Dauguma sąžiningos lyties meilės saldainių Rafaello. Ir kiekvienas iš jų žino, koks yra šis subtilus desertas. Būdami dietoje, jūs turite atsisakyti sau net mažo kokoso saldainių. Norint kompensuoti rafaello trūkumą organizme, o ne testuoti testamento stiprumą, galite pabandyti paruošti mitybos rafello iš varškės.
Pagrindinis šio deserto ingredientas bus varškė. Dėl svorio, kruopščiai skaičiuojant riebalus, nugriebtas produktas yra puikus. Likusieji saldūs mėgėjai gali pasirinkti varškę, kurio riebalų kiekis yra 2-5%.
Nereikia nė sakyti, kad kokoso saldainiai, taip pat ir mitybos varškės puodeliai papuošs jūsų mitybos pusryčius ar pietus? Jūs galite sau leisti 3-4 gabalus be sąžinės. Na, mes priimame naminį receptą, skirtą rafaello sūrių pyragams ir eikime į mažai riebalų varškės desertą?
Maisto produktų Rafaello ingredientai iš varškės
6 vnt. Riešutmedžio dydžio jums reikės:
- 150 g varškės
- 2-3 g cukraus pakaitalo (stevia arba fitpard)
- 20–25 g kokoso lustų (pageidautina riebalų pašalinimas)
- 6 vnt migdolai
Raffaello iš varškės 100 g kalorijų - 170 kcal
baltymai / riebalai / angliavandeniai - 16.8 / 7.0 / 4.1
Jei negalite pirkti gerų lustų ir cukraus iš savo gyvenamosios vietos, tada įsigykite norimus produktus internetu.
Rafaello sūrio pyragas receptas
Nežinote, kaip padaryti rafaello (rafaello)? - Labai paprasta!
- Varškės varškė per sietą arba lengvai maišoma su maišytuvu - reikia gauti sklandžią kreminę struktūrą be grūdų.
- Įdėkite saldiklio ir 20 g kokoso lustų. Gerai sumaišykite masę, galite naudoti panardinamąjį maišytuvą. Pabandykite daug skonio, jei pageidaujate, jį galima koreguoti pridedant daugiau kokoso ir sazamo.
- Varškės masę padalinkite į šešias dalis. Įdėkite migdolų į kiekvieną iš jų ir tarp delnų užfiksuokite rafaelo rutulius.
- Sukūrė Rafaelki ritinį kokosų lustuose. Paruoštas skanus mažo kaloringumo desertas. Kaip matote, virimo rafaello neužima daug laiko.
Ar ne taip paprasta padaryti išskirtinį maistinį varškės desertą?
Saldūs rafaelki yra tokie geri, kad juos galima virti net ant šventinio stalo. Sunku patikėti, kad maistinis varškės desertas gali būti toks skanus. Beje, ne tik saldainiai yra skanūs - varškės sūriai glazūroje suteiks bet kokių klasikinių tortų šansų.
Raffaello tortas - neįtikėtinai realus ir tuo pat metu mityba
Raffaello mėgstamų saldumynų temoje yra daug receptų, skirtų tortų variacijai, bet maksimaliai, nei atrodo saldainiai - tai kokoso traškučiai, apšlakstyti tortą iš viršaus. Kaip minkštas sausainis atrodo kaip traškus kamuolys su subtiliu kremu? Štai kodėl aš nusprendžiau padaryti pyragus analogiškai su Kijevo pyragu, bet su raugintais migdolais vietoj anakardžių ir grietinėlės - remiantis kokoso ir migdolų pienu. Jei ruošiate savo kokoso ir migdolų pieną, kad išvengtumėte cheminės medžiagos iš maišelio, visas virimo procesas užtruks kelias dienas, kad ištęstų, nors laikas iš tikrųjų truks šiek tiek, bet tikėk manimi, tai verta. Rezultatas viršijo visus mano lūkesčius. Tai ne tik saldainių tema, bet tikras „Raffaello“ pyragas. Be to, tai labai mažai kalorijų - tik 202 kcal, palyginti su saldainiais, 100 g, iš kurių 623 kcal. Pažadu jums bus malonu.
Jums reikės:
Migdolų pienui:
- Džiovintos migdolai - 100 g
- Vanduo - 300 ml
Kokoso pienui:
- Kokosų drožlės - 100 g
- Vanduo - 250-300 ml
Už vieną tortą:
- Kiaušinių baltymai - 6 vnt
- Kukurūzų krakmolas - 3 šaukštai.
- Skrudinti migdolai - 100-120 g
- Cukraus pakaitalas fitparad (koncentratas 1: 5) - 7 šaukšteliai.
Kremui:
- Migdolų pienas - 300 ml
- Kokoso pienas - 250-300 ml
- Mažo riebumo pienas - 150 ml
- Kukurūzų krakmolas - 4 šaukštai.
- Nugriebto pieno milteliai - 4 šaukštai.
- Cukraus pakaitalas fitparad (koncentratas 1: 5) - 5 šaukšteliai. ar kitą skonį.
- Vanilė - ant peilio galo.
Dekoravimui:
- Kokosų traškučiai - 10-20 g
- Skrudintos migdolai - 10-20 g (galima neįtraukti)
Virimas
Taigi, mes turėsime pradėti nedidelius preparatus porą vakarų prieš faktinį tortų įsisavinimą, bet jei nenorite kvailioti su kokoso ir migdolų pieno paruošimu arba neturite laiko, praleiskite paruošiamuosius manipuliacijas ir eikite tiesiai prie grietinėlės virimo ir tešlos maišymo.
Pirmas dalykas, kurį pradėsime šią savaitę, yra džiovinimas džiovinant, jokiu būdu neskrudintas, migdolai iš rudojo lukšto. Taip pat gali būti naudojamas neapdorotas, bet tada jūsų pienas nebus baltas. Norint lengvai ir greitai nulupti, 200-220 g migdolų reikia panirti verdančiu vandeniu, užvirinti 2-3 minutes, tada išjungti šilumą, uždengti katilą dangčiu ir leisti stovėti dar 5-10 minučių. Tada išmeskite jį į žarną, nuplaukite šaltu vandeniu, kad jis nebūtų karštas, ir nuimkite lukštą.
Jis lengvai ir greitai pašalinamas.
Jei rytoj ryte ruošiate tortą, atskirkite 100 g nuluptų migdolų, užpildykite vandeniu ir per naktį padėkite jį į šaldytuvą. Jei ketinate tęsti pasiruošimą kitam vakarui, dar neužpildykite migdolų vandeniu, bet tiesiog atsiųskite juos į šaldytuvą iki ryto ir užpilkite vandenį ryte, kad jį paruoštumėte tolesnėms vakaro manipuliacijoms. Taigi migdolai, pripildyti vandeniu, turi būti laikomi šaldytuve 4–10 valandų, prieš išgėrus pieną.
Likę nulupti migdolai 100-120 g turi būti išdžiovinti ir lengvai kepti. Tai galima padaryti mikrobangų krosnelėje arba orkaitėje. Tai gali užtrukti nuo 5 iki 15 minučių. Kruopščiai maišykite jį tolygiai. Aš taip pat pridėjau neišvalytą, kai kurį iš jų naudojiau apdailai.
Kitą rytą arba vakare, kai jūsų migdolai minkštėja, tęskite. Šiandien pirmas dalykas yra verdančio vandens paruošimas kokosų lustų mirkymui. Jei naudosite šviežią šviežią kokoso masę, galite tai padaryti su migdolais, palikdami jį naktį ar dieną, mirkant šaldytuve, o lustų atveju virti 300-350 ml vandens, įpilkite 100 g kokoso lustų, užvirinkite 100 g kokoso traškučių, užvirinkite minutę ar dvi, Uždenkite dangčiu ir palikite pusę valandos.
Tuo tarpu, atlikite migdolų pieną. Iš šaldytuvo išimame mirkytas migdolus, sujungiame vandenį. Mes įdėjome migdolus į maišytuvą, įdedame 300 ml vandens.
ir gerai pradėkite ir ne mažiau kaip 5 min.
Tada filtruojame šią suspensiją per dvigubą marlę, kruopščiai išspauskite susmulkintas migdolus ir... voila! Pienas visiškai be skonio, šiek tiek migdolų kvapo, apie 300 ml.
Iki šiol mūsų kokosų lustai vis dar garuoja, o vakarais skrudintus migdolus galime išpjauti, kad juos būtų galima panaudoti tortų sluoksniams. Aš tai padariau su peiliu, kad nesumažėtų per mažas maišytuve. Jis turėtų būti apibrėžiamas kaip riešutėlis torte, todėl mes jį smulkiname.
Dabar ruošiame formą kepimo kepimui. Geriausia naudoti atskirtą formą. Nurodytas sudedamųjų dalių kiekis bus optimalus 23-25 cm skersmens formai. Jei nesate per daug grietinėlės ventiliatorius ir mėgstate įtrūkti, aš rekomenduoju jums paruošti 2 pyragus, po to padalinti kiekvieną iš jų į 2. Arba, kad galų gale susmulkintumėte, pusantriškai suminkite pusę. Jei yra dvi formos, tai bus lengva tai padaryti, bet jei forma yra viena, tai gali užtrukti ilgai, nes po džiovinimo krosnyje 3 valandas, jis taip pat turėtų atvėsti ten ir tik po to galite jį išimti ir pradėti tą patį ilgą procesą su antruoju tortu. Kremo sluoksnis, naudodamas visą sumą, kaip ir mano versijoje su vienu tortu, bus labai įspūdingas - tai nepamirškite.
Uždenkite formos apačią ir šoninį paviršių aplink perimetrą. Tepimas nebūtinas.
Įjunkite orkaitę.
Dabar galite pradėti virti tortų ar pyragų sluoksnius. Norėdami pradėti, sumaišykite supjaustytas migdolus (mes turime apie 100-120 g) su 3 šaukštais. kukurūzų krakmolas.
Tada atskirkite 6 kiaušinių baltymus iš trynių. Siųskite trynius į šaldytuvą, mums reikės kremo. Kijevo pyragas, receptas receptas, profesionalus ir ne taip-saldumynai rekomenduoja senėjimo baltymų, paliekant juos kambario temperatūroje amžiaus keletą valandų, bet aš ne išdrįso laikytis šių patarimų, nes aš naudoju alternatyva senėjimo baltymų ir perduoti juos per sietą. Kodėl visa tai yra būtina, man labai sunku atsakyti, aš gavau puikių meringų be visko, bet jei profesionalai sako, kad tai būtina, tada būk taip. Todėl du kartus per sietą, padedant voverėms su šaukštu per jį, savanoriškai jie nenori Dirbdami su proteinais, įsitikinkite, kad naudojami indai yra visiškai švarūs, sausai ir be riebalų.
Po to pradėjome įveikti baltymus į labai storą putą, pradedant nuo mažo greičio ir palaipsniui didinant. Rauginimo procese į baltymus pridedame 7 šaukštelius. koncentruotas fitparadas, kuris yra 5 kartus saldesnis nei cukrus arba tinkama dalis kitų koncentracijų. Naudojant saldiklio be eritritolio sudėtyje, traškus tortas neveiks.
Gavę labai patvarius smailius, sustabdykite mušimą ir pradėkite pridėti migdolų krakmolo mišinį šaukštu, maišydami vienoje kryptimi, švelniai smulkindami masę iš apačios su mentele.
Pasiekus homogeniškumą, išformuokite gautą tešlą formoje, tolygiai paskirstykite.
Įdėjome orkaitę įkaitintą iki 160-180 laipsnių ir nedelsdami sumažiname ugnį iki minimumo, jei turite dujinę viryklę. Tolesnio paruošimo temperatūra turėtų būti apie 100 laipsnių, todėl, jei termometras per 15 minučių nesumažėjo iki 100-120 laipsnių, šiek tiek atidarykite orkaitės dureles, kad sumažintumėte temperatūrą. Jei turite elektrinę spintelę kepimui, tada po 15 minučių sumažinkite temperatūrą iki 100 laipsnių. Dabar galite užmiršti apie pyragą per 3 valandas - leiskite jam išdžiūti. Mano krosnis ant lėtiausios ugnies nesumažina temperatūros žemiau 150 laipsnių, bet viskas išsivystė.
Iki šiol mūsų kokosų lustai buvo nusidėvėję ir jau atvėrę iki temperatūros, tinkančios jį maišyti maišytuve. Panardinkite masę į maišytuvą ir gerai išmaišykite.
Tada, kaip ir migdolai, mes filtruojame per dvigubą marlės sluoksnį. Mes gauname labai aromatingą ir net su kokoso pieno skoniu, taip pat apie 250-300 ml.
Tiek pienas yra paruoštas, tiek dabar galite paruošti švelnų migdolų kokoso kremą. Norint tai padaryti, 300 ml migdolų pieno ir 250–300 ml kokoso pieno sujungiami neužklijuotame puode su storu dugnu ir užsidega lėtai.
Atskiroje talpykloje sumuokite 6 kiaušinių trynius, kurie buvo palikti iš torto paruošimo 5 šaukšteliais. saldiklis fitparad koncentruotas arba bet koks kitas ekvivalentas (šiuo atveju saldiklio tipas neturi įtakos galutiniam rezultatui).
Beat up masė, kol sutirštės, pridėti 4 šaukštai l. nugriebto pieno milteliai ir 4 šaukštai. kukurūzų krakmolas.
Sumaišykite, įpilkite dar 150 ml paprasto riebalinio pieno, vanilės ant peilio galo ir sudaužykite tolygiai.
Dabar užpilkite ploną srautą į šildomą kokoso ir migdolų pieno mišinį, nuolat maišydami. Be to, nustojus kištis, atneškite kremą sutirštinti. Po virimo, nuolat maišant virkite dar 5 minutes.
Grietinėlė yra paruošta. Šiandien galite pailsėti ant laurų, tiesiog nepamirškite apie pyragą. Pasibaigus laikui, išjunkite orkaitę. Jei jis yra vakare, tada palikite jį naktį, o grietinėlė, atšaldžius iki šaldytuvo priimtinos temperatūros, per naktį palikite šaldytuve.
Galite pradėti rinkti pyragą ryte, arba galite nuimti pyragą iš pelėsių, atleisti jį iš pergamento ir palikti jį išdžiūti kambario temperatūroje iki vakaro.
Prieš surinkdami tortą, būtina supjaustyti tortą dviem skiedikliais.
Įdėkite vieną iš pusių, pasirinktų būti apačioje, supjaustykite ir ant jo užtepkite grietinėlę, atitinkančią jūsų skonį. Aš kvepiau daug, nes myliu kremą daugiau nei pyragai.
Čia, grietinėlės, galite pridėti daugiau skrudinti visą migdolų rudos lukštų, kaip ir tikras saldainiai, bet ne per daug, nepamirškite, mes turime daug riešutų į tortą pati. Aš visai nepridėjau. Tuomet ant grietinėlės padengiame antrą gabalėlį ir kremo likučius padėkite ant šoninio paviršiaus. Pabarstykite kokoso dribsniais, galima papuošti visais migdolais. Jūs galite valgyti iš karto, jis yra traškus, subtilus kremas - malonumas!
Paruoštas tortas iš vieno torto, supjaustytas 2 dalimis, 23-25 cm skersmens ir sveriantis 1100 g
Raffaello naminiai saldainiai iš Alena Merzlyakova
Raffaello - naminių saldainių receptas tiems, kurie yra dietoje. Saugus saldumynai dietos džiaugsmui!
Sunkiausi už saldžiuosius dantis, kurie pradėjo individualią svorio netekimo programą su „Herbalife“ produktais, yra atmesti saldus užkandžius.
Galų gale, atrodo, kad toks baisus dalykas atsitiks, jei geriate arbatą su užkandžiais.
Jie pradeda įtikinti ir suvilioti save - gerai, aš tik šiek tiek, kaip galiu imtis papildomų kalorijų?
Kita vertus, kiti patys uždraudė saldumynus, o tada jie nori pikti, nepatenkinti visais ir visais.
Bet nesikreipkite į kraštutinumus. Tiesiog pasimokykite pakeisti įprastus saldainius sveikam ir mažai kalorijų kiekiui.
Žinoma, idealus užkandis yra Herbalife baltymų juosta.
Jūs galite valgyti be baimės gauti papildomų raukšlių ant skrandžio.
Tačiau kartais norite įvairinti savo saldaus mitybos meniu ir tada naminius mažai kalorijų turinčius desertus.
Pavyzdžiui, naminiai saldainiai „Raffaello“ gali lengvai konkuruoti su parduotuvės produktu skoniu ir verte. Jų paruošimui reikės tik 3 natūralių produktų. Net vaikas gali susidoroti su tokio „Rafaeloko“ rengimu! Beje, pritraukite vaikus prie proceso, jie bus tik laimingi
Paimkite svorio korekcijos testą!
Rafaello - dietinis receptas
Sudėtis
- Mažai riebalų varškės 200 gramų
- Natūralus medus 2 šaukštai
- Kokosų traškučiai 150 gramų
Ką jie yra skanūs... Ypač antrą dieną... su parduotuvėmis, o kai kurie - ne...
Virimas
- Mes paimame varškę ir sumaišome su medumi.
- Įpilkite 100 gramų kokoso lustų ir gerai sumaišykite (sumaišykite varškės gabalėlius, jei yra).
- Naudokite šlapias rankas, kad padarytumėte kamuoliukus ir nedelsdami juos išgręžtumėte į kokoso lustą.
- Į šaldytuvą įdėjome šiek tiek užšaldytą.
- Bon apetitą!
Alyonushka, ačiū jums, mes jau seniai neturėjome saldžių patiekalų meniu. Pasiruošimas kitam Raffaello receptui, tačiau buvo daugiau triukšmo. Jūsų receptas yra paprastesnis ir greitesnis. Jau įsigijote kokoso, varškės ir natūralaus medaus atsargas, todėl nuėjau valgyti saldainius ir mėgautis. Aš esu siaubingas dantis. Aš taip pat labai patiko varškės desertas su vaisiais ir šokolado iš Julijos, tik super!
Maisto saldumas „Raffaello“
Paruošimo laikas: 15 min.
Porcijos: 12
Sudedamosios dalys
porcijas
Virimas
Paruoškite viską, ko reikia receptų varškės saldainiams. Naminiai granuliuoti varškės sūriai turi būti perpilami per maišytuvą, kad jo konsistencija būtų vienalytė. Vietoj medaus galite paimti vaisių sirupą. Migdolai gali būti pakeisti bet kokia kita veržle.
Maišytuvas 7-10 min. kol išnyks visi gabalėliai. Kaip gerai jūs lyginate varškę, nustatys, kaip bus jūsų saldumynai.
Pridėti 2 valg. medus
Pabarstykite kokoso traškučius ir gerai išmaišykite.
Migdolai sumaišomi į smulkius trupinius.
Pridėti ir sumaišyti. Nuoseklumas turi būti tinkamas, kad iš jo gautų saldainius. Jei mišinys pasirodė per daug skystas, įdėkite daugiau kokoso ar riešutų trupinių.
Drėkinkite rankas vėsiu vandeniu, nuspauskite riešutmedžio dydžio varškės gabalėlį ir ištraukite rutulį. Taigi, kol mišinys baigsis.
Tada susukite kiekvieną rutulį į kokoso dribsnius. Įdėkite saldainių plokštelę į šaldiklį 10-15 minučių.
Patiekite paruoštus saldainius su varškės įdaru, atšaldytą. Atsižvelgiant į tai, kad sudėtyje yra varškės, jie labai maitina. Keletas šių saldainių PP gali pakeisti pilnus pusryčius. Idealiai tinka atostogų stalui, vaikų ar vegetariškam meniu. Bon apetitas, draugai!
Raffaello iš varškės dietos
Kas iš mūsų nemėgsta šventės saldumynais? Tačiau daugelis, ypač sąžininga lytis, stebi šį skaičių. Tokiu atveju jums bus išgelbėta tokia mažo kaloringumo Rafael versija!
SUDEDAMOSIOS DALYS
- Medus 2 str. šaukštai
- Mažai riebalų turintis sūris 250 gramų
- Migdolai 15 vnt
- Kokosų traškučiai
1 veiksmas
Pirmas dalykas, kurį reikia sumaišyti varškės su medumi atskirame dubenyje. Jis, žinoma, turėtų būti be riebalų arba turi labai mažą riebalų kiekį.
2 veiksmas
Naudokite savo rankas, kad išsiskirtumėte penkiolika kamuolių iš gautos masės.
3 žingsnis
Paspauskite veržlę į kiekvieno rutulio vidų. Migdolai gali būti tiek žalūs, tiek skrudinti.
4 žingsnis
Supilkite kokoso traškučius ant plokštės, supilkite kiekvieną rutulį į jį.
5 veiksmas
Perkelkite gatavus saldainius į lentą ir vieną valandą padėkite į šaldytuvą.
Varškės desertai ir saldainiai "Raffaello"
Saldainiai "Raffaello", pagaminti iš varškės - puikus dietinis desertas, kuris yra labai greitas ir lengvas gaminti namuose, valgyti maloniai, nepažeidžiant figūros. Tokie maistiniai desertai gali būti vartojami su dieta svorio netekimui ir net kai kurioms terapinėms dietoms.
Riebalų neturintys ir mažai riebalų turintys varškės gaminiai yra puikus ir įvairus saldus patiekalai ir desertai, žinoma daug kriaušių. Sūris labai gerai derinamas su vaisiais ir uogomis, o varškės puodelis su vaisiais (bet kokiu būdu, pagal jūsų skonį) yra geriausias patvirtinimas. Svorio netekimo atveju pagrindinis dalykas yra žinoti, kada nustoti numesti svorį, turėtumėte tai padaryti mažomis porcijomis, nesvarbu, kaip skanus jūsų desertas.
Kas ruošia saldainius "Raffaello"
Norint paruošti tokį maistinį desertą iš varškės, turite užpildyti tokį minimalų produktų rinkinį:
- mažai riebalų varškė (šviežia, ne per sausa, ne rūgšta) - 200 g;
- cukrus - 150 g;
- kokosų traškučiai - 200 g
Receptas tiems, kurie yra dietoje - ravaello varškės desertas
Kaip paruošti Rafaello saldainius iš varškės
* Sudedamosios dalys yra sumaišomos, kruopščiai trinamas.
* Mes formuojame šaukštelių dydžio kamuoliukus, įdėkite migdolų į vidų ir išgręžkite juos į kokoso lustą.
* Mes paliekame paruoštą maistinį varškės desertą šaldytuve 30-40 minučių (arba 10 minučių šaldiklyje).
Labai skanus raffaello saldainių imitacija, taip pat mažai kalorijų kepiniai gali būti tiekiami visai šeimai - tiek skaniai, tiek sveikai!
Yra daug receptų, pagrįstų varškės. Visiems toks patiekalas yra patogu priimti tuo atveju, kai vaikai atsisako valgyti varškės. Be jokios abejonės, originalus „desertas“ tarnauja jiems tikrai. Šviesus varškės desertas „Raffaello“ - tai nuostabus šventinio stalo puošimas, ir dažnai galite mėgautis be ypatingos šventinės progos, nes negalite nerimauti dėl tobulo figūros plonumo.
Kiti varškės desertai
Mažai riebalų varškės desertas su braškėmis
Sūrio mišinys puikiai dera su uogomis ir vaisiais. Puikus desertas gali būti pagamintas iš bet kokio konsistencijos ir riebalų varškės. Pernelyg drėgnas varškės sūris gali būti sveriamas, sausesniam varškės sūriui net lengviau susidoroti - tiesiog įpilkite grietinėlės arba grietinės.
Mažai riebalų varškės desertas su kivi
Iš esmės, bet koks varškės desertas gali būti laikomas mažo kalorijų kiekiu, jūs turite patys kontroliuoti kalorijų kiekį. Jei turite riebalų varškės, tada desertui, paimkite jį mažiau ir pridėkite didžiąją dalį uogų. Taip pat veikia riebalų kiekis grietinėlės, grietinės. Norite, kad desertas būtų mažai kaloringas? Pirkite grietinę su mažu riebalų kiekiu arba naudokite kefyrą arba ryazhenka apskritai, tai pasirodys lygiai taip pat gerai, patikrinta daug kartų!
Desertinis užpildas (vaisių komponentas) gali būti pagamintas iš bet kokių sezoninių uogų ir vaisių. Skanus desertas yra pagamintas su braškėmis, avietėmis, vyšniomis, persikais, abrikosais, nektarinais, kriaušėmis, figomis, spanguolėmis, mėlynėmis, labai įdomus varškės desertas - egzotiškų vaisių - kivių, ananasų ir kt.
Mažai riebalų turintys varškės desertai yra tokie paprasti, kaip: mušti varškę su grietine (grietinėlė, kefyras ar ryazhenka) ir pridėti uogų (arba mušti jį kartu su varške). Cukrus varškės deserte gali būti pridedamas prie skonio arba visai nepridėtas ir mėgautis natūraliu produktų skoniu.
Dietiniai saldainiai "Raffaello"
Riebalų neturintys ir mažai riebalų turintys varškės gaminiai yra puikus ir įvairus saldus patiekalai ir desertai, žinoma daug kriaušių. Sūris labai gerai derinamas su vaisiais ir uogomis, o varškės puodelis su vaisiais (bet kokiu būdu, pagal jūsų skonį) yra geriausias patvirtinimas. Svorio netekimo atveju pagrindinis dalykas yra žinoti, kada nustoti numesti svorį, turėtumėte tai padaryti mažomis porcijomis, nesvarbu, kaip skanus jūsų desertas.
Kas ruošia saldainius "Raffaello"
Norint paruošti tokį maistinį desertą iš varškės, turite užpildyti tokį minimalų produktų rinkinį:
- mažai riebalų varškė (šviežia, ne per sausa, ne rūgšta) - 200 g;
- cukrus - 150 g;
- kokosų traškučiai - 200 g
Kaip paruošti Rafaello saldainius iš varškės
* Sudedamosios dalys yra sumaišomos, kruopščiai trinamas.
* Mes formuojame šaukštelių dydžio kamuoliukus, įdėkite migdolų į vidų ir išgręžkite juos į kokoso lustą.
* Mes paliekame paruoštą maistinį varškės desertą šaldytuve 30-40 minučių (arba 10 minučių šaldiklyje).
Labai skanus raffaello saldainių imitacija, taip pat mažai kalorijų kepiniai gali būti tiekiami visai šeimai - tiek skaniai, tiek sveikai!
Yra daug receptų, pagrįstų varškės. Visiems toks patiekalas yra patogu priimti tuo atveju, kai vaikai atsisako valgyti varškės. Be jokios abejonės, originalus „desertas“ tarnauja jiems tikrai. Šviesus varškės desertas „Raffaello“ - tai nuostabus šventinio stalo puošimas, ir dažnai galite mėgautis be ypatingos šventinės progos, nes negalite nerimauti dėl tobulo figūros plonumo.
Svetainė, kuri keičia jūsų gyvenimą
Raffaello tortas. Mitybos pasirinkimas
Aš tikrai myliu saldainius raffaello. Aš myliu, bet dabar juos retai valgau ooooochen (galbūt kartą per 1,5 metų). Kada nors nusipirkau kokoso traškučius ir kokoso pieną, aš nusprendžiau pabandyti padaryti kažką arti mano mėgstamiausių saldainių. Visas receptas buvo išrastas spontaniškai, tačiau skonis man labiau patiko. Labai skanus! Ir jis gali tikrai turėti savo brolio vardą.
Taigi, mums reikės:
- 150 g nugriebto pieno
- 80 g kokoso lustų
- 15 gramų želatinos (agaras nebus sugautas)
- 2 kaušeliai baltymų (apie 60 gramų), pavyzdžiui, su vanilės skoniu:
- 200 g mažai riebalų varškės
- Užpildykite kokoso traškučius su kokoso pienu, pridėkite baltymų.
Visi gerai sumaišyti ir palikti tam tikrą laiką
2. Užpildykite želatiną paprastu, mažai riebiu pienu, palikite 20-30 minučių, kad išsipūsti
3. Šioje nuotraukoje galite aiškiai matyti, kaip keičiasi želatina. Ištinusios būklės, mes jį į lėtą ugnį ir kad želatina visiškai ištirpsta, kad pienas atrodo kaip skystas (!) Pienas vėl.
Ši nuotrauka aiškiai rodo, kad želatina ištirpsta. Aš jį nuimsiu nuo ugnies
4. Dabar į želatinos mišinį pridedu 200 g varškės
5. Dabar pridėkite kokoso mišinį, gerai sumaišykite viską.
Įpilama į silikono formą. Dėl grožio, galite pabarstyti kokoso traškučiais. Ir įšaldykite šaldytuvą. Aš paprastai virėjau prieš miegą, todėl negaliu nurodyti tikslaus kietėjimo laiko.
BJU už 100 gramų produkto:
Manau, BZHU labai padorus! Pamiršau skaičiuoti atskirą kalorijų kiekį ir man tai nėra svarbu. Savo straipsnyje „Big Secret“ mažai, mažai tokiai bendrovei! Parašiau apie tai, kad aš bijau išskirtinai angliavandenių, nes jie (ar greičiau jų perteklius) kenkia moters figūrai!
Linkiu jums būti gražiais ir skaniais saldainiais!
Susiję įrašai
Komentarai (5)
ir ką galima naudoti vietoj baltymų? ar jūs galite tai padaryti be jo? Tai taikoma ir kitiems receptams.
Šiame recepte galite pabandyti be jo, nekeičiant nieko, bet tada pasiimkite proporcijas. Kitose šalyse turite galvoti atskirai. Paprastai parduodamas koncentruotas pieno baltymas sausu pavidalu - be skonio ir kitų baltymų turinčių daiktų. Ji netgi pridedama prie gamyklų sūrio gamyboje. Galite pridėti, jei bijo „baltymų papildų“
Aš nebijo jo))) mes tiesiog nesirūpiname sportu, nematau jokios priežasties jį iš esmės naudoti. pieno baltymai taip pat bijo alergijos ((
Catherine, tai puiku, kad nebijote) Nes paprastai...)))) Dėkojame už komentarą. Jūs suteikėte muziką „baltymų gaminiui“. Bet kepimas be baltymų, manau, nėra toks naudingas ir subalansuotas, nes jei jame nėra baltymų, tada bus keletas kietų riebalų ir angliavandenių. Ir tada jūs neturite vieno slapuko, bet trys)))) Trumpai tariant, man, baltymai yra tikras lazdelė, kad nesijaustų alkanas ilgą laiką, nepriklausomai nuo to, ar gyvenime yra sportas, ar ne. Kitą nėštumą ir HB tik planuoja naudoti baltymus be skonio ir kitų priedų
Galiausiai išbandėte šį receptą. Aš greitai užšaldiau, tada supjaustyti kubeliais. Man labai patiko skonis, tikrai skanus, varškė ir ingredientai nejaučiami atskirai. Dėkojame už receptą))) Kiek kartų esu įsitikinęs, kad Alyoninos receptai yra tikrai realūs ir skanūs, palyginti su skirtingų grupių PP receptais (viskas, kas pagaminta iš jų, nėra skanus arba neveikia).
Paprastas receptas „Raffaello“
Naminis „Raffaello“ skonis yra ne mažesnis už parduotuvę, bet yra pusė kalorijų.
Sudėtis
- 2 pakuotės, kuriose yra mažai riebalų varškės (jis neturėtų trupėti, kol bus rutuliai);
- 70 g sausų sausainių (10 vnt.);
- cukraus, saldiklio arba medaus - pagal skonį;
- 40 g kokoso traškučiai;
- 40 g migdolų (30 vnt.).
Virimas
Įdėkite varškę į gilią plokštelę, įpilkite saldiklio ir sumaišykite.
Toje pačioje plokštelėje smulkiai išardykite slapukus ir sumaišykite. Jei norite, galite pridėti vanilės, kapotų džiovintų abrikosų, slyvų arba ananasų. Viskas priklauso nuo jūsų vaizduotės ir skonio.
Pakelkite masę arbatiniu šaukšteliu ir sukite mažą rutulį. Įdėkite migdolų. Jį galite pakeisti razinomis, džiovintomis spanguolėmis arba vyšniomis.
Sukite rutulį kokosų lustuose. Vietoj to, galite naudoti slapukus, šokoladą arba vaflių žetonų.
Įdėkite gatavus saldainius (turėtumėte gauti apie 30 vnt.) Ant plokštės arba vazos ir įdėti į šaldytuvą 40 minučių.
„Raffaello“ pyragas „receptas“
„Raffaello“ pyragas yra puikus delikatesas visiems kokoso mėgėjams. Yra daug torto receptų, o mūsų „Raffaello“ pyragas yra receptas, kuriuo tortas bus „beveik“, kaip Ferrero Rocher.
Ką man patinka šis receptas:
labai daug receptų, grindžiamų „motyvais“, kaip jau buvo žinoma, jau dabar gerai žinomi produktai dažnai naudoja šiuos produktus.
Aš niekada to nesupratau, nes jei noriu Raphaello saldainių, tada aš juos nusipirksiu ir valgysiu, o ne perdirbsiu į kitą produktą. Bent man atrodė keista.
Šiame recepte saldainiai naudojami papuošti, be kurių jūs galite padaryti, papuošdami tortą pagal savo skonį.
Tačiau tuo pačiu metu jums patiks toks skonis, koks jums patinka šiuose saldainiuose!
Produktai
Migdolų kempinė
- 4 kiaušiniai
125 g miltų
125 g cukraus
70 g migdolų miltų (nulupti migdolai)
3 šaukštai. saulėgrąžų aliejus
100 ml pieno
1 šaukštelis kepimo milteliai
1 valgomasis šaukštas. vanilės ekstraktas
žiupsnelis druskos
Kremas (baltas šokoladas ir kokoso)
- 200 g balto šokolado
200 g grietinėlės
200 g kokoso grietinėlės
100 g cukraus miltelių
250 g Mascarpone
Pašarai
- 6 Raffaello Candy
„Ferrero Rocher“ - tiek saldainiai, tiek pyragaičiai - yra daugelio mėgstamų dėl fantastinio šokolado ir riešutų derinio.
Šios kompanijos produktai turi didžiulę sėkmę tarp vartotojų.
„Ferrero“ galite įsigyti „Ferrero“ ir netgi pirkti „Ferrero“ iš savo „Ferrero“ tiekėjo Maskvoje - tiesiog eikite į svetainę ir pasirinkite produktą!
Raffaello tortas receptas "kelyje į tobulumą". Virimas
CREAM
Baltas šokoladas, smulkiai pjaustytas arba tarkuotas.
Užvirinkite grietinėlę ir kokoso kremą.
Supilkite mišinį ant šokolado ir sumaišykite, kol šokoladas ištirps.
Įdėkite indus su kremu šaldytuve per naktį.
Kitą dieną į maistinio perdirbimo indą įdėkite mascarpone, cukraus ir aušinamo šokolado grietinėlės.
Beat viską, kol pūkuotas sutirštės masė.
Įdėkite šaldytuvą.
*** Jei kokoso grietinėlė negali nusipirkti, naudokite kokoso pieną - įdėkite stiklainį į šaldytuvą. Ryte paslėpkite stiklainį ir išleiskite skystį, paliekant storą grietinėlę kremui.
Sausainiai
Kaitinkite viryklę iki 160 ° C.
Kiaušiniai padalinti į baltymus ir trynius.
Sumuokite trynius su cukrumi, kol jie bus minkšti, lengvi.
Įpilkite migdolų miltų, augalinio aliejaus, pieno ir vanilės ekstrakto.
Sumaišykite miltus su kepimo milteliais ir išsijokite.
Maišykite.
Baltymų plaktukas su žiupsnelis druskos į smailes.
Švelniai išmaišykite iš apačios į viršų.
Sutepkite 22 cm skersmens pelėsį ir pabarstykite miltais. Daugiau nuvalykite.
Padėkite tešlą į formą. Kepkite 35 minutes.
Tortų gamyba ir patiekimas
Palikite kempinę ant šaldymo stovo.
Naudokite ilgą, aštrią peilį, kad supjaustytumėte tortą 2 ar 3 gabalais.
Užtepkite kremu ant pyragų ir pabarstykite kokoso dribsniais.
Sulenkite tortą ir tepkite kremą iš visų pusių ir pabarstykite kokoso traškučiais.
Papuoškite saldainiais ir migdolų žiedlapiais.
Cake Raffaello receptas yra labai paprastas, tačiau toks puošnus tortas papuošs visus šventinius stalus!