėtų atmesti. Druska maisto produktuose turėtų būti minimali, apdorojant runkelių sultinį. Jo savybės gali sulėtinti valymo procesą.

Neįmanoma gydyti daugiau nei dešimt dienų su runkelių sultiniu, tai nebus naudinga ir bus žalinga. Valgykite prieš valydami namuose tik obuolius ir iš jų išspaustą sultis be cukraus.

Mes rekomenduojame: „Moritz“ kepenų valymo esmė ir etapai

Valyti toksinų kepenis padės reguliariai atlikti sezoninę procedūrą.
Duona ir kiti produktai turi būti pašalinti iš dietos kepenų valymo pradžioje.

Toks gydymas nerekomenduojamas tokioms ligoms kaip podagra. Jei pasikartojimo stadijoje yra įvairių skrandžio ir žarnyno ligų, pirmiausia turite pasitarti su gydytoju.

Ilgalaikiam negalavimui ir infekcinėms ligoms, prieš pradedant valyti kepenis su burokėlių produktu, turėtumėte pasitarti su gydytoju, kad nebūtų pakenkta organizmui. Jei nėra kontraindikacijų, naudokite naudingus runkelių receptus, kurių savybės daugelis įvertintos. Įrodyta, kad jis duoda didelę naudą normalizuojant viso organizmo darbą.

4 Specialiųjų gėrimų paruošimas - ingredientai ir naudojimas

Populiarus receptas yra runkelių giras. Tam reikės vieno didelio runkelių (arba 3 mažos). Jis kruopščiai nuplaunamas ir supjaustomas į mažus gabalus, pageidautina kubeliais, ir po to įdedamas į dviejų litrų indelį. Įpilama keturių šaukštų cukraus, keli šaukštai miltų (gali būti keičiami rugių duona), sauja razinų (pageidautina be akmenų ir uodų), o visa tai pilama dviem litrais šilto vandens. Tai gali būti mažesnė didesnės koncentracijos atveju. Stiklainis turi būti uždarytas kaprono dangčiu ir perkeliamas į kambarį, kuriame nėra saulės spindulių. Mišinys keletą kartų maišomas, kad nesusidarytų nuosėdos.

Po septynių dienų jis filtruojamas per marlę, po kurio produktas laikomas paruoštu. Dėl pilno valymo reikės trijų litrų giros. Kadangi iš išvardytų sudedamųjų dalių gaunama tik 2 litrai, reikia palaipsniui paruošti likusį užpilą (geriau neuždirbti 3 litrus iš karto, kad jis nebūtų sustingęs). Priemonės naudojamos 15 minučių prieš valgį šaukšteliu 3 kartus per dieną, kol jis bus baigtas. Po to organizmui reikia skirti 3 mėnesių pertrauką ir tęsti gydymą.

Daugelis gydytojų pastebėjo runkelių sultinio naudą. Jo paruošimui imtis mažų raudonųjų burokėlių vaisių. Daugelis ją valo, bet jūs galite gauti paprastu plovimu. Uodegos taip pat neturi būti pašalintos, tiesiog pašalinkite pažeistas vietas. Paruoštas burokėliai paskleidžiami puode ir supilkite litrą šalto vandens. Kaina prisiminti vandens ribą, tada supilkite dar du litrus - tai reikės virti. Siekiant patogumo, naudokite kokteilių mėgintuvėlį, kad atspausdintumėte vandens lygį.

Kai vanduo užsiskverbia, nuimkite daržoves iš skysčio, leiskite jiems atvėsti dešimt minučių (nereikia išpilti vandens). Po to jie yra trinamas rupiu trintuvu ir pridedami atgal į keptuvę. Mišinys turi būti virinamas dar 20 minučių virimo temperatūroje. Po atvėsinimo runkelių sultinys yra paruoštas. Galite iš karto gerti stiklą, paslėpdami poilsį tamsioje vietoje. Rekomenduojama vartoti vieną stiklą kas 3 valandas. Kadangi burokėliai ilgą laiką virėja, geriau palikti ją troškinti per naktį. Naudojimo metu kepenys šildomos šildymo padu.

Naudojant runkelių receptus valyti kepenis, gaunamas minkštas, bet reikšmingas rezultatas. Asmuo nesijaučia diskomforto, o poveikis išlieka ilgą laiką. Žinoma, galite gaminti runkelius ir savo receptą, šis produktas yra naudingas bet kokia forma. Po gydymo, daugelis žmonių patiria didelį kepenų funkcijos pagerėjimą.

Sudėtis ir kalorijų runkeliai

Populiariausi šakniavaisiai pasižymi mažu kalorijų kiekiu, 100 g naudingo produkto yra 42 kcal.

Runkelių nauda turtingoje vitaminų sudėtyje. Daržovėje yra daug vitaminų C, B grupės, įskaitant B9 (folio rūgštis), ypač būtinas nėštumo metu.

Šakniavaisiuose yra obuolių, citrinų, oksalo, vyno ir pieno rūgščių, kurios padeda virškinti maistą ir skrandyje išsiskiria pakankamas sulčių kiekis.

Biologinis aktyvus elementas betainas padeda suskaidyti ir įsisavinti baltymus, po to susidaro cholinas, kuris skatina riebalų metabolizmą kepenyse ir apsaugo jo ląsteles nuo pažeidimų.

100 g šaknies yra trečdalis kasdienio poreikio manganui, kuris yra esminis ląstelių apykaitos elementas. Pakankamas mikroelementų kiekis prisideda prie padidėjusio imuniteto, rekomenduojamas osteoporozei, nervų sistemos stiprinimui, širdies ligų prevencijai, kraujagyslėms, moterims ir vyrams nevaisingumui, medžiagų apykaitos sutrikimams, nutukimui, diabetui, regėjimo aštrumo prevencijai ar klausos praradimui..

Didžiausias šių mikroelementų kiekis:

magnio, mažinantis nervų susijaudinimą, kraujo spaudimą;
varis, reikalingas skydliaukės hormono tiroksino sintezei, kraujo formavimui, moterų lytinių hormonų gamybai;
kalio, įspėjimas apie aritmiją, reguliuojantis kraujospūdžio rodiklius;
imunitetą stiprinantis cinkas vyrams nevaisingumui ir impotencijai išvengti;
geležis, kuri per raudonuosius kraujo kūnus perneša deguonį į įvairius organus;
jodo reikia skydliaukės.

Be to, šaknys turi pakankamai netirpių pluoštų ir pektinų, valo žarnyno sieną nuo kenksmingų medžiagų.

Didžiausios naudingos savybės šviežiose runkelėse. Jei žaliavinė daržovė nėra jūsų skonio, galite jį virti. Tačiau labiau naudinga virti burokėlių sultis.

Runkelių sultys prieš naudojimą turi būti laikomos atviroje talpykloje mažiausiai dvi valandas, pageidautina vėsioje vietoje. Gydymo pradžioje būtina įmaišyti runkelių ir morkų sulčių mišinį lygiomis dalimis. Palaipsniui mažinkite morkų sulčių dalį. Terapinio mišinio paruošimui taip pat buvo naudojami agurkai, kopūstai, bulvių sultys.

Bet kokios daržovių sultys arba jų mišinys yra naudingesnis už dvi valandas prieš valgį.

Runkelių nauda svorio ir svorio netekimui

Viena iš antsvorio priežasčių yra sutrikusi medžiagų apykaita. Norėdami atstatyti keitimo reakcijas, naudinga imtis 1-2.l.l. runkelių sultys 4-5 kartus per dieną.

Po sulčių išlikęs pyragas yra mažai kalorijų, turintis daug ląstelienos. Labai didėjant drėgmės kiekiui, pluošto pluoštai greitai užpildo skrandį ir sukuria sotumo jausmą. Tortas gali būti užpildytas mažai riebalų grietine, todėl skanesnis ir lengviau nuryti.

Reguliariai įtraukiant į augalinių pluoštų mitybą gali atsikratyti žarnyno sienos sukauptų atliekų, normalizuoti medžiagų apykaitos procesai. Be to, jungiantis ir pašalinant cholesterolį iš žarnyno, mitybos pluoštas padeda pašalinti jo perteklių kraujyje.

Riebalai taip pat gauna naudos iš šviežių burokėlių ir sulčių diuretikų savybių.

Kaip virėjas burokėliai

Prieš kepdami šakniavaisiai kruopščiai nuplaunami, bet nulupami. Uodų supjaustymas nėra būtinas.
Supilkite vandenį, virkite 40 minučių.
Įdėkite šaknų daržovę į šaltą vandenį.
Išvalykite ir suvalgykite patys arba kaip kitų patiekalų dalį.

Šviežios daržovės turi daugiau naudingų savybių, tačiau jos yra blogesnės.

Imuniteto receptai

Runkelių gydomosios savybės yra naudingos stiprinant organizmo apsaugą, pašalinant beriberius.

Receptas 1. Sumaišykite 250 g nuvalytos šaknies, 150 ml citrinos sulčių, iki 200 g medaus, 100 ml degtinės ar alkoholio. Uždarykite uždarytą talpyklą 3 dienas, nusausinkite. Paimkite 20-30ml per valandą po valgio du mėnesius.

Receptas 2. Supilkite 150 g tarkuotų daržovių su stikline degtinės, tvirtinkite uždarytoje pakuotėje 2 savaites, padermę. Paimkite 30 ml 2 kartus per dieną.

Runkelių nauda peršalimui, sloga, gerklės skausmai

Šalto gydymo metu sumaišykite runkelių ir spanguolių sultis, medų, degtinę. Po trijų dienų paimkite 1.l. tinktūra vieną valandą prieš valgį.

Šalčio viršūnėje į kiekvieną šnervę patenka 3-5 lašai šviežių burokėlių sulčių. Jūs galite įdėti šlapias vatos tamponus į šnerves.

Norėdami susidoroti su šaltu, sumaišykite runkelių sulčių ir medaus. Paimkite pusę puodelio 3-4 kartus per dieną. Ji taip pat naudinga išgerti 1/2 puodelio šviežių sulčių.

Ūminio tonzilito (gerklės skausmo) atveju, 100 g šaknų daržovių, pridėti 2 cl. obuolių sidro acto, reikalauti pusvalandį. Gerkite keletą kartų per dieną, 1.s.l. gali būti praryti.

Naudingos vyrų runkelių savybės

Norėdami padidinti vyrų stiprumą, užkirsti kelią stiprumo pablogėjimui, prostatito mišinio atveju lygiomis dalimis burokėliai, agurkai, morkų sultys, galite pridėti saldžiųjų pipirų sulčių. Paimkite 1/2 puodelio pusvalandį prieš valgį per mėnesį.

Jei reikia, užtrukite dvi savaites ir pakartokite kursą.

Runkelių nauda gydant hipertenziją ir migreną

Runkelių sulčių diuretikai ir vazodilatacinės savybės, ypač kartu su medumi, plačiai naudojamos tradicinėje medicinoje kraujospūdžio mažinimui, galvos skausmo šalinimui.

Hipertenzijos receptai:

Įšaldykite burokėlių sultis, pagamintas iš šviežių daržovių, bent 2 valandas šaldytuve. Dienos metu paimkite trečdalį puodelio.
Sumaišykite lygiomis dalimis burokėlių sulčių, medaus. Paimkite 1.l. iki 7 kartų per dieną ne mažiau kaip pusvalandį prieš valgį per mėnesį.
Paruoškite burokėlių ir burokėlių sulčių mišinį, paimtą į vieną stiklą, įpilkite pusę stiklinės gėlių medaus ir vienos citrinos sulčių. Gerkite terapinę 1 l. valandą prieš valgį.
Sumaišykite stiklinę burokėlių ir morkų sulčių su puse stiklo spanguolių sulčių ir degtinės. Priimti, jei padidėja 1sl slėgis. tris kartus per dieną.
Sumaišykite pusę stiklinės burokėlių ir morkų sulčių su 1/2 puodelių spanguolių ir medaus, supilkite pusę stiklinės alkoholio. Trijų dienų reikalauti vėsioje tamsioje vietoje. Paimkite 1.l. tris kartus per dieną.

Galvos skausmo atveju migrenos kompresą teikia riešutinių žaliavinių runkelių kompresas, dedamas ant kaktos ar šventyklos. Ant kaktos gali būti dedami švieži burokėlių lapai. Padeda tepalą, sudrėkintą svogūnais arba burokėlių sultimis, dedamas į ausies kanalą.

Hipotireozės gydymo receptas

Ruošti runkelių tinktūras, patrinti šviežių šaknų daržovių, gauti 1/2 puodelio sulčių. Pridėkite stiklinę degtinės, reikalaujant uždaroje talpykloje dvi dienas.

Paimkite 2.l. tris kartus per dieną su puse stiklinės vandens. Gydymo trukmė yra dvi savaitės, tada - septynių dienų pertrauka ir pakartotinis 10 dienų kursas.

Runkelių nauda žarnyne, kasoje, kepenyse

Dėl didelio maisto pluošto kiekio runkeliai yra naudingi slopinant patogeninių žarnyno mikrofloros vystymąsi, pašalinant vidurių užkietėjimą, efektyviai evakuojant sukauptas kenksmingas medžiagas ir mažinant cholesterolio kiekį.

Norėdami atsikratyti lamblia mišinio lygiomis dalimis, burokėlių sultys, morkos, medus, brendis. Paimkite pusę stiklinės 30 minučių prieš valgį.

Vidurių užkietėjimui pašalinti naudojami vabalų runkelių ir kartu su medumi viduriavimo savybės. Senatvėje užkietėjimo prevencijai naudinga kasdien suvalgyti 150 g virtų daržovių. Gausios celiuliozės šaknies daržovės stiprina žarnyno peristaltiką, padeda atkurti sutrikusią mikrofloros pusiausvyrą.

Kai kuriais atvejais runkelių klizma yra naudinga užsikimšusių išmatų normalizavimui. Daržovių svaras trinamas, užpilkite verdančio vandens litrą, reikalaujamą pusvalandį. Štamas, atvėsinkite iki kambario temperatūros. Įveskite nedidelį klizmą, 7-10 procedūrų kursą.

Mažai skrandžio sulčių rūgšties, pusvalandį prieš valgį paimkite pusę stiklinės sulčių.

Normalizuoti kasą, kad būtų imtasi runkelių sulčių. Pradedant nuo 1ch. 2-3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį palaipsniui didinkite vieną dozę iki pusės stiklo.

Runkelių sultinys, skirtas valyti kepenis

Tradiciniai gydytojai jau seniai naudojosi naudingomis runkelių savybėmis švelniu kepenų valymu, jo funkcionavimo normalizavimu.

Norėdami paruošti runkelių sultinį, nuplaukite nedidelį šakniavaisį, įdėkite jį į puodą, supilkite 1 litrą vandens. Prisiminkite lygį ir pridėkite dar 2 litrus vandens. Kepkite maždaug 2 valandas, kad į lėkštelę liktų 1 l vandens.

Virti šaknis patrinti, sumaišyti su likusiu vandeniu, kad būtų košė. Kepkite dar 20 minučių, kamienas.

Runkelių sultinys suskirstytas į keturias dalis. Nuvažiavus vieną dalį, padėkite ant kepenų krosnies, gulėkite dešinėje pusėje. Šildytuvas gali pritvirtinti skara ir atlikti namų ruošos darbus. Po keturių valandų pakartokite.

Jei nuoviras imamas kas tris ar dvi valandas, valymo efektas bus didesnis. Bet kokiu atveju neturėtumėte išgerti visų sultinių vienu metu.

Runkelių nauda akmenų ištirpime

Tulžies pūslės ligos atveju virkite 150-200 g daržovių 700–800 ml vandens. Virinama, kol šakniavaisiai yra minkšti. Sultinio štamas. Imtis 150 ml keturis kartus per dieną.

Norėdami ištirpinti akmenis, išpilkite tuščią skrandį su stikline žaliavinių runkelių sulčių.

Kitas receptas. Iškirpkite šakninę daržovę, virkite, kol lobelės sudaro sirupą. Išimkite stiklinę 3-4 kartus per dieną.

Kaip paruošti runkelių girą

Kviečių gydomosios savybės iš runkelių yra naudingos aukšto kraujospūdžio, įvairių virškinimo sutrikimų prevencijai.

Šakniavaisiai valomi, supjaustyti į vidutinio dydžio gabaliukus ir įpilti į šiltą virintą vandenį. Patiekalai yra padengti keliais sūrio sluoksniais. Praėjus 3-5 dienoms, paruoštas paruošimas.

Švieži, ryškios spalvos gėrimai. Ypač efektyviai sumažėja slėgis, jei į geležies stiklinę pridedate 1 arbatinio šaukštelio. medus ir ls citrinos sultys.

Naudodami, galite pridėti virinto vandens, kol gėrimas tampa rožiniu ir mažiau storu.

Kitas receptas. Trinti šakniavaisius užpildykite trečią stiklainį, užvirinkite viršuje verdančiu vandeniu. Įpilkite 200 g cukraus, 50g rugių duonos plutos. Įdėkite į šiltą vietą fermentacijai. Po 2-3 dienų giros yra pasirengusios.

Receptai iš runkelių naudingi širdžiai ir laivams

Dėl medicininių savybių masės, reguliariai vartojant daržoves ir sultis, atsiranda aterosklerozinių plokštelių susidarymas, stiprinami kapiliarai, veikia vazodilatatorius. Dalis geležies prisideda prie hematopoetinės funkcijos, pasireiškiančios anemija (anemija).

Siekiant sumažinti cholesterolio kiekį, pagerinti atmintį, naudinga kasdien išgerti runkelių sulčių.

Širdies raumenų aktyvumas normalizuojamas imant runkelių sulčių ir medaus mišinį, paimamą lygiomis dalimis. Gerkite terapinę 1 l. valandą prieš valgį du mėnesius. Sultys gali būti pakeistos tarkuotomis daržovėmis.

Runkelių gydomosios savybės naudojamos geležies trūkumui, kraujo valymui pašalinti. Sumaišykite runkelius, morkų sultis, ridikėlių sultis. Ridikėliai gali būti pakeisti kopūstais. Pridėkite medaus pagal skonį. Paimkite trečdalį stiklo per valandą prieš valgį.

Siekiant pagerinti smegenų veiklą, valyti kraujagysles naudinga įtraukti į runkelių salotas:

Paimkite iš 1/2 pjaustytų bananų tyrės, sumalkite 1 l. grietinė arba grietinėlė. Daržovių patrinti ir sumaišyti su bulvių koše.
Smulkiai supjaustykite morkas, kopūstus, runkelius. Pridėti 1ch. augalinis aliejus, medus, sumaišykite.

Naudingos runkelių savybės, kai jos naudojamos išorėje

Terapinis augalas naudingas uždegimui malšinti, skausmui šalinti. Ant pažeistos vietos pritvirtintas grubus, susmulkinti lapai, virtos sultys, keičiant padažu kartą per dieną.
Norint pašalinti įtrūkimus odoje, jie plaunami runkelių sultiniu.
Šviežių runkelių sultys yra naudingos karpoms tepti.
Nudegimų atveju įdėti virti lapai.
Dantų skausmo atveju laikykite burnoje riekelę neapdorotų burokėlių.

Kontraindikacijos ir žalos runkelių gydymui

Šaknis sumažina kraujospūdį, todėl draudžiama vartoti hipotenziją.

Draudžiama naudoti šviežiai paruoštą sultį, nes gali atsirasti vazospazmas. Turite palaukti mažiausiai 2 valandas. Sultys neturėtų būti derinamos su mielių produktais, giromis.

Runkeliai sunkina absorbuoti kalcio, kuris yra žalingas osteoporozės atveju.

Šaknoje yra oksalo rūgšties, kuri yra kontraindikuotina ir gali būti žalinga oksalurijos, šlapimo takų atveju.

Esant dideliam sacharozės kiekiui, cukriniai runkeliai yra kontraindikuotini sergantiems diabetu.

Daržovių naudojimas kontraindikuotinas skysčio išmatose.

Šakniavaisiai sukelia žalos gastritui, turinčiam didelį rūgštingumą, esant įvairioms virškinimo trakto ligoms dėl nevienodo mechaninio augalų pluošto poveikio.

Runkeliai turi galimybę kaupti nitratus. Dauguma jų yra šalia lapų. Todėl abejotinais atvejais reikia pašalinti ketvirtadalį šaknies viršaus su viršūnėmis. Žinoma, dar labiau naudinga sode auginti daržoves.