Kas yra šarminis mineralinis vanduo? Šio gėrimo sudėtis priklauso natūralios kilmės angliavandenilių grupei, kurioje yra daug mineralinių druskų. Rūgšties kiekis mineraliniame vandenyje yra didesnis nei 7 pH. Asmuo, kuris jį reguliariai naudoja, aktyvuoja baltymų ir angliavandenių mainus savo kūnuose ir didina virškinimo sistemos efektyvumą.
Kodėl turėtumėte gerti šarminį mineralinį vandenį?
Sąvoka "šarminis" yra gana bendro pobūdžio, atsižvelgiant į cheminę vandens sudėtį. Tai reiškia, kad jame yra bikarbonato jonų, natrio ir magnio sulfato. Cheminiai elementai yra naudingi organizmui, jie prisideda prie ligų prevencijos ir pašalinimo. Tokioms ligoms rekomenduojama išgerti šarminę soda:
- gastritas;
- skrandžio opa;
- pankreatitas;
- kepenų liga;
- tulžies takų disfunkcija;
- cukrinis diabetas (nepriklausomas nuo insulino);
- podagra;
- kolitas;
- perteklius;
- infekcinės ligos.
Tarp cheminių mineralinio vandens elementų yra magnio sulfatas, kuris yra būtinas smegenims. Dėl šios priežasties patartina jį stabilizuoti nervų sistemos būklę po streso.
Be to, šarminis vanduo ypač reikalingas energingiems žmonėms. Dėl to per trumpą laiką iš organizmo išsiskiria medžiagų apykaitos produktai ir audiniuose nesusidaro.
Gydomieji veiksmai
Bikarbonato mineralinis vanduo papildo šarminį tiekimą organizme, mažina vandenilio jonų kiekį ir gydo virškinimo organus.
Šarminio mineralinio vandens naudojimas:
- gleivių virškinimo organų valymas;
- mažina deginimo pojūtį;
- sunkumo pašalinimas skrandyje ir raugėjimas;
- metabolizmo produktų kliringo.
Naudojimo sąlygos
Labiausiai naudingas poveikis organizmui yra vandens naudojimas iš karto išgavimo vietoje iš natūralaus gręžinio. Nepaisant to, netgi išpilstytas šarminis vanduo išgydo kūną, jei žinote, kaip jį teisingai naudoti.
Kasdien reikalingą skysčio kiekį sukelia žmogaus organizmo rūgštingumas. Nustatykite, kad rūgštingumas gali būti ligoninėje. Vidutiniškai šis rodiklis yra 3 ml / kg svorio. Kitaip tariant, per dieną reikia suvartoti 600 ml skysčio.
Reikalavimai naudoti mineralinį vandenį:
- prevenciniais tikslais, prieš 30 minučių prieš valgį;
- opa ir gastritas - po valgymo;
- gausaus skrandžio sulčių susidarymo atveju - valgio metu;
- gastritas su mažu rūgštingumu - 1-1,5 valandos prieš valgį.
Gerkite šarminį vandenį hiperacidinio gastrito poreikiui gydyti be dujų. Todėl, prieš suvartojant, anglies dioksidas turi išgaruoti iš skysčio. Priežastis yra didelė skrandžio sulčių kiekio padidėjimas iš anglies dioksido.
Skysčio temperatūros reikalavimai yra paprasti: skrandžio ligų atveju jis turėtų būti šiek tiek pašildytas, o kitais atvejais jis turėtų būti naudojamas kambario temperatūroje.
Siekiant įsisavinti naudingas medžiagas, mineraliniams vandenims draudžiama greitai girti dideliuose sūriuose. Jei sveikatos būklė pablogėjo, reikia nutraukti šarminį mineralinį vandenį ir kreiptis į gydytoją.
Kontraindikacijos vartojimui
Jei yra ligų, nerekomenduojama gerti mineralinio vandens:
- šlapimtakis;
- šlapimo takų sutrikimai (sunkus perteklinės druskos išsiskyrimas);
- inkstų nepakankamumas;
- dvišalis lėtinis pielonefritas;
- nuo insulino priklausomas cukrinis diabetas.
Įžymūs šarminių mineralinių vandenų ženklai
Šarminiai mineraliniai šaltiniai yra Gruzijoje, Rusijoje ir Ukrainoje.
Gruzijos vandenys
Taigi, garsiausias ir naudingiausias Gruzijos šarminis mineralinis vanduo, be abejo, yra laikomas Borjomiu. Jis natūraliai prisotintas mineralais, druskų koncentracija yra 6 g / l. Cheminė sudėtis turi daug naudingų elementų:
- anglies rūgšties rūgšties druskos;
- boro;
- fluoras;
- natrio;
- kalcio;
- aliuminis;
- magnio ir kt
Borjomi mineralinis vanduo skirtas daugelio virškinimo sistemos ligų profilaktikai ir profilaktikai. Dažniausiai naudojamas Borjomi ligoms:
- medžiagų apykaitos sutrikimas;
- gastritas;
- pankreatitas;
- opa;
- kolitas
Rusijos vandenys
Garsiausias Rusijos šarminio vandens klasės prekės ženklas yra šarminis mineralinis vanduo „Essentuki“. Šio gamintojo šarminių rūšių sudėtis yra tik du - 4 ir 17.
Taigi, šarminis mineralinis vanduo Essentuki 4 yra įtrauktas į medicininių stalo mineralinių vandenų grupę. Cheminių komponentų, sudarančių kompoziciją, rinkinys turi sudėtingą gijimo poveikį įvairioms kūno sistemoms. Jis pagerina inkstų, virškinimo sistemos ir šlapimo pūslės ligų būklę.
Antrasis šarminio mineralinio šaltinio tipas yra Essentuki 17. Jis gydo šarminį vandenį su dideliu mineralizacijos šaltiniu. „Essentuki 17“ mikroelementais prisotintas vanduo skatina podagros, skrandžio sutrikimų, lengvo diabeto ir kitų jau minėtų ligų gydymą.
Ukrainos vandenys
Lužanska išgaunama iš Transkarpatijos šaltinio. Jis turi 7,5 g / l druskų ir mažo mineralizacijos. Tai leidžia naudoti jį kaip geriamąjį mineralinį vandenį, t. Y. Stalo gėrimą. Mineralinėje medžiagoje yra daug bikarbonatų (96-100%). Cheminė Luzhanskaya sudėtis apima šiuos komponentus:
- aktyvus magnis;
- fluoras;
- kalio;
- silicio rūgštis;
- kalcio.
Iš to darytina išvada, kad Luzhansky, prisotindama angliavandenilius, gali būti lengvas antacidinis vaistas, kuris pašalina skrandžio ir depepsijos sindromo padidėjimą: sunkumas, rėmuo, pilvo pūtimas. Po geriamojo gėrio būklė gerėja. Rekomenduojama naudoti Luzhanskaya nutukimui, gastritui.
Polyana Kvasova šarminis mineralinis vanduo yra gazuotas skystis, pasižymintis aukštu mineralizacijos lygiu. Kompozicijoje yra daug bikarbonatų. Pagrindinės gydymo indikacijos yra panašios į aprašytas šarmines prekes.
Polyana Kvasova rekomenduojama gydyti diabetu ir antsvoriu. Jis pašalina gleivius iš skrandžio ir kvėpavimo takų. Geriant po valgio, atsiranda diuretikas.
Mark Svalyava yra vidutinio mineralizacijos lygio boro vanduo. Jo sveikatos savybės padeda gerinti vidaus organų darbą - tulžies pūslę, kepenis, inkstus.
Trumpas šarminių mineralų šaltinių sąrašas. Pavadinimai
- Sairme - natrio kalcio, turinčio terapinį poveikį, Nabeglavi - medicininė, natrio (Gruzija);
- Dilijan - medicininis, mažas mineralizacijos laipsnis (Armėnija);
- Korneshtskaya - natrio mineralinis vanduo be dujų, naudojamas virškinimo trakto sutrikimų prevencijai (Moldova);
- Nurijimas - šiek tiek šarminis, mažas mineralizavimas (Primorsky krai);
- Slavyanovskaya - sulfato-hidrokarbonatas, sumaišytas su kalcio ir natrio, Smirnovskaja - mažai mineralizacija, anglies, kalcio ir natrio druska (Stavropolio regionas).
Nereikėtų tikėtis stipraus terapinio poveikio iš bikarbonato mineralinio vandens. Mineralinis vanduo nepakeičia viso gydymo. Tačiau jo naudingos savybės gali palaikyti kūną, susilpnintą virškinimo sistemos ligomis, ir padidinti vaistų veiksmingumą, tokiu būdu padedant greitai atsigauti.
Kas yra šarminis mineralinis vanduo?
Šarminis vanduo yra natūralus produktas, kuris gali būti naudojamas ligų gydymui ir prevencijai, priešlaikinio senėjimo prevencijai. Mineraliniai produktai negali būti vadinami narkotikais, bet turi tam tikrų naudojimo taisyklių, kontraindikacijų, į kurias reikėtų atsižvelgti geriant, kad nebūtų pakenkta sveikatai.
Šarminis vanduo turi teigiamą poveikį organizmui.
Kas yra šarminis vanduo?
Medicininėje literatūroje šarminis vanduo reiškia gaminį, gautą iš natūralių šaltinių, jame yra mineralinių druskų, kurių pH yra didesnis nei neutralus - daugiau kaip 7 vienetai.
Vanduo laikomas šarminiu, jei pH viršija 7
Šarminis vanduo atsitinka su dujomis arba nekarbonizuoja, gydytojai rekomenduoja jį naudoti kaip papildomą terapinį agentą, kad pašalintų ir užkirstų kelią virškinimo, širdies ir kraujagyslių, šlapimo sistemų ligoms, pagerintų efektyvumą.
Šarminio mineralinio vandens sudėtis
Šarminis mineralinis vanduo - bikarbonato vanduo, kuriame yra daug mineralinių druskų, mineralų jonų, kurių pagrindą sudaro šarminiai žemės metalai.
Kas yra įtraukta į kompoziciją:
- magnezija, magnio;
- natrio jonai;
- boras, fluoras;
- natrio, kalcio;
- silicio rūgštis;
- aliuminis.
Produkto sudėtis gali labai skirtis, priklausomai nuo to, kur yra natūralus šaltinis.
Šarminiame vandenyje yra mineralinių jonų.
Veikimo principas
Šarminis mineralinis vanduo yra skirtas pašalinti mineralų ir naudingų mikroelementų trūkumą organizme, atkuriant optimalų rūgšties ir bazės balansą. Veikimo principas pagrįstas šarminių metalų sąveika su vandeniu - dėl reakcijos išsiskiria vandenilis, kuris yra būtinas visoms ląstelėms atlikti visas funkcijas.
Kaip gydantis vanduo veikia kūną:
- reguliuoja angliavandenių, riebalų apykaitą;
- pagreitina toksinų pašalinimo procesą;
- apsaugo nuo uždegimo židinių atsiradimo;
- stiprina organizmo gynybą;
- magnio dėka pagerėja atmintis, smegenų funkcija, širdies raumenys;
- sustiprina tam tikrų vaistų terapinį poveikį.
Šarminis vanduo pagerina smegenų funkciją.
Privalumai ir žala organizmui
Netinkama mityba, stresas sukelia organizmo rūgštėjimą, kuris yra kupinas rimtų ligų, sumažėjusio darbo jėgos, imuninės sistemos veikimo sutrikimo. Šarminis vanduo padeda pašalinti rūgščių perteklių, atkuria optimalų pH lygį.
Naudingos savybės:
- Su padidėjusiu rūgštingumu dideli laivai pradeda užsidegti, o tai palaipsniui sukelia sutrikusią kraujotaką smegenyse, anginos vystymąsi, hipertenziją. Šarminis mineralinis vanduo turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai ir padeda sumažinti pavojingų patologijų riziką.
- Dėl pernelyg didelio rūgšties kaupimosi plaučiuose ir bronchuose kvėpavimo organai tampa jautresni virusams ir bakterijoms, žmonės pradeda skųstis dėl dusulio, padidėjęs nuovargis net ir esant nedideliam fiziniam krūviui, silpnumui. Terapinis vanduo atkuria dujų mainus, gerina kvėpavimo funkcijas.
- Kasa labiausiai nukenčia nuo šarmų trūkumo organizme - jei organizmas yra parūgštintas, organizmas negali pagaminti viso fermentų kiekio. Šarminis vanduo pagerina apetitą, peristaltiką, padeda išvengti uždegiminių procesų virškinimo trakte.
- Dėl didelio vandenilio jonų kiekio šarminis vanduo padeda padidinti antioksidantų kiekį, kuris prisideda prie viso kūno pagerėjimo, žmogus retai kenčia nuo peršalimo ir gripo.
- Padidėjus rūgštims, sutrikdomas šlapimo sistemos darbas, kad būtų išvengta inkstų veiklos sutrikimų, organizmas pradeda išskirti šarminius elementus iš kaulinio audinio - išsivysto urolitizė ir inkstų akmenys. Terapinis vanduo atkuria optimalų pH lygį, vengia tokių problemų.
Apsaugo smegenų kraujotakos sutrikimus
Siekiant užkirsti kelią pavojingų ir rimtų ligų vystymuisi, pakanka naudoti 200 ml šarminio mineralinio vandens kiekvieną rytą pusvalandį prieš pusryčius. Gėrimas turi būti kambario temperatūroje, jums reikia gerti mažais gurkšneliais.
Netinkamai ir nepagrįstai naudojant vandenį, pH sutrikdomas, nesant skrandyje esančių rūgščių, iškyla problemų dėl virškinimo, pablogėja odos ir gleivinės būklė. Šarminis produktas turi daug druskų, kurios gali kauptis organizme ir paversti akmenimis. Pagrindinis pavojus yra metabolinė alkalozė, liga lydi sumišimas, vėmimas, drebulys, veido dilgčiojimas, rankos.
Šarminis mineralinis vanduo yra gera priemonė vėžio prevencijai - daugelio tyrimų rezultatai parodė, kad padidėjęs rūgštingumas dažnai sukelia piktybinių navikų augimą.
Šarminio vandens rodmenys
Šarminis vanduo dažnai skiriamas dėl skrandžio, kepenų, tulžies pūslės problemų - produktas padeda rėmeniui, raugėjimui, pašalina sunkumo pojūtį po persivalgymo, tačiau tai nėra išsamus indikacijų sąrašas.
Kokiomis ligomis naudinga gerti šarminį mineralinį vandenį:
- skrandžio opa;
- kepenų ligos, kasa - hepatitas, pankreatitas;
- cistitas, akmenys ir smėlis šlapimo pūslėje;
- gastritas su dideliu rūgštingumu;
- nuo insulino priklausomas diabetas;
- nekompensuotas acidozės - rūgšties ir bazės disbalansas, dėl kurio apskritai gerokai pablogėja sveikata;
- stresas, nervų ir fizinis išsekimas, lėtinis miego trūkumas, vitaminų trūkumas;
- aritmija, hipertenzija ir hipotenzija, tromboflebitas;
- medžiagų apykaitos sutrikimai organizme, nutukimas;
- podagra;
- infekcinės ligos.
Naudinga skrandžio opoms
Kontraindikacijos
Šarminis vanduo laikomas vaistiniu, tačiau kai kurioms ligoms jis draudžiamas.
Pagrindinės kontraindikacijos:
- lėtinis inkstų funkcijos sutrikimas, pielonefritas;
- šlapimtakis;
- nuo insulino priklausomas diabetas;
- problemos, susijusios su šlapimo takais, kuriose druskos kaupiasi organizme, per daug mineralų.
Šarminis vanduo neturėtų būti vartojamas, jei yra inkstų akmenų.
Šarminių mineralinių vandenų sąrašas
Geriausi šarminių vandenų šaltiniai yra Gruzijoje, Rusijoje, Ukrainoje, jie skiriasi sudėtimi, terapiniais veiksmais, nauda organizmui išlieka nepakitusi.
Šarminis mineralinis vanduo: geriausių podagros ir pankreatito ženklų ir nuotraukų pavadinimai ir sąrašas
Šarminis mineralinis vanduo laikomas tokiu vandeniu, kuriame yra didelis sulfato, kalkių ir magnio kiekis. Tokio vandens druskų rūgštingumas turėtų būti didesnis nei septyni procentai. Šią sudėtį turintis vanduo turi teigiamą poveikį organizmo metabolizmui.
Paruoškite šarminį mineralinį vandenį, į butelį įdėjus anglies dioksidą, tai daroma siekiant išvengti oro patekimo. Šio tipo vanduo priklauso medicininėms valgykloms, verta jį naudoti dozėmis. Draudžiama vartoti iki galiojimo pabaigos ir maisto ruošimui.
Šarminis mineralinis vanduo. Bendra informacija
Grupės
Visi šarminiai mineraliniai vandenys gali būti suskirstyti į tris grupes:
- Valgyklos, druskos talpa yra 3g / l, tokį vandenį gali išgerti visi, neturi kontraindikacijų.
- Medicininis-valgomasis, tokiame vandenyje druskų talpa yra 4-10g / naudojamas gydymo tikslais, bet trumpą laiką.
- Vaistinės, druskos sudaro 10-35 g / yra daug kontraindikacijų, jis naudojamas tik gydytojo receptu.
Šarminio mineralinio vandens veislės. Sąrašas
Tokie vandenys yra rekomenduojami daugeliui virškinimo trakto ligų. Šiam vandeniui būdingas bikarbonato druskų ir natrio jonų dominavimas, kuris apskritai turi teigiamą poveikį visam kūnui.
Šiandien, ant lentynų, deja, yra daug prastos kokybės ir netikro vandens produktų. Nenuostabu, kad po šarminiu mineraliniu vandeniu pirkėjui siūloma nežinomos kilmės vanduo, iš kurio ne tik nebus naudos, bet ir gali pakenkti organizmui.
Todėl, jei pacientui skiriamas šarminis mineralinis vanduo, reikia atidžiai ištirti gamintojų pavadinimų sąrašą.
Šarminis Rusijos gamintojų vanduo
Pagrindinis Rusijos gamintojas - „Essentuki“. Pagal šį pavadinimą gaminami keli mineralinio vandens tipai, tačiau du tipai yra šarminiai: Essentuki Nr. 4 ir Essentuki Nr.
Essentuki Nr. 4 - medicininis stalo mineralinis vanduo, suteikiantis kompleksinį poveikį visam kūnui.
„Essentuki“ Nr. 17 turi tam tikrų naudojimo indikacijų, nerekomenduojama jį naudoti dideliais kiekiais, ir jis neveikia, nes šis vanduo turi ypatingą specifinį skonį.
Be šių šarminių mineralinių vandenų rūšių, daugiau valgo, kurie taip pat gaminami Stavropolio teritorijoje. Tai yra: „Slavyanovskaya“ ir „Smirnovskaya“.
"Swallow" - garsus šarminis mineralinis vanduo, pagamintas Primorsky Krai teritorijoje.
„Narzan“ egzistuoja trijų tipų. Visos šios rūšys pasižymi jų gydomosiomis savybėmis.
Prieš pasiekdami paviršių, šie mineraliniai vandenys eina per gana sudėtingą kelią, nuo Elbrus pėdos iki Kislovodsko pataikymo šaltinių, šio kelio ilgis yra daugiau nei šimtas kilometrų.
Naudojimo indikacijos: įvairios širdies ir kraujagyslių ligos, kvėpavimo takų ligos, (bronchinė astma), virškinimo trakto ligos (gastritas, enterokolitas, kolitas, dvylikapirštės žarnos opa), ginekologinės ligos (dubens kankinimas, nevaisingumas, kurį sukelia uždegimas). procesai), ENT ligos (faringitas, sinusitas ir kt.), taip pat centrinės nervų sistemos ligos.
Gruzijos mineraliniai vandenys
Populiariausias vanduo tarp Kaukazo mineralinių vandenų yra Borjomi. Visi buvusios Sovietų Sąjungos gyventojai apie tai žino. Jis taip pat buvo eksportuotas į Europą.
Šiandien Gruzijoje yra keletas veikiančių Borjomi mineralinio vandens gamybos įmonių, kurių dauguma eksportuojami į Rusijos Federaciją.
Šis šarminis mineralinis vanduo yra būtina priemonė gydant virškinimo sistemos ligas. Jo sudėtis gausu druskų, angliavandenilių druskų dalis yra devyniasdešimt procentų, likusi dalis yra tokiose medžiagose kaip bromas, fluoras, natris, kalcis ir magnis.
Taip pat Gruzijoje gaminami dar du šarminio mineralinio vandens ženklai, kurie gavo jų pavadinimą gavybos vietoje, tai yra mineralinis vanduo - „Sairme“ ir „Nabeglavi“.
Kalbant apie Kaukazo mineralinius vandenis, verta paminėti didelį indėlį - Dilijaną, esantį Armėnijos teritorijoje. Šiam prekės ženklui šarminis mineralinis vanduo taip pat yra labai naudingas organizmui.
Ukrainos šarminis mineralinis vanduo
Populiariausias visų Ukrainos šarminių mineralinių vandenų prekės ženklas yra „Luzhanska“. Laukas yra Transkarpatijoje, mažai mineralizuotas ir didelis druskos kiekis.
Angliavandenilių prisotinimas pasiekia nuo 96 iki 100%, šis rodiklis priklauso nuo konkretaus šaltinio, kuriame šis mineralinis vanduo išgaunamas.
"Luzhanskaya" šarminis mineralinis vanduo parodo, kad jis naudojamas su dažnai pilvo pūtimu, skrandžio sunkumu, rėmeniu. Tai parodoma kaip lengvas antacidinis, kitaip tariant, naudojamas kaip priemonė neutralizuoti aukštą rūgštingumą. Pacientai atkreipia dėmesį į tiesioginį poveikį geriant Luzhanskaya mineralinį vandenį.
Kitas šarminio mineralinio vandens prekės ženklas turi indėlį Ukrainoje, Polyana Kvasovoje. Jį sudaro beveik 100% druskų, tačiau, skirtingai nei mineralinis vanduo „Luzhanskaya“, „Polyana Kvasova“, jis yra labiau mineralizuotas. Vartojimo indikacijos yra diabetas ir nutukimas. Galima vartoti prieš valgį ir po jo, tačiau tai turi skirtingą terapinį poveikį.
"Svalyava", kitas šarminis Ukrainos gamintojų mineralinis vanduo. Jis turi vidutinį mineralizacijos laipsnį. Šis mineralinio vandens markės bruožas yra didelis boro kiekis. Vanduo, turintis tokį turinį, rodo ligonius: kepenis, inkstus ir tulžies takus.
Taigi matome, kad šarminio mineralinio vandens ženklai yra geri, nes jie turi skirtingą mineralizacijos laipsnį. Todėl kiekvienas pacientas galės pasirinkti tinkamą.
Šiame sąraše išvardijami šarminių mineralinių vandenų, kurie yra populiariausi tarp vartotojų, pavadinimai ir nepriekaištinga reputacija.
Kaip naudoti vandenį
Indikacijos
Šarminis mineralinis vanduo turi keletą naudojimo indikacijų:
- - širdies ir kraujagyslių sistemos ligos: hipertenzija, kardiopatija, miokarditas, išeminė liga);
- - rekomenduojama reabilitacijos metu po protezinės širdies vožtuvo (3-4 mėnesiai po operacijos);
- - bronchų astma ir kitos kvėpavimo takų ligos;
- - virškinimo trakto ligos (gastritas, enterokolitas, lėtinis kalis, opos, pankreatitas);
- - urologinės ligos (prostatitas, cistitas, impotencija);
- - ginekologinės ligos (endometritas, dubens sukibimas, klimato sindromas, nevaisingumas, kurį sukelia įvairūs uždegiminiai procesai, kiaušidžių sutrikimas);
- - ENT ligos (faringitas, tonzilitas, sinusitas, rinitas);
- - nervų sistemos ligos (polineiritas, neuritas, sutrikusi smegenų kraujotaka ir daugelis kitų).
Atkreipkite dėmesį, kad negalite savarankiškai gydyti!
Vykdydamas gydymą šarminiais mineraliniais vandenimis, gydytojas skiria vandenį, nurodytą konkrečiai ligai, be griežtai nustatytos dozės, laiko I ir vartojimo būdo.
Kontraindikacijos
Kadangi be naudojimo indikacijų yra keletas kontraindikacijų:
- - ligos ūminiame etape;
- - piktybiniai navikai, esantys organizme;
- - 20 savaičių ar daugiau nėštumo amžiaus;
- - kraujavimas;
- - esama psichikos liga;
- - aktyvi tuberkuliozė;
- - bronchinė astma, jei ją lydi dažni išpuoliai;
- - perduotas miokardo infarktas, tromboflebitas;
- - kepenų cirozė, opinis enterokolitas;
- - inkstų ligos, kurioms reikalinga operacija;
- - rimtas sąnarių ir kaulų pažeidimas;
- - grybelinės ligos;
- - nuo insulino priklausomas cukrinis diabetas.
Šarminio mineralinio vandens suvartojimo taisyklės
Efektyviausias ir naudingiausias efektas atneša vandenį, kuris naudojamas specialiuose kurortuose, iš natūralaus gręžinio.
Tačiau galima išgauti maksimalią naudą, naudojant namuose pirmiau išvardytų gamintojų šarminį mineralinį vandenį.
Būtina laikytis šių bendrųjų taisyklių:
- Dėl ligų prevencijos šarminio mineralinio vandens suvartojimas parodė trisdešimt minučių iki valgio pradžios. Jei vartotojas turi per didelę skrandžio sulčių sekreciją, valgant reikia vartoti vandenį. Vartojant gastritą su mažu rūgštingumu, mineralinis vanduo naudojamas pusantros valandos prieš valgį.
- Gydant gastritą su šarminiu šarminiu vandeniu, vanduo turi būti negazuotas.
- Virškinimo trakto ligų gydymui vanduo turi būti šiek tiek pašildytas. Kitų ligų profilaktikai ir gydymui šarminis mineralinis vanduo turi būti kambario temperatūroje.
- Siekiant maksimalaus terapinio poveikio, rekomenduojama gerti tokį vandenį mažais gurkšniais.
- Esant ligos paūmėjimui, nutraukite gydymą ir pasitarkite su gydytoju.
Šarminio mineralinio vandens poveikio organizmui principas
Šis vanduo yra skirtas pašalinti esamus mineralų ir naudingų mikroelementų trūkumus organizme, taip pat atkurti rūgšties ir bazės pusiausvyrą.
Veikimo principas yra tas, kad šarminių metalų ir vandens sąveikos metu išsiskiria vandenilis, kuris yra būtinas, kad kūno ląstelės galėtų tinkamai atlikti savo funkcijas.
Kaip šarminis mineralinis vanduo veikia kūną?
- Jis padeda reguliuoti angliavandenių ir riebalų apykaitą.
- Padeda pagreitinti toksinų pašalinimo iš organizmo procesą.
- Neleidžia uždegimo židinio formavimosi.
- Stiprina imunitetą.
- Atsižvelgiant į tai, kad jame yra magnio, pagerėja bendras smegenų, atminties ir širdies raumens darbas.
- Pagerina tam tikrų vaistų terapinį poveikį.
Šiame straipsnyje apžvelgėme populiariausius šarminio mineralinio vandens tipus, jų naudingas savybes. Taip pat norėčiau pažymėti, kad vartojant šį vaistinį vandenį, išnyksta edemos, pagerėja atmintis ir dėmesys, o senėjimo procesas sulėtėja.
Geriausias šarminis mineralinis vanduo 2018 m
Mineralinis vanduo skiriasi nuo kitų gėrimų, nes geria ne tik troškulį, bet ir kaip priemonę. Šarminis mineralinis vanduo šioje serijoje turi ypatingą vietą. Naudinga jį naudoti kaip pagalbą daugelio ligų gydymui. Geriausių šarminių mineralinių vandenų sąrašas parodys, kaip pasirinkti tinkamą vandens tipą ir kokio tipo vanduo.
Kas yra šarminis mineralinis vanduo
Šis gėrimas naudojamas kaip gydomoji ir profilaktinė priemonė. Neįmanoma tiesiog gerti, kad atsikratytumėte troškulio, nes gydytojas jį išgeria, kad atsikratytų esamų ligų. Šarminio mineralinio vandens sudėtis leidžia jį vertinti kaip natūralios kilmės mineralinio vandens angliavandenių pogrupį. Ypatingas tokio gėrimo bruožas yra didelis mineralinių druskų kiekis sudedamųjų dalių sąraše, taip pat rūgščių kiekis, viršijantis 7pH. Nuolat naudojant tokį gėrimą vyksta natūralus angliavandenių ir baltymų apykaitos aktyvavimas, pagerėja virškinimo sistemos darbas.
Atskirai išmeta šiek tiek šarminį mineralinį vandenį. Jis pasižymi panašiomis savybėmis, tačiau mineralinių medžiagų pH ir druskos koncentracija yra šiek tiek mažesnė.
Vertingas kokybės šarminis mineralinis vanduo
Šio natūralaus gėrimo ingredientų sąraše yra komponentai, reikalingi normaliam kūno funkcionavimui: magnio, natrio ir angliavandenilių grupės jonai. Todėl leidžiama gerti tokiems negalavimams gydyti:
- skrandžio opa;
- gastritas;
- diabetas;
- kepenų liga;
- kolitas;
- pankreatitas;
- infekcinės ligos;
- podagra;
- nutukimas.
Magnio sulfato kiekis tokiame mineraliniame vandenyje leidžia naudoti šį gėrimą smegenų veiklai gerinti ir nervų sistemos efektyvumui normalizuoti esant įtemptai situacijai. Naudodami tokį gėrimą galite:
- pašalinti virškinimo trakto gleivines;
- pašalina deginimo pojūtį stemplėje ir skrandyje;
- atsikratyti niežėjimo ir skrandžio sunkumo požymių;
- pašalinti iš organizmo medžiagų apykaitos reakcijų.
Kaip gerti
Išsiaiškinęs skrandžio rūgštingumo lygį, gydytojas nurodo tikslią gėrimo dozę. Vidutiniškai dozė svyruoja apie 3 ml šarminio skysčio kilogramui kūno svorio.
Prevenciniais tikslais prieš valgį rekomenduojama vartoti mineralinį vandenį per 30 minučių. Jei pacientas turi skrandžio opą arba gastritą, gėrimas turi būti geriamas iš karto po valgio. Jei yra padidėjęs skrandžio rūgštingumas, valgant reikia gerti mineralinį vandenį. Sumažinus rūgštingumą, gėrimas turėtų būti suvartojamas 1 valandą prieš valgį.
Jei žmogus turi hiperchidinį gastritą, leidžiama naudoti tik nekarbonizuotą vandenį, nes dujos stimuliuoja skrandžio sulčių gamybą. Todėl pacientams, kuriems diagnozuota tokia diagnozė, rekomenduojama palikti butelį mineraliniu vandeniu per naktį, kad perteklius būtų išgaruotas.
Skrandžio ligų atveju reikia gerti šiltą mineralinį vandenį, kitais atvejais leidžiama naudoti vėsią temperatūrą.
Geresniam naudingų komponentų įsisavinimui gėrimas turi būti vartojamas lėtai, mažais gurkšniais. Jei pacientas jaučiasi blogiau nuo mineralinio vandens, reikia atkreipti dėmesį į paskyrimą ir kreiptis į gydytoją.
Šarminis mineralinis vanduo negali būti gydomas visiems. Kontraindikacijos dėl jo vartojimo yra:
- šlapimo pūslės akmenys;
- inkstų nepakankamumas;
- pielonefritas;
- ligos, susijusios su virškinimo sistema.
Tinkamas šarminio mineralinio vandens naudojimas įvairioms ligoms
Priklausomai nuo esamos ligos, būtina teisingai naudoti šarminį mineralinį vandenį. Tuo pat metu būtina laikytis gydytojo gydymo režimo.
- tinkamas šarminis mineralinis vanduo be dujų;
- gydymo trukmė - 1,5 mėnesio;
- Rekomenduojama naudoti iš šulinio natūralaus vandens, bet ne buteliuose.
Dėl podagros gydymo:
- šiek tiek šarminis mineralinis vanduo yra tinkamas, kuris turėtų būti suvartojamas ligos paūmėjimo atveju per pirmas 2 dienas;
- turite išgerti neskaidrintą skystį;
- gydymas turėtų prasidėti mažiausiu kiekiu ir palaipsniui didinti iki reikiamo tūrio;
- atkūrimo laikotarpiu mineralinis vanduo turėtų būti geriamas 20 minučių prieš valgį.
- per dieną, gerti šiltą mineralinį vandenį, nekarbonizuotą;
- sauso kosulio gerklės gydymui reikia nuplauti šilto pieno ir mineralinio vandens mišiniu;
- geras poveikis rodo mineralinio vandens įkvėpimą.
Įkvėpus:
- Pirmenybė turėtų būti teikiama mineraliniam vandeniui stikliniuose induose, įsigytuose vaistinėje;
- pirmiausia turite išleisti dujas iš jos, palikdami jį naktį;
- purkštuvui užpildyti reikia naudoti sterilų švirkštą;
- per dieną turite praleisti apie 7 sesijas, kurių trukmė turi būti bent 5 minutės.
Geriausių šarminių mineralų pavadinimai
Tarp visų angliavandenilių pogrupio mineralinių vandenų yra 3 rūšys:
- Mineraliniame vandenyje yra ne daugiau kaip 3 g / l druskos, bet jį gali gerti bet kuris asmuo;
- medicininio-valgomojo patalpoje yra 3–10 g / l druskų, tai leidžiama užtrukti trumpą laiką;
- Vaistiniuose vandenyse yra iki 35 g / l druskų, todėl juos leidžiama vartoti tik gydytojo nurodytu būdu.
Šis vanduo tarp visų šarminių yra daugiausiai žinomas ir mylimas. Išleisk šį vandenį Gruzijoje. Jame yra nuo 5,5 iki 7,5 g mineralinių druskų kiekviename litre. Be to, boro, fluoro, natrio, kalcio, magnio ir aliuminio sudėtyje yra tokių medžiagų. Geriamojo Borjomi leidžiama gydyti peršalimo, gastrito, turinčio didelį rūgštingumą, pankreatitas, metabolinių procesų normalizavimui. Kontraindikacijos yra širdies liga, tulžies akmenys ir kepenų kanalai.
- vanduo iš natūralaus šaltinio;
- naudinga gydant tam tikras ligas;
- rekomenduojama svorio netekimui.
- yra kontraindikacijų.
Vidutiniškai tokio vandens kaina yra 90 rublių.
Šio prekinio ženklo mineralinis vanduo priklauso sulfato-hidrokarbonato vandenims, pagamintiems Kislovodske. Mineralinių medžiagų kiekis Narzane svyruoja nuo 2,0 iki 3,5 g / l. Rekomenduojama vartoti šį mineralinį vandenį, kad atsikratytumėte skrandžio opos, gastritas, padidėjęs ar normalus skrandžio sulčių, diabeto, pankreatito, cistito, kepenų uždegimo procesų, padidėjusio svorio. Narzan vartojimo kliūtys yra lėtinių ligų, aukšto kraujospūdžio, širdies ar kepenų nepakankamumo paūmėjimo laikotarpiai.
- Jis naudingas daugelio ligų gydymui;
- turi silpną mineralizaciją;
- skatina svorio netekimą;
- turi nedaug kontraindikacijų.
- neatskleidė.
Vidutiniškai buteliuko kaina yra 45 rublių.
Šį mineralinį vandenį myli ne tik rusai, bet ir Ukrainos bei Baltarusijos gyventojai. Vanduo gaminamas Rusijoje, Stavropolio regione. Gėrimas stabilizuoja būklę kepenų ir inkstų, virškinimo trakto organų ir šlapimo pūslės sutrikimų atveju.
Yra daug mineralinių vandenų, pagamintų naudojant „Essentuki“ prekės ženklą, tačiau tik 4 ir 17 yra šarminiai. Jie turėtų būti vartojami gydant nedidelį cukrinio diabeto laipsnį ir esant virškinimo organų veikimui. Gydymo trukmė priklauso nuo ligos sunkumo ir trunka nuo 1 iki 3 mėnesių.
- populiarus mineralinis vanduo su maloniu skoniu;
- gali būti vartojamas su diabetu;
- gydo skrandžio ligas.
- turi nedaug įrodymų.
Vidutinė kaina už 1 butelį yra 35 rublių.
Šarminis mineralinis vanduo Luzhanska gaminamas Ukrainoje, Transkarpatijoje. Jis naudojamas visų pirma gydant gastritą su padidėjusiu skrandžio sulčių rūgštingumu. Mineralinių druskų koncentracija Luzhansky mieste yra nuo 3,6 iki 4,3 g / l. Su savo pagalba galite atsikratyti padidėjusių dujų, pašalinti skrandžio sunkumą. Padeda gerti atsikratant svorio. Kliūtis naudoti Luzhansky yra hipotirozė.
- nebrangus mineralinis vanduo;
- naudojami skrandžio ligoms gydyti;
- padeda sumažinti perteklių;
- turi nedaug kontraindikacijų.
- turi nedaug įrodymų.
Vidutinė Luzhansky butelio kaina yra 25 rublių.
Nabeglavi vanduo gaminamas Gruzijoje. Mineralinis vanduo turi malonų skonį ir yra vertinamas dėl gerų gydomųjų savybių. Reguliariai girtas, kūnas išlaisvinamas iš toksiškų elementų ir yra prisotintas būtinais mineraliniais junginiais. Šis mineralinis vanduo yra naudingas diabetui, medžiagų apykaitos sutrikimams, lėtiniams virškinimo trakto sutrikimams.
Nabeglavi vandenyje yra didelė natrio koncentracija.
- turi daug nuorodų;
- valo toksinų kūną;
- užpildo naudingų mineralų.
- didelė kaina.
Vidutinė 1 butelio kaina yra 100 rublių.
Šis šiek tiek šarminis mineralinis vanduo gaminamas Armėnijoje. Ji turi labai malonų skonį ir puikią, subalansuotą kompoziciją. Geriamasis mineralinis vanduo Dilijan yra naudingas lėtiniam gastritui, nekomplikuotam skrandžio opaliui, cukriniam diabetui, kolitui, lėtinei kepenų ligai, šlapimo rūgšties diatezei, metaboliniams sutrikimams. Sistemingas šio mineralinio vandens naudojimas padeda pašalinti perteklių.
- subalansuota sudėtis;
- malonus skonis;
- daug nuorodų.
- didelė kaina.
Vieno šio mineralinio vandens butelio kaina yra 100 rublių.
Šis mineralinis vanduo yra gaminamas Ukrainoje, toje pačioje vietoje buteliuose. Jis turi didelį sodrumą mineralų, malonaus poskonio. Gydomosios Polyana Kvasova mineralinio vandens savybės leidžia jį panaudoti skrandžio ir žarnyno ligoms gydyti, išvalyti sukauptų toksinų organizmą, pašalinti rėmenį ir pagirias. Ekspertų rekomendacijomis jis naudojamas kosuliui palengvinti.
Šį mineralinį vandenį galima gerti 1 mėnesį. Tada jums reikia pertraukos 3–6 mėnesius.
- didelė mineralų koncentracija;
- malonus skonis;
- valo kūną;
- pašalina svorį.
- negali užtrukti ilgai.
Vieno šio mineralinio vandens butelio kaina yra 90 rublių.
Būtina vartoti mineralinį šarminį vandenį kaip gydomąjį vaistą tik gydytojo rekomendacija, nesilaikant nustatytos dozės. Nepriklausomai gerti leidžiama tik stalo mineraliniam vandeniui.
Kaip pasirinkti „tinkamą“ mineralinį vandenį
Jei organizme nėra pakankamai skysčių, medžiagų apykaitos procesai sulėtėja, medžiagų apykaitos produktai yra blogesni. Ir tai sukelia įvairius košmarus, pradedant nuo pleiskanos odos iki rimtų virškinimo problemų. Skysčio trūkumas gali būti net edemos priežastis - jo ląstelės „saugo“. Todėl bendros rekomendacijos, ypač aktualios tiems, kurie nori elgtis su netinkama mityba, sistemingas persivalgymas ir antsvoris, yra: gerti 30 g vandens per kg kūno svorio per dieną (bet ne daugiau kaip 2 litrus). Yra niuansas: mes kalbame apie vandenį (sultys, arbatos, sultiniai ir tt kūnui, o ne gerti, bet maistą). Vienintelė problema yra pasirinkti, ką gerti, nes kartu su toksinais ir kitomis šiukšlėmis legendinis „2 litrai per dieną“ išskiria visiškai nereikalingus mineralus iš organizmo. Logiška išeitis yra gerti mineralinį vandenį, siunčiant kūną, ko reikia.
Druska pagal skonį
Mineralinis vanduo turi teisę būti vadinamas skysčiu, išgautu iš oficialiai registruoto požeminio šaltinio, išsaugant originalų druskų rinkinį. Kokio tipo vanduo butelyje turi būti užrašytas ant etiketės. Ieškokite žodžių „nuosėdos 180 laipsnių“, „visiško mineralizavimo“ arba „viso druskos kiekio“ - jie visi reiškia tą patį.
Priklausomai nuo to, kiek cheminių elementų ir kitų medžiagų galima ištirpinti vandenyje, jie teigia, kad jie yra gydomieji (10-15 g druskų litre, girtas tik pagal gydytojo nurodymus). Norėdami piktnaudžiauti gydomaisiais vandenimis, tai nėra verta - tai kelia grėsmę druskų nusėdimui ir kitoms gana nemalonoms pasekmėms. Medicininiuose stalo vandenyse yra 1–10 g druskos litre, naudojami profilaktikai ir netinkami nuolatiniam naudojimui.
Stalo mineraliniame vandenyje ne daugiau kaip 1 gramas druskų litre galima gerti bet kuriuo metu. Ir būtų malonu, jei pusė tų pačių „kasdieninių 2 litrų“ būtų tik toks vanduo. Pasirinkę, jūs taip pat negalite būti pernelyg išmintingi ir sutelkti dėmesį į savo skonį - tiesiog išgerkite mineralinį vandenį, kuris yra ypač malonus. Tačiau, jei ketinate pasirinkti tam tikrą mineralinių vandenų baseiną nuolatiniam naudojimui, pavyzdžiui, kaip svorio netekimo programos dalį arba palaikant bet kokią lėtinę ligą, pasikonsultuokite su specialistu.
Mineraliniai vandenys klasifikuojami pagal jų druskas:
- Bikarbonatas („Arkhyz“). Rekomenduojama žmonėms, vedantiems aktyvų gyvenimo būdą, kūdikius ir pacientus, sergančius cistitu. Kenksminga gastritui.
- Sulfatas ("Essentuki numeris 20"). Rekomenduojama vartoti kepenų ligoms, yra lengvas vidurių efektas. Kontraindikuotinas vaikams ir paaugliams, nes sulfatai gali trukdyti kalcio absorbcijai ir dėl to kaulų susidarymui. Dėl tos pačios priežasties vyresnėms nei 50 metų moterims, kurioms gresia osteoparozės rizika, negerti.
- Chloridas ("Essentuki №4", "Aksu"). Reguliuoja žarnyną, tulžies taką ir kepenis. Kenksminga padidėjusiam slėgiui.
- Magnis („Narzan“, „Yerinskaya“). Padeda užkirsti kelią vidurių užkietėjimui ir stresui.
- Fluoras ("Lazarevskaya", "Sočis"). Jis rekomenduojamas nėščioms, osteoporozės sergantiems žmonėms. Kontraindikuotinas tiems, kurie namuose turi fluorintus vandentiekio vandenis.
- Fermentinės ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Jis skirtas geležies trūkumo anemijai. Kontraindikuotina pepsinės opos ligai.
- Sour („Shmakovskaya“). Rekomenduojama vartoti mažą skrandžio sulčių rūgštingumą. Kenksminga opoms.
- Natrio ("Smirnovskaya", "Narzan"). Jis padeda užkietėjimui ir blogam virškinimui, nerekomenduojamas hipertenzija sergantiems pacientams ir tiems, kuriems skiriama mažai druskos turinti dieta.
- Kalcis ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Jis rekomenduojamas netoleruojančiai pienui, nėščioms moterims, vaikams ir paaugliams. Gali sumažinti slėgį. Nėra griežtų kontraindikacijų.
Daugelyje mineralinių vandenų yra daug druskų, todėl tuo pačiu metu jie priklauso kelioms klasėms. Pavyzdžiui, „Smirnovskaya“ - natrio kalcio, „Narzan“ - natrio-magnio ir kt. Beje, nebūtina virti ant "mineralinio vandens", net valgomojo, kai verdant druską jie nusodina ir gali sudaryti junginius, kurie nėra absorbuojami organizme.
Su burbulais ar be jų?
Mineralinis vanduo gali būti gazuotas ir be dujų. Jei medicininiu būdu geriate, pvz., „Essentuki 17“, kuris gali būti tik aeruojamas, jūs neturite kito pasirinkimo. Jei nėra tokios standžios sistemos, nuspręskite sau - vandenį „su burbulais“ arba be jo. Pirmiausia, dujos gali būti natūralios arba dirbtinai pridėtos. Antrasis variantas, atrodo, yra abejotinas gastroenterologams: „ne gimtoji“ dujos gali trukdyti pačios vandens mineralinių medžiagų įsisavinimui. Be to, manoma, kad apskritai bet koks gazuotas skystis prisideda prie celiulito pasireiškimo. Beje, atsitinka, kad dujos natūraliai dingsta iš natūralaus gazuoto vandens. Ir dar kartą išpilstant ją, jau dirbtinai, vėl įpilama į vandenį. Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, aš noriu likti ant vandens be dujų arba dujinių dujų.
Jei vis dar pasirenkate „soda“, atkreipkite dėmesį: pirma, ne daugiau kaip 2 akinius per dieną (priešingu atveju pagrindinis paraiškos poveikis bus išpūsti pilvas). Antra, esant lėtiniam gastritui, kuriame yra didelis rūgštingumas ir opa, mineralinis vanduo greitai girtas, beveik su griebimu ir normaliu bei mažu rūgštingumu - lėtai, mažais gurkšniais.
Sunkus klausimas
Tikram natūraliam mineraliniam vandeniui reikalingas subtilus gydymas tiems, kurie supilti buteliuose. Žinoma, idealus variantas yra naudoti vandenį iš šaltinio. Tačiau, kadangi „Narzan“ nėra tekantis iš kiekvieno čiaupo, grįžtame į mineralinį vandenį, išpilstytą į butelius.
Dauguma skysčių, kurie yra paskelbti „mineraliniu vandeniu“, gimsta taip: pirma, vanduo iš artezinio šulinio (gerai, jei ne iš vandens tiekimo sistemos) yra labai išvalytas. Šis filtravimas ne tik pašalina visas kenksmingas priemaišas, bet kartu pašalina vandenį ir visus naudingus dalykus, kuriuos jis netyčia pasirodė esąs. Antrajame etape druskos ir kitos mineralinės medžiagos pridedamos prie vandens, todėl cheminė sudėtis tampa bet kokia būsena. Žinoma, taikant šį metodą gali būti daugiau ar mažiau druskos, nei norėtume. Ir net jei „užpildai“ bus tiksliai tokie ilgai, kaip reikia, pvz., „Essentuki“, ji vis tiek nebus „gyva“ aplinka, o tiesiog druskų tirpalas. Žinoma, tokio skysčio naudojimo terapinis poveikis nebūtinas laukti.
Deja, sunku nustatyti, kuris vanduo stovi priešais jus prekybos centrų lentynoje. Būtina sutelkti dėmesį į gerai žinomus gamintojus ir žinomus šaltinius, stiklinius indus, kurie geriau apsaugo vandens savybes, ir gana didelę kainą. Kitas gana saugus variantas yra vietinis mineralinis vanduo, kuris tiesiog nėra ekonomiškai gyvybingas. Beje, Maskvos regione yra pakankamai tinkamų šaltinių - Dorokhovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorodo, Archangelsko, Erino, Istros ir kt.
Jei kalbame apie pilną (bent jau saugų) produktą, etiketėje turi būti nurodyta ši informacija:
- Vandens pavadinimas
- Gamintojo pavadinimas ir kontaktas
- Cheminė sudėtis
- Mineralizacijos laipsnis ir metodas
- Šaltinio pavadinimas
- Saugojimo taisyklės
- Tinkamumo laikas
Nauda arba žala
Kas yra naudingas mineralinis vanduo ir kuris yra geresnis?
Žmonės jau seniai žino mineralinio vandens privalumus: jis valo organizmą, gydo jį, pašalina toksinus ir toksinus, pagreitina medžiagų apykaitą. Tačiau yra daug šio gydomojo skysčio tipų, ir norint nepažeisti jūsų sveikatos, reikia žinoti skirtumus tarp jų.
Vaistinės savybės - savybės
Pirmasis ir galbūt pats svarbiausias vandens turtas yra jo gebėjimas pagreitinti beveik visų medžiagų apykaitos procesų greitį organizme. Pagrindinė stimuliacija yra virškinimo traktas. Daugelis žmonių, naudodamiesi mitybos ir sveikos mitybos srities specialistų patarimais, naudoja mineralinį vandenį kaip skrandžio, stemplės ir žarnyno ligų profilaktiką.
Moterims, kurios rūpinasi savo kūnu, medicininis mineralinis vanduo sustiprins skrandžio sieneles ir kartu padės žarnyne pašalinti visas organines liekanas, kurių jam nereikia. Kitas gydomojo mineralinio vandens privalumas - tai naudingas kosmetinis poveikis veido ir plaukų odai. Kas savaitę naudojamas vanduo iš mineralinių šaltinių plaukams plauti bus ne tik gražesnis ir blizgesnis, bet ir padidins jų sveikatą.
Be to, ne mažiau dažnai mineraliniai šaltiniai naudojami kaip kosulys ir gerklės skausmas. Atkreipkite dėmesį, kad įkaitinus mineraliniai komponentai nepraranda pagrindinių gydomųjų medžiagų.
Kokio mineralinio vandens gijimas
Šiuolaikinė prekių ir paslaugų rinka siūlo didžiulį įvairiausių mineralinio vandens tipų asortimentą. Klasikiniu būdu išleisti visi mineraliniai produktai gali būti suskirstyti į du didelius pogrupius: mineralinius ir medicininius vandenis.
Mineralinis vanduo yra produktas, kuris gaminamas tik žmogaus troškuliui sustabdyti. Joje esančių mineralų kiekis neviršija 1 g / dm ir gali būti geriamas bet kokiais kiekiais.
Terapinis mineralinis vanduo turi kitų savybių. Mineralizacija tokiame vandenyje, viršijančiame 10 gramų. Tai tokio tipo produktai, kurių sudėtyje yra padidėję koncentracijos mišiniai, sudaryti iš druskos ir mineralinių medžiagų. Geriamas mineralinis vanduo gali būti tik nedidelės dozės, kaip nurodė gydytojas. Jei sudarysite labiausiai žinomų medicininių vandenų sąrašą, tai bus tokie ženklai kaip: „Yessentuki“, „Karmadonas“, „Donatas“.
Taip pat yra įvairių rūšių - medicininio stalo mineralinis vanduo, kurio mineralų kiekis svyruoja nuo 1 iki 10 g / dm. Jis turėtų būti naudojamas atsargiai ir tam tikru kiekiu.
Terapinės mineralinės medžiagos sudėtis taip pat skiriasi. Jis priklauso nuo jo, koks vanduo bus geriausias pasirinkimas konkrečiam asmeniui.
Taigi, bikarbonato vandenys yra rekomenduojami sportininkams, taip pat urolitizės, inkstų gydymui. Be to, šie vandenys yra naudingi diabetui. Žmonės kenčia nuo gastrito, jie yra visiškai kontraindikuotini.
Chlorido mineralinis vanduo stabilizuoja žarnyno ir tulžies takų darbą, naudingą kepenų ligoms. Nenaudokite didesnio slėgio.
Sulfatinis mineralinis vanduo padeda susidoroti su tulžies pūslės, kepenų ligomis, bet vaikams yra visiškai draudžiamas, nes jis lėtina kaulų augimą.
Magnio vanduo padeda normalizuoti nervų sistemą, gerina kraujotaką. Jei turite skrandžio problemų, negalite jų valgyti.
Kas yra naudingiausias mineralinis vanduo
Suaugusiam sveikam žmogui, vienas stiklas soda 1-2 kartus per savaitę nepadarys jokios žalos.
Savo ruožtu anglies dioksidas yra nekenksmingas, tačiau turime nepamiršti, kad jo buvimas vandenyje skatina skrandžio sekreciją, padidina skrandžio sulčių rūgštingumą ir skatina vidurių pūtimą - gausų dujų evoliuciją. Galbūt dėl to Vakaruose vartotojai vis labiau renkasi ne angliavandeniliu mineralinį vandenį. - [nuoroda užblokuota projekto administravimo]
Ištirpusioje būsenoje anglies dioksidas yra chemiškai aktyvus, jis jungiasi su įvairiais elementais.
Žmonės dažnai yra priklausomi nuo mineralinio vandens naudojimo, neatsižvelgiant į tai, kad jo sudėtyje yra unikalus cheminių elementų rinkinys, kuris lemia jo naudą ar žalą.
Dauguma mineralinio vandens mėgėjų geria jį dėl anglies dioksido. Tie, kurie kenčia nuo rūgštingumo ir gurmanų, ypač džiaugiasi tuo, kad jie nupirkia bet kokį mineralinį vandenį - kas šiuo metu yra rinkoje, nemanydamas, kad šis mineralinis vanduo yra kenksmingas jo organizmui, o ne ligai, kurią pacientas kenčia. Mineralinis vanduo skirtas tik gydymo tikslams ir gali pakenkti organizmui. - [nuoroda užblokuota projekto administravimo]
Anglies dioksido ir vandens derinys sudaro anglies rūgštį. Dažnai naudojant angliarūgštę angliarūgštį dirgina skrandžio gleivinę, anglies dioksidas išplečia skrandžio sienas, didindamas skrandžio sulčių sekreciją. Dėl to, nesant maisto, skrandis pradeda virškinti savo gleivinę. Be to, vandenyje esantis anglies dioksidas aktyvuoja skrandžio sekreciją, padidina skrandžio sulčių rūgštingumą ir skatina vidurių pūtimą - gausų dujų evoliuciją. - [nuoroda užblokuota projekto administravimo]
Kad sumažintumėte sodos žalą, vadovaukitės paprastomis taisyklėmis. -
- [nuoroda užblokuota projekto administravimo sprendimu]
Nealkoholiniai popiežiai sukelia stemplės vėžį? Galima sąsaja tarp soda ir vėžio rizikos yra ta, kad pop ilgėja (ir žymiai, palyginti su norma) skrandžio ir virškinimo sistemos rūgštingumas. „Mallat“ apskaičiavo, kad 0,33 litrų sodos stiklainis per dieną nesukels pirmiau minėtų problemų, tačiau du ar daugiau stiklainių, kasmet daugelį metų, jau gali pakenkti. - [nuoroda užblokuota projekto administravimo]
Ledo soda gali sukelti stemplės plyšimą, rašo Australijos medicinos žurnalas. -http: //www.nedug.ru/news/10987.html
Šiuolaikiniuose žmonėse „mineralinio vandens“ sąvoka visiškai susijusi su „naudingo“ sąvoka. Ir mes nepagrįstai teikiame pirmenybę vienai ar kitai veislei, dažniau sutelkdami dėmesį į malonesnį skonį, karbonizacijos laipsnį, pakuotės dizainą ir populiarų pavadinimą. Ir tik po gastrito, pykinimo ir netgi klasikinio apsinuodijimo maistu išpuolių pradėjome skaityti etiketę.
http://www.womenmagazine.ru/modules.php?name=Newsfile=articlesid=250
Kas yra geriausias mineralinis vanduo?
Ojo
Pagal mineralizacijos laipsnį ir paskirtį mineraliniai vandenys skirstomi į 3 grupes:
1. Mineralinis gėrimas (stalas), kurio mineralizacija yra ne mažesnė kaip 1 g / dm3;
2. Geriamojo, medicininio stalo su mineralizacija nuo 1 iki 10 g / dm3.
3. Geriamojo vaistinio preparato mineralizacija nuo 10 iki 15 g / dm3.
Iš natrio bikarbonato grupės galima išskirti „Hot Key“ Nr. 1 (Rusija), Borjomi (Gruzija), Nabeglavi (Gruzija), Luzanska (Ukraina), Dilijan (Armėnija).
Iš bikarbonato galima išskirti kalcio ir natrio grupę: Tersinka (Rusija)., Sairme, 3.8, Mitarbi (Gruzija).
Iš natrio chlorido galima išskirti bikarbonato grupę: Esentuki numeris 4, Esentuki numeris 17 (Rusija), Ternopilis (Ukraina), Java, gerai 14 (Gruzija), Gelendžikas (Rusija).
Ivanas Egorovas
Ta !! kurį geriate iš šaltinio, o ne iš butelio! Šiuo metu sunku įsigyti ne suklastotą mineralinį vandenį, ypač plastikiniame butelyje, žr. Mano dienoraštį.
Plastikiniai buteliai žudo žmones
Visi jau žino, kaip yra žalingi maisto priedai ir genetiškai modifikuoti maisto produktai. Gydytojai visokeriopai suprato apie tai, kad įbauginti piliečiai pradėjo kruopščiai perskaityti supirkto maisto produkto sudėtį ir nuoširdžiai tiki, kad jei produkto komentare nepaminėti kenksmingi komponentai, jų gyvenimas nėra pavojingas. Tačiau paaiškėja, kad nepakanka išsamios informacijos apie patį produktą. Jo pakuotė taip pat gali kelti grėsmę jūsų sveikatai.
Didžiosios Britanijos mokslininkai nustatė, kad daugybė medžiagų, naudojamų, ypač gaminant plastikinius butelius mineraliniam vandeniui, ir skardinėms, gali sukelti rimtų ligų, įskaitant vėžį. Ir daugiausia vyrų turi laikytis atsargumo, nes prostatos vėžys pirmiausia buvo tarp užregistruotų ligų.
Didžiausias britų mokslininkų atradimo dalykas yra išvada, kad „toksiškos“ pakuotės poveikis gali prasidėti gimdos būsenoje. Jei nėščia moteris gėrė vandenį iš butelių, kuriuose buvo, pavyzdžiui, bisfenolis A, tada tikimybė, kad vėliau jos sūnus išsivysto prostatos vėžį, bus pakankamai didelis. Vaisių susidarymo etape šio narkotiko įtakoje prasideda pokyčiai, kurie gali sukelti vėžį.
Mokslininkai ilgą laiką atliko bandymus su pelėmis, įskaitant nėščias pateles, kurioms buvo skiriamos įvairios bisfenolio A dozės. Visose naujagimių pelėse buvo nustatyta patologinių prostatos pokyčių, kurie, pasak tyrėjų, yra tiesioginė šios medžiagos įtakos gyviems organizmams pasekmė.
Kol mokslininkai garsiai kalba apie naują pavojų, maisto produktų pakuočių gamintojai ypatingai nesirūpina pašalinti bisfenolio A nuo jų apyvartos. Apskaičiuota, kad pasaulyje per metus maisto produktų pakuočių gamybai naudojama apie 2,8 mln. Tonų bisfenolio. Be to, iki šiol visame pasaulyje buvo pagamintas kūdikių maistas, pagamintas naudojant šį komponentą pagamintuose buteliuose. Tuo tarpu žmonių, sergančių prostatos vėžiu, skaičius toliau auga, o atvejų skaičius didėja nerimą keliančiu greičiu. Jungtinėje Karalystėje, remiantis naujausiais duomenimis, vidutinis prostatos vėžiu sergančių žmonių skaičius per metus yra 27 tūkst. Žmonių, o kasmet miršta apie 10 tūkst.
Šaltinis: http://www.utro.ru/
Kas yra naudingiausias mineralinis vanduo?
Lyuda Yunosheva
Tais metais buvau kurorte Kislovodske. Puiki vieta! ! ten mes gėrėme mineralinį vandenį. Tai vadinama Yesentuki 4. Taip pat yra Slavyanovskaja. Tokį vandenį galite rasti mieste, bet patariu jį nusipirkti stikliniame butelyje. ten ji yra tikra!)))
Alessio
Visais pasitikėjimu galiu jus patikinti, kad labiausiai tikras vanduo ir naudingiausias yra Shadrinskaya. Aš pats gyvenu Šadrinsko mieste, Kurgano regione, ir aš žinau, kad šioje srityje buvo išgręžta daug mineralinių gręžinių ir vandens, dėl kokių nors priežasčių ji turi skirtingas ir skirtingas gijimo savybes. Tai toks gijimas ir geras dalykas, kad daugelis vandens gamintojų stengiasi ją sukurti. Šadrinsko mieste yra keletas sanatorijų ir poilsio namų. Galėsite padaryti išvadą ir jums nereikia eiti į jokį „Esentuki“, gerai, poilsio ir gydymo kaina bus žymiai mažesnė.
Lena
naudinga, jei ji tikrai yra mineralinė, o ne mineralizuota (dirbtinai), tiesiog naudokite ją tinkamai. Vandenys skiriasi dėl druskų sudėties ir mineralizacijos laipsnio (iš viso 4), tik stalo vanduo gali būti girtas dideliais kiekiais (mažiausia mineralizacija), visi kiti naudojami ligų gydymui ir prevencijai, pernelyg didelis tokių vandenų naudojimas gali nuolat sukelti akmenų susidarymą.
Vandenys, kuriuose mineralizacija yra didelė, gali būti lyginami su vaistais, ir kaip gerai žinoma, nuodų vaistas skiriasi tik dozėmis.
Kas yra geresnis / sveikesnis mineralinis vanduo?
Andrey
Išbandę mineralinį vandenį iš šaltinių, suprantate, kaip mes geriame butelius.
Man labai patiko Lazarevskoye, už miesto yra šaltinis, šiek tiek supuvęs su kiaušiniais, bet nieko, kas yra natūralios mineralinio vandens savybės.
Liūtas
Kiekvienas mineralinis vanduo veikia procesus, vykstančius
kūną, perkeliant juos į vieną ar kitą pusę. Jei veikia
kūnas nėra pažeistas, tada padarykite tam tikrą pažangą, nėra prasmės, kitaip
natūrali pusiausvyra gali būti sutrikdyta. Jei yra fiziologinių
ir biocheminiai procesai turi būti koreguojami, kūno poreikiai
padėti. Mineralinis vanduo yra efektyviausias.
reiškia.
Mikroelementai gyvuose organizmuose yra labai mažai, tačiau
jie atlieka svarbų vaidmenį įvairiose biocheminėse reakcijose, todėl jų
trūkumas gali būti užpildytas mineraliniu vandeniu. Geležis ir fluoridas - labiausiai
plačiai žinomas dėl jų apsaugos nuo anemijos ir karieso.
Kiti, lygiai taip pat svarbūs mikroelementai: fluoridas kovoja su kariesu, boras
Kobaltas yra atsakingas už tvirtą klijavimą
Vitaminas B, vanadis - skatina augimą.
Kalcis ir magnis yra labai reikalingi organizmui, todėl svarbu, kad mes
kasdien sunaudojama pakankamai šių elementų. Mineralas su užrašu
„Gausus magnio“ arba „gausus kalcio kiekis“ yra geriausias šių šaltinių šaltinis
pagrindiniai elementai.
Kalcis yra pagrindinė tinkamo augimo, formavimosi ir
išlaikyti stiprius kaulus. Jis vaidina svarbų vaidmenį reglamente
daug žmogaus kūno funkcijų. Dienos suvartojimas
kalcio - 800 mg suaugusiems, 1200 nėščioms ir žindančioms moterims.
Magnis randamas daržovėse, vaisiuose ir šokolate. Mineralas taip pat yra
aktyvus šio elemento šaltinis. Dalyvauja daugiau nei 300 reakcijų
Magnis prisideda prie stabilaus nervų sistemos veikimo
sistema. Rekomenduojama 350 mg paros dozė vaikams ir suaugusiems, 500 mg
sportininkams, nėščioms ir žindančioms moterims.
Pagal druskų ir mineralų kiekį vanduo skirstomas į kelias kategorijas:
mažai mineralizuotas, mažai mineralizuotas, vidutiniškai mineralizuotas,
labai mineralizuotas ir sūrymas. Galite tik gerti be apribojimų
vadinamas "stalas", kuriame druskos kiekis neviršija 5 mg / kg
litro Jie yra netgi rekomenduojami mažais kiekiais kūdikiams. Tokie vandenys nėra
turi sūrų skonį, bet naudingų elementų turinį
atitinka kūno poreikius. Visi kiti vandenys turi
prižiūrint gydytojui.
• Koks vanduo yra geresnis arba koks geras vanduo, o kuris ne
Mes taip pripratome prie to, kas mus supa, kad net nemanome, kaip svarbu mums. Vienas iš šių reiškinių yra vanduo. Vanduo lašeliuose, vanduo lietaus pavidalu, vanduo greito kalno upėje ir vandens krioklys vėl vandens lašai. Vanduo yra visos žemės gyvybės esmė. Tai yra gyvenimo eliksyras, kaip tikėjo senovės žmonės, suteikdami vandeniui magišką valymo galią.
Didysis prancūzas XX a., Saint-Exupéry sakė: „Vanduo! Jūs neturite nei skonio, nei spalvos, nei kvapo, neįmanoma apibūdinti, jūs naudojasi, nežinodami, kas esate. Negalima pasakyti, kad tu esi būtinas gyvenimui, tu esi pats gyvenimas. Jūs esate didžiausias turtas pasaulyje.. Ir vienas negali nesutikti.
Mes supa metropolis su civilizacijos palaiminimais vamzdžių ir čiaupų pavidalu, išilgai vandens. Ar tai geras vandentiekio vanduo? Yra žinoma, kad priklausomai nuo vandens kilmės, priklauso nuo cheminės sudėties, organoleptinių savybių ir mikrofloros. Todėl jis gali ne tik gerinti mūsų sveikatą, bet ir pakenkti.
Kodėl vandentiekio vanduo nėra toks naudingas, kaip ir įprasta? Šis vanduo surenkamas iš įvairių ežerų, tvenkinių, upių. Tuo pačiu metu nereikia pamiršti, kad į tokį vandenį patenka augalų šlakai, mechaninės priemaišos, sunkiųjų metalų druskos, radionuklidai ir bakterijos. Iš esmės vandentiekio vanduo yra viso to kokteilis, per kurį vyko keli pramoninio valymo etapai, o chloravimas yra vienas iš plačiausiai naudojamų. Kaip žinote, chloras yra vienas iš stiprių kancerogenų, sudarančių druskas su organiniais junginiais. Iš esmės, chlorintas vandentiekio vanduo gali būti ginamas prieš naudojimą valandą arba virinamas. Tačiau šie metodai nepašalina chloro druskų susidarymo nuosėdose.
Galbūt filtrų naudojimas namuose. Bet net ir čia yra niuansų. Pirma, aktyvinta anglis dažniausiai naudojama filtruose, kurie be priemaišų taip pat naikina naudingą vandens mikroflorą. Antra, užsienio filtrai dažnai netinka konkrečiai vandentiekio vandens sudėčiai.
Yra visiškai kitoks vandens distiliuotas, be jokių kenksmingų priemaišų, bet taip pat nėra druskų. Anksčiau toks vanduo mitybos specialistams buvo laikomas naudingiausiu, kol moksliškai nebuvo įrodyta, kad jokių druskų nėra, o tik pakenkti. Taigi kaulų susidarymui reikia kalcio. Ir nervų sistemos, natrio ir kalio veikimui.
Taip pat norėčiau pasakyti keletą žodžių apie vandenis iš nepatvirtintų natūralių šaltinių, tarp kurių yra lietaus vanduo, vanduo iš šulinio ir šaltinis, išlydyti vanduo. Visus šiuos vandenis senovės tautos anksčiau vertino kaip švariausius ir šventiausius vandenis. Tačiau šiuo metu yra žinoma, kad sieros ir azoto junginiai atmosferoje sudaro rūgštis ir krenta kaip nuosėdos, kartu su lietumi. Ta pati aplinkosaugos problema tirpiame vandenyje. Bet vanduo iš pavasario dažnai užterštas dėl skverbiamo paviršinio vandens.
Pirkdami vandenį parduotuvėje, mes tikrai nemanome apie etiketę ir jos informaciją. Ir koks yra vandens, kurį jūs ketinate naudoti, priklauso nuo jo.
Vienas iš naudingiausių, priklausomai nuo šaltinio, yra mineralinis vanduo. Yra natūralus mineralinis vanduo ir dirbtiniai mineraliniai vandenys. Pirmieji yra labai kaprizingi ir pagal tarptautinius standartus turi atitikti šiuos reikalavimus:
- Vanduo turėtų būti iš natūralaus šaltinio, apsaugotas nuo bet kokio užteršimo, ir išpilamas tiesiai į butelius ne daugiau kaip 50 metrų atstumu nuo šaltinio.
- Vanduo turi būti natūralios grynumo, nepriimtina naudoti bet kokius metodus, galinčius pakeisti jo originalias, natūralias savybes. Filtrai leidžiami valyti nuo mechaninių priemaišų.
- Kai kuriais atvejais tam tikrų nepageidaujamų medžiagų (geležies arba sieros junginių) gavyba yra priimtina.
- Jei vanduo yra iš gazuoto šaltinio, jis gali būti iš dalies arba visiškai pašalintas, nes tai turi įtakos mineralinio vandens savybėms ir savybėms.
- Natūralus mineralinis vanduo gali būti gaunamas tik oficialiai pripažintu būdu, iš oficialiai registruotų šaltinių.
- Nitratų kiekis neturi viršyti 30 mg / l. Viršutinė ir apatinė mineralinių medžiagų kiekio riba nėra.
- Dirbtinai mineraliniai vandenys yra daug dažnesni. Tuo pačiu metu vanduo iš pradžių išvalomas, taip pašalinant ne tik kenksmingas priemaišas, bet ir naudingas druskas, taip pat mikroflorą. Kitame etape šios druskos ir mikroflora yra dirbtinai pristatomos. Toks vanduo pagal GOST nurodo nealkoholinius gėrimus, bet neturi jokio ryšio su mineraliniais vandenimis.
Taip pat yra:
Gydomasis mineralinis vanduo
Terapiniame mineraliniame vandenyje paprastai yra daugiausia mineralinių medžiagų - daugiau kaip 10 g / l.
Taip pat kalbama apie vandens, kuriame yra biologiškai aktyvių medžiagų, geležį, vandenilio sulfidą, jodą, bromą, fluorą ir kt. Etiketėje nurodomas mineralizacijos laipsnis ir kitų medžiagų kiekis.
Gydomąjį vandenį galima rasti vaistinėse, tačiau tai geriau, žinoma, eiti į vandens kurortus - ji išlaiko gydomųjų savybių tiesiai pačiame šaltinyje.
Dažniausiai tie, kurie paprastai randami parduotuvėse, yra stalo ir stalo vanduo. Koks vanduo paprastai nurodomas etiketėje.
Stalo mineralinis vanduo
Stalo mineraliniame vandenyje yra mineralinių medžiagų, neviršijančių 1 g / l. Jis skatina virškinimą ir neturi gydomųjų savybių. Jis gali būti girtas bet kokiais kiekiais. Kokia pirmenybė teikiama jūsų nuožiūra.
Tiesa, stalo vanduo rekomenduojamas tik gerti, o ne virti ant jo. Verdant mineralines druskas nusodinkite arba suformuokite junginius, kurie nėra absorbuojami organizme. Atitinkamai didėja inkstų apkrova, be to, druskos gali sukelti inkstų akmenų susidarymą.
Medicininis stalo mineralinis vanduo
Medicininiame stalo mineraliniame vandenyje yra 1–10 g mineralinių medžiagų viename litre.
Toks vanduo gali būti mažiau mineralizuotas, bet turi tam tikrą kiekį biologiškai aktyvių komponentų - geležies, arseno, boro, silicio, jodo.
Medicininis-valgomasis mineralinis vanduo yra geriamas tiek profilaktikai, tiek valgomajam. Bet jūs turėtumėte būti atsargūs: neribotais kiekiais jis gali sukelti subalansuotą druskos pusiausvyrą organizme ir pasunkinti lėtines ligas. Gydykite tokį vandenį tik tuo atveju, jei jį pasiėmėte specialistu.
Pagal cheminę mineralinio vandens sudėtį: bikarbonato, chlorido ir sulfato. Taip pat yra sumaišytas mineralinis vanduo (hidrokarbonato chloridas, sulfato-hidrokarbonatas ir tt), taip pat su biologiškai aktyviomis medžiagomis (jodu, kalciu, fluoru ir tt). Mineralinio vandens skonis priklauso nuo tam tikrų mineralinių medžiagų spektro ir jų kiekio.
Mineralinis vanduo, kuriame yra didelis natrio chlorido kiekis, turi sūrų skonį, magnio sulfatą - kartaus. Apsvarstykite skaniausią mineralinį vandenį iš grupės bikarbonato (etiketėje nurodoma - sulfato-bikarbonato, bikarbonato chlorido, natrio karbonato ir kt.).
Hidrokarbonato vanduo - sudėtyje yra bikarbonatų (mineralinių druskų), daugiau kaip 600 mg litre.
Rekomenduojama žmonėms, aktyviai dalyvaujantiems sporto, kūdikių ir sergančių cistitu.
Sumažina skrandžio sulčių rūgštingumą. Jis vartojamas gydant šlapimtakį.
Kontraindikuotinas gastritui.
Sulfatinis vanduo - kuriame yra daugiau kaip 200 mg sulfatų viename litre.
Skatina virškinimo trakto judrumą, teigiamą poveikį kepenų ir tulžies pūslės funkcijos atkūrimui.
Jis naudojamas tulžies takų ligoms, lėtiniam hepatitui, diabetui, nutukimui.
Jis turi silpną vidurių efektą, pašalina organizme kenksmingas medžiagas ir priemaišas.
Sulfatinis vanduo nerekomenduojamas vaikams ir paaugliams: sulfatai gali trukdyti kalcio absorbcijai.
Chlorido vanduo - kuriame yra daugiau kaip 200 mg chlorido viename litre.
Jis naudojamas virškinimo sistemos sutrikimams gydyti. Kartu su natūra jis reguliuoja žarnyno, tulžies takų ir kepenų darbą.
Skatina medžiagų apykaitos procesus organizme, gerina skrandžio, kasos, plonosios žarnos išsiskyrimą.
Kontraindikuotinas su padidintu slėgiu.
Mišrus mineralinis vanduo - turi mišrią struktūrą (chlorido sulfatą, hidrokarbonato sulfatą ir tt). Tai padidina jo terapinį poveikį.
Apie kai kuriuos populiarius mineralinius vandenis
Vanduo su deguonimi
Deguonies vanduo yra vienas iš labiausiai paplitusių. Toks vanduo yra alternatyvus deguonies prisotinimo šaltinis. Veikia kaip deguonies putos, pažįstamos daugeliui nuo vaikystės.
Toks vanduo yra naudingas bronchų-plaučių sistemos ligoms - lėtiniam bronchitui ir pan.
Vanduo su sidabru
Sidabras yra antioksidantas. Jis neutralizuoja kenksmingus organizmus, įskaitant vandenį. Todėl vanduo su sidabru laikomas ilgiau. Tai visų pirma paaiškina faktą, kodėl bažnyčioje, šventinant vandenį, jie įdėti sidabro kryžių.
Vanduo su jodu
Didžioji Ukrainos dalis kenčia nuo jodo trūkumo (ypač pastebima Vakarų Ukrainoje). Jodo trūkumas sukelia daug rimtų ligų, ypač skydliaukės sutrikimų. Dėl to sutrikęs metabolizmas, blogėja kraujo spaudimo rodikliai. Jodo trūkumas taip pat turi įtakos nuotaikai - asmuo yra depresijos būsenoje.
Vis dėlto geriau laistyti jodą iš vandens, bet iš natūralių šaltinių (jūros žuvų, jūros dumblių). Taigi, 1 valgomasis šaukštas. šaukštą jūros dumblių yra jodo norma. Jodas mineraliniame vandenyje yra neorganinis ir gana sunkiai absorbuojamas organizme.
Žodis ekspertui
Alexander MARTYNCHUK,
gastroenterologas, mitybos specialistas:
„Renkantis mineralinį vandenį, pirmiausia turėtumėte sužinoti, ar turite kokių nors kontraindikacijų dėl kito vandens naudojimo. Net ir tai, ar jis yra gazuotas vanduo, ar ne, gerovė gali priklausyti.
Soda gerai slopina troškulį, todėl ji populiari vasarą. Anglies dioksidas dirgina burnos skonio pumpurus, kūnas gauna signalą, kad skystis patenka ir įsijungia tam tikras refleksas.
Putojantis vanduo padidina skrandžio rūgštingumą: patekimas į jį, dujos sudaro burbulą, kuris ištempia skrandžio sienas ir reaguoja į tai, tarsi jis valgytų didelius maisto kiekius. Dėl to rūgštinė gamyba joje yra refleksyviai sustiprinta.
Žmonėms, sergantiems viršutinės virškinimo trakto ligomis (gastritu, pankreatitu, cholecistitu ir kt.), Geriau iš savo dietos išskirti gazuoto vandens.
Būtina gydyti mineralinį vandenį taip pat, kaip ir vaistai. Jei sistemingai geriate, ir jis yra neteisingai pasirinktas (pvz., Kaip patinka jo skonis, ar kažkas, su kuriuo žinote, kaip patarėte), galite pakenkti kūnui.
Nekontroliuojamas medicininio mineralinio vandens naudojimas lemia žmogaus organizmo rūgšties balanso pokyčius. Todėl geriamojo vandens vartojimą turėtų atlikti tik gydytojo rekomendacija.
Daug kas priklauso nuo vandens pakuotės: medicininis mineralinis vanduo maksimaliai padidina jo gijimo savybes tiesiai prie šaltinio. Kuo toliau ji pašalinama, tuo mažesnės šios savybės.
Medicininis mineralinis vanduo turėtų būti laikomas ir parduodamas stiklo inde. Tik šiuo atveju tai bus kuo naudingesnė. Veikiant saulės spinduliams vandenyse vyksta naudingų medžiagų sunaikinimo procesai ir praranda savo naudingas savybes. Todėl mineralinis vanduo skaidriais plastikiniuose buteliuose išgydo labai santykinį.
Kiek vandens reikia gerti per dieną, mineralinį ar normalų, priklauso nuo asmens ir jo mitybos. Manoma, kad dieną reikia gerti nuo 1,5 iki 3 litrų vandens. Taip nėra todėl, kad vanduo patenka į kūną ne tik grynoje formoje, bet ir kaip kitų produktų dalis: vaisiai, daržovės ir kt. Be to, kai kurie žmonės yra linkę patinti, todėl jiems yra draudžiama daug vandens.
Jums reikia gerti tiek vandens, kiek norite.