Pasninkaujančios dienos po operacijos

Klausimas mitybos specialistui: prieš du mėnesius turėjau operaciją pašalinti tulžies pūslę. Dabar aš šiek tiek valgau, bet dažnai tuos produktus, kuriuos mano gydytojas man nurodė.

Ar galiu praleisti nevalgius, kad sumažintumėte svorį? O jei taip, kokie? Olga Alexandrovna.

Mitybos atsakymas: Taip, galite praleisti nevalgius. Šios dienos gali būti:

- varškės sūris (5 patiekalai iš 150–200 g varškės, 1 litras geriamojo vandens arba nesaldinto sultinio iš rožių klubų), t

- obuolys (5 valgiai iš 200 g nuluptų obuolių, patartina pasirinkti vieną dieną kepamų ir neapdorotų obuolių pakaitalą, 1 litrą vandens),

- agurkai (5 valgiai iš 300-350 g išgryninto agurkų masės, nereikia gerti skysčio), t

- arbūzas (5 valgiai iš 400–500 g išgryninto arbūzo masės, nereikia gerti skysčio),

- sultys (6 patiekalai 1 puodelio sulčių su minkštimu, skysčio nereikia),

- ant kūdikių tyrės (5 patiekalai 1 puodeliui kūdikių vaisių tyrės, 4 puodeliai vandens),

- bulvės - ne daugiau kaip 1 kartą per mėnesį (5 valgiai iš 100 g, gaminami uniformomis arba kepti bulvių odose, 2 puodeliai jogurto, 2-3 puodeliai arbatos).

Visos nevalgius dienos, išskyrus bulves, turėtų būti atliekamos 1 kartą per savaitę, pageidautina, kad tai buvo laisvalaikis arba darbo diena su minimalia fizine veikla.

Skaitykite toliau: svorio pokyčiai su nuotaiką.

Dieta po chirurginio tulžies pūslės pašalinimo

Jei konservatyvi terapija, skirta žymiai patologinėms tulžies pūslės ligoms, nesukelia rezultatų, atliekama cholecistektomija. Po chirurginių operacijų organizmas turi atkurti, normalizuoti virškinimo organų darbą. Norint atlikti šias užduotis, išimant tulžies pūslę, reikia dietos. Tačiau gydytojai ligoninėje retai paaiškina mitybos niuansus. Todėl pacientai rūpinasi, kaip valgyti po operacijos dėl tulžies pūslės.

Kodėl skiriama dietos terapija?

Svarbu suprasti, kad po gydymo vidaus organai ir toliau veikia kaip ir anksčiau. Todėl hepatocitai sukelia tulžį virškinimui, išvalydami iš toksiškų junginių. Tačiau prieš virškinimo sekreciją, sukauptą į tulžies pūslės ertmę, ji buvo dozuojama į dvylikapirštę žarną. Po kūno išskyrimo į žarnyną išlieka nuolatinis tulžies išsiskyrimas, kuris yra provokuojantis gleivinės uždegimo veiksnys.

Pašalinus tulžies pūslę, dieta apsaugo nuo stagnacijos ar pernelyg didelio virškinimo sekrecijos susidarymo. Todėl yra uždegiminės žarnyno ligos, dispepsijos sutrikimų prevencija. Po 1-2 metų leidžiama pereiti prie įprastos dietos, kuri turi tik nedidelius apribojimus. Per šį laiką likusieji kanalai prisitaiko, pradeda vykdyti nuotolinio organo funkcijas.

Kaip vyksta reabilitacija?

Dieta po to, kai laparoskopija pašalina tulžies pūslę, yra pagrindinis gydymo atkūrimo laikotarpio komponentas. Pirmoms 6 valandoms draudžiama valgyti ir gerti. Ekspertams leidžiama sudrėkinti lūpas, o kitas 2 valandas plauti burną.

Svarbu! Per artimiausius 12-16 valandų reikia išgerti nedidelį kiekį vandens mažuose sūriuose iki 4 kartų per valandą.

Mitybos terapija padeda išvengti komplikacijų pooperaciniu laikotarpiu, normalizuoja gerovę. Maistas po tulžies pūslės pašalinimo atliekamas pagal schemą:

• 24 valandas leidžiama vartoti tik gėrimą;
• Antrą dieną dietos terapija apima gėrimų įvedimą: 1% kefyro, ryazhenka, arbatos, natūralaus jogurto, želė, žolelių užpilai. Skysčio tūris turi būti 1,5 litrų. Pagrindinis mitybos principas be tulžies pūslės yra susiskaidymas - maistas turėtų būti vartojamas 100 ml kas 2–4 valandas;
• Trečią dieną leidžiama gerti kompotą, valgyti sultinius, bulvių košė, virtos bulvės. Dieta, kai nėra tulžies pūslės, yra dažnas maistas - 7 kartus per dieną. Tačiau paskutinis valgis turėtų vykti 120 minučių prieš miegą;
• Penktą dieną tiekiami tokie produktai: krekeriai, sausainiai (iki 100 g), klampūs košė, virti vandenyje ir homogenizuoti. Jei nėra viduriavimo ar vidurių užkietėjimo, nugriebti pieno produktai leidžiami;
• 6-7 dienomis, kai gerovė, jie pripildo daržovių, virtos mėsos ir žuvies. Viena porcija turėtų būti 200 g. Svarbu išvengti vidurių užkietėjimo, kuris sukelia įtampą pilvo raumenyse.

Svarbu! Praėjus kelioms savaitėms po chirurginės intervencijos būtina naudoti tik antžeminius patiekalus.

Mitybos terapijos taisyklės

Jei nėra nevirškinimo požymių, po savaitės po valgio pašalinimo iš liežuvio pūslės pasireiškia 5 mityba. Dietos terapija tam tikru metu apima dalijimą maistą. Maistas turėtų būti kruopščiai kramtomas, kad būtų lengviau virškinti.

Svarbu! Nesilaikant dietos, pacientai pastebi pilvo skausmą, vidurių pūtimą, pykinimą, pailgintą vidurių užkietėjimą ar viduriavimą.

Svarbu atsisakyti riebalų ir kepti produktai. Per terminio apdorojimo produktus leidžiama virti, kepti, virti, virti vandens vonioje. Maistas rekomenduojamas naudoti kambario temperatūroje. Didelis arba žemos temperatūros maistas leidžiamas vartoti tik po 2 mėnesių, jei jaučiatės gerai.

30 dienų dieta su tulžies pūslės šalinimu apima 1,5 litrų vandens, kurio tūris per 3 mėnesius turėtų būti padidintas iki 2 litrų.

Dieta, pašalinus tulžies pūslę, išsprendžiama:

• Kepti vaisiai;
• Liesos mėsos, mėsos, mėsos, mėsos, mėsos, mėsos;
• Kepta arba garinė žuvis;
• Ne rūgštus sultis, želė;
• Konservuotos daržovės;
• Klampus košė;
• Duruminiai kviečiai;
• Pieno ir daržovių sriubos;
• Puodai ir pudingai;
• Medus, naminis uogienė;
• Marshmallow, želė, zefyras, marmeladas;
• Išvalyti kompotai;
• Vištienos kiaušiniai;
• Riebalų neturintys pieno produktai.

Kokius vaisius ir daržoves galiu valgyti?

Po mėnesio gerovės, dieta plečiama pridedant nedidelį kiekį šviežių vaisių ir daržovių. Jie turi būti lėtai įpilami 50-100 g, kad vidaus organai galėtų prisitaikyti prie apkrovos.

Svarbu! Pomidorai ir obuoliai turėtų būti nulupti nuo odos.

Mitybos specialistai rekomenduoja prieš valgį naudoti 100 g kapotų vaisių ir daržovių. Leidžiamų produktų sąraše yra: cukinijos, agurkai, runkeliai, morkos, pomidorai, salierai, obuoliai, kriaušės, bananai, arbūzas, melionas, braškių, aviečių, abrikosų, persikų.

Daugelis pacientų klaidingai manė, kad mityba, pašalinus tulžies pūslę akmenimis, reiškia monotonišką mitybą iki gyvenimo pabaigos. Tačiau praktiškai po 1-2 metų po gydymo gydytojai gali praturtinti dietą su pažįstamais patiekalais.

Kas negali valgyti pašalinus tulžies pūslę?

Svarbu! Turime neįtraukti šviežių daržovių, kurie gali padidinti kepenų virškinimo sekrecijos gamybos intensyvumą.

Maistas po operacijos, kad būtų pašalintas tulžies pūslės stalo numeris 5, rodo visišką pašalinimą:

• Rūkyti ir aštrūs maisto produktai;
• Riebios žuvys, mėsa, riebalai, ikrai;
• Konservuoti produktai;
• Turtingi sultiniai;
• Aštrūs prieskoniai;
• Grybai;
• Greitas maistas;
• Pupelės, žirniai, avinžirniai;
• Daržovės ir vaisiai, kurie nėra termiškai apdoroti;
• Duona, bandelės, saldainiai;
• Riebalų pieno produktai;
• Šokoladas;
• Kakava; stipri kava;
• Ledai;
• Alkoholio turintys gėrimai.

Maisto rūšys

Jei pacientas turi pankreatitą, hipermotorinę diskineziją, dvylikapirštės žarnos uždegimą, tuomet dieta po tulžies pūslės pašalinimo yra nustatyta pagal lentelę. Tai leidžia pašalinti diseptinius sutrikimus. Jo trukmė paprastai yra 2-3 savaitės.

Dietos terapija apima kalorijų mažinimą iki 2000 kcal per dieną, ribojant riebalų suvartojimą, lengvai absorbuojamas angliavandenius, purinus. Dienos druskos kiekis - 5 g. Kiekvieną savaitę reikia surengti išleidimo dieną.

Kai hipomotorinė diskinezija dieta po operacijos pašalina tulžies pūslę, padidėja riebalų kiekis. Todėl kasdienės dietos kalorijų kiekis gali siekti 2600 kcal. Svarbu apriboti paprastų angliavandenių, bandelių, nenugriebto pieno, prieskonių suvartojimą. Maistas turėtų būti kepamas arba virinamas, aliejus pridedamas tik prie gatavo patiekalo.

Jei yra uždegiminio proceso požymių, tuomet dieta po laparoskopijos (5B lentelė) rodo maisto kiekio apribojimą. Kasdienis kalorijų suvartojimas yra 1600 kcal, riebalų suvartojimas turėtų būti apribotas iki 40 g per dieną. Virti patiekalai gali būti valgomi tik gryni.

Atsižvelgiant į pankreatitą, nustatyta dieta (5P lentelė), kuri rodo, kad baltymų kiekis dietoje didėja. Kalorijų kiekis - 2500 kcal. Reikalaujama, kad patektų į patiekalus, kurie gali skatinti kasos sekrecinį aktyvumą.

Svarbu! Dietą po akmenų pašalinimo iš tulžies pūslės pasirenka gydantis gydytojas arba dietologas, atsižvelgdamas į ligos istoriją, susijusias ligas ir paciento gerovę.

Dietiniai receptai

Pašalinus tulžies pūslę, patiekalų receptai rekomenduoja naudoti šiuos:

• Baltymų omletas Būtina sumaišyti 2 kiaušinių baltymus, supilkite į atsparias putas, 20 g riebalinio pieno, prieskonių pagal skonį. Supilkite mišinį į kepimo indą. Omletas garinamas ne ilgiau kaip 2-3 minutes;
• Vegetariška pieno sriuba. Pienas praskiedžiamas vandeniu santykiu 1: 1, užvirinamas. Po to turėtumėte pridėti smulkintų ryžių, kapotų morkų ir bulvių, druskos. Prieš patiekdami įpilkite šiek tiek sviesto;
• Sūdyta jūrų lydeka. Supilkite 1 morką ir svogūną ant trintuvės, padėkite jį į keptuvę sluoksniais, įdėkite į viršų paprastą jūrų lydekos kepsnį ir druską. Į dubenį supilkite 50 ml vandens. Indas turi būti troškintas po dangčiu žemos ugnies, kol susidaro padažas;
• Vištienos pudingas Padaryti maltą visą vištienos krūtinėlę, įpilkite 2 kiaušinių baltymus, 40 g pieno, 10 g manų, druskos. Mišinys turi būti plaktas iki sklandaus. Mince yra padengta silikono formomis, dedama į vandens vonią;
• Sūrio troškinys. Pusė puodelio grietinės 15% sumaišoma su 2 šaukštais manų, paliekama kompozicija 20 minučių. Į mišinį įpilkite 300 g varškės, 2 baltymų, 30 g cukraus, šiek tiek druskos, kepimo miltelių, sumaišykite. Indas virinamas 50 minučių (temperatūros sąlygos 200 0 С).

Mityba šalinant tulžies pūslę laparoskopijos ar atviros operacijos metu siekiama pagerinti sveikatą ir virškinimo procesus. Subalansuota mityba - veiksminga pooperacinių komplikacijų prevencija.

Pasninkavimo diena

Atsižvelgiant į tai, kad kartais naudinga iškrauti maisto produktus, visi sutinka. Čia aptarsime, kaip tai padaryti geriau.

Iškrovimo dienos priežastis gali būti noras pagerinti sveikatą, atsikratyti pradinės ligos simptomų (gripo, šalčio, spaudimo šuolio, galvos skausmo ir pan.), Patraukti į geresnę formą (atsikratyti pilvo patinimo) arba tiesiog pradėti numesti svorio. Pasninkavimo diena padės jums atsisakyti „kenksmingų“ maisto produktų ar įpročių ir pereiti prie pagrįstos dietos.

Galiausiai, pasninkavimo diena yra pirmasis žingsnis tarpinių pašarų vystymo procese.

Paruošimas

Jei nuspręsite praleisti vieną dieną be maisto, jums reikia jį pasirengti. Net jei asmuo praleido pusryčius, pietus ir vakarienę, tai visiškai nereiškia, kad jis visą dieną badauja. Nuo paruošimo priklauso nuo sveikatos būklės ir visos iškrovimo dienos poveikio.

Jei nuspręsite pradėti ryte, tai yra netinkamas pasirinkimas, nes skrandžio sultys jau pasirodė jūsų skrandyje ir esate alkanas. Plonojoje žarnoje anksčiau buvo valgoma (vakar), storosios žarnos atliekose ir tulžies pūslėje - tulžyje, laukiant naujos maisto dalies. Pirmiausia turite tai išspręsti, kitaip susilaikymas taps skausminga savižudybe.

Diena prieš pasninkavimą, todėl gyventi ir valgyti, kaip įprasta, bet vakare, 2-3 valandas po vakarienės, turėtumėte pradėti ruoštis nevalgius.

Paruošimas trunka 3-4 valandas ir yra dviejų procedūrų:

1. Kiaušintakis (aklas) - kepenims ir tulžies pūslėms.
2. Vartojant vidurius - pašalinti maisto šiukšles ir atliekas iš žarnyno.

Fondai

Svarbu pasirinkti vaistinę. Sunku iš anksto pasakyti, kuris iš jų yra geresnis.

Jei neturite patirties, rekomenduojame naudoti magneziją (MgSO₄ - magnio sulfato milteliuose), kaip atliekant vamzdelį, ir kaip vidurius. Iš viso reikės 50 gramų (2 maišeliai arba 2 skardinės po 25 gramus). Galite išbandyti kitas priemones (žr. Toliau), tačiau geriau pradėti nuo magnezijos. Šildymo padėklą galima naudoti tiek elektros, tiek vandens.

Tulžies pūslė

Tulžies pūslė yra vištienos kiaušinio (50 ml) dydžio organas, kuris per dieną gauna 1,5 litrų tulžies. Tulžies pūslės tikslas yra tulžies sutirštėjimas ir jo laiku patekimas į žarnyną. Jo darbo aiškumas priklauso nuo kūno valymo ir virškinimo funkcijos.

Riebalų absorbcijai reikia tulžies, bet su tulžimi, kepenys atsiskiria nuo toksinų ir medžiagų apykaitos produktų. Jei iškyla su tulžimi pašalinama problema, ne tik kenčia virškinimas, bet ir visas kūnas.

Viena iš dažniausiai pasitaikančių nevalgiusių dienų yra perpildyta tulžies pūslė. Reguliariai valgant, tulžies pūslės veikia „valgio metu“. Jei maistas neatvyksta laiku, jis perpildomas ir sukelia problemų, todėl vamzdžiai, dar vadinami aklu skambesiu, visada turi būti prieš iškrovimo dieną.

Kai tulžies pūslė nėra ištuštinta, žmogus patiria galvos skausmą, burnos džiūvimą, pykinimą, dešiniojo hipochondriumo skausmą, silpnumą, širdies plakimą, kraujospūdį, gali atsirasti gelta. Tai yra intoksikacijos požymiai, rodantys, kad kepenų išskirti produktai nepaliko tulžies pūslės ir vėl yra kraujyje.

Kartais, jei tulžies išsiskyrimas neatliekamas laiku, jis negali patekti į žarnyną, bet į skrandį ir stemplę. Šiuo atveju pilvo pūtimas ir skausmas, raugėjimas su oru, rėmuo, kartaus skonio burnoje ir ruda patina ant liežuvio. Kitas "neveiksmingo" tulžies pūslės išsekimo pasekmė yra vidurių užkietėjimas.

Nedelsiant arba neišsamiai ištuštinus tulžies pūslę, vadinama tulžies diskinezija. Tulžies pūslės tulžies stagnacija sukelia lėtinį tirštėjimą ir akmenų susidarymą, ty tulžies pūslės ligą.

Tulžies pūslės tulžies stagnacija sukelia lėtinį tirštėjimą ir akmenų susidarymą, tai yra tulžies pūslės liga.

Su tulžies stagnacija atsiranda nemalonių pokyčių tulžies pūslės sienoje: uždegimas, induracija, tirštėjimas, edema, polipo augimas ir pan. Infekcija siejama su nesveika organizmu, vadinamu cholecistitu. Dėl to tulžies išsiliejimas dar labiau apsunkinamas, o jei kenksmingi veiksniai nebus pašalinti, viskas baigiasi su žandikaulio šalinimu, kuris yra populiariausias pasaulyje „gydymo“ metodas.

Vamzdžių procedūra

Jūs galite praleisti tubagą ryte tuščiu skrandžiu arba bet kuriuo paros metu, bet ne anksčiau kaip po 2-3 valandų po valgio.

Paprastai tulžies pūslės ištuštinimas trunka 1-2 valandas.

. T Gerkite 1 puodelį raudonmedžio infuzijos arba 1 desertinį šaukštą „Holosas“, atskiestą stikline karšto vandens.

Po 10-20 minučių eikite į tuštumą. Kepenų srityje (prisimename, kad kepenys yra ne skrandyje, bet už šonkaulių, moterims - po krūtimi) įdėkite šildymo padą. Temperatūra nėra labai didelė (42-43 0 С), todėl ji šildo, bet nedega. Skiedžiama stikline karšto vandens 10 gramų (2 šaukšteliai) magnio sulfato miltelių, išgerkite šį tirpalą 4 dalimis po 50 ml, 15 minučių intervalu. Jūs galite gerti per vamzdelį, kad nebūtų dirginamas skonis. Stiklyje galite pridėti ½ arbatinio šaukštelio citrinos rūgšties arba sulčių iš pusės citrinos.

Magnio sulfatas taip pat randamas kapsulėse ir granulėse. Jei jums pasisekė gauti vieną procedūrą, reikės tos pačios 10 gramų - po 40 kapsulių po 0,25 g. Europoje, Kanadoje, JAV, magnio sulfatas gaminamas pagal pavadinimą Epsom Salt.

Įšilimas trunka 1-2 valandas. Jei per šį laiką žarnyne nėra „siaubo“ ir nėra jokio noro naudoti tualetą, rekomenduojama atlikti kelis pratimus (žr. Žemiau) ir pratęsti šildymą dar pusę valandos.

Kai kuriose ligose gydytojai nerekomenduoja pašildyti vidaus organų. Šildymą galite pakeisti energingu įkrovimu ar bėgiojimu. Tačiau yra vienas nepatogumas: sėkmingas vamzdelis gali baigtis aštriu troškimu, todėl būkite pasirengęs greitai patekti į tualetą.

Gleivinės pūslės pratimai

Pratimai 1. Pasivaikščiojimas aplink kambarį, pirmiausia normalus, tada su aukštu šlaunies kėlimu. Paleiskite 30–40 sekundžių. Kvėpavimo pakaitai: 2-3 žingsniai - įkvėpti, 3-4-5-6 žingsniai - iškvėpti.

Pratimai 2. Atsistokite su kojomis, platesnėmis už pečių. Pakelkite rankas į viršų - įkvėpkite, 2-3–4 pavasarį pakreipkite į priekį, stengdamiesi pasiekti savo rankas - iškvėpkite. Pakartokite 6-8 kartus.

Pratimai 3. Atsistokite, pakelkite kojas ant pėdos pločio. Skleiskite rankas į šoną - įkvėpkite, 2-3-4, savo rankas ant kelio, padarykite elastingas pritūpimus - iškvėpkite. Pakartokite 6-8 kartus.

Pratimas 4. Atsistokite, kojos nuo pečių pločio. Pasukite kūną į dešinę, išilgai ir rankas į dešinę - įkvėpkite, išsipūtę pilvą, pasukdami kūną į kairę - iškvėpkite, traukdami į pilvą.

Pratimai 5. Atsigulę ant nugaros, rankas palenkite liemens. Pakelkite rankas į viršų - įkvėpkite, priveržkite kairiąją kelio dalį prie krūtinės rankomis - iškvėpkite. Nuleiskite koją ir vėl pakelkite rankas - įkvėpkite. Priveržkite rankas dešiniuoju keliu į skrandį - iškvėpkite. Pakartokite 4-5 kartus.

Pratimai 6. Pasilenkite ant nugaros, sulenkite kojas. Krūtinės ir galvos iškėlimas, rankos, kad jo keliai būtų iškviesti. Pakartokite 6-8 kartus.

7. Pratimai dešinėje pusėje padėkite dešinę ranką po galva, o kairę ant skrandžio, kojos sulenktos. Atlikite diafragminį kvėpavimą. Įkvėpus, išsipūtus pilvą, šiek tiek lenkdami apatinę nugaros dalį, iškvėpkite, patraukite skrandį, kad apvalintumėte. Pakartokite 8-10 kartų, tada guli ant kitos pusės ir atlikite tą patį.

Pratimai 8. Nuleiskite ant grindų esančius šepečius. Sėdėkite ant dešiniojo kulno, paimkite kairiąją koją atgal, įkvėpkite (nenumeskite rankų nuo grindų). Stumkite kairiąją kelio dalį tarp rankų ir uždėkite skrandį kairėje šlaunyje - iškvėpkite. Darykite tą patį su kita koja. Pakartokite 3-5 kartus.

9 užduotis. Pradinė padėtis yra tokia pati, kaip ir ankstesnėje pratyboje. Sulenkite ir sulenkite, kaip katės daro.

10 pratimas. Pradinė padėtis yra tokia pati, kaip ir ankstesnėje. Pakelkite dešinę ranką į šoną - įkvėpkite, užkabinkite savo krūtinę, sulenkite ir pasiekite grindis dešiniuoju peties kraštu, šiek tiek pasukdami kūną į dešinę - iškvėpkite. Tas pats kitas petys. Pakartokite 3-5 kartus.

Pratimai 11. Kneeling, skleiskite rankas į šoną - įkvėpkite, išsipūtkite pilvą, pakreipkite liemens priekį ir rankas atgal - iškvėpkite, traukdami pilvą. Pakartokite 6-8 kartus.

Pratimai 12. Gulint ant nugaros, kojos sulenktos, rankos ant skrandžio, alkūnės nuleidžiamos. Atlikti pilvo kvėpavimą, 8-12 judesių.

Kai kuriais atvejais, ypač „tingus“ tulžies pūslėje, jūs negalite jaustis nieko, praleidžiant valandą ar daugiau tubage. Tokiu atveju turėtumėte valgyti 1 vištienos kiaušinį arba 5 putpeles. Jei pasitikite gamintoju, išgerkite žaliavą - bet geriau juos virti.

Atsarginė parinktis

Asmuo turi specialų „tulžies evakuacijos“ refleksą, kuris leidžia paleisti tulžies pūslę, gag refleksą. Jie turi visus kūdikius, susierzinusius. Bet kokį apsinuodijimą ar apsinuodijimą lydi pykinimas - pasiruošimas vėmimui - ir tai yra normalu, tačiau dėl švietimo per metus mes kruopščiai slopiname šį refleksą, kad persivalgymas ir apsinuodijimas lieka „nebaudžiami“. Jei negalima išleisti tulžies pūslės su gumbavaisiais, turite naudoti atsarginę parinktį.

Reflekso realizavimas suskirstytas į du tipus. Yra vėmimas, kuriame jis „paverčia jį į vidų“, darbas, žagsėjimas ir burnoje yra bjaurus (rūgštis ir tulžis) - to nereikia. Ir yra regurgitacija, kaip ir maži vaikai su persivalgymu, kurie išlaisvina skrandį ir užmigti, - tai verta išmokti.

Technika. Paimkite litrą stiklainį, užpildykite vandeniu kambario temperatūroje. Išmeskite liežuvį pusę šaukštelio kepimo sodos ir greitai išgerkite vandenį (paprastai yra 700–800 ml). Ištuštinkite skrandį tik stovėdami, pasvirdami virš tualeto ar kitokiu pajėgumu.

Uždėkite vieną ranką ant apatinės pilvo dalies, o du pirštus ant kitos rankos švelniai palieskite liežuvio šaknį, tarsi pakviesdami skrandį dalyvauti regurgitacijoje. Kai tik pirmoji banga eina, ranką ant skrandžio, stumkite ją į viršų ir švelniai. Taip pat su kiekviena banga, kol skrandis yra visiškai nemokama.

Visas procesas trunka 2-3 minutes. Kai skrandis ištuštėja, nedelsiant atleidžiamas reljefas, o tulžies pūslės sąvartynai žarna į žarnyną.

Atsargiai! Jei niekada nesistengėte kovoti nuo savo valios, nebūkite uolus! Girtas vanduo negrįžta - ne baisu, jis bus su šlapimu. Jei „liežuvį sudraskys“, gali atsirasti kapiliarų kraujavimas ant veido, akių baltymai tampa raudoni ir gali įvykti hipertenzijos ataka - malonus mažai.

Vartojant vidurius

Norint išvalyti ne tik storąsias žarnas nuo atliekų, bet ir ploną nuo maisto likučių, ne kiekvienas vidurius padarys. Tai paaiškina magnezijos pasirinkimą. Likę 40 gramų miltelių turi būti atskiedžiami stikline karšto vandens, kol visiškai ištirps, leiskite tirpalui atvėsti ir tada išgerkite jį viename čiurkšle. Tai lengviau padaryti dviem etapais, tirpalą padalinus į dvi 100 g stiklines. Galiausiai nuplaukite burną arba išgerkite švarų vandenį.

Šiuo aktyviu veiksmu. Lieka laukti „prasiskverbimo“ efekto, kelis kartus apsilankyti tualete ir eiti miegoti.

Norai, kaip taisyklė, prasideda nuo 1,5 iki 2 valandų ir trunka apie valandą. Jūs neturėtumėte gulėti šiuo metu arba gerti daug vandens, nes abu jie atideda žarnyno valymo procesą.

Dėl magnezijos pobūdžio bado jausmas nepasirodo netrukus po jo priėmimo; todėl sulfato mineralinis vanduo yra toks populiarus tarp tų, kurie nori „prarasti svorį“.

Rytas Pašalinti alkį

Kai atsibundate „dieną be maisto“, reikia prisiminti, ką galite ir ko negalite padaryti. Maistas negali būti, tačiau galite turėti arbatos ar kavos (bet be pieno ir cukraus). Galite cukraus pakaitalą (tabletėmis). Jūs negalite sulčių ir saldžių gėrimų. Nėra vandens apribojimų. Variklio režimas yra aktyvus, nereikia bijoti silpnumo, jis nebus. Vonia, sauna, sportas - visa tai įmanoma.

Nuplaukę, gerdami arbatą ar kavą, po to pasiimkite dušą (pageidautina kontrastą), užpildami šaltu vandeniu ant rankų ir kojų. Ar naudotis. Dabar jūs tikrai pajusite alkį.

Pirmoji taisyklingos pasninkavimo taisyklė - nebandykite alkani! Paprastas pratimas, kuris leidžia jums pašalinti alkio pojūtį per 1-2 minutes, vadinamas „Jasper varlė vairuoja bangas“ ir atliekamas taip. Turite pailsėti ant delno ar mažo stalo. Giliai įkvėpkite, traukdami į pilvą. Laikykite kvėpavimą 3-4 sekundes. Iškvėpkite, atsipalaiduokite skrandį. Pakartokite pratimą 10 kartų. Po minutės ar dviejų, bado jausmas išnyks.

Šis pratimas gali būti atliktas kitaip. Padėkite delnus ant skrandžio. Giliai įkvėpkite, traukdami pilvą. Laikykite kvėpavimą 3-4 sekundes. Atsipalaiduokite atsipalaiduodami pilvą. Pakartokite pratimą 10 kartų. Pratimai yra veiksmingi stovint, sėdi ir vaikščioti; padeda šiek tiek įsidėmėti. Rankos naudojamos tik valdymui.

Atlikite tai, kai yra alkio jausmas. Kai kuriais atvejais prasminga gerti 100-150 gramų šarminio vandens prieš pratimą (Essentuki Nr. 17, Polyana Kvasova, Luzhanskaya).

Paprastai „diena be maisto“ yra rami ir nereikalauja jokių ypatingų pastangų. Galite virti, išbandyti maistą, būkite prie stalo - tiesiog nevalgyk! Dėl to nepamirškite apie „jaspų varlių, vedančių bangas“.

Šią dieną taip pat naudinga laikyti vamzdelį bet kuriuo metu, naudojant bet kurią lentelėje nurodytą priemonę. Šis gumbas yra ypatingas tuo, kad jis atliekamas „tuščiu skrandžiu“, nes, skirtingai nei pirmasis „paruošiamasis“ gumbas, procedūra nebebus baigiama skrandyje „blaškantis“ ir ragina. Pasibaigus procedūrai, paimkite pluoštą (paprastą sėleną ar pluoštą iš vaistinės). Paimkite 2 šaukštus augalų pluošto, užpilkite stikline vandens, išmaišykite ir gerkite. Celiuliozė leidžia „susieti“ toksinus ir metabolitus žarnyne, neleidžiant jiems įsisavinti.

Pirmasis maistas

Ryte pastebima, kad svoris sumažėjo 1,5 - 2 kg, o sveikatos būklė yra gera, ir šis pojūtis neturėtų būti sugadintas persivalgant. Pusryčiai turėtų būti paprasti ir, pageidautina, be lengvai virškinamų angliavandenių, kuriuose yra visi grūdai, duona, bulvės, saldainiai, saldūs vaisiai ir jų uogienė, vaisių sultys. Šie produktai yra ne tik greitai absorbuojami, padidina cukraus kiekį kraujyje, bet ir greitai išsiskiria, sukelia alkio jausmą.

Patartina paruošti gyvūninės kilmės pusryčius: mėsą, žuvį, paukštieną, jūros gėrybes, kiaušinius, varškę, sūrį, sūrį. Žalios daržovės, kurios gali pakeisti fermentuotą ir sūdytą žiemą, puikiai tinka jiems. Dygliuotos sėklos, riešutai ir uogos taip pat yra geros.

Šią dieną galite palikti įprastą tris valgius per dieną, bet galite pabandyti atsisakyti pietų ar pusryčių. Ir, žinoma, neturėtumėte papildomai valgyti. Jei išmoko varlė, tai nėra sunku.

Vakare rekomenduojame vartoti 2 šaukštus augalinio pluošto, kuris padės atkurti normalią išmatą.

Vieną ar dvi dienas nevalgius visiškai nekenksmingas. Jis gali būti atliekamas reguliariai, pavyzdžiui, kiekvieną savaitę. Toks pasninkavimas negarantuoja didelės svorio ar išgydyti ligas, bet leidžia jums pagerinti savo gerovę ir tinkamai organizuoti savo maistą.

Ilgai nesirūpinkite savimi badaujančiais, nežinant, kas yra už tai atsakingas. Geriau mokytis ir tai padaryti teisingai.

Pastabos

Pagalvei galima naudoti įvairias priemones, kurių kiekvienas turi savo privalumus ir trūkumus:

Magnio sulfato milteliai (Epsom Salt). Dozė 5-10 g (1-2 šaukšteliai) 200-300 ml., Vanduo. Plius - veikia kiekvienam, kartais reikalauja didelės dozės ar apšilimo laiko. Minus - nemalonus skonis.

Huniyadi Janos. Beveik toks pat kaip ir magnio sulfatas, bet taip pat yra Na₂SO₄). Tirpalo buteliuko koncentracija yra 30%. Vamzdui naudoti 30 ml H.J., praskiedžiant jį 200 ml vandens. H.Y. gali būti naudojamas kaip vidurius. Tam reikia 150 ml H.I. praskiedžiama lygiais kiekiais vandens ir gėrimų.

Sorbitolis Dozė - 15-30 g (1-2 šaukštai) 200-300 ml vandens. Veiksmas yra vidutinis. Plius - saldus skonis. Minus - fermentacija ir žarnyno virškinimas, kuris gali tęstis kitą dieną. Prieš miegą vartokite 4 g anglies (20 tablečių).

Mineralinis vanduo. Essentuki №17, Borjomi, Polyana Kvasova, Luzanskaya №4. Plius - skonis geras. Veiksmas yra minkštas. Minus - įšilimo laikas, 1,5 val. - 2. Poveikis gali nebūti. Tai reiškia, kad vamzdžių parinkimo būdai buvo neteisingi.

Kaip vidurius, galite naudoti:

Magnio sulfatas. 40-50 gramų praskiedžiama stikline vandens. Siekiant sumažinti nemalonų skonį ir paspartinti „skverbiamąjį“ efektą, į tirpalą įpilkite 1 arbatinį šaukštelį citrinos rūgšties (miltelių). Gerkite ir po 2-3 minučių paimkite 1 arbatinį šaukštelį kepimo sodos, nuplautą vandeniu. Plius - visada veikia. Reakcija po 1,5 - 2 valandų. Minus - bjaurus skonis.

Fortrans. Milteliai maišeliuose. 1 paketėlį atskieskite į 1 litrą vandens, 1 stikline gerti kas 10 minučių. Plius - tolerantiškas skonis. Minus - norint gauti „auskarų“ efektą, reikia praleisti 4 valandas.

Dieta po tulžies pūslės pašalinimo

Chirurginis chirurginis žandikaulio pašalinimas (cholecistektomija) daugeliu atvejų yra būtinas cholecistito arba cholelitiazės gydymo priemonė. Atsižvelgiant į tai, kad šis organas tiesiogiai dalyvauja virškinimo procese, po pašalinimo būtina laikytis mitybos rekomendacijų.

Tulžies pūslė yra ertmė, kurioje tulžies kaupiasi ir, jei reikia, išmesta į plonąją žarną, o kai maistas patenka į žarnyną. Maistas po tulžies pūslės pašalinimo yra skirtas kepenų ir kepenų ir tulžies sistemos organų (tulžies takų) mažinimui.

Maitinimas per pirmąsias dienas po operacijos

Iš karto po chirurginės intervencijos cholecistektomija, 0 dieta yra nustatyta, o tai reiškia, kad organizme nėra maisto ir skysčio. Per pirmąsias valandas ir dienas leidžiama tik lūpų sudrėkinimą ir burnos skalavimą.

Kitą dieną (pasikonsultavus su gydytoju) leidžiama vartoti skystį: vandenį kambario temperatūroje, ramunėlių nuovirą arba cukranendrių be cukraus, mineralinio vandens be dujų. Tokie apribojimai yra būtini visam funkciniam likusiam kepenų, tulžies takų ir kitų virškinimo sistemos organų po operacijos, normaliam pooperacinių žaizdų gijimui ir užkirsti kelią siūlių nukrypimui.

Tada trečią dieną racionas plečiamas pridedant mažai riebalų turinčio kefyro, nesaldinto bučinio ir džiovintų vaisių kompotų. Nuo 4-os dienos, pasikonsultavus su gydytoju, meniu papildomas šiais produktais:

• Sriuba su daržovėmis lengvoje liesos mėsos sultinyje (vištiena, triušis, veršiena).
• Bulvės arba cukinijos.
• Kompotai, želė.
• Virti žuvys, būtinai be kaulų.
• Garų baltymų omletas.

Visi šie produktai turi būti įdiegti palaipsniui, pradedant nuo minimalaus kiekio (pažodžiui pora šaukštų). Tada, jei nėra virškinimo sistemos neigiamų reakcijų (skausmas pilvo ir dešinės hipochondrijos, nestabilios išmatos), šių produktų tūris gali būti padidintas. Maistas turėtų būti vartojamas dažnai, maždaug 8 kartus per dieną, vienkartinės porcijos turėtų būti mažos. Bendra priėmimo dalis neturi viršyti 200 g.

Nuo penktos dienos po chirurginės manipuliacijos leidžiama valgyti duoną, pageidautina mažai pasenusi, krekeriai arba sausainiai (sausas ir pikantiškas, sudėtyje nėra riebalų).

Mityba pirmąjį mėnesį po tulžies pūslės pašalinimo

Nuo 7-osios dienos ir pirmojo mėnesio po cholecistektomijos vartojimo rekomendacijos dėl dietos apima šiuos patvirtintus produktus:

• Kepta ant vandens. Kepimui galima naudoti ryžius, grikius ar avižinius ir kai kuriuos pienus.
• Mėsos, virtos bulvių koše, virtos ant vandens arba garų - garų kotletai, mėsos, mėsos.
• Žuvys, virtos, virtos.
• Mažai riebalų turintys pieno produktai - varškė, jogurtas, kefyras ir iš jų pagaminti produktai, pavyzdžiui, sūrio pyragai, pudingai, troškinimai.
• Virtos arba virtos daržovės: cukinijos, moliūgai, morkos, bulvės.
• Iš gėrimų - gazuotas mineralinis vanduo, želė, vaisių sultys.

Be leistinų produktų sąrašo, pirmąjį mėnesį būtina laikytis daugelio rekomendacijų dėl jų priėmimo ir paruošimo:

• Mitybos dalijimasis: apie 5-8 kartus per dieną mažomis porcijomis;
• Visi patiekalai iš leistinų produktų turi būti garinami arba virinami;
• Mitybos išplėtimas turėtų būti atliekamas palaipsniui - leidžiama per dieną įpilti tik vieną patiekalą ar maisto produktą, ir jūs turėtumėte pradėti nuo minimalaus kiekio. Įprastai reaguojant į virškinimo ir kepenų sistemos (kepenų ir tulžies latakų) sistemą, gali būti padidintas naujojo produkto kiekis.
• Virti valgiai turi būti susmulkinti ingredientai, kurie sumažins virškinimo trakto apkrovą.
• Gyvūninių riebalų kiekis maiste turėtų būti minimalus, o tai reiškia, kad mėsos, pieno produktų ir kiaušinių kiekis turėtų būti suvartojamas ribotais kiekiais.

Tokia mityba po tulžies pūslės pašalinimo sumažins kepenų ir tulžies takų apkrovą. Nedidelis kiekis gyvūnų riebalų maiste žymiai sumažins tulžies gamybą.

Kas yra tulžies? Norint, kad riebalų virškinimo procesas vyktų įprastu būdu, dėl to, kad yra esančių tulžies rūgščių, kurios sukelia riebalų emulsiją - „susmulkina“ į mikroskopinius lašelius, kad būtų geriau virškinama lipazės fermentų pagalba. Todėl, sumažinus gyvūnų riebalų kiekį dietoje, normalus kasos ir tulžies takų veikimas, kai nėra tulžies pūslės.

Dieta po tulžies pūslės pašalinimo

Pašalinus tulžies pūslę, keičiasi virškinimo sistemos organų funkcinė veikla. Išnyksta galimybė deponuoti tulžį maistinių medžiagų trūkumo metu plonojoje žarnoje. Tulžies pokyčių savybės, nes jos koncentracija nėra. Visose šiose fiziologinėse ypatybėse atsižvelgiama į mitybą, kurios reikia laikytis visą gyvenimą. Bendrosios mitybos gairės:

• Dažni ir daliniai valgiai - pageidautina maistą 7 kartus per dieną mažomis porcijomis. Paskutinis priėmimas - ne vėliau kaip prieš valandą prieš miegą.
• Norint paruošti maistą, būtina virti arba virti maistą, leidžiama troškinti, o kepti, kepti patiekalai turi būti atmesti.
• Maistas turėtų būti gerai supjaustytas, o priėmimo metu būtina kruopščiai kramtyti.
• Virto maisto temperatūra neturėtų būti per didelė arba maža, optimali temperatūra yra nuo 20-30 ° C.
• Svarbu, kad induose būtų minimalus gyvūnų riebalų kiekis, jie gali būti pakeisti nedideliu kiekiu augalinių riebalų (saulėgrąžų arba alyvuogių aliejaus).
• Naujo produkto įvedimas į mitybą turėtų prasidėti nedideliu kiekiu, siekiant nustatyti virškinimo sistemos reakciją, nesant skausmo dešinėje hipochondrijoje, pykinimas ar nestabili išmatose, kiekis gali būti palaipsniui didinamas.

Maitinimo meniu, pašalinus tulžies pūslę, yra šie leistini produktai:

• Kukurūzai virti vandenyje arba piene - avižiniai dribsniai, ryžiai, grikiai, soros košė.
• Sriuba su lengvu sultiniu su triušiais arba vištiena, jautiena arba veršiena, pridedant daržovių. Ši sriuba turi būti ruošiama be kepimo.
• Patiekalai iš mažai riebalų veislių mėsos (vištiena, triušis, veršiena) - virtos mėsos, mėsos, mėsos, susmulkintos virtos arba troškintos mėsos.
• Daržovės iš bulvių (bulvių, skvošo) arba jų troškinių.
• Virti žuvys, pageidautina upės be kaulų.
• Vaisiai - švieži, kepti arba džiovinti vaisiai.
• Juoda, balta duona, šiek tiek pasenusi.
• Sausainiai (sausieji ir pikantiški sausainiai).
• Kiaušinių omletas
• Vaisių želė, vaisių sultys, ne rūgštus sultys, žalios arba juodos arbatos.
• Fermentuoti pieno produktai - riebalinis pienas, kefyras, varškė, jogurtas.
  

Produktai, kurių vartojimas yra būtinas cholecistektomijai pašalinti arba žymiai apriboti:

• Riebalų mėsa - kiauliena, ėriena, antis, žąsys.
• Gyvūniniai riebalai - taukai, taukai, dešros.
• Riebalinis pienas, grietinė.
• Saldainiai - saldainiai, šokoladas, konditerijos gaminiai (pyragaičiai, pyragaičiai).
• Mufinas ir konditerijos kepiniai.
• Prieskoniai, aštrūs pagardai.
• Marinatai ir marinatai, įvairios rūkytos mėsos.
• Grybai
• Alkoholis bet kokio stiprumo gėrimų.
• Putojantis mineralinis vanduo arba gėrimai (limonadas).
• Produktai, kurių sudėtyje yra šiurkštus augalinis pluoštas, skatinantis padidėjusį vidurių pūtimą žarnyne - ankštiniai augalai (pupelės, žirniai, sojos pupelės, pupelės), visa duona.
• Šalti patiekalai - želė, ledai, šalti gėrimai - jie prisideda prie tulžies takų spazmų.

Dieta po cholecistektomijos operacijos stebima visą gyvenimą, nes po to, kai pašalinamas tulžies pūslė, pasikeičia visų virškinimo sistemos organų funkcinė veikla.

Gydytojų nuomonė apie mitybą po tulžies pūslės šalinimo:

Mes gydome kepenis

Gydymas, simptomai, vaistai

Pašalintos nevalgiusios dienos su tulžies pūslėmis

Dieta po tulžies pūslės pašalinimo

Kai kurios tulžies pūslės ligos yra kupinos tulžies pūslės pašalinimo, po kurio žmogaus gyvybė, kalbant apie mitybą, iš esmės keičiasi.

Atėjo laikas, kai žmogus turi laikytis didelių mitybos apribojimų, kad būtų užtikrinta geros sveikatos būklė. Štai kodėl ekspertai sukūrė specialią mitybą tiems, kurie pašalino tulžies pūslę.

Žmonės, kuriems buvo atlikta cholecistektomija (chirurgija, skirta pašalinti tulžies pūslę), turėtų griežtai laikytis dietos, pašalinus tulžies pūslę. Galų gale, dėl taisyklių nesilaikymo ir mitybos daugeliu atvejų, po operacijos neatleidžiama.

Norint užtikrinti, kad nėra tulžies stagnacijos, reikia dietos po tulžies pūslės pašalinimo. Kadangi po operacijos tulžis gali kauptis, ištempti tulžies kanalus ir takus, nes priešingu atveju jis negali kauptis (pašalinamas tulžies pūslė).

Tose vietose tulžies perkrova yra daug rimčiau nei tulžies akmenų. Stagnuojant tulžies gelta gali atsirasti, gali atsirasti kolikos ir pan. Norint išvengti šių problemų, reikia griežtai laikytis dietos taisyklių ir principų, kurie padeda pagerinti virškinimą.

Dieta po tulžies pūslės pašalinimo:

• maisto dažnis ne mažiau kaip 5-6 kartus per dieną, tai padeda išvengti tulžies stagnacijos;
• po cholecistektomijos tulžis yra labiau klampi, sumažėja riebalų skaidančių fermentų kiekis. Dėl šios priežasties ši dieta leidžia naudoti dideliais kiekiais sudėtingų angliavandenių ir baltymų kartu su augaliniais riebalais;
• Iš dietos neįeina: koncentruoti sultiniai, riebios mėsos, aštrūs maisto produktai, ruginė duona, saldainiai, žirniai, pupelės ir kiti maisto produktai, galintys sukelti pilvo pūtimą;
• naminiai paukščiai, liesa mėsa, žuvis, pienas, varškės sūris ir kiti pieno produktai, kurie yra gyvulinių baltymų šaltinis. Rekomenduojama įtraukti į vaisių, daržovių, grūdų mitybą. Taip pat galite valgyti sviestą, kiaušinius, uogienes, marmeladą;
• suvartoto maisto temperatūra neturi būti mažesnė nei kambario temperatūra, nes priešingu atveju, jei maistas yra šaltas, jis gali sukelti tulžies takų spazmą;
• Geriausia virti arba troškinti, virti. Nerekomenduojama vartoti kepimo būdu paruoštų patiekalų.

Pusryčiai, virtos omletės, avižiniai (grikių) pieno košė su sviestu, arbata (su pienu).

• Pietūs: 100 g sūrio ir kepto obuolio.
• Pietų metu daržovių sriuba, ryžiai su garų padažu, kompotas (pageidautina džiovintų vaisių).
• Dėl popietės užkandžių raugerių ir runkelių salotos.
• Vakarienės bulvės (bulvės arba morkos), liesos žuvys, virtos žuvys, arbata.
• Prieš miegą galite išgerti stiklinę kefyro.

Pasirinkite geriausią mitybą sau:

Kaip išlaikyti kepenis po tulžies pūslės operacijos?

Sveikiname visus, kurie atvyko į šią svetainę! Prieš dvejus metus iš mano tulžies pūslės buvo pašalintas akmenukas. Viena vertus, skausmas manęs nerūpi, bet po valgio yra pykinimas, sunkumas. Norėčiau žinoti, kokie produktai gali būti valgomi ir kurių negalima valgyti, ar galima gerti cholagogo preparatus (ar jie kenksmingi, jei nėra tulžies pūslės)? Ačiū visiems iš anksto!

Paskelbta 09.04. 11:21

Komentarai

Rodyti ankstesnius komentarus (rodomi kaip% s iš% s)

Lena Serebryakova Ačiū, aš būsiu labiau dėmesingas Tekstas yra paslėptas plėstis

Genadijus Smirnovas → Lena Serebryakova Ir vis dar yra fitopreparacija, pagrįsta pieno dygliais-KUPERS Tekstas paslėptas

Lena Serebryakova → Genadijus Smirnovas Ačiū, Genadijus Tekstas paslėptas

vezuchay77 Koval jūs pieno negali. Jūs galite tik kefyrą antrą dieną, o tada ne daug, bet apskritai pageidautina virti visą porą. Tiesiog šioje situacijoje turite laikytis nuolatinės mitybos, nes burbulo trūkumas taip pat yra blogas ir sukels problemų. Tekstas paslėptas

Liudmila Krivykh → vezuchay77 Koval Prieš dešimt metų jis pašalino tulžies pūslę, gydytojas sakė, kad valgo viską, išskyrus kepimo nagus, bet mažai valgau viską be dietos ir dėkoju Dievui. Po operacijos ji patyrė pykinimą ir kartumą, buvo iškrauta prieš valgant 1 tabletę, pjaustyta per savaitę, tada viskas išėjo. Tekstas paslėptas

Svetlana Kühn → vezuchay77 Koval KEFIR 1 DIENOS SUNKUMAS, 2 DIENOS SAUGI. SO DOCTOR SAID ME Tekstas paslėptas

Lyubov Korableva → vezuchay77 Koval neišgąsdina, mano motina buvo operuota, kad pašalintų tulžies pūslę prieš 20 metų, dabar 85 ji viską valgo ir neprisimena šio tulžies, o akmenys buvo dideli.

Kamilia → Daria Borisova (,) 5 metai, neturinčio tulžies, atsigavo nuo savo pirmųjų metų, atsisakiau daugelio produktų, bet dabar praėjusiais metais sergu daug (neaišku, ar man buvo ištirta (pagal gydytojo diagnozę, tai gerai), norėjau paklausti: Turite kepenų riebalinę hepatozę, turiu difuzinius pokyčius kepenų parenchimoje - tai nėra tas pats dalykas. Jei taip, pasakykite man, kaip aš išgydau? Šiais metais negaliu vaikščioti be griežto tvarsčio, manau, kad neseniai turėjau operaciją. paslėptas diegimas

Svetlana Zhuravskaya → Murzik. OVESSOL - jis persekioja tulžį per kūną, taigi jis teka, ir čia jis veiks kaip srautas. Aš taip pat neturiu tulžies pūslės, todėl aš žinau, aš jį naudoju. Tekstas paslėptas

Tatjana Azanova (Gordeichik) → Murzik. Jokiu būdu, gali būti apgailėtinų rezultatų, tekstas paslėptas

Larisa Volodko Bifidum http://www.doctorbifi.ru/publ/bifidum_791_bag/1-1-0-1 mažina padidėjusią kepenų apkrovą, ne mažiau kaip 40%, skatina virškinimą ir maisto įsisavinimą, gydo uždegimas gleivines. Tekstas paslėptas

Vladimiras Popovas → Larisa Volodko Tai iš visiškai kitokios operos. ir neturi nieko bendro su tulžies pūslės ir kepenų.
Bifidumas (bakterijos arba mikroflora) žarnyne čiulpia virškinamą maistą ir kraujas transportuoja ir paskirsto ląsteles mitybai, naudojamas disbakteriozei (atkuria mikroflorą)
Tulžies patekimas į 12-ąją žarnyno virškinimą (mėsos patiekalai, kiaušiniai ir tt) ir tuo sunkiau, tuo vyresnė. tamsesnė (koncentracija) tulžis. Tekstas paslėptas

Liudmila Noskina (Mikhailova) Geras gėrimas narine. bifidumbacterin. silpnas mėtų tirpalas padeda pykinti. arba citrinos sultys. rūgštus obuolys. Tekstas paslėptas

Liudmila Kirpikova Daugiau nei dešimt metų gyvenu be tulžies pūslės ir jaučiuosi gerai, bet jums reikia sekti savo mitybą, nereikia daug riebalų, sūrus, aštrus. Tekstas paslėptas

Elena Baklanova Pagrindinė cholecystoectomy sergančių pacientų problema yra fermentų trūkumas ir susilpnėjusi dvylikapirštės žarnos virškinimas. Todėl yra viduriavimas, sunkumas dešinėje hipochondrijoje ir kiti reiškiniai. Būtina taikyti fermentų preparatus, žoleles, palaikyti kepenų funkcijas ir mitybą. Alfa-lipoinė rūgštis, fermentai ir kepenys padeda man. Aš taip pat reguliariai geriuosi lecitinu, tekstas paslėptas

Pasninkavimo diena

Kiekvienas iš mano pacientų stengėsi pagerinti formą dietos pagalba. Bet kai aš paklausiu apie rezultatus, aš girdžiu: „Aš bandžiau, bet aš turėjau pakankamai jėgų vieną dieną.“ Tai puiku! Tai gana pakankamai. Tai apie vieną dieną mes kalbėsime. Apie vieną nevalgymo dieną.

Diena be maisto

Pirmasis klausimas, kurį norėčiau iškelti, yra toks: „Kaip naudingos yra pasninkavimo dienos?“. Pasninko dienomis kalorijų kiekis, kurį gauname, sumažėja iki 500-1000 kcal per dieną. Ilgalaikis nevalgiusių dienų laikymasis, net ir kartą per savaitę, iš tikrųjų prisideda prie svorio mažėjimo. Iškrovimo dieną prarandame nuo 500 g iki 1 kg svorio, didžiąją dalį nuostolių sudaro vanduo, kuris tada tikrai (deja!) Sugrįš, bet vis dar yra realu prarasti nuo 300 iki 500 gramų per dieną. Patartina iškrauti tam tikromis savaitės dienomis, tada kūnas bus pripratęs ir „laukia“. Pasninkavimo dienos ne tik prisideda prie svorio netekimo, bet ir iškrauna visą virškinimo traktą. Sumažėja kepenų ligų, tulžies pūslės, ypač akmenų susidarymo, alerginių ligų rizika ir pagerėja odos būklė. Jei turite panašių problemų ar polinkį į juos, turėtumėte stengtis reguliariai stebėti nevalgius, nepamirštant, kad tai yra tam tikras kūno „kratymas“, „zigzagas“ dietoje. Atsižvelgiant į tai, kad pasninkavimo dienos trukdo galios pusiausvyrai, jos turėtų būti naudojamos ne daugiau kaip vieną ar du kartus per savaitę. Pasninkų dienų „trūkumai“ gali būti priskirti gana dideliam tolerancijai, ypač iš pradžių. Žmonės, kenčiantys nuo virškinimo trakto ligų, švieži vaisiai ir daržovės nerodomi, nes skrandžio sulčių rūgštingumas didėja ir yra gastrito pavojus. opos Rekomenduojama pakaitinių dienų tipus. Gali būti rekomenduojamos nevalgiusios dienos ir žindančios motinos - motinos pieno susidarymas nesumažėja. Iš toliau išvardytų variantų nevalgiusioms moterims yra tinkamos maitinti moteris, ypač malonios, nes beveik visos jų galimybės nereikalauja daug pastangų gaminant maistą. Jie palaipsniui įsitvirtina mintyse kaip poilsio dienos ir nemėgsta poilsis? Taigi jie gali tapti naudingu įpročiu. Tai reiškia, kad jie galės prisidėti ne tik prie kūno svorio mažinimo, bet ir ilgalaikio pasiektų rezultatų išlaikymo. Ir tai yra sunkiausia prarasti svorį. Pradėkite savo nevalgymo dieną vakare.

Yra daug galimybių nevalgius. Norėdami pasirinkti, kas jums tinka, galite juos suskirstyti į dvi dideles grupes: „maitinti“ ir „alkanas“.

„Visiškas išleidimas“

„Pilnos“ pasninkavimo dienos idealiai tinka tiems, kurie nori numesti svorio, bet dar nepasirinko tinkamos programos sau arba, iš esmės, prieš drastiškus mitybos pokyčius. Svorio netekimo poveikis tokio iškrovimo metu yra lengvas ir bado nebūna. Be to, „pilnas iškrovimas“ gali būti atliktas 2-3 kartus per savaitę prieš atostogas. Čia pateikiamos parinktys nurodo bendrą maisto kiekį per dieną. Kiekvienos dienos kalorijų kiekis yra vidutiniškai 700-1000 kcal.

Mėsa su šviežiomis daržovėmis | 400 g virtos mėsos (veršienos ir jautienos, vištienos krūtinėlės arba kalakutienos) be druskos ir 800 g šviežių daržovių be druskos. Dienos metu paskirstykite šį maisto kiekį 4-5 priėmimams. Naktį reikia išgerti 1 puodelį riebalų kefyro. Per dieną - 1,5-2 litrų skysčio.

Jūros gėrybės su troškintomis daržovėmis ir grybais | 500 g jūros gėrybių, virtų arba keptų be druskos ir 800 g troškintų daržovių (žiediniai kopūstai, baklažanai, cukinijos, žaliosios pupelės, pomidorai, paprikos, grybai). Norėdami pasiekti maksimalų efektą, pasirinkite iš šio sąrašo 1-2 rūšių daržovių ir 2-3 rūšių jūros gėrybių.

Nepamirškite apie 1,5 litrų vandens ar silpnos arbatos.

Vaisių salotos | 1-1,5 kg įvairių vaisių salotos pavidalu, užpildykite 300 ml jogurto, kuriame yra 1% riebalų.

Padalinkite į 4 dozes. Naktį stiklinė 1% nesaldinto kefyro. Ir prisiminkite apie 1,5 litrų vandens ar silpnos arbatos.

Uogos su varške | Vasara yra geriausias laikas tokiam iškrovimui! 800 g uogų (braškės, avietės, serbentai, vyšnios) ir 400 g riebalų varškės. Maistas turėtų būti paskirstytas dieną ir valgyti nedidelėmis porcijomis, kai jaučiasi badas. Šią dieną galite net gerti kavą! Ir nepamirškite apie arbatą ir vandenį, kad riebalų deginimas būtų kuo veiksmingesnis.

Pasninkavimo dienos po tulžies pūslės pašalinimo

Sukurkite paskyrą arba prisijunkite, kad galėtumėte komentuoti

Jei norite palikti komentarą, turite būti narys.

Sukurkite paskyrą

Prisiregistruokite prie paskyros. Tai lengva!

Prisijunkite

Jau esate narys? Prisijunkite čia.

Veiklos juosta

Santuoka be jo. Kokios yra perspektyvos?

oruga pakomentavo klausimą iš „Goldilocks“ vartotojo // klausimų

Patvirtinkite mane (((

Monifa ++ pakomentavo 1katerinos klausimą klausimuose

Mazda :) pakomentavo Nata19 klausimą klausimuose

Kokiu režimu mažai vandens?

VANDERING IGELKOTT pridėjo klausimą į klausimus

Konsultuokite serijas užsienyje.

Matryoshka pakomentavo 1katerinos klausimą klausimuose

Susitraukimų pradžia

Anna su BP pakomentavo Veronichka3386 klausimą klausimuose

Kas padeda sausumoje.

Lady_Di_ pakomentavo klausimą, kurį pateikė tancyshka in Questions

Slėgis 24 savaitėms 130/80

Monifa ++ pakomentavo „nastay33604“ klausimus „Klausimai“

Ovuliacijos stimuliacija

KGalinkaW atsakė į Irinos temą „Ovuliacija“ ir viską apie tai

MA - Cytotec (Cytotec) tabletės.

Anna su BP pakomentavo Annos klausimą su BP in Questions

• Visa veikla

• Pradžia
• Klausimai
• Pasninkavimo dienos po tulžies pūslės pašalinimo

Svetainės medžiagos kopijavimas galimas tik su tiesiogine tiesiogine nuoroda į www.babyplan.ru
© 2004 - 2018, BabyPlan. Visos teisės saugomos.

Bendrija

Parduotuvė

Svarbi informacija

Mes saugome slapukus: tai padeda svetainei dirbti geriau. Jei toliau naudosite svetainę, mes manysime, kad tai jums tinka.