9 faktai apie runkelių ir runkelių sulčių naudą ir pavojus kepenims

Kepenys yra gyvybiškai svarbus organas, turintis ypatingą dėmesį.

Atsižvelgiant į sveikos mitybos laikymąsi ir vitaminų bei kepenims gerų elementų suvartojimą, jo veikimą galima žymiai pagerinti ir sumažinti daugelio ligų vystymosi riziką.

Ar yra runkelių nauda šiam organui ar ne? Ar jis gali pakenkti kepenims, jei jis piktnaudžiaujama?

Šiuolaikiniai tyrimai patvirtina, kad burokėlių ir burokėlių sultys turi hepatoprotekcinių savybių, ty jos turi teigiamą poveikį kepenims, apsaugo jį nuo kenksmingų medžiagų poveikio ir palaiko jos normalų veikimą.

9 naudingos savybės

Runkelių ir runkelių sulčių nauda virškinimo traktui ir kepenims yra tokia:

1. Atnaujinkite kepenis su galinga vitaminų doze, kuri naikina laisvuosius radikalus.
2. Skatinti kenksmingų medžiagų pašalinimą iš kepenų dėl nikotino rūgšties kiekio.
3. Pašalinti uždegiminius procesus.
4. Padeda sumažinti tulžį, stabilizuoti virškinimą ir užkirsti kelią kūno ir kepenų ląstelių susidarymui.
5. Padeda sudaryti cholesterolio kiekį, normalizuoja riebalų metabolizmą.
6. Apsaugokite nuo vėžio ląstelių naikindami patogenus.
7. Palengvinti maisto virškinimą. Sudėtyje yra daug celiuliozės ir rūgščių.
8. Iš organizmo pašalinkite skystį ir druską.
9. Stiprinti ir išvalyti indus dėl natrio ir kalcio kiekio.

Galima žala ir kontraindikacijos

Runkelių naudojimas nekenkia sveikam žmogui, tačiau yra rizika, kad tokias ligas gali sukelti neigiamas poveikis:

1. Urolitizė. Runkeliai turi medžiagų, kurios gali sukelti akmenų pašalinimą, kuris yra labai pavojingas, ypač lėtinėje ligos formoje.
2. Diabetas. Daržovių skonis saldus, nes jame yra daug cukraus, turinčių įtakos cukraus kiekiui kraujyje.
3. Viduriavimas Šaknis turi vidurius.
4. Hipotenzija. Runkeliai turi galimybę sumažinti kraujo spaudimą.
5. Rėmuo ir padidėjęs skrandžio rūgštingumas. Dėl didelio rūgščių kiekio jis gali sukelti problemų su virškinimo traktu.
6. Inkstų liga. Šarminių daržovių vartojimas draudžiamas dėl oksalo rūgšties kiekio.

Kaip tai padaryti - 7 receptai

Iš runkelių galima paruošti veiksmingas priemones kepenų valymui ir toksinų pašalinimui.

Prieš procedūrą reikia išvalyti žarnyną, tada jūs turėtumėte paruošti kūną. Norėdami tai padaryti, pašalinkite iš dietos alkoholį, nikotiną, keptą ir rūkytą maistą. Tai turėtų būti per dvi savaites valgyti sveiką maistą, gausų pluošto, garų arba virti.

Kepenis galite valyti įvairiais būdais, priklausomai nuo runkelių virimo metodo.

1. Žalioji arba virtos šaknys. Cukriniai runkeliai vienoje ar kitoje formoje naudojami kaip salotos, pagardintos augaliniu aliejumi. Dieną galite valgyti 1 kg virtų ir 0,5 kg neapdorotų šaknų daržovių. Daugelis mielai ruošia ir vartoja burokėlius: būtina ruošti ir supjaustyti daržoves (1 bulvė, 4 morkos, 2 puodeliai burokėlių ir kopūstų, 0,5 puodelio svogūnų). Visi užmigti puode, pripilkite vandens (kaip virti sriubą), užvirkite ir virkite per mažą ugnį, kol virti. Pridėti žali, druskos pagal skonį ir 3 valg. obuolių sidro actas. Leiskite jam stovėti valandą ant viryklės.
2. Runkelių sultys Tai yra populiariausias metodas, kuriam nereikia specialių paruošimo ir išlaidų. Jums tereikia išgerti šviežių sulčių. Kaip gerti? Jei nėra rimtų kontraindikacijų, galite jį vartoti kaip norite. Priėmimo kursas turėtų būti ne ilgesnis kaip trys savaitės. Per šį laikotarpį kepenys valomi nuo toksinų ir akmenų.
3. Kvass. Paruošimui jums reikės trijų litrų stiklainio, kuriame jums reikia išmesti tris kartus nuplaunamus ir supjaustytus runkelius. Įpilkite 0,5 kg cukraus ir 2 šaukštus. miltai. Mišinys turi būti tvirtinamas dvi dienas tamsioje vietoje kambario temperatūroje, kartais maišant. Tada įpilkite 100 ml vandens, 4 šaukštai. cukraus ir 700 g razinų, kasdien maišant. Per savaitę mes einame per filtrą. Po visų šių veiksmų gausite litro runkelių giros. Norint gauti visą valymo kursą, jums reikia 3 litrų giros, kuri yra supilama į šaukštą 30 minučių prieš pagrindinius valgius. Toliau įstaiga turi pertraukti tris mėnesius, tik po to pakartoti procedūrą. Toks valymas gali būti atliekamas vienerius metus.
4. Nuoviras. Tai užtruks vieną šakninę daržovę, kuri turi būti nuplaunama, įdedama į puodą, supilkite tris litrus vandens ir virkite, kol pusiau virti (katilinėje palikite litrą vandens). Apkeptus runkelius malkite ant smulkios trintuvo. Gauta tyrė įdedama tame pačiame inde su litru vandens ir virkite 20 minučių. Leiskite atvėsti ir pro sietą. Mes naudojame pagal schemą: 200 ml kas 4 valandas, ant kepenų - šildymo pagalvėlės.
5. Runkelių, ridikėlių ir morkų sulčių mišinys. Puiki priemonė gydant kepenis namuose. Sumaišykite šiuos ingredientus lygiomis dalimis. Mišinys laikomas vėsioje, tamsioje vietoje. Paimkite schemą: 1-2 šaukštai pusvalandį prieš pagrindinius valgius. Gydymo kursas yra nuo 2 iki 3 mėnesių.
6. Kamuoliai su obuoliu. Kepimui reikia vidutinio dydžio obuolių ir tokio paties dydžio runkelių. Jie turi būti supjaustyti ant šiurkščios taršos, sukant mažus mažo dydžio kamuolius iš gautos masės. Tokius kamuoliukus reikia valgyti prieš pagrindinius valgius tris kartus per dieną. Šios terapijos eiga gali būti nuo vienos savaitės iki dviejų.
7. Valymo metodas su kefyru. Šiai terapijai atlikti reikės šių produktų: virti burokėliai (1 kg), kefyras (1 l) ir mineralinis vanduo be dujų (1,5 l). Visi šie maisto produktai turi būti vartojami visą dieną. Šią procedūrą galite atlikti tris dienas iš eilės, du kartus per metus.

Naudojimo būdai ligoms

Dėl daugelio maistinių medžiagų turinio rekomenduojama runkelius naudoti kūno ligoms, ypač kepenims. Senovės kinų tikėjo šaknų daržovių vaistai ligoms. Bet ar galima valgyti runkelius su sergančiais kepenimis? Ką apie tai sako gydytojai?

Hepatosis

Hepatozė yra kepenų ląstelių liga, kurioje vyksta nenormalus metabolizmas. Tai atsitinka riebalams ir pigmentams. Atsiranda dėl didelio riebalų ir angliavandenių kiekio, toksinio alkoholio poveikio arba endokrininės sistemos ligų.

Kai galimas cukrinis runkelis. Paprastai ši dieta yra sukurta septynias dienas. Dėl mažo runkelių angliavandenių kiekio ir naudingų savybių tokia mityba padės ne tik numesti svorio, bet ir išvalyti.

Cirozė

Kepenų cirozė yra lėtinė liga, kurią lydi organo sunaikinimas.

Pradėjus ligą, rekomenduojama laikytis dietos pagal M. I. Pevzner. Ši dieta apima visą sveikų maisto produktų, daržovių ir vaisių sąrašą. Dieta yra subalansuota baltymuose, riebaluose ir angliavandeniuose, riboja druską. 5 dieta kalba apie runkelių valgymo naudą, bet virtą arba keptą, bulvių koše.

Šakniavaisiai sukelia riebalų apykaitą normaliai, pašalina skysčio perteklių iš organizmo, padeda sukurti tulžį ir teigiamai veikia kraujotakos sistemą.

9 svarbūs patarimai

Kad kepenys veiktų ir palaikytų visą kūną, reikia laikytis paprastų rekomendacijų:

1. Valgykite teisę. Rekomenduojami penki patiekalai per dieną. Porcijos turi būti mažos. Kepti, aštrūs, konservuoti maisto produktai neturėtų būti įtraukti. Stenkitės ne persivalgyti, ypač vakare, kad neperkrautumėte kepenų nereikalingu darbu.
2. Laikykitės geriamojo režimo. Suaugusiam žmogui reikia gerti 2 litrus vandens per dieną. Geriau, jei jis filtruojamas. Vanduo pašalina kenksmingus junginius iš organizmo ir taip padeda kepenims.
3. Kepkite kepenis tinkamais produktais. Labai naudinga kepenų ląstelėms, valgančioms daržoves, vaisius, žoleles, uogas. Jūs taip pat turite įtraukti į dietą įvairių grūdų, pieno produktų.
4. Gerkite sveikus gėrimus. Šviežiai spaustos daržovių ir vaisių sultys suteikia milžinišką naudą, tačiau reikėtų atsisakyti kavos, sodos ir alkoholio.
5. Svarbu kontroliuoti. Kūno nutukimas sukelia per daug įtampos kepenims. Siekiant to išvengti, būtina valgyti mažai kalorijų turinčius maisto produktus. Patartina laikytis pasninkavimo dienų kartą per savaitę.
6. Suaktyvinti. Judėjimas yra gyvenimas. Norint, kad jūsų kūnas nepatektų, naudinga vaikščioti daugiau, plaukti, paleisti, daryti gimnastiką. Reguliari mankšta pagerina vidaus organų būklę. Taip pat yra įvairių rūšių pratimai, atrinkti specialiai kepenų gijimui. Jie taip pat aktyvuoja tulžies gamybą ir valo tulžies pūslę.
7. Išmeskite nuodus. Nenaudokite kūno nikotinu ir nenaudokite specialių poreikių turinčių vaistų.
8. Stebėkite liaukos sveikatą. Būtina stebėti kepenų būklę, reguliariai atlikti medicininę apžiūrą ir išvalyti kepenis.
9. Venkite streso. Nepageidaujamos situacijos ir bloga nuotaika veda asmenį į bet kokį piktnaudžiavimą, kuris neigiamai veikia kepenų funkcionavimą.

Įdomus vaizdo įrašas

Dabar siūlome susipažinti su vaizdo įrašu:

Išvada

Nesant tam tikrų ligų, kurių naudojimui runkelių naudojimas nerekomenduojamas, produktas gali duoti daug naudos. Iš tiesų, efektyviausias kepenų veikimas yra labai naudingas valymas naudojant šią daržovę.

Burokėlių kepenų gydymas

2017 m. Kovo 18 d., 10:26 Ekspertų straipsnis: Izvochkova Nina Vladislavovna 0 30 970

Runkeliai yra prisotinti daug cukraus, baltymų ir organinių rūgščių. Nepaisant mažos vitaminų koncentracijos, daržovėje yra daug kalio, geležies, magnio, jodo, mangano, vario ir cinko. Reguliariai vartojant šakniavaisius, skatinama kraujo formavimo sistema, reguliuojama seksualinė funkcija, pašalinamas metabolizmas. Švelnus kepenų, tulžies pūslės ir žarnyno valymas atliekamas, jei naudojate runkelių sultinį, sultis, girą. Gryninimo rezultatai - sumažėjęs cholesterolio kiekis, normalizuoja kraujospūdį, pagerina širdies ir inkstų funkciją.

Nauda ir žala

Reguliariai valant namuose, galima sumažinti kepenų padarytą žalą dėl blogos ekologijos, prastos mitybos ir narkotikų vartojimo. Tai galima padaryti naudojant runkelius, kurie dėl kompozicijos išgydo daugumą ligų. Tačiau yra tam tikrų niuansų, kuriuos reikia žinoti, kai valgote daržoves valymo ir bendro kūno gijimo tikslais, kad nesukeltumėte žalos. Geriau tikrinti reakciją naudojant minimalias valymo produktų, gautų iš šaknų, dozes.

Nauda

Daržovių galimybės atsinaujinant kūną:

• stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą ir derinti savo darbą dėl naudingos medžiagos - Beatina;
• hipertenzinių sutrikimų ir aterosklerozės pagerėjimas, galimas šių negalavimų prevencija;
• skrandžio opų gijimas;
• virškinimo normalizavimas;
• padidinti žmogaus kūno ištvermę ir energijos prisotinimą.

Kai sveikas žmogus reguliariai suvartoja runkelius, į organizmą patenka pakankamai mikroelementų, neleidžiančių patologijoms atsirasti. Jei augalą sunaudoja ligonis, jo būklė pagerėja. Burokėlių lupimo kepenyse ir tulžies pūslėse privalumas yra medžiagos beatina buvimas daržovėje, kuri pagerina baltymų maisto dalijimo ir įsisavinimo procesus. Visi augaliniai ir gyvūniniai baltymai visiškai absorbuojami ir apdorojami, jei jie naudojami kartu su runkeliais. „Beatin“ yra naudinga, nes padidina kepenų efektyvumą, dėl kurio atnaujinama arba pagerinama pagrindinė organo funkcija - kraujo filtravimas. Runkelių sultinys, sultys, giros - geriausia priemonė valyti kepenis namuose, nes jų komponentai gali pašalinti toksinus ir kitas kenksmingas medžiagas, kurios kenkia organizmui ir blogina jo darbą.

Žala ir kontraindikacijos

Nepaisant sudėtingos sudėties, produkto naudos, yra ligų, kuriose draudžiama valgyti virtas daržoves ar gerti runkelių sultinį. Žala iš gaminio nebus per didelė, tačiau geriau jį valyti kitu būdu. Patologinių sąlygų, kuriomis nerekomenduojama ištirti kepenų ir runkelių tyrimas dėl lėtinio poveikio ir sveikatos pablogėjimo galimybės, sąrašas:

Terapinis cukrinių runkelių manipuliavimas draudžiamas esant diabetui, viduriavimui, rėmeniui, urolitizei, hipotenzijai.

• chroniškai mažas kraujospūdis ir sunki hipotenzija;
• padidėjęs skrandžio rūgštingumas;
• šlapimtakis;
• osteoporozė, kurioje runkeliai gali pakenkti kalcio absorbcijai;
• cukrinis diabetas (dėl didelio cukraus kiekio daržovėje);
• viduriavimas (dėl dar didesnio judrumo ir žarnyno ištuštinimo stimuliacijos);
• infekcinės ligos paūmėjimas, lydimas viduriavimo.

Runkelių sultinys, skirtas valymui, yra geriau nenaudoti po stipraus smūgio, streso ar sunkios fizinės apkrovos. Nerekomenduojama dažnai valgyti runkelių nėščioms ir žindančioms moterims.

Svarbu: šakniavaisyje yra oksalo rūgšties oksalato druskų, kurios sukelia akmenų susidarymą inkstuose.

Burokėlių kepenų valymas: taisyklės ir metodai

Kūno valymas runkelių receptais namuose - paprastas, paprastas, naudingas ir pigus metodas, kuriam nereikia daug laiko ir sudėtingų manipuliacijų. Pakanka žinoti keletą receptų įrankių, leidžiančių valyti kepenis, paruošimui ir tinkamai pasirengti procedūrai. Tai padės pasiekti maksimalų poveikį.

Paruošimas

Norint paruošti valymui, turėtų būti 24 valandos. Tam žmogus laikosi konkrečios dietos, grindžiamos visais maisto produktais, išskyrus obuolius, bulvių košes ir sultis. Bet jei tokia griežta dieta netinka kitam, galite pasirinkti švelnesnį paruošimo būdą:

• eikite į vegetarišką stalą;
• Atliekos iš miltų ir kepinių;
• nevalgykite saldainių ir šokolado;
• sumažinti druskos kiekį maiste.

Valymo dieną turėtumėte laikytis šių taisyklių:

1. Sudaryti sąlygas visiškam poilsiui. Tai yra būtina, nes po valgymo receptai iš runkelių užtruks, kol įšildys šildymo padėklą.
2. Gėrimų skaičiaus apskaičiavimas naudojant keletą priėmimų. Valymo priemonės turi būti gydomos visą dieną, mažiausiai 3 valandas.
3. Švelnus maistas. Valgyti dieną valymo gali būti košė ant vandens ir daržovių tyrės. Vaisiai ir jų subproduktai yra pašalinami iš dietos.

Žemiau yra keletas populiarių receptų, kurie padeda efektyviai valyti kepenis su runkeliais.

Virti burokėliai

Šis metodas yra lengviausias. Norėdami paruošti valymo priemonę, užtruks mažiausiai laiko. Jums reikės užvirinti 1 runkelių ir grotelės. Iš bulvių koše nulenkite riešutmedžio dydį. Kiekvieną kartą prieš valgio pradžią per 1 savaitę reikia naudoti 1 rutulį.

Runkelių Kvass

Gėrimo paruošimas yra paprastas:

• 3 vidutinio dydžio žaliaviniai runkeliai yra nulupti, supjaustyti į mažus kubelius ir dedami į 3 litrų indelį;
• Į nuluptas ir kapotas daržoves įpilama 2 šaukštai. l miltų ir pusę kilogramo cukraus;
• indas uždaromas dangčiu ir patalpinamas į šiltą vietą;
• turinys kasdien maišomas ryte ir vakare 2 dienas;
• Į mišinį įpilama 700 g razinų, 100 g vandens, 1 kg granuliuoto cukraus;
• kompozicija infuzuojama dar 7 dienas, kasdien maišant, 2-3 kartus per dieną.

Gatavas gėrimas filtruojamas per marlę. Valymas atliekamas kas tris kartus per dieną 15 minučių prieš valgio pradžią, 1 valgomasis šaukštas. l Gydymo kursas skirtas vartoti 3 litrus gėrimo.

Svarbu: jums reikės išvalyti runkelių girą po 3 mėnesių.

Nuoviras

Valgių gaminimo receptai:

• keletas nuluptų vidutinių žaliavinių daržovių įpilama į puodą su 3 litrais vandens;
• nuoviras virinamas iki 1 l vandens;
• daržovės ištraukiamos ir po 10 minučių patrinkite ant trintuvo (vanduo neišpilamas);
• gautas sumuštinis pilamas atgal į keptuvę ir virinamas;
• sultinys virinamas 20 minučių.

Paruoštas gėrimas turi būti geriamas po 200 ml kiekio. Tolesnės porcijos (200 ml) paimamos kas 3-4 valandas. Jis gydomas nuoviru, kuris leidžiamas 1-2 kartus per metus.

1. Gėrimų paruošimas iš nuplautų ir nuluptų morkų, burokėlių ir agurkų santykiu 3: 1: 1. Gerkite kas 3-4 valandas 200 ml 2 dienas.
2. Gėrimas iš runkelių ir obuolių, paimtas santykiu 1: 4. Priimami tuo pačiu būdu, kaip ir 1 punkte, 2 dienas.

Svarbu, kad kiekvienas priėmimas paruoštų tik šviežiai spaustą produktą. Jūs negalite iš anksto paruošti paros dozės, nes tai pašalina valymo procedūros poveikį.

Gydymas runkelių sultimis ir citrina

Galite paruošti gėrimą pagal šį receptą:

1. 1 plaunami ir nulupti runkeliai, pagyvinti vandens vonioje 30 minučių.
2. Aušinamasis pusiau žalias šaknų derlius išvalomas ir trinamas ant trintuvo, kad išspaustų skystį per marlę.
3. Galutinis produktas filtruojamas per daugiasluoksnę marlę ir 2 valandas nusistovi šaltoje temperatūroje.
4. Prieš naudojimą, gėrimas yra paragintas šviežių citrinų sultimis pagal skonį. Be to, galite pridėti skystą nugarą nuo morkų.

Valymas atliekamas du kartus per dieną, palaipsniui didinant dozę nuo 1 šaukštelio. iki 100 ml. Tuo pačiu metu būtina patikrinti kepenų reakciją pagal bendrą paciento būklę. Norėdami pagerinti skonį, galite atskiesti sukimą vandeniu 50/50 santykiu. Gydymas atliekamas 2 savaites, po to pertrauka. Šis receptas gali būti modifikuotas pridedant kitų gėrimų - obuolių, morkų ir tt, vietoj vandens. Šiuo atveju gydymo kursas pratęsiamas iki 3 mėnesių.

Kiti receptai

• Su razinomis. Paruošta iš 1 kg kapotų šaknų daržovių ir įdarytos sūdytos ruginės duonos. Daržovės ir duona turi būti dedama į stiklainį ir supilama 2,5 l verdančio vandens, parūgštinta citrinos rūgštimi ir saldinama 100 g cukraus. Bankas yra padengtas marle ir 3 dienas laikomas kambario temperatūroje. Fermentuotas gėrimas buteliukas supilamas į 0,5 litrų butelius, į kuriuos pridedamos 10 vnt skalbtų razinų, ir laikomos šaltame 24 valandas. Per tris savaites būtina gerti 100 ml į pagrindinius valgius.

• Su obuoliais ir morkomis. Virti burokėliai, morkos ir švieži obuoliai 1 vnt. patrinkite ant trintuvo ir iš gautų srutų ritinio mažų rutulių. Prieš valgį reikia valgyti 1 rutulį. Gydymas trunka 1-2 savaites.
• Su kefyru. Virti burokėliai vartojami 3 dienas, tuo pačiu metu stebima griežta dieta su kefyru ir mineraliniu vandeniu. Visas valymo kursas reikalauja 3 kg runkelių, 3 litrų kefyro ir 4,5 l mineralinio vandens. Visi kiti maisto produktai draudžiami. Šis metodas atliekamas ne daugiau kaip 1-2 kartus per metus.

Grįžti į turinį

Kiti valymo metodai

Siūlomi du kepenų valymo būdai:

1. Runkelių sriubos tyrė. Pasiruošimas šaknies nuovirui (leidžiama pridėti morkų, bulvių, svogūnų, kopūstų). Keptos daržovės nutraukiamos maišytuvu arba maišytuvu ir skirstomos į 200 g porcijas, kas 3-4 valandas - valgyti bulvių košė.
2. Runkelių viršūnės. Jums reikia stiklinės smulkintų jaunų burokėlių lapų ir pusę puodelio cukraus. Gautas mišinys pilamas 3 litrų išrūgų. Ant viršaus dedama apkrova, kuri neleidžia lapui plisti. Gėrimas turi būti 2 savaites šiltas, tamsioje vietoje. Stiklas vartojamas du kartus per dieną.

Rezultatas

Runkeliai švelniai ir subtiliai valo kepenis, nesukeldami diskomforto ir skausmo. Be toksinų, toksinų, metabolitų pašalinimo, šaknų derliaus receptai prisotina kūną naudingais mikroelementais, reikalingais pažeistų organų audinių atkūrimui ir funkcionalumo stabilizavimui. Siekiant pagerinti valymo efektą, rekomenduojama atsisakyti mėsos ir kitų sunkių maisto produktų, jį pakeičiant daržovėmis ir obuoliais.

Kontraindikacijos valymui

Nors šakniavaisiai yra naudingi, jis negali būti naudojamas kepenų valymui, jei toks yra:

• šlapimtakis;
• osteoporozė;
• cukrinis diabetas;
• hipotenzija;
• lėtinis viduriavimas;
• padidėjęs rūgštingumas;
• nėštumas ir žindymas;
• streso būklė, lėtinis nuovargis.

Tokiais atvejais geriau net tikrinti kepenų reakciją į valymą su runkeliais.

Mes gydome kepenis

Gydymas, simptomai, vaistai

Runkelių sultinio nauda

Runkelių sultinys yra priemonė, turinti gydomųjų savybių organizmui. Be to, pats runkelis yra labai naudingas, nes juose yra daug vitaminų, mineralų ir kitų mikroelementų. Daržovės yra naudojamos įvairiems patiekalams ruošti, tačiau geriausias poveikis organizmui pasiekiamas naudojant jo sultis arba nuovirą.

Kas yra runkelių nuoviras ir kaip jį virti

Runkelių sultinys yra įrankis, gaunamas virinant runkelių šakniavaisį vandenyje. Norėdami paruošti, jums reikia:

• Paimkite nedidelį runkelį, gerai nuplauti nuo purvo.

Paruošti sultinį neturėtų būti nulupti daržovių žievelėmis, nes jame yra daug vitaminų.

• Įdėkite šakniavaisį į puodą, užpildykite litru vandens (turėtumėte pamatyti, kokiu lygiu skystis bus). Tada pridedama dar 2 l vandens ir virinama, kol skystis virsta iki pažymėto lygio.
• Ištraukite runkelius iš vandens, grotelės, pridėkite atgal į sultinį ir virkite 15-20 minučių.

Galų gale atvėsinkite mišinį ir nuimkite. Tai turėtų būti apie 700–800 ml sultinio. Technikos dažnumas ir naudojimo trukmė priklauso nuo numatomos paskirties.

Naudingos daržovių savybės ir galimos žalos

Prieš naudodami įrankį, turėtumėte ištirti runkelių sultinio naudą ir žalą. Žinoma, vaistas turi daug gydomųjų savybių, nes runkeliuose yra didelis vitaminų, mineralų ir aminorūgščių kiekis:

1. Sultinio runkeliai gerina organizmo metabolizmą, teigiamai veikia žarnyno peristaltiką, atstato virškinimo sistemos funkcijas.
2. Šakniavaisiuose yra lipotropinės medžiagos, kuri turi teigiamą poveikį kepenims ir reguliuoja riebalų metabolizmą.
3. Runkeliai yra mažo kaloringumo produktai. Todėl net ir ilgą laiką nuėmę nuovirą, jūs negalite bijoti, kad jis paveiks svorį ir sugadins formą. Rekomenduojama nuovargis žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo.
4. Dėl didelio kalio kiekio šakniavaisiai turi diuretikų ir vidurius. Todėl daugelis naudoja runkelių sultinį, kad atsikratytų pūtimo.
5. Cukriniai runkeliai yra veiksmingai naudojami organizmo valymui nuo jame sukauptų toksinų.
6. Dėl didelio geležies kiekio sultinyje jis naudingas tiek geležies trūkumui, tiek anemijai.
7. Burokėliai normalizuoja nervų sistemą, todėl jis naudojamas atsikratyti nemigos ir koreguoti emocinę būseną.
8. Runkelių sultinys gerina baltymų virškinamumą organizme, todėl dėl jo naudojimo sumažėja aterosklerozės tikimybė.
9. Mažina intrakranijinį spaudimą, todėl įrankis rodomas žmonėms, sergantiems dažnai hipertenzija.
10. Runkeliai naudojami kosmetologijoje. Tai padeda atsikratyti įtrūkimų ant kulnų. O jei plaukus skalysite runkelių sultiniu, jie taps gražūs ir blizgūs.

Tačiau runkeliai turi tam tikrų trūkumų. Bet jei žmogus yra visiškai sveikas, tada šaknies žala nebus gauta. Daržovės priklauso hipoalerginiams augalams, ty nesukelia alerginės reakcijos. Gydymui su runkelių sultiniu yra tokios kontraindikacijos:

• Diabetas. Kadangi runkeliuose yra didelis cukraus kiekis, jo naudojimas turi įtakos gliukozės kiekiui organizme.
• Akmenys šlapimo pūslės. Runkelių sultinys padeda pašalinti akmenis iš šlapimo pūslės. Dėl to jie gali būti įkišti į ortakius, todėl gali reikėti skubios chirurginės intervencijos.
• Nuolatinė viduriavimas. Runkelių sudėtyje yra viduriavimo savybių. Todėl šaknų daržovės gali sukelti viduriavimą. Burokėliai su viduriavimu yra nepageidaujami, nes išmatų masė tampa dar skystesnė, o tai gali sukelti sunkų dehidrataciją.
• Dažnas rėmuo. Šakniavaisiai veda prie to, kad skrandžio rūgštingumas didėja. Todėl jo vartojimas dažnai sukelia rėmens intensyvumo padidėjimą.
• Hipotenzija. Jei asmuo turi žemą kraujospūdį, jis neturėtų gerti burokėlių sulčių ar nuovirų. Tai dar labiau sumažina spaudimą, kuris gali sukelti pražūtingas pasekmes (netgi mirtį).

Net jei asmuo yra visiškai sveikas, nerekomenduojama pradėti valyti kūno runkelių sultiniu, prieš tai nepasitarę su gydytoju. Tai padės apskaičiuoti tinkamą vaisto dozę.

Pirmaisiais gydymo kursais negalima vartoti didelių nuovirų. Kūnas dar nėra paruoštas, todėl jo reakcija gali būti neigiama.

Nuoviru nauda kepenims

Sultinys iš burokėlių gerai veikia kepenis ir skatina jo valymą nuo šlakų ir toksinų. Norėdami išvalyti kūną, turite imtis paruoštos vaisto ir padalinti jį į 4 dalis (kiekvienas turėtų būti apie 150-200 ml). Būtina gerti keturiais būdais, tarp dozių mažiausiai 4-5 val.

Jūs negalite naudoti visų paruoštų vaistų vienu žingsniu, kitaip jis gali sukelti organizmo intoksikaciją. Natūralu, kad kepenims nebus naudos, nes ji turės pašalinti dar daugiau toksinų.

Paimkite nuoviras turėtų būti prieš valgant. Šią dieną patartina valgyti tik vaisius (pvz., Obuolius). Kepenų valymo su runkeliais dažnis - 2 kartus per metus. Tokiu atveju nuoviros nauda yra tokia:

• Jis padidina imunitetą, nes organizme yra daug vitaminų ir mineralų. Didėja jo atsparumas įvairioms ligoms. Ir, kaip žinote, organizmo ligų metu sukaupia daug toksinų, kurie filtruoja kepenis, nes tai užsikimša. Su dideliu imunitetu tai neįvyksta.
• Kūnas atgaivina. Be cukrinių runkelių sultinio poveikio, yra geresnis visų ląstelių mityba. Dėl šios priežasties oda ir visi vidaus organai, įskaitant kepenis, yra atjauninami.
• Vyksta metabolizmo pagerėjimas, dėl kurio žarnyne nesikaupia šlakų, kurie taip pat turi neigiamą poveikį kepenims.

Išvalyta kepenų funkcija geriau tinka. Jis intensyviai gamina tulžį, būtiną normaliam virškinimui. Be to, kūnas suskaido nesugręstų maisto dalelių, dėl kurių organizmas gauna daugiausia teigiamų komponentų.

Runkelių laivų privalumai

Burokėlių giros valymas padeda išvalyti juos nuo cholesterolio plokštelių. Be to, patys runkeliai yra labai naudingi, o cholesterolio kiekis juose yra 0. Norėdami paruošti runkelių tinklinę valyti indus, turite paimti 2 dideles šaknis, nulupti ir kruopščiai nuplauti. Po to jie turi būti kruopščiai kapoti ir supilti 3 litrų aušinto virinto vandens.

Mišinyje turi būti pridėta 1 valg. l medus ir grietinė. Skystis pilamas į stiklainį ir butelis uždaro jį marle. Reikalauti, kad šiltoje vietoje pradėtumėte fermentaciją. Po kelių dienų giros įpilama į plastikinius butelius, po to dar 4–5 dienas šaldytuve reikalavo. Prieš valgį įrankis giriamas pusę stiklo. Gydymo kursas yra 30 dienų.

Vaistas yra 50% natrio ir 5% kalcio, kuris padeda greitai ištirpinti druskas organizme. Jis turi teigiamą poveikį kraujagyslėms. Venos tampa mažiau tankios, mažina venų varikozės tikimybę.

Taigi, runkelių sultinys yra puikus vaistas, kuris teigiamai veikia visą kūną. Tačiau prieš pradedant naudoti tokią priemonę būtina išnagrinėti visas kontraindikacijas, susijusias su jo naudojimu. Taip pat reikia konsultuotis su gydytoju.

Runkelių sultinys: nauda ir žala

Runkelių sultinio nauda ir žala tradicinei medicinai yra žinoma gana ilgą laiką. Šiuolaikinė dietologija taip pat pripažįsta naudingas šio gėrimo savybes ir rekomenduoja daugeliui visų lyčių ir amžių pacientų. Tai patvirtina, kad, atsižvelgiant į gėrimo komponentų aktyvumą, reakcija į jo naudojimą gali būti ne tik teigiama.

Kas yra naudingas runkelių sultinys

Naudingos runkelių sultinio savybės yra beveik visiškai identiškos daugeliui naudingų runkelių savybių. Žinoma, su sąlyga, kad bus tinkamai pasirengta.

Pagrindiniai gėrimo savybes užtikrinantys elementai yra B grupės vitaminai, askorbo rūgštis (vitaminas C), taip pat medžiagų apykaitos procesų katalizatoriai organizme. Pastarieji yra obuolių, citrinų ir pieno rūgštys, kurių sudėtyje yra daug runkelių.

Nuoviras gaunamas termiškai apdorojant, o daug naudingų medžiagų transformuojamos, šiek tiek keičiant jų savybes. Štai kodėl nuoviras laikomas saugesniu, „priimamasis“. Jo naudojimas nesukelia, pavyzdžiui, gleivinės dirginimo, kaip sulčių naudojimo.

Runkelių sultinys suteikia organizmui mikroelementų įvairovę - nuo kalio iki geležies; jame yra pektinų, baltymų ir pluošto.

Tokia naudinga kompozicija sukelia runkelių vandens naudojimą su daugybe skirtingų sunkių sveikatos situacijų.

Naudingos runkelių vandens savybės:

• antiurematinis poveikis dėl diuretikų savybių;
• normalizuoti žarnyną, kovoti su vidurių užkietėjimu;
• medžiagų apykaitos paspartinimas, kova su nutukimu;
• kraujospūdžio sumažėjimas, kraujodaros funkcijos normalizavimas;
• antiseptinės ir antibakterinės savybės.

Nepaisant mažos maistinių medžiagų koncentracijos, įrankis sprendžia savo užduotis.

Runkelių sultinio virimo receptas

Receptas: vidutinio dydžio runkeliai plaunami ir nulupami. Tada jis panardinamas į 3 litrus vandens ir virinamas tol, kol du trečdaliai vandens yra virti. Po to cukriniai runkeliai eina, trina vidutinį tarą ir vėl eina į nuovirą. Jis turėtų būti virinamas dar 10-20 minučių, po to sultinys po virimo runkeliai turi būti nusausinti ir atvėsinti.

Kaip gerti runkelių sultinį dėl svorio

Yra keletas būdų, kaip numesti svorį naudojant runkelių sultinį. Čia yra dvi pagrindinės sritys: pakeitus valgius su runkelių produktais (be to, galite naudoti šviežius burokėlius, jo sultis ir pan.) Arba be jo.

Pakeitus maisto suvartojimą burokėlių produktu arba vietoj pusryčių ir pirmuosius pietus, naudokite 500 ml runkelių vandens arba praleiskite vieną iškrovimo dieną per savaitę.

Jei nėra noro atsisakyti kasdienio maisto, prieš valgį, priešpiečius ir vakarienę reikia išgerti 200-300 ml vaisto pusvalandį. Tokia mityba trunka 1-2 savaites per mėnesį.

Nuoviru runkelių naudojimas tradicinėje medicinoje

Tradicinė medicina dažnai naudojo runkelius kaip alternatyvą daugeliui vaistų. Pirmenybė teikiama gydymui su runkelių nuoviru, nes produktas buvo pigus ir, svarbiausia, jis visada buvo prieinamas. Ir kadangi naudingas nuoviras visada buvo lengvesnis naudoti ir jį išsiskiria mažiausiai komplikacijų ir žalos, jis daugiausia buvo naudojamas.

Kepenų runkelių sultinio valymas

Litrų lėšų suskirstyta į keturias dalis ir girtas vienodais kelių valandų intervalais. Geriausia derinti lėšų priėmimą su maistu (prieš pusę valandos). Tuo pačiu metu nepageidautina naudoti mėsos patiekalus, kad nesukeltų žalos.

Iš tulžies akmenų

Rekomenduojama, kad runkelių nuėmimas iš akmenų tulžies pūslėje būtų taikomas kartą per dieną prieš valgį (geriausia pietų metu), geriant 250 ml produkto. Gydymo kursas yra 1 mėnuo, pertrauka yra 1 mėnuo.

Su hipertenzija

Per dieną reikia suvartoti 500 ml produkto. Jis paprastai naudojamas lygiomis dalimis prieš kiekvieną valgį. Valgydami patartina valgyti šias daržoves: morkas ir kopūstus arba bulves. Gydymo kursas yra vienas mėnuo su mėnesine pertrauka.

Pūtimas ir vidurių užkietėjimas

Norėdami užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, reikės 500 ml produkto ir 500 ml kefyro. Abu produktai sunaudojami per dieną 100 - 200 ml intervalais 3-4 valandų intervalais. Patartina juos išgerti pusvalandį prieš valgį. Paprastai, trečiaisiais priėmimais, vidurių užkietėjimo problema išnyksta.

Nuo sinusito

Siekiant kovoti su sinusitu, naudinga priemonė yra 3-4 kartus per dieną. Tuo pačiu metu kiekvienoje šnervėje reikia įpilti 4 lašus. Įpylimui galima naudoti ne tik nuovirą, bet ir mišinį su medumi (1 dalis medaus per 9 nuovirų dalis).

Su krūtinės angina

Garglingas turėtų būti atliekamas 3–4 kartus per dieną kiekvieną ligos dieną (o ne tik esant skausmo simptomams). Skalbimo receptas yra toks: 40 ml medaus ištirpsta litre produkto.

Gautas mišinys turėtų gargaluoti ir tada išgerti šį sultinį.

Su avitaminoze ir anemija

Prieš valgant reikia naudoti įrankį 5-6 kartus per dieną 15 minučių. Lėšų suma yra 100-150 ml. Tuo pačiu metu 2-3 valgiais pageidautina įtraukti šviežią morką. Kaip įprasta, priėmimo laikas yra tas pats pertrauka.

Kaip naudoti runkelių sultinį namų kosmetologijoje

Cukraus runkelių kosmetologijoje privalumas yra sudėtingas poveikis odai ir plaukams. Tuo pačiu metu oda ne tik maitina vitaminų kompleksą, bet ir pašalina įvairių rūšių teršalus dėl aktyvių rūgštinių elementų, sudarančių sultinį.

Odos sveikatai

Veido kaukė, pagrįsta naudingu sultiniu: 50 g kiekvieno produkto, miltų ir tarkuotų bulvių ir sumaišykite, kol gausite vienodą masę, panašią į grietinės konsistenciją. Ši kompozicija taikoma ant veido odos ir po 10 minučių nuplaunama pieno pagalba. Kaukė valo ir regeneruoja. Rekomenduojama jį taikyti kartą per savaitę.

Stiprinti plaukus

Runkelių vandens naudojimas plaukams yra mitybos ir valymo iš įvairių teršalų. Produktas naudojamas plauti po kiekvieno plovimo. Šiuo atveju plaukai tampa elastingi ir visapusiškesni. Jie suskaido galus.

Runkelių ir kontraindikacijų nuoviro žala

Kenksmingas runkelių sultinio poveikis dažniausiai pasireiškia šiais trimis atvejais:

• perdozavimas (nerekomenduojama naudoti daugiau kaip 1000 ml per parą);
• runkelių alergija arba idiosinkratija;
• kontraindikacijų pažeidimai.

Kontraindikacijos apima:

• hipotenzija;
• osteoporozė;
• inkstų akmenys ir šlapimo pūslė;
• viduriavimas;
• abiejų tipų cukrinis diabetas.

Net nepaisant santykinai švelnaus agento poveikio, jis neturėtų būti naudojamas nekontroliuojant, jis gali būti žalingas.

Išvada

Burokėlių nauda ir žala yra gerai žinomi ir gerai ištirti. Tai įrodyta, patikima ir pigi priemonė, susijusi su problemomis, susijusiomis su virškinimo trakto darbu. Be to, jis naudojamas ir kosmetologijoje bei tam tikrų ligų gydymui.

Naudingos runkelių savybės kepenų gydymui - runkelių sultinio, giros ir sulčių valymas

Palyginti su kitomis šaknų daržovėmis, kepenų burokėliai atlieka naktinio vaidmens vaidmenį. Dėl savo savybių jis valo kramtomosios tulžies ir toksinų organizmą, normalizuoja virškinimo funkcijas, gerina kraujo kompoziciją. Skaitykite mūsų leidinį, ar runkeliai yra naudingi paūmėjimų metu, ir kaip tinkamai valyti kepenis su runkeliais.

Naudingos runkelių savybės

Daugelis mano, kad burokėliai yra paprastas produktas. Jis plačiai naudojamas kasdieniame meniu įvairiose pasaulio virtuvėse. Tuo tarpu senovėje jis buvo naudojamas tik gydymui. Gydomosios savybės yra išsaugotos šviežioje ir virintoje šaknyje.

Įvairių užkandžių, sriubų ir gėrimų ruošimui tinkamas ne tik šaknis, bet ir vegetatyvinė dalis. Sultingi lapai skonis geras.

Daržovių savybės yra naudingos dėl turtingų organinių rūgščių, skaidulų, kalcio, magnio, kalio, jodo, geležies, C, B, PP, folio rūgšties, betaino.

Šakniavaisiai, ypač burokėlių sultys, naudojami įvairioms ligoms gydyti ir užkirsti kelią:

• Vitaminai, geležis, kobaltas yra naudingi anemijos prevencijai;
• Runkelių sulčių antiseptinės savybės slopina infekciją, neleidžia patogeninei mikroflorai atsirasti žarnyne;
• Cinkas ir fosforas pagerina kaulų būklę;
• Antioksidacinės savybės prisideda prie pažeistų ląstelių atkūrimo, užkerta kelią onkologijos vystymuisi;
• Organinės rūgštys skatina sekrecinį aktyvumą, užkerta kelią akmenų susidarymui. Naudinga kepenims, tulžies pūslėms ir žarnyne;
• Sultys išvalo toksinų kraują, ištirpsta cholesterolio kiekį, padidina kraujo tekėjimo intensyvumą, padidina raudonųjų kraujo kūnelių skaičių;
• Sultys mažina kraujospūdį, pagerina diabeto būklę, normalizuoja medžiagų apykaitą.

Runkeliai yra tinkami vidaus organams ir odai. Reguliariai naudojant išvaizdą pagerėja, oda nuvaloma. Skalavimo runkelių sultinys turi teigiamą poveikį burnos ertmėms, mažina uždegimą, mažina dantų skausmą.

Burokėliai su kepenų ciroze padeda atkurti pažeistas ląsteles, apsaugo nuo pluoštinių audinių susidarymo.

Kepenų valymas

Kepenys yra svarbiausias virškinimo sistemos organas, kurio pagrindinė funkcija yra apsaugoti visą kūną nuo toksinų ir nuodų. Ji tiesiogiai dalyvauja kraujo elementų sintezėje ir veikia jos sudėtį.

Kepenys neutralizuoja alergenus, kenksmingos medžiagos, patekusios į maistą ir kvėpuoja, pašalina hormonų perteklių, dalyvauja tulžies sintezėje, normalizuoja tarpininkų lygį, bilirubiną.

Laikui bėgant, kūno funkcijas gali paveikti įvairūs veiksniai:

• Dėl virusinių agentų;
• Dėl apsinuodijimo;
• Reguliariai vartojant alkoholį;
• Po ilgalaikio stiprių vaistų vartojimo;
• Dėl parazitinės infekcijos;
• Po sužalojimo;
• Dėl lėtinių ligų.

Reguliarus kepenų valymas yra svarbus siekiant sumažinti funkcinių sutrikimų riziką. Tai galima padaryti naudojant augalinius produktus. Sudėtingas burokėlių valymas pagerina organo funkcionavimą, prisideda prie viso tulžies sistemos funkcinio gyvybingumo.

Ar yra naudos ne tik valgyti virintus burokėlius? Nedidelis teigiamas poveikis žarnynei ir virškinimo sistemai turi tokį dienos dietos komponentą. Tačiau norint pasiekti stabilų teigiamą rezultatą kepenų darbe, taikant daržoves ir jų darinius, reikia laikytis tam tikros sistemos.

Dažniausiai valymui naudojami burokėlių sultys ir iš jo pagaminti gėrimai. Kurso naudojimas pašalina organizmą nuo toksinų ir šlakų, sumažina cholesterolio kiekį, normalizuoja kraujospūdį ir maitina organus naudingais mikroelementais. Jis taip pat naudingas organizmui išlaikyti ir atkurti po ilgos ligos.

Naudingas poveikis kepenims yra betaino dalis. Jis dalyvauja baltymų skaidyme ir cholino formavime, kuris yra atsakingas už kepenų ląstelių aktyvumą. Cholinas taip pat užkerta kelią naviko vystymuisi.

Be to, chloro kiekis runkeliuose yra svarbus valant. Jis dalyvauja vandens ir druskos medžiagų apykaitoje, yra tarpšakiniuose skysčiuose, padeda išvalyti ne tik kepenis, kepenų struktūras, bet ir tulžies takus, inkstus, tulžies pūslę.

Kepenų valymo su burokėliais rezultatai

Kepenys „paskelbia“ apie savo ligą kaip paskutinė išeitis. Nervų galūnių nebuvimas kepenų audiniuose leidžia nejaukti, esant vidutinėms problemoms, bet kokie kiti simptomai, išskyrus sunkumą hipochondrijoje, rėmuo.

Bet dėl ​​odos būklės pablogėjimo, odos pageltimo, apetito praradimo, pykinimo, burnos kartumo, galite būti tikri, kad kepenys neveikia savo funkcijų, organizmas pilnas toksinų.

Reguliarus šepečių valymas su runkelių sultimis padeda išspręsti šias problemas ir suteikia tokį naudą:

• Didinti imunitetą. Vitaminas ir mineralinis kompleksas sudaro organizmo apsaugą nuo neigiamo poveikio, bakterijų ir virusų;
• Pagerinti kraujagyslių būklę. Natrio ir kalcio stiprina kraujagyslių sieneles, užkerta kelią mėšlungiams, normalizuoja kraujo spaudimą;
• Atnaujinkite kūną. Antioksidantai ir sveiki kepenys neutralizuoja laisvųjų radikalų poveikį, o tai reiškia, kad jie mažina senėjimo požymius;
• Pagerinti medžiagų apykaitą. Esant normaliam metabolizmui, antsvoris išnyks, ir žarnynas visam laikui nebus toksinų kaupimosi;
• Normalizuokite virškinimo procesus. Šviežia tulžė skatina virškinimą, prisideda prie visiško maisto virškinimo, naudingų elementų virškinimo.

Net ir normaliai veikiant visoms sistemoms, runkeliai turi toninį efektą.

Kontraindikacijos

Didelė veikliųjų medžiagų koncentracija lemia ligų, dėl kurių nerekomenduojama gerti sulčių ir runkelių sultinio, taip pat didelių kiekių vartoti daržovių sąrašą.

Sveikatos būklė gali pablogėti:

• Hipotonija;
• Ligos, susijusios su padidėjusiu skrandžio sulčių rūgštingumu;
• Urolitizė;
• Peristaltika, viduriavimas.

Atsargiai ir ribotais kiekiais jums reikia valgyti cukrinių runkelių žmonėms skirtus cukrinius runkelius. Priežastis - didelis cukraus kiekis. Geriau rinktis mažai cukraus turinčias stalo rūšis. Cukrinių runkelių sultinys nerekomenduojamas nėščioms moterims dėl savo vidurių savybių.

Pasiruošimas valymui

Kaip valyti kepenis namuose? Bet kuriai valymo procedūrai reikia paruošimo. Norėdami tai padaryti, vieną dieną prieš procedūrą turėtumėte atsisakyti įprastų produktų ir valgyti tik maisto, kuriame yra daug augalinių pluoštų ir pektino. Idealūs obuoliai, obuolių sultys ir bulvių košės.

Obuoliai - puiki galimybė pasiruošti valymui

Jei dėl kokių nors priežasčių kūnas nesuvokia obuolių, galite juos pakeisti daržovėmis (cukinija, moliūgais, morkomis), mažai riebalų turinčiais pieno produktais. Draudžiama imtis kepinių. Pietums galite gaminti vegetarišką sriubą su minimaliu druskos kiekiu.

Valymo dieną vadovaukitės taisyklėmis:

1. Užtikrinkite visišką poilsį, galimybę keletą valandų atsigulti su šildymo bloku.
2. Dienos meniu gaminti iš grūdų ir daržovių: grūdai, bulvių košės, vegetariškos sriubos, troškintos.
3. Gerkite burokėlius, kad pasirinktas receptas būtų paruoštas pakankamam kiekiui per parą (3 rinkiniai).

Valykite runkelių sultinį

Norėdami paruošti runkelių sultinį, reikia paimti vidutinio dydžio šakniavaisį ir 3 litrų puodą.

Toliau vykdykite pagal schemą:

• Nuplaukite daržovę ir be valymo patalpinkite į puodą, užpilkite vandenį į viršų;
• Virinama per mažą ugnį, kol vandens tūris sumažės tris kartus;
• Pašalinkite runkelius ir atvėsinkite, išsaugokite skystį;
• Ant grotelių supilkite visą masę į puodą su sultiniu, užvirinkite;
• Atvėsinkite, nuimkite sietą;
• Gautas nuoviras - turime apdoroti produktą;
• Paimkite 200 ml kas 3-4 valandas, kiekvieną kartą per valandą, nustatydami lovą ir šiltą šildymo pagalvėlę ant kepenų srities.

Valymo metu dažnas noras šlapintis ir išmatuoti. Taip yra dėl vidurių ir diuretikų poveikio. Su medžiagų apykaitos toksinų ir nuodų produktais išeis kepenys.

Be šios dienos sultinio, reikia daugiau švaraus, nekarbonizuoto vandens. Fizinis aktyvumas yra minimalus. Valymo laikas - 1 diena. Reguliarumas vyksta kas šešis mėnesius.

Burokėlių giros valymas

Norėdami paruošti girą iš šaknų, reikia paimti 3 vidutinio dydžio runkelius.

Gėrimas paruošiamas taip:

• Nuplaukite daržoves, supjaustykite kubeliais, slinkite mėsmalėje;
• Sulenkite 3 l talpos indelį;
• Į masę pridėti šaukštą rugių miltų, pusę puodelio cukraus;
• Įpilkite 1,5 l švaraus vandens;
• Uždarykite indus su marle, įdėkite į tamsią vietą savaitę;
• Gaukite stiklainį, padermę, išspauskite tortą;
• Gautas skystis laikomas šaldytuve;
• Paimkite 50 ml giros pusvalandį prieš valgį, tris kartus per dieną.

Jei į masę pridedate porą razinų, fermentacijos procesas bus greitesnis, o skonis taps malonesnis.

Kursų priėmimas yra 10 dienų. Pertrauka tarp kursų neturėtų būti trumpesnė kaip pusantro mėnesio. Runkelių giras turi diuretikų ir choleretinį poveikį. Įrankis nerodomas, kai yra inkstų ir tulžies pūslės akmenų ir šiurkštus smėlis.

Sultys

Cukrinių runkelių sultys yra galinga priemonė valyti kepenis ir kraują iš toksinų. Sultys gali būti girtos ne daugiau kaip vieną kartą per dieną. Darykite jį ryte tuščiu skrandžiu. Kursas trunka 2-3 savaites. Siekiant padidinti efektyvumą ir suteikti daugiau naudos organizmui, galite sulieti burokėlių sultis su salierais ir morkomis.

Šis mišinys suteiks pilną vitaminų mitybą ir gali visiškai pakeisti pusryčius. Su įprastu skrandžio sulčių rūgštingumu, į mišinį galite pridėti šiek tiek citrinų sulčių. Ši sudėtis yra galinga paskata pagerinti imunitetą.

Norėdami padaryti sultis, jums reikia nulupti daržovių ir padėkite jį per sulčiaspaudę.

Valymas kefyro ir burokėlių

Puiki priemonė ne tik valo kepenis ir žarnyną, bet taip pat leidžia atsikratyti pora papildomų svarų. Metodas yra valymo dieta 3 dienas.

1 dieną jums reikia:

• 1 kg runkelių;
• Litro kefyro;
• Litras mineralinio vandens.

Cukriniai runkeliai yra iš anksto virti ir užklijuoti ant smulkios taršos. Vartoti duonos pavidalu. Mineralinis vanduo prieš naudojimą šildomas ir maišomas, kad išgautų visas dujas. Dienos produktų rinkinys. Reikia pakaitomis. Išlaikyti 3 dienas dietos. Pakartokite kas šešis mėnesius.

Kepenų valymas turi būti planuojamas iš anksto. Ne mažiau kaip per savaitę, kad visiškai pašalintumėte iš riebalų ir kalorijų turinčius maisto produktus, rūkytą mėsą, konservavimą, drastiškai sumažinkite druskos suvartojimą. Didelis druskos kiekis produkte slopina medžiagų apykaitos procesus ir trukdo valymo procesui.

Švarus, sveikas kepenys yra raktas į stiprų imunitetą, puikų kraujo tekėjimą ir tinkamą virškinimą. Naminiai gydomieji receptai yra daug. Tačiau, priėmęs sprendimą dėl nepriklausomų procedūrų, pasikonsultuokite su gydytoju.

Sprendžiant pagal tai, kad jūs dabar skaitote šias eilutes, pergalė kovai su kepenų ligomis nėra jūsų pusėje.

Ir ar jau galvojote apie operaciją? Tai suprantama, nes kepenys yra labai svarbus organas, o jo tinkamas veikimas yra sveikatos ir gerovės garantija. Pykinimas ir vėmimas, gelsva oda, kartaus skonio burnoje ir nemalonus kvapas, šlapimo patamsėjimas ir viduriavimas. Visi šie simptomai jums gerai žinomi.

Bet galbūt teisingiau elgtis ne su poveikiu, o priežastimi? Rekomenduojame perskaityti Olga Krichevskaya istoriją, kaip ji išgydė kepenis. Perskaitykite straipsnį >>

Naudingos runkelių sultinio savybės

Runkelių nuoviras yra turimas maistinių medžiagų ir mikroelementų šaltinis, reguliuojantis raudonųjų kraujo kūnelių kiekį ir dalyvaujantis kraujo filtravime. Cukraus produktai yra geri virškinimo trakto ir išskyrimo sistemai, jie atleidžia organizmą nuo kenksmingų skilimo produktų su pertekliumi. Galimi receptai, skirti virti runkeliams, padės išvalyti kepenis, susidoroti su uždegiminiais procesais ir greičiau atsigauti nuo peršalimo.

Runkelių sultinio nauda

Burokėlių šaknis (Chenopodiaceae - iš lat.) - žolinis amaranto šeimos augalas su sutirštinta šaknimi, auginamas daugelyje regionų. Kasdien runkelių racione užima svarbią vietą, tačiau daugeliu atvejų šis šakniavaisiai gali būti naudojami medicininiams tikslams, nes runkeliai turi daug naudingų medžiagų:

• alkaloidai (betainas), kurie normalizuoja baltymų apykaitą;
• pluoštas ir pektinas, kurie nustato cholesterolio kiekį kraujyje;
• flavonoidai, stiprina kraujagyslių sieneles, turi antivirusinių savybių;
• organinės rūgštys (vyno, citrinų, obuolių, folio), kurios reguliuoja virškinimo trakto mikroflorą ir peristaltiką;
• vitaminai (A, B, C, P);
• mikroelementai (geležies, vario, mangano, kobalto, kalio, kalcio, fosforo), įskaitant. magnio, kuris normalizuoja kraujospūdį ir širdies ir kraujagyslių parametrus.

Runkelių sultys ir nuovirai yra žinomi dėl savo hematopoetinių ir priešuždegiminių poveikių. Produktai, kuriuose yra runkelių, mažina skrandžio ir šlapimo pūslės rūgštingumą, neutralizuoja toksinus ir nuodus. Runkelių sultinys padidina smegenų veiklą ir skatina raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą. Tokiais atvejais rekomenduojama naudoti sultinį iš runkelių:

• su geležies trūkumo anemija;
• su ateroskleroze, tromboflebitu ir hipertenzija;
• gydant laringitą (gerklų uždegimą), tonzilitą (ryklės tonzilių uždegimą) ir faringitą (ryklės uždegimą);
• metabolizmas ir medžiagų apykaitos sutrikimai;
• su edema ir inkstų nepakankamumu;
• pilvo pūtimas ir vidurių užkietėjimas;
• valant kepenis ir visą virškinimo traktą;
• su endokrininiais sutrikimais ir nutukimu;
• lėtinio nuovargio sindromo atveju.

Runkelių sultinys gali reguliariai valyti kepenis nuo sukauptų indėlių, nes kepenys yra filtravimo barjeras tarp virškinimo trakto ir kraujotakos sistemos, o visi riebalai ir toksiški nuosėdos praeina pro jį. Runkelių produktai prisideda prie natūralaus, švelnaus kepenų valymo ir gali būti naudojami nuolat.

Sveikas kepenys užkirs kelią aterosklerozei ir hipertenzijai

Terapinės kompozicijos paruošimas

Runkelių sultinio paruošimui paimkite plaunamus, nerafinuotus vidutinio dydžio runkelius (daug naudingų medžiagų ir vitaminų lieka žievelėje), jūs galite valyti daržovę kempine arba šepečiu. Įsigytuose šakniavaisiuose geriau nukirpti galvos viršūnę ketvirtadaliu nuo tos pusės, kurioje auga viršūnės, nes runkeliai gali kaupti nitratus, kurie, kai virti, bus skystyje.

Įdėkite į puodą ir užpildykite vienu litru vandens, prisiminkite skysčio lygį. Tada įpilkite dar vieną litrą vandens, užvirkite ir virkite, kol vanduo užsiterš į pradinį lygį. Pašalinkite puodą iš viryklės, nuimkite runkelius ir atvėsinkite, tada supilkite ir vėl įdėkite į sultinį, kuris vėl turi būti virinamas ir virkite 30 minučių.

Nuvalykite gautą sultinį, išspauskite runkelių liekanas ir naudokite pagal pateiktas rekomendacijas.

Vartojimo receptai

Priklausomai nuo problemos, nuoviras gali būti naudojamas tiek išorėje, tiek viduje.

Kaip sumažinti spaudimą

Siekiant sumažinti spaudimą hipertenzijoje ir širdies ir kraujagyslių ligose - sumaišykite vieną puodelį sultinio ir šaukštą medaus, užtrukite 2-3 kartus per dieną.

Alternatyva kovoti su hipertenzija gali būti razinų nuoviras: 100 g susmulkinto produkto užpilkite stikline vandens ir virkite apie 10 minučių. Dieną per 3-4 kartus skambinkite ir išgerkite

Kepenų valymas

Norėdami išvalyti kepenis, suskirstykite gautą sultinį į 4 dalis ir naudokite kiekvieną iš jų 3-4 valandų intervalu vieną dieną po dietinės baltymų be dietos. Valymo kursas kartojamas kas šešis mėnesius.

Daržovių neturinti dieta apima miltų, mėsos ir žuvies, taip pat pieno produktų, ankštinių augalų, ridikėlių ir ridikėlių atmetimą. Visi prieskoniniai prieskoniai, visų rūšių sultiniai ir pyragaičiai taip pat nepriimtini.

Kova su akmenimis tulžies pūslėje

Norint atsikratyti cholelitozės, šis receptas yra patogus: supjaukite runkelius į keletą skiltelių, supilkite 0,5 litrų vandens ir virkite per mažą ugnį, kol burokėlių griežinėliai sulydomi iki sirupo nuoseklumo. Nuvalykite sultinį ir prieš valgant naudokite pusę puodelio.

Kaip gerti su vidurių užkietėjimu ir pilvo pūtimu

Norint pašalinti vidurių užkietėjimą ir žarnyno išbėrimą, vienas stiklas sultinio iš runkelių sumaišytas su slyvų sultiniu ir gėrimas 3-4 dozėmis, pakartokite ne ilgiau kaip savaitę.

Slyvos, kaip nepriklausoma priemonė užkietėjimui, yra leistinos net nėščioms moterims.

Anemijos, vitaminų trūkumo, depresijos priėmimo metodas

Siekiant pagerinti anemijos ir avitaminozės kraujo tyrimus, pagerinti imunitetą ir atgaivinti linksmą nuotaiką - jie paruošia burokėlių sultinio kokteilį su spanguolių ir citrinų sultimis, vienam stiklinei sultinio viename šaukštu spanguolių sulčių ir vieno šaukšto citrinos sulčių, galite pagerinti uogų sirupą nuo uogienės, kad pagerintumėte skonio, gerti du kartus per dieną.

Be poveikio nuotaikai, spanguolių sultys taip pat skatina imunitetą. Kaip sakoma, du viename!

Sinusito taikymas

Dėl sinusito gydymo suleiskite sultinį į šnerves, 2 lašus kas dvi valandas. Burokėliai kruopščiai pašalina edemą, kovoja su infekcijomis. Verta pažymėti, kad šis metodas nėra kontraindikuotinas vaikams ir nėščioms moterims.

Vaikų gydymas neturėtų pakeisti standartinių vaistų runkelių. Geriau papildykite tradicinį gydymą runkelių sultiniu

Gydomosios tonzilito ir faringito savybės

Norėdami palengvinti tonzilito (gerklės skausmo) ir faringito simptomus, kiekvieną 1,5-2 valandą gargelėkite su burokėlių sultiniu su actu: vienam stiklinei sultinio, šaukštui acto 6%.

Naudingi kosmetiniai receptai su runkeliais

Runkelių sultyse esančių medžiagų įtaką pastebi ne tik gydytojai, bet ir kosmetologai. Taigi, cukrinių runkelių salotos rekomenduojamos moterims, turinčioms drąsią, nesveiką veido odą, ir retinolis, esantis vaisiuose, yra puikus seborėja.

Nuo odos uždegimo

Dėl kosmetologinio poveikio uždegimui, paraudusiai odai, užtepkite runkelių sultinio, tarkuotų žaliavinių bulvių ir kviečių miltų kaukę 10–15 minučių.

Kaip naudoti odos balinimui

Balinimo veido losjonas gali būti atliekamas atskiedus runkelių sultinį vandeniu santykiu 1: 1. Jie patrinti savo veidus ryte ir vakare.

Burokėliai puikiai drėkina odą ir lėtina senėjimo procesą

Atnaujinimui

Jei norite atjauninti odą ir pagerinti veido odą, turite užvirinti du šaukštus runkelių sėklų su vienu stikline verdančio vandens, reikalauti vieną valandą ir gerti gautą sultinį kas antrą dieną tris savaites.

Nuo pleiskanų ir stiprinti plaukus

Norėdami sustiprinti plaukus ir pašalinti pleiskanas, prieš kiekvieną plaukimą plaukite runkelių sumuštinį nuo sultinio iki šaknų plaukų ir laikykite jį 20 minučių po rankšluosčiu, pakartokite vieną mėnesį, po to užtrukite per mėnesį. Kad plaukai būtų plaukai švelni ir blizgūs, nuplaukite galvą runkelių sultiniu.

Kontraindikacijos ir galimos žalos

Runkelių sultinys nerekomenduojamas žmonėms, turintiems mažą kraujospūdį, šlapimo rūgštimi dėl oksalo rūgšties ir lėtinio viduriavimo. Nenaudokite osteoporozės nuoviru, nes runkeliui sunku įsisavinti kalcio.

Apžvalgos

Valant kepenis tokiu būdu su runkelių nuoviru, žarnynas valomos, naudoju šį metodą, poveikis buvo teigiamas, ilgą laiką nepamenu, kur buvo kepenys.

Dina Skoltaeva
http://medikal-portal.ru/sistemyozdorovleniya/4652-ozdorovlenie_pecheni_otvarom_sveklyi

Štai kaip kepenys mane dar kartą trukdo, todėl iš karto išgirsiu runkelių ir gėrimų. Nedelsiant tai tampa lengviau, tiesa. Taip, aš vis dar pašalina tulžies pūslę, todėl kepenys veikia jam. Mes turime jai padėti.

Tatjana
http://lechimsya.com/svekla/

Runkelių sultinys užima vieną dalį kas 4 valandas - tai labai lengvas poveikis. Norint gauti ryškesnį efektą, turėsite sureguliuoti kito partijos priėmimo laiką. Beje, pirmasis požymis, kad atsigavimo procesas prasidėjo, nebus vidurius veikiantis poveikis, bet diuretikas, kaip mano. Gali būti, kad nėra vidurių poveikio.

Krosha
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=3052

Jei turite labai aukštą ESR, gydymas turi būti pradėtas nuo runkelių sultinio. Kruopščiai nuplaukite 3 mažus runkelius ir virkite 3 valandas, nuimkite sultinį ir laikykite šaldytuve. Gerkite 50 gramų ryte tuščiu skrandžiu, neišeinant iš lovos (galite užpilti ir įdėti į lovą vakare), tada atsigulti 10-20 minučių. Kursas - gerti 7 dienas, 7 dienas pertrauką ir kartoti.

Prieš gydymą aš turėjau ESR 67, o po gydymo aš buvau 34 metai, tada palaipsniui sumažėjo iki normos.

Galina Demidenko
http://www.web-zdrav.ru/index.cgi/forum?forum=0topic=11853

Runkelių sultinys yra prieinama ir veiksminga priemonė, skirta normalizuoti žarnyną ir valyti kepenis bei kraujagysles. Jis naudojamas anemijos profilaktikai ir gydymui, nuovargio mažinimui ir efektyvumo didinimui. Sezoninės hipotermijos ir peršalimo-virusinių infekcijų paūmėjimo laikotarpiu nuoviras naudojamas imuninei sistemai stiprinti ir krūtinės anginai bei tonzilitui gydyti.